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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title>Allo Scoperto</title><link>https://www.spreaker.com/show/allo-scoperto</link><description><![CDATA[Un modo per uscire "allo scoperto". Sfogarsi senza avere alcun rimorso nell'averlo fatto, senza avere la paura di essere giudicato, riscoprirsi per delineare alcuni aspetti. Un progetto nato dopo tante esitazioni e un po' di preoccupazioni dettate dalle mie insicurezze. Che questo sia un punto d'inizio e d'incontro per chi lo vorrà. Buon ascolto]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4956456/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Leisure</category><copyright>Copyright Andrea De Giorgio</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5f76289ae438a9279bbf9be611f43f48.jpg</url><title>Allo Scoperto</title><link>https://www.spreaker.com/show/allo-scoperto</link></image><lastBuildDate>Sat, 02 Jul 2022 17:57:33 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Andrea De Giorgio</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Andrea De Giorgio</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5f76289ae438a9279bbf9be611f43f48.jpg"/><itunes:subtitle>Un modo per uscire "allo scoperto". 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Buon ascolto</googleplay:description><googleplay:category text="Society &amp; Culture"/><googleplay:explicit>Yes</googleplay:explicit><item><title>Aiuti</title><link>https://www.spreaker.com/user/14620895/aiuti</link><description><![CDATA[Chiedere aiuto è un'azione difficile da compiere. Così difficile, che si prova ad aiutarsi da soli, con il rischio di scoppiare]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50445313</guid><pubDate>Sat, 02 Jul 2022 17:57:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50445313/aiuti.mp3" length="2905696" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Andrea De Giorgio</itunes:author><itunes:subtitle>Chiedere aiuto è un'azione difficile da compiere. Così difficile, che si prova ad aiutarsi da soli, con il rischio di scoppiare</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Chiedere aiuto è un'azione difficile da compiere. Così difficile, che si prova ad aiutarsi da soli, con il rischio di scoppiare]]></itunes:summary><itunes:duration>182</itunes:duration><itunes:keywords>aiuto,depressione,psicologia,sfogo,triste,tristezza</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5f76289ae438a9279bbf9be611f43f48.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Andrea De Giorgio</googleplay:author><googleplay:description>Chiedere aiuto è un'azione difficile da compiere. 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La voglia di gridare quello che si prova, quello che passa per la testa sarebbe un mio desiderio, che spero un giorno possa avverarsi]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47441244</guid><pubDate>Fri, 12 Nov 2021 12:07:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/47441244/vorrei_ma_non_ci_riesco.mp3" length="3765020" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Andrea De Giorgio</itunes:author><itunes:subtitle>Non essere in grado di sfogarsi è un problema che colpisce molte persone...paura di essere giudicati, non essere capiti. La voglia di gridare quello che si prova, quello che passa per la testa sarebbe un mio desiderio, che spero un giorno possa avverarsi</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Non essere in grado di sfogarsi è un problema che colpisce molte persone...paura di essere giudicati, non essere capiti. 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Vivere. Molte volte ci si ritrova a combattere con questi "mostri" interni per cercare pace e serenità anche se risulta difficile diverse volte. Vorrei che questo spazio sia un punto d'incontro con gli altri, per condividere vari pensieri o semplicemente per sfogarsi. Per questo vi lascio il mio Instagram, e spero che qualcun* possa condividere, anche una minima parte, la propria esperienza con il sottoscritto. @andreficent]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45873643</guid><pubDate>Wed, 28 Jul 2021 14:19:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45873643/panico.mp3" length="4908974" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Andrea De Giorgio</itunes:author><itunes:subtitle>Ansia e paura, la maggior parte dei giovani si  trova a combattere con qualcosa più grande(forse) di loro. Vivere. Molte volte ci si ritrova a combattere con questi "mostri" interni per cercare pace e serenità anche se risulta difficile diverse volte....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ansia e paura, la maggior parte dei giovani si  trova a combattere con qualcosa più grande(forse) di loro. Vivere. Molte volte ci si ritrova a combattere con questi "mostri" interni per cercare pace e serenità anche se risulta difficile diverse volte. Vorrei che questo spazio sia un punto d'incontro con gli altri, per condividere vari pensieri o semplicemente per sfogarsi. Per questo vi lascio il mio Instagram, e spero che qualcun* possa condividere, anche una minima parte, la propria esperienza con il sottoscritto. @andreficent]]></itunes:summary><itunes:duration>307</itunes:duration><itunes:keywords>aiuto,ansia,panico,paura,sfogo</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5f76289ae438a9279bbf9be611f43f48.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Andrea De Giorgio</googleplay:author><googleplay:description>Ansia e paura, la maggior parte dei giovani si  trova a combattere con qualcosa più grande(forse) di loro. Vivere. Molte volte ci si ritrova a combattere con questi "mostri" interni per cercare pace e serenità anche se risulta difficile diverse volte. Vorrei che questo spazio sia un punto d'incontro con gli altri, per condividere vari pensieri o semplicemente per sfogarsi. Per questo vi lascio il mio Instagram, e spero che qualcun* possa condividere, anche una minima parte, la propria esperienza con il sottoscritto. @andreficent</googleplay:description><googleplay:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5f76289ae438a9279bbf9be611f43f48.jpg"/><googleplay:explicit>No</googleplay:explicit></item><item><title>Ciao(Mi manchi)</title><link>https://www.spreaker.com/user/14620895/ciao-mi-manchi</link><description><![CDATA[Perdere il proprio cane(e migliore amico) è straziante, può lasciarti un vuoto che è difficile da colmare dopo. Passare 8 anni con lui è stata la miglior cosa in questi miei 22 anni, compagno di abbracci, carezze e soprattutto litigi, quante volte avrei dovuto ascoltarlo e soprattutto quanto mi sento in colpa a non essere stato sempre un ottimo padrone. Spero possa perdonarmi. Ti voglio bene. Ciao, mi manchi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45755578</guid><pubDate>Mon, 19 Jul 2021 12:34:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45755578/ciao_mi_manchi.mp3" length="4261555" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Andrea De Giorgio</itunes:author><itunes:subtitle>Perdere il proprio cane(e migliore amico) è straziante, può lasciarti un vuoto che è difficile da colmare dopo. Passare 8 anni con lui è stata la miglior cosa in questi miei 22 anni, compagno di abbracci, carezze e soprattutto litigi, quante volte...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Perdere il proprio cane(e migliore amico) è straziante, può lasciarti un vuoto che è difficile da colmare dopo. Passare 8 anni con lui è stata la miglior cosa in questi miei 22 anni, compagno di abbracci, carezze e soprattutto litigi, quante volte avrei dovuto ascoltarlo e soprattutto quanto mi sento in colpa a non essere stato sempre un ottimo padrone. 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Avere questa età è bello nonostante ci siano delle complicanze</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Una mini presentazione accompagnata da una piccola crisi esistenziale. Chi sono? Cosa voglio dalla vita? Avere questa età è bello nonostante ci siano delle complicanze]]></itunes:summary><itunes:duration>201</itunes:duration><itunes:keywords>autostima,comunicazione,paura,sfogo</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5f76289ae438a9279bbf9be611f43f48.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><googleplay:author>Andrea De Giorgio</googleplay:author><googleplay:description>Una mini presentazione accompagnata da una piccola crisi esistenziale. Chi sono? Cosa voglio dalla vita? 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