<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>لقمة</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/lqmt--5079841</link><description><![CDATA[مدخلات جسمك ليست الأكل فقط!, المدخلات تشمل أفكارك وماتشاهده وتسمعه والهواء الذي تتنفس معي, انا أخصائية التغذية دانية الخوتاني نلتقي في بودكاست لقمة من اذاعة فونوغراف لننعش ذائقتك لتستمتع بصحة أفضل, لأن صاحب العمر هو جسمك؛ اهتم بك ليهتم بك]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/5079841/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>ar</language><category>Nutrition</category><copyright>Copyright إذاعة فونوغراف</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2f113a696d7ce798038d32e5f9cb68cd.jpg</url><title>لقمة</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/lqmt--5079841</link></image><lastBuildDate>Sun, 10 Dec 2023 01:16:49 +0000</lastBuildDate><itunes:author>إذاعة فونوغراف</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>إذاعة فونوغراف</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2f113a696d7ce798038d32e5f9cb68cd.jpg"/><itunes:subtitle>مدخلات جسمك ليست الأكل فقط!, المدخلات تشمل أفكارك وماتشاهده وتسمعه والهواء الذي تتنفس معي, انا أخصائية التغذية دانية الخوتاني نلتقي في بودكاست لقمة من اذاعة فونوغراف لننعش ذائقتك لتستمتع بصحة أفضل, لأن صاحب العمر هو جسمك؛ اهتم بك ليهتم بك</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[مدخلات جسمك ليست الأكل فقط!, المدخلات تشمل أفكارك وماتشاهده وتسمعه والهواء الذي تتنفس معي, انا أخصائية التغذية دانية الخوتاني نلتقي في بودكاست لقمة من اذاعة فونوغراف لننعش ذائقتك لتستمتع بصحة أفضل, لأن صاحب العمر هو جسمك؛ اهتم بك ليهتم بك]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Nutrition"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>٢١ يوم حقيقة أم خرافة؟</title><link>https://www.spreaker.com/episode/21-ywm-hqyqt-am-khraft--46599573</link><description><![CDATA[الحلقة ٣ <br />“٢١ يوم وقت كافي لاكتساب عادات جديدة”<br />٢١ يوم حقيقة أم خرافة؟ <br />هل جربت قاعدة ٢١ يوم؟ <br />في هذا البودكاست نناقش لغز “٢١ يوم”]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46599573</guid><pubDate>Mon, 20 Sep 2021 10:10:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46599573/untitled_session_28_mixdown.mp3" length="17270358" type="audio/mpeg"/><itunes:author>إذاعة فونوغراف</itunes:author><itunes:subtitle>الحلقة ٣ &#13;
“٢١ يوم وقت كافي لاكتساب عادات جديدة”&#13;
٢١ يوم حقيقة أم خرافة؟ &#13;
هل جربت قاعدة ٢١ يوم؟ &#13;
في هذا البودكاست نناقش لغز “٢١ يوم”</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[الحلقة ٣ <br />“٢١ يوم وقت كافي لاكتساب عادات جديدة”<br />٢١ يوم حقيقة أم خرافة؟ <br />هل جربت قاعدة ٢١ يوم؟ <br />في هذا البودكاست نناقش لغز “٢١ يوم”]]></itunes:summary><itunes:duration>432</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2f113a696d7ce798038d32e5f9cb68cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>معتقداتك تقيّدك</title><link>https://www.spreaker.com/episode/m-tqdatk-tqydk--46497884</link><description><![CDATA[: معتقداتك تقيّدك<br />٥ معتقدات أشجعك على كسرها؟ <br />الآن أعِد لحياتك بريقها]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46497884</guid><pubDate>Mon, 13 Sep 2021 12:14:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46497884/session_2.mp3" length="27942118" type="audio/mpeg"/><itunes:author>إذاعة فونوغراف</itunes:author><itunes:subtitle>: معتقداتك تقيّدك&#13;
٥ معتقدات أشجعك على كسرها؟ &#13;
الآن أعِد لحياتك بريقها</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[: معتقداتك تقيّدك<br />٥ معتقدات أشجعك على كسرها؟ <br />الآن أعِد لحياتك بريقها]]></itunes:summary><itunes:duration>699</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2f113a696d7ce798038d32e5f9cb68cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>هندس عاداتك تتحسن حياتك</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hnds-adatk-tthsn-hyatk--46395178</link><description><![CDATA[الحلقة الاولى هندس عاداتك تتحسن حياتك]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46395178</guid><pubDate>Mon, 06 Sep 2021 08:00:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46395178/untitled_session.mp3" length="18887512" type="audio/mpeg"/><itunes:author>إذاعة فونوغراف</itunes:author><itunes:subtitle>الحلقة الاولى هندس عاداتك تتحسن حياتك</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[الحلقة الاولى هندس عاداتك تتحسن حياتك]]></itunes:summary><itunes:duration>472</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2f113a696d7ce798038d32e5f9cb68cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>trailer</title><link>https://www.spreaker.com/episode/trailer--46326806</link><description><![CDATA[new podcast will talk about health and nutrition with Danya]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46326806</guid><pubDate>Wed, 01 Sep 2021 09:01:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46326806/untitled.mp3" length="6005604" type="audio/mpeg"/><itunes:author>إذاعة فونوغراف</itunes:author><itunes:subtitle>new podcast will talk about health and nutrition with Danya</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[new podcast will talk about health and nutrition with Danya]]></itunes:summary><itunes:duration>150</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2f113a696d7ce798038d32e5f9cb68cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
