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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Mantra Relax Desarrollo Personal</title><link>https://mantrarelax.com</link><description><![CDATA[MantraRelax, tu Podcast en Español sobre Desarrollo Personal y Mindfulness. Artículos del blog de nuestra página web: <br /><br />mantrarelax.com <br /><br />Escucha nuestros artículos donde quieras. ¡No te lo puedes perder!<br /><br />Si te gusta ¡SÍGUENOS y COMPÁRTENOS!]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5107579/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Mental Health</category><copyright>Copyright Relajacion Guiada</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe9fb3614f748194a1253d479bc3b7cd.jpg</url><title>Mantra Relax Desarrollo Personal</title><link>https://mantrarelax.com</link></image><lastBuildDate>Mon, 04 May 2026 10:49:29 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Relajacion Guiada</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Relajacion Guiada</itunes:name><itunes:email>larelajacionguiada@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe9fb3614f748194a1253d479bc3b7cd.jpg"/><itunes:subtitle>MantraRelax, tu Podcast en Español sobre Desarrollo Personal y Mindfulness. Artículos del blog de nuestra página web: 

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Si te gusta ¡SÍGUENOS y COMPÁRTENOS!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[MantraRelax, tu Podcast en Español sobre Desarrollo Personal y Mindfulness. Artículos del blog de nuestra página web: <br /><br />mantrarelax.com <br /><br />Escucha nuestros artículos donde quieras. ¡No te lo puedes perder!<br /><br />Si te gusta ¡SÍGUENOS y COMPÁRTENOS!]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:category text="Health &amp; Fitness"/><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>eb8382b9-96c4-5758-ac99-ce53426024ad</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>5 consejos para aprender a recibir críticas | Ep. 10</title><link>https://www.spreaker.com/episode/5-consejos-para-aprender-a-recibir-criticas-ep-10--47855261</link><description><![CDATA[👉 Bienvenidos a un nuevo episodio en el que os daré 5 tips para aprender a recibir criticas, saber aceptarlas, aprender de ella y sobre todo... ¡No entrar en cólera cada vez que critican algo de nosotros!<br /><br />También puedes leer este artículo en:<br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/consejos-aprender-recibir-criticas/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/consejos-aprender-recibir-criticas/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47855261</guid><pubDate>Thu, 09 Dec 2021 17:28:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47855261/5_consejos_para_aprender_a_recibir_criticas_final.mp3" length="5674307" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Relajacion Guiada</itunes:author><itunes:subtitle>👉 Bienvenidos a un nuevo episodio en el que os daré 5 tips para aprender a recibir criticas, saber aceptarlas, aprender de ella y sobre todo... ¡No entrar en cólera cada vez que critican algo de nosotros!

También puedes leer este artículo en:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[👉 Bienvenidos a un nuevo episodio en el que os daré 5 tips para aprender a recibir criticas, saber aceptarlas, aprender de ella y sobre todo... ¡No entrar en cólera cada vez que critican algo de nosotros!<br /><br />También puedes leer este artículo en:<br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/consejos-aprender-recibir-criticas/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/consejos-aprender-recibir-criticas/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>355</itunes:duration><itunes:keywords>aprender,autoayuda,autoconocimiento,blog,criticas,español,guiada,mantra,mantrarelax,meditacion,mindfulness,podcast,relajacion,relax</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe9fb3614f748194a1253d479bc3b7cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>¿El comportamiento es genético? | Ep. 9</title><link>https://www.spreaker.com/episode/el-comportamiento-es-genetico-ep-9--47739101</link><description><![CDATA[👉 Depende de que comportamientos hablemos, pueden ser genéticos o simplemente aprendidos a través del tiempo y las experiencias que hayamos tenido. En este episodio aclaramos cuales son. ¡Anímate a escucharlo! <br /><br />También puedes leer este artículo en:<br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/comportamiento-genetico/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/comportamiento-genetico/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47739101</guid><pubDate>Wed, 01 Dec 2021 15:29:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47739101/el_comportamiento_es_genetico_con_musica.mp3" length="5719865" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Relajacion Guiada</itunes:author><itunes:subtitle>👉 Depende de que comportamientos hablemos, pueden ser genéticos o simplemente aprendidos a través del tiempo y las experiencias que hayamos tenido. En este episodio aclaramos cuales son. ¡Anímate a escucharlo! 

También puedes leer este artículo en:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[👉 Depende de que comportamientos hablemos, pueden ser genéticos o simplemente aprendidos a través del tiempo y las experiencias que hayamos tenido. En este episodio aclaramos cuales son. ¡Anímate a escucharlo! <br /><br />También puedes leer este artículo en:<br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/comportamiento-genetico/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/comportamiento-genetico/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>358</itunes:duration><itunes:keywords>articulos,autoayuda,blog,comportamiento,desarrollo,español,genetico,guiada,mantra,meditacion,mindfulness,personal,podcast,relajacion,relax</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe9fb3614f748194a1253d479bc3b7cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Diferencia entre estrés y ansiedad | Ep. 8</title><link>https://www.spreaker.com/episode/diferencia-entre-estres-y-ansiedad-ep-8--47650961</link><description><![CDATA[En este episodio nos centraremos en descubrir cual es la diferencia entre estrés y ansiedad. Dos palabras a menudo confundidas. Veremos también algunos tips para combatirlas y lidiar con ellas.<br /><br />También puedes leer este articulo en:<br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/diferencias-estres-ansiedad/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/diferencias-estres-ansiedad/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47650961</guid><pubDate>Thu, 25 Nov 2021 10:21:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47650961/diferencia_entre_estres_y_ansiedad_ep_8_con_musica.mp3" length="5210791" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Relajacion Guiada</itunes:author><itunes:subtitle>En este episodio nos centraremos en descubrir cual es la diferencia entre estrés y ansiedad. Dos palabras a menudo confundidas. Veremos también algunos tips para combatirlas y lidiar con ellas.

También puedes leer este articulo en:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[En este episodio nos centraremos en descubrir cual es la diferencia entre estrés y ansiedad. Dos palabras a menudo confundidas. Veremos también algunos tips para combatirlas y lidiar con ellas.<br /><br />También puedes leer este articulo en:<br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/diferencias-estres-ansiedad/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/diferencias-estres-ansiedad/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>326</itunes:duration><itunes:keywords>ansiedad,blog,desarrollo,diferencias,español,estres,guiada,mantra,mantrarelax,meditacion,mindfulness,personal,podcast,relajacion,relax,superar</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe9fb3614f748194a1253d479bc3b7cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Superar el miedo a ser vulnerable | Ep. 7</title><link>https://www.spreaker.com/episode/superar-el-miedo-a-ser-vulnerable-ep-7--47524178</link><description><![CDATA[👉 Aprende a confiar más en ti mismo, acéptate y acepta las circunstancias para ser más feliz y vivir en armonía contigo mismo y con la gente que te rodea. ¡Empezamos!<br /><br />También puedes leer este articulo en:<br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/27/superar-miedo-vulnerable/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/27/superar-miedo-vulnerable/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47524178</guid><pubDate>Wed, 17 Nov 2021 18:31:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47524178/ep_6_superar_el_miedo_a_ser_vulnerable.mp3" length="6187979" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Relajacion Guiada</itunes:author><itunes:subtitle>👉 Aprende a confiar más en ti mismo, acéptate y acepta las circunstancias para ser más feliz y vivir en armonía contigo mismo y con la gente que te rodea. ¡Empezamos!

También puedes leer este articulo en:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[👉 Aprende a confiar más en ti mismo, acéptate y acepta las circunstancias para ser más feliz y vivir en armonía contigo mismo y con la gente que te rodea. ¡Empezamos!<br /><br />También puedes leer este articulo en:<br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/27/superar-miedo-vulnerable/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/27/superar-miedo-vulnerable/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>387</itunes:duration><itunes:keywords>articulos,autoayuda,desarrollo,español,guiada,mantra,mantrarelax,meditacion,mindfulness,personal,podcast,relajacion,relax,superacion,superar,vulnerable</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe9fb3614f748194a1253d479bc3b7cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Como conseguir una mente en calma | Ep. 6</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-conseguir-una-mente-en-calma-ep-6--47163294</link><description><![CDATA[👉 Aquí os traigo algunos consejos para mantener una mente en calma. En nuestro día a día sufrimos mucho estrés y nos bombardean constantemente con información. Aclararemos algunos puntos que nos pueden servir para lidiar con todos estos estímulos.<br /><br />¡Gracias por escuchar Mantra Relax!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47163294</guid><pubDate>Tue, 26 Oct 2021 15:09:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47163294/como_conseguir_una_mente_en_calma.mp3" length="5799277" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Relajacion Guiada</itunes:author><itunes:subtitle>👉 Aquí os traigo algunos consejos para mantener una mente en calma. En nuestro día a día sufrimos mucho estrés y nos bombardean constantemente con información. Aclararemos algunos puntos que nos pueden servir para lidiar con todos estos estímulos....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[👉 Aquí os traigo algunos consejos para mantener una mente en calma. En nuestro día a día sufrimos mucho estrés y nos bombardean constantemente con información. Aclararemos algunos puntos que nos pueden servir para lidiar con todos estos estímulos.<br /><br />¡Gracias por escuchar Mantra Relax!]]></itunes:summary><itunes:duration>363</itunes:duration><itunes:keywords>ansiedad,blogcast,calma,consejos,español,estimulos,estres,guiada,mantener,mantra,mantrarelax,mente,mindfulness,podcast,relajacion,relajacionguiada,relax,tips</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe9fb3614f748194a1253d479bc3b7cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>5 Hábitos que no te ayudaran con la ansiedad | Ep. 5</title><link>https://www.spreaker.com/episode/5-habitos-que-no-te-ayudaran-con-la-ansiedad-ep-5--47077171</link><description><![CDATA[💡 Tips para reducir la ansiedad en tu día a día. Estos 5 hábitos que vamos a ver hoy son errores que solemos cometer en nuestras vidas y que no ayudan para nada a llevar una vida calmada sino todo lo contrario. ¡Que la ansiedad no se apodere de ti!<br /><br />Lee también este articulo en: <br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/15/habitos-ayudaran-ansiedad/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/15/habitos-ayudaran-ansiedad/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47077171</guid><pubDate>Thu, 21 Oct 2021 09:28:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47077171/5_habitos_que_no_te_ayudaran_con_la_ansiedad.mp3" length="5348717" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Relajacion Guiada</itunes:author><itunes:subtitle>💡 Tips para reducir la ansiedad en tu día a día. Estos 5 hábitos que vamos a ver hoy son errores que solemos cometer en nuestras vidas y que no ayudan para nada a llevar una vida calmada sino todo lo contrario. ¡Que la ansiedad no se apodere de ti!...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[💡 Tips para reducir la ansiedad en tu día a día. Estos 5 hábitos que vamos a ver hoy son errores que solemos cometer en nuestras vidas y que no ayudan para nada a llevar una vida calmada sino todo lo contrario. ¡Que la ansiedad no se apodere de ti!<br /><br />Lee también este articulo en: <br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/15/habitos-ayudaran-ansiedad/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/15/habitos-ayudaran-ansiedad/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>335</itunes:duration><itunes:keywords>ansiedad,calmarse,consejos,errores,guiada,habitos,insomnio,mantra,mantrarelax,meditacion,mental,mindfulness,relajacion,relajacionguiada,relajarse,relax,salud,tips,vida</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe9fb3614f748194a1253d479bc3b7cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Como mantener la calma en situaciones difíciles | Ep. 4</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-mantener-la-calma-en-situaciones-dificiles-ep-4--46896092</link><description><![CDATA[🧘‍♂️ Acompáñanos en este episodio en el que te enseñaremos a gestionar situaciones difíciles que se nos plantean en el día a día. Como afrontar y superar estos momentos que nos superan con calma.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46896092</guid><pubDate>Sat, 09 Oct 2021 08:56:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46896092/como_mantener_la_calma_en_situaciones_dificiles_con_musica.mp3" length="6209295" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Relajacion Guiada</itunes:author><itunes:subtitle>🧘‍♂️ Acompáñanos en este episodio en el que te enseñaremos a gestionar situaciones difíciles que se nos plantean en el día a día. Como afrontar y superar estos momentos que nos superan con calma.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[🧘‍♂️ Acompáñanos en este episodio en el que te enseñaremos a gestionar situaciones difíciles que se nos plantean en el día a día. Como afrontar y superar estos momentos que nos superan con calma.]]></itunes:summary><itunes:duration>388</itunes:duration><itunes:keywords>autoayuda,autoestima,calma,dificiles,gestionar,guiada,mantener,mantra,mantrarelax,meditacion,momentos,relajacion,relajacionguiada,relax,situaciones,superacion</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe9fb3614f748194a1253d479bc3b7cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Neurocomunicación ¿Que es y para que sirve? | Ep. 3</title><link>https://www.spreaker.com/episode/neurocomunicacion-que-es-y-para-que-sirve-ep-3--46638445</link><description><![CDATA[La comunicación no solo es una herramienta que nos permite sobrevivir. Tanto en el ámbito social, personal como profesional es fundamental para poder avanzar de la forma mas correcta en nuestra vida. ¡Escucha todos los detalles aquí!<br /><br />Tambien puedes leer este artículo en:<br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/10/neurocomunicacion/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/10/neurocomunicacion/</a><br /><br />¡Un fuerte abrazo!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46638445</guid><pubDate>Wed, 22 Sep 2021 17:09:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46638445/neurocomunicacion_ep_3.mp3" length="14909898" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Relajacion Guiada</itunes:author><itunes:subtitle>La comunicación no solo es una herramienta que nos permite sobrevivir. Tanto en el ámbito social, personal como profesional es fundamental para poder avanzar de la forma mas correcta en nuestra vida. ¡Escucha todos los detalles aquí!

Tambien puedes...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La comunicación no solo es una herramienta que nos permite sobrevivir. Tanto en el ámbito social, personal como profesional es fundamental para poder avanzar de la forma mas correcta en nuestra vida. ¡Escucha todos los detalles aquí!<br /><br />Tambien puedes leer este artículo en:<br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/10/neurocomunicacion/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/10/neurocomunicacion/</a><br /><br />¡Un fuerte abrazo!]]></itunes:summary><itunes:duration>373</itunes:duration><itunes:keywords>blog,comunicacion,español,guiada,hablar,mantra,mantrarelax,meditacion,mindfulness,neurocomunicacion,podcast,publico,relajacion,relax,social</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe9fb3614f748194a1253d479bc3b7cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Aprende a Mejorar tus Habilidades de Comunicación | Ep. 2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/aprende-a-mejorar-tus-habilidades-de-comunicacion-ep-2--46598825</link><description><![CDATA[Vemos punto por punto como MEJORAR las HABILIDADES de COMUNICACIÓN, que te servirá tanto para el ámbito social como profesional. ¡No te lo puedes perder! <br /><br />Lee también este articulo en: <br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/10/mejorar-habilidades-comunicacion/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/10/mejorar-habilidades-comunicacion/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46598825</guid><pubDate>Mon, 20 Sep 2021 08:44:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46598825/aprende_a_mejorar_tus_habilidades_de_comunicaci_n_ep_2.mp3" length="6394869" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Relajacion Guiada</itunes:author><itunes:subtitle>Vemos punto por punto como MEJORAR las HABILIDADES de COMUNICACIÓN, que te servirá tanto para el ámbito social como profesional. ¡No te lo puedes perder! 

Lee también este articulo en:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vemos punto por punto como MEJORAR las HABILIDADES de COMUNICACIÓN, que te servirá tanto para el ámbito social como profesional. ¡No te lo puedes perder! <br /><br />Lee también este articulo en: <br /><br /><a href="https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/10/mejorar-habilidades-comunicacion/" rel="noopener">https://mantrarelax.com/index.php/2021/09/10/mejorar-habilidades-comunicacion/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>400</itunes:duration><itunes:keywords>aprender,autoayuda,comunicacion,desarrollo,español,guiada,habilidades,mantra,mantrarelax,mejorar,mindfulness,personal,relajacion,relax</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe9fb3614f748194a1253d479bc3b7cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La importancia de la ACEPTACIÓN | Ep. 1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-importancia-de-la-aceptacion-ep-1--46546182</link><description><![CDATA[Hablamos sobre como aceptarnos a nosotros mismos y a lo que nos sucede a nuestro alrededor. Diferentes técnicas y métodos que te ayudarán a comprender este proceso. <br /><br />También puedes leer este artículo en nuestro Blog: mantrarelax.com<br /><br />¡Gracias por escucharnos!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46546182</guid><pubDate>Thu, 16 Sep 2021 10:23:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46546182/la_importacia_de_la_aceptaci_n.mp3" length="6457981" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Relajacion Guiada</itunes:author><itunes:subtitle>Hablamos sobre como aceptarnos a nosotros mismos y a lo que nos sucede a nuestro alrededor. Diferentes técnicas y métodos que te ayudarán a comprender este proceso. 

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¡Gracias por...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hablamos sobre como aceptarnos a nosotros mismos y a lo que nos sucede a nuestro alrededor. Diferentes técnicas y métodos que te ayudarán a comprender este proceso. <br /><br />También puedes leer este artículo en nuestro Blog: mantrarelax.com<br /><br />¡Gracias por escucharnos!]]></itunes:summary><itunes:duration>404</itunes:duration><itunes:keywords>aceptacion,aceptarse,blog,desarrollo,español,guiada,mantra,mantrarelax,meditacion,mindfulness,mismo,personal,relajacion,relajarse,relax,tecnicas,uno</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fe9fb3614f748194a1253d479bc3b7cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
