https://www.spreaker.com/podcast/me-contro-tony--4985918itBooksCopyright fefehttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/30602a0ac6611004e6af3fa3b8dc516d.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/me-contro-tony--4985918Fri, 16 Jul 2021 09:43:57 +0000fefefefeaggiornami.online@gmail.comHai un solo maestro il libro. Tutti i concetti chiave di cui hai bisogno per far crescere te stesso nell'era in cui viviamo.cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/spegnere-il-burnout--45722368Le cause del burnout possono essere molteplici, e le sue conseguenze possono avere effetti negativi anche gravi sulla salute e, in generale, sulla vita di una persona. Il termine anglosassone burnout indica una situazione di sfinimento e perdita di stimoli, spesso connessa all’ambito lavorativo. Il burnout può essere evitato e dal burnout ci si può riprendere, ma come? In Extinguish Burnout: A Practical Guide to Prevention and Recovery, gli autori Rob e Terri Bogue tracciano una via per capire che cos’è il burnout, riconoscerne i sintomi e sviluppare quelle risorse che ci permettono di prevenire questa condizione, o di uscirne.]]>https://api.spreaker.com/episode/45722368Fri, 16 Jul 2021 09:43:57 +0000fefeCome evitare il burnout e gestire lo stress Le cause del burnout possono essere molteplici, e le sue conseguenze possono avere effetti negativi anche gravi sulla salute e, in generale, sulla vita di una persona. Il termine anglosassone burnout indica...Le cause del burnout possono essere molteplici, e le sue conseguenze possono avere effetti negativi anche gravi sulla salute e, in generale, sulla vita di una persona. Il termine anglosassone burnout indica una situazione di sfinimento e perdita di stimoli, spesso connessa all’ambito lavorativo. Il burnout può essere evitato e dal burnout ci si può riprendere, ma come? In Extinguish Burnout: A Practical Guide to Prevention and Recovery, gli autori Rob e Terri Bogue tracciano una via per capire che cos’è il burnout, riconoscerne i sintomi e sviluppare quelle risorse che ci permettono di prevenire questa condizione, o di uscirne.]]>1255burnout,evitare,gestire,stresscleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/il-club-delle-5-del-mattino-capire-come-essere-piu-produttivi--45428344Capire come essere più produttivi

Non è affatto vero che geni si nasce: applicandosi con serietà e costanza, ci si può allenare per diventarlo. Se applicati con determinazione, i consigli raccolti ne Il club delle 5 del mattino: Inizia presto la giornata, dai una svolta alla tua vita daranno una sferzata di energia alla giornata e saranno capaci di trasformare, passo dopo passo, la vita intera.]]>https://api.spreaker.com/episode/45428344Thu, 24 Jun 2021 16:42:18 +0000fefeIl club delle 5 del mattino Capire come essere più produttivi Non è affatto vero che geni si nasce: applicandosi con serietà e costanza, ci si può allenare per diventarlo. Se applicati con determinazione, i consigli raccolti ne Il club delle 5 del...Capire come essere più produttivi

Non è affatto vero che geni si nasce: applicandosi con serietà e costanza, ci si può allenare per diventarlo. Se applicati con determinazione, i consigli raccolti ne Il club delle 5 del mattino: Inizia presto la giornata, dai una svolta alla tua vita daranno una sferzata di energia alla giornata e saranno capaci di trasformare, passo dopo passo, la vita intera.]]>1177cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/digital-minimalism--45410317Riprendere in mano il proprio tempo ed eliminare le distrazioni

Cal Newport, in Digital Minimalism – Choosing a Focused Life in a Noisy World, presenta e destruttura “l’economia dell’attenzione”, dove le aziende legate alle nuove tecnologie cercano di monopolizzare l’attenzione degli utenti, così da trarne sempre maggior profitto. Questa ricerca di aumento dei profitti va a discapito della salute mentale e della qualità della vita di chi si trova a essere schiavo dei propri dispositivi. Il minimalismo digitale è la risposta per ritrovare la propria libertà.]]>https://api.spreaker.com/episode/45410317Wed, 23 Jun 2021 12:05:00 +0000fefeDigital Minimalism Riprendere in mano il proprio tempo ed eliminare le distrazioni Cal Newport, in Digital Minimalism – Choosing a Focused Life in a Noisy World, presenta e destruttura “l’economia dell’attenzione”, dove le aziende legate alle nuove...Riprendere in mano il proprio tempo ed eliminare le distrazioni

Cal Newport, in Digital Minimalism – Choosing a Focused Life in a Noisy World, presenta e destruttura “l’economia dell’attenzione”, dove le aziende legate alle nuove tecnologie cercano di monopolizzare l’attenzione degli utenti, così da trarne sempre maggior profitto. Questa ricerca di aumento dei profitti va a discapito della salute mentale e della qualità della vita di chi si trova a essere schiavo dei propri dispositivi. Il minimalismo digitale è la risposta per ritrovare la propria libertà.]]>1832benessere,crescita,motivazionecleanfull