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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Supera Tijuca e Botafogo</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/supera-tijuca-e-botafogo--4951022</link><description><![CDATA[Momento especial para informar sobre como estimular e manter o cérebro ativo]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4951022/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Society &amp; Culture</category><copyright>Copyright Supera Tijuca e Botafogo</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fa4c5061e9b66a452ccf7a9635e35a40.jpg</url><title>Supera Tijuca e Botafogo</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/supera-tijuca-e-botafogo--4951022</link></image><lastBuildDate>Tue, 29 Aug 2023 03:48:39 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fa4c5061e9b66a452ccf7a9635e35a40.jpg"/><itunes:subtitle>Momento especial para informar sobre como estimular e manter o cérebro ativo</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Momento especial para informar sobre como estimular e manter o cérebro ativo]]></itunes:summary><itunes:category text="Society &amp; Culture"/><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Entrevista para a Rádio Roquete Pinto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/entrevista-para-a-radio-roquete-pinto--56622131</link><description><![CDATA[Nossa diretora franqueada Tathiana Tavares cedeu uma entrevista para a Rádio Roquete Pinto falando sobre a importância de manter o cérebro ativo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56622131</guid><pubDate>Tue, 29 Aug 2023 03:44:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56622131/draft_1693279869207300_audio.mp3" length="11858755" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Nossa diretora franqueada Tathiana Tavares cedeu uma entrevista para a Rádio Roquete Pinto falando sobre a importância de manter o cérebro ativo.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nossa diretora franqueada Tathiana Tavares cedeu uma entrevista para a Rádio Roquete Pinto falando sobre a importância de manter o cérebro ativo.]]></itunes:summary><itunes:duration>742</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fa4c5061e9b66a452ccf7a9635e35a40.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Entrevista para a Rádio Roquete Pinto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/entrevista-para-a-radio-roquete-pinto--56621998</link><description><![CDATA[Nossa diretora franqueada Tathiana Tavares cedeu uma entrevista para a Rádio Roquete Pinto falando sobre a importância de manter o cérebro ativo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56621998</guid><pubDate>Tue, 29 Aug 2023 03:17:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/56621998/draft_1693278232796599_audio.mp3" length="11857084" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Nossa diretora franqueada Tathiana Tavares cedeu uma entrevista para a Rádio Roquete Pinto falando sobre a importância de manter o cérebro ativo.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nossa diretora franqueada Tathiana Tavares cedeu uma entrevista para a Rádio Roquete Pinto falando sobre a importância de manter o cérebro ativo.]]></itunes:summary><itunes:duration>742</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fa4c5061e9b66a452ccf7a9635e35a40.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 18 - Criança Muito Agitada?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-18-crianca-muito-agitada--51456609</link><description><![CDATA[Confira 7 dicas para ajudar seu filho]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51456609</guid><pubDate>Thu, 29 Sep 2022 20:26:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/51456609/draft_1664482589780329_audio.mp3" length="8074553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Confira 7 dicas para ajudar seu filho</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Confira 7 dicas para ajudar seu filho]]></itunes:summary><itunes:duration>505</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/36154d7851818213d4a715c63f20d9dd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 17 - Doença De Alzheimer É Genética?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-17-doenca-de-alzheimer-e-genetica--51311688</link><description><![CDATA[Quando devo me preocupar ?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51311688</guid><pubDate>Mon, 19 Sep 2022 17:20:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/51311688/draft_1663607523649657_audio.mp3" length="7137071" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Quando devo me preocupar ?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quando devo me preocupar ?]]></itunes:summary><itunes:duration>447</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d9ee2cbb1f89be6336d7aadd0e7c08fd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 16 - Pensar Cansa?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-16-pensar-cansa--50292854</link><description><![CDATA[Já parou para pensar se pensar cansa? Vem com a gente e entenda..]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50292854</guid><pubDate>Wed, 22 Jun 2022 14:25:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50292854/draft_16559073698987_audio.mp3" length="7493590" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Já parou para pensar se pensar cansa? Vem com a gente e entenda..</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Já parou para pensar se pensar cansa? Vem com a gente e entenda..]]></itunes:summary><itunes:duration>469</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8eccdce2516971ec333da8e810d6636f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 15 - O Cérebro E A Pós Pandemia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-15-o-cerebro-e-a-pos-pandemia--49272162</link><description><![CDATA[Por que exercitar o cérebro será decisivo]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49272162</guid><pubDate>Thu, 31 Mar 2022 18:30:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49272162/draft_1648750957915720_audio.mp3" length="4577906" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Por que exercitar o cérebro será decisivo</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Por que exercitar o cérebro será decisivo]]></itunes:summary><itunes:duration>287</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fd36522b8dab56847b1263eb18203a32.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 14 - Você Usa 10% Do Seu Cérebro?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-14-voce-usa-10-do-seu-cerebro--48770777</link><description><![CDATA[Mito ou Verdade? Usamos 10% ou 100% do nosso cérebro?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48770777</guid><pubDate>Thu, 17 Feb 2022 14:14:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48770777/draft_1645106812299509_audio.mp3" length="6275239" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Mito ou Verdade? Usamos 10% ou 100% do nosso cérebro?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Mito ou Verdade? Usamos 10% ou 100% do nosso cérebro?]]></itunes:summary><itunes:duration>393</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b18031c419298bd1626a58ce788106ef.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 13 - Ser Disciplinado Em 2022</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-13-ser-disciplinado-em-2022--48471130</link><description><![CDATA[Quais são os caminhos do cérebro para desenvolver disciplina?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48471130</guid><pubDate>Thu, 27 Jan 2022 18:59:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48471130/draft_1643309351827711_audio.mp3" length="7917818" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Quais são os caminhos do cérebro para desenvolver disciplina?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quais são os caminhos do cérebro para desenvolver disciplina?]]></itunes:summary><itunes:duration>495</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ab75482a2c225abacc1bccd6029536cc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 11 - Treino Cognitivo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-11-treino-cognitivo--48036484</link><description><![CDATA[4 dicas sobre treino cognitivo e vida saudável]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48036484</guid><pubDate>Thu, 23 Dec 2021 13:28:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48036484/draft_1640187478606273_audio.mp3" length="8313208" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>4 dicas sobre treino cognitivo e vida saudável</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[4 dicas sobre treino cognitivo e vida saudável]]></itunes:summary><itunes:duration>520</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/881f2ffb0bfeace76d7e07bc1c5afe7c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 10 - Férias</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-10-ferias--47949703</link><description><![CDATA[Vai sair de férias? Confira 10 dicas para descansar seu cérebro]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47949703</guid><pubDate>Thu, 16 Dec 2021 18:09:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/47949703/draft_1639677610270131_audio.mp3" length="7284192" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Vai sair de férias? Confira 10 dicas para descansar seu cérebro</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Vai sair de férias? Confira 10 dicas para descansar seu cérebro]]></itunes:summary><itunes:duration>456</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e02b86755f395405e34e2b968d59e9f5.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 9 - Por Que O Nosso Cérebro Precisa De Descanso?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-9-por-que-o-nosso-cerebro-precisa-de-descanso--47856220</link><description><![CDATA[Saiba como algumas atividades podem e devem ajudar no período de descanso.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47856220</guid><pubDate>Thu, 09 Dec 2021 18:29:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/47856220/draft_163907392490429_audio.mp3" length="6514311" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Saiba como algumas atividades podem e devem ajudar no período de descanso.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Saiba como algumas atividades podem e devem ajudar no período de descanso.]]></itunes:summary><itunes:duration>408</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/86904cfa46aa2255ad50a9b3226f9144.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 8 - Você Pensa Muito Em Desistir?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-8-voce-pensa-muito-em-desistir--47758561</link><description><![CDATA[Sempre se vê no caminho da procrastinação ou já percebeu que tem alguma dificuldade para assimilar novas informações? Vem com a gente pra vc entender melhor isso]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47758561</guid><pubDate>Thu, 02 Dec 2021 19:04:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/47758561/draft_1638471208977023_audio.mp3" length="7899010" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Sempre se vê no caminho da procrastinação ou já percebeu que tem alguma dificuldade para assimilar novas informações? Vem com a gente pra vc entender melhor isso</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Sempre se vê no caminho da procrastinação ou já percebeu que tem alguma dificuldade para assimilar novas informações? Vem com a gente pra vc entender melhor isso]]></itunes:summary><itunes:duration>494</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8063c0e8119e6d3dde8d4dc673ba72f5.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 7 - Entenda O Que A Gentileza Provoca No Seu Cérebro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-7-entenda-o-que-a-gentileza-provoca-no-seu-cerebro--47653867</link><description><![CDATA[Já dizia o poeta, na canção eternizada pela cantora Mariza Monte: "Gentileza gera Gentileza".]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47653867</guid><pubDate>Thu, 25 Nov 2021 15:06:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/47653867/draft_1637852106743713_audio.mp3" length="8858226" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Já dizia o poeta, na canção eternizada pela cantora Mariza Monte: "Gentileza gera Gentileza".</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Já dizia o poeta, na canção eternizada pela cantora Mariza Monte: "Gentileza gera Gentileza".]]></itunes:summary><itunes:duration>554</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9d148f636c498b792eead3a167a2355b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 5 - Higiene Do Sono</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-5-higiene-do-sono--46027677</link><description><![CDATA[6 dicas para o seu cérebro dormir melhor]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46027677</guid><pubDate>Mon, 09 Aug 2021 18:27:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46027677/draft_1628533099375693_audio.mp3" length="7692120" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>6 dicas para o seu cérebro dormir melhor</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[6 dicas para o seu cérebro dormir melhor]]></itunes:summary><itunes:duration>481</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b53bafacac1b8d87f9bd44823ffb166d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 4 - Aprendendo A Aprender</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-4-aprendendo-a-aprender--46027471</link><description><![CDATA[Entenda como a estimulação do cérebro funciona na prática]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46027471</guid><pubDate>Mon, 09 Aug 2021 18:06:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46027471/draft_1628531882549661_audio.mp3" length="5677557" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Entenda como a estimulação do cérebro funciona na prática</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entenda como a estimulação do cérebro funciona na prática]]></itunes:summary><itunes:duration>355</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/79e61b6734244f007762f2b05842599f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 3 - Atenção, Foco E Concentração</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-3-atencao-foco-e-concentracao--45804160</link><description><![CDATA[Atenção, Foco e Concentração]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45804160</guid><pubDate>Thu, 22 Jul 2021 19:16:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45804160/draft_1626980682818112_audio.mp3" length="10333622" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>Atenção, Foco e Concentração</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Atenção, Foco e Concentração]]></itunes:summary><itunes:duration>646</itunes:duration><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5567ebacdf32ee329cf931a721263e1c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 2 - Como Estimular O Cérebro Diminui O Retrocesso Escolar Do Seu Filho Na Pandemia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-2-como-estimular-o-cerebro-diminui-o-retrocesso-escolar-do-seu-filho-na-pandemia--45343658</link><description><![CDATA[O que fazer para lidar com esse novo desafio.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45343658</guid><pubDate>Thu, 17 Jun 2021 17:49:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45343658/draft_1623951413632009_audio.mp3" length="9775229" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Supera Tijuca e Botafogo</itunes:author><itunes:subtitle>O que fazer para lidar com esse novo desafio.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O que fazer para lidar com esse novo desafio.]]></itunes:summary><itunes:duration>611</itunes:duration><itunes:keywords>cerebro,escolar,filhos,pandemia</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/34630df8091b80d905a4d73747033dfa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
