https://www.spreaker.com/podcast/vive-plenamente--4961477
Si deseas descubrir más sobre Alta Sensibilidad para mujeres MultiaPASionadas, mis servicios y meditaciones, otras herramientas que comparto, te invito unirse a nuestra comunidad aquí: http://bit.ly/packemocional]]>esEducationCopyright Elenahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f460c9d34b13f5572d227216fc7680bb.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/vive-plenamente--4961477Thu, 18 Dec 2025 19:18:10 +0000ElenaElenafeeds@spreaker.comEn este espacio puedes escuchar los podcast para aprender más sobre la Alta Sensibilidad, Gestión Emocional y conseguir vivir plenamente. Si deseas descubrir más sobre Alta Sensibilidad para mujeres MultiaPASionadas, mis servicios y meditaciones,...
Si deseas descubrir más sobre Alta Sensibilidad para mujeres MultiaPASionadas, mis servicios y meditaciones, otras herramientas que comparto, te invito unirse a nuestra comunidad aquí: http://bit.ly/packemocional]]>cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/como-vivir-las-navidades-con-calma--69123102https://www.ivoox.com/164538468Thu, 18 Dec 2025 18:35:15 +0000ElenaHoy vengo con un nuevo episodio muy ameno y muy navideño. Estamos viviendo una época más estresada del año, posiblemente. Estamos corriendo cada día para terminar y cerrar lo que “necesario”, lo que nos obligan hacer muchas veces. En esta vorágine nos...1145cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/portal-12-12-ritual-ejercicio--69035101https://www.ivoox.com/164242833Sat, 13 Dec 2025 21:59:34 +0000ElenaHoy quiero volver con un nuevo episodio después de mucho tiempo. Estamos en las últimas semanas del año y hoy te ofrezco algo muy especial. Un ritual y ejercicio de escritura para atravesar este portal desde el día 12 de diciembre hasta Yule, 21 de...949cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/pausa-desde-el-alma--65538835https://www.ivoox.com/144846684Fri, 11 Apr 2025 12:22:26 +0000ElenaHoy en este nuevo episodio muy ameno e improvisado, te comparto: *Porque decidí hacer una pausa *Que pasa cuando el cuerpo te pide atención *Como lo gestioné de una manera PAS *Los cambios en mi proyecto Te invito que descargues el nuevo Ebook...1979cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/senales-que-estes-desconectada-de-tu-cuerpo--60097515https://www.ivoox.com/129139375Mon, 20 May 2024 13:27:37 +0000ElenaHoy tengo una nueva entrega de podcast muy especial para ti. Hoy te hablo sobre: *como saber si estas desconectada de tu cuerpo *un poco de mi historia, como me sentía yo antes *"alarmas" que estás desconectada y estresada Si has encontrado mas que...1816cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/autocuidado-en-femenino-en-momentos-de-cambios--59568746https://www.ivoox.com/127809677Sat, 20 Apr 2024 21:16:43 +0000ElenaHoy en este episodio te comparto mas detalles sobre: *Conjunción Júpiter y Urano en Tauro de 21 de Abril *Herramienta que utilizo hace mucho tiempo para autocuidado en femenino Puedes unirte a la comunidad privada en Mujer en Esencia...1751cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-24-cierres-y-nuevos-comienzos-especial-equinoccio-de-primavera-y-eclipses--59043360https://www.ivoox.com/125889420Thu, 14 Mar 2024 11:44:54 +0000ElenaHoy en este nuevo Episodio te hablo sobre los eventos muy importantes de este mes Ostara Equinoccio de primavera Los Eclipses Se siente mucha energía aceleración. Algo esta a punto de terminar. Necesitas soltar, limpiar sanar. Confía. Dejar...1511cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/energia-de-luna-nueva-en-piscis--58956387https://www.ivoox.com/125489411Thu, 07 Mar 2024 10:17:46 +0000ElenaEste mes de Marzo, el mes de Purificación y Renacimiento sigo abriendo estas publicaciones para ti para que adentras y conoces más sobre mi Comunidad Mujer en Esencia. Los puedes disfrutar y descubrir la energía que acompaña a cada Luna Nueva y Luna...831cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-yo-soy-para-conectar-con-el-amor-propio-y-poder-interior--58737876https://www.ivoox.com/124494195Mon, 19 Feb 2024 11:14:04 +0000ElenaHoy te invito practicar esta bonita meditación especial para el Dia de San Valentín. Tu Amor verdadero habita en ti. Necesitas volver a tu cuerpo. Puedes unirte al Reto y Viaje Interior RenaSER aquí: https://mailchi.mp/6229d43c8602/viajerenacer...715cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep23-libertad-de-disfrutar-de-la-conexion-con-tu-ser--58737873https://www.ivoox.com/124493695Mon, 19 Feb 2024 10:57:40 +0000ElenaEn este episodio del Podcast te cuento en detalle de que se trata el Reto y una experiencia de Viaje Interior RENASER Reconecta con tu SER. Es una experiencia que esta creada especialmente para las mujeres Altamente Sensibles que sentimos a flor de...699cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/clima-astral-luna-nueva-en-acuario-2024--58622324https://www.ivoox.com/124012890Fri, 09 Feb 2024 11:56:37 +0000ElenaEs este episodio especial de este mes, te comparto el clima astral y lunar de esta lunación. Como lo puedes sentir, como es el arquetipo de Acuario, que puedes hacer... Te invito a profundizar más y unirte a las meditaciones en grupo aquí:...1005cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/luna-nuevas-como-trabajar-y-aprovechar-su-energia--58335429https://www.ivoox.com/122790613Wed, 17 Jan 2024 18:40:31 +0000ElenaEP22 Energía de las Lunas Nuevas Hoy empiezo con el nuevo episodio de este año. Espero que lo disfrutes mucho... ✨Que son las lunas nuevas ✨Como nos influye su energía ✨ Como puedes aprovechar su energía ✨Que rituales puedes hacer para ti...1710cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-21-tus-regalos-navidenos-meditacion-especial--58140523https://www.ivoox.com/121798834Thu, 28 Dec 2023 18:44:17 +0000ElenaEl día 22 en el Solsticio de Invierno, Yule hemos entrado en la estación de invierno, celebrando el Solsticio y Renacimiento del Sol que ocurrirá el día 25 de Diciembre. En este ultimo podcast te comparto que regalos mágicos puedes hacerte. Con una...2002clean21fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-17-los-esbats-y-lunas-llenas-como-trabajar-su-energia--57763097https://www.ivoox.com/119925881Wed, 22 Nov 2023 11:53:07 +0000ElenaHoy en este nuevo episodio de Video Podcast te invito a descubrir: *Que son los Esbats *la influencia de las Lunas Llenas en la mujeres *Como puedes aprovechar la energía de la Luna Llena *Que te puede ayudar a trabajar en ti internamente Puedes...2000cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-19-como-adaptarse-al-cambio-de-estacion-para-pas--57755186https://www.ivoox.com/119869247Tue, 21 Nov 2023 20:34:46 +0000ElenaHoy comparto contigo un nuevo episodio de vídeo podcast. Para PAS es a veces muy difícil llevar los cambios. Nos afectan los cambios de tiempo, de horarios, de hábitos, etc Todo de nos hace más grande y es importante reconectar y volver a ti. En...2031cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/como-gestionar-el-enfado-durante-los-eclipses-2023--57294903https://www.ivoox.com/118023484Wed, 18 Oct 2023 18:24:59 +0000ElenaHoy en nuevo episodio os hablo sobre las emociones incomodas y especialmente la Ira, enfado. *porque lo sentimos *que mensaje nos trae *como gestionarlo si eres PAS Espero que lo disfrutes y empiezas a aplicar lo aprendido. Puedes unirte al...1495cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/conexion-con-lo-natural-y-sentido-de-la-vida-para-pas-con-karina-zegers--57163898https://www.ivoox.com/117420741Mon, 09 Oct 2023 10:10:24 +0000ElenaHoy reabro las charlas y entrevistas con mujeres y emprendedoras PAS Hoy tenemos una invitada muy especial. Aquí os traigo un sueño cumplido y una conversación con una persona que trae mas luz para personas Altamente Sensibles. HOY HABLAMOS SOBRE...4227cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/venus-cuales-son-sus-aprendizajes-en-nuestro-camino-personal--56422434https://www.ivoox.com/114021377Thu, 10 Aug 2023 12:33:56 +0000ElenaNuevo episodio de video podcast 🎧 Hoy hablamos sobre la Venus *¿Qué es Venus? *¿Qué temas podemos trabajar con su arquitecto? *¿Qué significa Venus en 🦁? *¿Qué es Venus retro en Leo y como nos afecta? * Como puedes trabajarlo internamente en el...1862clean17fullhttps://www.spreaker.com/episode/portal-energetico-8-8-puerta-de-leon--56405829https://www.ivoox.com/113899222Tue, 08 Aug 2023 16:45:26 +0000ElenaHoy tenemos el día energético muy potente. El día portal 8.8 en signo de Leo. Te cuenta mas sobre: *Que es el Portal Energético *Consejos que puedes hacer hoy Si deseas unirte al curso RenaSER Ábrete y Reconecta con la Abundancia Puedes hacerlo...1636clean16fullhttps://www.spreaker.com/episode/portal-energetico-777-y-apertura-a-la-abundancia--56227489https://www.ivoox.com/113189369Wed, 26 Jul 2023 10:52:28 +0000ElenaHoy 25/07/2023 cerramos la puerta de este portal 777. Te comparto las curiosidades sobre el día de hoy. También te traigo una sorpresa. Descúbrelo dentro... Te doy una pista, si deseas reconectar con la abundancia y equilibrar tus energías...1455clean15fullhttps://www.spreaker.com/episode/sintonizar-con-la-luna-y-autocuidado-para-pas--56176320https://www.ivoox.com/112868151Fri, 21 Jul 2023 11:36:30 +0000ElenaHoy seguimos con la Serie de Episodios para este verano RECUPERA TU ENERGÍA. En este nuevo episodio te comparto un tema que me apasiona mucho LA LUNA. Que es la Luna Como nos afecta a las mujeres Como cuidarse en la Luna Llena y Nueva...1408clean14fullhttps://www.spreaker.com/episode/tipos-de-descanso-como-recupero-mi-energia--55425360https://www.ivoox.com/111390662Wed, 28 Jun 2023 16:41:49 +0000ElenaHoy con este nuevo video podcast abro una serie para hablar sobre COMO RECUPERAR, CUIDAR NUESTRA ENERGIA ⭕¿Has despertado alguna vez cansada por la mañana? ⭕Parece que duermes bien, pero no descansas bien. ⭕Sientes que necesitas desconectar...1735cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/conectar-con-el-cuerpo-siendo-pas--53963064https://www.ivoox.com/108733643Mon, 22 May 2023 19:15:52 +0000ElenaHoy hay nuevo episodio del podcast con el tema principal de mes de Tauro, el cuerpo. Conectar con el cuerpo cuando somos sensibles a menudo es un reto. No le damos la prioridad. Nos aterriza, da miedo para volver a sentir el dolor... En este nuevo...1644clean212fullhttps://www.spreaker.com/episode/que-es-la-rueda-del-ano-reconecta-con-los-ciclos-de-la-naturaleza--53527408https://www.ivoox.com/106306363Thu, 13 Apr 2023 16:56:12 +0000ElenaHoy en este podcast te hablo sobre el tema que apasiona muchísimo. ¿Qué es la Rueda del Año? De donde viene. ¿Cuáles son los principales festividades o Sabbath? ¿Cómo se celebraban? ¿Qué te puede aportar seguir la Rueda del Año? Si te has sentido...1438clean11fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-10-como-adaptarse-al-cambio-de-la-estacion-en-primavera--53223626https://www.ivoox.com/104705365Thu, 16 Mar 2023 11:27:20 +0000ElenaEstamos acercándonos al comienzo de la primavera 🌼 Una estación muy esperada después de frío invierno ☃️ Hoy en este nuevo episodio del vídeo - podcast te comparto unos tips para llevarlo mejor. Si te sientes cansada agotada, puede ser que tienes...1728clean210fullhttps://www.spreaker.com/episode/5-claves-de-autocuidado-cuando-estas-estresada--53016527https://www.ivoox.com/102851766Thu, 09 Feb 2023 19:41:40 +0000ElenaESPECIAL PARA MUJERES PAS. En este directo abro un nueva serie de episodios de VIDEO - PODCAST, donde voy a compartir contigo: 🦋 Claves de autocuidado en momentos de estrés prolongado, crisis, cambios. 🦋 Cómo cuidar tu energía 🦋 Cómo cultivar los...1185cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-8-como-avanzar-y-cumplir-tus-propositos-este-ano-2023--53016510https://www.ivoox.com/101362094Thu, 12 Jan 2023 11:44:50 +0000ElenaHoy en el 1er episodio de este año 2023 hablo sobre el tema muy importante y que se habla muchísimo. Hoy nos enfocamos en los objetivos, propósitos del Año Nuevo. ¿Cómo lo empiezas tu? ¿Con ilusión, con ganas y energía? Dale al Play y descubre:...1245clean8fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-7-como-pasar-las-navidades-con-calma--53016161https://www.ivoox.com/99851873Wed, 14 Dec 2022 17:47:14 +0000ElenaBienvenida a nuevo y el ultimo episodio de este Año! Hoy me apetece llevarte un poco al pasado y contarte que son Navidades para mi y también como lo siento ahora en presente aquí en España. También te comparto los tips para que como una persona PAS...1556cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-6-porque-conectar-con-tu-esencia-si-eres-pas--53015879https://www.ivoox.com/97281885Wed, 30 Nov 2022 22:15:56 +0000ElenaHoy en nuevo episodio del podcast te hablo sobre la importancia y porque es importante conectar con nuestra Esencia. Nuestro ritmo de vida actual nos exige muchas cosas y parece que vivimos muy de prisa. Hoy vengo a recordarte la importancia de...1113clean6fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-5-como-adaptarse-al-cambio-de-la-estacion-en-otono-siendo-pas--53016468https://www.ivoox.com/93113555Thu, 29 Sep 2022 10:00:20 +0000ElenaHoy en nuevo episodio del podcast te hablo sobre como podemos adaptarse las PAS a los cambios que vivimos en los momentos de cambios de estación. Ahora cuando entramos en otoño tenemos mucho menos luz y mas frio. Es verdadero estrés para muchos justo...2070cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-4-energia-femenina-y-masculina-para-que-equilibrarlas--53016144https://www.ivoox.com/91671390Mon, 29 Aug 2022 11:45:22 +0000ElenaHoy hablo sobre qué es la energía Femenina y Masculina. ¿En qué se refleja en nosotras? ¿Por qué y para qué es importante equilibrarlas? ¡Quieres descubrirlos, dale al Play! Espero que te ayude a conocerte más y descubrir que energía predomina...1532clean4fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep3-como-sobrellevar-el-calor-en-verano-siendo-pas--53016216https://www.ivoox.com/90462060Sat, 30 Jul 2022 21:25:31 +0000ElenaNuevo episodio del Podcast. Hoy hablo sobre el verano y el calor que se estableció aquí en España y casi en toda Europa. Si el cambio climático ya esta aquí, no podemos negarlo. Te comparto 10 tips para sobrellevar el calor este verano con mucho...2102cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep2-las-adicciones-y-el-vacio--53016176https://www.ivoox.com/89052630Tue, 28 Jun 2022 09:37:04 +0000ElenaHoy el tema del podcast son las adicciones y el vacío. Adicciones a estudiar, los cursos, recursos online, formaciones. Adicción al móvil y Redes Sociales. Síndrome de explorador como una persona multiaPASionada. Preguntas para reflexionar y...1427cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-1-espiritualidad-y-sensibilidad--53016278https://www.ivoox.com/87679490Fri, 27 May 2022 10:02:09 +0000ElenaHoy hablamos de espiritualidad, un tema que esta abriendo mas y mas en nuestras vidas. Es primera vez que hablo de ello y podría decir es la salida del armario en voz alta. ¿Crees que PAS somos mas predispuestas a conectar con la espiritualidad?...1153clean1fullhttps://www.spreaker.com/episode/retos-de-emprendedoras-multiapasionadas--53016786https://www.ivoox.com/79711875Thu, 16 Dec 2021 11:54:05 +0000ElenaHoy te presento una nueva charla con una invitada especial. Hoy he charlado con Concha Tejada. Una emprendedora altamente sensible y multiapasionada. Ella ayuda a PAS emprendedoras a vivir su negocio de manera sensiblemente diferente y a potenciar...3350cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/como-superar-el-duelo-si-eres-pas--53015923https://www.ivoox.com/72707006Tue, 13 Jul 2021 11:33:56 +0000ElenaUna nueva entrevista con emprendedoras multiaPASionadas. . Hoy hablamos sobre el duelo, el tema sobre que se habla muy poco. . Mi invitada es @valentinaferzi Valentina es una Maestra de Reiki, de Registros Akáshicos, acompañante en Bioneuroemoción,...3487cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/que-es-un-diario-emocional--53016263https://www.ivoox.com/72395265Tue, 06 Jul 2021 11:40:44 +0000ElenaSORTEO ESPECIAL Hoy en directo te comparto qué es un diario emocional? Es como escribir un diario, creando un espacio intimo para conocerte y cuidarte mejor, ser consciente con cada pagina quien eres, que haces, que dices, que sientes? Solamente...1003cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-del-eclipse-solar-en-geminis--53016377https://www.ivoox.com/71425574Tue, 15 Jun 2021 10:39:10 +0000ElenaHoy te invito hacer conmigo esta meditación para el eclipse. Dedícate el momento solo para ti. Cierra los ojos y fluye, confía y ábrete a recibir el mensaje que te trae. Te recomiendo que lo apuntes en tu diario para poner la intención para las...1362cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/beneficios-de-escribir-un-diario-emocional--45201803
Te comparto desde mi propia experiencia y espero que te inspira y te motiva a ti.

¿Cuéntame, en que te ha ayudado la escritura?

¿Te apetece crear un diario emocional y de transformación personal a tu medida.

Ahora lo podrás hacer con mi ayuda.

Solo necesitas:

1. Suscribirte en mi pagina, en 1er enlace de mi bio @wellnessrouting.pas
http://bit.ly/packemocional


2. Responder a 1er email que te llega. "Si me interesa crear mi diario emocional".

3. Te enviare todos los detalles por email.

Si necesitas preguntarme algo, sabes que puedes escribirme siempre un mensaje privado por IG o por Telegram.

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Mas información aquí: https://mailchi.mp/1ffa98480ff1/sesionydiario]]>https://www.ivoox.com/71054455Mon, 07 Jun 2021 13:05:30 +0000ElenaEn el directo de hoy te hablo sobre los beneficios de escribir un Diario Emocional. Te comparto desde mi propia experiencia y espero que te inspira y te motiva a ti. ¿Cuéntame, en que te ha ayudado la escritura? ¿Te apetece crear un diario...
Te comparto desde mi propia experiencia y espero que te inspira y te motiva a ti.

¿Cuéntame, en que te ha ayudado la escritura?

¿Te apetece crear un diario emocional y de transformación personal a tu medida.

Ahora lo podrás hacer con mi ayuda.

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1. Suscribirte en mi pagina, en 1er enlace de mi bio @wellnessrouting.pas
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2. Responder a 1er email que te llega. "Si me interesa crear mi diario emocional".

3. Te enviare todos los detalles por email.

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¿Qué es para ti el equilibrio?

¿Conoces que te ayuda a sentirlo y recuperarlo?
.
Hoy te comparto un poco mas detalles sobre mi programa Equilibrate, donde durante 5 semanas te ayudo a conocerte, descubrir tus ritmos y cultivar mas equilibrio entre profesional y personal y organización de forma amorosa y fluida alineada con tu esencia y tus ciclos.

Si vibra contigo y quieres conocer mas o apuntarse, escríbeme por privado aquí:
https://bit.ly/ElenaCoach_MultiaPASionados

Plazas limitas!

Hasta el 24 de febrero puedes acceder con un descuento especial si te apuntas con una amiga, compañera juntas.

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http://bit.ly/packemocional]]>https://www.ivoox.com/65846735Tue, 23 Feb 2021 17:08:23 +0000ElenaHoy el tema del podcast es el EQUILIBRIO, especialmente para personas PAS y MultiaPASionadas. ¿Qué es para ti el equilibrio? ¿Conoces que te ayuda a sentirlo y recuperarlo? . Hoy te comparto un poco mas detalles sobre mi programa Equilibrate,...
¿Qué es para ti el equilibrio?

¿Conoces que te ayuda a sentirlo y recuperarlo?
.
Hoy te comparto un poco mas detalles sobre mi programa Equilibrate, donde durante 5 semanas te ayudo a conocerte, descubrir tus ritmos y cultivar mas equilibrio entre profesional y personal y organización de forma amorosa y fluida alineada con tu esencia y tus ciclos.

Si vibra contigo y quieres conocer mas o apuntarse, escríbeme por privado aquí:
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http://bit.ly/packemocional]]>1166cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/como-conectar-con-el-amor-propio-con-las-emociones-de-poder-interior--45201807
Especialmente las emociones que nos hacen sentir muy bien, mas conectadas con nosotras mismas, con nuestro centro, nuestro poder interior y también con el AMOR 💓

Es también un pequeña parte que vamos a trabajar en el programa Equilibrate, renacer desde la esencia🙏🌟.

Reconocer y reconectar con éstas emociones, su energía nos ayuda a equilibrar las energías femenina y masculina. 💫✨

Dale al play y descubrelos!

Al final te comparto un precioso cuento de Eduardo Galeano para recordar que todos necesitamos permitir a brillar con nuestra luz propia.🌟

¿Cómo lo vives tu, sientes que necesitas equilibrar esas esas energías y encontrar tu propio ritmo, cuidarte más en este momento de grandes cambios?

LAS PLAZAS ABIERTAS PARA EL PROGRAMA EQUILIBRATE!

5 Semanas de trabajo en coaching grupal para que reconectes contigo, tus emociones, te priorices y equilibres tus energías femenina y masculina para organizarte mejor, vivir plenamente tu vida personal y laboral.

Si deseas recibir más información sobre el programa, escríbeme por privado aquí:
https://bit.ly/ElenaCoach_MultiaPASionados

Apúntate el 22 de febrero, empezamos en Marzo!

¿Te atreves a conectar más con esta mujer Armónica en ti, y cultivar más equilibrio en tu vida?]]>https://www.ivoox.com/65447384Mon, 15 Feb 2021 14:45:48 +0000ElenaHoy en el directo que quería dedicar también al día de los enamorados 💞 he hablado sobre las emociones. Especialmente las emociones que nos hacen sentir muy bien, mas conectadas con nosotras mismas, con nuestro centro, nuestro poder interior y...
Especialmente las emociones que nos hacen sentir muy bien, mas conectadas con nosotras mismas, con nuestro centro, nuestro poder interior y también con el AMOR 💓

Es también un pequeña parte que vamos a trabajar en el programa Equilibrate, renacer desde la esencia🙏🌟.

Reconocer y reconectar con éstas emociones, su energía nos ayuda a equilibrar las energías femenina y masculina. 💫✨

Dale al play y descubrelos!

Al final te comparto un precioso cuento de Eduardo Galeano para recordar que todos necesitamos permitir a brillar con nuestra luz propia.🌟

¿Cómo lo vives tu, sientes que necesitas equilibrar esas esas energías y encontrar tu propio ritmo, cuidarte más en este momento de grandes cambios?

LAS PLAZAS ABIERTAS PARA EL PROGRAMA EQUILIBRATE!

5 Semanas de trabajo en coaching grupal para que reconectes contigo, tus emociones, te priorices y equilibres tus energías femenina y masculina para organizarte mejor, vivir plenamente tu vida personal y laboral.

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Apúntate el 22 de febrero, empezamos en Marzo!

¿Te atreves a conectar más con esta mujer Armónica en ti, y cultivar más equilibrio en tu vida?]]>1464cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-para-tomar-decisiones-cuando-eres-pas-y-multiapasionada--45201818
Hoy en este vídeo - directo hablo sobre las claves esenciales a que prestar atención en cuando tenemos tomar una decisión.

Te apetece descubrirlos, dale al play!

También te comparto algunas novedades para este mes de febrero.

Cuéntame a ti, te cuesta tomar decisiones?
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#caminoalaesencia​ #seautentica​ #PAS​ #altamentesensible​ #ser​ #autocuidado​ #autoconocimiento​ #decisiones​ #tomardecisiones​ #hábitos​ #equilibrio​ #equilíbrate​ #multiaPASionadas​

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https://t.me/VivePlenaMente_Pas​]]>https://www.ivoox.com/64983861Fri, 05 Feb 2021 12:16:27 +0000ElenaDecidir para PAS y especialmente para MultiaPASionadas puede ser muy difícil. Hoy en este vídeo - directo hablo sobre las claves esenciales a que prestar atención en cuando tenemos tomar una decisión. Te apetece descubrirlos, dale al play! También...
Hoy en este vídeo - directo hablo sobre las claves esenciales a que prestar atención en cuando tenemos tomar una decisión.

Te apetece descubrirlos, dale al play!

También te comparto algunas novedades para este mes de febrero.

Cuéntame a ti, te cuesta tomar decisiones?
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#caminoalaesencia​ #seautentica​ #PAS​ #altamentesensible​ #ser​ #autocuidado​ #autoconocimiento​ #decisiones​ #tomardecisiones​ #hábitos​ #equilibrio​ #equilíbrate​ #multiaPASionadas​

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https://t.me/VivePlenaMente_Pas​]]>1342cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/como-liberarte-del-estres-y-saturacion-mental-entrenamiento-online-detox-consciente--45201819.
No te hablo sobre lo que comes solamente, me refiero más a cómo y de que te nutres por dentro y por fuera, cómo te cuides a nivel mental, emocional y por su puesto físico.
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En este 1er directo del año te cuento más sobre el entrenamiento que empezamos el día 25 de enero para Desconectar y Reconectar.
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Incluirá 3 masterclass con un poco de teoría y también ejercicios de coaching muy prácticos.
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Para quien es este entrenamiento :
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💓 Para mujeres Altamente Sensibles
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💗Para emprendedoras, personas enfocadas en su desarrollo personal y profesional
.
💓 Para mujeres que se sienten estresadas, afectadas por la situación actual que vivimos, llena de incertidumbre y cambios.
.
💓 Si estás comprometida con tu transformación interna y deseas conectar más contigo misma, tus emociones y tu cuerpo
.
💓 Si necesitas priorizarte, aprender a poner limites y gestionar mejor tu energía, tu tiempo y tus hábitos.
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Puedes unirse en enlace:

https://bit.ly/DetoxConsciente]]>https://www.ivoox.com/64271967Thu, 21 Jan 2021 13:23:58 +0000Elena¿Sientes que necesitas un Détox? . No te hablo sobre lo que comes solamente, me refiero más a cómo y de que te nutres por dentro y por fuera, cómo te cuides a nivel mental, emocional y por su puesto físico. . En este 1er directo del año te cuento más....
No te hablo sobre lo que comes solamente, me refiero más a cómo y de que te nutres por dentro y por fuera, cómo te cuides a nivel mental, emocional y por su puesto físico.
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En este 1er directo del año te cuento más sobre el entrenamiento que empezamos el día 25 de enero para Desconectar y Reconectar.
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Incluirá 3 masterclass con un poco de teoría y también ejercicios de coaching muy prácticos.
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Para quien es este entrenamiento :
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💓 Para mujeres Altamente Sensibles
.
💗Para emprendedoras, personas enfocadas en su desarrollo personal y profesional
.
💓 Para mujeres que se sienten estresadas, afectadas por la situación actual que vivimos, llena de incertidumbre y cambios.
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💓 Si estás comprometida con tu transformación interna y deseas conectar más contigo misma, tus emociones y tu cuerpo
.
💓 Si necesitas priorizarte, aprender a poner limites y gestionar mejor tu energía, tu tiempo y tus hábitos.
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Puedes unirse en enlace:

https://bit.ly/DetoxConsciente]]>925cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/autocuidado-para-pas-en-tiempo-de-las-fiestas-navidenas-reto-detox-consciente--45201809En tiempo de fiestas, agobio las PAS solemos sentir mucho cansancio y saturación. Te comparto algunos tips para llevarlo mejor.
También te comparto mas detalles sobre el reto que estoy preparando Detox Consciente "Desconectar para Reconectar".
Te invito a unirse a mi canal de Telegram, y te enviaré por allí toda la información detallada con la invitación al grupo privado donde compartiré el reto.

Únete al Canal de Telegram "Vive PlenaMente": t.me/VivePlenaMente_Pas]]>https://www.ivoox.com/62192644Fri, 11 Dec 2020 11:55:21 +0000ElenaHoy te hablo sobre la importancia de escuchar tu cuerpo en cuando te manda los señales. En tiempo de fiestas, agobio las PAS solemos sentir mucho cansancio y saturación. Te comparto algunos tips para llevarlo mejor. También te comparto mas detalles...En tiempo de fiestas, agobio las PAS solemos sentir mucho cansancio y saturación. Te comparto algunos tips para llevarlo mejor.
También te comparto mas detalles sobre el reto que estoy preparando Detox Consciente "Desconectar para Reconectar".
Te invito a unirse a mi canal de Telegram, y te enviaré por allí toda la información detallada con la invitación al grupo privado donde compartiré el reto.

Únete al Canal de Telegram "Vive PlenaMente": t.me/VivePlenaMente_Pas]]>1186cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/meditacion-1111-reconecta-con-tu-poder-interior--45201822
En esta meditación podrás reconectar con tu Poder Interior, tu Ser y tu esencia.

Disfrútalo y dedícate estos instantes de reconexión. Compártelo con tus amigos y conocidos, así me ayudes a difundir el mensaje.

Si todavía no has descargado el regalo gratuito en mi web, te invito hacerlo aquí:

http://bit.ly/packemocional]]>https://www.ivoox.com/60278270Wed, 11 Nov 2020 16:26:39 +0000ElenaHoy en este día tan especial 11/11/2020 de apertura de portal energético 1111, te invito a meditar conmigo. En esta meditación podrás reconectar con tu Poder Interior, tu Ser y tu esencia. Disfrútalo y dedícate estos instantes de reconexión....
En esta meditación podrás reconectar con tu Poder Interior, tu Ser y tu esencia.

Disfrútalo y dedícate estos instantes de reconexión. Compártelo con tus amigos y conocidos, así me ayudes a difundir el mensaje.

Si todavía no has descargado el regalo gratuito en mi web, te invito hacerlo aquí:

http://bit.ly/packemocional]]>985cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/como-gestionar-tu-sobreestimulacion-y-saturacion-5-claves-para-pas--45201825.
Pero que pasa si así te sientes en otros momentos.
.
🔸¿Te sueles cansarte más rápido que otras personas?
.
🔸¿Te sientes muy irritada y abrumada después de las reuniones y muchas horas de trabajo?
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🔸¿Sientes que los dolores de cabeza y tensiones te acompañan hace tiempo?
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Tal vez estas experimentando la sobreestimulación o saturación por los estímulos como muchos otras PAS.
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¿Te apetece descubrirlo?
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En este video te comparto 5 estrategias y tips como gestionarlo y que me ayudan.
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✅¡Dale al play y cuéntame en los comentarios que te ha parecido!
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✍️ ¿Cuál de ellas te ha resonado más y quieres empezar a implementar en tu vida?
.
¡Recuerda que solo en acción ocurre verdadera transformación!🤗
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Si te ha gustado compártelo con las personas que puede servir de ayuda.💖
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✨Te apetece descubrir si eres PAS, puedes descargar el test disponible aquí: http://bit.ly/packemocional
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* Si deseas profundizar y quieres que yo te acompañé en tu camino de autoconocimiento y reinvención para personas PAS, puedes descubrir aquí esta oportunidad disponible solo hasta 14 de noviembre:

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#caminoalaesencia #sobreestimulación #saturación #PAS #altamentesensible #altasensibilidad #priorizate #hábitos #estrés #agobio #mujeresapasionadas #EmprendedoraSensible #mujeresemprendedoras #nuevarealidad #gestionemocional #gestiondelcambio #viveplenamente #vidaconproposito]]>https://www.ivoox.com/58661958Wed, 28 Oct 2020 18:03:07 +0000Elena🍁Estamos entrando en una estación nueva y eso nos lleva sentirnos muchas veces más cansadas, irritadas, angustiadas.🍂😌 . Pero que pasa si así te sientes en otros momentos. . 🔸¿Te sueles cansarte más rápido que otras personas? . 🔸¿Te sientes muy....
Pero que pasa si así te sientes en otros momentos.
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🔸¿Te sueles cansarte más rápido que otras personas?
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🔸¿Te sientes muy irritada y abrumada después de las reuniones y muchas horas de trabajo?
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🔸¿Sientes que los dolores de cabeza y tensiones te acompañan hace tiempo?
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Tal vez estas experimentando la sobreestimulación o saturación por los estímulos como muchos otras PAS.
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En este video te comparto 5 estrategias y tips como gestionarlo y que me ayudan.
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✅¡Dale al play y cuéntame en los comentarios que te ha parecido!
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¡Recuerda que solo en acción ocurre verdadera transformación!🤗
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Si te ha gustado compártelo con las personas que puede servir de ayuda.💖
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✨Te apetece descubrir si eres PAS, puedes descargar el test disponible aquí: http://bit.ly/packemocional
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* Si deseas profundizar y quieres que yo te acompañé en tu camino de autoconocimiento y reinvención para personas PAS, puedes descubrir aquí esta oportunidad disponible solo hasta 14 de noviembre:

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Solamente da al play y descubrelos!
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Este calurodo mes de agosto tengo todavia plazas para las sesiones online.
.
Si sientes que es tu momento para empezar tu camino de transfromación personal, solo escríbeme a elena@wellnessrouting.com o por enlace directo aquí
https://bit.ly/ElenaCoach_MultiaPASionados
y juntas encontraremos la forma que más se adapta a tu situación ahora.]]>https://www.ivoox.com/55058823Tue, 11 Aug 2020 17:57:13 +0000ElenaHoy en este directo te hablo con más detalle como te puedo acompañar. Te presento 5 pilares en cuales se basa mi método de trabajo, SPARK! . Solamente da al play y descubrelos! . Este calurodo mes de agosto tengo todavia plazas para las sesiones....
Solamente da al play y descubrelos!
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Este calurodo mes de agosto tengo todavia plazas para las sesiones online.
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Si sientes que es tu momento para empezar tu camino de transfromación personal, solo escríbeme a elena@wellnessrouting.com o por enlace directo aquí
https://bit.ly/ElenaCoach_MultiaPASionados
y juntas encontraremos la forma que más se adapta a tu situación ahora.]]>1129cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/5-bloqueos-en-el-camino-de-crecimiento-personal--45201817.
No tienes que sentirte sola y perdida. Puedes encontrar tu tribu, un buen acompañante, un buen Terapeuta o Coach, un mentor.
.
Pedir ayuda cuesta, pero te permite ir más rápido y llegar más lejos. Ver tus puntos ciegos y tu propio swing, como en golf.
.
Hoy en este directo te comparto los bloqueos y las razones de porque no avanzamos en nuestro propio viaje.
.
¿Cuál crees es tu principal bloqueo?
.
¿Con cuál de ellos te has sentido más identificad@?
.
.
PD 🔸Todavía puedes pedir tu sesión de claridad y apuntarse al programa RenaSER.
.
Escríbeme, estoy a un click de ti:
https://bit.ly/ElenaCoach_MultiaPASionados

elena@wellnessrouting.com
.
Me encantaría ser tu acompañante en el camino a la Esencia.


Solo 5 plazas disponibles este mes.


¿Te unes con nosotras?]]>https://www.ivoox.com/55058439Tue, 11 Aug 2020 17:50:40 +0000ElenaNuestro camino de Autoconocimiento y crecimiento puede ser muy apasionante y también tener algunos obstáculos y retos. . No tienes que sentirte sola y perdida. Puedes encontrar tu tribu, un buen acompañante, un buen Terapeuta o Coach, un mentor. .....
No tienes que sentirte sola y perdida. Puedes encontrar tu tribu, un buen acompañante, un buen Terapeuta o Coach, un mentor.
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Pedir ayuda cuesta, pero te permite ir más rápido y llegar más lejos. Ver tus puntos ciegos y tu propio swing, como en golf.
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Hoy en este directo te comparto los bloqueos y las razones de porque no avanzamos en nuestro propio viaje.
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¿Cuál crees es tu principal bloqueo?
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¿Con cuál de ellos te has sentido más identificad@?
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PD 🔸Todavía puedes pedir tu sesión de claridad y apuntarse al programa RenaSER.
.
Escríbeme, estoy a un click de ti:
https://bit.ly/ElenaCoach_MultiaPASionados

elena@wellnessrouting.com
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Me encantaría ser tu acompañante en el camino a la Esencia.


Solo 5 plazas disponibles este mes.


¿Te unes con nosotras?]]>1206cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/poema-volver-a-ser-renaser--45201815
Para que recuerdas que el camino esencial y mas importante empieza desde dentro.

Que las respuestas que estas buscando se encuentran en los instantes del silencio que no te permites.

Cierra tus ojos y solo escucha.

Déjate fluir con el latido de tu corazón.

.
.
.
PD Si así lo sientes podemos hacer el viaje y tu camino juntas. Están abiertas las plazas para apuntarse al nuevo programa online RenaSER, el camino a la Esencia.

En mi bio @wellnessrouting.pas tienes el enlace directo para apuntarse.

Si quieres conocer mas detalles también puedes escribirme https://bit.ly/ElenaCoach_MultiaPASionados

Con Amor]]>https://www.ivoox.com/54120557Mon, 20 Jul 2020 13:58:24 +0000ElenaEs un poema para ti alma sensible. Para que recuerdas que el camino esencial y mas importante empieza desde dentro. Que las respuestas que estas buscando se encuentran en los instantes del silencio que no te permites. Cierra tus ojos y solo...
Para que recuerdas que el camino esencial y mas importante empieza desde dentro.

Que las respuestas que estas buscando se encuentran en los instantes del silencio que no te permites.

Cierra tus ojos y solo escucha.

Déjate fluir con el latido de tu corazón.

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PD Si así lo sientes podemos hacer el viaje y tu camino juntas. Están abiertas las plazas para apuntarse al nuevo programa online RenaSER, el camino a la Esencia.

En mi bio @wellnessrouting.pas tienes el enlace directo para apuntarse.

Si quieres conocer mas detalles también puedes escribirme https://bit.ly/ElenaCoach_MultiaPASionados

Con Amor]]>178cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/cuales-son-las-diferencias-entre-rituales-y-rutinas--45201820
* Las diferencias entre las Rituales y Rutinas
*Los beneficios para crear los rituales para PAS
* Los ejemplos de Rituales y mi experiencia.

te invito a inscribirse al masterclass gratuita Poderosa Sensibilidad, que sera el día 8 de julio a las 11:00 hora Madrid, España.

https://bit.ly/masterclass_PoderosaSensibilidad]]>https://www.ivoox.com/53126019Thu, 02 Jul 2020 19:20:56 +0000ElenaEn este directo te hablo sobre: * Las diferencias entre las Rituales y Rutinas *Los beneficios para crear los rituales para PAS * Los ejemplos de Rituales y mi experiencia. te invito a inscribirse al masterclass gratuita Poderosa Sensibilidad, que...
* Las diferencias entre las Rituales y Rutinas
*Los beneficios para crear los rituales para PAS
* Los ejemplos de Rituales y mi experiencia.

te invito a inscribirse al masterclass gratuita Poderosa Sensibilidad, que sera el día 8 de julio a las 11:00 hora Madrid, España.

https://bit.ly/masterclass_PoderosaSensibilidad]]>1706cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/del-miedo-al-amor--45201829
Te cuento como lo experimente y te comparto cual es mi fuente que me ayuda a conectar con el Amor que habita en mi.

Te apetece compartir conmigo:
¿Cual es tu fuente que te ayuda a conectar con el Amor?

Suscribete a mi canal para no perder los nuevos podcast.

Si quieres conocer si eres una persona Altamente Sensible y unirse a la comunidad de mujeres MultiaPASionadas que quieren Vivir PlenaMente,

haz click aquí: http://bit.ly/packemocional]]>https://www.ivoox.com/52554113Thu, 25 Jun 2020 18:56:59 +0000ElenaMi propia experiencia actual de sentir el cambio del Miedo al Amor. Te cuento como lo experimente y te comparto cual es mi fuente que me ayuda a conectar con el Amor que habita en mi. Te apetece compartir conmigo: ¿Cual es tu fuente que te ayuda a...
Te cuento como lo experimente y te comparto cual es mi fuente que me ayuda a conectar con el Amor que habita en mi.

Te apetece compartir conmigo:
¿Cual es tu fuente que te ayuda a conectar con el Amor?

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haz click aquí: http://bit.ly/packemocional]]>875cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/aprende-a-reconocer-tus-emociones-cuento-sobre-la-tristeza-y-rabia--45201826.
Ahora la gestión de emociones es más importante y esencial que nunca.
.
El 1er paso es reconocer la emoción que sientes. .
En este podcast te comparto un cuento sobre la #tristeza y la #rabia.
.
Puedes ver que a veces están acompañados.
.
¿Te ha pasado alguna vez?
.
¿Es fácil para ti reconocer las #emociones y sentirlas en tu cuerpo?
.
Al final te comparto un párrafo muy bonito muy interesante para este momento que vivimos ahora y cambio que puede provocar.
.
Si te haya gustado te invito que lo compartes para que puede ayudar a más personas. .
Haremos crecer la buena energía y vibración. .
Todavía puedes apuntarse al training EquiLibrate. Tienes un enlace en mi bio @wellnessrouting.pas .
Un abrazo muy grande a distancia y cuidate mucho. .
Mucho luz y amor
.
.
.
#caminoalaesencia #seautentica #PAS #altamentesensible #gestionemocional #podcast #covid19 #coronavirus #equilíbrate #cuidatuenergia #resiliencia #trainingonline #viveplenamente #vibroalto #estrés #equlibrio #bienestarconsciente #autocuidado]]>https://www.ivoox.com/49410963Sun, 29 Mar 2020 14:07:30 +0000ElenaLas emociones son energía . Ahora la gestión de emociones es más importante y esencial que nunca. . El 1er paso es reconocer la emoción que sientes. . En este podcast te comparto un cuento sobre la #tristeza y la #rabia. . Puedes ver que a veces....
Ahora la gestión de emociones es más importante y esencial que nunca.
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El 1er paso es reconocer la emoción que sientes. .
En este podcast te comparto un cuento sobre la #tristeza y la #rabia.
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Puedes ver que a veces están acompañados.
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¿Te ha pasado alguna vez?
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¿Es fácil para ti reconocer las #emociones y sentirlas en tu cuerpo?
.
Al final te comparto un párrafo muy bonito muy interesante para este momento que vivimos ahora y cambio que puede provocar.
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Si te haya gustado te invito que lo compartes para que puede ayudar a más personas. .
Haremos crecer la buena energía y vibración. .
Todavía puedes apuntarse al training EquiLibrate. Tienes un enlace en mi bio @wellnessrouting.pas .
Un abrazo muy grande a distancia y cuidate mucho. .
Mucho luz y amor
.
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#caminoalaesencia #seautentica #PAS #altamentesensible #gestionemocional #podcast #covid19 #coronavirus #equilíbrate #cuidatuenergia #resiliencia #trainingonline #viveplenamente #vibroalto #estrés #equlibrio #bienestarconsciente #autocuidado]]>494cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/eres-la-creadora--45201830.
Conecta con la fuente,
.
con la naturaleza.
.
Tu eres la fuente,
.
fuente de la vida
.
Creadora de tu propia realidad
.

.
.
#caminoalaesencia #seautentica #PAS #altamentesensible #ser #equilíbrate #equlibrio #equilibriovital #gestionemocional #podcast #viveplenamente #erescreadora #bienestarconsciente #elementos #agua #emociones #creatividad #escrituracreativa]]>https://www.ivoox.com/49410886Sun, 29 Mar 2020 14:01:41 +0000ElenaMi reflexión inspiradora para invitarte a conectar contigo misma. . Conecta con la fuente, . con la naturaleza. . Tu eres la fuente, . fuente de la vida . Creadora de tu propia realidad . . . #caminoalaesencia #seautentica #PAS #altamentesensible....
Conecta con la fuente,
.
con la naturaleza.
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Tu eres la fuente,
.
fuente de la vida
.
Creadora de tu propia realidad
.

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#caminoalaesencia #seautentica #PAS #altamentesensible #ser #equilíbrate #equlibrio #equilibriovital #gestionemocional #podcast #viveplenamente #erescreadora #bienestarconsciente #elementos #agua #emociones #creatividad #escrituracreativa]]>189cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/beneficios-de-conocer-tus-valores-si-eres-pas--45201805
Que son los valores para mi y porque es importante descubrirles y revisarles.

Cuando eres altamente solemos profundizar mucho y nos gusta encontrar mas sentido para nuestra vida.

Los valores son tus guías emocionales que te ayuden a conectar con quien eres de verdad y a donde quieres dirigir tu vida.

***

PUEDES VER EL VÍDEO COMPLETO DE YOUTUBE AQUÍ:
https://youtu.be/IJea2drDHKg

****
RECURSOS:
Descarga el Pack Emocional (Test + Meditación + Diario de Bienestar Emocional)

http://bit.ly/packemocional

*****
Únete al grupo de Facebook de Bienestar Consciente para mujeres aPASionadas para seguir los directos y disfrutar de la comunidad con mujeres apasionadas, auténticas y sensibles. Para que trabajamos juntos el gestión emocional y hábitos de autocuidado y conexión con tu esencia, tus dones y talentos, tu propósito de vida.

http://bit.ly/grupobienestarconsciente]]>https://www.ivoox.com/33158299Thu, 07 Mar 2019 11:35:33 +0000ElenaUn directo sobre los Beneficios de conocer tus valores si eres PAS. Que son los valores para mi y porque es importante descubrirles y revisarles. Cuando eres altamente solemos profundizar mucho y nos gusta encontrar mas sentido para nuestra vida....
Que son los valores para mi y porque es importante descubrirles y revisarles.

Cuando eres altamente solemos profundizar mucho y nos gusta encontrar mas sentido para nuestra vida.

Los valores son tus guías emocionales que te ayuden a conectar con quien eres de verdad y a donde quieres dirigir tu vida.

***

PUEDES VER EL VÍDEO COMPLETO DE YOUTUBE AQUÍ:
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http://bit.ly/grupobienestarconsciente]]>1359cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/los-pilares-esenciales-de-amor-propio-para-personas-altamente-sensibles--45201831
Cuando eres altamente sensible es muy imprescindible cultivar el amor propio (autoestima).

Te comparto algunos tips para aplicarlo a diario.


Puedes ver mas post en mi blog aqui:


***

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http://bit.ly/grupobienestarconsciente]]>https://www.ivoox.com/32765405Fri, 22 Feb 2019 19:14:49 +0000Elenaun directo sobre los pilares de amor propio. Cuando eres altamente sensible es muy imprescindible cultivar el amor propio (autoestima). Te comparto algunos tips para aplicarlo a diario. Puedes ver mas post en mi blog aqui: *** RECURSOS:...
Cuando eres altamente sensible es muy imprescindible cultivar el amor propio (autoestima).

Te comparto algunos tips para aplicarlo a diario.


Puedes ver mas post en mi blog aqui:


***

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