https://www.radiosupernova.pl/rozrywka/superzdrowi-podcast-radia-supernova-aa-5LGz-pPzr-LrKV.htmlplHealth & FitnessCopyright Grupa ZPR Mediahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4fb1afad082aba2497a0ba80cb828886.jpghttps://www.radiosupernova.pl/rozrywka/superzdrowi-podcast-radia-supernova-aa-5LGz-pPzr-LrKV.htmlFri, 24 Jul 2026 07:18:59 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaESKA2podcasty@grupazpr.plCo piątek Kasia Żochowska rozmawia z ekspertami i lekarzami o zdrowiu. Jak sobie radzić z bezsennością, w czym znajdziemy witaminę B, jak wzmocnić odporność – tego m.in.dowiecie się z podcastu SuperZdrowi!falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/menopauza-to-nie-koniec-kobiecosci-superzdrowi--73139845
Kasia Grodzka rozmawia z dr n. med. Dorotą Prządką-Rabaniuk – ginekologiem, perinatologiem i seksuologiem ze Szpitala Karowa. Ekspertka zdradza praktyczne sposoby na to, jak przeżyć menopauzę aktywnie, radośnie i z pełnią kobiecości, obalając mity i wskazując na realne rozwiązania.]]>https://api.spreaker.com/episode/73139845Fri, 24 Jul 2026 07:16:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPorzucenie aktywności fizycznej i bliskości po pięćdziesiątce to częsty, ale wcale nie konieczny scenariusz. W tym odcinku SuperZdrowi odkrywamy, jak mądrze zadbać o siebie w czasie menopauzy. Kasia Grodzka rozmawia z dr n. med. Dorotą...
Kasia Grodzka rozmawia z dr n. med. Dorotą Prządką-Rabaniuk – ginekologiem, perinatologiem i seksuologiem ze Szpitala Karowa. Ekspertka zdradza praktyczne sposoby na to, jak przeżyć menopauzę aktywnie, radośnie i z pełnią kobiecości, obalając mity i wskazując na realne rozwiązania.]]>2033aktywność fizyczna,bliskość,ciało,dorota prządka-rabaniuk,ginekologia,hormony,kasia grodzka,kobiecość,medycyna,menopauza,mity,samopoczucie,seksualność,seksuologia,superzdrowi,szpital karowa,well-being,wsparcie,zdrowie kobiet,życie po 50falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cegielka-ktora-lata-mur-cala-prawda-o-regeneracji-tropokolagenem-superzdrowi--73022844
Kasia Grodzka rozmawia z lekarz dentystą Dorotą Bednarczyk-Kocwą, specjalizującą się w zabiegach medycyny regeneracyjnej. Dowiedz się, czym jest tropokolagen, jak działa i w jakich przypadkach może być rewolucyjnym wsparciem w procesie regeneracji tkanek.]]>https://api.spreaker.com/episode/73022844Fri, 17 Jul 2026 07:16:28 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaSłyszysz „kolagen” i myślisz o kremach na zmarszczki? Czas na medyczną rzeczywistość! W tym odcinku podcastu SuperZdrowi omawiamy temat tropokolagenu – mikroskopijnej cegiełki, która ma przyspieszać gojenie ran po operacjach, cesarskim cięciu czy...
Kasia Grodzka rozmawia z lekarz dentystą Dorotą Bednarczyk-Kocwą, specjalizującą się w zabiegach medycyny regeneracyjnej. Dowiedz się, czym jest tropokolagen, jak działa i w jakich przypadkach może być rewolucyjnym wsparciem w procesie regeneracji tkanek.]]>2478blizny,cesarskie cięcie,dorota bednarczyk-kocwa,gojenie ran,innowacje,kasia grodzka,kolagen,medycyna,medycyna regeneracyjna,operacje,pielęgnacja,powrót do zdrowia,regeneracja tkanek,skóra,stomatologia,superzdrowi,tropokolagen,uroda,well-being,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zmiana-zaczyna-sie-w-glowie-jak-skutecznie-leczyc-otylosc-superzdrowi--72909126
Dowiedz się, dlaczego otyłość to poważna choroba całego organizmu, a nie brak silnej woli. Poznaj, jak mądrze zacząć proces leczenia i poukładać relację z własnym ciałem, stawiając na zmianę, która zaczyna się w głowie.]]>https://api.spreaker.com/episode/72909126Fri, 10 Jul 2026 06:50:25 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaDlaczego tradycyjne podejście do odchudzania tak często zawodzi i co ma z tym wspólnego nasza psychika? W tym odcinku podcastu SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z obesitolog dr Anną Sankowską-Dobrowolską, autorką książki "Zmiana zaczyna się w...
Dowiedz się, dlaczego otyłość to poważna choroba całego organizmu, a nie brak silnej woli. Poznaj, jak mądrze zacząć proces leczenia i poukładać relację z własnym ciałem, stawiając na zmianę, która zaczyna się w głowie.]]>1462anna sankowska-dobrowolska,choroba,dietetyka,edukacja,kasia grodzka,leczenie,nawyki,obesitologia,odchudzanie,otyłość,psychika,psychodietetyka,relacja z ciałem,silna wola,superzdrowi,świadomość,well-being,wsparcie,zdrowie,zmiana zaczyna się w głowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lasery-bajery-i-40-stopni-w-cieniu-jak-madrze-odmlodzic-skore-w-lipcu-superzdrowi--72806084
W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Magdaleną Mikołajczyk – ekspertką ds. anty-age, właścicielką gabinetu Beauty Room.]]>https://api.spreaker.com/episode/72806084Fri, 03 Jul 2026 14:40:46 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak skutecznie odmłodzić i ujędrnić skórę bez użycia igieł oraz skalpela, gdy z nieba leje się żar? W tej rozmowie bierzemy pod lupę zabiegi, które są w pełni bezpieczne w trakcie fali 40-stopniowych upałów. To praktyczny przewodnik dla każdej...
W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Magdaleną Mikołajczyk – ekspertką ds. anty-age, właścicielką gabinetu Beauty Room.]]>1248anti-age,beauty room,bez igieł,kosmetyka,lato,lipiec,magdalena mikołajczyk,medycyna estetyczna,naturalny efekt,odmładzanie,pielęgnacja skóry,powikłania,regeneracja,skóra,superzdrowi,ujędrnianie,upały,well-being,zabiegifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sprzedam-kolege-czyli-nowe-pieklo-nastolatkow-jak-cyberprzemoc-niszczy-polska-mlodziez-superzdrowi--72701135
W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Piotrem Szwędrowskim z Fundacji Rozwoju Młodego Pokolenia. Analizujemy, czy odcięcie od sieci zniszczy internetowych oprawców, czy jedynie zamiecie problem pod dywan. Dowiedz się, jakie są prawdziwe źródła cyberprzemocy, jak wpływa ona na zdrowie psychiczne nastolatków i jakie rozwiązania są naprawdę skuteczne.]]>https://api.spreaker.com/episode/72701135Fri, 26 Jun 2026 11:22:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaDane Ministerstwa Edukacji Narodowej są alarmujące: polska młodzież tonie w depresji, chronicznym stresie i bullyingu. Czy całkowite odebranie telefonów w podstawówkach to lekarstwo na tę epidemię? W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z...
W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Piotrem Szwędrowskim z Fundacji Rozwoju Młodego Pokolenia. Analizujemy, czy odcięcie od sieci zniszczy internetowych oprawców, czy jedynie zamiecie problem pod dywan. Dowiedz się, jakie są prawdziwe źródła cyberprzemocy, jak wpływa ona na zdrowie psychiczne nastolatków i jakie rozwiązania są naprawdę skuteczne.]]>2051bezpieczeństwo online,bullying,cyberprzemoc,cyfryzacja,depresja,edukacja,fundacja rozwoju młodego pokol,internet,kasia grodzka,młodzież,nastolatki,piotr szwędrowski,rodzice,społeczeństwo,stres,superzdrowi,szkoła,telefony w szkole,well-being,zagrożeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/menopauza-hantle-i-swiety-spokoj-jak-madrze-zadbac-o-siebie-po-czterdziestce-superzdrowi--72597835
Kasia Grodzka rozmawia z Magdaleną Szwed, dyrektor ds. rozwoju produktów w Benefit Systems Oddział Fitness, oraz Natalią Filipp, ekspertką Zdrofit. Dowiedz się, jak mądrze zadbać o siebie po czterdziestce, słuchając potrzeb swojego ciała i umysłu.]]>https://api.spreaker.com/episode/72597835Fri, 19 Jun 2026 10:50:26 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaMasz wrażenie, że po czterdziestce Twoje ciało zaczęło żyć własnym życiem, tyjesz „z powietrza”, a dawne sposoby na formę nagle przestały działać? W tym odcinku SuperZdrowych rozmawiamy o tym, jak przestać katować się morderczym kardio, zrzucić z...
Kasia Grodzka rozmawia z Magdaleną Szwed, dyrektor ds. rozwoju produktów w Benefit Systems Oddział Fitness, oraz Natalią Filipp, ekspertką Zdrofit. Dowiedz się, jak mądrze zadbać o siebie po czterdziestce, słuchając potrzeb swojego ciała i umysłu.]]>2646aktywność fizyczna,benefit systems,dbanie o siebie,fitness,hormony,kasia grodzka,magdalena szwed,menopauza,metabolizm,natalia filipp,po czterdziestce,psychika,ruch,samoakceptacja,sport,superzdrowi,trening,well-being,zdrofit,zdrowie kobietfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/igla-to-nie-wrog-a-fiolka-to-samolot-jak-odczarowac-lek-przed-badaniem-krwi-u-dzieci-superzdrowi--72495072
W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Katarzyną Velinov – współautorką książki „Liga Krewniaków. Bohaterów masz we krwi”, prezes Europejskiej Fundacji Dawcy Krwi i inicjatorką kampanii Krewniacy.pl. Dowiedz się o patentach na odczarowanie lęku, trudnej, wakacyjnej rzeczywistości szpitali i dlaczego krwi nie kupi się za żadne pieniądze.]]>https://api.spreaker.com/episode/72495072Fri, 12 Jun 2026 08:30:47 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak zamienić badanie krwi w ekscytującą podróż samolotem na miniwczasy? I jak edukować medycznie maluchy, by pokonały strach przed igłą? W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Katarzyną Velinov – współautorką książki „Liga Krewniaków....
W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Katarzyną Velinov – współautorką książki „Liga Krewniaków. Bohaterów masz we krwi”, prezes Europejskiej Fundacji Dawcy Krwi i inicjatorką kampanii Krewniacy.pl. Dowiedz się o patentach na odczarowanie lęku, trudnej, wakacyjnej rzeczywistości szpitali i dlaczego krwi nie kupi się za żadne pieniądze.]]>923badanie krwi,bohaterów masz we krwi,dawstwo krwi,edukacja medyczna,fundacja dawcy krwi,kasia grodzka,katarzyna velinov,krewniacy.pl,lęk u dzieci,liga krewniaków,pediatria,profilaktyka,psychologia,rodzicielstwo,strach,superzdrowi,świadomość,szpitale,wakacje,zdrowie dziecifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/podpaska-czy-posilek-co-piata-polka-mierzy-sie-z-ubostwem-menstruacyjnym-superzdrowi--72362625
W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Martyną Baranowicz z Fundacji Różowa Skrzyneczka. Poruszają temat ukrytych kosztów okresu, walce o dostęp do środków higienicznych oraz dokumencie ARTE.tv „Gdy nie stać nas na podpaski”. Dowiedz się, dlaczego ten problem jest tak palący i jak możemy wspólnie działać na rzecz jego rozwiązania.]]>https://api.spreaker.com/episode/72362625Fri, 05 Jun 2026 06:32:28 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaMamy 2026 rok, a w Europie menstruacja wciąż dla wielu oznacza dramatyczne wybory ekonomiczne. W Polsce problem ubóstwa menstruacyjnego dotyka aż 20% kobiet. Jak to możliwe, że podstawowa higiena staje się towarem luksusowym? W podcaście SuperZdrowi...
W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Martyną Baranowicz z Fundacji Różowa Skrzyneczka. Poruszają temat ukrytych kosztów okresu, walce o dostęp do środków higienicznych oraz dokumencie ARTE.tv „Gdy nie stać nas na podpaski”. Dowiedz się, dlaczego ten problem jest tak palący i jak możemy wspólnie działać na rzecz jego rozwiązania.]]>1803aktywizm,arte tv,edukacja,europa,fundacja różowa skrzyneczka,higiena,kasia grodzka,kobiety,martyna baranowicz,menstruacja,polska,pomoc,równość,społeczeństwo,superzdrowi,świadomość,ubóstwo menstruacyjne,walka o prawa,well-being,zdrowie kobietfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ogorkiem-z-ozn-trasa-ktora-lamie-stereotypy-superzdrowi--72222018
W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Małgorzatą Czupik – pomysłodawczynią i wykonawczynią tej niezwykłej inicjatywy. Dowiedz się, jak podróż "Ogórkiem" zmienia postrzeganie osób z niepełnosprawnościami, jakie wyzwania napotyka projekt i dlaczego integracja na rynku pracy jest tak ważna.]]>https://api.spreaker.com/episode/72222018Fri, 29 May 2026 08:08:26 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaZa nami trzecia edycja ogólnopolskiego projektu „Ogórkiem z OzN”! Ta wielka trasa po Polsce zabytkowym Volkswagenem ma jeden cel: łamać stereotypy i promować zatrudnianie osób z niepełnosprawnościami. W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z...
W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Małgorzatą Czupik – pomysłodawczynią i wykonawczynią tej niezwykłej inicjatywy. Dowiedz się, jak podróż "Ogórkiem" zmienia postrzeganie osób z niepełnosprawnościami, jakie wyzwania napotyka projekt i dlaczego integracja na rynku pracy jest tak ważna.]]>1213aktywizacja,edukacja,inicjatywa,inkluzywność,integracja,kasia grodzka,małgorzata czupik,ogórkiem z ozn,osoby z niepełnosprawnościami,ozn,podróż,projekt społeczny,rynek pracy,społeczna odpowiedzialność,stereotypy,superzdrowi,świadomość,volkswagen,well-being,zatrudnieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/patoinfluencerzy-medyczni-sprzedaja-nam-obietnice-ustawa-lex-szarlatan-superzdrowi--72112953
W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z dr n. med. Agnieszką Graczyk-Szuster – kardiolożką, internistką i edukatorką zdrowotną. Dowiedz się, dlaczego "lex szarlatan" jest tak ważna, jakie zagrożenia niesie za sobą niezweryfikowana wiedza medyczna i jak odróżnić rzetelne informacje od szkodliwych obietnic.]]>https://api.spreaker.com/episode/72112953Fri, 22 May 2026 10:46:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaUstawa "lex szarlatan" staje się faktem! Rząd przyjął nowelizację ustawy o Rzeczniku Praw Pacjenta, która ma wspierać walkę z dezinformacją medyczną. Jak groźna dla zdrowia pacjenta jest dezinformacja siana przez patoinfluencerów w mediach...
W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z dr n. med. Agnieszką Graczyk-Szuster – kardiolożką, internistką i edukatorką zdrowotną. Dowiedz się, dlaczego "lex szarlatan" jest tak ważna, jakie zagrożenia niesie za sobą niezweryfikowana wiedza medyczna i jak odróżnić rzetelne informacje od szkodliwych obietnic.]]>1506agnieszka graczyk-szuster,bezpieczeństwo,dezinformacja medyczna,edukacja zdrowotna,fake news,interna,kardiologia,katarzyna grodzka,lex szarlatan,media społecznościowe,medycyna,mity,ochrona zdrowia,odpowiedzialność,pacjenci,patoinfluencerzy,rzecznik praw pacjenta,superzdrowi,świadomość,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/samotny-jak-student-superzdrowi--72018048
W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z dr Agnieszką Roguską – pedagog, psycholog i psychoterapeutą z Uniwersytetu w Siedlcach. Dowiedz się, dlaczego młodzi ludzie czują się samotni, jakie są konsekwencje tego zjawiska i jakie strategie mogą pomóc w budowaniu trwałych relacji i odzyskaniu poczucia przynależności.]]>https://api.spreaker.com/episode/72018048Fri, 15 May 2026 09:30:46 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPonad połowa osób w wieku 18-24 lat regularnie zmaga się z poczuciem izolacji. Samotność staje się jednym z największych zagrożeń dla zdrowia publicznego, dotykając co trzeciego młodego mieszkańca Unii Europejskiej. Jakie skutki niesie za sobą to...
W podcaście SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z dr Agnieszką Roguską – pedagog, psycholog i psychoterapeutą z Uniwersytetu w Siedlcach. Dowiedz się, dlaczego młodzi ludzie czują się samotni, jakie są konsekwencje tego zjawiska i jakie strategie mogą pomóc w budowaniu trwałych relacji i odzyskaniu poczucia przynależności.]]>1456agnieszka roguska,izolacja,katarzyna grodzka,kryzys,młodzież,młodzi ludzie,pedagogika,poczucie przynależności,profilaktyka,psychologia,psychoterapia,relacje,samotność,studenci,superzdrowi,uniwersytet w siedlcach,well-being,wsparcie,zagrożenia,zdrowie psychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/to-rozmowa-o-akceptacji-smierci-prawda-o-pracy-koordynatora-transplantacyjnego-superzdrowi--71921932
W tym odcinku SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z Dorotą Zielińską – psycholog kliniczną, psychoterapeutką oraz wojewódzkim koordynatorem transplantacyjnym w Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA. Dowiedz się, na czym polega ta ciężka, ale dająca ogromną nadzieję chorym praca, jakie wyzwania niesie ze sobą i jak ważna jest świadoma zgoda na dawstwo.]]>https://api.spreaker.com/episode/71921932Fri, 08 May 2026 12:02:30 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaZa nami rekordowy rok 2025, w którym przeszczepiono 2298 narządów. To sukces, ale za nim kryje się nieustanna gotowość, koordynacja zespołu specjalistów i przede wszystkim – trudne rozmowy o akceptacji śmierci z rodzinami dawców. W tym odcinku...
W tym odcinku SuperZdrowi Katarzyna Grodzka rozmawia z Dorotą Zielińską – psycholog kliniczną, psychoterapeutką oraz wojewódzkim koordynatorem transplantacyjnym w Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA. Dowiedz się, na czym polega ta ciężka, ale dająca ogromną nadzieję chorym praca, jakie wyzwania niesie ze sobą i jak ważna jest świadoma zgoda na dawstwo.]]>2174dawstwo narządów,dorota zielińska,etyka,katarzyna grodzka,koordynator transplantacyjny,medycyna,nadzieja,państwowy instytut medyczny ms,psychologia kliniczna,psychoterapia,ratowanie życia,rekord,rodzina,śmierć,superzdrowi,świadomość,transplantacja,wsparcie,wyzwania,zgodafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/450-ml-emocji-dlaczego-nasza-krew-jest-tak-cenna-superzdrowi--71780553https://api.spreaker.com/episode/71780553Thu, 30 Apr 2026 15:06:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPodczas porodu traci się od 300 do 500 ml krwi – to prawie tyle samo, co przy jednej donacji krwi. W jaki sposób znajomość własnej grupy krwi i wyników badań pomaga w ciąży? Czy bycie dawcą krwi przygotowuje nas na takie sytuacje? O tym w podcaście...1179krew,krewniacy,krwiodawcy,krwiodawstwo,oddawanie krwi,podcast o zdrowiu,superzdrowi,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wiecej-niz-chlodzenie-czy-lodowka-moze-wspierac-nasze-zdrowie-superzdrowi--71610715
Sponsorem odcinka jest dystrybutor lodówek Marki Sharp, z technologią Plasmacluster.]]>https://api.spreaker.com/episode/71610715Fri, 24 Apr 2026 10:36:48 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak wybrać lodówkę idealnie dopasowaną do Twojego stylu życia i, co więcej, taką, która będzie realnym wsparciem dla zdrowia wszystkich domowników? Dlaczego odpowiednia wilgotność i temperatura są absolutnie kluczowe dla zachowania wartości odżywczych...
Sponsorem odcinka jest dystrybutor lodówek Marki Sharp, z technologią Plasmacluster.]]>2950dieta,domownicy,innowacje,kasia grodzka,kuchnia,lodówka,plasmacluster,przechowywanie,sharp,sprzęt agd,superzdrowi,świeżość,technologia,temperatura,waldemar pokora,wartości odżywcze,well-being,wilgotność,zdrowie,żywieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/rzeczywistosc-nie-do-udzwigniecia-raport-zdrowie-psychiczne-dzieci-i-mlodziezy-w-polsce-superzdrowi--71401150https://api.spreaker.com/episode/71401150Fri, 17 Apr 2026 09:22:35 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaRaport "Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w Polsce" opracowany przez Galileo Medical ujawnia przerażającą skalę trudności emocjonalnych wśród najmłodszych, a także alarmujący brak świadomości wśród rodziców. W tym odcinku SuperZdrowi rozmawiamy z...1992depresja,dzieci,emocje,galileo medical,katarzyna weterle-smolińska,kryzys,lęki,młodzież,nastolatki,profilaktyka,psychiatria,psychologia,raport,rodzicielstwo,superzdrowi,świadomość,szkoła,terapia,wsparcie,zdrowie psychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-dbac-o-higiene-cyfrowa-dzieci-w-sieci-superzdrowi--71229733https://api.spreaker.com/episode/71229733Fri, 10 Apr 2026 10:10:34 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaUczymy dzieci myć ręce i zęby – a czy pamiętamy o higienie cyfrowej? W świecie, gdzie online jest wszechobecne, dbanie o cyfrowe zdrowie naszych pociech jest równie ważne. Jak powinna wyglądać higiena cyfrowa dzieci? W podcaście SuperZdrowi Katarzyna...1619bezpieczeństwo online,centralny ośrodek informatyki,cyberbezpieczeństwo,cyfrowe mosty,dzieci w sieci,edukacja,higiena cyfrowa,internet,katarzyna grodzka,media społecznościowe,nawyki,ochrona danych,radosław maćkiewicz,rodzicielstwo,superzdrowi,świadomość,technologia,uzależnienia,well-being,zagrożeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mniejsze-zlo-czy-wieksze-klamstwo-eksperci-wspolnym-glosem-przeciwko-e-papierosom-superzdrowi--70930849https://api.spreaker.com/episode/70930849Fri, 27 Mar 2026 16:32:28 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy to koniec ery „owocowego dymka” na szkolnych korytarzach? Wspólne uderzenie onkologów, kardiologów i ekspertów, wraz z Rządem, ma raz na zawsze zakończyć erę „bezpiecznego dymka” wśród dzieci. Dlaczego dostęp młodych do e-papierosów trzeba odciąć...1618bezpieczeństwo,daniel śliż,dymek,dzieci,edukacja,e-papierosy,kampania,kardiologia,katarzyna grodzka,młodzież,nikotyna,onkologia,profilaktyka,ptp,rząd,społeczeństwo,superzdrowi,szkodliwość,uzależnienia,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wiosenny-glow-up-jak-zadbac-o-skore-przy-zmianie-pory-roku-superzdrowi--70781991https://api.spreaker.com/episode/70781991Fri, 20 Mar 2026 16:10:30 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaMarzysz o "wiosennym glow up'ie"? Które zabiegi medycyny estetycznej czy kosmetycznej warto wykonać na wiosnę, a które lepiej odpuścić? Jak zadbać o siebie kompleksowo, by skóra promieniała? W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z dr Karoliną...1547anti-aging,dermatologia,glow up,holistyczne podejście,karolina mołas,kasia grodzka,kosmetyki,longevity,medycyna estetyczna,nawilżanie,piękno,pielęgnacja skóry,porady,regeneracja,superzdrowi,uroda,well-being,wiosna,zabiegi,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-konflikt-na-bliskim-wschodzie-uderzy-w-bezpieczenstwo-lekowe-w-polsce-superzdrowi--70621204https://api.spreaker.com/episode/70621204Fri, 13 Mar 2026 11:34:34 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaProblem konfliktu na Bliskim Wschodzie dotyczy każdego, kto co jakiś czas przekracza próg apteki w Polsce. Co zamknięcie Cieśniny Ormuz oznaczałoby dla osób przyjmujących leki na cukrzycę czy serce? Czy bezpieczeństwo lekowe w Polsce jest zagrożone? W...1232apteka,bezpieczeństwo lekowe,bliski wschód,choroby serca,cieśnina ormuz,cukrzyca,dostawy,farmacja,geopolityka,katarzyna grodzka,konflikt,krajowi producenci leków,kryzys,krzysztof kopeć,leki,polityka,produkcja,rynek leków,superzdrowi,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-profilaktyce-mowimy-a-powinnismy-krzyczec-raport-kobieca-perspektywa-zdrowia-superzdrowi--70504252https://api.spreaker.com/episode/70504252Fri, 06 Mar 2026 10:30:31 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka64% kobiet pomija badania, dopóki nie wystąpią objawy, a tylko 41% uważa swój styl życia za sprzyjający zdrowiu! To alarmujące wyniki raportu „Kobieca perspektywa zdrowia”. W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z dr Aleksandrą Leksińską –...1362aleksandra leksińska,badania,centrum medyczne damiana,dbanie o siebie,długowieczność,invimed,kardiologia,kasia grodzka,kondycja,longevity,medycyna,mindhealth,prewencja,profilaktyka,raport,styl życia,superzdrowi,świadomość,well-being,zdrowie kobietfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wsparcie-na-wage-zycia-ogolnopolska-siec-wolontariatu-onkologicznego-superzdrowi--70328331https://api.spreaker.com/episode/70328331Fri, 27 Feb 2026 10:36:48 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPacjenci onkologiczni często czują się zagubieni w zawiłym systemie opieki zdrowotnej. Jak im pomóc? Stowarzyszenie Ruch Onkologiczny PARS rozwija Ogólnopolską Sieć Wolontariatu Onkologicznego – inicjatywę, która ma szansę wzmocnić wsparcie dla...2043charytatywnie,choroba,edukacja,inicjatywa,kasia grodzka,magdalena knefel,nadzieja,onkologia,opieka,pacjenci,pomoc,rak,solidarność,społeczność,stowarzyszenie pars,superzdrowi,system zdrowia,wolontariat,wsparcie,yciafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zamien-paczka-na-cieply-posilek-dla-dziecka-akcja-fundacji-pociecha-superzdrowi--70034441https://api.spreaker.com/episode/70034441Fri, 13 Feb 2026 12:00:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaW Tłusty Czwartek Polacy pochłaniają miliony pączków, a wiele z nich ląduje w koszu. Ale co, gdyby ten "nadprogramowy" pączek mógł zamienić się w pełnowartościowy posiłek dla dziecka w potrzebie? W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia ze...1350akcja charytatywna,ciepły posiłek,dobroczynność,dzieci,edukacja,filantropia,fundacja pociecha,inicjatywa,jedzenie,kasia grodzka,marnowanie żywności,nadwaga,pączki,pomoc dzieciom,sławomira wojtyś,społeczna odpowiedzialność,superzdrowi,tłusty czwartek,ubóstwo,wsparciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zza-biurka-na-narty-jak-spedzic-ferie-bez-kontuzji-superzdrowi--69845734https://api.spreaker.com/episode/69845734Fri, 06 Feb 2026 15:44:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaFerie to często pierwszy intensywny ruch w roku! Wskakujesz na narty prosto zza biurka, zmęczony(a) pracą i omijając siłownię szerokim łukiem? Czy to bezpieczne? Jak uniknąć kontuzji i cieszyć się zimowym szaleństwem bez przykrych niespodzianek? W...1286aktywność fizyczna,bezpieczeństwo,biurko,ferie,joanna szeląg,katarzyna grodzka,kondycja,kontuzje,medycyna rodzinna,narty,porozumienie zielonogórskie,profilaktyka,przygotowanie,ruch,sport,superzdrowi,urazy,urlop,zdrowie,zimafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/juz-nie-tylko-miesnie-ale-i-zdrowie-co-motywuje-polakow-do-pojscia-na-silownie-superzdrowi--69682258https://api.spreaker.com/episode/69682258Fri, 30 Jan 2026 10:06:34 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCo motywuje nas do pójścia na siłownię w nowym roku? Okazuje się, że coraz częściej celem nie jest tylko piękna sylwetka, ale po prostu zdrowie! W podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawia z Magdaleną Szwed, dyrektorem ds. rozwoju produktów w...1715aktywność fizyczna,benefit systems,ćwiczenia,dieta,fitness,kasia grodzka,kondycja,magdalena szwed,motywacja,nowy rok,pokolenia,rozwój osobisty,siłownia,sport,styl życia,superzdrowi,sylwetka,trendy,well-being,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/antybiotyk-poprosze-dlaczego-polacy-tak-chetnie-po-nie-siegaja-superzdrowi--69557257https://api.spreaker.com/episode/69557257Fri, 23 Jan 2026 10:22:26 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPolska zajmuje 7. miejsce w OECD pod względem spożycia antybiotyków. Bierzemy je na przeziębienie, "na wszelki wypadek", a nawet to, co zostało z poprzednich kuracji. To igranie ze zdrowiem! Dlaczego traktujemy antybiotyk jak "lek na całe zło" i jakie...1154agata sławin,antybiotyki,bakterie,choroba,farmakologia,kasia grodzka,leczenie,leki,medycyna,mity,nadużywanie,odporność,odpowiedzialność,porozumienie zielonogórskie,profilaktyka,przeziębienie,superzdrowi,wirusy,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bonding-licowki-nakladki-jak-poprawic-swoj-usmiech-w-2026-roku-superzdrowi--69466857https://api.spreaker.com/episode/69466857Fri, 16 Jan 2026 12:38:37 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka"Nowy rok – nowy ja!" Wiele osób w nowym roku marzy o nowym uśmiechu. Ale na co się zdecydować? Czy modny bonding, o którym ostatnio głośno za sprawą celebrytów, ma więcej zalet czy wad? Kasia Grodzka rozmawia z chirurgiem stomatologiem Istvánem...1286bonding,celebryci,chirurgia stomatologiczna,diamond dental,eska2,estetyka zębów,higiena,istván tánczos,kasia grodzka,licówki,nakładki,nowy rok,piękno,porady,stomatologia,superzdrowi,uśmiech,wady,zalety,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/musimy-dogonic-europe-o-raporcie-koalicji-onkozdrowia-kobiet-superzdrowi--69218450https://api.spreaker.com/episode/69218450Sat, 27 Dec 2025 11:48:27 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka„Dogonić Europę – zdrowie kobiet w Polsce, perspektywa onkologiczna” – to raport opracowany przez Koalicję Onkozdrowia Kobiet, zrzeszającą organizacje pacjenckie działające na rzecz kobiet chorujących onkologicznie. Znajdziemy w nim całe spektrum...2120anna kupiecka,badania molekularne,fundacja onkocafe,kasia grodzka,koalicja onkozdrowia kobiet,nowotwór,onkologia,pacjent,profilaktyka,rak,raport,razem lepiej,superzdrowi,system opieki zdrowotnej,zdrowie kobietfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/certyfikat-msc-czyli-rybe-na-swiateczny-stol-wybierz-swiadomie-superzdrowi--69131654https://api.spreaker.com/episode/69131654Fri, 19 Dec 2025 10:44:32 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaŚwięta się zbliżają, wiadomo to czas gdy na stołach goszczą różne ryby: karpie, dorsze śledzie... W sklepie wybieramy zwykle te albo najtańsze albo te już sprawdzone. A okazuje się, że możemy też dokonać wyboru odpowiedzialnego, dzięki któremu za...1003certyfikat msc,choroba,doktor,dorsz,eska 2,gabriela kotkowska,karpie,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,msc,msc polska,populacja ryb,profilaktyka,ryby,superzdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/swieta-ducha-a-nie-brzucha-jak-zachowac-umiar-przy-swiatecznym-stole-super-zdrowi--69006142https://api.spreaker.com/episode/69006142Fri, 12 Dec 2025 11:38:26 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak nie narazić się na skoki glukozy przy wigilijnym stole? Co może podpowiedzieć nam dźwięk strzelania stawów w palców? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej opowiedziała dietetyk Agnieszka Piskała Topczewska.2149ból brzucha,choroba,ciężkostrawne,dieta,dietetyk,doktor,eska 2,glukoza,jedzenie,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,objadanie,superzdrowi,super zdrowi,święta,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jest-ohydna-glos-przeciwko-kampanii-stygmatyzujacej-osoby-chorujace-na-otylosc-superzdrowi--68897194https://api.spreaker.com/episode/68897194Fri, 05 Dec 2025 10:26:26 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka"Jest ohydna" - tak jedną z grafik w ramach kampanii prowadzonej w stołecznej komunikacji miejskiej komentuje Kamila Piekarska - ambasadorka Fundacji na rzecz leczenia Otyłości (FLO). W podcaście SuperZdrowi opowiedziała Kasi Grodzkiej jakie pokłady...1566choroba,choroba otyłościowa,doktor,eska 2,flo,fundacja na rzecz leczenia oty,kamila piekarska,kampania,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,otyłość,superzdrowi,super zdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kleszcze-atakuja-przez-caly-rok-jak-zabezpieczyc-swojego-pupila-superzdrowi--68783516https://api.spreaker.com/episode/68783516Fri, 28 Nov 2025 10:34:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaKleszcze zapadające w "sen zimowy" w Polsce to mit. Te pajęczaki są groźne dla nas i naszych psów również w sezonie jesienno-zimowym. Jakie sygnały u naszego pupila mogą wskazać na to, że doszło do zakażenia babeszjozą? O tym w podcaście SuperZdrowi...1297babeszjoza,choroba,doktor,eska 2,kasia grodzka,kleszcze,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,pajęczaki,psy,pupil,superzdrowi,super zdrowi,szpital,zwierzętafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zakupowe-szalenstwo-i-przedswiateczne-zamieszanie-jak-przetrwac-ten-czas-superzdrowi--68674757https://api.spreaker.com/episode/68674757Fri, 21 Nov 2025 11:16:26 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaKońcówka roku to szalony czas - kupowanie prezentów, planowanie "idealnych świąt", obowiązki i sprawunki do zrobienia "na już". Jak to wszystko ułożyć sobie w głowie, by przy świątecznym stole nie czuć przebodźcowania i przemęczenia? Jak obronić się...1305boże narodzenie,choroba,doktor,eska 2,karp,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,stres,superzdrowi,super zdrowi,święta,szpital,wigilia,zakupyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/musimy-sie-nauczyc-czujnosci-onkologicznej-o-profilaktyce-raka-w-polsce-superzdrowi--68564764https://api.spreaker.com/episode/68564764Fri, 14 Nov 2025 11:40:49 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaO tym, że język jakim zachęcamy do badań profilaktycznych ma znaczenie oraz o narzędziach jakie my – Polacy – mamy do dyspozycji w ramach profilaktyki i dlaczego czasem niechętnie po nie sięgamy – usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Katarzyny...1473anna kupiecka,choroba,doktor,eska 2,fundacja onkocafe,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,nowotwór,onkologia,profilaktyka raka,rak,razem lepiej,superzdrowi,super zdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-dalej-z-centrami-zdrowia-psychicznego-superzdrowi--68460133https://api.spreaker.com/episode/68460133Fri, 07 Nov 2025 11:28:43 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaDo 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie - tak wynika z prognoz WHO. W Polsce dopiero od kilku lat istnieje program Centrów Zdrowia Psychicznego i to cały czas w pilotażu. Czy obywatele w kryzysie psychicznym mają gdzie...1830centrum zdrowia psychicznego,choroba,depresja,doktor,eska 2,kasia grodzka,kryzys psychiczny,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,superzdrowi,super zdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/starszy-pacjent-w-centrum-czyli-10-tka-dla-seniora-superzdrowi--68362126https://api.spreaker.com/episode/68362126Fri, 31 Oct 2025 10:22:34 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJesteśmy coraz starsi - jak wynika z danych mediana wieku wzrosła z nieco ponad 25 lat w 1955 roku do prawie 43 lat w tym roku. Jeśli obecny trend się utrzyma, w 2050 roku mediana wieku osiągnie blisko 52 lata. Im człowiek starszy, tym większe ma...1899senior,seniorzy,starość,super zdrowi,zdrowie,zdrowie seniorówfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zycie-w-swiecie-rozpraszaczy-czego-nie-wiemy-o-adhd-superzdrowi--68263742https://api.spreaker.com/episode/68263742Fri, 24 Oct 2025 10:54:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy scrolowanie mediów społecznościowych może pogłębić objawy ADHD? Czy objawy różnią się ze względu na płeć i wiek? Październik to Miesiąc Świadomości ADHD - z jakimi problemami mierzą się osoby z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem...2264adhd,nadpobudliwość,superzdrowi,super zdrowi,yciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lekcje-bez-tabu-fundacja-sexedpl-superzdrowi--68176525https://api.spreaker.com/episode/68176525Fri, 17 Oct 2025 09:38:49 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak wynika z danych PAP, w warszawskich szkołach ponadpodstawowych ponad 86 proc. uczniów zostało wypisanych z edukacji zdrowotnej. Tę lukę w poszerzaniu wiedzy młodych odnośnie edukacji seksualnej wypełniają projekty oddolne, takie jak "Lekcje bez...1681edukacja seksualna,podcast o zdrowiu,sexed,superzdrowi,super zdrowi,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/samopomocownik-jak-pomoc-sobie-i-innym-osobom-w-kryzysie-psychicznym-superzdrowi--68088414https://api.spreaker.com/episode/68088414Fri, 10 Oct 2025 09:36:25 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaZ okazji Międzynarodowego Dnia Zdrowia Psychicznego, Fundacja GrowSPACE publikuje “Samopomocownik dla dzieci i młodzieży”. To pierwsze takie narzędzie do promocji autopomocy i wsparcia rówieśniczego wśród najmłodszych w Polsce. Samopomocownik jest...1038depresja,eska 2,podcast o zdrowiu,problemy psychiczne,psychika,super zdrowi,zdrowie psychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/abc-odpornosci-superzdrowi--67999768https://api.spreaker.com/episode/67999768Fri, 03 Oct 2025 13:39:48 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaU progu sezonu jesienno-zimowego wita nas jedno pytanie: jaki jest klucz do naszej odporności? Jak wiadomo, nie ma jednej złotej recepty. Ale są rzeczy i nawyki, która mogą pomóc wzmocnićnaszą naturalną tarczę przed chorobami. I o tym w podcaście...2730abs odporności,eska 2,odporność,super zdrowi,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/oczyszczacze-powietrza-czy-potrzebujesz-go-w-swoim-domu-superzdrowi--67906678https://api.spreaker.com/episode/67906678Fri, 26 Sep 2025 09:50:46 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy oczyszczacz powietrza to tylko modny gadżet na smog? W tym odcinku podcastu "Super Zdrowi" gościmy Ilonę Chludzińską, eksperta marki Sharp, aby porozmawiać o tym, dlaczego warto mieć oczyszczacz powietrza w domu przez cały rok. Odkryj, jak...1249alergia,astma,dzieci,filtr hepa,higrostat,jakość powietrza,nawilżanie powietrza,oczyszczacz powietrza,odkurzacz,plasma cluster,podcast,powietrze w domu,seniorzy,sharp,smog,środowisko,super zdrowi,wilgotność powietrza,zanieczyszczenie powietrza,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/neuroroznorodni-na-rynku-pracy-superzdrowi--67819834https://api.spreaker.com/episode/67819834Fri, 19 Sep 2025 09:36:49 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaW Polsce jedynie ok. 2% osób w spektrum autyzmu pracuje zawodowo. Skąd taki niski procent? Jakie przeszkody widzą pracodawcy w zatrudnianiu osób neuroatypowych czy w spektrum? A na jakie mocne ich strony można liczyć w pracy? O tym usłyszycie w...1926autyzm,choroba,doktor,eska 2,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,neuroróżnorodność,neurotypowy,norodni,spektrum autyzmu,superzdrowi,super zdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-wada-wzroku-ma-wplyw-na-oceny-w-szkole-superzdrowi--67643966https://api.spreaker.com/episode/67643966Fri, 05 Sep 2025 12:38:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCo drugie dziecko w Polsce w wieku 3-15 lat ma zdiagnozowaną wadę wzroku. W podcaście SuperZdrowi porozmawiamy o tym, jak dbać o wzrok dziecka i jak, po codziennym zachowaniu, rozpoznać, że pojawiła się krótkowzroczność. Gość: optometrystka i...1056choroba,doktor,eska 2,kasia grodzka,krótkowzroczność,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,nauka,nowy rok szkolny,optometrystka,superzdrowi,super zdrowi,szkoła,szpital,wada wzroku,wzrok dzieckafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-wejsc-w-nowy-rok-szkolny-bez-stresu-superzdrowi--67551603https://api.spreaker.com/episode/67551603Fri, 29 Aug 2025 09:50:35 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy wejście w nowy rok szkolny dla rodziców zawsze musi się wiązać z wielkim stresem i chaosem? Niekoniecznie. Wielką pomocą może okazać się... przerwa na herbatę :) Więcej o tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Anna Turowska,...1864choroba,doktor,dzieci,eska 2,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,rodzice,rok szkolny,superzdrowi,super zdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-zadbac-o-skore-pod-koniec-lata-superzdrowi--67476730https://api.spreaker.com/episode/67476730Fri, 22 Aug 2025 10:30:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzego brakuje naszej skórze po intensywnym urlopie na słońcu? Jak przygotować skórę na jesień? Czy kefir czyni cuda na cerę? Na te pytania odpowiedział w podcaście SuperZdrowi kosmetolog, specjalista ds. medycyny estetycznej Adam Piekut. Rozmawiała z...1139choroba,doktor,eska 2,jesień,kasia grodzka,kefir,komestolog,lato,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,opalanie,skóra,superzdrowi,super zdrowi,szpital,urlopfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/coraz-mlodsi-polacy-siegaja-po-alkohol-kampania-zero-procent-prawdy-fundacji-growspace-superzdrowi--67376507https://api.spreaker.com/episode/67376507Fri, 15 Aug 2025 09:24:33 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka14 proc. Polaków w wieku 18-29 lat zaczęło pić alkohol w wieku 14 lat lub mniej. Tak wynika z badań przeprowadzonych na potrzeby kampanii „Zero Procent Prawdy” z którą ruszyła Fundacja GrowSPACE. To piwo Polacy wybierają najczęściej jako swój pierwszy...1618alkohol,choroba,doktor,eska 2,fundacja,growspace,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,piwo,superzdrowi,super zdrowi,szpital,zero procent prawdyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wakacje-na-sportowo-czy-tak-sie-da-superzdrowi--67299039https://api.spreaker.com/episode/67299039Fri, 08 Aug 2025 08:58:25 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka52% Polaków ma wagę powyżej normy, a 12 % chłopców i 10 % dziewczynek w wieku przedszkolnym choruje na otyłość. Czy da się spędzić wakacje na zdrowo, w ruchu, bez martwienia się o kilogramy? O tym w podkaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka rozmawiała z...1115choroba,doktor,eska 2,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,otyłość,ruch,sport,superzdrowi,super zdrowi,szpital,wakacjefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nie-bojmy-sie-pytac-bezpieczne-dziecko-na-obozie-superzdrowi--67213689https://api.spreaker.com/episode/67213689Fri, 01 Aug 2025 09:34:25 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo dzieci na obozach? Jakie informacje może uzyskać rodzic od organizatora kolonii, a jakie powinien mu przekazać, nim dziecko wyjedzie na odpoczynek? Czy tragedii na obozie harcerskim w Ośnie dało się uniknąć?...1233choroba,doktor,dzieci,dziecko,eska 2,kasia grodzka,kolonia,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,obóz harcerski,obozy,ośno,superzdrowi,super zdrowi,szpital,wakacjefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-wyglada-polakow-seks-powszedni-superzdrowi--67109678https://api.spreaker.com/episode/67109678Fri, 25 Jul 2025 09:58:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy Polacy potrafią rozmawiać o seksie? Skąd czerpią wiedzą na jego temat i czy to nadal temat tabu? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiała z Ewą Wąsikowską Tomczyńską - dziennikarką, seksuolożką, autorką książki "Polaków seks...2091choroba,doktor,eska 2,harde,kasia grodzka,książka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,polaków seks powszedni,seks,seksuolog,sex,superzdrowi,super zdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zdrowe-opalanie-czyli-jakie-superzdrowi--67024389https://api.spreaker.com/episode/67024389Fri, 18 Jul 2025 07:30:28 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak pielęgnować skórę latem? Co jeść by była zdrowa i co w wakacje suplementować? Dlaczego kefir to nienajlepsza metoda na leczenie oaprzeń słonecznych? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka rozmawiała z dr Magdaleną Cubałą-Kucharską.1191choroba,doktor,eska 2,kasia grodzka,krem,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,oparzenia,skóra,superzdrowi,super zdrowi,szpital,wakacjefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/to-niemozliwe-ze-te-slowa-sa-wypowiadane-do-mnie-11-lat-walki-o-bycie-mama-superzdrowi--66941891https://api.spreaker.com/episode/66941891Fri, 11 Jul 2025 08:52:30 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaW prawie rok od wznowienia rządowego programu in vitro, na świat przyszło 65 dzieci, a ponad 10 000 kobiet jest w ciąży. Dla jednych to dużo, inni powiedzą, że mało. Jednak za każdą to liczbą stoi historia wielkiego wysiłku rodziców i lekarzy. O...3385choroba,ciąża,doktor,dzieci,eska 2,ginekolog,in vitro,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,liwe,medycyna,superzdrowi,super zdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-poprawic-w-leczeniu-onkologicznym-polek-koalicja-onkozdrowia-kobiet-superzdrowi--66857519https://api.spreaker.com/episode/66857519Fri, 04 Jul 2025 07:50:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak wynika z raportu OECD Polki mają mniejsze szanse na wyleczenie między innymi raka jajnika czy szyjki macicy niż kobiety z innych krajów Unii Europejskiej. By to się zmieniło czołowe organizacje pacjenckie powołały Koalicję Onkozdrowia Kobiet i...1257chirurgia,dbanie o siebie,ginekologia,konsultacje,leczenie w polsce,nowotwory,onkologia,opieka zdrowia w polsce,profilaktyka,rak jajnika,rak szyjki macicy,zdrowie intymne kobiet,zdrowie kobietfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-wyglada-meska-depresja-superzdrowi--66768699https://api.spreaker.com/episode/66768699Fri, 27 Jun 2025 07:40:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzerwiec to Międzynarodowy Miesiąc Zdrowia Psychicznego Mężczyzn, w którym kładzie się nacisk na zwiększenie świadomości na temat męskich problemów psychicznych oraz zachęca do otwartych rozmów o emocjach i zdrowiu psychicznym. Jak kolejne pokolenia...1608depresja,emocje,lęki,napady paniki,psychiatra,psycholog,red pill,rodzice,rozmowa,samokontrola,socjalizacja,stereotypy,superzdrowi,terapia,toksyczna męskość,uczucia,wychowywanie dziecka,wypalenie zawodowe,wzorzec męskości,zdrowie psychiczne mężczyznfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ojciec-polak-o-roli-ojca-w-zyciu-dziecka-superzdrowi--66646776https://api.spreaker.com/episode/66646776Fri, 20 Jun 2025 07:38:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJaką rolę pełni ojciec w życiu swojego dziecka (córki i syna)? Jakie wzorce przekazuje i co w dzieciach wzmacnia? Gościem podcastu SuperZdrowi jest psycholog i psychoterapeuta Ewelina Małek - właścicielka poradni Q zmianie.1830budowanie związku,definicja męskości,macierzyństwo,nadużycia seksualne,poczucie własnej wartości,przekazywanie wzorców,radzenie sobie z problemami,rola ojca w rodzinie,rozwój dziecka,rozwój emocjonalny,stawianie granic,stereotypy,strefa komfortu,superzdrowi,tata zastępczy,toksyczna męskość,wychowywanie dzieci,wyzwania współczesnych ojców,wzór do naśladowania,yciufalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/abc-zabiegow-medycyny-estetycznej-na-lato-superzdrowi--66545222https://api.spreaker.com/episode/66545222Fri, 13 Jun 2025 09:06:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJakich zabiegów medycyny estetycznej nie robić w gorące lato? Na co zwrócić uwagę decydując się na wizytę w takim gabinecie, co warto sprawdzić? Jak lekarze reagują na pacjentów uzależnionych od takich zabiegów? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasi...1982biostymulacja,elastyna,endolifting,kolagen,mikrobiomy,nowa generacja,skóra,terapia światłem led,zabieg laserowyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/niebezpieczny-piatek-co-narkotyki-daja-a-co-odbieraja-superzdrowi--66417566https://api.spreaker.com/episode/66417566Fri, 06 Jun 2025 09:08:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaMogą dodać odwagi, ale też odebrać coś znaczne cenniejszego. O swojej walce z uzależnieniem od różnych substancji w podcaście SuperZdrowi opowiada autor reportażu „Niebezpieczny piątek” Patryk Jurek. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa Harde....1120choroba,doktor,eska 2,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,narkotyki,niebezpieczny piątek,patryk jurek,superzdrowi,super zdrowi,szpital,uzależnieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-jak-zniechecic-do-palenia-e-papierosow-superzdrowi--66337982https://api.spreaker.com/episode/66337982Fri, 30 May 2025 10:10:32 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Tytoniu – tymczasem w Polsce trwa szał na e-papierosy wśród najmłodszej części społeczeństwa. Jak zniechęcić młodych (i nie tylko) do sięgania po coraz to nowsze gadżety z nikotyną i czy ustawa antynikotynowa to...1286choroba,doktor,e-papierosy,eska 2,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,nikotyna,papierosy,superzdrowi,super zdrowi,szpital,tytoń,ustawa antynikotynowa,uzależnieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-polskie-mamy-akceptuja-siebie-superzdrowi--66223110https://api.spreaker.com/episode/66223110Fri, 23 May 2025 10:18:26 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy polskie mamy akceptują siebie? Odpowiedzi na to arcy trudne pytanie poszukamy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi. Z czego wynika brak akceptacji swojego ciała? Dlaczego często uważamy, że nie jesteśmy „wystarczające”? Jak zbudować zdrowe podejście...801choroba,dieta,doktor,dzień matki,eska 2,kasia grodzka,kompleksy,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,macierzyństwo,mama,matka,medycyna,presja,psychodietetyk,superzdrowi,super zdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/walka-z-otyloscia-od-czego-zaczac-leczenie-superzdrowi--66115653https://api.spreaker.com/episode/66115653Fri, 16 May 2025 09:54:25 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka9 milionów Polaków – nawet takiej części naszego społeczeństwa może dotyczyć choroba otyłościowa – tak wynika z raportu Naczelnej Izby Kontroli z 2023 roku. Trwa walka z czasem, bo z roku na rok chorych przybywa, a otyłość to ogromne koszty dla...1494choroba,choroba otyłościowa,ćwiczenia,dieta,doktor,eska 2,jedzenie,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,otyłość,presja,superzdrowi,super zdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dziala-jak-cichy-zabojca-swiatowy-dzien-walki-z-rakiem-jajnika-superzdrowi--66013408https://api.spreaker.com/episode/66013408Fri, 09 May 2025 09:42:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaTo „cichy zabójca”, którego rocznie rozpoznaje się u ponad 3 tysięcy Polek. Rak jajnika, bo o nim mowa, potrafi działać szybko i siać spustoszenie w organizmie. O tym jakie badania i jak często wykonywać, by odpowiednio wcześnie go wykryć Kasia...1255chemioterapia,choroba,doktor,eska 2,ginekolog,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,nowotwór,operacja,położnik,profilaktyka,rak jajnika,superzdrowi,super zdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bizuteria-na-zeby-zlote-gille-czy-najnowsze-trendy-sa-bezpieczne-dla-zebow-superzdrowi--65806549https://api.spreaker.com/episode/65806549Wed, 30 Apr 2025 12:52:28 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaKlejnoty przyklejane na zęby, złote korony i lampy do wybielania - takie trendy pojawiają się w mediach społecznościowych i show biznesie. O tym na ile są bezpieczne Kasia Grodzka rozmawiała z lekarzem stomatologiem, specjalistą ortodoncji Maciejem...1363biżuteria na zęby,implanty,podcast o zdrowiu,stomatologia,superzdrowi,super zdrowi,uteria,uzębienie,zębyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jelita-kreta-droga-do-zdrowia-superzdrowi--65622268https://api.spreaker.com/episode/65622268Fri, 18 Apr 2025 10:38:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaO jelitach mówi się mało albo wcale. A to kluczowa część ludzkiego organizmu. I też bardzo ciekawa: jelita mają powierzchnię 300 m2, a kobiece jelito jest dłuższe od męskiego o 30 cm, co też ma swoje plusy i minusy. O tym jak zdrowie (i choroba też)...1574ból brzucha,choroba,dieta,doktor,eska 2,jedzenie,jelita,joanna zielewska,kasia grodzka,kręta droga do zdrowia,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,superzdrowi,super zdrowi,szpital,trawieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-byc-asertywnym-przy-swiatecznym-stole-superzdrowi--65537894https://api.spreaker.com/episode/65537894Fri, 11 Apr 2025 11:27:49 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak sprawić by po świętach nie mieć poczucia, że potrzebujemy wolnego? Jak radzić z przykrymi komentarzami przy świątecznym stole i nie dać angażować w dyskusje, w których nie chcemy brać udziału? Różne scenariusze w odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi...1590asertywność,choroba,doktor,dr patrycja kłósek,eska 2,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,paleta diet,psychodietetyk,superzdrowi,super zdrowi,święta,szpital,wielkanocfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/swiatowy-dzien-zdrowia-superzdrowi--65347396https://api.spreaker.com/episode/65347396Fri, 04 Apr 2025 11:20:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy postrzeganie zdrowia zmieniło się na przestrzeni ostatnich lat? Jakie są obecnie największe zagrożenia dla zdrowia? O tym rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi z rektorem Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie dr...618choroba,doktor,eska 2,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,superzdrowi,super zdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ciaza-przy-endometriozie-to-nie-mission-impossible-superzdrowi--65183968https://api.spreaker.com/episode/65183968Fri, 28 Mar 2025 10:58:50 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy zajście w ciąże chorując na endometriozę to „mission impossible”? Czy endometrioza dotyka tylko kobiet? Jak zabrać się za jej diagnozowanie? Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziecie w podcaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka gościła Małgorzatę...2078choroba,ciąża,doktor,endometrioza,eska 2,jarosław kaczyński,kasia grodzka,klinika invimed,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,superzdrowi,super zdrowi,szpital,warszawa mokotówfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zaburzenia-odzywiania-w-polsce-to-coraz-wiekszy-problem-superzdrowi--65010819https://api.spreaker.com/episode/65010819Fri, 21 Mar 2025 08:58:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaNajmłodsze pacjentki mają po 8-10 lat, ze swoimi objawami kryją się wręcz zawodowo. A zaburzenia odżywiania, bo o nich mowa, muszą być jak najszybciej demaskowane, by nie narobić spustoszenia w organizmie. O tym jak w Polsce rośnie skala tych zaburzeń...2037anoreksja,bulimia,choroba,dieta,doktor,dr elżbieta bonder,eska 2,galileo medical,jedzenie,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,ośrodek psychoterapeutyczny,superzdrowi,super zdrowi,szpital,ywianiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/walka-z-depresja-w-drodze-po-medale-superzdrowi--64879128https://api.spreaker.com/episode/64879128Fri, 14 Mar 2025 11:28:36 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaDla sportowców Igrzyska Olimpijskie to szczyt marzeń. Niestety, gdy do życia wkrada się depresja, cała miłość do sportu potrafi wyparować wraz z motywacją do walki o upragniony krążek. To historia dwukrotnej medalistki olimpijskiej w wioślarstwie...2994agnieszka kobus zawojska,choroba,choroby psychiczne,depresja,doktor,eska 2,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,mateusz ligęza,medycyna,mój wyścig z depresją,psychiatria,psycholog,psychologia,psychoterapia,superzdrowi,super zdrowifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-3-polakow-nie-stac-na-terapie-raport-polska-na-kozetce-2025-superzdrowi--64744429https://api.spreaker.com/episode/64744429Fri, 07 Mar 2025 09:12:47 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaDwa miliony Polaków czuło potrzebę skorzystania z pomocy psychoterapeutów, ale nie zrobili tego, bo nie było ich stać na wizytę. To wniosek z raportu kliniki.pl – Polska na kozetce 2025. Z jakimi problemami zgłaszamy się do psychoterapeutów, dlaczego...1341choroba,choroby psychiczne,depresja,doktor,eska 2,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,marcin fiedziukiewicz,medycyna,psychiatria,psycholog,psychologia,psychoterapia,superzdrowi,super zdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wywiad-zastrzyk-wywiad-jak-pogodzic-dziennikarstwo-z-cukrzyca-typu-i-superzdrowi--64623478
Link do zbiórki na pompę insulinową dla Sandry: https://pomagam.pl/ap7k9n]]>https://api.spreaker.com/episode/64623478Fri, 28 Feb 2025 11:10:32 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaWydaje serwisy informacyjne, na mieście zagląda z mikrofonem w ciekawe kąty, a wszystkie obowiązki dziennikarskie musi od 14 lat godzić z cukrzycą typu I. Do tego dochodzi też bycie niejako matematykiem (bo trzeba sobie przeliczać jednostki insuliny)...
Link do zbiórki na pompę insulinową dla Sandry: https://pomagam.pl/ap7k9n]]>2165choroba,cukrzyca typu i,dieta,doktor,dziennikarka,eska 2,insulina,kasia grodzka,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,pompa insulinowa,sandra białek pawłowska,superzdrowi,super zdrowi,szpital,zastrzykifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/choroba-serca-ukryta-w-genach-dlaczego-testy-genetyczne-sa-przyszloscia-kardiologii-superzdrowi--64493253https://api.spreaker.com/episode/64493253Fri, 21 Feb 2025 12:00:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaA gdyby tak można było za pomocą jednego testu genetycznego wykryć chorobę serca i wcześniej wdrożyć odpowiednie leczenie? Owszem – da się. I na powszechny dostęp do takich badań zwraca uwagę Polskie Towarzystwo Kardiologiczne, które ogłosiło rok 2025...2052choroba,doktor,eska 2,genetyka,kardiologia,kasia grodzka,krążenie,leczenie,lekarstwo,lekarz,leki,medycyna,nadciśnienie,serce,superzdrowi,super zdrowi,szpital,zawałfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zdrowie-psychiczne-medyczek-i-medykow-w-polsce-raport-fundacji-polki-w-medycynie-superzdrowi--64079580https://api.spreaker.com/episode/64079580Fri, 31 Jan 2025 11:42:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCo siódmy medyk w Polsce mógł mieć myśli samobójcze, a blisko połowa doświadczyła poczucia braku swojej wartości – to główne wnioski płynące z raportu Fundacji Polki w Medycynie nt. zdrowia psychicznego polskich medyczek i medyków. Z autorkami raportu...2668choroba,depresja,eska 2,fundacja,kasia grodzka,medycy,medycyna,medyczki,polki w medycynie,psychika,psychologia,superzdrowi,super zdrowi,zdrowie psychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ogolnopolski-dzien-transplantacji-jak-wyglada-zycie-po-przeszczepie-nerki-superzdrowi--63872903https://api.spreaker.com/episode/63872903Fri, 24 Jan 2025 10:52:30 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka2257 – tyle osób otrzymało drugie życie dzięki transplantacji narządów w 2024 roku – to REKORD! O tym jak długą drogę przeszła u nas ta dziedzina medycyny, co roku 26 stycznia, przypomina nam Ogólnopolski Dzień Transplantacji. Tego dnia, 59 lat temu,...2515agata chruściak brodaczewska,choroba,eska 2,kasia grodzka,leczenie,medycyna,nerka,ogólnopolski dzień transplanta,operacja,pacjent,przeszczep,superzdrowi,super zdrowi,szpital,transplantologia,ycie,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-zima-zadbac-o-serce-superzdrowi--63725178https://api.spreaker.com/episode/63725178Fri, 17 Jan 2025 11:06:26 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaZima to ciężki czas dla naszego serca. Jak wynika z badań i obserwacji ekspertów, w tym czasie jest najwięcej w ciągu roku „zdarzeń sercowo-naczyniowych”. O tym jakie czynniki obciążają serce w tym czasie i jakie proste zmiany wprowadzić w swoim...959choroba,eska 2,kardiologia,kardioprotekcja,kasia grodzka,profesor piotr jankowski,serce,superzdrowi,super zdrowi,zawał,zdrowie,zimafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/postanowienie-noworoczne-jak-zaklad-z-samym-soba-superzdrowi--63556575https://api.spreaker.com/episode/63556575Fri, 03 Jan 2025 11:06:26 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy do noworocznych postanowień jak do tanga trzeba dwojga? Jak podtrzymać motywację i czy karta papieru to solidny sojusznik w walce o osiągnięcie celu? Tego dowiemy się w pierwszym w 2025 roku odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Goście:...1807choroba,coach,daniel mroczkowski,eska 2,ewelina małek,kasia grodzka,poradnia,postanowienia noworoczne,psycholog,psychoterapeuta systemowa,q równowadze,q zmianie,superzdrowi,super zdrowi,terapeuta tsr,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-to-juz-epidemia-niewydolnosci-serca-superzdrowi--63185805https://api.spreaker.com/episode/63185805Fri, 06 Dec 2024 10:32:43 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJeszcze w zeszłym roku był to milion, a w tym roku za chwile dojdziemy do miliona trzystu pacjentów którzy chorują w Polsce na niewydolność serca - to ok 3% populacji naszego kraju. Nic więc dziwnego, że eksperci powoli zaczynają mówić o epidemii...1098agnieszka pawlak,epidemia,eska,eska2,eska 2,kardiolinia,kardiologia,kasia grodzka,niewydolność,pacjenci,serce,super,superzdrowi,super zdrowi,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/misja-rak-pluca-2024-2034-co-jest-do-poprawy-w-opiece-nad-pacjentami-z-rakiem-pluc-superzdrowi--63058230https://api.spreaker.com/episode/63058230Fri, 29 Nov 2024 10:40:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaKażdego roku w Polsce diagnozuje się prawie 21 000 nowych zachorowań na raka płuca - a odsetek zgonów wynosi obecnie 24%. By w ciągu 10ciu lat ten odsetek spadł do 15 procent - powstał raport "MISJA RAK PŁUCA 2024-2034". To wspólna inicjatywa Polskiej...945dariusz kowalski,eska,eska 2,grodzka,grupa,kasia,katarzyna,misja,nio-pib,nowotwór,onkologia,płuc,płuca,podcast,rak,raka,superzdrowi,super zdrowi,umieralność,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/abc-zdrowych-wlosow-na-zime-superzdrowi--62751308https://api.spreaker.com/episode/62751308Fri, 15 Nov 2024 11:00:28 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaElektryzowanie, łamanie, puszenie - właśnie zaczął się sezon na wszystkie te dolegliwości naszych włosów. Jak dbać o nie, gdy temperatura za oknem spada, a my regularnie dogrzewamy się w domach? Albo gdy czeka nas tydzień na stoku narciarskim i ciągła...1215abc,angelika dolińska,eska,eska2,eska 2,kasia grodzka,katarzyna grodzka,sezon,super,superzdrowi,trycholog,trychologia,włos doskonały,włosy,zdrowi,zdrowie,zimowyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wczesniakiem-jest-sie-cale-zycie-swiatowy-dzien-wczesniaka--62663858https://api.spreaker.com/episode/62663858Fri, 08 Nov 2024 10:54:24 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaW Polsce co roku ok. 20 tys. dzieci przychodzi na świat przedwcześnie. Walka o ich życie zaczyna się na szpitalnym oddziale i trwa niekiedy przez wiele tygodni. Z myślą o tych małych pacjentach 17 listopada obchodzimy Światowy Dzień Wcześniaka.811ciąża,eska,eska2,eska 2,kasia grodzka,poród,porodówka,superzdrowi,super zdrowi,światowy dzień,szpital,wcześniactwo,wcześniak,wcześniaka,ycie,zagrożeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/walke-z-otyloscia-zaczynamy-od-glowy-swiatowy-dzien-walki-z-otyloscia-superzdrowi--62586556https://api.spreaker.com/episode/62586556Fri, 01 Nov 2024 23:48:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaDiety? Zna je wszystkie. Nawet te, na których przez cały dzień jest się na kisielu i pestkach. A mimo to waga pokazywała jej 120 kg. Dziś już Ewelina Michalik wie, że chorowała na otyłość - bo to choroba, która w Polsce dotyczy nawet 9 milionów osób....1916choroba,dieta,eska,eska2,eska 2,ewelina michalik,kasia grodzka,odżywianie,otyłość,podcast,superzdrowi,super zdrowi,zdrowie,żochowskafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/rozowy-pazdziernik-jak-rozmawiac-z-dziecmi-o-raku-superzdrowi--62409476https://api.spreaker.com/episode/62409476Fri, 18 Oct 2024 10:06:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak rozmawiać z dziećmi o raku? Jak może skończyć się przemilczenie tematu choroby w rodzinie? Między innymi o tym w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi, Kasia Grodzka rozmawia z Lidią Dyndor, twórczynią kanału Onko Fitka Lidka i autorką książki...2719eska,eska 2,jest kosmitką,lidia dyndor,lidka,mammografia,moja mama,onko fitka,onkologia,owy,październik,podcast,rak,różowy,superzdrowi,super zdrowi,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-w-polsce-mamy-pandemie-cukrzycy-superzdrowi--62330286https://api.spreaker.com/episode/62330286Fri, 11 Oct 2024 09:30:25 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka"Zbagatelizowałam temat" - tak o swojej diagnozie cukrzycy typu pierwszego piosenkarka Roksana Węgiel mówiła w swoich mediach społecznościowych. Artystka, przez zaniedbanie cukrzycy, zasłabła po jednym z występów i musiała przełożyć trasę koncertową....941cukier,cukrzyca,dietetyka kliniczna,epidemia,eska,eska2,insulina,joanna ostrowska,kasia grodzka,roksana węgiel,superzdrowi,super zdrowi,trzustka,typu drugiego,uniwersytet medyczny,wumfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-nas-oszukuja-fit-influencerzy-superzdrowi--62126770https://api.spreaker.com/episode/62126770Fri, 27 Sep 2024 10:32:30 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaIdealne twarze, perfekcyjne sylwetki, życie jak marzenie - takie obrazki atakują nas każdego dnia w mediach społecznościowych. I człowiek zaczyna się zastanawiać "a może to ze mną jest coś nie tak? Nie - to tylko triki influencerów na zyskanie...2162eska2,eska 2,fit,influ,influencerzy,instagram,internet,karolina czak,kasia grodzka,media społecznościowe,nowocześni bezrobotni,social media,superzdrowi,super zdrowifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ruszyl-program-darmowych-szczepien-przeciwko-hpv-superzdrowi--62040947https://api.spreaker.com/episode/62040947Fri, 20 Sep 2024 09:34:30 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaOd 1 września rodzice dzieci i młodzież między 9. a 14. rokiem życia mogą zapisywać je na darmowe szczepienie przeciwko HPV, które odbędzie się w szkole. Dlaczego warto się na to zdecydować i z czym takie szczepienie się łączy - tego dowiecie się z...907brodawczak,darmowe,działania prewencyjne,eska,eska 2,ewa romejko,hpv,kasia grodzka,superzdrowi,super zdrowi,szczepienia,szpital karowa,wirus,wolniewiczfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/swiatowy-dzien-fas-superzdrowi--61419352https://api.spreaker.com/episode/61419352Fri, 13 Sep 2024 08:44:26 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy w XXI wieku nadal trzeba przypominać, że picie najmniejszej ilości alkoholu w ciąży może mieć tragiczne skutki? Trzeba, bo na świat nadal przychodzą dzieci z FAS, które później, przez całe życie zmagają się z różnymi zaburzeniami. Jak wygląda...973alkohol,alkoholowy,ciąża,fas,health,kasia grodzka,neonatolog,pediatra,podcast,reśko zachara,superzdrowi,super zdrowi,szpital karowa,zdrowie,zespół płodowyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/na-ratunek-plucom-noworodkow-projekt-refsal-superzdrowi--61281830https://api.spreaker.com/episode/61281830Fri, 06 Sep 2024 09:52:26 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaTo jedna z najczęściej występujących przyczyn niewydolności oddechowej u najmłodszych. Przemijający szybki oddech noworodka, bo o nim mowa, dotyczy około 10% dzieci urodzonych między 33 a 34 tygodniem ciąży. Taki stan może prowadzić do przewlekłego...995choroby,ciąża,dzieci,eska,eska2,eska 2,kasia grodzka,nadciśnienie płucne,neonatolog,niewydolność oddechowa,noworodek,pediatra,płuca,podcast,refesal,renata bokiniec,superzdrowi,szybki oddech,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-podrozowac-w-ciazy-gosc-dr-magdalena-bros-konopielko-ginekolog-poloznik-ze-szpitala-karowa-superzdrowi--61050526https://api.spreaker.com/episode/61050526Fri, 16 Aug 2024 09:08:37 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy podróżowanie w ciąży to dobry pomysł? Oczywiście, o ile robimy to z głową! :) W najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi garść porad od ekspertki, jak będąc w ciąży podróżować i kiedy tego nie robić. Gość: dr Magdalena Broś – Konopielko - ginekolog...1179ciąża,ginekologia,macierzyństwo,podcast o zdrowiu,podróże,porady zdrowotne,super zdrowi,zdrowie,zdrowie dzieckafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/krztusiec-czy-jesienia-czeka-nas-epidemia-gosc-pediatra-dr-monika-wanke-rytt-superzdrowi--60896567https://api.spreaker.com/episode/60896567Fri, 02 Aug 2024 09:52:42 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaW pierwszej połowie roku w Polsce odnotowano prawie siedem tysięcy zachorowań na krztusiec. To trzy razy więcej przypadków, w porównaniu do lat poprzednich. W czerwcu, z powodu krztuśca zmarło miesięczne dziecko. Eksperci ostrzegają - jesienią...1035choroba,ciąża,dr monika wanke rytt,dzieci,epidemia,eska 2,jesień,kasia grodzka,krztusiec,pediatra,superzdrowi,super zdrowi,szczepienie,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-dbac-o-wlosy-w-upalne-lato-gosc-trycholog-angelika-dolinska-superzdrowi--60812520https://api.spreaker.com/episode/60812520Fri, 26 Jul 2024 10:10:25 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaLatem dokładnie smarujemy się filtrami, zasłaniamy ramiona czy oczy przed wpływem słońca. Często zapominamy o skórze głowy, co może nieść za sobą przykre konsekwencje np. czerniaka. Jak mieć zdrowie w ryzach i przy okazji dbać o włosy by były zdrowe...1286angelika dolińska,czerniak,eska 2,filtry,kasia grodzka,klinika,krem,skóra,słońce,superzdrowi,super zdrowi,trycholog,upały,włos doskonały,włosyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/znieczulenie-porodowe-czy-w-polsce-to-loteria-superzdrowi--60739823https://api.spreaker.com/episode/60739823Fri, 19 Jul 2024 09:48:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaDlaczego w polskich szpitalach o znieczuleniu przy porodzie mówi się "loteria"? Czy w Polsce panuje "moda na cesarkę"? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Goście: Anna Czarkowska, położna, specjalistka pielęgniarstwa położniczego...2129anna czarkowska,cesarka,cięcie cesarskie,doradca laktacyjny,kasia grodzka,loteria,poród,porodowe,robert jarzębski,super,superzdrowi,szpital karowa,zdrowi,znieczuleniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/maluch-kontra-smartfon-gosc-dr-joanna-puskarz-gasowska-superzdrowi--60607782https://api.spreaker.com/episode/60607782Fri, 05 Jul 2024 09:52:36 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka"Dla chwili spokoju", "by móc popracować". To tylko niektóre powody, dla których rodzice podsuwają swoim dzieciom smartfony i tablety. Niestety skutki takiego działania mogą być bardzo poważne i w przyszłości wpłynąć między innymi na relacje z ludźmi....1427dzieci,ekran,elektronika,eska,eska 2,fomo,jomo,kasia grodzka,neonatolog,pediatra,relacje,smartfon,superzdrowi,super zdrowi,tablet,telefonfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/boze-daj-orgazm-o-seksualnosci-katolikow-i-nie-tylko-gosc-violetta-nowacka-superzdrowi--60460177https://api.spreaker.com/episode/60460177Fri, 21 Jun 2024 09:54:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy orgazm dla katolika to grzech? Jakie sytuacje z dzieciństwa mogą kształtować naszą seksualność? Jak zdrowo podejść do tego tematu? O tym usłyszycie w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość: Violetta Nowacka, psycholożka,...1520dzieciństwo,eska,eska2,kasia grodzka,katolicy,katolicyzm,kobiety,kościół,księża,lgbt,orgazm,podcast,seks,seksualność,seksuolog,superzdrowi,super zdrowi,trauma,violetta nowacka,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-stress-co-zycie-w-napieciu-robi-z-naszym-organizmem-gosc-dr-monika-grymowicz-superzdrowi--60382942https://api.spreaker.com/episode/60382942Fri, 14 Jun 2024 10:02:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCo stres robi z naszym organizmem? Jaki udział w tym procesie mają hormony i czy nadmiar stresu może prowadzić do bezpłodności? Na te pytania w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej odpowiada dr Monika Grymowicz - ginekolog-endokrynolog ze szpitala Karowa.2074bezpłodność,endokrynolog,eska,eska2,eska 2,ginekolog,hormony,karowa,kasia grodzka,monika grymowicz,porady,stres,superzdrowi,super zdrowi,szpital,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kardiolinia-baza-wiedzy-dla-kardiopacjenta-gosc-prof-agnieszka-pawlak-prezes-asocjacji-niewydolnosci-serca-ptk-superzdrowi--60308992https://api.spreaker.com/episode/60308992Fri, 07 Jun 2024 09:58:32 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaMożna zasięgnąć porady kardiologa, podpytać o listę leków albo rozwiać obawy związane ze stanem zdrowia - a wszystko to za darmo. Ruszyła Kardiolinia czyli Centrum Edukacji i Wsparcia Pacjenta z Niewydolnością serca. Ma służyć w doinformowaniu...1195agnieszka pawlak,eska,eska2,eska 2,kardiolinia,kardiolog,kasia grodzka,lekarz,leki,niewydolność serca,obawy,pacjent,porady,ptk,serce,superzdrowi,super zdrowi,zawałfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/abc-karmienia-piersia-goscie-agnieszka-muszynska-i-magdalena-pizlecka-superzdrowi--60233042https://api.spreaker.com/episode/60233042Fri, 31 May 2024 09:52:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy można karmić piersią będąc na antybiotyku? Albo po wypiciu kawy? Czy istnieje dieta laktacyjna? To wszystko mity, które obalamy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi - Kasia Grodzka rozmawiała z certyfikowanymi doradczyniami laktacyjnymi, położnymi...2083dieta laktacyjna,eska,eska2,eska 2,karmienie piersią,karowa,kasia grodzka,laktacja,mleko,muszyńska,niemowlę,okres niemowlęcy,piźlecka,podcast,położne,superzdrowi,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-latwo-jest-byc-wege-w-polsce-gosc-sandra-marciniak-fundacja-viva-superzdrowi--60159755https://api.spreaker.com/episode/60159755Fri, 24 May 2024 11:40:39 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaMożna zrobić coś dla siebie i dla klimatu w którym żyjemy. Trwa Ogólnopolski Tydzień Wege, który być może zachęci kogoś do przejścia na weganizm - o jego zaletach i wadach Kasia Grodzka rozmawiała z Sandrą Marciniak - dietetyczką, specjalistką ds diet...945dieta,dietetyk,eska,eska2,eska 2,fundacja viva,kasia grodzka,mięso,sandra marciniak,superzdrowi,super zdrowi,weganizm,wege,wegetarianizm,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-latwo-jest-byc-mama-w-polsce-gosc-psycholog-i-psychoterapeuta-ewelina-malek-superzdrowi--60069148https://api.spreaker.com/episode/60069148Fri, 17 May 2024 09:50:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaTo nasza pierwsza i podstawowa relacja w życiu - o tym jak być mamą w Polsce w dobie social mediów, jak kształtować relacje z dziećmi (tymi dorosłymi też!) i jak nie zapominać o swoich potrzebach? O tym usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi...1594dzieci,ewelina małek,kasia grodzka,podcast,psychiatra,psycholog,psychoterapeuta,q zmianie,relacje,superzdrowi,super zdrowi,własne potrzeby,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pokaz-mi-swoje-dna-powiem-ci-na-co-chorujesz-gosc-izabela-czuraj-z-dna-medical-group-superzdrowi--59961492https://api.spreaker.com/episode/59961492Fri, 10 May 2024 09:44:26 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka"Pokaż mi swoje DNA, a powiem Ci na co chorujesz." to zdanie idealnie pokazuje jak rynek badań genetycznych rozwinął się w Polsce i Europie na przestrzeni ostatnich lat. Dzięki badaniom naszego DNA możemy wykryć choroby rzadkie, potwierdzić, czy w...1217badania,choroby,choroby rzadkie,deoksyrybonukleinowy,dna,eska2,eska 2,genetyka,izabela czuraj,kasia grodzka,kwas,medical group,nowotwór,rak,rna,rozpoznawanie,superzdrowi,super zdrowifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-przygotowac-skore-twarzy-na-lato-gosc-kosmetolog-amanda-majchrzak--59793167https://api.spreaker.com/episode/59793167Fri, 03 May 2024 08:20:25 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak przygotować skórę na lato? Dlaczego nie trzeba bać się masaży twarzy i jak stosować np. serum? Takie tajniki przed Kasią Grodzką w podcaście SuperZdrowi odsłoniła kosmetolog Amanda Majchrzak.1939amanda majchrzak,cera,eska,eska 2,kasia grodzka,kosmetolog,lato,masaż,serum,skóra,superzdrowi,super zdrowi,twarzfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l4-na-zdrowie-psychiczne-co-trapi-polaka-w-pracy-gosc-psycholog-bibianna-muszynska-superzdrowi--59663977https://api.spreaker.com/episode/59663977Fri, 26 Apr 2024 09:42:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPonad 26 milionów dni na L4 z powodu zdrowia psychicznego - to niepokojące dane Zakładu Ubezpieczeń Społecznych za zeszły rok. Problemy ze zdrowiem psychicznym to piąty najczęstszy powód nieobecności Polaków w pracy. Co trapi Polaków w ich miejscach...1729biblianna muszyńska,eska,eska2,eska 2,kasia grodzka,l4,nieobecność,praca,psychika,psycholog,superzdrowi,super zdrowi,zus,zwolnienie lekarskiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pacjencie-czy-znasz-swoje-prawa-gosc-rzecznik-praw-pacjenta-minister-bartlomiej-chmielowiec-superzdrowi--59547837https://api.spreaker.com/episode/59547837Fri, 19 Apr 2024 10:00:42 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy polski pacjent jest świadom swoich praw? Jak może ich dochodzić i jakie wsparcie może uzyskać od Rzecznika Praw Pacjenta? O tym, w Europejski Dzień Praw Pacjenta, Kasia Grodzka rozmawiała z Rzecznikiem Praw Pacjenta, ministrem Bartłomiejem...1075bartłomiej chmielowiec,eska,eska2,eska 2,kasia grodzka,pacjent,prawa pacjenta,przychodnia,rpp,rzecznik,sor,superzdrowi,super zdrowi,szpital,wsparciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czerniak-to-mnie-nie-dotyczy-gosc-pisarka-justyna-jelinska-superzdrowi--59305178https://api.spreaker.com/episode/59305178Fri, 05 Apr 2024 10:30:28 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka"Myślałam, że czerniak kompletnie mnie nie dotyczy. Ja się w ogóle nie lubię opalać" - tak, pisarka Justyna Jelińska zareagowała na diagnozę czerniaka złośliwego. Podjęła walkę, skupiła się na tym, że ma dla kogo żyć. Napisała książkę "Sąsiadka", w...1478czerniak,diagnoza,eska,eska2,justyna jelińska,kasia grodzka,nowotwór,onkologia,opalanie,profilaktyka,rak,sąsiadka,skóra,superzdrowi,super zdrowi,uv,walkafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dlaczego-chorzy-na-sibo-unikaja-wyjsc-do-kina-gosc-doktor-nauk-medycznych-dietetyk-kliniczny-justyna-jessa-superzdrowi--59217371https://api.spreaker.com/episode/59217371Fri, 29 Mar 2024 11:00:45 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaBezpłodność, trądzik czy wypadanie włosów - to objawy, które mogą świadczyć o tym, że z naszym układem pokarmowym dzieje się coś złego. Takie objawy daje SIBO - czyli choroba jelita cienkiego. Jak ją zdiagnozować i jak leczyć, o tym Kasi Grodzkiej...1518bezpłodność,dieta,dietetyk,eska,eska2,jelita,justyna jessa,kasia grodzka,leczenie,praca jelit,sibo,superzdrowi,super zdrowi,trądzik,układ pokarmowy,włosy,wypadanie włosówfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/epidemia-otylosci-czy-da-sie-ja-skutecznie-wyleczyc-gosc-dr-anna-sankowska-dobrowolska--59137126https://api.spreaker.com/episode/59137126Fri, 22 Mar 2024 13:30:41 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaNa całym świecie choruje na nią już ponad 650 milionów osób - otyłość, bo niej mowa, określa się już mianem epidemii. Czy jesteśmy w stanie skutecznie się z niej wyleczyć i jaki związek mają z tą chorobą media społecznościowe? O tym dowiecie się z...1484bmi,dobrowolska,epidemia,eska,eska2,kasia grodzka,lekarz,media społecznościowe,nadwaga,otyłość,podcast,sankowska,superzdrowi,super zdrowi,tłuszcz,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/miesiac-swiadomosci-endometriozy-gosc-dr-piotr-rubisz-ginekolog-i-ekspert-leczenia-endometriozy-superzdrowi--59054776https://api.spreaker.com/episode/59054776Fri, 15 Mar 2024 10:24:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCo dziesiąta Polka choruje na endometriozę - alarmują lekarze i dodają: te dane i tak mogą być mocno niedoszacowane. Marzec jest miesiącem świadomości endometriozy - choroby, sprawia kobietom wiele bólu, a którą jednocześnie bardzo ciężko wykryć....1957endometrioza,eska2,eska 2,ginekolog,kasia grodzka,kobiety,leczenie,lekarz,marzec,piotr rubisz,podcast,polki,psychika,superzdrowi,super zdrowifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zdrowe-wlosy-po-zimie-gosc-klaudia-duszynska-zalozycielka-hollywood-hair-superzdrowi--58968747https://api.spreaker.com/episode/58968747Fri, 08 Mar 2024 09:50:30 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPrzez kilka ostatnich miesięcy kryliśmy je pod czapką, szarpaliśmy z szalikami i dogrzewaliśmy grzejnikami - nasze włosy po zimie dostały w kość! Jak o nie zadbać i przygotować na przyjście wiosny? A czego na pewno z nimi nie robić? Tego dowiecie się...795eska,eska2,eska 2,fryzjer,fryzura,głowa,hollywood hair,kasia grodzka,klaudia duszyńska,mokre,pielęgnacja,stylista,superzdrowi,super zdrowi,trychologia,wiosna,włosyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zakaz-jednorazowych-e-papierosow-czy-znikna-do-wakacji-superzdrowi--58795048https://api.spreaker.com/episode/58795048Fri, 23 Feb 2024 10:56:52 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaSą kolorowe, wielosmakowe i łatwo dostępne, ale przy tym uzależniają i rujnują zdrowie młodym ludziom. Jednorazowe e-papierosy do wakacji mają zniknąć ze sklepowych półek - tak zapowiada Ministerstwo Zdrowia. Dlaczego taki rodzaj papierosów jest modny...1394choroby płuc,dzieci,epapieros,e-papieros,eska2,eska 2,kasia grodzka,mateusz jankowski,ministerstwo zdrowia,młodzież,płuca,superzdrowi,super zdrowi,szlugi,wpływ,wyroby tytoniowefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-weganin-gloduje-w-polskim-szpitalu-superzdrowi--58705319https://api.spreaker.com/episode/58705319Fri, 16 Feb 2024 11:42:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy weganin w szpitalu = GŁÓD? Na polskich oddziałach brakuje diet wegetariańskich czy wegańskich. By nie głodować, o swoją roślinną dietę pacjent często musi zadbać sam. Ten stan rzeczy chce zmienić Fundacja Viva! i zbiera podpisy pod petycją do...1030dieta,dietetyka,eska,eska2,fundacja viva,kasia grodzka,menu,obiad szpitalny,pacjent,podcast,roślinna,sandra marciniak,superzdrowi,super zdrowi,szpital,weganin,wegefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-polska-psychiatria-wychodzi-z-kryzysu-superzdrowi--58624335https://api.spreaker.com/episode/58624335Fri, 09 Feb 2024 15:45:07 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaWarszawski Uniwersytet Medyczny ma w planach projekt stworzenia Centrum Psychiatrii i Psychoterapii dla dzieci i młodzieży, które ma uzupełnić luki w systemie opieki psychiatrycznej, nie tylko w stolicy ale i w całym kraju. Czy polskie oddziały nadal...2253dzieci,dziecięca psychiatria,eska,eska2,hospitalizacja,kasia grodzka,opieka,problemy,psychiatria,psychiatria dziecięca,psychoterapia,superzdrowi,super zdrowi,tomasz wolańczyk,wumfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ani-slowa-o-depresji-superzdrowi--58453867https://api.spreaker.com/episode/58453867Fri, 26 Jan 2024 09:32:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPrawie co 8. Polak obawia się dzielić swoimi problemami psychicznymi z bliskimi w obawie przed odrzuceniem. Skąd ta stygmatyzacja? Co robić z toksycznymi relacjami w swoim życiu i jak żyć z narcyzem? Tego dowiecie się z rozmowy z Aleksandrą Tokarewicz...2570aleksandra tokarewicz,bliscy,blue monday,depresja,eska,eska 2,helping hand,kasia grodzka,narcyz,psychika,psychologia,stygmatyzacja,superzdrowi,terapia,toksyczne relacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dzien-babci-walentynki-jak-dbac-o-relacje-nie-tylko-od-swieta-superzdrowi--58363780https://api.spreaker.com/episode/58363780Fri, 19 Jan 2024 09:58:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaMniej jeść, więcej oszczędzać i... więcej czasu poświęcić swoim bliskim - to jedne z najpopularniejszych postanowień, które narzucamy sobie co roku. Jak poradzić sobie z tym ostatnim? Jak naprawiać zepsute relacje i dbać o te na których nam zależy? O...1431dieta,eska,eska2,ewelina małek,jedzenie,kasia grodzka,postanowienia,psycholog,psychoterapia,relacje,superzdrowi,super zdrowi,uczuciafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/medyczna-marihuana-to-nadal-temat-tabu-superzdrowi--58016585https://api.spreaker.com/episode/58016585Fri, 15 Dec 2023 08:52:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPonad dwie tony konopii medycznych sprzedano w Polsce od początku 2019 roku, czyli od momentu, gdy ten środek można było kupić na receptę. Tak wynika z danych Centrum e-Zdrowia. Mimo tych liczb pacjenci często nie mają świadomości, że z takiej terapii...1282cannabis,depenalizacja,ganja,kasia grodzka,konopie,lecznicza,legalizacja,magdalena nita,marihuana,medycyna konopna,medyczna,palenie,recepta,stwardnienie rozsiane,superzdrowi,super zdrowi,temat,trawa,trawka,ziołofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nagle-zatrzymanie-krazenia-choroba-sercowcow-i-sportowcow-superzdrowi--57949461https://api.spreaker.com/episode/57949461Fri, 08 Dec 2023 08:28:42 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaŚrednio 90 osób dziennie umiera w Polsce z powodu nagłego zatrzymania krążenia - tak wynika ze statystyk American Heart of Poland. O tym, że ta choroba dotyczy zarówno sercowców jak i sportowców usłyszycie w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej. Gość:...1009adam janas,choroba,kardiolog,kardiologia,kasia grodzka,krążenie,niewydolność,podcast,serce,sercowcy,sport,sportowcy,supernova,superzdrowi,super zdrowi,ucisk w klatce,zatrzymanie,zawałfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/autyzm-to-nie-choroba-europejski-tydzien-autyzmu-superzdrowi--57873947https://api.spreaker.com/episode/57873947Fri, 01 Dec 2023 09:02:32 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaOd lat 90. w pierwszym tygodniu grudnia obchodzony jest Europejski Tydzień Autyzmu. To dlatego, w geście solidarności z osobami ze spektrum autyzmu, wiele budynków w tym czasie zostaje podświetlonych na niebiesko, a w galeriach handlowych przygasza...1454autyzm,bodźce,europejski tydzień autyzmu,joanna grochowska,kasia,kasia grodzka,niebieski,podświetlanie budynków,radio,spektrum,supernova,superzdrowi,super zdrowi,synapsisfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/65-lat-honorowego-krwiodawstwa-pck-w-polsce-superzdrowi--57793593https://api.spreaker.com/episode/57793593Fri, 24 Nov 2023 08:54:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaNikt jeszcze nie wymyślił zamiennika dla krwi - to najcenniejszy dar, jaki każdy z nas może przekazać drugiej osobie. O tym co jeszcze, oprócz pudełka czekolad, człowiek zyskuje po takiej donacji, w podcaście SuperZdrowi opowiada Piotr Szklany –...1005czekolada,dawca krwi,kasia grodzka,krew,krwiodawstwo,oddawanie krwi,pck,piotr szklany,supernova,superzdrowi,szpitalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-da-sie-pogodzic-sport-z-cukrzyca-gosc-triathlonistka-maja-makowska-superzdrowi--57676178https://api.spreaker.com/episode/57676178Fri, 17 Nov 2023 09:06:34 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaTrenuje 6 dni w tygodniu, rok temu zaliczyła Double Ironmana, a "off the record" wspomniała mi o tym, że myśli o przepłynięciu cieśniny Bosfor wpław. A ten cały, szeroko rozumiany sport, Sugar Woman, czyli Maja Makowska, uprawia mając cukrzycę. Czy...1876bosfor,cukier,cukrzyca,double ironman,granice,hiperglikemia,insulina,insulinoodporność,kasia grodzka,maja makowska,podcast,sport,sugar woman,supernova,superzdrowi,super zdrowi,thriathlon,trzustkafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/robia-to-dla-jaj-mosznowladcy-superzdrowi--57574376https://api.spreaker.com/episode/57574376Thu, 09 Nov 2023 08:38:28 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaIch orężem do walki z rakiem są wąsy i darmowe badania profilaktyczne! W listopadzie szczególną uwagę zwracamy na to by przypomnieć panom o regularnych badaniach jąder i prostaty. Już po raz 10siąty zachęcają do tego również Mosznowładcy - w tym...1695jądra,nowotwór,nowotwory,profilaktyka,prostata,rak,rak jąder,rak prostaty,stan zdrowia,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/w-jakim-stanie-sa-polskie-pluca-superzdrowi--57496686https://api.spreaker.com/episode/57496686Fri, 03 Nov 2023 09:22:30 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaW jakim stanie są polskie płuca? Niestety pandemia znacząco pogorszyła ich stan. Eksperci zwracają uwagę, na to że po dwóch latach od przejścia covid-19 w płucach blisko 40% pacjentów nadal utrzymują się uporczywe zmiany. Do tego dołącza niezdrowy...1765choroby,covid,eska2,kasia grodzka,mateusz jankowski,papierosy,płuca,pneumologia,ptcp,sekcja antytytoniowa,spirologia,superzdrowi,towarzystwo chorób płuc,układ oddechowyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/samo-badaj-piersi-nie-tylko-w-pazdzierniku-superzdrowi--57396239https://api.spreaker.com/episode/57396239Thu, 26 Oct 2023 13:16:34 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaO tym, że nie każdy guzek w piersi to rak, a system diagnostyki onkologicznej choć przerażający, jest całkiem sprawny - Kasia Grodzka rozmawiała z doktor Agnieszką Jagiełło-Gruszfeld - onkolog z Narodowego Instytutu Onkologii w Warszawie.1247diagnostyka,guz,guzek,instytut onkologii,jagiełło-gruszfeld,katarzyna grodzka,kobiety,nowotwór,onkologia,piersi,podcast,podsumowanie,rak,różowy październik,samobadanie,supernova,superzdrowi,zapobieganiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/samotnosc-zabija-jak-pomoc-samotnym-seniorom-superzdrowi--57283758https://api.spreaker.com/episode/57283758Wed, 18 Oct 2023 06:18:34 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaMoże zwiększyć ryzyko śmierci nawet o 26 procent! Tak niebezpieczna może być samotność dla osób starszych. Jak wspomóc samotnego seniora i jak my, jako społeczeństwo, powinniśmy podchodzić do starości, która niechybnie nas czeka? O tym usłyszycie w...1448kasia grodzka,radio supernova,samotni seniorzy,samotność,seniorzy,starość,superzdrowifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/barometr-whc-2023-3-5-miesiaca-w-kolejce-po-zdrowie-superzdrowi--56988318https://api.spreaker.com/episode/56988318Fri, 29 Sep 2023 06:00:38 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaŚrednio 3,5 miesiąca Polacy czekają w kolejkach po świadczenia z narodowego funduszu zdrowia. To wyniki najnowszego Barometru stworzonego przez Fundację Watch Health Care. Dlaczego musimy tyle odstać w kolejce po zdrowie i z czego to wynika? O tym w...1111barometr,fundacja,kasia grodzka,superzdrowi,watch health carefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/neuroroznorodnosc-czyli-jak-lepiej-czuc-sie-w-swoim-biurze-superzdrowi--56785063https://api.spreaker.com/episode/56785063Wed, 13 Sep 2023 07:18:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaTrochę zieleni na biurku, lampka z ciepłym światłem i kawałek przestrzeni dla siebie - te trzy rzeczy sprawiają, że w miejscu pracy nasz organizm nie będzie się męczył. Nieco więcej wysiłku w budowanie przestrzeni pracy, trzeba włożyć w przypadku...1807kasia grodzka,monika szawernowska,neuroróznorodnosc,radio supernova,superzdrowifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zapobiegaj-by-nie-leczyc-miesiac-swiadomosci-nowotworow-ginekologicznych-superzdrowi--56727859https://api.spreaker.com/episode/56727859Thu, 07 Sep 2023 18:22:34 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCo trzecia Polka po 60tym roku życia w ciągu dwóch lat nie badała się u ginekologa, a 14 % nie pamięta, kiedy ostatni raz odbyła taką wizytę. Lekarze biją na alarm - rośnie liczba nowotworów ginekologicznych, a dzięki profilaktyce, pacjentki mogą...2565gnekologia,kasia grodzka,nowotwór,nowotwory,superzdrowi,zapowieganiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-dbac-o-zeby-latem-superzdrowi--56437878https://api.spreaker.com/episode/56437878Fri, 11 Aug 2023 09:50:28 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaLato, wakacje, plaża, morska bryza i... ten piękny obrazek psuje nam ukruszony ząb lub wypadająca plomba. Co robić w takich nagłych wypadkach i jakie zabiegi stomatologiczne na pewno LATEM WARTO ODPUŚCIĆ? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi -...1026lato,medycyna,rozmowa,stomatologia,superzdrowi,wywiad,zdrowie,zębyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/karmiaca-mamo-nie-boj-sie-powrotu-do-pracy--56356783https://api.spreaker.com/episode/56356783Thu, 03 Aug 2023 14:18:25 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka95% niepracujących polskich mam deklaruje chęć powrotu do pracy, jednak połowa mam dzieci do lat trzech z tym powrotem się wstrzymuje. Powód? Nieprzychylność pracodawcy do zapewnienia elastycznych godzin pracy, brak warunków do karmienia piersią. Czy...1356centrum medyczne,dziecko,justyna mieszalska,karmiące mamy,karmienie piersią,katarzyna żochowska,matki,superzdrowifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bol-znikad-czym-jest-endometrioza--56174502https://api.spreaker.com/episode/56174502Fri, 21 Jul 2023 07:36:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCierpi na nią od 3 do 10 % kobiet w wieku reprodukcyjnym. Maskuje się objawami wielu różnych chorób, a diagnozuje się ją latami - o ile trafi się na odpowiedniego lekarza. Endometrioza - to temat tego odcinka podcastu SuperZdrowi Kasi Żochowskiej....1807ból znikąd,endomagda,endometrioza,ginekolog,kasia żochowska,kobieta,krwawienie,łukasz kotarski,macica,magdalena biłas,menopauza,menstruacja,niepłodność,plamienie,podcast,supernova,superzdrowi,super zdrowi,torbiele czekoladowefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/fake-newsy-medyczne-plaga-xx-wieku-nie-daj-sie-nabrac-superzdrowi--56012423https://api.spreaker.com/episode/56012423Thu, 06 Jul 2023 11:22:32 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCytryna lecząca raka? Aspiryna na złamaną kość? Z takimi absurdalnymi fake newsami każdy z nas mierzy się codziennie w przestrzeni internetu. Nie wierzmy we wszystko co przeczytamy w sieci - o to apelują eksperci z zakresu medycyny. O tym jakie...808fake news,informacje,internet,leczenie,medycyna,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cichy-zlodziej-kosci-osteoporoza-superzdrowi--55489463https://api.spreaker.com/episode/55489463Thu, 29 Jun 2023 10:52:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaTracisz centymetry ze swojego wzrostu? Ostatnio złamałeś nadgarstek? Być może to pierwsze sygnały, które mogą świadczyć o osteoporozie! W Polsce chorują na nią ponad 2 miliony osób. Jakie badania zrobić i jak wygląda leczenie? O tym w najnowszym...756kości,lekarz,leki,medycyna,osteoporoza,starość,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wf-dla-doroslych-sekrety-dobrej-kondycji-superzdrowi--54763701https://api.spreaker.com/episode/54763701Thu, 22 Jun 2023 09:50:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak przygotować się do 10-krotnego Ironmana po 30-tce? Dlaczego jak boli nas krzyż, to winy warto szukać w dawnych kontuzjach stóp? Takie ciekawostki znajdziecie w kolejnym odcinku podcastu SUPERZDROWI Kasi Żochowskiej. Sekrety ludzkiego ciała i...1455bieg,choroba,ironman,kondycja,kontuzje,maraton,medycyna,otyłość,paweł wierzchoń,robert karaś,rozmowa,wychowanie fizyczne,wywiad,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/szczepienia-co-jeszcze-nas-czeka-superzdrowi--54439146https://api.spreaker.com/episode/54439146Thu, 15 Jun 2023 10:48:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaW 3. lata od wybuchu pandemii Polacy nieco oswoili się z myślą, jak ważna jest wyszczepialność społeczeństwa. Ruszył też program darmowych szczepień dzieci przeciwko HPV. Co dalej czeka nas w temacie powszechnych szczepień i co jeszcze mamy do...562covid,dziecii,grupa,hpv,medycyna,społeczeństwo,szczepienia,szczepienie,szczepionki,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/abc-zdrowych-nog-w-podrozy-superzdrowi--54132467https://api.spreaker.com/episode/54132467Wed, 07 Jun 2023 20:46:33 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaDlaczego siadanie "noga na nogę" może mieć przykre konsekwencje? Czy zbawienne działanie chińskich baniek to mit? Dlaczego szczotkowanie ciała nie zawsze przynosi korzyści? Tego dowiecie się z nowego odcinka podcastu SuperZdrowi. Gość: flebolog...1392chirurgia,flebolog,flebologia,medycyna,nogi,podcast,rozmowa,superzdrowi,wywiad,zdrowie,żylaki,żyłyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/darmowe-szczepienia-przeciwko-hpv-dla-dzieci-superzdrowi--54063558https://api.spreaker.com/episode/54063558Thu, 01 Jun 2023 09:46:25 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPonad 700 tysięcy dzieci, dziewczynek i chłopców, z roczników 2010 i 2011 zostanie objętych programem darmowych szczepień przeciwko HPV. Jak wynika z badań, nawet 92% zaszczepionych dziewczynek nie zachoruje w przyszłości na raka szyjki macicy....829choroba,dzieci,hpv,macierzyństwo,medycyna,szczepienia,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mamo-pomacaj-sie-nie-tylko-w-dniu-mamy-superzdrowi--53995726https://api.spreaker.com/episode/53995726Thu, 25 May 2023 13:08:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak wynika z badań, co ósma Polka choruje na raka piersi. Wcześnie wykryty daje bardzo dobre rokowania. Dlatego też twórczynie kampanii dosadnie zachęcają: POMACAJ SIĘ MAMO! W studiu SuperZdrowych pojawiła się Fundacja Kochasz-Dopilnuj, czyli jedna ze...1259nowotwór,onkologia,piersi,rak,rak piersi,rozmowa,superzdrowi,wywiadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bieg-po-nowe-zycie-razem-dla-transplantologii-super-zdrowi--53917310https://api.spreaker.com/episode/53917310Thu, 18 May 2023 11:50:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaDwie nerki, dwa płuca, serce, wątroba, trzustka - to nie jest nic nie znacząca wyliczanka, tylko lista darów, które możemy przekazać innym osobom i, de facto, uratować ich życie. Ideę transplantologii, jak co roku w Wiśle promował, już po raz 22-gi,...832bieg po nowe życie,operacja,podcast,pomoc,rozmowa,superzdrowi,transplantologia,ycie,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/miesiac-zdrowia-psychicznego-jak-o-nie-zadbac-superzdowi--53830997https://api.spreaker.com/episode/53830997Fri, 12 May 2023 10:42:36 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaMaj jest miesiącem zdrowia psychicznego, jednak jak wynika z badań, z dbaniem o naszą psychikę mamy jednak problem. Kompleksowe badanie stanu zdrowia psychicznego społeczeństwa i jego uwarunkowań, zwane również EZOP 2, pokazało, że aż 26% z nas...1977dzieci,młodzież,psychologia,psychoterapia,rozmowa,samobójstwo,śmierć,superzdrowi podcast,wywiad,zdrowie psychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bruksizm-nowa-epidemia-21-wieku-superzdrowi--53749024https://api.spreaker.com/episode/53749024Fri, 05 May 2023 08:44:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaNie od dziś wiadomo, że za każdy stres płacimy naszym zdrowiem. Od bólu pleców, przez brak snu czy ataki paniki. Do listy chorób związanych ze stresem możemy dopisać też BRUKSIZM czyli niekontrolowane zgrzytanie zębami. To nie nowe zjawisko, ale jako...673bruksizm,choroba,medycyna,podcast,rozmowa,stomatologia,zdrowie,zębyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/biegniemy-razem-dla-zdrowia-psychicznego-superzdrowi--53663563https://api.spreaker.com/episode/53663563Thu, 27 Apr 2023 10:26:33 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaLęk, odrzucenie, depresja – między innymi takie psychiczne przeszkody, podczas symbolicznego biegu chcą pokonać twórcy kampanii BIEGNIEMY RAZEM. Więcej o tej akcji Fundacji RAZEM oraz o tym z jakimi problemami psychicznymi mierzą się obecnie Polacy,...1671biegniemy razem,depresja,lęk,odrzucenie,podcast,zdrowie,zdrowie psychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dlaczego-w-aptekach-brakuje-lekow-superzdrowi--53602901https://api.spreaker.com/episode/53602901Fri, 21 Apr 2023 09:22:29 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka"Nie mamy czym leczyć pacjentów" - lekarze alarmują, że nie tylko w aptekach, ale i w szpitalach, kończą się zapasy m.in. leków przeciwwirusowych na COVID-19. Pacjentów jest mniej, ale nadal zdarzają się skrajnie ciężkie przypadki. Czy w Polsce może...1038apteka,choroba,covid,leczenie,leki,medycyna,szpitale,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/agresja-nastolatkow-jak-jej-zapobiegac-superzdrowi--53534469https://api.spreaker.com/episode/53534469Fri, 14 Apr 2023 10:46:32 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaW Zamościu 16-letni Eryk został skatowany na śmierć przez własnych rówieśników. W Pruszkowie grupa nastolatków znęcała się nad swoim kolegą, gasząc na nim papierosy. Coraz częściej słyszymy o aktach agresji, której autorami są coraz młodsze osoby. Jak...2432agresja,dzieci,młodzież,podcast,przemoc,psychika,psychoterapia,rozmowa,superzdrowi,wychowywanie,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dlug-zdrowotny-czyli-co-zostawila-nam-pandemia-superzdrowi--53460419https://api.spreaker.com/episode/53460419Thu, 06 Apr 2023 09:44:33 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaO inflacji słyszymy codziennie, ceny w sklepach rosną, usługi drożeją, ale okazuje się, że my, Polacy mamy do spłacenia jeszcze jeden dług, o którym być może mało kto z nas wie. Chodzi o dług zdrowotny wobec systemu ochrony zdrowia, który powstał...1291health,infekcje,ochrona zdrowia,pandemia,uroda,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dyskryminacja-medyczek-w-polskim-systemie-ochrony-zdrowia-superzdrowi--53398768https://api.spreaker.com/episode/53398768Fri, 31 Mar 2023 05:26:30 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPytania o macierzyństwo, odsuwanie od zabiegów, niewybredne żarty i komentarze - z takimi przejawami dyskryminacji mierzą się kobiety pracujące w polskim systemie ochrony zdrowia. Skąd bierze się dyskryminacja w miejscu pracy, jak z nią walczyć i...1025dyskryminacja,nfz,podcast,polska,superzdrowi,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lek-przed-odrzuceniem-jak-nie-bac-sie-milosci-superzdrowi--53319783https://api.spreaker.com/episode/53319783Fri, 24 Mar 2023 06:07:37 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPrzez niego boimy się wchodzić w związki czy zawierać nowe przyjaźnie, a w relacjach od razu nastawiamy się na zranienie. Lęk przed odrzuceniem, bo o nim mowa, może nieźle namieszać w naszym życiu. Jak sobie z nim poradzić? O tym usłyszycie w tym...1339choroba,kampania,leczenie,miłość,psycholog,zaufanie,zdrowie,zdrowie psychiczne,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/polska-mowi-aaa-na-swiatowy-dzien-zdrowia-jamy-ustnej--53209649https://api.spreaker.com/episode/53209649Wed, 15 Mar 2023 11:06:35 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPrzy okazji Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej powstała kampania "Polska mówi aaa", która podpowiada Polakom jak dbać o zdrowe zęby czy dziąsła. Gościem podcastu SuperZdrowi jest dyrektor medyczny marki Oclean, edukatorka, higienistka i ambasadorka...1119dziąsła,higiena,medycyna,mycie,podcast,"polska mówi aaa",stomatologia,superzdrowi,światowy dzień jamy ustniej,zdrowie,zębyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/rece-do-gory-i-pomacaj-sie-profilaktyka-raka-piersi-superzdrowi--53132928https://api.spreaker.com/episode/53132928Wed, 08 Mar 2023 10:52:32 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPOMACAJ SIĘ! Tak do regularnej samokontroli piersi przekonują bohaterki zdjęć z kampanii fundacji Kochasz Dopilnuj. O tym jak ważna jest profilaktyka oraz że rak piersi to nie koniec świata, a początek czegoś nowego usłyszycie w najnowszym odcinku...1444choroba,kampania,kobiety,leczenie,nowotwór,rak,rak piesi,rozmowa,śmierć,wywiad,zdrowie,zdrowie kobietfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-system-no-fault-moze-zmienic-w-polskiej-sluzbie-zdrowia-superzdrowi--52825009https://api.spreaker.com/episode/52825009Thu, 23 Feb 2023 12:54:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaZ jednej strony przepracowani lekarze, którzy muszą działać pod presją w dziurawym jak durszlak systemie, z prawnikiem za plecami. Z drugiej - pacjenci, którzy za odszkodowania płacą latami tułania się po sądach. Czy system NO FAULT, o którego...1718lekarze,leki,medicover,medycyna,nfz,rozmowa,służba zdrowia,wywiad,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-rozmawiac-z-dziecmi-o-depresji-23-lutego-ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja-superzdrowi--52770308https://api.spreaker.com/episode/52770308Fri, 17 Feb 2023 19:40:30 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCo 40 sekund na świecie ktoś popełnia samobójstwo. W zeszłym roku w Polsce doszło do rekordowej liczby prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży. Jak rozmawiać z dziećmi o depresji? O tym Kasia Żochowska rozmawiała z psycholożką i aktywistką Pauliną...1272depresja,dziecko,leczenie,medycyna,młodzież,parenting,problemy wychowawcze,psycholog,psychologia,rozmowa,samobójstwo,superzdrowi,wychowanie,wywiad,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cukrzyca-epidemia-xxi-wieku-jak-z-nia-zyc--52682633https://api.spreaker.com/episode/52682633Thu, 09 Feb 2023 15:31:06 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1718cukrzycafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/przed-nami-szczyt-zachorowan-na-grype-dlaczego-warto-sie-zaszczepic--52682625https://api.spreaker.com/episode/52682625Thu, 09 Feb 2023 15:30:51 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1989szczepieniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-stycznia-dzien-wegetarian-czy-warto-wyrzucic-mieso-z-diety--52682622https://api.spreaker.com/episode/52682622Thu, 09 Feb 2023 15:30:42 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1502wegefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dramatyczny-rekord-najwiecej-samobojstw-od-lat-superzdrowi--52617115https://api.spreaker.com/episode/52617115Thu, 02 Feb 2023 16:44:31 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPadł dramatyczny rekord - w zeszłym roku w Polsce swoje życie próbowało odebrać sobie 2031 młodych osób - 150siąt z nich zmarło. To najwięcej od lat. Jak pomóc osobom w kryzysie suicydalnym i co powinno zmienić się w polskich szkołach, by takim...997depresja,lekarstwo,lekarz,młodzież,psychika,psychoterapia,samobójstwo,śmierć,terapia,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pink-lips-project-profilaktyka-raka-szyjki-macicy-superzdrowi--52559975https://api.spreaker.com/episode/52559975Fri, 27 Jan 2023 11:56:27 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaW Polsce rocznie około 2500 kobiet słyszy diagnozę „rak szyjki macicy". To siódma przyczyna zgonów nowotworowych wśród Polek. Jak powinna wyglądać profilaktyka? O tym przypominają takie akcje jak Pink Lips Project.818kobiety,macica,nowotwory,pink lips project,rak,rak szyjki macicy,rozmowa,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kampania-za-glosem-serca-dowiedz-sie-czym-jest-niewydolnosc-serca-superzdrowi--52492086https://api.spreaker.com/episode/52492086Fri, 20 Jan 2023 10:06:44 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaW 2018 roku w Polsce żyło około milion dwieście tysięcy osób chorych na niewydolność serca. Wiedza na temat tego schorzenia wśród pacjentów oraz w całym społeczeństwie jest niewystarczająca. Ma to zmienić kampania "Za głosem serca". Posłuchaj i...1356higiena,kampania "za głosem serca",kardiologia,operacja,podcast,rozmowa,serce,wywiad,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nie-daj-sie-inflacji-jak-poradzic-sobie-z-depresja-ekonomiczna-superzdrowi--52429523https://api.spreaker.com/episode/52429523Fri, 13 Jan 2023 07:52:36 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka"Zaciskamy pasa" - to zdanie, które towarzyszy nam niezmiennie od wielu miesięcy, uszczupla nasze domowe budżety i ogranicza wydatki do minimum. Jednak inflacja, wpływa nie tylko na nasz stan konta, ale także stan naszej psychiki. Jak walczyć z...1232depresja,ekonomia,inflacja,leczenie,podcast,psychiatra,psycholog,psychologia,rozmowa,samobójstwo,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wyzwanie-na-styczen-zostan-wege-na-30-dni-superzdrowi--52363974https://api.spreaker.com/episode/52363974Thu, 05 Jan 2023 19:28:48 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaRzucić mięso z dnia na dzień na cały miesiąc? Czy to może być tak proste? Fundacja Viva! jak co roku nie tylko zachęca do spróbowania przejścia na dietę roślinną, ale także pomaga zmienić nawyki żywieniowe. Jak podjąć się wyzwania Wege Challenge - o...1326dieta,odżywianie,podcast,postanowienia noworoczne,superzdrowi,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kolejki-do-lekarzy-najdluzsze-od-dekady-dlaczego-jest-az-tak-zle-superzdrowi--52296919https://api.spreaker.com/episode/52296919Wed, 28 Dec 2022 11:46:29 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaŚrednio 4 miesiące Polacy czekają w kolejce na wizytę u specjalisty. To wynik najgorszy od blisko dekady! Taki wniosek płynie z najnowszego Barometru stworzonego przez Fundację Watch Health Care. Dlaczego musimy tyle odstać w kolejce po zdrowie i z...1212kolejki do lekarzy,lekarze,milena kruszewska,opieka medyczna,służba zdrowia,szpital,watch health care,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-nie-przejesc-sie-na-swieta-kilka-rad-od-psychodietetyka--49435404https://api.spreaker.com/episode/49435404Wed, 21 Dec 2022 15:12:00 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaDetoks na kilka dni przed Wielkanocą, a może nie przejmować się kaloriami? Jaką strategię ucztowania przy Wielkanocnym stole obrać, by po świętach nie chorować na ból brzucha i nie łapać się za głowę na widok swojej wagi? Na te pytania w kolejnym...887święta wielkanocnefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nie-przesadzajmy-z-dogrzewaniem-jak-szkodzi-nam-suche-powietrze--52172950https://www.instagram.com/drcu... )]]>https://api.spreaker.com/episode/52172950Tue, 13 Dec 2022 11:03:03 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaMoże przyprawić nas o ataki kaszlu, albo sprawić, że będziemy bardziej podatni na infekcje. Suche powietrze w naszych domach może mocno nadszarpnąć nasze zdrowie. Jaki poziom wilgotności otoczenia i temperatura jest dla nas najbardziej optymalna?...https://www.instagram.com/drcu... )]]>1219choroby wywołane suchym powiet,infekcja,infekcje,klimatyzacja w domu,klimatyzacja w firmie,ogrzewanie domu,prawidłowa wilgotność,przegrzewanie,suche powietrze,suche powietrze a kaszel,supernova,superzdrowi,szkodliwość suchego powietrza,wilgotność powietrza,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-chore-dziasla-moga-swiadczyc-o-chorym-sercu-superzdrowi--52131795https://api.spreaker.com/episode/52131795Thu, 08 Dec 2022 17:01:55 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCo wspólnego mają choroby serca z chorobami dziąseł? Jak udowodnili naukowcy z Uniwersytetu Birmingham - całkiem sporo. Bo to właśnie choroby zębów mają wpływ na szybszy rozwój chorób w innych obszarach naszego organizmu. Gościem podcastu SuperZdrowi...1735kardologia,serce,stomatologia,zdrowie,zdrowie zębów,zębyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/antybiotyki-lek-na-cale-zlo-czy-powazne-zagrozenie-dla-naszej-odpowrnosci--52077930https://www.facebook.com/POZyt....]]>https://api.spreaker.com/episode/52077930Fri, 02 Dec 2022 13:51:36 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaTraktujemy je jako leki na całe zło, wymuszamy na wizytach u lekarza, a potem często frustrujemy się, że nie działają jak powinny. Co leczą antybiotyki, a w jakich przypadkach ich nie stosować? Tego dowiecie się z kolejnego odcinku podcastu...https://www.facebook.com/POZyt....]]>1132antybiotyk a odporność,antybiotyki,kasia żochowska,lek,lek czy zagrożenie,nadużywanie leków,odporność,panaceum,superzdrowi,super zdrowi,suprenovafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/uwaga-na-kleszcze-chron-swojego-psa-przez-caly-rok--52012532https://www.facebook.com/Micha...]]>https://api.spreaker.com/episode/52012532Fri, 25 Nov 2022 19:37:38 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJeśli myśleliście, że kleszcze w sezonie jesiennym to temat zamknięty - to niestety jesteście w błędzie! I przez to mylne przeświadczenie właściciele psów i kotów zapominają o profilaktyce przeciw kleszczowej swoich pupili, co może prowadzić do...https://www.facebook.com/Micha...]]>728choroby odkleszczowe,kleszcze,lekarz weterynarii radzi,michał ceregrzyn,ochrona psa,ochrona zwierząt,sezon na kleszcze,supernova,super zdrowifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/epilepsja-choroba-tabu-superzdrowi--51849897https://api.spreaker.com/episode/51849897Thu, 10 Nov 2022 12:34:09 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaW 21. wieku nadal można usłyszeć, że to choroba zakaźna czy, że to rodzaj opóźnienia umysłowego. W Polsce choruje na nią 400 tysięcy osób, które muszą mierzyć się z przestarzałymi stereotypami. O tym, że życie z padaczką może być normalne usłyszycie w...2984choroba,epilepsja,medycyna,polska,pomoc,społeczeństwo,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/uwaga-na-wscieklizne-pamietaj-o-szczepieniu-swojego-pupila-superzdrowi--51704236https://api.spreaker.com/episode/51704236Thu, 27 Oct 2022 13:45:58 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaStanowi największe zagrożenie dla ludności w krajach rozwijających się. 99% przypadków wścieklizny, bo o niej mowa, jest spowodowanych przez ugryzienie psa. Dlatego tak ważne jest szczepienie swoich zwierząt domowych.Czym jest i jak groźna jest...593leczenie,medycyna,porady,szczepienia,wścieklizna,zagrożenie,zdrowie,zwierzętafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/uchron-sie-przed-sezonem-grypowym-zaszczep-swoje-dziecko-superzdrowi--51564703https://api.spreaker.com/episode/51564703Thu, 13 Oct 2022 14:18:44 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaDzieci wróciły do szkoły, a to właśnie tam dochodzi do największej transmisji grypy. Powoli wchodzimy w sezon zakażeń tym wirusem, dlatego warto zaszczepić swoje dziecko. Jakie mogą grozić powikłania pogrypowe? Czy grypa może prowadzić do śmierci?...953dzieci,dziecko,grypa,medycyna,parenting,rodzic,szczepienia,wychowanie,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wada-wzroku-powodem-gorszych-wynikow-w-nauce-dzieci-wywiad-z-optometrystka-sylwia-kijewska--51486330https://api.spreaker.com/episode/51486330Thu, 06 Oct 2022 10:54:22 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaTwoje dziecko opuściło się w nauce?To niekoniecznie lenistwo, a być może, postępująca wada wzroku! O tym jak krótkowzroczność może wpłynąć na szkolne (i nie tylko), życie Twojego malucha, usłyszysz w podcaście Kasi Żochowskiej - SuperZdrowi. Gościem...709dzieci,lekarz,medycyna,nauka,oczy,podcast,szkoła,wada wzroku,wzrok,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/serce-jak-dzwon-dbaj-o-nie-przez-caly-rok-superzdrowi--51415046https://api.spreaker.com/episode/51415046Thu, 29 Sep 2022 10:54:10 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaPod koniec września, jak co roku obchodzimy Światowy Dzień Serca. Przy tej okazji Stowarzyszenie EkoSerce za pomocą kampanii "Za głosem serca" przypomina jak zmniejszyć ryzyko na zachorowanie na przykład na niewydolność serca.Czym jest ta choroba?1034choroby,ekoserce,kardiologia,leczenie,lekarz,medycyna,porady,serce,światowy dzień serca,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/polko-zbadaj-sie-odswiez-cytologie-na-cito-superzdrowi--51347646https://api.spreaker.com/episode/51347646Thu, 22 Sep 2022 17:20:46 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaDlaczego warto odświeżać cytologię co 3 lata? Jak szybko postępuje rak szyjki macicy i jaki wpływ na jego rozwój ma otyłość? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi. Gościem Kasi Żochowskiej jest dr Joanna Didkowska, kierownik Zakładu Epidemiologii i...1198badania,cytologia,kobiety,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-przygotowac-zdrowe-sniadanie-do-szkoly-radzi-dietetyk-jadwiga-przybylowska-superzdrowi--51279184https://api.spreaker.com/episode/51279184Fri, 16 Sep 2022 08:47:45 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaMusi dawać dużo energii na cały dzień i nie być nudne. Mowa o drugim śniadaniu, którego przygotowanie dla rodziców czasem bywa nie lada wyzwaniem. Jakie składniki odżywcze powinny znaleźć się w zdrowej śniadaniówce naszego dziecka - radzi Jadwiga...1460dieta,dietetyka,drugie śniadanie,dzieci,dziecko,nadwaga,odżywianie,owoce,parenting,posiłek,śniadanie,szkoła,warzywa,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pregoreksja-dlaczego-odchudzanie-w-ciazy-jest-niebezpieczne-superzdrowi--51184740https://api.spreaker.com/episode/51184740Thu, 08 Sep 2022 11:29:48 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak wynika z badań Śląskiego Uniwersytetu w Katowicach, blisko 69% badanych kobiet, które spodziewają się dziecka lub już urodziły jest niezadowolonych ze swojej sylwetki - u niektórych prowadzi to do rozwinięcia ciążowej anoreksji, czyli...1258ciąża,dieta,dzieci,jedzenie,macierzyństwo,matka,niebezpieczeństwo,niemowlaki,odchudzanie,opieka,parenting,zdrowie,żywieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/witamina-d-jak-ja-madrze-suplementowac-gosc-dietetyk-kliniczny-ewa-trusewicz-super-zdrowi--51115105https://api.spreaker.com/episode/51115105Fri, 02 Sep 2022 09:31:52 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaWitamina D - albo cierpimy z powodu jej niedoboru, albo przesadzamy z jej suplementacją.Jak znaleźć złoty środek na tę złotą tabletkę? To wyjaśnia dietetyk kliniczny Ewa Trusewicz w rozmowie z Kasią Żochowską w podcaście SuperZdrowi.671superzdrowi,witamina d,witaminy,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pierwszy-wrzesnia-jak-sylwester-jak-przygotowac-dzieci-do-nowego-roku-szkolnego-superzdrowi--51035563https://api.spreaker.com/episode/51035563Fri, 26 Aug 2022 06:57:25 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaDla jednych to wspaniały czas ponownego spotkania ze znajomymi, a dla innych - ogromny stres! Mowa o początku roku szkolnego! Jak przygotować dzieci do powrotu do szkół? Jak sprawić by szkolna ława nie kojarzyła im się ze stresem? Tego dowiecie się z...15661 dzień szkoły,1 września,aklimatyzacja w szkole,dziecko,nauka,nowe wyzwania przed dzieckiem,nowi znajomi w szkole,odpoczynek w wakacje a powrót ,powrót do szkoły,przygotowania do 1 klasy,przygotowania do szkoły,psycholog,radość z ponownego spotkania z,rozwój dziecka,strach,stres,stres rodzica przed pójściem d,szkoła,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dentofobia-walczymy-z-lekiem-przed-dentysta-superzdrowi--50959235https://api.spreaker.com/episode/50959235Fri, 19 Aug 2022 09:34:10 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCo trzeci Polak boi się wizyty u dentysty - wynika z badań Fundacji Doktor Laskus. Są osoby, które spotkanie ze stomatologiem przypłacają paraliżujących strachem czy atakami paniki. Skąd bierze się ten lęk? Jak dentofobia rozwija się u dzieci? Jak...1177dentofobia,dentysta,higiena jamy ustnej,lęk przed dentystom,lęk przez leczeniem zębów,stomatologia,strach,superzdrowi,zdrowie,zębyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-jesc-gdy-zar-leje-sie-z-nieba-rozmowa-z-dietetykiem-klinicznym-daria-nozownik--50812043https://api.spreaker.com/episode/50812043Thu, 04 Aug 2022 11:27:00 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCiepła herbata, ostre potrawy, owoce i warzywa - takie (o ironio!) pozycje powinny znaleźć się w naszym menu, jeśli słupki rtęci za oknem pokazują ponad 30 stopni Celsjusza. O tym co jeść w upały, Kasia Żochowska rozmawiała z dietetykiem klinicznym i...688upał #lato #żywienie #jedzeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wakacyjna-milosc-oczami-seksuologa-katarzyna-czajkowska-lukasiewicz-z-centrum-terapii-dialog--50745521https://api.spreaker.com/episode/50745521Fri, 29 Jul 2022 09:49:02 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaWielka miłość do grobowej deski, przelotny romans lub odkurzanie dawnych namiętności - wakacje to zdecydowanie czas w którym Polacy stawiają na miłosne uniesienia! Dlaczego to idealny czas na takie działanie i jak do tematu wakacyjnej miłości podejść...1198miłość #seksfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-radzic-sobie-z-upalami--50508110https://api.spreaker.com/episode/50508110Fri, 08 Jul 2022 10:40:15 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaUpały jak co wakacje dają nam się mocno we znaki. Przychodzą gwałtownie i bywają niebezpieczne. Jak sobie radzić z wyrównaniem temperatury? Na te pytania Kasi Żochowskiej odpowiedziała POZytywna doktor Monika Piecuch Kilarowska.955upał #latofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-spedzic-wakacje-bez-uzaleznien--50431298https://api.spreaker.com/episode/50431298Fri, 01 Jul 2022 06:03:37 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaWakacje to czas gdy odpuszczamy wszelkie hamulce, by odstresować się, po całym roku stresów. To też czas, gdy testujemy swoje własne granice przez co wpadamy w uzależnienia. Jak sobie z tym potradzic? Słuchajcie podcastu SuperZdrowi. Rozmowa z...937alkohol,lekarz,narkotyki,podcast,porada,używki,wakacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/moc-owocow-zamknieta-w-butelce-o-sokach-i-nalewkach-slow-pare--50320082https://api.spreaker.com/episode/50320082Fri, 24 Jun 2022 14:28:50 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaKwiaty bzu, akacji, fistaszki, a nawet ogórek. W tym odcinku podcastu SuperZdrowi odkrywamy zdrowie płynące z owoców (i nie tylko), które można zamknąć w butelce nalewki. Gościem podcastu SuperZdrowi jest Anna Szubińska - redaktorka serwisu...973nalewki nalewka alkohol zdrowifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/krwiodawstwo-wszystko-co-powinniscie-wiedziec-o-oddawaniu-krwi--50211719https://api.spreaker.com/episode/50211719Wed, 15 Jun 2022 11:23:33 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaNie wyprodukujemy jej w najnowocześniejszym laboratorium, a jej jedynym źródłem jest człowiek. Mowa o krwi, której już za chwile, jak zwykle przed wakacjami zacznie brakować. Gościem podcastu SuperZdrowi jest Michał Szostek - kierownik Działu Dawców i...610krwiodawstwo #krewfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pierwotne-niedobory-odpornosci-podziel-sie-odpornoscia--50141149https://api.spreaker.com/episode/50141149Thu, 09 Jun 2022 14:17:46 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzęste infekcje, powracające zakażenia i liczne wizyty u lekarza - jeśli ten schemat brzmi znajomo, może to oznaczać, że cierpisz na pierwotne niedobory odporności. Więcej informacji o tej chorobie propaguje kampania edukacyjna “Odpornością można się...915infekcjefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/malpia-ospa-co-o-niej-wiem-i-dlaczego-nie-warto-panikowac-dr-michal-sutkowski--50047923https://api.spreaker.com/episode/50047923Fri, 03 Jun 2022 09:19:02 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaMałpia ospa - mniej zaraźliwa niż koronawirus, ale bardziej obciążająca organizm niż ospa wietrzna. Jak lekarze radzą podchodzić do tej choroby i czy czeka nas epidemia? Gościem podcastu SuperZdrowi jest doktor Michał Sutkowski, prezes Warszawskich...895małpiaospafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zdrowa-skora-na-lato-jak-korzystac-z-zabiegow-medycyny-estetycznej--49964297https://api.spreaker.com/episode/49964297Fri, 27 May 2022 08:19:30 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaBudowanie formy na lato to nie tylko dieta czy ćwiczenia. Szykując się na wakacje chcemy by nasza skóra wyglądała zdrowo i świeżo. By ten proces przyspieszyć wspomagamy się zabiegami medycyny estetycznej. Jak robić to bezpiecznie, które zabiegi...905skórafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dlaczego-cukier-to-biala-smierc-rozmowa-z-dietetyk-od-cukrzycy-katarzyna-szybiak--49842895https://api.spreaker.com/episode/49842895Wed, 18 May 2022 12:03:04 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCzy picie kawy uchroni nas przed cukrzycą? Co z naszym organizmem robią cukry proste? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście SuperZdrowi. Gościem Kasi Żochowskiej jest Dietetyk od Cukrzycy - Katarzyna Szybiak1123cukierfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/uwaga-na-kleszcze-wywiad-z-dr-n-med-magdalena-cubala-kucharska--49771842https://api.spreaker.com/episode/49771842Thu, 12 May 2022 11:47:00 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka"Wielki imitator" który podszywa się pod różne choroby. Tak boreliozę tytułują lekarze. Jak wygląda leczenie i czy całkowite wyzdrowienie w ogóle jest możliwe? Tego dowiecie się z podcastu SuperZdrowi.1654kleszcze boleriozafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/alergiczne-abc-co-w-tej-chwili-nas-uczula-rozmowa-dr-piotrem-rapiejko--49681859https://api.spreaker.com/episode/49681859Thu, 05 May 2022 20:06:05 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaKiedy pyli brzoza, a kiedy trawa? Jak rozróżnić alergię od przeziębienia?Na te pytania w kolejnym odcinku podcastu SuperZdrowi odpowiedział doktor Piotr Rapiejko z Polskiego Towarzystwa Alergologicznego1792alergiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/forma-na-lato-jak-zdrowo-i-skutecznie-zmienic-swoje-cialo-przed-wakacjami--49585908https://api.spreaker.com/episode/49585908Thu, 28 Apr 2022 16:33:56 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaRobi się coraz cieplej, odsłaniamy coraz więcej ciała - pojawia się bardzo ważne i popularne o tej porze roku pytanie: czy dam radę zrobić formę na lato? O tym, że to możliwe Kasia Żochowska rozmawiała z trenerką personalną Ewą Jędruszek.700forma na latofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/witamina-d-czyli-dobra-na-wszystko-rozmowa-z-trycholog-anna-mackojc--49502924https://api.spreaker.com/episode/49502924Thu, 21 Apr 2022 11:54:53 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaWspomaga pracę układu hormonalnego, wzmacnia włosy, sprawia, że mniej chorujemy, a nawet spowalnia starzenie – wszystko co chcielibyście wiedzieć o witaminie D znajdziecie w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi! Gościem Kasi Żochowskiej jest Anna...988witamina dfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/afazja-dlaczego-zmusila-bruce-a-willisa-do-zakonczenia-kariery--49355834https://api.spreaker.com/episode/49355834Thu, 07 Apr 2022 16:44:41 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaAfazja, zmusiła wielką gwiazdę kina akcji, Bruce’a Willisa, do zakończenia swojej kariery. Czym się objawia to zaburzenie i czy można z nim żyć? Na te pytania odpowiemy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi – Kasi Żochowskiej.685zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lysienie-plackowate-choroba-z-ktora-trzeba-nauczyc-sie-zyc--49273593https://api.spreaker.com/episode/49273593Thu, 31 Mar 2022 20:10:33 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaŁysienie plackowate – o tej chorobie zrobiło się głośno przy okazji tegorocznej gali Oscarowej. Podczas ceremonii, komik Chris Rock zażartował z fryzury Jade’y Pinket Smith, która od lat zmaga się ze wspomnianą chorobą, za co otrzymał solidny cios w...1334łysienie plackowate - choroba falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pol-roku-w-kolejce-po-zdrowie-barometr-fundacji-whc-prezes-milena-kruszewska--49185798https://api.spreaker.com/episode/49185798Thu, 24 Mar 2022 15:03:23 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaSuperZdrowi stanęli w kolejce do kobiecych świadczeń publicznej opieki zdrowia. Na wizytę u lekarzy od typowo kobiecych przypadłości polki muszą średnio czekać nawet pół roku. Zbadała to Fundacja Watch Health Care. Gościem Kasi Żochowskiej jest prezes...1345która wyjaśnia dlaczego kobiet,superzdrowi stanęli w kolejce falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-wspierac-ukraincow-przyjetych-do-swoich-domow--49099177https://api.spreaker.com/episode/49099177Thu, 17 Mar 2022 22:07:44 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1737ukrainafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-o-wojnie-rozmawiac-z-dziecmi--49092507https://api.spreaker.com/episode/49092507Thu, 17 Mar 2022 10:24:36 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka2177ukraina,wojnafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kiedy-mammografia-a-kiedy-cytologia-badania-profilaktyczne-kobiet--49015246https://api.spreaker.com/episode/49015246Thu, 10 Mar 2022 12:02:48 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka857a kiedy cytologia? badania pro,kiedy mammografiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-walczyc-z-otyloscia--48934315https://api.spreaker.com/episode/48934315Thu, 03 Mar 2022 12:32:32 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaJak pozbyć się zbędnych kilogramów? Dowiesz się, słuchając najnowszego odcinka podcastu "SuperZdrowi".3816nadwaga,odchudzanie,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/odezwij-sie-23-lutego-w-ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja--48755513https://api.spreaker.com/episode/48755513Wed, 16 Feb 2022 12:27:18 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka661depresjafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/seks-to-zdrowie--48676261https://api.spreaker.com/episode/48676261Thu, 10 Feb 2022 17:44:05 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1541seksfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cukrzyca-epidemia-xxi-wieku-jak-z-nia-zyc--48572802https://api.spreaker.com/episode/48572802Thu, 03 Feb 2022 15:23:11 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1718falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ogolnopolski-dzien-transplantologii-rozmowa-z-arkadiuszem-pilarzem-dyrektorem-biegu-po-nowe-zycie--48467670https://api.spreaker.com/episode/48467670Thu, 27 Jan 2022 14:44:09 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka723dyrektorem biegu po nowe życie,ogólnopolski dzień transplantofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wypalenie-zawodowe--48387054https://api.spreaker.com/episode/48387054Fri, 21 Jan 2022 09:09:49 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1817wypalenie zawodowefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/przed-nami-szczyt-zachorowan-na-grype-dlaczego-warto-sie-zaszczepic--48290520https://api.spreaker.com/episode/48290520Fri, 14 Jan 2022 07:37:14 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1989falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-stycznia-dzien-wegetarian-czy-warto-wyrzucic-mieso-z-diety--48199733https://api.spreaker.com/episode/48199733Fri, 07 Jan 2022 08:10:56 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1502falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/postanowienia-noworoczne-jak-je-ugryzc-by-sie-spelnily--48110370https://api.spreaker.com/episode/48110370Thu, 30 Dec 2021 15:25:18 +0000ESKA2 - Katarzyna GrodzkaCo robimy nie tak, że nasze noworoczne postanowienia prawie zawsze kończą się porażką? Zanim zrobisz kolejne postanowienia na Nowy Rok, posłuchaj tych porad!2463superzdrowifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/swieta-bez-stresu-czy-to-w-ogole-mozliwe-rozmowa-z-psychologiem-ewelina-malek--48036413https://api.spreaker.com/episode/48036413Thu, 23 Dec 2021 13:16:23 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka2083świętafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-co-chodzi-z-morsowaniem-i-jakie-korzysci-zdrowotne-nam-daje--47958257https://api.spreaker.com/episode/47958257Fri, 17 Dec 2021 09:53:47 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka2019o co chodzi z morsowaniem? i jfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/koronawirus-co-sie-zmienilo-gosc-dr-michal-sutkowski--47864762https://api.spreaker.com/episode/47864762Fri, 10 Dec 2021 10:25:11 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka2417koronawirus – co się zmieniło?falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-odbudowac-kondycje-po-przejsciu-covid--47766762https://api.spreaker.com/episode/47766762Fri, 03 Dec 2021 09:57:15 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1192jak odbudować kondycję po przefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-nie-dac-sie-zlapac-na-pseudo-wyprzedaze--47406611https://api.spreaker.com/episode/47406611Wed, 10 Nov 2021 11:27:45 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1168jak nie dać się złapać na pseufalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-przygotowac-organizm-do-bialego-szalenstwa--47320624https://api.spreaker.com/episode/47320624Thu, 04 Nov 2021 20:57:53 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka695jak przygotować organizm do bifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ciemne-i-jasne-oblicza-medycyny-estetycznej--47212748https://api.spreaker.com/episode/47212748Fri, 29 Oct 2021 08:07:49 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1040ciemne,estetycznej,i,jasne,medycyny,obliczafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kobiety-badajcie-sie-profilaktyka-raka-piersi--47159556https://api.spreaker.com/episode/47159556Tue, 26 Oct 2021 10:26:47 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka849rak piersifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-wspierac-mlodych-w-walce-z-depresja--46972407https://api.spreaker.com/episode/46972407Thu, 14 Oct 2021 10:45:06 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1337jak wspierać młodych w walce zfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-zadbac-o-serce--46863618https://api.spreaker.com/episode/46863618Thu, 07 Oct 2021 11:29:54 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka473sercefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/uzaleznienia-mlodziezy-jak-wyczytac-objawy-i-jak-pomoc-swojemu-dziecku--46756514https://api.spreaker.com/episode/46756514Thu, 30 Sep 2021 11:19:10 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1422uzależnieniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/stan-emocjonalny-uczniow-w-pandemii-jakiego-wsparcia-potrzebuja--46649654https://api.spreaker.com/episode/46649654Thu, 23 Sep 2021 10:51:17 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka1117superzdrowifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-gadzety-sportowe-sa-w-ogole-potrzebne--46548039https://api.spreaker.com/episode/46548039Thu, 16 Sep 2021 13:24:49 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka837zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-jesc-by-przed-zima-wzmocnic-odpornosc--46444257https://api.spreaker.com/episode/46444257Thu, 09 Sep 2021 13:21:23 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka638by przed zimą wzmocnić odporno,co jeśćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bezsennosc-jak-sobie-z-nia-poradzic--46342742ao-8W5q-7R7m-YNpWWed, 01 Sep 2021 23:00:00 +0000ESKA2 - Katarzyna Grodzka650bezsenność – jak sobie z nią pfalsefull