https://www.spreaker.com/show/bitacora_4Así que juzga, toma lo que te sirva y ¡APLICALO!]]>esMental HealthCopyright Kevin Baruchhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe701e96f7130c4e51d00d83a75e206f.jpghttps://www.spreaker.com/show/bitacora_4Thu, 02 Mar 2023 08:25:42 +0000Kevin BaruchKevin Baruchfeeds@spreaker.comEste es un medio para expresar todo lo que necesito gritar y ocuparlo principalmente como recordatorios para mi y para todos los que escuchen, que quieran y necesiten cambiar su vida impulsándose con mi perspectiva y mi conocimiento empírico. Así que...Así que juzga, toma lo que te sirva y ¡APLICALO!]]>yesepisodichttps://www.spreaker.com/user/15294680/crisis-de-los-20sfa85cae4-d83a-4e15-942c-f6247e63e87dThu, 06 Oct 2022 17:53:33 +0000Kevin BaruchRedes y demás links: https://www.flowcode.com/page/keba1369cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/gratitud-sin-sobriedadbeeae51e-321f-4927-96a4-debe85d09bc5Sun, 29 May 2022 09:47:05 +0000Kevin Baruchagradece lo que los demas hacen por ti, asi sea cuando estes ebrio, como yo ahora, es el momento en el que nada da pena y vergüenza y esta bien, es el hora y es la verdad, de cualquier forma, es dificil decir estas cosas sobreo entonces es mas valioso...849cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/positivismoa330cb0f-76c4-4869-8333-9780af5bda89Fri, 27 May 2022 19:10:29 +0000Kevin Baruchpositivismo, momentos, factores de progreso y amor723cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/20-anosdc57b7d9-2768-4565-8c35-53f8a238510aThu, 14 Apr 2022 13:20:19 +0000Kevin Baruchfelices 20, te amo450cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/incomodidad-cambio414fba1c-77b0-4e8a-86d9-5e6e1c707116Thu, 07 Apr 2022 21:47:28 +0000Kevin Baruchme siento mal ¿es crisis de los 20s? idk, tal vez despues pase, eso nos forja522cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/tienes-miedo-a-morirSi quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otro lado, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname

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Send in a voice message: https://anchor.fm/bitcorapodcast/message]]>0c425c17-a4b5-4921-be29-6839d30454b0Mon, 13 Dec 2021 02:00:00 +0000Kevin BaruchMuchas veces hemos pensado en nuestros miedos y muchos de nosotros hemos compartido un miedo en comun; La Muerte, que en esencia misma es mucho mejor que la vida, checa por que en este audio, JUZGAME Y TOMA LO QUE TE SIRVA Si quieres conocer mas sobre...Si quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otro lado, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname

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Send in a voice message: https://anchor.fm/bitcorapodcast/message]]>892cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/diario-en-videoPues este es tres veces mejor que uno escrito, te cuento por que en este audio y te animo a empezar con uno.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/bitcorapodcast/message]]>5336f20c-6a97-4a9d-a7c1-a80f0509d4b3Mon, 04 Oct 2021 19:00:00 +0000Kevin Baruch¿Alguna vez has tenido un diario? bien, ahora ¿alguna vez has tenido un diario en video?  Pues este es tres veces mejor que uno escrito, te cuento por que en este audio y te animo a empezar con uno. Si quieres conocer mas sobre lo que hago o...Pues este es tres veces mejor que uno escrito, te cuento por que en este audio y te animo a empezar con uno.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/bitcorapodcast/message]]>366cleanfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/tips-para-enfrentar-la-ansiedad-y-los-atHace unos meses yo estaba en una guerra contra mis miedos y eso me causaba depresion y mucha ansiedad, que se convertia en ataques de panico, afortunadamente logre ganar y por eso mismo quiero apoyarte si es que estas en algo similar.
En este audio te platico algunos tips que te ayudaran a afrontarlo mejor.

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En este audio te platico algunos tips que te ayudaran a afrontarlo mejor.

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Presióname ]]>277yesfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/relaciones-codependientesSi quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>https://www.ivoox.com/75052173Mon, 06 Sep 2021 15:28:35 +0000Kevin Baruch¿Conoces lo que es una relacion codependiente? Si tu respuesta es si, escucha este audio por que tal vez estas equivocado.  Si quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en...Si quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>854yesfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/cambia-de-amigosSi quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>https://www.ivoox.com/74753248Mon, 30 Aug 2021 22:49:01 +0000Kevin BaruchLas personas que están a tu al rededor influyen demasiado en tu vida, para mal, como para bien, escoge correctamente. Si quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las...Si quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>424yesfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/se-nos-va-el-tiempoSi quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>https://www.ivoox.com/74653163Fri, 27 Aug 2021 13:05:55 +0000Kevin Baruch¿Ya notaste cuantos meses faltan para el fin de este año? Espero hayas cumplido todos y cada uno de tus propósitos. Y si no es así, checa lo que te cuento acá.  Si quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo...Si quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>433yesfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/son-las-6-00-am-no-quiero-salir-a-correrSi quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>https://www.ivoox.com/74620543Thu, 26 Aug 2021 16:17:13 +0000Kevin BaruchToma mi experiencia de no querer salir a correr por querer quedarme en cama, mas cómodo y calientito. Averigua que hice y escucha la moraleja de esta historia cotidiana.  Si quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma,...Si quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>493yesfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/cuestionar-todoSi quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>https://www.ivoox.com/74478677Tue, 24 Aug 2021 12:49:47 +0000Kevin Baruch¿Por que pasa esta mosca frente a mi y se para en mi comida? es una de las preguntas mas comunes que me hago en mis días, trato de buscar un graaaaan trasfondo a cosas simples y cosas complicadas, eso me ha ayudado a conocerme y conocer mas a las...Si quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>351yesfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/las-relaciones-segun-yoSi quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>https://www.ivoox.com/74403881Sun, 22 Aug 2021 17:24:32 +0000Kevin BaruchRegistro mi perspectiva actual de las relaciones y del amor, espero te ayude a expandir tu mentalidad, hasta podría cambiar tu misma perspectiva. Ahora es lo que pienso, tal vez mañana me contradiga a mi mismo, no lo se, es lo bonito del tiempo y mi...Si quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>535yesfullhttps://www.spreaker.com/user/15294680/planificar-demasiadoSi quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>https://www.ivoox.com/74385616Sat, 21 Aug 2021 19:33:46 +0000Kevin BaruchEn este episodio damos banderazo a este podcast y de paso te platico sobre lo que pienso sobre el planificar mucho y un ejemplo practico. Este podcast será espontaneó, subiré episodio cada vez que necesite registrar algo, que quiera compartir algo o...Si quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otra plataforma, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname]]>385yesfull