Instrucciones Para Florecerhttps://www.spreaker.com/podcast/instrucciones-para-florecer--5121841
En este podcast, Instrucciones para Florecer, te invito a una serie de conversaciones íntimas con mujeres extraordinarias que nos comparten su historia de empoderamiento, liderazgo y vida con propósito.

En cada entrevista las invitadas comparten qué las empodera, cómo han superado los obstáculos en su vida y cuál es la fuente de su éxito. Emprendedoras, CEO´s, artistas, periodistas, escritoras, deportistas, científicas, políticas y más, nos comparten los secretos que les permiten vencer sus barreras internas y sobresalir.

Si quieres tener inspiración, herramientas, estrategias, valentía y confianza en tu vida para tener más fortaleza interior y éxito en el aspecto de tu vida que quieras, este podcast es para ti.

Las invitadas nos motivan a responsabilizarnos de nuestra propia vida y nos hablarán de temas como:

•La potencia de una determinación—Una acción a la vez. La única forma de avanzar en la vida es a través de nuestras acciones. De nosotras depende a dónde lleguemos.
•Elegir en cada instante cómo queremos actuar—Un ejercicio de libertad personal.
•La satisfacción de conectar con el coraje y la valentía—Vivir por fuera de la zona de confort. No paralizarnos ante el miedo y atrevernos a alcanzar nuestros sueños.
•El paso definitivo para reconocer el milagro de la vida—Practicar la gratitud.
•La persistencia es un acto de fe en nosotras mismas—Creer en nuestra capacidad de logro y persistir y persistir hasta alcanzarlo.
•Soltar el pasado—El poder de la aceptación y el perdón.
•La vida te da lo que tú le das a la vida—El arte de cultivar lo que queremos.
•Renovarse—transformar la dificultad en propósito.
•Un viaje hacia el interior del Ser—Un encuentro con el amor.
•Encontrar tu propia forma de liderar desde el corazón y la energía femenina.
•Conectarte con tu creatividad.
•Permitirte ser vulnerable.
•Encontrar un balance entre tu vida personal y familiar.


¿Por qué cree este podcast?

Luego de una gran adversidad en el 2001 y después de años de dedicación y esfuerzo, y sobre todo gracias a la guía de quienes me inspiraron y dieron herramientas para seguir, tengo la fortuna de disfrutar de la alegría que es florecer. Gracias a todo este esfuerzo y dedicación he tenido logros que me llenan de orgullo y satisfacción: soy CEO, miembro de varias juntas directivas, mentora, conferencista TED, y autora Best Seller en Amazon de mi libro Florecer en Invierno. Mis hijos son dos seres maravillosos con quienes tengo una relación extraordinaria. He logrado cosas que jamás en la vida soñé y, lo más importante, me siento plena y feliz con mi ser y la vida que llevo. Tengo un propósito, y lo que me queda de vida para cumplirlo: Inspirar y dar herramientas a mujeres para que puedan tener éxito, cumplir su propósito de vida y vivir plenamente.

A lo largo de mi proceso personal he tenido aprendizajes que me han llevado a desarrollar el don de la resiliencia y he aprendido a transformar las experiencias más difíciles en oportunidades de crecimiento. Y son todos estos aprendizajes, junto con las de las mujeres extraordinarias que entrevisto, las que quiero compartir. Así es que acompáñame a descubrir las instrucciones para florecer de cada una de las invitadas!

Empoderamiento femenino, Autoliderazgo, resiliencia, mujeres valientes, mujeres como autoestima, desarrollo personal, inspiración para la vida, consejos de superación, Liderazgo, mujeres con Propósito, transformación personal, mujer emprendedora, mujer Independiente, motivación personal, mujeres empoderadas.

Para más información ver mis redes sociales:

www.mariajoseramirez.co
Instagram
MajoRamirezBotero

Twitter
MajoRamirezCo

Facebook
María José Ramírez

LinkedIn
www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero]]>esSelf-ImprovementCopyright Maria Jose Ramirezhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3dfe79b369e183be86d45706cdbc6f9a.jpgInstrucciones Para Florecerhttps://www.spreaker.com/podcast/instrucciones-para-florecer--5121841Wed, 08 Jul 2026 09:26:40 +0000Maria Jose RamirezMaria Jose Ramirezmajoramirez@me.comHola, soy María José Ramírez. En este podcast, Instrucciones para Florecer, te invito a una serie de conversaciones íntimas con mujeres extraordinarias que nos comparten su historia de empoderamiento, liderazgo y vida con propósito. En cada...
En este podcast, Instrucciones para Florecer, te invito a una serie de conversaciones íntimas con mujeres extraordinarias que nos comparten su historia de empoderamiento, liderazgo y vida con propósito.

En cada entrevista las invitadas comparten qué las empodera, cómo han superado los obstáculos en su vida y cuál es la fuente de su éxito. Emprendedoras, CEO´s, artistas, periodistas, escritoras, deportistas, científicas, políticas y más, nos comparten los secretos que les permiten vencer sus barreras internas y sobresalir.

Si quieres tener inspiración, herramientas, estrategias, valentía y confianza en tu vida para tener más fortaleza interior y éxito en el aspecto de tu vida que quieras, este podcast es para ti.

Las invitadas nos motivan a responsabilizarnos de nuestra propia vida y nos hablarán de temas como:

•La potencia de una determinación—Una acción a la vez. La única forma de avanzar en la vida es a través de nuestras acciones. De nosotras depende a dónde lleguemos.
•Elegir en cada instante cómo queremos actuar—Un ejercicio de libertad personal.
•La satisfacción de conectar con el coraje y la valentía—Vivir por fuera de la zona de confort. No paralizarnos ante el miedo y atrevernos a alcanzar nuestros sueños.
•El paso definitivo para reconocer el milagro de la vida—Practicar la gratitud.
•La persistencia es un acto de fe en nosotras mismas—Creer en nuestra capacidad de logro y persistir y persistir hasta alcanzarlo.
•Soltar el pasado—El poder de la aceptación y el perdón.
•La vida te da lo que tú le das a la vida—El arte de cultivar lo que queremos.
•Renovarse—transformar la dificultad en propósito.
•Un viaje hacia el interior del Ser—Un encuentro con el amor.
•Encontrar tu propia forma de liderar desde el corazón y la energía femenina.
•Conectarte con tu creatividad.
•Permitirte ser vulnerable.
•Encontrar un balance entre tu vida personal y familiar.


¿Por qué cree este podcast?

Luego de una gran adversidad en el 2001 y después de años de dedicación y esfuerzo, y sobre todo gracias a la guía de quienes me inspiraron y dieron herramientas para seguir, tengo la fortuna de disfrutar de la alegría que es florecer. Gracias a todo este esfuerzo y dedicación he tenido logros que me llenan de orgullo y satisfacción: soy CEO, miembro de varias juntas directivas, mentora, conferencista TED, y autora Best Seller en Amazon de mi libro Florecer en Invierno. Mis hijos son dos seres maravillosos con quienes tengo una relación extraordinaria. He logrado cosas que jamás en la vida soñé y, lo más importante, me siento plena y feliz con mi ser y la vida que llevo. Tengo un propósito, y lo que me queda de vida para cumplirlo: Inspirar y dar herramientas a mujeres para que puedan tener éxito, cumplir su propósito de vida y vivir plenamente.

A lo largo de mi proceso personal he tenido aprendizajes que me han llevado a desarrollar el don de la resiliencia y he aprendido a transformar las experiencias más difíciles en oportunidades de crecimiento. Y son todos estos aprendizajes, junto con las de las mujeres extraordinarias que entrevisto, las que quiero compartir. Así es que acompáñame a descubrir las instrucciones para florecer de cada una de las invitadas!

Empoderamiento femenino, Autoliderazgo, resiliencia, mujeres valientes, mujeres como autoestima, desarrollo personal, inspiración para la vida, consejos de superación, Liderazgo, mujeres con Propósito, transformación personal, mujer emprendedora, mujer Independiente, motivación personal, mujeres empoderadas.

Para más información ver mis redes sociales:

www.mariajoseramirez.co
Instagram
MajoRamirezBotero

Twitter
MajoRamirezCo

Facebook
María José Ramírez

LinkedIn
www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero]]>falseepisodicEP129 Descubrir el plan de tu alma - Mónica Urrea - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep129-descubrir-el-plan-de-tu-alma-monica-urrea-maria-jose-ramirez-botero--72513607·     
¿Será posible que nuestra alma haya elegido, antes de nacer, las experiencias que vino a vivir y aprender?
·     
¿Por qué algunas personas llegan a nuestra vida a transformarnos… incluso a través del dolor?
·     
¿Qué cambia cuando dejamos de preguntarnos “por qué me pasó esto” y empezamos a preguntarnos “para qué”?
·     
Y finalmente ¿Y si descubrir el plan de tu alma pudiera ayudarte a mirar tu historia con más amor, propósito y consciencia?  

Mónica nos invita a:
-      
Contribuir y ayudar a otras personas
-      
Abrirte a lo intuitivo y sutil
-      
Indagar
-      
Entender lo que pasa en ti
-      
Entender que puedes reprogramar tu vida
-      
Buscar en tu vida lo que te haga sonreír el corazón
-      
No ignorar el llamado de tu alma
-      
Sentir tu voz interior
-      
Ser capaz de morir y renacer para seguir el llamado del alma
-      
No te cortes las almas
-      
El verdadero amor deja libre
-      
Seguir el proyecto de tu vida
-      
Escuchar a tu corazón por encima de tu mente
-      
Hacer una pausa por las noches para evaluar tu día
-      
Preguntarte cada noche: ¿Si yo me muriera hoy esta noche como me iría?
-      
Darte cuenta si lo que haces te llena
-      
Seguir la sabiduría del corazón
-      
Saber que el alma elije todo con mucha sabiduría
-      
Contamos con el apoyo de guías espirituales
-      
Los antagonistas de nuestra historia muchas veces son grandes maestros de nuestro plan
-      
Cuando elegimos hacer una aprendizaje y no lo hacemos el alma nos va dando todas las posibilidades para ello
-      
Permitirnos a integrar la invitación del aprendizaje que está presente
-      
La vida nos da oportunidades para aprender lo que decidimos aprender antes de nacer
-      
Hacemos pactos de almas afines a nosotros que nos dan la oportunidad de experimentar lo que vinimos a compartir juntos
-      
El momento de la gente más cercana nuestras almas lo saben
-      
Entender que el alma siempre sabe y la mente no entiende
-      
El momento de la muerte es pactado y es perfecto
-      
Entender que todo tiene un propósito de amor perfecto
-      
Dejar de ser victimas
-      
Los grades antagonistas de nuestra vida muchas veces es un alma cercana a nosotros
-      
El gran objetivo es encarnar el amor y experimentar las diferentes facetas del amor
-      
El salvavidas al final es el amor
-      
Preguntarnos el para que y no porque me paso eso a mi
-      
Recuerda que tú eres la protagonista de tu vida
-      
Preguntarte como puedo vivir esto mejor?
-      
Entender que la muerte tiene una fecha que pactamos desde antes de vivir
-      
Liberte de la culpa
-      
No quedarte en los hubiera
-      
Nosotros son hubiéramos podido cambiar la historia pues se pacta desdelo divino antes de nacer
-      
Entender que las cosas no son un castigo de Dios
-      
El alma elige desde un propósito más grande
-      
El alma invita a trascender el dolor
-      
Trascender los obstáculo
-      
Acepta y te transformas
-      
Da el paso para lograr las transformaciones que te están invitando a tener
-      
Entender que el dolor es humano. Pregúntate como puedo trascender este dolor?
-      
Trabajar en tu amor propio
-      
Elígete a ti misma
-      
Nutrirte mas
-      
Aprende del desapego
-      
Como lograr integrar la muerte en tu vida y vivirla de otra manera
-      
La muerte es nacer a la vida eterna
-      
No ver la muerte como el final sino como un tránsito hacia algo más
-      
Cambiar tu mirada
-      
Empoderarnos de nuestra vida
-      
Dejar de ser las víctimas de la vida
-      
Puedes acceder a las memorias de tu subconsciente
-      
Puedes llegar a memorias de tu pasado, de otras vidas o ancestral
-      
Puedes recordar y sanar en plana consciencia información de tu pasado
-      
Resolver tus temas desde el amor
-      
Saber que el tiempo no es lineal
-      
Para el subconsciente todo es eterno presente
-      
Permítete sentir lo que te está diciendo el alma
-      
Cuando sientes mayor expansión, amor, sincronía y paz ese es el camino que te está mostrando el camino
-      
No hay forma que no estes cumpliendo tu misión. Lo puedes hacer desde la expansión o desde la polaridad contraria.
-      
Date la oportunidad de encarnar ese mayor potencial y servir mejor
-      
El libro albedrio lo puedes ejercer en todo momento
-      
Siempre hay dos polaridades, dos extremos de un mismo tema y siempre puedo elegir
-      
Pregúntale a tu alma que mensaje tienes para mí. Guíame!
-      
Pídele señales a tu alma
-      
Empiézame a mostrar el camino, preséntame a la gente
-      
¿Como puedo servir mejor?
-      
El camino más valioso es hacia adentro
-      
Libros como el Plan del alma
-      
Más que tener la teoría es aterrízala en su corazón
-      
Pídele a tu alma que te muestre el camino
-      
La muerte noes final.
-      
Quienes mueren es como cuando se gradúan y siguen estando muy cerca y siguen existiendo
-      
Llenar el vacío de la ausencia con el amor de saber que tu ser amado esta cerca
-      
Permitirte recibir el amor de tus seres amados que han trascendido
-      
Poder conocerte, amarte y compartirte
-      
Ser respetuosa primero contigo misma
-      
Escucha tu corazón
-      
Confía que todo tiene un propósito de amor
-      
Si transitamos algo es porque tenemos todas las herramientas para hacerlo


Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/72513607Wed, 08 Jul 2026 09:25:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio de Mónica Urrea quien nos va a compartir sus instrucciones para descubrir el plan de tu alma   ·      ¿Será posible que nuestra alma haya elegido, antes de nacer, las experiencias que vino a vivir y aprender? ·      ¿Por...·     
¿Será posible que nuestra alma haya elegido, antes de nacer, las experiencias que vino a vivir y aprender?
·     
¿Por qué algunas personas llegan a nuestra vida a transformarnos… incluso a través del dolor?
·     
¿Qué cambia cuando dejamos de preguntarnos “por qué me pasó esto” y empezamos a preguntarnos “para qué”?
·     
Y finalmente ¿Y si descubrir el plan de tu alma pudiera ayudarte a mirar tu historia con más amor, propósito y consciencia?  

Mónica nos invita a:
-      
Contribuir y ayudar a otras personas
-      
Abrirte a lo intuitivo y sutil
-      
Indagar
-      
Entender lo que pasa en ti
-      
Entender que puedes reprogramar tu vida
-      
Buscar en tu vida lo que te haga sonreír el corazón
-      
No ignorar el llamado de tu alma
-      
Sentir tu voz interior
-      
Ser capaz de morir y renacer para seguir el llamado del alma
-      
No te cortes las almas
-      
El verdadero amor deja libre
-      
Seguir el proyecto de tu vida
-      
Escuchar a tu corazón por encima de tu mente
-      
Hacer una pausa por las noches para evaluar tu día
-      
Preguntarte cada noche: ¿Si yo me muriera hoy esta noche como me iría?
-      
Darte cuenta si lo que haces te llena
-      
Seguir la sabiduría del corazón
-      
Saber que el alma elije todo con mucha sabiduría
-      
Contamos con el apoyo de guías espirituales
-      
Los antagonistas de nuestra historia muchas veces son grandes maestros de nuestro plan
-      
Cuando elegimos hacer una aprendizaje y no lo hacemos el alma nos va dando todas las posibilidades para ello
-      
Permitirnos a integrar la invitación del aprendizaje que está presente
-      
La vida nos da oportunidades para aprender lo que decidimos aprender antes de nacer
-      
Hacemos pactos de almas afines a nosotros que nos dan la oportunidad de experimentar lo que vinimos a compartir juntos
-      
El momento de la gente más cercana nuestras almas lo saben
-      
Entender que el alma siempre sabe y la mente no entiende
-      
El momento de la muerte es pactado y es perfecto
-      
Entender que todo tiene un propósito de amor perfecto
-      
Dejar de ser victimas
-      
Los grades antagonistas de nuestra vida muchas veces es un alma cercana a nosotros
-      
El gran objetivo es encarnar el amor y experimentar las diferentes facetas del amor
-      
El salvavidas al final es el amor
-      
Preguntarnos el para que y no porque me paso eso a mi
-      
Recuerda que tú eres la protagonista de tu vida
-      
Preguntarte como puedo vivir esto mejor?
-      
Entender que la muerte tiene una fecha que pactamos desde antes de vivir
-      
Liberte de la culpa
-      
No quedarte en los hubiera
-      
Nosotros son hubiéramos podido cambiar la historia pues se pacta desdelo divino antes de nacer
-      
Entender que las cosas no son un castigo de Dios
-      
El alma elige desde un propósito más grande
-      
El alma invita a trascender el dolor
-      
Trascender los obstáculo
-      
Acepta y te transformas
-      
Da el paso para lograr las transformaciones que te están invitando a tener
-      
Entender que el dolor es humano. Pregúntate como puedo trascender este dolor?
-      
Trabajar en tu amor propio
-      
Elígete a ti misma
-      
Nutrirte mas
-      
Aprende del desapego
-      
Como lograr...]]>3536acuerdodealmas,autocuidarte,autoliderarte,autoliderazgo,despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,monicaurrea,pazinterior,plandetualma,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse127fullEP128 Habitar tus emociones - Carolina Gutierrez - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep128-habitar-tus-emociones-carolina-gutierrez-maria-jose-ramirez-botero--72269078·      ¿Qué pasaría si dejar de huir de nuestras emociones fuera el inicio de una vida más plena?
·      ¿Cuántas emociones has aprendido a esconder para poder seguir funcionando?
·      ¿Cómo cambia nuestra vida cuando dejamos de reprimir lo que sentimos y aprendemos a habitarlo con honestidad?
·      ¿Por qué sentir profundamente puede convertirse también en una forma de sanar y florecer?

Carolina nos invita a:
-       Darle cabida a tus hijos como sean -       Invitar a la libertad -       Dar el espacio de expresar a tus hijos -       Atreverte a hacer lo que de verdad te apasiona -       Conectarte con tus sentidos -       Sentir la brisa, los pájaros, la naturaleza por medio de tus sentidos -       Habitar y entender tu cuerpo -       Mirar a los ojos de las personas -       Sentir curiosidad de los otros -       Mirar lo que nadie más ve -       Hacer lo que disfrutas -       Maravillarte con el arte -       Superar las cosas -       Encontrar tu camino -       Somos un ente completo -       Entender nuestra consciencia y darte cuenta que no somos solo el cuerpo. Somo un ser conectados a la fuente de consciencia. -       Ver la presencia de las personas -       Saber que si reprimes y no gestionas tus emociones van a salir de una forma u otra -       Buscar lo que quieres -       Aprender cosas nuevas -       Ser coherente con lo que quieres manifestar -       Ver tus cicatrices no desde la tragedia sino desde la transformación -       Transitar tus vivencias -       Aprender en alegría -       Hacer lo que traiga satisfacción -       Trabajar en tus emociones -       Conectar con la experiencia del otro -       Mostrar tus cicatrices nos es necesario ocultarlas -       Volvernos vulnerables -       Conocernos -       Perdonarnos -       Ver nuestras sombras -       Quitarte nuditos y velos con compasión -       La belleza está dada en la sociedad en la que vivimos -       La belleza es relativa y va más allá y está en la gentileza. -       Brillar desde tu belleza interna -       Cada vivencia te deja un aprendizaje -       Has un paro en el camino para reflexionar -       Disfrutar de la naturaleza, de lo que te dan tus sentidos -       Hacer que la emoción emerja de adentro hacia a fuera -       Hacerte ver como la emoción si deja un sobre relieve -       Sentir desde adentro hacia afuera -       Darte cuenta de la comunicación no verbal -       Coger el miedo de la mano -       Gestionar el miedo -       Saber cuándo te debes quitar tu mascara -       Haz el ejercicio real de enfrentar tus emociones como la tristeza, el miedo, una tusa. -       Tomar riesgos en la vida que valen la pena vivir -       Sentir las emociones -       Amar, disfrutar, entregar amor -       Ver y sentir enormemente al otro -       Emocionarte con un buen abraso -       Sentir al otro -       Compartir la textura de la piel, los olores -       Estrechar la mano para sentir la energía del otro -       Ser cariñosa y demostrar el cariño -       Escuchar tu cuerpo -       El cuerpo te habla todo el tiempo y hay que escucharlo -       Ser empático -       Darte cuenta como está la otra persona -       La belleza está en el observador -       Saber observar al otro -       No solo mi punto de vista sino también el punto de vista del otro -       Salirse del pensamiento e indagar -       Habitar tus emociones -       Dejarte ir y permitir una canalización -       Sacar lo que tengas dentro de ti -       Tocar el alma de otra persona -       Ser consciente de nuestras emociones -       La energía existe -       Realizarte con lo que haces -       Estar agradecida -       Venimos a este mundo a sentir -       Conectarte con las personas -       Dejarte conmover por obras de arte -       Disfrutar el arte -       Indagar sobre ti misma -       Ponerte en modo observador -       Dejarte conmover por obras de arte -       Las obras te hablan de ti misma -       Vive la experiencia de sentarte frente a una obra y dejarte conmover -       Ser consciente de tu poder -       Darte cuenta de tu ciclo mensual -       Todas tus células de tu cuerpo se disponen cada mes para crear vida y eso conlleva a muchísimas cosas que hace que nuestra consciencia sea diferente -       Somos las cuidadoras del fuego del hogar -       Vivir en el presente -       Haz lo mejor que puedes en el presente -       Se feliz en el momento presente -       La única manera de florecer es en el presente, donde tenemos posibilidad de acción -       Vivir el presente de la manera más consciente que puedas -       Habitar tus emociones -       Cuidarte para aportar al todo -       Se responsable con tu participación en el mundo -       Ver el arte como un camino -       Invitación a disfrutar las cosas y dejarse impactar por el arte -       Buscar oportunidades -       Has búsquedas -       Seguir comunicando tu mensaje -       Conectar con las personas desde lo emocional -       @carogutierrezart -       www.carolinagutierrez.co -       Permitirte sentir tus emociones -       Dejar de huir de ti misma -       Tener la valentía de atravesar tus emociones

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/72269078Wed, 24 Jun 2026 08:55:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio de Carolina Lasso quien nos va a compartir sus instrucciones para habitar tus emociones   ·      ¿Qué pasaría si dejar de huir de nuestras emociones fuera el inicio de una vida más plena? ·      ¿Cuántas emociones has...·      ¿Qué pasaría si dejar de huir de nuestras emociones fuera el inicio de una vida más plena?
·      ¿Cuántas emociones has aprendido a esconder para poder seguir funcionando?
·      ¿Cómo cambia nuestra vida cuando dejamos de reprimir lo que sentimos y aprendemos a habitarlo con honestidad?
·      ¿Por qué sentir profundamente puede convertirse también en una forma de sanar y florecer?

Carolina nos invita a:
-       Darle cabida a tus hijos como sean -       Invitar a la libertad -       Dar el espacio de expresar a tus hijos -       Atreverte a hacer lo que de verdad te apasiona -       Conectarte con tus sentidos -       Sentir la brisa, los pájaros, la naturaleza por medio de tus sentidos -       Habitar y entender tu cuerpo -       Mirar a los ojos de las personas -       Sentir curiosidad de los otros -       Mirar lo que nadie más ve -       Hacer lo que disfrutas -       Maravillarte con el arte -       Superar las cosas -       Encontrar tu camino -       Somos un ente completo -       Entender nuestra consciencia y darte cuenta que no somos solo el cuerpo. Somo un ser conectados a la fuente de consciencia. -       Ver la presencia de las personas -       Saber que si reprimes y no gestionas tus emociones van a salir de una forma u otra -       Buscar lo que quieres -       Aprender cosas nuevas -       Ser coherente con lo que quieres manifestar -       Ver tus cicatrices no desde la tragedia sino desde la transformación -       Transitar tus vivencias -       Aprender en alegría -       Hacer lo que traiga satisfacción -       Trabajar en tus emociones -       Conectar con la experiencia del otro -       Mostrar tus cicatrices nos es necesario ocultarlas -       Volvernos vulnerables -       Conocernos -       Perdonarnos -       Ver nuestras sombras -       Quitarte nuditos y velos con compasión -       La belleza está dada en la sociedad en la que vivimos -       La belleza es relativa y va más allá y está en la gentileza. -       Brillar desde tu belleza interna -       Cada vivencia te deja un aprendizaje -       Has un paro en el camino para reflexionar -       Disfrutar de la naturaleza, de lo que te dan tus sentidos -       Hacer que la emoción emerja de adentro hacia a fuera -       Hacerte ver como la emoción si deja un sobre relieve -       Sentir desde adentro hacia afuera -       Darte cuenta de la comunicación no verbal -       Coger el miedo de la mano -       Gestionar el miedo -       Saber cuándo te debes quitar tu mascara -       Haz el ejercicio real de enfrentar tus emociones como la tristeza, el miedo, una tusa. -       Tomar riesgos en la vida que valen la pena vivir -       Sentir las emociones -       Amar, disfrutar, entregar amor -       Ver y sentir enormemente al otro -       Emocionarte con un buen abraso -       Sentir al otro -       Compartir la textura de la piel, los olores -       Estrechar la mano para sentir la energía del otro -       Ser cariñosa y demostrar el cariño -       Escuchar tu cuerpo -       El cuerpo te habla todo el tiempo y hay que escucharlo -       Ser empático -       Darte cuenta como está la otra persona -       La belleza está en el observador -       Saber observar al otro -       No solo mi punto de vista sino también el punto de vista del otro -       Salirse del pensamiento e indagar -       Habitar tus emociones -       Dejarte ir y permitir una canalización -       Sacar lo que tengas dentro de ti -       Tocar el alma de otra persona -       Ser consciente de nuestras emociones -       La energía existe -       Realizarte con lo que haces -       Estar agradecida -       Venimos a este mundo a sentir -       Conectarte con las personas -       Dejarte conmover por obras de arte -       Disfrutar el arte -       Indagar sobre ti misma -       Ponerte en modo observador -       Dejarte conmover...]]>3451autocuidarte,autoliderarte,autoliderazgo,despertarinterior,emociones,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse125fullEP127 Ser un líder de alto impacto - Diana Lasso - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep127-ser-un-lider-de-alto-impacto-diana-lasso-maria-jose-ramirez-botero--72269226¿Qué está pasando cuando lo estás dando todo… tienes talento, disciplina… y aun así sientes que no avanzas ni eres visto?
¿En qué momento hacer más deja de ser la respuesta… y empieza a convertirse en el problema?
¿Cómo se transforma una persona de alto desempeño… en un líder que realmente genera impacto?
¿Y si el verdadero liderazgo no dependiera de una oportunidad externa… sino de una decisión interna que aún no has tomado?  
Diana nos invita a: 
- Ser una líder estratégica
- hacer las cosas con amor 
- tratar con amor a tus equipos de trabajo 
- elegir como queremos nuestro impacto 
- hacer el proceso que tienen que hacer 
- el talento por sí solo no hace a un buen líder 
- no quedarte en tu zona de confort 
- Ser un buen ejecutor y hacerte ver 
- saber venderse 
- aplicar visión y estrategia para convertirte en líder 
- enfocarte en lo que de verdad importa 
Enfocarte en el diferencial 
- convertirte en Partner de mi jefe y no solo decir si jefe 
- hacer preguntas incómodas y estratégicas 
- no decir si a todo 
- tener cuidado con el burnout
- no tratar de controlar todo 
- alinearte con tu esencia 
- abrir tiempo para lo que te gusta
- elegir elegirte a ti misma 
- dejar de pensar solo los check list
- solo por hoy abrir tiempo para mí
- solo por hoy elegirme
- dedíquense 2 horas a planear su semana
- si solo tuviera una semana en tu vida a que la dedicarías?
- Organizar tu agenda 
- saber cuáles son tus prioridades 
- tomar consciencia y no decir que si a todo 
- tener una buena relación con tus jefes 
- enfocarte
- aceptar más responsabilidades 
- crear tu alter ego 
- habla con tu yo futuro 
- el 90% de la gente que le va bien es la cree en sí mismo
- ser feliz con lo que haces para generar un impacto. 
- construir impacto 
-construir confianza 
- soltar creencias limitantes 
- soltar la creencia que puedes con todo y pon límites  
- que tus reportes aporten valor
- la excelencia es un hábito
- aprender a quererte a ti misma
- elegir que no tienes que competir. 
- liderar es influenciar no mandar 
- el liderazgo empieza con uno mismo
- suelta tus creencias limitantes 
- deja de ser perfeccionista 
- hacer las cosas en el momento que es
- preguntarte que es lo que realmente quieres
- preguntarte: que es lo que quiero hoy? 
- quitarte tus miedos y disfrutar tu cargo
- quitarte tus miedos
- liderar desde tu esencia 
- no vivir desde la escasez
- hacer cosas que te gusten para quitarte el estrés 
- todo en esta vida se puede 
- no abrumarnos 
- darte la oportunidad de aprender 
- aceptar hacer errores 
- darnos permiso de cometer errores 
- mantenerte aprendiendo cosas nuevas 
- creérsela 
- no pensar solo en la reputación 
- tomar decisiones en incertidumbre 
- no volver a repetir errores que ya cometiste 
- aprender a delegar 
- potencializar a las otras personas
- tener claridad sobre quién eres y que es lo que estas buscando
- piensa cuáles son tus no negociables y qué quieres 
- Crear un plan de acción - Atreverte a pedir - Aceptar tus errores - No permitir que el ego te domine - Pensar en el legado que quieres construir - Focalizar - Tener una claridad interna  - entender como piensas y como reaccionas - desarrollar auto consciencia - Identificar tus patrones - Organizar tu agenda para darte tiempo para pensar - Conocer tus procesos - Saber que puedes delegar y que puedes dejar para mas adelante - Dejar tiempo para lo importante para volverte más estratégica - No empezar tu semana sin una planeación - Focalizar tu foco estratégico para dar valor agregado - Optar - elegir con intensión - Somos el resultado de las decisiones que tomamos todos los días - Tener la claridad de tus no negociables y como quieres liderar - Cada vez que le dices si a algo le dices no a otra cosa - Tener claros los no negociables - Cuidar tu salud - Clarificar expectativas antes de actuar - Definir que es lo que quieres - Quiérete mucho - Con paciencia - Realizar - conecta con visibilidad - Somos el resultado de las decisiones que tomamos en el día a día - Saber que resultado queremos generar - Tener intención para la planificación - Disfrutarte tu vida - Retarte a ti misma - Curiosidad y quererte a ti misma - Que problema importante ayude a resolver esta semana? - Estoy avanzando o estoy retrocediendo? - Preguntarte: que no esta funcionando? - Cada semana conocer a alguien diferente - Cultivar relaciones desde el alma - Pensar en multiplicar: que puedo hacer para generar valor - Que personas pueden catapultar tu carrera? Tus clientes o peers, o jefe - Definir lo que es el éxito para ti - Estoy haciendo esto para satisfacerme a mi o a otras persona? - Transformar - disciplina - Tener paciencia - Como trabajar para ser la nueva versión que quiero ser - Ser la nueva versión de ti misma - Entrenar - Que puedo ofrecer? - Cuál es mi valor diferenciador - Estar presente en el aquí y el ahora - Crear valor - No darnos látigo - Empatizar - Liderazgo no consiste en estar a cargo sino cuidar a las personas que están a tu cargo - Construir confianza con tu equipo - Valorar a las personas - Dejar espacio de seguridad sicológica - Acompañar a las personas que trabajen para ti - Ser un multiplicador - Liderar con un propósito - Tener claridad  - Aceptar las subidas y bajadas - Acompañarte de personas que tenga capacidad critica para seguir al siguiente nivel - Soltar el control - Generar confianza - Quererte a ti misma - Todos nacimos para ser un líder - Creértelo - No creerte las creencias limitantes - Reprogramar tu cerebro - Ser más tu - Tener la sensibilidad para apoyar a las personas - Dar tu granito de arena - Aceptar tu feminidad  - Soltar las expectativas - Cree en ti misma - No te des por vencida - Si cometes errores vuélvete a levantar - Tener claridad de lo que quieres para vivir una vida con sentido - Ir por tus sueños  

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/72269226Wed, 10 Jun 2026 09:00:17 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio de Diana Lasso quien nos va a compartir sus instrucciones para ser un líder de alto impacto ¿Qué está pasando cuando lo estás dando todo… tienes talento, disciplina… y aun así sientes que no avanzas ni eres visto? ¿En qué...¿Qué está pasando cuando lo estás dando todo… tienes talento, disciplina… y aun así sientes que no avanzas ni eres visto?
¿En qué momento hacer más deja de ser la respuesta… y empieza a convertirse en el problema?
¿Cómo se transforma una persona de alto desempeño… en un líder que realmente genera impacto?
¿Y si el verdadero liderazgo no dependiera de una oportunidad externa… sino de una decisión interna que aún no has tomado?  
Diana nos invita a: 
- Ser una líder estratégica
- hacer las cosas con amor 
- tratar con amor a tus equipos de trabajo 
- elegir como queremos nuestro impacto 
- hacer el proceso que tienen que hacer 
- el talento por sí solo no hace a un buen líder 
- no quedarte en tu zona de confort 
- Ser un buen ejecutor y hacerte ver 
- saber venderse 
- aplicar visión y estrategia para convertirte en líder 
- enfocarte en lo que de verdad importa 
Enfocarte en el diferencial 
- convertirte en Partner de mi jefe y no solo decir si jefe 
- hacer preguntas incómodas y estratégicas 
- no decir si a todo 
- tener cuidado con el burnout
- no tratar de controlar todo 
- alinearte con tu esencia 
- abrir tiempo para lo que te gusta
- elegir elegirte a ti misma 
- dejar de pensar solo los check list
- solo por hoy abrir tiempo para mí
- solo por hoy elegirme
- dedíquense 2 horas a planear su semana
- si solo tuviera una semana en tu vida a que la dedicarías?
- Organizar tu agenda 
- saber cuáles son tus prioridades 
- tomar consciencia y no decir que si a todo 
- tener una buena relación con tus jefes 
- enfocarte
- aceptar más responsabilidades 
- crear tu alter ego 
- habla con tu yo futuro 
- el 90% de la gente que le va bien es la cree en sí mismo
- ser feliz con lo que haces para generar un impacto. 
- construir impacto 
-construir confianza 
- soltar creencias limitantes 
- soltar la creencia que puedes con todo y pon límites  
- que tus reportes aporten valor
- la excelencia es un hábito
- aprender a quererte a ti misma
- elegir que no tienes que competir. 
- liderar es influenciar no mandar 
- el liderazgo empieza con uno mismo
- suelta tus creencias limitantes 
- deja de ser perfeccionista 
- hacer las cosas en el momento que es
- preguntarte que es lo que realmente quieres
- preguntarte: que es lo que quiero hoy? 
- quitarte tus miedos y disfrutar tu cargo
- quitarte tus miedos
- liderar desde tu esencia 
- no vivir desde la escasez
- hacer cosas que te gusten para quitarte el estrés 
- todo en esta vida se puede 
- no abrumarnos 
- darte la oportunidad de aprender 
- aceptar hacer errores 
- darnos permiso de cometer errores 
- mantenerte aprendiendo cosas nuevas 
- creérsela 
- no pensar solo en la reputación 
- tomar decisiones en incertidumbre 
- no volver a repetir errores que ya cometiste 
- aprender a delegar 
- potencializar a las otras personas
- tener claridad sobre quién eres y que es lo que estas buscando
- piensa cuáles son tus no negociables y qué quieres 
- Crear un plan de acción - Atreverte a pedir - Aceptar tus errores - No permitir que el ego te domine - Pensar en el legado que quieres construir - Focalizar - Tener una claridad interna  - entender como piensas y como reaccionas - desarrollar auto consciencia - Identificar tus patrones - Organizar tu agenda para darte tiempo para pensar - Conocer tus procesos - Saber que puedes delegar y que puedes dejar para mas adelante - Dejar tiempo para lo importante para volverte más estratégica - No empezar tu semana sin una planeación - Focalizar tu foco...]]>3278autocuidarte,autoliderarte,autoliderazgo,despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,serlider,transformaciónpersonalfalse127fullEP126 Habitar tu voz - Martha Peña Sanchez - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep126-habitar-tu-voz-martha-pena-sanchez-maria-jose-ramirez-botero--72048328Episodio 126 – Martha Peña Sánchez   Mi invitada a este episodio es Martha Peña Sánchez quien nos va a compartir sus instrucciones para habitar tu voz. ·      
¿Qué pasaría si tu voz dijera exactamente lo que eres… sin filtros? ·      
¿Cuánto de lo que callas ha moldeado la forma en que te escuchan? ·      
¿Y si el verdadero problema no fuera cómo hablas, sino desde dónde lo haces? ·      
¿Qué parte de ti está esperando ser escuchada… incluso por ti?
Martha nos invita a:
·      Saber que tu voz es única como la huella dactilar – completamente individual ·      Habitar nuestra voz ·      Resignificar los momentos dolorosos ·      Abrirte a los aprendizajes de la muerte de los seres queridos ·      Ver más allá de lo técnico ·      Ver cómo nos conectamos a partir de nuestra voz ·      Entender que nuestra voz dice todo sobre nosotros ·      Hacer consciencia de como nuestra voz impacta a otras personas ·      No solo practicar lo que vas a comunicar y el contenido sino también tu voz, tono y ritmo ·      No seguir modelos pre establecidos externos sino mantener tu autenticidad ·      Entrena tu ser más auténtico y que tu voz realmente te represente ·      Las memorias emocionales se quedan en nuestro cuerpo ·      Pensar en todo lo que no decimos donde no se queda? ·      Dejar el deber ser ·      Empezar a hacerte cargo de tu proceso ·      Sentir coherencia entre tu voz, tu mensaje y tu cuerpo ·      Estar presentes ·      Tu voz vehicula todo tu mensaje ·      Usar tu voz para que te ayude a conectar ·      Preparar nuestra voz ·      Darle más importancia tu voz ·      Generar coherencia ·      Vale la pena empezarte a escuchar ·      Escucharte con cariño y compasión ·      Trátate como si fueras ut amiga ·      Sintonizar tu cuerpo, tu mensaje y tu voz ·      Ver desde donde sale tu voz ·      Trabajar tu voz ·      Lo primero que tenemos en conexión con  nuestra mama es la voz ·      Para comunicar bien la voz es un elemento fundamental ·      Estar cómodo con tu ser ·      Saber que tienes una sola voz con manifestaciones diferentes ·      Habitar todas las esferas donde tu comunicas ·      Transformar tus aprendizajes para que sean de utilidad para los demás ·      Sanar tus aprendizajes ·      Conectarnos con nuestro cuerpo ·      Disfrutar tu voz ·      Disfrutar lo que haces ·      Fluir en tu vida ·      Disfrutar el cómo suena tu voz ·      Siempre hay formas de cambiar ·      Asumir nuestro lugar ·      Mirarnos desde la feminidad ·      Conectarte con tu feminidad ·      Que rico recibir el apoyo y sentirme cuidada ·      Pilas con el ego ·      Date cuenta de donde viene lo que estás haciendo ·      Seguir trabajando en hacer las cosas mejor ·      Buscar hacer más para servir a los otros ·      Darte cuenta de eso que a ti te fluye para poderlo poner al servicio de otros ·      Ofrecerle al mundo eso que tú tienes ·      Entregar tus dones ·      Darte cuenta de la variabilidad de tu voz siendo auténtica ·      Graduar tu voz ·      Ser consciente de tu voz que es multidimensional ·         

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/72048328Wed, 27 May 2026 08:35:02 +0000Maria Jose RamirezEpisodio 126 – Martha Peña Sánchez   Mi invitada a este episodio es Martha Peña Sánchez quien nos va a compartir sus instrucciones para habitar tu voz. ·       ¿Qué pasaría si tu voz dijera exactamente lo que eres… sin filtros? ·       ¿Cuánto de lo...Episodio 126 – Martha Peña Sánchez   Mi invitada a este episodio es Martha Peña Sánchez quien nos va a compartir sus instrucciones para habitar tu voz. ·      
¿Qué pasaría si tu voz dijera exactamente lo que eres… sin filtros? ·      
¿Cuánto de lo que callas ha moldeado la forma en que te escuchan? ·      
¿Y si el verdadero problema no fuera cómo hablas, sino desde dónde lo haces? ·      
¿Qué parte de ti está esperando ser escuchada… incluso por ti?
Martha nos invita a:
·      Saber que tu voz es única como la huella dactilar – completamente individual ·      Habitar nuestra voz ·      Resignificar los momentos dolorosos ·      Abrirte a los aprendizajes de la muerte de los seres queridos ·      Ver más allá de lo técnico ·      Ver cómo nos conectamos a partir de nuestra voz ·      Entender que nuestra voz dice todo sobre nosotros ·      Hacer consciencia de como nuestra voz impacta a otras personas ·      No solo practicar lo que vas a comunicar y el contenido sino también tu voz, tono y ritmo ·      No seguir modelos pre establecidos externos sino mantener tu autenticidad ·      Entrena tu ser más auténtico y que tu voz realmente te represente ·      Las memorias emocionales se quedan en nuestro cuerpo ·      Pensar en todo lo que no decimos donde no se queda? ·      Dejar el deber ser ·      Empezar a hacerte cargo de tu proceso ·      Sentir coherencia entre tu voz, tu mensaje y tu cuerpo ·      Estar presentes ·      Tu voz vehicula todo tu mensaje ·      Usar tu voz para que te ayude a conectar ·      Preparar nuestra voz ·      Darle más importancia tu voz ·      Generar coherencia ·      Vale la pena empezarte a escuchar ·      Escucharte con cariño y compasión ·      Trátate como si fueras ut amiga ·      Sintonizar tu cuerpo, tu mensaje y tu voz ·      Ver desde donde sale tu voz ·      Trabajar tu voz ·      Lo primero que tenemos en conexión con  nuestra mama es la voz ·      Para comunicar bien la voz es un elemento fundamental ·      Estar cómodo con tu ser ·      Saber que tienes una sola voz con manifestaciones diferentes ·      Habitar todas las esferas donde tu comunicas ·      Transformar tus aprendizajes para que sean de utilidad para los demás ·      Sanar tus aprendizajes ·      Conectarnos con nuestro cuerpo ·      Disfrutar tu voz ·      Disfrutar lo que haces ·      Fluir en tu vida ·      Disfrutar el cómo suena tu voz ·      Siempre hay formas de cambiar ·      Asumir nuestro lugar ·      Mirarnos desde la feminidad ·      Conectarte con tu feminidad ·      Que rico recibir el apoyo y sentirme cuidada ·      Pilas con el ego ·      Date cuenta de donde viene lo que estás haciendo ·      Seguir trabajando en hacer las cosas mejor ·      Buscar hacer más para servir a los otros ·      Darte cuenta de eso que a ti te fluye para poderlo poner al servicio de otros ·      Ofrecerle al mundo eso que tú tienes ·      Entregar tus dones ·      Darte cuenta de la variabilidad de tu voz siendo auténtica ·      Graduar tu voz ·      Ser consciente de tu voz que es multidimensional ·         

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>3416autocuidarte,autoliderarte,autoliderazgo,despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,habitartuvoz,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse124fullEP125 Vestirte de ti - Ivonne Casado - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep125-vestirte-de-ti-ivonne-casado-maria-jose-ramirez-botero--71898361Pagina web: www.ivonnecasado.com ·     
IG: @IvonneCasado_integramente  

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/71898361Wed, 13 May 2026 09:45:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Ivonne Casado quien nos va a compartir sus instrucciones para vestirte de ti ·       ¿Alguna vez has sentido que, aunque todo en tu vida parece estar bien… algo dentro de ti no se siente en casa? ·       ¿Te ha pasado...3500autocuidarte,autoliderarte,autoliderazgo,despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,ivonnecasado,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,transformaciónpersonal,vestirtedetifalse125fullEP124 Reiventarte despés de los 50 años - Ana Eloísa Zúñiga - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep124-reiventarte-despes-de-los-50-anos-ana-eloisa-zuniga-maria-jose-ramirez-botero--70517214¿Qué significa realmente tener una mentalidad perennial… y cómo cambia tu vida cuando dejas de definirte por tu edad? ·     
¿Y si el golpe más duro de tu vida fuera el punto exacto donde nace tu propósito? ·      
¿Te estás preparando para envejecer… o para expandirte? ·      
¿Qué historia te estás contando sobre tu edad que podría estar frenando tu grandeza?
No te pierdas este episodio. 
Ana Eloísa nos invita a:
-       Reinventarte -       No dejarte vencer -       Asumir los retos que te lleguen en la vida -       Trabajar con compromiso y lealtad -       Conectar con otras personas -       Romper hitos y paradigmas -       Seguirte preparando -       No estigmatizar a las personas por la edad -       Prepararse y actualizarse -       Adaptarnos -       Volverte a parar en tus piernas -       No quedarte en la queja -       Aceptar cuando te da rabia y dolor -       No quedarse en el victimismo -       Volver tu dolor en una causa -       Hacer algo que te llene -       Seguir eso que tu corazón quiere -       Escuchar lo que te dice el corazón -       Seguir vigente -       Renovarte -       Desarrollar una mentalidad y un estilo de vida -       No entrar en pasividad -       Mantener tu productividad -       Prepararnos para la mayor longevidad -       Recambiar lo que significa la vejez hoy -       Curiosidad -       Abrirte a lo nuevo -       Desarrolla la mentalidad perennial -       Lo que paso fue una etapa, lo que viene es lo que está por vivir -       Tener un buen estilo de vida -       Ver todas las oportunidades que tienes por desarrollar -       Cuidar tu salud -       Cuidarte -       Ponerle alegría a la vida -       La falta de actividad trae la depresión -       Mantener la actividad -       Compartir lo que sabes -       Cuidar tus finanzas -       Cuidar tu mente -       Seguirte educando -       Actualizarte -       Dejar un legado de nuestra vida -       El legado es una construcción -       Aprovechar tu experiencia -       Mírate con amor -       Hacer lo que te haga sentir bien -       Toma tu decisión personal de que quieras hacer -       Prepararte para la segunda mitad de tu vida -       Ponte en modo curioso y explorador -       Dar el salto de garrocha y decídete -       Partir de una decisión personal -       Darte el valor tu misma -       Dejar una huella -       Creer en ti -       Estar para aportar -       Cuál es la causa que quieres llevar -       Mantenerte actualizada -       Aprender cosas nuevas -       Sacar tiempo para el silencio -       Sacar tiempo para descansar la mente -       Cuidar tu estilo de vida -       Cultivar la gratitud -       Prepararnos financieramente para vivir una vida larga -       Convertirte en una persona autónoma -       Reinventarte -       Hacer un alto en el camino -       Habla contigo misma -       Evalúa si estas en capacidad de entregar más y aprender más -       Aprovecha tu libre albedrío -       Rompe tus propios paradigmas -       Haz lo que te haga feliz -       Encontrar algo que te haga brillar los ojos -       Encuentra tu pasión -       Saber que tu felicidad no depende de otros sino de ti -       Entregar que es lo mejor que hay de ti -       Descubre que es lo mejor que hay en ti -       No victimizarte -       Apoyar a otros -       Encuentra que hacer con los años -       Conócete -       Entiéndete -       Eres lo máximo -       Haz tu lista de los SI -       Los no está en nuestra cabeza -       Vivir tu vida como un viaje -       Haz que valga la pena vivir -       Decirle a las personas que las quieres -       Retírate del trabajo pero no de la vida -       Elige como quieres vivir tu vida -       Instagram: AnaEloizazb -       LinkedIn: Ana Eloísa Zúñiga Bonfante

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/70517214Wed, 29 Apr 2026 09:00:17 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Ana Eloísa Zúñiga quien nos va a compartir sus instrucciones para reinventarte después de los 50 ·       ¿Qué significa realmente tener una mentalidad perennial… y cómo cambia tu vida cuando dejas de definirte por tu...¿Qué significa realmente tener una mentalidad perennial… y cómo cambia tu vida cuando dejas de definirte por tu edad? ·     
¿Y si el golpe más duro de tu vida fuera el punto exacto donde nace tu propósito? ·      
¿Te estás preparando para envejecer… o para expandirte? ·      
¿Qué historia te estás contando sobre tu edad que podría estar frenando tu grandeza?
No te pierdas este episodio. 
Ana Eloísa nos invita a:
-       Reinventarte -       No dejarte vencer -       Asumir los retos que te lleguen en la vida -       Trabajar con compromiso y lealtad -       Conectar con otras personas -       Romper hitos y paradigmas -       Seguirte preparando -       No estigmatizar a las personas por la edad -       Prepararse y actualizarse -       Adaptarnos -       Volverte a parar en tus piernas -       No quedarte en la queja -       Aceptar cuando te da rabia y dolor -       No quedarse en el victimismo -       Volver tu dolor en una causa -       Hacer algo que te llene -       Seguir eso que tu corazón quiere -       Escuchar lo que te dice el corazón -       Seguir vigente -       Renovarte -       Desarrollar una mentalidad y un estilo de vida -       No entrar en pasividad -       Mantener tu productividad -       Prepararnos para la mayor longevidad -       Recambiar lo que significa la vejez hoy -       Curiosidad -       Abrirte a lo nuevo -       Desarrolla la mentalidad perennial -       Lo que paso fue una etapa, lo que viene es lo que está por vivir -       Tener un buen estilo de vida -       Ver todas las oportunidades que tienes por desarrollar -       Cuidar tu salud -       Cuidarte -       Ponerle alegría a la vida -       La falta de actividad trae la depresión -       Mantener la actividad -       Compartir lo que sabes -       Cuidar tus finanzas -       Cuidar tu mente -       Seguirte educando -       Actualizarte -       Dejar un legado de nuestra vida -       El legado es una construcción -       Aprovechar tu experiencia -       Mírate con amor -       Hacer lo que te haga sentir bien -       Toma tu decisión personal de que quieras hacer -       Prepararte para la segunda mitad de tu vida -       Ponte en modo curioso y explorador -       Dar el salto de garrocha y decídete -       Partir de una decisión personal -       Darte el valor tu misma -       Dejar una huella -       Creer en ti -       Estar para aportar -       Cuál es la causa que quieres llevar -       Mantenerte actualizada -       Aprender cosas nuevas -       Sacar tiempo para el silencio -       Sacar tiempo para descansar la mente -       Cuidar tu estilo de vida -       Cultivar la gratitud -       Prepararnos financieramente para vivir una vida larga -       Convertirte en una persona autónoma -       Reinventarte -       Hacer un alto en el camino -       Habla contigo misma -       Evalúa si estas en capacidad de entregar más y aprender más -       Aprovecha tu libre albedrío -       Rompe tus propios paradigmas -       Haz lo que te haga feliz -       Encontrar algo que te haga brillar los ojos -       Encuentra tu pasión -       Saber que tu felicidad no depende de otros sino de ti -       Entregar que es lo mejor que hay de ti -       Descubre que es lo mejor que hay en ti -       No victimizarte -       Apoyar a otros -       Encuentra que hacer con los años -       Conócete -       Entiéndete -       Eres lo máximo -       Haz tu lista de los SI -       Los no está en nuestra cabeza -       Vivir tu vida como un viaje -       Haz que valga la pena vivir -       Decirle a las personas que las quieres -       Retírate del trabajo pero no de la vida -       Elige como quieres vivir tu vida -       Instagram: AnaEloizazb -       LinkedIn: Ana Eloísa Zúñiga Bonfante

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web 3503autoliderarte,autoliderazgo,despertarinterior,edaismo,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírezbotero,perennial,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse116fullEP123 Liderar desde la conciencia - María Poch - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep123-liderar-desde-la-conciencia-maria-poch-maria-jose-ramirez-botero--70399965
Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/70399965Wed, 15 Apr 2026 09:00:15 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es María Poch quien nos va a compartir sus instrucciones para liderar desde la consciencia 1.      ¿Qué pasaría si empezáramos a ver el liderazgo no como una posición… sino como una forma de estar presentes en el mundo?...3059autoliderarte,autoliderazgo,despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgoconsciente,liderazgofemenino,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse123fullEP122 Transformar tu comunicación en una herramienta - Paula Rincón - María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep122-transformar-tu-comunicacion-en-una-herramienta-paula-rincon-maria-jose-ramirez--70374674
Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/70374674Wed, 01 Apr 2026 09:20:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Paula Rincón quien nos va a compartir sus instrucciones para transformar tu comunicación en una herramienta poderosa 1.        ¿Qué pasa cuando toda la vida sientes que tu voz no encaja… y un día descubres que justamente...
Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web 3563autocuidarte,autoliderarte,autoliderazgo,comunicaciónconsciente,despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírezbotero,paularincón,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse120fullEP121 Trascender el diagnostico de una enfermedad terminal - Ana María Tovar - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep121-trascender-el-diagnostico-de-una-enfermedad-terminal-ana-maria-tovar-maria-jose-ramirez-botero--70101229
Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/70101229Wed, 18 Mar 2026 09:20:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Ana María Tovar quien nos va a compartir sus instrucciones para transcender una enfermedad terminal 1.        ¿Qué pasa cuando el cuerpo que habitas nos recuerda a todo momento que estas viviendo con el cuerpo prestado?...3607autocuidarte,autoliderarte,autoliderazgo,despertarinterior,empoderamientofemenino,enfermedadterminal,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse121fullEP120 Florecer en el liderazgo - Suany Orrego Carvajal - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep120-florecer-en-el-liderazgo-suany-orrego-carvajal-maria-jose-ramirez-botero--69880650Episodio 120 –Suany Orrego Carvajal   Mi invitada a este episodio es Suany Orrego quien nos va a compartir sus instrucciones para desarrollar tus Power skills y liderar desde ti
1.    
Qué tal si el verdadero liderazgo está en no tener todas las respuestas, sino en atrevernos a mirar hacia adentro cuando todo se desborona?
2.    
Qué pasa cuando la vida nos obliga a parar y descubrimos que no podemos seguir liderando desde el mismo lugar?
3.    
Cuantas veces te has sentido obligada a endurecerte para encajar para un mundo que no fue diseñado para tu forma de ser?
4.    
Puede un diagnóstico difícil convertirse en la chispa que transforma no solo tu vida sino tu manera de liderar?
5.    
Y finalmente: Que ocurre cuando dejamos de controlar y empezamos a liderar desde un lugar más auténtico y conectado con el alma? No te pierdas este episodio. Suany nos invita a:
-      
Entender que no todo se puede tener
-      
Ayudar a las personas
-      
Buscar opciones
-      
Abrirte a las posibilidades
-      
Aprovechar las oportunidades
-      
Estudiar y desarrollarte
-      
Prepararte
-      
Darte cuenta las puertas que se te están abriendo
-      
Dejarte guiar por la vida
-      
Prepararte para seguir avanzando y floreciendo en los distintos roles que te ha dado la vida
-      
Salirte del piloto automático
-      
Detenerte a pensar
-      
Darte cuenta si te desgastas
-      
No entrar en la competencia ciega de más y más sin saber el para que
-      
Escuchar los llamados de tu cuerpo
-      
Aplicar lo que predicas
-      
No olvidarte de ti misma
-      
Pensé estoy cerca de la muerte y todavía me falta mucho por hacer
-      
Darte cuenta que lo que te pasa es para algo
-      
Preguntarte para que y no por que
-      
Tomar consciencia de donde estas y como has vivido
-      
Empezar un proceso de autoconocimiento
-      
Hacerte preguntas difíciles
-      
Busca y siente tu propósito
-      
Pregúntate que legado quiero dejar en esta vida
-      
Balancea tus energías masculina y femenina
-      
Primer paso en tu transformación es empezar a tomar un poco de distancia
-      
Darte cuenta que estes o no estes las cosas avanzan y la vida sigue
-      
Empezar a delegar y soltar
-      
Darte cuenta que no lo puedes hacer todo
-      
Abrirte y mostrarte más cercana a la gente da mejores resultados
-      
Darte cuenta que controlar menos te desgasta menos
-      
Volverte más cercana y empática
-      
Identificar tus creencias limitantes como que debo saberlo todo, debo sobresalir y controlarlo todo
-      
Aprender a decir con tranquilidad: eso no lo se
-      
Aprovechar las situaciones difíciles para replantearte y ver la vida desde otro lente
-      
Mirar a las personas sin perder de vista los resultados
-      
Conocer más a la persona que la parte técnica para poder potencializar a la persona
-      
Cuáles son las creencias de esa persona
-      
Ponerte en sus zapatos
-      
 Liderar desde el reconocimiento, la empatía, la gratitud, la cooperación y los consensos
-      
Encontrar tu propósito
-      
Apoyar a que los otros brillen
-      
Abrir caminos a muchas personas
-      
Volver cotidiano tu propósito
-      
Resignificar la vulnerabilidad – no es ser débil sino mostrarte tal como eres
-      
Ser más espontánea y cercana
-      
Rodearte de buena gene
-      
Dar el salto de que tu seas el centro de tu vida y no el trabajo
-      
Redefinir que es el verdadero éxito para ti
-      
Como balanceamos el trabajo
-      
Soy exitosa pero también tengo un buen balance
-      
Llenarte de actividades y una agenda diferente que no solo está el trabajo
-      
No centrarte solo en trabajo
-      
Atreverse a dar el salto
-      
Atreverte a ponerte en el centro
-      
Cultivar la parte espiritual, el mindfulness y la respiración
-      
Rodearte de un círculo de mujeres que estén vibrando en tu misma frecuencia y nivel de energía
-      
Dar tiempo, apoyar a personas que son vulnerables y lo necesitan
-      
Desarrollar tu propia agenda personal
-      
Salirnos del piloto automático
-      
Poner límites Claro
-      
Ver la espiritualidad como una puerta a lo invisible
-      
Canalizar tu cansancio con la meditación y reconectarte con la espiritualidad
-      
Ver que hay algo más allá para salir adelante
-      
Creer mucho
-      
Cultivar una fe inquebrantable
-      
Enfrentar los miedos
-      
Ser un poco arriesgado
-      
Ser atrevida
-      
Confiar en que va a pasar
-      
Atrévete a hacer cosas diferentes
-      
El miedo es la falta de amor
-      
Creerse que uno va a obtener lo que uno quiere
-      
Fe en uno mismo que las cosas pueden pasar y en algo superior
-      
Confiar!!
-      
Lanzarte a pesar de la duda
-      
Escuchar tu intuición
-      
Escuchar tu energía femenina
-      
Integrar las dos energías
-      
Hacerte conscientes de que energía estas activando
-      
Estimular la creatividad
-      
Entrenarte para no volver en el piloto automático
-      
Traer consciencia de que energía estas usando
-      
Escuchar tu intuición
-      
Tener momentos de soledad
-      
Conectar con tu intuición y desconectarte del mundo real
-      
Hacer alguna actividad creativa como pintar
-      
Entender tus arquetipos de diosas


Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/69880650Wed, 04 Mar 2026 09:45:02 +0000Maria Jose RamirezEpisodio 120 –Suany Orrego Carvajal   Mi invitada a este episodio es Suany Orrego quien nos va a compartir sus instrucciones para desarrollar tus Power skills y liderar desde ti 1.     Qué tal si el verdadero liderazgo está en no tener todas las...Episodio 120 –Suany Orrego Carvajal   Mi invitada a este episodio es Suany Orrego quien nos va a compartir sus instrucciones para desarrollar tus Power skills y liderar desde ti
1.    
Qué tal si el verdadero liderazgo está en no tener todas las respuestas, sino en atrevernos a mirar hacia adentro cuando todo se desborona?
2.    
Qué pasa cuando la vida nos obliga a parar y descubrimos que no podemos seguir liderando desde el mismo lugar?
3.    
Cuantas veces te has sentido obligada a endurecerte para encajar para un mundo que no fue diseñado para tu forma de ser?
4.    
Puede un diagnóstico difícil convertirse en la chispa que transforma no solo tu vida sino tu manera de liderar?
5.    
Y finalmente: Que ocurre cuando dejamos de controlar y empezamos a liderar desde un lugar más auténtico y conectado con el alma? No te pierdas este episodio. Suany nos invita a:
-      
Entender que no todo se puede tener
-      
Ayudar a las personas
-      
Buscar opciones
-      
Abrirte a las posibilidades
-      
Aprovechar las oportunidades
-      
Estudiar y desarrollarte
-      
Prepararte
-      
Darte cuenta las puertas que se te están abriendo
-      
Dejarte guiar por la vida
-      
Prepararte para seguir avanzando y floreciendo en los distintos roles que te ha dado la vida
-      
Salirte del piloto automático
-      
Detenerte a pensar
-      
Darte cuenta si te desgastas
-      
No entrar en la competencia ciega de más y más sin saber el para que
-      
Escuchar los llamados de tu cuerpo
-      
Aplicar lo que predicas
-      
No olvidarte de ti misma
-      
Pensé estoy cerca de la muerte y todavía me falta mucho por hacer
-      
Darte cuenta que lo que te pasa es para algo
-      
Preguntarte para que y no por que
-      
Tomar consciencia de donde estas y como has vivido
-      
Empezar un proceso de autoconocimiento
-      
Hacerte preguntas difíciles
-      
Busca y siente tu propósito
-      
Pregúntate que legado quiero dejar en esta vida
-      
Balancea tus energías masculina y femenina
-      
Primer paso en tu transformación es empezar a tomar un poco de distancia
-      
Darte cuenta que estes o no estes las cosas avanzan y la vida sigue
-      
Empezar a delegar y soltar
-      
Darte cuenta que no lo puedes hacer todo
-      
Abrirte y mostrarte más cercana a la gente da mejores resultados
-      
Darte cuenta que controlar menos te desgasta menos
-      
Volverte más cercana y empática
-      
Identificar tus creencias limitantes como que debo saberlo todo, debo sobresalir y controlarlo todo
-      
Aprender a decir con tranquilidad: eso no lo se
-      
Aprovechar las situaciones difíciles para replantearte y ver la vida desde otro lente
-      
Mirar a las personas sin perder de vista los resultados
-      
Conocer más a la persona que la parte técnica para poder potencializar a la persona
-      
Cuáles son las creencias de esa persona
-      
Ponerte en sus zapatos
-      
 Liderar desde el reconocimiento, la empatía, la gratitud, la cooperación y los consensos
-      
Encontrar tu propósito
-      
Apoyar a que los otros brillen
-      
Abrir caminos a muchas personas
-      
Volver cotidiano tu propósito
-      
Resignificar la vulnerabilidad – no es ser débil sino mostrarte tal como eres
-      
Ser más espontánea y cercana
-      
Rodearte de buena gene
-      
Dar el salto de que tu seas el centro de tu vida y no el trabajo
-      
Redefinir que es el...]]>3084autocuidarte,autoliderazgo,despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,sobreviviruncancer,suanyorrego,transformaciónpersonalfalse120fullEP119 Desarrollar tus power skills - Cecilia Pinzón - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep119-desarrollar-tus-power-skills-cecilia-pinzon-maria-jose-ramirez-botero--69220400Mi invitada a este episodio de Cecilia Pinzón quien nos va a compartir sus instrucciones para desarrollar tus Power skills y liderar desde ti
  • ¿Qué pasaría si tus emociones fueran tus aliadas, y no tus enemigas?
  • ¿Cómo cambiarían tus relaciones si lideraras desde la empatía, la gratitud y la compasión?
  • ¿Sabías que lo que antes llamábamos soft skills hoy son tu mayor poder?
  • ¿Qué podrías lograr si aprendieras a responder en vez de reaccionar?
  • ¿Qué es eso de la vitamina A?
No te pierdas este episodio.
Cecilia nos invita a: - Reconocer tus privilegios - Expresar el cariño - Abrazar de las mil maneras que hay para abrazar - Dar amor y humanidad al mundo - Dar una visión optimista - Vivir una vida de coherencia - No solo predicar sino también aplicar - Cuidar tu salud - Aprender a florecer en momentos de crisis - Lanzarte al agua con valentía - Florecer diariamente - Ponerte en el centro como ser humano - Estar al servicio de los demás pero sin olvidarte de ti - Cultivar la conexión humana - Liderar mirando a tus equipos y conectarte con ellos - No liderar solo desde el comando y control - Ejercicio: recordar los mejores lideres que ha conocido en su vida y escriba lo que recuerda y siempre tiene que ver con las habilidades blandas. Resaltaban su manera de conectarse, capacidad de escuchar y empatía - Las características que más impactan son la empatía y la compasión - Trabajar tus habilidades poderosas que la AI no es capaz de generar - Cultivar la bondad - la bondad es la base de todo - Poner limites - Tener conversaciones difíciles - Sonreír para impactar a otra persona - Preguntar a la persona como estas - Tender puentes entre las personas - Escuchar las perspectivas de los otros - Reconocer que las personas son personas antes que trabajadores - Felicita a los demás - Tener interés genuino por las personas - Saberse el nombre de las personas que trabajan contigo - Tener actos bondadosos con las personas - Hacer que las personas se sientan visibles - Cultivar la gratitud - Agradecer los retos que nos da la vida - Agradecer desde lo básico hasta lo mas complejo - Agradecer poder pertenecer a una organización - Agradecer los desafíos - Un día a la vez - Agradecer estar vivo - Vivir en gratitud para resonar como lideres - La empatía es el vehículo para hacer las cosas - Reconocer al otro y ver sus necesidades - Reconocer que algunas veces no estas al 100% - Diferenciarnos de la tecnología mediante la empatía - La empatía es el antídoto contra la desconexión - Apalancarnos con las maravillas tecnológicas y ponerlas al servicio de la humanidad - Ser inteligente a través de tus emociones - Elegir comportamientos efectivos - Cultivar redes y genera comunidades - Cuidar tu salud - Cultivar tu calidad de vida - Reconocer tus patrones - Navegar tus emociones - Aplicar el pensamiento consecuente - Tener sentido de proposito - Desarrollar intencionalmente tu inteligencia emocional - Practicar la inteligencia emociona en el día a día  - Desarrollar la auto consciencia - Darte cuenta de como tu comportamiento impacta al otro - Gestionar el impacto que tienes en los demás - Conoce el impacto de tu comportamiento en el otro - Identificar tus emociones y gestiónalas - Autodeterminación - genera un plan - Vive tu vida por diseño y no por defecto. - Se protagonista de tu vida - Se el piloto de tu vida - Desarrolla la autodisciplina - Implementa tu plan - Poder parar para saber si lo que estas implementando está bien - Ser flexibles - Autocuidado - Tu parte física, tu parte emocional con relaciones no transaccionales, tu energía mental estando presentes - Cuidar tu energía vital - Encontrar tu propósito para poder encontrar la gente inagotable de energía - Tomate 6 segundos de pausa para responder y no reaccionar - Define como navegar así estes enfrentándote a un gran desafío - Desarrollar un observador más optimista - Centrarte en no reaccionar y elegir - Practicar los power skills - Valorar tus relaciones - Vivir en gratitud - No existe la perfección - No darse palo - Autocompasión - reconocer la humanidad con otros y contigo misma - Perdonarme y perdonar a otros - Ser compasivos - El que comparte es más feliz - Compartir sabiduría - Seguir evolucionando en los power skills - Florecer es un trabajo constante, de vernos como mujer con las imperfecciones y vernos y decir soy grande y puedo hacerlo, florecer diariamente -  Decir lo voy a intentar - Lanzarte a ser emprendedora y empresaria - Entender que los limites los ponemos nosotras - Create el cuento - Aprender de las equivocaciones - Vete al espejo y ve tu grandeza - Reconoce tus privilegios y ponerlos al servicio - Gózate a vida - Gózate los espacios - Disfruta del silencio - Disfrutar la vida finita - Aprovecha cada instante - Compartir para ser mas feliz - Mantente en constante evolución - Ayudar a los otros a verse de manera mas amorosa - Empezar a hacer tu trabajo desde donde puedes - Cecilia Illonka Pinzón reyes - Deja de esperar que algo afuera cambie

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/69220400Wed, 18 Feb 2026 09:40:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio de Cecilia Pinzón quien nos va a compartir sus instrucciones para desarrollar tus Power skills y liderar desde ti - ¿Qué pasaría si tus emociones fueran tus aliadas, y no tus enemigas? - ¿Cómo cambiarían tus relaciones si...Mi invitada a este episodio de Cecilia Pinzón quien nos va a compartir sus instrucciones para desarrollar tus Power skills y liderar desde ti
  • ¿Qué pasaría si tus emociones fueran tus aliadas, y no tus enemigas?
  • ¿Cómo cambiarían tus relaciones si lideraras desde la empatía, la gratitud y la compasión?
  • ¿Sabías que lo que antes llamábamos soft skills hoy son tu mayor poder?
  • ¿Qué podrías lograr si aprendieras a responder en vez de reaccionar?
  • ¿Qué es eso de la vitamina A?
No te pierdas este episodio.
Cecilia nos invita a: - Reconocer tus privilegios - Expresar el cariño - Abrazar de las mil maneras que hay para abrazar - Dar amor y humanidad al mundo - Dar una visión optimista - Vivir una vida de coherencia - No solo predicar sino también aplicar - Cuidar tu salud - Aprender a florecer en momentos de crisis - Lanzarte al agua con valentía - Florecer diariamente - Ponerte en el centro como ser humano - Estar al servicio de los demás pero sin olvidarte de ti - Cultivar la conexión humana - Liderar mirando a tus equipos y conectarte con ellos - No liderar solo desde el comando y control - Ejercicio: recordar los mejores lideres que ha conocido en su vida y escriba lo que recuerda y siempre tiene que ver con las habilidades blandas. Resaltaban su manera de conectarse, capacidad de escuchar y empatía - Las características que más impactan son la empatía y la compasión - Trabajar tus habilidades poderosas que la AI no es capaz de generar - Cultivar la bondad - la bondad es la base de todo - Poner limites - Tener conversaciones difíciles - Sonreír para impactar a otra persona - Preguntar a la persona como estas - Tender puentes entre las personas - Escuchar las perspectivas de los otros - Reconocer que las personas son personas antes que trabajadores - Felicita a los demás - Tener interés genuino por las personas - Saberse el nombre de las personas que trabajan contigo - Tener actos bondadosos con las personas - Hacer que las personas se sientan visibles - Cultivar la gratitud - Agradecer los retos que nos da la vida - Agradecer desde lo básico hasta lo mas complejo - Agradecer poder pertenecer a una organización - Agradecer los desafíos - Un día a la vez - Agradecer estar vivo - Vivir en gratitud para resonar como lideres - La empatía es el vehículo para hacer las cosas - Reconocer al otro y ver sus necesidades - Reconocer que algunas veces no estas al 100% - Diferenciarnos de la tecnología mediante la empatía - La empatía es el antídoto contra la desconexión - Apalancarnos con las maravillas tecnológicas y ponerlas al servicio de la humanidad - Ser inteligente a través de tus emociones - Elegir comportamientos efectivos - Cultivar redes y genera comunidades - Cuidar tu salud - Cultivar tu calidad de vida - Reconocer tus patrones - Navegar tus emociones - Aplicar el pensamiento consecuente - Tener sentido de proposito - Desarrollar intencionalmente tu inteligencia emocional - Practicar la inteligencia emociona en el día a día  - Desarrollar la auto consciencia - Darte cuenta de como tu comportamiento impacta al otro - Gestionar el impacto que tienes en los demás - Conoce el impacto de tu comportamiento en el otro - Identificar tus emociones y gestiónalas - Autodeterminación - genera un plan - Vive tu vida por diseño y no por defecto. - Se protagonista de tu vida - Se el piloto de tu vida - Desarrolla la autodisciplina - Implementa tu plan - Poder parar para saber si lo que estas implementando está bien - Ser flexibles - Autocuidado - Tu parte física, tu parte emocional con relaciones no transaccionales, tu energía mental estando presentes - Cuidar tu energía vital - Encontrar tu propósito para poder encontrar la gente inagotable de energía - Tomate 6 segundos de pausa para responder y no reaccionar - Define como navegar así estes enfrentándote a un gran desafío - Desarrollar un observador más optimista - Centrarte en no reaccionar y elegir - Practicar los power skills...]]>3663autoliderarte,autoliderazgo,bondad,ceciliapinzon,despertarinterior,empatia,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,inteligenciaemocional,liderazgofemenino,mariajoseramirez,mariajoseramirezbotero,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,powerskills,transformaciónpersonal,vitaminaafalse119fullEP118 Vivir plenamente más de 100 años - Beatriz Jaramillo de Nieto - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep118-vivir-plenamente-mas-de-100-anos-beatriz-jaramillo-de-nieto-maria-jose-ramirez-botero--69246273
  • ¿Cuál es el verdadero secreto para vivir más de 100 años con alegría y propósito?
  • ¿Cómo se transforma el dolor en compasión y la rutina en fiesta?
  • ¿Qué tienen en común la oración, el buen humor y pintarse los labios?
  • ¿Qué le diría al mundo una mujer que ha florecido en medio de las pruebas más duras?
  • Y finalmente, ¿Qué decisiones marcan la diferencia entre sobrevivir y vivir plenamente?
No te pierdas este episodio Beatriz nos invita a: ·       - Ser muy devota ·       - Dar ejemplo de valentía y seguridad a los hijos ·       - No juzgar a los papas ·       - Ver lo bueno en tu vida ·       - Enfrentar los problemas ·       - Decidir hacerte cargo de tus cosas así no tengas experiencia y estes triste ·       - Comenzar de a poco ·       - Progresar ·       - Aprender cosas nuevas ·       - Emprender ·       - Sacar la fuerza para hacer las cosas de tus hijos ·       - Encontrar un motor para salir adelante ·       - Volverte a dar nuevas oportunidades ·       - Ser educado ·       - Educar con principios y reglas ·       - Tomar las penas con señorío y altitud ·       - Servir a la comunidad ·       - Hacer obras de caridad en forma ·       - Encontrar un proposito de vida ·       - Persistir en lo que quiera lograr ·       - No retirarte ·       - Tener a Dios en el alma ·       - Compromiso contigo misma y tu familia ·       - Estar en paz con tu alma ·       - Nunca criticar a nadie ·       - Tener tu casa abierta sin protocolos ·       - Tener amigas jovenes ·       - Cultivar la alegría ·       - Sufrir unas horas o días y luego mucho rezo y mucho trago ·       - Pintarse los labios siempre ·       - Estar bien arregladita ·       - Vestirse y arreglarse muy bien ·       - No quejarse ·       - No criticar ·       - Cultivar la agria y el baile ·       - Cultivar las amistades ·       - Cultivar amistades de otras edades ·       - Invitar a tu casa para cultivar tus amistades ·       - No perder la amistad con las amigas ·       - Invitar si no te invitan ·       - Cultivar la alegría de vivir ·       - No decirle no a nada ·       - Decir siempre que si ·       - Disfrutar de la gente, los amigos ·       - Formar una alegría alrededor de uno ·       - Envejecer hacia la juventud ·       - No dejarte de la vejez ·       - Nunca es tarde para empezar algo ·       - Hacer un poco de ejercicio ·       - Cultivar el espíritu y la fe en Dios ·       - Hablar con Dios y con Jesus ·       - No demostrar tristeza ante las personas ·       - Siempre ver lo positivo ·       - No recordarte de lo que no quieres ·       - Vivir plenamente ·       - Festejar la vida ·       - Tratar bien a la gente ·       - Ser fuerte por si misma ·       - Saca tus fuerzas ·       - Piensa que agradecer ·       - ser agradecida ·       - Busca un sociólogo ·       - Valorar lo que tienes en la vida ·       - Valorar la familia y los amigos ·       - Compartir con quienes quieres ·       - Distraerte ·       - Comprender a tus padres si fueron difíciles contigo ·       - Cultivar la bondad y la gratitud ·       - Cultivar sentimientos positivos ·       - Rectitud para encauzar tu vida ·       - Tener seguridad en uno mismo ·       - Quererse uno mismo ·       - No dejar que las penas te acaben ·       - Segur viviendo a pensar de las dificultades ·       - Dejarse consentir ·       - Darse gusticos ·       - Saberte cuidar ·       - Estar contenta contigo misma ·       - Dejar un legado de honestidad ·       - Dar felicidad a quienes te rodean ·       - No dejes que las penas te agobien y desfiguren tu personalidad ·       - Hay que salir adelante ·       - Tener el optimismo de querer seguir adelante ·       - Quererse a si mismo para darle a los otros el sentimiento de alegría y optimismo ·       - Valor, alegría y bondad ·       - Disfrutar la gente mas joven ·       - Pedirle a Jesus que no te haga sufrir  ·       - Vivir con proposito ·       - No dejar que la alegría se te apague ·       - No hay edad para florecer ·       - El amor se multiplica cuando se comparte ·       - Nunca es tarde para aprender algo nueva ·       - Mantener el alma joven ·       - Vivir con gracia

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/69246273Wed, 04 Feb 2026 09:45:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Beatriz de nieto quien nos va a compartir sus instrucciones para vivir plenamente más de 100 años   - ¿Cuál es el verdadero secreto para vivir más de 100 años con alegría y propósito? - ¿Cómo se transforma el dolor en...
  • ¿Cuál es el verdadero secreto para vivir más de 100 años con alegría y propósito?
  • ¿Cómo se transforma el dolor en compasión y la rutina en fiesta?
  • ¿Qué tienen en común la oración, el buen humor y pintarse los labios?
  • ¿Qué le diría al mundo una mujer que ha florecido en medio de las pruebas más duras?
  • Y finalmente, ¿Qué decisiones marcan la diferencia entre sobrevivir y vivir plenamente?
No te pierdas este episodio Beatriz nos invita a: ·       - Ser muy devota ·       - Dar ejemplo de valentía y seguridad a los hijos ·       - No juzgar a los papas ·       - Ver lo bueno en tu vida ·       - Enfrentar los problemas ·       - Decidir hacerte cargo de tus cosas así no tengas experiencia y estes triste ·       - Comenzar de a poco ·       - Progresar ·       - Aprender cosas nuevas ·       - Emprender ·       - Sacar la fuerza para hacer las cosas de tus hijos ·       - Encontrar un motor para salir adelante ·       - Volverte a dar nuevas oportunidades ·       - Ser educado ·       - Educar con principios y reglas ·       - Tomar las penas con señorío y altitud ·       - Servir a la comunidad ·       - Hacer obras de caridad en forma ·       - Encontrar un proposito de vida ·       - Persistir en lo que quiera lograr ·       - No retirarte ·       - Tener a Dios en el alma ·       - Compromiso contigo misma y tu familia ·       - Estar en paz con tu alma ·       - Nunca criticar a nadie ·       - Tener tu casa abierta sin protocolos ·       - Tener amigas jovenes ·       - Cultivar la alegría ·       - Sufrir unas horas o días y luego mucho rezo y mucho trago ·       - Pintarse los labios siempre ·       - Estar bien arregladita ·       - Vestirse y arreglarse muy bien ·       - No quejarse ·       - No criticar ·       - Cultivar la agria y el baile ·       - Cultivar las amistades ·       - Cultivar amistades de otras edades ·       - Invitar a tu casa para cultivar tus amistades ·       - No perder la amistad con las amigas ·       - Invitar si no te invitan ·       - Cultivar la alegría de vivir ·       - No decirle no a nada ·       - Decir siempre que si ·       - Disfrutar de la gente, los amigos ·       - Formar una alegría alrededor de uno ·       - Envejecer hacia la juventud ·       - No dejarte de la vejez ·       - Nunca es tarde para empezar algo ·       - Hacer un poco de ejercicio ·       - Cultivar el espíritu y la fe en Dios ·       - Hablar con Dios y con Jesus ·       - No demostrar tristeza ante las personas ·       - Siempre ver lo positivo ·       - No recordarte de lo que no quieres ·       - Vivir plenamente ·       - Festejar la vida ·       - Tratar bien a la gente ·       - Ser fuerte por si misma ·       - Saca tus fuerzas ·       - Piensa que agradecer ·       - ser agradecida ·       - Busca un sociólogo ·       - Valorar lo que tienes en la vida ·       - Valorar la familia y los amigos ·       - Compartir con quienes quieres ·       - Distraerte ·       - Comprender a tus padres si fueron difíciles contigo ·       - Cultivar la bondad y la gratitud ·       - Cultivar sentimientos positivos ·       - Rectitud para encauzar tu vida ·       - Tener seguridad en uno mismo ·       - Quererse uno mismo ·       - No dejar que las penas te acaben ·       - Segur viviendo a pensar de las dificultades ·       - Dejarse consentir ·       - Darse gusticos ·       - Saberte cuidar ·       - Estar contenta contigo misma ·       - Dejar un legado de honestidad ·       - Dar felicidad a quienes te rodean ·       - No dejes que las penas te agobien y desfiguren tu personalidad ·       - Hay que salir adelante ·       - Tener el optimismo de querer seguir adelante ·       - Quererse a si mismo para darle a los otros el sentimiento de alegría y optimismo ·       - Valor, alegría y bondad ·       - Disfrutar la gente mas joven...]]>2544autoliderarte,autoliderazgo,despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,longevidad,longevidadconsciente,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,transformaciónpersonal,@vivirmasde100añosfalse118fullEP117 Cultivar la resiliencia - Catalina Vergara - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep117-cultivar-la-resiliencia-catalina-vergara-maria-jose-ramirez-botero--69161721
  • ¿Qué hace que algunas personas se quiebren ante la adversidad… y otras florezcan?
  • ¿Cómo se entrena la resiliencia, así como entrenamos el cuerpo o la mente?
  • ¿Qué prácticas sencillas pueden ayudarte a recuperar tu centro… inclusive sin estar en crisis?
  • ¿Sabías que la resiliencia no es un rasgo fijo, sino una habilidad que todos podemos cultivar?
  • Y finalmente: cuales son los 4 aspectos que puedo revisar en mi vida para saber si estoy cultivando la resiliencia?
No te pierdas este episodio  
·      
Catalina nos invita a: 
·      
- Ver la resiliencia como una decisión cotidiana y una forma de habitar el presente
- Responder envés de reaccionar
- Aprender a cuidarnos, a regularnos y sostenernos desde dentro
- Entrenar tu resiliencia
- Descubrir el poder de la meditación
- Lo importante esta dentro de nosotros y no podemos controlar lo externo
- Seguir tu llamado interno
- Responsabilizarnos de nosotros mismos
- Asociar las resiliencia no solo a las crisis 
- No enfrentarnos a nuestros retos desde la resistencia
- Asumir los aprendizajes que uno mismo escogió en la vida
- Ver a tus hijos como espejos para ver comportamientos tuyos de los que no eres consciente
- El tema esta es en ti
- Estas en un proceso de aprendizaje
- La resiliencia no es aguantar
- Caerse y volverse a levantar
- Disfrutar la vida y ver los milagros de la vida al estar presente
- Dejar de luchar con todo lo que esta afuera
- Podemos desarrollar habilidades para vivir mejor
- Apreciar lo bonito que tenemos
- Cultivar la gratitud
- Dejar de estar en modo de queja
- Tener una visión mas empatía de la vida
- No hay edad para desarrollar la resiliencia
- La resiliencia si se puede desarrollar
- Tenemos el deber de nutrir la resiliencia todos los días
- Comprender que el rol esta en nosotros si queremos cambiar el nivel de sufrimiento en nuestras vidas
- La tarea esta en nosotros
- No seguir culpando a los demás
- Vivir en el presente y en atención plena
- Estar en el pasado son pensamientos de nostalgia y rencor
- Estar en el futuro estamos en escenarios que no sabemos si se van a dar o no y generan ansiedad
- No juzgarte
- Entrenarte para darte cuenta que no estas en el presente
- Volver con amabilidad al tiempo presente
- Ser presente en las cosas rutinarias que haces en la vida
- Lavarte los dientes en atención plena
- Dejar de hacer multitasking
- No darte látigo
- Es un entrenamiento
- Volver con amabilidad al momento presente
- No desconocer que somos humanos
- Cultivar tu base interna de resiliencia
- Cultiva hábitos saludables
- Cuidado del sueño
- Movimiento
- Alimentación sana
- Cultivar tu energía vital
- Autoregularte - la regulación emocional 
- Infracción social- Cultivar la empatía con los demás y conmigo misma
- Regular tu sueño, alimentación y movimiento
- Dejar de vivir en la mente
- Conectarte con tu cuerpo
- El cuerpo vive en el presente
- El cuerpo te permite volver al momento presente
- Identificar la rabia en tu cuerpo
- Recorrer tu cuerpo para conectarte con el momento presente
- Regular tus emociones
- Responder conscientemente
- No reaccionar
- Sentir tu sensación corporal que genera un pensamiento y luego viene el sentimiento y la reacción
- Sentir tu cuerpo y reconoce tus emociones
- Aprender de tus emociones
- Desarrolla la capacidad de observarte
- Elegir que quieres hacer
- Cuida tus hábitos
- Date cuenta de lo que esta sintiendo tu cuerpo
- Elige no reaccionar en modo supervivencia
- Cultivar la autocompasión
- Decir: Voy a hacerlo mejor la próxima vez
- Desarrollar tu conciencia interoceptiva - notar las señales del cuerpo - te permite anticipar lo que viene
- Cultivar la perspectiva positiva - entrenarnos para ver también lo positivo y no solo lo negativo
- Por evolución las personas percibimos mas los riesgos y lo negativo. Lo negativo es como un velcro
- Reconocer lo positivo en las otras personas
- Entrenarnos en reconocer lo que hay
- Nivelar la balanza
- El propósito es como un estabilizador para lograr la resiliencia y recordarte que es lo importante y darle mas sentido a la vida
- Entender que el propósito se va transformando
- Cultivar la conexión social nos permite compartir con otros. 
- La compasión te permite aprender del error con tranquilidad
- Aprender de lo que esta sucediendo
- Aprender que esto no. Es luchar contra mi sino aprender de lo que esta sucediendo
- Permitirte sentirte vulnerable
- Levantar la mano a tiempo
- No tener que llegar hasta la crisis para poder levantar la mano
- Saber que nos estas solo y muchos han atravesado por una dificultad parecida lo que da sentido de pertenencia
- Cultivar la meditación - da una perspectiva y tomar distancia en el día a día con los retos

Celular de Catalina Vergara: +57 315 3174063



Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/69161721Wed, 21 Jan 2026 09:45:08 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Catalina Vergara, que va a compartir sus instrucciones para cultivar la resiliencia - ¿Qué hace que algunas personas se quiebren ante la adversidad… y otras florezcan? - ¿Cómo se entrena la resiliencia, así como...
  • ¿Qué hace que algunas personas se quiebren ante la adversidad… y otras florezcan?
  • ¿Cómo se entrena la resiliencia, así como entrenamos el cuerpo o la mente?
  • ¿Qué prácticas sencillas pueden ayudarte a recuperar tu centro… inclusive sin estar en crisis?
  • ¿Sabías que la resiliencia no es un rasgo fijo, sino una habilidad que todos podemos cultivar?
  • Y finalmente: cuales son los 4 aspectos que puedo revisar en mi vida para saber si estoy cultivando la resiliencia?
No te pierdas este episodio  
·      
Catalina nos invita a: 
·      
- Ver la resiliencia como una decisión cotidiana y una forma de habitar el presente
- Responder envés de reaccionar
- Aprender a cuidarnos, a regularnos y sostenernos desde dentro
- Entrenar tu resiliencia
- Descubrir el poder de la meditación
- Lo importante esta dentro de nosotros y no podemos controlar lo externo
- Seguir tu llamado interno
- Responsabilizarnos de nosotros mismos
- Asociar las resiliencia no solo a las crisis 
- No enfrentarnos a nuestros retos desde la resistencia
- Asumir los aprendizajes que uno mismo escogió en la vida
- Ver a tus hijos como espejos para ver comportamientos tuyos de los que no eres consciente
- El tema esta es en ti
- Estas en un proceso de aprendizaje
- La resiliencia no es aguantar
- Caerse y volverse a levantar
- Disfrutar la vida y ver los milagros de la vida al estar presente
- Dejar de luchar con todo lo que esta afuera
- Podemos desarrollar habilidades para vivir mejor
- Apreciar lo bonito que tenemos
- Cultivar la gratitud
- Dejar de estar en modo de queja
- Tener una visión mas empatía de la vida
- No hay edad para desarrollar la resiliencia
- La resiliencia si se puede desarrollar
- Tenemos el deber de nutrir la resiliencia todos los días
- Comprender que el rol esta en nosotros si queremos cambiar el nivel de sufrimiento en nuestras vidas
- La tarea esta en nosotros
- No seguir culpando a los demás
- Vivir en el presente y en atención plena
- Estar en el pasado son pensamientos de nostalgia y rencor
- Estar en el futuro estamos en escenarios que no sabemos si se van a dar o no y generan ansiedad
- No juzgarte
- Entrenarte para darte cuenta que no estas en el presente
- Volver con amabilidad al tiempo presente
- Ser presente en las cosas rutinarias que haces en la vida
- Lavarte los dientes en atención plena
- Dejar de hacer multitasking
- No darte látigo
- Es un entrenamiento
- Volver con amabilidad al momento presente
- No desconocer que somos humanos
- Cultivar tu base interna de resiliencia
- Cultiva hábitos saludables
- Cuidado del sueño
- Movimiento
- Alimentación sana
- Cultivar tu energía vital
- Autoregularte - la regulación emocional 
- Infracción social- Cultivar la empatía con los demás y conmigo misma
- Regular tu sueño, alimentación y movimiento
- Dejar de vivir en la mente
- Conectarte con tu cuerpo
- El cuerpo vive en el presente
- El cuerpo te permite volver al momento presente
- Identificar la rabia en tu cuerpo
- Recorrer tu cuerpo para conectarte con el momento presente
- Regular tus emociones
- Responder conscientemente
- No reaccionar
- Sentir tu sensación corporal que genera un pensamiento y luego viene el sentimiento y la reacción
- Sentir tu cuerpo y reconoce tus emociones
- Aprender de tus emociones
- Desarrolla la capacidad de observarte
- Elegir que quieres hacer
- Cuida tus hábitos
- Date cuenta de lo que esta sintiendo tu cuerpo
- Elige no reaccionar en modo supervivencia
- Cultivar la autocompasión3428despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,resiliencia,transformaciónpersonalfalse117fullEP116 Florecer con la menopausia - Alba Lucia Mosquera - Maria Jose Ramirez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep116-florecer-con-la-menopausia-alba-lucia-mosquera-maria-jose-ramirez-botero--68722539 - Para ti que parca la menopausia? El principio del final, o el comienzo de ti misma?
 - Que cambia cuando en vez de tener a esta etapa decides habitarla con amor?
 -  Estas listas para resignificar tu cuerpo, tu voz y tu tiempo?
 - Y finalmente, florecer en primavera es posible incluso cuando sientes que todo empieza a cambiar?
No te pierdas este episodio   Alba Lucía nos invita a:
- No asumir roles que te pertenezcan
- Reencontrarte y abrazarte con tu niña interior
- Cultivar el coraje y la resiliencia
- Agradecer el amor
- Ser capaz de ver lo que uno si tiene
- Cultivar la gratitud 
- Reconocer la capacidad de resignificar cada etapa de tu vida
- Reconocer tu fortaleza interior
- Ser una tejedora de aprendizajes- Fortalecer tu fe
- Compartir tus aprendizajes
- Seguir el llamado de tu alma 
- Prepararte para recibir la menopausia
- Buscar información para saber que es normal el proceso de la menopausia
- Climaterio es el festival de hormonas que tenemos que acompaña el proceso de menopausia
- La menopausia es cuando pasan más de 12 meses sin tener el periodo
- No estigmatizar la menopausia
- No considerar que la menopausia es vejez
- No darte pena hablar de la menopausia abiertamente
- Resignificar y dignificar lo que es esta etapa de tu vida
- Hablar con naturalidad de la menopausia
- Abrazar la menopausia
- Lo que se resiste persiste.
- Al abrazar se vuelve parte de tu vida
- Es una transición normal sagrada
- Permitir que la menopausia te lleve de regreso a ti
- Escuchar tu cuerpo
- Honrar la menopausia
- Dejar que esta te lleve de regreso a ti
- Salud, bienestar y dignidad
- Preocuparnos por el bienestar 
- Riesgos: perdida de masa muscular
- Mas de 40 síntomas: Sofocos, migrañas, dificultad para dormir, sudoración
- Revisar tus hábitos
- Chequear tu cuero
- Reconectarte con tu cuerpo
- escuchar las señales de tu cuerpo
- Cuidar tu salud espiritual y mental
- Pedir ayuda cuando lo necesites y no quedarte en silencio
- Agradecer las enfermedades porque son un maestro
- Florecer en la segunda primavera
- Para florecer pasar por un invierno primero
- Conexión espiritual
- Autocompasión
- Auto amor propio
- Mirarte con amor
- Al caerte volverte a levantar y hacerte cargo de tu vida
- Tejer relaciones vitamina
- Estar en comunidades que te sostienen
- Encontrar un propósito
- Entender que todo lo que has hecho te ayuda a ser apersona que eres hoy
- Reconocer tu valor
- Honrar tu proceso
- Se vale sentir miedo
- Poner un grano de rena para mejorar la sociedad
- Mirada integral al tema de la menopausia
-Ver la menopausia como una mensajera que viene a que tomes consciencia
- Mirarlo con una mirada holistica e integral
- Nunca es demasiado temprano ni muy tarde para prepararse
- Buscar los suplementos que las apoye en este tema
- Estar a tentada a tu salud emocional
- Darle una narrativa diferente a los situaciones difíciles en tu vida
- No quedarte sola
- No asumir roles que no te correspondan
- No tomarte las cosas de manera personal
- Soltar el control 
- Dejarte sorprender y maravillarte
- No tomarte las cosas de manera personal
- Entender que es un proceso
- Tenerte paciencia
- Ser mas autentica, libre y desparpajada
- Buscar la verdadera libertad por la autenticidad
- Ser empática
- Aprender de las perdidas
- Transformar el duelo en amor
- Transformar la perdida y resignificarla
- Mirar las cosas con gratitud y fe
- Aceptar tu vida y darte cuenta que ha valido la pena vivirla
- Verte con mas amor
- Tener una mirada diferente hacia tu familia y honrar cada momento
- Encontrar tu fuego interior que te impulce 
- Honrar el legado femenino
- Dejar salir tu brillo y tu esplendor
- Haz lo que quieras
- Honrate y honra tu camino
- Suelta el control
- No estar pendiente del que duran
- Ve directo a la autenticidad
- Estar donde quieres estar
- Poner límites - donde quiero estar, con quiero estar
- No es solo blanco o negro
- Escuchar tu corazón
- Tener conversaciones difíciles
- Renacer
- Amar
- Sonreír
- Sentir amor por las cosas sencillas
- Abrazar
- Soltar tus creencias limitantes
- No ver la menopausia como la culpable de lo que nos pasa sino una mensajera
- Asumir la responsabilidad con nosotros mismos
- Mejorar tus hábitos
- Escuchar las señales de tu cuerpo
- Ir un pasito a la vez
- Conexión espiritual - conectar con algo superior
- trabajar en tu parte fisica
- El movimiento es super importante
- Cultivar tus relaciones de familia
- Eres lo que consumes tanto por tu boca, lo que escuchas, lo que ves como por tus relaciones
- Eres tu mejor inversión - al invertir en tu cuenta emocional
- Pertenecer a una comunidad
- Sentir que valió la pena vivir la vida
- Comparte tu vivencia
- Juntos somos mas poderosos
- Construir en equipo tus metas
- Transitar acompañada tus procesos



Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/68722539Wed, 07 Jan 2026 09:45:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Alba Lucia Mosquera  quien nos va a compartir sus instrucciones para florecer con la Menopausia.  - Para ti que parca la menopausia? El principio del final, o el comienzo de ti misma?  - Que cambia cuando en vez de tener... - Para ti que parca la menopausia? El principio del final, o el comienzo de ti misma?
 - Que cambia cuando en vez de tener a esta etapa decides habitarla con amor?
 -  Estas listas para resignificar tu cuerpo, tu voz y tu tiempo?
 - Y finalmente, florecer en primavera es posible incluso cuando sientes que todo empieza a cambiar?
No te pierdas este episodio   Alba Lucía nos invita a:
- No asumir roles que te pertenezcan
- Reencontrarte y abrazarte con tu niña interior
- Cultivar el coraje y la resiliencia
- Agradecer el amor
- Ser capaz de ver lo que uno si tiene
- Cultivar la gratitud 
- Reconocer la capacidad de resignificar cada etapa de tu vida
- Reconocer tu fortaleza interior
- Ser una tejedora de aprendizajes- Fortalecer tu fe
- Compartir tus aprendizajes
- Seguir el llamado de tu alma 
- Prepararte para recibir la menopausia
- Buscar información para saber que es normal el proceso de la menopausia
- Climaterio es el festival de hormonas que tenemos que acompaña el proceso de menopausia
- La menopausia es cuando pasan más de 12 meses sin tener el periodo
- No estigmatizar la menopausia
- No considerar que la menopausia es vejez
- No darte pena hablar de la menopausia abiertamente
- Resignificar y dignificar lo que es esta etapa de tu vida
- Hablar con naturalidad de la menopausia
- Abrazar la menopausia
- Lo que se resiste persiste.
- Al abrazar se vuelve parte de tu vida
- Es una transición normal sagrada
- Permitir que la menopausia te lleve de regreso a ti
- Escuchar tu cuerpo
- Honrar la menopausia
- Dejar que esta te lleve de regreso a ti
- Salud, bienestar y dignidad
- Preocuparnos por el bienestar 
- Riesgos: perdida de masa muscular
- Mas de 40 síntomas: Sofocos, migrañas, dificultad para dormir, sudoración
- Revisar tus hábitos
- Chequear tu cuero
- Reconectarte con tu cuerpo
- escuchar las señales de tu cuerpo
- Cuidar tu salud espiritual y mental
- Pedir ayuda cuando lo necesites y no quedarte en silencio
- Agradecer las enfermedades porque son un maestro
- Florecer en la segunda primavera
- Para florecer pasar por un invierno primero
- Conexión espiritual
- Autocompasión
- Auto amor propio
- Mirarte con amor
- Al caerte volverte a levantar y hacerte cargo de tu vida
- Tejer relaciones vitamina
- Estar en comunidades que te sostienen
- Encontrar un propósito
- Entender que todo lo que has hecho te ayuda a ser apersona que eres hoy
- Reconocer tu valor
- Honrar tu proceso
- Se vale sentir miedo
- Poner un grano de rena para mejorar la sociedad
- Mirada integral al tema de la menopausia
-Ver la menopausia como una mensajera que viene a que tomes consciencia
- Mirarlo con una mirada holistica e integral
- Nunca es demasiado temprano ni muy tarde para prepararse
- Buscar los suplementos que las apoye en este tema
- Estar a tentada a tu salud emocional
- Darle una narrativa diferente a los situaciones difíciles en tu vida
- No quedarte sola
- No asumir roles que no te correspondan
- No tomarte las cosas de manera personal
- Soltar el control 
- Dejarte sorprender y maravillarte
- No tomarte las cosas de manera personal
- Entender que es un proceso
- Tenerte paciencia
- Ser mas autentica, libre y desparpajada
- Buscar la verdadera libertad por la autenticidad
- Ser empática
- Aprender de las perdidas
- Transformar el duelo en amor
- Transformar la perdida y resignificarla
- Mirar las cosas con gratitud y fe
- Aceptar tu vida y darte cuenta que ha valido la pena vivirla
- Verte...]]>2948albaluciamosquera,climaterio,despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,florecerenprimavera,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírezbotero,menopausia,podcastmotivacional,segundaprimavera,transformaciónpersonalfalse111fullEP115 Cultivar una mayor longevidad consciente - Patricia Morales - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep115-cultivar-una-mayor-longevidad-consciente-patricia-morales-maria-jose-ramirez-botero--68681406¿Ya empezaste a trabajar para vivir una mayor y mejor longevidad?
¿Sabes en que temas tienes que empezar a trabajar para vivir los años que te quedan de vida con una mayor calidad de vida?
¿Qué papel juegan el propósito, la comunidad o incluso el disfrute en nuestra capacidad de vivir más… y mejor?
¿Y si envejecer no fuera una pérdida, sino una posibilidad de florecer en formas nuevas y más profundas?
No te pierdas este episodio  
Patricia nos invita a: - Buscar un balance de vida - Vincularse desde joven a un gimnasio  - Empezar a prepararse para la vejez con consciencia - Ser el dueño de tus decisiones  - Tomar las riendas de tu vida y no ser simplemente espectador - Vivir los años que quedan en calidad - Trabajar en los 6 pilares para lograr una mayor calidad de vida en la longevidad - Trabajar por igual en los 6 pilares para que la pata no este coja y todos tienen un rol muy importante  - Empezar por tener consciencia de la importancia del tema y que es una realidad - Identifica donde estas mas rezagado para empezar a trabajar para una mejor longevidad - Nunca es demasiado temprano y nunca es demasiado tarde para empezar a prepararte en los 6 pilares para una mejor longevidad - Idealmente empezar desde los 30 en los 6 pilares -
Pilar 1:Salud física, mental y emocional - El ser humano es un sistema que esta interconectado - el sistema es como un carro  interconéctado - el cuerpo es una carrocería y es necesario hacer un cuidado integral del mismo - Estar muy atentos a como se están desarrollando las diferentes facetas de este ser humano - Trabajar en desarrollar tu masa muscular - la debilidad puede exponer a problemas de movilidad, caídas y fragilidad en general.  - La fragilidad se asocia con el deteriora con el deterioro de la calidad de vida por eso es vital fortalecer los músculos para sostener la carrocería - 
Pilar 2: Salud financiera - te da libertad y esa libertad te permite escoger, elegir entre opciones. Se genera una sensación para moverte en el mundo sin tantas preocupaciones. - La situación financiera es vital preparase para poner tener una solvencia en la vejez - La tranquilidad financiera impacta la salud emocional e impacta a la familia - 
Pilar 3: Comunidad - Es el impacto de las relaciones humanas es el mejor predicador del bienestar de una persona en toda la vida de una persona. La vida en comunidad y redes son uno de los mejores predictores de una buena longevidad - Estudio de Harvard donde ha monitoreado personas con el paso de los años el factor fundamental para tener una buena vida son las relaciones. - Que las relaciones sean sanas y no disfunciónales - Que sean vínculos donde hayan conversaciones - la interacciones con sentido nutren a las personas - Que sean entretenidas y le den chispa a la vida - Que se puedan compartir espacios de proyectos en comun - Compartir - Zonas azules han presentado longevidad alta y la constante es que son zonas donde se generan espacios de la comunidad cercana y compartir en lo físico y no solo la virtualidad -  Conectarse personalmente y cercano - 
Pilar 4: ocupación y aprendizaje - seguir aprendiendo a lo largo de la vida -  - Cultivar la curiosidad - Desarrollar la curiosidad y capacidad de hacer pregunta y tener una mente de aprendiz - Tener ocupación te genera beneficios - tener proyectos que inician y finalizan, organizar el tiempo y ser activo - No te permite aislarte y te permite retar la mente  - Dos tipos de inteligencia en los seres humanos: la inteligencia fluida y la consolidada. La fluida es la que tenemos mas al inicio de la vida y esa va bajando a partir de los 40. Pero también esta la cristalizada que es la inteligencia del sabio - ver patrones e identificar tendencias - Compartir de manera intergeneracional  - Mantenerse en la jugada - Seguir vigente  - Compartir con otros los nuevos aprendizajes - Encontrar temas que te interesen y que te den vitalidad - Nunca es muy tarde para empezar a aprender algo nuevo - Ver lo que esta pasando en el mundo y un desperdicio de una riqueza para la persona  - Permitir que la energía siga fluyendo dentro del ser humano - Ser fuente inagotable de curiosidad para mantener la energía fluyendo - 
Pilar 5: la motivación y propósito - Pensar en las pequeñas p - los pequen1os propósitos - Responderte todos los di2as: Quien serví hoy y que aprendi hoy - Cuando uno siente que el propósito esta embotado hay perdida de conexión - baja la energía baja la motivación - Buscar ayuda para trabajarlo - Buscar la respuesta del para que estoy en esta vida - Gran profundidad emocional y se puede buscar ayuda - Dejar de buscar tu propósito y centrarnos en las pequeñas “p" Noes una búsqueda sino una afirmación - 
Pilar 6: Disfrute - El goce es una forma de salud - impacto positivo sobre sistema inmunológico - Incluye gratitud y humor - Aumenta la energía y crea un circulo virtuoso para crear bienestar - El disfrute es parte integral de la vida - Dejar salir la niña en ti, el baile, con cero pena - Aprender nuevas cosas  - Diario de la gratitud - llenarlo todos los días - reconozco que haya algo que me genero una sonrisa -

Tener un estilo de vida consciente - Florecer como mujer - una orquídea - verla en su proceso - Florecer es permitir el proceso - es no florecer de manera forzada - un pétalo no se abre el día anterior - dejar los tiempos perfectos y la naturaleza es sabia - Apaciguar ciertos miedos - tramitarlos de mejor manera - Dejar a tras algunos miedos, ser paciente y darle tiempo al tiempo - Puedes abonar para florecer: mantener la creatividad a flor de piel -  nunca dejar de sorprenderte - Reírte de uno mismo - humor y picardía - la vida sigue  - Moverse - el movimiento tanto físico como en la curiosidad - No estancarse - Vale la pena disfrutar la vida - Buscar ser un buen ser humano por encima de todo - tutorial para adultos contemporáneos - que sigue vigente y en la jugada - pmoralescobo@gmail.com

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/68681406Wed, 17 Dec 2025 09:30:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Patricia Morales quien nos va a compartir sus instrucciones para una mayor longevidad consciente   ¿Ya empezaste a trabajar para vivir una mayor y mejor longevidad? ¿Sabes en que temas tienes que empezar a trabajar para...¿Ya empezaste a trabajar para vivir una mayor y mejor longevidad?
¿Sabes en que temas tienes que empezar a trabajar para vivir los años que te quedan de vida con una mayor calidad de vida?
¿Qué papel juegan el propósito, la comunidad o incluso el disfrute en nuestra capacidad de vivir más… y mejor?
¿Y si envejecer no fuera una pérdida, sino una posibilidad de florecer en formas nuevas y más profundas?
No te pierdas este episodio  
Patricia nos invita a: - Buscar un balance de vida - Vincularse desde joven a un gimnasio  - Empezar a prepararse para la vejez con consciencia - Ser el dueño de tus decisiones  - Tomar las riendas de tu vida y no ser simplemente espectador - Vivir los años que quedan en calidad - Trabajar en los 6 pilares para lograr una mayor calidad de vida en la longevidad - Trabajar por igual en los 6 pilares para que la pata no este coja y todos tienen un rol muy importante  - Empezar por tener consciencia de la importancia del tema y que es una realidad - Identifica donde estas mas rezagado para empezar a trabajar para una mejor longevidad - Nunca es demasiado temprano y nunca es demasiado tarde para empezar a prepararte en los 6 pilares para una mejor longevidad - Idealmente empezar desde los 30 en los 6 pilares -
Pilar 1:Salud física, mental y emocional - El ser humano es un sistema que esta interconectado - el sistema es como un carro  interconéctado - el cuerpo es una carrocería y es necesario hacer un cuidado integral del mismo - Estar muy atentos a como se están desarrollando las diferentes facetas de este ser humano - Trabajar en desarrollar tu masa muscular - la debilidad puede exponer a problemas de movilidad, caídas y fragilidad en general.  - La fragilidad se asocia con el deteriora con el deterioro de la calidad de vida por eso es vital fortalecer los músculos para sostener la carrocería - 
Pilar 2: Salud financiera - te da libertad y esa libertad te permite escoger, elegir entre opciones. Se genera una sensación para moverte en el mundo sin tantas preocupaciones. - La situación financiera es vital preparase para poner tener una solvencia en la vejez - La tranquilidad financiera impacta la salud emocional e impacta a la familia - 
Pilar 3: Comunidad - Es el impacto de las relaciones humanas es el mejor predicador del bienestar de una persona en toda la vida de una persona. La vida en comunidad y redes son uno de los mejores predictores de una buena longevidad - Estudio de Harvard donde ha monitoreado personas con el paso de los años el factor fundamental para tener una buena vida son las relaciones. - Que las relaciones sean sanas y no disfunciónales - Que sean vínculos donde hayan conversaciones - la interacciones con sentido nutren a las personas - Que sean entretenidas y le den chispa a la vida - Que se puedan compartir espacios de proyectos en comun - Compartir - Zonas azules han presentado longevidad alta y la constante es que son zonas donde se generan espacios de la comunidad cercana y compartir en lo físico y no solo la virtualidad -  Conectarse personalmente y cercano - 
Pilar 4: ocupación y aprendizaje - seguir aprendiendo a lo largo de la vida -  - Cultivar la curiosidad - Desarrollar la curiosidad y capacidad de hacer pregunta y tener una mente de aprendiz - Tener ocupación te genera beneficios - tener proyectos que inician y finalizan, organizar el tiempo y ser activo - No te permite aislarte y te permite retar la mente  - Dos tipos de inteligencia en los seres humanos: la inteligencia fluida y la consolidada. La fluida es la que tenemos mas al inicio de la vida y esa va bajando a partir de los 40. Pero también esta la cristalizada que es la inteligencia del sabio - ver patrones e identificar tendencias - Compartir de manera intergeneracional  - Mantenerse en la jugada - Seguir...]]>3362despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,longevidadcosnciente,maríajoséramírez,nuevalongevidad,patriciamorales,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse115fullEP114 Ser tú - Vane Velez - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep114-ser-tu-vane-velez-maria-jose-ramirez-botero--68424793Que pasaría si pudieras resignificar todo lo que viviste y empezar de nuevo?
Como sería hacer un alto y decir esto ya no me sirve?
Que se necesita para tener el coraje de escucharte y elegir un camino diferente?
Y si sanar no fuera olvidar sino recordar quien eres debajo de todas las heridas?
Y finalmente, te imaginas lo que podría pasar si un día decides ser tu, sin mascaras y sin miedo?
No te pierdas este episodio.
Vane nos invita a: - Se puede crecer entre el miedo y el amor y sanar ese pasado - Resignificar tu historia - No cambiar tu esencia para encajar - No poderte etiquetas a ti misma - Encuentra los espacios para demostrar quien eres tu - Trabajar en sanar tu historia - Trabajar en tu historia es un tejido - Mostrar tu mejor versión - Tener coraje para mostrar quien eres tu - Toma la decisión que tu historia no te define - Soy lo que he hecho con mi historia - Comparte un mensaje de esperanza a las personas - La fuerza esta en tu historia y en sanarla - Hacer el proceso de sanación así sea si la persona esta en el cielo - Entender que cada persona tuvo su propia historia - Cada persona entrega lo que tiene en su corazón pero yo tengo la elección de sanarlo - El proceso de sanación es un camino - Hay momentos que es necesario parar y detenerse. - Darte permiso de sanar la culpa - Conócete y conoce tu historia - Reconéctate - dale poder a tu historia - coger la herida y limpiarla para resignificar tu historia - Expándete y ve más allá del miedo - Avanza hacia el plan que quieres  - Ve más allá del miedo con coraje - Limpia tus heridas - No dar disculpas  - Date un tiempo para sanar - Vivir tu proceso de duelo - Toma la elección de salir de tu momento difícil - No quedarte atascado en tu pasado - Tener paciencia para ver los resultados - Un paso a la vez - No tiene que ser tan rápido - Vivir el proceso - Vive con la confianza que todo va a estar mejor - La calma es el camino - Elegir como quieres vivir tus retos - La calma es tu mejor amigo - Una cosa a la vez - Un momento a la vez - vivir el momento con todo - Vivir en el aquí el ahora - Vivir con consciencia - Escribir para desahogarte - Escribir ordena la mente - Identifica tu juez interior - Hacerte consciente de tus cosas para hacerte cargo de tu vida - Integrar la espiritualidad en tu vida cotidiana - Vivir en gratitud - Meditar - Vivir la espiritualidad en las pequeñas cosas - Lograr que cada persona que está contigo se vaya mejor después de la interacción contigo - Ser autentica - Armarte de valor - Prepararte para tener conversaciones difíciles con hechos y datos - Preguntarte: Desde tu esencia que puedes hacer mejor para lo que te piden? - Las organizaciones necesitan amor - Acompañar a las personas con amor - Construir tu liderazgo basado en amor, en escucharlas, en estar atenta a sus necesidades - La vida te pone los retos para los aprendizajes que tienes que aprender - Preguntarte como puedo hacer para hablar en el lenguaje de los otros - no darle la responsabilidad al otro  - Preguntarte: yo que puedo hacer para evolucionar con esta situación? - Darte el tiempo - Soltar el resultado - Lo que importan es el proceso y la practica diaria - Celebrar los lobros - Florecer es amarnos con lo que somos, conectar con nuestra esencia, darnos espacio y sacarnos el tiempo - Conectar con nuestra esencia - Entender que tenemos el poder de elegir - Conectar con el coraje de tomar las decisiones - Soltar tus propias expectativas  - Se responsable contigo misma - Empezar por autoliderarte - Responsabilizate de ti misma para luego ser un buen líder -Conocete - Responsabilizate de tu vida - Elige liderar y no mandar - Dejar el legado que todo puede ser mejor y que tu historia no te define - Dejar de legado un mensaje de esperanza

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/68424793Wed, 03 Dec 2025 09:20:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Vane Vélez quien nos va a compartir sus instrucciones para ser tu. Que pasaría si pudieras resignificar todo lo que viviste y empezar de nuevo? Como sería hacer un alto y decir esto ya no me sirve? Que se necesita para...Que pasaría si pudieras resignificar todo lo que viviste y empezar de nuevo?
Como sería hacer un alto y decir esto ya no me sirve?
Que se necesita para tener el coraje de escucharte y elegir un camino diferente?
Y si sanar no fuera olvidar sino recordar quien eres debajo de todas las heridas?
Y finalmente, te imaginas lo que podría pasar si un día decides ser tu, sin mascaras y sin miedo?
No te pierdas este episodio.
Vane nos invita a: - Se puede crecer entre el miedo y el amor y sanar ese pasado - Resignificar tu historia - No cambiar tu esencia para encajar - No poderte etiquetas a ti misma - Encuentra los espacios para demostrar quien eres tu - Trabajar en sanar tu historia - Trabajar en tu historia es un tejido - Mostrar tu mejor versión - Tener coraje para mostrar quien eres tu - Toma la decisión que tu historia no te define - Soy lo que he hecho con mi historia - Comparte un mensaje de esperanza a las personas - La fuerza esta en tu historia y en sanarla - Hacer el proceso de sanación así sea si la persona esta en el cielo - Entender que cada persona tuvo su propia historia - Cada persona entrega lo que tiene en su corazón pero yo tengo la elección de sanarlo - El proceso de sanación es un camino - Hay momentos que es necesario parar y detenerse. - Darte permiso de sanar la culpa - Conócete y conoce tu historia - Reconéctate - dale poder a tu historia - coger la herida y limpiarla para resignificar tu historia - Expándete y ve más allá del miedo - Avanza hacia el plan que quieres  - Ve más allá del miedo con coraje - Limpia tus heridas - No dar disculpas  - Date un tiempo para sanar - Vivir tu proceso de duelo - Toma la elección de salir de tu momento difícil - No quedarte atascado en tu pasado - Tener paciencia para ver los resultados - Un paso a la vez - No tiene que ser tan rápido - Vivir el proceso - Vive con la confianza que todo va a estar mejor - La calma es el camino - Elegir como quieres vivir tus retos - La calma es tu mejor amigo - Una cosa a la vez - Un momento a la vez - vivir el momento con todo - Vivir en el aquí el ahora - Vivir con consciencia - Escribir para desahogarte - Escribir ordena la mente - Identifica tu juez interior - Hacerte consciente de tus cosas para hacerte cargo de tu vida - Integrar la espiritualidad en tu vida cotidiana - Vivir en gratitud - Meditar - Vivir la espiritualidad en las pequeñas cosas - Lograr que cada persona que está contigo se vaya mejor después de la interacción contigo - Ser autentica - Armarte de valor - Prepararte para tener conversaciones difíciles con hechos y datos - Preguntarte: Desde tu esencia que puedes hacer mejor para lo que te piden? - Las organizaciones necesitan amor - Acompañar a las personas con amor - Construir tu liderazgo basado en amor, en escucharlas, en estar atenta a sus necesidades - La vida te pone los retos para los aprendizajes que tienes que aprender - Preguntarte como puedo hacer para hablar en el lenguaje de los otros - no darle la responsabilidad al otro  - Preguntarte: yo que puedo hacer para evolucionar con esta situación? - Darte el tiempo - Soltar el resultado - Lo que importan es el proceso y la practica diaria - Celebrar los lobros - Florecer es amarnos con lo que somos, conectar con nuestra esencia, darnos espacio y sacarnos el tiempo - Conectar con nuestra esencia - Entender que tenemos el poder de elegir - Conectar con el coraje de tomar las decisiones - Soltar tus propias expectativas  - Se responsable contigo misma - Empezar por autoliderarte - Responsabilizate de ti misma para luego ser un buen líder -Conocete - Responsabilizate de tu vida - Elige liderar y no mandar - Dejar el legado que todo puede ser mejor y que tu historia no te define - Dejar de legado un mensaje de esperanza

Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web 2775autenticidad,despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,transformaciónpersonal,vanevelezfalse114fullEP113 Cultivar tu espiritualidad - Mariana Romero - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep113-cultivar-tu-espiritualidad-mariana-romero-maria-jose-ramirez-botero--68218698
  1.  ¿Alguna vez has sentido que, a pesar de tenerlo todo, te falta paz en el corazón?
  2. ¿Y si Dios no fuera un juez que castiga, sino un amor que siempre sostiene? 
  3. ¿Cómo podemos llevar la espiritualidad a lo cotidiano, incluso en medio del trabajo, la familia y las rutinas?
  4. ¿Qué sucede cuando aprendemos a encontrar magia y belleza en lo simple de cada día? 
  5. ¿Puede la meditación convertirse en un puente para regresar a nosotros mismos, incluso en los momentos más difíciles?
  6. ¿Cómo descubrir esperanza y propósito cuando sentimos que estamos perdidos?  
  7. Mariana nos invita a: - Ser un caminante espiritual - Ver en ti la capacidad de servir a los demás - Ver a Dios como amor que contiene y sostiene - Meditar - El Dios que habita en el corazón es puro amor y permeable todas las realidades y la infinita posibilidad que vivo mis dones y mis talentos. - Dios nos vino a invitar a tener vida plena y gozo - Aceptar la maravilla de la simple existencia - El hecho de respirar ya estamos en conexión con Dios - Vivir la experiencia de cada instante y cada respiro - No pensar que el dogma me pesa porque el tema es mío - Elegir en responsabilidad - Encontrar la libertad en cómo te vincular - Entrar a una experiencia no localizada para sentirnos uno con Dios - Liberarnos de esta realidad que vivimos - Buscar la práctica espiritual con la que vibres - Dios es amor - Creer en un trascendente  - Abrirte a la posibilidad de estar en contacto permanente con Dios - Entender la magia en cada cosa que te pase en la vida - Todo es digno de ser vivido y estamos de manera permanente en el lugar que nos corresponde. - Conectarte con la practica espiritual que te vibre mas a ti - Ver la naturaleza como la obra De Dios - Integrar la espiritualidad en tu vida - Practicar la meditación que estas en silencio y puedes escuchar a Dios - Experimentar a Dios - Vivir la espiritualidad en lo cotidiano - Abrir el espacio para la espiritualidad - Agenda lo que es importante para ti - Incluir tu practica espiritual que puedas incluir en tu vida - Identificar que te hace sentir mas tranquila y relajada - Encontrar el gozo con lo que te conecta - Busca de que forma Dios puede ser mas vivida en tu día a día  - Resignificar lo que te sucede en la vida - Dejarnos sorprender. - Aceptar la realidad tal como es - Encontrar el para que de las cosas - Los tiempos de Dios son diferentes a los humanos - La experiencia no localizada no tiene tiempo ni espacio y eso es la experiencia De Dios - Dios no lo siento ni lo toco pero se que esta ahí. - Ver los cierres como oportunidades para abrirnos ala eternidad - Todas experiencias y todas la células tienen una muerte y un renacer. - Aprender de la naturaleza que cierra para abrir - Aprender a cerrar en gratitud, amor, entendimiento y consciencia - Cerrar desde el amor y así se van a abrir  - Al cerrar estoy dejando algo y dejo un espacio para recibir algo nuevo - Al hacer un cierre recojo mi energía para llevarte tu energía e irte en equilibrio y gratitud - Las noches oscuras del alma hacen parte de la vida de muchos - Compartir las noches oscuras del alma - No sufrir a solas - Pedir ayuda - Reconocer la experiencia de Dios incluso en la oscuridad - Abrirte a la posibilidad para la esperanza - Que tu vida sea una fiesta donde hay cosas tanto chevereps como no pero la fiesta es para celebrar - Cultivar la gratitud - Si te logras conectar con la gratitud ya estas siendo espiritual - La gratitud te conecta con la abundancia - La gratitud es la practica para empezar los días y agradece poder respirar, sentir, caminar… - Agradece el latido de tu corazón - Cuidar los hábitos incluido el alma - Meditar es un antidote al esters y mejora los patrones de sueño - Lograr observar tus instantes de incomodidad - A través de la meditación ayuda a entender los instantes sagrados - Encontrar el regalo que hay en cada situación - Meditar es fácil, los minutos que quieras, en el momento que te queda fácil.  - Entrenar tu mente - No podemos salir d nuestro lugar - Ver con amor lo que es cotidiano y familiar para nosotros  - Entrenar la mente para llegar a un lugar de tranquilidad - Encontrar el tipo de meditación que sea más fácil para ti - Mindfulness: Atención plena con lo que haces - Cultivar con consciencia todas mis decisiones en la vida - Preguntarte como lo haría el amor - Preguntarte que es lo más amoroso que podrías hacer en cada instante. - Cuidarte en todas las esferas de nuestro ser - Ser lo que uno es - Aceptar eso que soy: el color que tengo hoy, el tallo,  - Entender los ciclos de la flor y encontrar la dignidad de cada ciclo. - Jamás abandonare, - Siempre amarte - Sierpe cuidarte - Aceptar que todo el digno de ser vivido


Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

Página Web www.mariajoseramirez.co  
Instagram MajoRamirezBotero  
LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/68218698Wed, 19 Nov 2025 09:40:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Mariana Romero quien nos va a compartir sus instrucciones para cultivar tu espiritualidad Preguntas gancho iniciales   -  ¿Alguna vez has sentido que, a pesar de tenerlo todo, te falta paz en el corazón? - ¿Y si Dios no...
  1.  ¿Alguna vez has sentido que, a pesar de tenerlo todo, te falta paz en el corazón?
  2. ¿Y si Dios no fuera un juez que castiga, sino un amor que siempre sostiene? 
  3. ¿Cómo podemos llevar la espiritualidad a lo cotidiano, incluso en medio del trabajo, la familia y las rutinas?
  4. ¿Qué sucede cuando aprendemos a encontrar magia y belleza en lo simple de cada día? 
  5. ¿Puede la meditación convertirse en un puente para regresar a nosotros mismos, incluso en los momentos más difíciles?
  6. ¿Cómo descubrir esperanza y propósito cuando sentimos que estamos perdidos?  
  7. Mariana nos invita a: - Ser un caminante espiritual - Ver en ti la capacidad de servir a los demás - Ver a Dios como amor que contiene y sostiene - Meditar - El Dios que habita en el corazón es puro amor y permeable todas las realidades y la infinita posibilidad que vivo mis dones y mis talentos. - Dios nos vino a invitar a tener vida plena y gozo - Aceptar la maravilla de la simple existencia - El hecho de respirar ya estamos en conexión con Dios - Vivir la experiencia de cada instante y cada respiro - No pensar que el dogma me pesa porque el tema es mío - Elegir en responsabilidad - Encontrar la libertad en cómo te vincular - Entrar a una experiencia no localizada para sentirnos uno con Dios - Liberarnos de esta realidad que vivimos - Buscar la práctica espiritual con la que vibres - Dios es amor - Creer en un trascendente  - Abrirte a la posibilidad de estar en contacto permanente con Dios - Entender la magia en cada cosa que te pase en la vida - Todo es digno de ser vivido y estamos de manera permanente en el lugar que nos corresponde. - Conectarte con la practica espiritual que te vibre mas a ti - Ver la naturaleza como la obra De Dios - Integrar la espiritualidad en tu vida - Practicar la meditación que estas en silencio y puedes escuchar a Dios - Experimentar a Dios - Vivir la espiritualidad en lo cotidiano - Abrir el espacio para la espiritualidad - Agenda lo que es importante para ti - Incluir tu practica espiritual que puedas incluir en tu vida - Identificar que te hace sentir mas tranquila y relajada - Encontrar el gozo con lo que te conecta - Busca de que forma Dios puede ser mas vivida en tu día a día  - Resignificar lo que te sucede en la vida - Dejarnos sorprender. - Aceptar la realidad tal como es - Encontrar el para que de las cosas - Los tiempos de Dios son diferentes a los humanos - La experiencia no localizada no tiene tiempo ni espacio y eso es la experiencia De Dios - Dios no lo siento ni lo toco pero se que esta ahí. - Ver los cierres como oportunidades para abrirnos ala eternidad - Todas experiencias y todas la células tienen una muerte y un renacer. - Aprender de la naturaleza que cierra para abrir - Aprender a cerrar en gratitud, amor, entendimiento y consciencia - Cerrar desde el amor y así se van a abrir  - Al cerrar estoy dejando algo y dejo un espacio para recibir algo nuevo - Al hacer un cierre recojo mi energía para llevarte tu energía e irte en equilibrio y gratitud - Las noches oscuras del alma hacen parte de la vida de muchos - Compartir las noches oscuras del alma - No sufrir a solas - Pedir ayuda - Reconocer la experiencia de Dios incluso en la oscuridad - Abrirte a la posibilidad para la esperanza - Que tu vida sea una fiesta donde hay cosas tanto chevereps como no pero la fiesta es para celebrar - Cultivar la gratitud - Si te logras conectar con la gratitud ya estas siendo espiritual - La gratitud te conecta con la abundancia - La gratitud es la practica para empezar los días y agradece poder respirar, sentir, caminar… - Agradece el latido de tu corazón - Cuidar los hábitos incluido el alma - Meditar es un antidote al esters y mejora los patrones de sueño - Lograr observar tus instantes de incomodidad - A través de la meditación ayuda a...]]>3486despertarinterior,empoderamientofemenino,espiritualidad,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,marianaromero,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse113fullEP112 Potenciar la esencia de tu imagen personal - Catalina Londoño - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep112-potenciar-la-esencia-de-tu-imagen-personal-catalina-londono-maria-jose-ramirez-botero--68039987Que tanto dice tu imagen de ti antes de tan siquiera pronunciar una sola palabra?
    Que diferencia hay entre vestirnos para encajar y vestirnos para ser auténticas?
    Cuales on los 6 pilares sobre os cuales se construye tu imagen personal?
    De que manera la auto aceptación y el amor propio se reflejan en la forma en que nos mostramos al mundo?
    Y finalmente, y si la imagen no fuera superficial sino una puerta para revelar tu imagen más profunda?
    No te pierdas este episodio.
    Catalina nos invita a: - Dialogar  - Poder dialogar - Cuidar lo que proyectas - Cuidar tu imagen personal - Usar nuestra imagen como un aliado - Ser auténtica - Recordar que en tan solo 30 segundos la sensación y la opinión sobre ti ya se genero.  - La actitud se refleja en el lenguaje corporal - Estudiar lo que te gusta - Construir una imagen personal propia sobre 6 pilares: Autoconocimiento, Auto aceptación, Autenticidad, Coherencia, estilo personal, confianza - Autoconocimiento - entender de que estamos hechos - Conocer mis valores y creencias - Auto Aceptación con mis debilidades, mi cuerpo -  Aceptar tu cuerpo tal cual es no importa la forma ni el tamaño - Tener una neutralidad corporal y aceptar nuestro cuerpo tal cual es - Vernos desde un punto de vista mas humano a nosotros mismos - Tener amor por nosotros mismos - Al aceptarnos a nosotros mismos transmitimos confianza a los otros  - Cuidarnos - No obsesionarnos con cosas de nuestro cuerpo - Al confiar en nosotros mismos podemos transmitir la confianza hacia afuera - Reflejamos lo que somos - Tomar el toro por los cachos - No autolimitarte - Hablar de frente sobre tu tema - Eres más que tus problemas  - Se autentica y no pretendas ser algo que no eres - Inspírate en los otros pero son inspiración no podemos pretender ser la otra persona - Se tú - Asegúrate que tu imagen sea coherente con tus valores - No siempre tenemos segundas oportunidades - Cuidar las expectativas y que estén en coherencia con quien dices ser - Vístete según tu estilo - Tu discurso debe estar acompañado de tu imagen - Encuentra tu estilo personal - Ten claro que quieres mostrarle al mundo que hace parte de tu personalidad - Respetarte a ti misma  - Hónrate - Entender tu estructura y tu esencia - Desarrollar tu confianza - Créetelo tu para que los demás te puedan creer - Ver la imagen personal como una herramienta para lograr lo que tu quieres en la vida - Identifica tus sueños y los anhelos de tu corazón - Ten claro que quieres conseguir en tu vida - La ropa, tu vestuario, acompaña tu discurso - Preguntarte cuando va a usar algo: Cual es el propósito de usarlo? - Ten coherencia con sentirte bien - Te da confianza tu forma de vestir? - Básate en tu propósito para definir tu forma de vestir y tu imagen personal - Quieres que tu vestido se vea más que tu y sea el protagonista o quieres que te acompañe? - Apoyarte en ayuda externa para reconciliarte con tu cuerpo - Háblate bonito todos los días mirándote en el espejo - Empieza a reconciliarte contigo misma - Apoyarte en otras personas que están trabajando lo que tu estas trabajando - Reconcíliate con tu cuerpo para evitar enfermedades mentales y desordenes alimenticios - Se tu misma sin disculpas ni pretensiones  - La imagen personal debe ser una expresión de tu ser - Se tu mismo y el mundo se abrirá para ti de manera natural - Al ser tu mismo todo empieza a fluir - Trabajar en ti misma - Trabaja en ser tu mejor versión de ti misma - Darte cuenta que tus sueños se pueden hacer realidad y con el amor se logra todo - Recibir el amor que recibes de quienes te aman y darlo a otros - Cree en el amor De Dios - Cree en ti, no hay manera d florecer sin creer en ti - Deja el legado del amor - Entiende que cada persona por mas diferente a ti tiene algo bueno - Ser un poco menos destructivo - Nunca es tarde para pensar en tu imagen - Entiende que la imagen te apoya a conseguir tus objetivos - Vuelve tu imagen personal en tu gran aliada  

    Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

    Página Web www.mariajoseramirez.co  
    Instagram MajoRamirezBotero  
    LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
    Facebook María José Ramírez]]>    https://api.spreaker.com/episode/68039987Wed, 05 Nov 2025 09:25:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Catalina Londoño quien nos va a compartir sus instrucciones para potenciar la esencia de tu imagen personal. Que tanto dice tu imagen de ti antes de tan siquiera pronunciar una sola palabra? Que diferencia hay entre...Que tanto dice tu imagen de ti antes de tan siquiera pronunciar una sola palabra?
    Que diferencia hay entre vestirnos para encajar y vestirnos para ser auténticas?
    Cuales on los 6 pilares sobre os cuales se construye tu imagen personal?
    De que manera la auto aceptación y el amor propio se reflejan en la forma en que nos mostramos al mundo?
    Y finalmente, y si la imagen no fuera superficial sino una puerta para revelar tu imagen más profunda?
    No te pierdas este episodio.
    Catalina nos invita a: - Dialogar  - Poder dialogar - Cuidar lo que proyectas - Cuidar tu imagen personal - Usar nuestra imagen como un aliado - Ser auténtica - Recordar que en tan solo 30 segundos la sensación y la opinión sobre ti ya se genero.  - La actitud se refleja en el lenguaje corporal - Estudiar lo que te gusta - Construir una imagen personal propia sobre 6 pilares: Autoconocimiento, Auto aceptación, Autenticidad, Coherencia, estilo personal, confianza - Autoconocimiento - entender de que estamos hechos - Conocer mis valores y creencias - Auto Aceptación con mis debilidades, mi cuerpo -  Aceptar tu cuerpo tal cual es no importa la forma ni el tamaño - Tener una neutralidad corporal y aceptar nuestro cuerpo tal cual es - Vernos desde un punto de vista mas humano a nosotros mismos - Tener amor por nosotros mismos - Al aceptarnos a nosotros mismos transmitimos confianza a los otros  - Cuidarnos - No obsesionarnos con cosas de nuestro cuerpo - Al confiar en nosotros mismos podemos transmitir la confianza hacia afuera - Reflejamos lo que somos - Tomar el toro por los cachos - No autolimitarte - Hablar de frente sobre tu tema - Eres más que tus problemas  - Se autentica y no pretendas ser algo que no eres - Inspírate en los otros pero son inspiración no podemos pretender ser la otra persona - Se tú - Asegúrate que tu imagen sea coherente con tus valores - No siempre tenemos segundas oportunidades - Cuidar las expectativas y que estén en coherencia con quien dices ser - Vístete según tu estilo - Tu discurso debe estar acompañado de tu imagen - Encuentra tu estilo personal - Ten claro que quieres mostrarle al mundo que hace parte de tu personalidad - Respetarte a ti misma  - Hónrate - Entender tu estructura y tu esencia - Desarrollar tu confianza - Créetelo tu para que los demás te puedan creer - Ver la imagen personal como una herramienta para lograr lo que tu quieres en la vida - Identifica tus sueños y los anhelos de tu corazón - Ten claro que quieres conseguir en tu vida - La ropa, tu vestuario, acompaña tu discurso - Preguntarte cuando va a usar algo: Cual es el propósito de usarlo? - Ten coherencia con sentirte bien - Te da confianza tu forma de vestir? - Básate en tu propósito para definir tu forma de vestir y tu imagen personal - Quieres que tu vestido se vea más que tu y sea el protagonista o quieres que te acompañe? - Apoyarte en ayuda externa para reconciliarte con tu cuerpo - Háblate bonito todos los días mirándote en el espejo - Empieza a reconciliarte contigo misma - Apoyarte en otras personas que están trabajando lo que tu estas trabajando - Reconcíliate con tu cuerpo para evitar enfermedades mentales y desordenes alimenticios - Se tu misma sin disculpas ni pretensiones  - La imagen personal debe ser una expresión de tu ser - Se tu mismo y el mundo se abrirá para ti de manera natural - Al ser tu mismo todo empieza a fluir - Trabajar en ti misma - Trabaja en ser tu mejor versión de ti misma - Darte cuenta que tus sueños se pueden hacer realidad y con el amor se logra todo - Recibir el amor que recibes de quienes te aman y darlo a otros - Cree en el amor De Dios - Cree en ti, no hay manera d florecer sin creer en ti - Deja el legado del amor - Entiende que cada persona por mas diferente a ti tiene algo bueno - Ser un poco menos destructivo - Nunca es tarde para...]]>    3741crecimientopersonal,imagenpersonal,instruccionesparaflorecer,marcapersonal,mariajoseramirez,mariajoseramirezbotero,podcastinspiracionalfalse112full    EP111 Reinventarte después de una desvinculación laboral - Mela Velásquez - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep111-reinventarte-despues-de-una-desvinculacion-laboral-mela-velasquez-maria-jose-ramirez-botero--67924047
    1. ¿Cómo transformar la angustia, el miedo y la incertidumbre de una desvinculación laboral en el inicio de un camino de reinvención?
    2. ¿Qué pasos prácticos pueden ayudarte a descubrir tus talentos y propósito cuando un trabajo llega a su fin?
    3. ¿Es posible que una desvinculación —aunque duela— sea la oportunidad más grande para diseñar la vida profesional que sueñas?
    4. ¿Qué es eso de la pausa activa y como se logra?
    5. ¿Cuáles son las tres preguntas más importantes que Mela nos invita a respondernos?
    No te pierdas este episodio Mela nos invita a: - Reforzar tus valores de solidaridad y compromiso con los otros
    - Estar para la gente
    - Cultivar tu sentido de servicio
    - El que tiene pone - no solo en lo material
    - Tener generosidad para los demás
    - Aprender a abrazar las transiciones porque siempre estamos en transición
    - Pertenecer a comunidades
    - Entender que las transiciones es lo que te tienen dónde estás
    - Ver lo grande de tus transiciones pasadas
    - La vida no se acaba con los momentos difíciles
    - El miedo a fracasar te está frenando y la vida no se va a acabar
    - No detenerte por el miedo
    - Saber que te nutre en la vida
    - Acompañar a otros a través de escuchar a los otros
    - Recordar que nuestro cargo no es nuestra identidad - simplemente ocupamos un rol
    - Entender que ocupamos muchos roles como: mamá, hija, amiga, ejecutiva….
    - No identificarte desde los distintos roles
    - Yo soy la esencia del rol
    - Compartir con tus cercanos el momento del shock
    - No salir a repartir hojas de vida sin antes haberla revisado bien - Definir bien qué es lo que quieres hacer a futuro
    - Ver el regalo de de el cambio y entrar en modo de pausa activa
    - Crear un plan de acción
    - Crear un plan de retiro productivo
    - definir: Cuál es tu objetivo
    - Responderte: quién soy yo? En que soy experta y soy muy buena? Que estoy buscando?
    - Entender que el cuerpo habla y comunica
    - Está ok no saber que quieres hacer y hacer una pausa activa
    - Gerenciar tu carrera en el corto, mediano y largo plazo
    - Crear con claridad tu objetivo
    - No dejar de hacer. Te contratan por tus libros y resultados
    - Cultiva tu marca personal
    - Muévete proactivamente
    - Mercadeate y muestra que existes
    - Generar valor con Visibilidad
    - Incrementa tu empleabilidad
    - Desarrolla tus competencias
    - Conócete
    - Date cuenta para que es buena
    - Busca empresas que sean buenas en lo que tú eres buena
    - Identifica qué tipos de organizaciones van a valorar mi expertise
    - Mostrar que existes en la extra milla
    - Generar valor donde trabajas
    - Identificar los canales para encontrar un nuevo empleo
    - Cultivar tu red de contactos - 70% de efectividad para lograr conseguir un nuevo empleo
    - Tener coraje
    - Activar tu red de contactos
    - Conocer con que vibras
    - Identificar tu propósito en esa etapa de tu vida
    - Gozar cada etapa de tu vida
    - Preguntarte cómo quiero impactar en este momento
    - Preguntarte que quiero movilizar en este momento de mi vida
    - Admitir tu inseguridad
    - Mostrar tu vulnerabilidad
    - No crear una identidad alrededor de tu cargo
    - Mantener interés por aprender cosas nuevas
    - Lo que estás sintiendo lo reflejas por fuera
    - No hablar mal de tu ex empresa o ex jefe
    - Aceptar lo que te pasó que es diferente de aprobar
    - Al aceptar empezar a ver con gratitud el proceso
    - Darte cuenta que eres la suma de lo que has vivido
    - Proyéctate hacia el futuro y no hacia atrás
    - Entender que buscar trabajo es un trabajo de tiempo completo
    - Buscar en LinkedIn información sobre cómo buscar trabajo
    - Evangelizar tu red de contrato sobre lo que eres bueno y que quieres hacer
    - Sumar gente a tu campaña
    - Identifica qué habilidades puedes transferir a tu nuevo cargo
    - Venderte desde tus habilidades
    - Cultivar tu red de contactos
    - Botarse al agua - Ir poco a poco ampliando tu red de contacto
    - Ensayar contando tu historia hasta tenerlo muy bien ensayado
    - No pedir trabajo sino conversaciones de mercado
    - Los reyes del networking no son los que más favores piden sino los que más ayuda ofrecen 
    - Tener un saldo a favor 
    - Escuchar a los otros 
    - Aceptar las transiciones y estamos sembrando y de repente germina 
    - Conócete 
    - Acéptate
    - Abrázate 
    - Impacta con días de amor a las personas
    - Siembra la semilla que las personas se sientan vistas 
    - Regala presencia y has sentir a las personas vistas 
    - Abraza los cambios 
    - Saca lo mejor de ti
    - Disfrutar cada abrazo

    Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

    Página Web www.mariajoseramirez.co  
    Instagram MajoRamirezBotero  
    LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
    Facebook María José Ramírez]]>    https://api.spreaker.com/episode/67924047Wed, 22 Oct 2025 09:30:08 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Mela Velásquez quien nos va a compartir sus Instrucciones para Reinventarte después de una desvinculación laboral - ¿Cómo transformar la angustia, el miedo y la incertidumbre de una desvinculación laboral en el inicio...
    1. ¿Cómo transformar la angustia, el miedo y la incertidumbre de una desvinculación laboral en el inicio de un camino de reinvención?
    2. ¿Qué pasos prácticos pueden ayudarte a descubrir tus talentos y propósito cuando un trabajo llega a su fin?
    3. ¿Es posible que una desvinculación —aunque duela— sea la oportunidad más grande para diseñar la vida profesional que sueñas?
    4. ¿Qué es eso de la pausa activa y como se logra?
    5. ¿Cuáles son las tres preguntas más importantes que Mela nos invita a respondernos?
    No te pierdas este episodio Mela nos invita a: - Reforzar tus valores de solidaridad y compromiso con los otros
    - Estar para la gente
    - Cultivar tu sentido de servicio
    - El que tiene pone - no solo en lo material
    - Tener generosidad para los demás
    - Aprender a abrazar las transiciones porque siempre estamos en transición
    - Pertenecer a comunidades
    - Entender que las transiciones es lo que te tienen dónde estás
    - Ver lo grande de tus transiciones pasadas
    - La vida no se acaba con los momentos difíciles
    - El miedo a fracasar te está frenando y la vida no se va a acabar
    - No detenerte por el miedo
    - Saber que te nutre en la vida
    - Acompañar a otros a través de escuchar a los otros
    - Recordar que nuestro cargo no es nuestra identidad - simplemente ocupamos un rol
    - Entender que ocupamos muchos roles como: mamá, hija, amiga, ejecutiva….
    - No identificarte desde los distintos roles
    - Yo soy la esencia del rol
    - Compartir con tus cercanos el momento del shock
    - No salir a repartir hojas de vida sin antes haberla revisado bien - Definir bien qué es lo que quieres hacer a futuro
    - Ver el regalo de de el cambio y entrar en modo de pausa activa
    - Crear un plan de acción
    - Crear un plan de retiro productivo
    - definir: Cuál es tu objetivo
    - Responderte: quién soy yo? En que soy experta y soy muy buena? Que estoy buscando?
    - Entender que el cuerpo habla y comunica
    - Está ok no saber que quieres hacer y hacer una pausa activa
    - Gerenciar tu carrera en el corto, mediano y largo plazo
    - Crear con claridad tu objetivo
    - No dejar de hacer. Te contratan por tus libros y resultados
    - Cultiva tu marca personal
    - Muévete proactivamente
    - Mercadeate y muestra que existes
    - Generar valor con Visibilidad
    - Incrementa tu empleabilidad
    - Desarrolla tus competencias
    - Conócete
    - Date cuenta para que es buena
    - Busca empresas que sean buenas en lo que tú eres buena
    - Identifica qué tipos de organizaciones van a valorar mi expertise
    - Mostrar que existes en la extra milla
    - Generar valor donde trabajas
    - Identificar los canales para encontrar un nuevo empleo
    - Cultivar tu red de contactos - 70% de efectividad para lograr conseguir un nuevo empleo
    - Tener coraje
    - Activar tu red de contactos
    - Conocer con que vibras
    - Identificar tu propósito en esa etapa de tu vida
    - Gozar cada etapa de tu vida
    - Preguntarte cómo quiero impactar en este momento
    - Preguntarte que quiero movilizar en este momento de mi vida
    - Admitir tu inseguridad
    - Mostrar tu vulnerabilidad
    - No crear una identidad alrededor de tu cargo
    - Mantener interés por aprender cosas nuevas
    - Lo que estás sintiendo lo reflejas por fuera
    - No hablar mal de tu ex empresa o ex jefe
    - Aceptar lo que te pasó que es diferente de aprobar
    - Al aceptar empezar a ver con gratitud el proceso
    - Darte cuenta que eres la suma de lo que has vivido
    - Proyéctate hacia el futuro y no hacia atrás
    - Entender que buscar trabajo es un trabajo de tiempo completo
    - Buscar en LinkedIn información sobre cómo buscar trabajo
    -...]]>    3580cambiardetrabajo,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,outplacement,podcastmotivacional,transformaciónpersonal,transición,transiciónlaboralfalse111full    EP110 Pasar de darlo todo a pedir lo que mereces - Silvia Bueso - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep110-pasar-de-darlo-todo-a-pedir-lo-que-mereces-silvia-bueso-maria-jose-ramirez-botero--67758591
    • Porque nos resulta tan fácil dar sin medida… pero tan difícil pedir lo que realmente necesitamos?  
    • Que pasaría en tu vida si aprendieras a pedir con claridad, sin miedo y sin culpa?  
    • Y si pedir no fuera un acto egoísta, sino el gesto más generoso que puedes tener contigo y los demás? 
    • Que significa ser una mujer “empedirada” y como puede ese cambio de mirada transformar tu manera de vivir, amar y trabajar? 
    • Como se estructura un “Pitch” para en pocos minutos poder transmitir de forma clara y contundente tu pedido? No te pierdas este episodio.  
    • Silvia nos invita a: - Ver tus propias resistencias internas a la palabra pedir - Darte cuenta de tu perspectiva a la palabra pedir - Aprender a alzar la voz - Compartir tus aprendizajes - Apreciar la cualidad de servicio que tenemos las mujeres de manera natural - No pensar que el hecho de pedir hace que desatendemos a los demás - No perderte por el bien quedarismo con los otros - Aprender a darte a ti misma y preguntarte que quieres  - Entender que al atenderte a ti misma puedes dar más - Entender que las mujeres tenemos un nivel de exigencia altísimo - Aprender de los hombres - Trabajar en nosotras mismas para sentirte merecedora para reconocer nuestro valor -  No medir nuestro valor por la validación externa - El valor empieza porque tu te lo creas.  - honrar a todos los que te hicieron camino - Ser específica en el pedido. - Pedir desde un lugar de abundancia y de beneficio mutuo - No culparnos por fallar - No tener vértigo al rechazo.  - Hacer el trabajo hacia a dentro - Rodearte con gente que este alineado con tu deseo - Definir quien soy yo y quien quiero ser - Preguntarte que impacto quiero dejar en este mundo cuando yo no este - Sentirte alineada con tus valores y creencias - Prepararte para que tus cualidades se vayan mostrando al universo - Definir claramente que quieres pedir - Definir con quien requieres cocinar una relación a fuego lento para luego pedir - Hacer investigación a la persona a la que quieres pedir para entender que quiere ella - Hacer el cortejo con calma - Identificar que es lo bueno que puedes dar a los otros para transmitirlo claramente - Hablar desde lo que se lleva de bueno el otro - Identificar que le aportas al otro - Aprender a manejar el no y no manejarlo personalmente - Entrenar la resiliencia. La persistencia - Entender que hay muchas mas oportunidades después de un No - El no es un si tardío - Preguntar que ha de pasar para que sea un si - No utilizar a la gente - Medir la temperatura de la confianza con el otro - No precipitar la petición antes de construir confianza - Deber hacer un gana gana - No precipitar la petición cuando el tinming no es el adecuado - Generar confianza - Detectar espacios de interés compartido - Hacer coqueteo a fuego lento y sin esperar nada a cambio -  No transaccionalizar la relación - Trabajar en la conexión humana - Averiguar cual es el interés mutuo - No someter tu deseo al deseo del otro - En temas personales no hay que pedir permiso ni justificarse muchas veces - La mujer no nos gusta el conflicto porque buscamos la armonía y somos buscadoras de evitar el conflicto - Identificar que conflicto quieres tener si con otros o contigo Isma - intenta elegir que el conflicto no sea contigo misma - En la medida que el conflicto no esta dentro de ti te llenas de luz y te conviertes en un ser muy generosa - Estar bien conmigo misma es un enorme responsabilidad de auto-cuidado - Lo que esta en mis manos soy yo misma - Escucharse a uno mismo - Cambiar tus relaciones de una manera estratégica por personas que no te llenen de miedos sino te potencien - Apoyarte en una red que este contigo y que no te este lastrando - Reconocer que la mujer quiere hacer el bien - el buenísimo - Si le dices que si a todo el mundo le estas diciendo no a ti misma - Decir que no te permite priorizarte - Tener cuidado con el cariñometro que te pone a dar alternativa - Si poner límites es difícil para ti y te cuesta trabajo decir que no intenta no estar muy presente - Ser una mujer “empedirada” que aprenda a elegir lo que quiere - Pedir desde tu elección libre - Saber decir que no a los desvíos que te proponen. - Saber decir que no para estar alineada con tu proposito y sueños - Saberte relacionar contigo misma - Saber fallar - Como caminas el camino y como remontar los baches - La inteligencia artificial es un apoyo pero no tiene carisma para conectar - Conexión humana para lograr lo que quieres - Pedir es generoso porque al pedir algo le estas diciendo que es importante para ti y tu sueño - No ir en modo atracador de almas - Darla la oportunidad de otro de conectarse con el placer de dar - Pedir para ser parte de una transformación - Pedir desde un lugar del bien - Pedir desde el proposito y no la necesidad - Mostrar como tu logras que el problema o el anhelo se resuelva mas rápido - Acortar el acceso al anhelo o resolver una problematica - Honrar a tus ancestros y quienes te han nutrido en tu conocimiento - El precio muestra tu valor - Saber que tienes todo el derecho a pedir lo que quieres - Tienes el derecho a persistir - solo un 8% de las personas persisten para lograr un objetivo - Insistir porque tal vez el otro no se da cuenta de tu valor - Insistir no desde reclamar un rescate y que el otro se de cuenta de tu valor - No inventar excusas para la inacción - Hacer un Pipí Pitch de venta que consiste de: 1- empieza con el anhelo o problema que resuelves, 2- Le dices la solución 3- Resultados que confirmen tu capacidad, 4-  Diferenciación (método propio que he creado), 5- Llamado a la acción. - Si no les interesa tu propuesta pide retroalimentación  -  El miedo es un buen lugar pero convertir el miedo en el medio - Saber pedir es el super poder que te permite llegar a tu sueño - Pasar a la acción valiente  - Pasar de lo incomodo en cómodo - Depende de ti - Ponerte en la posición de ser jefa de tu vida - Celebra el recorrido - Tener la libertad de decidir quien eres y el impacto que quieres dejar - Disfrutar sin impaciencia - Pide ayuda - Pide perdón porque nos equivocamos - Apoyarte con otras mujeres - Celebra cada pequeño avance y no solo la meta - Comparte tu trayecto - Rodearte de personas que te apoyen - Crear un tsunami de generosidad para al hacerte el bien hacer el bien de los demás - No necesitar que los otros te validen - El dolor te puede multiplicar - Cree en ti - Saber que eres más de lo que facturas - Siéntate orgullosa de ti misma - La dificultad puede ser el trampolín para salir adelante - www.silbiabueno.com - LinkedIn Silvia Bueso Sardinero      





    Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

    Página Web www.mariajoseramirez.co  
    Instagram MajoRamirezBotero  
    LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
    Facebook María José Ramírez]]>    https://api.spreaker.com/episode/67758591Wed, 08 Oct 2025 09:25:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio de Silvia Bueso quien nos va a compartir sus instrucciones par pasar de pedirlo todo a pedir lo que mereces.     - Porque nos resulta tan fácil dar sin medida… pero tan difícil pedir lo que realmente necesitamos?   - Que...
    • Porque nos resulta tan fácil dar sin medida… pero tan difícil pedir lo que realmente necesitamos?  
    • Que pasaría en tu vida si aprendieras a pedir con claridad, sin miedo y sin culpa?  
    • Y si pedir no fuera un acto egoísta, sino el gesto más generoso que puedes tener contigo y los demás? 
    • Que significa ser una mujer “empedirada” y como puede ese cambio de mirada transformar tu manera de vivir, amar y trabajar? 
    • Como se estructura un “Pitch” para en pocos minutos poder transmitir de forma clara y contundente tu pedido? No te pierdas este episodio.  
    • Silvia nos invita a: - Ver tus propias resistencias internas a la palabra pedir - Darte cuenta de tu perspectiva a la palabra pedir - Aprender a alzar la voz - Compartir tus aprendizajes - Apreciar la cualidad de servicio que tenemos las mujeres de manera natural - No pensar que el hecho de pedir hace que desatendemos a los demás - No perderte por el bien quedarismo con los otros - Aprender a darte a ti misma y preguntarte que quieres  - Entender que al atenderte a ti misma puedes dar más - Entender que las mujeres tenemos un nivel de exigencia altísimo - Aprender de los hombres - Trabajar en nosotras mismas para sentirte merecedora para reconocer nuestro valor -  No medir nuestro valor por la validación externa - El valor empieza porque tu te lo creas.  - honrar a todos los que te hicieron camino - Ser específica en el pedido. - Pedir desde un lugar de abundancia y de beneficio mutuo - No culparnos por fallar - No tener vértigo al rechazo.  - Hacer el trabajo hacia a dentro - Rodearte con gente que este alineado con tu deseo - Definir quien soy yo y quien quiero ser - Preguntarte que impacto quiero dejar en este mundo cuando yo no este - Sentirte alineada con tus valores y creencias - Prepararte para que tus cualidades se vayan mostrando al universo - Definir claramente que quieres pedir - Definir con quien requieres cocinar una relación a fuego lento para luego pedir - Hacer investigación a la persona a la que quieres pedir para entender que quiere ella - Hacer el cortejo con calma - Identificar que es lo bueno que puedes dar a los otros para transmitirlo claramente - Hablar desde lo que se lleva de bueno el otro - Identificar que le aportas al otro - Aprender a manejar el no y no manejarlo personalmente - Entrenar la resiliencia. La persistencia - Entender que hay muchas mas oportunidades después de un No - El no es un si tardío - Preguntar que ha de pasar para que sea un si - No utilizar a la gente - Medir la temperatura de la confianza con el otro - No precipitar la petición antes de construir confianza - Deber hacer un gana gana - No precipitar la petición cuando el tinming no es el adecuado - Generar confianza - Detectar espacios de interés compartido - Hacer coqueteo a fuego lento y sin esperar nada a cambio -  No transaccionalizar la relación - Trabajar en la conexión humana - Averiguar cual es el interés mutuo - No someter tu deseo al deseo del otro - En temas personales no hay que pedir permiso ni justificarse muchas veces - La mujer no nos gusta el conflicto porque buscamos la armonía y somos buscadoras de evitar el conflicto - Identificar que conflicto quieres tener si con otros o contigo Isma - intenta elegir que el conflicto no sea contigo misma - En la medida que el conflicto no esta dentro de ti te llenas de luz y te conviertes en un ser muy generosa - Estar bien conmigo misma es un enorme responsabilidad de auto-cuidado - Lo que esta en mis manos soy yo misma - Escucharse a uno mismo - Cambiar tus relaciones de una manera estratégica por personas que no te llenen de miedos sino te potencien - Apoyarte en una red que este contigo y que no te este lastrando - Reconocer que la mujer quiere hacer el bien - el buenísimo - Si le dices que si a todo el mundo le...]]>3780despertarinterior,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,mujerempedirada,mujerempoderada,podcastmotivacional,saberpedir,silvibueso,transformaciónpersonalfalse110fullEP109 Conectarte con tu bienestar - María Fernanda Escobar - María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep109-conectarte-con-tu-bienestar-maria-fernanda-escobar-maria-jose-ramirez--67801171¿Qué harías si un día te dicen que tienes esclerosis múltiple?
      ¿Y si descubrieras que la verdadera salud no es solo no estar enfermo, sino aprender a cuidarte, a priorizarte y a vivir con equilibrio?
      ¿Es posible que un diagnóstico difícil sea también el punto de partida para volver al amor… y volver a ti mismo?
      ¿Cómo se puede practicar el amor?
      ¿Que tan importantes son las preguntas que nos hacemos y como impacta nuestra vida?
      Y finalmente ¿Cuáles son las verdaderas instrucciones para reconectarte con tu bienestar, incluso cuando la vida te pone a prueba?
      No te pierdas este episodio.  
      María Fernanda nos invita a: - Desarrollar tu creatividad - Aprender a vivir en comunidad - Sanar tus heridas de infancia - Dar las gracias a los eventos buenos pasan en la diva que es lo que hacen que seamos los adultos que somos - Reconocer que los eventos de la vida te forjan - Resignificar el dolor - Hacer las paces con los momentos difíciles - Incentiva la curiosidad - Ampliar tu concepto de lo que es la salud como la capacidad que tenemos los seres humanos a adaptarnos a los desafíos que se nos presenta en la vida. - La salud no es un estado es una habilidad que puedes cambiar - Para poder sanar una enfermedad como esclerosis múltiple fue necesario sanar heridas de la infancia - Decir: yo de esta salgo - La vida te da mensajes suaves y luego te grita - Siempre decir de esta salgo - Sentir que vas a estar bien - Organizar tu alimentación, tu descanso, tu ejercicio - Meditar - Siempre preguntarse: ¿Que hay que hacer? ¿Que hay que seguir sanando? - Volver al amor y a ti misma - Priorizarte a ti - Hacer un proceso de sanción de errores de tu infancia y juventud - Ejercicio de practicar el amor y recordar que somos amor -  No es ser complaciente contigo misma - Exigirte de manera amorosa - Cree en tu potencial - Trabajar toda la vida para ser una mejor persona - Balancear entre autoexigirte y quererte - Tratar todo como un juego - Ver la enfermedad como el mejor regalo  - Gracias a la enfermedad me he convertid en la mujer que soy - Seguir en aun proceso de sanción - la sanción no es siempre estar bien es disfrutar la vida - Libro: la nueva salud. La muerte es un camino de sanción y de terapia. Y puede ser un resultado teraupetico exitoso. - Tener cuidado con el lenguaje como nombramos las cosas - Redefinir como nombras el diagnostico que tienes - Conectarte contigo mismo - Cultivar consciencia interior - Cuidar el cuerpo físico - Todos estamos unidos - El poder de de la comunidad - Darte espacio de silencios y de conexión con uno mismo - Cerrar lo ojos y hacer un escaneo corporal - Escuchar tu cuerpo, recolectarte y recalibrarte - Cuidar lo que comes - Cultivar el movimiento - somos seres diseñados para movernos - Acercarte a la naturaleza - No sentirte solos y sentirte apoyado por tu comunidad y Dios - Cultivar relaciones sanas y amorosas - Amar sin condiciones




      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez]]>      https://api.spreaker.com/episode/67801171Wed, 24 Sep 2025 09:25:06 +0000Maria Jose RamirezMe invitado a ese episodio es Maria Fernanda Escobar, que nos va a compartir sus instrucciones para conectarte con tu bienestar.   ¿Qué harías si un día te dicen que tienes esclerosis múltiple? ¿Y si descubrieras que la verdadera salud no es solo no...¿Qué harías si un día te dicen que tienes esclerosis múltiple?
      ¿Y si descubrieras que la verdadera salud no es solo no estar enfermo, sino aprender a cuidarte, a priorizarte y a vivir con equilibrio?
      ¿Es posible que un diagnóstico difícil sea también el punto de partida para volver al amor… y volver a ti mismo?
      ¿Cómo se puede practicar el amor?
      ¿Que tan importantes son las preguntas que nos hacemos y como impacta nuestra vida?
      Y finalmente ¿Cuáles son las verdaderas instrucciones para reconectarte con tu bienestar, incluso cuando la vida te pone a prueba?
      No te pierdas este episodio.  
      María Fernanda nos invita a: - Desarrollar tu creatividad - Aprender a vivir en comunidad - Sanar tus heridas de infancia - Dar las gracias a los eventos buenos pasan en la diva que es lo que hacen que seamos los adultos que somos - Reconocer que los eventos de la vida te forjan - Resignificar el dolor - Hacer las paces con los momentos difíciles - Incentiva la curiosidad - Ampliar tu concepto de lo que es la salud como la capacidad que tenemos los seres humanos a adaptarnos a los desafíos que se nos presenta en la vida. - La salud no es un estado es una habilidad que puedes cambiar - Para poder sanar una enfermedad como esclerosis múltiple fue necesario sanar heridas de la infancia - Decir: yo de esta salgo - La vida te da mensajes suaves y luego te grita - Siempre decir de esta salgo - Sentir que vas a estar bien - Organizar tu alimentación, tu descanso, tu ejercicio - Meditar - Siempre preguntarse: ¿Que hay que hacer? ¿Que hay que seguir sanando? - Volver al amor y a ti misma - Priorizarte a ti - Hacer un proceso de sanción de errores de tu infancia y juventud - Ejercicio de practicar el amor y recordar que somos amor -  No es ser complaciente contigo misma - Exigirte de manera amorosa - Cree en tu potencial - Trabajar toda la vida para ser una mejor persona - Balancear entre autoexigirte y quererte - Tratar todo como un juego - Ver la enfermedad como el mejor regalo  - Gracias a la enfermedad me he convertid en la mujer que soy - Seguir en aun proceso de sanción - la sanción no es siempre estar bien es disfrutar la vida - Libro: la nueva salud. La muerte es un camino de sanción y de terapia. Y puede ser un resultado teraupetico exitoso. - Tener cuidado con el lenguaje como nombramos las cosas - Redefinir como nombras el diagnostico que tienes - Conectarte contigo mismo - Cultivar consciencia interior - Cuidar el cuerpo físico - Todos estamos unidos - El poder de de la comunidad - Darte espacio de silencios y de conexión con uno mismo - Cerrar lo ojos y hacer un escaneo corporal - Escuchar tu cuerpo, recolectarte y recalibrarte - Cuidar lo que comes - Cultivar el movimiento - somos seres diseñados para movernos - Acercarte a la naturaleza - No sentirte solos y sentirte apoyado por tu comunidad y Dios - Cultivar relaciones sanas y amorosas - Amar sin condiciones




      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez]]>      3427despertarinterior,empoderamientofemenino,esclerosismultiple,felicidadconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,mariafernandaescobar,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,sanar,sanarunaenfermedad,transformaciónpersonalfalse109full      EP108 Florecer a través de la música - Mónica Giraldo - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep108-florecer-a-traves-de-la-musica-monica-giraldo-maria-jose-ramirez-botero--67020412¿Qué pasaría si, en medio del ruido del mundo, pudieras encontrar tu propia melodía… y dejarte guiar por ella? 
      ¿Y si la música no fuera solo algo que se canta, sino algo que se vive… en cada decisión, en cada momento, en cada silencio?   
      ¿Sabías que a veces, para crear algo auténtico, primero hay que atreverse a entrar en el silencio… y dejar que el alma hable? 
      ¿Qué sucede cuando eliges transformar las raíces de tu tierra, tus vivencias y hasta tus cicatrices… en canciones que otros pueden abrazar? 
      ¿Y si el verdadero acto de valentía no fuera solo pararte en un escenario, sino componer desde el corazón y compartir tu verdad con el mundo?  
      No te pierdas este episodio.
      Mónica nos invita a: -Buscar tus raíces -Dejar que la música hable -Mirar las cosas desde la libertad del ser -Buscar tu camino para llegar a donde quieres ir -Estudia algo que empuje tu creatividad -Unir los distintos mundos que te interesan -Sensibilizarte con el país en el que vives -Buscar tus raíces y a lo que sientes que puedes aportar en la vida -Buscar lo que te da vuelo en tu vida -Siembra la semilla de lo que te gusta en la vida -Buscar tu propia identidad -Busca mejorar en lo que te gusta hacer -Buscar entender quién eres tu -Construir tu identidad -Ser disciplinada en tu profesión -Alimentar tu profesión -Tener la disciplina de estar haciendo la música -Buscar tu espacio en la música -Nutrir la música para que salga música -Conectarte con tus emociones y escucharla para que se vuelvan música -Suave, lento podemos florecer es una lucha y se puede florecer -Darte cuenta que la vida es más grande que el problema que tienes -Tomar decisiones así traigan riesgos y tengas temores -Asume los riesgos con convicción sincera -Decide que tu alegría este en el centro de tu vida -Descarta lo que puede parecer importante pero no te llene de alegría -Busca para ir encontrando -Darte cuenta de cuando te pones los zapatos al derecho y estas en el lugar correcto -Siente que te dice tu cuerpo -Aprender a combinar tus diferentes roles -Tener la convicción de que vas a poder -Hacer las cosas con amor y convicción y las cosas suceden -Tener momentos de introspección para poder dar -Aferrarte a la música en los momentos más difíciles -Cultivar hilos de conexión -Conectarte con tu mundo interior y con otros -Aprovechar los momentos en familia para conectarte -Aférrate a la música para seguir -Ver un mundo de posibilidades -Permitir que la inspiración fluya -Cultivar el juego y la intuición -Buscar la belleza -Ser consecuente en la vida.  - Hacer buen equipo - Meditar para buscar espacio creativo - Incorporar el mundo digital y hacerlo parte de uno pero cultivar la creatividad - Dedicar tiempo a la creatividad - Enfrentarse a un papel en blanco - Desarrollar la mente buenos hace humanos - Desarrollar el ser - Desarrolla lo que sea que en ti desarrollar tu ser de lo que haces tu - Hacer los oficios que te desarrollan tu ser - Sentir la fragilidad de dejarlo todo atras - Enfrentarnos a nuestros retos dela vida - Pensar en las posibilidades - Nosotros encargarnos de hacer nuestra vida mejor - Crear historias de posibilidades - Cultivar tu intuición  - La intuición tiene claridad  - Cultivar el silencio - Buscar momentos de silencio y meditación - Concretar la intuición en algo - Sentir que lo que haces te da alegría y plenitud y darle más importancia en eso - Hacerle espacio para lo que te hace feliz - Poner tu lado B como lado A y hacerlo funcionar - Hacer lo que no es tan común posible - Cultivar tu familia - Atravesar los inviernos para luego ver un nuevo horizonte - Ver los nuevos horizontes - Expandir posibilidades


      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez   #MaríaJoséRamírez   #MaríaJoséRamírezBotero #InstruccionesParaFlorecer #EmpoderamientoFemenino #LiderazgoFemenino #InspiraciónParaLaVida #transformaciónpersonal #despertarinterior #podcastmotivacional #felicidadconsciente #florecerdesdetuesencia

      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez]]>      https://api.spreaker.com/episode/67020412Wed, 10 Sep 2025 09:30:08 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Mónica Giraldo quien nos va a compartir sus instrucciones praa florecer a través de la música    ¿Qué pasaría si, en medio del ruido del mundo, pudieras encontrar tu propia melodía… y dejarte guiar por ella?  ¿Y si la...¿Qué pasaría si, en medio del ruido del mundo, pudieras encontrar tu propia melodía… y dejarte guiar por ella? 
      ¿Y si la música no fuera solo algo que se canta, sino algo que se vive… en cada decisión, en cada momento, en cada silencio?   
      ¿Sabías que a veces, para crear algo auténtico, primero hay que atreverse a entrar en el silencio… y dejar que el alma hable? 
      ¿Qué sucede cuando eliges transformar las raíces de tu tierra, tus vivencias y hasta tus cicatrices… en canciones que otros pueden abrazar? 
      ¿Y si el verdadero acto de valentía no fuera solo pararte en un escenario, sino componer desde el corazón y compartir tu verdad con el mundo?  
      No te pierdas este episodio.
      Mónica nos invita a: -Buscar tus raíces -Dejar que la música hable -Mirar las cosas desde la libertad del ser -Buscar tu camino para llegar a donde quieres ir -Estudia algo que empuje tu creatividad -Unir los distintos mundos que te interesan -Sensibilizarte con el país en el que vives -Buscar tus raíces y a lo que sientes que puedes aportar en la vida -Buscar lo que te da vuelo en tu vida -Siembra la semilla de lo que te gusta en la vida -Buscar tu propia identidad -Busca mejorar en lo que te gusta hacer -Buscar entender quién eres tu -Construir tu identidad -Ser disciplinada en tu profesión -Alimentar tu profesión -Tener la disciplina de estar haciendo la música -Buscar tu espacio en la música -Nutrir la música para que salga música -Conectarte con tus emociones y escucharla para que se vuelvan música -Suave, lento podemos florecer es una lucha y se puede florecer -Darte cuenta que la vida es más grande que el problema que tienes -Tomar decisiones así traigan riesgos y tengas temores -Asume los riesgos con convicción sincera -Decide que tu alegría este en el centro de tu vida -Descarta lo que puede parecer importante pero no te llene de alegría -Busca para ir encontrando -Darte cuenta de cuando te pones los zapatos al derecho y estas en el lugar correcto -Siente que te dice tu cuerpo -Aprender a combinar tus diferentes roles -Tener la convicción de que vas a poder -Hacer las cosas con amor y convicción y las cosas suceden -Tener momentos de introspección para poder dar -Aferrarte a la música en los momentos más difíciles -Cultivar hilos de conexión -Conectarte con tu mundo interior y con otros -Aprovechar los momentos en familia para conectarte -Aférrate a la música para seguir -Ver un mundo de posibilidades -Permitir que la inspiración fluya -Cultivar el juego y la intuición -Buscar la belleza -Ser consecuente en la vida.  - Hacer buen equipo - Meditar para buscar espacio creativo - Incorporar el mundo digital y hacerlo parte de uno pero cultivar la creatividad - Dedicar tiempo a la creatividad - Enfrentarse a un papel en blanco - Desarrollar la mente buenos hace humanos - Desarrollar el ser - Desarrolla lo que sea que en ti desarrollar tu ser de lo que haces tu - Hacer los oficios que te desarrollan tu ser - Sentir la fragilidad de dejarlo todo atras - Enfrentarnos a nuestros retos dela vida - Pensar en las posibilidades - Nosotros encargarnos de hacer nuestra vida mejor - Crear historias de posibilidades - Cultivar tu intuición  - La intuición tiene claridad  - Cultivar el silencio - Buscar momentos de silencio y meditación - Concretar la intuición en algo - Sentir que lo que haces te da alegría y plenitud y darle más importancia en eso - Hacerle espacio para lo que te hace feliz - Poner tu lado B como lado A y hacerlo funcionar - Hacer lo que no es tan común posible - Cultivar tu familia - Atravesar los inviernos para luego ver un nuevo horizonte - Ver los nuevos horizontes - Expandir posibilidades


      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web 108full      EP107 Sobrevivir a un cáncer terminal y encontrar tu propósito - Tatiana Held - IPF - María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep107-sobrevivir-a-un-cancer-terminal-y-encontrar-tu-proposito-tatiana-held-ipf-maria-jose-ramirez--66765594¿Alguna vez has sentido que la vida te cambia en un solo segundo?
      ¿Qué harías si te dijeran que te queda solo un año de vida?
      ¿Es posible convertir una enfermedad terminal en una oportunidad para descubrir tu propósito?
      ¿Cómo se transforma el miedo en fuerza cuando hay una hija pequeña que te necesita?
      Y finalmente, ¿Puede una receta de cocina convertirse en un acto de sanación… y en un legado?
       No te pierdas este episodio.
      Tatiana nos invita a: - Pensar que ya esta curada - No dejar que te pobreteen - Verlo como un procedimiento - Mentalizarte que vas a salir adelante - Pa ante - Tu eres la que sabes a que te vas a medir - El miedo no se quita - El coraje es miedo caminando - Usar el miedo de propulsor - Darte cuenta de la cantidad de gente que te apoya - A uno no le pasan las cosas sin tener las herramientas para lucharlas - Ver que por lo que tu pasaste sirve de semilla para otras cosas - Darle importancia a lo que realmente importa - Vivir intensamente - Todo trae un aprendizaje - Aprender a vivir cada momento - Buscar un equilibrio en tu vida - Conectarte con lo que te gusta - Viajar a través de los sabores - Buscar dar tu granito de arena - Usar el amor como un ingrediente en la cocina - Ver que tu sueños cuando los haces con el alma puedes volar muy alto - Trabajarle a los sueños - Encontrar tu pasión - Hacer aquello que nos llama la atención - Darle la fuerza a lo que amas - Abre la caja de tus sueños  - Romper los límites que tienes - preguntarte porque no? - Darle alas a tu sueño - Salta al vacío, con paracaídas que haces con el alma - Has con pasión las cosas - Salirte de este molde - Todo pasa por algún motivo - Nadie te puede decir que te puedes morir - No pierda nunca las esperanzas - Uno puede ser ese 1% - La fuerza de las palabras y la mente - Practica la gratitud - darte cuenta que todo pasa por algo - Agradecer tanto lo bueno como lo majo - Darte cuenta para que te pasan las cosas - Agradecer lo que te llega en la vida porque todo trae una esperanza - Ponerle actitud - Luchar hasta el final - Meterle mente positiva a lo que estes viviendo - Ser autentica - Perder el miedo al qué dirán  - Disfrutar la vida - Florecer a través de lo que te apasiona - Se vale ser como tú quieras ser - dar el paso - Atreverse y saltar al vacío - Atreverse a cambiar el encajamiento - La vida no está hecha para complacer a otros - No ver el cáncer como una sentencia de muerte - Ver las enfermedades como un aprendizaje - Cultivar la resiliencia - Dejar memorias y recuerdos lindos a tus seres queridos - Llenar la vida de momentos especiales y tiempo en familia y amigos alrededor de la mesa - Generar lazos de amistad - Transformar lo cotidiano en algo especial - Has que el momento se transforme - Transformar los días de estes  - Quitarte d ela cabeza los limitantes - No hay edad para hacer nada - La edad da más experiencia - No hay edad para dejar de soñar y reinventarse - Todo lo vivido ha valido la pena vivir - Todo pasa por algo -  Construir la vida que quieres - Todo tiene una aprendizaje    
      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web       www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez

      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/66765594Wed, 27 Aug 2025 09:45:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Tatiana Held quien nos va a compartir sus instrucciones para sobrevivir a un cáncer terminal y encontrar tu propósito   ¿Alguna vez has sentido que la vida te cambia en un solo segundo? ¿Qué harías si te dijeran que te...¿Alguna vez has sentido que la vida te cambia en un solo segundo?
      ¿Qué harías si te dijeran que te queda solo un año de vida?
      ¿Es posible convertir una enfermedad terminal en una oportunidad para descubrir tu propósito?
      ¿Cómo se transforma el miedo en fuerza cuando hay una hija pequeña que te necesita?
      Y finalmente, ¿Puede una receta de cocina convertirse en un acto de sanación… y en un legado?
       No te pierdas este episodio.
      Tatiana nos invita a: - Pensar que ya esta curada - No dejar que te pobreteen - Verlo como un procedimiento - Mentalizarte que vas a salir adelante - Pa ante - Tu eres la que sabes a que te vas a medir - El miedo no se quita - El coraje es miedo caminando - Usar el miedo de propulsor - Darte cuenta de la cantidad de gente que te apoya - A uno no le pasan las cosas sin tener las herramientas para lucharlas - Ver que por lo que tu pasaste sirve de semilla para otras cosas - Darle importancia a lo que realmente importa - Vivir intensamente - Todo trae un aprendizaje - Aprender a vivir cada momento - Buscar un equilibrio en tu vida - Conectarte con lo que te gusta - Viajar a través de los sabores - Buscar dar tu granito de arena - Usar el amor como un ingrediente en la cocina - Ver que tu sueños cuando los haces con el alma puedes volar muy alto - Trabajarle a los sueños - Encontrar tu pasión - Hacer aquello que nos llama la atención - Darle la fuerza a lo que amas - Abre la caja de tus sueños  - Romper los límites que tienes - preguntarte porque no? - Darle alas a tu sueño - Salta al vacío, con paracaídas que haces con el alma - Has con pasión las cosas - Salirte de este molde - Todo pasa por algún motivo - Nadie te puede decir que te puedes morir - No pierda nunca las esperanzas - Uno puede ser ese 1% - La fuerza de las palabras y la mente - Practica la gratitud - darte cuenta que todo pasa por algo - Agradecer tanto lo bueno como lo majo - Darte cuenta para que te pasan las cosas - Agradecer lo que te llega en la vida porque todo trae una esperanza - Ponerle actitud - Luchar hasta el final - Meterle mente positiva a lo que estes viviendo - Ser autentica - Perder el miedo al qué dirán  - Disfrutar la vida - Florecer a través de lo que te apasiona - Se vale ser como tú quieras ser - dar el paso - Atreverse y saltar al vacío - Atreverse a cambiar el encajamiento - La vida no está hecha para complacer a otros - No ver el cáncer como una sentencia de muerte - Ver las enfermedades como un aprendizaje - Cultivar la resiliencia - Dejar memorias y recuerdos lindos a tus seres queridos - Llenar la vida de momentos especiales y tiempo en familia y amigos alrededor de la mesa - Generar lazos de amistad - Transformar lo cotidiano en algo especial - Has que el momento se transforme - Transformar los días de estes  - Quitarte d ela cabeza los limitantes - No hay edad para hacer nada - La edad da más experiencia - No hay edad para dejar de soñar y reinventarse - Todo lo vivido ha valido la pena vivir - Todo pasa por algo -  Construir la vida que quieres - Todo tiene una aprendizaje    
      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez

      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn       3120despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,sanaruncancer,tatianaheld,transformaciónpersonalfalse107fullEP106 Sanar por dentro para ordenar por fuera - Rossana Bril - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep106-sanar-por-dentro-para-ordenar-por-fuera-rossana-bril-maria-jose-ramirez-botero--66520367¿Te has preguntado por qué, a pesar de querer amar bien, a veces repites los mismos patrones en tus relaciones?
      ¿Qué tanto de lo que hoy te duele en un vínculo viene realmente de tu historia… y no de la otra persona?
      ¿Sabías que existen leyes invisibles que rigen nuestras relaciones y que, cuando se rompen, el amor deja de fluir?
      ¿Qué pasaría si sanar a tu niña interior fuera la clave para transformar tus vínculos con más gozo y libertad?
      Y finalmente, ¿Y si lo que más anhelas —amor, paz, abundancia— no estuviera afuera, sino en ordenar lo que llevas dentro?
      No te pierdas este episodio.
      Rossana nos invita a: - Entender que los momentos difíciles son los grandes espacios de aprendizajes - Los momentos difíciles nos pueden impulsar a salir adelante - Entender que tu alma elige lo que quiere vivir - Creer en las sincronicidades - Entender que se nos presentan maestros en la vida - Ver las crisis como oportunidades - Preguntarte: ¿Que tienes que aprender de esta situación? - Rescatar a tu femenino - Identificar que quieres hacer en la vida - Verlos problemas como situaciones que te pueden enseñar cosas - Hacerte preguntas poderosas - Cambiar la mirada de lo que pasa - No quedarte atrapada en el resentimiento - No pasar tus temas no resueltos a tus hijos - Trabajar en ti para no pasarle temas no resueltos a tus hijos - Todas las situaciones que vivimos son elecciones d nuestra alma que eligió esa frecuencia, esa familia para hacer una evolución. - Leyes universales del amor. La primera es la ley de pertenencia donde todos pertenecen. Sin excepción. Y todos tienen un lugar. Al no repetir este sistema va generando mecanismos para que el excluido sea visto. - Darle a los ex su lugar y no excluirlos - el excluido aparece de alguna otra forma como los conflictos. - El conflicto muestra algo que no estamos viendo. - El excluido tiene que ser visto y una vez es visto el sistema vuelve a su orden. - La ley de la jerarquía - los que vinieron primero son los primero y debemos respetarlos. - Respetar la decisión de mis padres y no juzgarlos y saber que esa fue su forma de ser.  - No juzgar a nuestros antepasados y desde el amor integrar y aceptar  - No decirle a nuestros padres que tienen que hacer. - Respetar aunque nos duela y queramos que sea diferente. - Agradecer a tus padres la vida.  - No idealizar a los papas que no es la realidad - ellos son seres humanos con sus luces y sus sombras  - La ley del equilibrio entre el dar y el recibir - Todo debe estar en equilibrio - si te doy algo debo recibir algo a cambio d leo que recibí. - Recibir no es pretencioso cuidado con las creencias religiosas como si recibir fuera algo malo - Cuando se trasgrede la ley hay traición - Cuando alguien da y da y no recibe siempre viene la traición porque el otro recibió tanto sin forma de devolver es traicionar y enojarse para volver al equilibrio. - Si yo doy algo que es bueno para ti y tu no recibo algo a cambio se crea un desequilibrio. - Aprender a estar desde la postura de adulto - La postura de niño es quien pide y pide y pide no siente que tiene responsabilidades. Es una forma que quieren que el otro resuelva todo y quiere tener la razón. - La postura padre donde la persona esta en autoridad. Yo te digo que tienes que hacer. Yo me encargo. Esta postura debilita a los otros porque le dices tu no eres capaz. - La postura de adulto donde ve al otro como adulto donde cada uno es responsable y asume su responsabilidad. - Recuperar tu propio poder al tener la postura de adulto - Autoidentificarte en tu rol de niño, víctima y que todo el tiempo me estoy quejando - En el rol de víctima pierdo poder - Concentrarte en tu poder en lo que tu puedes hacer y tienes impacto para no drenar tu poder - Volver la mirada hacia ti - Dejar de mirar todo lo que no puedes hacer nada - Nuestro corazón y emoción se activa con cosas externas pero no sabe que no es real y que no es tuyo. - Si estoy pendiente de la mirada del otro y del que dirán te quita poder - No preocuparte permanentemente de lo que los otros piensan de ti - Al identificarme que estoy en la queja empezar a darme cuenta - No perder tu poder al quejarte permanentemente - Preguntarle a alguien si quieren salir de ese lugar de víctima - Tenemos la libertad de elegir si queremos quedarnos aferrados al sufrimiento o salir de allí. - Nuestro niño o niña esta vivo y activo en nosotros activo todo el tiempo. Creemos que ya paso. Pero ese niño esta literalmente viviendo en una linea de tiempo paralelo. - El tiempo no existe -  Puedes ir al pasado y darle una nueva interpretación para sanar - Conectarse con la frecuencia del amor y el gozo - Ver lo que te pasa en la vida con gratitud - Que información dejo ingresar a través de mis ojos y oídos - Rodearte de cosas que te incrementen el nivel de energía - con que información tienes que despertar y acostarte todos los días - La musica es una llave maestra para entrar al psique  - Empezar a observar todo lo que te rodea para empezar a decodificar lo que te esta pasando  - Ver la vida como una aventura para identificar los mensajes que te va enviando la vida - Seguir intentado hasta sanar - Pídele a Dios que te mande la persona para ir a fondo - No darte palo - Todos tenemos el deber de florecer - Meterte adentro tuyo para ver tus heridas y sanar y florecer - Dejar amor - la frecuencia del amor que es una frecuencia muy alta - Empezar a vibrar y activar en la frecuencia del amor. - Compartir gratitud

      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web       www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez

      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/66520367Wed, 13 Aug 2025 09:50:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Rossana Bril quien nos va a compartir sus instrucciones para sanar por dentro para ordenar por fuera ¿Te has preguntado por qué, a pesar de querer amar bien, a veces repites los mismos patrones en tus relaciones? ¿Qué...¿Te has preguntado por qué, a pesar de querer amar bien, a veces repites los mismos patrones en tus relaciones?
      ¿Qué tanto de lo que hoy te duele en un vínculo viene realmente de tu historia… y no de la otra persona?
      ¿Sabías que existen leyes invisibles que rigen nuestras relaciones y que, cuando se rompen, el amor deja de fluir?
      ¿Qué pasaría si sanar a tu niña interior fuera la clave para transformar tus vínculos con más gozo y libertad?
      Y finalmente, ¿Y si lo que más anhelas —amor, paz, abundancia— no estuviera afuera, sino en ordenar lo que llevas dentro?
      No te pierdas este episodio.
      Rossana nos invita a: - Entender que los momentos difíciles son los grandes espacios de aprendizajes - Los momentos difíciles nos pueden impulsar a salir adelante - Entender que tu alma elige lo que quiere vivir - Creer en las sincronicidades - Entender que se nos presentan maestros en la vida - Ver las crisis como oportunidades - Preguntarte: ¿Que tienes que aprender de esta situación? - Rescatar a tu femenino - Identificar que quieres hacer en la vida - Verlos problemas como situaciones que te pueden enseñar cosas - Hacerte preguntas poderosas - Cambiar la mirada de lo que pasa - No quedarte atrapada en el resentimiento - No pasar tus temas no resueltos a tus hijos - Trabajar en ti para no pasarle temas no resueltos a tus hijos - Todas las situaciones que vivimos son elecciones d nuestra alma que eligió esa frecuencia, esa familia para hacer una evolución. - Leyes universales del amor. La primera es la ley de pertenencia donde todos pertenecen. Sin excepción. Y todos tienen un lugar. Al no repetir este sistema va generando mecanismos para que el excluido sea visto. - Darle a los ex su lugar y no excluirlos - el excluido aparece de alguna otra forma como los conflictos. - El conflicto muestra algo que no estamos viendo. - El excluido tiene que ser visto y una vez es visto el sistema vuelve a su orden. - La ley de la jerarquía - los que vinieron primero son los primero y debemos respetarlos. - Respetar la decisión de mis padres y no juzgarlos y saber que esa fue su forma de ser.  - No juzgar a nuestros antepasados y desde el amor integrar y aceptar  - No decirle a nuestros padres que tienen que hacer. - Respetar aunque nos duela y queramos que sea diferente. - Agradecer a tus padres la vida.  - No idealizar a los papas que no es la realidad - ellos son seres humanos con sus luces y sus sombras  - La ley del equilibrio entre el dar y el recibir - Todo debe estar en equilibrio - si te doy algo debo recibir algo a cambio d leo que recibí. - Recibir no es pretencioso cuidado con las creencias religiosas como si recibir fuera algo malo - Cuando se trasgrede la ley hay traición - Cuando alguien da y da y no recibe siempre viene la traición porque el otro recibió tanto sin forma de devolver es traicionar y enojarse para volver al equilibrio. - Si yo doy algo que es bueno para ti y tu no recibo algo a cambio se crea un desequilibrio. - Aprender a estar desde la postura de adulto - La postura de niño es quien pide y pide y pide no siente que tiene responsabilidades. Es una forma que quieren que el otro resuelva todo y quiere tener la razón. - La postura padre donde la persona esta en autoridad. Yo te digo que tienes que hacer. Yo me encargo. Esta postura debilita a los otros porque le dices tu no eres capaz. - La postura de adulto donde ve al otro como adulto donde cada uno es responsable y asume su responsabilidad. - Recuperar tu propio poder al tener la postura de adulto - Autoidentificarte en tu rol de niño, víctima y que todo el tiempo me estoy quejando - En el rol de víctima pierdo poder - Concentrarte en tu poder en lo que tu puedes hacer y tienes impacto para no drenar tu poder - Volver la mirada hacia ti - Dejar de mirar todo lo que no puedes hacer nada - Nuestro corazón y...]]>      3362constelacionesfamiliares,despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,rossanabril,transformaciónpersonalfalse106fullEP105 Empoderarte con tus finanzas personales - Carolina Pineda - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep105-empoderarte-con-tus-finanzas-personales-carolina-pineda-maria-jose-ramirez-botero--66321447¿Sientes que el dinero es una fuente constante de estrés en tu vida?
      ¿Te gustaría tomar el control de tus finanzas, pero no sabes por dónde empezar?
      ¿Crees que hablar de dinero es solo para expertos… o para quienes ya tienen mucho?
      ¿Sabías que tener claridad financiera no solo mejora tu bolsillo, sino tu seguridad, tu autoestima y hasta tus relaciones?
      ¿Estás lista para transformar tu relación con el dinero y convertirlo en una herramienta para construir la vida que sueñas?
      No te pierdas este episodio.
      Carolina nos invita a:
       - Reflexionar sobre como manejar la vida financiera- Hacer cálculos sobre los costos que vas a gastar si esta acorde con tus ingresos- Calcular el costo de los créditos que obtienes- No vivir de un solo sueldo- Pensar en el futuro- Buscar alternativas de inversión- No concentrar todo en un solo activo- Diversificar tus inversiones- Aprender sobre finanzas personales- Investigar y leer- Para poder enseñar estar un paso más adelante que los demás- Aprender enseñando- Crear buenos hábitos- Ahorrar todos los meses para luego invertir- Disciplina- Cultivar paciencia- Construir tu patrimonio con paciencia- El poder sacrificar el placer de corto plazo por el bienestar a largo plazo - Buscar un balance entre el placer de corto plazo y el bienestar d largo plazo- El dinero no es un fin sino un m medio para un fin- Tener la opción de escoger- Guardar un porcentaje para tu yo futuro- Gastar estratégicamente- Gastar en experiencias- Disfrutar el balance- Controlar los gastos- No comprar cosas que no necesitas- Que realmente te trae mayor felicidad- Antes de comprar algo preguntarte si de verdad lo necesitas.- No compres de manera impulsiva- Busca aprovechar los descuentos- Piensa más de dos veces antes de comprar algo- Tener disciplina antes de comprar- Cultiva hábitos adecuados- Conocerte- Darte cuenta de porque estas gastando el dinero- Atacar el problema de raiz- Hazte preguntas: como eres, como gastas el dinero- Tener un presupuesto- Revisar tus gastos para encontrar oportunidades de ahorro- Ahorrar primero y luego si gastar- Ahorrar 10% de tus ingresos mensualmente - Manejar las deudas - No tener deudas que son para gastar más- Usar el método de la bola de nieve para pagar de menor a mayor deuda para así vas mandando las deudas más pequeñas- Ojo con las tarjetas de credito que tienen las tasas más altas del mercado- Escoge muy bien que vas a pagar a más de una cuota- A partir de montos muy bajos se puede invertir- Entender los riesgos que vas a asumir- El poder de invertir todos los meses - El poder del interés compuesto de la rentabilidad sobre la rentabilidad- Reinvertir las ganancias de tu inversión para obtener intereses sobre los intereses- Ser paciente - Diversificar tus inversiones en diferentes productos para mitigar el riesgo en una inversión específica- Empoderarte de tus finanzas personales- No dejarle el tema de las finanzas a los esposos- Hacernos cargo de el tema financiero- Unir fuerzas con el esposo- Educate en finanzas personales- Buscar recursos donde puedes entender estos temas de manera sencilla- Cultivar la paciencia para construir el patrimonio con consistencia- Entender en que estas invirtiendo- El mayor riesgo esta en no invertir porque pierdes el poder adquisitivo

      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez

      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez]]>      https://api.spreaker.com/episode/66321447Wed, 30 Jul 2025 09:30:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Carolina Pineda quien nos va a compartir sus instrucciones para empoderarte con tus finanzas personales ¿Sientes que el dinero es una fuente constante de estrés en tu vida? ¿Te gustaría tomar el control de tus finanzas,...¿Sientes que el dinero es una fuente constante de estrés en tu vida?
      ¿Te gustaría tomar el control de tus finanzas, pero no sabes por dónde empezar?
      ¿Crees que hablar de dinero es solo para expertos… o para quienes ya tienen mucho?
      ¿Sabías que tener claridad financiera no solo mejora tu bolsillo, sino tu seguridad, tu autoestima y hasta tus relaciones?
      ¿Estás lista para transformar tu relación con el dinero y convertirlo en una herramienta para construir la vida que sueñas?
      No te pierdas este episodio.
      Carolina nos invita a:
       - Reflexionar sobre como manejar la vida financiera- Hacer cálculos sobre los costos que vas a gastar si esta acorde con tus ingresos- Calcular el costo de los créditos que obtienes- No vivir de un solo sueldo- Pensar en el futuro- Buscar alternativas de inversión- No concentrar todo en un solo activo- Diversificar tus inversiones- Aprender sobre finanzas personales- Investigar y leer- Para poder enseñar estar un paso más adelante que los demás- Aprender enseñando- Crear buenos hábitos- Ahorrar todos los meses para luego invertir- Disciplina- Cultivar paciencia- Construir tu patrimonio con paciencia- El poder sacrificar el placer de corto plazo por el bienestar a largo plazo - Buscar un balance entre el placer de corto plazo y el bienestar d largo plazo- El dinero no es un fin sino un m medio para un fin- Tener la opción de escoger- Guardar un porcentaje para tu yo futuro- Gastar estratégicamente- Gastar en experiencias- Disfrutar el balance- Controlar los gastos- No comprar cosas que no necesitas- Que realmente te trae mayor felicidad- Antes de comprar algo preguntarte si de verdad lo necesitas.- No compres de manera impulsiva- Busca aprovechar los descuentos- Piensa más de dos veces antes de comprar algo- Tener disciplina antes de comprar- Cultiva hábitos adecuados- Conocerte- Darte cuenta de porque estas gastando el dinero- Atacar el problema de raiz- Hazte preguntas: como eres, como gastas el dinero- Tener un presupuesto- Revisar tus gastos para encontrar oportunidades de ahorro- Ahorrar primero y luego si gastar- Ahorrar 10% de tus ingresos mensualmente - Manejar las deudas - No tener deudas que son para gastar más- Usar el método de la bola de nieve para pagar de menor a mayor deuda para así vas mandando las deudas más pequeñas- Ojo con las tarjetas de credito que tienen las tasas más altas del mercado- Escoge muy bien que vas a pagar a más de una cuota- A partir de montos muy bajos se puede invertir- Entender los riesgos que vas a asumir- El poder de invertir todos los meses - El poder del interés compuesto de la rentabilidad sobre la rentabilidad- Reinvertir las ganancias de tu inversión para obtener intereses sobre los intereses- Ser paciente - Diversificar tus inversiones en diferentes productos para mitigar el riesgo en una inversión específica- Empoderarte de tus finanzas personales- No dejarle el tema de las finanzas a los esposos- Hacernos cargo de el tema financiero- Unir fuerzas con el esposo- Educate en finanzas personales- Buscar recursos donde puedes entender estos temas de manera sencilla- Cultivar la paciencia para construir el patrimonio con consistencia- Entender en que estas invirtiendo- El mayor riesgo esta en no invertir porque pierdes el poder adquisitivo

      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez

      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web       3411@carolinapineda,despertarinterior,empoderamientofemenino,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,misfinanzaspersonales,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse105full      EP104 Ser irreverente - Isabella Santo Domingo - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep104-ser-irreverente-isabella-santo-domingo-maria-jose-ramirez-botero--66142837¿Qué significa ser verdaderamente irreverente y cómo puede esa actitud abrirte las puertas a una vida más auténtica y libre?
      ¿Cómo transitar el miedo cuando decides dejar de encajar y comienzas a caminar tu propio camino, aunque incomode a otros?
      ¿Qué fuerza se despierta cuando eliges construir tu destino desde el mérito propio, más allá de etiquetas, apellidos o expectativas externas?
      ¿De qué manera el humor —cuando nace del alma— puede ayudarnos a sanar, desafiar lo establecido y reinventarnos sin perder alegría?
      ¿Cuáles son las instrucciones que Isabella Santo Domingo ha descubierto para florecer como mujer, sin renunciar a su verdad, ni a su irreverencia?
      No te pierdas este episodio!
      Isabella nos invita a: - Aprender a ser resiliente - Ser independiente - Vivir ajena al drama - El humor sale de las dificultades - No permitir que te estigmaticen y que te pongan rótulos - Entender que tus padres hicieron lo mejor que pudieron con las herramientas que tenían. - Perdonar por uno - No obsesionarte con revivir un pasado doloroso. - Elegir vivir una vida tranquila - No excusarte en tus traumas del pasado - Es tu responsabilidad - Tienes que empezar a culparte tu de no sanar - No victimizarte - No sentarte a pensar en el drama - Preguntarte bueno que puedo hacer, como avanzar - Preguntarte que puedo hacer yo.  - Atreverte - Seguir tu sueño y hacer acciones para lograrlo  - Buscar tu propio camino y destino - Sentir coraje y dignidad para sacar adelante las cosas - Desafiar las normas - No tragar entero - Compartir y comunicar - No creerte más que nadie - Ser empática - Pensar en el otro - No ser cantaletara - Usar el sentido del humor para decir coasas -  No tomarte nada tan a pecho - ,No conformarte con lo establecido por la sociedad - Encontrar una pareja que te sume - No casarte solo porque es lo que espera la sociedad - No ser impulsiva - Darte la oportunidad - Encontrar una persona que te merezca - Disfrutar cada etapa de la vida - No aguantar en una relación que no te haga feliz - Entender la vida como una aventura personal e intransferible - Solo tu puedes ser feliz - Valorar con quien intercambias tu energía - Entender que los hijos se van - Responsabilízate por tu felicidad - Céntrate en ti y se egoísta con tu tiempo - Priorizarte tu misma - No tener cargo de consciencia - Viajar ligero - No hacer nada porque toca - Ser honesta contigo misma - Valorar tu experiencia de vida - Preguntarte que le puedo aportar a la sociedad - Invitar a la reflexión - Centrate en tu vida - Aprender a estar sola y disfrutarlo - Disfrutar de ti misma - Mostrar tu vulnerabilidad - Aceptar la menopausia - Tener actos de sinceridad - Saber envejecer - Mostrar solidaridad femenina - Aventura personal e intransferible  - Aceptar las oportunidades - No te de miedo vivir - No tragar entero -  No tienes que seguir los pasos de otras personas - Labra tu propio camino - Tener criterio y tolerancia - Sentirte orgullosa de haber nacido mujer - Ayudar a otras mujeres a entender que tenemos opciones - Piensen primero en ustedes - No crear cuentos de hadas - Aprendan de finanzas - Aceptarte tal como eres - Preguntarte que quiero aprender hoy? A quien quiero ayudar hoy? Que quiero hacer en mi aventura hoy? - Entender que tienes opciones - Disfrutar tu vida - Ver las cosas desde otra perspectiva

      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez

      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez]]>      https://api.spreaker.com/episode/66142837Wed, 16 Jul 2025 09:45:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Isabella Santo Domingo que nos va a compartir sus instrucciones para ser Irreverente ¿Qué significa ser verdaderamente irreverente y cómo puede esa actitud abrirte las puertas a una vida más auténtica y libre? ¿Cómo...¿Qué significa ser verdaderamente irreverente y cómo puede esa actitud abrirte las puertas a una vida más auténtica y libre?
      ¿Cómo transitar el miedo cuando decides dejar de encajar y comienzas a caminar tu propio camino, aunque incomode a otros?
      ¿Qué fuerza se despierta cuando eliges construir tu destino desde el mérito propio, más allá de etiquetas, apellidos o expectativas externas?
      ¿De qué manera el humor —cuando nace del alma— puede ayudarnos a sanar, desafiar lo establecido y reinventarnos sin perder alegría?
      ¿Cuáles son las instrucciones que Isabella Santo Domingo ha descubierto para florecer como mujer, sin renunciar a su verdad, ni a su irreverencia?
      No te pierdas este episodio!
      Isabella nos invita a: - Aprender a ser resiliente - Ser independiente - Vivir ajena al drama - El humor sale de las dificultades - No permitir que te estigmaticen y que te pongan rótulos - Entender que tus padres hicieron lo mejor que pudieron con las herramientas que tenían. - Perdonar por uno - No obsesionarte con revivir un pasado doloroso. - Elegir vivir una vida tranquila - No excusarte en tus traumas del pasado - Es tu responsabilidad - Tienes que empezar a culparte tu de no sanar - No victimizarte - No sentarte a pensar en el drama - Preguntarte bueno que puedo hacer, como avanzar - Preguntarte que puedo hacer yo.  - Atreverte - Seguir tu sueño y hacer acciones para lograrlo  - Buscar tu propio camino y destino - Sentir coraje y dignidad para sacar adelante las cosas - Desafiar las normas - No tragar entero - Compartir y comunicar - No creerte más que nadie - Ser empática - Pensar en el otro - No ser cantaletara - Usar el sentido del humor para decir coasas -  No tomarte nada tan a pecho - ,No conformarte con lo establecido por la sociedad - Encontrar una pareja que te sume - No casarte solo porque es lo que espera la sociedad - No ser impulsiva - Darte la oportunidad - Encontrar una persona que te merezca - Disfrutar cada etapa de la vida - No aguantar en una relación que no te haga feliz - Entender la vida como una aventura personal e intransferible - Solo tu puedes ser feliz - Valorar con quien intercambias tu energía - Entender que los hijos se van - Responsabilízate por tu felicidad - Céntrate en ti y se egoísta con tu tiempo - Priorizarte tu misma - No tener cargo de consciencia - Viajar ligero - No hacer nada porque toca - Ser honesta contigo misma - Valorar tu experiencia de vida - Preguntarte que le puedo aportar a la sociedad - Invitar a la reflexión - Centrate en tu vida - Aprender a estar sola y disfrutarlo - Disfrutar de ti misma - Mostrar tu vulnerabilidad - Aceptar la menopausia - Tener actos de sinceridad - Saber envejecer - Mostrar solidaridad femenina - Aventura personal e intransferible  - Aceptar las oportunidades - No te de miedo vivir - No tragar entero -  No tienes que seguir los pasos de otras personas - Labra tu propio camino - Tener criterio y tolerancia - Sentirte orgullosa de haber nacido mujer - Ayudar a otras mujeres a entender que tenemos opciones - Piensen primero en ustedes - No crear cuentos de hadas - Aprendan de finanzas - Aceptarte tal como eres - Preguntarte que quiero aprender hoy? A quien quiero ayudar hoy? Que quiero hacer en mi aventura hoy? - Entender que tienes opciones - Disfrutar tu vida - Ver las cosas desde otra perspectiva

      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez

      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  
      3545despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,@isabellasantodomingo,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,@serirreverente,transformaciónpersonalfalse104full      EP103 Ser el arquitecto de tu vida - Yenny Builes - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep103-ser-el-arquitecto-de-tu-vida-yenny-builes-maria-jose-ramirez-botero--66142780¿Qué hay detrás de esa sensación de no querer ir a trabajar… y qué te está diciendo sobre tu vida? ·     
      ¿Qué significa realmente ser el arquitecto de tu futuro y cómo se empieza a construir desde hoy?      
      ¿Qué necesitas soltar para crear una vida más auténtica, con equilibrio y bienestar?       
      ¿Cómo identificar los patrones inconscientes que están frenando tu cambio?       
      Y finalmente, ¿Qué decisiones valientes estás dispuesta a tomar para vivir con más plenitud?
      No te pierdas este episodio.
      Yenny nos invita a:
      •        Dejar de sobrevivir
      • -      Ser el arquitecto de tu vida -        A que estás dispuesto? -        Usar a tus hijos de motores -        Encontrar tu propósito de vida -        Se puede lograr cambios en el corto plazo -        Se puede lograr un equilibrio entre la vida familiar y laboral -        Entender tu arquetipo laboral y reconocer de donde viene -        Gestionar tu arquetipo valientemente -        Tenemos la capacidad de cambiar pero debemos decidir hacerlo -        Tenemos el poder y la oportunidad de cambiar -        Identifica tu invierno, cree que puedes florecer e identifica las decisiones para poder avanzar -        Decidir y no actuar no es decidir. -        Preguntarte: a que estoy dispuesta? -        Preguntarte: en realidad que si quiero en la vida? -        Dejar la queja en la vida -        Definir tu meta con claridad -        Escribir tu meta con claridad -        Responderte sobre la meta: o   1- La meta inicia y finaliza contigo? o   2- Si cumplo esa meta que impacto tiene para mí y para otros. Si la meta impacta a otros tenerlo en cuenta o   3- Cuando, como, donde y con quien quiero que pase esto? o   4- Cambia la meta cuando quieras -        Definir lo que es equilibrio para ti -        El equilibrio no es lo que pasa afuera sino que es la capacidad de gestionar lo que sucede. El equilibrio esta adentro y no con lo que sucede afuera -        Quitar el “me” cuando algo te paso. No tiene que ver contigo. Las cosas no pasan contra ti. -        No tomarte nada personal -        Las cosas no son contra ti. -        Lo que uno siente si te pertenece -        Cuestiónalo todo -        Ante la rabia respirar profundo antes de actuar -        Ante la rabia preguntarte: ¿exactamente que me molesta? -        Identificar cual es la frase que responde ante los temas que te molestan -        Darte cuenta que las cosas tienen que ver con tu automático -        Pregúntate: ¿Cómo quieres vivir? -        Haz tu frase de poder, por ejemplo: pase lo que pase voy a ser feliz -        Comprender que las neuronas nacen todos los días. Nace un 5% todos lo días. Que le quiero enseñar a las nuevas. -        Si yo cambio quien se siente mejor soy yo -        Conectarte contigo misma -        Cuantas veces sales contigo misma? -        Ser flexible -        Al sentirte frustrado porque no está pasando con lo que quieres, revisa el camino. -        Darte permiso de cambiar la meta -        Que el momento de estrés no te lleve al abandono -        Lo que cambia es el camino para llegar al camino. -        Agradecer y reconocer que si avance -        Reconocer eso que te pasa que es extraordinario en el día -        No perder el norte -        Estar atenta -        No perder la fe en el camino -        No confundirte de cuál es tu meta -        Preguntarte como seguir en el trabajo de manera equilibrada -        Cada que tu mente empiece con debo, tengo o necesito cambiarla por decido, quiero o me gustaría -        Definir que puedes delegar y dejar el control -        Cambiar el miedo y la vergüenza por otras emociones -        Definir qué acciones quieres hacer que estén alineadas con tu bienestar -        Preguntarte que tareas ya no quieres hacer -        Identificar que es importante para ti misma -        Identificar cuanto te quejas en el día -        Identificar si estas en la posición de víctima -        Escuchar a tu cuerpo -        Diferenciar entre el placer y la felicidad -        Dejar de poner foco en lo que te da placer afuera y poner el foco en tu felicidad que es interna -        Decidir qué quieres hacer y esa la edad correcta -        Saber que todos hacemos lo mejor posible en cada momento de tu vida -        Ante el miedo identificarlo y revisar de donde viene el miedo y cuando lo aprendí -        Ante el miedo pensar si es real o te lo estas inventando -        Definir que el presente es este instante y con el presente se siente poco miedo -        Estar conectada contigo misma -        Saber lo que te pertenece por correspondencia -        Ser arquitecta es vivir en presente con lo que te va sucediendo -        Lo que hagas con eso que no planeaste es abrir la posibilidad a que pasen cosas nuevas -        Agradecer por todo lo que te pasa en la vida -        Hacer agradecimiento creativo -        Confiar plenamente -        Saber que Dios te pone una linterna para saber que paso siguiente dar -        Céntrate en el paso siguiente que debes dar -        Creer en Dios -        Saber que solo estas hoy aquí y el tema es en presente -        Reconocerte como arquitecto de tus decisiones -        Elegir vivir todo lo que te llegue por correspondencia -        Disfrutar la vida segundo a segundo. -        Asumir la responsabilidad de tu vida
      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez


      Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

      Página Web www.mariajoseramirez.co  
      Instagram MajoRamirezBotero  
      LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
      Facebook María José Ramírez]]>      https://api.spreaker.com/episode/66142780Wed, 02 Jul 2025 09:45:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Yenny Builes que nos va a compartir sus instrucciones para ser el arquitecto de tu vida ·      ¿Qué hay detrás de esa sensación de no querer ir a trabajar… y qué te está diciendo sobre tu vida? ·      ¿Qué significa...¿Qué hay detrás de esa sensación de no querer ir a trabajar… y qué te está diciendo sobre tu vida? ·     
      ¿Qué significa realmente ser el arquitecto de tu futuro y cómo se empieza a construir desde hoy?      
      ¿Qué necesitas soltar para crear una vida más auténtica, con equilibrio y bienestar?       
      ¿Cómo identificar los patrones inconscientes que están frenando tu cambio?       
      Y finalmente, ¿Qué decisiones valientes estás dispuesta a tomar para vivir con más plenitud?
      No te pierdas este episodio.
      Yenny nos invita a:
      •        Dejar de sobrevivir
      • -      Ser el arquitecto de tu vida -        A que estás dispuesto? -        Usar a tus hijos de motores -        Encontrar tu propósito de vida -        Se puede lograr cambios en el corto plazo -        Se puede lograr un equilibrio entre la vida familiar y laboral -        Entender tu arquetipo laboral y reconocer de donde viene -        Gestionar tu arquetipo valientemente -        Tenemos la capacidad de cambiar pero debemos decidir hacerlo -        Tenemos el poder y la oportunidad de cambiar -        Identifica tu invierno, cree que puedes florecer e identifica las decisiones para poder avanzar -        Decidir y no actuar no es decidir. -        Preguntarte: a que estoy dispuesta? -        Preguntarte: en realidad que si quiero en la vida? -        Dejar la queja en la vida -        Definir tu meta con claridad -        Escribir tu meta con claridad -        Responderte sobre la meta: o   1- La meta inicia y finaliza contigo? o   2- Si cumplo esa meta que impacto tiene para mí y para otros. Si la meta impacta a otros tenerlo en cuenta o   3- Cuando, como, donde y con quien quiero que pase esto? o   4- Cambia la meta cuando quieras -        Definir lo que es equilibrio para ti -        El equilibrio no es lo que pasa afuera sino que es la capacidad de gestionar lo que sucede. El equilibrio esta adentro y no con lo que sucede afuera -        Quitar el “me” cuando algo te paso. No tiene que ver contigo. Las cosas no pasan contra ti. -        No tomarte nada personal -        Las cosas no son contra ti. -        Lo que uno siente si te pertenece -        Cuestiónalo todo -        Ante la rabia respirar profundo antes de actuar -        Ante la rabia preguntarte: ¿exactamente que me molesta? -        Identificar cual es la frase que responde ante los temas que te molestan -        Darte cuenta que las cosas tienen que ver con tu automático -        Pregúntate: ¿Cómo quieres vivir? -        Haz tu frase de poder, por ejemplo: pase lo que pase voy a ser feliz -        Comprender que las neuronas nacen todos los días. Nace un 5% todos lo días. Que le quiero enseñar a las nuevas. -        Si yo cambio quien se siente mejor soy yo -        Conectarte contigo misma -        Cuantas veces sales contigo misma? -        Ser flexible -        Al sentirte frustrado porque no está pasando con lo que quieres, revisa el camino. -        Darte permiso de cambiar la meta -        Que el momento de estrés no te lleve al abandono -        Lo que cambia es el camino para llegar al camino. -        Agradecer y reconocer que si avance -        Reconocer eso que te pasa que es extraordinario en el día -        No perder el norte -        Estar atenta -        No perder la fe en el camino -        No confundirte de cuál es tu meta -        Preguntarte como seguir en el trabajo de manera equilibrada -        Cada que tu mente empiece con debo, tengo o necesito cambiarla por decido, quiero o me gustaría -        Definir que puedes delegar y dejar el control -        Cambiar el miedo y la vergüenza por otras emociones -        Definir qué acciones quieres hacer que estén alineadas con tu bienestar -        Preguntarte que tareas ya no quieres hacer -        Identificar que es importante para ti misma -        Identificar...]]>3012@arquitectodetuvida,despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,transformaciónpersonal,@yennybuilesfalse103fullEP102 Transformar una dificultad en tu propósito - Paola Benrey - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep102-transformar-una-dificultad-en-tu-proposito-paola-benrey-maria-jose-ramirez-botero--65928950
        ¿Quieres saber cómo hizo Paola para convertir el momento más difícil de su vida se convirtiera en la semilla de tu propósito?
        ¿Te has preguntado alguna vez cómo sería vivir en coherencia entre tus sueños, tu familia y tu trabajo?
        ¿Es posible crear un impacto positivo en el mundo mientras cuidas de lo que más amas?
        ¿Qué fuerza interior se necesita para saltar al vacío y construir algo totalmente nuevo a los 40 años?
        ¿Y si la verdadera plenitud no estuviera en tener más, sino en servir desde el corazón?
        No te pierdas de este episodio.

        Paola nos invita a:
        - Darte cuenta de tu proceso
        - ⁠Transformar lo doloroso
        - ⁠Sanar tu proceso personal
        - ⁠Valora tanto lo bueno como lo no tan bueno porque eso es lo que te lleva a donde estas
        - ⁠Responsabilizarte por lo que te pasa
        - ⁠Tomar la decisión
        - ⁠Decide asumir tus decisiones
        - ⁠Organizar tus números
        - ⁠Trabajar para sacar adelante tu vida
        - ⁠Hacer lo que podemos con lo que tenemos
        - ⁠Ser un buen humano
        - ⁠Ser feliz
        - ⁠Trabajar tu culpa
        - ⁠Dar ejemplo a tus hijos
        - ⁠Soltar la culpa
        - ⁠No darnos tan dura
        - ⁠Saber que la vida nos devuelve todo
        - ⁠Atreverse a dar un salto al vacío
        - ⁠Darte un regalo de vida
        - ⁠Hacer un alto en tu vida
        - ⁠Ser capaces de darnos para poner la vara para recibir
        -- Estar abierto a que te lleguen las cosas
        - ⁠Confiar en el universo
        - ⁠Encontrar tu propósito
        - ⁠Crear una fundación que sea sostenible
        - ⁠Creer en Los Ángeles
        - ⁠Crear productos de alta calidad
        - ⁠Darte un tiempo para crear tu fundación
        - ⁠Aceptar que uno siente miedo todos los días
        - ⁠Aceptar la incertidumbre
        - ⁠Enfrentar los miedos y moverse sin dejarse paralizar
        - ⁠realizar un plan de acción a inicio de año
        - ⁠Prepárate a resolver
        - ⁠Perseverar
        - ⁠Proponerte y tener alto nivel de tolerancia al fracaso
        - ⁠Aprende a manejar las cosas que no están saliendo como tú quieres.
        - ⁠Disciplina
        - ⁠Ver Los Ángeles que te apoyan en tu proyecto cuando estas haciendo bien las cosas
        - ⁠Hacer sin parar confiando
        - ⁠Estar atenta a lo que pasa para sacar tus ideas
        - ⁠Encuentra tu propósito y tu para que
        - ⁠Para ser emprendedor planea bien tus gastos fijos por dos años
        - ⁠Ser feliz
        - ⁠Mucha disciplina y perseverancia
        - ⁠Dar el primer paso para que te apoyen Los Ángeles
        - ⁠Hacer tu visión board a inicio de año
        -- Trabajar para materializar lo que quieres
        - ⁠Hablar con tu niña interior para darle tranquilidad
        - ⁠Aprender a dejar ir  
        - ⁠Ser perseverante para llegar a donde quieras ir
        - ⁠Oír tu corazón
        - ⁠Utilizar el amor por tus hijos como un motor
        - ⁠Devolverle al mundo
        - ⁠Darle una oportunidad a quienes te rodean
        - ⁠Darnos desde nuestro amor Propio lo que merecemos
        - ⁠Darnos regalos
        - ⁠Hacer un balance en la vida
        - ⁠Amor propio
        - ⁠Encontrar que te gusta a ti
        - ⁠Abrazarte a ti misma
        - ⁠Decirte palabras bonitas
        - ⁠Sentirte orgullosa de tu vida
        - ⁠Hacer honor a tus buenos momentos y tenerlos cerca para recordarlo
        - ⁠Ayudar a las personas
        - ⁠Ayudar no es imposible
        - ⁠Trabajar es vida
        - ⁠Vivir en paz
        - ⁠Dejar huella a los demás  

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/65928950Wed, 18 Jun 2025 09:00:14 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Paola Benrey que nos va a compartir sus instrucciones para transformar una dificultad en propósito ¿Quieres saber cómo hizo Paola para convertir el momento más difícil de su vida se convirtiera en la semilla de tu...
        ¿Quieres saber cómo hizo Paola para convertir el momento más difícil de su vida se convirtiera en la semilla de tu propósito?
        ¿Te has preguntado alguna vez cómo sería vivir en coherencia entre tus sueños, tu familia y tu trabajo?
        ¿Es posible crear un impacto positivo en el mundo mientras cuidas de lo que más amas?
        ¿Qué fuerza interior se necesita para saltar al vacío y construir algo totalmente nuevo a los 40 años?
        ¿Y si la verdadera plenitud no estuviera en tener más, sino en servir desde el corazón?
        No te pierdas de este episodio.

        Paola nos invita a:
        - Darte cuenta de tu proceso
        - ⁠Transformar lo doloroso
        - ⁠Sanar tu proceso personal
        - ⁠Valora tanto lo bueno como lo no tan bueno porque eso es lo que te lleva a donde estas
        - ⁠Responsabilizarte por lo que te pasa
        - ⁠Tomar la decisión
        - ⁠Decide asumir tus decisiones
        - ⁠Organizar tus números
        - ⁠Trabajar para sacar adelante tu vida
        - ⁠Hacer lo que podemos con lo que tenemos
        - ⁠Ser un buen humano
        - ⁠Ser feliz
        - ⁠Trabajar tu culpa
        - ⁠Dar ejemplo a tus hijos
        - ⁠Soltar la culpa
        - ⁠No darnos tan dura
        - ⁠Saber que la vida nos devuelve todo
        - ⁠Atreverse a dar un salto al vacío
        - ⁠Darte un regalo de vida
        - ⁠Hacer un alto en tu vida
        - ⁠Ser capaces de darnos para poner la vara para recibir
        -- Estar abierto a que te lleguen las cosas
        - ⁠Confiar en el universo
        - ⁠Encontrar tu propósito
        - ⁠Crear una fundación que sea sostenible
        - ⁠Creer en Los Ángeles
        - ⁠Crear productos de alta calidad
        - ⁠Darte un tiempo para crear tu fundación
        - ⁠Aceptar que uno siente miedo todos los días
        - ⁠Aceptar la incertidumbre
        - ⁠Enfrentar los miedos y moverse sin dejarse paralizar
        - ⁠realizar un plan de acción a inicio de año
        - ⁠Prepárate a resolver
        - ⁠Perseverar
        - ⁠Proponerte y tener alto nivel de tolerancia al fracaso
        - ⁠Aprende a manejar las cosas que no están saliendo como tú quieres.
        - ⁠Disciplina
        - ⁠Ver Los Ángeles que te apoyan en tu proyecto cuando estas haciendo bien las cosas
        - ⁠Hacer sin parar confiando
        - ⁠Estar atenta a lo que pasa para sacar tus ideas
        - ⁠Encuentra tu propósito y tu para que
        - ⁠Para ser emprendedor planea bien tus gastos fijos por dos años
        - ⁠Ser feliz
        - ⁠Mucha disciplina y perseverancia
        - ⁠Dar el primer paso para que te apoyen Los Ángeles
        - ⁠Hacer tu visión board a inicio de año
        -- Trabajar para materializar lo que quieres
        - ⁠Hablar con tu niña interior para darle tranquilidad
        - ⁠Aprender a dejar ir  
        - ⁠Ser perseverante para llegar a donde quieras ir
        - ⁠Oír tu corazón
        - ⁠Utilizar el amor por tus hijos como un motor
        - ⁠Devolverle al mundo
        - ⁠Darle una oportunidad a quienes te rodean
        - ⁠Darnos desde nuestro amor Propio lo que merecemos
        - ⁠Darnos regalos
        - ⁠Hacer un balance en la vida
        - ⁠Amor propio
        - ⁠Encontrar que te gusta a ti
        - ⁠Abrazarte a ti misma
        - ⁠Decirte palabras bonitas
        - ⁠Sentirte orgullosa de tu vida
        - ⁠Hacer honor a tus buenos momentos y tenerlos cerca para recordarlo
        - ⁠Ayudar a las personas
        - ⁠Ayudar no es imposible
        - ⁠Trabajar es vida
        - ⁠Vivir en paz
        - ⁠Dejar huella a los demás  

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez        3210despertarinterior,empoderamientofemenino,emprendimiento,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,paolabenrey,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse102full        EP101 Ejercer el periodismo de opinión en Colombia - María Jimena Duzan - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep101-ejercer-el-periodismo-de-opinion-en-colombia-maria-jimena-duzan-maria-jose-ramirez-botero--65928869¿Te has preguntado que mueve a María Jimena a seguir ejerciendo el periodismo con tanta pasión y coraje?
        ¿Quieres conocer las lecciones de vida que transformaron su mirada luego de escribir el libro sobre el asesinato de su hermana Silvia?
        ¿Que se necesita para ser un buen periodista de opinión en un país como Colombia?
        ¿Porque la esperanza es esencia no solo en el periodismos sino en el corazón de todos los oficios? Y finalmente,
        ¿Cual es son esas facetas de María Jimena que pocos conocen y que la hacen más humana y luminosa?    
        No te pierdas este episodio
        María Jimena nos invita a: - Aprender a aceptar que hay diferentes ideologías - Respetar los distintos puntos de vista - Ver las complejidades del país donde vives - Estudiar y ver las diferencias - Aprender el oficio desde cero - Aprender a tener valor - Aceptar lo que te paso - Hacer tu proceso propio para salir adelante - Entender que uno puedo llegar a hablar con su contradictor si descubre que ese violento también es humano - Volverte más sensible y empática - Ayudar a construir tejido sociales - Darle voces a personas que opinam diferente - No prejuzgar - No ser sectarista - Darle voces a todos - Ver los grises y las complejidades - Concertar - Contar la verdad - No azuzar al odio - Tener esperanza para poder crear el futuro - Creer que lo que uno hace aporta un grano de arena a la sociedad - Tener esperanza en la condición humana - Conocer los territorios de Colombia - Entender que el país es mucho más que las conversaciones que se tienen en el centro - Aprender a contar historias como son - No tenerle miedo al algoritmo - Mandar al carajo el algoritmo - Tratar de entender la realidad - Tratar de explicar los problemas - Dar espacio a las distintas voces y matices - Encontrarle el gusto a la vida - Aprender a desconectarse - Aprender a disfrutar la vida - Balancear la vida - Desconectarte - Caminar por entre los cerros - Recargarte - Tratar de expandirte y hacer otras cosas en tu vida - Moverte a las redes - Reinventarte - Seguir floreciendo - Hacer lo que te gusta - Tratar de experimentar e innovar - Abrirle camino a otras mujeres - Desarrollar la mirada de mujer - Creer en un futuro - Creer en la condición humana - Ir creando un camino - Ayudar a este mundo - Entender una dimensión social en un país como Colombia - Tratar de cambiar las desigualdades - Encontrar la fuerza en ti para seguir.

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/65928869Wed, 04 Jun 2025 09:50:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es María Jimena Duzan que nos va a compartir sus instrucciones para ejercer el periodismo en Colombia. ¿Te has preguntado que mueve a María Jimena a seguir ejerciendo el periodismo con tanta pasión y coraje? ¿Quieres...¿Te has preguntado que mueve a María Jimena a seguir ejerciendo el periodismo con tanta pasión y coraje?
        ¿Quieres conocer las lecciones de vida que transformaron su mirada luego de escribir el libro sobre el asesinato de su hermana Silvia?
        ¿Que se necesita para ser un buen periodista de opinión en un país como Colombia?
        ¿Porque la esperanza es esencia no solo en el periodismos sino en el corazón de todos los oficios? Y finalmente,
        ¿Cual es son esas facetas de María Jimena que pocos conocen y que la hacen más humana y luminosa?    
        No te pierdas este episodio
        María Jimena nos invita a: - Aprender a aceptar que hay diferentes ideologías - Respetar los distintos puntos de vista - Ver las complejidades del país donde vives - Estudiar y ver las diferencias - Aprender el oficio desde cero - Aprender a tener valor - Aceptar lo que te paso - Hacer tu proceso propio para salir adelante - Entender que uno puedo llegar a hablar con su contradictor si descubre que ese violento también es humano - Volverte más sensible y empática - Ayudar a construir tejido sociales - Darle voces a personas que opinam diferente - No prejuzgar - No ser sectarista - Darle voces a todos - Ver los grises y las complejidades - Concertar - Contar la verdad - No azuzar al odio - Tener esperanza para poder crear el futuro - Creer que lo que uno hace aporta un grano de arena a la sociedad - Tener esperanza en la condición humana - Conocer los territorios de Colombia - Entender que el país es mucho más que las conversaciones que se tienen en el centro - Aprender a contar historias como son - No tenerle miedo al algoritmo - Mandar al carajo el algoritmo - Tratar de entender la realidad - Tratar de explicar los problemas - Dar espacio a las distintas voces y matices - Encontrarle el gusto a la vida - Aprender a desconectarse - Aprender a disfrutar la vida - Balancear la vida - Desconectarte - Caminar por entre los cerros - Recargarte - Tratar de expandirte y hacer otras cosas en tu vida - Moverte a las redes - Reinventarte - Seguir floreciendo - Hacer lo que te gusta - Tratar de experimentar e innovar - Abrirle camino a otras mujeres - Desarrollar la mirada de mujer - Creer en un futuro - Creer en la condición humana - Ir creando un camino - Ayudar a este mundo - Entender una dimensión social en un país como Colombia - Tratar de cambiar las desigualdades - Encontrar la fuerza en ti para seguir.

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        3488despertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,mariajimenaduzan,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,@periodismo,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse101full        EP100 - Instrucciones para florecer - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep100-instrucciones-para-florecer-maria-jose-ramirez-botero--65486552Instrucciones para florecer.
        Cien conversaciones.
        Cien historias llenas de propósito, de valentía, de belleza.
        Y para celebrar este hito tan especial, decidí cambiar la dinámica… Esta vez, la entrevistada soy yo. Invité, de forma aleatoria, a 25 mujeres maravillosas que han pasado por este espacio y les pedí algo muy simple (y a la vez profundo): que me hicieran una pregunta. Cualquiera. La que tuvieran en el corazón. El resultado es este episodio íntimo, espontáneo y distinto, en el que me desnudo un poco más para compartirles mis propias instrucciones para florecer. ¿Qué me inspira?
        ¿Dónde ha estado el dolor y qué he hecho con él?
        ¿Cómo lidero mi vida? ¿Qué me sostiene?
        Y… ¿qué sueños tengo aún por cumplir? Gracias por estar aquí.
        Gracias por caminar conmigo estos cien episodios.
        Y gracias, sobre todo, por florecer, cada vez, un poquito más. 
        Los invito a: - Instrucciones para redescubrir el amor depuesto de los 50: - Practicar la gratitud - Cambiar la pregunta en ti y no hecharle la culta a los otros  - Dejar de mirar afuera en el tema de las relaciones - Practicar el Hoóponopono - Centrarte en ti - Meditar - Sanarnos a nosotros mismos - Aceptarnos - Amarnos - No llevar cargas - Aceptar las emociones de rabia - Permitirte pasar por un invierno luego de una dificultad para encontrar tu fortaleza donde inicialmente no la ves - Hacerme cargo de ti misma - No poner foco en lo que falta - Ver lo que si se tiene - Mostrar con el ejemplo a los hijos - Encontrar el balance adecuados para ti - Darte cuenta si te estas haciendo la víctima - Dejar de dar disculpas en tu vida - Responsabilizarte de tu vida - Compartir tus aprendizajes - Trabajarte como ser humano en paralelo puedes ser una mejor ejecutiva - Fortalecer tu ser y así fortaleces tu vida laboral - Crear red de inspiración y apoyo entre mujeres - Estar en silencio y meditar - Darte cuenta del para que de las cosas - Tomarse un día a la vez - Cada día trae su afán - Centrarte en el hoy y en que debes avanzar hoy - Conectarte con tu corazón para que la respuesta salga d etu corazón - No darte muy diro - Reconocer la vara que te auto impones - Vivir con más pausa - No preguntarte porque. Preguntar el para que de lo que te pasa - Las personas que tienen coraje no es sin miedo sino a pesar del miedo - Reconoce que tienes miedo - Mirar el miedo y aceptas el miedo - Usar posturas de poder - Da un paso por pequeño que sea para avanzar hacia tu miedo - Ve expandiendo tu zona de confort - Recordar las victorias del pasado - 3 segundos de valentía para enfrentarte al miedo - Lanzarse y atreverse para tener 3 segundos de valentía - No evadir las conversaciones difíciles - Conocer tus heridas y controlarlas - Respetar a tus hijos como ser humano - Explicar tus sentimientos y tus necesidades en una conversación difícil - Entender las necesidades de las otras personas - No dejar que tus automáticos se disparen - Usa tus dones y talentos - Preguntarle a la vida - Pedirle a la vida que te muestre la respuesta - Has un encuentro con el amor. - vivir una espiritualidad cotidiana - ver que hay dos formas de percibir el mundo: desde el ego o desde el amor - vivir desde el amor - vivir en el presente - Saber que somos más que el cuerpo - Darnos permiso de llegar a un acuerdo que sea el adecuado con tu pareja - Cultivar el amor como una mata - Tener la consciencia que la relación es importante  - Placeres compartidos - Tener madurez para trabajar la relación - Tener pasión por vivir y por lo que haces - Metérsela toda - Cultivar la gratitud - Conectarte con Dios y la naturaleza - Tratar de regularte - Aprender a recargarte: meditar, estar con la naturaleza

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/65486552Wed, 21 May 2025 09:30:07 +0000Maria Jose RamirezBienvenidos al episodio 100 de Instrucciones para florecer. Cien conversaciones. Cien historias llenas de propósito, de valentía, de belleza. Y para celebrar este hito tan especial, decidí cambiar la dinámica… Esta vez, la entrevistada soy yo. Invité,...Instrucciones para florecer.
        Cien conversaciones.
        Cien historias llenas de propósito, de valentía, de belleza.
        Y para celebrar este hito tan especial, decidí cambiar la dinámica… Esta vez, la entrevistada soy yo. Invité, de forma aleatoria, a 25 mujeres maravillosas que han pasado por este espacio y les pedí algo muy simple (y a la vez profundo): que me hicieran una pregunta. Cualquiera. La que tuvieran en el corazón. El resultado es este episodio íntimo, espontáneo y distinto, en el que me desnudo un poco más para compartirles mis propias instrucciones para florecer. ¿Qué me inspira?
        ¿Dónde ha estado el dolor y qué he hecho con él?
        ¿Cómo lidero mi vida? ¿Qué me sostiene?
        Y… ¿qué sueños tengo aún por cumplir? Gracias por estar aquí.
        Gracias por caminar conmigo estos cien episodios.
        Y gracias, sobre todo, por florecer, cada vez, un poquito más. 
        Los invito a: - Instrucciones para redescubrir el amor depuesto de los 50: - Practicar la gratitud - Cambiar la pregunta en ti y no hecharle la culta a los otros  - Dejar de mirar afuera en el tema de las relaciones - Practicar el Hoóponopono - Centrarte en ti - Meditar - Sanarnos a nosotros mismos - Aceptarnos - Amarnos - No llevar cargas - Aceptar las emociones de rabia - Permitirte pasar por un invierno luego de una dificultad para encontrar tu fortaleza donde inicialmente no la ves - Hacerme cargo de ti misma - No poner foco en lo que falta - Ver lo que si se tiene - Mostrar con el ejemplo a los hijos - Encontrar el balance adecuados para ti - Darte cuenta si te estas haciendo la víctima - Dejar de dar disculpas en tu vida - Responsabilizarte de tu vida - Compartir tus aprendizajes - Trabajarte como ser humano en paralelo puedes ser una mejor ejecutiva - Fortalecer tu ser y así fortaleces tu vida laboral - Crear red de inspiración y apoyo entre mujeres - Estar en silencio y meditar - Darte cuenta del para que de las cosas - Tomarse un día a la vez - Cada día trae su afán - Centrarte en el hoy y en que debes avanzar hoy - Conectarte con tu corazón para que la respuesta salga d etu corazón - No darte muy diro - Reconocer la vara que te auto impones - Vivir con más pausa - No preguntarte porque. Preguntar el para que de lo que te pasa - Las personas que tienen coraje no es sin miedo sino a pesar del miedo - Reconoce que tienes miedo - Mirar el miedo y aceptas el miedo - Usar posturas de poder - Da un paso por pequeño que sea para avanzar hacia tu miedo - Ve expandiendo tu zona de confort - Recordar las victorias del pasado - 3 segundos de valentía para enfrentarte al miedo - Lanzarse y atreverse para tener 3 segundos de valentía - No evadir las conversaciones difíciles - Conocer tus heridas y controlarlas - Respetar a tus hijos como ser humano - Explicar tus sentimientos y tus necesidades en una conversación difícil - Entender las necesidades de las otras personas - No dejar que tus automáticos se disparen - Usa tus dones y talentos - Preguntarle a la vida - Pedirle a la vida que te muestre la respuesta - Has un encuentro con el amor. - vivir una espiritualidad cotidiana - ver que hay dos formas de percibir el mundo: desde el ego o desde el amor - vivir desde el amor - vivir en el presente - Saber que somos más que el cuerpo - Darnos permiso de llegar a un acuerdo que sea el adecuado con tu pareja - Cultivar el amor como una mata - Tener la consciencia que la relación es importante  - Placeres compartidos - Tener madurez para trabajar la relación - Tener pasión por vivir y por lo que haces - Metérsela toda - Cultivar la gratitud - Conectarte con Dios y la naturaleza - Tratar de regularte - Aprender a recargarte: meditar, estar con la naturaleza

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn         4272despertarinterio,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse100full        EP099 Construir una imagen que perdura - Andrea Serna - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep099-construir-una-imagen-que-perdura-andrea-serna-maria-jose-ramirez-botero--65486492
        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/65486492Wed, 30 Apr 2025 09:25:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Andrea Serna quien nos va a compartir sus instrucciones para construir una imagen que perdura. ¿Quieres saber cuál ha sido la constante que ha sostenido la carrera de Andrea Serna durante casi tres décadas? ¿Te has...
        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn         3439andreaserna,construirunaimagen,despertarinterio,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse99full        EP098 Aceptar los regalos de una eutanasia - María Virginia Paz - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep098-aceptar-los-regalos-de-una-eutanasia-maria-virginia-paz-maria-jose-ramirez-botero--65292599¿Te has preguntado cómo se vive un proceso de perdón con un padre antes de decirle adiós?
        ¿Por qué respetar la decisión de quien amamos puede ser el acto más profundo de amor?
        ¿Cómo se prepara el corazón para una despedida consciente y amorosa?
        ¿Qué regalos inesperados pueden surgir cuando acompañamos a un ser querido en su decisión de morir dignamente?
        ¿Cómo cambia nuestra mirada sobre la muerte después de una experiencia así?
        Y Finalmente ¿Cómo es posible sentirse sostenida en medio del dolor más grande?
        No te pierdas este episodio. Te invito a escucharlo con el corazón abierto.
        Maria Virginia nos invita a: - Elegir ver el lado de la esperanza en lo que te sucede en la vida - Sacar la fuerza para decir las cosas difíciles - Invitar a los seres amados a hacer las cosas bien hecho - Aceptar cuando tienes una depresión - Empezar un camino espiritual - Pedir perdón a los seres queridos cuando sea necesario - Dar ese paso al inicio aunque sea fingido - Agradecer desde al alma a los seres queridos que toman la dicción de una eutanasia - Aprovechar a cerrar capitulo para que el viaje final sea más ligero - Acompañar a tu ser querido al viaje final - Entender que las personas nacen lo que pueden con las herramientas y nivel de conocimiento que tienen - Vivir lo que es perdón - Darte la oportunidad de dejar tu ego a un lado y acercarte a tu ser querido con amor -  Respetar la decisión de la persona que toma la decisión de la eutanasia - Dar un paso a la vez - Encomendarte a los ángeles - Respetar a decisión del otro - Separar tus creencias religiosas sin inculpa - Recibe las señales espirituales que te empiezan a llegar - Celebrar la vida y agradecer a los seres queridos antes de tu muerte - Brindar por tu vida - La vida hay que cursarla de manera ligera - Ver los regalos que te trae la vida - Despedirte con amor antes que muera tu ser amado - Abrazar a tu ser querido y demostrarle amor - Enseñar el valor de la vulnerabilidad - Sentirte vulnerable y demostrar tus sentimientos - Darte permiso y dar permiso de llorar - Permitirle al ser amado ser vulnerable - Tener conversaciones desde el amor - Rendirte y rezar a Dios y la divinidad y entregarle a tu ser querido - Estar atenta a las señales - Entregar tu carga a Dios - Sentirte sostenida - Quedarte con la imagen bonita de tu ser querido - Darte cuenta de los regalos que te trae este proceso de acompañamiento - Decidir mirar siempre hacia lo positivo y la esperanza - poner en practica mirar hacia la esperanza - Perderle el miedo a la muerte - Irte libre de resentimientos - Saber que somos más que un cuerpo - Sentir el cariño de tus amigos y la solidaridad d ellas personas - No sentirte sola - Ver la vida de otra manera - Acompañar al otro desde su posición con respeto y sin egoísmo  - No tenerle miedo a la muerte - Vivir cada día como si fuera el ultimo para podernos irnos livianos y sin dolor. - Permitirte vivir el duelo 
        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/65292599Wed, 16 Apr 2025 10:25:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es María Virginia Paz Garrido quien nos va a compartir sus instrucciones para aceptar los regalos de una eutanasia ¿Te has preguntado cómo se vive un proceso de perdón con un padre antes de decirle adiós? ¿Por qué respetar...¿Te has preguntado cómo se vive un proceso de perdón con un padre antes de decirle adiós?
        ¿Por qué respetar la decisión de quien amamos puede ser el acto más profundo de amor?
        ¿Cómo se prepara el corazón para una despedida consciente y amorosa?
        ¿Qué regalos inesperados pueden surgir cuando acompañamos a un ser querido en su decisión de morir dignamente?
        ¿Cómo cambia nuestra mirada sobre la muerte después de una experiencia así?
        Y Finalmente ¿Cómo es posible sentirse sostenida en medio del dolor más grande?
        No te pierdas este episodio. Te invito a escucharlo con el corazón abierto.
        Maria Virginia nos invita a: - Elegir ver el lado de la esperanza en lo que te sucede en la vida - Sacar la fuerza para decir las cosas difíciles - Invitar a los seres amados a hacer las cosas bien hecho - Aceptar cuando tienes una depresión - Empezar un camino espiritual - Pedir perdón a los seres queridos cuando sea necesario - Dar ese paso al inicio aunque sea fingido - Agradecer desde al alma a los seres queridos que toman la dicción de una eutanasia - Aprovechar a cerrar capitulo para que el viaje final sea más ligero - Acompañar a tu ser querido al viaje final - Entender que las personas nacen lo que pueden con las herramientas y nivel de conocimiento que tienen - Vivir lo que es perdón - Darte la oportunidad de dejar tu ego a un lado y acercarte a tu ser querido con amor -  Respetar la decisión de la persona que toma la decisión de la eutanasia - Dar un paso a la vez - Encomendarte a los ángeles - Respetar a decisión del otro - Separar tus creencias religiosas sin inculpa - Recibe las señales espirituales que te empiezan a llegar - Celebrar la vida y agradecer a los seres queridos antes de tu muerte - Brindar por tu vida - La vida hay que cursarla de manera ligera - Ver los regalos que te trae la vida - Despedirte con amor antes que muera tu ser amado - Abrazar a tu ser querido y demostrarle amor - Enseñar el valor de la vulnerabilidad - Sentirte vulnerable y demostrar tus sentimientos - Darte permiso y dar permiso de llorar - Permitirle al ser amado ser vulnerable - Tener conversaciones desde el amor - Rendirte y rezar a Dios y la divinidad y entregarle a tu ser querido - Estar atenta a las señales - Entregar tu carga a Dios - Sentirte sostenida - Quedarte con la imagen bonita de tu ser querido - Darte cuenta de los regalos que te trae este proceso de acompañamiento - Decidir mirar siempre hacia lo positivo y la esperanza - poner en practica mirar hacia la esperanza - Perderle el miedo a la muerte - Irte libre de resentimientos - Saber que somos más que un cuerpo - Sentir el cariño de tus amigos y la solidaridad d ellas personas - No sentirte sola - Ver la vida de otra manera - Acompañar al otro desde su posición con respeto y sin egoísmo  - No tenerle miedo a la muerte - Vivir cada día como si fuera el ultimo para podernos irnos livianos y sin dolor. - Permitirte vivir el duelo 
        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        2936despedidaconsciente,despertarinterio,empoderamientofemenino,eutanasia,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,morirdignamente,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse98full        EP097 Materializar el sueño americano - Karen Velandia - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep097-materializar-el-sueno-americano-karen-velandia-maria-jose-ramirez-botero--64864465¿Quieres saber cómo hizo Karen para empezar a salir adelante en Estados Unidos?
        ¿Qué mentalidad se requiere para ser exitoso en la vida?
        ¿Por qué es tan importante persistir en la vida y preguntarse: que tengo que hacer para lograrlo?
        ¿Qué es la acción masiva imperfecta?
        Y finalmente, ¿Por qué al ayudar a otros terminas beneficiándote con creces a ti misma?
        No te pierdas este episodio. 
        Karen nos invita a: - No ver las cosas como obstáculos sino como pruebas de vida - Cambiar tu mentalidad de escasez y piensa que hay algo más - Darte cuenta que hay otras realidades - Darte cuenta que puedes salir de las situaciones difíciles - Perseverar y salir adelante - Tomar decisiones que te permiten apoyar a los otros - Liberarte contando tu historia - Ayudar a los demás ayudándote a ti misma - Para avanzar dejar a tu ser del pasado atrás - Tener la claridad y certeza de la necesidad de salir adelante - Estar dispuesta a empezar desde abajo - Ponerte unas metas claras - Llenarte de fuego cuando las personas te digan que no puedes - No creerle a lo que dicen las otras personas - Determinación para no dejarte limitar por lo que te dicen las otras personas. - Meterte en el ruedo de las cosas grandes - Hazlo de todas maneras porque no lo vas a saber si no lo intentas - Pensar en como puedo hacerlo - Intentar y volver a intentarlo - Preguntarte: que tengo que hacer para lograr esto? - Esforzarte por lo que quieres - Incrementar tu felicidad dandole algo a alguien más - Encontrar tu propósito de vida - Se sigue adelante a pesar de los pensamientos de miedo y falta de confianza - Ante las dudas pensar: las cosas están pasando para mi, para aprender y así te vuelves mejor en salir de obstáculos - Vivir en gratitud  - Ante el miedo no darle tanta trascendencia al miedo - No dejar que el miedo te paralice - Ante el miedo cambiar el pensamiento por algo positivo - Ante el miedo hazlo - Celebrar tus logros - Respetarte a ti misma - Haz de tus habilidades y conocimientos un impacto por medio de internet - Vender tu conocimiento a través de internet - Asistir a eventos con mentes maestras - Rodearte de personas que sepan mas que tu - Tener la mentalidad adecuada - Saber decir que no para darte prioridad a ti - Tener hábitos positivos hacia ti misma - no le des prioridad a cosas que no necesitas hacer - No darte duro - Saber que así sea aburrido es necesario hacer cosas  - Que pueden ser aburridas para llegar a tu nueva versión - Inspirate en las grandes mentes - Rodearte de personas exitosas - Amplia tu contexto y salirte de la pecera en la que estas - Vete a una pecera más grande para empezarte a convertirte en esas personas para moverte al siguiente nivel - Rodearte de personas que te ayuden a expandir tu mente - Todos tenemos las mismas horas del día. Lo que se necesita es entender como se puede hacer - Mentalidad yo también puedo - Hacer acción masiva imperfecta, significa que no tienes que tener todo perfecto para poderlo lanzar - Empezar con pasitos - Saber que la perfección es inseguridad es miedo a  fallar - Saber que vas a fallar pero es necesario abrazar el fracaso que es lo que te lleva a l siguiente nivel - Abrazar el miedo - Tomar acción y pasos que te lleven hacia donde quieres - Ser fuerte y tener la piel de hierro para ser inmigrante - No tomarte en serio lo que te dicen - Seguir adelante - Seguir adelante y no pienses que todo va a ser perfecto pero depende de ti que tan buena te vuelvas en resolver los problemas - Volverte bueno en resolver problemas - Educate e invierte en ti - Aprende cosas nuevas - Dejar tiempo para que te lleguen las ideas - Pensar como puedo impactar a más gente que se que la gente esta necesitando - Pensar en como generar más impacto - Pensar que el sueño es el límite - Pensar en las necesidades de las personas - Florecer en distintos aspectos de nuestras vidas - Ser el motor que impulsa nuestra vida y la de las personas que te rodean - Cuidar a tu familia - Vivir en plenitud a pesar de los obstáculos - Seguir adelante siempre - No ser rencorosa y seguir adelante - Saber que todo tiene su tiempo y su espacio       Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/64864465Wed, 02 Apr 2025 09:35:07 +0000Maria Jose RamirezMI invitada a este episodio es Karen Velandia quien nos va a compartir sus instrucciones para materializar el sueño americano. ¿Quieres saber cómo hizo Karen para empezar a salir adelante en Estados Unidos? ¿Qué mentalidad se requiere para ser exitoso...¿Quieres saber cómo hizo Karen para empezar a salir adelante en Estados Unidos?
        ¿Qué mentalidad se requiere para ser exitoso en la vida?
        ¿Por qué es tan importante persistir en la vida y preguntarse: que tengo que hacer para lograrlo?
        ¿Qué es la acción masiva imperfecta?
        Y finalmente, ¿Por qué al ayudar a otros terminas beneficiándote con creces a ti misma?
        No te pierdas este episodio. 
        Karen nos invita a: - No ver las cosas como obstáculos sino como pruebas de vida - Cambiar tu mentalidad de escasez y piensa que hay algo más - Darte cuenta que hay otras realidades - Darte cuenta que puedes salir de las situaciones difíciles - Perseverar y salir adelante - Tomar decisiones que te permiten apoyar a los otros - Liberarte contando tu historia - Ayudar a los demás ayudándote a ti misma - Para avanzar dejar a tu ser del pasado atrás - Tener la claridad y certeza de la necesidad de salir adelante - Estar dispuesta a empezar desde abajo - Ponerte unas metas claras - Llenarte de fuego cuando las personas te digan que no puedes - No creerle a lo que dicen las otras personas - Determinación para no dejarte limitar por lo que te dicen las otras personas. - Meterte en el ruedo de las cosas grandes - Hazlo de todas maneras porque no lo vas a saber si no lo intentas - Pensar en como puedo hacerlo - Intentar y volver a intentarlo - Preguntarte: que tengo que hacer para lograr esto? - Esforzarte por lo que quieres - Incrementar tu felicidad dandole algo a alguien más - Encontrar tu propósito de vida - Se sigue adelante a pesar de los pensamientos de miedo y falta de confianza - Ante las dudas pensar: las cosas están pasando para mi, para aprender y así te vuelves mejor en salir de obstáculos - Vivir en gratitud  - Ante el miedo no darle tanta trascendencia al miedo - No dejar que el miedo te paralice - Ante el miedo cambiar el pensamiento por algo positivo - Ante el miedo hazlo - Celebrar tus logros - Respetarte a ti misma - Haz de tus habilidades y conocimientos un impacto por medio de internet - Vender tu conocimiento a través de internet - Asistir a eventos con mentes maestras - Rodearte de personas que sepan mas que tu - Tener la mentalidad adecuada - Saber decir que no para darte prioridad a ti - Tener hábitos positivos hacia ti misma - no le des prioridad a cosas que no necesitas hacer - No darte duro - Saber que así sea aburrido es necesario hacer cosas  - Que pueden ser aburridas para llegar a tu nueva versión - Inspirate en las grandes mentes - Rodearte de personas exitosas - Amplia tu contexto y salirte de la pecera en la que estas - Vete a una pecera más grande para empezarte a convertirte en esas personas para moverte al siguiente nivel - Rodearte de personas que te ayuden a expandir tu mente - Todos tenemos las mismas horas del día. Lo que se necesita es entender como se puede hacer - Mentalidad yo también puedo - Hacer acción masiva imperfecta, significa que no tienes que tener todo perfecto para poderlo lanzar - Empezar con pasitos - Saber que la perfección es inseguridad es miedo a  fallar - Saber que vas a fallar pero es necesario abrazar el fracaso que es lo que te lleva a l siguiente nivel - Abrazar el miedo - Tomar acción y pasos que te lleven hacia donde quieres - Ser fuerte y tener la piel de hierro para ser inmigrante - No tomarte en serio lo que te dicen - Seguir adelante - Seguir adelante y no pienses que todo va a ser perfecto pero depende de ti que tan buena te vuelvas en resolver los problemas - Volverte bueno en resolver problemas - Educate e invierte en ti - Aprende cosas nuevas - Dejar tiempo para que te lleguen las ideas - Pensar como puedo impactar a más gente que se que la gente esta necesitando - Pensar en como generar más impacto - Pensar que el sueño es el límite - Pensar en las necesidades de las personas - Florecer en distintos aspectos de...]]>        3097despertarinterio,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,karenvelandia,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,mentalidaddeemprendedor,podcastmotivacional,sueñoamericano,transformaciónpersonalfalse97full        EP096 Perdonar y sanar - Ana Hurtado - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep096-perdonar-y-sanar-ana-hurtado-maria-jose-ramirez-botero--64799790¿Quieres saber que podemos aprender de la justicia reparativa para aplicar en nuestro día a día?
        ¿Qué pasos sugiere Ana para poder empezar a transitar un proceso de perdón?
        ¿Por qué es importante perdonarnos a nosotros mismos?
        ¿Por qué es tan importante asumir la responsabilidad de nuestra propia vida?
        Y finalmente ¿Por qué es tan importante perdonar para sanar en la vida?  
        Ana nos invita a: - Aprovechar la naturaleza como un recurso regulador - Entregar a la montaña y la naturaleza lo que tu no puedes sostener - Ocupar el lugar que te corresponde en el mundo - cuando tus dones se encuentran con las necesidades del mundo -  - Llenarte de contexto - Responsabilizarte de tu vida - Esperar que nuestra alma vaya mandando sus direcciones y andar a su velocidad - Uno mismo no abandonarse - Asumir la responsabilidad con uno mismo - Ser atento a tus prejuicios y sesgos - Hacer el trabajo personal juicioso - Diferenciar tener juicios vs. Opiniones - los juicios son muy binarios si y no. Se pueden tener opiniones respetuosos. - Soltar el juicio de valor que las cosas no son blanco y negro sino que hay muchos matices - No sentirte poseedor de la verdad - Hacer espacio para la multiplicidad de verdades - No existe una receta única para el proceso de perdonar - Reconocer el impacto de tus acciones - Tener el 200% de responsabilidad - Ser responsables los unos del otro - Sentir empatía y que el otro te importe - Perdonar libera el peso - No perdonar es sostener una rabia - Perdonar por uno mismo - Hacer las paces con lo que fue - Decidir perdonar para dar el primer paso hacia el perdón  - Entender que hay más heridas además del ego - Debajo de la rabia esta las emociones de desconfianza, el miedo,  - Validar tus sentimientos - Ver tus heridas para sanarlas - Entender que necesitas para sanar - Recuperar la agencia de tu vida para dejar de estar a la merced de las acciones del otro - Elegir sanar - Asume ser responsable de t vida y dejar de entregar el poder al otro - Salirte del arquetipo de la víctima - Preguntarme si me tengo que perdonar a mi misma de algo y dejar de culpar al otro - Dejar de cargar con culpas y perdonarte a ti misma - Entender el costo de ser víctima - Tomar la decisión de dejar de ser víctima para retomar tu poder - Escuchar al otro  - Empezar por validar como te estas sintiendo - Atestiguar la existencia del otro - Acompañar a las personas a imaginar oportunidades por fuera del dolor - Dejar de creer que eres eso terrible que te paso y puedes ser más cosas que eso - No esconderte en tu victimización - No limitar tu vida por lo que te paso - Aceptar el valor de tus cicatrices - Sanar es tocar con amor lo que antes fue tocado por miedo y por dolor - Sanar no es un proceso lineal - Sentir amor, paciencia y mucha compasión por uno mismo - Honrar tu dolor y validarlo - Imaginar una identidad por fuera de la rabia - Redefirnirte por fuera del rol de víctima - Del otro lado del velo de la rabia esta la humildad y la conexión - Al final darte cuenta que no hay nada que perdonar porque paso por algo - Ser la Heroína de tu propia historia - Encontrar el para que - Actualizarme en mi versión nueva - Quien soy si no soy… - ir a la velocidad del alma - Ir a la velocidad de las relaciones - Conocer tus propios bioritmos - Leer le libro rojo de Carl Jung - Que le dirías a tu alma? - Restaurar el imaginario e imaginar una vida más allá del dolor

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez  

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/64799790Wed, 19 Mar 2025 09:30:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Ana Hurtado quien nos va a compartir sus instrucciones para perdonar y sanar   ¿Quieres saber que podemos aprender de la justicia reparativa para aplicar en nuestro día a día? ¿Qué pasos sugiere Ana para poder empezar a...¿Quieres saber que podemos aprender de la justicia reparativa para aplicar en nuestro día a día?
        ¿Qué pasos sugiere Ana para poder empezar a transitar un proceso de perdón?
        ¿Por qué es importante perdonarnos a nosotros mismos?
        ¿Por qué es tan importante asumir la responsabilidad de nuestra propia vida?
        Y finalmente ¿Por qué es tan importante perdonar para sanar en la vida?  
        Ana nos invita a: - Aprovechar la naturaleza como un recurso regulador - Entregar a la montaña y la naturaleza lo que tu no puedes sostener - Ocupar el lugar que te corresponde en el mundo - cuando tus dones se encuentran con las necesidades del mundo -  - Llenarte de contexto - Responsabilizarte de tu vida - Esperar que nuestra alma vaya mandando sus direcciones y andar a su velocidad - Uno mismo no abandonarse - Asumir la responsabilidad con uno mismo - Ser atento a tus prejuicios y sesgos - Hacer el trabajo personal juicioso - Diferenciar tener juicios vs. Opiniones - los juicios son muy binarios si y no. Se pueden tener opiniones respetuosos. - Soltar el juicio de valor que las cosas no son blanco y negro sino que hay muchos matices - No sentirte poseedor de la verdad - Hacer espacio para la multiplicidad de verdades - No existe una receta única para el proceso de perdonar - Reconocer el impacto de tus acciones - Tener el 200% de responsabilidad - Ser responsables los unos del otro - Sentir empatía y que el otro te importe - Perdonar libera el peso - No perdonar es sostener una rabia - Perdonar por uno mismo - Hacer las paces con lo que fue - Decidir perdonar para dar el primer paso hacia el perdón  - Entender que hay más heridas además del ego - Debajo de la rabia esta las emociones de desconfianza, el miedo,  - Validar tus sentimientos - Ver tus heridas para sanarlas - Entender que necesitas para sanar - Recuperar la agencia de tu vida para dejar de estar a la merced de las acciones del otro - Elegir sanar - Asume ser responsable de t vida y dejar de entregar el poder al otro - Salirte del arquetipo de la víctima - Preguntarme si me tengo que perdonar a mi misma de algo y dejar de culpar al otro - Dejar de cargar con culpas y perdonarte a ti misma - Entender el costo de ser víctima - Tomar la decisión de dejar de ser víctima para retomar tu poder - Escuchar al otro  - Empezar por validar como te estas sintiendo - Atestiguar la existencia del otro - Acompañar a las personas a imaginar oportunidades por fuera del dolor - Dejar de creer que eres eso terrible que te paso y puedes ser más cosas que eso - No esconderte en tu victimización - No limitar tu vida por lo que te paso - Aceptar el valor de tus cicatrices - Sanar es tocar con amor lo que antes fue tocado por miedo y por dolor - Sanar no es un proceso lineal - Sentir amor, paciencia y mucha compasión por uno mismo - Honrar tu dolor y validarlo - Imaginar una identidad por fuera de la rabia - Redefirnirte por fuera del rol de víctima - Del otro lado del velo de la rabia esta la humildad y la conexión - Al final darte cuenta que no hay nada que perdonar porque paso por algo - Ser la Heroína de tu propia historia - Encontrar el para que - Actualizarme en mi versión nueva - Quien soy si no soy… - ir a la velocidad del alma - Ir a la velocidad de las relaciones - Conocer tus propios bioritmos - Leer le libro rojo de Carl Jung - Que le dirías a tu alma? - Restaurar el imaginario e imaginar una vida más allá del dolor

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez  
        3166anahurtado,despertarinterio,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,perdonarysanar,podcastmotivacional,transformaciónpersonalfalse96full        EP095 Reescribir tu vida - Juliana Gómez Palau - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep095-reescribir-tu-vida-juliana-gomez-palau-maria-jose-ramirez-botero--64427192¿Quieres saber cómo hizo Juliana para reescribir su vida y empezar a seguir su pasión y su sueño a los 43 años?
        ¿Cómo y porque es importante escuchar que te dice tu cuerpo y conectar con algo superior?
        ¿Qué recomienda Juliana para convertirte en un escritor?
        ¿Cómo hacer para cultivar y hacer que la imaginación llegue a tu vida?
        Y finalmente, ¿Por qué recomienda Juliana aprender a brillar en la diferencia?
        No te pierdas este episodio.
        Juliana nos invita a:
        • Ser disciplinada- Cuestionarte que te hace feliz- Buscar tu parte creativa- Escuchar tu corazón… y nunca es tarde- Busca tu pasión- Conectarte con tu alma- Buscar el balance de vida- Soñar con lo que quieres hacer- Expresar a otros cual es tu sueño- Experimentar y tratar- No darte por vencida- Escuchar tu cuerpo que te habla- Notar si te sientes incomoda o no- Conectarte con tu alma- Que los fracasos no te disuadan de avanzar- Encontrar que te da seguridad y libertad- Has lo que te haga sentir a gusto- Explora tu pasión- Facilitar tu conexión con algo superior- Aprender como te puedes conectar con algo superior- Usar la imaginación- Tocar el corazón de las otras personas- Tener la disciplina para sentarte a escribir- No dejar cabos sueltos- Investigar- Desarrollar tu intuición- Céntrate en lo que te hace feliz- Meditar- Estar alerta al mundo- Rezar- Hacer ejercicio- Saber que no se puede controlar quien lee mis libros. Hacerlo y entregárselo al universo- Aprender a brillar en la diferencia- Aceptarte tal como eres- No tener miedo a no encajar- Seguir el llamado del alma- Aprender a estar en sintonía con tu alma- Ser ejemplo para tus hijos- Ser capaz de buscar tu felicidad- Ofrecerle al mundo tu creación- Buscar tu felicidad a pesar de los obstáculos- Dejar a tus hijos ser y escojan lo que los haga felices- Dejar el alma en lo que tu haces- Intentar lo que quieres hacer- Ser valiente - Segundo libro retorno al inicio
        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez  


        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/64427192Wed, 05 Mar 2025 09:50:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Juliana Gómez quien nos va a compartir sus instrucciones para reescribir tu vida. ¿Quieres saber cómo hizo Juliana para reescribir su vida y empezar a seguir su pasión y su sueño a los 43 años? ¿Cómo y porque es...¿Quieres saber cómo hizo Juliana para reescribir su vida y empezar a seguir su pasión y su sueño a los 43 años?
        ¿Cómo y porque es importante escuchar que te dice tu cuerpo y conectar con algo superior?
        ¿Qué recomienda Juliana para convertirte en un escritor?
        ¿Cómo hacer para cultivar y hacer que la imaginación llegue a tu vida?
        Y finalmente, ¿Por qué recomienda Juliana aprender a brillar en la diferencia?
        No te pierdas este episodio.
        Juliana nos invita a:
        • Ser disciplinada- Cuestionarte que te hace feliz- Buscar tu parte creativa- Escuchar tu corazón… y nunca es tarde- Busca tu pasión- Conectarte con tu alma- Buscar el balance de vida- Soñar con lo que quieres hacer- Expresar a otros cual es tu sueño- Experimentar y tratar- No darte por vencida- Escuchar tu cuerpo que te habla- Notar si te sientes incomoda o no- Conectarte con tu alma- Que los fracasos no te disuadan de avanzar- Encontrar que te da seguridad y libertad- Has lo que te haga sentir a gusto- Explora tu pasión- Facilitar tu conexión con algo superior- Aprender como te puedes conectar con algo superior- Usar la imaginación- Tocar el corazón de las otras personas- Tener la disciplina para sentarte a escribir- No dejar cabos sueltos- Investigar- Desarrollar tu intuición- Céntrate en lo que te hace feliz- Meditar- Estar alerta al mundo- Rezar- Hacer ejercicio- Saber que no se puede controlar quien lee mis libros. Hacerlo y entregárselo al universo- Aprender a brillar en la diferencia- Aceptarte tal como eres- No tener miedo a no encajar- Seguir el llamado del alma- Aprender a estar en sintonía con tu alma- Ser ejemplo para tus hijos- Ser capaz de buscar tu felicidad- Ofrecerle al mundo tu creación- Buscar tu felicidad a pesar de los obstáculos- Dejar a tus hijos ser y escojan lo que los haga felices- Dejar el alma en lo que tu haces- Intentar lo que quieres hacer- Ser valiente - Segundo libro retorno al inicio
        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez  


        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        2678despertarinterio,empoderamientofemenino,felicidad,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,julianagomezpalau,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,serautora,serescritora,transformaciónpersonalfalse95full        EP094 Transitar y sanar un duelo gestacional - Adriana Buchelly - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep094-transitar-y-sanar-un-duelo-gestacional-adriana-buchelly-maria-jose-ramirez-botero--64220119
        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/64220119Wed, 19 Feb 2025 09:25:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Adriana Buchelly quien nos va a compartir sus instrucciones para transitar y sanar una perdida gestacional.  La pérdida gestacional, que incluye tanto el aborto espontáneo como la muerte fetal, es una experiencia...
        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        2999@adrianabuchelly,@blancaluna,despertarinterio,@dolorporperdidadeunhijo,@duelogestacional,empoderamientofemenino,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,@perdidagestacional,podcastmotivacional,@sanareldolor,transformaciónpersonalfalse94full        EP093 Volver a empezar - Rosana Daboin - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep093-volver-a-empezar-rosana-daboin-maria-jose-ramirez-botero--63503315¿Quieres saber porque es tan importante escuchar que te dice tu corazón?
        ¿Cómo saber con certeza cual es el camino correcto para ti?
        ¿Porque es tan importante intentar las cosas?
        ¿Como gestionar tus miedos?
        Y finalmente ¿Como comunicarte en doble vía con Dios, el Universo, los angeles o como quieras llamarlo?
        No te pierdas este episodio.
        Rosana nos invita a:
        - Fortalecer los lazos familiares
        - Incluir y no excluir
        - Asumir la cuota de valentía
        - Estar atenta a los eventos mágicos que te rodean
        - Seguir la certeza de tu corazón
        - Pedir guía a Dios y ponerle el plan en sus manos
        - Dar el primer paso
        - Ser capaz de dejar a tras tu país. Tu identidad
        - Estar atenta a las respuestas
        - Inténtalo dale una oportunidad
        - Agradecer
        - Hacer lo que te gusta
        - Hacer las cosas con amor
        - Mirar tu trabajo como una solución a tus necesidades
        - Ver todo como un motivo para agradecer
        - Darte cuenta de tus miedos
        - No quedarte anclada en tus miedos
        - Identificar cuando tengas miedo
        - Abrete a las posibilidades
        - Siente que eres sostenida de un amor mayor
        - En medio de toda situación, ver los avances
        - Volver al presente
        - Darte cuenta cuando ya no puedas vivir a un pasado que ya no existe
        - Hacerte una autogestión diaria de lo que tienes que no tenías ayer
        - Escucharte
        - Visualizar opciones para sentir cual te da paz
        - Iniciar una búsqueda para encontrar tu paz
        - Reconstruir tu vida
        - Volver a tu centro y tu calma
        - Estudiar y formarte en lo que te interesa
        - Ayudarte a ti misma
        - Demostrarte a ti misma que si puedes
        - Enamorarte del servicio que le das a las personas
        - Atreverte a saltar al vacío
        - Pedir guía
        - Gestionar tus miedos sintiendo con lo que realmente quiere tu corazón
        - Se honesta contigo misma
        - Hacerte la pregunta. Que va a pasar conmigo si sigo bajo este miedo y no me muevo?
        - Elegir con que incomodidad te quedas
        - No quedarte en la queja
        - Entender que la incomodidad que no atiendes ahora puede llegar peor en el futuro
        - Ver tu realidad apartando el miedo
        - Conectarte con tu fortaleza
        - Entender porque no estas logrando algo
        - Invocar la presencia de tus angeles todos los días en las mañanas diciendo: “Angeles, seres de luz que me acompañan, hoy los invito a hacer parte de mi día. Sean ustedes quienes dirijan mis pensamientos, mis palabras y mis acciones en este día que va a comenzar."
        - Estar atenta a lo sutil y a escuchar la voz de los angeles que hablan más pausado
        - Los mensajes de los ángeles siempre son con amor
        - Dar el primer paso hacia tus angeles y ellos dan los restantes hacia ti
        - Entender que cada día tiene sentido
        - Escuchar el llamado de Dios
        - Reconocer que somos semilla que puede germinar
        - Trabajar en tu conexión con Dios
        - Conectar con la luz de lo divino
        - Alimentar tu conexión con la fuente
        - Recordar que somos parte de lo divino
        - Confiar que somos parte de un plan
        - Escuchar tu corazón donde están las respuestas siempre
        - Mantenerte en la certeza que estas siendo acompañada
        - Pedir ayuda a Dios o inteligencia mayor
        - Recordar que somos niños ante los ojos hacia ese amor mayor
        - Haz de la comunicación con Dios parte de tu día a día
        - Generar pequeñas preguntas o peticiones a tus ángeles
        - Saber que el amor De Dios te sostiene
        - Hacerte cargo de tu vida
        - @terapiasangelical



        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/63503315Wed, 05 Feb 2025 09:30:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Rosana Daboin quien nos va a compartir sus instrucciones para volver a comenzar. ¿Quieres saber porque es tan importante escuchar que te dice tu corazón? ¿Cómo saber con certeza cual es el camino correcto para ti?...¿Quieres saber porque es tan importante escuchar que te dice tu corazón?
        ¿Cómo saber con certeza cual es el camino correcto para ti?
        ¿Porque es tan importante intentar las cosas?
        ¿Como gestionar tus miedos?
        Y finalmente ¿Como comunicarte en doble vía con Dios, el Universo, los angeles o como quieras llamarlo?
        No te pierdas este episodio.
        Rosana nos invita a:
        - Fortalecer los lazos familiares
        - Incluir y no excluir
        - Asumir la cuota de valentía
        - Estar atenta a los eventos mágicos que te rodean
        - Seguir la certeza de tu corazón
        - Pedir guía a Dios y ponerle el plan en sus manos
        - Dar el primer paso
        - Ser capaz de dejar a tras tu país. Tu identidad
        - Estar atenta a las respuestas
        - Inténtalo dale una oportunidad
        - Agradecer
        - Hacer lo que te gusta
        - Hacer las cosas con amor
        - Mirar tu trabajo como una solución a tus necesidades
        - Ver todo como un motivo para agradecer
        - Darte cuenta de tus miedos
        - No quedarte anclada en tus miedos
        - Identificar cuando tengas miedo
        - Abrete a las posibilidades
        - Siente que eres sostenida de un amor mayor
        - En medio de toda situación, ver los avances
        - Volver al presente
        - Darte cuenta cuando ya no puedas vivir a un pasado que ya no existe
        - Hacerte una autogestión diaria de lo que tienes que no tenías ayer
        - Escucharte
        - Visualizar opciones para sentir cual te da paz
        - Iniciar una búsqueda para encontrar tu paz
        - Reconstruir tu vida
        - Volver a tu centro y tu calma
        - Estudiar y formarte en lo que te interesa
        - Ayudarte a ti misma
        - Demostrarte a ti misma que si puedes
        - Enamorarte del servicio que le das a las personas
        - Atreverte a saltar al vacío
        - Pedir guía
        - Gestionar tus miedos sintiendo con lo que realmente quiere tu corazón
        - Se honesta contigo misma
        - Hacerte la pregunta. Que va a pasar conmigo si sigo bajo este miedo y no me muevo?
        - Elegir con que incomodidad te quedas
        - No quedarte en la queja
        - Entender que la incomodidad que no atiendes ahora puede llegar peor en el futuro
        - Ver tu realidad apartando el miedo
        - Conectarte con tu fortaleza
        - Entender porque no estas logrando algo
        - Invocar la presencia de tus angeles todos los días en las mañanas diciendo: “Angeles, seres de luz que me acompañan, hoy los invito a hacer parte de mi día. Sean ustedes quienes dirijan mis pensamientos, mis palabras y mis acciones en este día que va a comenzar."
        - Estar atenta a lo sutil y a escuchar la voz de los angeles que hablan más pausado
        - Los mensajes de los ángeles siempre son con amor
        - Dar el primer paso hacia tus angeles y ellos dan los restantes hacia ti
        - Entender que cada día tiene sentido
        - Escuchar el llamado de Dios
        - Reconocer que somos semilla que puede germinar
        - Trabajar en tu conexión con Dios
        - Conectar con la luz de lo divino
        - Alimentar tu conexión con la fuente
        - Recordar que somos parte de lo divino
        - Confiar que somos parte de un plan
        - Escuchar tu corazón donde están las respuestas siempre
        - Mantenerte en la certeza que estas siendo acompañada
        - Pedir ayuda a Dios o inteligencia mayor
        - Recordar que somos niños ante los ojos hacia ese amor mayor
        - Haz de la comunicación con Dios parte de tu día a día
        - Generar pequeñas preguntas o peticiones a tus ángeles
        - Saber que el amor De Dios te sostiene
        - Hacerte cargo de tu vida
        - @terapiasangelical



        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn         3242despertarinterio,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,hablarconangeles,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,mariajoseramirez,mariajoseramirezbotero,podcast,podcastmotivacional,rosanadaboin,transformaciónpersonal,volveraempezarfalse93full        EP092 Tomar decisiones que transformen tu vida - Clara Inés Ortiz - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep092-tomar-decisiones-que-transformen-tu-vida-clara-ines-ortiz-maria-jose-ramirez-botero--63432261¿Quieres saber cual es el impacto d ellas creencias limitantes en tu vida?
        ¿Porque no tomar decisiones es también una forma de tomar decisiones?
        ¿Porque esta tan importante y como hacer para preguntarle a la vida?
        ¿Cual es la formula para insistir pero no ser terco en la vida?
        ¿Cuales son las dos preguntas poderosas que Clara Inescrupuloso nos aconseja preguntarnos todas las noches antes de dormirnos?
        Y finalmente, ¿Porque es tan poderoso estar en actitud de servicio desinteresado?
        No te pierdas este episodio.
        Clara Ines nos invita a:
        - Entender que cuando las cosas te tienen que llegar te llegan
        - Entender los mensajes de tu cuerpo
        - No creas nada sino verificalo
        - Manifestar lo que quieras
        - Hacer que las cosas pasen
        - Materializar lo que quieres
        - Preguntarle a la vida con acciones
        - Sentarte a mirar los pasos para lograr tus proyectos y empezar a tomar acciones
        - Estar atento a las señales que te envía la vida
        - Entender que no todo lo que deseas lo puedes conseguir
        - Entender que todos los seres humanos venimos con un plan de vida
        - Insistir mínimo 3 veces y máximo 7 venles en la vida
        - Escuchar las señales de la vida
        - Tener paciencia y escuchar las señales que nos da el universo
        - No darte por vencido rápidamente, pero tampoco llegar a la terquedad
        - Escuchar las señales que vienen de todas las formas
        - Estar presente
        - Tomar acción cuando quieres algo
        - Entender que el cerebro es perezoso y tiene redes neuronales construido que dificultan tomar decisiones
        - No quedarte en las disculpas
        - Asumir las consecuencias de no tomar decisiones y no quejarte
        - No quejarte
        - Asumir la responsabilidad de lo que estas haciendo
        - Disfruta de lo que estas haciendo
        - Estar tranquilo contigo misma
        - Identificar tus creencias limitantes
        - Reprogramar tus creencias
        - Desarrollar tus superpoderes
        - $ es Servicio Incondicional Ilimitado
        - Servir de manera incondicional e ilimitado y siempre te llegan las cosas
        - Cambiar tus creencias limitantes por creencias empoderantes
        - Comprender que el dinero es en abundancia
        - Hacer acuerdos para tener buenas relaciones
        - Definir tus temas no negociables con tu nueva pareja
        - Ser responsable de tu felicidad
        - Visualizar cada madrugada tu día maravilloso
        - Programar tu día a diario
        - Dedicarte tiempo
        - No dar excusas para no asumir tu responsabilidad
        - Pasar de rol de víctima a rol de protagonista
        - Todo lo que entrego se me devuelve el doble
        - Mandarle luz a todo el mundo
        - Desearle lo mejor a los demás- Cultivar la autoestima
        - No dejar de hacer las cosas que necesita tu cuerpo físico
        - Amarte a ti misma
        - Ser responsable d todo en tu vida
        - Preguntarte todas las noches que aprendí hoy y que valor genere para otros
        - Servir todos los días de manera incondicional
        - Seguir aprendiendo siempre
        - Nutrirte
        - Hacerte preguntas poderosas a ti misma
        - Cuestionarte a ti misma
        - Preguntarte diariamente que de mis superpoderes que yo tengo le entregue a la humanidad?
        - Preguntarte: Porque te sacas excusas para dejar de hacer las cosas más importantes en la vida?
        - Mandarle luz dorada a las personas que te rodean
        - Amarte a diario y entregar todo de ti a las personas que te rodean
        - Agradecer todos los días
        - Meditar y dedicarte tiempo a recibir información De Dios
        - Amate a ti misma
        - No hacerle daño a las otras personas
        - Mandarle luz a los demás para que su mente, cuerpo y espíritu se llenen de esa luz
        - Ponerte como la personas más importante en tu vida
        - Compartir tu super poderes
        - Dejar un legado

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/63432261Wed, 22 Jan 2025 09:45:06 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Clara Ines Ortiz quien nos va a compartir sus instrucciones para poder tomar decisiones que transformen tu vida. ¿Quieres saber cual es el impacto d ellas creencias limitantes en tu vida? ¿Porque no tomar decisiones es...¿Quieres saber cual es el impacto d ellas creencias limitantes en tu vida?
        ¿Porque no tomar decisiones es también una forma de tomar decisiones?
        ¿Porque esta tan importante y como hacer para preguntarle a la vida?
        ¿Cual es la formula para insistir pero no ser terco en la vida?
        ¿Cuales son las dos preguntas poderosas que Clara Inescrupuloso nos aconseja preguntarnos todas las noches antes de dormirnos?
        Y finalmente, ¿Porque es tan poderoso estar en actitud de servicio desinteresado?
        No te pierdas este episodio.
        Clara Ines nos invita a:
        - Entender que cuando las cosas te tienen que llegar te llegan
        - Entender los mensajes de tu cuerpo
        - No creas nada sino verificalo
        - Manifestar lo que quieras
        - Hacer que las cosas pasen
        - Materializar lo que quieres
        - Preguntarle a la vida con acciones
        - Sentarte a mirar los pasos para lograr tus proyectos y empezar a tomar acciones
        - Estar atento a las señales que te envía la vida
        - Entender que no todo lo que deseas lo puedes conseguir
        - Entender que todos los seres humanos venimos con un plan de vida
        - Insistir mínimo 3 veces y máximo 7 venles en la vida
        - Escuchar las señales de la vida
        - Tener paciencia y escuchar las señales que nos da el universo
        - No darte por vencido rápidamente, pero tampoco llegar a la terquedad
        - Escuchar las señales que vienen de todas las formas
        - Estar presente
        - Tomar acción cuando quieres algo
        - Entender que el cerebro es perezoso y tiene redes neuronales construido que dificultan tomar decisiones
        - No quedarte en las disculpas
        - Asumir las consecuencias de no tomar decisiones y no quejarte
        - No quejarte
        - Asumir la responsabilidad de lo que estas haciendo
        - Disfruta de lo que estas haciendo
        - Estar tranquilo contigo misma
        - Identificar tus creencias limitantes
        - Reprogramar tus creencias
        - Desarrollar tus superpoderes
        - $ es Servicio Incondicional Ilimitado
        - Servir de manera incondicional e ilimitado y siempre te llegan las cosas
        - Cambiar tus creencias limitantes por creencias empoderantes
        - Comprender que el dinero es en abundancia
        - Hacer acuerdos para tener buenas relaciones
        - Definir tus temas no negociables con tu nueva pareja
        - Ser responsable de tu felicidad
        - Visualizar cada madrugada tu día maravilloso
        - Programar tu día a diario
        - Dedicarte tiempo
        - No dar excusas para no asumir tu responsabilidad
        - Pasar de rol de víctima a rol de protagonista
        - Todo lo que entrego se me devuelve el doble
        - Mandarle luz a todo el mundo
        - Desearle lo mejor a los demás- Cultivar la autoestima
        - No dejar de hacer las cosas que necesita tu cuerpo físico
        - Amarte a ti misma
        - Ser responsable d todo en tu vida
        - Preguntarte todas las noches que aprendí hoy y que valor genere para otros
        - Servir todos los días de manera incondicional
        - Seguir aprendiendo siempre
        - Nutrirte
        - Hacerte preguntas poderosas a ti misma
        - Cuestionarte a ti misma
        - Preguntarte diariamente que de mis superpoderes que yo tengo le entregue a la humanidad?
        - Preguntarte: Porque te sacas excusas para dejar de hacer las cosas más importantes en la vida?
        - Mandarle luz dorada a las personas que te rodean
        - Amarte a diario y entregar todo de ti a las personas que te rodean
        - Agradecer todos los días
        - Meditar y dedicarte tiempo a recibir información De Dios
        - Amate a ti misma
        - No hacerle daño a las otras personas
        - Mandarle luz a los demás para que su mente, cuerpo y espíritu se llenen de esa luz
        - Ponerte como la personas más importante en tu vida
        - Compartir tu super poderes
        - Dejar un legado        3387clarainesortiz,despertarinterio,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoseramírezbotero,podcastmotivacional,tomardeciciones,transformaciónpersonalfalse92full        EP091 Encontrar inspiración y transformar tu vida - Nina Orozco - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep091-encontrar-inspiracion-y-transformar-tu-vida-nina-orozco-maria-jose-ramirez-botero--63393498¿Quieres saber cuál es la historia que inspiró a Nina y le cambio su vida?
        ¿Quieres saber porque es tan importante creértela?
        ¿Porque es importante empezar aquí y ahora con lo que tienes?
        Y finalmente ¿Porque es importante que de lo que te haya pasado en tu pasado se convierta en un impedimento para avanzar en tu vida?
        No te pierdas este episodio.
        Nina nos invita a: - Dejarte inspirar por el ejemplo de otros  - Perseverar en la vida - Estudiar - Esforzarte - Nunca rendirte nunca - Ser alguien en la vida - Prepararte para la vida - Ser creativo - Rebuscarte las cosas - Insistir e insistir - Dejarte inspirar por otras personas - Llenarte de valentía - No rendirte - Entender que Dios te habla de muchas formas - Aceptar los retos de tu vida - No perder la esperanza - Ser capaz de ver tu capacidad - Mostrar las ganas de salir adelante - Restituir a tu familia - Buscar nuevos retos - Creértela - Empezar con lo que tienes - Aceptar sentir miedo - Aprovechar tus vivencias y la escuela de la vida - Romper el paradigma - Acercarte a Dios - Creer que todo es posible - No rendirte - Saber que todo es posible - Poner de tu parte y actitud ante las dificultades - Tener disciplina en la vida - Prepararse - Rodearte de los mejores - Aprender del ejemplo de otros - Ponerte metas - No hay un escenario perfecto para empezar así que empieza con lo que tienes - Busca apoyo - Cultivar relaciones - Construir tu nombre - Tener mentores - Continuar con el aprendizaje permanentemente - Inspirarte con personas, películas  y libros - Tocar muchas puertas - Cultivar la resiliencia y ver lo positivo de las cosas - Que no te de pena pedir las cosas - Florecer como mujer en varias etapas de tu vida - Ser económicamente independiente - Aportar - Ser mama - Trascender - Avanzar y jamas quedarte atrás - Dar ejemplo - Poner tu granito de arena en las personas para que ellas florezcan - Dejar ser a las personas - Cultivar la constancia - Tener los objetivos claros de lo que quieres lograr en la vida - Ponerte metas - Seguir estudiando - Buscar tu propósito en la vida - Hacer lo que disfrutas en tu vida - Buscar lo que tanto te apasione para hacerlo y así el día a día no se te vuelva una carga - Para el que cree, todo es posible - Agradecer y honrar a tus antepasados - Romper paradigmas - No hay excusas ni impedimento para lograr lo que te has propuesto - No amarrarte a lo malo que te paso en la vida para no avanzar en la vida - O quedarte lamentándote o cada día ir sembrando tu futuro - No quejarte o justificarte      

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/63393498Wed, 08 Jan 2025 09:05:06 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Nina Orozco quien nos va a compartir sus Instrucciones para Encontrar inspiración y transformar tu vida. ¿Quieres saber cuál es la historia que inspiró a Nina y le cambio su vida? ¿Quieres saber porque es tan importante...¿Quieres saber cuál es la historia que inspiró a Nina y le cambio su vida?
        ¿Quieres saber porque es tan importante creértela?
        ¿Porque es importante empezar aquí y ahora con lo que tienes?
        Y finalmente ¿Porque es importante que de lo que te haya pasado en tu pasado se convierta en un impedimento para avanzar en tu vida?
        No te pierdas este episodio.
        Nina nos invita a: - Dejarte inspirar por el ejemplo de otros  - Perseverar en la vida - Estudiar - Esforzarte - Nunca rendirte nunca - Ser alguien en la vida - Prepararte para la vida - Ser creativo - Rebuscarte las cosas - Insistir e insistir - Dejarte inspirar por otras personas - Llenarte de valentía - No rendirte - Entender que Dios te habla de muchas formas - Aceptar los retos de tu vida - No perder la esperanza - Ser capaz de ver tu capacidad - Mostrar las ganas de salir adelante - Restituir a tu familia - Buscar nuevos retos - Creértela - Empezar con lo que tienes - Aceptar sentir miedo - Aprovechar tus vivencias y la escuela de la vida - Romper el paradigma - Acercarte a Dios - Creer que todo es posible - No rendirte - Saber que todo es posible - Poner de tu parte y actitud ante las dificultades - Tener disciplina en la vida - Prepararse - Rodearte de los mejores - Aprender del ejemplo de otros - Ponerte metas - No hay un escenario perfecto para empezar así que empieza con lo que tienes - Busca apoyo - Cultivar relaciones - Construir tu nombre - Tener mentores - Continuar con el aprendizaje permanentemente - Inspirarte con personas, películas  y libros - Tocar muchas puertas - Cultivar la resiliencia y ver lo positivo de las cosas - Que no te de pena pedir las cosas - Florecer como mujer en varias etapas de tu vida - Ser económicamente independiente - Aportar - Ser mama - Trascender - Avanzar y jamas quedarte atrás - Dar ejemplo - Poner tu granito de arena en las personas para que ellas florezcan - Dejar ser a las personas - Cultivar la constancia - Tener los objetivos claros de lo que quieres lograr en la vida - Ponerte metas - Seguir estudiando - Buscar tu propósito en la vida - Hacer lo que disfrutas en tu vida - Buscar lo que tanto te apasione para hacerlo y así el día a día no se te vuelva una carga - Para el que cree, todo es posible - Agradecer y honrar a tus antepasados - Romper paradigmas - No hay excusas ni impedimento para lograr lo que te has propuesto - No amarrarte a lo malo que te paso en la vida para no avanzar en la vida - O quedarte lamentándote o cada día ir sembrando tu futuro - No quejarte o justificarte      

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        3139empoderamientofemenino,florecerdesdetuescencia,@inspiraciónparalavida,inspirarte,instruccioensparaflorecer,mariajoseramirez,mariajoseramirezbotero,@ninaorozco,@podcast,podcastinspiracional,transformaciónpersonalfalse91full        EP090 Avanzar rápidamente hacía tus sueños - Alicia Carrasco - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep090-avanzar-rapidamente-hacia-tus-suenos-alicia-carrasco-maria-jose-ramirez-botero--63328137edu.evolucionando.com/plantillas  Para emprender: - Atrévete a hacer lo que quieras hacer - Lánzalo así no este perfecto -  Aprender de tus fracasos - Seguir adelante y aprender - Analizar los errores de manera constructiva - Seguir adelante a pesar de los fracasos    

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/63328137Wed, 25 Dec 2024 09:00:08 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Alicia Carrasco quien nos va a compartir sus instrucciones para Avanzar rápidamente hacia tus sueños. ¿Quieres saber cómo caminar más rápidamente hacia tu llamado del alma? ¿Porque es tan importante la acción imperfecta?...edu.evolucionando.com/plantillas  Para emprender: - Atrévete a hacer lo que quieras hacer - Lánzalo así no este perfecto -  Aprender de tus fracasos - Seguir adelante y aprender - Analizar los errores de manera constructiva - Seguir adelante a pesar de los fracasos    

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn full        EP089 Vivir plenamente con una enfermedad terminal - Nora Beatriz kviatkovski RJM - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep089-vivir-plenamente-con-una-enfermedad-terminal-nora-beatriz-kviatkovski-rjm-maria-jose-ramirez-botero--63136283¿Quieres saber cómo hizo Nora para aceptar la noticia de su cáncer grado cuatro?
        ¿Cómo vive estos días?
        ¿Que recomienda Nora al momento de prepararnos para nuestra muerte?
        ¿Cuáles son los principales aprendizajes de vida que tiene Nora ante una enfermedad tan agresiva?
        ¿Porque es tan importante vivir en libertad y cómo hacerlo?
        Y finalmente ¿Porque recomienda Nora escribir con plena consciencia las "voluntades y directivas anticipadas"?
        No te pierdas este episodio.
        Nora nos invita a:
        - Vivir la espiritualidad encontrando a Dios en todas las cosas y en lo cotidiano
        - A ver que Dios habita en todo inclusive en el cáncer como en el dolor.Hacer lo que quieres y no lo que debes hacer
        - Buscar tus propios caminos y la libertad interior
        - Tomar las cosas como llegan
        - Acoger la realidad como llega
        - Generar experiencias con tus seres queridos
        - No importa tanto la cantidad sino la calidad
        - Reconocer y mirar a las personas de forma única e irrepetible
        - Vivir sin pendientes a lo largo de tu vida
        - Vivir lo más suelta posible
        - A que la enfermedad no sáculeoa un obst ápara darte
        - Acoger lo que tienes
        - Gestionar y acoger la incertidumbre
        - Elegir tu relación con la enfermedad
        - Vivir tu vida generando vínculos y relaciones cercanas
        - Entrar en contacto con el otro y darte
        - Elegir cada día como vivir
        - Vivir de manera digna el tiempo que vivas
        - Aprender a manejar la incertidumbre a través de la espiritualidad y con conciencia de nuestro aquí y ahora
        - A saber que uno muere como ha vivido
        - Cuando se te dispara la angustia respirar profundamente
        - No engancharte con los pensamientos que no te convienen
        - Repetir el mantra: que nada ni nadie te quite la paz
        - Cultivar la libertad interior, la capacidad de elegir en nuestra vida
        - Que la enfermedad no cohorte tu capacidad de darte
        - Generar rituales para acercarte a la gente
        - Decidir como vivir cada día - tomar decisiones en tu vida
        - Hacer te cargo y asumir tu vida
        - Ir con otros
        - Acoger lo diferente
        - Capitalizar todo lo que te hace bien y ayude a tu bienestar
        - Vivir en libertad y no en libertinaje
        - Preguntarte que es aquello que te conviene y que no te conviene
        - Ver el dolor como una herramienta de discernimiento y por donde ir
        - Darle las gracias al dolor porque es un indicador
        - Para prepararte para la meurte requieres prepararte para la vida
        - Somos seres para la vida
        - El arte del buen vivir es el arte del buen morir
        - Asumir nuestra propia vida
        - Elegir que es el buen vivir para mi con lo que tengo y desde la realidad que tengo
        - Agradecer
        - Reforzar el agradecimiento en vez de darle espacio a la queja
        - Generar pequeños rituales de vida
        - Escribir tu voluntad anticipada pues es un acto de amor a los seres queridos
        - Mantenerte cercana a la gente que quieres
        - Gestionar tu vida y tu muerte
        - Sentirte dueña de ti misma
        - Que cada uno viva como quiere vivir
        - Dejar una huella en la vida de otras personas con quien has tenido un encuentro
        -  Pedir perdón porque todos tenemos luces y tenemos sombras
        - Darte cuenta cuando has herido a alguien
        - Hablar las cosas y no quedar con perdones pendientes
        - Confiar en un Dios de amor

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web         www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/63136283Wed, 11 Dec 2024 07:45:06 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Nora Kviatkovski RJM quien nos va a compartir sus instrucciones para vivir plenamente con una enfermedad terminal. ¿Quieres saber cómo hizo Nora para aceptar la noticia de su cáncer grado cuatro? ¿Cómo vive estos días?...¿Quieres saber cómo hizo Nora para aceptar la noticia de su cáncer grado cuatro?
        ¿Cómo vive estos días?
        ¿Que recomienda Nora al momento de prepararnos para nuestra muerte?
        ¿Cuáles son los principales aprendizajes de vida que tiene Nora ante una enfermedad tan agresiva?
        ¿Porque es tan importante vivir en libertad y cómo hacerlo?
        Y finalmente ¿Porque recomienda Nora escribir con plena consciencia las "voluntades y directivas anticipadas"?
        No te pierdas este episodio.
        Nora nos invita a:
        - Vivir la espiritualidad encontrando a Dios en todas las cosas y en lo cotidiano
        - A ver que Dios habita en todo inclusive en el cáncer como en el dolor.Hacer lo que quieres y no lo que debes hacer
        - Buscar tus propios caminos y la libertad interior
        - Tomar las cosas como llegan
        - Acoger la realidad como llega
        - Generar experiencias con tus seres queridos
        - No importa tanto la cantidad sino la calidad
        - Reconocer y mirar a las personas de forma única e irrepetible
        - Vivir sin pendientes a lo largo de tu vida
        - Vivir lo más suelta posible
        - A que la enfermedad no sáculeoa un obst ápara darte
        - Acoger lo que tienes
        - Gestionar y acoger la incertidumbre
        - Elegir tu relación con la enfermedad
        - Vivir tu vida generando vínculos y relaciones cercanas
        - Entrar en contacto con el otro y darte
        - Elegir cada día como vivir
        - Vivir de manera digna el tiempo que vivas
        - Aprender a manejar la incertidumbre a través de la espiritualidad y con conciencia de nuestro aquí y ahora
        - A saber que uno muere como ha vivido
        - Cuando se te dispara la angustia respirar profundamente
        - No engancharte con los pensamientos que no te convienen
        - Repetir el mantra: que nada ni nadie te quite la paz
        - Cultivar la libertad interior, la capacidad de elegir en nuestra vida
        - Que la enfermedad no cohorte tu capacidad de darte
        - Generar rituales para acercarte a la gente
        - Decidir como vivir cada día - tomar decisiones en tu vida
        - Hacer te cargo y asumir tu vida
        - Ir con otros
        - Acoger lo diferente
        - Capitalizar todo lo que te hace bien y ayude a tu bienestar
        - Vivir en libertad y no en libertinaje
        - Preguntarte que es aquello que te conviene y que no te conviene
        - Ver el dolor como una herramienta de discernimiento y por donde ir
        - Darle las gracias al dolor porque es un indicador
        - Para prepararte para la meurte requieres prepararte para la vida
        - Somos seres para la vida
        - El arte del buen vivir es el arte del buen morir
        - Asumir nuestra propia vida
        - Elegir que es el buen vivir para mi con lo que tengo y desde la realidad que tengo
        - Agradecer
        - Reforzar el agradecimiento en vez de darle espacio a la queja
        - Generar pequeños rituales de vida
        - Escribir tu voluntad anticipada pues es un acto de amor a los seres queridos
        - Mantenerte cercana a la gente que quieres
        - Gestionar tu vida y tu muerte
        - Sentirte dueña de ti misma
        - Que cada uno viva como quiere vivir
        - Dejar una huella en la vida de otras personas con quien has tenido un encuentro
        -  Pedir perdón porque todos tenemos luces y tenemos sombras
        - Darte cuenta cuando has herido a alguien
        - Hablar las cosas y no quedar con perdones pendientes
        - Confiar en un Dios de amor

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/          3763despertarinterior,empoderamientofemenino,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,mariajoseramirezbotero,norakviatkovski,podcastmotivacional,prepararseparalamuerte,transformaciónpersonal,vivirplenamenteantesdelamuertfalse89fullEP088 Materializar sus sueños - Sandra Avendaño - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep088-materializar-sus-suenos-sandra-avendano-maria-jose-ramirez-botero--62822266
        ¿Quieres saber Como supo con certeza cuál era su sueño? ¿Cómo ha cultivado la intuición en su vida? ¿Por qué es tan importante serte fiel a ti mismo? ¿Cuáles fueron los pasos que siguió Sandra para finalmente lograr cumplir y materializar su sueño? ¿Qué consejos le da a los jóvenes para que puedan empezar a avanzar hacia sus sueños? No te pierdas este episodio Sandra nos invita a   - Ser aventureros en la vida  - Ser persistente  - Creer que tus sueños se pueden cumplir  - Puede existir la duda, pero no permitas que te apaguen tus sueños  - Quedarte en silencio contigo misma para sentir el sentimiento de certeza  - Tener la visión clara de para donde vas aun sin saber los pasos  - Hacer cosas que te acerquen a t sueño  - Hacer las prácticas en temas relacionados con tu sueño  - No desvincularte de tus sueños  - Tener la visión que puedes hacer las cosas de manera diferente  - Persistir y persistir  - La emoción cuando logras tu sueño y cada átomo celebra el logro  - Desarrollar nuestra intuición y desarrollarla  - No desconectarnos de nuestro ser interno  - Si te has perdido vuélvete a recolectar con tu esencia  - Conectarte con tu verdad interna  -  Identificar que te ayuda a conectarte con tu alma para siempre poder volver a conectarte
        • Crear espacios internos para escucharte a ti misma
        • Hacer voluntariado en el tema que te apasiona para que te empiecen a conocer
        • Crear tu nombre a punta de trabajo
        • Vivir con gratitud
        • Hacer acciones concretar para acercarte a tus sueños
        • Manifestar con acciones y un paso a la vez
        • Confiar que la vida te va mostrando el camino
        • Ser fiel a ti misma y eso va por encima de todo
        • Aceptar tu propósito de vida
        • No traicionarte a ti misma
        • No vivir por las expectativas de la sociedad
        • Entender que cada uno tiene su camino de la vida
        • Actuar y avanzar a pesar del miedo
        • Seguir tu intuición
        • Escribir tus pensamientos en un papel y definir cuales te sirven para descartar los que no te sirven y usar los que te sirven
        • Siempre tomar una acción que te ayude a avanzar hacia tu sueño
        • Empieza con lo que puedas y luego avanzar paso a paso
        • Cuando te caigas y las cosas no funcionan vuelve a empezar
        • Permite que la emoción de frustración salga de tu cuerpo
        • Se amable contigo misma
        • Permitir el proceso
        • El éxito no es una línea directa
        • Reflexionar y consentirte
        • Siempre vuelve a empezar
        • Poner la intención al universo
        • No permitir que los pensamientos basados en el miedo te paralicen
        • Toma responsabilidad de tus pensamientos y acciones
        • Entender que todos nacimos con nuestro guion interno
        • Permitir que cada persona siga su propio guion
        • Dejar que los hijos rompan paradigmas
        • Seguir tu guía interna
        • Romper patrones intergeneracionales
        • Serte fiel a ti misma
        • Permitir que tu energía femenina brille
        • Expandir el amor y la creatividad
        • Parar y escucharte a ti misma
        • Cultivar la intuición y vive desde la autenticidad
        • Se respetuoso con la intuición de los otros
        • Se honesta contigo misma
        • Se humilde pare respetar a los otros
        • Conectarte con los otros a nivel energético
        • Co-crear entre todos
        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez  


        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/62822266Wed, 27 Nov 2024 09:45:06 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Sandra Avendaño quien nos va a compartir sus instrucciones para materializar tus sueños. ¿Quieres saber Como supo con certeza cuál era su sueño? ¿Cómo ha cultivado la intuición en su vida? ¿Por qué es tan importante...
        ¿Quieres saber Como supo con certeza cuál era su sueño? ¿Cómo ha cultivado la intuición en su vida? ¿Por qué es tan importante serte fiel a ti mismo? ¿Cuáles fueron los pasos que siguió Sandra para finalmente lograr cumplir y materializar su sueño? ¿Qué consejos le da a los jóvenes para que puedan empezar a avanzar hacia sus sueños? No te pierdas este episodio Sandra nos invita a   - Ser aventureros en la vida  - Ser persistente  - Creer que tus sueños se pueden cumplir  - Puede existir la duda, pero no permitas que te apaguen tus sueños  - Quedarte en silencio contigo misma para sentir el sentimiento de certeza  - Tener la visión clara de para donde vas aun sin saber los pasos  - Hacer cosas que te acerquen a t sueño  - Hacer las prácticas en temas relacionados con tu sueño  - No desvincularte de tus sueños  - Tener la visión que puedes hacer las cosas de manera diferente  - Persistir y persistir  - La emoción cuando logras tu sueño y cada átomo celebra el logro  - Desarrollar nuestra intuición y desarrollarla  - No desconectarnos de nuestro ser interno  - Si te has perdido vuélvete a recolectar con tu esencia  - Conectarte con tu verdad interna  -  Identificar que te ayuda a conectarte con tu alma para siempre poder volver a conectarte
        • Crear espacios internos para escucharte a ti misma
        • Hacer voluntariado en el tema que te apasiona para que te empiecen a conocer
        • Crear tu nombre a punta de trabajo
        • Vivir con gratitud
        • Hacer acciones concretar para acercarte a tus sueños
        • Manifestar con acciones y un paso a la vez
        • Confiar que la vida te va mostrando el camino
        • Ser fiel a ti misma y eso va por encima de todo
        • Aceptar tu propósito de vida
        • No traicionarte a ti misma
        • No vivir por las expectativas de la sociedad
        • Entender que cada uno tiene su camino de la vida
        • Actuar y avanzar a pesar del miedo
        • Seguir tu intuición
        • Escribir tus pensamientos en un papel y definir cuales te sirven para descartar los que no te sirven y usar los que te sirven
        • Siempre tomar una acción que te ayude a avanzar hacia tu sueño
        • Empieza con lo que puedas y luego avanzar paso a paso
        • Cuando te caigas y las cosas no funcionan vuelve a empezar
        • Permite que la emoción de frustración salga de tu cuerpo
        • Se amable contigo misma
        • Permitir el proceso
        • El éxito no es una línea directa
        • Reflexionar y consentirte
        • Siempre vuelve a empezar
        • Poner la intención al universo
        • No permitir que los pensamientos basados en el miedo te paralicen
        • Toma responsabilidad de tus pensamientos y acciones
        • Entender que todos nacimos con nuestro guion interno
        • Permitir que cada persona siga su propio guion
        • Dejar que los hijos rompan paradigmas
        • Seguir tu guía interna
        • Romper patrones intergeneracionales
        • Serte fiel a ti misma
        • Permitir que tu energía femenina brille
        • Expandir el amor y la creatividad
        • Parar y escucharte a ti misma
        • Cultivar la intuición y vive desde la autenticidad
        • Se respetuoso con la intuición de los otros
        • Se honesta contigo misma
        • Se humilde pare respetar a los otros
        • Conectarte con los otros a nivel energético
        • Co-crear entre todos
        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez  


        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras...]]>        3015despertarinterior,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,maríajoséramírez,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,prepararnosparalamuertefalse88full        EP087 Ser esposas - Lina Balvuena - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep087-ser-esposas-lina-balvuena-maria-jose-ramirez-botero--62576318¿Quieres saber Como logró Lina salvar su matrimonio?
        ¿Cómo construir una relación de pareja saludable y duradera?
        ¿Cuál es el otro camino que plantea Lina?
        ¿Qué tan importante es trabajar en nosotros mismos para tener un matrimonio sano?
        Y finalmente, ¿Qué tipo de límites se deben tener en una relación saludable?
        No te pierdas este episodio.  
        Para muchas mujeres, y me incluyo, el sueño de casarnos o tener una pareja estable es un anhelo que tenemos. Sin embargo, aunque construir una relación saludable y duradera debería ser una prioridad, rara vez nos preparan para ello. Mucho de lo que entendemos sobre el rol de esposa está basado en viejos estereotipos, y así como hemos evolucionado en otros aspectos, también es hora de revisar nuestras ideas sobre cómo vivir en pareja. Hoy necesitamos desarrollar hábitos saludables que nos ayuden a construir relaciones más inteligentes, con límites claros y respeto mutuo. Para explorar estos temas, invité a Lina Valbuena, quien, tras una crisis en su matrimonio y con la opción de separarse sobre la mesa, decidió buscar una solución diferente. Lina cree que hay una alternativa entre el “aguantar” y el divorcio, y hoy nos comparte su experiencia con la esperanza de inspirarnos: “No te aguantes ni te divorcies; hay otro camino.”

        Lina te invita a: 
        •  Encontrar lo que te apasiona
        • Disfrutar lo que haces -      
        • Descubrir tu talento -      
        • Crear la vida que quieres -      
        • Hacer un alto en la vida cuando lo necesites -      
        •  Trabajar en tu matrimonio -      
        • No ser la esposa servicial -      
        • Entender el momento histórico en el que vivimos que estamos transitando de un machismo extremo hacia un feminismo -      
        • El rol de la mujer ha cambiado en la sociedad -      
        • Es necesario actualizar la dinámica de pareja -      
        • Ser independiente no solo económica sino también emocionalmente -      
        • No comparar nuestro matrimonio con el rol anterior -      
        • Saber que los hijos de divorciados sufren mucho -      
        • Perdonarme, perdonarlo -      
        • Encontrarme -        
        • Hacer un proceso conmigo misma -      
        • Ser un ser completo e independiente -      
        • Recordar cuales son mis sueños -        
        • Ponerme metas 
        • Hacer todo un trabajo interior 
        • Trabajar en mi porque ya en el no voy a poder trabajar     
        • Trabajar en mi mejor versión 
        • Independizadme emocionalmente 
        • Que mis emociones no dependan de lo que los otros hagan       
        • Que el otro no tenga el control remoto sobre mi     
        • Acercarte a una relación con Dios
        • Ser una esposa que Dios se sienta orgullosa de ti 
        • Ser la mujer para la cual tu fuiste diseñada a ser
        • No esperar a cambiar hasta que el otro cambie
        • Hacer los cambios en ti que tu quieras
        • No abandonarte a ti misma
        • Que no te quede remordimientos
        • Dar tu 200%
        • No permitir lo impermitible 
        • No permitir el maltrato  
        • No  peleas por peleas
        • No recibir la basura de otros
        • Sanar tu niñez
        • Definir los límites en una relación
        • No tener una relación ping pong
        • La relación de pareja se construyen cosas juntos
        • No creer que el otro te deba complementar
        • Seguir siendo seres individuales que decidimos vivir en pareja
        • No esperar la aprobación del otro para hacer algo
        • Ganarte el respeto de la otra persona
        • Aprender a poner límites
        • No dañar tu termometro natural
        • Aprender a decir que no
        • Tienes derecho a un no rotunto
        • Tenerle paciencia al proceso del otro
        • Aprende inteligencia emocional
        • No te aguantes ni te divorcies, hay otro camino que se recorre
        • Esperar al otro porque lo harás mejor al hacerlo juntos
        • Enseñarle a los hombres sentir sus emociones
        • Trabajarle a tu relación
        • No ver la vida como un Check List
        • La convivencia es un proceso
        • Respetar nuestras temporadas 
        • Permitirle al otro estar como esta
        • No creer que el otro se tiene que volver como yo
        • Darle permiso al otro para ser quien es
        • No resolverle los problemas al otro
        • Respetar el proceso del otro y amarlo tal como es
        • Conocerme y amarme
        • Conocer mis partes de luz y de oscuridad y aceptarlas como son
        • No sufrir por lo que el otro hace
        • Entender que solo te ofende lo que tu dejas que te ofenda
        • Romper el ideal de lo que pensabas que era tu matrimonio – Renuncia al ideal porque no existe
        • Entender que se te va a ir la vida en esto
        • Darle tiempo para reconstruir la relación
        • Si es posible reconstruir tu matrimonio
        • No te conformes con menos de la vida que siempre soñaste tener
        • Darte cuenta de tu parte de porque no funciona la relación
        • Darte cuenta de tu tendencia
        • Aprende a creer en ti
        • Ganarte el respeto del otro
        • Se puede estar muy feliz en paz, muy triste pero en paz, enojada pero en paz
        • El matrimonio es como un ecosistema que hay que proteger
        • Trabajar en como puedo ser mi mejor versión
        • Se la flor que tú eres – si eres orquídea florece como orquídea
        • Las mujeres son el rostro de Dios en la tierra, la firma del creador en la tierra
        • Servir a los otros
        • Ser amorosos
        • Aceptarse
        • Con lo que tienes se puede hacer mucho y ser feliz
        • No conformarse con menos
        • Se lo que quieras ser
        • Estar en el lugar correcto
        • Da lo mejor de ti
        • Todos los días haz un poquito
        • Mi IG: @linabalvuena
        • Podcast: Hablemos de ser esposa
        • Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  
        • Página Web www.mariajoseramirez.co  
        • Instagram MajoRamirezBotero  
        • LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        • Facebook María José Ramírez  
        MaríaJoséRamírez

        Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

        Página Web www.mariajoseramirez.co  
        Instagram MajoRamirezBotero  
        LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
        Facebook María José Ramírez]]>        https://api.spreaker.com/episode/62576318Wed, 13 Nov 2024 09:55:06 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Lina Balvuena quien nos va a compartir sus instrucciones para aprender a ser esposa   ¿Quieres saber Como logró Lina salvar su matrimonio? ¿Cómo construir una relación de pareja saludable y duradera? ¿Cuál es el otro...¿Quieres saber Como logró Lina salvar su matrimonio?
        ¿Cómo construir una relación de pareja saludable y duradera?
        ¿Cuál es el otro camino que plantea Lina?
        ¿Qué tan importante es trabajar en nosotros mismos para tener un matrimonio sano?
        Y finalmente, ¿Qué tipo de límites se deben tener en una relación saludable?
        No te pierdas este episodio.  
        Para muchas mujeres, y me incluyo, el sueño de casarnos o tener una pareja estable es un anhelo que tenemos. Sin embargo, aunque construir una relación saludable y duradera debería ser una prioridad, rara vez nos preparan para ello. Mucho de lo que entendemos sobre el rol de esposa está basado en viejos estereotipos, y así como hemos evolucionado en otros aspectos, también es hora de revisar nuestras ideas sobre cómo vivir en pareja. Hoy necesitamos desarrollar hábitos saludables que nos ayuden a construir relaciones más inteligentes, con límites claros y respeto mutuo. Para explorar estos temas, invité a Lina Valbuena, quien, tras una crisis en su matrimonio y con la opción de separarse sobre la mesa, decidió buscar una solución diferente. Lina cree que hay una alternativa entre el “aguantar” y el divorcio, y hoy nos comparte su experiencia con la esperanza de inspirarnos: “No te aguantes ni te divorcies; hay otro camino.”

        Lina te invita a: 
        •  Encontrar lo que te apasiona
        • Disfrutar lo que haces -      
        • Descubrir tu talento -      
        • Crear la vida que quieres -      
        • Hacer un alto en la vida cuando lo necesites -      
        •  Trabajar en tu matrimonio -      
        • No ser la esposa servicial -      
        • Entender el momento histórico en el que vivimos que estamos transitando de un machismo extremo hacia un feminismo -      
        • El rol de la mujer ha cambiado en la sociedad -      
        • Es necesario actualizar la dinámica de pareja -      
        • Ser independiente no solo económica sino también emocionalmente -      
        • No comparar nuestro matrimonio con el rol anterior -      
        • Saber que los hijos de divorciados sufren mucho -      
        • Perdonarme, perdonarlo -      
        • Encontrarme -        
        • Hacer un proceso conmigo misma -      
        • Ser un ser completo e independiente -      
        • Recordar cuales son mis sueños -        
        • Ponerme metas 
        • Hacer todo un trabajo interior 
        • Trabajar en mi porque ya en el no voy a poder trabajar     
        • Trabajar en mi mejor versión 
        • Independizadme emocionalmente 
        • Que mis emociones no dependan de lo que los otros hagan       
        • Que el otro no tenga el control remoto sobre mi     
        • Acercarte a una relación con Dios
        • Ser una esposa que Dios se sienta orgullosa de ti 
        • Ser la mujer para la cual tu fuiste diseñada a ser
        • No esperar a cambiar hasta que el otro cambie
        • Hacer los cambios en ti que tu quieras
        • No abandonarte a ti misma
        • Que no te quede remordimientos
        • Dar tu 200%
        • No permitir lo impermitible 
        • No permitir el maltrato  
        • No  peleas por peleas
        • No recibir la basura de otros
        • Sanar tu niñez
        • Definir los límites en una relación
        • No tener una relación ping pong
        • La relación de pareja se construyen cosas juntos
        • No creer que el otro te deba complementar
        • Seguir siendo seres individuales que decidimos vivir en pareja
        • No esperar la aprobación del otro para hacer algo
        • Ganarte el respeto de la otra persona
        • Aprender a poner límites
        • No dañar tu termometro natural
        • Aprender a decir que no
        • Tienes derecho a un no rotunto
        • Tenerle paciencia al proceso del otro
        • Aprende inteligencia emocional
        • No te aguantes ni te divorcies, hay otro camino que se recorre
        • Esperar al...]]>3644despertarinterno,empoderamientofemenino,felicidadenpareja,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,linabalvuena,maríajoséramírezbotero,podcastmotivacional,@seresposa,transformaciónpersonalfalse87fullEP086 Sanar un trastorno de ansiedad - Alejandra Maria Rangel - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep086-sanar-un-trastorno-de-ansiedad-alejandra-maria-rangel-maria-jose-ramirez-botero--62086129¿Quieres saber cuáles son algunos de los mecanismos de regulación emocional que comparte Alejandra?
          ¿Porque detrás de toda adicción hay un dolor y de que tipo?
          ¿Cuáles son las terapias que han sido más efectivas para Alejandra para aprender a reeducar su cuerpo y manejar su ansiedad?
          ¿Porque ha sido tan importante para ella reconectarse con su cuerpo? 
          Y finalmente ¿Que le recomienda Alejandra a las personas que en este momento estén viviendo un trastorno generalizado de ansiedad?
          No te pierdas este episodio

          Alejandra nos invita a: - Transitar el camino para curar las heridas de la infancia y sanarlas - Identificar tus heridas de infancia - Trabajar con tu cuerpo para sanar tus heridas de infancia - Trabajar para procesas tus heridas de infancia - La bulimia y anorexia son sintomas - La ausencia de mecanismos de regulación emocional son lo que desemboco en una bulimia - Aprender a gestionar tus emociones  - Encontrar graduar tu vida - Aprender a tener límites no solamente con no saludable sino con lo saludable también como adicción al deporte - Identificar tus herramientas de autodesconexión y aprender a regularte - Pedir ayuda - Creer en una mano invisible  - Encuentra tu dolor para de esa manera curar tu adicción - Emprende tu camino para sanar - Aprender a gestionar tu trauma - Desbloquear tu trauma - Encontrar tu mecanismo de regular el estrés - Entender tu trauma desde tu mente  - Aprender a manejar tus ataques de pánico - Aprender a respirar y bajar el ritmo de respiración - Trabajar a descomprimir tu trauma - Aprender a autoregularte - Encontrar tus propias herramientas - Transitar el camino de la teoría al sentimiento - Convencer a tu cuerpo que no siga disparándose - Reeducar el cuerpo para que vuelva a un estado de calma - Conéctate con tu esencia animal - No preguntarse porque sino preguntarse para que de todo tu proceso - Transformar tu oscuridad en luz para poder influir positivamente en la vida de tus hijos - Reconectarte con tu alma y contigo misma -  Sanar es un trabajo de toda la vida - El camino de cada uno es diferente - Domar tu mente y cuerpo y reeducarlo y reconfigurarlo tu sistema nervioso para no vivir todo el tiempo en emociones de supervivencia - Aprender a vivir en emociones superiores - Explorar desde la curiosidad - Buscar ayuda en momentos difíciles - No solo tratar los síntomas sino también ir a lo profundo - Entender porque y sanar tu herida  - Hacer un proceso de sanción real - Siempre se puede salir, lo que se requiere es fortaleza - Desde cualquier lugar por muy oscuro que sea hay caminos de recuperación - Encontrate contigo misma - Descubre quien eres tu más allá de tu trastorno o dificultad o historia - No darte por vencida - Cultivar amor y pasión por la vida - Cultivar tu fuerza interna - Reconectarte con la esencia más profunda de ti misma - Reaprender el femenino saludable - No tratar de convertirte en hombre - Descubrir el femenino sagrado - No rendirte - Aprender a desaprender para crear nuevas conexiones neuronales - Aprender a atravesar el dolor de la vida pero sin sufrimiento - Resignificar el dolor - Ir a la raíz de los síntomas       Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez  

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/62086129Wed, 30 Oct 2024 09:35:01 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Alejandra María Rangel quien nos va a compartir sus instrucciones para sanar un trastorno de ansiedad. ¿Quieres saber cuáles son algunos de los mecanismos de regulación emocional que comparte Alejandra? ¿Porque detrás de...¿Quieres saber cuáles son algunos de los mecanismos de regulación emocional que comparte Alejandra?
          ¿Porque detrás de toda adicción hay un dolor y de que tipo?
          ¿Cuáles son las terapias que han sido más efectivas para Alejandra para aprender a reeducar su cuerpo y manejar su ansiedad?
          ¿Porque ha sido tan importante para ella reconectarse con su cuerpo? 
          Y finalmente ¿Que le recomienda Alejandra a las personas que en este momento estén viviendo un trastorno generalizado de ansiedad?
          No te pierdas este episodio

          Alejandra nos invita a: - Transitar el camino para curar las heridas de la infancia y sanarlas - Identificar tus heridas de infancia - Trabajar con tu cuerpo para sanar tus heridas de infancia - Trabajar para procesas tus heridas de infancia - La bulimia y anorexia son sintomas - La ausencia de mecanismos de regulación emocional son lo que desemboco en una bulimia - Aprender a gestionar tus emociones  - Encontrar graduar tu vida - Aprender a tener límites no solamente con no saludable sino con lo saludable también como adicción al deporte - Identificar tus herramientas de autodesconexión y aprender a regularte - Pedir ayuda - Creer en una mano invisible  - Encuentra tu dolor para de esa manera curar tu adicción - Emprende tu camino para sanar - Aprender a gestionar tu trauma - Desbloquear tu trauma - Encontrar tu mecanismo de regular el estrés - Entender tu trauma desde tu mente  - Aprender a manejar tus ataques de pánico - Aprender a respirar y bajar el ritmo de respiración - Trabajar a descomprimir tu trauma - Aprender a autoregularte - Encontrar tus propias herramientas - Transitar el camino de la teoría al sentimiento - Convencer a tu cuerpo que no siga disparándose - Reeducar el cuerpo para que vuelva a un estado de calma - Conéctate con tu esencia animal - No preguntarse porque sino preguntarse para que de todo tu proceso - Transformar tu oscuridad en luz para poder influir positivamente en la vida de tus hijos - Reconectarte con tu alma y contigo misma -  Sanar es un trabajo de toda la vida - El camino de cada uno es diferente - Domar tu mente y cuerpo y reeducarlo y reconfigurarlo tu sistema nervioso para no vivir todo el tiempo en emociones de supervivencia - Aprender a vivir en emociones superiores - Explorar desde la curiosidad - Buscar ayuda en momentos difíciles - No solo tratar los síntomas sino también ir a lo profundo - Entender porque y sanar tu herida  - Hacer un proceso de sanción real - Siempre se puede salir, lo que se requiere es fortaleza - Desde cualquier lugar por muy oscuro que sea hay caminos de recuperación - Encontrate contigo misma - Descubre quien eres tu más allá de tu trastorno o dificultad o historia - No darte por vencida - Cultivar amor y pasión por la vida - Cultivar tu fuerza interna - Reconectarte con la esencia más profunda de ti misma - Reaprender el femenino saludable - No tratar de convertirte en hombre - Descubrir el femenino sagrado - No rendirte - Aprender a desaprender para crear nuevas conexiones neuronales - Aprender a atravesar el dolor de la vida pero sin sufrimiento - Resignificar el dolor - Ir a la raíz de los síntomas       Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez  

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero            3256alejandramaríarangel,despertarinterior,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,maríajoséramírez,maríajoséramirezbotero,podcast,podcastmotivacional,sanartraumas,transformaciónpersonal,transtornodeansiedadfalse86full          EP085 Prevenir el suicidio juvenil - Evanyeli Zamorano - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep085-prevenir-el-suicidio-juvenil-evanyeli-zamorano-maria-jose-ramirez-botero--62066387¿Quieres saber cómo hizo Leli y para salir adelante y darle un nuevo significado a su vida luego de que su hija Katy falleció por suicidio?
          ¿Como se puede ser un testigo salvador?
          ¿Como se puede prevenir el suicidio juvenil?
          ¿Cuáles son las herramienta prácticas y el método que crearon en la fundación para mejorar tus habilidades de contención emocional y apoyar en prevenir el suicidio?
          Y finalmente, ¿cómo todos podemos apoyar en prevenir los suicidios?
          No te pierdas este episodio.
          Leli nos invita a:
          - Acompañar a tus hijos en su pasión
          - Entender que el bulling es tan silencioso que cuando te das cuenta ya es muy tarde
          - No callarnos cosas que no tendríamos que callar
          - Estar atentos a la agresión por redes sociales
          - Los procesos de bulling son muy demorados
          - Indagar más cuando tu hijo o hija simplemente te dice que estás bien
          - No meterse en la rabia y una pelea
          - Buscar el para que de lo que te paso
          - Darte cuenta que no eres el único
          - Se puede ser role model y de todas formas morirse por suicidio
          - Se pueden parar las agresiones
          - Compartir lo que aprendes y tus aprendizajes
          - Darte cuenta de cuando tu agredes a otras personas
          - Si te das cuenta que algo está pasando eres testigo. Que tipo de testigo era? Cómplice o encubridor?
          - Si eres cómplice ayudas a empeorar la situación
          - Si eres encubridor ocultas lo que está pasando
          - Elige ser testigo Salvador - Lo que le está pasando a esa persona le puede pasar a alguien que tú quieres en el futuro
          - Empecemos a ser testigo salvador
          - Reporta que algo está sucediendo
          - La víctima es una, quienes están mirando son muchos y pueden apoyar a parar y Reportar la agresión
          - Nadie puede dar más de lo que tiene
          - Estar atenta a señales de alerta - ver reacciones distintas
          - Estar atenta a reacciones extremas, los cambios de temperamento, que duerma mucho, algún trastorno de ansiedad, angustia, que le deje de gustar hacer algo que antes le gustaba, la apatía
          - Fíjense en pequeñas cambios
          - Hacer la pregunta directa
          - El hablar es prevenir: Hace un destape cuando la persona haya hecho ideación de suicidio
          - En el caso de ideación suicida se siente sola y no escuchada - Soledad que sus pares lo escuchen
          - El joven con ideación suicida siente que es una carga para sus padres y mejor no decir nada
          - El joven con ideación suicida también siente que nada va a cambiar y se queda en un loop y ven el suicidio como una solución
          - No es que quieren morirse, lo que quieren es parar un gran dolor
          - Hacer las preguntas sin juicio: ¿Has pensado en el suicidio? ¿Has pensado la forma como? ¿Le pusiste una fecha? Esa persona necesita un acompañamiento inmediato si la respuesta es si
          - Apoyar a salir del loop de las emociones fuertes
          - Escuchar de manera empática ya le demuestras que no está solo
          - Convertirte en un OASIS para la persona
          - Mejorar tus habilidades de contención todas las personas no solo los sicólogos 
          - OBSERVA lo que está sucediendo, la persona y el entorno 
          - ACOGER a la persona como ella quisiera ser acogida - acoger a tu gente cercana 
          - SILENCIO para poder escuchar hace a las personas sin juicios y acallando nuestra autoreferencias para apoyar a contener 
          - ILUMINA - conectar a la persona con sus poderes prestarle tu cabeza para ordenar las cosas y entender y dar perspectiva 
          - SOSTÉN - apoyar para que sea sostenible en el tiempo - paea no dejar a la persona sola y desarrollar el plan de auto cuidado 
          - Usar técnicas de Mindfulness 
          - Usar parafraseó de lo que siente 
          - Apoyar a que la persona recuerde lo que le gusta y para lo que es bueno
          - Los pequeños detalles ayudan a contener
          - Todos podemos ser salvadores
          - Aprendamos a ser un Oasis
          - La sanidad deja cicatrices y cada vez que ves la cicatriz recuerdas 
          - El llegar a tiempo para otra persona te da más vida 
          - Aprende a ser un oasis para nosotros mismos 
          - Aprende técnicas de respiración para tranquilizarte y calmarte cuando llegue una tormenta 
          - Aprende a gestionar tus emociones para luego apoyar a otros 
          - Para florecer la semilla primero tiene que romperse 
          - Floreces con humildad y empatía 
          - Vivir desde el amor y no el miedo 
          - encontrar soluciones desde el amor 
          - Todos los días somos vulnerables 
          - Toma el dolor y entrégaselo a Dios 
          - Querer aprender humilde desde el no se nada
          - El poder lo tenemos todos
          - Aprendamos a escucharnos
          - Aprendamos cómo acoger a quienes amamos 
          - Llenar el mundo de Oasis 
          - Elegir ser un oasis en la vida de otros 

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez     

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/62066387Wed, 16 Oct 2024 09:00:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Evanyely Zamorano que nos va a compartir sus instrucciones para prevenir el suicido juvenil. ¿Quieres saber cómo hizo Leli y para salir adelante y darle un nuevo significado a su vida luego de que su hija Katy falleció...¿Quieres saber cómo hizo Leli y para salir adelante y darle un nuevo significado a su vida luego de que su hija Katy falleció por suicidio?
          ¿Como se puede ser un testigo salvador?
          ¿Como se puede prevenir el suicidio juvenil?
          ¿Cuáles son las herramienta prácticas y el método que crearon en la fundación para mejorar tus habilidades de contención emocional y apoyar en prevenir el suicidio?
          Y finalmente, ¿cómo todos podemos apoyar en prevenir los suicidios?
          No te pierdas este episodio.
          Leli nos invita a:
          - Acompañar a tus hijos en su pasión
          - Entender que el bulling es tan silencioso que cuando te das cuenta ya es muy tarde
          - No callarnos cosas que no tendríamos que callar
          - Estar atentos a la agresión por redes sociales
          - Los procesos de bulling son muy demorados
          - Indagar más cuando tu hijo o hija simplemente te dice que estás bien
          - No meterse en la rabia y una pelea
          - Buscar el para que de lo que te paso
          - Darte cuenta que no eres el único
          - Se puede ser role model y de todas formas morirse por suicidio
          - Se pueden parar las agresiones
          - Compartir lo que aprendes y tus aprendizajes
          - Darte cuenta de cuando tu agredes a otras personas
          - Si te das cuenta que algo está pasando eres testigo. Que tipo de testigo era? Cómplice o encubridor?
          - Si eres cómplice ayudas a empeorar la situación
          - Si eres encubridor ocultas lo que está pasando
          - Elige ser testigo Salvador - Lo que le está pasando a esa persona le puede pasar a alguien que tú quieres en el futuro
          - Empecemos a ser testigo salvador
          - Reporta que algo está sucediendo
          - La víctima es una, quienes están mirando son muchos y pueden apoyar a parar y Reportar la agresión
          - Nadie puede dar más de lo que tiene
          - Estar atenta a señales de alerta - ver reacciones distintas
          - Estar atenta a reacciones extremas, los cambios de temperamento, que duerma mucho, algún trastorno de ansiedad, angustia, que le deje de gustar hacer algo que antes le gustaba, la apatía
          - Fíjense en pequeñas cambios
          - Hacer la pregunta directa
          - El hablar es prevenir: Hace un destape cuando la persona haya hecho ideación de suicidio
          - En el caso de ideación suicida se siente sola y no escuchada - Soledad que sus pares lo escuchen
          - El joven con ideación suicida siente que es una carga para sus padres y mejor no decir nada
          - El joven con ideación suicida también siente que nada va a cambiar y se queda en un loop y ven el suicidio como una solución
          - No es que quieren morirse, lo que quieren es parar un gran dolor
          - Hacer las preguntas sin juicio: ¿Has pensado en el suicidio? ¿Has pensado la forma como? ¿Le pusiste una fecha? Esa persona necesita un acompañamiento inmediato si la respuesta es si
          - Apoyar a salir del loop de las emociones fuertes
          - Escuchar de manera empática ya le demuestras que no está solo
          - Convertirte en un OASIS para la persona
          - Mejorar tus habilidades de contención todas las personas no solo los sicólogos 
          - OBSERVA lo que está sucediendo, la persona y el entorno 
          - ACOGER a la persona como ella quisiera ser acogida - acoger a tu gente cercana 
          - SILENCIO para poder escuchar hace a las personas sin juicios y acallando nuestra autoreferencias para apoyar a contener 
          - ILUMINA - conectar a la persona con sus poderes prestarle tu cabeza para ordenar las cosas y entender y dar perspectiva 
          - SOSTÉN - apoyar para que sea sostenible en el tiempo - paea no dejar a la persona sola y desarrollar el plan de auto cuidado 
          - Usar técnicas de Mindfulness 
          - Usar parafraseó de lo que siente 
          - Apoyar a que la persona recuerde lo que le gusta y para lo que es bueno
          - Los pequeños detalles ayudan a contener
          - Todos podemos...]]>          3537despertarinterior,empoderamientofemenino,fundaciónkatysummer,inspiraciónparalavida,lelisamorano,maríajoseramírez,maríajoseramírezbotero,mujeresconpropósito,podcast,podcastmotivacional,prevenirsuicidiojuvenir,salvarvidas,transformaciónpersonalfalse85full          EP084 Ser de buenas - Ganas y Canas - Livi Betancur - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep084-ser-de-buenas-ganas-y-canas-livi-betancur-maria-jose-ramirez-botero--61255960¿Quieres saber cuál esta fórmula para ser de buenas?
          ¿Porque las dificultades y quiebres pueden ser señales para reenfocarnos?
          ¿Porque tener claro tener claro tu propósito y trabajar en él es uno de los super poderes para ser de buenas? ¿Porque es tan importante atreverte a lanzarte a la aventura y arriesgarte en la vida? ¿Porque la vulnerabilidad lejos de hacernos débiles nos fortalece?
          ¿Porque es tan importante aceptar fluir como eres?
          Y finalmente, ¿Porque la nobleza y el perdón nos dan alas? No te pierdas este episodio.
          Livi nos invita a: - Darse una segunda oportunidad  - Descubrir que amar es una decisión -  Abrazar una comunidad que tenga tus propios principios y valores - Entender que ser de buenas no depende de la suerte y las circunstancias de afuera - Convertir cada caída en un regalo - Abrazar tu duelo y sentirlo - Tener la consciencia de tus aprendizajes - Entender que el de buenas está conectado con el propósito por el cual tu viniste a esta vida - Conectar a los demás con tu propósito que haga olas - Puedes ser de buenas a pesar de hechos trágicos - Conectar con tu propósito - Entrar en tu duelo y vivirlo - Al vivir un duelo es importante transitar las emociones de tristeza y dolor y darte el tiempo para vivirlo - Encontrar que cada cosa es un regalo pero te tienes que dar tu tiempo para descubrirlo - Vivir en pronoia conectarte con la abundancia - Resignificar que quieres ser de buenas - No pelear con lo que te toco vivir en la vida - Encontrar cual es el sentido de lo que te toco vivir en la vida - Entender que tu propósito se va transformando - Abrazarte como eres completa y entiendes que todas tus vulnerabilidades que tienes son fortalezas y se conectan desde el amor - Abrazarte completa te permite abrazar a los demás - Aceptar tus vulnerabilidades - Hacer tu línea de vida para identificar tus caídas y subidas para identificar tu patrón de un para que - Ver los quiebres como señales que te da la vida para reenforcar de lo que te olvidaste - Ver las señales que te da la vida - Atreverte a tomar las decisiones - Ver que cuando se cierra una puerta se abren mil - Atreverte a explorar mundos desconocidos - Quitar el miedo y lanzarse - Fluir y darnos el permiso de tener la libertad para ser nosotros mismos - Aceptar fluir como eres - Disfrutar la no compostura - Cultivar la confianza en ti y en los demás - El optimismo convierte todos los eventos desafortunados en afortunados - Ver las cosas con colores distintos - La llave que conecta tiene que ver que te permitas apropiarte de colores distintos para verlas cosas - El optimismo se contagia - El optimismo es una decisión - No volver el optimismo una máscara y en tóxico - Convertir lo que te pasa en algo afortunado - Ver el vaso medio lleno y ver lo afortunado - Tener pensamientos con foco en lo positivo - Quitar las máscaras que tienes tuyas y de las personas que amas - Conectarte con otros desde el perdón y la nobleza - Activar el perdón - Al activar la nobleza te salen alas - Todos podemos equivocarnos y tenemos la capacidad de volvernos a conectar con las personas - Siempre se puede volver a empezar - No dejar que la rabia y el ego te domine - No justificarte - Preguntarte: ¿Para qué te sirve tener la razón? - Cultivar tu intuición para ser de buenas - Conectarte con tu voz interior - Buscar tus respuestas adentro y no afuera - La intuición es esa voz interior aquello que no es visible a los ojos pero si con el alma - Ver las diosidencias que te pasan - Dejar de juzgar a toda hora - Trabajar tu armonía de tu cuerpo, mente, alma y emociones - Meditar estar en silencio - Parar diariamente y darte un respiro hace que el ruido que tienes se acalle y tu voz interior puede salir - Escribir para conectarte con tu voz interior - Estar en tu silencio - Encontrarte con tu mejor amigo que eres tu misma - Florecer es cuando te puedes abrazar desde tu voz interior y generas la inspiración para que el mundo sea lo que tu sueñes - Ser coherente - Cultivar la armonía que no es un sitio al que llegas sino un camino que recorres todos los días - Conectarte contigo misma - Disfrutar el proceso - Disfrutar es sinónimo de vivir - Disfrutar a tu manera - Al disfrutar tienes resultados extraordinarios - Juntar las ganas con las canas - Conectar a los jóvenes que tienen muchas ganas con los canosos que tienen mucha experiencia para hacer un mejor país - Expandir tu propósito y dedicarlo al servicio haciendo lo que te gusta


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/61255960Wed, 02 Oct 2024 10:15:01 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Livi Betancur autora del libro Ganas y Canas quien nos va a compartir sus instrucciones para ser de buenas.  ¿Quieres saber cuál esta fórmula para ser de buenas? ¿Porque las dificultades y quiebres pueden ser señales...¿Quieres saber cuál esta fórmula para ser de buenas?
          ¿Porque las dificultades y quiebres pueden ser señales para reenfocarnos?
          ¿Porque tener claro tener claro tu propósito y trabajar en él es uno de los super poderes para ser de buenas? ¿Porque es tan importante atreverte a lanzarte a la aventura y arriesgarte en la vida? ¿Porque la vulnerabilidad lejos de hacernos débiles nos fortalece?
          ¿Porque es tan importante aceptar fluir como eres?
          Y finalmente, ¿Porque la nobleza y el perdón nos dan alas? No te pierdas este episodio.
          Livi nos invita a: - Darse una segunda oportunidad  - Descubrir que amar es una decisión -  Abrazar una comunidad que tenga tus propios principios y valores - Entender que ser de buenas no depende de la suerte y las circunstancias de afuera - Convertir cada caída en un regalo - Abrazar tu duelo y sentirlo - Tener la consciencia de tus aprendizajes - Entender que el de buenas está conectado con el propósito por el cual tu viniste a esta vida - Conectar a los demás con tu propósito que haga olas - Puedes ser de buenas a pesar de hechos trágicos - Conectar con tu propósito - Entrar en tu duelo y vivirlo - Al vivir un duelo es importante transitar las emociones de tristeza y dolor y darte el tiempo para vivirlo - Encontrar que cada cosa es un regalo pero te tienes que dar tu tiempo para descubrirlo - Vivir en pronoia conectarte con la abundancia - Resignificar que quieres ser de buenas - No pelear con lo que te toco vivir en la vida - Encontrar cual es el sentido de lo que te toco vivir en la vida - Entender que tu propósito se va transformando - Abrazarte como eres completa y entiendes que todas tus vulnerabilidades que tienes son fortalezas y se conectan desde el amor - Abrazarte completa te permite abrazar a los demás - Aceptar tus vulnerabilidades - Hacer tu línea de vida para identificar tus caídas y subidas para identificar tu patrón de un para que - Ver los quiebres como señales que te da la vida para reenforcar de lo que te olvidaste - Ver las señales que te da la vida - Atreverte a tomar las decisiones - Ver que cuando se cierra una puerta se abren mil - Atreverte a explorar mundos desconocidos - Quitar el miedo y lanzarse - Fluir y darnos el permiso de tener la libertad para ser nosotros mismos - Aceptar fluir como eres - Disfrutar la no compostura - Cultivar la confianza en ti y en los demás - El optimismo convierte todos los eventos desafortunados en afortunados - Ver las cosas con colores distintos - La llave que conecta tiene que ver que te permitas apropiarte de colores distintos para verlas cosas - El optimismo se contagia - El optimismo es una decisión - No volver el optimismo una máscara y en tóxico - Convertir lo que te pasa en algo afortunado - Ver el vaso medio lleno y ver lo afortunado - Tener pensamientos con foco en lo positivo - Quitar las máscaras que tienes tuyas y de las personas que amas - Conectarte con otros desde el perdón y la nobleza - Activar el perdón - Al activar la nobleza te salen alas - Todos podemos equivocarnos y tenemos la capacidad de volvernos a conectar con las personas - Siempre se puede volver a empezar - No dejar que la rabia y el ego te domine - No justificarte - Preguntarte: ¿Para qué te sirve tener la razón? - Cultivar tu intuición para ser de buenas - Conectarte con tu voz interior - Buscar tus respuestas adentro y no afuera - La intuición es esa voz interior aquello que no es visible a los ojos pero si con el alma - Ver las diosidencias que te pasan - Dejar de juzgar a toda hora - Trabajar tu armonía de tu cuerpo, mente, alma y emociones - Meditar estar en silencio - Parar diariamente y darte un respiro hace que el ruido que tienes se acalle y tu voz interior puede salir - Escribir para conectarte con tu voz interior - Estar en tu silencio - Encontrarte con tu mejor amigo que eres tu...]]>          3816despertarinterior,empoderamiento,empoderamientofemenino,ganasycanas,inspiraciónparalavida,livibetancur,mariajoseramirez,mariajoseramirezbotero,mujeresconpropósito,podcast,podcastmotivacional,serdebuenas,transformaciónpersonalfalse84full          EP083 Florecer desde tu esencia - Ser feliz - Marta Olga Arango - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep083-florecer-desde-tu-esencia-ser-feliz-marta-olga-arango-maria-jose-ramirez-botero--61255911¿Quieres saber cuál es el punto de partida para iniciar un proceso de transformación personal? ¿Porque es tan importante el darte cuenta y la auto indagación?
          ¿Cuál es el poder de preguntarnos: quien elijo ser?
          ¿Cuál es el poder de visualizar las acciones para crear nuestro ser deseado?
          ¿Cuáles son algunos de los monstruos que nos roban la felicidad y cómo podemos transformarlos para convertirlos en alas para vivir?
          Y finalmente ¿Como lograr la armonía interna? 
          No te pierdas este episodio. 
          Marta Olga nos invita a: - Elevar tu nivel de consciencia - Estar atenta a como marcas a tus hijos - Estar atenta a los mensajes de la infancia que te marcaron - Lo que tu defines es como te marcan las situaciones - La transformación no siempre arranca de una adversidad - Para transformarse la pregunta es que quiero crear - Preguntarte como puedo ser un mejor ser humano - No hay que arrancar del error sino desde la pregunta de qué ser quiero ser - Preguntarte: ¿Yo como quiero estar mejor? - No enfocarte en lo negativo de tu vida - La primera pregunta no es que hay que cambiar sino que hay que crear - Definir qué estado emocional quiero crear - En tu ser esta la mirada a la vida - En tu ser esta interpretar la vida como carencia o como abundancia - En tu está el pensamiento que usas - Pararte en tu ser elegido por ti - La gene se da cuenta cuando los miras con amor - Tu liderazgo nace de tu información interior y solo sirve cuando buscas las respuestas en ti - Busca tu mirada interna - Las preguntas que desestabilizan son la que transforman - Tener una experiencia de reflexión - Lo primero que debes haces es acostumbrarte a hacerte preguntas sin juzgarte - Aprender a entender tus emociones - Abre un espacio pequeñito entre la acción y el comportamiento deseado - Date cuenta de lo que estas sintiendo - Empieza a observarte - Una vez como actúas preguntarte: “tendría otra posibilidad de actuar” - Preguntarte a que estoy dispuesto porque la vida se construye con actos y no con deseos - Tu propia vida se construye con el pensamiento que tu eliges - Has un compromiso con la acción y solo si actúas hay evidencias - No te exijas acción de perfección sino de principiante - No juzgarte porque generas emociones negativas - Date cuenta que estas actuando de una manera y reconoce que has venido actuando de una forma - Quiere la persona que eres hoy - Pregúntate: Como quiero ser en el futuro - Solo me puedo transformar si me amo y acepto hoy - Quiere todo dentro de ti y no solo lo que no te gusta y no solo el 50% de lo que es - Si tú no te quieres completa en lavada como le puedes pedir al mundo que te quiera - Acepta lo que hay en este instante pero no lo que tienes que seguir siendo - No te juzgues como eres hoy - Descríbete como eres hoy y mañana puedes crear un nuevo ser para ti - Recuerda como si quieres ser y practícalo - Usa la fuerza de la visualización, imaginarte actuando en escena como quieres ser y así empiezas a crear una nueva posibilidad - Puedes crear con una acción - Define que si quieres ser - Toda transformación arranca por un acto que no es tuyo porque lo estas ensayando y es nuevo para ti - No le pongas atención a lo que los otros opinan - Aprende a reaccionar de una manera diferente de la manera que eliges  - No desconectarte de adentro de tu ser - Tu ser solo esta para manifestarlo - El monstruo del no merecimiento te afecta tu mundo interior porque crees que vales por lo que los adultos hagan contigo - Valgo lo que los otros dicen que valgo - Activar el amor propio y preguntarte tú que amas de ti - Tu lado que tú crees que no es bueno es el que más debes amar - Practica amor positivo de tu ser a tu ser - Aprendiste a vivir de cascabeles de adulto: la aprobación, los viajes, las tarjetas de crédito y aprendiste a vivir de cascabeles y al compararte te centras en lo te falta  - Aprende a agradecer todo lo que tienes y no solo lo bueno - Aprender a vivir desde lo simple y lo sencillo - Desde que naciste en ti tienes todas las posibilidades de estar en paz y en felicidad - La felicidad no llega desde afuera - La felicidad verdadera nace cuando podemos disminuir los monstruos y convertirlo en alas - Encuentra dentro de ti como construir armonía verdadera - Elige vivir el mundo siendo feliz - La felicidad es una elección - Elige pararte en la vida desde tu ser feliz - Construye lo que quieras que haya mañana - Define una visión de futuro que te motive y te jalone tu presente - El propósito es el faro para vivir el presente - El propósito es el jalonado de tu ser en el presente - es un iluminador de tu día a día - Armonía es cuando haces un compromiso con quien quieres hacer y lo cumples con una acción  - Transforma tu formato de niña en formato de adulto - Vale la pena empezar un proceso de transformación que está en tus propias manos - Confía en tu ser para pararte en la vida - Tu estas dotado con todo para poderle responder a la vida - En ti esta todo - Preguntarte: Como hago para pararme ante la vida? - Manejar las coas un día a la vez - No pelear con lo que la vida es - La vida es y siempre hay-  respuesta - Florecer como ser es permitir a las semillas interiores manifestarse - Permitir con lo que eres sea - Vivir la vida con gratitud - Pararte ante la vida con sencillez y simplicidad - Que toda persona que se acerque a mi  - Practica el amor incondicional y el compromiso incondicional con tu propio ser - Aprender a vivir desde lo simple - No esperes más para empezar tu proceso de transformación - Humanízate y permite que tu ser brille

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/61255911Wed, 18 Sep 2024 10:15:01 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Marta Olga Arango quien nos va a compartir sus instrucciones para florecer desde tu esencia - ser feliz. ¿Quieres saber cuál es el punto de partida para iniciar un proceso de transformación personal? ¿Porque es tan...¿Quieres saber cuál es el punto de partida para iniciar un proceso de transformación personal? ¿Porque es tan importante el darte cuenta y la auto indagación?
          ¿Cuál es el poder de preguntarnos: quien elijo ser?
          ¿Cuál es el poder de visualizar las acciones para crear nuestro ser deseado?
          ¿Cuáles son algunos de los monstruos que nos roban la felicidad y cómo podemos transformarlos para convertirlos en alas para vivir?
          Y finalmente ¿Como lograr la armonía interna? 
          No te pierdas este episodio. 
          Marta Olga nos invita a: - Elevar tu nivel de consciencia - Estar atenta a como marcas a tus hijos - Estar atenta a los mensajes de la infancia que te marcaron - Lo que tu defines es como te marcan las situaciones - La transformación no siempre arranca de una adversidad - Para transformarse la pregunta es que quiero crear - Preguntarte como puedo ser un mejor ser humano - No hay que arrancar del error sino desde la pregunta de qué ser quiero ser - Preguntarte: ¿Yo como quiero estar mejor? - No enfocarte en lo negativo de tu vida - La primera pregunta no es que hay que cambiar sino que hay que crear - Definir qué estado emocional quiero crear - En tu ser esta la mirada a la vida - En tu ser esta interpretar la vida como carencia o como abundancia - En tu está el pensamiento que usas - Pararte en tu ser elegido por ti - La gene se da cuenta cuando los miras con amor - Tu liderazgo nace de tu información interior y solo sirve cuando buscas las respuestas en ti - Busca tu mirada interna - Las preguntas que desestabilizan son la que transforman - Tener una experiencia de reflexión - Lo primero que debes haces es acostumbrarte a hacerte preguntas sin juzgarte - Aprender a entender tus emociones - Abre un espacio pequeñito entre la acción y el comportamiento deseado - Date cuenta de lo que estas sintiendo - Empieza a observarte - Una vez como actúas preguntarte: “tendría otra posibilidad de actuar” - Preguntarte a que estoy dispuesto porque la vida se construye con actos y no con deseos - Tu propia vida se construye con el pensamiento que tu eliges - Has un compromiso con la acción y solo si actúas hay evidencias - No te exijas acción de perfección sino de principiante - No juzgarte porque generas emociones negativas - Date cuenta que estas actuando de una manera y reconoce que has venido actuando de una forma - Quiere la persona que eres hoy - Pregúntate: Como quiero ser en el futuro - Solo me puedo transformar si me amo y acepto hoy - Quiere todo dentro de ti y no solo lo que no te gusta y no solo el 50% de lo que es - Si tú no te quieres completa en lavada como le puedes pedir al mundo que te quiera - Acepta lo que hay en este instante pero no lo que tienes que seguir siendo - No te juzgues como eres hoy - Descríbete como eres hoy y mañana puedes crear un nuevo ser para ti - Recuerda como si quieres ser y practícalo - Usa la fuerza de la visualización, imaginarte actuando en escena como quieres ser y así empiezas a crear una nueva posibilidad - Puedes crear con una acción - Define que si quieres ser - Toda transformación arranca por un acto que no es tuyo porque lo estas ensayando y es nuevo para ti - No le pongas atención a lo que los otros opinan - Aprende a reaccionar de una manera diferente de la manera que eliges  - No desconectarte de adentro de tu ser - Tu ser solo esta para manifestarlo - El monstruo del no merecimiento te afecta tu mundo interior porque crees que vales por lo que los adultos hagan contigo - Valgo lo que los otros dicen que valgo - Activar el amor propio y preguntarte tú que amas de ti - Tu lado que tú crees que no es bueno es el que más debes amar - Practica amor positivo de tu ser a tu ser - Aprendiste a vivir de cascabeles de adulto: la aprobación, los viajes, las tarjetas de crédito y aprendiste a vivir de cascabeles y al compararte te centras...]]>          3497autoindagación,derpertarinterior,empoderamientofemenino,felicidadconsciente,florecerdesdetuesencia,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,liderazgofemenino,mariajoseramirez,mariajoseramirezbotero,martaolgaarango,mujeresconpropósito,podcast,podcastmotivacional,serfeliz,transformaciónpersonalfalse83full          EP082 Florecer teniendo conversaciones poderosas - Nora Villegas - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep082-florecer-teniendo-conversaciones-poderosas-nora-villegas-maria-jose-ramirez-botero--60928116¿Quieres saber porque es tan importante diseñar las conversaciones poderosas antes de tenerlas y cómo hacerlo?
          ¿Porque es valioso desafiar los juicios que tenemos sobre los otros y nosotros mismos cuando estamos teniendo conversaciones poderosas?
          ¿Cómo podemos tener conversaciones para poder límites y decir que no?
          ¿Qué tipo de conversaciones nos ayudan a sanar?
          Y finalmente, ¿Como crear la vida que sueñas a través de conversaciones poderosas?
          No te pierdas este episodio.

          Nora nos invita a: - Desafiar la vida - Enseñar lo que más necesitamos aprender - Hacerte cargo de tus aprendizajes -  Saber que se puede conversar de otra manera sin tener que pelear - Estar atenta a los juicios que tenemos de los otros - Estar atenta a tu historia de resultados - Empezar a desafiar los juicios que tenemos de los otros en la historia de las relaciones que tenemos - No dejar que la emoción se apodere de nuestras conversaciones - Ser consciente de que emoción sientes y gestionarla antes de tener conversaciones - Conversar es versar con otra persona, construir un verso con el otro - Conversar es una danza con el otro - Escuchar al otro - Conversar es una construcción con el otro que se va creando entre los dos - Construir conversaciones que te permitan tus objetivos pero ir dejando que aparezcan las opciones y co crear - Preparar de manera diferente dependiendo del tipos de conversación que voy a tener - Existen conversaciones de posibilidades - Cuidar las relaciones ante conversaciones difíciles -  Diseñar las conversaciones que para ti sean muy significativas e importantes - Acabar con el inmediatismo para prepararte para las conversaciones grandes y significativas - Preparar el terreno y permito que del otro también lo prepare - Tener claro el objetivo, el para que, de para que quieres tener la conversación - Tener claro que te hace sentir la situación actual que no esta funcionando - Separar un tiempo adecuado para la conversación - Buscar un lugar neutral - Preparar emoción, cuerpo y lenguaje y permitir que el otro también lo prepare - Fundar los juicios - Preparar tipos de preguntas generales - Tener un marco general antes de iniciar la conversación - Poner conversaciones al servicio de mi vida - Preguntarme si la situación actual es la adecuada para mi y mi vida y si la respuesta es no debo tener es conversación poderosa -  Preguntarte si la vida que estas viviendo hoy es la que quieres y si la respuesta es no tienes que hacerte cargo -  Arriesgarte y atreverte a tener conversaciones poderosas - Empezar a cuestionarte a ti misma que te deja en paz en este momento - Conectar con la pregunta: que te deja a ti feliz en este momento - Saber que no tenemos comprado el futuro - Saber que la vida es ahora y construir desde el hoy - Cual es la conversación que si tuviera hoy quedaría en paz - Observarte en una conversación: Cuanto escuchas? Cuanto interrumpes? - Observar las conversaciones en las que quedas incomoda - Reflexión en la acción - Auto observarte en tus conversaciones - Atreverte a tener conversaciones para poner limites - Entrenar a decir que no en lugares imparciales para que el cuerpo se vaya entrenando a decir que no - Empezar a fortalecer en ti poder decir que no - Aprender a decir que no desde el respeto - En una relación en la que no se puede decir que no es una relación en el que se sufre - No decir que si para quedar bien - Empezar a normalizar poder decir que no - Cada vez que digas que si queriendo decir que no es decirte no a ti misma - Escuchar es oír más interpretar - Escuchar integralmente la emoción, el cuerpo y el lenguaje - Tener una conversación de perdón es sanadora - Tener conversaciones de perdón contigo misma y eres compasiva contigo misma - Sanar tu alma donde haya dolores profundos - No cargar con conversaciones pendientes - Aprender a tener conversaciones contigo misma hablándolas - Identifica la fuente de tu malestar - Bajar tu radio tormenta - Identificar tus patrones que te hacen daño para mirar como los transformas - No dar por sentado lo que va a pasar antes de una conversación - Ser honesta contigo misma - Aprender a escuchar tu cuerpo para darte cuenta si te estas sintiendo incomoda - Conocerte que te incomoda y escucharte la respuesta - El cuerpo es super sabio - Ser más honesta con lo que quieres, deseas y te hace vibrar - Ser más compasiva contigo misma - Crear la vida que sueñas a través de conversaciones poderosas - Florecer una conversación a la vez - Cree en la magia - Ser valiente - Estar al servicio de otros - Vivir en gratitud para permitirte ver la vida con lo que hay - Sanar tu vida y crea la vida que sueñas - Definir que deseas tu en tu vida - Cree en lo que a ti te apasiona - Si lo puedes creer lo puedes crear - Cree en ti misma - Hacerte cargo de lo que ves y quieres lograr - Haz acciones para avanzar en tu sueño - Al poner el foco en lo que sueñas estar alerta a los mensajes del universo que te van guiando         

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/60928116Wed, 04 Sep 2024 06:20:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Nora Villegas quien nos va a compartir sus instrucciones para florecer teniendo conversaciones poderosas. ¿Quieres saber porque es tan importante diseñar las conversaciones poderosas antes de tenerlas y cómo hacerlo?...¿Quieres saber porque es tan importante diseñar las conversaciones poderosas antes de tenerlas y cómo hacerlo?
          ¿Porque es valioso desafiar los juicios que tenemos sobre los otros y nosotros mismos cuando estamos teniendo conversaciones poderosas?
          ¿Cómo podemos tener conversaciones para poder límites y decir que no?
          ¿Qué tipo de conversaciones nos ayudan a sanar?
          Y finalmente, ¿Como crear la vida que sueñas a través de conversaciones poderosas?
          No te pierdas este episodio.

          Nora nos invita a: - Desafiar la vida - Enseñar lo que más necesitamos aprender - Hacerte cargo de tus aprendizajes -  Saber que se puede conversar de otra manera sin tener que pelear - Estar atenta a los juicios que tenemos de los otros - Estar atenta a tu historia de resultados - Empezar a desafiar los juicios que tenemos de los otros en la historia de las relaciones que tenemos - No dejar que la emoción se apodere de nuestras conversaciones - Ser consciente de que emoción sientes y gestionarla antes de tener conversaciones - Conversar es versar con otra persona, construir un verso con el otro - Conversar es una danza con el otro - Escuchar al otro - Conversar es una construcción con el otro que se va creando entre los dos - Construir conversaciones que te permitan tus objetivos pero ir dejando que aparezcan las opciones y co crear - Preparar de manera diferente dependiendo del tipos de conversación que voy a tener - Existen conversaciones de posibilidades - Cuidar las relaciones ante conversaciones difíciles -  Diseñar las conversaciones que para ti sean muy significativas e importantes - Acabar con el inmediatismo para prepararte para las conversaciones grandes y significativas - Preparar el terreno y permito que del otro también lo prepare - Tener claro el objetivo, el para que, de para que quieres tener la conversación - Tener claro que te hace sentir la situación actual que no esta funcionando - Separar un tiempo adecuado para la conversación - Buscar un lugar neutral - Preparar emoción, cuerpo y lenguaje y permitir que el otro también lo prepare - Fundar los juicios - Preparar tipos de preguntas generales - Tener un marco general antes de iniciar la conversación - Poner conversaciones al servicio de mi vida - Preguntarme si la situación actual es la adecuada para mi y mi vida y si la respuesta es no debo tener es conversación poderosa -  Preguntarte si la vida que estas viviendo hoy es la que quieres y si la respuesta es no tienes que hacerte cargo -  Arriesgarte y atreverte a tener conversaciones poderosas - Empezar a cuestionarte a ti misma que te deja en paz en este momento - Conectar con la pregunta: que te deja a ti feliz en este momento - Saber que no tenemos comprado el futuro - Saber que la vida es ahora y construir desde el hoy - Cual es la conversación que si tuviera hoy quedaría en paz - Observarte en una conversación: Cuanto escuchas? Cuanto interrumpes? - Observar las conversaciones en las que quedas incomoda - Reflexión en la acción - Auto observarte en tus conversaciones - Atreverte a tener conversaciones para poner limites - Entrenar a decir que no en lugares imparciales para que el cuerpo se vaya entrenando a decir que no - Empezar a fortalecer en ti poder decir que no - Aprender a decir que no desde el respeto - En una relación en la que no se puede decir que no es una relación en el que se sufre - No decir que si para quedar bien - Empezar a normalizar poder decir que no - Cada vez que digas que si queriendo decir que no es decirte no a ti misma - Escuchar es oír más interpretar - Escuchar integralmente la emoción, el cuerpo y el lenguaje - Tener una conversación de perdón es sanadora - Tener conversaciones de perdón contigo misma y eres compasiva contigo misma - Sanar tu alma donde haya dolores profundos - No cargar con conversaciones pendientes -...]]>          3551conversacionespoderosas,conversacionesvalientes,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,mariajoseramiíez,mariajoseramirezbotero,mujeresconproposito,noravillegas,podcast,propositodevidafalse82full          EP081 Florecer con un hijo o hija con discapacidad - Olga Lucia Lacouture - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep081-florecer-con-un-hijo-o-hija-con-discapacidad-olga-lucia-lacouture-maria-jose-ramirez-botero--60853372Quieres saber cómo abrazar la situación y salir adelante con ella?
          ¿Como dejo de dejar de preguntarse porque y empezar a preguntarse para qué?
          ¿Porque es tan importante soltar nuestras expectativas que tenemos de nuestros hijos y dejarlos ser?
          ¿Cuáles han sido los aprendizajes que ha tenido Olga Lucía con su hija con discapacidad los cuales son super válidos para todos los padres y madres?
          ¿Cómo nos aconseja abordar a una familia que tienen un hijo con una discapacidad?
          Y finalmente ¿Porque le recomienda a las empresas contratar a personas con una discapacidad?

          No te pierdas este episodio.  

          Olga Lucía nos invita a: - Soltar el control en la medida que uno no tiene el control sobre casi nada - Entender que Dios tiene sus formas de hacer las cosas - Preguntarte ¿para qué te está sucediendo algo? y no porque - Preguntarte para que vino ella al mundo? - Lo más importante es la hija con vida - Mirar la relatividad de las cosas para ponerlas en su justa dimensión - Lo importante es estar vivo - No caer en ver y centrarte en lo negativo - Las cosas no son como uno las quiere sino hay que aceptar la realidad - Los hijos no vinieron a cumplir las expectativas de los papas -  Soltar las expectativas - Aceptar ver lo que te van mostrando tus hijos - Aprender un lenguaje desde el silencio - Aceptar a tu hijo con su integridad tal como nació - Entender cuando los hijos no cumplen las expectativas que el exterior define - Confiar está relacionado con la confianza - Confiar en tus hijos - Aceptar la intuición de tus hijos - Hay mucho más que uno no ve y es la intuición que uno debe aprender a entender y confiar - Confiar en su mirada - Ser un instrumento para las personas con discapacidad - Ver más allá de lo que vemos más allá del lenguaje - Ser capaces de percibir lo que necesitan las otras personas - Desarrollar un gran oido y capacidad de observación - Permitir que tus hijos sean tus maestros - Aprender cosas nuevas cada día - Aprender a vivir en el presente - Ver a tus hijos como maestros - Aprender a entender a tus hijos - Desarrollar la resiliencia - Seguir adelante y dar el siguiente paso - Darte le permiso de sentir amor incondicional - Vivir el presente - Ver el alma de los seres humanos y los seres con discapacidad - No quedarse en el parece ser - Ver la capacidad de las personas con discapacidad -Tener una mirada mucho más abierta - Darte cuenta que todo es relativo - Entregar y soltar las expectativas que tienes de los otros - Confía en el mundo - Ver el mundo sin filtro - Observar - Aprender a vivir el silencio - Ver la inocencia - Disfrutar y gozar las cosas sencillas - Disfrutar la naturaleza - Aceptar los tiempos de tus hijos - No juzgar por la cara - Disfrutar tus hijos cuando nacen así tengan una discapacidad - Respetar la integridad de tus hijos e ir aprendiendo con ellos - Cada hijo viene con un mundo que es aparte - No tenerle miedo a hablar de la discapacidad con otros y es mejor preguntar - No tener miedo a preguntar y a hablar - Olvidarnos de los prejuicios viejos - No estigmatizar a las personas que tienen una discapacidad - Buscar la habilidad de los seres humanos y fijarnos más en eso - Buscar generar oportunidades a la población discapacitada - Generar oportunidades - Ser más incluyentes - Ver las diferentes facetas de tu vida cumplida - Tener un mundo que te llene - Conectarte con lo divino - Cumplir contigo misma - Conocerte y seguir tus impulsos del alma - Conocerte - Gozar las cosas - Agradecer todo en la vida - Aceptar lo que te llega en la vida - Ser consecuente contigo misma - Empoderarte de ti misma - Aprender de tu pasado para el futuro - No olvidarte de ti misma - Buscar tu camino - Encontrar tu lugar en la vida - Dejar tu legado en cada cosa de tu vida en el día a día - Vivir con consciencia - Recuperar en la mujer el florecer en cada etapa de tu vida - Preguntarte si estas floreciendo - Encontrarte y seguir floreciendo en los distintos caminos - Trabajar en construir tu familia - Aceptar que cada miembro de familia tiene su espacio  

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez  

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/60853372Wed, 21 Aug 2024 06:30:01 +0000Maria Jose Ramirez¿Sabías que un 15% de la población del mundo tiene algún tipo de discapacidad? Mi invitada a este episodio es Olga Lucía Lacouture quien nos va a compartir sus instrucciones para florecer con un hijo o hija con una discapacidad. ¿ Quieres saber cómo...Quieres saber cómo abrazar la situación y salir adelante con ella?
          ¿Como dejo de dejar de preguntarse porque y empezar a preguntarse para qué?
          ¿Porque es tan importante soltar nuestras expectativas que tenemos de nuestros hijos y dejarlos ser?
          ¿Cuáles han sido los aprendizajes que ha tenido Olga Lucía con su hija con discapacidad los cuales son super válidos para todos los padres y madres?
          ¿Cómo nos aconseja abordar a una familia que tienen un hijo con una discapacidad?
          Y finalmente ¿Porque le recomienda a las empresas contratar a personas con una discapacidad?

          No te pierdas este episodio.  

          Olga Lucía nos invita a: - Soltar el control en la medida que uno no tiene el control sobre casi nada - Entender que Dios tiene sus formas de hacer las cosas - Preguntarte ¿para qué te está sucediendo algo? y no porque - Preguntarte para que vino ella al mundo? - Lo más importante es la hija con vida - Mirar la relatividad de las cosas para ponerlas en su justa dimensión - Lo importante es estar vivo - No caer en ver y centrarte en lo negativo - Las cosas no son como uno las quiere sino hay que aceptar la realidad - Los hijos no vinieron a cumplir las expectativas de los papas -  Soltar las expectativas - Aceptar ver lo que te van mostrando tus hijos - Aprender un lenguaje desde el silencio - Aceptar a tu hijo con su integridad tal como nació - Entender cuando los hijos no cumplen las expectativas que el exterior define - Confiar está relacionado con la confianza - Confiar en tus hijos - Aceptar la intuición de tus hijos - Hay mucho más que uno no ve y es la intuición que uno debe aprender a entender y confiar - Confiar en su mirada - Ser un instrumento para las personas con discapacidad - Ver más allá de lo que vemos más allá del lenguaje - Ser capaces de percibir lo que necesitan las otras personas - Desarrollar un gran oido y capacidad de observación - Permitir que tus hijos sean tus maestros - Aprender cosas nuevas cada día - Aprender a vivir en el presente - Ver a tus hijos como maestros - Aprender a entender a tus hijos - Desarrollar la resiliencia - Seguir adelante y dar el siguiente paso - Darte le permiso de sentir amor incondicional - Vivir el presente - Ver el alma de los seres humanos y los seres con discapacidad - No quedarse en el parece ser - Ver la capacidad de las personas con discapacidad -Tener una mirada mucho más abierta - Darte cuenta que todo es relativo - Entregar y soltar las expectativas que tienes de los otros - Confía en el mundo - Ver el mundo sin filtro - Observar - Aprender a vivir el silencio - Ver la inocencia - Disfrutar y gozar las cosas sencillas - Disfrutar la naturaleza - Aceptar los tiempos de tus hijos - No juzgar por la cara - Disfrutar tus hijos cuando nacen así tengan una discapacidad - Respetar la integridad de tus hijos e ir aprendiendo con ellos - Cada hijo viene con un mundo que es aparte - No tenerle miedo a hablar de la discapacidad con otros y es mejor preguntar - No tener miedo a preguntar y a hablar - Olvidarnos de los prejuicios viejos - No estigmatizar a las personas que tienen una discapacidad - Buscar la habilidad de los seres humanos y fijarnos más en eso - Buscar generar oportunidades a la población discapacitada - Generar oportunidades - Ser más incluyentes - Ver las diferentes facetas de tu vida cumplida - Tener un mundo que te llene - Conectarte con lo divino - Cumplir contigo misma - Conocerte y seguir tus impulsos del alma - Conocerte - Gozar las cosas - Agradecer todo en la vida - Aceptar lo que te llega en la vida - Ser consecuente contigo misma - Empoderarte de ti misma - Aprender de tu pasado para el futuro - No olvidarte de ti misma - Buscar tu camino - Encontrar tu lugar en la vida - Dejar...]]>          3477autismo,bestbuddies,discapacidad,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,mariajoseramirezbotero,mujeresconproposito,olgalucíalacouture,propositodevida,sindromededownfalse81full          EP080 Cultivar un bienestar egoísta - Silvia Escribano - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep080-cultivar-un-bienestar-egoista-silvia-escribano-maria-jose-ramirez-botero--60742132¿Quieres saber que preguntas te puedes hacer para hacerte auto coaching y conocerte mejor?
          ¿Cuáles son los 3 pasos que recomienda Silvia para cultivar tu propio bienestar?
          ¿Qué es y porque es tan importante la coherencia dinámica?
          ¿Como puedes gestionar tus emociones para lograr mejores resultados en tu vida?
          Y, ¿Qué pasos recomienda Silvia para poder construir un mejor bienestar en tu vida?
          No te pierdas este episodio.

          Silvia nos invita a: - Cultivar los valores - Cultiva personas vitaminas - Dejar que la vida te sorprenda - Decirle SI a lo que la vida te propone - Fluir con la vida - Escucharte mucho - Ser inquieta - hacerte preguntas hacia adentro - Saber que la vida es más savia que tu - Hacerse buenas preguntas a uno mismo que sean sencillas y conectadas con el momento vital - Hacernos preguntas introspectivas que estén conectadas a comprendernos mejor - Tomar decisiones alineadas con nuestros valores - Hacerte preguntas como: ¿Estoy siendo feliz con lo que estoy eligiendo hoy? ¿Como es mi nivel de energía haciendo esto? ¿Qué es lo que me mueve? ¿Qué impacto quiero tener? ¿Como quiero que me recuerden? ¿Que estoy dispuesta a hacer para lograr lo que queremos? - Entender que nuestras creencias no son inamovibles - Entender las creencias que hay detrás de nuestras acciones - Atreverte a mirar tus creencias - Atreverte a dar un paso en frente - Honrar todo lo que te han entregado tus padres entendiendo que te lo han entregado desde el amor - Para cambiar un hábito tomar consciencia del para que para el cambio - Entender el para que ayuda al cerebro para cambiar un hábito - Dar pasos consistentes y concretos - Empezar a dar pasos concretos y pequeños - Dar la orden claro al cerebro - Incluir en la agenda los pequeños cambios que queremos hacer - Tener una intención que nos motive para el cambio - Persistir y hacer los pequeños cambios en el tiempo - Autocuidarte, autoamarte y autodescubrirte - priorizarte tu - Cuidar tu aspecto físico, mental, relacional y espiritual - Tener rutinas para tu cuidado - Conocer como funciona nuestro cerebro - Meditar - Introducir rutinas de mindfulness - Hacer deporte - Encontrar lo que te conecta -   Entender que el auto amor  empieza con el aceptar - Aceptar tanto lo que me gusta de mi como lo que no nos gusta tanto - Aceptar y seguir hacia adelante - Poner espejos y Valorar consecuencias _ Mirar si lo que hay a tu alrededor te gusta o no - Explorar que podrías hacer diferente -  No culpar al otro por lo que te pasa a ti - Sentir tus emociones en el cuerpo - Escuchar cuando nuestro cuerpo nos habla - Aceptarse es un camino - Descubrir cosas de ti misma -  Hacerte preguntas a ti misma - Autoconocerte que te gusta para lograr tu bienestar - Aprender a trabajar nuestra consciencia y atención - as y hacernos cargo - Entender que estamos conectados - Tener coherencia dinámica entre lo que pienso y siento - Reconocer, aceptar y gestionar lo que nos duele -  Buscar ayuda - Saber pedir - Practicar el auto amor y la compasión - No juzgarme - Mirar tu respiración y tu forma de caminar que son un indicador de como estas interiormente - Mirar si hay cosas que te duelen de manera recurrente - Ponernos en el centro de nuestras vida - Encontrar tu propio camino hacia el bienestar pues no hay una receta única - Encontrar que te da a ti equilibrio - Incluir una rutina de cuidado personal - Hacer cosas que te apasionan - Quererte y aceptarte a ti misma - Gestionar tus emociones: El 80% de nuestro éxito tiene que ver con gestionar nuestras emociones - La gestión emocional es la clave de la vida - Ves las emociones en mi - Aceptar que tengo las emociones - Nombrar las emociones que estoy sintiendo - Observar nuestras emociones - Tomar una decisión de manera consciente de tus emociones - Antes de reaccionar preguntarte: que quiero hacer con esto que conecte con mis valores - Da pasitos pequeños que te sacan de donde estas pero no dan miedo - La felicidad es un estado de ánimo - Se puede ser feliz y tener emociones difíciles y tener miedo - Felicidad es  un estado de ánimo bajo el cual se puede dar cualquier emoción -  Cultivar la plenitud y la calma - Conectar con tu autenticidad - Ser valiente para descubrir lo que no nos gusta de nosotras mismas y hacernos cargo - Cuidarte mucho en lo físico, mental y espiritual - Ser resiliente, la capacidad de levantarte una y otra vez con un aprendizaje -  Ver las enfermedades como oportunidades de aprendizaje - Ponerte en el centro de tu vida es la clave para alcanzar tu verdadera felicidad - Hacerle preguntas a tus emociones - Trabajar con tu mente - Visualizar con un optimismo realista -  Poner d et parte para las soluciones - Vivir una vida con propósito - Actuar en consecuencia con tu felicidad y no con el debería ser - Vivir de forma auténtica - Inspirar para que cada persona viva una vida en propósito y atreverse a vivir con propósito - La felicidad no está en llegar a un punto sino un viaje     

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/60742132Wed, 14 Aug 2024 09:00:14 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Silvia Escribano quien nos va a compartir sus instrucciones para cultivar un bienestar egoísta. ¿Quieres saber que preguntas te puedes hacer para hacerte auto coaching y conocerte mejor? ¿Cuáles son los 3 pasos que...¿Quieres saber que preguntas te puedes hacer para hacerte auto coaching y conocerte mejor?
          ¿Cuáles son los 3 pasos que recomienda Silvia para cultivar tu propio bienestar?
          ¿Qué es y porque es tan importante la coherencia dinámica?
          ¿Como puedes gestionar tus emociones para lograr mejores resultados en tu vida?
          Y, ¿Qué pasos recomienda Silvia para poder construir un mejor bienestar en tu vida?
          No te pierdas este episodio.

          Silvia nos invita a: - Cultivar los valores - Cultiva personas vitaminas - Dejar que la vida te sorprenda - Decirle SI a lo que la vida te propone - Fluir con la vida - Escucharte mucho - Ser inquieta - hacerte preguntas hacia adentro - Saber que la vida es más savia que tu - Hacerse buenas preguntas a uno mismo que sean sencillas y conectadas con el momento vital - Hacernos preguntas introspectivas que estén conectadas a comprendernos mejor - Tomar decisiones alineadas con nuestros valores - Hacerte preguntas como: ¿Estoy siendo feliz con lo que estoy eligiendo hoy? ¿Como es mi nivel de energía haciendo esto? ¿Qué es lo que me mueve? ¿Qué impacto quiero tener? ¿Como quiero que me recuerden? ¿Que estoy dispuesta a hacer para lograr lo que queremos? - Entender que nuestras creencias no son inamovibles - Entender las creencias que hay detrás de nuestras acciones - Atreverte a mirar tus creencias - Atreverte a dar un paso en frente - Honrar todo lo que te han entregado tus padres entendiendo que te lo han entregado desde el amor - Para cambiar un hábito tomar consciencia del para que para el cambio - Entender el para que ayuda al cerebro para cambiar un hábito - Dar pasos consistentes y concretos - Empezar a dar pasos concretos y pequeños - Dar la orden claro al cerebro - Incluir en la agenda los pequeños cambios que queremos hacer - Tener una intención que nos motive para el cambio - Persistir y hacer los pequeños cambios en el tiempo - Autocuidarte, autoamarte y autodescubrirte - priorizarte tu - Cuidar tu aspecto físico, mental, relacional y espiritual - Tener rutinas para tu cuidado - Conocer como funciona nuestro cerebro - Meditar - Introducir rutinas de mindfulness - Hacer deporte - Encontrar lo que te conecta -   Entender que el auto amor  empieza con el aceptar - Aceptar tanto lo que me gusta de mi como lo que no nos gusta tanto - Aceptar y seguir hacia adelante - Poner espejos y Valorar consecuencias _ Mirar si lo que hay a tu alrededor te gusta o no - Explorar que podrías hacer diferente -  No culpar al otro por lo que te pasa a ti - Sentir tus emociones en el cuerpo - Escuchar cuando nuestro cuerpo nos habla - Aceptarse es un camino - Descubrir cosas de ti misma -  Hacerte preguntas a ti misma - Autoconocerte que te gusta para lograr tu bienestar - Aprender a trabajar nuestra consciencia y atención - as y hacernos cargo - Entender que estamos conectados - Tener coherencia dinámica entre lo que pienso y siento - Reconocer, aceptar y gestionar lo que nos duele -  Buscar ayuda - Saber pedir - Practicar el auto amor y la compasión - No juzgarme - Mirar tu respiración y tu forma de caminar que son un indicador de como estas interiormente - Mirar si hay cosas que te duelen de manera recurrente - Ponernos en el centro de nuestras vida - Encontrar tu propio camino hacia el bienestar pues no hay una receta única - Encontrar que te da a ti equilibrio - Incluir una rutina de cuidado personal - Hacer cosas que te apasionan - Quererte y aceptarte a ti misma - Gestionar tus emociones: El 80% de nuestro éxito tiene que ver con gestionar nuestras emociones - La gestión emocional es la clave de la vida - Ves las emociones en mi - Aceptar que tengo las emociones - Nombrar las emociones que estoy sintiendo - Observar nuestras emociones - Tomar una decisión de manera consciente de tus emociones - Antes de reaccionar preguntarte: que quiero hacer con esto...]]>          2892@autoconocerte,autocuidarte,bienestaregoista,empoderamientofemenino,felicidad,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,mariajoseramirezbotero,mujeresconproposito,podcast,resiliencia,silviaescribanofalse80full          EP079 Ser una Mamazota - María Alejandra Cardona - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep079-ser-una-mamazota-maria-alejandra-cardona-maria-jose-ramirez-botero--60562024¿Quieres saber cómo reinventarte y romper el molde impuesto por la sociedad y encontrar una nueva versión de ti misma?
          ¿Como se puede ser fiel a uno misma?
          ¿Porque recomienda explorar y habitar otras pieles en el proceso de encontrarte a ti misma?
          ¿Como se puede lograr ser un amamanta?
          ¿Cuál es el riesgo que se corre en el camino? 
          ¿Porque es importante jugarse la vida?
          Y finalmente ¿Como se puede ser la mujer de tus sueños?
          No te pierdas este episodio.
          María Alejandra nos invita a: -  Descubre tu autenticidad, quien eres y no quien debes ser - Salirte de la caja y no pensar dentro de la caja - No seguir el deber ser - Entender realmente lo que tú quieres ser - Encuentra las herramientas para llegar a lo desconocido - Descubrir las cosas que no están a la vista - Saber que una cosa te lleva a otra cosa cuando tienes la pasión - Ve forjando tu propia identidad y propio estilo - Encontrar tu lugar propio - Seguir el llamado de tu corazón - Buscar lo que te hace feliz a ti - Reflexiona en que es la felicidad para ti - No dejar que sea la sociedad quien defina lo que es el éxito -  No cumplir las expectativas de la sociedad externas a ti - No sentir culpa - No sentir culpa si no haces todo lo que naturalmente debes hacer - Soltar el sentimiento que es nuestra responsabilidad los cuidados de la familia - No exigiendo más de la cuenta - Equilibrar las cargas entre hombres y mujeres - Encontrar que te da felicidad a ti misma - Cuestiónate que es ser mama - Definir que valoras - Inicia tu propia búsqueda interior - Dejar los estándares sociales - No serte infiel a ti misma - Quitarte la máscara de lo que toca hacer para hacer lo que quieras - Ser más ligera - Dejarte seducir por las experiencias - Define tu propio estándar - Dejarte llevar por la vida misma - Dejar de preguntarte porque y entender que esas son las pruebas que debes pasar para tener descubrimientos - Entender que el dolor intenso lleva a las búsquedas - No juzgar a las personas - Quitarnos las barreras mentales - Te aportan más los momentos difíciles que los premios - El tema es cuánto tiempo te quedas en la víctima - Es decisión tuya dar el paso y salirte de la víctima - Entender el para que te suceden las cosas - Sacar coraje - Darle la mano a las otras mujeres - El verdadero valor es descubrir el para que te pasa algo - Definir que es ser mamazota para ti - Ser auténtica - Escribir la mejor versión de ti misma - Ir encontrando los ingredientes para encontrar tu propia receta - Atrevernos  - Descubre tu incomodidad - Observar y escuchar mucho - oír diferentes puntos de vista - abrir la menta - escuchar cosas nuevas - Oír nuevos mundos - Investigar - Permitirte abrir tu mente - Explorar e investigarnos y observarnos a nosotras mismas - Salirnos de los estereotipos - Descubrir que te gusta a ti misma - No mimetizarte - Tomarte el tiempo de ver donde te sientes bien - Soltar las expectativas de la sociedad - No tratar de complacer a los otros - Escribir todos los días fluyendo al menos 3 páginas - Conversar contigo misma - Habitar otras pieles que hasta ahora no te has permitido - Permitirte hacer cosas nuevas - Descubrir nuevas versiones de ti - Descubrir tus talentos propios -  Tómate el tiempo o para ser la persona que tú quieres - Aceptar que no puedes hacer todo lo que quieres - Separar en tu agenda tiempo para lo que quieres - Saber que para estar en equilibrio establecer prioridades - Florecer es recuperar la chispa de la vida - Tener la motivación de vivir - Renacer todos los días - Ser la mujer de MIS sueños - Cada uno encargarse de tu vida - Ser fiel a una misma - Hablarte con verdad - Respetar los procesos de los otros - Parar - Hacer las cosas desde el amor - Vivir la vida más desde el juego y desde el gozo - Gózate el proceso - Pensar fuera de la caja y no meterte otras cajas - No tratar de ser la matriushca que es la personificación de la mujer 10 - Contagiarte de miles de posibilidades - No meterte en cajas que no te dejan ser feliz - Explorarte en lo que eres - Envés de librarnos nos estamos encajonando más y nos generamos más exigencia - Que tu búsqueda te lleve a solar y liberarte -    Libro el camino del artista de Julia Cameron para ayudarte a desbloquear -         

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/60562024Wed, 31 Jul 2024 09:00:09 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es María Alejandra Cardona quien nos va a compartir sus instrucciones para ser una Mamazota. ¿Quieres saber cómo reinventarte y romper el molde impuesto por la sociedad y encontrar una nueva versión de ti misma? ¿Como se...¿Quieres saber cómo reinventarte y romper el molde impuesto por la sociedad y encontrar una nueva versión de ti misma?
          ¿Como se puede ser fiel a uno misma?
          ¿Porque recomienda explorar y habitar otras pieles en el proceso de encontrarte a ti misma?
          ¿Como se puede lograr ser un amamanta?
          ¿Cuál es el riesgo que se corre en el camino? 
          ¿Porque es importante jugarse la vida?
          Y finalmente ¿Como se puede ser la mujer de tus sueños?
          No te pierdas este episodio.
          María Alejandra nos invita a: -  Descubre tu autenticidad, quien eres y no quien debes ser - Salirte de la caja y no pensar dentro de la caja - No seguir el deber ser - Entender realmente lo que tú quieres ser - Encuentra las herramientas para llegar a lo desconocido - Descubrir las cosas que no están a la vista - Saber que una cosa te lleva a otra cosa cuando tienes la pasión - Ve forjando tu propia identidad y propio estilo - Encontrar tu lugar propio - Seguir el llamado de tu corazón - Buscar lo que te hace feliz a ti - Reflexiona en que es la felicidad para ti - No dejar que sea la sociedad quien defina lo que es el éxito -  No cumplir las expectativas de la sociedad externas a ti - No sentir culpa - No sentir culpa si no haces todo lo que naturalmente debes hacer - Soltar el sentimiento que es nuestra responsabilidad los cuidados de la familia - No exigiendo más de la cuenta - Equilibrar las cargas entre hombres y mujeres - Encontrar que te da felicidad a ti misma - Cuestiónate que es ser mama - Definir que valoras - Inicia tu propia búsqueda interior - Dejar los estándares sociales - No serte infiel a ti misma - Quitarte la máscara de lo que toca hacer para hacer lo que quieras - Ser más ligera - Dejarte seducir por las experiencias - Define tu propio estándar - Dejarte llevar por la vida misma - Dejar de preguntarte porque y entender que esas son las pruebas que debes pasar para tener descubrimientos - Entender que el dolor intenso lleva a las búsquedas - No juzgar a las personas - Quitarnos las barreras mentales - Te aportan más los momentos difíciles que los premios - El tema es cuánto tiempo te quedas en la víctima - Es decisión tuya dar el paso y salirte de la víctima - Entender el para que te suceden las cosas - Sacar coraje - Darle la mano a las otras mujeres - El verdadero valor es descubrir el para que te pasa algo - Definir que es ser mamazota para ti - Ser auténtica - Escribir la mejor versión de ti misma - Ir encontrando los ingredientes para encontrar tu propia receta - Atrevernos  - Descubre tu incomodidad - Observar y escuchar mucho - oír diferentes puntos de vista - abrir la menta - escuchar cosas nuevas - Oír nuevos mundos - Investigar - Permitirte abrir tu mente - Explorar e investigarnos y observarnos a nosotras mismas - Salirnos de los estereotipos - Descubrir que te gusta a ti misma - No mimetizarte - Tomarte el tiempo de ver donde te sientes bien - Soltar las expectativas de la sociedad - No tratar de complacer a los otros - Escribir todos los días fluyendo al menos 3 páginas - Conversar contigo misma - Habitar otras pieles que hasta ahora no te has permitido - Permitirte hacer cosas nuevas - Descubrir nuevas versiones de ti - Descubrir tus talentos propios -  Tómate el tiempo o para ser la persona que tú quieres - Aceptar que no puedes hacer todo lo que quieres - Separar en tu agenda tiempo para lo que quieres - Saber que para estar en equilibrio establecer prioridades - Florecer es recuperar la chispa de la vida - Tener la motivación de vivir - Renacer todos los días - Ser la mujer de MIS sueños - Cada uno encargarse de tu vida - Ser fiel a una misma - Hablarte con verdad - Respetar los procesos de los otros - Parar - Hacer las cosas desde el amor - Vivir la vida más desde el juego y desde el gozo - Gózate el proceso - Pensar fuera de la caja y no meterte otras cajas - No tratar de...]]>          3815comunidadmamazotas,empoderamiento,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,mamazotas,mariaalejandracardona,mariajoseramirezbotero,mujeresconproposito,podcast,propositodevidafalse79full          EP078 Aprender a vivir con dolor crónico severo - Sofia Stroh - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep078-aprender-a-vivir-con-dolor-cronico-severo-sofia-stroh-maria-jose-ramirez-botero--60455773Según la Organización Mundial de la Salud 1 de cada 5 personas padecen de dolor crónico de moderado a severo. Se considera dolor crónico si dura más de 3 meses. El dolor es la principal causa de suicidios en el mundo.  
          ¿Quieres saber Como ha hecho Sofía para aprender a vivir con dolor crónico?
          ¿Qué aprendizajes de vida ha tenido a causa del dolor que nos sirven a todos?
          ¿Qué prácticas y técnicas recomienda Sofía para aprender a manejar el dolor?
          ¿Qué le recomienda Sofía a las personas que estén viviendo con un dolor crónico severo?
          ¿Por qué es tan importante soltar y aceptar para iniciar el proceso de salir adelante?
          ¿Por qué están importante vivir el presente y hablarse bonito para empezar a sanar?
          Y finalmente ¿Qué le recomienda Sofía a las personas que tienen seres queridos con este padecimiento?
          No te pierdas este episodio.  
          Sofía nos invita a: - Bajarle el ritmo a la vida - Poner atención a tu ritmo de vida para que no te pase la factura -  No ser demasiado autoexigente - No buscar la perfección en todo - Tener atención con esa voz interior que te dice: "bien no es suficiente y lo tienes que hacer perfecto" - Tener cuidado con un círculo vicioso de angustia que aumenta el dolor - No anticipar lo que va a pasar más adelante - Aceptar el dolor hace que se calme - No luchar contra el dolor porque te va consumiendo - Soltar la lucha - Saber que hay un mañana y que el dolor no te va a matar - Buscar una razón para vivir - Aferrarte a la vida - Aceptar la situación por la que estas viviendo - Darte cuenta que el mundo va a seguir girando y esta en ti definir tu actitud ante la vida - Vivir el momento presente - No quedarte lamentando de lo que te toco vivir - El mundo va a seguir estes en lo que estes y tienes la opción de seguir el circulo vicioso o aceptas - Hoy darlo todo - No anticipar tragedias - Vivamos el hoy porque es lo único que hay - Montarse en ese tren y seguir adelante - No resignarse pero si aceptar antes los problemas de la vida - Entender el poder de una decisión - No sentarte a llorar por el juego que no te gusto - Tratar de hacer el mejor juego posible - Se vale sentir rabia y tristeza pero no quedarse enganchada - Procesar el sentimiento y seguir adelante - Ante el mal tiempo cambia la cara - Al mal tiempo buena cara - Aprender a manejar el dolor - No ser implacable contigo misma - Tener cuidado con tus diálogos internos - Aprender a bajarle el volumen a tu voz de perfeccionista y tu diálogo interior - Háblate bonito y con compasión - No te trates con severidad - Hacer lo que puedes - Entender que aunque uno haga mil planes hay algo por encima que puede planear algo diferente - Ser más empatiza y juzgar menos - Aplicar el suelto, confío y entrego - Seguir en el camino aprendiendo - Encontrar el para que de lo que te pasa en la vida - Déjate de anticipar el futuro y vive el presente - Valorar lo que tienes - Háblate con compasión - Estar tranquila con lo bueno sin tener que aspirar con lo perfecto - Hablarte bonito - Tratarse bien a uno mismo - Saber que no estas sola - Si no te creen no te desgastes en tratar de demostrarlo -  Entender que el dolor no mata y hay razones lindas para vivir - Agotar todos los caminos que consideres - Buscar la solución al dolor pero con calma - No juzgar a las personas que están sintiendo dolor - Apoyar con compasión y compañía a quien siente dolor crónico severo - Entender que todos estamos lidiando con una batalla y por ende dejar de juzgar a los demás - Hablarte compasiva y amorosamente - Tratar de estar en un ambiente optimo - Nutrirse bien - Las instrucciones para florecer es amor - Ponerle buena cara al mal tiempo - Sonreir - Soltar la carga del perfeccionismo - Aprender a soltar el control y la anticipación de todo - Conectarte con l momento presente - Aprender a respirar bien para conectarte con el aquí y el ahora - Entender que solo puedes controlar lo que esta dentro de ti - Aprender a vivir una vida tranquila y en paz - Aceptar estar en el camino - Si pierdes el rumbo encontrarlo de nuevo - Ver el lado positivo de las cosas y poner buena vibra a tu vida - Vivir tu vida sin culparte -  Vivir tu vida de manera más compasiva - No se tratar de hacerlo sin miedo, se trata de hacerlo con miedo y todo - No se trata de hacerlo sin dolor, se trata de hacerlo con dolor y todo - Retomar el rumbo de tu vida a pesar del dolor 

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/60455773Wed, 17 Jul 2024 09:30:03 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Sofía Stroh quien nos va a compartir sus instrucciones para aprender a vivir con dolor crónico severo. Según la Organización Mundial de la Salud 1 de cada 5 personas padecen de dolor crónico de moderado a severo. Se...Según la Organización Mundial de la Salud 1 de cada 5 personas padecen de dolor crónico de moderado a severo. Se considera dolor crónico si dura más de 3 meses. El dolor es la principal causa de suicidios en el mundo.  
          ¿Quieres saber Como ha hecho Sofía para aprender a vivir con dolor crónico?
          ¿Qué aprendizajes de vida ha tenido a causa del dolor que nos sirven a todos?
          ¿Qué prácticas y técnicas recomienda Sofía para aprender a manejar el dolor?
          ¿Qué le recomienda Sofía a las personas que estén viviendo con un dolor crónico severo?
          ¿Por qué es tan importante soltar y aceptar para iniciar el proceso de salir adelante?
          ¿Por qué están importante vivir el presente y hablarse bonito para empezar a sanar?
          Y finalmente ¿Qué le recomienda Sofía a las personas que tienen seres queridos con este padecimiento?
          No te pierdas este episodio.  
          Sofía nos invita a: - Bajarle el ritmo a la vida - Poner atención a tu ritmo de vida para que no te pase la factura -  No ser demasiado autoexigente - No buscar la perfección en todo - Tener atención con esa voz interior que te dice: "bien no es suficiente y lo tienes que hacer perfecto" - Tener cuidado con un círculo vicioso de angustia que aumenta el dolor - No anticipar lo que va a pasar más adelante - Aceptar el dolor hace que se calme - No luchar contra el dolor porque te va consumiendo - Soltar la lucha - Saber que hay un mañana y que el dolor no te va a matar - Buscar una razón para vivir - Aferrarte a la vida - Aceptar la situación por la que estas viviendo - Darte cuenta que el mundo va a seguir girando y esta en ti definir tu actitud ante la vida - Vivir el momento presente - No quedarte lamentando de lo que te toco vivir - El mundo va a seguir estes en lo que estes y tienes la opción de seguir el circulo vicioso o aceptas - Hoy darlo todo - No anticipar tragedias - Vivamos el hoy porque es lo único que hay - Montarse en ese tren y seguir adelante - No resignarse pero si aceptar antes los problemas de la vida - Entender el poder de una decisión - No sentarte a llorar por el juego que no te gusto - Tratar de hacer el mejor juego posible - Se vale sentir rabia y tristeza pero no quedarse enganchada - Procesar el sentimiento y seguir adelante - Ante el mal tiempo cambia la cara - Al mal tiempo buena cara - Aprender a manejar el dolor - No ser implacable contigo misma - Tener cuidado con tus diálogos internos - Aprender a bajarle el volumen a tu voz de perfeccionista y tu diálogo interior - Háblate bonito y con compasión - No te trates con severidad - Hacer lo que puedes - Entender que aunque uno haga mil planes hay algo por encima que puede planear algo diferente - Ser más empatiza y juzgar menos - Aplicar el suelto, confío y entrego - Seguir en el camino aprendiendo - Encontrar el para que de lo que te pasa en la vida - Déjate de anticipar el futuro y vive el presente - Valorar lo que tienes - Háblate con compasión - Estar tranquila con lo bueno sin tener que aspirar con lo perfecto - Hablarte bonito - Tratarse bien a uno mismo - Saber que no estas sola - Si no te creen no te desgastes en tratar de demostrarlo -  Entender que el dolor no mata y hay razones lindas para vivir - Agotar todos los caminos que consideres - Buscar la solución al dolor pero con calma - No juzgar a las personas que están sintiendo dolor - Apoyar con compasión y compañía a quien siente dolor crónico severo - Entender que todos estamos lidiando con una batalla y por ende dejar de juzgar a los demás - Hablarte compasiva y amorosamente - Tratar de estar en un ambiente optimo - Nutrirse bien - Las instrucciones para florecer es amor - Ponerle buena cara al mal tiempo - Sonreir - Soltar la carga del perfeccionismo - Aprender a soltar el control y la anticipación de todo - Conectarte con l momento presente - Aprender a respirar bien para...]]>          2825dolor,dolorcrónicosevero,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,mariajoseramirezbotero,mujeresconproposito,podcast,sofíastrohfalse78full          EP077 Instrucciones para ser una lider resiliente - Alexia Keglevich - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep077-instrucciones-para-ser-una-lider-resiliente-alexia-keglevich-maria-jose-ramirez-botero--60449897
          Quieres saber:
          ¿Qué se requiere para ser la protagonista de tu vida?
          ¿Cuál es el secreto de Alexia para llegar a ser una gran líder y ser CEO de una gran multinacional a nivel global?
          ¿Qué tipo de liderazgo promueve Alexia?
          ¿Cómo hizo Alexia para levantarse y reinventarse luego de duro golpe en su carrera?
          ¿Por qué es tan importante la claridad de valores en tu vida?
          Y, ¿Qué es requiere para ser una “Changer” en este mundo, alguien que es capaz de lograr cambios en el mundo?
          No te pierdas este episodio.

          Alexia nos invita además a: - Tener empatía -  Cultivar la resiliencia – Tomar con naturalidad la apertura a nuevas culturas – Aprender idiomas – Trabajar con pasión – Ser creativa, inquieta y curiosa – No darse por vencida – Hacer camino al andar – Aprender en el camino – Caerte y volverte a levantar – Aprender de cada caída – Adquirir mucha personalidad – Hacer nombre por tu propia cuenta – Hoy las mujeres tienen su posición y ninguna mujer deber aceptar abusos – Reinventarte en las crisis – Escuchar tu cuerpo – Se puede salir de ataques de miedo – Toda crisis es una oportunidad – En época de crisis muchos lloran y pocos hacen pañuelos – Reformular la estrategia ante una crisis – Despertar tu parte solidaria – Darte cuenta que la vida tiene que tener un sentido más profundo que solo trabajar – Apoyar las poblaciones vulnerables – Tu mirada debe cambiar al ver la pobreza – Tener claro tu propósito en la vida – Usar tu liderazgo para el bien de las comunidades que te rodean - Se puede salir adelante después de una tremenda traición y dolor profundo – Permitirte mostrar tu vulnerabilidad – Ser agradecida – Elegir no seguir siendo víctima por el resto de tu vida sino ser la protagonista de tu vida – Elegir usar toda tu experiencia para crear algo mejor – Elegir darle sentido a tu vida – Elegir ser la protagonista de tu vida – Es sentir que tu fuerza interior es lo que te hace salir adelante – Tener fuego interior – Aceptar lo que te pasó no pelear más y avanza – no puedo cambiar el pasado pero podemos armar el futuro como queramos – Crear cosas desde el amor profundo – Ser empática – Ser disruptiva – Seguir tus valores – No aceptar las malas formas – Hablar de frente y con transparencia – Hacer servicios disruptivos – Diferenciarte por el buen servicio – Marca el camino de la diferencia – Trabajar con un equipo que comparta tus valores y propósito – Ser una “changer” – Ser una persona que cuestiona constantemente – Ser humilde – Ser solidaria – Tener claro tu propósito – Trabaja por cumplir tu propósito – Impacta tu entorno – Hacer un círculo virtuoso -Aprender cosas nuevas – Está abierto a aprender cosas nuevas – Evoluciona aprendiendo cosas nuevas – Nunca victima siempre protagonista – Es más importante la actitud que la aptitud – No rendirte – Siempre dar lo mejor de ti – Puedes llorar – Aceptar los cambios y sacar lo mejor de eso – Apóyate en amigos cercanos – trabajar desde la gratitud y la abundancia – párate desde lo que si tienes – Tener el corazón abierto – Saber que si una puerta se cierra se abren mil – Sacar de la crisis lo mejor, la oportunidad – Hacerle a tus padres un homenaje en vida de corazón – Agradecerle a tus padres ser duro porque eso te hace más fuerte – Florecer es sentirse en paz, poderse levantar todas las mañana y saber que dejas hijos que aportan a un mundo mejor – Querer hacer las cosas con impacto social – Ayudar a cumplir los sueños de otras personas – Escucha tu intuición – Ser consecuente en encontrar tu propósito y fuego interno – Saber qué es lo que te apasiona hacer – No buscar excusas sino resultados – Ser auténtica – El mundo no gira a nuestro alrededor – No callarnos – Ser coherente – Brindar amor, el amor lo puedo todo – El balance de vida es difícil pero se puedo – la vida espiritual es adentrarse y sentir que estas en manos de alguien muy poderoso – Uno está solo al ser líder, tratar de conectarte espiritualmente -  Apoyarte en la espiritualidad y el deporte – Las empresas humanas pueden ser rentables – Ser una persona de bien y firme con los valores

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez  

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/60449897Wed, 03 Jul 2024 09:55:01 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Alexa Keglevich quien nos va a compartir sus instrucciones para ser una líder resiliente. Las personas que son resilientes eligen ser los protagonistas de sus vidas. Quieres saber: ¿Qué se requiere para ser la...
          Quieres saber:
          ¿Qué se requiere para ser la protagonista de tu vida?
          ¿Cuál es el secreto de Alexia para llegar a ser una gran líder y ser CEO de una gran multinacional a nivel global?
          ¿Qué tipo de liderazgo promueve Alexia?
          ¿Cómo hizo Alexia para levantarse y reinventarse luego de duro golpe en su carrera?
          ¿Por qué es tan importante la claridad de valores en tu vida?
          Y, ¿Qué es requiere para ser una “Changer” en este mundo, alguien que es capaz de lograr cambios en el mundo?
          No te pierdas este episodio.

          Alexia nos invita además a: - Tener empatía -  Cultivar la resiliencia – Tomar con naturalidad la apertura a nuevas culturas – Aprender idiomas – Trabajar con pasión – Ser creativa, inquieta y curiosa – No darse por vencida – Hacer camino al andar – Aprender en el camino – Caerte y volverte a levantar – Aprender de cada caída – Adquirir mucha personalidad – Hacer nombre por tu propia cuenta – Hoy las mujeres tienen su posición y ninguna mujer deber aceptar abusos – Reinventarte en las crisis – Escuchar tu cuerpo – Se puede salir de ataques de miedo – Toda crisis es una oportunidad – En época de crisis muchos lloran y pocos hacen pañuelos – Reformular la estrategia ante una crisis – Despertar tu parte solidaria – Darte cuenta que la vida tiene que tener un sentido más profundo que solo trabajar – Apoyar las poblaciones vulnerables – Tu mirada debe cambiar al ver la pobreza – Tener claro tu propósito en la vida – Usar tu liderazgo para el bien de las comunidades que te rodean - Se puede salir adelante después de una tremenda traición y dolor profundo – Permitirte mostrar tu vulnerabilidad – Ser agradecida – Elegir no seguir siendo víctima por el resto de tu vida sino ser la protagonista de tu vida – Elegir usar toda tu experiencia para crear algo mejor – Elegir darle sentido a tu vida – Elegir ser la protagonista de tu vida – Es sentir que tu fuerza interior es lo que te hace salir adelante – Tener fuego interior – Aceptar lo que te pasó no pelear más y avanza – no puedo cambiar el pasado pero podemos armar el futuro como queramos – Crear cosas desde el amor profundo – Ser empática – Ser disruptiva – Seguir tus valores – No aceptar las malas formas – Hablar de frente y con transparencia – Hacer servicios disruptivos – Diferenciarte por el buen servicio – Marca el camino de la diferencia – Trabajar con un equipo que comparta tus valores y propósito – Ser una “changer” – Ser una persona que cuestiona constantemente – Ser humilde – Ser solidaria – Tener claro tu propósito – Trabaja por cumplir tu propósito – Impacta tu entorno – Hacer un círculo virtuoso -Aprender cosas nuevas – Está abierto a aprender cosas nuevas – Evoluciona aprendiendo cosas nuevas – Nunca victima siempre protagonista – Es más importante la actitud que la aptitud – No rendirte – Siempre dar lo mejor de ti – Puedes llorar – Aceptar los cambios y sacar lo mejor de eso – Apóyate en amigos cercanos – trabajar desde la gratitud y la abundancia – párate desde lo que si tienes – Tener el corazón abierto – Saber que si una puerta se cierra se abren mil – Sacar de la crisis lo mejor, la oportunidad – Hacerle a tus padres un homenaje en vida de corazón – Agradecerle a tus padres ser duro porque eso te hace más fuerte – Florecer es sentirse en paz, poderse levantar todas las mañana y saber que dejas hijos que aportan a un mundo mejor – Querer hacer las cosas con impacto social – Ayudar a cumplir los sueños de otras personas – Escucha tu intuición – Ser consecuente en encontrar tu propósito y fuego interno – Saber qué es lo que te apasiona hacer – No buscar excusas sino resultados – Ser auténtica – El mundo no gira a nuestro alrededor – No callarnos – Ser coherente – Brindar amor, el amor lo puedo todo – El balance de...]]>          3189alexiakeglevich,assitcard,ceo,empoderamientofemenino,florecer,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenino,liderazgoresiliencia,mariajoseramirezbotero,mujeresconproposito,paxassistance,paxassitance,podcast,resilienciafalse77full          EP076 Entendernos mejor - Margarita Gómez - Ombudsperson Universidad de los Andes - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep076-entendernos-mejor-margarita-gomez-ombudsperson-universidad-de-los-andes-maria-jose-ramirez-botero--60156172
          ¿Quieres saber facilitar el diálogo y la reflexión en una comunidad, empresa o el país?
          ¿Cómo lograr diálogos de acercamiento?
          ¿Por que es tan importante autoconocerte y autogestionarte para poder tener conversaciones constructivas con otras personas?
          ¿Cómo se puede desarrollar una buena escucha?
          ¿Cómo impacta positivamente tener espacios de deliberación y diálogo en las empresas y universidades?
          ¿Que pasos seguir al enfrentarnos a un conflicto?  
          ¿Cómo puedes desarrollar un estilo de liderazgo persuasivo?  
          Y finalmente, ¿Que preguntas le podemos hacer a una persona que este en un momento de conflicto para poderlo acompañarlo a hacer una reflexión y toma de consciencia?
          No te pierdas este episodio.

          Margarita nos invita a: - Romper los prejuicios sociales del deber ser - Educar a los hijos sin sesgos de género - Trabaja en ti misma como persona - Explorar otras maneras de ser y de pensar para innovar - Ser una persona inquieta - Reconocer tus propias habilidades, cualidades y miedos - Mírate a ti misma con esa meta que quieres ser como persona en mente - Lanzarte a cosas nuevas - Acepta retos - Propiciar la autogestión - Apoyar a que los problemas no escalen - Trabajar en ti misma para autoconocerte - Identificar tus fortalezas y debilidades - Reconocer tus propios miedos y culpas - Trabaja en tu ser para construirte por dentro - Trabajar con otros y para otros - Escuchar a las personas que tienen un conflicto - Ahondar en las expectativas de las otras personas - Aprender a escuchar de manera atenta - Preguntarle a una persona como quiere manejar una situación conflictiva - Escuchar es la disposición a oír aquello que la persona de verdad quiere compartir - No hacer preguntas impertinentes - Escuchar sin juicios y abstrayéndoselo de lo que uno cree - Identificar nuestros juicios - Observarte a ti misma como escuchas - Dejar que se construya la solución entre las partes - Fijar unas reglas de juego - Identificar los ejes de conflicto - Ser corresponsable de la solución - Algunas preguntas para hacerle a una persona que este en un conflicto: ¿Como te hizo sentir esa situación? ¿Que crees que hiciste o dejaste de hacer para llegar a esta situación conflictiva? - Poder repasar lo que paso pero en un marco de tranquilidad sin culpa y sin engancharse - Ser capaz de la autorreflexión - Trabajar en la sana convivencia la cual aumenta la productividad - Relacionarnos en un marco de mayor respeto -Impactar el entorno positivamente - Promover una cultura de cero tolerancia al conflicto - Desnormalización de ciertas conductas que antes eran aceptables pero ahora no - No tolerar y alzar la voz -  Buscar intereses comunes para buscar puntos de encuentro - No imponer cosas - Ser más sensibles al dolor ajeno - Incentivar un liderazgo más persuasivo - Ser coherente - Apelar a un liderazgo por el valor de hacer las cosas y no por la autoridad - Respetar las opiniones diferentes de otros - Movilizar a los jovenes con la persuasión - Invitar a las personas a conversar y hacer ver los sesgos inconscientes - Hay que poder alzar la mano - Propiciar procesos colaborativos - Admitir y reconocer cuando te equivocas - Obrar velando por el cuidado de los demás - 

          Episodio producido por Santiago Rios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero  
          Facebook María José Ramírez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/60156172Wed, 19 Jun 2024 09:45:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Margarita Gómez, Primera Ombudsperson de una universidad en Colombia, quien nos va a compartir sus instrucciones para entendernos mejor. ¿Quieres saber facilitar el diálogo y la reflexión en una comunidad, empresa o el...
          ¿Quieres saber facilitar el diálogo y la reflexión en una comunidad, empresa o el país?
          ¿Cómo lograr diálogos de acercamiento?
          ¿Por que es tan importante autoconocerte y autogestionarte para poder tener conversaciones constructivas con otras personas?
          ¿Cómo se puede desarrollar una buena escucha?
          ¿Cómo impacta positivamente tener espacios de deliberación y diálogo en las empresas y universidades?
          ¿Que pasos seguir al enfrentarnos a un conflicto?  
          ¿Cómo puedes desarrollar un estilo de liderazgo persuasivo?  
          Y finalmente, ¿Que preguntas le podemos hacer a una persona que este en un momento de conflicto para poderlo acompañarlo a hacer una reflexión y toma de consciencia?
          No te pierdas este episodio.

          Margarita nos invita a: - Romper los prejuicios sociales del deber ser - Educar a los hijos sin sesgos de género - Trabaja en ti misma como persona - Explorar otras maneras de ser y de pensar para innovar - Ser una persona inquieta - Reconocer tus propias habilidades, cualidades y miedos - Mírate a ti misma con esa meta que quieres ser como persona en mente - Lanzarte a cosas nuevas - Acepta retos - Propiciar la autogestión - Apoyar a que los problemas no escalen - Trabajar en ti misma para autoconocerte - Identificar tus fortalezas y debilidades - Reconocer tus propios miedos y culpas - Trabaja en tu ser para construirte por dentro - Trabajar con otros y para otros - Escuchar a las personas que tienen un conflicto - Ahondar en las expectativas de las otras personas - Aprender a escuchar de manera atenta - Preguntarle a una persona como quiere manejar una situación conflictiva - Escuchar es la disposición a oír aquello que la persona de verdad quiere compartir - No hacer preguntas impertinentes - Escuchar sin juicios y abstrayéndoselo de lo que uno cree - Identificar nuestros juicios - Observarte a ti misma como escuchas - Dejar que se construya la solución entre las partes - Fijar unas reglas de juego - Identificar los ejes de conflicto - Ser corresponsable de la solución - Algunas preguntas para hacerle a una persona que este en un conflicto: ¿Como te hizo sentir esa situación? ¿Que crees que hiciste o dejaste de hacer para llegar a esta situación conflictiva? - Poder repasar lo que paso pero en un marco de tranquilidad sin culpa y sin engancharse - Ser capaz de la autorreflexión - Trabajar en la sana convivencia la cual aumenta la productividad - Relacionarnos en un marco de mayor respeto -Impactar el entorno positivamente - Promover una cultura de cero tolerancia al conflicto - Desnormalización de ciertas conductas que antes eran aceptables pero ahora no - No tolerar y alzar la voz -  Buscar intereses comunes para buscar puntos de encuentro - No imponer cosas - Ser más sensibles al dolor ajeno - Incentivar un liderazgo más persuasivo - Ser coherente - Apelar a un liderazgo por el valor de hacer las cosas y no por la autoridad - Respetar las opiniones diferentes de otros - Movilizar a los jovenes con la persuasión - Invitar a las personas a conversar y hacer ver los sesgos inconscientes - Hay que poder alzar la mano - Propiciar procesos colaborativos - Admitir y reconocer cuando te equivocas - Obrar velando por el cuidado de los demás - 

          Episodio producido por Santiago Rios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero  
          Facebook María José Ramírez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras            3078conciliaciónconflictos,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,diálogo,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenimo,margaritagoméz,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,ombudsperson,universidaddelosandesfalse76full          EP075 Ser un miembro de junta directiva que agrega valor - María Andrea Trujillo - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep075-ser-un-miembro-de-junta-directiva-que-agrega-valor-maria-andrea-trujillo-maria-jose-ramirez-botero--60153758¿Quieres saber cómo prepararte para llegar a una junta directiva?
          ¿Como veces las principales barreras internas que tenemos las mujeres para llegar a las juntas directivas?
          ¿Cómo poder visibilizar más a las mujeres para poder llegar más a este rol?
          ¿Qué se debe hacer para poder generar valor agregado una vez uno llega a una junta directiva? ¿Cuáles son las principales ventajas para las empresas de tener una junta más diversa?
          Y finalmente ¿Qué es el proyecto H y como pueden vincularse y apoyar los hombres a que haya más equidad de género en las empresas y las juntas? 
          No te pierdas este episodio.  

          María Andrea nos invita a: - Ser inquietos por el conocimiento - Seguir aprendiendo a través de explicarles a otros - Estar en constante transformación - Saber que uno no se la sabe todo - Tener un conocimiento al servicio de los demás - La relación de pareja es un compromiso de todos los días  y es necesario cuidarlo  - Construye con tu pareja basado en reposto y admiración - A nivel individual no importa el género lo que importa es el talento, pero a nivel colectivo si tiene un impacto la diversidad - La formación no lleva necesariamente a una posición de liderazgo - Seguirse formando permanentemente - Visibilizar a las mujeres - Llegar a ser miembro de junta es solo el principio -  Generar impacto en la vida de una mujer trasciende - Ser conscientes de la responsabilidad que se asume al llegar al cargo de miembro d junta directiva - Mantenerse al día - Construccion de capital intelectual - Estar atentos a los sesgos inconscientes - Existen barreras internas al no ver tantos referentes femeninos de liderazgo - Sentirte que puedes soñar con llegar a esos cargos - Para generar valor es llevar proceso de asesoramiento en cumplimiento de la apuesta de la empresa - Supervisar que las cosas se hacen bien - Valor se genera con diversidad lleva a mejores cumplimientos de tipo financiero - Generar mayor engagement con temas de Sostenibilidad y mayor transparencia - Incrementar un poco el volumen de la mujer - No invisibilizar la voz de la mujer - No juzgarnos pensando que es un problema de la mujer - Apoyarnos entre mujeres en la juntas -  En entornos masculinos tratar de mimetizar el comportamiento ayuda a que te escuchen - Saber cuándo y en qué momento y ser contundente - Las mujeres apoyan a crear una cultura de más conversación - Florecer para que - Estar expuesta a condiciones que permiten que florezcas - Toma los insumos que te sirven en el camino, desecha lo que no te sirva para florecer - Cada mujer es única y distinta - Cada mujer tiene características diferentes - Define que flor quieres ser - Una flore se vuelve semilla y luego fruto - Define que tipo de semilla quieres dejar sembrada para que vuelva a convertirse en otra flor - Reconocer tu diferencia con otros - Floreces cuando lo pones el corazón y la disciplina - La disciplina es la constancia de hacer las cosas - Combina talento con disciplina - Cultiva la disciplina con amor - Estrategia con ejecución - Para ser exitoso se requiere la constancia - Trabaja en generar confianza en el otro para construir relaciones bonitas y de confianza - Construir relaciones empaticas - El legado no se deja, se construye en vida -  Para lograr mayor equidad de género también se requiere incluir a los hombres en la discusión - Los temas de genero son solo de las mujeres sino también de los hombres

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/60153758Wed, 05 Jun 2024 10:40:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio de María Andrea Trujillo quien nos va a compartir sus instrucciones para ser un miembro de junta directiva que agrega valor. ¿Quieres saber cómo prepararte para llegar a una junta directiva? ¿Como veces las principales...¿Quieres saber cómo prepararte para llegar a una junta directiva?
          ¿Como veces las principales barreras internas que tenemos las mujeres para llegar a las juntas directivas?
          ¿Cómo poder visibilizar más a las mujeres para poder llegar más a este rol?
          ¿Qué se debe hacer para poder generar valor agregado una vez uno llega a una junta directiva? ¿Cuáles son las principales ventajas para las empresas de tener una junta más diversa?
          Y finalmente ¿Qué es el proyecto H y como pueden vincularse y apoyar los hombres a que haya más equidad de género en las empresas y las juntas? 
          No te pierdas este episodio.  

          María Andrea nos invita a: - Ser inquietos por el conocimiento - Seguir aprendiendo a través de explicarles a otros - Estar en constante transformación - Saber que uno no se la sabe todo - Tener un conocimiento al servicio de los demás - La relación de pareja es un compromiso de todos los días  y es necesario cuidarlo  - Construye con tu pareja basado en reposto y admiración - A nivel individual no importa el género lo que importa es el talento, pero a nivel colectivo si tiene un impacto la diversidad - La formación no lleva necesariamente a una posición de liderazgo - Seguirse formando permanentemente - Visibilizar a las mujeres - Llegar a ser miembro de junta es solo el principio -  Generar impacto en la vida de una mujer trasciende - Ser conscientes de la responsabilidad que se asume al llegar al cargo de miembro d junta directiva - Mantenerse al día - Construccion de capital intelectual - Estar atentos a los sesgos inconscientes - Existen barreras internas al no ver tantos referentes femeninos de liderazgo - Sentirte que puedes soñar con llegar a esos cargos - Para generar valor es llevar proceso de asesoramiento en cumplimiento de la apuesta de la empresa - Supervisar que las cosas se hacen bien - Valor se genera con diversidad lleva a mejores cumplimientos de tipo financiero - Generar mayor engagement con temas de Sostenibilidad y mayor transparencia - Incrementar un poco el volumen de la mujer - No invisibilizar la voz de la mujer - No juzgarnos pensando que es un problema de la mujer - Apoyarnos entre mujeres en la juntas -  En entornos masculinos tratar de mimetizar el comportamiento ayuda a que te escuchen - Saber cuándo y en qué momento y ser contundente - Las mujeres apoyan a crear una cultura de más conversación - Florecer para que - Estar expuesta a condiciones que permiten que florezcas - Toma los insumos que te sirven en el camino, desecha lo que no te sirva para florecer - Cada mujer es única y distinta - Cada mujer tiene características diferentes - Define que flor quieres ser - Una flore se vuelve semilla y luego fruto - Define que tipo de semilla quieres dejar sembrada para que vuelva a convertirse en otra flor - Reconocer tu diferencia con otros - Floreces cuando lo pones el corazón y la disciplina - La disciplina es la constancia de hacer las cosas - Combina talento con disciplina - Cultiva la disciplina con amor - Estrategia con ejecución - Para ser exitoso se requiere la constancia - Trabaja en generar confianza en el otro para construir relaciones bonitas y de confianza - Construir relaciones empaticas - El legado no se deja, se construye en vida -  Para lograr mayor equidad de género también se requiere incluir a los hombres en la discusión - Los temas de genero son solo de las mujeres sino también de los hombres

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero           3407autoliderazgo,cesa,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,juntasdirectivas,liderazgo,liderazgofemenimo,mariaandreatrujillo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujeresenjuntasdirectivas,mujerexitosafalse75full          EP074 Creérsela - Tatiana Calderon - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep074-creersela-tatiana-calderon-maria-jose-ramirez-botero--59889310¿Cuál es su actitud mental?
          ¿Cómo se prepara antes de correr una carrera?
          ¿Cuáles han sido sus mayores retos?
          ¿Como es su preparación física y mental?
          ¿Cuál es su fórmula para alcanzar sus sueños?
          ¿Cómo hace Tatiana para creérselo y lograr todo lo que se propone?
          Y finalmente ¿Que recomienda para romper los techos de cristal?
          No te pierdas este episodio.

          Tatiana además nos invita a: - No hacer una diferenciación entre tus hijos e hijas sobre que pueden hacer - No desanimarte en el camino - Persistir en tus sueños - Seguir tu pasión - Tener disciplina y ganas para lograr tus sueños - No dejarte poner límites por la sociedad - Hacer lo que disfrutas - En un reto ver la oportunidad de crecer y aprender - No quedarte con el: ”Y si hubiera” - Ver los retos como algo positivo - Con trabajo puedes lograr lo que te propones - No todo son rosas pero vale la pena desafiar los estereotipos - Ser diferente es algo bonito - Camina un camino que nadie haya recorrido - Atrévete a seguir tus sueños y disfrutar el camino - No tener arrepentimientos - Desafiarte a ti misma - Sigue tus sueños por más difíciles que se vean - Toma las oportunidades que te va mostrando el camino - Ve tus sueños alcanzables - No dejes que nadie corte tus alas - Vencer las barreras invisibles - Atreverte a competir en deportes que han sido diseñado por y para los hombres - Cree en ti misma - Ten confianza en ti misma - Exígete a ti misma para lograr ganar - Date cuenta que muchas veces no eres tu el problema sino el diseño de las cosas para los hombres - El límite esta en tu cabeza - No bajes los brazos y siempre encuentra la exigencia en ti misma - Trabaja en tu concentración - Entiende que hay diferencias entre hombres y mujeres en el entrenamiento - Entiende que tienes un estilo natural - Aprende a aislarte de mirar el resultado - Céntrate en dar tu máximo resultado - Desarrolla la habilidad de toma de decisiones bajo presión - Trabaja en tu preparación mental y física - Visualizar lo que quieres - Rompe techos de cristal - Escucha tu corazón - Abre caminos para generaciones futuras - No tienes que ocultar quién eres - Debes poder mostrar quién eres - Que no te importe lo que digan los demás - Invita a leer su libro: “La niña que corre más rápido que el viento" - No escuches las voces de la sociedad  y estereotipos - Cree en ti misma - Pon tu grano de arena para cambiar la sociedad - Te puedes dedicar a lo que quieras - No escuches a las personas que te dicen que no puedes - Si la primera vez no pudiste no quiere decir que no puedas a la tercera - Ponte objetivos pequeños para no frustrante - Un día a la vez - Vive el presente - No te dejes limitar por otras personas - Se vale cambiar tus sueños - Se feliz con lo que persigues - Ten claro hacia donde quieres ir - Ten paciencia y trabaja en equipo - Nunca bajas los brazos - No hay nada imposible - Saca tu mejor versión - Saca tu Bichota, tu mejor versión - Mujer apoya mujer - Persigue tus sueños - Hay que crear las oportunidades - No ten miedo a desafiarte - Lánzate - Saca tu mejor versión - No repongas límites - Que no te domine el miedo - Busca una mejor versión de ti misma - No hay nada imposible - Lo más importante es que tu te lo creas - Se valiente para darlo todo - Dalo todo - Siempre aprende de tus equivocaciones - No te arrepientas de tus decisiones - No mires atrás - Aprende de tus errores - Haz que las cosas funcionen - Maneja tu frustración - Construir la confianza dentro de tu equipo - Aprender a pasar la página - Trabaja por volver más inclusivo donde estás - Trabaja por cumplir tus sueños 
           
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero 
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/59889310Wed, 22 May 2024 10:00:03 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Tatiana Calderón quien nos va a compartir sus instrucciones para creérselo. ¿Cuál es su actitud mental? ¿Cómo se prepara antes de correr una carrera? ¿Cuáles han sido sus mayores retos? ¿Como es su preparación física y...¿Cuál es su actitud mental?
          ¿Cómo se prepara antes de correr una carrera?
          ¿Cuáles han sido sus mayores retos?
          ¿Como es su preparación física y mental?
          ¿Cuál es su fórmula para alcanzar sus sueños?
          ¿Cómo hace Tatiana para creérselo y lograr todo lo que se propone?
          Y finalmente ¿Que recomienda para romper los techos de cristal?
          No te pierdas este episodio.

          Tatiana además nos invita a: - No hacer una diferenciación entre tus hijos e hijas sobre que pueden hacer - No desanimarte en el camino - Persistir en tus sueños - Seguir tu pasión - Tener disciplina y ganas para lograr tus sueños - No dejarte poner límites por la sociedad - Hacer lo que disfrutas - En un reto ver la oportunidad de crecer y aprender - No quedarte con el: ”Y si hubiera” - Ver los retos como algo positivo - Con trabajo puedes lograr lo que te propones - No todo son rosas pero vale la pena desafiar los estereotipos - Ser diferente es algo bonito - Camina un camino que nadie haya recorrido - Atrévete a seguir tus sueños y disfrutar el camino - No tener arrepentimientos - Desafiarte a ti misma - Sigue tus sueños por más difíciles que se vean - Toma las oportunidades que te va mostrando el camino - Ve tus sueños alcanzables - No dejes que nadie corte tus alas - Vencer las barreras invisibles - Atreverte a competir en deportes que han sido diseñado por y para los hombres - Cree en ti misma - Ten confianza en ti misma - Exígete a ti misma para lograr ganar - Date cuenta que muchas veces no eres tu el problema sino el diseño de las cosas para los hombres - El límite esta en tu cabeza - No bajes los brazos y siempre encuentra la exigencia en ti misma - Trabaja en tu concentración - Entiende que hay diferencias entre hombres y mujeres en el entrenamiento - Entiende que tienes un estilo natural - Aprende a aislarte de mirar el resultado - Céntrate en dar tu máximo resultado - Desarrolla la habilidad de toma de decisiones bajo presión - Trabaja en tu preparación mental y física - Visualizar lo que quieres - Rompe techos de cristal - Escucha tu corazón - Abre caminos para generaciones futuras - No tienes que ocultar quién eres - Debes poder mostrar quién eres - Que no te importe lo que digan los demás - Invita a leer su libro: “La niña que corre más rápido que el viento" - No escuches las voces de la sociedad  y estereotipos - Cree en ti misma - Pon tu grano de arena para cambiar la sociedad - Te puedes dedicar a lo que quieras - No escuches a las personas que te dicen que no puedes - Si la primera vez no pudiste no quiere decir que no puedas a la tercera - Ponte objetivos pequeños para no frustrante - Un día a la vez - Vive el presente - No te dejes limitar por otras personas - Se vale cambiar tus sueños - Se feliz con lo que persigues - Ten claro hacia donde quieres ir - Ten paciencia y trabaja en equipo - Nunca bajas los brazos - No hay nada imposible - Saca tu mejor versión - Saca tu Bichota, tu mejor versión - Mujer apoya mujer - Persigue tus sueños - Hay que crear las oportunidades - No ten miedo a desafiarte - Lánzate - Saca tu mejor versión - No repongas límites - Que no te domine el miedo - Busca una mejor versión de ti misma - No hay nada imposible - Lo más importante es que tu te lo creas - Se valiente para darlo todo - Dalo todo - Siempre aprende de tus equivocaciones - No te arrepientas de tus decisiones - No mires atrás - Aprende de tus errores - Haz que las cosas funcionen - Maneja tu frustración - Construir la confianza dentro de tu equipo - Aprender a pasar la página - Trabaja por volver más inclusivo donde estás - Trabaja por cumplir tus sueños 
           
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co          3082autoliderazgo,bichota,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,fórmula2,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,karolg,liderazgofemenimo,maquinon,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,tatianacalderon,transformaciónpersonalfalse74full          Transformar como percibimos la muerte - Mini Meditación - Pilar Jaramillohttps://www.spreaker.com/episode/transformar-como-percibimos-la-muerte-mini-meditacion-pilar-jaramillo--59933050
          En el episodio  73 Pilar nos comparte esta mini meditación para prepararnos para la muerte.
          La meditación es un ejercicio de la Via de la Transformación, Lección 5. L.VT-5.87 3
          Aqui lo extraje para tenerlo a la mano.

          Disfruten!!


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero  
          Facebook María José Ramírez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/59933050Wed, 15 May 2024 10:00:03 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Pilar Jaramillo quien nos va a compartir sus instrucciones para transformar como percibimos la muerte. En el episodio  73 Pilar nos comparte esta mini meditación para prepararnos para la muerte. La meditación es un...
          En el episodio  73 Pilar nos comparte esta mini meditación para prepararnos para la muerte.
          La meditación es un ejercicio de la Via de la Transformación, Lección 5. L.VT-5.87 3
          Aqui lo extraje para tenerlo a la mano.

          Disfruten!!


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero  
          Facebook María José Ramírez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          67inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,mariajoseramirezbotero,meditación,mujeresconproposito,pilarjaramillo,prepararnosparalamuerte,propositodevida #empoderamientfalsefull          EP73 Transformar como percibimos la muerte - Pilar Jaramillo - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep73-transformar-como-percibimos-la-muerte-pilar-jaramillo-maria-jose-ramirez-botero--59459028¿Quieres saber cómo disminuir tu miedo a la muerte?
          ¿Quieres darle una nueva mirada a la muerte?
          ¿Qué es eso de las pequeñas muertes diarias?
          ¿Porque es tan importante mirar las cosas con la curiosidad de los niños?
          ¿Qué ejercicio práctico realizo Pilar durante dos años para que se le pudiera quitar e miedo a la muerte?
          Y, ¿Como podemos volver al amor?
          No te pierdas este episodio.

          Pilar además nos invita a: - El amor nos encuentra - Dejarnos llevar por la vida - Vivir la Vida con V mayúscula - Hacer lo que te dice tu voz interior - Hacer transiciones en tu vida - Seguir tu llamado completo - Oír tu voz interior - Tener valentía para segur tu corazón - La voz de certeza se siente en tu plazo solar y todos la oímos pero no todas la seguimos - Entrar en silencio para poder oír tu voz interior - Aprende a experimentar el silencio que es cuando la voz puede hablar - Empieza a oír tu voz interior y anotar las ideas que se te vienen al corazón para tener más confianza - Ser honesta - Empieza a autoinvestigar y ser consciente de cómo se mueven los pensamientos - Acercarte con curiosidad a tus pensamientos y sentimientos - Permítete abrirte - Los seres humanos podemos definir donde poner nuestra atención a través del silencio y la respiración - Permítete escuchar tu voz interior - Permítete seguir tu llamado - La muerte es la asignatura pendiente de los seres humanos - Le tenemos miedo a la muerte porque no ha investigado la idea de muerte - La muerte nos trae una enseñanza maravillosa - Empezar a observar la muerte sin juzgarla y con curiosidad - Preguntarnos y cuestionarnos que hay detrás de la muerte - Cuando te abres a investigar el universo confabula para que encuentres la respuesta - Al darte cuenta que nuestra energía es espíritu entonces quien muere? - Despertar la curiosidad de los niños que preguntan - Los niños no juzgan y por eso no le impide ser inocente - Lo único que nos impide le amor son los velos del juicio - Lo que estoy viendo afuera son nuestros propios pensamientos - Date la oportunidad de mirar que son solo tus propios pensamientos los que te hacen daño - Se honesta - Acepta la aventura - Se capaz de autoindagar - Cuestiónate si la creencia en la muerte es real - ¿Será que hay otra manera de percibir y comunicarte con tu ser? - Hay que estar atenta a los sueños -  Las pequeñas muertes diarias al tener pensamientos como rabia, sufrimiento, dolor e ira - Nosotros damos testimonio de la muerte en cualquier pensamiento que no es amoroso - Al darme cuenta lo libero - ¿Cual esta verdad? "Solo el amor es real” - Solo el amor es real - Confundimos le amor con enamoramiento y con que hay aun otro - Al morir tenemos un salto cuántico: se genera un camino sutil de la energía y no hay ninguna muerte, hay una transición - Prepararte para tu muerte - Soltar la deudas emocionales cuando me llegue el instante cuando se suelte el cuerpo - Empieza conscientemente a no vivir las pequeñas muertes diarias - Dar el paso de manera consciente al soltar las deudas emocionales - El alma nos trae aquello que tenemos que sanar - Esa es la manera que quedas al momento de entregar el cuerpo - Suelta el miedo a la idea de muerte - Recordemos los pensamientos amorosos - Deja de buscar para encontrar - Somos vida y que le tenemos miedo al amor - Porque nos hemos identificado con un cuerpo y creemos que somos seso mismo - Tenemos miedo a desaparecer porque creemos que solo somos el cuerpo y el ego - El amor es impersonal y la totalidad - Al abrirte al amor empiezas a recibir - El universo conspira contigo o respira contigo - No enfrascarnos en la forma sino irnos al silencio, ir más allá a sentir el espíritu - Ir fluyendo con la vida y tener confianza con la vida - Se consciente con la confianza - Hay algo más de la forma que los ojos no ven -  Entrégate a la confianza - Eres el soplo del amor en esta experiencia humana - Observa y pon atención en lo que está sucediendo - Vivir desde el amor y no desde el año - Al vivir desde el ego vives desde la rabia y la reacción y le juicio - No hay que buscar sino quitar los velos para darnos cuenta que somos amor - Permite que eso se despierta - Nuestro proposito es despertar y darnos cuenta que como luz - El 1er paso es darte cuenta de tu ego, luego ir hacia dentro para encontrar el amor - Preguntarte: Que quieres que le diga a esta alma en este instante - Para florecer es necesario regar el terreno, abonarlo, cuidarlo y finalmente florece la flor aunque haya un invierno - El espíritu es totalmente luz - Acompaña a tu corazón interno para darte cuenta que tienes derecho a florecer - Permítele a tu ser brillar - Al aparecer el miedo darte cuenta que estas distraída en las formas - Al aparecer el miedo, observado, siéntalo y no lo rechazas, permite ser para que se transforme - El miedo es un disfraz - Mirar que hay detrás del miedo - Solo el amor existe - Acepta ser multiplicador del amor y no del miedo - El legado es lo que se hace a cada instante - Ve más allá de la forma - Recuerda los pensamientos amorosos - Tengo al derecho al legado de lo que soy - Darte cuenta que todo es vibración y frecuencia, el amor es vibración y se expande - El amor es energía - Sentir la gratitud por cada encuentro y cada darte cuenta es una oración - Experimentar a través de la frecuencia - Convirtamos nuestras palabras en energía y date cuenta si resuenan desde el amor o la energía - Honrar el ser - Se valiente para mirar lo que hay detrás de la muerte - permítete darle una nueva mirada a la muerte sin prejuicios

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero  
          Facebook María José Ramírez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/59459028Wed, 08 May 2024 09:45:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Pilar Jaramillo quien nos va a compartir sus instrucciones para transformar como percibimos la muerte. ¿Quieres saber cómo disminuir tu miedo a la muerte? ¿Quieres darle una nueva mirada a la muerte? ¿Qué es eso de las...¿Quieres saber cómo disminuir tu miedo a la muerte?
          ¿Quieres darle una nueva mirada a la muerte?
          ¿Qué es eso de las pequeñas muertes diarias?
          ¿Porque es tan importante mirar las cosas con la curiosidad de los niños?
          ¿Qué ejercicio práctico realizo Pilar durante dos años para que se le pudiera quitar e miedo a la muerte?
          Y, ¿Como podemos volver al amor?
          No te pierdas este episodio.

          Pilar además nos invita a: - El amor nos encuentra - Dejarnos llevar por la vida - Vivir la Vida con V mayúscula - Hacer lo que te dice tu voz interior - Hacer transiciones en tu vida - Seguir tu llamado completo - Oír tu voz interior - Tener valentía para segur tu corazón - La voz de certeza se siente en tu plazo solar y todos la oímos pero no todas la seguimos - Entrar en silencio para poder oír tu voz interior - Aprende a experimentar el silencio que es cuando la voz puede hablar - Empieza a oír tu voz interior y anotar las ideas que se te vienen al corazón para tener más confianza - Ser honesta - Empieza a autoinvestigar y ser consciente de cómo se mueven los pensamientos - Acercarte con curiosidad a tus pensamientos y sentimientos - Permítete abrirte - Los seres humanos podemos definir donde poner nuestra atención a través del silencio y la respiración - Permítete escuchar tu voz interior - Permítete seguir tu llamado - La muerte es la asignatura pendiente de los seres humanos - Le tenemos miedo a la muerte porque no ha investigado la idea de muerte - La muerte nos trae una enseñanza maravillosa - Empezar a observar la muerte sin juzgarla y con curiosidad - Preguntarnos y cuestionarnos que hay detrás de la muerte - Cuando te abres a investigar el universo confabula para que encuentres la respuesta - Al darte cuenta que nuestra energía es espíritu entonces quien muere? - Despertar la curiosidad de los niños que preguntan - Los niños no juzgan y por eso no le impide ser inocente - Lo único que nos impide le amor son los velos del juicio - Lo que estoy viendo afuera son nuestros propios pensamientos - Date la oportunidad de mirar que son solo tus propios pensamientos los que te hacen daño - Se honesta - Acepta la aventura - Se capaz de autoindagar - Cuestiónate si la creencia en la muerte es real - ¿Será que hay otra manera de percibir y comunicarte con tu ser? - Hay que estar atenta a los sueños -  Las pequeñas muertes diarias al tener pensamientos como rabia, sufrimiento, dolor e ira - Nosotros damos testimonio de la muerte en cualquier pensamiento que no es amoroso - Al darme cuenta lo libero - ¿Cual esta verdad? "Solo el amor es real” - Solo el amor es real - Confundimos le amor con enamoramiento y con que hay aun otro - Al morir tenemos un salto cuántico: se genera un camino sutil de la energía y no hay ninguna muerte, hay una transición - Prepararte para tu muerte - Soltar la deudas emocionales cuando me llegue el instante cuando se suelte el cuerpo - Empieza conscientemente a no vivir las pequeñas muertes diarias - Dar el paso de manera consciente al soltar las deudas emocionales - El alma nos trae aquello que tenemos que sanar - Esa es la manera que quedas al momento de entregar el cuerpo - Suelta el miedo a la idea de muerte - Recordemos los pensamientos amorosos - Deja de buscar para encontrar - Somos vida y que le tenemos miedo al amor - Porque nos hemos identificado con un cuerpo y creemos que somos seso mismo - Tenemos miedo a desaparecer porque creemos que solo somos el cuerpo y el ego - El amor es impersonal y la totalidad - Al abrirte al amor empiezas a recibir - El universo conspira contigo o respira contigo - No enfrascarnos en la forma sino irnos al silencio, ir más allá a sentir el espíritu - Ir fluyendo con la vida y tener confianza con la vida - Se consciente con la confianza - Hay algo más de la forma que los ojos no ven -  Entrégate a la...]]>          2955desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,meditación,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,pilarjaramillo,plenitud,preparaciónparalamuertefalse73full          EP072 Sanar tus heridas de la infancia - Annie Ferro - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep072-sanar-tus-heridas-de-la-infancia-annie-ferro-maria-jose-ramirez-botero--59450771Te ha pasado que tienes patrones de comportamiento que se repiten en tu vida con resultados no deseados y aunque tratas de cambiar los resultados, sigues recibiendo el mismo resultado no deseado… Esto puede significar que tienes una herida de la infancia no resuelto. Todos tenemos heridas de la infancia. Lo importante es darnos cuenta y sanarla.  
          ¿Quieres saber cómo identificar tus heridas de infancia?
          ¿Cómo sanar esas heridas?
          ¿Cuáles son las principales 5 heridas de la infancia?
          ¿Como nos impacta en nuestra vida esa herida específica que tenemos?
          ¿Porque es tan importante el autoconocimiento en nuestra vida?
          Y, ¿Que preguntas nos podemos hacer a nosotros mismas para empezar ese proceso de autoconocimiento?
          No te pierdas este episodio.

          Annie nos invita a: - Identificar tus dolores de tus heridas emocionales - Hacerte cargo - Visualiza lo que quieres en tu vida - Trabaja por tu bienestar - Conectar con tu cuerpo - Acercarte al yoga con lo que resuene con tu corazón - Yoga es una unión entre cuerpo, mente y alma usando la respiración como un vehículo - Explora con curiosidad y observa que resuena contigo en tu vida - Con base en lo que tu vienes a buscar, busca hasta encontrar - Buscar tener un balance interior - Escuchar tu voz interior y conocerte bien - Utilizar la herramienta más poderosa para el éxito es el autoconocimiento - No cerrarte la puerta a ninguna alternativa para sentirte mejor sin fanatismo - Encontrar un balance en la vida - No negar tu identidad - No tengas una búsqueda de perfección - Encontrar un balance que resuene contigo - Estar atenta a patrones de comportamiento repetitivo que te trae resultado son deseados - Salvarte a ti mismo porque nadie viene a salvar a alguien más - No dejar que las expectativas de los otros te afecten - Aprender a poner límites sanos - Lograr una pequeña victoria. Al vez - Darte cuenta de tus detonantes - Empezar a enseñarle a tu cabeza a reaccionar de una manera distinta - Preguntar que hay en mi que yo tengo que sanar para dejar de atraer las cosas que me pasan y romper el patrón repetitivo - Escoger conscientemente mes acciones - No ser la víctima - Ser una mujer activa que te apersonas de tu destino - Hazte cargo de tu vida y de lo que si puedes controlar - No puedes controlar lo que pasa pero si puedes controlar como reaccionas - Entender que todos tenemos heridas de la infancia por temas objetivas o subjetivas que son interpretaciones - Al sanar tu sanas hacia adelante y hacia atrás para dejar de repetir los mismos patrones - Reconocer le trabajo de los otros - Poder hablar y decir lo que te molesta - Tu reconocimiento viene de ti primero y ser consciente de lo que diste - Aprender a tener valoración interna - Nadie determina el valor que tu tienes -  Identificar las heridas de infancia nos da luces sobre cómo podemos sanar - No garantizar a tus hijos que vas a estar ahí para ellos siempre - No repetir generalizaciones culturales - Cuidar mucho el lenguaje - No generar expectativas que generen heridas a tus hijos - Empezar a observarte para tratar de identificar que herida tienes - Darte cuenta porque estas manifestando una vida que no quieres - Darte cuenta que eres co-creado de tu destino - Caer en la cuenta que hay algo que te está dando un resultado que no te gusta - Llenar a tu niño interior de amor - sana tus relación con tus padres entendiendo que ellos también son humanos y tienen sus propias heridas - Entender que tu no sales a sanar buscando culpables - Agradecer el regalo que tus padres te dieron que e sea vida - No buscar culpables en tu vida sino apersonarte - Sanar es un proceso que toma tiempo - Invierte en sanar tu alma - Invierte en conocerte 

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página Web www.mariajoseramirez.co   I
          nstagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez  
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/59450771Wed, 24 Apr 2024 09:50:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Annie Ferro quien nos va a compartir sus instrucciones para sanar tus heridas de la infancia. Te ha pasado que tienes patrones de comportamiento que se repiten en tu vida con resultados no deseados y aunque tratas de...Te ha pasado que tienes patrones de comportamiento que se repiten en tu vida con resultados no deseados y aunque tratas de cambiar los resultados, sigues recibiendo el mismo resultado no deseado… Esto puede significar que tienes una herida de la infancia no resuelto. Todos tenemos heridas de la infancia. Lo importante es darnos cuenta y sanarla.  
          ¿Quieres saber cómo identificar tus heridas de infancia?
          ¿Cómo sanar esas heridas?
          ¿Cuáles son las principales 5 heridas de la infancia?
          ¿Como nos impacta en nuestra vida esa herida específica que tenemos?
          ¿Porque es tan importante el autoconocimiento en nuestra vida?
          Y, ¿Que preguntas nos podemos hacer a nosotros mismas para empezar ese proceso de autoconocimiento?
          No te pierdas este episodio.

          Annie nos invita a: - Identificar tus dolores de tus heridas emocionales - Hacerte cargo - Visualiza lo que quieres en tu vida - Trabaja por tu bienestar - Conectar con tu cuerpo - Acercarte al yoga con lo que resuene con tu corazón - Yoga es una unión entre cuerpo, mente y alma usando la respiración como un vehículo - Explora con curiosidad y observa que resuena contigo en tu vida - Con base en lo que tu vienes a buscar, busca hasta encontrar - Buscar tener un balance interior - Escuchar tu voz interior y conocerte bien - Utilizar la herramienta más poderosa para el éxito es el autoconocimiento - No cerrarte la puerta a ninguna alternativa para sentirte mejor sin fanatismo - Encontrar un balance en la vida - No negar tu identidad - No tengas una búsqueda de perfección - Encontrar un balance que resuene contigo - Estar atenta a patrones de comportamiento repetitivo que te trae resultado son deseados - Salvarte a ti mismo porque nadie viene a salvar a alguien más - No dejar que las expectativas de los otros te afecten - Aprender a poner límites sanos - Lograr una pequeña victoria. Al vez - Darte cuenta de tus detonantes - Empezar a enseñarle a tu cabeza a reaccionar de una manera distinta - Preguntar que hay en mi que yo tengo que sanar para dejar de atraer las cosas que me pasan y romper el patrón repetitivo - Escoger conscientemente mes acciones - No ser la víctima - Ser una mujer activa que te apersonas de tu destino - Hazte cargo de tu vida y de lo que si puedes controlar - No puedes controlar lo que pasa pero si puedes controlar como reaccionas - Entender que todos tenemos heridas de la infancia por temas objetivas o subjetivas que son interpretaciones - Al sanar tu sanas hacia adelante y hacia atrás para dejar de repetir los mismos patrones - Reconocer le trabajo de los otros - Poder hablar y decir lo que te molesta - Tu reconocimiento viene de ti primero y ser consciente de lo que diste - Aprender a tener valoración interna - Nadie determina el valor que tu tienes -  Identificar las heridas de infancia nos da luces sobre cómo podemos sanar - No garantizar a tus hijos que vas a estar ahí para ellos siempre - No repetir generalizaciones culturales - Cuidar mucho el lenguaje - No generar expectativas que generen heridas a tus hijos - Empezar a observarte para tratar de identificar que herida tienes - Darte cuenta porque estas manifestando una vida que no quieres - Darte cuenta que eres co-creado de tu destino - Caer en la cuenta que hay algo que te está dando un resultado que no te gusta - Llenar a tu niño interior de amor - sana tus relación con tus padres entendiendo que ellos también son humanos y tienen sus propias heridas - Entender que tu no sales a sanar buscando culpables - Agradecer el regalo que tus padres te dieron que e sea vida - No buscar culpables en tu vida sino apersonarte - Sanar es un proceso que toma tiempo - Invierte en sanar tu alma - Invierte en conocerte 

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página...]]>          3445annieferro,empoderamientofemenino,heridasdelainfancia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,mariajoseramirezbotero,mujeresconproposito,namastemivida,podcast,propositodevidafalsefull          EP071 Sobreponerse a una adversidad inesperada - Carolina García Berguecio - María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep071-sobreponerse-a-una-adversidad-inesperada-carolina-garcia-berguecio-maria-jose-ramirez--59082200
          ¿Quieres saber cómo fue capaz Carolina de empezar a salir adelante después del accidente?
          ¿Cuál fue el punto de inflexión para ella? 
          ¿Cuáles son los recursos y mentalidad que tienen las personas que se enfrentan a una gran adversidad inesperada?
          ¿Cómo hizo para perdonar y sanar lo que le había ocurrido?
          ¿Por qué es tan importante el rol de la vulnerabilidad?
          ¿Cómo hizo para reinventarse y crear una nueva vida totalmente diferente a la que venía viviendo?
          Y, ¿Como logra conectarse con un nuevo propósito?
          No te pierdas este episodio.

          Carolina nos invita a: - Ser aplicada en estudiar - Adaptarse a los cambios -  Aceptar los retos - Ser competitiva y competir contigo misma - Auto  exigirte - Perseverar - Ante la adversidad centrarte con determinación en salir adelante - Mirar hacia adelante y decirte: yo tengo que avanzar - Decidir y elegir poder tener un foco positivo - Como le damos vuelta a la tortilla - Tomar la decisión de salir adelante - Se vale sentirte como víctima por un rato - Es necesario reinventarte ante una adversidad - Reconocer las emociones que sientes - Mostrar y aceptar tu vulnerabilidad - Ver la forma en que puedes seguir trabajando y reinventarte si es necesario - Reconocer la tristeza por todo lo que se pierde - Conectarte con el miedo -Reconocer tus emociones y entender que cada una representa algo - Conéctate con tu vulnerabilidad - Ser auténtica - Conéctate con la gratitud - Agradecer lo que tienes - Pasar de víctima a protagonista de tu historia - No culpes a otros de tus problemas - Somos responsables de hasta cuando estamos en la víctima - Tomar la decisión de no más la víctima - Hacer un ejercicio sicológico para avanzar en la vida - Sanar todo tu pasado - Entender que lo que te pasa es lo que te pasa y no seguir dandole vuelta - Pasar las páginas de tu vida - Encontrar una pasión en tu vida - Ser conectora de redes - Perder la vergüenza - No ponernos nosotros mismos límites - Somos responsables de como vivimos nuestra vida - Salirte de tu zona de confort - Atrévete - Se puede pedir ayuda - Trabaja en tu autoestima - Saber que siempre seguimos siendo valiosos - Reconocer si estas mal y pedir ayuda para ver como se puede dar la vuelta al tema - Darle tiempo al tiempo para salir adelante de una adversidad - Céntrate en tus fortalezas - Encuentra los recursos dentro de ti - Lo mejor es preguntarle a una persona con discapacidad cuéntame como tu quieres que yo te apoye - Busca tu propósito - No quedarte esperando a que otros te resuelven tu problema - Como hago para trabajar mi próxima etapa de la vida - Cultivar el humor - Hacer más liviana tu carga - Rodéate de personas positivas, personas vitamina - Elige las personas con las que te quieres juntar - Elegir tus batallas - Elegir a que le pones energía - Tratar de no ser una carga para tus hijos - Luchar por tu pasión y propósito de vida - Cultivar tu resiliencia -  Se pueden contactar con Carolina: LinkedIn Carolina Garcia Berguecio o IG CarolinaGarcíaBerghesio    

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez  
          Twitter MajoRamirezCo    

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/59082200Wed, 10 Apr 2024 09:45:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Carolina García quien nos va a compartir sus instrucciones para sobreponerse a una adversidad inesperada. ¿Quieres saber cómo fue capaz Carolina de empezar a salir adelante después del accidente? ¿Cuál fue el punto de...
          ¿Quieres saber cómo fue capaz Carolina de empezar a salir adelante después del accidente?
          ¿Cuál fue el punto de inflexión para ella? 
          ¿Cuáles son los recursos y mentalidad que tienen las personas que se enfrentan a una gran adversidad inesperada?
          ¿Cómo hizo para perdonar y sanar lo que le había ocurrido?
          ¿Por qué es tan importante el rol de la vulnerabilidad?
          ¿Cómo hizo para reinventarse y crear una nueva vida totalmente diferente a la que venía viviendo?
          Y, ¿Como logra conectarse con un nuevo propósito?
          No te pierdas este episodio.

          Carolina nos invita a: - Ser aplicada en estudiar - Adaptarse a los cambios -  Aceptar los retos - Ser competitiva y competir contigo misma - Auto  exigirte - Perseverar - Ante la adversidad centrarte con determinación en salir adelante - Mirar hacia adelante y decirte: yo tengo que avanzar - Decidir y elegir poder tener un foco positivo - Como le damos vuelta a la tortilla - Tomar la decisión de salir adelante - Se vale sentirte como víctima por un rato - Es necesario reinventarte ante una adversidad - Reconocer las emociones que sientes - Mostrar y aceptar tu vulnerabilidad - Ver la forma en que puedes seguir trabajando y reinventarte si es necesario - Reconocer la tristeza por todo lo que se pierde - Conectarte con el miedo -Reconocer tus emociones y entender que cada una representa algo - Conéctate con tu vulnerabilidad - Ser auténtica - Conéctate con la gratitud - Agradecer lo que tienes - Pasar de víctima a protagonista de tu historia - No culpes a otros de tus problemas - Somos responsables de hasta cuando estamos en la víctima - Tomar la decisión de no más la víctima - Hacer un ejercicio sicológico para avanzar en la vida - Sanar todo tu pasado - Entender que lo que te pasa es lo que te pasa y no seguir dandole vuelta - Pasar las páginas de tu vida - Encontrar una pasión en tu vida - Ser conectora de redes - Perder la vergüenza - No ponernos nosotros mismos límites - Somos responsables de como vivimos nuestra vida - Salirte de tu zona de confort - Atrévete - Se puede pedir ayuda - Trabaja en tu autoestima - Saber que siempre seguimos siendo valiosos - Reconocer si estas mal y pedir ayuda para ver como se puede dar la vuelta al tema - Darle tiempo al tiempo para salir adelante de una adversidad - Céntrate en tus fortalezas - Encuentra los recursos dentro de ti - Lo mejor es preguntarle a una persona con discapacidad cuéntame como tu quieres que yo te apoye - Busca tu propósito - No quedarte esperando a que otros te resuelven tu problema - Como hago para trabajar mi próxima etapa de la vida - Cultivar el humor - Hacer más liviana tu carga - Rodéate de personas positivas, personas vitamina - Elige las personas con las que te quieres juntar - Elegir tus batallas - Elegir a que le pones energía - Tratar de no ser una carga para tus hijos - Luchar por tu pasión y propósito de vida - Cultivar tu resiliencia -  Se pueden contactar con Carolina: LinkedIn Carolina Garcia Berguecio o IG CarolinaGarcíaBerghesio    

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales  
          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez  
          Twitter MajoRamirezCo    

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn           3088adversidad,carolinagarciaberguecio,coaching,comunidadinclusiva,discapacidad,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,mariajoseramirezbotero,mujeresconproposito,podcast,propositodevida,resilienciafalse71full          EP070 Ser campeona mundial - Fabriana Arias - Campeona Mundial de patinaje - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep070-ser-campeona-mundial-fabriana-arias-campeona-mundial-de-patinaje-maria-jose-ramirez-botero--58966588
          ¿Quieres saber cual es el el “mindset" de una campeona mundial?
          ¿Que tan importante es la preparación física, mental y en especial la espiritual?
          ¿Porque es tan importante gozar lo que haces?
          ¿Como controlar el síndrome del impostor y no dejar que esos pensamientos la saboteen?
          ¿Que recomendaciones nos da Fabriana para incentivar a tus hijos a practicar deporte?

          No te pierdas este episodio.

          Fabriana nos invita a: - Tener disciplina para practicar el talento - El solo talento no es suficiente, se requiere disciplina - Apoyar a tus hijos en el deporte - Gozar lo que haces - Cuando uno disfruta todo fluye y se dan - No entrar pensando únicamente en tener que ganar sino es disfrutar la carrera y dar lo mejor de ti - Ser campeona mundial requiere de mucho esfuerzo, disciplina y preparación, requiere prepararse muy duro - Prepararse desde la parte espiritual confiando en Dios - Entregarse en oración antes de la competencia - Usa el mantra: Se fuerte y valiente - Confía en Dios - Ten paciencia - Todo va a salir bien - Pon el control de la competencia en Dios porque él tiene el plan perfecto para todos - Dios sabe que es lo bueno y perfecto para nosotros - Hacer las cosas de la mejor manera y luego confiar en Dios - En las competencias solo una persona gana - No dejes que el “diablito” o ego te hable con sus palabras y te diga: "No puedes" , "no lo vas a lograr", "te vas caer", "la otra persona es mejor que tu”. Escucha la voz De Dios que te dice: “tu puedes”, “lo vas a lograr”, “no es el momento”, “yo tengo los planes perfectos para ti”. El enemigo esta todo el tiempo atacándonos vía pensamientos que no dejan actuar - Es importante controlar nuestros pensamientos - No entregar el control de tus pensamientos - Declara que puedes hacerlo - Tener a Dios en nuestro corazón - Competir con la idea de ganar, no de ganarle a alguien - Al momento de salir a competir respira profundo, di tu mantra, caliéntate con calma - Sacar las fuerzas preparando un buen entrenamiento - Para ser campeona se requiere aprender a sufrir y disfrutar el sufrimiento - Uno tiene dos opciones: o darse por vencido y quedarse en tu zona de confort o sufrir y persistir hasta que te llega un segundo aire - Seguirla dando toda en cada competencia - Muchos llegan a ser campeón mundial la primera vez, lo duro es mantenerse y se requiere determinación de querer ganando - Entender la importancia de la disciplina, persistencia y disfrute para seguir ganando - Todo es un proceso - No se puede pretender ser experto en algo de la noche a la mañana - Disfrutar del proceso porque los resultados van a llegar –

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/58966588Wed, 27 Mar 2024 09:31:08 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Fabriana Arias quien nos va a compartir sus instrucciones para ser campeona mundial quien es catalogada como la mejor patinadora a nivel mundial en velocidad. ¿Quieres saber cual es el el “mindset" de una campeona...
          ¿Quieres saber cual es el el “mindset" de una campeona mundial?
          ¿Que tan importante es la preparación física, mental y en especial la espiritual?
          ¿Porque es tan importante gozar lo que haces?
          ¿Como controlar el síndrome del impostor y no dejar que esos pensamientos la saboteen?
          ¿Que recomendaciones nos da Fabriana para incentivar a tus hijos a practicar deporte?

          No te pierdas este episodio.

          Fabriana nos invita a: - Tener disciplina para practicar el talento - El solo talento no es suficiente, se requiere disciplina - Apoyar a tus hijos en el deporte - Gozar lo que haces - Cuando uno disfruta todo fluye y se dan - No entrar pensando únicamente en tener que ganar sino es disfrutar la carrera y dar lo mejor de ti - Ser campeona mundial requiere de mucho esfuerzo, disciplina y preparación, requiere prepararse muy duro - Prepararse desde la parte espiritual confiando en Dios - Entregarse en oración antes de la competencia - Usa el mantra: Se fuerte y valiente - Confía en Dios - Ten paciencia - Todo va a salir bien - Pon el control de la competencia en Dios porque él tiene el plan perfecto para todos - Dios sabe que es lo bueno y perfecto para nosotros - Hacer las cosas de la mejor manera y luego confiar en Dios - En las competencias solo una persona gana - No dejes que el “diablito” o ego te hable con sus palabras y te diga: "No puedes" , "no lo vas a lograr", "te vas caer", "la otra persona es mejor que tu”. Escucha la voz De Dios que te dice: “tu puedes”, “lo vas a lograr”, “no es el momento”, “yo tengo los planes perfectos para ti”. El enemigo esta todo el tiempo atacándonos vía pensamientos que no dejan actuar - Es importante controlar nuestros pensamientos - No entregar el control de tus pensamientos - Declara que puedes hacerlo - Tener a Dios en nuestro corazón - Competir con la idea de ganar, no de ganarle a alguien - Al momento de salir a competir respira profundo, di tu mantra, caliéntate con calma - Sacar las fuerzas preparando un buen entrenamiento - Para ser campeona se requiere aprender a sufrir y disfrutar el sufrimiento - Uno tiene dos opciones: o darse por vencido y quedarse en tu zona de confort o sufrir y persistir hasta que te llega un segundo aire - Seguirla dando toda en cada competencia - Muchos llegan a ser campeón mundial la primera vez, lo duro es mantenerse y se requiere determinación de querer ganando - Entender la importancia de la disciplina, persistencia y disfrute para seguir ganando - Todo es un proceso - No se puede pretender ser experto en algo de la noche a la mañana - Disfrutar del proceso porque los resultados van a llegar –

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          3204campeonamundialpatinaje,empoderamientofemenino,fabrianaarias,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,mariajoseramirezbotero,mujeresconproposito,patinaje,podcast,propositodevidafalse70full          EP069 Sobreponerse al acoso laboral - Catalina Estrada - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep069-sobreponerse-al-acoso-laboral-catalina-estrada-maria-jose-ramirez-botero--58926960
          El acoso laboral es una realidad. Ocurre mucho más de lo que pensamos. más de una de cada cinco personas empleadas (casi 23 por ciento) han experimentado violencia y acoso en el trabajo, ya sea física, psicológica o sexual, según un nuevo análisis conjunto, el primero de este tipo, realizado por la Organización Internacional del Trabajo (OIT), la Lloyd’s Register Foundation (LRF) y Gallup. En Colombia solo el 10 % de los trabajadores lo revelan ante el empleador, jefe o ante el superior jerárquico. Algunos factores que pueden impedir a las personas hablar sobre sus experiencias, son la vergüenza, la culpa, la falta de confianza en las instituciones, o porqué este tipo conductas inaceptables son consideradas como “normales”.

          ¿Quieres saber como se puede salir adelante del acoso laboral? ¿Que recomienda Catalina para sanar luego de un episodio de acoso laboral y para rehacer la vida¿ ¿Por que las personas que son testigo y no hablan son parte del problema? ¿Que preguntar antes de entrar a una organización para saber si los valores de la compañía están alineados con los tuyos? Y ¿Como apoyar a las personas a las que les hacen acoso laboral? No te pierdas este episodio.

          Catalina nos invita a : - La vida te lleva a lo que es perfecto para tí - Las cosas que son para uno le llegan - Hay una enorme diferencia entre empresas con excelente trato a sus colaboradores y los que no lo hacen - El acoso laboral es una realidad a todo nivel porque trabajamos con seres humanos - El acoso puede darse o por jefes, por pares o co-equiperos - Es posible demandar a la personas que te esta acosando - Es importante ser consciente de las consecuencias de tus actos - Ser valiente para enfrentarte a las personas que te estén acosando - Usar la línea ética - Analizar que viviste y porque lo viviste - Cuidar tu autoestima - Tener claro quien esta cometiendo los errores - Es importante aprender y crecer de las experiencias - Se vale tener miedo pero es importante elevar la voz - Usa los medios que ponen a la disposición de las personas - Se pude denunciar o de forma anónima o revelando tu identidad - Recomendaciones para alguien que este sufriendo acoso: 1- no es el fin de mundo, 2- se puede pedir ayuda al ministerio del trabajo, 3 - asesorarse por un abogado experto en derecho laboral, 4 - no tener miedo, 5 - poner en una balanza que es más importante para ti los ingresos o soportar el acoso laboral, 6 - Hay que tener valentía, 7 - Conocer la ley y tus derechos, 8 - No se dejen cohersionar - Existe el triangulo del acoso donde esta el que cosa, el acosado y el que ve y no dice nada también es culpable - Si ve Sun acoso se puede denunciar de manera anónima - Apoyarte con ayuda de amigos, tu networking y profesional - Ten la convicción personal de ser Resiliente y sentirte coherente con tus valores - Apoyarte con el deporte y un sicólogo - Entiende cual fue tu parte en el asunto y que tienes que aprender de esa situación - No venimos al mundo a sufrir ni a maltratar a otras personas - Encuentra tu propósito d vida - Preguntar antes de entrar a una organización - Averigua cual es la cultura de la organización- Que pasa con los errores - Los valores se viviéndoos o no se viven -Que pasa con los líderes negativos en la organización - No todas las organizaciones para todo el mundo - Mirar si tienes el ´fit´ cultural con la empresa - Que tus valores estén alineados con los valores de la empresa - Hablar con personas que trabajen en esa empresa para entender la cultura - Una plataforma es GlasDoor para conocer la cultura de las empresas - Existe el comité de convivencia que es una herramienta para poder - Esto es un paso de valentía - Es fundamental la educación tanto a líderes como apersonas - Generar concientización de cuales son los valores de la empresa - Debe venir desde el más alto liderazgo el rechazo al acoso -Las empresas deben habilitar los mecanismos para poder hacer las denuncias - Es importante tener un proceso robusto para que no hayan abusos - Haz lo que te apasiona - Reflexiona que hubieras podido evitado o cambiado - Uno no tiene porque penar que en todos los lugares va a haber acoso laboral - Indaga que hubieras podido hacer diferente - No tomarte todo tan personal - Se fiel a tus valores, a tus creencias y a ti - El que busca encuentra la ayuda - Busca ayuda y déjate ayudar - Quiérete a ti misma - Ten una familia en la cual te puedas apoyar - Sigue creyendo en la vida - Creer en un Dios de amor te da las fuerzas para salir adelante - Dar lo mejor de ti - No perder la fe - Ser autoconsciente - Que cada vez que se acerquen a ti se vayan un poco mejor - Da servicio a la humanidad - Si algo no funciona cambiado - Se puede sanar escribiendo un libro - Se valiente y toma la decisión

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras
          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/58926960Wed, 13 Mar 2024 10:45:01 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Catalina Estrada quien nos va a compartir sus instrucciones para sobreponerse al acoso laboral. El acoso laboral es una realidad. Ocurre mucho más de lo que pensamos. más de una de cada cinco personas empleadas (casi 23...
          El acoso laboral es una realidad. Ocurre mucho más de lo que pensamos. más de una de cada cinco personas empleadas (casi 23 por ciento) han experimentado violencia y acoso en el trabajo, ya sea física, psicológica o sexual, según un nuevo análisis conjunto, el primero de este tipo, realizado por la Organización Internacional del Trabajo (OIT), la Lloyd’s Register Foundation (LRF) y Gallup. En Colombia solo el 10 % de los trabajadores lo revelan ante el empleador, jefe o ante el superior jerárquico. Algunos factores que pueden impedir a las personas hablar sobre sus experiencias, son la vergüenza, la culpa, la falta de confianza en las instituciones, o porqué este tipo conductas inaceptables son consideradas como “normales”.

          ¿Quieres saber como se puede salir adelante del acoso laboral? ¿Que recomienda Catalina para sanar luego de un episodio de acoso laboral y para rehacer la vida¿ ¿Por que las personas que son testigo y no hablan son parte del problema? ¿Que preguntar antes de entrar a una organización para saber si los valores de la compañía están alineados con los tuyos? Y ¿Como apoyar a las personas a las que les hacen acoso laboral? No te pierdas este episodio.

          Catalina nos invita a : - La vida te lleva a lo que es perfecto para tí - Las cosas que son para uno le llegan - Hay una enorme diferencia entre empresas con excelente trato a sus colaboradores y los que no lo hacen - El acoso laboral es una realidad a todo nivel porque trabajamos con seres humanos - El acoso puede darse o por jefes, por pares o co-equiperos - Es posible demandar a la personas que te esta acosando - Es importante ser consciente de las consecuencias de tus actos - Ser valiente para enfrentarte a las personas que te estén acosando - Usar la línea ética - Analizar que viviste y porque lo viviste - Cuidar tu autoestima - Tener claro quien esta cometiendo los errores - Es importante aprender y crecer de las experiencias - Se vale tener miedo pero es importante elevar la voz - Usa los medios que ponen a la disposición de las personas - Se pude denunciar o de forma anónima o revelando tu identidad - Recomendaciones para alguien que este sufriendo acoso: 1- no es el fin de mundo, 2- se puede pedir ayuda al ministerio del trabajo, 3 - asesorarse por un abogado experto en derecho laboral, 4 - no tener miedo, 5 - poner en una balanza que es más importante para ti los ingresos o soportar el acoso laboral, 6 - Hay que tener valentía, 7 - Conocer la ley y tus derechos, 8 - No se dejen cohersionar - Existe el triangulo del acoso donde esta el que cosa, el acosado y el que ve y no dice nada también es culpable - Si ve Sun acoso se puede denunciar de manera anónima - Apoyarte con ayuda de amigos, tu networking y profesional - Ten la convicción personal de ser Resiliente y sentirte coherente con tus valores - Apoyarte con el deporte y un sicólogo - Entiende cual fue tu parte en el asunto y que tienes que aprender de esa situación - No venimos al mundo a sufrir ni a maltratar a otras personas - Encuentra tu propósito d vida - Preguntar antes de entrar a una organización - Averigua cual es la cultura de la organización- Que pasa con los errores - Los valores se viviéndoos o no se viven -Que pasa con los líderes negativos en la organización - No todas las organizaciones para todo el mundo - Mirar si tienes el ´fit´ cultural con la empresa - Que tus valores estén alineados con los valores de la empresa - Hablar con personas que trabajen en esa empresa para entender la cultura - Una plataforma es GlasDoor para conocer la cultura de las empresas - Existe el comité de convivencia que es una herramienta para poder - Esto es un paso de valentía - Es fundamental la educación tanto a líderes como apersonas - Generar concientización de cuales son los valores de la empresa - Debe venir desde el más alto...]]>          3447acosolaboral,catalinaestrada,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,mariajoseramirezbotero,mujeresconproposito,podcast,propositodevidafalse69full          EP068 Reinventarte en la era de la inteligencia artificial - Ana María Valderrama - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep068-reinventarte-en-la-era-de-la-inteligencia-artificial-ana-maria-valderrama-maria-jose-ramirez-botero--58593401¿Para qué sirve la inteligencia artificial?
          ¿Como se puede montar uno en la 4ta ola industrial?
          ¿Cuáles son las habilidades que se requieren para sobrevivir en esta era?
          ¿Que se requiere para uno reinventarse en la era de la inteligencia artificial?
          ¿Como podemos enfrentarnos a todos estos cambios e innovación?
          ¿Como protegernos de las fake news?
          No te pierdas este episodio.

          Ana María nos invita a: - Abrirnos a la investigación y a aprender de números – Enseñarle a los jóvenes juegos de la vida real y el valor del dinero - Infundir a los jóvenes el amor por la parte numérica – Aprovechar la posibilidad que hay para estudiar carreras STEAM – No tenerle miedo al mundo técnico y pasar le umbral para llegar a un nivel diferente – Tomar las decisiones difíciles – Aprovechar si tienes habilidades en carreras técnicas – Tener disciplina e incomodarse – Enfrentarse a lo desconocido y al final hay un premio – Buscar buenos mentores – Tener apertura mental – Buscar educación de alta calidad – Aprovechar las ventajas de la inteligencia artificial tanto a nivel personal como a nivel de la empresa – No perdernos la posibilidad de poder trascender y ser sostenibles – Aprovechar las ventajas competitivas – Hagamos la tarea – Seamos jugadores de esta tecnología - Inténtalo – Prepararse para el futuro – Somos seres humanos en continua evolución y por ende debemos estar permanentemente reinventándonos, reaprendiendo y desaprendiendo – El mundo cambio a una gran velocidad – Aprender a ser curioso e indagar – No tener pereza de entrar y mirar y experimentar – Mirar en miles de fuentes sobre el tema que te interesa – Tener criterio para saber que es verdad y que no – Aprovechar las fuentes que hay gratuitas – El empleo cambia pero también nacen nuevas oportunidades – Entrenarnos en habilidades tecnológicas y que perduren en el tiempo – No perderse en el scrolling de redes sociales – Has tu asistente digital – Desarrollar el análisis y ser analítica sobre lo que ápasando - Acostumbrarte a tomar decisiones – El carácter para darte cuenta de lo que son fake news – No recibir información sin filtro sino con criterio – No temerle a lo grande y hacerlo con tecnología – Cultivar la capacidad de adaptación – No verlo como crisis sino como cambio – Estar abiertos al cambio constante – No sentir el síndrome del impostor – La forma de vencer el síndrome del impostor es tener un plan - Trabajar todos los días con pasión y con el norte hacia dónde vas – Te puedes equivocar pero seguir hacia adelante – Aprovechar los mercados de Latinoamérica donde esta todo por hacer – Contrarrestar fuentes de información – Conocer diferentes puntos de vista – Conoce diferentes narraciones – Bajar la polarización en las redes sociales – Florecer como mujer es desarrollarse profesionalmente desde la libertad, libertad de pensamiento, pensar que el mundo es muy grande para no encasillarse en conversaciones que no aportan – Dedicarte a lo quete apasiona – Seguir tu intuición que te permite tomar decisiones difíciles – Sigue tu sueño – Vuelve tangibles tu ideas – Tener un sentido del logro desarrollado – No descansar hasta materializar lo que quieres – Atrévete y pierde el miedo – No tengas miedo a equivocarte – Se vale cambiar de parecer – Esta bien cambiar a tiempo pero no está bien no intentar hasta el final – Valora tu entorno y círculo cercano – Crear relaciones de valor – Piensa empáticamente en lo que el otro necesita – Trabaja duro por lo que quieres – Trabaja por cumplir tu sueño – Ser más humanos en este mundo – Deja legado a quienes trabajan contigo – Retribuyamos a la sociedad lo que el mundo nos ha dado – Impactar positivamente la vida de otros con el poder que te da la inteligencia artificial – Dar en oportunidades, en formación en crear espacios de oportunidades – Ante el fake news crear narrativas de esperanza – Tener sentido común para entender cómo funciona el sistema, tener criterio y sentido común

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/58593401Wed, 28 Feb 2024 10:00:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Ana María Valderrama quien nos va a compartir sus instrucciones para reinventarte en la era de la inteligencia artificial. ¿Para qué sirve la inteligencia artificial? ¿Como se puede montar uno en la 4ta ola industrial?...¿Para qué sirve la inteligencia artificial?
          ¿Como se puede montar uno en la 4ta ola industrial?
          ¿Cuáles son las habilidades que se requieren para sobrevivir en esta era?
          ¿Que se requiere para uno reinventarse en la era de la inteligencia artificial?
          ¿Como podemos enfrentarnos a todos estos cambios e innovación?
          ¿Como protegernos de las fake news?
          No te pierdas este episodio.

          Ana María nos invita a: - Abrirnos a la investigación y a aprender de números – Enseñarle a los jóvenes juegos de la vida real y el valor del dinero - Infundir a los jóvenes el amor por la parte numérica – Aprovechar la posibilidad que hay para estudiar carreras STEAM – No tenerle miedo al mundo técnico y pasar le umbral para llegar a un nivel diferente – Tomar las decisiones difíciles – Aprovechar si tienes habilidades en carreras técnicas – Tener disciplina e incomodarse – Enfrentarse a lo desconocido y al final hay un premio – Buscar buenos mentores – Tener apertura mental – Buscar educación de alta calidad – Aprovechar las ventajas de la inteligencia artificial tanto a nivel personal como a nivel de la empresa – No perdernos la posibilidad de poder trascender y ser sostenibles – Aprovechar las ventajas competitivas – Hagamos la tarea – Seamos jugadores de esta tecnología - Inténtalo – Prepararse para el futuro – Somos seres humanos en continua evolución y por ende debemos estar permanentemente reinventándonos, reaprendiendo y desaprendiendo – El mundo cambio a una gran velocidad – Aprender a ser curioso e indagar – No tener pereza de entrar y mirar y experimentar – Mirar en miles de fuentes sobre el tema que te interesa – Tener criterio para saber que es verdad y que no – Aprovechar las fuentes que hay gratuitas – El empleo cambia pero también nacen nuevas oportunidades – Entrenarnos en habilidades tecnológicas y que perduren en el tiempo – No perderse en el scrolling de redes sociales – Has tu asistente digital – Desarrollar el análisis y ser analítica sobre lo que ápasando - Acostumbrarte a tomar decisiones – El carácter para darte cuenta de lo que son fake news – No recibir información sin filtro sino con criterio – No temerle a lo grande y hacerlo con tecnología – Cultivar la capacidad de adaptación – No verlo como crisis sino como cambio – Estar abiertos al cambio constante – No sentir el síndrome del impostor – La forma de vencer el síndrome del impostor es tener un plan - Trabajar todos los días con pasión y con el norte hacia dónde vas – Te puedes equivocar pero seguir hacia adelante – Aprovechar los mercados de Latinoamérica donde esta todo por hacer – Contrarrestar fuentes de información – Conocer diferentes puntos de vista – Conoce diferentes narraciones – Bajar la polarización en las redes sociales – Florecer como mujer es desarrollarse profesionalmente desde la libertad, libertad de pensamiento, pensar que el mundo es muy grande para no encasillarse en conversaciones que no aportan – Dedicarte a lo quete apasiona – Seguir tu intuición que te permite tomar decisiones difíciles – Sigue tu sueño – Vuelve tangibles tu ideas – Tener un sentido del logro desarrollado – No descansar hasta materializar lo que quieres – Atrévete y pierde el miedo – No tengas miedo a equivocarte – Se vale cambiar de parecer – Esta bien cambiar a tiempo pero no está bien no intentar hasta el final – Valora tu entorno y círculo cercano – Crear relaciones de valor – Piensa empáticamente en lo que el otro necesita – Trabaja duro por lo que quieres – Trabaja por cumplir tu sueño – Ser más humanos en este mundo – Deja legado a quienes trabajan contigo – Retribuyamos a la sociedad lo que el mundo nos ha dado – Impactar positivamente la vida de otros con el poder que te da la inteligencia artificial – Dar en oportunidades, en formación en crear espacios de oportunidades –...]]>          3414ai,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,inteligenciaartificial,mariajoseramirezbotero,mujeresconproposito,podcast #anamaríavalderrama,propositodevida #empoderamientfalse68full          EP067 Superar una adversidad económica - Carolina Ruiz - ColombiaComparte - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep067-superar-una-adversidad-economica-carolina-ruiz-colombiacomparte-maria-jose-ramirez-botero--58581720¿Quieres saber cómo hizo Carolina para salir adelante luego de dos quiebras y cuáles fueron sus principales aprendizajes en el proceso?
          ¿Qué es la pobreza vergonzante?
          ¿Qué es lo que más necesita una persona que está pasando por esta situación?
          ¿Como puedes ayudar a un ser querido que está pasando por esta situación?
          ¿Por qué es tan importante reconocer la situación para salir adelante?
          Y, ¿Por qué al apoyar a otros a brillar brillas mucho más tu?
          No te pierdas este episodio.

          Carolina nos invita a : - Dar ejemplo de servicio, humildad y valores a tus hijos – Trabaja en construir tus sueños e ilusiones - No te demores en tomar decisiones – Aprender de lo que te pasa en la vida – Al montar un emprendimiento ten un modelo de negocio claro – Ten cuidado en los momentos de una quiebra de bloquearte y no tomar las decisiones correctas – No desmotivarte – Aceptar que el corazón duele – Cuidado con la gimnasia financiera que hacen que los huecos sean más difíciles de tapar – Enfrentarte a la pobreza vergonzante – No buscar la lástima de las personas – Solicitar oportunidades – No darla la espalda ni juzgar a tus amigos que se quiebran – No desenfocarte – Desarrollar la resiliencia – Ser fuerte para salir adelante – En las adversidades la actitud es clave – Tratar de brillar con tus talentos – Sacar a brillar tus talentos y habilidades al servicio de otros – Tener humildad – Rezando y actuando – Las crisis son buenas porque te das cuenta de muchas cosas – Estar abierto a la aparición de ángeles que te escuchan y permiten desahogar y te abren a la luz – El punto de quiebre es cuando uno reconoce que está viviendo esa situación y alza la mano – Preguntarte para que eres bueno y sacar a flote tus dones y fortalezas - No culpabilizarte – Trabajar en equipo con tu pareja – Empezar a ver las luces y destellos de esperanza – Volverte agradecido – Ser consciente que cada cosa que tienes se agradece – Siéntete más segura de ti misma – Descubre tu vocación – al cambiar la forma de ver las cosas las cosas cambian – Crear un círculo virtuoso para generar confianza en ti – Confiar en Dios y ponerte en sus manos – La angustia bloquea – Hacer pero soltar el control del resultado a Dios y eso permite que las cosas fluyan – Hacer las cosas desde lo mejor que puedes y luego soltar – Hacerlas cosas con intención de amor – Dar una segunda oportunidad a las personas – No ser asistencialista – Apoyar para que las personas se sientan productivas – La diferencia esta en tener humildad para desaprender para aprender, la disciplina y la paciencia – Aprende a escuchar a las personas que están pasando por esta situación – Apoya a que vea para qué es bueno – Todos tenemos dones y talentos y la clave es ponerlos al servicio de otros – No recriminar ni culpar y pedir ayuda – Si estas en una situación de pobreza vergonzante no te de pena y pide ayuda - Todos tenemos brillo desde que nacemos – Entender que valemos – Ser auténtica – Merecemos brillar – Valórate a ti misma – Ábrete a compartir tu historia – Siéntete en plenitud y feliz con cada cosas que haces – Busca el balance en tu vida – Haz todo desde el amor – Todo lo que vives vale la pena – Las dificultades ayudar a ser una mejor versión – Ten a Dios como super aliado – Ven a este mundo a servir y ser luz para otros

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/58581720Wed, 14 Feb 2024 10:00:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodios Carolina Ruiz quien nos va a compartir sus instrucciones para superar una adversidad económica. ¿Quieres saber cómo hizo Carolina para salir adelante luego de dos quiebras y cuáles fueron sus principales aprendizajes en el...¿Quieres saber cómo hizo Carolina para salir adelante luego de dos quiebras y cuáles fueron sus principales aprendizajes en el proceso?
          ¿Qué es la pobreza vergonzante?
          ¿Qué es lo que más necesita una persona que está pasando por esta situación?
          ¿Como puedes ayudar a un ser querido que está pasando por esta situación?
          ¿Por qué es tan importante reconocer la situación para salir adelante?
          Y, ¿Por qué al apoyar a otros a brillar brillas mucho más tu?
          No te pierdas este episodio.

          Carolina nos invita a : - Dar ejemplo de servicio, humildad y valores a tus hijos – Trabaja en construir tus sueños e ilusiones - No te demores en tomar decisiones – Aprender de lo que te pasa en la vida – Al montar un emprendimiento ten un modelo de negocio claro – Ten cuidado en los momentos de una quiebra de bloquearte y no tomar las decisiones correctas – No desmotivarte – Aceptar que el corazón duele – Cuidado con la gimnasia financiera que hacen que los huecos sean más difíciles de tapar – Enfrentarte a la pobreza vergonzante – No buscar la lástima de las personas – Solicitar oportunidades – No darla la espalda ni juzgar a tus amigos que se quiebran – No desenfocarte – Desarrollar la resiliencia – Ser fuerte para salir adelante – En las adversidades la actitud es clave – Tratar de brillar con tus talentos – Sacar a brillar tus talentos y habilidades al servicio de otros – Tener humildad – Rezando y actuando – Las crisis son buenas porque te das cuenta de muchas cosas – Estar abierto a la aparición de ángeles que te escuchan y permiten desahogar y te abren a la luz – El punto de quiebre es cuando uno reconoce que está viviendo esa situación y alza la mano – Preguntarte para que eres bueno y sacar a flote tus dones y fortalezas - No culpabilizarte – Trabajar en equipo con tu pareja – Empezar a ver las luces y destellos de esperanza – Volverte agradecido – Ser consciente que cada cosa que tienes se agradece – Siéntete más segura de ti misma – Descubre tu vocación – al cambiar la forma de ver las cosas las cosas cambian – Crear un círculo virtuoso para generar confianza en ti – Confiar en Dios y ponerte en sus manos – La angustia bloquea – Hacer pero soltar el control del resultado a Dios y eso permite que las cosas fluyan – Hacer las cosas desde lo mejor que puedes y luego soltar – Hacerlas cosas con intención de amor – Dar una segunda oportunidad a las personas – No ser asistencialista – Apoyar para que las personas se sientan productivas – La diferencia esta en tener humildad para desaprender para aprender, la disciplina y la paciencia – Aprende a escuchar a las personas que están pasando por esta situación – Apoya a que vea para qué es bueno – Todos tenemos dones y talentos y la clave es ponerlos al servicio de otros – No recriminar ni culpar y pedir ayuda – Si estas en una situación de pobreza vergonzante no te de pena y pide ayuda - Todos tenemos brillo desde que nacemos – Entender que valemos – Ser auténtica – Merecemos brillar – Valórate a ti misma – Ábrete a compartir tu historia – Siéntete en plenitud y feliz con cada cosas que haces – Busca el balance en tu vida – Haz todo desde el amor – Todo lo que vives vale la pena – Las dificultades ayudar a ser una mejor versión – Ten a Dios como super aliado – Ven a este mundo a servir y ser luz para otros

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo
          2944colombiacomparte,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,mariajoseramirezbotero,mujeresconproposito,podcast #carolinaruiz,propositodevida #empoderamient,superaradversidadeconómicafalse67full          EP066 Ser autentica y fiel a ti misma - Manuela Villegas - Agencia SiSeñor - Maria Jose Ramirez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep066-ser-autentica-y-fiel-a-ti-misma-manuela-villegas-agencia-sisenor-maria-jose-ramirez-botero--58410532
          ¿Quieres saber cuales son los beneficios de ser auténtica en la vida?
          ¿Porque y como tu propósito superior te ayuda a guiarte tanto en los momentos difíciles de tu vida como para salir adelante ante los retos?
          ¿Quieres saber como construir una marca personal para que sea exitosa en las redes?
          ¿Porque es importante actuar rápido en la vida y equivocarse rápido para así poder avanzar en ella?
          ¿Cómo crear crecimiento exponencial en las redes sociales?
          Y, ¿Porque es tan importante serte fiel a ti misma y priorizar las decisiones correctas para tí? No te pierdas este episodio.

          Manuela nos invita a: - Para florecer es necesito estrellarse primero - Las mujeres lideres deben reconocer la importancia de liderar generaciones menores - Se puede dar lecciones a los padres desde tu ser - No quererse parecer al resto de las personas - Busca ser tu y no una copia - Haz que tu cara sea memorable y única - Ser único te permite tener mayor recordación y facilita el posicionamiento de tu marca - También trae problemas ser tan única Pero los pros son mayores - Es bueno sorprender - Salirse de los estereotipos con valentía - Tener tu grupo de amigos que te apoye y respalde - Al ser tan única no hay punto medio - Trabajar con apoyo externo como terapeutas las criticas de redes sociales - No quedarte en tu zona de confort - No trabajar tu marca personal es estar en tu zona de confort - Ser capaz de contar tu historia de vida - Compartir tu historia para inspirar a otros - Uno se puede quejar de algo o tomar cartas en el asunto - Para desarrollar Marca personal recomienda buscar la esencia de tu marca - No solo educar sino también entretener - no ver solo tu parte técnica - Poner tu parrilla de contenida que sea único - No hay que volverse adicto a las redes sociales - Con una sola publicación buena a la semana es suficiente - Trabaja en definir y trabajar en tu propósito superior - haz tu publicidad para que no sea pauta dependiente - Trabaja para engrandecer al ser humano - Todos debemos tener algo que nos mueva todos los días - Tener una meta y propósito superior tan claro nos hace más rentables, más productiva. Le pone efectividad y disciplina a la vida - Una empresa joven puede con cualquier cosa - La importancia de impactar a otros positivamente - El empresario debe pensar en la responsabilidad social y ser coherente - Todos debemos tener igualdad de condiciones - Hacer país - Hacer realidad los sueños de las personas que trabajan contigo - La formula para tener crecimiento exponencial es la disciplina en las redes sociales - No existen soluciones mágicas pero si con disciplina se logra - hacer contenido a la medida - Usar todas las técnicas de marketing digital - Definir un plan de acción y actuar rápidamente - A que nos te de miedo equivocarte - A que tengas determinación - Ser decidida y si te equivocas lo corriges rápidamente - Puede que empiece algunas¡veces muy mal y empieces con la decisión equivocad peor ya engranaste la rueda y ya corregir es muy fácil - Mulle tus propósitos para el bien de la comunidad y no solo para tu bien propio - Florecer en comunidad haciendo el bien al resto d ellas personas que te rodean - Piensa en los demás y no solo en ti - Empieza, Estrénale, encuentra tu propósito, sigue adelante, desarrolla tu idea - Ata cabos donde nadie ate cabos - Mira más allá de lo obvio - Sigue estando vigente y estratégico - Encuentra tu motor en la vida - Ten un sueño y no hay nadie que lo cumpla por ti! - Mirar como estratégicamente te puedes montar en la ola de la Inteligencia Artificial - Se más estratégica y no tan táctico - No volverte tan adicta a tu trabajo - Tu propósito superior te ayuda a salir de las adicciones - No priorices salir a rumbear por encima de tu trabajo - No salgas a rumbear por complacer a otros - Serte fiel a ti misma - Ante una adicción pide ayuda - Prioriza la decisión correcta para ti - Sentirte congruente contigo misma - Toma cartas en el asunto cuando no te sientas congruentes - Hay cosas que son mayores que uno y que le cogen ventaja pero uno es el único que puede tomar el empoderamiento y darle - Quiere a la tu que toma las decisiones en el pasado - Quiérete en el pasado – Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras.

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/58410532Wed, 31 Jan 2024 10:00:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Manuel Villegas, Fundadora y CEO de Si Señor Agencia quien nos va a compartir sus instrucciones para ser auténtica y fiel a ti misma. ¿Quieres saber cuales son los beneficios de ser auténtica en la vida? ¿Porque y como...
          ¿Quieres saber cuales son los beneficios de ser auténtica en la vida?
          ¿Porque y como tu propósito superior te ayuda a guiarte tanto en los momentos difíciles de tu vida como para salir adelante ante los retos?
          ¿Quieres saber como construir una marca personal para que sea exitosa en las redes?
          ¿Porque es importante actuar rápido en la vida y equivocarse rápido para así poder avanzar en ella?
          ¿Cómo crear crecimiento exponencial en las redes sociales?
          Y, ¿Porque es tan importante serte fiel a ti misma y priorizar las decisiones correctas para tí? No te pierdas este episodio.

          Manuela nos invita a: - Para florecer es necesito estrellarse primero - Las mujeres lideres deben reconocer la importancia de liderar generaciones menores - Se puede dar lecciones a los padres desde tu ser - No quererse parecer al resto de las personas - Busca ser tu y no una copia - Haz que tu cara sea memorable y única - Ser único te permite tener mayor recordación y facilita el posicionamiento de tu marca - También trae problemas ser tan única Pero los pros son mayores - Es bueno sorprender - Salirse de los estereotipos con valentía - Tener tu grupo de amigos que te apoye y respalde - Al ser tan única no hay punto medio - Trabajar con apoyo externo como terapeutas las criticas de redes sociales - No quedarte en tu zona de confort - No trabajar tu marca personal es estar en tu zona de confort - Ser capaz de contar tu historia de vida - Compartir tu historia para inspirar a otros - Uno se puede quejar de algo o tomar cartas en el asunto - Para desarrollar Marca personal recomienda buscar la esencia de tu marca - No solo educar sino también entretener - no ver solo tu parte técnica - Poner tu parrilla de contenida que sea único - No hay que volverse adicto a las redes sociales - Con una sola publicación buena a la semana es suficiente - Trabaja en definir y trabajar en tu propósito superior - haz tu publicidad para que no sea pauta dependiente - Trabaja para engrandecer al ser humano - Todos debemos tener algo que nos mueva todos los días - Tener una meta y propósito superior tan claro nos hace más rentables, más productiva. Le pone efectividad y disciplina a la vida - Una empresa joven puede con cualquier cosa - La importancia de impactar a otros positivamente - El empresario debe pensar en la responsabilidad social y ser coherente - Todos debemos tener igualdad de condiciones - Hacer país - Hacer realidad los sueños de las personas que trabajan contigo - La formula para tener crecimiento exponencial es la disciplina en las redes sociales - No existen soluciones mágicas pero si con disciplina se logra - hacer contenido a la medida - Usar todas las técnicas de marketing digital - Definir un plan de acción y actuar rápidamente - A que nos te de miedo equivocarte - A que tengas determinación - Ser decidida y si te equivocas lo corriges rápidamente - Puede que empiece algunas¡veces muy mal y empieces con la decisión equivocad peor ya engranaste la rueda y ya corregir es muy fácil - Mulle tus propósitos para el bien de la comunidad y no solo para tu bien propio - Florecer en comunidad haciendo el bien al resto d ellas personas que te rodean - Piensa en los demás y no solo en ti - Empieza, Estrénale, encuentra tu propósito, sigue adelante, desarrolla tu idea - Ata cabos donde nadie ate cabos - Mira más allá de lo obvio - Sigue estando vigente y estratégico - Encuentra tu motor en la vida - Ten un sueño y no hay nadie que lo cumpla por ti! - Mirar como estratégicamente te puedes montar en la ola de la Inteligencia Artificial - Se más estratégica y no tan táctico - No volverte tan adicta a tu trabajo - Tu propósito superior te ayuda a salir de las adicciones - No priorices salir a rumbear por encima de tu trabajo - No salgas a rumbear por complacer a...]]>          3304inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,manuelavillegas #mujeresconpro,mariajoseramirezbotero,podcast #agenciasiseñor,propositodevida #empoderamientfalse66full          EP065 Sobreponerse al suicidio de un ser amado - Adriana Alonso - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep065-sobreponerse-al-suicidio-de-un-ser-amado-adriana-alonso-maria-jose-ramirez-botero--58376424
          ¿Quieres saber cómo loro Adriana sobreponerse la suicidio de su esposo?
          ¿Qué señales de alerta recomienda ella estar alerta para tratar de detectar que un ser amado quiere suicidarse?
          ¿Cómo comunicarse con un ser amado que está deprimido y pensando suicidarse?
          ¿Cómo manejar la culpabilidad en estos casos?
          Y, ¿Como apoyar a una persona a la que se le acaba de suicidar un ser amado?.
          No te pierdas este capítulo.

          Adriana nos invita a: - Estar atenta si tu ser amado ha tenido depresión en el pasado porque se aumenta la probabilidad de la enfermedad mental y el suicidio - Tratar que la persona deprimida encuentre un acompañamiento profesional - Estar atento los cambios de ánimo y la tristeza - Atención cuando una persona empieza a estar ensimismada - La pandemia afecto a muchísimas personas - Preguntar directamente si tiene ganas de suicidarse - Aprender a preguntar - Preguntar si esa tristeza le ha llevado a pensar si ha pensado quitarse la vida - No pensar que por preguntar se va a incitar al suicidio - La persona deprimida deja de hacer las cosas que le gustan y dejan de hacer ejercicio - El suicidio no es de un día para otro sino que planean el suicidio con mucho cuidado - Las personas al borde del suicidio pierden la conexión racional - Estar en una situación donde piensan que su única salida es el suicidio - Ante el suicidio viene toda la connotación de un suicidio - El ser amado se siente culpable pensando renquee uno hubiera podido hacer algo diferente - Es una enfermedad en la cual uno no puede intervenir - Estar a tanto a los signos de tristeza - Siempre pedir ayuda y no temer a la estigmatización - Trabajar en la espiritualidad y la conexión con un ser superior - Escuchar activamente a la persona - Soltar y aceptar las decisiones de otras personas - Ayudarte con lecturas sobre el duelo - El duelo por suicidio tiene una connotación mayor y de culpabilidad - Aprender a manejar la culpabilidad - Al ayudar a otros también te ayuda a salir adelante - cada vez hay más niños que se suicidan - Entender que no puedes controlar la vida de nadie, incluso de un hijo - Acompañar a la persona dejándola hablar del tema y sentir - acompañarlos empáticamente - No estigmatizar a los parientes que quedan de un suicida - Dejar fluir el dolor - Se puede florecer luego de este golpe - Agradecer los aprendizajes - Ayudar a otros - Conectarse mas con la gente - Ser más compasiva - ser más humilde - No juzgar tanto - Entender que cada persona vive algún dolor - Conocerse a uno mismo - Darse la oportunidad e volver a florecer - No ser la víctima - Aprender a vivir en soledad - Conocerse a uno mismo - Enfocarte en volverte a empedrar y ser capaz de bastarte a ti misma - Entender que cada persona tiene su propio duelo - Sacar la tristeza a través de tus dones - Hacer terapia - Buscar un nuevo equilibrio - Apoyarse con terapia - Dejar que cada uno viva su propio duelo - No culparse - Los que quedan no pueden hacer más que lo que hicieron - Uno no puede controlar la vida de otros - Soltar el control - Deja fluir la tristeza y siéntela - Suelta y confía - Encuentra tu para que para resignificar el dolor - Escribe sobre lo que paso - Conéctate con las personas que hayan sufrido lo mismo que yo - Conéctate con otros - Aprender a bastarse a uno mismo - Dar amor y recibir amor - Autocuidarse - Trabajar en los temas que te interesan - Trabajar en ti misma - Darte la oportunidad de renacer - No todo es malo - recordar con alegría todo lo bueno que viviste con la persona que se suicidó - Vivir una nueva vida - Encontrarte y amarte a ti misma - Acompañar el duelo y permitir hablar de todo - Los suicidios son siempre totalmente sorpresivo - Un suicida esconde lo que esta viviendo - Ser amiguera y tener amigos de verdad que te apoyen -


          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/58376424Sat, 20 Jan 2024 10:00:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Adriana Alonso quien nos va a compartir sus instrucciones para sobreponerse al suicidio de un ser amado. ¿Quieres saber cómo loro Adriana sobreponerse la suicidio de su esposo? ¿Qué señales de alerta recomienda ella...
          ¿Quieres saber cómo loro Adriana sobreponerse la suicidio de su esposo?
          ¿Qué señales de alerta recomienda ella estar alerta para tratar de detectar que un ser amado quiere suicidarse?
          ¿Cómo comunicarse con un ser amado que está deprimido y pensando suicidarse?
          ¿Cómo manejar la culpabilidad en estos casos?
          Y, ¿Como apoyar a una persona a la que se le acaba de suicidar un ser amado?.
          No te pierdas este capítulo.

          Adriana nos invita a: - Estar atenta si tu ser amado ha tenido depresión en el pasado porque se aumenta la probabilidad de la enfermedad mental y el suicidio - Tratar que la persona deprimida encuentre un acompañamiento profesional - Estar atento los cambios de ánimo y la tristeza - Atención cuando una persona empieza a estar ensimismada - La pandemia afecto a muchísimas personas - Preguntar directamente si tiene ganas de suicidarse - Aprender a preguntar - Preguntar si esa tristeza le ha llevado a pensar si ha pensado quitarse la vida - No pensar que por preguntar se va a incitar al suicidio - La persona deprimida deja de hacer las cosas que le gustan y dejan de hacer ejercicio - El suicidio no es de un día para otro sino que planean el suicidio con mucho cuidado - Las personas al borde del suicidio pierden la conexión racional - Estar en una situación donde piensan que su única salida es el suicidio - Ante el suicidio viene toda la connotación de un suicidio - El ser amado se siente culpable pensando renquee uno hubiera podido hacer algo diferente - Es una enfermedad en la cual uno no puede intervenir - Estar a tanto a los signos de tristeza - Siempre pedir ayuda y no temer a la estigmatización - Trabajar en la espiritualidad y la conexión con un ser superior - Escuchar activamente a la persona - Soltar y aceptar las decisiones de otras personas - Ayudarte con lecturas sobre el duelo - El duelo por suicidio tiene una connotación mayor y de culpabilidad - Aprender a manejar la culpabilidad - Al ayudar a otros también te ayuda a salir adelante - cada vez hay más niños que se suicidan - Entender que no puedes controlar la vida de nadie, incluso de un hijo - Acompañar a la persona dejándola hablar del tema y sentir - acompañarlos empáticamente - No estigmatizar a los parientes que quedan de un suicida - Dejar fluir el dolor - Se puede florecer luego de este golpe - Agradecer los aprendizajes - Ayudar a otros - Conectarse mas con la gente - Ser más compasiva - ser más humilde - No juzgar tanto - Entender que cada persona vive algún dolor - Conocerse a uno mismo - Darse la oportunidad e volver a florecer - No ser la víctima - Aprender a vivir en soledad - Conocerse a uno mismo - Enfocarte en volverte a empedrar y ser capaz de bastarte a ti misma - Entender que cada persona tiene su propio duelo - Sacar la tristeza a través de tus dones - Hacer terapia - Buscar un nuevo equilibrio - Apoyarse con terapia - Dejar que cada uno viva su propio duelo - No culparse - Los que quedan no pueden hacer más que lo que hicieron - Uno no puede controlar la vida de otros - Soltar el control - Deja fluir la tristeza y siéntela - Suelta y confía - Encuentra tu para que para resignificar el dolor - Escribe sobre lo que paso - Conéctate con las personas que hayan sufrido lo mismo que yo - Conéctate con otros - Aprender a bastarse a uno mismo - Dar amor y recibir amor - Autocuidarse - Trabajar en los temas que te interesan - Trabajar en ti misma - Darte la oportunidad de renacer - No todo es malo - recordar con alegría todo lo bueno que viviste con la persona que se suicidó - Vivir una nueva vida - Encontrarte y amarte a ti misma - Acompañar el duelo y permitir hablar de todo - Los suicidios son siempre totalmente sorpresivo - Un suicida esconde lo que esta viviendo - Ser amiguera y tener amigos de verdad que te apoyen -


          Encuentre más contenidos...]]>          3172acompañarduelo,duelo,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,mariajoseramirezbotero,podcast,suicidio #mujeresconpropositofalse65full          EP064 Ser emprendedora - María Alejandra Gonzales - Superbeauty - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep064-ser-emprendedora-maria-alejandra-gonzales-superbeauty-maria-jose-ramirez-botero--58173720¿Quieres saber cómo hizo María Alejandra para salir adelante para salir adelante luego dela muerte de sus papas cuando era tan sola una adolescente?
          ¿Qué tan importante es la disciplina, persistencia y resiliencia para lograr lo que te propones en tu vida?
          ¿Que se necesita para ser una emprendedora?
          ¿Que recomendaciones da María Alejandra para lograr ser socia en tu emprendimiento con tu marido?
          Y ¿Por qué es tan importante soñar y pensar en grande?
          No te pierdas este episodio.

          María Alejandra nos invita a: - La importancia de decidir qué quieres hacer hacia adelante - Enfrentarte a los retos - Aprender lo que necesites aprender para salir adelante - En la vida hay dos caminos por tomar: o te hechas a la pena y te pones a llorar o tomas la determinación para salir adelante pase lo que pase, María Alejandra te invita a tomar el segundo racimo - Tener perrenque - Ser apasionada por construir y hackear todos los sistemas inclusive el de la vida - Tomar el toro por los cuernos - Tener valores que te guíen en la vida - Tener mucha disciplina y persistencia en tu vida - La persistencia permite que logres lo que te propongas en tu vida - Estar mentalmente apoyado y soportado por seres cercanos y profesionales en los momentos difíciles - Cultivar la resiliencia para enfrentarte a los retos - Rodearte bien - Sueña en grande para trabajar por tus sueños - Tener siempre un plan B por si les plan A falla y la vida nos falla - Siempre estar pensando en un paso más adelante - Dar pasos para construir lo que quieres - Disfrutar la vida - Ponerle una cara positiva a tu vida - Disfrutar cada momento como si fuera el último - Tener conversaciones incomodas - Dale mucha importancia a los sueños - Tener claro que es lo que quieres en la vida - Al casarte tienes que tener un proyecto conjunto de vida con tu pareja - Ser recursiva - Ten un negocio paralelo para tener ingresos adicionales - No tener pena - Lánzate a tus sueños - Escuchar a los otros - Seguir estudiando y leyendo y aprendiendo de tu industria - Ten un balance entre la vida laboral y la vida personal para poder cumplir los sueños a nivel personal - Todo tiene que estar acompañado de un gran equipo para poder emprender - Tener un polo a tierra que te acompañe en el proceso de construcción de tu emprendimiento - De todo problema nace una buena idea - Las ideas las tienen muchas problemas y la verdad lo que vale es la ejecución y la estrategia, eso no se copia - Forma metodologías de trabajo para ser exitosa - Tener resiliencia para poder reinventarte - No darte por vencida - Conocer bien a tus socios antes de asociarte - Tener la misma visión con tus socios - Hay que tener conversaciones incomodas - De una vez soñar en grande - Estar all in en el emprendimiento - Hay que manjar con cuidado la relación con los cofundadores y más si es tu esposo - Aprender a trabajar con respeto por lo que hace el otro y cada uno tiene un rol diferente - Tener normas y acuerdos a nivel legal con total claridad de acuerdos entre los socios y esposos - Disfrutar tu trabajo - Querer dejar un legado desde el emprendimiento - Definir normas en la casa para no seguir hablando de trabajo a todas horas - Florecer es progreso: aprender de nuevas cosas, adaptarse al cambio - Tener fortaleza física y mental para salir adelante en un emprendimiento - La disciplina tiene trabajo pero te permite lograr lo que quieres - Tener un emprendimiento con un propósito superior que impacte positivamente a la sociedad - Soñar en grande para poder construir algo muy grande hay que soñar gigante - Emprender en algo que te guste y te apasione - Tener conversaciones difíciles con tus socios para todos apuntar al mismo norte - Disciplina, determinación y persistencia - Escuchar al consumidor y pensar en responder al problema que tiene el consumidor en su cabeza y no el que tu crees - mariaalejandra@lesag.com – redes sociales: marialegonzalez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/58173720Wed, 03 Jan 2024 09:35:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es María Alejandra González quien nos va a compartir sus instrucciones para ser emprendedor. ¿Quieres saber cómo hizo María Alejandra para salir adelante para salir adelante luego dela muerte de sus papas cuando era tan...¿Quieres saber cómo hizo María Alejandra para salir adelante para salir adelante luego dela muerte de sus papas cuando era tan sola una adolescente?
          ¿Qué tan importante es la disciplina, persistencia y resiliencia para lograr lo que te propones en tu vida?
          ¿Que se necesita para ser una emprendedora?
          ¿Que recomendaciones da María Alejandra para lograr ser socia en tu emprendimiento con tu marido?
          Y ¿Por qué es tan importante soñar y pensar en grande?
          No te pierdas este episodio.

          María Alejandra nos invita a: - La importancia de decidir qué quieres hacer hacia adelante - Enfrentarte a los retos - Aprender lo que necesites aprender para salir adelante - En la vida hay dos caminos por tomar: o te hechas a la pena y te pones a llorar o tomas la determinación para salir adelante pase lo que pase, María Alejandra te invita a tomar el segundo racimo - Tener perrenque - Ser apasionada por construir y hackear todos los sistemas inclusive el de la vida - Tomar el toro por los cuernos - Tener valores que te guíen en la vida - Tener mucha disciplina y persistencia en tu vida - La persistencia permite que logres lo que te propongas en tu vida - Estar mentalmente apoyado y soportado por seres cercanos y profesionales en los momentos difíciles - Cultivar la resiliencia para enfrentarte a los retos - Rodearte bien - Sueña en grande para trabajar por tus sueños - Tener siempre un plan B por si les plan A falla y la vida nos falla - Siempre estar pensando en un paso más adelante - Dar pasos para construir lo que quieres - Disfrutar la vida - Ponerle una cara positiva a tu vida - Disfrutar cada momento como si fuera el último - Tener conversaciones incomodas - Dale mucha importancia a los sueños - Tener claro que es lo que quieres en la vida - Al casarte tienes que tener un proyecto conjunto de vida con tu pareja - Ser recursiva - Ten un negocio paralelo para tener ingresos adicionales - No tener pena - Lánzate a tus sueños - Escuchar a los otros - Seguir estudiando y leyendo y aprendiendo de tu industria - Ten un balance entre la vida laboral y la vida personal para poder cumplir los sueños a nivel personal - Todo tiene que estar acompañado de un gran equipo para poder emprender - Tener un polo a tierra que te acompañe en el proceso de construcción de tu emprendimiento - De todo problema nace una buena idea - Las ideas las tienen muchas problemas y la verdad lo que vale es la ejecución y la estrategia, eso no se copia - Forma metodologías de trabajo para ser exitosa - Tener resiliencia para poder reinventarte - No darte por vencida - Conocer bien a tus socios antes de asociarte - Tener la misma visión con tus socios - Hay que tener conversaciones incomodas - De una vez soñar en grande - Estar all in en el emprendimiento - Hay que manjar con cuidado la relación con los cofundadores y más si es tu esposo - Aprender a trabajar con respeto por lo que hace el otro y cada uno tiene un rol diferente - Tener normas y acuerdos a nivel legal con total claridad de acuerdos entre los socios y esposos - Disfrutar tu trabajo - Querer dejar un legado desde el emprendimiento - Definir normas en la casa para no seguir hablando de trabajo a todas horas - Florecer es progreso: aprender de nuevas cosas, adaptarse al cambio - Tener fortaleza física y mental para salir adelante en un emprendimiento - La disciplina tiene trabajo pero te permite lograr lo que quieres - Tener un emprendimiento con un propósito superior que impacte positivamente a la sociedad - Soñar en grande para poder construir algo muy grande hay que soñar gigante - Emprender en algo que te guste y te apasione - Tener conversaciones difíciles con tus socios para todos apuntar al mismo norte - Disciplina, determinación y persistencia - Escuchar al consumidor y pensar en responder al problema que tiene el consumidor en su cabeza y no el...]]>          3411desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,emprenderenpareja,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenimo,mariaalejandragonzalez,mariajoseramirez,mujeremprendedora,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,podcast,startup,superbeautyfalse64full          EP063 Desconectarse para luego conectar - Paula Buriticá - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep063-desconectarse-para-luego-conectar-paula-buritica-maria-jose-ramirez-botero--58080191
          ¿Quieres saber como hizo Paula para desconectarse para luego poderse conectar?
          ¿Cómo y porque soltar las expectativas?
          ¿ Que aprendió al empezar a observar, cuestionar y transformar lo que le sucedía en su día a día? ¿Porqué el camino es la recompensa?
          Y ¿Que herramientas prácticas nos comparte Paula que aprendió a lo largo de su sabático de más de un año y que nos sirve en nuestra cotidianidad?
          No te pierdas este episodio.

          Paula además con invita a: - Cultivar la libertad - Salirte de los estereotipos - Sentir libertad por ser quien eres -Darle libertad a tus hijos de ser lo que quieran ser - Oír las distintas voces que hay dentro de ti - Oír tu corazón - No te descuides a ti misma - Cuestiónate sobre lo que realmente quiere - No te paralices por tus miedos - Hacer un alto en el camino para oír tu corazón - Preguntarte: Si vas a morir en un mes, elegirías la vida que tienes? - Preguntarte si la vida que estas viviendo es la que quieres - Cuestionarte: Valgo si no hago nada? - No llenarte de excusas para hacer lo que tu corazón te pido - Abrirte a la posibilidad de sorprenderte con lo que vaya llegando en el camino - Sigue la brújula de tu corazón - Dejar espacio para dejar que la vida te sorprenda - Hacer un viaje hacia a dentro para volver a conocerte - Encontrar quién eres, que te gusta y que te mueve - Observar, cuestionar y transformar - Todo necesita tiempo para crecer - Respetarte a ti misma - La importancia del silencio - Respetar los ciclos de la vida y la sabiduría d ela naturaleza - Dar espacios de silencio para pensar en tu vida - Entender como reacciona tu cuerpo ante el miedo - Aprende a navegar tu miedo - Tratar de entender cual es el mensaje que te trae el miedo - Racionaliza y gestiona tus miedos - Cuestionarte las narrativas que te has contado toda tu vida - Resignifica tu pasado y cambia la narrativa de tu pasado - Tienes la capacidad de soltar tu pasado - Mirar las cosas con el filtro del amor - Dale otra oportunidad a las personas - Se puede querer desde la distancia - Suelta las expectativas - Las expectativas son una ilusión de control de la vida - Agradece lo que si hay - Acepta a las personas y las situaciones como son - Enamórate del camino - Disfruta cada paso y cada momento - Entiende que somos proceso - Agradece cada paso del camino y disfruta cada paso del camino - Aprende a cuestionarte - Hazte las preguntas difíciles - Sométete a la incomodidad - Meditar y callar el ruido externo - Agradecer y querer y amar todo lo que es - Habitar tu cuerpo y no olvidarte que tienes un cuerpo - Retomar la conexión con tu cuerpo - Vivir con menos - Salirte de la zona de confort - Someterte voluntariamente a reducirte le enseña a uno el valor de lo liviano - Cultivar la liviandad

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/58080191Wed, 27 Dec 2023 09:50:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Paula Buriticá quien nos va a compartir sus instrucciones para desconectarte para luego conectar. ¿Quieres saber como hizo Paula para desconectarse para luego poderse conectar? ¿Cómo y porque soltar las expectativas? ¿...
          ¿Quieres saber como hizo Paula para desconectarse para luego poderse conectar?
          ¿Cómo y porque soltar las expectativas?
          ¿ Que aprendió al empezar a observar, cuestionar y transformar lo que le sucedía en su día a día? ¿Porqué el camino es la recompensa?
          Y ¿Que herramientas prácticas nos comparte Paula que aprendió a lo largo de su sabático de más de un año y que nos sirve en nuestra cotidianidad?
          No te pierdas este episodio.

          Paula además con invita a: - Cultivar la libertad - Salirte de los estereotipos - Sentir libertad por ser quien eres -Darle libertad a tus hijos de ser lo que quieran ser - Oír las distintas voces que hay dentro de ti - Oír tu corazón - No te descuides a ti misma - Cuestiónate sobre lo que realmente quiere - No te paralices por tus miedos - Hacer un alto en el camino para oír tu corazón - Preguntarte: Si vas a morir en un mes, elegirías la vida que tienes? - Preguntarte si la vida que estas viviendo es la que quieres - Cuestionarte: Valgo si no hago nada? - No llenarte de excusas para hacer lo que tu corazón te pido - Abrirte a la posibilidad de sorprenderte con lo que vaya llegando en el camino - Sigue la brújula de tu corazón - Dejar espacio para dejar que la vida te sorprenda - Hacer un viaje hacia a dentro para volver a conocerte - Encontrar quién eres, que te gusta y que te mueve - Observar, cuestionar y transformar - Todo necesita tiempo para crecer - Respetarte a ti misma - La importancia del silencio - Respetar los ciclos de la vida y la sabiduría d ela naturaleza - Dar espacios de silencio para pensar en tu vida - Entender como reacciona tu cuerpo ante el miedo - Aprende a navegar tu miedo - Tratar de entender cual es el mensaje que te trae el miedo - Racionaliza y gestiona tus miedos - Cuestionarte las narrativas que te has contado toda tu vida - Resignifica tu pasado y cambia la narrativa de tu pasado - Tienes la capacidad de soltar tu pasado - Mirar las cosas con el filtro del amor - Dale otra oportunidad a las personas - Se puede querer desde la distancia - Suelta las expectativas - Las expectativas son una ilusión de control de la vida - Agradece lo que si hay - Acepta a las personas y las situaciones como son - Enamórate del camino - Disfruta cada paso y cada momento - Entiende que somos proceso - Agradece cada paso del camino y disfruta cada paso del camino - Aprende a cuestionarte - Hazte las preguntas difíciles - Sométete a la incomodidad - Meditar y callar el ruido externo - Agradecer y querer y amar todo lo que es - Habitar tu cuerpo y no olvidarte que tienes un cuerpo - Retomar la conexión con tu cuerpo - Vivir con menos - Salirte de la zona de confort - Someterte voluntariamente a reducirte le enseña a uno el valor de lo liviano - Cultivar la liviandad

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          3179añosabatico,autoliderazgo,aventuras,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,paulaburitica,peyoteser,podcast,transformaciónpersonalfalse63full          EP062 Escalar la montaña de tu vida - Griselda Moreno - Mujer Montaña - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep062-escalar-la-montana-de-tu-vida-griselda-moreno-mujer-montana-maria-jose-ramirez-botero--57991302¿Quieres saber que se requiere para ser montañista?
          ¿Cómo se pueden transformar tus miedos en confianza?
          ¿Que aprendizajes de la montaña te puedes llevar para tú día a día?
          ¿Porque dice Griselda que la cumbre es una circunstancia?
          Y, ¿Cómo ha hecho ella porque vivir una vida elegida?

          No te pierdas este episodio.

          Griselda nos invita a: - Entrenarte de manera competitiva - Poner todo sobre la parrilla - Se puede vivir un mundo de aventura - Puedes construir el futuro que quieras - Estar atenta al llamado de tu alma - Vivir la vida con Valentía - Unir las piezas del rompecabezas de tu vida - Darle la bienvenida a la improvisación - Salirte de tu zona de confort - Encontrarte A ti misma - No tenerle miedo al silencio - No permitir que el miedo sea el enemigo - mirar con perspectivas diferentes - Valorar tu vida - Darte cuenta que la cumbre es una circunstancia - La cumbre es el resultado y el desenlace de todo el camino que uno ha recorrido - Vivir con intensidad - Aprende a disfrutar el camino - En el camino está la vida - No ver el miedo como un enemigo sino como un aliado - No tenerle miedo a la soledad - Que el miedo no te paralice - Saber poner límites - Aprender a conversar con nuestra propia voz - Prepararse para los retos - Saber que tenemos varias voces en nuestro interior - Aprender a dominar las distintas voces dicen en nuestro interior - Aprender a poner un foco total para enfrentarte a tus miedos - Sobreponerte a tus propios límites - No cargar pesos Innecesarios - Practicar constantemente la persistencia y gratitud - Alimentar la inteligencia emocional - Mantenerte abierto al cambio y la improvisación - Construir una montaña de confianza - Aprender a confiar plenamente inclusive en capacidades que no sabes que tienes - Confiar en que alguna vas a tener luego de toda tu preparación es confianza extraordinaria - Mirarte hacia adentro - Mirarte sin mascaras - La montaña es un espejo para ti y los otros - sentirte cierta de un camino elegido - darle cuenta de sentirte acertada con la vida que vas eligiendo - Lograr las cumbres internas y del corazón - Seguir tu pasión - Seguir lo que dicta el Corazón - Sobre el ritmo del corazón todo - una vida sin arrepentimiento es haber seguido el corazón - Seguir el compás que dicte tu corazón - hacer lo que amamos a costa de todo - No podemos florecer sino hacemos lo que amamos - hagan lo que aman - Ser una flor única y no tratar de imitar a otros - Generar Micro poderes de confianza al elegir cada paso de tu vida - Comparte tus dones - Compartir generando proyectos - Comparte lo que amas - Tocar la vida de las personas y de esa manera volverte inmortal - Sumar todo lo que has hecho en tu vida - Siempre preguntarte: qué más puedo hacer - Construir comunidad - Despertar tu montaña interior y vuela tu propia canción - Descubre el valor de la existencia y vívelo intensamente - Aprende a amar la vida - Facundo Cabrales: vive poéticamente! - Haz una obra de arte de tu vida -

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/57991302Wed, 13 Dec 2023 09:50:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Griselda Moreno quien nos va a compartir sus instrucciones para escalar la montaña de la vida. Griselda tiene en su haber haber escalado innumerables montañas de todo el mundo, entre ellas las 10 más altas de la...¿Quieres saber que se requiere para ser montañista?
          ¿Cómo se pueden transformar tus miedos en confianza?
          ¿Que aprendizajes de la montaña te puedes llevar para tú día a día?
          ¿Porque dice Griselda que la cumbre es una circunstancia?
          Y, ¿Cómo ha hecho ella porque vivir una vida elegida?

          No te pierdas este episodio.

          Griselda nos invita a: - Entrenarte de manera competitiva - Poner todo sobre la parrilla - Se puede vivir un mundo de aventura - Puedes construir el futuro que quieras - Estar atenta al llamado de tu alma - Vivir la vida con Valentía - Unir las piezas del rompecabezas de tu vida - Darle la bienvenida a la improvisación - Salirte de tu zona de confort - Encontrarte A ti misma - No tenerle miedo al silencio - No permitir que el miedo sea el enemigo - mirar con perspectivas diferentes - Valorar tu vida - Darte cuenta que la cumbre es una circunstancia - La cumbre es el resultado y el desenlace de todo el camino que uno ha recorrido - Vivir con intensidad - Aprende a disfrutar el camino - En el camino está la vida - No ver el miedo como un enemigo sino como un aliado - No tenerle miedo a la soledad - Que el miedo no te paralice - Saber poner límites - Aprender a conversar con nuestra propia voz - Prepararse para los retos - Saber que tenemos varias voces en nuestro interior - Aprender a dominar las distintas voces dicen en nuestro interior - Aprender a poner un foco total para enfrentarte a tus miedos - Sobreponerte a tus propios límites - No cargar pesos Innecesarios - Practicar constantemente la persistencia y gratitud - Alimentar la inteligencia emocional - Mantenerte abierto al cambio y la improvisación - Construir una montaña de confianza - Aprender a confiar plenamente inclusive en capacidades que no sabes que tienes - Confiar en que alguna vas a tener luego de toda tu preparación es confianza extraordinaria - Mirarte hacia adentro - Mirarte sin mascaras - La montaña es un espejo para ti y los otros - sentirte cierta de un camino elegido - darle cuenta de sentirte acertada con la vida que vas eligiendo - Lograr las cumbres internas y del corazón - Seguir tu pasión - Seguir lo que dicta el Corazón - Sobre el ritmo del corazón todo - una vida sin arrepentimiento es haber seguido el corazón - Seguir el compás que dicte tu corazón - hacer lo que amamos a costa de todo - No podemos florecer sino hacemos lo que amamos - hagan lo que aman - Ser una flor única y no tratar de imitar a otros - Generar Micro poderes de confianza al elegir cada paso de tu vida - Comparte tus dones - Compartir generando proyectos - Comparte lo que amas - Tocar la vida de las personas y de esa manera volverte inmortal - Sumar todo lo que has hecho en tu vida - Siempre preguntarte: qué más puedo hacer - Construir comunidad - Despertar tu montaña interior y vuela tu propia canción - Descubre el valor de la existencia y vívelo intensamente - Aprende a amar la vida - Facundo Cabrales: vive poéticamente! - Haz una obra de arte de tu vida -

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web 62full          EP061 Ser feliz en pareja - Mónica López -Autora - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep061-ser-feliz-en-pareja-monica-lopez-autora-maria-jose-ramirez-botero--57625223
          Mónica además nos invita a:
          Trabajar con perseverancia en tu relación de pareja - Aprender a discutir sin destruirse en el camino - Cultivar relaciones saludables pues es el principal factor para vivir una vida feliz - En una relación sana uno no tiene que funcionar como un satélite del otro, sino más bien como dos planetas en interacción - Cada uno tiene que tener sus pasiones y sueños propios, no depender del otro - Es importante aprender a disfrutar de estar con uno mismo - La sensación de soledad es una percepción pues estamos interconectados con todo - Que mi identidad no dependa del otro - Encontrar el sentido de tu vida - Nadie tiene la vida asegurada - Valora el día a día contigo misma - Tu vida está en tus manos y no depende de otros, no culparlos por lo que pasa en tu vida - Una vez, un momento (ichigo ichie) - Poder atesorar cada momento - Dar lo mejor de ti - Apreciar lo que tienes y no centrarte en lo que falta - Cultivar una empatía activa - Tratarnos como nuestros mejores amigos - Para poderme relacionar bien con otros debo partir por tratarme bien a mi misma - No sentir que tu felicidad depende de algo - Darnos cuenta que ya podemos ser feliz hoy - El bienestar tiene que ver con algo que yo construyo y no con la perfección - Tener confianza en el futuro y la vida - Cultivar un optimismo realista - Cultivar la resiliencia - Lo difícil es transitorio - Atrevernos más a confiar - Evaluar si tu relación de pareja te genera emociones agradables - Entender que no existen relaciones buenas o malas porque todas nos generan información importante - Entender que si tengo mucho miedo en una relación puede ser una señal que no es sana - Cultivar una relación de pareja que no te coarte en otras relaciones de familia o amistades - Construir y soñar un futuro junto con tu pareja ayuda a fortalecer el sentido - Cultivar la atención plena hacia el presente para sentirte más conectada - Conectarte y estar plenamente presente al estar con tu pareja - Sentir que puedes lograr más cosas con tu pareja que sola/o - Construir hábitos con tu pareja que aporten a tu salud - Hacer terapia de pareja de manera más preventiva y no esperar hasta que sea demasiado tarde - No amenazar el vínculo pues genera miedo al abandono - Dejar espacio para el error con tu pareja - Aprender a discutir de manera constructiva - Poder expresarte bien con tu pareja, de manera calmada - Se puede estar enojada y seguir amando - Cuidar el vínculo - Se puede ser firme con amabilidad - Aprender a gestionar nuestras emociones para expresarlas sin dañar la relación - Agradecer al menos una vez a la semana lo que valoras de tu pareja - No dar por hecho - Lo que no se aprecia se desprecia - Saber que no es necesario estar de acuerdo en todo con tu pareja - Entender que cerca del 70% de los temas de pareja nunca se resuelven - Aprender a conciliar esos temas - Aprender a ceder con humildad - Entender al otro sin juicio - Construir una buena amistad con tu pareja - Poder escucharse - Llegar a acuerdos y aprender a negociar - Estar con el otro, de la mano y juntos, buscar el como lo resolvemos nosotros - No pensar solo en mis intereses - No tener exceso de individualismo - Construir un nosotros - Crear un comité de conservación del matrimonio entre los dos - Generar códigos juntos - Tener matri millas - Poder reírse juntos - Sentir que nos podemos sacar de estados emocionales difíciles - No ignorar al otro - Reconciliarse rápidamente - Cuidar el cómo me expreso y pedir perdón por la forma - No descuidar el trato al otro - Tener cierto nivel de distancia para poder extrañar - Generar el deseo que el otro vea mi cuerpo - Cuidar tu desnudez para así desearse - Admirar al otro que sigue sus pasiones - La alegría es el camino más directo para tener confianza con otra persona - Tener cierta novedad y sorpresa aumenta el deseo - Explorar cosas nuevas - Hablar de la sexualidad y de lo que te gusta o no - No esperar que sea el otro sea el que resuelva los problemas - Con humildad dar lo mejor de ti - Las cosas funcionan mejor cuando los dos dan lo mejor de si - Trabajar el perdón - Estar en un buen balance - Habitar nuestro cuerpo y cuidarlo - Las personas más felices cuidan más su salud para asegurar que su cuerpo los acompañe - Ser cuidadosa con lo que eliges leer y ver - Cultivar tu alma con causas y propósitos - Sentirte en paz y sin pendientes - Abrazar la imperfección nuestra y la de los otros - Aceptarnos con nuestras vulnerabilidades - Poder valorar lo que el otro puede entregar - El amor no es suficiente para poderse mantener toda la vida en pareja - Aprender a crecer Juno a tu pareja - Todos podemos florecer en nuestra mejor versión

          Puedes seguir a Mónica en su canal de youtube e instagram @psicologamonicalopez, o pedir hora con ella en su web           www.psicologamonicalopez.com

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/57625223Wed, 29 Nov 2023 09:45:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es la psicóloga y terapeuta de pareja Mónica López Hernando, quien nos va a compartir sus instrucciones para ser feliz en pareja. ¿Quieres saber si es posible ser feliz en pareja? ¿De qué depende nuestra felicidad? ¿Cómo...
          Mónica además nos invita a:
          Trabajar con perseverancia en tu relación de pareja - Aprender a discutir sin destruirse en el camino - Cultivar relaciones saludables pues es el principal factor para vivir una vida feliz - En una relación sana uno no tiene que funcionar como un satélite del otro, sino más bien como dos planetas en interacción - Cada uno tiene que tener sus pasiones y sueños propios, no depender del otro - Es importante aprender a disfrutar de estar con uno mismo - La sensación de soledad es una percepción pues estamos interconectados con todo - Que mi identidad no dependa del otro - Encontrar el sentido de tu vida - Nadie tiene la vida asegurada - Valora el día a día contigo misma - Tu vida está en tus manos y no depende de otros, no culparlos por lo que pasa en tu vida - Una vez, un momento (ichigo ichie) - Poder atesorar cada momento - Dar lo mejor de ti - Apreciar lo que tienes y no centrarte en lo que falta - Cultivar una empatía activa - Tratarnos como nuestros mejores amigos - Para poderme relacionar bien con otros debo partir por tratarme bien a mi misma - No sentir que tu felicidad depende de algo - Darnos cuenta que ya podemos ser feliz hoy - El bienestar tiene que ver con algo que yo construyo y no con la perfección - Tener confianza en el futuro y la vida - Cultivar un optimismo realista - Cultivar la resiliencia - Lo difícil es transitorio - Atrevernos más a confiar - Evaluar si tu relación de pareja te genera emociones agradables - Entender que no existen relaciones buenas o malas porque todas nos generan información importante - Entender que si tengo mucho miedo en una relación puede ser una señal que no es sana - Cultivar una relación de pareja que no te coarte en otras relaciones de familia o amistades - Construir y soñar un futuro junto con tu pareja ayuda a fortalecer el sentido - Cultivar la atención plena hacia el presente para sentirte más conectada - Conectarte y estar plenamente presente al estar con tu pareja - Sentir que puedes lograr más cosas con tu pareja que sola/o - Construir hábitos con tu pareja que aporten a tu salud - Hacer terapia de pareja de manera más preventiva y no esperar hasta que sea demasiado tarde - No amenazar el vínculo pues genera miedo al abandono - Dejar espacio para el error con tu pareja - Aprender a discutir de manera constructiva - Poder expresarte bien con tu pareja, de manera calmada - Se puede estar enojada y seguir amando - Cuidar el vínculo - Se puede ser firme con amabilidad - Aprender a gestionar nuestras emociones para expresarlas sin dañar la relación - Agradecer al menos una vez a la semana lo que valoras de tu pareja - No dar por hecho - Lo que no se aprecia se desprecia - Saber que no es necesario estar de acuerdo en todo con tu pareja - Entender que cerca del 70% de los temas de pareja nunca se resuelven - Aprender a conciliar esos temas - Aprender a ceder con humildad - Entender al otro sin juicio - Construir una buena amistad con tu pareja - Poder escucharse - Llegar a acuerdos y aprender a negociar - Estar con el otro, de la mano y juntos, buscar el como lo resolvemos nosotros - No pensar solo en mis intereses - No tener exceso de individualismo - Construir un nosotros - Crear un comité de conservación del matrimonio entre los dos - Generar códigos juntos - Tener matri millas - Poder reírse juntos - Sentir que nos podemos sacar de estados emocionales difíciles - No...]]>          3507autora,busquedadefelicidad,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,ellibrodelagenerosidad,empoderamientofemenino,felicidad,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,meditación,mindfulness,mónicalópez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,plenitudfalse61fullEP060 Pasar de la pobreza extrema a la abundancia - Claudia Milena Manjarrés - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep060-pasar-de-la-pobreza-extrema-a-la-abundancia-claudia-milena-manjarres-maria-jose-ramirez-botero--57595381
          ¿Quieres saber cuál fue el camino que recorrió Milena para salir dela pobreza extrema?
          ¿Porque es tan importante no dejarte limitar por creencias desenpoderantes de los otros hacia ti?
          ¿Porque es tan importante tener sueños grandes en la vida y cómo hacer para materializarlos?
          ¿Cómo utilizar el miedo a tu favor?
          Y, Porque es tan importante estudiar y prepararte para salir adelante en la vida?
          No te pierdas este episodio.

          Milena nos invita a: - Ver que uno puede ser rico en amor, cariño y respeto - Importancia de estudiar para salir adelante - Salirte de tu zona de confort - enfrentarte a tus miedos - Tener claro que estudiar te permite salir adelante - aprovechar al máximo las oportunidades - Siempre dar un poco más de lo que te toca - Dar lo mejor de ti - Saber que mereces - Aspirar a más - Ahorrar - La vida es como una vía ascendentes - Ir escalando por la escalera de la vida - aprender de tus errores - No permitir que los otros definan tu futuro y te pongan límites - Oír tu corazón - Salirte del molde - Al ser raro en el mundo logras cumplir tus sueños - Seguir cultivando salirte del molde - Si te dicen no puedes, puedes romper todos los pronósticos - Trabajar en el merecimiento para sentirte merecedora - Darte cuenta de las creencias limitantes que traes de tus antepasados - Soñar en grande - Los sueños si se cumplen, es pasar del sueño a la acción, sentirlos con el corazón, visualizarlos - Usar la fuerza del miedo a tu favor - Planear las cosas - Recordarte de dónde vienes - mantener los pies en el suelo - Se estratégica - No existen imposibles - Todo lo que te propongas en la vida lo puedes lograr - Todos los seres humanos tenemos la capacidad de alcanzar nuestros sueños - Pasar a la acción para materializar los sueños - Lo que te lleva al éxito es tu disciplina y constancia - Tener las metas claras - Practicar la gratitud y el amor que son fuerzas y emociones poderosas - Siempre hay algo por lo que agradecer - Cultivar buenos hábitos: hacer ejercicio, meditar - Conectarte con Dios y tu alma - Cultivar tu ser - Practica la generosidad - Reírte de todo - Sigue adelante y enfréntate a tus miedos - Todo lo que vas a vivir es lo mejor que te va a pasar en la vida - Conectarte con el universo - Vibra una energía bonita - Comparte tu experiencia de vida - No te dejes limitar - No te dejes estigmatizar por la sociedad - Se tu - Déjate llevar por el corazón - Todos tenemos una chispa De Dios - Cree en ti - Cree en que eres capaz y que puedes lograr lo que quieres - Los imposibles son solo mentes - Salirte del molde - Cultivar hábitos saludables - Devuélvele a la sociedad - Aprende un oficio para generar ingresos rápidamente - Todo trabajo es digno sin importar la posición - Ser la protagonista de tu vida - Trabajar por lograr tus sueños por ti misma - Sentir la satisfacción por obtener tus logros por tus propios medios - Valorar todos los trabajos - Sigue adelante y vuelve a levantarte - Siempre saca lo bueno de las experiencias - Aceptar lo que te pasa e integra tus aprendizajes - Tomar las cosas con cabeza fría - Buscar ayuda - Llevar un diario con tus aprendizajes - Cultívate tu tema espiritual no solo lo material - Busca un equilibrio en tu vida que incluya la parte espiritual

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/57595381Wed, 15 Nov 2023 09:55:01 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Claudia Milena Manjarrés Quin nos va a compartir sus instrucciones para pasar de la pobreza extrema a la abundancia. ¿Quieres saber cuál fue el camino que recorrió Milena para salir dela pobreza extrema? ¿Porque es tan...
          ¿Quieres saber cuál fue el camino que recorrió Milena para salir dela pobreza extrema?
          ¿Porque es tan importante no dejarte limitar por creencias desenpoderantes de los otros hacia ti?
          ¿Porque es tan importante tener sueños grandes en la vida y cómo hacer para materializarlos?
          ¿Cómo utilizar el miedo a tu favor?
          Y, Porque es tan importante estudiar y prepararte para salir adelante en la vida?
          No te pierdas este episodio.

          Milena nos invita a: - Ver que uno puede ser rico en amor, cariño y respeto - Importancia de estudiar para salir adelante - Salirte de tu zona de confort - enfrentarte a tus miedos - Tener claro que estudiar te permite salir adelante - aprovechar al máximo las oportunidades - Siempre dar un poco más de lo que te toca - Dar lo mejor de ti - Saber que mereces - Aspirar a más - Ahorrar - La vida es como una vía ascendentes - Ir escalando por la escalera de la vida - aprender de tus errores - No permitir que los otros definan tu futuro y te pongan límites - Oír tu corazón - Salirte del molde - Al ser raro en el mundo logras cumplir tus sueños - Seguir cultivando salirte del molde - Si te dicen no puedes, puedes romper todos los pronósticos - Trabajar en el merecimiento para sentirte merecedora - Darte cuenta de las creencias limitantes que traes de tus antepasados - Soñar en grande - Los sueños si se cumplen, es pasar del sueño a la acción, sentirlos con el corazón, visualizarlos - Usar la fuerza del miedo a tu favor - Planear las cosas - Recordarte de dónde vienes - mantener los pies en el suelo - Se estratégica - No existen imposibles - Todo lo que te propongas en la vida lo puedes lograr - Todos los seres humanos tenemos la capacidad de alcanzar nuestros sueños - Pasar a la acción para materializar los sueños - Lo que te lleva al éxito es tu disciplina y constancia - Tener las metas claras - Practicar la gratitud y el amor que son fuerzas y emociones poderosas - Siempre hay algo por lo que agradecer - Cultivar buenos hábitos: hacer ejercicio, meditar - Conectarte con Dios y tu alma - Cultivar tu ser - Practica la generosidad - Reírte de todo - Sigue adelante y enfréntate a tus miedos - Todo lo que vas a vivir es lo mejor que te va a pasar en la vida - Conectarte con el universo - Vibra una energía bonita - Comparte tu experiencia de vida - No te dejes limitar - No te dejes estigmatizar por la sociedad - Se tu - Déjate llevar por el corazón - Todos tenemos una chispa De Dios - Cree en ti - Cree en que eres capaz y que puedes lograr lo que quieres - Los imposibles son solo mentes - Salirte del molde - Cultivar hábitos saludables - Devuélvele a la sociedad - Aprende un oficio para generar ingresos rápidamente - Todo trabajo es digno sin importar la posición - Ser la protagonista de tu vida - Trabajar por lograr tus sueños por ti misma - Sentir la satisfacción por obtener tus logros por tus propios medios - Valorar todos los trabajos - Sigue adelante y vuelve a levantarte - Siempre saca lo bueno de las experiencias - Aceptar lo que te pasa e integra tus aprendizajes - Tomar las cosas con cabeza fría - Buscar ayuda - Llevar un diario con tus aprendizajes - Cultívate tu tema espiritual no solo lo material - Busca un equilibrio en tu vida que incluya la parte espiritual

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por...]]>          2953autoliderazgo,cicce,claudiamilenamanjarres,desarrollopersonal,educación,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujerempresaria,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,podcast,salirdelapobrezaextrema,transformaciónpersonalfalse60full          EP059 - Ser CEO - Luz Adriana Ramírez - CEO Visa México - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep059-ser-ceo-luz-adriana-ramirez-ceo-visa-mexico-maria-jose-ramirez-botero--57424674¿Quieres saber porque es tan importante la disciplina y la persistencia para llegar a ser CEO?
          ¿Cuáles son los tres pilares que se requieren en una persona para llegar a ser CEO?
          ¿Que tips concretos comparte Adriana para llegar a hacer un networking eficiente y efectivo que te genere valor en tu vida profesional?
          ¿Que recomienda Luz Adriana para poder tener un balance de vida entre tu parte profesional y personal?
          Y, ¿Cómo ha hecho Luz Adriana para enfrentarse y salir adelante en los momentos difíciles de su vida?
          No te pierdas este episodio!
          Luz Adriana nos invita a: - Darle las mismas oportunidades a tus hijos tanto niños, como niñas - Persistir en lo que quieres hacer - Acostumbrarte a competir desde joven - Tener mucha disciplina - Hablar las cosas básicas con tu pareja - No dar por sobre entendido las cosas sino hablar claramente con tu pareja - Poner atención con la escogencia de tu pareja - Privilegiar el estar junto con tu pareja - No tomarte demasiado tiempo en tomar tus decisiones - Hasta las decisiones difíciles hay que tomarlas más rápido - Tienes que aprender de las cosas en la vida - Aplicar con ganas - Prepararte mucho para todo l que hagas en tu vida - Aprovecharlas oportunidades que te aparecen en tu vida - Aplicar tus aprendizajes - siempre tener el hambre de aprender cosas nuevas y leer mucho - Cada día tener un reto de superación interior - El mayor reto es cuando te estas superando a ti misma . Tener una especialidad en algo y desarrollarte como líder - Tener un mentor - Observar a los líderes y observar que te gusta de cada uno y aprender de todos - Dar resultados - Tu marca propia - el ticket de entrada al juego es querer los resultados - cuidar tu marca propia, tu imagen personal - desarrollar tus cualidades de comunicación asertiva, tus habilidades de relacionamiento, tus habilidades de Networking - Llevar como tarea a cada reunión conocer a personas nuevas para ampliar red de contactos - 1ero hacer la tarea y luego si relajarme - Hacer network a propósito e intencionado - Salirte de tu zona de confort - Forzarte a aprender de otras personas - Liderazgo humano, diverso e incluyente - Tratar a cada forma de manera diferente teniendo encuesta sus necesidades y preferencias - Trato más cercano a las personas - No buscar el balance de trabajo sino un estilo de vida donde lleve el trabajo mi casa y mi familia en mi trabajo - Tener las dos cosas que forman parte de ti - El crecimiento no es una recta ascendente son picos y valles - Saber que los picos son temporales - Las mujeres no le tenemos miedo al a responsabilidad pero si a las largas horas de trabajo - No rendirse a mitad de camino - Rodearte de personas que saben más que tu - Ser un líder servil que se da para su gente - Definir en que pones tu foco y tu estrés - No ahogarnos en problemas que no son tan graves - Dejar fluir - Ver las cosas en perspectivas - Dar un paso atrás - Aprender a dejar ir - Tomarte el tiempo para pensar las cosas con más calma - Conseguir consejeros personales que te apoyen en momentos difíciles - Estar contenta con lo que haces - Todo trabajo tiene una parte difícil pero si el 80% de tu trabajo te gusta entonces apasionante - Tener plenitud como persona - Darle seguridad a tus hijos - Estar lo mejor posible para así darle lo mismo a los otros - Usar el humor en las situaciones más complejas para romper el hielo - No tomarse las cosas tan en serio - No trasladar la angustia a los demás - Dar lo mejor de ti a los demás - Llegar a una causa social de mayor impacto - Comulgar con el propósito de tu empresa - Contribuir con tu granito de arena a otros - La felicidad y el éxito se pueden dar de la mano - Todo empieza en uno - Concentrarse de adentro hacia afuera - No solo dar sino 1ero centrarse en uno - Darle importancia a la parte espiritual - Seguir aprendiendo -
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras
          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co I
          nstagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/57424674Wed, 01 Nov 2023 09:55:01 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Luz Adriana Ramírez, CEO de Visa- a México quien nos va a compartir sus instrucciones para ser CEO. ¿Quieres saber porque es tan importante la disciplina y la persistencia para llegar a ser CEO? ¿Cuáles son los tres...¿Quieres saber porque es tan importante la disciplina y la persistencia para llegar a ser CEO?
          ¿Cuáles son los tres pilares que se requieren en una persona para llegar a ser CEO?
          ¿Que tips concretos comparte Adriana para llegar a hacer un networking eficiente y efectivo que te genere valor en tu vida profesional?
          ¿Que recomienda Luz Adriana para poder tener un balance de vida entre tu parte profesional y personal?
          Y, ¿Cómo ha hecho Luz Adriana para enfrentarse y salir adelante en los momentos difíciles de su vida?
          No te pierdas este episodio!
          Luz Adriana nos invita a: - Darle las mismas oportunidades a tus hijos tanto niños, como niñas - Persistir en lo que quieres hacer - Acostumbrarte a competir desde joven - Tener mucha disciplina - Hablar las cosas básicas con tu pareja - No dar por sobre entendido las cosas sino hablar claramente con tu pareja - Poner atención con la escogencia de tu pareja - Privilegiar el estar junto con tu pareja - No tomarte demasiado tiempo en tomar tus decisiones - Hasta las decisiones difíciles hay que tomarlas más rápido - Tienes que aprender de las cosas en la vida - Aplicar con ganas - Prepararte mucho para todo l que hagas en tu vida - Aprovecharlas oportunidades que te aparecen en tu vida - Aplicar tus aprendizajes - siempre tener el hambre de aprender cosas nuevas y leer mucho - Cada día tener un reto de superación interior - El mayor reto es cuando te estas superando a ti misma . Tener una especialidad en algo y desarrollarte como líder - Tener un mentor - Observar a los líderes y observar que te gusta de cada uno y aprender de todos - Dar resultados - Tu marca propia - el ticket de entrada al juego es querer los resultados - cuidar tu marca propia, tu imagen personal - desarrollar tus cualidades de comunicación asertiva, tus habilidades de relacionamiento, tus habilidades de Networking - Llevar como tarea a cada reunión conocer a personas nuevas para ampliar red de contactos - 1ero hacer la tarea y luego si relajarme - Hacer network a propósito e intencionado - Salirte de tu zona de confort - Forzarte a aprender de otras personas - Liderazgo humano, diverso e incluyente - Tratar a cada forma de manera diferente teniendo encuesta sus necesidades y preferencias - Trato más cercano a las personas - No buscar el balance de trabajo sino un estilo de vida donde lleve el trabajo mi casa y mi familia en mi trabajo - Tener las dos cosas que forman parte de ti - El crecimiento no es una recta ascendente son picos y valles - Saber que los picos son temporales - Las mujeres no le tenemos miedo al a responsabilidad pero si a las largas horas de trabajo - No rendirse a mitad de camino - Rodearte de personas que saben más que tu - Ser un líder servil que se da para su gente - Definir en que pones tu foco y tu estrés - No ahogarnos en problemas que no son tan graves - Dejar fluir - Ver las cosas en perspectivas - Dar un paso atrás - Aprender a dejar ir - Tomarte el tiempo para pensar las cosas con más calma - Conseguir consejeros personales que te apoyen en momentos difíciles - Estar contenta con lo que haces - Todo trabajo tiene una parte difícil pero si el 80% de tu trabajo te gusta entonces apasionante - Tener plenitud como persona - Darle seguridad a tus hijos - Estar lo mejor posible para así darle lo mismo a los otros - Usar el humor en las situaciones más complejas para romper el hielo - No tomarse las cosas tan en serio - No trasladar la angustia a los demás - Dar lo mejor de ti a los demás - Llegar a una causa social de mayor impacto - Comulgar con el propósito de tu empresa - Contribuir con tu granito de arena a otros - La felicidad y el éxito se pueden dar de la mano - Todo empieza en uno - Concentrarse de adentro hacia afuera - No solo dar sino 1ero centrarse en uno - Darle importancia a la parte espiritual - Seguir...]]>          3217autoliderazgo,ceo,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,luzadrianaramírez,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,mujerlíder,podcast,serceo,transformaciónpersonal,visaméxicofalse59full          EP058 - Vivir en plenitud - Carolina Lasso - Autora - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep058-vivir-en-plenitud-carolina-lasso-autora-maria-jose-ramirez-botero--57279103
          Vivimos en un mundo donde 264 millones de personas sufren de depresión a nivel mundial. 1 billón de personas viven con algún tipo de dificultad relacionada a la salud mental y 1 persona muere por causa de suicidio cada 40 minutos por ende encontrar la plenitud en la vida cobra gran importancia.

          Carolina es la autora del libro best seller en Amazon de Plenitud: siete principios para vivir una vida plena, abundante y con propósito.

          ¿Quieres saber cuál es la diferencia entre felicidad y plenitud?
          ¿Quieres saber cuáles son las siete prácticas para cultivar la plenitud en la vida?
          ¿Cuál es la fórmula para encontrar tu zona plena?
          ¿Cuáles hábitos en tu día a día te permiten vivir en plenitud?
          Y, ¿Cuál es la diferencia entre meditación y Mindfulness?

          Caro nos invita a: - tomar decisiones impulsada por sueños y de algo más grande - Trabajar en tu crecimiento personal y autoconocimiento - Preguntarte: qué quiero y hacia donde quiero ir? - esforzarte en tus estudio trae recompensas - no darte por vencido en momentos difíciles - No es suficiente con chulear listas - Hacer una pausa para preguntarte si eres feliz - Atreverte hacer un alto en tu vida si no eres feliz con lo que estás viviendo - No ponerte una máscara para esconder lo que realmente estás sintiendo- Busca dentro de ti las respuestas que anhelas tener - tomar distancia y perspectiva para poder resolver tus problemas - Tener claridad que las respuestas están dentro de ti - Se puede viajar a diferentes culturas y partes del mundo para sanar y reflexionar pero las respuestas están dentro de ti - Uno puede estar triste, ira y frustración y también se sentir plenitud, todas las emociones son bienvenidas - Si sientes emociones es porque traen un mensaje a tu vida - Las emociones son fisiológicas y no se pueden evitar pero todas traen un mensaje y un significado - La invitación es saber regular las emociones para saber cómo actuar y responder - Es importante sentir las emociones, escucharlas - La plenitud se cultiva diariamente - En el mundo existen muchos sistemas de opresión, debemos ser conscientes de la realidad pero a través del trabajo personal podemos interpretar las situaciones - hacer una pausa para podernos conectar con nuestro ser interior, con nuestra sabiduría, saber cómo reaccionar ante situaciones difíciles y para descansar - Incorporar pausas en nuestras vidas como por ejemplo respirar antes de enviar un e-mail lleno de ira y estamos a punto de poner enter para enviarlo, tomamos una pausa, reflexionamos y meditamos si es la mejor forma de hacerlo - Entre estímulo y respuesta existe una pausa y es allí donde esta tu poder de elegir como actuar de Victor Frankl - Decidir tener una pausa para elegir - Pueden ser pausas cortas o largas como unas vacaciones para desconectarnos - Las pausas nos llenan de creatividad - Somos seres humanos, no somos haceres humanos - hacer pausas entre pensamiento y pensamiento para podemos conectar con nuestra sabiduría interior, nuestra esencia, ser de luz que ya somos - Tenernos cariño que incluye el amor propio, la autocompasión y el amor hacia otros - Vivir la vida con suavidad, gentileza incluyéndonos - No centrarnos en complacer a otras personas sino a nosotros mismos - Dejar de juzgarnos y ser compasivos con nosotros mismos - No ser tan rígida y disciplinada con uno mismo - Es a través de la compasión que podemos obtener mejores resultados - La autocompasión tiene tanto la parte ying como yang, la parte femenino y también la parte masculina, un balance entre la disciplina y el fluir - Encuentra tu zona plena, aquellos espacios donde tengamos balance entre nuestro entusiasmo y nuestros habilidades - Hacer cosas que te entusiasmen, en estado de Flow - El entusiasmos es una señal que estás haciendo las cosas que te llenan - La plenitud ayuda a pasar por tiempos difíciles - Es imposible hablar de plenitud si excluimos las situaciones difíciles - Permitir y fluir con la vida, rendirnos y saber que existe una inteligencia superior para esta escuela de la vida - Rendirse es saber que confiamos que todo está pasando por algo - Practicar la meditación para conectaros con la presencia - Poder estar en presencia - Practicar la consciencia plena, mindfulness - La plenitud está relacionado con el florecimiento humano - Florecer como mujer significa poder alcanzar mi potencial a pesar de todas las dificultades, abrirse plenamente - Como ayudar a que esas flores también florezcan - Movimiento colectivo de florecimiento de otros seres - Trata de trascender el ego y conectarte con tu esencia verdadera para poderle llevar tus aprendizajes a otras personas - Seguir el llamado de tu alma - Deja una huella - Todos merecemos y tenemos la oportunidad de vivir en plenitud - Sentirte merecedora porque ya todos somos seres de luz - Mi esencia ya es luz y divinidad - Ya somos aquello que buscamos y todos somos parte de la fuente de luz - La importancia de cultivar nuestro mensaje y nuestra luz - Date el regalo de dedicarle el tiempo y la energía de publicar tu historia.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/57279103Wed, 18 Oct 2023 09:45:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Carolina Lasso que nos va a compartir sus instrucciones para Vivir en plenitud. Vivimos en un mundo donde 264 millones de personas sufren de depresión a nivel mundial. 1 billón de personas viven con algún tipo de...
          Vivimos en un mundo donde 264 millones de personas sufren de depresión a nivel mundial. 1 billón de personas viven con algún tipo de dificultad relacionada a la salud mental y 1 persona muere por causa de suicidio cada 40 minutos por ende encontrar la plenitud en la vida cobra gran importancia.

          Carolina es la autora del libro best seller en Amazon de Plenitud: siete principios para vivir una vida plena, abundante y con propósito.

          ¿Quieres saber cuál es la diferencia entre felicidad y plenitud?
          ¿Quieres saber cuáles son las siete prácticas para cultivar la plenitud en la vida?
          ¿Cuál es la fórmula para encontrar tu zona plena?
          ¿Cuáles hábitos en tu día a día te permiten vivir en plenitud?
          Y, ¿Cuál es la diferencia entre meditación y Mindfulness?

          Caro nos invita a: - tomar decisiones impulsada por sueños y de algo más grande - Trabajar en tu crecimiento personal y autoconocimiento - Preguntarte: qué quiero y hacia donde quiero ir? - esforzarte en tus estudio trae recompensas - no darte por vencido en momentos difíciles - No es suficiente con chulear listas - Hacer una pausa para preguntarte si eres feliz - Atreverte hacer un alto en tu vida si no eres feliz con lo que estás viviendo - No ponerte una máscara para esconder lo que realmente estás sintiendo- Busca dentro de ti las respuestas que anhelas tener - tomar distancia y perspectiva para poder resolver tus problemas - Tener claridad que las respuestas están dentro de ti - Se puede viajar a diferentes culturas y partes del mundo para sanar y reflexionar pero las respuestas están dentro de ti - Uno puede estar triste, ira y frustración y también se sentir plenitud, todas las emociones son bienvenidas - Si sientes emociones es porque traen un mensaje a tu vida - Las emociones son fisiológicas y no se pueden evitar pero todas traen un mensaje y un significado - La invitación es saber regular las emociones para saber cómo actuar y responder - Es importante sentir las emociones, escucharlas - La plenitud se cultiva diariamente - En el mundo existen muchos sistemas de opresión, debemos ser conscientes de la realidad pero a través del trabajo personal podemos interpretar las situaciones - hacer una pausa para podernos conectar con nuestro ser interior, con nuestra sabiduría, saber cómo reaccionar ante situaciones difíciles y para descansar - Incorporar pausas en nuestras vidas como por ejemplo respirar antes de enviar un e-mail lleno de ira y estamos a punto de poner enter para enviarlo, tomamos una pausa, reflexionamos y meditamos si es la mejor forma de hacerlo - Entre estímulo y respuesta existe una pausa y es allí donde esta tu poder de elegir como actuar de Victor Frankl - Decidir tener una pausa para elegir - Pueden ser pausas cortas o largas como unas vacaciones para desconectarnos - Las pausas nos llenan de creatividad - Somos seres humanos, no somos haceres humanos - hacer pausas entre pensamiento y pensamiento para podemos conectar con nuestra sabiduría interior, nuestra esencia, ser de luz que ya somos - Tenernos cariño que incluye el amor propio, la autocompasión y el amor hacia otros - Vivir la vida con suavidad, gentileza incluyéndonos - No centrarnos en complacer a otras personas sino a nosotros mismos - Dejar de juzgarnos y ser compasivos con nosotros mismos - No ser tan rígida y disciplinada con uno mismo - Es a través de la compasión que podemos obtener mejores resultados - La autocompasión tiene tanto la parte ying como yang, la parte femenino y también la parte masculina, un balance entre la disciplina y el fluir - Encuentra tu zona plena, aquellos espacios donde tengamos balance entre nuestro entusiasmo y nuestros habilidades - Hacer cosas que te entusiasmen, en estado de Flow - El entusiasmos es una señal que estás haciendo las cosas que te llenan - La plenitud ayuda a pasar por tiempos...]]>          2990autora,carolasso,carolinalasso,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,felicidad,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,meditación,mindfulness,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,plenitud,plenitudsieteprincipiosparavivfalse58full          EP057 - Redefinir el éxito en tu vida - María Isabel Parra - Autora - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep057-redefinir-el-exito-en-tu-vida-maria-isabel-parra-autora-maria-jose-ramirez-botero--57145913¿Quieres saber cómo hizo Marisa para redefinir lo que era el éxito para ella?
          ¿ Qué es hoy el éxito para María Isabel?
          ¿ Por qué el control es una trampa del ego?
          ¿ Cómo hacer para enfrentarse al miedo?
          ¿ Cómo crear negocios rentables con un lado humano?
          Y, ¿ por qué es tan importante irse hacia adentro para encontrar las respuestas en tu vida?
          No te pierdas este episodio con María Isabel.
          María Isabel, adicionalmente nos invita a: - estar atentos a apoyar a quienes más lo necesitan - Ser compasivos - Dios nos lleva siempre de la mano - Creer en las diosidencias - Criar a tus hijos con la idea de que nada es imposible y no tenerle miedo a nada - Crear un mind set que todo se puede - Saber que hay un diamante en bruto dentro de nosotros y nos podemos pulir todo lo que queramos - Tener la certeza de que tu puedes crear tu camino creo que es una base muy sólida - Usted siempre tiene que seguir sus sueños - Tenemos una gran responsabilidad de marcar los imaginarios en el mundo de lo que es el éxito o de lo que es posible - Preguntarte: ‘¿Qué sientes? ¿Qué hay detrás?’ - Darte cuenta que el control es una trampa del ego - Hay otras opciones diferentes a la estructura corporativa - Preguntarte: “¿Qué estás haciendo con tu vida?” - Empezar un proceso de auto conocimiento - Hacer un inventario de lo que es prioritario para ti - Dejar asentar las piezas del rompecabezas - Resignificar lo que es para ti el éxito y la perfección - Para mi antes era escalar, escalar y hacer, hacer y tener, tener… Ahora el verbo es ser, ser, ser - Puedes renuncia a todo menos a sentir y ser tu - Deja la carrera frenética por el éxito medido por medidores externos - No perder nuestros valores en el mundo de los valores - Hoy para mí el éxito es andar lo más liviano posible, en paz y en coherencia - pasar del tener al ser - En el día a día podemos ser valientes con nosotros mismos - Planifica tu salto de Fe - Has tu ejercicio de planeación financiera - También las mujeres exitosas han sido despedidas de su trabajo - Siempre mirar hacia adelante y siempre mirar con alegría y con Fe - Cultivar un inventario emocional - Busca trabajar en algo que conecte con tu esencia - darte cuenta para que eres buena y que es aquello que te apasiona - Identifica como puedes monetizar tu modelo de negocio - Los negocios así como la vida requieren de mucho pragmatismo - Tener el valor para activar el plan A que ya está dentro de ti - Florecer como mujer es dejar ver tus frutos - Ponerte tus manos en el corazón y preguntarte qué quieres - Nutre de manera consciente tus espacios de despertar - Lo importante no es a donde quieres llegar sino como vas a recorrer el camino - Caminar en coherencia permite activar los canales de prosperidad - Aprende a administrar tu ego y que no te lleve por caminos que te alejen de tu corazón- Reconoce tu valía y luz - Explora también tus sombras - Aceptar que somos luz y sombra - Súbele el volumen a tu corazón - Atreveré a ser tu - No hay casualidades - Que semilla quieres sembrar
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras
          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/57145913Sun, 08 Oct 2023 09:00:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es María Isabel Parra quien nos va a compartir instrucciones para redefinir el éxito. ¿Quieres saber cómo hizo Marisa para redefinir lo que era el éxito para ella? ¿ Qué es hoy el éxito para María Isabel? ¿ Por qué el...¿Quieres saber cómo hizo Marisa para redefinir lo que era el éxito para ella?
          ¿ Qué es hoy el éxito para María Isabel?
          ¿ Por qué el control es una trampa del ego?
          ¿ Cómo hacer para enfrentarse al miedo?
          ¿ Cómo crear negocios rentables con un lado humano?
          Y, ¿ por qué es tan importante irse hacia adentro para encontrar las respuestas en tu vida?
          No te pierdas este episodio con María Isabel.
          María Isabel, adicionalmente nos invita a: - estar atentos a apoyar a quienes más lo necesitan - Ser compasivos - Dios nos lleva siempre de la mano - Creer en las diosidencias - Criar a tus hijos con la idea de que nada es imposible y no tenerle miedo a nada - Crear un mind set que todo se puede - Saber que hay un diamante en bruto dentro de nosotros y nos podemos pulir todo lo que queramos - Tener la certeza de que tu puedes crear tu camino creo que es una base muy sólida - Usted siempre tiene que seguir sus sueños - Tenemos una gran responsabilidad de marcar los imaginarios en el mundo de lo que es el éxito o de lo que es posible - Preguntarte: ‘¿Qué sientes? ¿Qué hay detrás?’ - Darte cuenta que el control es una trampa del ego - Hay otras opciones diferentes a la estructura corporativa - Preguntarte: “¿Qué estás haciendo con tu vida?” - Empezar un proceso de auto conocimiento - Hacer un inventario de lo que es prioritario para ti - Dejar asentar las piezas del rompecabezas - Resignificar lo que es para ti el éxito y la perfección - Para mi antes era escalar, escalar y hacer, hacer y tener, tener… Ahora el verbo es ser, ser, ser - Puedes renuncia a todo menos a sentir y ser tu - Deja la carrera frenética por el éxito medido por medidores externos - No perder nuestros valores en el mundo de los valores - Hoy para mí el éxito es andar lo más liviano posible, en paz y en coherencia - pasar del tener al ser - En el día a día podemos ser valientes con nosotros mismos - Planifica tu salto de Fe - Has tu ejercicio de planeación financiera - También las mujeres exitosas han sido despedidas de su trabajo - Siempre mirar hacia adelante y siempre mirar con alegría y con Fe - Cultivar un inventario emocional - Busca trabajar en algo que conecte con tu esencia - darte cuenta para que eres buena y que es aquello que te apasiona - Identifica como puedes monetizar tu modelo de negocio - Los negocios así como la vida requieren de mucho pragmatismo - Tener el valor para activar el plan A que ya está dentro de ti - Florecer como mujer es dejar ver tus frutos - Ponerte tus manos en el corazón y preguntarte qué quieres - Nutre de manera consciente tus espacios de despertar - Lo importante no es a donde quieres llegar sino como vas a recorrer el camino - Caminar en coherencia permite activar los canales de prosperidad - Aprende a administrar tu ego y que no te lleve por caminos que te alejen de tu corazón- Reconoce tu valía y luz - Explora también tus sombras - Aceptar que somos luz y sombra - Súbele el volumen a tu corazón - Atreveré a ser tu - No hay casualidades - Que semilla quieres sembrar
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras
          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn           3129autora,bestseller,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenimo,mariaisabelparra,mariajoseramirez,mujeremprendedora,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,puedesrenunciaratodoexceptoati,redefinirelexitofalse57full          EP056 - Convertir tu discapacidad en tu fortaleza - María Lu Torres - Una tartamuda en publico - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep056-convertir-tu-discapacidad-en-tu-fortaleza-maria-lu-torres-una-tartamuda-en-publico-maria-jose-ramirez-botero--56783040
          ¿Quieres saber cómo hizo Maria Lu para salir adelante de una profunda depresión por su tartamudez?
          ¿Que recomienda Maria Lu para enfrentar el miedo con amor propio?
          ¿Cómo encontrar regalos en tu discapacidad?
          ¿Como le deberíamos hablar a una persona con una discapacidad?
          Y, ¿Que nos recomienda para los papas con hijos con una discapacidad?
          No te pierdas este episodio.

          Maria Lu nos invita a: - Ser amorosas - Encontrar una actividad favorita - Cultivar amigos - Cultivar la alegría y sonreír - No tratarnos mal y tratarnos bonito - Cultivar el amor propio - Aceptar tu discapacidad - Reconocer cuando estas triste - Ver la esencia de las personas y no su discapacidad - Encontrar angeles en el camino - Seguir tus sueños - Ser capaz de sobreponerte a tu discapacidad - convertir tu discapacidad en tu maestra que te enseña todos los días - Aprender a tener paciencia - Aceptar tu discapacidad y aprovechar todo lo que te enseña - Todo tiene su momento y su espacio - responder con amor y paciencia a quienes no te tratan bien - aprender a tener empatía y ponerte en los zapatos de los otros - Invitar a los otros a ponerse en tus zapatos - Practicar el mantra: “solo por hoy” para comenzar a crear nuevos hábitos y lo que se te dificulta - Piensa en tu esencia y en tu paz interior - Estar dispuesto a amarte - Sálganse de su zona de confort - Hagan cosas que nunca ha hecho - Hagan actividades solas - Disfruta de tu soledad - Ámate - Fortalece tu amor propio y acciones hacia ti misma - No te trates mal a ti misma - Establecer tus si y tus no - Hacerte a ti misma una carta de perdón - Has afirmaciones positivas - Prueba nuevas cosas - Trabaja en tu autoestima - Aprende el para que de tu discapacidad - Aceptar que algunas veces uno no puede controlar las situaciones y está bien - Hay momentos en que tu discapacidad te puede fastidiar y está bien - Aceptar con amor tu discapacidad - Trabajar mucho para mejorar - No sentirte menos por tu discapacidad - Hacer yoga para aprender a respirar y manejar las emociones - Sentirte hermosa - No dejar que tu discapacidad te defina - No dejar que el miedo te inunde - Enfréntate el miedo con amor propio - Aprovecha el miedo para fortalecerte en seguridad y auto amor - No te tomes nada personal en ese proceso de ser uno - No te de pena mostrar tus diferenciales que tienes - Al tratar a alguien con amor, la otra persona te va a tratar bien - Ayudarte con todo - Vestirte con un propósito que ayude a comunicar esa mujer que eres - Prepararte para poder enfrentar tu miedo - No tratar a alguien con una discapacidad e pobrecito - Nadie el pobrecito - No pensar que alguien no puede… lo puede hacer a su manera - Preguntemos como ese don que tienes como te ha enseñado la vida diferente - Si tienes un hijo con una discapacidad no se acomplejen y acepten a su hijo y hablar de la discapacidad con orgullo - Infórmense de la discapacidad de su hijo - Acepten desde el amor antes de escuchar a la sociedad - Tener la mejor comunicación con tus hijos - Florecer es dejar de tratarnos mal, dejar el pasado donde podíamos vernos de otros colores - vernos reales siendo únicas - Aceptar y amar esa mujer que te hace tan única - No permitamos que las circunstancias o personas nos lleve a tratarnos mal - Siempre una palabra de amor nos permite florecer - No condicionemos el amor - No tirar la toalla

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web           www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/56783040Wed, 20 Sep 2023 09:30:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Maria Lu Torres quien nos va a compartir sus instrucciones para convertir una discapacidad en una fortaleza. ¿Quieres saber cómo hizo Maria Lu para salir adelante de una profunda depresión por su tartamudez? ¿Que...
          ¿Quieres saber cómo hizo Maria Lu para salir adelante de una profunda depresión por su tartamudez?
          ¿Que recomienda Maria Lu para enfrentar el miedo con amor propio?
          ¿Cómo encontrar regalos en tu discapacidad?
          ¿Como le deberíamos hablar a una persona con una discapacidad?
          Y, ¿Que nos recomienda para los papas con hijos con una discapacidad?
          No te pierdas este episodio.

          Maria Lu nos invita a: - Ser amorosas - Encontrar una actividad favorita - Cultivar amigos - Cultivar la alegría y sonreír - No tratarnos mal y tratarnos bonito - Cultivar el amor propio - Aceptar tu discapacidad - Reconocer cuando estas triste - Ver la esencia de las personas y no su discapacidad - Encontrar angeles en el camino - Seguir tus sueños - Ser capaz de sobreponerte a tu discapacidad - convertir tu discapacidad en tu maestra que te enseña todos los días - Aprender a tener paciencia - Aceptar tu discapacidad y aprovechar todo lo que te enseña - Todo tiene su momento y su espacio - responder con amor y paciencia a quienes no te tratan bien - aprender a tener empatía y ponerte en los zapatos de los otros - Invitar a los otros a ponerse en tus zapatos - Practicar el mantra: “solo por hoy” para comenzar a crear nuevos hábitos y lo que se te dificulta - Piensa en tu esencia y en tu paz interior - Estar dispuesto a amarte - Sálganse de su zona de confort - Hagan cosas que nunca ha hecho - Hagan actividades solas - Disfruta de tu soledad - Ámate - Fortalece tu amor propio y acciones hacia ti misma - No te trates mal a ti misma - Establecer tus si y tus no - Hacerte a ti misma una carta de perdón - Has afirmaciones positivas - Prueba nuevas cosas - Trabaja en tu autoestima - Aprende el para que de tu discapacidad - Aceptar que algunas veces uno no puede controlar las situaciones y está bien - Hay momentos en que tu discapacidad te puede fastidiar y está bien - Aceptar con amor tu discapacidad - Trabajar mucho para mejorar - No sentirte menos por tu discapacidad - Hacer yoga para aprender a respirar y manejar las emociones - Sentirte hermosa - No dejar que tu discapacidad te defina - No dejar que el miedo te inunde - Enfréntate el miedo con amor propio - Aprovecha el miedo para fortalecerte en seguridad y auto amor - No te tomes nada personal en ese proceso de ser uno - No te de pena mostrar tus diferenciales que tienes - Al tratar a alguien con amor, la otra persona te va a tratar bien - Ayudarte con todo - Vestirte con un propósito que ayude a comunicar esa mujer que eres - Prepararte para poder enfrentar tu miedo - No tratar a alguien con una discapacidad e pobrecito - Nadie el pobrecito - No pensar que alguien no puede… lo puede hacer a su manera - Preguntemos como ese don que tienes como te ha enseñado la vida diferente - Si tienes un hijo con una discapacidad no se acomplejen y acepten a su hijo y hablar de la discapacidad con orgullo - Infórmense de la discapacidad de su hijo - Acepten desde el amor antes de escuchar a la sociedad - Tener la mejor comunicación con tus hijos - Florecer es dejar de tratarnos mal, dejar el pasado donde podíamos vernos de otros colores - vernos reales siendo únicas - Aceptar y amar esa mujer que te hace tan única - No permitamos que las circunstancias o personas nos lleve a tratarnos mal - Siempre una palabra de amor nos permite florecer - No condicionemos el amor - No tirar la toalla

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn 56fullEP055 Cultivar tu intuición - Bea Garcia Ares - Autora Eres Intuición - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep055-cultivar-tu-intuicion-bea-garcia-ares-autora-eres-intuicion-maria-jose-ramirez-botero--56730001¿Porque es tan importante la coherencia en la vida?
          ¿Que son los brotes energéticos y los destellos energéticos?
          ¿Porque es tan importante vivir en rendición?
          Y, ¿Cómo cultivarle la intuición a tus hijos?
          No te pierdas este episodio.

          Mi invitada a este episodio es Bea García Ares, Autora del libro Eres Intuición, quien nos va a compartir sus instrucciones para cultivar tu intuición.

          Bea nos invita a: - Ser una madre presente - No buscar el amor afuera - No hacer lo que los otros te digan que tienes que ser - No ser incoherentes con tu vida pues el cuerpo somatiza cuando estamos siendo incoherentes - Recordar de lo que eres capaz - Creer para ver - Derrumbar tus creencias limitantes - Decretar que estas sana - Lograr un cambio de identidad - Aprende a creer para poder ver - Salirte de tu zona de confort - Estar alerta a tus pensamientos para evitar entrar en grandes depresiones - Respirar conscientemente todos los días de tu vida - Comer sin alimentos procesados - Hacer un cambio de identidad para convertirte en lo que quieres - Abrirte a la posibilidad de percibir cosas - Abrirte a las sincronicidades - Hacerle casos a cosas pequeñas que aparentemente no están correlacionados - Creerle a tu intuición - Estar en el momento presente - Cultivar hábitos que incrementen tu intuición - Practicar hábitos para incrementar la intuición como meditar, respirar conscientemente, cambiar tu alimentación, ser coherentes, respetar la naturaleza de ciclo de sueños, tener conexión con la naturaleza, tomar agua estructurada de manantial - Escucha y pon atención a los mensajes que te llegan así no parezcan tener lógica - La lógica no es necesariamente lo que te conviene - La intuición es la parte de ti que esta conectada con la sabiduría universal - Apaga el ruido externo - Con cada pequeña decisión escucha tu intuición para así empezar a cultivarla - Date cuenta de las conexiones - Préstale atención a los lenguajes de la intuición como la sincronía, los brotes energéticos ( no posponer decisiones) y los destellos informativos - Preguntarte quién eres tu en esencia - Vivir en rendición, no pelear con el camino - Intentar ser y no centrarte en el hacer - Saltar en confianza aunque no veas la red - Hay seres de luz esperando a ayudarte pero debes pedirles - No pedir desde la carencia - Preguntar desde el amor que puedo hacer por las personas que me rodean - Estamos acá para contribuir a un bien común - Al descubrir para aquello que es tu esencia ver cómo puedes contribuir mejor a quienes te rodean - Confía siempre en lo que dice tu corazón, en lo que sientes que es lo correcto - Ponte la mano derecha en el corazón y respira tres veces centrado en el corazón y has la pregunta que quieras hacer - Aprende a ver las sincronicidades - Ayuda a las persona a expandir consciencia -


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web           www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/56730001Fri, 08 Sep 2023 10:00:03 +0000Maria Jose Ramirez¿Quieres saber que cultivar tu intuición y que pilares tienes que cultivar para desarrollarla? ¿Porque es tan importante la coherencia en la vida? ¿Que son los brotes energéticos y los destellos energéticos? ¿Porque es tan importante vivir en...¿Porque es tan importante la coherencia en la vida?
          ¿Que son los brotes energéticos y los destellos energéticos?
          ¿Porque es tan importante vivir en rendición?
          Y, ¿Cómo cultivarle la intuición a tus hijos?
          No te pierdas este episodio.

          Mi invitada a este episodio es Bea García Ares, Autora del libro Eres Intuición, quien nos va a compartir sus instrucciones para cultivar tu intuición.

          Bea nos invita a: - Ser una madre presente - No buscar el amor afuera - No hacer lo que los otros te digan que tienes que ser - No ser incoherentes con tu vida pues el cuerpo somatiza cuando estamos siendo incoherentes - Recordar de lo que eres capaz - Creer para ver - Derrumbar tus creencias limitantes - Decretar que estas sana - Lograr un cambio de identidad - Aprende a creer para poder ver - Salirte de tu zona de confort - Estar alerta a tus pensamientos para evitar entrar en grandes depresiones - Respirar conscientemente todos los días de tu vida - Comer sin alimentos procesados - Hacer un cambio de identidad para convertirte en lo que quieres - Abrirte a la posibilidad de percibir cosas - Abrirte a las sincronicidades - Hacerle casos a cosas pequeñas que aparentemente no están correlacionados - Creerle a tu intuición - Estar en el momento presente - Cultivar hábitos que incrementen tu intuición - Practicar hábitos para incrementar la intuición como meditar, respirar conscientemente, cambiar tu alimentación, ser coherentes, respetar la naturaleza de ciclo de sueños, tener conexión con la naturaleza, tomar agua estructurada de manantial - Escucha y pon atención a los mensajes que te llegan así no parezcan tener lógica - La lógica no es necesariamente lo que te conviene - La intuición es la parte de ti que esta conectada con la sabiduría universal - Apaga el ruido externo - Con cada pequeña decisión escucha tu intuición para así empezar a cultivarla - Date cuenta de las conexiones - Préstale atención a los lenguajes de la intuición como la sincronía, los brotes energéticos ( no posponer decisiones) y los destellos informativos - Preguntarte quién eres tu en esencia - Vivir en rendición, no pelear con el camino - Intentar ser y no centrarte en el hacer - Saltar en confianza aunque no veas la red - Hay seres de luz esperando a ayudarte pero debes pedirles - No pedir desde la carencia - Preguntar desde el amor que puedo hacer por las personas que me rodean - Estamos acá para contribuir a un bien común - Al descubrir para aquello que es tu esencia ver cómo puedes contribuir mejor a quienes te rodean - Confía siempre en lo que dice tu corazón, en lo que sientes que es lo correcto - Ponte la mano derecha en el corazón y respira tres veces centrado en el corazón y has la pregunta que quieras hacer - Aprende a ver las sincronicidades - Ayuda a las persona a expandir consciencia -


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          3644autora,beagarciaares,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,eresintuición,eresreeditable,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,intuición,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosafalse55fullEP054 Cultivar tu bienestar - Xiomara Xibille - Autora - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep054-cultivar-tu-bienestar-xiomara-xibille-autora-maria-jose-ramirez-botero--56548159¿Quieres saber porque Xiomy deja las mieles de la fama e inicia un camino muy profundo de búsqueda interior?
          ¿Qué es ser una ecóloga humana?
          ¿Cuáles son los tres triángulos que debemos trabajar y cuidar para vivir una vida en equilibrio y armonía?
          ¿Por qué es tan importante gestionar y ralentizar nuestra respiración? ¿Qué es hacer la acción correcta?
          Y, ¿Cómo podemos activar nuestra magia interior?.
          No te pierdas este episodio.

          Xiomy nos invita a: - Tener impacto en lo social – Transformar muchos corazones – Estar atentos a los momentos de inflexión – No creer que la felicidad esta en las cosas exteriores – Darte cuenta que la vida es como un escenario que se prende pero que también se apaga en cualquier instante – Buscar algo más allá que el dinero de la cuenta bancaria y la fama - Estudiar los temas que te interesan - Trabajar para vivir bonito - Cultivar tu terreno interior y sembrar semillas de consciencia para hacer el cambio desde adentro - Cultivar tres triángulos de la vida - Equilibrio perfecto entre buena digestión, buen sueño y buen manejo de la energía sexual y vital - Promover tener una buena digestión - Dormir bien para tener paz interior - Y buen manejo de la energía vital - La vida saludable se cultiva con micro hábitos - Comer por lo menos 2 horas antes de acostarnos - Promover espacios donde podamos llegar a descansar - Crear una buena rutina antes de dormir - Dejar la maleta de las preocupaciones bajo la cama y no llevarlo al dormir - No poner el celular al lado de la cama - No tener el TV en el cuarto - Dormir entre las 10 am y 4 am de la mañana que es cuando el cuerpo hacer una restauración del cuerpo - Cuidar el segundo triangulo que tiene que ver con: la Autoestima - el autocuidado y conexión con nuestra alma - Tener fe en nosotros mismos - Cultivar amor propio - Cuidar lo que comemos - Hacer una buena gestión emocional - Cultivar las cuatro Cs: El cuerpo físico, la Calma en el corazón, la claridad en la mente y la conexión con el alma - La vida es como un barco: Debemos tener un buen norte y debe tener flotabilidad es decir gestionar nuestras emociones - Cuidar el 3er triangulo: la respiración vital con buen ritmo y profundo, buen movimiento, y aprender a relajarnos - Ser flexibles - Aprender a tener control de nuestra respiración y hacerla más lenta y profunda - La respiración es la llave para anclarnos al momento presente - Inhalar en 8 tiempos y exhalar en 1 tiempo cambio la bioquímica del cuerpo rápidamente - Conectarnos con nosotros mismos para estar en nuestro hogar, habitarnos de la piel hacia adentro - Hacer la acción correcta - Vivir desde el flujo de la vida - No vivir en reacción - Vivir en paz y no le hago violencia a nadie ni a mi misma - ¿Preguntarte que te da vida y te hace sentir pleno y gozoso? - Soltar el control porque el control es miedo - O vives en el amor o vives en el miedo - Reconocer que hay algo que te sostiene más allá de ti misma - Hay una existencia más allá de nuestro cuerpo físico - Lo que hoy ves como una montaña mañana lo verás como una piedra - Somos parte de un gran océano - Entender la impermanencia - Somos un alma viviendo una experiencia humana - Somos alquimistas - Nos podemos conectar con el poder de la magia con 3 claves: la gratitud, la intencionalidad que siembro en mi mente y conectarnos con el poder de la manifestación y darnos cuenta que los milagros sucedes todos los días - Educar a tus hijos por medio del ejemplo - Ser coherente en tu pensamiento, palabra y acción - Ser ejemplo de vida e inspirar - Florecer desde lo femenino y reconocer nuestra naturaleza cíclica y lunar - No perder la ternura y suavidad de mujer - Soltar tanta energía masculina y recuperar la energía circular magnética - Ser gestora de sueños - Cultivar tu jardín interior - Desempolvarnos todos los días - Aspiración mayor es tener nuestro terreno interior fértil - Tratar de dejar menos huella - Caminar como ángeles en la tierra y tocar muchos corazones - La abundancia no es la platica que tenemos en el banco sino nuestra capacidad de tocar muchos corazones - Recuperar el poder de los tejidos y no perder el arte de tejer la vida - Sembrar cada día tus mejores semillas para que florezcan en el futuro - Dar cada día lo mejor de ti

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/56548159Thu, 24 Aug 2023 22:35:13 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Xiomara Xibillé quien nos va a compartir sus instrucciones para cultivar tu bienestar. ¿Quieres saber porque Xiomy deja las mieles de la fama e inicia un camino muy profundo de búsqueda interior? ¿Qué es ser una ecóloga...¿Quieres saber porque Xiomy deja las mieles de la fama e inicia un camino muy profundo de búsqueda interior?
          ¿Qué es ser una ecóloga humana?
          ¿Cuáles son los tres triángulos que debemos trabajar y cuidar para vivir una vida en equilibrio y armonía?
          ¿Por qué es tan importante gestionar y ralentizar nuestra respiración? ¿Qué es hacer la acción correcta?
          Y, ¿Cómo podemos activar nuestra magia interior?.
          No te pierdas este episodio.

          Xiomy nos invita a: - Tener impacto en lo social – Transformar muchos corazones – Estar atentos a los momentos de inflexión – No creer que la felicidad esta en las cosas exteriores – Darte cuenta que la vida es como un escenario que se prende pero que también se apaga en cualquier instante – Buscar algo más allá que el dinero de la cuenta bancaria y la fama - Estudiar los temas que te interesan - Trabajar para vivir bonito - Cultivar tu terreno interior y sembrar semillas de consciencia para hacer el cambio desde adentro - Cultivar tres triángulos de la vida - Equilibrio perfecto entre buena digestión, buen sueño y buen manejo de la energía sexual y vital - Promover tener una buena digestión - Dormir bien para tener paz interior - Y buen manejo de la energía vital - La vida saludable se cultiva con micro hábitos - Comer por lo menos 2 horas antes de acostarnos - Promover espacios donde podamos llegar a descansar - Crear una buena rutina antes de dormir - Dejar la maleta de las preocupaciones bajo la cama y no llevarlo al dormir - No poner el celular al lado de la cama - No tener el TV en el cuarto - Dormir entre las 10 am y 4 am de la mañana que es cuando el cuerpo hacer una restauración del cuerpo - Cuidar el segundo triangulo que tiene que ver con: la Autoestima - el autocuidado y conexión con nuestra alma - Tener fe en nosotros mismos - Cultivar amor propio - Cuidar lo que comemos - Hacer una buena gestión emocional - Cultivar las cuatro Cs: El cuerpo físico, la Calma en el corazón, la claridad en la mente y la conexión con el alma - La vida es como un barco: Debemos tener un buen norte y debe tener flotabilidad es decir gestionar nuestras emociones - Cuidar el 3er triangulo: la respiración vital con buen ritmo y profundo, buen movimiento, y aprender a relajarnos - Ser flexibles - Aprender a tener control de nuestra respiración y hacerla más lenta y profunda - La respiración es la llave para anclarnos al momento presente - Inhalar en 8 tiempos y exhalar en 1 tiempo cambio la bioquímica del cuerpo rápidamente - Conectarnos con nosotros mismos para estar en nuestro hogar, habitarnos de la piel hacia adentro - Hacer la acción correcta - Vivir desde el flujo de la vida - No vivir en reacción - Vivir en paz y no le hago violencia a nadie ni a mi misma - ¿Preguntarte que te da vida y te hace sentir pleno y gozoso? - Soltar el control porque el control es miedo - O vives en el amor o vives en el miedo - Reconocer que hay algo que te sostiene más allá de ti misma - Hay una existencia más allá de nuestro cuerpo físico - Lo que hoy ves como una montaña mañana lo verás como una piedra - Somos parte de un gran océano - Entender la impermanencia - Somos un alma viviendo una experiencia humana - Somos alquimistas - Nos podemos conectar con el poder de la magia con 3 claves: la gratitud, la intencionalidad que siembro en mi mente y conectarnos con el poder de la manifestación y darnos cuenta que los milagros sucedes todos los días - Educar a tus hijos por medio del ejemplo - Ser coherente en tu pensamiento, palabra y acción - Ser ejemplo de vida e inspirar - Florecer desde lo femenino y reconocer nuestra naturaleza cíclica y lunar - No perder la ternura y suavidad de mujer - Soltar tanta energía masculina y recuperar la energía circular magnética - Ser gestora de sueños - Cultivar tu jardín interior - Desempolvarnos todos los días - Aspiración mayor es...]]>          3438autora,bienestarpersonal.,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,ecólogahumana.,empoderamientofemenino,estarbien,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,showdexiomy.,tiempodesiembra,transformaciónpersonal,vidaenequilibrio,vidasaludable.,xiomyxibilléfalse54full          EP053 Sobrevivir un cáncer de mama - Lina Hinestroza - Fundadora Alma Rosa - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep053-sobrevivir-un-cancer-de-mama-lina-hinestroza-fundadora-alma-rosa-maria-jose-ramirez-botero--56374991
          Mi invitada es Lina Hinestroza quien nos va compartir sus instrucciones para sobrevivir un cáncer de mama. Lina es sobreviviente de cáncer de mama. Es la fundadora de Alma Rosa cuyo propósito es movilizar y sensibilizar a las mujeres para el auto cuidado y la detección temprana de cáncer de mama.

          ¿Porque un cáncer es un regalo mal empacado? ¿Quieres saber cuáles son los 5 pasos de un duelo? ¿Por qué es tan importante la aceptación en el proceso de sanar el cáncer? ¿Cómo hizo Lina para soltar el control y enfrentarse a la incertidumbre? ¿Porque es tan importante autoregularnos? Y ¿Cómo estar y apoyar a una persona cercana con cáncer? No te pierdas este episodio.

          Lina nos invita a: - Agradecer las situaciones difíciles de la vida - No descuidar tu salud - No ponernos de últimas - Enfrentar las 5 etapas del duelo: la negación, rabia o ira, la tristeza y depresión, la negociación y entregar a un poder supremo y la aceptación - La aceptaciones el proceso más bonito - Detrás de la aceptación vienen los reglaos - El cáncer es un regalo muy mal empacado - Soltar el control - El regalo más hermoso es el de recibir amor en vida - Ante la aceptación florece el amor y se desnuda el alma - No te quedes con cosas sin decir - Poder entender como poner mi foco en adelante en la vida - En donde pongo el foco pongo mi energía - No entregarle tu felicidad a cosas que tu no tienes el control como un trancón - Ir ligero de equiparse - Darse cuenta que las cosas materiales no son las cosas importantes - Las cosas más bonitas son lo más sencillo como un arcoíris o una flor - No desconectarte de la vida por conectarte con cosas como el éxito o tener mucho trabajo - Perdonar y pedir perdón - Sanar desde el alma y el corazón - Entregarte con amor - Permitirte mirar hacia adentro - Sanar el alma - Ver en la cotidianidad el milagro que significa la vida - Tener la capacidad de salir al menos un día sin peluca a la calle - Demostrar que no todos tenemos que ser iguales - Enfrentarte a retos y ser la única - Tirarse al agua a las cosas que sabes que te cuestan trabajo - Al estar calva entendí que estaba generando consciencia en otras mujeres - Cambiar tu observador - Llevar tu calva con dignidad y altivez y se ve la belleza del alma - Ir a la verdadera belleza - Uno se tiene que ayudar - Dar las gracias que el tratamiento esta teniendo efecto - Conectarte con la gratitud - Sacarle el jugo a la enfermedad - Ser ejemplo para tus hijos - Bus car generar consciencia - Darte el permiso de vivir el proceso de duelo - Darle una debida dimensión - Salir adelante implica que te pones la 10 y te empoderas - El soldado se porta diferente cuando te pones uniforme - No autolastimarse - Autoevaluarse - Darse el permiso de algunas cosas - Ocupar la cabeza con cosas que valga la pena - Ver mensajes positivas - Darte permisos y aprovechar tiempo para ti - Escuchar el cuerpo - Manejar la incertidumbre al soltar el control - Tener humildad para decir me toco soltar el control - Entregarte - Si te aprieta no es tu talla - Capitalizar todo lo que aprendes - Vivir las noches oscuras del alma que son lo que te permiten disfrutar los momentos de luz - Agradecer las cosas más sencillas - Autoregularnos - No seguir buscando más razones para atormentarte - Elegir - No hablarte duro - Hablarte como a un mejor amigo - Tener cuidado con lo que te estas diciendo - Elegir no sufrir por las cosas - Darle la dimensión a las cosas - Entender que el silencio puede ser la mejor compañía - Escuchar desde el amor sin querer aconsejar - Morirte es una opción - Permitir hablar abiertamente - Escuchar el corazón que nunca te miente - Conectarte con tu corazón - Abonar tu terreno - Elige que sembrar en tu alma - Valorar cada segundo de tu vida - Vivir cada día a la vez - Compartir con otras personas - Descubrir la diferencia entre vivir y estar vivo - Darle valor a la vida misma -

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/56374991Wed, 09 Aug 2023 13:47:39 +0000Maria Jose Ramirez1 de cada 8 mujeres contraerá cáncer de mama en algún momento de su vida y es la primera causa de muerte de mujeres en el mundo. Se lleva la vida de 35% de las mujeres diagnosticadas con esto en Colombia. Mi invitada es Lina Hinestroza quien nos va...
          Mi invitada es Lina Hinestroza quien nos va compartir sus instrucciones para sobrevivir un cáncer de mama. Lina es sobreviviente de cáncer de mama. Es la fundadora de Alma Rosa cuyo propósito es movilizar y sensibilizar a las mujeres para el auto cuidado y la detección temprana de cáncer de mama.

          ¿Porque un cáncer es un regalo mal empacado? ¿Quieres saber cuáles son los 5 pasos de un duelo? ¿Por qué es tan importante la aceptación en el proceso de sanar el cáncer? ¿Cómo hizo Lina para soltar el control y enfrentarse a la incertidumbre? ¿Porque es tan importante autoregularnos? Y ¿Cómo estar y apoyar a una persona cercana con cáncer? No te pierdas este episodio.

          Lina nos invita a: - Agradecer las situaciones difíciles de la vida - No descuidar tu salud - No ponernos de últimas - Enfrentar las 5 etapas del duelo: la negación, rabia o ira, la tristeza y depresión, la negociación y entregar a un poder supremo y la aceptación - La aceptaciones el proceso más bonito - Detrás de la aceptación vienen los reglaos - El cáncer es un regalo muy mal empacado - Soltar el control - El regalo más hermoso es el de recibir amor en vida - Ante la aceptación florece el amor y se desnuda el alma - No te quedes con cosas sin decir - Poder entender como poner mi foco en adelante en la vida - En donde pongo el foco pongo mi energía - No entregarle tu felicidad a cosas que tu no tienes el control como un trancón - Ir ligero de equiparse - Darse cuenta que las cosas materiales no son las cosas importantes - Las cosas más bonitas son lo más sencillo como un arcoíris o una flor - No desconectarte de la vida por conectarte con cosas como el éxito o tener mucho trabajo - Perdonar y pedir perdón - Sanar desde el alma y el corazón - Entregarte con amor - Permitirte mirar hacia adentro - Sanar el alma - Ver en la cotidianidad el milagro que significa la vida - Tener la capacidad de salir al menos un día sin peluca a la calle - Demostrar que no todos tenemos que ser iguales - Enfrentarte a retos y ser la única - Tirarse al agua a las cosas que sabes que te cuestan trabajo - Al estar calva entendí que estaba generando consciencia en otras mujeres - Cambiar tu observador - Llevar tu calva con dignidad y altivez y se ve la belleza del alma - Ir a la verdadera belleza - Uno se tiene que ayudar - Dar las gracias que el tratamiento esta teniendo efecto - Conectarte con la gratitud - Sacarle el jugo a la enfermedad - Ser ejemplo para tus hijos - Bus car generar consciencia - Darte el permiso de vivir el proceso de duelo - Darle una debida dimensión - Salir adelante implica que te pones la 10 y te empoderas - El soldado se porta diferente cuando te pones uniforme - No autolastimarse - Autoevaluarse - Darse el permiso de algunas cosas - Ocupar la cabeza con cosas que valga la pena - Ver mensajes positivas - Darte permisos y aprovechar tiempo para ti - Escuchar el cuerpo - Manejar la incertidumbre al soltar el control - Tener humildad para decir me toco soltar el control - Entregarte - Si te aprieta no es tu talla - Capitalizar todo lo que aprendes - Vivir las noches oscuras del alma que son lo que te permiten disfrutar los momentos de luz - Agradecer las cosas más sencillas - Autoregularnos - No seguir buscando más razones para atormentarte - Elegir - No hablarte duro - Hablarte como a un mejor amigo - Tener cuidado con lo que te estas diciendo - Elegir no sufrir por las cosas - Darle la dimensión a las cosas - Entender que el silencio puede ser la mejor compañía - Escuchar desde el amor sin querer aconsejar - Morirte es una opción - Permitir hablar abiertamente - Escuchar el corazón que nunca te miente - Conectarte con tu corazón - Abonar tu terreno - Elige que sembrar en tu alma - Valorar cada segundo de tu vida - Vivir cada...]]>          3375autoliderazgo,cánderdemama,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,fundaciónalmarosa,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,linahinestroza,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,sanar,sobrevivientecánderdemama,transformaciónpersonalfalse53full          EP52 Ser una líder transmutacional - María Francisca Sanhueza - CEO y Autora - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep52-ser-una-lider-transmutacional-maria-francisca-sanhueza-ceo-y-autora-maria-jose-ramirez-botero--56337616¿Se puede tener un liderazgo más humano y ser rentable a la vez?
          ¿Cuál es el ADN de un líder transmutacional?
          ¿Cuáles son los pasos para convertirte en un líder transmutacional?
          ¿Cuáles son las 4 dimensiones para tener una buena salud para de esa manera ser un buen líder?
          Y ¿Porque es tan importante trabajar en tu salud espiritual?

          No te pierdas este episodio.

          Mi invitada a este episodio es María Francisca Sanhueza quien nos va a compartir sus instrucciones para ser una líder transmutacional.

          María Francisca además nos invita a: - Hacerte tu espacio - Saber poner límites - Pensar fuera de la caja - Sacar resiliencia - No tenerle miedo a los hombres - Desarrollar modo aprendiz para aprender cosas nuevas - Atrévete a ser diferente - Ser líder empatico que genera confianza en sus colaboradores - Valorarte como mujer - Invierte en estudios para enriquecerte - Desarrollar tu parte espiritual - Enfocarte en tu ser y en tu salud para poder entregar lo mejor de ti misma - Atrévete a decir que no si no estás de acuerdo - Creemos que no poner límites es una demostración de amor pero no es así - No tener miedo - Lograr atravesar el miedo - Somos seres energéticos - Foco en las personas como el mayor activo de la compañía - liderazgo que impacta desde le triple impacto y el nivel de consciencia - Dejar caer viejas creencias - Somos un todo y debemos tener un equilibrio entre las cuatro dimensiones de la salud - El líder debe ser ejemplo - Partir de adentro hacia afuera para escucharnos, sentirnos y ver que nos muestra el universo - Desaprender para volver a aprender desde la espiritualidad - Llevar a nuestra salud espiritual a la calma para que se vea nuestra luz a través dela meditación y las sincronías que nos envío el universo - Conectarnos con nuestro ser y nuestra alma - Cambiar la proporción para la gestión del tiempo - Se diferenciar entre lo importante, lo prioritario y lo importante - Has una buena gestión de tu agenda - Gestiona tus emociones - Medita - Conectarte contigo y aquieta tus pensamientos - Aliméntate de manera sana - Elige con quienes te relacionas - Que sean personas que sean relaciones sanas - Dale es espacio de tiempo para tu salud porque tu eres lo más importante de ti misma - Se egoísta - Atenta a tu estilo de comunicación para tener una comunicación clara, empática y transparente - Muestra tu vulnerabilidad - Se puede ser mama y CEO a la vez - Atrévanse a pedir ayuda - Darle a tus hijos las herramientas para ser independientes - Elegir equipos que sean autosuficientes - Ne pidas permiso mejor pedir perdón - Atrévete a hacerlo - Soltar el control - Deja que tus hijos lo hagan así se equivoquen - Contrata a personas con inteligencia emocional - Si resistes el miedo persiste - Reconoce el miedo, méralo a la cara, abrásalo y dile que siga su camino - No luches con el miedo - Sal de tu zona de confort - Da pequeños pasos para enfrentarte al miedo - No esperes que la ola venga a ti ve a la ola - Es mejor arrepentirte de lo que hiciste que de lo que no hiciste - Florecer es atrevernos, es ir hacia lo que yo anhelo alineado con mi proposito de vida - Florezco cuando estoy en armonía - Aceptar lo que vivo de la mejor manera porque confío que es lo mejor que me pudo haber sucedido - Florezco cuando sano mis aprendizajes - Confiar que lo que estas viviendo es lo perfecto - Conectarte con los otros desde tu armonía y tu esencia - Conéctate con tu ser - Colócate en 1er lugar - Se consciente de lo que piensas - Cual es la vida que quieres vivir, bájalo al plano físico, agradécelo que ya lo tienes y ya lo esta viviendo en el presente - Cada noche agradezco lo que vivi durante el día y elijo el top 1 de ese día y lo vuelvo a sentir - Ten la mayor consciencia de lo que piensas y sientes - Atraes lo que vibras - Lo igual atrae lo igual - No hay que hacer tanto - Invertir tiempo conectado contigo misma - visualiza lo que quieres en tu vida - Disfruta en el proceso - Compartir tu conocimiento con otros - No es una normalidad el dolor, el esfuerzo la dificultad - Te mereces lo mejor - En el universo no hay escasez, hay abundancia y te lo mereces -

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Página Web www.mariajoseramirez.co
          Instagram MajoRamirezBotero
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Facebook María José Ramírez
          Twitter MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/56337616Tue, 01 Aug 2023 16:34:23 +0000Maria Jose Ramirez¿Quieres saber que significa ser una líder transmutacional? ¿Se puede tener un liderazgo más humano y ser rentable a la vez? ¿Cuál es el ADN de un líder transmutacional? ¿Cuáles son los pasos para convertirte en un líder transmutacional? ¿Cuáles son...¿Se puede tener un liderazgo más humano y ser rentable a la vez?
          ¿Cuál es el ADN de un líder transmutacional?
          ¿Cuáles son los pasos para convertirte en un líder transmutacional?
          ¿Cuáles son las 4 dimensiones para tener una buena salud para de esa manera ser un buen líder?
          Y ¿Porque es tan importante trabajar en tu salud espiritual?

          No te pierdas este episodio.

          Mi invitada a este episodio es María Francisca Sanhueza quien nos va a compartir sus instrucciones para ser una líder transmutacional.

          María Francisca además nos invita a: - Hacerte tu espacio - Saber poner límites - Pensar fuera de la caja - Sacar resiliencia - No tenerle miedo a los hombres - Desarrollar modo aprendiz para aprender cosas nuevas - Atrévete a ser diferente - Ser líder empatico que genera confianza en sus colaboradores - Valorarte como mujer - Invierte en estudios para enriquecerte - Desarrollar tu parte espiritual - Enfocarte en tu ser y en tu salud para poder entregar lo mejor de ti misma - Atrévete a decir que no si no estás de acuerdo - Creemos que no poner límites es una demostración de amor pero no es así - No tener miedo - Lograr atravesar el miedo - Somos seres energéticos - Foco en las personas como el mayor activo de la compañía - liderazgo que impacta desde le triple impacto y el nivel de consciencia - Dejar caer viejas creencias - Somos un todo y debemos tener un equilibrio entre las cuatro dimensiones de la salud - El líder debe ser ejemplo - Partir de adentro hacia afuera para escucharnos, sentirnos y ver que nos muestra el universo - Desaprender para volver a aprender desde la espiritualidad - Llevar a nuestra salud espiritual a la calma para que se vea nuestra luz a través dela meditación y las sincronías que nos envío el universo - Conectarnos con nuestro ser y nuestra alma - Cambiar la proporción para la gestión del tiempo - Se diferenciar entre lo importante, lo prioritario y lo importante - Has una buena gestión de tu agenda - Gestiona tus emociones - Medita - Conectarte contigo y aquieta tus pensamientos - Aliméntate de manera sana - Elige con quienes te relacionas - Que sean personas que sean relaciones sanas - Dale es espacio de tiempo para tu salud porque tu eres lo más importante de ti misma - Se egoísta - Atenta a tu estilo de comunicación para tener una comunicación clara, empática y transparente - Muestra tu vulnerabilidad - Se puede ser mama y CEO a la vez - Atrévanse a pedir ayuda - Darle a tus hijos las herramientas para ser independientes - Elegir equipos que sean autosuficientes - Ne pidas permiso mejor pedir perdón - Atrévete a hacerlo - Soltar el control - Deja que tus hijos lo hagan así se equivoquen - Contrata a personas con inteligencia emocional - Si resistes el miedo persiste - Reconoce el miedo, méralo a la cara, abrásalo y dile que siga su camino - No luches con el miedo - Sal de tu zona de confort - Da pequeños pasos para enfrentarte al miedo - No esperes que la ola venga a ti ve a la ola - Es mejor arrepentirte de lo que hiciste que de lo que no hiciste - Florecer es atrevernos, es ir hacia lo que yo anhelo alineado con mi proposito de vida - Florezco cuando estoy en armonía - Aceptar lo que vivo de la mejor manera porque confío que es lo mejor que me pudo haber sucedido - Florezco cuando sano mis aprendizajes - Confiar que lo que estas viviendo es lo perfecto - Conectarte con los otros desde tu armonía y tu esencia - Conéctate con tu ser - Colócate en 1er lugar - Se consciente de lo que piensas - Cual es la vida que quieres vivir, bájalo al plano físico, agradécelo que ya lo tienes y ya lo esta viviendo en el presente - Cada noche agradezco lo que vivi durante el día y elijo el top 1 de ese día y lo vuelvo a sentir - Ten la mayor consciencia de lo que piensas y sientes - Atraes lo que vibras - Lo igual atrae lo igual - No hay que hacer tanto - Invertir tiempo conectado contigo misma -...]]>          3718adndellider,autoaceptación,autora,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,liderazgonuevaera,liderazgotransmutacional,mariafranciscasanjueza,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,salud #inspiraciónparalavidafalse52full          EP050 Encontrar la llave de tu vida - Ale Velasco - CEO Mujeres hechas en México - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep050-encontrar-la-llave-de-tu-vida-ale-velasco-ceo-mujeres-hechas-en-mexico-maria-jose-ramirez-botero--56093639¿Cuál esta única apersona que tiene la llave para abrir el candado de tus propias cadenas?
          ¿Cómo hace Ale para enfrentarse al miedo?
          ¿Cuáles son las instrucciones para florecer de Ale?
          Y ¿Como hacer para labrar tu propio camino para lo que sueñas?

          Mi invitada a este episodio es Ale Velasco quien nos va a compartir sus instrucciones para encontrar la llave de tu vida. Ale es Fundadora y CEO de "Mujeres hechas en México", Adicionalmente es speaker motivacional internacional, locutora, ha dado más de 2,500 conferencias a nivel mundial. Es empresaria y líder transformacional

          Ale nos invita a: - Ser más arriesgadas y prácticas - Aprovecharse de lo bueno de lo masculino sin olvidarse de lo femenino? - ¿Cultivar la compasión y la ternura - No perder la feminidad - Equilibrar tu masculino - La práctica hace el maestro - lo femenino - Ser muy auténtica - No copiar a nadie - Ser independiente económicamente - Ser mama sin olvidarse de ser mujer - Nunca te olvides de ti misma - Ser chispa y carismática - Ser reflexiva - Ser espontánea - Desarrollar tu marca personal - Aprovechar tus puntos de quiebre - Depender de ti misma para hacer las cosas - Hacer las cosas con amor y pasión - Prepararte muy bien - Compensar tus tiempos entre familia y trabajo - Crear una red de apoyo a tu alrededor - Compartir con tus hijos tus vivencias - Hacer partícipe a tu familia - Ser contundente - No quedarse calamita - Empoderarse pero no envalentonarse - Tu eres la única que tiene la llave para abrir todo - Tu no le puedes dar el poder a otra personas - Tu eres la única que puede abrir el candado de tus propias cadenas - Piensa fuera de la caja - No hay mal que por bien no venga - Siempre preguntarte: Para que me paso esto? - Deja de ser víctimas - Salir adelante con resiliencia - Cultivar la sororidad - Hacer las cosas por amor - Hacer el bien por ayudar - Cultivar el efecto mariposa - Tocar corazones y sacudir corazones de las personas - Se deliciosamente imperfecta - Deja de culpar al otro - Responsabilízate de tus actos - Toma decisiones - Pa delante - Tu si puedes - Enfréntate a tus miedos - Eres o video que se rompe o un hierro que se forja - Nunca estoy sola cuando estoy conmigo - La vida te va enseñando - El sentimiento de miedo te tiene que impulsar - Hacer terapia para sanar tus miedos - Saber lo que vales - Fortalecer tu autoestima - La práctica hacer al maestro - Lee mucho - Todos tus éxitos y todos tus fracasos son el pavimento de tu vida - La suerte es aprovechar las oportunidades que te da la vida - Que tu trabajo sea tu pasión de vida - Impacta las vidas a otras personas - Haz lo que amas - No estés de víctima - Vive en positivo - Deja de ver las noticias - Conquista tu mente - Labra tu camino para lograr lo que tu sueñes así sea semanas décadas lo vas a lograr - Prepara tu mente y llenaras tus bolsillos - Quieres ganar más prepararte - Si las cosas se hicieran fácilmente cualquiera las haría - Se única no le copies a nadie - Que es lo que te hace a ti diferente de todos los demás - Púlelo, trabájalo, hazlo brillar - Ilumina otras vidas - Saber que tu controlas tu vida - cultivar el poder de estar en calma - venir a esta vida a dejar huella - siempre sigue sorprendiéndote en la vida - estar en el aquí y va ahora - disfrutar los pequeños momentito de la vida - No juzgarte - dialogar con tu niña interior - Tener valentía y garra para enfrentarte a tus miedos - Ver que te sirve de tu pasado y vivir tu presente - Saber hacia dónde voy y que quiero en mi vida - Encuentra tu Iara que en la vida - Tu no puedes cambiar al otro pero si puedes cambiar tu forma de ver las cosas - Lucha lo que si puedes cambiar. No lo haré todas las batallas - Vive el hoy el momento - La pimienta de la vida es el sentido del humor - Darle un poco de luz a los que te rodean - Alimentar tu alma y tu coraje - Recordar es volver a vivir - Corregir lo que ves que no está bien - Estar abierta a la crítica constructiva

          Libro recomendado: El poder del ahora de Eckhart Tolhe

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/56093639Thu, 13 Jul 2023 21:04:24 +0000Maria Jose Ramirez¿Quieres saber cuáles son algunos de los poderes del liderazgo femenino? ¿Cuál esta única apersona que tiene la llave para abrir el candado de tus propias cadenas? ¿Cómo hace Ale para enfrentarse al miedo? ¿Cuáles son las instrucciones para florecer...¿Cuál esta única apersona que tiene la llave para abrir el candado de tus propias cadenas?
          ¿Cómo hace Ale para enfrentarse al miedo?
          ¿Cuáles son las instrucciones para florecer de Ale?
          Y ¿Como hacer para labrar tu propio camino para lo que sueñas?

          Mi invitada a este episodio es Ale Velasco quien nos va a compartir sus instrucciones para encontrar la llave de tu vida. Ale es Fundadora y CEO de "Mujeres hechas en México", Adicionalmente es speaker motivacional internacional, locutora, ha dado más de 2,500 conferencias a nivel mundial. Es empresaria y líder transformacional

          Ale nos invita a: - Ser más arriesgadas y prácticas - Aprovecharse de lo bueno de lo masculino sin olvidarse de lo femenino? - ¿Cultivar la compasión y la ternura - No perder la feminidad - Equilibrar tu masculino - La práctica hace el maestro - lo femenino - Ser muy auténtica - No copiar a nadie - Ser independiente económicamente - Ser mama sin olvidarse de ser mujer - Nunca te olvides de ti misma - Ser chispa y carismática - Ser reflexiva - Ser espontánea - Desarrollar tu marca personal - Aprovechar tus puntos de quiebre - Depender de ti misma para hacer las cosas - Hacer las cosas con amor y pasión - Prepararte muy bien - Compensar tus tiempos entre familia y trabajo - Crear una red de apoyo a tu alrededor - Compartir con tus hijos tus vivencias - Hacer partícipe a tu familia - Ser contundente - No quedarse calamita - Empoderarse pero no envalentonarse - Tu eres la única que tiene la llave para abrir todo - Tu no le puedes dar el poder a otra personas - Tu eres la única que puede abrir el candado de tus propias cadenas - Piensa fuera de la caja - No hay mal que por bien no venga - Siempre preguntarte: Para que me paso esto? - Deja de ser víctimas - Salir adelante con resiliencia - Cultivar la sororidad - Hacer las cosas por amor - Hacer el bien por ayudar - Cultivar el efecto mariposa - Tocar corazones y sacudir corazones de las personas - Se deliciosamente imperfecta - Deja de culpar al otro - Responsabilízate de tus actos - Toma decisiones - Pa delante - Tu si puedes - Enfréntate a tus miedos - Eres o video que se rompe o un hierro que se forja - Nunca estoy sola cuando estoy conmigo - La vida te va enseñando - El sentimiento de miedo te tiene que impulsar - Hacer terapia para sanar tus miedos - Saber lo que vales - Fortalecer tu autoestima - La práctica hacer al maestro - Lee mucho - Todos tus éxitos y todos tus fracasos son el pavimento de tu vida - La suerte es aprovechar las oportunidades que te da la vida - Que tu trabajo sea tu pasión de vida - Impacta las vidas a otras personas - Haz lo que amas - No estés de víctima - Vive en positivo - Deja de ver las noticias - Conquista tu mente - Labra tu camino para lograr lo que tu sueñes así sea semanas décadas lo vas a lograr - Prepara tu mente y llenaras tus bolsillos - Quieres ganar más prepararte - Si las cosas se hicieran fácilmente cualquiera las haría - Se única no le copies a nadie - Que es lo que te hace a ti diferente de todos los demás - Púlelo, trabájalo, hazlo brillar - Ilumina otras vidas - Saber que tu controlas tu vida - cultivar el poder de estar en calma - venir a esta vida a dejar huella - siempre sigue sorprendiéndote en la vida - estar en el aquí y va ahora - disfrutar los pequeños momentito de la vida - No juzgarte - dialogar con tu niña interior - Tener valentía y garra para enfrentarte a tus miedos - Ver que te sirve de tu pasado y vivir tu presente - Saber hacia dónde voy y que quiero en mi vida - Encuentra tu Iara que en la vida - Tu no puedes cambiar al otro pero si puedes cambiar tu forma de ver las cosas - Lucha lo que si puedes cambiar. No lo haré todas las batallas - Vive el hoy el momento - La pimienta de la vida es el sentido del humor - Darle un poco de luz a los que te rodean - Alimentar tu alma y tu coraje - Recordar es volver a vivir - Corregir lo que...]]>          2785alevelasco,autoliderazgo,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,estrategia,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,lallavedelasventas,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujereshechasenmexico,mujerexitosa,mujerindependiente,transformaciónpersonal,ventasfalse50full          EP051 Establecer relaciones saludables y tener conversaciones poderosas - Betlem Gomila - LIT - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep051-establecer-relaciones-saludables-y-tener-conversaciones-poderosas-betlem-gomila-lit-maria-jose-ramirez-botero--56022459
          Además nos invita a: Revisarnos como nos construimos - Identificar nuestras creencias limitantes - No dar sin limitaciones - Reconocernos a nosotras mismas - No abandonarse a uno mismo - Escucha nuestras necesidades - Tener cuidado con la esclavitud emocional - No sentirnos responsables por las emociones de los otros - No ser responsable de la felicidad de otros, porque no nos corresponda a nosotros sino a cada uno - Identificar que te hace ir al sufrimiento - Deshacer nudos - Observarnos - Entender que nos hace sufrir - Preguntarnos: ¿Para qué nos esté pasando esta situación? – Auto-conocernos - No se trata de quedar bien y agradar a otros - No renunciar a nuestro ser para poder encajar - Establecer relaciones de confianza y amor - Relacionarnos de verdad en un encuentro de conexión donde las necesidades de las dos partes se tienen en cuenta - Ver a la otra persona profundamente, a su ser - Vivir los conflictos con esperanza - Reconocer a las otras persona sin juicios - Reconocernos como suficientes - Escuchar las necesidades de las dos partes - Tener conversaciones con uno mismo - Tener claridad interna - No culpar a otras personas por lo que nos pasa - No sentirnos como víctimas - No relacionarnos desde nuestra herida - Entender mis automatismos - Antes de sentir y dar al otro necesito sentir y darme a mi - Poner límites sanos - Explicar al otro que necesito para poderme relacionar con la otra persona y conmigo - No dañar a otros - Escucharnos a nosotros mismos para saber yo donde estoy - Fundamental escucharnos - Entender que el conflicto aparece cuando - No asumir lo que piensa la otra persona - La mayor parte del tiempo nos informamos no nos comunicamos - La comunicación va mucho más allá - Para comunicar debemos compartir los hechos, lo que cada uno ha sentido, que necesitamos y cual es la petición - Tener empatía con la otra persona para podernos enriquecernos los dos con la comunicación - Separar los hechos de las interpretaciones y lo que pienso - Compartir nuestros sentimientos ante un hecho con el otro - Apropiarnos de nuestros sentimientos - Manifestar nuestra necesidades - Ser claros en nuestras peticiones para enriquecer nuestra relación - El gran sufrimiento viene de las conversaciones evitadas - Preguntarte que tipo de persona quiero ser y como quiero relacionarme - Que tipo de relación quieres tener con las personas que quieres? - Tener conversaciones con la voluntad de encontrarnos y desde el amor y la voluntad del encuentro - No quedar secuestrada en zona de emocionalidad infantil - No estar siempre pendiente del otro esperando que el otro me rescate o me salve o se haga cargo de mi - Construir una emocionalidad madura donde soy responsable de mi vida y mi felicidad - Florecer es aprovechar cada segundo de mi vida y de mi etapa de mujer - Aprovechar todo lo que vaya viniendo - Irnos de este mundo más lúcidos de como vinimos - Siempre avanzar grados de lucidez y consciencia - Dejar un rastro bonito y un mundo un poco mejor - Libros recomendados: Rosenberg: “La comunicación no violenta" y Brene Brown “Los dones de la imperfección” - Revisar tus creencias limitantes - Es posible cambiar - Sufrir menos

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/56022459Fri, 07 Jul 2023 02:38:55 +0000Maria Jose RamirezMi invitada es Betlem Gomila quien nos va a compartir sus instrucciones para tener relaciones saludables y tener conversaciones poderosas. ¿Quieres saber que se requiere para establecer una relación saludable? ¿Qué es la comunicación de verdad? ¿Qué...
          Además nos invita a: Revisarnos como nos construimos - Identificar nuestras creencias limitantes - No dar sin limitaciones - Reconocernos a nosotras mismas - No abandonarse a uno mismo - Escucha nuestras necesidades - Tener cuidado con la esclavitud emocional - No sentirnos responsables por las emociones de los otros - No ser responsable de la felicidad de otros, porque no nos corresponda a nosotros sino a cada uno - Identificar que te hace ir al sufrimiento - Deshacer nudos - Observarnos - Entender que nos hace sufrir - Preguntarnos: ¿Para qué nos esté pasando esta situación? – Auto-conocernos - No se trata de quedar bien y agradar a otros - No renunciar a nuestro ser para poder encajar - Establecer relaciones de confianza y amor - Relacionarnos de verdad en un encuentro de conexión donde las necesidades de las dos partes se tienen en cuenta - Ver a la otra persona profundamente, a su ser - Vivir los conflictos con esperanza - Reconocer a las otras persona sin juicios - Reconocernos como suficientes - Escuchar las necesidades de las dos partes - Tener conversaciones con uno mismo - Tener claridad interna - No culpar a otras personas por lo que nos pasa - No sentirnos como víctimas - No relacionarnos desde nuestra herida - Entender mis automatismos - Antes de sentir y dar al otro necesito sentir y darme a mi - Poner límites sanos - Explicar al otro que necesito para poderme relacionar con la otra persona y conmigo - No dañar a otros - Escucharnos a nosotros mismos para saber yo donde estoy - Fundamental escucharnos - Entender que el conflicto aparece cuando - No asumir lo que piensa la otra persona - La mayor parte del tiempo nos informamos no nos comunicamos - La comunicación va mucho más allá - Para comunicar debemos compartir los hechos, lo que cada uno ha sentido, que necesitamos y cual es la petición - Tener empatía con la otra persona para podernos enriquecernos los dos con la comunicación - Separar los hechos de las interpretaciones y lo que pienso - Compartir nuestros sentimientos ante un hecho con el otro - Apropiarnos de nuestros sentimientos - Manifestar nuestra necesidades - Ser claros en nuestras peticiones para enriquecer nuestra relación - El gran sufrimiento viene de las conversaciones evitadas - Preguntarte que tipo de persona quiero ser y como quiero relacionarme - Que tipo de relación quieres tener con las personas que quieres? - Tener conversaciones con la voluntad de encontrarnos y desde el amor y la voluntad del encuentro - No quedar secuestrada en zona de emocionalidad infantil - No estar siempre pendiente del otro esperando que el otro me rescate o me salve o se haga cargo de mi - Construir una emocionalidad madura donde soy responsable de mi vida y mi felicidad - Florecer es aprovechar cada segundo de mi vida y de mi etapa de mujer - Aprovechar todo lo que vaya viniendo - Irnos de este mundo más lúcidos de como vinimos - Siempre avanzar grados de lucidez y consciencia - Dejar un rastro bonito y un mundo un poco mejor - Libros recomendados: Rosenberg: “La comunicación no violenta" y Brene Brown “Los dones de la imperfección” - Revisar tus creencias limitantes - Es posible cambiar - Sufrir menos

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn           3425betlemgomila,comunicacionesefectivas,comunicacionessaludables,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujereslit,mujerexitosa,mujerindependiente,mujerlibre,relacionessaludables,transformaciónpersonal,triangulodramáticofalse51full          EP049 Sanar de un abuso sexual - Paula Ocampo - Autora Vivir Sin Culpa - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep049-sanar-de-un-abuso-sexual-paula-ocampo-autora-vivir-sin-culpa-maria-jose-ramirez-botero--54451330
          Paula nos comparte además: - No callar aquello que no te gusta - No poner tu valor en las cosas externas - No centrarte en agradar a los demás - No vivir con culpa - Quererte a ti misma - No responsabilizarte de los demás - Tener amor propio - La vida lo lleva a uno a donde tiene que ir - Pedirle ayuda a Dios - Comenzar a ver tus heridas - Los sos factores más tóxicos de un abuso sexual son la culpa y la vergüenza- Reconocer y aceptarte a ti misma lo que sucedió - Practicar el Ho’oponopono para sanar tus heridas y limpiar tu alma - El que cambia es uno para lograr cambios en otros - La responsabilidad de cambiar es de uno - la responsabilidad nos permiten crear una realidad diferente - Sanar no es un proceso lineal es como una montaña rusa - Cada vez es más fácil volver a tu centro - empiezas a ver tus dificultades como oportunidades de aprendizaje - Se puede perdonar a tu agresor - Comprender que yo no soy juez de nadie - El perdón viene a sanar a personas heridas - Perdonar es liberar el dolor - No responsabilizarte por los otros. Cada uno debe asumir su responsabilidad - Haz el duelo de tu abuso - De la situación difícil pueden salir cosas muy hermosas - El perdón nace reconociendo las situaciones no tapándolas - Seguir el llamado de tu alma - Ser un puente para otros - No te quedes esperando que solucione tu vida - sí, o no quieres un cambio es uno quien debe actuar - tiempo de Soledad para indagar, porque estás actuando de la manera en que estás actuando - pregúntate: qué quiero ocultar ? Que no quieres reconocer? Si es dónde están las respuestas de que debes sanar? - para ver la luz tienes que ver la oscuridad. - Se tu - hablar con amor y no quedarte con culpas - El que lo quiera a uno, que lo quiera tal cual como uno es - No decirte no a ti para decirle Si al otro - Háblale a tus hijos de tu cuerpo como un templo sagrado - Darles la confianza a tus hijos que les vas a creer - Escribe tu historia - Cuestiona tus creencias - Toma la decisión que tú estás de 1 era - Ve la oscuridad para sacar la luz y lo bonito - Transformación y amor propio - Actúa en coherencia con lo que piensas, sientes y haces así no le guste al otro - el valor no nos lo dan los demás - con el síndrome de la niña buena que es la necesidad de complacer a los demás junto con una alta exigencia sin cabida para los errores. Querer ser las mejores a costa de nosotras mismas - No te traiciones a ti misma - Cultiva tu autoestima - Pregúntate qué quieres en la vida - Ponte por encima de los pensando de lo que va a pensar el otro - No complacer a los demás por encima de los otros - Vive acorde a cómo quieres ser - Cuestiónalo todo –

          Recomienda los siguientes 2 Libros:
          - El cuerpo lleva la cuenta de Bessel Van Der Kolk
          - Transforma las heridas de tu infancia de Ana Mar Orihuela

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn           www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/54451330Thu, 15 Jun 2023 21:53:44 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Paula Ocampo quien nos va a compartir sus Instrucciones para sobreponerse de un abuso sexual. Quieres saber cómo hizo Paula para salir adelante y sanar luego de un episodio abuso sexual en su niñez? Porqué es tan...
          Paula nos comparte además: - No callar aquello que no te gusta - No poner tu valor en las cosas externas - No centrarte en agradar a los demás - No vivir con culpa - Quererte a ti misma - No responsabilizarte de los demás - Tener amor propio - La vida lo lleva a uno a donde tiene que ir - Pedirle ayuda a Dios - Comenzar a ver tus heridas - Los sos factores más tóxicos de un abuso sexual son la culpa y la vergüenza- Reconocer y aceptarte a ti misma lo que sucedió - Practicar el Ho’oponopono para sanar tus heridas y limpiar tu alma - El que cambia es uno para lograr cambios en otros - La responsabilidad de cambiar es de uno - la responsabilidad nos permiten crear una realidad diferente - Sanar no es un proceso lineal es como una montaña rusa - Cada vez es más fácil volver a tu centro - empiezas a ver tus dificultades como oportunidades de aprendizaje - Se puede perdonar a tu agresor - Comprender que yo no soy juez de nadie - El perdón viene a sanar a personas heridas - Perdonar es liberar el dolor - No responsabilizarte por los otros. Cada uno debe asumir su responsabilidad - Haz el duelo de tu abuso - De la situación difícil pueden salir cosas muy hermosas - El perdón nace reconociendo las situaciones no tapándolas - Seguir el llamado de tu alma - Ser un puente para otros - No te quedes esperando que solucione tu vida - sí, o no quieres un cambio es uno quien debe actuar - tiempo de Soledad para indagar, porque estás actuando de la manera en que estás actuando - pregúntate: qué quiero ocultar ? Que no quieres reconocer? Si es dónde están las respuestas de que debes sanar? - para ver la luz tienes que ver la oscuridad. - Se tu - hablar con amor y no quedarte con culpas - El que lo quiera a uno, que lo quiera tal cual como uno es - No decirte no a ti para decirle Si al otro - Háblale a tus hijos de tu cuerpo como un templo sagrado - Darles la confianza a tus hijos que les vas a creer - Escribe tu historia - Cuestiona tus creencias - Toma la decisión que tú estás de 1 era - Ve la oscuridad para sacar la luz y lo bonito - Transformación y amor propio - Actúa en coherencia con lo que piensas, sientes y haces así no le guste al otro - el valor no nos lo dan los demás - con el síndrome de la niña buena que es la necesidad de complacer a los demás junto con una alta exigencia sin cabida para los errores. Querer ser las mejores a costa de nosotras mismas - No te traiciones a ti misma - Cultiva tu autoestima - Pregúntate qué quieres en la vida - Ponte por encima de los pensando de lo que va a pensar el otro - No complacer a los demás por encima de los otros - Vive acorde a cómo quieres ser - Cuestiónalo todo –

          Recomienda los siguientes 2 Libros:
          - El cuerpo lleva la cuenta de Bessel Van Der Kolk
          - Transforma las heridas de tu infancia de Ana Mar Orihuela

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web 49fullEP048 Ser una Genia - Jimena Zapata - Fundadora comunidad Genias.cl - María José Ramirez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep048-ser-una-genia-jimena-zapata-fundadora-comunidad-genias-cl-maria-jose-ramirez-botero--54005362
          Jimena además nos compartió los siguientes mensajes: - Tener la creatividad como un motor transversal en tu vida - La importancia de reinventarte - Hacer cosas que te apasionen - Hacer manualidades para conectarte contigo misma - Es muy fuerte que te despidan y está bien un carrusel de emociones que sientes después - Vale la pena arriesgarse - Darte oportunidad de conocer las necesidades que tienen otras personas para que puedas montar tu emprendimiento - La importancia de hacer comunidad para inspirarse unas a las otras - Génias nace de una necesidad - La importancia de conocer tu propósito de vida - Para que un emprendimiento sea un éxito deben darse muchas cosas - Disfruta lo que haces - Ver el vaso medio lleno - Ser el protagonista de tu propia historia - Entender que existe el síndrome del impostor - Lo importante de compartir entre mujeres - Escuchar las historias de otras mujeres - Avanzar juntas con otras mujeres - Conectar en tribu con otras mujeres - Mi historia cuenta - todos tenemos éxitos y fracasos - Hacer un networking hacer redes y conectar - Solas no lo vamos a lograr - Creer en ti - Invitar a que hayan mujeres en los paneles - Ver que es una opción ser presidenta - Quitarte las creencias limitantes - Deconstruir los sesgos inconscientes - La importancia de como educas a tus hijos - Trabajar por una sociedad más libre para todos y todas - #TodasSomosGenias - Ser la protagonista de tu vida - Ser positiva y ver el vaso medio lleno - Ver opciones y encontrar alternativas - Creatividad en tiempos de crisis te ayuda a salir adelante - Buscar salida a los problemas - Entender bien que te gusta, que te hace feliz y desde ahí empezar a buscar - Entender que es lo que te hace feliz - Levantarte en momentos de crisis - Conéctate con lo que haces - Ser capaz de soltar cosas que no te estén saliendo bien - Preguntarte quien quiero ser - Muéstrate vulnerable - Busca empoderarte - Lograr ser quien quieres ser - Ser feliz en el día a día - Haz el método Ikigai para encontrar tu propósito - Mostrarse vulnerable por que muestra quien soy y no soy una persona perfecta - Autoconocerte - Si tienes pena puedes llorar - Conócete - Ponle alegría y pasión a todo lo que haces - Se organizada, planifica y ten una red de apoyo - Todo parte de tu visión personal - Baja las cosas en objetivos concretos para ser más productiva - Delega las cosas que no te gustan hacer - Vive la corresponsabilidad con tu marido - Saca aprendizajes de tus fracasos - Se puede - Vamos que se puede -

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn           www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/54005362Fri, 26 May 2023 10:17:31 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Jimena Zapata quien nos va a compartir sus instrucciones para ser una Genia. Quieres saber cómo hizo Jimena para recuperarse luego que la despidieran de su trabajo soñado? ¿Cómo hizo para reinventarse y crear Genias?...
          Jimena además nos compartió los siguientes mensajes: - Tener la creatividad como un motor transversal en tu vida - La importancia de reinventarte - Hacer cosas que te apasionen - Hacer manualidades para conectarte contigo misma - Es muy fuerte que te despidan y está bien un carrusel de emociones que sientes después - Vale la pena arriesgarse - Darte oportunidad de conocer las necesidades que tienen otras personas para que puedas montar tu emprendimiento - La importancia de hacer comunidad para inspirarse unas a las otras - Génias nace de una necesidad - La importancia de conocer tu propósito de vida - Para que un emprendimiento sea un éxito deben darse muchas cosas - Disfruta lo que haces - Ver el vaso medio lleno - Ser el protagonista de tu propia historia - Entender que existe el síndrome del impostor - Lo importante de compartir entre mujeres - Escuchar las historias de otras mujeres - Avanzar juntas con otras mujeres - Conectar en tribu con otras mujeres - Mi historia cuenta - todos tenemos éxitos y fracasos - Hacer un networking hacer redes y conectar - Solas no lo vamos a lograr - Creer en ti - Invitar a que hayan mujeres en los paneles - Ver que es una opción ser presidenta - Quitarte las creencias limitantes - Deconstruir los sesgos inconscientes - La importancia de como educas a tus hijos - Trabajar por una sociedad más libre para todos y todas - #TodasSomosGenias - Ser la protagonista de tu vida - Ser positiva y ver el vaso medio lleno - Ver opciones y encontrar alternativas - Creatividad en tiempos de crisis te ayuda a salir adelante - Buscar salida a los problemas - Entender bien que te gusta, que te hace feliz y desde ahí empezar a buscar - Entender que es lo que te hace feliz - Levantarte en momentos de crisis - Conéctate con lo que haces - Ser capaz de soltar cosas que no te estén saliendo bien - Preguntarte quien quiero ser - Muéstrate vulnerable - Busca empoderarte - Lograr ser quien quieres ser - Ser feliz en el día a día - Haz el método Ikigai para encontrar tu propósito - Mostrarse vulnerable por que muestra quien soy y no soy una persona perfecta - Autoconocerte - Si tienes pena puedes llorar - Conócete - Ponle alegría y pasión a todo lo que haces - Se organizada, planifica y ten una red de apoyo - Todo parte de tu visión personal - Baja las cosas en objetivos concretos para ser más productiva - Delega las cosas que no te gustan hacer - Vive la corresponsabilidad con tu marido - Saca aprendizajes de tus fracasos - Se puede - Vamos que se puede -

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2444desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,emprendimiento,geniascl,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,jimenazapata,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeremprendedora,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,todassomosgenias,transformaciónpersonalfalse48fullEP047 Desempeñarnos con propósito y transformar realidades - Mónica Contreras - CEO TGI - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep047-desempenarnos-con-proposito-y-transformar-realidades-monica-contreras-ceo-tgi-maria-jose-ramirez-botero--53946224
          ¿Quieres saber cuál es la receta de Mónica para ser una exitosa líder? ¿Por que ha sido ha sido tan relevante para ella su capacidad para atreverse a lo largo de su vida? ¿Por que es tan importante desempeñarse con propósito? Y ¿Como se puede lograr generar prosperidad colectiva y transformar realidades? No te pierdas este episodio.

          Mónica nos invita a: - Aprovechar la familia como un factor importante de apoyo - Conéctate con las cosas que te inspiran pasión para ti - Ser muy juiciosa en la parte académica - Capacidad a atreverte a cosas y demostrarnos que somos capaces - Apoyarte con tu familia para poder avanzar en tu carrera - Conectarte con las realidades de la gente - Transformar realidades desde el privilegio - Desempeñarme con propósito para poder hacer conexión con las realidades de otros - Trabajar en la prosperidad colectiva - Trabajar en el porque de las empresas - Autoliderarte - Ser vulnerable - aprender de los errores - Escuchar a los otros - Ser capaces de co-crear con miradas distintas - Tener la capacidad de innovar - Oír puntos de vista diversos - Co-crear con otros - No buscar la perfección sino el Progreso - Gestionar desde el Progreso - Estar abierta al feedback de las personas que te rodean - Trabajar con disciplina - Empoderar a los equipos - Balancear tu ida - Retarte en la vida - Estar dispuesta a prender - Humildad del líder - No sabértelo todo - Tener la humildad para aprender - Retarte en la vida - Un buen CEO es un buen CEO no importa donde vayan siempre y cuando puedan seguir aprendiendo y estar conectados con su pasión - Estar en aprendizaje continuo - Buscar opciones de crecimiento donde vives en proposito - Asegurarte que tienes un propósito de vida personal - Soñar en grande - Atreverte a no tener que ser perfecto para alcanzar el proposito - Aprender de nosotros mismos - Hacer las preguntas correctas -Tener mucha inspiración a tu alrededor - Ser disciplinada en todo lo que haces - Ser empático - Ten confianza en ti misma - Ten coaches que te den soporte - Respetar y apoyar la carrera de tu pareja y colaborar para que cada cual alcance su éxito - Disfrutar los éxitos de tu pareja - Aprender de tus equivocaciones - Construye metas - Visualiza tu impacto en el mundo - Sembrar semillas - Mujeres apoyar a otras mujeres

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/53946224Sun, 21 May 2023 03:10:34 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Mónica Contreras, CEO de TGI, nos va a compartir sus instrucciones para desempeñarnos con propósito y transformar realidades ¿Quieres saber cuál es la receta de Mónica para ser una exitosa líder? ¿Por que ha sido ha...
          ¿Quieres saber cuál es la receta de Mónica para ser una exitosa líder? ¿Por que ha sido ha sido tan relevante para ella su capacidad para atreverse a lo largo de su vida? ¿Por que es tan importante desempeñarse con propósito? Y ¿Como se puede lograr generar prosperidad colectiva y transformar realidades? No te pierdas este episodio.

          Mónica nos invita a: - Aprovechar la familia como un factor importante de apoyo - Conéctate con las cosas que te inspiran pasión para ti - Ser muy juiciosa en la parte académica - Capacidad a atreverte a cosas y demostrarnos que somos capaces - Apoyarte con tu familia para poder avanzar en tu carrera - Conectarte con las realidades de la gente - Transformar realidades desde el privilegio - Desempeñarme con propósito para poder hacer conexión con las realidades de otros - Trabajar en la prosperidad colectiva - Trabajar en el porque de las empresas - Autoliderarte - Ser vulnerable - aprender de los errores - Escuchar a los otros - Ser capaces de co-crear con miradas distintas - Tener la capacidad de innovar - Oír puntos de vista diversos - Co-crear con otros - No buscar la perfección sino el Progreso - Gestionar desde el Progreso - Estar abierta al feedback de las personas que te rodean - Trabajar con disciplina - Empoderar a los equipos - Balancear tu ida - Retarte en la vida - Estar dispuesta a prender - Humildad del líder - No sabértelo todo - Tener la humildad para aprender - Retarte en la vida - Un buen CEO es un buen CEO no importa donde vayan siempre y cuando puedan seguir aprendiendo y estar conectados con su pasión - Estar en aprendizaje continuo - Buscar opciones de crecimiento donde vives en proposito - Asegurarte que tienes un propósito de vida personal - Soñar en grande - Atreverte a no tener que ser perfecto para alcanzar el proposito - Aprender de nosotros mismos - Hacer las preguntas correctas -Tener mucha inspiración a tu alrededor - Ser disciplinada en todo lo que haces - Ser empático - Ten confianza en ti misma - Ten coaches que te den soporte - Respetar y apoyar la carrera de tu pareja y colaborar para que cada cual alcance su éxito - Disfrutar los éxitos de tu pareja - Aprender de tus equivocaciones - Construye metas - Visualiza tu impacto en el mundo - Sembrar semillas - Mujeres apoyar a otras mujeres

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          3167autoliderazgo,ceo,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,monicacontreras,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,pepsico,presidente,tgi,transformaciónpersonalfalse47full          EP046 Aceptarnos y sentirnos merecedoras - Indhira Serrano - Actriz y Modelo - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep046-aceptarnos-y-sentirnos-merecedoras-indhira-serrano-actriz-y-modelo-maria-jose-ramirez-botero--53861823
          Mi invitada a este episodio es Indhira Serrano modelo, actriz, autora de Rosa la Crespa y reconstruyendo imaginarios y nos comparte sus instrucciones para aceptarnos y sentirnos merecedoras.

          Indhira nos invita a: - Podemos ser lo que queramos si estudiamos - Entender la importancia de la educación - La importancia de las creencias positivas y no limitantes - La importancia de cómo le hablas a tus hijos - Descubrir la belleza de llevar el pelo natural - Entender que tus rasgos con parte de tus cualidades - Ver el impacto social que tiene la aceptación de tus rasgos - Al aceptarte tal como eres te da gran libertad - Al aceptar tu característica como es, nadie compite contigo - Al aceptarte tal como eres te da enorme libertad - Darte cuenta de lo que significa la representatividad - Que tu vida influya positivamente en los demás - Ser autentica es un super poder que todos tenemos - Sentirse merecedora - Uno puede ser prospero ayudando a los otros - Es un proceso para sentirse merecedora - Las creencias que tenemos dentro de nosotras nos marca muchísimo - El merecimiento hay que creérselo - El merecimiento para las personas vulnerables es un acto de rebeldía - Se vale caerse y equivocarse y volverse a levantar - La fortaleza la puedes encontrar sabiendo que solo se puede avanzar - Entender la rueda de los privilegios - El único camino es hacia adelante - Importante trabajar en ti el merecimiento y autoreconocimiento - Colaborar con los iguales - Tener empatía con los otros - Tus sueños vienen de un poder superior que puede hacerlos realidad - Si tienes algo en tu cabeza en lo que sueñas, Dios te da las herramientas para hacerlo realidad y te lo mereces - Mereces crecer tan altos como tus sueños - No hay nadie mejor ni peor que tu - Respetar las diferencias - Volver a tu esencia - Eres perfecta como eres - No trates de cambiar a tus hijos - Te puedes equivocar como madre - toma las riendas de tu vida y toma tus decisiones - La vida es una búsqueda - La felicidad es un camino - Ir por tus metas - Ser compasivo con uno mismo - Impactar en la vida de otros - Descubrir con tiempo cuál es tu siguiente paso - Busca en que otros lugares puede uno florecer - Respetar las diferencias - Buscar nuevas formas de realización

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/53861823Sun, 14 May 2023 21:49:08 +0000Maria Jose Ramirez¿Quieres saber que se requiere para aceptarnos a nosotras mismas y sentirnos merecedoras?¿Cuál es el poder de las creencias? ¿Como podemos impactar a nuestros hijos de la manera en la que les hablamos?¿Cuál es el super poder que absolutamente todos...
          Mi invitada a este episodio es Indhira Serrano modelo, actriz, autora de Rosa la Crespa y reconstruyendo imaginarios y nos comparte sus instrucciones para aceptarnos y sentirnos merecedoras.

          Indhira nos invita a: - Podemos ser lo que queramos si estudiamos - Entender la importancia de la educación - La importancia de las creencias positivas y no limitantes - La importancia de cómo le hablas a tus hijos - Descubrir la belleza de llevar el pelo natural - Entender que tus rasgos con parte de tus cualidades - Ver el impacto social que tiene la aceptación de tus rasgos - Al aceptarte tal como eres te da gran libertad - Al aceptar tu característica como es, nadie compite contigo - Al aceptarte tal como eres te da enorme libertad - Darte cuenta de lo que significa la representatividad - Que tu vida influya positivamente en los demás - Ser autentica es un super poder que todos tenemos - Sentirse merecedora - Uno puede ser prospero ayudando a los otros - Es un proceso para sentirse merecedora - Las creencias que tenemos dentro de nosotras nos marca muchísimo - El merecimiento hay que creérselo - El merecimiento para las personas vulnerables es un acto de rebeldía - Se vale caerse y equivocarse y volverse a levantar - La fortaleza la puedes encontrar sabiendo que solo se puede avanzar - Entender la rueda de los privilegios - El único camino es hacia adelante - Importante trabajar en ti el merecimiento y autoreconocimiento - Colaborar con los iguales - Tener empatía con los otros - Tus sueños vienen de un poder superior que puede hacerlos realidad - Si tienes algo en tu cabeza en lo que sueñas, Dios te da las herramientas para hacerlo realidad y te lo mereces - Mereces crecer tan altos como tus sueños - No hay nadie mejor ni peor que tu - Respetar las diferencias - Volver a tu esencia - Eres perfecta como eres - No trates de cambiar a tus hijos - Te puedes equivocar como madre - toma las riendas de tu vida y toma tus decisiones - La vida es una búsqueda - La felicidad es un camino - Ir por tus metas - Ser compasivo con uno mismo - Impactar en la vida de otros - Descubrir con tiempo cuál es tu siguiente paso - Busca en que otros lugares puede uno florecer - Respetar las diferencias - Buscar nuevas formas de realización

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2670autoaceptación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,indhiraserrano,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mariajoseramirezbotero,merecimiento,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,reconstruyendoimaginarios,rosalacrespafalse44full          EP045 Conectarte con tu amigo interior y volar alto - María Villegas - Autora Best Seller - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep045-conectarte-con-tu-amigo-interior-y-volar-alto-maria-villegas-autora-best-seller-maria-jose-ramirez-botero--53577424
          Quieres saber: ¿ Por qué es tan importante la magia en la vida de María? ¿Como hizo para vencer una creencia limitante y sanar un diagnóstico de una enfermedad que la hubiera limitado muchísimo en su vida? ¿Por qué es tan importante conectar con tu amigo interior? ¿Cómo conectarte y consentir a tu amigo interior? Y ¿Por qué tener una actitud curiosa en la vida te abre a la abundancia y a las oportunidades?

          No te pierdas este episodio. Además María nos invita a: - reconectarnos con nuestra luz interior - Imprimirle belleza a todo lo que hay a tu alrededor - Vivir en el presente - Tener tu propia autonomía - Conectarte con la magia de la vida - Usar la cocina como forma de sanación - Usar tu imaginación y soñar despierta y jugar con ideas para que flotan - Conectarte con tus sueños - Hacer magia con tu mente para materializar tus deseos con el poder de la mente - Estar abierto a oír los mensajes del universo - aprovechar los dones con los que naces - impactar positivamente a la gente que te rodea, usando los dones con los que naciste - no dejar entrar en tu mente una creencia limitante y de esa manera se te abren posibilidades -no dejarte limitar - busca desde la curiosidad - autoconócete - procesa tus emociones - no dejarte instaurar creencias limitantes. - conéctate con tu amigo interior para volar alto - trate a ti misma como lo harías a tu mejor amiga con toda tu atención y toda tu presencia - Se detallista contigo misma - las palabras más poderosos son los que uno se dice a uno mismo - no auto criticarte porque es lo más destructivo que puede haber - siempre puedes elegir en la vida - date cuenta que todo cambia cuando la perspectiva cambia - responsabilízate de tu propia vida y propio bienestar - permítete sentir tus sentimientos - no rechazar el dolor sino permitirte sentirlo - consentirte a ti misma - conectarte con el placer contigo misma - permitirte jugar - nunca dejar de ser niña - permitirte gozar y soñar - Reír - Ten cuidado con lo que te dices a ti misma porque la mente se cree todo - Decirte cosas positivas- hacerte cargo de la charla interna contigo misma - aprender a rebotar rápidamente los pensamientos negativos a través de repetir mantras - cultivar la curiosidad - entender que el miedo llega para hacerte entender al - Aceptar y abrazar tu miedo y permitirle acercarte a ti - Mirra el miedo desde la curiosidad - Enfrentarte a tu miedo - Estar abierto a ver los regalos que te trae la vida - compartir lo que vayas aprendiendo en tu camino

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/53577424Wed, 19 Apr 2023 02:33:02 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es María Villegas. Ella nos va a compartir sus instrucciones para conectarte con tu amiga interior y volar alto. María es una de las autoras más reconocidas de Colombia, superando el millón y medio de copias vendidas, con...
          Quieres saber: ¿ Por qué es tan importante la magia en la vida de María? ¿Como hizo para vencer una creencia limitante y sanar un diagnóstico de una enfermedad que la hubiera limitado muchísimo en su vida? ¿Por qué es tan importante conectar con tu amigo interior? ¿Cómo conectarte y consentir a tu amigo interior? Y ¿Por qué tener una actitud curiosa en la vida te abre a la abundancia y a las oportunidades?

          No te pierdas este episodio. Además María nos invita a: - reconectarnos con nuestra luz interior - Imprimirle belleza a todo lo que hay a tu alrededor - Vivir en el presente - Tener tu propia autonomía - Conectarte con la magia de la vida - Usar la cocina como forma de sanación - Usar tu imaginación y soñar despierta y jugar con ideas para que flotan - Conectarte con tus sueños - Hacer magia con tu mente para materializar tus deseos con el poder de la mente - Estar abierto a oír los mensajes del universo - aprovechar los dones con los que naces - impactar positivamente a la gente que te rodea, usando los dones con los que naciste - no dejar entrar en tu mente una creencia limitante y de esa manera se te abren posibilidades -no dejarte limitar - busca desde la curiosidad - autoconócete - procesa tus emociones - no dejarte instaurar creencias limitantes. - conéctate con tu amigo interior para volar alto - trate a ti misma como lo harías a tu mejor amiga con toda tu atención y toda tu presencia - Se detallista contigo misma - las palabras más poderosos son los que uno se dice a uno mismo - no auto criticarte porque es lo más destructivo que puede haber - siempre puedes elegir en la vida - date cuenta que todo cambia cuando la perspectiva cambia - responsabilízate de tu propia vida y propio bienestar - permítete sentir tus sentimientos - no rechazar el dolor sino permitirte sentirlo - consentirte a ti misma - conectarte con el placer contigo misma - permitirte jugar - nunca dejar de ser niña - permitirte gozar y soñar - Reír - Ten cuidado con lo que te dices a ti misma porque la mente se cree todo - Decirte cosas positivas- hacerte cargo de la charla interna contigo misma - aprender a rebotar rápidamente los pensamientos negativos a través de repetir mantras - cultivar la curiosidad - entender que el miedo llega para hacerte entender al - Aceptar y abrazar tu miedo y permitirle acercarte a ti - Mirra el miedo desde la curiosidad - Enfrentarte a tu miedo - Estar abierto a ver los regalos que te trae la vida - compartir lo que vayas aprendiendo en tu camino

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2951bestseller,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,maríajosérámirezbotero,maríavillegas,mejoramigo,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,transformaciónpersonalfalse45full          EP044 Cuestionarlo todo y ser activista - Mia Perdomo - CEO Aequales - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep044-cuestionarlo-todo-y-ser-activista-mia-perdomo-ceo-aequales-maria-jose-ramirez-botero--53508287Mía también nos comparte: - Vivir el contraste - Conocer otras maneras de ser y de pensar - Ver que el mundo funciona de múltiples maneras y formas de entenderlo todo - Es posible generar impacto social y tener un negocio - ser emprendedor requiere muchísimo trabajo, disciplina y pasión - Definir qué temas son no negociables para ti - Usar tu rabia como impuso y canalizarlo positivamente - Ser estratégica con tu rabia - Convertir tu rabia en inspiración para otros - La rabia bien canalizada es un excelente vector de transformación - Quitar el estigma al término feminismo - Hacerse la pregunta que quieres como sociedad - Reconocer que todo lo que tenemos hoy como mujeres se lo debemos a mujeres que fueron valientes y pelearon por la causa - Hacerte las preguntas difíciles - La pasión de la causa y la rabia ayudan a incrementar la autoestima - rodearte de personas que creen en ti - Desde el poder de cambian las estructuras sociales - Hacer causo a lo que impulsa - Canalizar tu pasión con realidad - Tiene que haber un modelo de sostenibilidad por detrás - Toda causa debe estar acompañado de un modelo financiero - Tratar de entender la raíz de las cosas - Siempre cuestionar las razones detrás de las cosas - No sentirte presionada para casarte - No necesitar cosas que te han dicho que se necesitan para ser feliz - Que tu pasión sea más grande que tu miedo - Confía en los logros que vas teniendo - Confía en la evidencia - Confía en tus resultados - Ve a terapia si necesitas - Soltar el control - Todos los días hacer bien tu trabajo y soltar el control - Arriesgarte en la vida Mía es Co-fundadora y CEO de Aequales, Co-creadora del Ranking Par, la medición más grande de equidad de género corporativa de Latinoamérica. Se autodefínete como psicóloga, empresaria y feminista. Fue nominada como una de las 101 personas que están cambiando el mundo del trabajo según la BBC. Una de las personas más creativas en los negocios en 2020 según Fast Company y fue elegida como Joven Líder Global por el Foro Económico Mundial en 2022, una red de jóvenes líderes que están cambiando el mundo. Aequales es una multilatina que acompaña a las empresas en estrategias de negocio para la equidad de género y la diversidad. Aequales creó la primera y más grande medición de condiciones de equidad de género corporativa en Latinoamérica, el Ranking PAR, y ha medido más de 3000 empresas en 18 países. Es Psicóloga y Magíster en Derechos Humanos. Fellow de la Universidad de Georgetown y de la Universidad de Columbia. A Mía le apasiona La libertad femenina, romper creencias y paradigmas, cuestionarlo todo. También le fascina Viajar, hablar varios idiomas (habla Portugués, inglés, francés y español), comer infinito y pasear con su perro Noa.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/53508287Tue, 11 Apr 2023 23:36:29 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Mía Perdomo, fundadora y CEO de Aequales y una renombrada feminista del país quien nos va a compartir sus instrucciones para cuestionarlo todo y ser activista. Quieres saber porqué es tan importante cuestionarte las...Mía también nos comparte: - Vivir el contraste - Conocer otras maneras de ser y de pensar - Ver que el mundo funciona de múltiples maneras y formas de entenderlo todo - Es posible generar impacto social y tener un negocio - ser emprendedor requiere muchísimo trabajo, disciplina y pasión - Definir qué temas son no negociables para ti - Usar tu rabia como impuso y canalizarlo positivamente - Ser estratégica con tu rabia - Convertir tu rabia en inspiración para otros - La rabia bien canalizada es un excelente vector de transformación - Quitar el estigma al término feminismo - Hacerse la pregunta que quieres como sociedad - Reconocer que todo lo que tenemos hoy como mujeres se lo debemos a mujeres que fueron valientes y pelearon por la causa - Hacerte las preguntas difíciles - La pasión de la causa y la rabia ayudan a incrementar la autoestima - rodearte de personas que creen en ti - Desde el poder de cambian las estructuras sociales - Hacer causo a lo que impulsa - Canalizar tu pasión con realidad - Tiene que haber un modelo de sostenibilidad por detrás - Toda causa debe estar acompañado de un modelo financiero - Tratar de entender la raíz de las cosas - Siempre cuestionar las razones detrás de las cosas - No sentirte presionada para casarte - No necesitar cosas que te han dicho que se necesitan para ser feliz - Que tu pasión sea más grande que tu miedo - Confía en los logros que vas teniendo - Confía en la evidencia - Confía en tus resultados - Ve a terapia si necesitas - Soltar el control - Todos los días hacer bien tu trabajo y soltar el control - Arriesgarte en la vida Mía es Co-fundadora y CEO de Aequales, Co-creadora del Ranking Par, la medición más grande de equidad de género corporativa de Latinoamérica. Se autodefínete como psicóloga, empresaria y feminista. Fue nominada como una de las 101 personas que están cambiando el mundo del trabajo según la BBC. Una de las personas más creativas en los negocios en 2020 según Fast Company y fue elegida como Joven Líder Global por el Foro Económico Mundial en 2022, una red de jóvenes líderes que están cambiando el mundo. Aequales es una multilatina que acompaña a las empresas en estrategias de negocio para la equidad de género y la diversidad. Aequales creó la primera y más grande medición de condiciones de equidad de género corporativa en Latinoamérica, el Ranking PAR, y ha medido más de 3000 empresas en 18 países. Es Psicóloga y Magíster en Derechos Humanos. Fellow de la Universidad de Georgetown y de la Universidad de Columbia. A Mía le apasiona La libertad femenina, romper creencias y paradigmas, cuestionarlo todo. También le fascina Viajar, hablar varios idiomas (habla Portugués, inglés, francés y español), comer infinito y pasear con su perro Noa.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co...]]>          2940aequales,autoliderazgo,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,feminismo,feminista,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,míaperdomo,mujeremprendedora,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,rankingpar,transformaciónpersonalfalse44full          EP043 Florecer en el duelo - Dra. Elsa Lucia Arango - Autora experta en duelos - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep043-florecer-en-el-duelo-dra-elsa-lucia-arango-autora-experta-en-duelos-maria-jose-ramirez-botero--53392558
          Todos vamos a morir en algún momento y tener el duelo de al menos un ser querido durante nuestras vidas. ¿Quieres saber que practicas recomienda Elsa Lucia para poder tener mayor espiritualidad en la vida?; ¿Cómo actúa la fuerza sanadora del amor? ¿Que herramientas practicas nos comparte para vivir un duelo? Y, ¿Cómo debería uno prepararse para la muerte? No te pierdas este episodio.

          Elsa Lucia además nos comparte que: Se puede salir del dolor del duelo y volver a ver la luz - El duelo es un poso por el que hay que transitar y hace parte del camino de la vida - Vivir una espiritualidad de servicio - Ir al cielo es regreso a la casa - Desde el cielo nos acompañan en el duelo - Nuestros seres queridos que mueren siguen siendo parte de la familia - Creer en un Dios amoroso - Buscar a Dios a través de los actos de servicio - vivir una espiritualidad a través de actos de bondad - No es necesario aspirar a la perfección - Quererse tal cual es uso - Vivir una práctica espiritual tanto interna como la externa - La práctica interna que solo tu y Dios ven son la oración, los mantras, el silencio y las habilidades - Pero la más importante es la practica externa: El servicio a los demás - Pulir tu carácter - El servicio te va mejorando el carácter - Ser generoso - Tener alguna Fe - Dejar que tu espíritu te permea - Tener buena disposición para actuar - Hacer micro oraciones usando el nombre De Dios que quieras - La fuerza del amor es lo que cohesiona las cosas - El apoyo es una forma de amor - El amor es una fuerza que vuelve y pega las fracturas que tienes luego de un duelo - Es tu propia fuerza interior te ayuda a recuperar - el amor transforma y transmuta - Todo duelo tiene el shock y la tristeza en el momento que muere tu ser querido acompañado de tristeza - El proceso de duelo va acompañado de emociones: la tristeza, la rabia, culpa o temor pero también puede venir con gratitud y admiración - El duelo más difícil viene acompañado de rabia y temor - La etapa final del duelo es cucándonos reconstruimos - Los pedazos vuelven a juntarse pero de una manera diferente - Piensa en cómo quieres reconstruirte e imagínate en unos años - Ten confianza en que la vida te va a sacar adelante si aceptas meterte en el rio de la vida - Tips para salir adelante: 1-Hoy voy a tratar de ser valiente - 2- Repetir pequeñas frases como mantras que te ayuden a salir adelante - 3- Arreglarte y arreglar la casa - 4- Hacer ejercicio - 5- Trata de comer sano - 6- Leer - 7- Alimentar la mente de confianza y creencias nuevas - 8- Tener Fe - 9- Aceptar la red de apoyo - 10- Aprender a estar solo y sanar tus heridas - Al perdonar te quitas una gran carga y dejas de ser víctima - Para perdonarse es aceptar que todos cometemos errores - comprender que el error es parte del aprendizaje - Aprender sobre el error - Soltar el control - Con esfuerzo se logran cosas increíbles - Uno se reconstruye cuando hay propósito de reconstrucción pero es un proceso y toma tiempo - Se necesita la persistencia - Se puede salir adelante del poso - Hacer de su vida un propósito para salir adelante del duelo - Decirle a tu alma: ayúdame a encontrar mi propósito de vida - Todo lo que hace servicio ayuda con el duelo - Hacer rituales y pequeños altares - prender una vela y hacer charlas con ellos - Honrar a tu ser querido y hacer algo a nombre de tu ser querido - Un rito es hacer visible lo invisible - Prepararse para la muerte teniendo una buena vida donde intente hacer el bien - No tenerle miedo a la muerte - Hacer una meditación e imaginar cómo sería tu mente saliendo del cuerpo y te vas a un estado De Dios y vas a estar lleno de amor - Lo primero que hay que hacer al morir es ir hacia la luz - Florecer es servir desde el talento - Florecer es aquello que te da alegría - Buscar como servir a los otros para florecer - También saber recibir el servicio - El miedo es algo que todos sentimos - Al sentir miedo oro y hago mi parte y practicar el desapego al resultado - No soy yo quien controla al mundo - Hábitos: micro oraciones, hacer deportes, leer, tener red de apoyo, comer sano - La tarea es llegar a Dios - Tener claro el legado de amor que quieras dejar - Querer haber sido ejemplo de algo bueno para mis hijos - Practicar los valores humanos: la verdad, la rectitud, tratar de tener paz, tratar de ser amorosa y ser compasiva - Decirle a Dios: quiero hacer tu voluntad señor - Tu voluntad y la voluntad De Dios - Cuando el que se luce es tu alma y no tu trabajas con menor ego - Yo quiero es que Dios lo haga a través de mi - Mientras más personas oremos en el mundo se crea una red de luz que el planeta necesita en este momento

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/53392558Thu, 30 Mar 2023 16:12:25 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es la Dra. Elsa Lucía Arango quien nos va a compartir sus instrucciones para florecer con un duelo. Elsa Lucía es autora de 4 libros dedicados al duelo: "Legado de amor", "Experiencias con el cielo", "Mundos invisibles" y...
          Todos vamos a morir en algún momento y tener el duelo de al menos un ser querido durante nuestras vidas. ¿Quieres saber que practicas recomienda Elsa Lucia para poder tener mayor espiritualidad en la vida?; ¿Cómo actúa la fuerza sanadora del amor? ¿Que herramientas practicas nos comparte para vivir un duelo? Y, ¿Cómo debería uno prepararse para la muerte? No te pierdas este episodio.

          Elsa Lucia además nos comparte que: Se puede salir del dolor del duelo y volver a ver la luz - El duelo es un poso por el que hay que transitar y hace parte del camino de la vida - Vivir una espiritualidad de servicio - Ir al cielo es regreso a la casa - Desde el cielo nos acompañan en el duelo - Nuestros seres queridos que mueren siguen siendo parte de la familia - Creer en un Dios amoroso - Buscar a Dios a través de los actos de servicio - vivir una espiritualidad a través de actos de bondad - No es necesario aspirar a la perfección - Quererse tal cual es uso - Vivir una práctica espiritual tanto interna como la externa - La práctica interna que solo tu y Dios ven son la oración, los mantras, el silencio y las habilidades - Pero la más importante es la practica externa: El servicio a los demás - Pulir tu carácter - El servicio te va mejorando el carácter - Ser generoso - Tener alguna Fe - Dejar que tu espíritu te permea - Tener buena disposición para actuar - Hacer micro oraciones usando el nombre De Dios que quieras - La fuerza del amor es lo que cohesiona las cosas - El apoyo es una forma de amor - El amor es una fuerza que vuelve y pega las fracturas que tienes luego de un duelo - Es tu propia fuerza interior te ayuda a recuperar - el amor transforma y transmuta - Todo duelo tiene el shock y la tristeza en el momento que muere tu ser querido acompañado de tristeza - El proceso de duelo va acompañado de emociones: la tristeza, la rabia, culpa o temor pero también puede venir con gratitud y admiración - El duelo más difícil viene acompañado de rabia y temor - La etapa final del duelo es cucándonos reconstruimos - Los pedazos vuelven a juntarse pero de una manera diferente - Piensa en cómo quieres reconstruirte e imagínate en unos años - Ten confianza en que la vida te va a sacar adelante si aceptas meterte en el rio de la vida - Tips para salir adelante: 1-Hoy voy a tratar de ser valiente - 2- Repetir pequeñas frases como mantras que te ayuden a salir adelante - 3- Arreglarte y arreglar la casa - 4- Hacer ejercicio - 5- Trata de comer sano - 6- Leer - 7- Alimentar la mente de confianza y creencias nuevas - 8- Tener Fe - 9- Aceptar la red de apoyo - 10- Aprender a estar solo y sanar tus heridas - Al perdonar te quitas una gran carga y dejas de ser víctima - Para perdonarse es aceptar que todos cometemos errores - comprender que el error es parte del aprendizaje - Aprender sobre el error - Soltar el control - Con esfuerzo se logran cosas increíbles - Uno se reconstruye cuando hay propósito de reconstrucción pero es un proceso y toma tiempo - Se necesita la persistencia - Se puede salir adelante del poso - Hacer de su vida un propósito para salir adelante del duelo - Decirle a tu alma: ayúdame a encontrar mi propósito de vida - Todo lo que hace servicio ayuda con el duelo - Hacer rituales y pequeños altares - prender una vela y hacer charlas con ellos - Honrar a tu ser querido y hacer algo a nombre de tu ser querido - Un rito es hacer visible lo invisible - Prepararse para la muerte teniendo una buena vida donde intente hacer el bien - No tenerle miedo a la muerte - Hacer una meditación e imaginar cómo sería tu mente saliendo del cuerpo y te vas a un estado De Dios y vas a estar lleno de amor - Lo primero que hay que hacer al morir es ir hacia la luz -...]]>          3554desarrollopersonal,desarrolloprofesional,draelsalucíaarango,duelo,elsalucíaarango,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,muerte,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosafalse43full          EP042 Aceptar y aprovechar la diversidad - Claudia Varela - Autora libro DiversIQ - Maria José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep042-aceptar-y-aprovechar-la-diversidad-claudia-varela-autora-libro-diversiq-maria-jose-ramirez-botero--53164527
          Además Claudia nos invita a: - Tú puedes ser quien tú quieras ser - Poner tu energía en otras cosas hacia cosas positivas para mostrar tus virtudes y no que tus virtudes sean un defecto - Ser muy independiente - Tener la posibilidad de irte de donde no quieras estar - A estar donde tú quieras estar - No quedarte en un sitio por comodidad - Mirar para dentro de ti - Cuestionar el status quo - Vale la pena tomar la vida de manera diferente - Trabajar en abrazar el mundo y tener conexión con el universo - Entender las diferencias y prejuicios - Querer abrazo lo diverso - Desarrollar la inteligencia en la diversidad - Autoconocerte y autocontrolarte - Conocer y gestionar tus prejuicios - Identificar tus creencias - Mírate hacia adentro y deja de juzgar y criticar a los demás - Tener cuidado con el efecto del sesgo de reconfirmación de tener la aprobación de los demás - Donde permitimos que otros encajen - Que no sea por nosotros que alguien no encaje en un ambiente - Salirte de los estereotipos - Tomar decisiones tiene costos - Las acciones tienen consecuencias - Asumir las consecuencias de tus actos - no llevarte a nadie por delante - Nadie nos tiene que decir de que color tenemos que ser, tú puedes ser del color que quieras - Ser inteligente en lo diverso - La vida está llena de derechos y deberes - Preguntarte cuales son mis deberes - Mis derechos no van por encima de los derechos de los otros - Aceptarte a ti misma - Entender que somos vulnerables - Un buen líder es también quien tiene la capacidad de ser un buen seguidor - Volver la diversidad un hábito - Tener autoconocimiento - Escucharte que te molesta - Tener momentos de silencio - Observar más, escuchar más y hablar menos - Ver los motivadores de las otras personas para entender lo que los mueve sin juzgar - Escucha de nivel 4 donde no piensas en ti sino en la otra persona - Practicar la empatía, tener un alma colaborativa - Tener el corazón para entender lo que el otro te dice con el corazón abierto - Enseñar a tener una mentalidad más amplia - Valorar a los demás - Florecer es conectarse con la parte más linda que tenemos las mujeres que es la protección - Lograr hacer lo que uno quiere respetando a los demás,ás - Brillar donde quieres estar - Autoreconocimiento - No darnos palo y ser consciente del síndrome del impostor - Poneros de primeras - Cuidarnos para luego poder cuidar a los otros - Ser auto empáticas para ponernos de primera en la fila - Dar mucho amor y buena onda a los demás - Incentivar la sororidad entre mujeres y darnos apoyo mutuo - Puedes seguir siendo líder sin tener que darle duro a otras mujeres -

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/53164527Sat, 11 Mar 2023 03:34:40 +0000Maria Jose RamirezMi invitada de este episodio es Claudia Varela quien nos va a compartir sus instrucciones para aceptar y aprovechar la diversidad Autora del libro DiversIQ, columnista de la revista Dinero, conferencista y coach. Quieres saber que se requiere para...
          Además Claudia nos invita a: - Tú puedes ser quien tú quieras ser - Poner tu energía en otras cosas hacia cosas positivas para mostrar tus virtudes y no que tus virtudes sean un defecto - Ser muy independiente - Tener la posibilidad de irte de donde no quieras estar - A estar donde tú quieras estar - No quedarte en un sitio por comodidad - Mirar para dentro de ti - Cuestionar el status quo - Vale la pena tomar la vida de manera diferente - Trabajar en abrazar el mundo y tener conexión con el universo - Entender las diferencias y prejuicios - Querer abrazo lo diverso - Desarrollar la inteligencia en la diversidad - Autoconocerte y autocontrolarte - Conocer y gestionar tus prejuicios - Identificar tus creencias - Mírate hacia adentro y deja de juzgar y criticar a los demás - Tener cuidado con el efecto del sesgo de reconfirmación de tener la aprobación de los demás - Donde permitimos que otros encajen - Que no sea por nosotros que alguien no encaje en un ambiente - Salirte de los estereotipos - Tomar decisiones tiene costos - Las acciones tienen consecuencias - Asumir las consecuencias de tus actos - no llevarte a nadie por delante - Nadie nos tiene que decir de que color tenemos que ser, tú puedes ser del color que quieras - Ser inteligente en lo diverso - La vida está llena de derechos y deberes - Preguntarte cuales son mis deberes - Mis derechos no van por encima de los derechos de los otros - Aceptarte a ti misma - Entender que somos vulnerables - Un buen líder es también quien tiene la capacidad de ser un buen seguidor - Volver la diversidad un hábito - Tener autoconocimiento - Escucharte que te molesta - Tener momentos de silencio - Observar más, escuchar más y hablar menos - Ver los motivadores de las otras personas para entender lo que los mueve sin juzgar - Escucha de nivel 4 donde no piensas en ti sino en la otra persona - Practicar la empatía, tener un alma colaborativa - Tener el corazón para entender lo que el otro te dice con el corazón abierto - Enseñar a tener una mentalidad más amplia - Valorar a los demás - Florecer es conectarse con la parte más linda que tenemos las mujeres que es la protección - Lograr hacer lo que uno quiere respetando a los demás,ás - Brillar donde quieres estar - Autoreconocimiento - No darnos palo y ser consciente del síndrome del impostor - Poneros de primeras - Cuidarnos para luego poder cuidar a los otros - Ser auto empáticas para ponernos de primera en la fila - Dar mucho amor y buena onda a los demás - Incentivar la sororidad entre mujeres y darnos apoyo mutuo - Puedes seguir siendo líder sin tener que darle duro a otras mujeres -

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn           2876autora,claudiavarela,coach,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,diversidad,diversiq,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependien,transformaciónpersonalfalse42full          EP041 Cultivar la apreciatividad - Laura Isanta - Escritora - El arte de percibir lo valioso - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep041-cultivar-la-apreciatividad-laura-isanta-escritora-el-arte-de-percibir-lo-valioso-maria-jose-ramirez-botero--53098044
          Laura además nos invita a: - Siempre tratar de hacer la excelencia con lo que había - hacer lo mejor y construir lo mejor con lo que hay - No quejarse con lo que no se tiene - Elegir donde poner el foco - Reconfirmar las cosas buenas que estás haciendo - Valorar la vida - aumentar las celebraciones - aguardar y apreciar pero no como un miedo - No vivir con la angustiar - Disfrutar las cosas porque tengo la dicha de tenerlo - No importa cuánto dure sino ser capaz de valorar por la dicha de tenerlo - Ser capaz de apreciar lo que es valioso en la vida - la apreciatividad es acción - ser capaz de imaginar Lis mejores escenarios hacia el futuro y construirlos - Hacer crecer con acciones lo que está bien - No es lo mismo disminuir lo malo que aumentar lo positivo - Sacar el brillo a mi j lo así más brillante - Tener cuidado con lo que le compartes a tus hijos - Ir tras tus sueños - No autolimitarte - Tener la valentía de ir tras tus sueños - No abandonar. Practicar, practicar, practicar - Ten variedad en los rituales para que sigan teniendo sentido - Mayor capacidad de consciencia del momento presente - Tener prácticas que te ayuden a frenar para apreciar - Sónar, idear y pasa a la acción - Ponernos ayuda de memoria como por ejemplo seguir una red social que reitere el tema - Ten interruptores propios tuyos - Crea un ritual - Crea tus propias celebraciones - Frenar la vorágine de la velocidad para crear un ritual que nos aumente la apreciatividad - Parar y mirar para darse cuenta de las bendiciones y expandir - Cultivar la apreciatividad en los momentos difíciles - en que próximo paso puedo usar esto que aprecio - En cada desafío al que te enfrentes ser capaz de usar aquello que ya has aprendido - Florecer es ser auténtica - que todo lo que tengas para dar en el tiempo que te toque lo entregues - ser generosamente egoísta - estar en primer lugar saludablemente - la felicidad es subjetiva, no depende de lo que tenemos - tener una caja de herramientas en tu vida - disfrutar el camino.
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras
          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn           www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/53098044Sun, 05 Mar 2023 02:55:25 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Laura Isanta. Ella nos va a compartir sus instrucciones para cultivar la apreciatividad. Quieres saber que es la apreciatividad? Como cultivar la aprecitividad en tu vida? Como puedes construir un mejor futuro partiendo...
          Laura además nos invita a: - Siempre tratar de hacer la excelencia con lo que había - hacer lo mejor y construir lo mejor con lo que hay - No quejarse con lo que no se tiene - Elegir donde poner el foco - Reconfirmar las cosas buenas que estás haciendo - Valorar la vida - aumentar las celebraciones - aguardar y apreciar pero no como un miedo - No vivir con la angustiar - Disfrutar las cosas porque tengo la dicha de tenerlo - No importa cuánto dure sino ser capaz de valorar por la dicha de tenerlo - Ser capaz de apreciar lo que es valioso en la vida - la apreciatividad es acción - ser capaz de imaginar Lis mejores escenarios hacia el futuro y construirlos - Hacer crecer con acciones lo que está bien - No es lo mismo disminuir lo malo que aumentar lo positivo - Sacar el brillo a mi j lo así más brillante - Tener cuidado con lo que le compartes a tus hijos - Ir tras tus sueños - No autolimitarte - Tener la valentía de ir tras tus sueños - No abandonar. Practicar, practicar, practicar - Ten variedad en los rituales para que sigan teniendo sentido - Mayor capacidad de consciencia del momento presente - Tener prácticas que te ayuden a frenar para apreciar - Sónar, idear y pasa a la acción - Ponernos ayuda de memoria como por ejemplo seguir una red social que reitere el tema - Ten interruptores propios tuyos - Crea un ritual - Crea tus propias celebraciones - Frenar la vorágine de la velocidad para crear un ritual que nos aumente la apreciatividad - Parar y mirar para darse cuenta de las bendiciones y expandir - Cultivar la apreciatividad en los momentos difíciles - en que próximo paso puedo usar esto que aprecio - En cada desafío al que te enfrentes ser capaz de usar aquello que ya has aprendido - Florecer es ser auténtica - que todo lo que tengas para dar en el tiempo que te toque lo entregues - ser generosamente egoísta - estar en primer lugar saludablemente - la felicidad es subjetiva, no depende de lo que tenemos - tener una caja de herramientas en tu vida - disfrutar el camino.
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras
          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2810apreciatividad,apreciatividadelartedepercibir,autora,crecimientopersonal,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,lauraisanta,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,transformaciónpersonalfalse41fullEP040 Emprender de manera exitosa con pequeños pasos - Catalina Jaramillo - Catalina Jaramillo Cejas - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep040-emprender-de-manera-exitosa-con-pequenos-pasos-catalina-jaramillo-catalina-jaramillo-cejas-maria-jose-ramirez-botero--52747613Quieres saber cómo de una pequeña idea y sencilla surge una gran empresa? Que se requiere para ser emprendedora? Y, porque un sueño sin pasión y sin acción es una ilusión?

          Catalina nos invita a: Trabaja para ti misma - Trabaja por tus sueños - No deseches tus pequeñas ideas - Visualiza lo que quieres - Aspira a lo mejor - Ningún trabajo es deshonra - Haz lo que te guste - Véndete bien - Piensa en grande - Salirse de la zona de confort y abrir su primer lugar - Ten una visualización más amplia y de expansión - Pensar en grande - Quería montar un imperio de cejas - La grandeza de los pequeños comienzos - Creer en lo que uno esta emprendiendo - Creer con mucha convicción - No dudar en ningún momento - Que te apasione por lo que haces - Que no sea un trabajo tu negocio sino una pasión - Que te atraiga como un imán -Busca la manera de materializar lo que sueñas - Rodéate de personas que caminen de la mano de uno y te apoyen - Disciplina y constancia - Horario fijo - Define tu disposición de tiempo - Profesionalízate en una solo arte o servicio y vuélvete el líder - Conviértete en pionera - No ofrece un servicio sino una experiencia - No todo es color de rosa - El proceso de crecimiento trae cambios - Asume el cambio - Suelta a las personas que no sean afines al desarrollo de tu empresa - Ten mentalidad de crecimiento - El proceso de pasar a la formalidad es difícil pero que hay que hacer - Los momentos difíciles traen aprendizajes y ayudan a que uno crezca más - Un sueño sin pasión y sin acción es una ilusión - Desear y planifica con pasión para poder lograr tus sueños - El que no planifica simplemente no organiza para llegar a alcanzar sus sueños - Métele pasión - Pa´tras ni pa´ coger impulso - Persevera con lo que quieres - Aprender de los errores de otros - Florecer para ayudar a otros a florecer - ser humilde - aprender de los errores de los demás - arriesgarse a lo que uno le tiene miedo - cambiar la palabra miedo por desafío - Lanzarse - arriesgarte - aceptar los desafíos - tener tus propios retos personales - compararte contigo misma. Como eres ahora y como eras en el pasado - No te rindas - Ten una profesión o un arte

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/52747613Wed, 15 Feb 2023 22:43:27 +0000Maria Jose RamirezMi invitada de hoy es Catalina Jaramillo. Ella nos va a compartir sus instrucciones para emprender de manera exitosa con pequeños pasos. Catalina Jaramillo es la fundadora y CEO de Heaven Company SAS y creadora de la marca Catalina Jaramillo,...Quieres saber cómo de una pequeña idea y sencilla surge una gran empresa? Que se requiere para ser emprendedora? Y, porque un sueño sin pasión y sin acción es una ilusión?

          Catalina nos invita a: Trabaja para ti misma - Trabaja por tus sueños - No deseches tus pequeñas ideas - Visualiza lo que quieres - Aspira a lo mejor - Ningún trabajo es deshonra - Haz lo que te guste - Véndete bien - Piensa en grande - Salirse de la zona de confort y abrir su primer lugar - Ten una visualización más amplia y de expansión - Pensar en grande - Quería montar un imperio de cejas - La grandeza de los pequeños comienzos - Creer en lo que uno esta emprendiendo - Creer con mucha convicción - No dudar en ningún momento - Que te apasione por lo que haces - Que no sea un trabajo tu negocio sino una pasión - Que te atraiga como un imán -Busca la manera de materializar lo que sueñas - Rodéate de personas que caminen de la mano de uno y te apoyen - Disciplina y constancia - Horario fijo - Define tu disposición de tiempo - Profesionalízate en una solo arte o servicio y vuélvete el líder - Conviértete en pionera - No ofrece un servicio sino una experiencia - No todo es color de rosa - El proceso de crecimiento trae cambios - Asume el cambio - Suelta a las personas que no sean afines al desarrollo de tu empresa - Ten mentalidad de crecimiento - El proceso de pasar a la formalidad es difícil pero que hay que hacer - Los momentos difíciles traen aprendizajes y ayudan a que uno crezca más - Un sueño sin pasión y sin acción es una ilusión - Desear y planifica con pasión para poder lograr tus sueños - El que no planifica simplemente no organiza para llegar a alcanzar sus sueños - Métele pasión - Pa´tras ni pa´ coger impulso - Persevera con lo que quieres - Aprender de los errores de otros - Florecer para ayudar a otros a florecer - ser humilde - aprender de los errores de los demás - arriesgarse a lo que uno le tiene miedo - cambiar la palabra miedo por desafío - Lanzarse - arriesgarte - aceptar los desafíos - tener tus propios retos personales - compararte contigo misma. Como eres ahora y como eras en el pasado - No te rindas - Ten una profesión o un arte

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          3040autoliderazgo,catalinajaramillo,catalinajaramillocejas,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeremprendedora,mujerempresaria,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,transformaciónpersonalfalse40full          EP039 Prevenir o superar el Burnout - Síndrome agotamiento laboral- Laura Camacho - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep039-prevenir-o-superar-el-burnout-sindrome-agotamiento-laboral-laura-camacho-maria-jose-ramirez-botero--52636295Laura nos invita a:
          - Entender que la hiperconectividad te aísla – No sentirte responsable por la salud emocional de otros – Estar atenta a las señales del burnout – Pedir ayuda en momentos de dificultad – Mostrar tu vulnerabilidad – No amarrarte al sentido del deber ser – Compartir tus preocupaciones – No asumir la felicidad de los otros sobre la de uno misma – Poner tu salud y bienestar por encima de tu trabajo – Reconocer y aceptar tus temores y miedos – Se vale fracasar – Manejar tu ego – Aprende a reconocer un Burnout ante estrés fuerte y constante y continuo el cual tiene 3 características: 1- Agotamiento físico, mental y emocional y la gente se siente agobiada y entra en parálisis 2- Fase de cinismo o desconexión – en vez de pedir ayuda empieza a aislarse y desconectarse emocionalmente de todo 3 – Fase de bajo rendimiento, problemas de malas relaciones y sentimiento de culpabilidad – Ponerte a ti por encima del que dirán y tu ego – Vencer tus miedos – Despejar tus miedos financieros – Empezar a cuidar tu salud y buenos hábitos – Empezar a hacer voluntariado porque cambia la atención en ti mismo hacia alguien que tiene más problemas que tu – Empezar a practicar la gratitud – Poner foco en lo que ti tienes – Hacer el ejercicio de cual es el peor de los escenarios – Ver que siempre hay posibilidades de vivir una nueva realidad y empezar de nuevo – Siempre hay posibilidades de resignificar lo que te pasa – Aceptar en el momento en que requieres un cambio en tu vida – Aprender a soltar em ti vida y volver a tu esencia – Priorizar tu salud física, mental y la emocional sobre cualquier cosa en la vida. Si uno no esta bien entonces nada está bien – Se vale levantar la mano y pedir ayuda – Salirte de la carrera del hámster – Proteger los vínculos afectivos que uno tenga que sean importantes para uno – Convertir tus crisis en oportunidades – Se puede lograr el desarrolle equilibrado del trabajador

          Encuentra a Laura en: lauracamacho@resetnow.co
          Página web: www.resetnow.co

          Cifras del burnout:
          · En el 2021 Gallup saca un reporte state of work place el 50% de cada trabajador en el mundo estaba sintiendo estrés de forma diaria.
          · El 76% de la gente se sentía desconectada de los que estaba haciendo
          · 80% de trabajadores del mundo se sienten en riesgo de burnout
          · A nivel mundial costo de 50 billones de dólares al año por permisos para no asistir al trabajo por estrés
          · Según Microsoft 60% de gente dice que los límites entre el entorno laboral y personal se borraron con la tecnología y el 60% no se puede desconectar los fines de semana del trabajo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/52636295Sat, 04 Feb 2023 16:03:51 +0000Maria Jose RamirezMi invitada para este episodio es Laura Camacho ex Country Manager de Google en Colombia . Ella nos va a compartir sus instrucciones para prevenir o superar el burnout o síndrome de agotamiento laboral. Según Gallup en el 2021 el 51% de cada...Laura nos invita a:
          - Entender que la hiperconectividad te aísla – No sentirte responsable por la salud emocional de otros – Estar atenta a las señales del burnout – Pedir ayuda en momentos de dificultad – Mostrar tu vulnerabilidad – No amarrarte al sentido del deber ser – Compartir tus preocupaciones – No asumir la felicidad de los otros sobre la de uno misma – Poner tu salud y bienestar por encima de tu trabajo – Reconocer y aceptar tus temores y miedos – Se vale fracasar – Manejar tu ego – Aprende a reconocer un Burnout ante estrés fuerte y constante y continuo el cual tiene 3 características: 1- Agotamiento físico, mental y emocional y la gente se siente agobiada y entra en parálisis 2- Fase de cinismo o desconexión – en vez de pedir ayuda empieza a aislarse y desconectarse emocionalmente de todo 3 – Fase de bajo rendimiento, problemas de malas relaciones y sentimiento de culpabilidad – Ponerte a ti por encima del que dirán y tu ego – Vencer tus miedos – Despejar tus miedos financieros – Empezar a cuidar tu salud y buenos hábitos – Empezar a hacer voluntariado porque cambia la atención en ti mismo hacia alguien que tiene más problemas que tu – Empezar a practicar la gratitud – Poner foco en lo que ti tienes – Hacer el ejercicio de cual es el peor de los escenarios – Ver que siempre hay posibilidades de vivir una nueva realidad y empezar de nuevo – Siempre hay posibilidades de resignificar lo que te pasa – Aceptar en el momento en que requieres un cambio en tu vida – Aprender a soltar em ti vida y volver a tu esencia – Priorizar tu salud física, mental y la emocional sobre cualquier cosa en la vida. Si uno no esta bien entonces nada está bien – Se vale levantar la mano y pedir ayuda – Salirte de la carrera del hámster – Proteger los vínculos afectivos que uno tenga que sean importantes para uno – Convertir tus crisis en oportunidades – Se puede lograr el desarrolle equilibrado del trabajador

          Encuentra a Laura en: lauracamacho@resetnow.co
          Página web: www.resetnow.co

          Cifras del burnout:
          · En el 2021 Gallup saca un reporte state of work place el 50% de cada trabajador en el mundo estaba sintiendo estrés de forma diaria.
          · El 76% de la gente se sentía desconectada de los que estaba haciendo
          · 80% de trabajadores del mundo se sienten en riesgo de burnout
          · A nivel mundial costo de 50 billones de dólares al año por permisos para no asistir al trabajo por estrés
          · Según Microsoft 60% de gente dice que los límites entre el entorno laboral y personal se borraron con la tecnología y el 60% no se puede desconectar los fines de semana del trabajo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero            2759burnout,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,empresaconsciente,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,lauracamacho,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,resetnow,sindromeagotamientolaboral,@stress,transformaciónpersonalfalse39full          EP038 Ser protagonista de tu propia vida - Yesenia Valencia - CEO SmartFilms - María José Ramirez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep038-ser-protagonista-de-tu-propia-vida-yesenia-valencia-ceo-smartfilms-maria-jose-ramirez-botero--52443828
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras
          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/52443828Sun, 15 Jan 2023 02:55:37 +0000Maria Jose RamirezMi invitada para este episodio es Yesenia Valencia la CEO de Valencia Producciones y SmartFilms el festival de cine hecho con celulares más grande e incluyente del mundo. Yesenia nos comparte sus instrucciones para ser la protagonista de tu vida....
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras
          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          3245desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,emprendimiento,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeremprendedora,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,mujerprotagonista,smartfilms,smartfilmsco,transformaciónpersonal,valenciaproducciones,yeseniavalenciafalse35full          EP037 Desmitificar lo inalcanzable - Mabel Torres - ExMinistra - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep037-desmitificar-lo-inalcanzable-mabel-torres-exministra-maria-jose-ramirez-botero--52375602
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez I
          nstagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/52375602Sat, 07 Jan 2023 01:54:05 +0000Maria Jose RamirezMi invitada para este episodio es Mabel Torres ella nos va a compartir las instrucciones par desmitificar lo inalcanzable. ExMinistra, científica, sabía, emprendedora, y mama. Quieres saber cómo una niña que nació en Bahía Solano en el Chocó llego a...
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez I
          nstagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook...]]>          3141autoliderazgo,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,emprendimiento,exministra,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mabeltorres,mariajoseramirez,mujeremprendedora,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,mujnercientífica,selvaceutica,transformaciónpersonalfalse37full          EP036 Ser una malabarista - Luly de Samper - WW President Ethicon energy - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep036-ser-una-malabarista-luly-de-samper-ww-president-ethicon-energy-maria-jose-ramirez-botero--52298732Además ella nos invita a:
          - Cultivar la capacidad de adaptabilidad y de conectar con la gente – Crear conexiones profundas con las personas - Encontrar un propósito que ayude a transformar vidas – Reinventarte a lo largo de tu vida – Aprender a lo largo de tu vida – Desarrollar a las personas de tu equipo y conectarte genuina y profundamente con ellos – Desencadenar el potencial máximo de tus equipos – Ser propositivo – Ser resiliente – Ser creativa – Aceptar tu fragilidad - Quitar el síndrome del impostor - Hacer introspección - Compartir como te sientes - Analizar que controlas - Aprender de tus errores - Ser capaz de reconocer tus errores - Aceptar tu vulnerabilidad - Reconocer que necesitas apoyo y ayuda - Vivir intensamente el presente - Vivir la vida mirando el vaso medio lleno - Jugar el juego del contento - En cada situación difícil siempre hay algo bueno que aprender - Fluir por la vida - La actitud es poder - Ver lo positivo de las situaciones para encontrar oportunidades en la vida - Las oportunidades florecen - Gozarte cada aspecto de tu vida - Al gozar lo que tienes uno lo cuida y lo riega – Lograr un balance en las diferentes partes de tu vida - Cuidar y cultivar las relaciones - Buscar espacios uno a uno con tus hijos y tus amigos - Crear círculos virtuosos con las relaciones - Estar presente y hacer sentir importante a las personas - Ser genuina - Tener disciplina con el ejercicio - Comer saludable - Cultivar la gratitud: Reconocer las cosas buenas que tienes - Rezar y meditar - Cultivar el poder de la mente - Buscar espacios de esparcimiento - hacer de la vida tan linda como uno quiera - Si se puede - Abrazar la vida con una buena actitud, amor y pasión - Rodearse de gente que construya conjuntamente contigo - Abrazar los cambios con lo que venga A Luly le apasiona gozar de la vida, pasar tiempo con su familia y amigos, le encanta viajar y le fascina ejercitarse para tener un cuerpo y mente sanos. Es mama de Cristina, Ana María, Alejandro y Felipe y esposa de Mauricio Samper.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/52298732Wed, 28 Dec 2022 17:03:18 +0000Maria Jose RamirezMi invitada en el día de hoy es Luly de Samper la actual es la actual WW President Ethicon energy de J&J. Ella nos va a compartir sus instrucciones para ser una malabarista. Quieres saber cómo hace Luly para equilibrar de manera exitosa entre los...Además ella nos invita a:
          - Cultivar la capacidad de adaptabilidad y de conectar con la gente – Crear conexiones profundas con las personas - Encontrar un propósito que ayude a transformar vidas – Reinventarte a lo largo de tu vida – Aprender a lo largo de tu vida – Desarrollar a las personas de tu equipo y conectarte genuina y profundamente con ellos – Desencadenar el potencial máximo de tus equipos – Ser propositivo – Ser resiliente – Ser creativa – Aceptar tu fragilidad - Quitar el síndrome del impostor - Hacer introspección - Compartir como te sientes - Analizar que controlas - Aprender de tus errores - Ser capaz de reconocer tus errores - Aceptar tu vulnerabilidad - Reconocer que necesitas apoyo y ayuda - Vivir intensamente el presente - Vivir la vida mirando el vaso medio lleno - Jugar el juego del contento - En cada situación difícil siempre hay algo bueno que aprender - Fluir por la vida - La actitud es poder - Ver lo positivo de las situaciones para encontrar oportunidades en la vida - Las oportunidades florecen - Gozarte cada aspecto de tu vida - Al gozar lo que tienes uno lo cuida y lo riega – Lograr un balance en las diferentes partes de tu vida - Cuidar y cultivar las relaciones - Buscar espacios uno a uno con tus hijos y tus amigos - Crear círculos virtuosos con las relaciones - Estar presente y hacer sentir importante a las personas - Ser genuina - Tener disciplina con el ejercicio - Comer saludable - Cultivar la gratitud: Reconocer las cosas buenas que tienes - Rezar y meditar - Cultivar el poder de la mente - Buscar espacios de esparcimiento - hacer de la vida tan linda como uno quiera - Si se puede - Abrazar la vida con una buena actitud, amor y pasión - Rodearse de gente que construya conjuntamente contigo - Abrazar los cambios con lo que venga A Luly le apasiona gozar de la vida, pasar tiempo con su familia y amigos, le encanta viajar y le fascina ejercitarse para tener un cuerpo y mente sanos. Es mama de Cristina, Ana María, Alejandro y Felipe y esposa de Mauricio Samper.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2821ceo,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,empresaconsciente,ethicon,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,j&j,johnson&johnson,liderazgo,liderazgofemenimo,lulydesamper,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,prosperidad,transformaciónpersonal,@womanceofalse36full          EP035 Crear tu marca personal con propósito - Joanna Prieto - CEO Geek Girls Latam - María José Ramirez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep035-crear-tu-marca-personal-con-proposito-joanna-prieto-ceo-geek-girls-latam-maria-jose-ramirez-botero--52263161Joanna nos invita a: - La importancia de practicar un deporte con seriedad que te da disciplina, sana ambición a través de la práctica, trabajo por el logro - No dejar que los otros te etiqueten y dicten una sentencia de ti - darle las bienvenida a tus hijos - Cancelar el ruido de los otros que te invalidan y no te suman - Rodéate de una buena red de apoyo - Creer en ti misma - Tener claro lo que seas capaz de hacer - No dejar que los estigmas te afecten - Tener convicción en tus sueños - Mantenerte firme en lo que quieres - No perder tu norte - No exigir el perfeccionismo a tus hijos - Cada ser humano debe cometer sus propios errores - Cultivar la resiliencia - Aprender a saltar obstáculos - Seguir estudiando - Rompe los esquemas - Tener ganas de salir adelante - preguntarte para que me esta pasando esto - Definir tu misma que es éxito para ti - Resignificar las definiciones y entender que tienes el poder de transformar tu historia para un propósito - Hay un propósito detrás de lo que te pasa - Ser aprendiz toda la vida - Buscar tu fórmula de la felicidad - Pedirle al universo que te dé respuestas - Gestionar estratégicamente tus talentos - Que es aquello que te hace vibrar el corazón? - Se auténtica, no copiar a nadie - Trabajar en tu esencia - La autenticidad es el nuevo sexy y el elemento mágico que te ayuda a poner un sello único a lo que haces - Gózate lo que haces - Conciliar con tu historia - Autoconocerte - Cuida tu luz para iluminar a otros - Darte la oportunidad de ser tu libremente - Mirarte hacia adentro - Autogobernarnos - Preguntarte que legado le quieres dejar a este mundo? - Enfócate en lo que te ayuda a crecer y no en lo que te hace falta - Enfócate en las oportunidades- Constantemente desarrollo personal - Buscar la maestría personal - Autoconocimiento - El poder de la conexión con las personas adecuadas - Busca el “Momentum“ adecuado - Cada una es libre de ser quien es - Da tu máximo aporte - Da la mejor versión de ti misma - Se un faro de luz para otras personas. Para saber esto y mucho más no te pierdas este episodio.

          Geek Girls LatAm, es la ONG pionera en América Latina y en Colombia en inspirar, empoderar y conectar a la próxima Generación STEAM con enfoque de género y diferencial. llevan 11 años siendo comunidad y 6 como Corporación. Creemos en el poder de la comunidad, la sororidad y en el creer para crear con propósito un mundo más equitativo y próspero para todos donde las mujeres somos las protagonistas y creadoras del futuro. A Joanna le apasiona hablar y escribir de educación, del futuro y de lo humano. Le encanta leer y viajar por nuevos lugares, y las palomitas de maíz. Le ha fascinado emprender viajes de descubrimiento, de aventura, de refugio, de placer, mágicos y reconfortantes cada uno de ellos. Sus Hijos son Alejo y Gabi quienes son su motor y su mayor motivación

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/52263161Fri, 23 Dec 2022 02:53:09 +0000Maria Jose RamirezMi invitada en este episodio es Joanna Prieto. Ella nos va a compartir sus instrucciones para crear tu marca personal con propósito. Ella es mamá, nómada digital y co- fundadora de Geek Girls Latam. Quieres saber como hizo Joanna para salir adelante...Joanna nos invita a: - La importancia de practicar un deporte con seriedad que te da disciplina, sana ambición a través de la práctica, trabajo por el logro - No dejar que los otros te etiqueten y dicten una sentencia de ti - darle las bienvenida a tus hijos - Cancelar el ruido de los otros que te invalidan y no te suman - Rodéate de una buena red de apoyo - Creer en ti misma - Tener claro lo que seas capaz de hacer - No dejar que los estigmas te afecten - Tener convicción en tus sueños - Mantenerte firme en lo que quieres - No perder tu norte - No exigir el perfeccionismo a tus hijos - Cada ser humano debe cometer sus propios errores - Cultivar la resiliencia - Aprender a saltar obstáculos - Seguir estudiando - Rompe los esquemas - Tener ganas de salir adelante - preguntarte para que me esta pasando esto - Definir tu misma que es éxito para ti - Resignificar las definiciones y entender que tienes el poder de transformar tu historia para un propósito - Hay un propósito detrás de lo que te pasa - Ser aprendiz toda la vida - Buscar tu fórmula de la felicidad - Pedirle al universo que te dé respuestas - Gestionar estratégicamente tus talentos - Que es aquello que te hace vibrar el corazón? - Se auténtica, no copiar a nadie - Trabajar en tu esencia - La autenticidad es el nuevo sexy y el elemento mágico que te ayuda a poner un sello único a lo que haces - Gózate lo que haces - Conciliar con tu historia - Autoconocerte - Cuida tu luz para iluminar a otros - Darte la oportunidad de ser tu libremente - Mirarte hacia adentro - Autogobernarnos - Preguntarte que legado le quieres dejar a este mundo? - Enfócate en lo que te ayuda a crecer y no en lo que te hace falta - Enfócate en las oportunidades- Constantemente desarrollo personal - Buscar la maestría personal - Autoconocimiento - El poder de la conexión con las personas adecuadas - Busca el “Momentum“ adecuado - Cada una es libre de ser quien es - Da tu máximo aporte - Da la mejor versión de ti misma - Se un faro de luz para otras personas. Para saber esto y mucho más no te pierdas este episodio.

          Geek Girls LatAm, es la ONG pionera en América Latina y en Colombia en inspirar, empoderar y conectar a la próxima Generación STEAM con enfoque de género y diferencial. llevan 11 años siendo comunidad y 6 como Corporación. Creemos en el poder de la comunidad, la sororidad y en el creer para crear con propósito un mundo más equitativo y próspero para todos donde las mujeres somos las protagonistas y creadoras del futuro. A Joanna le apasiona hablar y escribir de educación, del futuro y de lo humano. Le encanta leer y viajar por nuevos lugares, y las palomitas de maíz. Le ha fascinado emprender viajes de descubrimiento, de aventura, de refugio, de placer, mágicos y reconfortantes cada uno de ellos. Sus Hijos son Alejo y Gabi quienes son su motor y su mayor motivación

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales
          Facebook María José Ramírez
          Instagram MajoRamirezBotero
          Twitter MajoRamirezCo
          LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero
          Página Web www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web           2621desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,geekgirlslatam,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,joannaprieto,liderazgofemenimo,mamaadolescente,mariajoseramirez,mujerautentica,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,mujersteam,propositodevida,steam,transformaciónpersonal,womantowatchcolombiafalse35full          EP034 Nutrir tu escencia de mujer - Sanar Desorden Alimenticio - Myriam Llanos - María José Ramirez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep034-nutrir-tu-escencia-de-mujer-sanar-desorden-alimenticio-myriam-llanos-maria-jose-ramirez-botero--52020089Myriam nos invita a:
          - Nutrir nuestra alma
          - Prestar atención a los desórdenes alimenticios
          - Preguntarte cuál es tu relación con los alimentos
          - Saber que tu cuerpo mantiene un registro de todo lo que te pasa y sientes
          - Validar tus emociones
          - Entender que los desórdenes alimenticios tienen un trasfondo emocional
          - Pedir ayuda cuando identifiques que tienes un problema de desorden alimenticio
          - Apoyarte en la fuerza universal que es el amor para salir adelante
          - Entender que tu relación con la comida determina muchísimas cosas en tu vida
          - Tu relación con la comida es un reflejo de tu relación con el dinero, tus relaciones sentimentales, con tu entorno y con tu trabajo
          - Nos dice que merecedoras nos sentimos con las cosas que la vida nos tiene para ofrecer
          - La comida no solo nutre un cuerpo sino que también nutre una emoción
          - Entender que él hambre es más una sensación emocional
          - Prestar atención cuando empiezas a obsesionarte con los alimentos
          - La comida puede ser tu aliado o tu enemigo
          - Entender que él hambre es más de ser reconocidas y vistas
          - La comida es una de las adicciones más aceptadas en la sociedad
          - Construir una historia de amor con uno mismo
          - Nosotras somos el milagro, cuando empezamos a cambiar nuestros hábitos las cosas a nuestro alrededor empiezan a cambiar
          - Se el cambio que quieres ver para otras mujeres
          - Trabajar en aceptarte a ti misma
          - Ser cuidadosa con las palabras que esas de baja frecuencia
          - Tomar el control de tu vida
          - Hazte preguntas claves para despertar
          - Oír los mensajes de la comida
          - Florecer como mujer es la total aceptación de quién eres
          - Entender dónde te estas saboteando
          - Identificar tus patrones que no te funcionan
          - Una mujer puede hacerlo todo en su vida, solo va que no lo puede hacer todo al mismo tiempo - Trabajar en nutrir tu esencia femenina
          - Cultivar círculos de mujeres
          - Recordar, reclamar y recolectar tu esencia
          - Escuchar tu cuerpo
          - Creer en tu intuición
          - Existen 2 nutriciones: la emocional y la nutritiva
          - Trabajar en tu auto cuidado - Somos co-creadoras de nuestro destino
          - Busca ayuda si tienes un desorden alimenticio

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/52020089Sun, 27 Nov 2022 00:36:12 +0000Maria Jose RamirezMi invitada para este episodio es Myriam Llano, creadora de Divine Renewal. Ella nos comparte sus Instrucciones para nutrir tu esencia de mujer. Quieres saber cómo hizo Myriam para sanar luego de un episodio de desorden alimentario? Porque los...Myriam nos invita a:
          - Nutrir nuestra alma
          - Prestar atención a los desórdenes alimenticios
          - Preguntarte cuál es tu relación con los alimentos
          - Saber que tu cuerpo mantiene un registro de todo lo que te pasa y sientes
          - Validar tus emociones
          - Entender que los desórdenes alimenticios tienen un trasfondo emocional
          - Pedir ayuda cuando identifiques que tienes un problema de desorden alimenticio
          - Apoyarte en la fuerza universal que es el amor para salir adelante
          - Entender que tu relación con la comida determina muchísimas cosas en tu vida
          - Tu relación con la comida es un reflejo de tu relación con el dinero, tus relaciones sentimentales, con tu entorno y con tu trabajo
          - Nos dice que merecedoras nos sentimos con las cosas que la vida nos tiene para ofrecer
          - La comida no solo nutre un cuerpo sino que también nutre una emoción
          - Entender que él hambre es más una sensación emocional
          - Prestar atención cuando empiezas a obsesionarte con los alimentos
          - La comida puede ser tu aliado o tu enemigo
          - Entender que él hambre es más de ser reconocidas y vistas
          - La comida es una de las adicciones más aceptadas en la sociedad
          - Construir una historia de amor con uno mismo
          - Nosotras somos el milagro, cuando empezamos a cambiar nuestros hábitos las cosas a nuestro alrededor empiezan a cambiar
          - Se el cambio que quieres ver para otras mujeres
          - Trabajar en aceptarte a ti misma
          - Ser cuidadosa con las palabras que esas de baja frecuencia
          - Tomar el control de tu vida
          - Hazte preguntas claves para despertar
          - Oír los mensajes de la comida
          - Florecer como mujer es la total aceptación de quién eres
          - Entender dónde te estas saboteando
          - Identificar tus patrones que no te funcionan
          - Una mujer puede hacerlo todo en su vida, solo va que no lo puede hacer todo al mismo tiempo - Trabajar en nutrir tu esencia femenina
          - Cultivar círculos de mujeres
          - Recordar, reclamar y recolectar tu esencia
          - Escuchar tu cuerpo
          - Creer en tu intuición
          - Existen 2 nutriciones: la emocional y la nutritiva
          - Trabajar en tu auto cuidado - Somos co-creadoras de nuestro destino
          - Busca ayuda si tienes un desorden alimenticio

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          3374anorexia,autoliderazgo,bulimia,desarrollopersonal,desordenalimenticio,divinerenewal,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,mujerlatina,mujervital,myrianllano,transformaciónpersonalfalse34full          EP032 Derrumbar el mito de la mujer maravilla - María Fernanda Suárez - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep032-derrumbar-el-mito-de-la-mujer-maravilla-maria-fernanda-suarez-maria-jose-ramirez-botero--51872308
          A María Fernanda le apasiona caminar por la montaña, cocinar, oír podcast, y conversar y debatir sobre política.
          Es mama de Martina y Federico y esta Casada con Alejandro.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/51872308Sat, 12 Nov 2022 16:42:17 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio María Fernanda Suarez ex ministra de minas y energía y actual CEO de Accenture. Ella nos comparte sus instrucciones para derrumbar el mito de la mujer maravilla. Quieres saber como ha logrado un balance entre su vida...
          A María Fernanda le apasiona caminar por la montaña, cocinar, oír podcast, y conversar y debatir sobre política.
          Es mama de Martina y Federico y esta Casada con Alejandro.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2754accenture,balancevidafamiliar,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,maríafernanadasuarez,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,mujermaravilla,transformaciónpersonal,viceministra,wic,womeninconnectionfalse32full          EP033 No ser víctima de matoneo - María José Quiceno - María Jose Ramirez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep033-no-ser-victima-de-matoneo-maria-jose-quiceno-maria-jose-ramirez-botero--51722438Además Mariajosé nos invita a:
          - Aprender a amar las heridas que son el tatuaje del alma
          - A ver siempre las posibilidades y las cosas con , ver el mundo con optimismo
          - Ver la belleza viene del alma
          - Desarrollar un gran sentido de posibilidades
          - No preguntarse ¿porque pasa algo? sino ¿para que?
          - Entender el propósito para sacar fuerzas para salir adelante
          - Tratar de convertir el dolor en un impulso y una fuerza transformadora
          - No solo entender el problema sino encontrar la forma de cómo solucionarlo
          - No normalizar ni minimizar la violencia
          - No minimizar los sentimientos de las personas
          - Conversar sobre las emociones
          - Hacer las preguntas correctas es vital
          - Aprender a poner límites
          - El dolor de cada persona es individual
          - No minimizar nuestros sentimientos
          - Expresar la emoción
          - Ser capaz de decir: lo que estas diciendo o haciendo no me gusta
          - No perder tu amor propio
          - Dejar de tener miedo de las conversaciones difíciles
          - Entender nuestro rol al ser espectador de la violencia y no quedarse pasivas y en silencio
          - Alzar la voz propia y por aquellos que no tienen voz
          - Cuidarnos entre todos
          - Hacerle frente a las situaciones
          - Elevar el nivel de consciencia
          - Poner mucho cuidado a identificar problemas
          - Hacer las preguntas adecuadas
          - Construir entornos seguros
          - Ayudemos a dar voz a quienes no tienen voz
          - Incomodemos un poco
          - No delegar la responsabilidad
          - Perdonarte
          - Practicar el Ho´oponopono: lo siento, perdóname, gracias te amo
          - La fuerza viene del amor propio
          - Cultivar el amor propio
          - Los pensamientos crean realidad
          - Tratar de ver la luz y no la sombra
          - Siempre se puede cambiar el final de cada historia
          - Hablar menos y escuchar y reflexionar más
          - No necesitar la aprobación de los demás
          - Valorar más la opinión de ti misma sobre ti y no la de los otros
          - Desacéranos de la necesidad de aprobación de los demás
          - Fíate de ti misma
          - No le des a nadie el poder para decir cuanto vales
          - Encontrar tu propia voz, a que suena tu música? A que suena tu voz? Que quiere transmitir tu voz?

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/51722438Sat, 29 Oct 2022 04:42:09 +0000Maria Jose RamirezMi invitada especial este episodio es Mariajosé Quiceno. Ella nos va a compartir sus instrucciones para evitar que tu hijo sea víctima de matoneo. Ella fue reconocida como Women to Watch en 2021 y en su trayectoria profesional ha liderado estrategias...Además Mariajosé nos invita a:
          - Aprender a amar las heridas que son el tatuaje del alma
          - A ver siempre las posibilidades y las cosas con , ver el mundo con optimismo
          - Ver la belleza viene del alma
          - Desarrollar un gran sentido de posibilidades
          - No preguntarse ¿porque pasa algo? sino ¿para que?
          - Entender el propósito para sacar fuerzas para salir adelante
          - Tratar de convertir el dolor en un impulso y una fuerza transformadora
          - No solo entender el problema sino encontrar la forma de cómo solucionarlo
          - No normalizar ni minimizar la violencia
          - No minimizar los sentimientos de las personas
          - Conversar sobre las emociones
          - Hacer las preguntas correctas es vital
          - Aprender a poner límites
          - El dolor de cada persona es individual
          - No minimizar nuestros sentimientos
          - Expresar la emoción
          - Ser capaz de decir: lo que estas diciendo o haciendo no me gusta
          - No perder tu amor propio
          - Dejar de tener miedo de las conversaciones difíciles
          - Entender nuestro rol al ser espectador de la violencia y no quedarse pasivas y en silencio
          - Alzar la voz propia y por aquellos que no tienen voz
          - Cuidarnos entre todos
          - Hacerle frente a las situaciones
          - Elevar el nivel de consciencia
          - Poner mucho cuidado a identificar problemas
          - Hacer las preguntas adecuadas
          - Construir entornos seguros
          - Ayudemos a dar voz a quienes no tienen voz
          - Incomodemos un poco
          - No delegar la responsabilidad
          - Perdonarte
          - Practicar el Ho´oponopono: lo siento, perdóname, gracias te amo
          - La fuerza viene del amor propio
          - Cultivar el amor propio
          - Los pensamientos crean realidad
          - Tratar de ver la luz y no la sombra
          - Siempre se puede cambiar el final de cada historia
          - Hablar menos y escuchar y reflexionar más
          - No necesitar la aprobación de los demás
          - Valorar más la opinión de ti misma sobre ti y no la de los otros
          - Desacéranos de la necesidad de aprobación de los demás
          - Fíate de ti misma
          - No le des a nadie el poder para decir cuanto vales
          - Encontrar tu propia voz, a que suena tu música? A que suena tu voz? Que quiere transmitir tu voz?

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2535alzarlavoz,desarrollopersonal,elacosoescolarmata,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoséquiceno,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,noalmatoneo,prosperidad,transformaciónpersonal,víctimadematoneofalse33full          EP031 - Mejorar tu empleabilidad y generar valor - Laura Aristizabal - Fundadora @jobtips_ - María José Ramirez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep031-mejorar-tu-empleabilidad-y-generar-valor-laura-aristizabal-fundadora-jobtips-maria-jose-ramirez-botero--51560179Ella nos invita a:
          - Adaptarte al cambio
          - Ser curiosa
          - Tratar de entender al otro
          - Hacer lo que te apasiona
          - Buscar activamente lo que quieres hacer
          - Trabajar en algo que genere impacto
          - Ayudar a empoderar la gente
          - Ser creativo para buscar soluciones a la situación que estes viviendo
          - Aprovechar las oportunidades
          - Trabajar en hacer una muy buena hoja de vida que te refleje adecuadamente y te abra puertas
          - Aplicar a lo que quieres - Atrévete - Buscar becas si quieres ir a estudiar por fuera del país
          - Utilizar las redes sociales para democratizar las oportunidades - Actuar para materializar los sueños
          - Asumir tus responsabilidades que requieren constancia y disciplina
          - Esforzarte por lo que quieres en la vida
          - Quitarte las ideas negativas de tu cabeza de que no vas a ser capaz
          - Las redes sociales no son la respuesta de todo
          - Identifica donde esta el grupo generacional que le quieres llegar para tu emprendimiento
          - Aprovechar las herramientas de las redes sociales para cosas positivas
          - Agregar valor a través de redes masivas
          - Conectarte con la gente
          - Trabaja en tu marca personal
          - Vuélvete experta en un tema
          - Construye tu capital social
          - Haz lo que quieres
          - Dale relevancia al aspecto de la vida que quieras
          - No te dejes presionar por temas externos en tu vida
          - Elige tu camino para sentirte plena y todos los caminos son válidos
          - Buscar un trabajo que te llene
          - Buscar tu balance de vida
          - Buscar un trabajo que te haga vibrar
          - Diseña una estrategia para buscar tu trabajo con enfoque
          - Trabajar en democratizar las oportunidades
          - Mover a las personas a que se atrevan

          Laura es Abogada con un MBA de la Universidad de Oxford. Con más de 9 años de experiencia profesional en consultoría estratégica, 4 de los cuales fueron en McKinsey & Company, ha tenido la oportunidad de trabajar en 5 países de América, Europa y África en temas de emprendimiento, empleabilidad y educación para el empleo. Laura es miembro del equipo fundador de PROtalento y es fundadora de @jobtips_ una Plataforma de empleabilidad que ha ayudado a más de 3.000 personas a vincularse al mercado laboral formal, brindándoles herramientas para una mejor empleabilidad. Actualmente Laura es la Head de Consulting en Talent & Careers en el IE en Madrid.

          Laura esta próxima a casarse con su novio de Sur Africa.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/51560179Thu, 13 Oct 2022 03:55:06 +0000Maria Jose RamirezMi invitada de este episodio es Laura Aristizabal, fundadora de @jobtips_ una plataforma de empleabilidad que ha ayudado a más de 3.000 personas a vincularse al mercado laboral formal, brindándoles herramientas y tips. Ella nos va a compartir sus...Ella nos invita a:
          - Adaptarte al cambio
          - Ser curiosa
          - Tratar de entender al otro
          - Hacer lo que te apasiona
          - Buscar activamente lo que quieres hacer
          - Trabajar en algo que genere impacto
          - Ayudar a empoderar la gente
          - Ser creativo para buscar soluciones a la situación que estes viviendo
          - Aprovechar las oportunidades
          - Trabajar en hacer una muy buena hoja de vida que te refleje adecuadamente y te abra puertas
          - Aplicar a lo que quieres - Atrévete - Buscar becas si quieres ir a estudiar por fuera del país
          - Utilizar las redes sociales para democratizar las oportunidades - Actuar para materializar los sueños
          - Asumir tus responsabilidades que requieren constancia y disciplina
          - Esforzarte por lo que quieres en la vida
          - Quitarte las ideas negativas de tu cabeza de que no vas a ser capaz
          - Las redes sociales no son la respuesta de todo
          - Identifica donde esta el grupo generacional que le quieres llegar para tu emprendimiento
          - Aprovechar las herramientas de las redes sociales para cosas positivas
          - Agregar valor a través de redes masivas
          - Conectarte con la gente
          - Trabaja en tu marca personal
          - Vuélvete experta en un tema
          - Construye tu capital social
          - Haz lo que quieres
          - Dale relevancia al aspecto de la vida que quieras
          - No te dejes presionar por temas externos en tu vida
          - Elige tu camino para sentirte plena y todos los caminos son válidos
          - Buscar un trabajo que te llene
          - Buscar tu balance de vida
          - Buscar un trabajo que te haga vibrar
          - Diseña una estrategia para buscar tu trabajo con enfoque
          - Trabajar en democratizar las oportunidades
          - Mover a las personas a que se atrevan

          Laura es Abogada con un MBA de la Universidad de Oxford. Con más de 9 años de experiencia profesional en consultoría estratégica, 4 de los cuales fueron en McKinsey & Company, ha tenido la oportunidad de trabajar en 5 países de América, Europa y África en temas de emprendimiento, empleabilidad y educación para el empleo. Laura es miembro del equipo fundador de PROtalento y es fundadora de @jobtips_ una Plataforma de empleabilidad que ha ayudado a más de 3.000 personas a vincularse al mercado laboral formal, brindándoles herramientas para una mejor empleabilidad. Actualmente Laura es la Head de Consulting en Talent & Careers en el IE en Madrid.

          Laura esta próxima a casarse con su novio de Sur Africa.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2711autoliderazgo,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,jobtips_,lauraaristizabal,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mejorarempleabilidad,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,oportunidades,protalento,sanitagorios,transformaciónpersonalfalse31full          EP030 - Aprender a servir - Lida Pabón - CEO Pinturas Tito Pabon - María José Ramirez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep030-aprender-a-servir-lida-pabon-ceo-pinturas-tito-pabon-maria-jose-ramirez-botero--51372430
          Ella nos invita a:
          - Incentivar la imaginación
          - Tener imaginación para creer en los sueños que tiene y luchar por ellos
          - Impactar al mundo
          - Entender el milagro de estar vivo tiene que genera algo que quede como huella
          - Entender que estar vivo es un milagro a pesar de las dificultades - Ayudar a la gente
          - Encontrar cosas positivas para todos - Ir por tus sueños
          - En los momentos más difíciles de tu vida puedes encontrar nuevas oportunidades
          - Aceptar las oportunidades que te da la vida - Aceptar los retos
          - Darle oportunidad a la gente para que se realice
          - La ignorancia es atrevida - Buscar tu propia forma de hacer las cosas
          - Descubrir que desde donde estas puedes cumplir tu propósito
          - Descubrir que es lo que te permite ser - Entender que la innovación es para mejorar la calidad de las personas
          - La importancia de las decisiones en los momentos críticos de nuestras vidas
          - Ponerle cuidado a las decisiones que uno toma en la vida - Tomar decisiones bondadosas de servicio
          - Diseñar mejores procesos para mejorar la calidad de vida para los colaboradores - No empequeñecerse con los proyectos
          - Servir es la esencia de estar vivos
          - El servicio es una cultura es un cambio de vida
          - Las situaciones del mundo te harán medirte y desafiarte
          - El servicio hace que te sientas bien
          - Aprender a aplicar economía circular como actitud para dejar un legado al futuro
          - El legado es el del amor
          - Creer en ti
          - Tener fe en Dios, la fuerza divina te permite sobrevivir
          - Ponerle cuidado a tu tema espiritual - Saber que la Fe mueve montañas
          - Crear juntos a los hombres para crear un mejor mundo
          - Cada cosa que vives te prepara para las nuevas etapas de tu vida
          - Todo sirve en la vida - Irte descubriendo
          - Todo el útil y nada es desechable - sentirte contento con lo que haces
          - No dejarte llenar de amargura - Ver más allá del día de hoy
          - El negocio no es solo ganar para hoy
          - Ser soñadoras
          - Dejar la moda del consumo
          - Seguir siendo valientes luchando por lo que creen
          - Permitir que el amor fluya en nosotros
          - La gente no crece cortándole las alas
          - Ver desafíos como oportunidades
          - Aprender siempre
          - Ser una facilitadora para que otros aprendan
          - Construir país.

          Durante su gerencia de Pinturas Tito Pabón ha impulsado la creación y desarrollo de productos ambientales de última tecnología, economía circular y sostenibilidad que expresan el compromiso de la compañía con el cuidado al medio ambiente proporcionando a sus consumidores información precisa sobre el impacto que cada uno de éstos tiene sobre el planeta.

          También ha adelantado campañas educativas sobre el reciclaje tanto al interior de la empresa como en las comunidades con las que trabaja. Ha repensado el concepto de la basura para transformarla en objetos útiles y sacarle el provecho que se merece, volviéndose un sector importante en la economía.

          A Lida le apasiona disfrutar la naturaleza, estar en familia y generar procesos de transformación cultural en la industria. Le apasiona ser parte del crecimiento personal y profesional de otras personas y haber influido de alguna manera en sus logros.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/51372430Sat, 24 Sep 2022 23:40:28 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Lida Pabón Ella es gerente de Pinturas Tito Pablo. Ella nos va compartir sus instrucciones para aprender a servir. Como gerente de Pinturas Tito Pabón ha enfocado sus conocimientos para direccionar la empresa desde la...
          Ella nos invita a:
          - Incentivar la imaginación
          - Tener imaginación para creer en los sueños que tiene y luchar por ellos
          - Impactar al mundo
          - Entender el milagro de estar vivo tiene que genera algo que quede como huella
          - Entender que estar vivo es un milagro a pesar de las dificultades - Ayudar a la gente
          - Encontrar cosas positivas para todos - Ir por tus sueños
          - En los momentos más difíciles de tu vida puedes encontrar nuevas oportunidades
          - Aceptar las oportunidades que te da la vida - Aceptar los retos
          - Darle oportunidad a la gente para que se realice
          - La ignorancia es atrevida - Buscar tu propia forma de hacer las cosas
          - Descubrir que desde donde estas puedes cumplir tu propósito
          - Descubrir que es lo que te permite ser - Entender que la innovación es para mejorar la calidad de las personas
          - La importancia de las decisiones en los momentos críticos de nuestras vidas
          - Ponerle cuidado a las decisiones que uno toma en la vida - Tomar decisiones bondadosas de servicio
          - Diseñar mejores procesos para mejorar la calidad de vida para los colaboradores - No empequeñecerse con los proyectos
          - Servir es la esencia de estar vivos
          - El servicio es una cultura es un cambio de vida
          - Las situaciones del mundo te harán medirte y desafiarte
          - El servicio hace que te sientas bien
          - Aprender a aplicar economía circular como actitud para dejar un legado al futuro
          - El legado es el del amor
          - Creer en ti
          - Tener fe en Dios, la fuerza divina te permite sobrevivir
          - Ponerle cuidado a tu tema espiritual - Saber que la Fe mueve montañas
          - Crear juntos a los hombres para crear un mejor mundo
          - Cada cosa que vives te prepara para las nuevas etapas de tu vida
          - Todo sirve en la vida - Irte descubriendo
          - Todo el útil y nada es desechable - sentirte contento con lo que haces
          - No dejarte llenar de amargura - Ver más allá del día de hoy
          - El negocio no es solo ganar para hoy
          - Ser soñadoras
          - Dejar la moda del consumo
          - Seguir siendo valientes luchando por lo que creen
          - Permitir que el amor fluya en nosotros
          - La gente no crece cortándole las alas
          - Ver desafíos como oportunidades
          - Aprender siempre
          - Ser una facilitadora para que otros aprendan
          - Construir país.

          Durante su gerencia de Pinturas Tito Pabón ha impulsado la creación y desarrollo de productos ambientales de última tecnología, economía circular y sostenibilidad que expresan el compromiso de la compañía con el cuidado al medio ambiente proporcionando a sus consumidores información precisa sobre el impacto que cada uno de éstos tiene sobre el planeta.

          También ha adelantado campañas educativas sobre el reciclaje tanto al interior de la empresa como en las comunidades con las que trabaja. Ha repensado el concepto de la basura para transformarla en objetos útiles y sacarle el provecho que se merece, volviéndose un sector importante en la economía.

          A Lida le apasiona disfrutar la naturaleza, estar en familia y generar procesos de transformación cultural en la industria. Le apasiona ser parte del crecimiento personal y profesional de otras personas y haber influido de alguna manera en sus logros.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras          2781desarrollopersonal,desarrolloprofesional,economíacircular,empoderamientofemenino,empresaconsciente,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,lidapabón,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,pinturastitopabon,prosperidad,transformaciónpersonalfalse30full          EP029 Crear dinero consciente - Nathalia Barón - María José Ramírez Boterohttps://www.spreaker.com/episode/ep029-crear-dinero-consciente-nathalia-baron-maria-jose-ramirez-botero--51250283
          Ella nos invita a:
          - Tomar consciencia que tienes el poder de crear dinero consciente
          - Identificar tus creencias limitantes acerca del dinero que tenemos
          - Identificar tus sentimientos al rededor del dinero
          - Buscar las respuestas a tus dudas por todas partes
          - El tema del dinero tiene origen en tu sistema de creencias y el dinero es un resultado de lo que pensamos
          - Puedes cambiar lo que has aprendido hasta ahora
          - Hacerte cargo del tema del dinero y ves resultados
          - Entender que todos tenemos tiempos distintos
          - Despertar y quitarte vendas de los ojos y darte cuenta que las cosas pueden ser diferentes
          - Darte cuenta que tal vez puedes hacer las cosas de forma diferente
          - Reconocer de que forma lo debes empezar a hacer diferente al ver el resultado de que te pasa con el dinero
          - Tomar acción para hacer cambios
          - Sentirte merecedor
          - Todos los días levantarte a volver a intentarlo
          - Hacerte cargo de tu relación con el dinero
          - No restarle poder a lo que es fácil y fluido
          - Experimentar magia en nuestras vidas
          - Cobrar bien por lo que yo hago
          - Construir nuevas creencias expansivas al rededor del dinero y la prosperidad
          - Mirar tus resultados para identificar tus creencias limitantes
          - Entender que el dinero es una energía que refleja tus creencias acerca de el
          - El dinero es una energía de intercambio
          - Agradece el dinero para atraer más dinero hacia ti.
          - Reconocer que yo nací donde nací porque me correspondía
          - Pararme en una postura de responsabilidad y no de víctima
          - Reconocer que todo lo que ha pasado en mi vida es una oportunidad de aprender algo para mi historia de vida
          - Elegir hacernos cargo
          - Hacer tu parte del proceso
          - Entender que existe una relación entre la espiritualidad y el dinero
          - Entender el dinero como una herramienta de evolución espiritual
          - Entender que lo que yo creo del dinero esta relacionado con lo que yo creo de la vida
          - Entender que yo soy responsable de lo que ocurre en el resultado
          - Sembrar conscientemente la semilla que quieres para tener el resultado que quieres tener
          - Sentir que vivimos en un mundo lleno de posibilidades
          - No darle nuestro poder a otros
          - Conectarme con mi poder
          - Hacerte cargo de como si se puede
          - Reconocerme sembrando semillas de posibilidades
          - Sentir en mi cuerpo gratitud como la llave de la prosperidad
          - Agradecer todo lo que yo si tienes
          - Conectarte con lo que si tienes y no con la escacez
          - El dinero es una retribución que la vida te da de algo que tu entregas al mundo
          - El servicio es uno de los pilares de la prosperidad
          - Valorar lo que tu entregas
          - Reconocer que en esencia somos grandiosas y soy mucho más que mi hisotria, logros profesionales o dinero que tengo
          - Aceptar lo que en esencia realmente soy
          - Darme permiso de cambiar
          - Es posible tenerlo todo al mismo tiempo
          - Tomar acciones alineadas con lo que yo quiero
          - Aceptar mis dones
          - Transformar las creencias que me limitan
          - Elegir vibrar en energía de alto nivel
          - Gestionar tus emociones


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          #MariaJoseRamirez #InstruccionesParaFlorecer #DesarrolloPersonal #DesarrolloProfesional #MujeresConProposito #MujerExitosa #MujeresEmpoderadas
          #LiderazgoFemenimo #EmpoderamientoFemenino
          #InspiraciónParaLaVida #Liderazgo
          #TransformaciónPersonal #MujerIndependiente
          #NathaliaBaron #DineroConsciente #NathaliaBaronOficial #Prosperidad #BestSeller


          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/51250283Wed, 14 Sep 2022 02:49:48 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Nathalia Baron. Ella nos va a compartir sus instrucciones para crear dinero consciente. Ella es la autora del libro Best Seller en Amazon: Dinero consciente y nos comparte todos sus aprendizajes alrededor de el dinero y...
          Ella nos invita a:
          - Tomar consciencia que tienes el poder de crear dinero consciente
          - Identificar tus creencias limitantes acerca del dinero que tenemos
          - Identificar tus sentimientos al rededor del dinero
          - Buscar las respuestas a tus dudas por todas partes
          - El tema del dinero tiene origen en tu sistema de creencias y el dinero es un resultado de lo que pensamos
          - Puedes cambiar lo que has aprendido hasta ahora
          - Hacerte cargo del tema del dinero y ves resultados
          - Entender que todos tenemos tiempos distintos
          - Despertar y quitarte vendas de los ojos y darte cuenta que las cosas pueden ser diferentes
          - Darte cuenta que tal vez puedes hacer las cosas de forma diferente
          - Reconocer de que forma lo debes empezar a hacer diferente al ver el resultado de que te pasa con el dinero
          - Tomar acción para hacer cambios
          - Sentirte merecedor
          - Todos los días levantarte a volver a intentarlo
          - Hacerte cargo de tu relación con el dinero
          - No restarle poder a lo que es fácil y fluido
          - Experimentar magia en nuestras vidas
          - Cobrar bien por lo que yo hago
          - Construir nuevas creencias expansivas al rededor del dinero y la prosperidad
          - Mirar tus resultados para identificar tus creencias limitantes
          - Entender que el dinero es una energía que refleja tus creencias acerca de el
          - El dinero es una energía de intercambio
          - Agradece el dinero para atraer más dinero hacia ti.
          - Reconocer que yo nací donde nací porque me correspondía
          - Pararme en una postura de responsabilidad y no de víctima
          - Reconocer que todo lo que ha pasado en mi vida es una oportunidad de aprender algo para mi historia de vida
          - Elegir hacernos cargo
          - Hacer tu parte del proceso
          - Entender que existe una relación entre la espiritualidad y el dinero
          - Entender el dinero como una herramienta de evolución espiritual
          - Entender que lo que yo creo del dinero esta relacionado con lo que yo creo de la vida
          - Entender que yo soy responsable de lo que ocurre en el resultado
          - Sembrar conscientemente la semilla que quieres para tener el resultado que quieres tener
          - Sentir que vivimos en un mundo lleno de posibilidades
          - No darle nuestro poder a otros
          - Conectarme con mi poder
          - Hacerte cargo de como si se puede
          - Reconocerme sembrando semillas de posibilidades
          - Sentir en mi cuerpo gratitud como la llave de la prosperidad
          - Agradecer todo lo que yo si tienes
          - Conectarte con lo que si tienes y no con la escacez
          - El dinero es una retribución que la vida te da de algo que tu entregas al mundo
          - El servicio es uno de los pilares de la prosperidad
          - Valorar lo que tu entregas
          - Reconocer que en esencia somos grandiosas y soy mucho más que mi hisotria, logros profesionales o dinero que tengo
          - Aceptar lo que en esencia realmente soy
          - Darme permiso de cambiar
          - Es posible tenerlo todo al mismo tiempo
          - Tomar acciones alineadas con lo que yo quiero
          - Aceptar mis dones
          - Transformar las creencias que me limitan
          - Elegir vibrar en energía de alto nivel
          - Gestionar tus emociones


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          #MariaJoseRamirez #InstruccionesParaFlorecer #DesarrolloPersonal #DesarrolloProfesional #MujeresConProposito #MujerExitosa #MujeresEmpoderadas           3381bestseller,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,dineroconsciente,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,nathaliabaron,nathaliabaronoficial,prosperidad,transformaciónpersonalfalse29full          EP028 Nunca perder la alegría y energía de vivir - María Eugenia Rey - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep028-nunca-perder-la-alegria-y-energia-de-vivir-maria-eugenia-rey-maria-jose-ramirez--51057819
          Ella nos invita a:
          – Ponerle entusiasmo, positivismo y energía a la vida
          – Hay que coger el día por la punta para que nos vaya bien
          – Estudiar permanentemente algo para mantenerte actualizada
          – Aprender no solo de los profesores sino también de los compañeros
          – No hay cosa más sabrosa que aprender
          – Meterte en los temas más prácticos
          – Hacer lo que te gusta porque así lo haces bien
          – Dar la extra milla
          – Arremangarse para así aprender
          – Proponerte hacer algo y hacerlo
          – Uno es capaz de hacer todo lo que uno quiere
          – Si uno se propone y se prepara para el tema que quiere uno rompe barreras de cristal al demostrar que es capaz
          – Siempre prepararse muy bien para cualquier reunión
          – Apoyar a las otras mujeres
          – Incentivar la sororidad entre mujeres
          – Ponerle inteligencia al tema
          – Aprender cosas de toda situación
          – Poder encontrar gente maravilla
          – Sacarle provecho de lo que te pasa
          – Darle gracias a Dios por las situaciones en la vida
          – Usar tu sentido común en las situaciones extremas
          – Tratar de controlar tu angustia
          – Elegir como actuar a cada instante
          – Entender que la inteligencia puede ganarle a la fuerza
          – Las cosas materiales son solo eso, no lo entierran con eso, son para disfrutar en un momento dado y no sufrir con las cosas
          – Las cosas materiales son para uno y no uno para ellas
          – Entender el valor real del ser humano, los amigos y la familia
          – Trabajar en la vida de uno para cultivar lo que realmente importa y quitarle importancia a lo que no
          – Volver a nuestra esencia y valorar lo realmente importante como la salud y la familia
          –Trabajar en la vida de uno - Colaborar con los demás par dar a los demás lo que uno tiene
          – Ayudar a las personas que tenemos a nuestro alrededor - Aprender a sacar las cosas buenas de lo malo que te pasa
          – Perdonar - Apreciar las cosas pequeñas de la vida
          – Compartir tus aprendizajes - Aportar es para mi florecer, dejar en los demás un aprendizaje de vida
          – Ser un buen ejemplo para otros - Amar la vida
          – Alegrarte con las cosas de la naturaleza y la gente
          – El hecho de no hacer nada es parte de morirse
          – Cultivar los hobbies
          – Aprender a hacer algo manual para descansar la mente


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/51057819Sun, 28 Aug 2022 17:15:36 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es María Eugenia Rey. Ella nos va compartir sus instrucciones para nunca perder la alegría y energía de vivir. María Eugenia es Presidente de Grupo Evolution, miembro de varias juntas directivas de importantes empresas...
          Ella nos invita a:
          – Ponerle entusiasmo, positivismo y energía a la vida
          – Hay que coger el día por la punta para que nos vaya bien
          – Estudiar permanentemente algo para mantenerte actualizada
          – Aprender no solo de los profesores sino también de los compañeros
          – No hay cosa más sabrosa que aprender
          – Meterte en los temas más prácticos
          – Hacer lo que te gusta porque así lo haces bien
          – Dar la extra milla
          – Arremangarse para así aprender
          – Proponerte hacer algo y hacerlo
          – Uno es capaz de hacer todo lo que uno quiere
          – Si uno se propone y se prepara para el tema que quiere uno rompe barreras de cristal al demostrar que es capaz
          – Siempre prepararse muy bien para cualquier reunión
          – Apoyar a las otras mujeres
          – Incentivar la sororidad entre mujeres
          – Ponerle inteligencia al tema
          – Aprender cosas de toda situación
          – Poder encontrar gente maravilla
          – Sacarle provecho de lo que te pasa
          – Darle gracias a Dios por las situaciones en la vida
          – Usar tu sentido común en las situaciones extremas
          – Tratar de controlar tu angustia
          – Elegir como actuar a cada instante
          – Entender que la inteligencia puede ganarle a la fuerza
          – Las cosas materiales son solo eso, no lo entierran con eso, son para disfrutar en un momento dado y no sufrir con las cosas
          – Las cosas materiales son para uno y no uno para ellas
          – Entender el valor real del ser humano, los amigos y la familia
          – Trabajar en la vida de uno para cultivar lo que realmente importa y quitarle importancia a lo que no
          – Volver a nuestra esencia y valorar lo realmente importante como la salud y la familia
          –Trabajar en la vida de uno - Colaborar con los demás par dar a los demás lo que uno tiene
          – Ayudar a las personas que tenemos a nuestro alrededor - Aprender a sacar las cosas buenas de lo malo que te pasa
          – Perdonar - Apreciar las cosas pequeñas de la vida
          – Compartir tus aprendizajes - Aportar es para mi florecer, dejar en los demás un aprendizaje de vida
          – Ser un buen ejemplo para otros - Amar la vida
          – Alegrarte con las cosas de la naturaleza y la gente
          – El hecho de no hacer nada es parte de morirse
          – Cultivar los hobbies
          – Aprender a hacer algo manual para descansar la mente


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2912autoliderazgo,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,maríaeugeniarey,mariajoseramirez,mentora,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,sanitagorios,sobreviviente,transformaciónpersonal,wicfalse28full          EP027 Transformar el mundo desde la belleza - Diana Vargas - María Jóse Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep027-transformar-el-mundo-desde-la-belleza-diana-vargas-maria-jose-ramirez--51001128Ella nos invita a:
          - Empezar a hacer esfuerzos con lo que te interesa
          - Pensar como impactar positivamente tu país
          - Usar tus conexiones
          - Ser transparente
          - Dejar una huella
          - Dejar que las cosas se vayan acomodando
          - Tener pasión para emprender
          - Servir a tu región
          - Trabajar en tu propósito
          - Estar agradecida de tus raíces
          - Generar oportunidades a otros
          - Cultivar la resiliencia.
          - Tener fé para salir adelante en los momentos difíciles
          - Luchar por tus sueños
          - Pegarse del agradecimiento, agradecer cada cosa por pequeña que sea se vuelve vital
          - Amar lo que haces
          - Ser diligente en lo que haces
          - Tener desordenes responsables
          - Poder decirte a ti misma: lo hice, lo intenté.
          - Darte la oportunidad con responsabilidad.
          - Conectarte con el gusto del ser, descubrir que te gusta en tu vida
          - Cuestionarte si estas viviendo la vida que quieres vivir
          - Responsabilizarte por vivir la vida que quieres vivir
          - Hacer un plan de acción para lograr eso que quieres y ejecutarlo
          - Evaluar tus resultados si has ido cumpliendo tu plan de acción… tu plan de vida
          - Ser la Gerente de tu empresa de tu propia vida.
          - La compañía que nunca te va a abandonar eres tu mismo.
          - Preguntarte cuanto tiempo te vas a dedicar a ti mismo a tu propio crecimiento personal
          - Comprometerte contigo misma, hacer un plan e ir ejecutando.
          - Invierte en ti misma
          - Trabajar a tus relaciones
          - Si te caes volverte a levantar.
          - Impactar al mundo de forma positiva.
          - Empezar a actuar para que las cosas se mueven
          - Empezar con pequeñas acciones
          - Elegir como quieres actuar
          - tratar de hacerle las cosas más fácil a las otras personas
          - Pensar para todas hay y ser generosa.
          - Siempre que sirves eso se esparce para ti
          - La empatía con otros es un arma muy poderosa
          - Abrir puertas con un saludo
          - Construir tu marca personal
          - Ser valiente.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/51001128Tue, 23 Aug 2022 00:13:40 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Diana Vargas nos va a compartir sus instrucciones para transformar el mundo desde la belleza. Diana nació en San Vicente del Caguán. Es empresaria apasionada creadora y socia fundadora de Yari tu belleza natural marca...Ella nos invita a:
          - Empezar a hacer esfuerzos con lo que te interesa
          - Pensar como impactar positivamente tu país
          - Usar tus conexiones
          - Ser transparente
          - Dejar una huella
          - Dejar que las cosas se vayan acomodando
          - Tener pasión para emprender
          - Servir a tu región
          - Trabajar en tu propósito
          - Estar agradecida de tus raíces
          - Generar oportunidades a otros
          - Cultivar la resiliencia.
          - Tener fé para salir adelante en los momentos difíciles
          - Luchar por tus sueños
          - Pegarse del agradecimiento, agradecer cada cosa por pequeña que sea se vuelve vital
          - Amar lo que haces
          - Ser diligente en lo que haces
          - Tener desordenes responsables
          - Poder decirte a ti misma: lo hice, lo intenté.
          - Darte la oportunidad con responsabilidad.
          - Conectarte con el gusto del ser, descubrir que te gusta en tu vida
          - Cuestionarte si estas viviendo la vida que quieres vivir
          - Responsabilizarte por vivir la vida que quieres vivir
          - Hacer un plan de acción para lograr eso que quieres y ejecutarlo
          - Evaluar tus resultados si has ido cumpliendo tu plan de acción… tu plan de vida
          - Ser la Gerente de tu empresa de tu propia vida.
          - La compañía que nunca te va a abandonar eres tu mismo.
          - Preguntarte cuanto tiempo te vas a dedicar a ti mismo a tu propio crecimiento personal
          - Comprometerte contigo misma, hacer un plan e ir ejecutando.
          - Invierte en ti misma
          - Trabajar a tus relaciones
          - Si te caes volverte a levantar.
          - Impactar al mundo de forma positiva.
          - Empezar a actuar para que las cosas se mueven
          - Empezar con pequeñas acciones
          - Elegir como quieres actuar
          - tratar de hacerle las cosas más fácil a las otras personas
          - Pensar para todas hay y ser generosa.
          - Siempre que sirves eso se esparce para ti
          - La empatía con otros es un arma muy poderosa
          - Abrir puertas con un saludo
          - Construir tu marca personal
          - Ser valiente.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2841autoliderazgo,belleza,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,dianavargas,empoderamientofemenino,emprendimientofemenino,florecereninvierno,fundaciónchiribiquete,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,transformaciónpersonal,yaritubellezanaturalfalse27full          EP026 Transformar vidas desde la cultura - Sandra Meluk - María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep026-transformar-vidas-desde-la-cultura-sandra-meluk-maria-jose-ramirez--50989833
          Ella nos invita a :
          - Compartir y ser unida a tu familia
          - Seguir tu pasión
          - Creer en lo que haces
          - Incentivar a tus hijos a leer y volverlo parte de su vida cotidiana
          - Vivir para los libros lo cual te abre mundos y te abre la cabeza
          - Crear buenos hábitos en tus hijos desde pequeños
          - Abrirse al mundo de la cultura
          - Formarse y mantenerse al día, estudiar y trabajar
          - Hacerse a una muy buena red de contactos
          - Tener sensibilidad para poder leer a las personas, no solo lo profesional sino también en lo personal
          - Aportar para el florecimiento del equipo
          - Adaptarte a los cambios
          - Ser solidario
          - Rodearte de amigos para salir adelante de los momentos oscuros
          - Hacer hasta lo máximo que puedas hacer en cada momento de tu vida
          - Preguntarte a ti misma si estas dando todo lo que puedes dar en un momento y siempre estar dispuestos a dar más para estar tranquilos
          - Cultivar espacios contigo misma
          - Compartir mucho con tu familia
          - Dejarte permear por la cultura sin temor
          - Disfrutar espacios contigo misma
          - Compartir mucho con tus amigos
          - Dejarte acompañar por la lectura
          - Dejarte transformar por el arte y la música
          - No perder la curiosidad por la vida
          - Prepararse
          - Dedicar tiempo a cuidar sus redes
          - Ser un interlocutor válido con quien estas hablando
          - Hablar 3 o 4 idiomas - Ver como puedes aportar
          - Rodéate de gente que sepa más que tú
          - Hacer las cosas en equipo
          - Si uno hace que los demás brillen hasta brilla uno más

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/50989833Mon, 22 Aug 2022 00:40:55 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Sandra Meluk ella nos va a compartir sus instrucciones para transformar vidas desde la cultura. Sandra se define como una música apasionada por la gestión cultural y la transformación de la sociedad a través de las...
          Ella nos invita a :
          - Compartir y ser unida a tu familia
          - Seguir tu pasión
          - Creer en lo que haces
          - Incentivar a tus hijos a leer y volverlo parte de su vida cotidiana
          - Vivir para los libros lo cual te abre mundos y te abre la cabeza
          - Crear buenos hábitos en tus hijos desde pequeños
          - Abrirse al mundo de la cultura
          - Formarse y mantenerse al día, estudiar y trabajar
          - Hacerse a una muy buena red de contactos
          - Tener sensibilidad para poder leer a las personas, no solo lo profesional sino también en lo personal
          - Aportar para el florecimiento del equipo
          - Adaptarte a los cambios
          - Ser solidario
          - Rodearte de amigos para salir adelante de los momentos oscuros
          - Hacer hasta lo máximo que puedas hacer en cada momento de tu vida
          - Preguntarte a ti misma si estas dando todo lo que puedes dar en un momento y siempre estar dispuestos a dar más para estar tranquilos
          - Cultivar espacios contigo misma
          - Compartir mucho con tu familia
          - Dejarte permear por la cultura sin temor
          - Disfrutar espacios contigo misma
          - Compartir mucho con tus amigos
          - Dejarte acompañar por la lectura
          - Dejarte transformar por el arte y la música
          - No perder la curiosidad por la vida
          - Prepararse
          - Dedicar tiempo a cuidar sus redes
          - Ser un interlocutor válido con quien estas hablando
          - Hablar 3 o 4 idiomas - Ver como puedes aportar
          - Rodéate de gente que sepa más que tú
          - Hacer las cosas en equipo
          - Si uno hace que los demás brillen hasta brilla uno más

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2312autoliderazgo,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,gestióncultural,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,melukkulturmanagement,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,sandrameluk,transformaciónpersonalfalse26full          EP025 Vivir desde el alma - Beatriz Esguerra - Galería de Arte BEA - Maria José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep025-vivir-desde-el-alma-beatriz-esguerra-galeria-de-arte-bea-maria-jose-ramirez--50449122Ella nos invita a:
          - Estudiar lo que realmente quieras en tu vida
          - Lo que elijas estudiar decidir ser la mejor
          - Facilidad de adaptarte a las circunstancias de la vida
          - Adaptarte en la medida que las circunstancias están cambiando
          - Estar atenta a nuevas estrategias ante nuevas circunstancias de la vida
          - Leer mucho
          - Mantenerte informada de lo que esta pasando tanto nacional como internacionalmente en tu sector
          - Hacer lluvia de ideas para identificar nuevas tendencias con personas que te aporten valor y enriquezcan para evolucionar y adaptarte
          - Trabajar en tu pasión - Ser entusiasta y optimista, así la vida es más grata - Aprender de los eventos que te pone la vida
          - Preguntarse una y otra vez: Y porque no ensayar? Y porque no hacer las cosas diferentes?
          - Desarrollar las relaciones
          - Cultivar tu vocación si eres artista
          - Expresar a través de tu arte tu alma
          - Encontrar que obras de arte te hablan
          - Hacer lo que a uno le apasiona
          - Dedicarle un tiempo a la semana a hacer lo que a uno le gusta
          - Limpiar el cerebro de pensamientos limitantes para que tu alma florezca
          - Meditar para sacar la basura de tu cerebro, quitar los límites
          - Gozar la vida
          - Gozar las pequeñas cosas de la vida
          - Atreverse a ir sola a gozar en un buen restaurante
          - No sentirse culpable por gozar la vida
          - Saber que todos tenemos derecho a ser feliz y a tener momentos tos felices en la vida
          - Uno es el más importante
          - Conectarnos con la naturaleza porque somos parte de ella
          - Caminar por un jardín para enriquecer el alma
          - Conectarse con lo que uno es
          - Tratar de soltar el control y el resultado por que eso amarga
          - Aprender a delegar
          - Trabajar desde el alma
          - Hay que vivir con el alma
          - Saber que uno trabaja con las almas de otras personas - Dejar una huella de alegría en otras personas
          - Entender y respetar la labor de un galerista
          - Entren en el mundo de arte que es fascinante y no es elitista
          - El arte es democrático porque acepta todas las ideas mientras que estén bien ejecutadas
          - Dejarse inspirar y gozar la vida
          - Saber que vinimos a aprender a este mundo

          A Beatriz le apasiona aprender cosas nuevas, viajar, disfrutar de la naturaleza, compartir con amigos y no tan amigos, hacer floreros, y gozarse la vida. La estética juega un papel fundamental en su vida y en todo lo que la rodea. Desde hace varios años hace meditación trascendental y esto le ha cambiado su vida en todo sentido. Y aunque no parece obvio le encanta la tecnología y la aplica activamente.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/50449122Sun, 03 Jul 2022 08:39:49 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Beatriz Esguerra. Ella nos va compartir sus instrucciones para vivir desde el alma. Beatriz se ha dedicado toda su vida a promover el arte y artistas en Colombia y el exterior desde su galería BEA y trabaja por...Ella nos invita a:
          - Estudiar lo que realmente quieras en tu vida
          - Lo que elijas estudiar decidir ser la mejor
          - Facilidad de adaptarte a las circunstancias de la vida
          - Adaptarte en la medida que las circunstancias están cambiando
          - Estar atenta a nuevas estrategias ante nuevas circunstancias de la vida
          - Leer mucho
          - Mantenerte informada de lo que esta pasando tanto nacional como internacionalmente en tu sector
          - Hacer lluvia de ideas para identificar nuevas tendencias con personas que te aporten valor y enriquezcan para evolucionar y adaptarte
          - Trabajar en tu pasión - Ser entusiasta y optimista, así la vida es más grata - Aprender de los eventos que te pone la vida
          - Preguntarse una y otra vez: Y porque no ensayar? Y porque no hacer las cosas diferentes?
          - Desarrollar las relaciones
          - Cultivar tu vocación si eres artista
          - Expresar a través de tu arte tu alma
          - Encontrar que obras de arte te hablan
          - Hacer lo que a uno le apasiona
          - Dedicarle un tiempo a la semana a hacer lo que a uno le gusta
          - Limpiar el cerebro de pensamientos limitantes para que tu alma florezca
          - Meditar para sacar la basura de tu cerebro, quitar los límites
          - Gozar la vida
          - Gozar las pequeñas cosas de la vida
          - Atreverse a ir sola a gozar en un buen restaurante
          - No sentirse culpable por gozar la vida
          - Saber que todos tenemos derecho a ser feliz y a tener momentos tos felices en la vida
          - Uno es el más importante
          - Conectarnos con la naturaleza porque somos parte de ella
          - Caminar por un jardín para enriquecer el alma
          - Conectarse con lo que uno es
          - Tratar de soltar el control y el resultado por que eso amarga
          - Aprender a delegar
          - Trabajar desde el alma
          - Hay que vivir con el alma
          - Saber que uno trabaja con las almas de otras personas - Dejar una huella de alegría en otras personas
          - Entender y respetar la labor de un galerista
          - Entren en el mundo de arte que es fascinante y no es elitista
          - El arte es democrático porque acepta todas las ideas mientras que estén bien ejecutadas
          - Dejarse inspirar y gozar la vida
          - Saber que vinimos a aprender a este mundo

          A Beatriz le apasiona aprender cosas nuevas, viajar, disfrutar de la naturaleza, compartir con amigos y no tan amigos, hacer floreros, y gozarse la vida. La estética juega un papel fundamental en su vida y en todo lo que la rodea. Desde hace varios años hace meditación trascendental y esto le ha cambiado su vida en todo sentido. Y aunque no parece obvio le encanta la tecnología y la aplica activamente.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2665arte,autoliderazgo,beagallery,beatrizesguerra,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,galeríabea,galerista,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,meditación,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependientefalse25full          EP024 Vivir con autenticidad - Clau Santodomingo - María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep024-vivir-con-autenticidad-clau-santodomingo-maria-jose-ramirez--50371277Ella nos invita a:
          - La relación más importante es con nosotros mismos
          - Compartir nuestras historias para inspirar a otros
          - Querer el mundo a tu manera
          - Se vale ser un ser andrógeno
          - Vivir con amor hacia ti misma
          - No regirte por los estereotipos que imponen la sociedad
          - Vivir auténticamente sin tener que aparentar - Explorar tu identidad sexual con apertura
          - No te adaptes a lo que la sociedad exige de ti
          - No trates de tapar tus vacíos existenciales con trago
          - Identifica tus creencias aprendidas
          - que tu libertad no afecte al otro
          - El amor todo lo puede - Busca tus personas favoritas para apoyarte en ellas
          - Permítete renacer -
          Oye tus voces interiores
          - Pregúntate: ¿Como vas a aprovechar tu vida?
          - Conócete a ti misma
          - No te rijas por lo que piensan los otros
          - Trata de sanar a papa y mama
          - Asuman conversaciones incomodas
          - Honrar a papa y mama
          - Pregúntale a la vida… y la vida te responde
          - Quiérete a ti misma
          - La gran lección de vida es el amor propio . Aceptarnos con nuestra luz y con nuestra oscuridad honrando todo lo que nos sucede a nuestro alrededor
          - Practica la terapia del espejo
          - El trago no es tu mejor amigo
          - Entiende el poder que tienen tus pensamientos
          - Mérate en el espejo y acéptate a ti misma
          - Abrázate a ti mismo
          - No es lo que dices, es como lo dices
          - Reconoce tu oscuridad
          - Querer lo bueno te gusta en ti
          - Practica el Ho´oponopono
          - Acéptate tal como eres
          - Enfréntate a tu oscuridad
          - Busca tu propósito
          - Vinimos a vivir
          - Solo por hoy vivamos, solo por hoy démosnos la oportunidad de hacer las cosas de manera diferente
          - No nos creamos el modelo que nos dice las personas
          - Tomar lo que nos sirve de los otros y poder construir tu propia vida
          - Compartir para que otros puedan compartir su propia vida
          - vivan a su manera así el mundo grite que no
          - Compromiso con la juventud
          - Sacar a flote tu resiliencia
          - Darnos momentos de pausa, hacer un pare en el camino
          - Observarnos y observar donde estamos
          - Subirse al balcón y observase
          - Ver en la oscuridad para tomar mejores decisiones
          - Aceptar querer conocerte
          - Pedir ayuda cuando lo necesites
          - Compartir la vulnerabilidad con alguien
          - Entender nuestro cuerpo como humanos y cuidarlo
          - Salirnos de los estereotipos
          - Tener conversaciones con uno mismo
          - Ser consciente de las decisiones que tomas
          - Vivir en plena consciencia
          - Meditar
          - Aprovechar tu vida sin afectar el colectivo
          - No quejarte del sistema sino aportar
          - Agradecer para ver la magia de la vida
          - Agradecer así no lo sientas

          Claudia es una convencida de que si queremos resultados diferentes hay que hacer las cosas diferentes. Es amiga de la soledad y de la sociedad.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/50371277Sun, 26 Jun 2022 20:40:56 +0000Maria Jose RamirezMi invitada especial para este episodio es Clau Santodomingo. Ella nos va a compartir sus instrucciones para ser auténtica. Se auto define como una rebelde con propósito. Nos comparte como fue su proceso de salir del closet y cómo logra salir adelante...Ella nos invita a:
          - La relación más importante es con nosotros mismos
          - Compartir nuestras historias para inspirar a otros
          - Querer el mundo a tu manera
          - Se vale ser un ser andrógeno
          - Vivir con amor hacia ti misma
          - No regirte por los estereotipos que imponen la sociedad
          - Vivir auténticamente sin tener que aparentar - Explorar tu identidad sexual con apertura
          - No te adaptes a lo que la sociedad exige de ti
          - No trates de tapar tus vacíos existenciales con trago
          - Identifica tus creencias aprendidas
          - que tu libertad no afecte al otro
          - El amor todo lo puede - Busca tus personas favoritas para apoyarte en ellas
          - Permítete renacer -
          Oye tus voces interiores
          - Pregúntate: ¿Como vas a aprovechar tu vida?
          - Conócete a ti misma
          - No te rijas por lo que piensan los otros
          - Trata de sanar a papa y mama
          - Asuman conversaciones incomodas
          - Honrar a papa y mama
          - Pregúntale a la vida… y la vida te responde
          - Quiérete a ti misma
          - La gran lección de vida es el amor propio . Aceptarnos con nuestra luz y con nuestra oscuridad honrando todo lo que nos sucede a nuestro alrededor
          - Practica la terapia del espejo
          - El trago no es tu mejor amigo
          - Entiende el poder que tienen tus pensamientos
          - Mérate en el espejo y acéptate a ti misma
          - Abrázate a ti mismo
          - No es lo que dices, es como lo dices
          - Reconoce tu oscuridad
          - Querer lo bueno te gusta en ti
          - Practica el Ho´oponopono
          - Acéptate tal como eres
          - Enfréntate a tu oscuridad
          - Busca tu propósito
          - Vinimos a vivir
          - Solo por hoy vivamos, solo por hoy démosnos la oportunidad de hacer las cosas de manera diferente
          - No nos creamos el modelo que nos dice las personas
          - Tomar lo que nos sirve de los otros y poder construir tu propia vida
          - Compartir para que otros puedan compartir su propia vida
          - vivan a su manera así el mundo grite que no
          - Compromiso con la juventud
          - Sacar a flote tu resiliencia
          - Darnos momentos de pausa, hacer un pare en el camino
          - Observarnos y observar donde estamos
          - Subirse al balcón y observase
          - Ver en la oscuridad para tomar mejores decisiones
          - Aceptar querer conocerte
          - Pedir ayuda cuando lo necesites
          - Compartir la vulnerabilidad con alguien
          - Entender nuestro cuerpo como humanos y cuidarlo
          - Salirnos de los estereotipos
          - Tener conversaciones con uno mismo
          - Ser consciente de las decisiones que tomas
          - Vivir en plena consciencia
          - Meditar
          - Aprovechar tu vida sin afectar el colectivo
          - No quejarte del sistema sino aportar
          - Agradecer para ver la magia de la vida
          - Agradecer así no lo sientas

          Claudia es una convencida de que si queremos resultados diferentes hay que hacer las cosas diferentes. Es amiga de la soledad y de la sociedad.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn           2876autoliderazgo,cesa,clausantodomingo,colegioestudiossuperioresadmin,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,salirdelcloset,superarunsuicidio,transformaciónpersonalfalse24full          EP023 Ser valiente - Emilia Restrepo - Rectora Cesa - María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep023-ser-valiente-emilia-restrepo-rectora-cesa-maria-jose-ramirez--50371063Ella nos invita a:
          - Tener visión
          - Tener habilidad para entender la tecnología y las necesidades latentes del mercado
          - Arriesgarnos a fracasar y a explorar
          - Entender que la tecnología vino para hacernos la vida más fácil
          - Trabajar por un propósito
          - Tener pasión por hacer las cosas diferentes
          - Observar el mundo tratando de ponerse en los zapatos de los demás y entender las necesidades de los otros
          - Creer en uno mismo
          - Atreverse a explorar y probar
          - Equivocarse pero aprender rápido
          - Hecho es mejor que perfecto
          - No buscar la perfección sino hacer las cosas
          - Tener 20 segundos de valentía para no traicionar tu esencia
          - No quedarse anestesiado
          - Creer en que uno tiene que sentirse bien, los demás también
          - Nuestra libertad empieza donde terminan la de los otros
          - Buscar tu propósito - Inspirar a tus equipos para que ellos también puedan brillar
          - A través de tu liderazgo acompañar a otros para que su vida pueda ser mejor
          - Aprender a lo largo de tu vida
          - Sentirse bien con uno mismo
          - Tomar las decisiones difíciles por las razones correctas
          - No olvidarte de uno mismo
          - Aprender a decir que no
          - Sentirte merecedora y aprender a recibir
          - Rodéate de personas amorosas
          - No traicionar tu esencia
          - Quererse uno mismo
          - No pasar por encima de los demás
          - Trabar en el balance para uno mismo
          - Date unos espacios para ti misma
          - Educar hijos hombres diferentes que sean más empáticos y Partners para su pareja
          - Tener cargas y responsabilidades compartidas con tu pareja
          - Uno no es el reflejo de su logro sino en como hizo sentir a las personas con uno Confucio

          Le apasiona: la naturaleza, aprender, los caballos, y hacer la vida de las personas más fácil. Es Mamá de Cristina, Lorenzo y Antonio. Su Esposo es Antonio José Piñeros.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web           www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/50371063Sun, 26 Jun 2022 20:08:36 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es Emilia Restrepo, rectora de el Cesa. Ella nos va a compartir sus instrucciones para ser valiente. Empresaria, visionaria, pionera, emprendedora con corazón arriesgado y con pasión por lo que hace. Ella se ha dedicado a...Ella nos invita a:
          - Tener visión
          - Tener habilidad para entender la tecnología y las necesidades latentes del mercado
          - Arriesgarnos a fracasar y a explorar
          - Entender que la tecnología vino para hacernos la vida más fácil
          - Trabajar por un propósito
          - Tener pasión por hacer las cosas diferentes
          - Observar el mundo tratando de ponerse en los zapatos de los demás y entender las necesidades de los otros
          - Creer en uno mismo
          - Atreverse a explorar y probar
          - Equivocarse pero aprender rápido
          - Hecho es mejor que perfecto
          - No buscar la perfección sino hacer las cosas
          - Tener 20 segundos de valentía para no traicionar tu esencia
          - No quedarse anestesiado
          - Creer en que uno tiene que sentirse bien, los demás también
          - Nuestra libertad empieza donde terminan la de los otros
          - Buscar tu propósito - Inspirar a tus equipos para que ellos también puedan brillar
          - A través de tu liderazgo acompañar a otros para que su vida pueda ser mejor
          - Aprender a lo largo de tu vida
          - Sentirse bien con uno mismo
          - Tomar las decisiones difíciles por las razones correctas
          - No olvidarte de uno mismo
          - Aprender a decir que no
          - Sentirte merecedora y aprender a recibir
          - Rodéate de personas amorosas
          - No traicionar tu esencia
          - Quererse uno mismo
          - No pasar por encima de los demás
          - Trabar en el balance para uno mismo
          - Date unos espacios para ti misma
          - Educar hijos hombres diferentes que sean más empáticos y Partners para su pareja
          - Tener cargas y responsabilidades compartidas con tu pareja
          - Uno no es el reflejo de su logro sino en como hizo sentir a las personas con uno Confucio

          Le apasiona: la naturaleza, aprender, los caballos, y hacer la vida de las personas más fácil. Es Mamá de Cristina, Lorenzo y Antonio. Su Esposo es Antonio José Piñeros.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          271430%club,autoliderazgo,cesa,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,emiliarestrepo,empoderamientofemenino,florecereninvierno,gestióndelcambio,innovación,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,transformaciónpersonal,womentowatchfalse23fullEP022 Vivir de la creatividad - Constanza Peña - SOFA Salón de Ocio y Fantasía - María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep022-vivir-de-la-creatividad-constanza-pena-sofa-salon-de-ocio-y-fantasia-maria-jose-ramirez--50178008Ella nos vinta a:
          - Construir la vida que quieres
          - Cultivar la flexibilidad en tu vida
          - Tener actitud de decirle a todo si
          - Ver en todo una oportunidad
          - Aprender a vivir contigo misma en la soledad
          - Saber que la creatividad se aprende
          - Subir la voz que te habla desde tu interior
          - No perder la capacidad de admirarte y de ser curioso
          - No dejar de cuestionar y tomar nada como absoluto
          - Desarrollar las habilidades con las que puedas desarrollar tu creatividad
          - Identificar tu set de habilidades
          – Identificar tu verdadera pasión
          - Elegir estar con la línea de creatividad y de bienestar propia
          - No perder la capacidad de admiración y curiosidad del otro
          - Cuestionar todo siempre
          - Ver cada minuto como un minuto de creatividad
          - Transformar la rutina en momentos de creatividad
          - Explorar como hacer las cosas de rutina de una nueva forma
          - Sentirte cómoda con tu propia voz, cuerpo y vida
          - Elegir mirar con otro filtro lo que ves
          - Confiar y creer en ti misma
          - Soltar el ego
          - Para aquellas que quieran hacerlo resignificar el matrimonio. No es necesario casarse para ser feliz.
          - Abrazar la libertad
          - Jugar al desapego
          - Encontrar eso que te gusta
          - Practicar unos minutos de silencio al día
          - Perseverar y tener paciencia
          - Construir en el tiempo lo que quieres
          - Vivir en propósito
          - Agradecer activamente tu vida
          - Tener conversaciones positivas
          - Dejar de juzgar o esterotipar y buscar la libertad
          - Tener apretura para entender otras cosas
          - Aprender a vivir en liviandad
          - Es muy aburrido ofrecer lo mismo que todo el mundo
          - Tener clara la misión y visión de tu empresa
          - Resignificar el ocio y tu tiempo libre
          - Hacer cosas que te alimenten
          - Meditar y estar unos minutos en silencio para poder escuchar tu voz interior que esta en el fondo de ti
          - Darle más protagonismo a tu voz interior

          Su pasión más profunda que es viajar. Durante varios años viajo con solo una pequeña maleta. Es fanática de la naturaleza, la fotografía, la lectura, el yoga, el buen comer y recientemente aficionada al buceo.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/50178008Mon, 13 Jun 2022 00:30:45 +0000Maria Jose RamirezMi invitada de este episodio Constanza Peña. Ella nos va a compartir sus Instrucciones para vivir de la creatividad. Constanza es co-creadora de SOFA el Salón de Ocio y Fantasía, una feria que hoy, después de 12 años y en asocio con Corferias, convoca...Ella nos vinta a:
          - Construir la vida que quieres
          - Cultivar la flexibilidad en tu vida
          - Tener actitud de decirle a todo si
          - Ver en todo una oportunidad
          - Aprender a vivir contigo misma en la soledad
          - Saber que la creatividad se aprende
          - Subir la voz que te habla desde tu interior
          - No perder la capacidad de admirarte y de ser curioso
          - No dejar de cuestionar y tomar nada como absoluto
          - Desarrollar las habilidades con las que puedas desarrollar tu creatividad
          - Identificar tu set de habilidades
          – Identificar tu verdadera pasión
          - Elegir estar con la línea de creatividad y de bienestar propia
          - No perder la capacidad de admiración y curiosidad del otro
          - Cuestionar todo siempre
          - Ver cada minuto como un minuto de creatividad
          - Transformar la rutina en momentos de creatividad
          - Explorar como hacer las cosas de rutina de una nueva forma
          - Sentirte cómoda con tu propia voz, cuerpo y vida
          - Elegir mirar con otro filtro lo que ves
          - Confiar y creer en ti misma
          - Soltar el ego
          - Para aquellas que quieran hacerlo resignificar el matrimonio. No es necesario casarse para ser feliz.
          - Abrazar la libertad
          - Jugar al desapego
          - Encontrar eso que te gusta
          - Practicar unos minutos de silencio al día
          - Perseverar y tener paciencia
          - Construir en el tiempo lo que quieres
          - Vivir en propósito
          - Agradecer activamente tu vida
          - Tener conversaciones positivas
          - Dejar de juzgar o esterotipar y buscar la libertad
          - Tener apretura para entender otras cosas
          - Aprender a vivir en liviandad
          - Es muy aburrido ofrecer lo mismo que todo el mundo
          - Tener clara la misión y visión de tu empresa
          - Resignificar el ocio y tu tiempo libre
          - Hacer cosas que te alimenten
          - Meditar y estar unos minutos en silencio para poder escuchar tu voz interior que esta en el fondo de ti
          - Darle más protagonismo a tu voz interior

          Su pasión más profunda que es viajar. Durante varios años viajo con solo una pequeña maleta. Es fanática de la naturaleza, la fotografía, la lectura, el yoga, el buen comer y recientemente aficionada al buceo.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2531autoliderazgo,conifera,consejosdesuperación,constanzapeña,corferias,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florec,florecereninvierno,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujerexitosa,mujerindependiente,sofa,viajarsinequipaje,vivirlivianadeequipajefalse22full          EP020 Perdonar y perdonarnos, dos regalos que nos dan paz - Laura Ulloa - María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep020-perdonar-y-perdonarnos-dos-regalos-que-nos-dan-paz-laura-ulloa-maria-jose-ramirez--50174248Ella nos invita a:
          - Darnos cuenta que al cambiar como nos comportamos, cambia nuestro alrededor
          - Hay otras cosas que puedes hacer para manejarlo mejor
          - Cambia de actitud y los demás cambian
          - Toda acción tiene una reacción
          - Aceptar lo que te esta sucediendo en cada momento de la vida
          - Ser empático para ayudarte a entender a los otros
          - Empezar a conocer a los otros antes de juzgar
          - Descubrir la magia que tiene una sonrisa hacia los demás
          - Practicar la gratitud
          - Encontrar herramientas que te ayuden a pilotear ante una situación difícil de tu vida
          - Rezar a consciencia
          - Damos cuenta que realmente lo que necesitamos es muy poco
          - Encontrar en la espiritualidad compasión, amor, cariño y resguardo
          - Perdonar es un acto de egoísmo. Perdono porque es mi regalo, es mi paz, es mi felicidad.
          - No perdonar es como tomarse un veneno esperando que el otro se envenene
          - Entrar en nuestro ser
          - Comprender que el perdón es para uno mismo. Para uno liberarse del odio y dejar el corazón limpio y poder construir mi futuro como uno quiera, en paz.
          - Sacar el odio de su corazón para poderlo llenar de paz. Libérense de ese dolor.
          - Descubran que quien más las pueden llegar a amar son ustedes mismas
          - La más inagotable fuente de amor es nuestro amor propio
          - Florecer viene de adentro de nosotros
          - Querer las imperfecciones que tenemos en nuestro cuerpo
          - El mejor espacio para habitar esta en nosotros mismos
          - En nuestro corazón esta la fuerza para amarnos y amar a los demás
          - Tenernos paciencia y amor
          - No juzgarnos tanto
          - El perdón no solo es una palabra sino una actitud y una demostración
          - El proceso de perdón personal es un primer paso para el amor propio


          Laura es caleña. Con 9 años junto a su hermana de 5 años y su mamá fueron víctimas del primer secuestro masivo en el mundo realizado a feligreses dentro de una iglesia. Ese mismo día regresaron las tres a casa aunque muchos más permanecieron en cautiverio. Dos años después, a los 11 años, fue secuestrada por las FARC EP. En esta ocasión, regresó 7 meses después. Vivió su cautiverio en una de las épocas más violentas de la historia de Colombia.
          Es politóloga de la Universidad de los Andes con especialización de Organizaciones, Responsabilidad Social y Desarrollo. Ha trabajado en el Consejo de Seguridad de Naciones Unidas en Nueva York, la Agencia Colombina para la Reintegración y la Fundación Corona. Actualmente se dedica a la filantropía y es conferencista donde comparte su experiencia, en particular en relación con el perdón y la reconciliación. Además esta escribiendo sus memorias.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/50174248Sun, 12 Jun 2022 16:54:06 +0000Maria Jose RamirezMi invitada de este episodio es Laura Ulloa. Ella nos va compartir sus instrucciones para perdonar y perdonarlos. Nos narra su proceso de perdón y sanación luego de dos secuestros y nos comparte sus 5 súper poderes para poder transitar este camino....Ella nos invita a:
          - Darnos cuenta que al cambiar como nos comportamos, cambia nuestro alrededor
          - Hay otras cosas que puedes hacer para manejarlo mejor
          - Cambia de actitud y los demás cambian
          - Toda acción tiene una reacción
          - Aceptar lo que te esta sucediendo en cada momento de la vida
          - Ser empático para ayudarte a entender a los otros
          - Empezar a conocer a los otros antes de juzgar
          - Descubrir la magia que tiene una sonrisa hacia los demás
          - Practicar la gratitud
          - Encontrar herramientas que te ayuden a pilotear ante una situación difícil de tu vida
          - Rezar a consciencia
          - Damos cuenta que realmente lo que necesitamos es muy poco
          - Encontrar en la espiritualidad compasión, amor, cariño y resguardo
          - Perdonar es un acto de egoísmo. Perdono porque es mi regalo, es mi paz, es mi felicidad.
          - No perdonar es como tomarse un veneno esperando que el otro se envenene
          - Entrar en nuestro ser
          - Comprender que el perdón es para uno mismo. Para uno liberarse del odio y dejar el corazón limpio y poder construir mi futuro como uno quiera, en paz.
          - Sacar el odio de su corazón para poderlo llenar de paz. Libérense de ese dolor.
          - Descubran que quien más las pueden llegar a amar son ustedes mismas
          - La más inagotable fuente de amor es nuestro amor propio
          - Florecer viene de adentro de nosotros
          - Querer las imperfecciones que tenemos en nuestro cuerpo
          - El mejor espacio para habitar esta en nosotros mismos
          - En nuestro corazón esta la fuerza para amarnos y amar a los demás
          - Tenernos paciencia y amor
          - No juzgarnos tanto
          - El perdón no solo es una palabra sino una actitud y una demostración
          - El proceso de perdón personal es un primer paso para el amor propio


          Laura es caleña. Con 9 años junto a su hermana de 5 años y su mamá fueron víctimas del primer secuestro masivo en el mundo realizado a feligreses dentro de una iglesia. Ese mismo día regresaron las tres a casa aunque muchos más permanecieron en cautiverio. Dos años después, a los 11 años, fue secuestrada por las FARC EP. En esta ocasión, regresó 7 meses después. Vivió su cautiverio en una de las épocas más violentas de la historia de Colombia.
          Es politóloga de la Universidad de los Andes con especialización de Organizaciones, Responsabilidad Social y Desarrollo. Ha trabajado en el Consejo de Seguridad de Naciones Unidas en Nueva York, la Agencia Colombina para la Reintegración y la Fundación Corona. Actualmente se dedica a la filantropía y es conferencista donde comparte su experiencia, en particular en relación con el perdón y la reconciliación. Además esta escribiendo sus memorias.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          24737mujeresquetransforman,autoliderazgo,consejosdesuperación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,lauraulloa,liderazgo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,perdonar,resiliencia,secuestro,transformaciónpersonalfalse20full          EP021 Mejorar tu intimidad con una reconstrucción vaginal- Dra. Lina Triana - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep021-mejorar-tu-intimidad-con-una-reconstruccion-vaginal-dra-lina-triana-maria-jose-ramirez--50134834- Tener una escucha generosa con los demás estando totalmente presente
          - Trabajar en mejorar la calidad de vida de tus pacientes
          - Tener control de tu cuerpo como se ve y como se siente
          - Vivir tu vida sin tapujos libre de ser y libre de actuar
          - Darle importancia a tu sexualidad en tu vida
          - Darte el espacio para sentir placer, disfrutar tu sexualidad y buscar sentirte bien sexualmente
          - Entender como puedes tener gratificación sexual
          - Ganarse los espacios trabajando y no asumir que por ser mujer tenemos derechos a un espacio
          - Entender que existe una relación directa entre la sexualidad, la confianza la creatividad y el sentido de trascendencia en la mujer
          - No poner en primer plano de protagonista a tus hijos y en segundo plano a tu pareja. Si estas bien con tu pareja vas a estar bien para tus hijos
          - No fingir en tu vida
          - Entender que la vida sexual es vital para seguir consolidando tu vida de pareja
          - Trabajar en crecer como pareja
          - Trabajar en la vida sexual de pareja
          - Ganarse los podios de la vida
          - Hablar del tema de la sexualidad sin tabú
          - Realzar tu belleza natural interior
          - Buscar trabajar en lo que te haga feliz y apasione
          - La cirugía plástica vaginal empodera a la mujer
          - Descubrir que barreras internas tienes para traspasarlas y liberarte de ellas
          - No darte palo
          - No vivir en automático
          - Tener autoliderazgo para trabajar en mis temas para ser libre de ser y libre de actuar
          - El liderazgo empieza con nuestro autoliderazgo
          - Liderarte a ti misma
          - Entender que las mujeres tenemos la impronta desde que nacemos de servir
          - No juzgarnos
          - Buscar estar completos en todo lo que hacemos en la vida
          - Encontrar en la vida lo que te apasiona y trabajar en eso
          - La importancia del liderazgo desde el servicio y no por la fuerza
          - Busca lo que te apasiona en la vida
          - Hacer las cosas que te gusten y en las que fluyas
          - Volver a disfrutar tu sexualidad

          Para la Dra. Lina Triana, ayudar a los demás es clave. Es médica y cirujana de la Universidad del Valle, Colombia. En el mundo de la medicina descubrió que no bastaba con salvar la vida de un paciente, era más importante trabajar para mejorar la calidad de vida, por eso se graduó como Cirujana Plástica, Reconstructiva, Maxilofacial y de la Mano de la Universidad el Valle. Con ganas de estudiar cómo equilibrar el cuerpo desde adentro y desde afuera estudió Medicina para el Manejo de la Edad en el Instituto Médico Cenegenics en Nevada, EE. UU. Amplió sus conocimientos en Cirugía Plástica Estética en los Centros de Cirugía Plástica Estética Interplastica e Ivo Pitanguy en Rio di Janerio, Brasil y también se graduó de la Universidad de Bolívar, Colombia como Doctora en Medicina Estética. Mientras crecía en su práctica estética, descubrió la necesidad de que las mujeres lideraran su sexualidad y es por eso que obtuvo un título del Instituto de Rejuvenecimiento Vaginal con Láser de América en Los Ángeles, EE. UU. Y hoy es mundialmente conocida como pionera de los cirujanos plásticos en este campo.


          Ama los caballos y descubrió a edad temprana, a través de la equitación a nivel competitivo, la importancia de la disciplina y trabajo duro para la consecución de metas. Y como buena caleña le fascina bailar.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras


          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/50134834Thu, 09 Jun 2022 02:35:03 +0000Maria Jose RamirezMi invitada a este episodio es La Dr. Lina Triana quien es la presidente de la sociedad internacional de cirugía plástica. Ella nos va a compartir sus instrucciones para mejorar tu intimidad con una reconstrucción vaginal. Mientras que crecía su...- Tener una escucha generosa con los demás estando totalmente presente
          - Trabajar en mejorar la calidad de vida de tus pacientes
          - Tener control de tu cuerpo como se ve y como se siente
          - Vivir tu vida sin tapujos libre de ser y libre de actuar
          - Darle importancia a tu sexualidad en tu vida
          - Darte el espacio para sentir placer, disfrutar tu sexualidad y buscar sentirte bien sexualmente
          - Entender como puedes tener gratificación sexual
          - Ganarse los espacios trabajando y no asumir que por ser mujer tenemos derechos a un espacio
          - Entender que existe una relación directa entre la sexualidad, la confianza la creatividad y el sentido de trascendencia en la mujer
          - No poner en primer plano de protagonista a tus hijos y en segundo plano a tu pareja. Si estas bien con tu pareja vas a estar bien para tus hijos
          - No fingir en tu vida
          - Entender que la vida sexual es vital para seguir consolidando tu vida de pareja
          - Trabajar en crecer como pareja
          - Trabajar en la vida sexual de pareja
          - Ganarse los podios de la vida
          - Hablar del tema de la sexualidad sin tabú
          - Realzar tu belleza natural interior
          - Buscar trabajar en lo que te haga feliz y apasione
          - La cirugía plástica vaginal empodera a la mujer
          - Descubrir que barreras internas tienes para traspasarlas y liberarte de ellas
          - No darte palo
          - No vivir en automático
          - Tener autoliderazgo para trabajar en mis temas para ser libre de ser y libre de actuar
          - El liderazgo empieza con nuestro autoliderazgo
          - Liderarte a ti misma
          - Entender que las mujeres tenemos la impronta desde que nacemos de servir
          - No juzgarnos
          - Buscar estar completos en todo lo que hacemos en la vida
          - Encontrar en la vida lo que te apasiona y trabajar en eso
          - La importancia del liderazgo desde el servicio y no por la fuerza
          - Busca lo que te apasiona en la vida
          - Hacer las cosas que te gusten y en las que fluyas
          - Volver a disfrutar tu sexualidad

          Para la Dra. Lina Triana, ayudar a los demás es clave. Es médica y cirujana de la Universidad del Valle, Colombia. En el mundo de la medicina descubrió que no bastaba con salvar la vida de un paciente, era más importante trabajar para mejorar la calidad de vida, por eso se graduó como Cirujana Plástica, Reconstructiva, Maxilofacial y de la Mano de la Universidad el Valle. Con ganas de estudiar cómo equilibrar el cuerpo desde adentro y desde afuera estudió Medicina para el Manejo de la Edad en el Instituto Médico Cenegenics en Nevada, EE. UU. Amplió sus conocimientos en Cirugía Plástica Estética en los Centros de Cirugía Plástica Estética Interplastica e Ivo Pitanguy en Rio di Janerio, Brasil y también se graduó de la Universidad de Bolívar, Colombia como Doctora en Medicina Estética. Mientras crecía en su práctica estética, descubrió la necesidad de que las mujeres lideraran su sexualidad y es por eso que obtuvo un título del Instituto de Rejuvenecimiento Vaginal con Láser de América en Los Ángeles, EE. UU. Y hoy es mundialmente conocida como pionera de los cirujanos plásticos en este campo.


          Ama los caballos y descubrió a edad temprana, a través de la equitación a nivel competitivo, la importancia de la...]]>          3080autoliderazgo,cirugíaplástica,cirugíavaginal,consejosdesuperación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,dralinatriana,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,linatriana,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerindependiente,recostrucciónvaginal,sexualidadfemeninafalse21full          EP019 Florecer cuando el milagrito no se da - Catalina Rengifo - Filantropía Microsoft - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep019-florecer-cuando-el-milagrito-no-se-da-catalina-rengifo-filantropia-microsoft-maria-jose-ramirez--49882012Caty nos invita a:
          - Juntarte con otras mujeres para transformar realidades
          - Entender que el mundo esta compuesto de pequeñas cosas. Pero esas pequeñas cosas son las que hacen las grandes transformaciones
          - Darnos cuenta del impacto de las pequeñas cosas
          - Seguir tu corazón
          - No dejarte presionar por lo que la sociedad quiere o espera de ti
          - Entender que ser mujer no es necesariamente ser mama
          - Es un proceso de dos y no hacerlo solas
          - Aceptar tu vulnerabilidad
          - Una pareja es una familia y no ser requiere tener hijos para ser familia
          - Aceptar lo que no existe
          - No preguntarte porque, preguntarte para que esta pasando esto?
          - Hablar del proceso te ayuda a sanar
          - Hacer círculos de sanación de parejas ayuda a sanar
          - Entender tu vulnerabilidad con coraje
          - Aceptar que la vida tiene sentido en la medida que puedas impactar positivamente la vida de otras personas
          - Hablar de los temas tabú como la fertilidad abiertamente
          - Compartir como mujeres es muy importante
          - Conectarte con otros seres humanos que también están pasando por lo mismo que uno
          - Redefinirte como mujer por ser creadora, tejedora, por ser inspiración, por tener la capacidad de juntar a otras mujeres y transformar los ecosistemas
          - Escuchar la voz interior
          - Mirarte al espejo y conversar contigo misma
          - Ser mujer es magia no por el hecho que puedas crer
          - Adoptar a otra mujer
          - Entender el para que? y esto tiene que ver con el impacto que tiene en las vidas de otras personas
          - Tener la capacidad de conectarme con otras mujeres u brillar juntas
          - Compasión = empatía + acciones
          - Entenderse
          - Cuestionarse para que me están sucediendo las cosas?
          - Saber que las palabras cambian realidades por ende ser muy conscientes de que estamos diciendo a otras
          - Las palabras tienen poder
          - Regular las palabras que pronuncias y ser muy conscientes del impacto que pueden teenr
          - Escuchar y apoyar a las personas que estén pasando por la situación de no poder quedar esperando
          - Dejar de preguntas por la reproducción sexual de las parejas
          - Hablar del tema de la infertilidad sin tabú y abiertamente
          - A las personas que estén buscando el milagrito y no han podido empiecen a preguntarse el para que de ese proceso?, Dejen de culparse y no se queden solas. Busquen a mujeres que hayan vivido este proceso. Y no están solas.
          - Encuentra un deporte que te ayude a liberar la energía negativa
          - No se queden calladas
          - Bajar las revoluciones en la vida
          - Hagan las cosas por que de verdad lo quieren y no porque es algo que la sociedad te esta pidiendo

          Catalina es Caleña. Le apasiona trabajar con y por las mujeres, la sororidad y la compasión, entendida como empatía + acción.
          Le encanta nadar, su mejor momento para meditar es en una piscina en donde siempre encuentra paz. Le fascina leer, en un mes normal tiene entre 2 y 3 libros al tiempo.
          Le apasiona su familia que es sanación y capacidad de creación para ella y esta casada con Nicolás Ruiz.



          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web
          www.mariajoseramirez.co

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/49882012Wed, 25 May 2022 21:59:42 +0000Maria Jose RamirezMi invitada es Catalina Rengifo quien es la gerente de proyectos de filantropía para Microsoft en las Américas. Ella nos va a compartir sus instrucciones para florecer cuando no se da el milagrito. Cuando joven creyó que aprendería lo que era el...Caty nos invita a:
          - Juntarte con otras mujeres para transformar realidades
          - Entender que el mundo esta compuesto de pequeñas cosas. Pero esas pequeñas cosas son las que hacen las grandes transformaciones
          - Darnos cuenta del impacto de las pequeñas cosas
          - Seguir tu corazón
          - No dejarte presionar por lo que la sociedad quiere o espera de ti
          - Entender que ser mujer no es necesariamente ser mama
          - Es un proceso de dos y no hacerlo solas
          - Aceptar tu vulnerabilidad
          - Una pareja es una familia y no ser requiere tener hijos para ser familia
          - Aceptar lo que no existe
          - No preguntarte porque, preguntarte para que esta pasando esto?
          - Hablar del proceso te ayuda a sanar
          - Hacer círculos de sanación de parejas ayuda a sanar
          - Entender tu vulnerabilidad con coraje
          - Aceptar que la vida tiene sentido en la medida que puedas impactar positivamente la vida de otras personas
          - Hablar de los temas tabú como la fertilidad abiertamente
          - Compartir como mujeres es muy importante
          - Conectarte con otros seres humanos que también están pasando por lo mismo que uno
          - Redefinirte como mujer por ser creadora, tejedora, por ser inspiración, por tener la capacidad de juntar a otras mujeres y transformar los ecosistemas
          - Escuchar la voz interior
          - Mirarte al espejo y conversar contigo misma
          - Ser mujer es magia no por el hecho que puedas crer
          - Adoptar a otra mujer
          - Entender el para que? y esto tiene que ver con el impacto que tiene en las vidas de otras personas
          - Tener la capacidad de conectarme con otras mujeres u brillar juntas
          - Compasión = empatía + acciones
          - Entenderse
          - Cuestionarse para que me están sucediendo las cosas?
          - Saber que las palabras cambian realidades por ende ser muy conscientes de que estamos diciendo a otras
          - Las palabras tienen poder
          - Regular las palabras que pronuncias y ser muy conscientes del impacto que pueden teenr
          - Escuchar y apoyar a las personas que estén pasando por la situación de no poder quedar esperando
          - Dejar de preguntas por la reproducción sexual de las parejas
          - Hablar del tema de la infertilidad sin tabú y abiertamente
          - A las personas que estén buscando el milagrito y no han podido empiecen a preguntarse el para que de ese proceso?, Dejen de culparse y no se queden solas. Busquen a mujeres que hayan vivido este proceso. Y no están solas.
          - Encuentra un deporte que te ayude a liberar la energía negativa
          - No se queden calladas
          - Bajar las revoluciones en la vida
          - Hagan las cosas por que de verdad lo quieren y no porque es algo que la sociedad te esta pidiendo

          Catalina es Caleña. Le apasiona trabajar con y por las mujeres, la sororidad y la compasión, entendida como empatía + acción.
          Le encanta nadar, su mejor momento para meditar es en una piscina en donde siempre encuentra paz. Le fascina leer, en un mes normal tiene entre 2 y 3 libros al tiempo.
          Le apasiona su familia que es sanación y capacidad de creación para ella y esta casada con Nicolás Ruiz.



          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Página Web          2799autoliderazgo,catyrengifo,consejosdesuperación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,infertilidad,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,microsoft,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,resiliencia #transformaciónperfalse19full          EP018 Una empresa fuera de lo común - Luz M. Jaramillo - Cofundadora de Pavimentos Colombia - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep018-una-empresa-fuera-de-lo-comun-luz-m-jaramillo-cofundadora-de-pavimentos-colombia-maria-jose-ramirez--49343298Luz María nos invita a:
          - Hacer empresa que sea justa y sostenible
          - Trabajar en los equipos para que se enamoren de su trabajo
          - Ser compasivos
          - Centrarse en el ser humano
          - Sumar los diferentes puntos de vista para construir empresa
          - Estudiar y prepararse
          - Prepararse mucho
          - Centrarte en lo que hay que hacer
          - Hacer las cosas con talento, trabajo y amor
          - A tener buena actitud ante todo lo que haces en la vida
          - No ir a trabajar sino a realizarse en el trabajo
          - Hacer las cosas que te fascinan
          - Impactar positivamente la vida de otros
          - Realizarte como ser humano
          - Tener fe, esperanza y caridad
          - Meditar
          - Siempre tratar de dar lo mejor de ti.
          - Crean en si mismas
          - Quiéranse
          - Trabajar en el empoderamiento económico de la mujer
          - No ser una mujer mantenida
          - Ser buenas personas
          - Crean en un ser superior

          Pavimentos Colombia fue fundada por Luz María y su esposo Gabriel Méndez Luque hace más de 50 años. Pavimentos Colombia ha construido más de 3.500 kilómetros de carreteras que comunican a toda Colombia, además de proyectos de gran envergadura como túneles, viaductos, doble calzadas, entre otros. A su vez han construido mas de 190.000 m2 en bodegas, oficinas, comercio y edificios residenciales.

          Luz María Es una mujer que ha permeado a la organización con un alto sentido humano, equidad y justicia social, conduciendo a Pavimentos Colombia a ser una de las más importantes en el sector de infraestructura vial.

          Entre otros reconocimientos de Luz María Jaramillo se destacan, Sello Plata Empresa 2020, el Premio Andesco a la Responsabilidad Social Empresarial en la categoría de mejor Gobierno Corporativo - 2016; Distinción “Empresa Fuera de lo Común” otorgada por la ONU en Nueva York – 2015; Premio Nacional a la Excelencia en Infraestructura 2015 otorgado por la Cámara Colombiana de Infraestructura. Todos los reconocimientos hablan de las buenas prácticas laborales que hacen de Pavimentos Colombia una organización ejemplar, que con sus acciones contribuyen a la construcción de patria y una mejor Colombia.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentra más en mis redes

          www.mariajoseramirez.co

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          Facebook
          María José Ramírez

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/49343298Wed, 06 Apr 2022 17:37:19 +0000Maria Jose RamirezLuz María Jaramillo es una mujer vital de más de 80 años. Es la fundadora y sigue siendo la presidente de Pavimentos Colombia. Lo ha liderado desde hace 19 años desde cuando murió su esposo. Ella nos va a compartir sus instrucciones para crear una...Luz María nos invita a:
          - Hacer empresa que sea justa y sostenible
          - Trabajar en los equipos para que se enamoren de su trabajo
          - Ser compasivos
          - Centrarse en el ser humano
          - Sumar los diferentes puntos de vista para construir empresa
          - Estudiar y prepararse
          - Prepararse mucho
          - Centrarte en lo que hay que hacer
          - Hacer las cosas con talento, trabajo y amor
          - A tener buena actitud ante todo lo que haces en la vida
          - No ir a trabajar sino a realizarse en el trabajo
          - Hacer las cosas que te fascinan
          - Impactar positivamente la vida de otros
          - Realizarte como ser humano
          - Tener fe, esperanza y caridad
          - Meditar
          - Siempre tratar de dar lo mejor de ti.
          - Crean en si mismas
          - Quiéranse
          - Trabajar en el empoderamiento económico de la mujer
          - No ser una mujer mantenida
          - Ser buenas personas
          - Crean en un ser superior

          Pavimentos Colombia fue fundada por Luz María y su esposo Gabriel Méndez Luque hace más de 50 años. Pavimentos Colombia ha construido más de 3.500 kilómetros de carreteras que comunican a toda Colombia, además de proyectos de gran envergadura como túneles, viaductos, doble calzadas, entre otros. A su vez han construido mas de 190.000 m2 en bodegas, oficinas, comercio y edificios residenciales.

          Luz María Es una mujer que ha permeado a la organización con un alto sentido humano, equidad y justicia social, conduciendo a Pavimentos Colombia a ser una de las más importantes en el sector de infraestructura vial.

          Entre otros reconocimientos de Luz María Jaramillo se destacan, Sello Plata Empresa 2020, el Premio Andesco a la Responsabilidad Social Empresarial en la categoría de mejor Gobierno Corporativo - 2016; Distinción “Empresa Fuera de lo Común” otorgada por la ONU en Nueva York – 2015; Premio Nacional a la Excelencia en Infraestructura 2015 otorgado por la Cámara Colombiana de Infraestructura. Todos los reconocimientos hablan de las buenas prácticas laborales que hacen de Pavimentos Colombia una organización ejemplar, que con sus acciones contribuyen a la construcción de patria y una mejor Colombia.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentra más en mis redes

          www.mariajoseramirez.co

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          Facebook
          María José Ramírez

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2864autoliderazgo,consejosdesuperación,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,luzmaríajaramillo,mariajoseramirez,mujerempresaria,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,pavimentoscolombia,transformaciónpersonal,wic,womeninconnectionfalse18full          EP017 Transformar realidades desde el corazón - Margarita Correa - Cofundadora de Bancamía - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep017-transformar-realidades-desde-el-corazon-margarita-correa-cofundadora-de-bancamia-maria-jose-ramirez--49011501- Tener ganas y pasión para cambiar el mundo
          - Escuchar tu voz interior y seguir tu llama interna
          - Usar la gentileza para construir relaciones
          - Confiar en tu fuerza interior
          - Conectar tu corazón con tu intención y luego llevar esto a la acción
          - Tener claro tu rumbo
          - Descubrir lo que te apasiona
          - Contagiar a otros con tu pasión
          - Poner tu grano de arena para lograr un mundo mejor
          - Confiar en los otros
          - Recordar que somos uno
          - Ser capaces de resurgir de las cenizas como el ave fenix
          - Tener hábitos que te conecten y te den fuerza serena y armonía
          - Ante el miedo identifícalo, acéptalo y gestiónalo
          - Cultivemos la sororidad para apalancarnos y crear redes de fuerza
          - Saber que nada es más fuerte que la gentileza
          - Celebrar la vida
          - Moverte entre lo sacro y lo profano
          - Encontrar la plenitud de tu vida siguiendo tu propósito
          - Estar en el presente
          - Dejar huella en tu vida
          - Tener disciplina
          - Conectarte con tu corazón

          La pasión por las personas, la gestión del talento humano, el liderazgo empresarial y el fortalecimiento de las relaciones, son los pilares que la han llevado a transformar realidades junto al trabajo colaborativo con quienes comparte sus valores.
          Ha sido nombrada en cargos dignatarios importantes como la presidencia de la cooperativa de ahorro y crédito microempresarial de Colombia y el comité técnico del Sena, también ha sido miembro del consejo directivo de la federación antioqueña de ONGs, miembro de junta directiva de Microfinanzas Puerto Rico y Microserfin en Panamá.

          Es antropóloga de la universidad de Antioquia. Desde cuando tomo conciencia siempre quiso trabajar en proyectos que contribuyeran a cambiar vidas. Ha dedicado su vida a trabajar por la inclusión y el empoderamiento de las mujeres, soñando por un mundo mejor, más justo y equitativo.

          Le apasiona hacer ejercicio, estar en contacto con la Naturaleza, practicar Chikung, compartir con amigos, la música, y la cocina.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/49011501Thu, 10 Mar 2022 02:14:07 +0000Maria Jose RamirezMi invitada en este episodio es Margarita Correa, fundadora y presidenta de la junta directiva de Bancamía, el primer banco en Colombia especializado en microfinanzas donde ha impactado a miles de vidas. Ellas nos comparte como ha hecho para...- Tener ganas y pasión para cambiar el mundo
          - Escuchar tu voz interior y seguir tu llama interna
          - Usar la gentileza para construir relaciones
          - Confiar en tu fuerza interior
          - Conectar tu corazón con tu intención y luego llevar esto a la acción
          - Tener claro tu rumbo
          - Descubrir lo que te apasiona
          - Contagiar a otros con tu pasión
          - Poner tu grano de arena para lograr un mundo mejor
          - Confiar en los otros
          - Recordar que somos uno
          - Ser capaces de resurgir de las cenizas como el ave fenix
          - Tener hábitos que te conecten y te den fuerza serena y armonía
          - Ante el miedo identifícalo, acéptalo y gestiónalo
          - Cultivemos la sororidad para apalancarnos y crear redes de fuerza
          - Saber que nada es más fuerte que la gentileza
          - Celebrar la vida
          - Moverte entre lo sacro y lo profano
          - Encontrar la plenitud de tu vida siguiendo tu propósito
          - Estar en el presente
          - Dejar huella en tu vida
          - Tener disciplina
          - Conectarte con tu corazón

          La pasión por las personas, la gestión del talento humano, el liderazgo empresarial y el fortalecimiento de las relaciones, son los pilares que la han llevado a transformar realidades junto al trabajo colaborativo con quienes comparte sus valores.
          Ha sido nombrada en cargos dignatarios importantes como la presidencia de la cooperativa de ahorro y crédito microempresarial de Colombia y el comité técnico del Sena, también ha sido miembro del consejo directivo de la federación antioqueña de ONGs, miembro de junta directiva de Microfinanzas Puerto Rico y Microserfin en Panamá.

          Es antropóloga de la universidad de Antioquia. Desde cuando tomo conciencia siempre quiso trabajar en proyectos que contribuyeran a cambiar vidas. Ha dedicado su vida a trabajar por la inclusión y el empoderamiento de las mujeres, soñando por un mundo mejor, más justo y equitativo.

          Le apasiona hacer ejercicio, estar en contacto con la Naturaleza, practicar Chikung, compartir con amigos, la música, y la cocina.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2608autoliderazgo,bancamia,consejosdesuperación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,margaritacorrea,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,resiliencia #transformaciónper,@wic,@womeninconnectionfalse17full          EP016 No seguir instrucciones - Ana Fernanda Maiguashca - Consejo Privado de Competitividad - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep016-no-seguir-instrucciones-ana-fernanda-maiguashca-consejo-privado-de-competitividad-maria-jose-ramirez--49011189Ana Fernanda nos invita a:
          - Salirse de los moldes
          - Seguir tu intuición
          - Cultivar la magia en tu vida, la capacidad de nutrir tu imaginación
          - Buscar tu autenticidad
          - Bailar al son de tu propia música
          - Buscar trabajar en algo que te apasione
          - Apoyarte en las personas y lograr un tejido mágico
          - Siempre tratar de identificar que puedes transformar
          - Creerte el cuento que eres capaz de transformar realidades
          - Meterle energía, mística y pasión a todo lo que haces
          - Enamorar a las personas que te rodean con tu mismo propósito
          - Ayudar para que tu equipo brille
          - Reconocer tus particularidades y aceptarte tal como eres
          - Darte permiso de cambiar de dirección
          - Reflexionar y mirar las cosas en retrospectiva

          Actualmente es miembro de varias juntas directivas y de Women in Connection, una ONG que trabaja por la equidad de género. Fue codirectora del Banco de la Republica.

          Le encanta comer, bailar, leer, reírse, escribir, pasar tiempo con sus amigas, maravillarse de acompañar la vida de su hija y en general estar viva. Le genera fascinación aprender y curiosear el mundo y mantener intacta su capacidad de asombro.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/49011189Thu, 10 Mar 2022 01:23:35 +0000Maria Jose RamirezAna Fernanda es la presidente del Consejo Privado de Competitividad y ha desempeñado muchos cargos importantes en el sector público y privado. En este episodio nos va a compartir sus instrucciones para NO seguir instrucciones. Para que como ella misma...Ana Fernanda nos invita a:
          - Salirse de los moldes
          - Seguir tu intuición
          - Cultivar la magia en tu vida, la capacidad de nutrir tu imaginación
          - Buscar tu autenticidad
          - Bailar al son de tu propia música
          - Buscar trabajar en algo que te apasione
          - Apoyarte en las personas y lograr un tejido mágico
          - Siempre tratar de identificar que puedes transformar
          - Creerte el cuento que eres capaz de transformar realidades
          - Meterle energía, mística y pasión a todo lo que haces
          - Enamorar a las personas que te rodean con tu mismo propósito
          - Ayudar para que tu equipo brille
          - Reconocer tus particularidades y aceptarte tal como eres
          - Darte permiso de cambiar de dirección
          - Reflexionar y mirar las cosas en retrospectiva

          Actualmente es miembro de varias juntas directivas y de Women in Connection, una ONG que trabaja por la equidad de género. Fue codirectora del Banco de la Republica.

          Le encanta comer, bailar, leer, reírse, escribir, pasar tiempo con sus amigas, maravillarse de acompañar la vida de su hija y en general estar viva. Le genera fascinación aprender y curiosear el mundo y mantener intacta su capacidad de asombro.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2442anafernandamaiguasca,autoliderazgo,consejoprivadodecompetitividad,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujereconomista,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,resiliencia #transformaciónper,@wic,@womeninconnectionfalse16full          EP015 Creer y crear con propósito - Nadia Sánchez - Fundadora de SHE IS - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep015-creer-y-crear-con-proposito-nadia-sanchez-fundadora-de-she-is-maria-jose-ramirez--48844032- No tenerle miedo al miedo
          - Hacer que las cosas pasen así parezcan imposibles
          - Abrazar el miedo y decirle: tu no me vas a dominar
          - No quedarse en el y será
          - Entender que el miedo es esa patadita para avanzar en la vida
          - Usar la ruta de las 3s P para lograr sobrepasar el miedo: Persistencia, Proósito y Pasión
          - Que tus sueños sean más grandes que tus miedos
          - Lanzarse al agua y no desperdiciar las oportunidades
          - Amar el caos. En medio del caos nacen las mejores ideas
          - En medio del caos nacen las mejores ideas
          - Salirte de tu zona de confort y estabilidad
          - No le pongas piedras a la vida y aprende a fluir con la vida
          - Encontrar tu propósito de vida
          - Creer en ti mismo y en lo que eres capaz de hacer y realizar
          - Crear tu propia realidad y no te compares
          - Disfruta tiempos ´Rosa¨- tiempos para ti
          - Aprender a manejar tu propia ansiedad
          - 1ero tu. 2do tu y tercero tu - si tu no estas bien, los demás no van a estar bien
          - Alimentar tu alma
          - Ver en las dificultades mil oportunidades
          - Entender tu coraje y tu capacidad para salir adelante
          - No victimizarte y no ver lo problemas como cosas insuperables sino como parte de la vida
          - No perder el foco
          - Autodescubrirte para encontrar tu don
          - Desarrolla tu resiliencia
          - Encuentra en tu centro aquello que te ha hecho feliz
          - Confía en lo que tienes, en lo que crees y en lo eres capaz de crear
          - Permitirte ser vulnerable
          - Dejar fluir la vida
          - No dejes que donde nazcas defina tu futuro
          - Que tu realidad no te defina

          Es catedrática de la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá en áreas de Innovación social y emprendimiento e integra el comité de mujeres líderes de las Américas de la OEA y la Fundación Centro Documental de España. Empresaria y conferencista internacional. Por su trayectoria ha sido condecorada en más de 10 países y dictado conferencias en más de 15 países alrededor del mundo, reconocida como una de las emprendedoras más influyentes y con impacto por el Banco Mundial (2017) y la Casa Blanca Washington (2015) entre otros.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/48844032Wed, 23 Feb 2022 15:22:02 +0000Maria Jose RamirezNadia Sánchez es la fundadora y directora de la fundación She Is, modelo de empoderamiento económico e inclusión social para mujeres que ha impactado a más de 10,800 beneficiarios. Ella nos comparte sus instrucciones para creer y crear con propósito....- No tenerle miedo al miedo
          - Hacer que las cosas pasen así parezcan imposibles
          - Abrazar el miedo y decirle: tu no me vas a dominar
          - No quedarse en el y será
          - Entender que el miedo es esa patadita para avanzar en la vida
          - Usar la ruta de las 3s P para lograr sobrepasar el miedo: Persistencia, Proósito y Pasión
          - Que tus sueños sean más grandes que tus miedos
          - Lanzarse al agua y no desperdiciar las oportunidades
          - Amar el caos. En medio del caos nacen las mejores ideas
          - En medio del caos nacen las mejores ideas
          - Salirte de tu zona de confort y estabilidad
          - No le pongas piedras a la vida y aprende a fluir con la vida
          - Encontrar tu propósito de vida
          - Creer en ti mismo y en lo que eres capaz de hacer y realizar
          - Crear tu propia realidad y no te compares
          - Disfruta tiempos ´Rosa¨- tiempos para ti
          - Aprender a manejar tu propia ansiedad
          - 1ero tu. 2do tu y tercero tu - si tu no estas bien, los demás no van a estar bien
          - Alimentar tu alma
          - Ver en las dificultades mil oportunidades
          - Entender tu coraje y tu capacidad para salir adelante
          - No victimizarte y no ver lo problemas como cosas insuperables sino como parte de la vida
          - No perder el foco
          - Autodescubrirte para encontrar tu don
          - Desarrolla tu resiliencia
          - Encuentra en tu centro aquello que te ha hecho feliz
          - Confía en lo que tienes, en lo que crees y en lo eres capaz de crear
          - Permitirte ser vulnerable
          - Dejar fluir la vida
          - No dejes que donde nazcas defina tu futuro
          - Que tu realidad no te defina

          Es catedrática de la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá en áreas de Innovación social y emprendimiento e integra el comité de mujeres líderes de las Américas de la OEA y la Fundación Centro Documental de España. Empresaria y conferencista internacional. Por su trayectoria ha sido condecorada en más de 10 países y dictado conferencias en más de 15 países alrededor del mundo, reconocida como una de las emprendedoras más influyentes y con impacto por el Banco Mundial (2017) y la Casa Blanca Washington (2015) entre otros.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2747autoliderazgo,consejosdesuperación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,fundaciónsheis,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeremprendedora,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,nadiasanchez,resiliencia,sheis,transformaciónpersonalfalse15full          EP014 Florecer por fuera de los estereotipos - Claudia Barrero - Socia PPULegal - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep014-florecer-por-fuera-de-los-estereotipos-claudia-barrero-socia-ppulegal-maria-jose-ramirez--48606160
          Claudia nos invita a:
          - Ser auténticas y fieles a si misma
          - Sentir mucha pasión por lo que haces
          - No temerle a la discriminación por salirse del molde
          - Tomar tus decisiones y vivir tu propia vida
          - Las mujeres podemos escoger como florecer, no necesariamente casándose y teniendo hijos. Podemos escoger como alcanzar la plenitud de diferentes maneras.
          - No ajustarte a un molde
          - Ante el miedo, respirar profundamente para calmarse y luego tomar una acción para resolver el problema
          - Aprender a convivir con sus demonios
          - Encontrar el sentido y propósito de vida
          - Por las noches reflexionar sobre tu día
          - Creer en si mismos

          Claudia es experta en fusiones y adquisiciones, mercado de capitales y gobierno corporativo. Ha participado en muchas operaciones transfronterizas y asesorado varias operaciones de oferta inicial de acciones en la bolsa de valores de Colombia. Es una de las socias colombianas mejor rankeadas en Chambers y la mujer mejor rankeada en Corporativo y M&A y en Mercado de Capitales en Colombia.

          Le apasiona viajar, bucear, leer y la fotografía. Su ultimo descubrimiento ha sido la cocina y tiene pendiente hacer el Camino de Santiago!


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/48606160Sun, 06 Feb 2022 03:06:17 +0000Maria Jose RamirezClaudia Barrero es una de las abogadas mas reputadas de Colombia y socia de la firma PPU. Ella nos comparte sus instrucciones para florecer por fuera de los estereotipos. Claudia no ha seguido el camino que siguen la gran mayoría de mujeres....
          Claudia nos invita a:
          - Ser auténticas y fieles a si misma
          - Sentir mucha pasión por lo que haces
          - No temerle a la discriminación por salirse del molde
          - Tomar tus decisiones y vivir tu propia vida
          - Las mujeres podemos escoger como florecer, no necesariamente casándose y teniendo hijos. Podemos escoger como alcanzar la plenitud de diferentes maneras.
          - No ajustarte a un molde
          - Ante el miedo, respirar profundamente para calmarse y luego tomar una acción para resolver el problema
          - Aprender a convivir con sus demonios
          - Encontrar el sentido y propósito de vida
          - Por las noches reflexionar sobre tu día
          - Creer en si mismos

          Claudia es experta en fusiones y adquisiciones, mercado de capitales y gobierno corporativo. Ha participado en muchas operaciones transfronterizas y asesorado varias operaciones de oferta inicial de acciones en la bolsa de valores de Colombia. Es una de las socias colombianas mejor rankeadas en Chambers y la mujer mejor rankeada en Corporativo y M&A y en Mercado de Capitales en Colombia.

          Le apasiona viajar, bucear, leer y la fotografía. Su ultimo descubrimiento ha sido la cocina y tiene pendiente hacer el Camino de Santiago!


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2051abogada,autoliderazgo,claudiabarrero,consejosdesuperación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,ppulegal,resiliencia,transformaciónpersonalfalse14full          EP013 Disfrutar de la energía sanadora de la vida - Clara Estrada - Periodista - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep013-disfrutar-de-la-energia-sanadora-de-la-vida-clara-estrada-periodista-maria-jose-ramirez--48227034Encuentra esto y mucho más en este episodio.

          Clara nos invita a:
          - Darnos cuenta que cada acto que uno realiza tiene una consecuencia
          - Extraer de las cosas lo mejor que hay en ellas
          - Vivir en gratitud lo que sea que experimentes
          - Entender que las situaciones difíciles nos traen bendiciones
          - A lo hecho pecho
          - No sentir miedo de vivir
          - No dejar que las circunstancias que se te atraviesen te limiten
          - Perdonar y perdonarte
          - Afronta las dificultades con amor
          - Entrenar la consciencia
          - Dejar de vivir en automático
          - Vivir a plenitud
          - Permitirse la autenticidad desde el corazón
          - Dar tu luz de adentro
          - Sonreír desde el corazón
          - Elegir tus pensamientos.
          - Dar tu 100% siempre
          - Dejarte impulsar por la vida misma
          - Permitirte levantar la mano y pedir ayuda
          - Dejar de resistirte ante lo que te pasa en la vida y ponerle buena actitud
          - Ver la felicidad como el estado de conciencia donde eliges sacar las cosas buenas para vivir mejor
          - Se compasiva contigo misma
          - Usa tu red de apoyo en momentos de dificultad
          - Ponerte en 1er lugar
          - Multiplicar la luz y el amor

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/48227034Thu, 27 Jan 2022 01:36:45 +0000Maria Jose RamirezSiendo una reconocida presentadora de noticias tiene dos diagnósticos graves con dos años de diferencia: un cáncer en la pelvis y un lupus. Mi invitada de este episodio @ClaraEstradaBienestar nos comparte como sus diagnósticos son una oportunidad para...Encuentra esto y mucho más en este episodio.

          Clara nos invita a:
          - Darnos cuenta que cada acto que uno realiza tiene una consecuencia
          - Extraer de las cosas lo mejor que hay en ellas
          - Vivir en gratitud lo que sea que experimentes
          - Entender que las situaciones difíciles nos traen bendiciones
          - A lo hecho pecho
          - No sentir miedo de vivir
          - No dejar que las circunstancias que se te atraviesen te limiten
          - Perdonar y perdonarte
          - Afronta las dificultades con amor
          - Entrenar la consciencia
          - Dejar de vivir en automático
          - Vivir a plenitud
          - Permitirse la autenticidad desde el corazón
          - Dar tu luz de adentro
          - Sonreír desde el corazón
          - Elegir tus pensamientos.
          - Dar tu 100% siempre
          - Dejarte impulsar por la vida misma
          - Permitirte levantar la mano y pedir ayuda
          - Dejar de resistirte ante lo que te pasa en la vida y ponerle buena actitud
          - Ver la felicidad como el estado de conciencia donde eliges sacar las cosas buenas para vivir mejor
          - Se compasiva contigo misma
          - Usa tu red de apoyo en momentos de dificultad
          - Ponerte en 1er lugar
          - Multiplicar la luz y el amor

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2744autoliderazgo,claraestrada,consejosdesuperación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,enarmonía,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,resiliencia,sanarloimpensable,transformaciónpersonalfalse13full          EP012 Florecer emprendiendo - Silvana González - Fundadora y CEO de Café La Divisa - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep012-florecer-emprendiendo-silvana-gonzalez-fundadora-y-ceo-de-cafe-la-divisa-maria-jose-ramirez--48460564Silvana te invita a
          - Aprender de los fracasos
          - No tirar la toalla
          - Incluir en un gran producto a los demás para que todos ganen
          - Crear un espacio en tu trabajo para convertirlo en el trabajo de tus sueños
          - Siempre pensar en como puedes crear productos con propósito
          - Soñar en grande y luchar por tus sueños
          - No tener el miedo como una barrera sino como una puerta para algo más grande
          - Aceptar tus emociones a cada momento
          - Aprender a trabajar con el miedo
          - Arriesgaste que lo peor que te puede pasar es tener un aprendizaje
          - Aprender a ser auténticos
          - Celebren cada vez que van logrando un sueño
          - Diseñen la escalera de sus sueños y luego salgan a cumplirlos
          - Estar en modo de reinvención constante
          - Dar que es lo mismo que recibir
          - No tener que ser perfectos en todo
          - Aprender a poner límites
          - Escuchar los consejos de nuestras madres
          - Encontrar tu pasión
          - Buscar los aprendizajes de los golpes duros de la vida
          - Exportar productos con valor agregado
          - Involucrar a otros en tu bienestar donde ganen todos
          - Poner en tu top of mind a las personas que trabajan en tu empresa
          - Impactar de manera positiva
          - Siempre querer renovarte y encontrar tu mejor versión

          Silvana es la primera mujer certificada “Coffee Diploma” Por la SCA ( Asociación de cafés especiales del mundo) profesional en tostión y catación en Colombia.

          En Julio del 2020 monto e inicio la operación de la fábrica de café La Divisa, donde realizan proceso de tostión y maquila de cafés especiales sostenibles en la primera planta operada 100% por mujeres en Colombia.

          Creadora del programa “Ecomujeres by La Divisa” donde se reciclan empaques usados de café y artesanas los convierten en elementos de lujo para el hogar. El 100% de los recursos obtenidos con su venta beneficia a las artesanas.

          Su gestión en ventas y experiencia en comercio internacional la ha llevado a abrir mercado de exportación en países como Chile, Estados unidos, Austria y Alemania.

          Algunos de los reconocimientos más recientes:

          •Empresa Ganadora programa de apoyo para pequeñas y medianas empresas FedEx 2021.
          •Empresa ganadora programa de apoyo a pequeñas y medianas empresas. Facebook. 2020.
          •CBI del Departamento de relaciones exteriores Holanda Export coaching program, specialty coffees sector winners (2015-2018)
          •Personaje Coffee Media 2019.
          •Fortune – U.S. Department of state Global Women´s Mentoring Partnership. Representante Colombia Marzo- Abril 2019 de Universal McCann Worldwide. Sede Nueva York.

          Estudio veterinaria y se especialización en biotecnología de la reproducción.
          Ama a los caballos y perros en especial su caballo Mariachi y perra África. Le fascina jugar tenis, y esta casada con Miguel McAllister.

          Encuentre esto y mucho más en el episodio con Silvana Gonzalez.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/48460564Thu, 27 Jan 2022 01:15:33 +0000Maria Jose RamirezLuego de una gran estafa donde se siente fracasada y con rabia decide darse una nueva oportunidad para emprender, aprender, y encontrar su nueva pasión. Mi invitada de este Episodio Silvana González, CEO y fundadora de Café la Divisa, nos comparte sus...Silvana te invita a
          - Aprender de los fracasos
          - No tirar la toalla
          - Incluir en un gran producto a los demás para que todos ganen
          - Crear un espacio en tu trabajo para convertirlo en el trabajo de tus sueños
          - Siempre pensar en como puedes crear productos con propósito
          - Soñar en grande y luchar por tus sueños
          - No tener el miedo como una barrera sino como una puerta para algo más grande
          - Aceptar tus emociones a cada momento
          - Aprender a trabajar con el miedo
          - Arriesgaste que lo peor que te puede pasar es tener un aprendizaje
          - Aprender a ser auténticos
          - Celebren cada vez que van logrando un sueño
          - Diseñen la escalera de sus sueños y luego salgan a cumplirlos
          - Estar en modo de reinvención constante
          - Dar que es lo mismo que recibir
          - No tener que ser perfectos en todo
          - Aprender a poner límites
          - Escuchar los consejos de nuestras madres
          - Encontrar tu pasión
          - Buscar los aprendizajes de los golpes duros de la vida
          - Exportar productos con valor agregado
          - Involucrar a otros en tu bienestar donde ganen todos
          - Poner en tu top of mind a las personas que trabajan en tu empresa
          - Impactar de manera positiva
          - Siempre querer renovarte y encontrar tu mejor versión

          Silvana es la primera mujer certificada “Coffee Diploma” Por la SCA ( Asociación de cafés especiales del mundo) profesional en tostión y catación en Colombia.

          En Julio del 2020 monto e inicio la operación de la fábrica de café La Divisa, donde realizan proceso de tostión y maquila de cafés especiales sostenibles en la primera planta operada 100% por mujeres en Colombia.

          Creadora del programa “Ecomujeres by La Divisa” donde se reciclan empaques usados de café y artesanas los convierten en elementos de lujo para el hogar. El 100% de los recursos obtenidos con su venta beneficia a las artesanas.

          Su gestión en ventas y experiencia en comercio internacional la ha llevado a abrir mercado de exportación en países como Chile, Estados unidos, Austria y Alemania.

          Algunos de los reconocimientos más recientes:

          •Empresa Ganadora programa de apoyo para pequeñas y medianas empresas FedEx 2021.
          •Empresa ganadora programa de apoyo a pequeñas y medianas empresas. Facebook. 2020.
          •CBI del Departamento de relaciones exteriores Holanda Export coaching program, specialty coffees sector winners (2015-2018)
          •Personaje Coffee Media 2019.
          •Fortune – U.S. Department of state Global Women´s Mentoring Partnership. Representante Colombia Marzo- Abril 2019 de Universal McCann Worldwide. Sede Nueva York.

          Estudio veterinaria y se especialización en biotecnología de la reproducción.
          Ama a los caballos y perros en especial su caballo Mariachi y perra África. Le fascina jugar tenis, y esta casada con Miguel McAllister.

          Encuentre esto y mucho más en el episodio con Silvana Gonzalez.


          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn 12full          EP011 Una belleza inteligente - Kika Rocha - Editora de moda y escritora - #LosTipsDeKika - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep011-una-belleza-inteligente-kika-rocha-editora-de-moda-y-escritora-lostipsdekika-maria-jose-ramirez--48227148- Ver lo bueno en la vida
          - Empezar de nuevo cuando sea necesario
          - Ser original y auténtica
          - No ajustarte a un molde preestablecido
          - No olvidar tus orígenes
          - Vivir la vida sin filtros
          - Recordar que el brillo de la fama se va
          - Ser reales
          - Reflexionar como puedes transformarte a ti misma
          - Como es adentro es afuera
          - No hay mejor accesorio que una sonrisa
          - A perdonarte, quererte y darte gusto
          - Ser honesta
          - Tener paciencia
          - Soñar con los pies en la tierra
          - No convertirte en una víctima de la moda
          - Que el espejo sea un amigo y no una fuente para darte palo
          - Cultiva tu amor propio
          - Conectar contigo mismo

          Kika además es conferencista y comentarista de los Red Carpet. Ha sido periodista en Latin Grammys, Premios Billboard Latinos, Premios El Soberano, Univisión, Telemundo y CNN en Español. Ha estado en muchísimos backstage de muchísimos diseñadores y diseñadoras de moda y ha entrevistado a muchísimas mujeres famosas del mundo. Ha sido jurado en el reality en la televisión Colombiana de Next Top Model.

          Abogada de la Universidad de los Andes. Hace una maestría en Estados Unidos en Publishing.
          Le apasiona estar afuera en la naturaleza y montar a caballo. viajar para conocer gente y culturas nuevas. Servir e inspirar a las mujeres. Habla español, inglés, francés e italiano.
          Mamá de Victoria y pareja de Juseppe.

          Encuentre esto y mucho más en el episodio con Kika Rocha!
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          María José Ramírez Botero

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web           www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>https://api.spreaker.com/episode/48227148Sun, 09 Jan 2022 16:58:43 +0000Maria Jose RamirezKika Rocha es la editora de la revista People en español y la creadora del libro y el blog #LosTipsDeKika donde comparte Tips de belleza desde hace muchos años. Kika nos comparte sus instrucciones para una belleza inteligente. Quieres saber cómo...- Ver lo bueno en la vida
          - Empezar de nuevo cuando sea necesario
          - Ser original y auténtica
          - No ajustarte a un molde preestablecido
          - No olvidar tus orígenes
          - Vivir la vida sin filtros
          - Recordar que el brillo de la fama se va
          - Ser reales
          - Reflexionar como puedes transformarte a ti misma
          - Como es adentro es afuera
          - No hay mejor accesorio que una sonrisa
          - A perdonarte, quererte y darte gusto
          - Ser honesta
          - Tener paciencia
          - Soñar con los pies en la tierra
          - No convertirte en una víctima de la moda
          - Que el espejo sea un amigo y no una fuente para darte palo
          - Cultiva tu amor propio
          - Conectar contigo mismo

          Kika además es conferencista y comentarista de los Red Carpet. Ha sido periodista en Latin Grammys, Premios Billboard Latinos, Premios El Soberano, Univisión, Telemundo y CNN en Español. Ha estado en muchísimos backstage de muchísimos diseñadores y diseñadoras de moda y ha entrevistado a muchísimas mujeres famosas del mundo. Ha sido jurado en el reality en la televisión Colombiana de Next Top Model.

          Abogada de la Universidad de los Andes. Hace una maestría en Estados Unidos en Publishing.
          Le apasiona estar afuera en la naturaleza y montar a caballo. viajar para conocer gente y culturas nuevas. Servir e inspirar a las mujeres. Habla español, inglés, francés e italiano.
          Mamá de Victoria y pareja de Juseppe.

          Encuentre esto y mucho más en el episodio con Kika Rocha!
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          María José Ramírez Botero

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2661autoliderazgo,bellezainteligente,consejosdesuperación,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,kikarocha,liderazgo,liderazgoconsciente,liderazgofemenimo,lostipsdelika,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,resiliencia #transformaciónper,revistapeopleenespañol,tipsdekikafalse11fullEP010 Hacer la diferencia en el servicio público - Julia Miranda - ExDirectora Parques Nacionales - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep010-hacer-la-diferencia-en-el-servicio-publico-julia-miranda-exdirectora-parques-nacionales-maria-jose-ramirez--48133673- Buscar la formación en los temas que te apasionan
          - Seguir estudiando aún después que tus hijos sean grandes
          - Estar abiertos a los regalos de la vida
          - Entender la problemática del país y trabajar para ayudarle
          - Enamorarte de tu país
          - Apoyarnos en la unión familiar en los momentos más difíciles
          - Buscar trabajar en algo que te apasione
          - Saber pedir ayuda cuando lo necesites
          - Construir una relación cercana con tus hijos
          - Mantenerse activa con la profesión
          - Disfrutar con tus hijos tus pasiones
          - Respetar las diferencia y dejar que prime la armonía y el amor
          - Formar equipos sólidos con personas competentes
          - Aprender a delegar en gente competente y no tratar de hacerlo todo tu.
          - Dar lo mejor de ti en todos los aspectos de la vida
          - rodéate de gente buena valorando las calidades humanas de las personas
          - Apreciar y Amar la naturaleza
          - Conectarte con la naturaleza
          - Siempre darle otra oportunidad a las personas
          - Seguir aprendiendo a lo largo de la vida cosas nuevas y cosas de la profesión
          - A seguir adelante para hacer las cosas, porque hacer es poder brindar una diferencia en el servicio publico
          - Hacer la diferencia bien hecha
          - Dar resultados y cumplir con tus metas sin protagonismos ni sesgos políticos
          - Aportar para ayudar en la conservación del mundo
          - Cuidar de tu salud
          - Velar por la transparencia y cumplir cabalmente con tus responsabilidades
          - Servir con pasión a tu país
          - Sobreponerte a cualquier temor.
          - Tener solidaridad con los otros. Algunas veces la das y otras veces la recibes
          - Trabajar por la conservación de la naturaleza
          - Aprender a disfrutar las maravillas de la naturaleza
          - Compartir con tolerancia las diferencias en tu familia poniendo por encima el valor de la unión familiar, apoyo mutuo y solidaridad

          Ha recibido muchos premios muy importantes tanto a nivel nacional como internacional. Entre ellos:
          •El premio de servicio excepcional de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza una de las organizaciones de medio ambiente mas reconocidas en el mundo.
          •Good Stewart dada por la International Conservation Caucus Foundation de Washington por su trabajo de más de una década al servicio de parqueas nacionales y la biodiversidad en Colombia.
          •Cómo directora de Parques naturales recibe la condecoración con la orden del Congreso de Colombia en el grado de Caballero por más de 20 años de servicio en el sector ambiente que contribuyeron a la conservación de la bioseguridad del país.
          •El Frankfurt Conservation Awards, uno de los premios ambientales más importantes en Europa, le entregó su máximo galardón de Lifetime Achievement Award en el 2021 que premia a lideres mundiales que se han destacado en la defensa de la naturaleza y en especial de la Amazonía.

          Es abogada de la Universidad Javeriana y tiene una especialización en derecho ambiental de la Universidad Externado de Colombia.
          Le apasiona bucear y cada vez que tiene la oportunidad, va a sumergirse en las aguas de Malpelo, Gorgona, Providencia o Corales del Rosario. Adicionalmente le gusta viajar, conocer lugares, historias y culturas. Le gusta la lectura, la música, hacer ejercicio, la cocina y por encima de todo, la vida familiar. Julia es mama de Juan Carlos, Cristina y Nicolás y esposa de Juan Carlos Esguerra.

          Encuentre esto y mucho más en el episodio con Julia Miranda
          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras
          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          María José Ramírez Botero

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/48133673Sun, 02 Jan 2022 01:17:10 +0000Maria Jose RamirezLuego de haber sido la directora de Parques Naturales en Colombia por 17 años durante el mandato de 3 presidente donde lucho por el medio ambiente y las comunidades y obtuvo muchos reconocimientos internacionales muy importantes, mi invitada al EP 10...- Buscar la formación en los temas que te apasionan
          - Seguir estudiando aún después que tus hijos sean grandes
          - Estar abiertos a los regalos de la vida
          - Entender la problemática del país y trabajar para ayudarle
          - Enamorarte de tu país
          - Apoyarnos en la unión familiar en los momentos más difíciles
          - Buscar trabajar en algo que te apasione
          - Saber pedir ayuda cuando lo necesites
          - Construir una relación cercana con tus hijos
          - Mantenerse activa con la profesión
          - Disfrutar con tus hijos tus pasiones
          - Respetar las diferencia y dejar que prime la armonía y el amor
          - Formar equipos sólidos con personas competentes
          - Aprender a delegar en gente competente y no tratar de hacerlo todo tu.
          - Dar lo mejor de ti en todos los aspectos de la vida
          - rodéate de gente buena valorando las calidades humanas de las personas
          - Apreciar y Amar la naturaleza
          - Conectarte con la naturaleza
          - Siempre darle otra oportunidad a las personas
          - Seguir aprendiendo a lo largo de la vida cosas nuevas y cosas de la profesión
          - A seguir adelante para hacer las cosas, porque hacer es poder brindar una diferencia en el servicio publico
          - Hacer la diferencia bien hecha
          - Dar resultados y cumplir con tus metas sin protagonismos ni sesgos políticos
          - Aportar para ayudar en la conservación del mundo
          - Cuidar de tu salud
          - Velar por la transparencia y cumplir cabalmente con tus responsabilidades
          - Servir con pasión a tu país
          - Sobreponerte a cualquier temor.
          - Tener solidaridad con los otros. Algunas veces la das y otras veces la recibes
          - Trabajar por la conservación de la naturaleza
          - Aprender a disfrutar las maravillas de la naturaleza
          - Compartir con tolerancia las diferencias en tu familia poniendo por encima el valor de la unión familiar, apoyo mutuo y solidaridad

          Ha recibido muchos premios muy importantes tanto a nivel nacional como internacional. Entre ellos:
          •El premio de servicio excepcional de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza una de las organizaciones de medio ambiente mas reconocidas en el mundo.
          •Good Stewart dada por la International Conservation Caucus Foundation de Washington por su trabajo de más de una década al servicio de parqueas nacionales y la biodiversidad en Colombia.
          •Cómo directora de Parques naturales recibe la condecoración con la orden del Congreso de Colombia en el grado de Caballero por más de 20 años de servicio en el sector ambiente que contribuyeron a la conservación de la bioseguridad del país.
          •El Frankfurt Conservation Awards, uno de los premios ambientales más importantes en Europa, le entregó su máximo galardón de Lifetime Achievement Award en el 2021 que premia a lideres mundiales que se han destacado en la defensa de la naturaleza y en especial de la Amazonía.

          Es abogada de la Universidad Javeriana y tiene una especialización en derecho ambiental de la Universidad Externado de Colombia.
          Le apasiona bucear y cada vez que tiene la oportunidad, va a sumergirse en las aguas de Malpelo, Gorgona, Providencia o Corales del Rosario. Adicionalmente le gusta viajar, conocer lugares, historias y culturas. Le gusta la lectura, la música, hacer ejercicio, la cocina y por encima de todo, la vida familiar. Julia es mama de Juan Carlos, Cristina y Nicolás y esposa de Juan Carlos Esguerra.

          Encuentre esto y mucho más en el...]]>          2493autoliderazgo,cámaraderepresentantes,consejosdesuperación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,juliamirandalondoño,liderazgo,liderazgoconsciente,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,nuevoliberalismofalse10full          EP09 Soñar en Grande - Karen Carvajalino - Emprendedora y CEO The Biz Nation - María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep09-sonar-en-grande-karen-carvajalino-emprendedora-y-ceo-the-biz-nation-maria-jose-ramirez--47953613- Aprender a través del juego
          - Preguntarte todos los días ¿Como te equivocaste ese día?
          - Aprender de tus equivocaciones
          - Desarrollar tu inteligencia emocional
          - Ser proactivo y abrir puertas activamente
          - No perder tu propia esencia y autenticidad
          - Estar dispuesto a actuar
          - Tener la mentalidad que nada es imposible
          - Ver todo lo que te pasa en tu vida como una oportunidad
          - Cultivar una mentalidad constructiva de crecimiento
          - Definir claramente tus objetivos en la vida
          - Estar abierto a aprender algo nuevo cada día
          - Nunca rendirte
          - Desarrollar la capacidad de adaptarte
          - Meterle pasión a lo que haces en tu vida
          - Convertir tu empresa en un vehículo de transformación
          - Dejar de intentar hacer las cosas y HACERLO!
          - Entender que equivocarse es parte del proceso
          - Entender que todo es imposible hasta que se hace - no esperes a que otros lo hagan realidad
          - Persistir, insistir y nunca desistir
          - Ser auténtico
          - Soñar en grande

          Encuentre esto y mucho más en el episodio con Karen Carvajalino.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/47953613Thu, 16 Dec 2021 23:02:41 +0000Maria Jose Ramirez¿Quieres ser un emprendedor exitoso? Mi invitada al EP 9 Karen Carvajalino, una joven emprendedora cofundadora de Biz Nation, una plataforma de educación virtual presente en 8 países y más de 120 mil estudiantes nos comparte sus secretos para ser una...- Aprender a través del juego
          - Preguntarte todos los días ¿Como te equivocaste ese día?
          - Aprender de tus equivocaciones
          - Desarrollar tu inteligencia emocional
          - Ser proactivo y abrir puertas activamente
          - No perder tu propia esencia y autenticidad
          - Estar dispuesto a actuar
          - Tener la mentalidad que nada es imposible
          - Ver todo lo que te pasa en tu vida como una oportunidad
          - Cultivar una mentalidad constructiva de crecimiento
          - Definir claramente tus objetivos en la vida
          - Estar abierto a aprender algo nuevo cada día
          - Nunca rendirte
          - Desarrollar la capacidad de adaptarte
          - Meterle pasión a lo que haces en tu vida
          - Convertir tu empresa en un vehículo de transformación
          - Dejar de intentar hacer las cosas y HACERLO!
          - Entender que equivocarse es parte del proceso
          - Entender que todo es imposible hasta que se hace - no esperes a que otros lo hagan realidad
          - Persistir, insistir y nunca desistir
          - Ser auténtico
          - Soñar en grande

          Encuentre esto y mucho más en el episodio con Karen Carvajalino.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          1650autoliderazgo,biznation,consejosdesuperación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,emprendedor,emprendimiento,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,karencarvajalino,liderazgo,liderazgoconsciente,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependientefalse9full          EP008 Superar la muerte de un hijo - Catalina Escobar - Fundadora Fundación Juanfe - Maria Jose Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep008-superar-la-muerte-de-un-hijo-catalina-escobar-fundadora-fundacion-juanfe-maria-jose-ramirez--47797382Ella nos invita a:
          - Escuchar tu voz interior
          - Encontrar tu propósito de vida basado en servir a los demás
          - Aceptar lo que nos ocurre en la vida y encontrar nuestro propósito
          - Tener fe
          - Valorar las cosas minúsculas de la vida
          - Ser coherente
          - Agradecer. La gratitud es el imán de todo lo bueno que pasa en tu vida
          - Abrir tu corazón al universo
          - Darle valor a lo que verdaderamente vale la pena
          - Empezar a tener más coherencia entre tu pensar, decidir y actuar
          - Atar tu propósito al dar
          - Vivir una vida más consciente
          - Poner a Dios Primero y confíen en él
          - Viajar liviano
          - Perdonar
          - Vivir un día al vez
          - Aprender, amar y ser felices
          - Medir el impacto de lo que estamos haciendo
          - Medir nuestro legado por el número de vidas que hayas tocado
          - Permitirte equivocarte
          - Ser mas reales y menos perfectos. A ser humanos
          Encuentre esto y mucho más en el episodio con Catalina escobar.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/47797382Sun, 05 Dec 2021 21:21:19 +0000Maria Jose RamirezLuego de la repentina y trágica muerte de su hijo Juan Felipe de 14 meses Catalina Escobar, mi invitada a este episodio logra trascender su dolor y encontrar su propósito de vida. Catalina Escobar, gran líder social del país y fundadora de la...Ella nos invita a:
          - Escuchar tu voz interior
          - Encontrar tu propósito de vida basado en servir a los demás
          - Aceptar lo que nos ocurre en la vida y encontrar nuestro propósito
          - Tener fe
          - Valorar las cosas minúsculas de la vida
          - Ser coherente
          - Agradecer. La gratitud es el imán de todo lo bueno que pasa en tu vida
          - Abrir tu corazón al universo
          - Darle valor a lo que verdaderamente vale la pena
          - Empezar a tener más coherencia entre tu pensar, decidir y actuar
          - Atar tu propósito al dar
          - Vivir una vida más consciente
          - Poner a Dios Primero y confíen en él
          - Viajar liviano
          - Perdonar
          - Vivir un día al vez
          - Aprender, amar y ser felices
          - Medir el impacto de lo que estamos haciendo
          - Medir nuestro legado por el número de vidas que hayas tocado
          - Permitirte equivocarte
          - Ser mas reales y menos perfectos. A ser humanos
          Encuentre esto y mucho más en el episodio con Catalina escobar.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2593autoliderazgo,catalinaescobar,consejosdesuperación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,fundaciónjuanfe,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,lajuanfe,liderazgo,liderazgoconsciente,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,resilienciafalse8full          EP007 Seguir el llamado de tu alma - Carolina Angarita - Autora La Magia Sí Existe - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep007-seguir-el-llamado-de-tu-alma-carolina-angarita-autora-la-magia-si-existe-maria-jose-ramirez--47542856- Aprender a escuchar los mensajes que nos envía nuestro corazón
          - Aprender a saber como y cuando nos habla nuestro corazón
          - A sacar a bailar el miedo
          - Actuar con coherencia desde el amor
          - A entender que si no escuchamos el llamado de nuestra alma ella sube el volumen
          - Conocernos y reconocer quienes somos verdaderamente
          - Valorar los momentos en silencio en nuestra vida
          - Hacerte las preguntas claves
          - Cultivar la valentía
          - Hacerte preguntas claves
          - Ser auténtica
          - Responsabilizarnos de nuestras propias decisiones
          - Ser autocompasivos
          - Dejar de darle importancia al que dirán
          - Saber que siempre podemos volver a elegir de nuevo... las vedes que sea necesario.
          - Vivir más en el aquí y el ahora
          - Ser capaces de reconocer los patrones que repetimos
          - Tratar de identificar nuestras creencias limitantes y construir unas creencias opuestas con el fin de ver una nueva realidad.
          - Alimentar la espiritualidad

          Carolina es además Conferencista internacional de transformación digital, liderazgo consciente y transformación humana. Miembro de varias juntas directivas en importantes empresas del país y de Women in Connection, una ONG dedicada a trabajar por la equidad de género.
          De niña quería ser maga. astronauta, exploradora y espía.

          Es mama de Juli y esposa de Juan Manuel Gómez.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/47542856Thu, 18 Nov 2021 18:31:23 +0000Maria Jose Ramirez¿Sabías que la magia sí existe? ¿No lo crees? Pues mi invitada al EP 7 Carolina Angarita nos enseña como hacer magia en nuestras vidas. Carolina es ex CEO de Discovery Networks y autora del libro la Magia si existe y nos comparte sus instrucciones...- Aprender a escuchar los mensajes que nos envía nuestro corazón
          - Aprender a saber como y cuando nos habla nuestro corazón
          - A sacar a bailar el miedo
          - Actuar con coherencia desde el amor
          - A entender que si no escuchamos el llamado de nuestra alma ella sube el volumen
          - Conocernos y reconocer quienes somos verdaderamente
          - Valorar los momentos en silencio en nuestra vida
          - Hacerte las preguntas claves
          - Cultivar la valentía
          - Hacerte preguntas claves
          - Ser auténtica
          - Responsabilizarnos de nuestras propias decisiones
          - Ser autocompasivos
          - Dejar de darle importancia al que dirán
          - Saber que siempre podemos volver a elegir de nuevo... las vedes que sea necesario.
          - Vivir más en el aquí y el ahora
          - Ser capaces de reconocer los patrones que repetimos
          - Tratar de identificar nuestras creencias limitantes y construir unas creencias opuestas con el fin de ver una nueva realidad.
          - Alimentar la espiritualidad

          Carolina es además Conferencista internacional de transformación digital, liderazgo consciente y transformación humana. Miembro de varias juntas directivas en importantes empresas del país y de Women in Connection, una ONG dedicada a trabajar por la equidad de género.
          De niña quería ser maga. astronauta, exploradora y espía.

          Es mama de Juli y esposa de Juan Manuel Gómez.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2673autoliderazgo,autora,carolinaangarita,consejosdesuperación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,lamagiasiexiste,liderazgo,liderazgoconsciente,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,mujerindependiente,resiliencia #transformaciónperfalse7full          EP006 Tener diálogos internos y florecer - Sofía Gómez - Apneista - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep006-tener-dialogos-internos-y-florecer-sofia-gomez-apneista-maria-jose-ramirez--47321914Ella además nos invita a:
          - Redefinir tus límites permanentemente
          - Tener diálogos internos con nosotros mismos para cuestionarnos, indagar, reflexionar, aprender a conocernos, redefinir nuestros límites y así salirnos de nuestra zona de confort
          - Encontrar en la vida lo que nos apasiona y hacerlo
          - Dar siempre el 100% para ser los mejores
          - Hacer visualizaciones ganadoras
          - No ponerse límites que te limiten y redefinir tus límites constantemente
          - Utilizar las visualizaciones para prepararnos a los retos que tenemos en la vida
          - Despejar la mente y centrarnos en el aquí y el ahora.
          - Tener disciplina para conseguir los resultado que tenemos
          - Dejar el miedo a fracasar y tener coraje para enfrentarse a las diferentes situaciones de la vida
          - Dejar de compararnos con las redes sociales
          - Disfrutar lo que hacemos en la vida
          - Darle una oportunidad a lo que nos apasiona en la vida
          - Prepararse con persistencia a nuestros grandes retos
          - Definir qué es fracasar para uno. Generalmente el mayor fracaso es el que nos auto imponemos
          - Reflexionar qué es lo que nos define como ser humano. Lo que uno hace no es lo que lo define.
          - Cuando estemos ante adversidades pensar que vamos a hacer un día al vez
          - Definir con claridad nuestros objetivos en la vida... peor estos pueden cambiar!
          - Usar el poder de los mantras para centrarse en el aquí y el ahora batir récords
          - Ser terco para no darte por vencido en alcanzar tus sueños

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras
          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          María José Ramírez Botero

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/47321914Thu, 04 Nov 2021 22:49:09 +0000Maria Jose RamirezSofía Gómez es una joven deportista colombiana profesional del apnea que ha batido 3 récords mundiales en la modalidad de peso contante bi aleta. Quieres saber cómo lo ha hecho y cuales son sus instrucciones para tener diálogos internos y florecer?...Ella además nos invita a:
          - Redefinir tus límites permanentemente
          - Tener diálogos internos con nosotros mismos para cuestionarnos, indagar, reflexionar, aprender a conocernos, redefinir nuestros límites y así salirnos de nuestra zona de confort
          - Encontrar en la vida lo que nos apasiona y hacerlo
          - Dar siempre el 100% para ser los mejores
          - Hacer visualizaciones ganadoras
          - No ponerse límites que te limiten y redefinir tus límites constantemente
          - Utilizar las visualizaciones para prepararnos a los retos que tenemos en la vida
          - Despejar la mente y centrarnos en el aquí y el ahora.
          - Tener disciplina para conseguir los resultado que tenemos
          - Dejar el miedo a fracasar y tener coraje para enfrentarse a las diferentes situaciones de la vida
          - Dejar de compararnos con las redes sociales
          - Disfrutar lo que hacemos en la vida
          - Darle una oportunidad a lo que nos apasiona en la vida
          - Prepararse con persistencia a nuestros grandes retos
          - Definir qué es fracasar para uno. Generalmente el mayor fracaso es el que nos auto imponemos
          - Reflexionar qué es lo que nos define como ser humano. Lo que uno hace no es lo que lo define.
          - Cuando estemos ante adversidades pensar que vamos a hacer un día al vez
          - Definir con claridad nuestros objetivos en la vida... peor estos pueden cambiar!
          - Usar el poder de los mantras para centrarse en el aquí y el ahora batir récords
          - Ser terco para no darte por vencido en alcanzar tus sueños

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras
          Encuentre más contenidos en mis redes sociales

          Facebook
          María José Ramírez

          Instagram
          MajoRamirezBotero

          Twitter
          MajoRamirezCo

          LinkedIn
          María José Ramírez Botero

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2197apnea,autoliderazgo,consejosdesuperación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgoconsciente,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujerdeportista,mujeremprendedora,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,recordmundial,resiliencia,sofíagomezfalse6full          EP005 Ser una líder consciente - María Victoria Riaño - Escritora y Ex-CEO Equion - María José Ramirezhttps://www.spreaker.com/episode/ep005-ser-una-lider-consciente-maria-victoria-riano-escritora-y-ex-ceo-equion-maria-jose-ramirez--47143407
          María victoria Riaño nos invita a:
          - Ponerte retos en tu vida
          - Trabajar en equipo y cuidar al otro
          - A disfrutar el proceso de llegar a tus metas
          - Enfrentar tus miedos
          - Aprender cuando es necesario parar
          - Creértelo y ser capaz de aportar al mundo
          - Ayudar a brillar a los otros
          - A no ser perfecta
          - Donde pones tu atención pones tu energía.
          - Inscribirnos en aquello que queremos lograr, inscribirnos en nuestros sueños
          - Preocuparnos por las personas para que den su mejor resultados
          - Dejar de ser victima
          - Dejar de quejarnos por que nos desenergiza
          - Responsabilizarte de todos nuestros actos y no entregar el poder a otros tu vida a otros
          - Que el motor de tu vida seas tu mismo
          - No ser salvador de otros
          - Ser protagonista de nuestras vidas
          - Agradecer inclusive por lo que no has logrado
          - Los primeros kilómetros te los haces con las piernas, los otros kilómetros lo haces con la mente y los kilómetros finales te los haces con el corazón y el propósito y el logro que quieres hacer
          - Como ser un líder consciente
          - Como inspirar a otros con tu ejemplo
          - Todos somos responsables de nosotros mismos
          - Todos somos líderes de nosotros mismos, de autodesarrollarnos como persona, de mis procesos y actividades

          Su propósito es trabajar para que haya más empresas equitativas, inclusivas, conscientes y rentables con gente feliz trabajando en ellas para un mundo mejor. Recientemente fundo su propia empresa Bewo.
          Autora junto con Thomas Eckscmidt del libro Todos somos lideres.
          Estudio Administración de empresas en la universidad Javeriana
          Amante de la naturaleza y los deportes al aire libre, escaladora donde su mayor logro fue escalar el Aconcagua de 7000 mts de altura. Ha corrido ultra maratones como la Two Ocean Marathon en sur África de 56 km y la carrera Cruce de los Andes en Argentina 100kms que corrió con su hija.
          Es mama de Nicole y Joshua con quienes tiene una relación cercana y amorosa.

          Episodio producido por @SantiagoRios.co - Mil Palabras

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/47143407Mon, 25 Oct 2021 22:57:53 +0000Maria Jose RamirezMaría Victoria Fue CEO de la empresa Equion Energía, la antigua BP Colombia, tercera compañía petrolera del país. 1era mujer en liderar este tipo de empresa. Es una líder reconocida por coordinar equipos de alto desempeño con propósito y promoviendo...
          María victoria Riaño nos invita a:
          - Ponerte retos en tu vida
          - Trabajar en equipo y cuidar al otro
          - A disfrutar el proceso de llegar a tus metas
          - Enfrentar tus miedos
          - Aprender cuando es necesario parar
          - Creértelo y ser capaz de aportar al mundo
          - Ayudar a brillar a los otros
          - A no ser perfecta
          - Donde pones tu atención pones tu energía.
          - Inscribirnos en aquello que queremos lograr, inscribirnos en nuestros sueños
          - Preocuparnos por las personas para que den su mejor resultados
          - Dejar de ser victima
          - Dejar de quejarnos por que nos desenergiza
          - Responsabilizarte de todos nuestros actos y no entregar el poder a otros tu vida a otros
          - Que el motor de tu vida seas tu mismo
          - No ser salvador de otros
          - Ser protagonista de nuestras vidas
          - Agradecer inclusive por lo que no has logrado
          - Los primeros kilómetros te los haces con las piernas, los otros kilómetros lo haces con la mente y los kilómetros finales te los haces con el corazón y el propósito y el logro que quieres hacer
          - Como ser un líder consciente
          - Como inspirar a otros con tu ejemplo
          - Todos somos responsables de nosotros mismos
          - Todos somos líderes de nosotros mismos, de autodesarrollarnos como persona, de mis procesos y actividades

          Su propósito es trabajar para que haya más empresas equitativas, inclusivas, conscientes y rentables con gente feliz trabajando en ellas para un mundo mejor. Recientemente fundo su propia empresa Bewo.
          Autora junto con Thomas Eckscmidt del libro Todos somos lideres.
          Estudio Administración de empresas en la universidad Javeriana
          Amante de la naturaleza y los deportes al aire libre, escaladora donde su mayor logro fue escalar el Aconcagua de 7000 mts de altura. Ha corrido ultra maratones como la Two Ocean Marathon en sur África de 56 km y la carrera Cruce de los Andes en Argentina 100kms que corrió con su hija.
          Es mama de Nicole y Joshua con quienes tiene una relación cercana y amorosa.

          Episodio producido por @SantiagoRios.co - Mil Palabras

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2447consejosdesuperación,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,liderazgoconsciente,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mariavictoriariaño,mujeremprendedora,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,resilienciafalse5full          EP004 Florecer desde la vulnerabilidad - Camila Escobar Corredor - CEO tiendas Juan Valdez -María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep004-florecer-desde-la-vulnerabilidad-camila-escobar-corredor-ceo-tiendas-juan-valdez-maria-jose-ramirez--47086430


          “Sin duda lo más difícil a lo que me tenido que enfrentar en mi vida ha sido la pandemia” dice Camila Escobar es CEO de las tiendas Juan Valdez. “Ha sido un reto enorme en todos los sentidos”. Durante la pandemia desarrollo la habilidad de la resiliencia cuando tuvo que enfrentarse al increíble reto de que llegaran a operar tan solo 13 tiendas de 336 en el país, reinventar el negocio para salir fortalecidos, al tiempo de hacer home schooling con sus tres hijos. Ella nos comparte sus instrucciones para florecer desde la vulnerabilidad.



          En este episodio Camila nos comparte:

          - Como aprendió a aceptar quien era.
          - Como cambio su liderazgo después de la pandemia.
          - La importancia de impactar positivamente a tus equipos al trabajar con compasión, Empatía y acción.

          - La importancia buscar tu propia forma de liderar.
          - Cuando y como mostrar tu vulnerabilidad.
          - Como encontró un “balance” entre su vida profesional y familiar y como es este “balance”.

          - La huella que quiere dejar cuando no este.
          - Como lograr generar espacios con sus tres hijos para conectar con ellos de manera efectiva
          - Como ha logrado encontrar la felicidad en su vida.



          Camila se auto define como apasionada por el liderazgo transformador y compasivo y la equidad de género para construir un mundo mejor. Además de CEO de Procafecol actualmente es Miembro de la Junta Directiva de Corferias, BBVA y de la ANDI Seccional Bogotá, Cundinamarca y Boyacá. Reconocida como Rising Talent en el Women’s Forum y fue reconocida como la tercera mujer con mejor reputación en el índice Merco Colombia 2020.. Es miembro de Women in Connection. Es ingeniera Industrial de la Universidad de los Andes, con Maestría en Administración de Empresas (MBA) de la Universidad de Harvard.

          Le fascina viajar, hacer ejercicio y leer. Esta aprendiendo a meditar con el propósito de ser feliz y hacer feliz. Ama disfrutar tiempo con su familia. Es Esposa de Carlos valencia y mama de Antonio de 11 años, Emilia de 9 y Olivia de 7 años.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/47086430Thu, 21 Oct 2021 21:18:56 +0000Maria Jose RamirezCAMILA ESCOBAR “Sin duda lo más difícil a lo que me tenido que enfrentar en mi vida ha sido la pandemia” dice Camila Escobar es CEO de las tiendas Juan Valdez. “Ha sido un reto enorme en todos los sentidos”. Durante la pandemia desarrollo la...


          “Sin duda lo más difícil a lo que me tenido que enfrentar en mi vida ha sido la pandemia” dice Camila Escobar es CEO de las tiendas Juan Valdez. “Ha sido un reto enorme en todos los sentidos”. Durante la pandemia desarrollo la habilidad de la resiliencia cuando tuvo que enfrentarse al increíble reto de que llegaran a operar tan solo 13 tiendas de 336 en el país, reinventar el negocio para salir fortalecidos, al tiempo de hacer home schooling con sus tres hijos. Ella nos comparte sus instrucciones para florecer desde la vulnerabilidad.



          En este episodio Camila nos comparte:

          - Como aprendió a aceptar quien era.
          - Como cambio su liderazgo después de la pandemia.
          - La importancia de impactar positivamente a tus equipos al trabajar con compasión, Empatía y acción.

          - La importancia buscar tu propia forma de liderar.
          - Cuando y como mostrar tu vulnerabilidad.
          - Como encontró un “balance” entre su vida profesional y familiar y como es este “balance”.

          - La huella que quiere dejar cuando no este.
          - Como lograr generar espacios con sus tres hijos para conectar con ellos de manera efectiva
          - Como ha logrado encontrar la felicidad en su vida.



          Camila se auto define como apasionada por el liderazgo transformador y compasivo y la equidad de género para construir un mundo mejor. Además de CEO de Procafecol actualmente es Miembro de la Junta Directiva de Corferias, BBVA y de la ANDI Seccional Bogotá, Cundinamarca y Boyacá. Reconocida como Rising Talent en el Women’s Forum y fue reconocida como la tercera mujer con mejor reputación en el índice Merco Colombia 2020.. Es miembro de Women in Connection. Es ingeniera Industrial de la Universidad de los Andes, con Maestría en Administración de Empresas (MBA) de la Universidad de Harvard.

          Le fascina viajar, hacer ejercicio y leer. Esta aprendiendo a meditar con el propósito de ser feliz y hacer feliz. Ama disfrutar tiempo con su familia. Es Esposa de Carlos valencia y mama de Antonio de 11 años, Emilia de 9 y Olivia de 7 años.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2234camilaescobar,camilaescovar,desarrollopersonal,desarrolloprofesional,empoderamientofemenino,florecereninvierno,instruccionesparaflorecer,juanvaldez,liderazgoconsciente,liderazgofemenimo,mariajoseramirez,mujeremprendedora,mujeresconproposito,mujeresempoderadas,mujerexitosa,procafecol,tiendasjuanvaldez,vulnerabilidadfalse4full          EP003 Liderar desde la energía femenina - Alejandra Torres - Academia Musas - SharkTank - María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep003-liderar-desde-la-energia-femenina-alejandra-torres-academia-musas-sharktank-maria-jose-ramirez--46641682
          Luego de un abuso sexual, la separación de sus padres y el diagnóstico de una enfermedad grave a la edad de 23 años Alejandra Torres, la invitada a este episodio, tuvo mucha rabia y tristeza interior. Ella es líder ambientalista, jurado de Shark Tank y fundadora y CEO de la academia Musas, y de Musas Invest, y nos comparte como fue su proceso de sanación, empoderamiento y proceso para salir adelante fortalecida y renovada.



          En este episodio Alejandra nos comparte:



          - Como pudo ella sanar sus heridas interiores después del abuso sexual.

          - Como enfrentó sus miedos.

          - Cuales son los súper poderes femeninos y como los podemos usar par ser mejores líderes y emprendedoras

          - Como sano sus creencias limitantes.

          - Porque es importante sentir compasión y amor hacia nosotras mismas.

          - Cómo poner límites sanos en nuestra vida



          Encuentra Todas las respuestas en este episodio.



          Alejandra se define como una emprendedora multi apasionada, impulsada por la visión de un mundo más compasivo, equitativo y sostenible. Catalizadora de cambios. Es una empresaria con amplia experiencia en fondos de inversión y fundadora de redes empresariales.

          Fue jurado en la tercera temporada de Shark Tank Colombia: Negociando con tiburones en donde se destacó por su apoyo a los emprendimientos femeninos.

          Finalmente fundó Musas una comunidad y academia diseñada para elevar a las mujeres en su empoderamiento y liderazgo. Tiene un Podcast llamada Musas Inspire para llevar un mensaje más amplio y equilibrar los liderazgos femeninos y masculinos.

          Esta convencida que los negocios pueden ser una fuente de transformación y agentes del cambio. Le apasiona apoyar a las mujeres y emprendedoras sociales a empoderarse desde adentro hacia afuera con su programa insignia Despertando a tu musa y programa para emprendedoras llamado Musas Invest.



          Alejandra le fascina caminar por la naturaleza, se define cómo abraza arboles y ha viajado meses en carro a lugares pristinos. Aprendiz de yoga. Compone y canta canciones con su banda Totem. Alejandra es madre de Ilana y Esteban y pareja de Camilo Vidales.

          Conduce: María José Ramírez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/46641682Wed, 22 Sep 2021 21:47:55 +0000Maria Jose RamirezInstrucciones para Florecer con ALEJANDRA TORRES Luego de un abuso sexual, la separación de sus padres y el diagnóstico de una enfermedad grave a la edad de 23 años Alejandra Torres, la invitada a este episodio, tuvo mucha rabia y tristeza interior....
          Luego de un abuso sexual, la separación de sus padres y el diagnóstico de una enfermedad grave a la edad de 23 años Alejandra Torres, la invitada a este episodio, tuvo mucha rabia y tristeza interior. Ella es líder ambientalista, jurado de Shark Tank y fundadora y CEO de la academia Musas, y de Musas Invest, y nos comparte como fue su proceso de sanación, empoderamiento y proceso para salir adelante fortalecida y renovada.



          En este episodio Alejandra nos comparte:



          - Como pudo ella sanar sus heridas interiores después del abuso sexual.

          - Como enfrentó sus miedos.

          - Cuales son los súper poderes femeninos y como los podemos usar par ser mejores líderes y emprendedoras

          - Como sano sus creencias limitantes.

          - Porque es importante sentir compasión y amor hacia nosotras mismas.

          - Cómo poner límites sanos en nuestra vida



          Encuentra Todas las respuestas en este episodio.



          Alejandra se define como una emprendedora multi apasionada, impulsada por la visión de un mundo más compasivo, equitativo y sostenible. Catalizadora de cambios. Es una empresaria con amplia experiencia en fondos de inversión y fundadora de redes empresariales.

          Fue jurado en la tercera temporada de Shark Tank Colombia: Negociando con tiburones en donde se destacó por su apoyo a los emprendimientos femeninos.

          Finalmente fundó Musas una comunidad y academia diseñada para elevar a las mujeres en su empoderamiento y liderazgo. Tiene un Podcast llamada Musas Inspire para llevar un mensaje más amplio y equilibrar los liderazgos femeninos y masculinos.

          Esta convencida que los negocios pueden ser una fuente de transformación y agentes del cambio. Le apasiona apoyar a las mujeres y emprendedoras sociales a empoderarse desde adentro hacia afuera con su programa insignia Despertando a tu musa y programa para emprendedoras llamado Musas Invest.



          Alejandra le fascina caminar por la naturaleza, se define cómo abraza arboles y ha viajado meses en carro a lugares pristinos. Aprendiz de yoga. Compone y canta canciones con su banda Totem. Alejandra es madre de Ilana y Esteban y pareja de Camilo Vidales.

          Conduce: María José Ramírez

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2673abusosexual,academiamusas,alejandratorres,autoliderazgo,consejosdesuperación,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,energíafemenina,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderar,liderazgo,maríajoseramirez,mujeremprendedora,mujeresconpropósito,mujeresempoderadas,mujeresvalientes,mujerindependiente,transformaciónpersonalfalse3full          EP002 Liderar desde el corazón- Sylvia Escovar - Ex CEO de Terpel - María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep002-liderar-desde-el-corazon-sylvia-escovar-ex-ceo-de-terpel-maria-jose-ramirez--46641283


          En este episodio Sylvia nos comparte:



          · Que es eso de liderar desde el corazón.

          · Como se puede liderar desde el corazón.

          · Como desarrolló su forma de liderar.

          · Que se puede liderar desde el corazón y generar empresas rentables y que trascienden

          · Cuales son sus instrucciones para ser la mujer que es hoy.

          · La importancia de ser valientes, optimistas, auténticas y creer en nosotras mismas.

          · Que es el top of heart en mercadeo, y porque este es más importante que el top of mind.

          · Como ella hizo para enamorar a los clientes de Terpel.

          · Como conformar equipos comprometidos y convencidos que logren grandes retos.

          · Como no limitarnos como mujeres.

          · Como tomar las opciones que cada una prefiera.

          · La importancia de dejar de tratar de ser perfectas.



          Encuentra Todas las respuestas en este episodio.



          Sylvia además es miembro de Juntas Directivas de reconocidas organizaciones nacionales e internacionales. Antes de trabajar en Terpel trabajó en otras importantes empresas del sector privado y desempeño varios cargos en el sector público tanto a nivel regional como nacional. Sylvia fue nombrada en el 2017 por portafolio como la mejor ejecutiva del año y en el 2020 como una de las 15 lideres empresariales con mejor reputación en Colombia según la empresa Merco. Desde que tomo la presidencia de Terpel la empresa tuvo las mayores tasas de crecimiento en sus 50 años desde su inicios. Le fascina montar a caballo, viajar y cantar, fue soprano en el coro del colegio y la universidad y disfruta muchísimo la soledad. Es Mama de Helena, Nicolás, Pablo y su perro Drogba y pareja de Germán Pombo.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/46641283Wed, 22 Sep 2021 21:08:50 +0000Maria Jose RamirezMaría Jóse Ramírez entrevista a Sylvia Escovar es ex CEO de Terpel, líder empresarial, defensora de la convergencia política y de la equidad de género en Colombia. Ella nos comparte sus instrucciones para liderar desde el corazón. Demostró que sí se...


          En este episodio Sylvia nos comparte:



          · Que es eso de liderar desde el corazón.

          · Como se puede liderar desde el corazón.

          · Como desarrolló su forma de liderar.

          · Que se puede liderar desde el corazón y generar empresas rentables y que trascienden

          · Cuales son sus instrucciones para ser la mujer que es hoy.

          · La importancia de ser valientes, optimistas, auténticas y creer en nosotras mismas.

          · Que es el top of heart en mercadeo, y porque este es más importante que el top of mind.

          · Como ella hizo para enamorar a los clientes de Terpel.

          · Como conformar equipos comprometidos y convencidos que logren grandes retos.

          · Como no limitarnos como mujeres.

          · Como tomar las opciones que cada una prefiera.

          · La importancia de dejar de tratar de ser perfectas.



          Encuentra Todas las respuestas en este episodio.



          Sylvia además es miembro de Juntas Directivas de reconocidas organizaciones nacionales e internacionales. Antes de trabajar en Terpel trabajó en otras importantes empresas del sector privado y desempeño varios cargos en el sector público tanto a nivel regional como nacional. Sylvia fue nombrada en el 2017 por portafolio como la mejor ejecutiva del año y en el 2020 como una de las 15 lideres empresariales con mejor reputación en Colombia según la empresa Merco. Desde que tomo la presidencia de Terpel la empresa tuvo las mayores tasas de crecimiento en sus 50 años desde su inicios. Le fascina montar a caballo, viajar y cantar, fue soprano en el coro del colegio y la universidad y disfruta muchísimo la soledad. Es Mama de Helena, Nicolás, Pablo y su perro Drogba y pareja de Germán Pombo.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2249autoliderazgo,consejosdesuperación,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,florecereninvierno,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderardesdeelcorazón,liderazgo,maríajoseramirez,motivaciónpersonal,mujeremprendedora,mujerescomoautoestima,mujeresconpropósito,mujeresempoderadas,mujeresvalientes,mujerindependiente,resiliencia,sylviaescovar,terpelfalse2full          EP001 Ser una HemBRuja - Claudia Palacios - Periodista y escritora - María José Ramírezhttps://www.spreaker.com/episode/ep001-ser-una-hembruja-claudia-palacios-periodista-y-escritora-maria-jose-ramirez--46640032
          En este episodio Claudia nos comparte:

          · Como luego de un episodio de violencia intrafamiliar es capaz de salir adelante y convertirse en una de las principales periodistas de Colombia.

          · Como empieza a trabajar con Yamit Amat al inicio de su carrera.

          · Como se le presenta una maravillosa oportunidad para trabajar en CNN en español que le abre nuevas posibilidades.

          · Como ella es la prueba que trabajando mucho uno puede salir adelante y cumplir sus sueños.

          · Cuales son los principales aprendizajes que recibió de su madre quien fue capaz de dejar una relación maltratante.

          · Como hace Claudia para enfrentarse a las dificultades que ha tenido que enfrentar en su vida.

          · Cual es el espíritu de Claudia?

          · Cual es el poder creador de las mujeres.

          · Cual es el legado que ella quiere dejar.

          · Cual es el cual es proyecto en el que esta trabajando actualmente.

          Quieres saber como logro Claudia transformar su dolorosa situación de violencia intrafamiliar, sacar toda su fortaleza y valentía y convertirse en la extraordinaria mujer que es hoy? Quieres saber que es ser una HemBRuja, y como puedes ser una? Quieres saber cuál ha sido su formula del éxito? Cómo hace para ser valiente? Y cuál es para ella el valor de la responsabilidad? En este episodio encuentra todas las respuestas.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          https://api.spreaker.com/episode/46640032Wed, 22 Sep 2021 19:10:54 +0000Maria Jose RamirezMi invitada especial del día de hoy es la Claudia Palacios. Ella nos va compartir sus instrucciones para Ser una HemBRuja. Claudia es Caleña de nacimiento, palmireña de crianza y Bogotana de adopción. Fue scout, cantaba y quiso ser actriz pero se...
          En este episodio Claudia nos comparte:

          · Como luego de un episodio de violencia intrafamiliar es capaz de salir adelante y convertirse en una de las principales periodistas de Colombia.

          · Como empieza a trabajar con Yamit Amat al inicio de su carrera.

          · Como se le presenta una maravillosa oportunidad para trabajar en CNN en español que le abre nuevas posibilidades.

          · Como ella es la prueba que trabajando mucho uno puede salir adelante y cumplir sus sueños.

          · Cuales son los principales aprendizajes que recibió de su madre quien fue capaz de dejar una relación maltratante.

          · Como hace Claudia para enfrentarse a las dificultades que ha tenido que enfrentar en su vida.

          · Cual es el espíritu de Claudia?

          · Cual es el poder creador de las mujeres.

          · Cual es el legado que ella quiere dejar.

          · Cual es el cual es proyecto en el que esta trabajando actualmente.

          Quieres saber como logro Claudia transformar su dolorosa situación de violencia intrafamiliar, sacar toda su fortaleza y valentía y convertirse en la extraordinaria mujer que es hoy? Quieres saber que es ser una HemBRuja, y como puedes ser una? Quieres saber cuál ha sido su formula del éxito? Cómo hace para ser valiente? Y cuál es para ella el valor de la responsabilidad? En este episodio encuentra todas las respuestas.

          Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  

          Página Web www.mariajoseramirez.co  
          Instagram MajoRamirezBotero  
          LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  
          Facebook María José Ramírez]]>          2196autoliderazgo,claudiapalacios,consejosdesuperación,desarrollopersonal,empoderamientofemenino,florecereninvierno,hembruja,inspiraciónparalavida,instruccionesparaflorecer,liderazgo,maríajoseramirez,motivaciónpersonal,mujeremprendedora,mujerescomoautoestima,mujeresconpropósito,mujeresempoderadas,mujeresvalientes,mujerindependiente,resiliencia,transformaciónpersonalfalse1full