https://www.spreaker.com/podcast/gama-de-grises--5078950Deconstruirnos para volver a construirnos. Aprender a mirar y mirarnos sin prejuicios. Evolucionar para convertirnos en nuestra mejor versión.
Somos Astrid y Mara, y te invitamos a transitar la Gama de Grises con nosotras mediante charlas con diferentes profesionales que nos van a ayudar a comprender mejor nuestros cuestionamientos dudas y curiosidades.]]>esMental HealthCopyright Gama de Griseshttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/963d7988ee0569954e9dda1d59e1df8e.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/gama-de-grises--5078950Thu, 31 Aug 2023 13:24:05 +0000Gama de GrisesGama de Grisesgamadegrises21@gmail.comEste podcast surge de la necesidad de desapegarnos y liberarnos de todo lo que nos enseñaron e impusieron, para así conectar con nosotros mismos y los demás desde otro lugar. Deconstruirnos para volver a construirnos. Aprender a mirar y mirarnos sin...Deconstruirnos para volver a construirnos. Aprender a mirar y mirarnos sin prejuicios. Evolucionar para convertirnos en nuestra mejor versión.
Somos Astrid y Mara, y te invitamos a transitar la Gama de Grises con nosotras mediante charlas con diferentes profesionales que nos van a ayudar a comprender mejor nuestros cuestionamientos dudas y curiosidades.]]>falseb3361042-378c-5a97-bd30-9f965aa690f0episodichttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-temporada-3-episodio-4-adolescencia--56648390https://api.spreaker.com/episode/56648390Thu, 31 Aug 2023 13:23:36 +0000Gama de GrisesEn este cuarto episodio nos acompaña la psicologa Patricia Zubizarreta, hablaremos de la adolescencia, su experiencia, consejos y el taller que viene desarrollando con adolescentes.2311falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-temporada-3-episodio-3-potencia-quien-sos-partiendo-donde-estas--55106505https://api.spreaker.com/episode/55106505Mon, 26 Jun 2023 13:04:10 +0000Gama de GrisesEn este tercer episodio nos acompaña la psicologa Josie Vuckovich, para hablar de como podemos potenciarnos como seres humanos partiendo desde donde estamos.2405falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-temporada-3-episodio-2-70-30-el-diagnostico-que-cambio-mi-vida--53969066https://api.spreaker.com/episode/53969066Tue, 23 May 2023 11:04:35 +0000Gama de GrisesEn este segundo episodio nos acompaña Nadys Coronel, para hablar de su experiencia de vida en 70/30 El diagnostico que cambio mi vida.3592false32fullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-temporada-3-episodio-1-amores-y-desamores--52669326https://api.spreaker.com/episode/52669326Wed, 08 Feb 2023 12:22:28 +0000Gama de GrisesEn el primer episodio de la Temporada 3 nos acompaña nuevamente la Psicologa Leti Diaz, para hablar de Amores y Desamores.3309false31fullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-temporada-2-episodio-8-balance-y-emociones-de-fin-de-ano--52193239https://api.spreaker.com/episode/52193239Thu, 15 Dec 2022 11:48:04 +0000Gama de GrisesEn este último episodio de la temporada 2 nos acompaña el Mgtr. Marcelo Reiser sobre transitar el 2022, los balances y todas las emociones que nos trae siempre terminar el año.2121false2fullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-temporada-2-episodio-7-sexualidad-saludable--52033886https://api.spreaker.com/episode/52033886Mon, 28 Nov 2022 15:17:37 +0000Gama de GrisesEn este séptimo episodio de la temporada 2 nos acompaña la Lic. Alessandra Rojas para hablar sobre sexualidad saludable.2556false2fullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-temporada-2-episodio-6-no-necesitamos-etiquetas-para-ser--51161869https://api.spreaker.com/episode/51161869Tue, 06 Sep 2022 16:09:50 +0000Gama de GrisesEn este sexto episodio conversamos con Juli Quintana y Manu Alviso sobre no etiquetarnos para ser.5121false2fullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-temporada-2-episodio-5-el-pase-a-la-igualdad--50715697https://api.spreaker.com/episode/50715697Tue, 26 Jul 2022 13:53:12 +0000Gama de GrisesEn este quinto episodio vamos a conversar sobre la situación del fútbol femenino en Paraguay y la lucha por la igualdad, nos acompaña Camila Zelada, jugadora de futbol de primera división del Club Sol de America.2332false2fullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-temporada-2-episodio-4-las-caras-de-la-solteria-entre-dependencia-y-amor-propio--50204247https://api.spreaker.com/episode/50204247Tue, 14 Jun 2022 18:25:20 +0000Gama de GrisesEn este cuarto episodio de la segunda temporada, nos acompaña de nuevo Christian Krauch para conversar sobre las caras de la soltería, entre la dependencia y el amor propio.2716false2fullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-temporada-2-episodio-3-vivir-intensamente--49922652https://api.spreaker.com/episode/49922652Tue, 24 May 2022 13:23:07 +0000Gama de GrisesEn este tercer episodio de la segunda temporada, tuvimos una charla con Maggie Leri y sobre cómo vivir la vida intensamente.2542false2fullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-temporada-2-episodio-2-que-es-el-exito--49655536https://api.spreaker.com/episode/49655536Wed, 04 May 2022 15:57:55 +0000Gama de GrisesEn este segundo episodio de la segunda temporada tuvimos una conversación sobre el éxito con la psicóloga Jazmín Segovia.1420falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-temporada-2-episodio-1-como-recuperar-la-alegria-despues-de-una-gran-perdida--49184224https://api.spreaker.com/episode/49184224Thu, 24 Mar 2022 13:14:50 +0000Gama de GrisesComenzamos la Temporada 2 con un episodio muy especial, compartimos una charla con Mustafá Yambay donde nos cuenta su historia y cómo podemos recuperar la alegría después de una gran pérdida.2006falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-episodio-9-lado-a-y-lado-b-de-las-redes-sociales--48009887https://api.spreaker.com/episode/48009887Tue, 21 Dec 2021 12:40:01 +0000Gama de GrisesEn este noveno episodio de fin de temporada vamos a hablar del Lado A y lado B de las redes sociales, de la cultura de la cancelación, de los haters y de lo que consumimos en redes. Nos acompaña Florencia Méndez, mas conocida como Señorita Mendez.2331falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-episodio-8-relacion-toxica-que-tenemos-con-el-cuerpo--47836841https://api.spreaker.com/episode/47836841Wed, 08 Dec 2021 15:56:40 +0000Gama de GrisesEn el octavo episodio queremos compartir con ustedes una charla con la nutricionista Adriana Vargas sobre la relación toxica que tenemos con el cuerpo.2171falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-episodio-7-inseguridades-como-afectan-nuestras-vidas-y-nuestras-relaciones--47636904https://api.spreaker.com/episode/47636904Wed, 24 Nov 2021 13:06:11 +0000Gama de GrisesEn este séptimo episodio queremos compartir con ustedes una charla con la sicóloga Carla Amarilla sobre como las inseguridades afectan nuestras vidas y nuestras relaciones.2863falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-episodio-6-bonus-track-citas--47448532https://api.spreaker.com/episode/47448532Fri, 12 Nov 2021 21:30:38 +0000Gama de GrisesEn este episodio tenemos un Bonus track, vamos a hablar de Citas, citas a través de las redes, de las apps, citas fallidas, citas a ciegas y citas con final feliz.Lo abordamos de manera diferente con una amiga de la casa, Olga Da Silva.2844falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-episodio-5-como-gestionar-la-ansiedad-en-tiempos-de-crisis--47180341https://api.spreaker.com/episode/47180341Wed, 27 Oct 2021 11:30:04 +0000Gama de GrisesEn este quinto episodio queremos compartir con ustedes una charla con el Mgtr. Marcelo Reiser sobre como gestionar la ansiedad en tiempos de crisis.1410falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-episodio-4-relaciones-solidas-y-sanas--46955840https://api.spreaker.com/episode/46955840Wed, 13 Oct 2021 12:15:55 +0000Gama de GrisesEn el episodio de hoy vamos a hablar de como construir relaciones sólidas y sanas y como se sostienen en el tiempo con el sicólogo Christian Krauch.1910falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-episodio-3-infidelidad--46740610https://api.spreaker.com/episode/46740610Wed, 29 Sep 2021 11:46:58 +0000Gama de GrisesEn este tercer episodio, nos acompaña la Mgter Jazmin Escobar para conversar sobre un tema polemico pero real, la infidelidad.2114falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-episodio-2-ruptura--46533784https://api.spreaker.com/episode/46533784Wed, 15 Sep 2021 15:29:39 +0000Gama de GrisesEn este segundo episodio queremos compartir con ustedes una charla con la sicóloga Leti Diaz sobre Ruptura, Duelo y como levantar vuelo después de estos procesos personales.2997falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gama-de-grises-episodio-1-inteligencia-emocional--46318329https://api.spreaker.com/episode/46318329Tue, 31 Aug 2021 20:34:50 +0000Gama de GrisesEn este primer episodio queremos compartir con ustedes una charla con la sicologa y coach Fany Guarro sobre inteligencia emocional.1251falsefull