https://zdrowienawakacjach.plplMedicineCopyright Aleksander Biesiadahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/08e325d1a6d2f5085e64df7473513247.jpghttps://zdrowienawakacjach.plMon, 07 Aug 2023 08:25:06 +0000Aleksander BiesiadaAleksander Biesiadaalek@lekarzrodzinny.blogZdrowie podczas wakacyjnych podróży. Przygotowanie do wyjazdu. Pakowanie apteczki. Podróżowanie z dziećmi i seniorami. Problemy ze zdrowiem na wakacjach. O tym w specjalnej wakacyjnej edycji podcastów lekarza rodzinnego.falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/031-zdrowie-na-wakacjach-ubezpieczenie-zdrowotne-w-podrozy--46823249
Po więcej informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46823249Mon, 11 Oct 2021 12:00:16 +0000Aleksander BiesiadaUbezpieczenie zdrowotne to niezwykle ważny element bezpiecznego podróżowania, nie tylko w Polsce, ale też za granicą. Nigdy nie wiemy co może się nam przytrafić podczas wakacyjnych wojaży. Właśnie dlatego warto być przygotowanym na każdą ewentualność....
Po więcej informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>349dzieci,ekuz,karta,leki,podróże,seniorzy,ubezpieczenie,wakacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/030-zdrowie-na-wakacjach-gabinet-poz--46823247
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46823247Sat, 09 Oct 2021 12:00:01 +0000Aleksander BiesiadaPodróżując po miastach Polski warto znać podstawowe informacje o tamtejszych punktach POZ. W jakiej sytuacji możemy się do nich zgłosić, kiedy lekarz w obcym miejscu może nas przyjąć i jakie są objawy, których nigdy nie powinniśmy bagatelizować....
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>274dzieci,lekarze,leki,podróże,poz,sor,wakacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/029-zdrowie-na-wakacjach-pogryzienia-przez-owady--46823245
Po więcej informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46823245Thu, 07 Oct 2021 12:00:15 +0000Aleksander BiesiadaPodróżując zarówno po Polsce, jak i po egzotycznych krajach, powinniśmy uważać na spotykane w tamtejszych rejonach owady. Niektóre z nich mogą bowiem przenosić groźne choroby, takie jak np. malaria. Kleszcze, pchły i osy to tylko niektóre z owadów,...
Po więcej informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>555dzieci,egzotyka,kleszcz,kleszcze,komary,malaria,owady,podróże,pogryzienia,ukąszenia,wakacje,żądło,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/028-zdrowie-na-wakacjach-biegunka-i-wymioty-w-podrozy--46823242Po więcej informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46823242Tue, 05 Oct 2021 12:00:14 +0000Aleksander BiesiadaDolegliwości takie jak biegunka lub wymioty stosunkowo często zdarzają się podczas podróży, zwłaszcza do egzotycznych krajów. Potrafią przy tym solidnie uprzykrzyć wypoczynek. Powodują bardzo szybkie odwodnienie i ogólne osłabienie organizmu. Właśnie...Po więcej informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>367biegunka,dzieci,egzotyka,elektrolity,higiena,odwodnienie,podróże,seniorzy,wakacje,woda,wyjazdy,wymioty,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/027-zdrowie-na-wakacjach-zolta-goraczka--46135844
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135844Sat, 02 Oct 2021 12:00:09 +0000Aleksander BiesiadaNa zakażenie się chorobą wirusową, jaką jest żółta gorączka, powinny uważać przede wszystkim osoby wybierające się w rejony tropikalne. Przed wyjazdem w podróż warto dowiedzieć się o kilku podstawowych kwestiach dotyczących tej choroby. Dlaczego...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>190gorączka,podróże,szczepienia,szczepionka,wakacje,wyjazd,zdrowie,żółtafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/026-zdrowie-na-wakacjach-wscieklizna--46135843
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135843Wed, 29 Sep 2021 12:00:19 +0000Aleksander BiesiadaWścieklizna to wirusowa choroba zakaźna atakująca układ nerwowy. Jest to choroba nieuleczalna, która bardzo szybko prowadzi do zgonu. Można jej jednak skutecznie zapobiec przeprowadzając szczepienie. Więcej na: https://lekarzrodzinny.blog...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>218choroby,dzieci,las,podróże,wakacje,wścieklizna,zdrowie,zwierzętafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/025-zdrowie-na-wakacjach-polio--46135842
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135842Sun, 26 Sep 2021 12:00:07 +0000Aleksander BiesiadaPolio to choroba groźna zarówno dla młodzieży, jak i dorosłych. Bardzo często nie wywołuje specyficznych objawów, przez co ciężko ją rozpoznać. Dowiedz się, dlaczego tak ważne jest zaszczepienie się przeciwko polio. Więcej na:...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>191choroby,podróże,polio,szczepienie,wakacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/024-zdrowie-na-wakacjach-japonskie-zapalenie-mozgu--46135841
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135841Thu, 23 Sep 2021 12:00:03 +0000Aleksander BiesiadaJapońskie zapalenie mózgu to groźna choroba zakaźna, przed którą należy się zabezpieczyć zwłaszcza w przypadku podróży na Wschód. Wiele zakażeń przebiega bezobjawowo, co dodatkowo utrudnia sytuację chorych. Dowiedz się dlaczego, gdzie i jak można się...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>175japonia,japońskie,mózgu,podróże,wakacje,zapalenie,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/023-zdrowie-na-wakacjach-cholera--46135838
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135838Mon, 20 Sep 2021 12:00:15 +0000Aleksander BiesiadaCholera jest chorobą, na którą zdecydowanie warto uważać podczas wakacyjnych podróży. Zwłaszcza, jeżeli warunki sanitarne w miejscu docelowym odbiegają od standardów. Należy przede wszystkim pamiętać o spożywaniu wody z bezpiecznego źródła. Po więcej...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>295cholera,podróże,szczepienie,szczepionka,wakacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/022-zdrowie-na-wakacjach-meningokoki--46135835
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135835Fri, 17 Sep 2021 12:00:03 +0000Aleksander BiesiadaZ czym związane jest niebezpieczeństwo infekcji meningokokowej? Jak się przed nią uchronić i co warto o niej wiedzieć? Pamiętajmy, że meningokoki są szczególnie groźne dla małych dzieci. Potrafią jednak doprowadzić do ciężkiej choroby, a nawet zgonu...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>268dzieci,meningokoki,podróże,szczepienie,szczepionka,wakacjefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/021-zdrowie-na-wakacjach-rozyczka--46135825
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135825Tue, 14 Sep 2021 12:00:13 +0000Aleksander BiesiadaRóżyczka jest chorobą zakaźną, która wiąże się z olbrzymimi zagrożeniami dla płodu. Powinno nas to skłaniać do dbania o szczepienie. Warto o tym pamiętać także w czasie wakacyjnych podróży. Jak szczepienie wpływa na odporność i jaka jest jego...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>187ciąża,dzieci,podróże,różyczka,szczepionka,wakacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/020-zdrowie-na-wakacjach-krztusiec--46135822
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135822Sat, 11 Sep 2021 12:00:18 +0000Aleksander BiesiadaKrztusiec to wybitnie uciążliwa choroba, bardzo męcząca w przebiegu dla dorosłych, a śmiertelnie groźna dla niemowląt. Nie tylko można się zaszczepić, ale trzeba doszczepiać się regularnie co 10 lat. Zwłaszcza jeśli pracujesz w narażeniu na zarażenie...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>298dzieci,kaszel,krztusiec,podróże,szczepienie,wakacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/019-zdrowie-na-wakacjach-kleszczowe-zapalenie-mozgu--46135821
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135821Wed, 08 Sep 2021 12:00:09 +0000Aleksander BiesiadaPlanujesz wycieczkę na Mazury? Wypad do lasu? Wyjazd na wschód? Pamiętaj, że w takich miejscach nie trudno jest o złapanie kleszcza. W związku z tym, zwiększa się ryzyko kleszczowego zapalenia mózgu, groźnej choroby przenoszonej przez te owady. Dziś...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>315kemping,kleszcz,kleszcze,kleszczowe,mózgu,podróże,szczepienie,wakacje,zapalenie,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/018-zdrowie-na-wakacjach-wirusowe-zapalenie-watroby-typu-a--46135820
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135820Sun, 05 Sep 2021 12:00:07 +0000Aleksander BiesiadaNie bez powodu WZW typu A potocznie zwana jest żółtaczką podróżnych. Wirusowym zapaleniem wątroby typu A zarażamy się zwłaszcza wyjeżdżając na egzotyczne wakacje. Pamiętaj jednak, że nawet przebywając stale w Polsce możesz się zakazić. Tymczasem...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>263podróże,szczepienie,wątroba,wątroby,wzw,wzwa,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/017-zdrowie-na-wakacjach-hbv-wirusowe-zapalenie-watroby-typu-b--46135818
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135818Thu, 02 Sep 2021 12:00:19 +0000Aleksander BiesiadaNawet połowa zarażonych osób nie wie, że choruje na WZW B. Ryzyko zakażenia obejmuje zakłady kosmetyczne, fryzjerskie, a także wszelkie miejsca gdzie sprzęt może mieć kontakt z krwią. Najwięcej nowych zachorowań dotyczy osób po 40. roku życia. Dowiedz...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>285hbv,podróże,szczepienie,wakacje,wątroba,wątroby,wzw,wzwb,zapaleniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/016-zdrowie-na-wakacjach-odra--46135815
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135815Mon, 30 Aug 2021 12:00:12 +0000Aleksander BiesiadaW ciągu wakacji łatwo jest zapomnieć, że odra wciąż jest obecna w Polsce. Zwłaszcza teraz, gdy wiele osób wyjeżdża i przyjeżdża z za granicy. Odra ma wiele charakterystycznych objawów. Wysoka gorączka i wysypka to jednak najmniejsze problemy, jakie...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>253odra,odrze,podróże,szczepienia,szczepienie,wakacjefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/015-zdrowie-na-wakacjach-tezec--46135810
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135810Fri, 27 Aug 2021 12:00:14 +0000Aleksander BiesiadaWyjazdy w czasie wakacji mogą wiązać się z wyższym prawdopodobieństwem urazów. Zwłaszcza, jeżeli przewidujemy pobyt w lesie, na farmie lub na wsi. Kontakt z ziemią niesie za sobą swego rodzaju zagrożenia, o których warto pamiętać. Dlatego pamiętaj o...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>343podróże,szczepienia,szczepienie,tężec,wakacjefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/014-zdrowie-na-wakacjach-szczepienie-przeciwko-covid-19--46135807
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/46135807Tue, 24 Aug 2021 12:00:07 +0000Aleksander BiesiadaSzczepionka przeciwko COVID-19 została wprowadzona już jakiś czas temu. Niektóre osoby nadal mają wątpliwości, co do jej skuteczności. Zupełnie jednak niepotrzebnie. W dzisiejszym odcinku o tym, dlaczego warto się zaszczepić przeciw SARS-CoV-2 przed...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>554covid,covid19,podróże,szczepienie,wakacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/013-zdrowie-na-wakacjach-wakacje-w-czasach-covid-19--45897834
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45897834Sun, 22 Aug 2021 12:00:08 +0000Aleksander BiesiadaWakacje w dobie pandemii mogą się wiązać z wieloma wyzwaniami. Specjalnie dla Was zebrałem najnowsze wytyczne i najlepsze wskazówki o tym, jak poradzić sobie w czasie podróży. COVID-19 nie musi nas zatrzymać od spędzenia wakacji w wymarzonym miejscu....
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>957choroby,covid,koronawirus,lato,pandemia,podróże,wakacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/012-zdrowie-na-wakacjach-podroz-samolotem--45897830Po więcej przydanych wskazówek zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45897830Thu, 19 Aug 2021 12:00:09 +0000Aleksander BiesiadaPodróż samolotem ma z pewnością wiele zalet. Jest szybka i stosunkowo bezpieczna. W dobie pandemii, samolot nie jest jednak najlepszym środkiem transportu. Warto też pamiętać o innych infekcjach dróg oddechowych, którym sprzyja podróżowanie w ten...Po więcej przydanych wskazówek zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>556dzieci,lot,podróż,samolot,samolotem,seniorzy,wakacje,zakrzepica,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/011-zdrowie-na-wakacjach-podroz-pociagiem-i-lodzia--45897828
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45897828Mon, 16 Aug 2021 12:00:17 +0000Aleksander BiesiadaPodróże pociągiem lub łodzią bardzo często mogą okazać się dużo bardziej korzystne dla naszego zdrowia, niż np. lot samolotem. Zwłaszcza jeżeli cierpimy na zakrzepicę żylną lub mamy problemy z wysokim ciśnieniem. Dowiedz się, w jakich sytuacjach warto...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>210choroba,łódź,pociąg,podróż,wakacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/010-zdrowie-na-wakacjach-podroz-samochodem--45897827Dowiedz się jak najlepiej przygotować się do jazdy autem i jak radzić sobie z niedogodnościami.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45897827Fri, 13 Aug 2021 12:00:16 +0000Aleksander BiesiadaPodróż samochodem bardzo często wiąże się z wystąpieniem objawów choroby lokomocyjnej. Dodatkowo, już po około 30 minutach kierowania pojazdem mogą wystąpić pierwsze objawy zmęczenia. W związku z powyższym, jazda samochodem w miejsce docelowe nie...Dowiedz się jak najlepiej przygotować się do jazdy autem i jak radzić sobie z niedogodnościami.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>376auto,choroba,kierowcy,lokomocyjna,podróż,samochód,wakacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/009-zdrowie-na-wakacjach-wizyta-lekarska-po-podrozy--45897826Dowiedz się, w jakich sytuacjach powinieneś się udać na taką wizytę.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45897826Tue, 10 Aug 2021 12:00:11 +0000Aleksander BiesiadaWyjazd turystyczny odbywany z zachowaniem standardów sanitarnych, nie wiąże się ze znacznym ryzykiem i wizyta lekarska standardowo nie jest konieczna. Badanie lekarskie jest jednak wskazane, jeśli zaobserwujesz u siebie niepokojące objawy po powrocie....Dowiedz się, w jakich sytuacjach powinieneś się udać na taką wizytę.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>176choroby,dzieci,lekarz,podróż,seniorzy,wakacje,wizytafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/008-zdrowie-na-wakacjach-wizyta-lekarska-przed-podroza--45897825Po więcej przydanych informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45897825Sat, 07 Aug 2021 12:00:10 +0000Aleksander BiesiadaPlanując podróż mierz siły na zamiary. Nie zawsze kondycja organizmu może pozwalać na odbycie wszystkich wakacyjnych wojaży. Przede wszystkim dotyczy to osób chorych przewlekle, seniorów, dzieci i kobiet w ciąży. Warto wtedy udać się na badanie...Po więcej przydanych informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>409badania,badanie,dzieci,kondycja,podróż,seniorzy,wakacjefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/007-zdrowie-na-wakacjach-podroze-w-ciazy--45897824
Po więcej cennych informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45897824Wed, 04 Aug 2021 12:00:19 +0000Aleksander BiesiadaPodróże dla kobiet ciężarnych często wiążą się ze swego rodzaju wyzwaniami. Ważnym jest, aby wybierać środek transportu, który będzie najbezpieczniejszy w danym okresie ciąży. Nie każdy trymestr jest również odpowiedni do wakacyjnych wojaży. Po...
Po więcej cennych informacji zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>267ciąża,ciężarna,podróże,wakacje,zakrzepicafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/006-zdrowie-na-wakacjach-higiena-zywnosci--45897822Po więcej przydanych wskazówek zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45897822Sun, 01 Aug 2021 12:00:08 +0000Aleksander BiesiadaHigiena żywności jest kwestią, na którą warto zwracać uwagę podczas podróży. Niedomyte owoce, woda z nieznanego źródła… to wszystko może istotnie wpłynąć zarówno na nasz komfort, jak i zdrowie. Po więcej przydanych wskazówek zapraszam do podcastu....Po więcej przydanych wskazówek zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>199biegunka,higiena,wakacje,woda,zatrucie,zdrowie,żywnośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/005-zdrowie-na-wakacjach-pakowanie-apteczki--45622257
Kiepska sytuacja to taka, w której któryś z pasażerów dostaje choroby lokomocyjnej albo nagłego bólu głowy w czasie podróży. Kierowca zjeżdża na postój i okazuje się, że apteczka jest na samym dnie wielkiej torby, gdzieś w tylnej części bagażnika.
Po więcej przydanych wskazówek zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45622257Thu, 29 Jul 2021 12:00:07 +0000Aleksander BiesiadaDziś kilka słów w zakresie pakowania apteczki na wakacyjne wojaże. Okazuje się, że nie jest to takie łatwe, jak mogłoby się wydawać. Podróżując własnym samochodem zwykle mamy dość duży wybór w kwestii tego, gdzie i co fizycznie umieścić. Zwróćcie...
Kiepska sytuacja to taka, w której któryś z pasażerów dostaje choroby lokomocyjnej albo nagłego bólu głowy w czasie podróży. Kierowca zjeżdża na postój i okazuje się, że apteczka jest na samym dnie wielkiej torby, gdzieś w tylnej części bagażnika.
Po więcej przydanych wskazówek zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>349apteczka,bezpieczeństwo,lekarz,leki,podróż,wakacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/004-zdrowie-na-wakacjach-apteczka-dla-malucha--45622253Sam jestem lekarzem i podróżuję z własnymi małymi dziećmi. Wiem jakie czasem to bywa kłopotliwe żeby dobrze spakować taką apteczkę. W miejscu docelowym czasem naprawdę przydają się zabrane leki, zwłaszcza jeśli wyjeżdżamy daleko, gdzie apteka jest trudno dostępna.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45622253Fri, 23 Jul 2021 12:00:08 +0000Aleksander BiesiadaDziś kilka słów o apteczce dla malucha. Podróże z dziećmi to naprawdę duże wyzwanie. Dlatego powinniśmy być przygotowani na każdą sytuację. Oczywiście można spakować wszystko to co dla osób dorosłych. Ja jednak skupię się na kilku istotnych różnicach,...Sam jestem lekarzem i podróżuję z własnymi małymi dziećmi. Wiem jakie czasem to bywa kłopotliwe żeby dobrze spakować taką apteczkę. W miejscu docelowym czasem naprawdę przydają się zabrane leki, zwłaszcza jeśli wyjeżdżamy daleko, gdzie apteka jest trudno dostępna.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>421apteczka,bezpieczeństwo,dzieci,lekarz,leki,podróże,wakacjefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/003-zdrowie-na-wakacjach-apteczka-dla-seniora--45622228
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45622228Sat, 17 Jul 2021 12:00:09 +0000Aleksander BiesiadaDziś będzie mowa o apteczce dla seniora. W takiej apteczce powinny się znaleźć przede wszystkim leki stale stosowane. Warto przeglądać listę tych leków i upewnić się, że wszystkie zostały zapakowane w odpowiedniej ilości. Ich ilość powinna być...
Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>356apteczka,lekarz,opieka,podróże,seniorzy,wakacje,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/002-zdrowie-na-wakacjach-apteczka-c-d--45622201Dziś o tym co konkretnie warto zabrać ze sobą w podróż. Każdy dorosły powinien zabrać ze sobą leki przeciw chorobie lokomocyjnej, leki przeciw przeziębieniu, leki przeciwbólowe (np. paracetamol), krople do nosa oraz leki na biegunkę. Jeśli natomiast stosujemy przewlekle leki przeciw uczuleniu, to tym bardziej powinniśmy zadbać o ich odpowiedni zapas. Zwłaszcza, jeśli jedziemy np. by spędzić czas w turystyce.
Po więcej praktycznych porad zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45622201Mon, 12 Jul 2021 12:00:12 +0000Aleksander BiesiadaDzisiaj ciąg dalszy informacji o apteczce dorosłego podróżnika, dziecka i seniora. Opowiem o sytuacjach szczególnych, co do których powinniśmy się zabezpieczyć i spakować z wyprzedzeniem. Więcej o apteczce mówiłem w poprzednim moim nagraniu. Dziś o...Dziś o tym co konkretnie warto zabrać ze sobą w podróż. Każdy dorosły powinien zabrać ze sobą leki przeciw chorobie lokomocyjnej, leki przeciw przeziębieniu, leki przeciwbólowe (np. paracetamol), krople do nosa oraz leki na biegunkę. Jeśli natomiast stosujemy przewlekle leki przeciw uczuleniu, to tym bardziej powinniśmy zadbać o ich odpowiedni zapas. Zwłaszcza, jeśli jedziemy np. by spędzić czas w turystyce.
Po więcej praktycznych porad zapraszam do podcastu.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>424apteczka,bezpieczeństwo,lekarz,podróż,wakacje,wakacje2021,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/001-zdrowie-na-wakacjach-apteczka--45518621Jeśli przewlekle chorujesz na jakiekolwiek choroby, pamiętaj, aby apteczkę dodatkowo wyposażyć we wszystkie stale stosowane leki. Ich ilość musi być wystarczająca do przeprowadzenia bezpiecznie całej podróży. Jeśli na nic nie chorujesz, i tak warto przygotować apteczkę podróżną. Odejmie Ci to wielu problemów w trakcie podróżowania. Pamiętaj, że podczas wakacji może zdarzyć się naprawdę sporo nieprzewidzianych sytuacji - komuś może zrobić się niedobrze, może Was dopaść gorączka, coś może wpaść do oka albo można skręcić nogę w czasie wspinaczki. W takich sytuacjach dobrze przygotowana apteczka będzie naprawdę niezastąpiona.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/45518621Wed, 07 Jul 2021 12:00:20 +0000Aleksander BiesiadaDziś kilka słów na temat apteczki na wakacyjne wojaże. Nie ma dobrego wyjazdu wakacyjnego bez dobrze spakowanej apteczki. Apteczka gwarantuje zdrowie i bezpieczeństwo, zarówno Tobie jak i wszystkim osobom, które z Tobą podróżują. Jeśli przewlekle...Jeśli przewlekle chorujesz na jakiekolwiek choroby, pamiętaj, aby apteczkę dodatkowo wyposażyć we wszystkie stale stosowane leki. Ich ilość musi być wystarczająca do przeprowadzenia bezpiecznie całej podróży. Jeśli na nic nie chorujesz, i tak warto przygotować apteczkę podróżną. Odejmie Ci to wielu problemów w trakcie podróżowania. Pamiętaj, że podczas wakacji może zdarzyć się naprawdę sporo nieprzewidzianych sytuacji - komuś może zrobić się niedobrze, może Was dopaść gorączka, coś może wpaść do oka albo można skręcić nogę w czasie wspinaczki. W takich sytuacjach dobrze przygotowana apteczka będzie naprawdę niezastąpiona.

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/]]>346alergia,apteczka,dzieci,leki,seniorzy,uczulenie,wakacje,zdrowie,zdrowofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/000-zdrowie-na-wakacjach-powitanie--45510646
Zapraszam serdecznie do odwiedzenia obu tych miejsc, gdzie znajdziecie materiały drukowalne informacje w formie check-list, które w każdej chwili możecie ściągnąć jako pdf, albo wydrukować samodzielnie (m. in. jak skompletować wakacyjną apteczkę).

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Ten cykl dedykuję Wam, abyście mogli spokojnie zaplanować swoje wakacje, nieważne czy w czasach pandemii Covid-19, czy bez związku z aktualną sytuacją epidemiologiczną, zarówno dotyczące wyjazdów w Polsce, jak i za granicą. Znajdziecie tutaj informacje dotyczące szczepień, szczególnych sytuacjach podczas wakacji oraz takie, dotyczące zdrowia dzieci, osób starszych, czy kobiet w ciąży w trakcie podróży. Ten poradnik zawiera wszystkie gotowe materiały, a przygotowałem go także w formie gotowej do odsłuchania, po to aby było dla Was łatwiej - w końcu możecie posłuchać go w trakcie przygotowań do własnych wakacji. Jeśli chcecie pobrać lub wydrukować materiały, zapraszam Was bardzo serdecznie do strony zdrowienawakacjach.pl i zapraszam do poradnika.]]>https://api.spreaker.com/episode/45510646Thu, 01 Jul 2021 12:00:11 +0000Aleksander BiesiadaNazywam się Alek Biesiada i jestem autorem bloga Lekarzrodzinny.blog, a to jest specjalne wydanie podcastów w temacie „Zdrowie na wakacjach”. Specjalnie dla Ciebie, aby pomóc Ci w bezpiecznym zorganizowaniu i przeprowadzeniu wakacyjnego wyjazdu...
Zapraszam serdecznie do odwiedzenia obu tych miejsc, gdzie znajdziecie materiały drukowalne informacje w formie check-list, które w każdej chwili możecie ściągnąć jako pdf, albo wydrukować samodzielnie (m. in. jak skompletować wakacyjną apteczkę).

Więcej na:
https://lekarzrodzinny.blog
https://zdrowienawakacjach.pl/

Ten cykl dedykuję Wam, abyście mogli spokojnie zaplanować swoje wakacje, nieważne czy w czasach pandemii Covid-19, czy bez związku z aktualną sytuacją epidemiologiczną, zarówno dotyczące wyjazdów w Polsce, jak i za granicą. Znajdziecie tutaj informacje dotyczące szczepień, szczególnych sytuacjach podczas wakacji oraz takie, dotyczące zdrowia dzieci, osób starszych, czy kobiet w ciąży w trakcie podróży. Ten poradnik zawiera wszystkie gotowe materiały, a przygotowałem go także w formie gotowej do odsłuchania, po to aby było dla Was łatwiej - w końcu możecie posłuchać go w trakcie przygotowań do własnych wakacji. Jeśli chcecie pobrać lub wydrukować materiały, zapraszam Was bardzo serdecznie do strony zdrowienawakacjach.pl i zapraszam do poradnika.]]>120apteczka,bezpiecznie,dzieci,leki,podróż,rodzinny,wakacje,zdrowiefalsefull