https://www.spreaker.com/podcast/ja-kobieta-moje-proste-zycie--4932735O Moim Dobrym i Prostym Życiu. O codzienności, o marzeniach, o pokonywaniu własnych słabości, o ewolucji w rewolucjach każdego dnia... O drodze, która znów prowadzi mnie do siebie.]]>plSelf-ImprovementCopyright Basia Biryckahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/beb840b7b0edb02165ebe9115b1d856c.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/ja-kobieta-moje-proste-zycie--4932735Fri, 08 Dec 2023 06:19:45 +0000Basia BiryckaBasia Biryckajakobietamojeprostezycie@gmail.comJa-Kobieta, Moje Proste Życie ❤️ O Moim Dobrym i Prostym Życiu. O codzienności, o marzeniach, o pokonywaniu własnych słabości, o ewolucji w rewolucjach każdego dnia... O drodze, która znów prowadzi mnie do siebie.O Moim Dobrym i Prostym Życiu. O codzienności, o marzeniach, o pokonywaniu własnych słabości, o ewolucji w rewolucjach każdego dnia... O drodze, która znów prowadzi mnie do siebie.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/028-podroz-ze-soba-na-malte--49572873
Znów WSZECHŚWIAT stworzył mi wspaniałą możliwość, aby poznać siebie w nowych okolicznościach. Dał mi przestrzeń do tego, abym mogła uwierzyć, ale tak na serio, że MOGĘ jeśli tylko chcę. Pokazał mi z piękną lekkością, że przeszkody są tylko w mojej głowie.

Dałam szansę okazji, marzeniom, swoim DECYZJOM i temu, co niewiadome. Z zaufaniem, bo przecież prowadzi mnie najmądrzejsza ENERGIA Wszechświata. Nie myliłam się. Było warto!

Ty też odważnie DAJ szansę swoim decyzjom. Doprowadzą Cię tam, gdzie jeszcze Cię nie było.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/49572873Wed, 27 Apr 2022 18:25:16 +0000Basia BiryckaPodróż na Maltę TYLKO ze sobą. Po raz pierwszy w moim życiu takie wydarzenie! ODWAGA wysunęła się na plan pierwszy i zepchnęła ze sceny lęk, bariery i ograniczenia. Byłam tam sama, tylko ze sobą, ale to nie była podróż samotna. To była MOJA podróż....
Znów WSZECHŚWIAT stworzył mi wspaniałą możliwość, aby poznać siebie w nowych okolicznościach. Dał mi przestrzeń do tego, abym mogła uwierzyć, ale tak na serio, że MOGĘ jeśli tylko chcę. Pokazał mi z piękną lekkością, że przeszkody są tylko w mojej głowie.

Dałam szansę okazji, marzeniom, swoim DECYZJOM i temu, co niewiadome. Z zaufaniem, bo przecież prowadzi mnie najmądrzejsza ENERGIA Wszechświata. Nie myliłam się. Było warto!

Ty też odważnie DAJ szansę swoim decyzjom. Doprowadzą Cię tam, gdzie jeszcze Cię nie było.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>2358bariery,decyzja,energia,kobieta,lęk,malta,marzenie,nowe,odwaga,podróż,proste,przestrzeń,sama,stolica,szansa,wszechświat,wydarzenie,wyzwanie,zaufanie,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/027-zrob-4-kroki-aby-twoj-dzien-stal-sie-dniem-dobrym--49186796
Więc JAKI będzie Twój dzisiejszy, jutrzejszy i każdy kolejny dzień? JAK pragniesz się w nim czuć? JAK chcesz patrzeć na siebie i swoje życie?

Pamiętaj, że to się nie zmienia: jesteś PIĘKNA i wartościowa! Przekonasz się o tym zawsze - patrząc w lustro.

Odważ się i ZRÓB dziś sobie dobry dzień.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/49186796Thu, 24 Mar 2022 16:30:32 +0000Basia BiryckaTylko 4 KROKI dzielą Cię od tego, aby Twój dzień był DOBRY, aby każdy Twój dzień był tym najlepszym w życiu. To jest łatwe, dostępne i do zrobienia już TERAZ. I – co najważniejsze – możesz to zrobić sama. Potrzebna jest tylko Twoja decyzja, aktywność...
Więc JAKI będzie Twój dzisiejszy, jutrzejszy i każdy kolejny dzień? JAK pragniesz się w nim czuć? JAK chcesz patrzeć na siebie i swoje życie?

Pamiętaj, że to się nie zmienia: jesteś PIĘKNA i wartościowa! Przekonasz się o tym zawsze - patrząc w lustro.

Odważ się i ZRÓB dziś sobie dobry dzień.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>1020aktywność,decyzja,dobry,dusza,dzień,kobieta,krok,lustro,oczy,odwaga,piękny,powitanie,proste,przytul,rano,uśmiech,wieczór,wybór,zróbto,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/026-jaki-jest-swiat--49037590
Świat JEST taki, jaki jest. Pełen faktów i zdarzeń nienasyconych zupełnie emocjami, wspomnieniami, lękami i oczekiwaniami. Gdyby dało się ODDZIELIĆ emocje od umysłu i jego historii, to okazałoby się, że drzewo jest drzewem. Rośnie, gubi liście na zimę, puszcza pąki wiosną, gnie się pod wpływem wiatru i CHCE żyć.

W momencie, kiedy dorzucamy nasze EMOCJE i uczucia, do tego co widzimy, co się dzieje bliżej lub dalej nas, okazuje się, że albo świat i życie nas ZACHWYCA albo dołuje albo jest nijaki. A Sufler-Bufler robi po cichu krecią robotę.

Ale… To od nas ZALEŻY jak będziemy odbierać to wszystko, na co patrzymy. To MY mamy wpływ na to, jaki jest nasz świat, bo to my możemy świadomie wybierać, co chcemy czuć i jak się chcemy W NIM czuć.

Więc JAKI jest Twój świat? Jak chcesz go postrzegać i jakie CHCESZ mieć w nim życie? Wybierz i zdecyduj.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/49037590Sat, 12 Mar 2022 10:50:03 +0000Basia BiryckaJaki jest ten ŚWIAT? Jaki jest Twój świat? Czy jest piękny, WYJĄTKOWY i zaskakujący? Czy jest smutny, problemowy i uciekający przed Tobą? Czy ZAUWAŻASZ rzeczy, na które patrzysz od lat? Czy już nie zwracasz na nie uwagi albo przyjmujesz jako stałe i...
Świat JEST taki, jaki jest. Pełen faktów i zdarzeń nienasyconych zupełnie emocjami, wspomnieniami, lękami i oczekiwaniami. Gdyby dało się ODDZIELIĆ emocje od umysłu i jego historii, to okazałoby się, że drzewo jest drzewem. Rośnie, gubi liście na zimę, puszcza pąki wiosną, gnie się pod wpływem wiatru i CHCE żyć.

W momencie, kiedy dorzucamy nasze EMOCJE i uczucia, do tego co widzimy, co się dzieje bliżej lub dalej nas, okazuje się, że albo świat i życie nas ZACHWYCA albo dołuje albo jest nijaki. A Sufler-Bufler robi po cichu krecią robotę.

Ale… To od nas ZALEŻY jak będziemy odbierać to wszystko, na co patrzymy. To MY mamy wpływ na to, jaki jest nasz świat, bo to my możemy świadomie wybierać, co chcemy czuć i jak się chcemy W NIM czuć.

Więc JAKI jest Twój świat? Jak chcesz go postrzegać i jakie CHCESZ mieć w nim życie? Wybierz i zdecyduj.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>1705czas,decyzja,drzewo,fakt,historia,kobieta,piękny,proste,sufler,świadomość,świat,uczucia,uwaga,wspomnienia,wybór,zachwyca,zdarzenie,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/025-obecnosc-tu-i-teraz--48675102
Skupienie, koncentracja, świadomość i jasne postrzeganie swojego ISTNIENIA – to wszystko powoduje niemyślenie oraz ciszę wewnątrz. A to z kolei otwiera nową PRZESTRZEŃ, która jest pełna Ciebie. Bez określeń, nazw, formułek i bez formy.

Akceptacja, radość i entuzjazm – Eckhart Tolle tak definiuje PRZEBUDZENIE w swojej książce „Nowa Ziemia”. Odkrycie na nowo AKCEPTACJI podarowało mi poczucie wolności i lekkości.

Znajdź tę piękną przestrzeń w sobie, chociaż na jedną sekundę, która jest przecież WIECZNOŚCIĄ.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/48675102Thu, 10 Feb 2022 16:47:20 +0000Basia BiryckaByć tu i teraz, być obecną, a właściwie być OBECNOŚCIĄ. Świadome życie, świadoma każda chwila, obserwowanie siebie w ruchu, w ciszy, w zaniechaniu, w byciu. Odnalezienie esencji ISTNIENIA bez szukania, bo ono jest Tobą, mną, Nią i Nim. Skupienie,...
Skupienie, koncentracja, świadomość i jasne postrzeganie swojego ISTNIENIA – to wszystko powoduje niemyślenie oraz ciszę wewnątrz. A to z kolei otwiera nową PRZESTRZEŃ, która jest pełna Ciebie. Bez określeń, nazw, formułek i bez formy.

Akceptacja, radość i entuzjazm – Eckhart Tolle tak definiuje PRZEBUDZENIE w swojej książce „Nowa Ziemia”. Odkrycie na nowo AKCEPTACJI podarowało mi poczucie wolności i lekkości.

Znajdź tę piękną przestrzeń w sobie, chociaż na jedną sekundę, która jest przecież WIECZNOŚCIĄ.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>2393akceptacja,cisza,czas,eckhart,entuzjazm,forma,istnienie,kobieta,obecność,obserwacja,proste,przebudzenie,przestrzeń,radość,świadomość,tolle,wieczność,wolność,ziemia,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/024-czas-ze-soba-moje-wielkie-odkrycia-czesc-3--48468681
Z jednej strony wydaje się to PROSTE i łatwe, ale jeśli nigdy tego nie praktykowałaś możesz nawet nie wiedzieć, że coś takiego istnieje. Czas tylko ze sobą i dla siebie – moje WIELKIE ODKRYCIE NR 3.

W takich chwilach dzieje się MAGIA. Pojawiają się PYTANIA, których raczej nie masz czasu sobie zadać, gdy pracujesz, czytasz, trenujesz, wychowujesz dzieci lub spotykasz się z przyjaciółmi. Pojawiają się ODPOWIEDZI, bo tak naprawdę przecież chcesz je poznać, zawsze chciałaś. I pojawia się PRZESTRZEŃ, żeby to wszystko zadziało się razem, pomiędzy Tobą i Tobą.

Jeśli tylko poczujesz, że gonisz, uciekasz, spieszysz się i nie ogarniasz… To zorganizuj sobie swój WŁASNY czas. Odnajdziesz spokój, zrozumienie i bliskość. Swoją DLA SIEBIE i pod siebie.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/48468681Thu, 27 Jan 2022 16:05:55 +0000Basia BiryckaCzas ZE SOBĄ. Czy to jest dziś luksus, konieczność czy może świadome życie? Jak często jesteś TYLKO ze sobą? Jak bardzo tego chcesz lub potrzebujesz? Czy ZNASZ tę przestrzeń w swoim życiu? Czy masz tę przestrzeń w swoim sercu? Z jednej strony...
Z jednej strony wydaje się to PROSTE i łatwe, ale jeśli nigdy tego nie praktykowałaś możesz nawet nie wiedzieć, że coś takiego istnieje. Czas tylko ze sobą i dla siebie – moje WIELKIE ODKRYCIE NR 3.

W takich chwilach dzieje się MAGIA. Pojawiają się PYTANIA, których raczej nie masz czasu sobie zadać, gdy pracujesz, czytasz, trenujesz, wychowujesz dzieci lub spotykasz się z przyjaciółmi. Pojawiają się ODPOWIEDZI, bo tak naprawdę przecież chcesz je poznać, zawsze chciałaś. I pojawia się PRZESTRZEŃ, żeby to wszystko zadziało się razem, pomiędzy Tobą i Tobą.

Jeśli tylko poczujesz, że gonisz, uciekasz, spieszysz się i nie ogarniasz… To zorganizuj sobie swój WŁASNY czas. Odnajdziesz spokój, zrozumienie i bliskość. Swoją DLA SIEBIE i pod siebie.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>1969bliskość,czas,kobieta,luksus,magia,odkrycie,odpowiedź,potrzeba,poznanie,proste,przestrzeń,pytanie,radość,razem,serce,spokój,wdzięczna,własny,zrozumienie,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/023-stary-i-nowy-rok-2021-2022--48109649
Czy Ty, tak jak ja, lubisz snuć i zapisywać PLANY na nowy rok? Czy lubisz stawiać sobie WYZWANIA i tym samym podążać ścieżką, na której poznajesz siebie jeszcze lepiej? Czy uwielbiasz MARZYĆ i widzieć w wyobraźni jak spełniasz swoje marzenia? Czy lubisz ten moment, kiedy możesz podsumować ostatnie dwanaście miesięcy, powspominać i powiedzieć sobie: TO BYŁ DOBRY ROK!

Chcę złożyć Ci NOWOROCZNE życzenia słowami Marii Skłodowskiej-Curie:

Moje Drogie, Moi Drodzy,
Przesyłam Wam życzenia Dobrego Nowego Roku, to znaczy: roku dobrego zdrowia, dobrego humoru i dobrej pracy, roku, w którym każdego dnia będziecie odczuwali radość życia, nie czekając na to, żeby się on stał miły dopiero we wspomnieniach, ani też odkładając na przyszłość nadziei na to, że Wam będzie dobrze. Im bardziej się człowiek starzeje, tym mocniej czuje, że umiejętność cieszenia się chwilą bieżąca jest cennym darem, podobnym do stanu łaski.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/48109649Thu, 30 Dec 2021 14:52:56 +0000Basia BiryckaSTARY rok 2021 się kończy, a NOWY 2022 za chwilę się rozpocznie. Każdy z nas przeżywa to na swój sposób – żegna się ze starym rokiem, a wita z nowym. Czy Ty, tak jak ja, lubisz snuć i zapisywać PLANY na nowy rok? Czy lubisz stawiać sobie WYZWANIA i...
Czy Ty, tak jak ja, lubisz snuć i zapisywać PLANY na nowy rok? Czy lubisz stawiać sobie WYZWANIA i tym samym podążać ścieżką, na której poznajesz siebie jeszcze lepiej? Czy uwielbiasz MARZYĆ i widzieć w wyobraźni jak spełniasz swoje marzenia? Czy lubisz ten moment, kiedy możesz podsumować ostatnie dwanaście miesięcy, powspominać i powiedzieć sobie: TO BYŁ DOBRY ROK!

Chcę złożyć Ci NOWOROCZNE życzenia słowami Marii Skłodowskiej-Curie:

Moje Drogie, Moi Drodzy,
Przesyłam Wam życzenia Dobrego Nowego Roku, to znaczy: roku dobrego zdrowia, dobrego humoru i dobrej pracy, roku, w którym każdego dnia będziecie odczuwali radość życia, nie czekając na to, żeby się on stał miły dopiero we wspomnieniach, ani też odkładając na przyszłość nadziei na to, że Wam będzie dobrze. Im bardziej się człowiek starzeje, tym mocniej czuje, że umiejętność cieszenia się chwilą bieżąca jest cennym darem, podobnym do stanu łaski.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>2575curie,dar,dobry,kobieta,koniec,łaska,marzenia,nowy,plan,poznanie,proste,radość,rok,skłodowska,start,stary,wdzięczna,wyzwania,życie,życzeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/022-2-cudy-i-macierzynstwo--47856330
MACIERZYŃSTWO to dla mnie najważniejsza i zarazem najtrudniejsza rola w życiu. NAJWAŻNIEJSZA, bo dostałam dwa nowe życia, które prze wiele lat prowadziłam i wciąż jeszcze trochę prowadzę ku mądrej dojrzałości. Najtrudniejsza, bo prze lata BUDOWAŁAM Synowi i Córce stabilny fundament, na którym – wierzę w to – samodzielnie i z miłością postawią swój wspaniały dom dorosłego SZCZĘŚCIA.

SYN jest już dorosły, CÓRKA śmiało i odważnie idzie ku swojej osobistej dorosłości. Oboje są zupełnie różni – JAK to się stało nie wiem?! – więc ich drogi też są zupełnie inne. Jednocześnie widzę i cieszy mnie to, że wciąż jeszcze (oby jak najdłużej) działa w nich INSTYNKT, który otrzymali w dniu przyjścia na świat. Nie ukrywam, że czasami wzbudza to we mnie masę skrajnych emocji, bo przecież jestem mamą! Hello! No ale za chwilę odejdą z naszego domu każde do SWOJEGO.

Jestem WDZIĘCZNA, że mam dwoje dzieci. I wiecie co? Są najlepsze, najcudowniejsze i najnajnaj na całym świecie! I kocham ICH całą sobą!

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/47856330Thu, 09 Dec 2021 18:59:17 +0000Basia BiryckaJestem tak pomiędzy, a pomiędzy. 18 dni POMIĘDZY szczęściem, a szczęściem. Tyle wynosi różnica wieku między moimi DZIEĆMI, plus trzy lata. I właśnie jedne urodziny już były, a drugie są tuż tuż. MACIERZYŃSTWO to dla mnie najważniejsza i zarazem...
MACIERZYŃSTWO to dla mnie najważniejsza i zarazem najtrudniejsza rola w życiu. NAJWAŻNIEJSZA, bo dostałam dwa nowe życia, które prze wiele lat prowadziłam i wciąż jeszcze trochę prowadzę ku mądrej dojrzałości. Najtrudniejsza, bo prze lata BUDOWAŁAM Synowi i Córce stabilny fundament, na którym – wierzę w to – samodzielnie i z miłością postawią swój wspaniały dom dorosłego SZCZĘŚCIA.

SYN jest już dorosły, CÓRKA śmiało i odważnie idzie ku swojej osobistej dorosłości. Oboje są zupełnie różni – JAK to się stało nie wiem?! – więc ich drogi też są zupełnie inne. Jednocześnie widzę i cieszy mnie to, że wciąż jeszcze (oby jak najdłużej) działa w nich INSTYNKT, który otrzymali w dniu przyjścia na świat. Nie ukrywam, że czasami wzbudza to we mnie masę skrajnych emocji, bo przecież jestem mamą! Hello! No ale za chwilę odejdą z naszego domu każde do SWOJEGO.

Jestem WDZIĘCZNA, że mam dwoje dzieci. I wiecie co? Są najlepsze, najcudowniejsze i najnajnaj na całym świecie! I kocham ICH całą sobą!

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>2975córka,dojrzałość,dom,dorosłe,droga,dzieci,fundament,instynkt,kobieta,kocham,macierzyństwo,mama,miłość,proste,rola,syn,szczęście,urodziny,wdzięczna,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/021-opowiesci-o-3-jesiennych-podrozach--47639402
FUERTEVENTURA - hiszpańska wyspa w archipelagu Wysp Kanaryjskich, blisko Afryki, na Oceanie Atlantyckim OZŁOCIŁA mnie opalenizną, swoim surowym pięknem, gorącym powietrzem i magicznymi wschodami słońca.

RZYM – tam chodzili i żyli STAROŻYTNI Rzymianie! To naprawdę nie mieści mi się w głowie, że kilka dni była tam, gdzie ONI kiedyś przed wiekami. Watykan wraz z BAZYLIKĄ świętego Piotra zrobił na mnie niezapomniane wrażenie.

POZNAŃ – oglądany i zwiedzany razem z moją kochaną CÓRKĄ. Wyjazd pt. „Mama i Córka razem”. Wplotłyśmy kilka nowych i pięknych pasm w warkocz naszych bliskich relacji. Piękny i wyjątkowy WSPÓLNY czas.

TO jest dla mnie naprawdę ważne! Mieć w swoim życiu taką czasoprzestrzeń: być gdzieś, żeby przeżyć, poznać, nauczyć się i wrócić z cudownymi WSPOMNIENIAMI.

Jestem wdzięczna, że na wszystko w moim życiu przychodzi ODPOWIEDNIA pora.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/47639402Thu, 25 Nov 2021 13:15:02 +0000Basia BiryckaJesień była obfita w piękne PODRÓŻE! A były trzy: Fuerteventura, Rzym (Watykan też) oraz Poznań. Każda wycieczka inna, każda NOWA w przeżycia, z każdej mnóstwo wspaniałych wspomnień. FUERTEVENTURA - hiszpańska wyspa w archipelagu Wysp Kanaryjskich,...
FUERTEVENTURA - hiszpańska wyspa w archipelagu Wysp Kanaryjskich, blisko Afryki, na Oceanie Atlantyckim OZŁOCIŁA mnie opalenizną, swoim surowym pięknem, gorącym powietrzem i magicznymi wschodami słońca.

RZYM – tam chodzili i żyli STAROŻYTNI Rzymianie! To naprawdę nie mieści mi się w głowie, że kilka dni była tam, gdzie ONI kiedyś przed wiekami. Watykan wraz z BAZYLIKĄ świętego Piotra zrobił na mnie niezapomniane wrażenie.

POZNAŃ – oglądany i zwiedzany razem z moją kochaną CÓRKĄ. Wyjazd pt. „Mama i Córka razem”. Wplotłyśmy kilka nowych i pięknych pasm w warkocz naszych bliskich relacji. Piękny i wyjątkowy WSPÓLNY czas.

TO jest dla mnie naprawdę ważne! Mieć w swoim życiu taką czasoprzestrzeń: być gdzieś, żeby przeżyć, poznać, nauczyć się i wrócić z cudownymi WSPOMNIENIAMI.

Jestem wdzięczna, że na wszystko w moim życiu przychodzi ODPOWIEDNIA pora.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>1976doświadczenie,fuerteventura,jesień,kobieta,marzenie,odkrywanie,odpoczynek,podróż,pogoda,poznań,pozytywne,proste,rzym,trzy,watykan,włochy,wycieczka,wyspa,zwiedzanie,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/020-dobre-zycie-w-zdrowiu-moje-wielkie-odkrycia-czesc-2--47405011
1.Aktywność fizyczna
2.Zdrowe odżywianie
3.Pozytywne myślenie

Ciągłe i permanentne ODKRYWANIE w tych trzech obszarach życia rozwija mnie, otwiera i upewnia. To tu skupiam swoją uwagę. To tu ANGAŻUJĘ swój mózg na zrozumienie niezrozumiałego :-) To tu chcę wiedzieć więcej, aby tę wiedzę wpleść w doświadczenia mojej duszy i w podpowiedzi SERCA.

Każdy w COŚ wierzy. Każdy potrzebuje wierzyć. I ja i Ty i ona i on. Jestem kobietą z OGROMNĄ wiarą. Wierzę, że w drodze do zdrowia – fizycznego, psychicznego i duchowego – podążam w dobrym kierunku, a mój wewnętrzny GPS kieruje mnie tam, dokąd chcę zmierzać.

Ze zrozumieniem ponoszę RYZYKO, że być może się mylę? Ale jakie to ma znaczenie DZISIAJ, czyli w dniu, w którym żyję, dokonuję wyborów i podejmuję swoje własne suwerenne decyzje?

To jest naprawdę proste! I przecież takie WAŻNE. Dla mnie, dla Ciebie, dla niej i dla niego. ZDROWIE! Życie w zdrowiu!

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/47405011Thu, 11 Nov 2021 13:15:14 +0000Basia BiryckaKolejne moje odkrycie - ODKRYCIE NR 2 - czy raczej trzy odkrycia w jednym, o których już nie raz opowiadałam. 1.Aktywność fizyczna 2.Zdrowe odżywianie 3.Pozytywne myślenie Ciągłe i permanentne ODKRYWANIE w tych trzech obszarach życia rozwija mnie,...
1.Aktywność fizyczna
2.Zdrowe odżywianie
3.Pozytywne myślenie

Ciągłe i permanentne ODKRYWANIE w tych trzech obszarach życia rozwija mnie, otwiera i upewnia. To tu skupiam swoją uwagę. To tu ANGAŻUJĘ swój mózg na zrozumienie niezrozumiałego :-) To tu chcę wiedzieć więcej, aby tę wiedzę wpleść w doświadczenia mojej duszy i w podpowiedzi SERCA.

Każdy w COŚ wierzy. Każdy potrzebuje wierzyć. I ja i Ty i ona i on. Jestem kobietą z OGROMNĄ wiarą. Wierzę, że w drodze do zdrowia – fizycznego, psychicznego i duchowego – podążam w dobrym kierunku, a mój wewnętrzny GPS kieruje mnie tam, dokąd chcę zmierzać.

Ze zrozumieniem ponoszę RYZYKO, że być może się mylę? Ale jakie to ma znaczenie DZISIAJ, czyli w dniu, w którym żyję, dokonuję wyborów i podejmuję swoje własne suwerenne decyzje?

To jest naprawdę proste! I przecież takie WAŻNE. Dla mnie, dla Ciebie, dla niej i dla niego. ZDROWIE! Życie w zdrowiu!

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>3114doświadczenie,dusza,kobieta,odkrycie,odżywianie,potrzeba,pozytywne,proste,rozwój,ryzyko,serce,świadome,uwaga,ważne,wiara,wielkie,zaangażowanie,zdrowie,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/019-nie-ma-ludzi-lepszych-i-gorszych-moje-wielkie-odkrycia-czesc-1--47167989
Nie żyje się dobrze, kiedy jesteś przekonana, że jesteś ta gorsza i że reszta to ci lepsi. I kiedy się okazuje, że to NIE JEST PRAWDA, wszystko zaczyna się zmieniać!

ODKRYCIE NR 1: Nie jestem wcale gorsza od innych, bo na świcie nie ma ludzi lepszych i gorszych. Po prostu.

Ja i Ty i ona i on – wszyscy jesteśmy wyjątkowi, NIEPOWTARZALNI i jedyni tacy na całym świecie. Mamy prawo chcieć i nie chcieć, być i żyć po swojemu, marzyć i spełniać swoje marzenia.

Czasem WARTO zatrzymać się i zweryfikować swoje „prawdy”, zacząć zadawać pytania i odważnie przyznać się przed sobą, że wiele lat żyło się w błędzie. No cóż… Tak bywa. Każdy moment jest dobry na PRZEBUDZENIE i świadome życie. Przecież mamy do tego prawo i właśnie TEGO potrzebujmy.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/47167989Tue, 26 Oct 2021 20:35:24 +0000Basia BiryckaODKRYCIA mogą być geograficzne, z dziedziny biologii, chemii czy fizyki. Odkrycia mogą być małe i duże, ważne i ważniejsze. A co się dzieje, kiedy człowiek – JA, KOBIETA – dokonuje WIELKICH i ważnych odkryć życiowych? Świat może rozpaść się na tysiąc...
Nie żyje się dobrze, kiedy jesteś przekonana, że jesteś ta gorsza i że reszta to ci lepsi. I kiedy się okazuje, że to NIE JEST PRAWDA, wszystko zaczyna się zmieniać!

ODKRYCIE NR 1: Nie jestem wcale gorsza od innych, bo na świcie nie ma ludzi lepszych i gorszych. Po prostu.

Ja i Ty i ona i on – wszyscy jesteśmy wyjątkowi, NIEPOWTARZALNI i jedyni tacy na całym świecie. Mamy prawo chcieć i nie chcieć, być i żyć po swojemu, marzyć i spełniać swoje marzenia.

Czasem WARTO zatrzymać się i zweryfikować swoje „prawdy”, zacząć zadawać pytania i odważnie przyznać się przed sobą, że wiele lat żyło się w błędzie. No cóż… Tak bywa. Każdy moment jest dobry na PRZEBUDZENIE i świadome życie. Przecież mamy do tego prawo i właśnie TEGO potrzebujmy.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>1958biologia,błąd,chemia,dobre,fizyka,geografia,gorsza,kobieta,lepsza,odkrycie,potrzeba,prawda,prawo,proste,przebudzenie,świadome,warto,ważne,wielkie,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/018-motocyklowa-podroz-ukraina-i-moldawia--46869739
Dolecieliśmy aż do ODESSY – przepięknego nadmorskiego kurortu nad morzem Czarnym. Kiszyniów (stolica Mołdawii) zaskoczył swoją europejskością, a winnica CRICOVA produkuje wyśmienite różowe wina. Po drodze był też urokliwy Kamieniec Podolski, majestatyczny ZAMEK w Chocimiu i państwo, którego nie znajdziesz na mapie – Republika Naddniestrzańska.

W PODRÓŻY motocyklowej jak to w życiu – najważniejsza jest podróż i to, co się przeżywa w każdej chwili i na każdym pojedynczym kilometrze. Miejsca docelowe są punktami zwrotnymi, jak etapy w naszym życiu. Wspaniali TOWARZYSZE podróży pogłębiają sens każdej minuty, każdego postoju i każdego startu.

Nie ma to jak JECHAĆ w świat… Po to, aby po prostu jechać i cieszyć się samą jazdą.

Celem przecież KAŻDEJ podróży jest przecież dobre, spełnione i PROSTE życie :-)

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/46869739Thu, 07 Oct 2021 18:20:10 +0000Basia BiryckaZapowiadany drugi URLOP odbył się! W sierpniu pojechaliśmy we 4 osoby na 4 motocykle w podróż na Ukrainę i przez Mołdawię. Po raz pierwszy jako oficjalna BANDA BMW :-) Dolecieliśmy aż do ODESSY – przepięknego nadmorskiego kurortu nad morzem Czarnym....
Dolecieliśmy aż do ODESSY – przepięknego nadmorskiego kurortu nad morzem Czarnym. Kiszyniów (stolica Mołdawii) zaskoczył swoją europejskością, a winnica CRICOVA produkuje wyśmienite różowe wina. Po drodze był też urokliwy Kamieniec Podolski, majestatyczny ZAMEK w Chocimiu i państwo, którego nie znajdziesz na mapie – Republika Naddniestrzańska.

W PODRÓŻY motocyklowej jak to w życiu – najważniejsza jest podróż i to, co się przeżywa w każdej chwili i na każdym pojedynczym kilometrze. Miejsca docelowe są punktami zwrotnymi, jak etapy w naszym życiu. Wspaniali TOWARZYSZE podróży pogłębiają sens każdej minuty, każdego postoju i każdego startu.

Nie ma to jak JECHAĆ w świat… Po to, aby po prostu jechać i cieszyć się samą jazdą.

Celem przecież KAŻDEJ podróży jest przecież dobre, spełnione i PROSTE życie :-)

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>3289banda,bmw,cricova,dobre,droga,kiszyniów,kobieta,mapa,mołdawia,morze,motocykl,odessa,podróż,proste,towarzysz,tuszonka,ukraina,wino,zamek,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/017-21-cech-skutecznego-czlowieka-skutecznej-kobiety--46588671
MĄDROŚĆ tej książki polega na tym, że całkowicie skupia się na takich cechach człowieczych, których pogłębianie – jestem o tym przekonana – doprowadzą mnie i Ciebie, ją i jego, do MIEJSCA, w którym każdy z nas pragnie się znaleźć. I nie chcę tu powiedzieć, że moje dziś i moje tutaj nie jest ok. Jestem po prostu świadoma tego, że KONSEKWENCJĄ nauki i rozwoju jest postęp i kolejny krok do przodu, że są obszary w życiu, kiedy dobre jest wrogiem lepszego.

Cechy SKUTECZNEJ kobiety z tej książki, które w szczególny sposób ze mną rezonują to: pasja, zaangażowanie, inicjatywa, samodyscyplina, odpowiedzialność, odwaga, wizja…. Ciekawa jestem, które cechy są szczególne bliskie Tobie i które, według Twojej wiedzy na temat swojego życia, chciałbyś ROZWIJAĆ?

Celem naszej podróży jest przecież dobre, spełnione i PROSTE życie :-)

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/46588671Thu, 23 Sep 2021 13:15:09 +0000Basia BiryckaJest taka MĄDRA książka Johna C. Maxwell’a „21 cech skutecznego lidera”. Przeinaczyłam trochę ten tytuł na własne potrzeby. Uznałam, że w momencie, w którym jestem bardziej pasuje mi „21 cech skutecznego człowieka”, a nawet skutecznej KOBIETY. Mam...
MĄDROŚĆ tej książki polega na tym, że całkowicie skupia się na takich cechach człowieczych, których pogłębianie – jestem o tym przekonana – doprowadzą mnie i Ciebie, ją i jego, do MIEJSCA, w którym każdy z nas pragnie się znaleźć. I nie chcę tu powiedzieć, że moje dziś i moje tutaj nie jest ok. Jestem po prostu świadoma tego, że KONSEKWENCJĄ nauki i rozwoju jest postęp i kolejny krok do przodu, że są obszary w życiu, kiedy dobre jest wrogiem lepszego.

Cechy SKUTECZNEJ kobiety z tej książki, które w szczególny sposób ze mną rezonują to: pasja, zaangażowanie, inicjatywa, samodyscyplina, odpowiedzialność, odwaga, wizja…. Ciekawa jestem, które cechy są szczególne bliskie Tobie i które, według Twojej wiedzy na temat swojego życia, chciałbyś ROZWIJAĆ?

Celem naszej podróży jest przecież dobre, spełnione i PROSTE życie :-)

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>2362cecha,człowiek,dobre,inicjatywa,kobieta,książka,mądra,maxwell,moment,odwaga,pasja,podróż,pozytywne,proste,rozwój,samodyscyplina,skuteczna,tworzy,wizja,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/016-po-prostu-tworz--46429839
Po prostu czuję nieodpartą ochotę DZIAŁAĆ! Działać w imieniu swojego ZDROWIA, swojego rozwoju oraz praktykowania dobrych nawyków. Czuję ZEW!

Czy Ty TWORZYSZ? Oczywiście, że tak! Opowiadam o wszechobecnych i dostępnych sposobach tworzenia. Chcę, żebyś uwierzyła, że Ty też wnosisz coś NOWEGO do tego świata, do swojego i czyjegoś życia. Chcę, abyś wiedziała, że nie trzeba zaprojektować Wieży Eiffla, aby nazwać siebie TWÓRCZĄ DUSZĄ.

Zajrzyj do swojego życia, do swojego WNĘTRZA, obejrzyj się za siebie i zobacz jak wiele stworzyłaś! Już dziś masz dorobek godny PIĘKNEJ twórczej kobiety. Nie zatrzymuj się! SZUKAJ obszarów w swoim życiu, w swoim temperamencie, charakterze i pasjach, aby móc dalej tworzyć nowe i piękne.

I KOCHAJ siebie, wspieraj, bądź blisko i dawaj sobie powody, aby zawsze, wszędzie i pomimo wszystko IŚĆ ze sobą za rękę!

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/46429839Thu, 09 Sep 2021 13:15:18 +0000Basia BiryckaOGŁOSZENIE parafialne: Od któregośtam września 2021 odcinki podcastu „Ja, Kobieta Moje Proste Życie” będą ukazywały się co drugi czwartek, czyli dwa razy w miesiącu. POWODÓW jest co najmniej kilka na ten moment, a każdy z nich wiąże się w jakiś...
Po prostu czuję nieodpartą ochotę DZIAŁAĆ! Działać w imieniu swojego ZDROWIA, swojego rozwoju oraz praktykowania dobrych nawyków. Czuję ZEW!

Czy Ty TWORZYSZ? Oczywiście, że tak! Opowiadam o wszechobecnych i dostępnych sposobach tworzenia. Chcę, żebyś uwierzyła, że Ty też wnosisz coś NOWEGO do tego świata, do swojego i czyjegoś życia. Chcę, abyś wiedziała, że nie trzeba zaprojektować Wieży Eiffla, aby nazwać siebie TWÓRCZĄ DUSZĄ.

Zajrzyj do swojego życia, do swojego WNĘTRZA, obejrzyj się za siebie i zobacz jak wiele stworzyłaś! Już dziś masz dorobek godny PIĘKNEJ twórczej kobiety. Nie zatrzymuj się! SZUKAJ obszarów w swoim życiu, w swoim temperamencie, charakterze i pasjach, aby móc dalej tworzyć nowe i piękne.

I KOCHAJ siebie, wspieraj, bądź blisko i dawaj sobie powody, aby zawsze, wszędzie i pomimo wszystko IŚĆ ze sobą za rękę!

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>2058cykl,czwartek,dorobek,dusza,kobieta,kocha,moment,obszar,ogłoszenie,pasja,powód,pozytywne,praktyka,proste,szuka,twórcza,tworzy,zdrowie,zew,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/015-urodziny-fajne-sa--46333521
Urodziny są naprawdę fajne. Można w tym dniu przemyśleć parę rzeczy, zaplanować też parę spraw, zatrzymać się nad swoimi pięknymi zmarszczkami, siwymi włosami i docenić fakt, że są. Oczywiście pod warunkiem, że jest się już po 40tce.

No i fakt, że pojawiliśmy się na tym świecie i wciąż jesteśmy, żyjemy jest niesamowity.

Odcinek nagrany spontanicznie, choć był w planach. Ale plany jak to plany, czasem stają się rzeczywistością, a czasem nie.

Wierzę, że Ty podobnie jak ja, uwielbiasz celebrować ten wyjątkowy dzień w roku w sposób iście wyjątkowy – codziennymi ukochanymi rytuałami. A jeśli jeszcze nie, to wierzę, że ten moment nadejdzie. Daj sobie czas.

Kochaj siebie, zawsze, wszędzie i pomimo wszystko!

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/46333521Thu, 02 Sep 2021 13:15:07 +0000Basia BiryckaMoje 46 urodziny! Jak co roku obchodzę je pod koniec sierpnia. I z roku na rok obchodzę je coraz pełniej. Urodziny są naprawdę fajne. Można w tym dniu przemyśleć parę rzeczy, zaplanować też parę spraw, zatrzymać się nad swoimi pięknymi zmarszczkami,...
Urodziny są naprawdę fajne. Można w tym dniu przemyśleć parę rzeczy, zaplanować też parę spraw, zatrzymać się nad swoimi pięknymi zmarszczkami, siwymi włosami i docenić fakt, że są. Oczywiście pod warunkiem, że jest się już po 40tce.

No i fakt, że pojawiliśmy się na tym świecie i wciąż jesteśmy, żyjemy jest niesamowity.

Odcinek nagrany spontanicznie, choć był w planach. Ale plany jak to plany, czasem stają się rzeczywistością, a czasem nie.

Wierzę, że Ty podobnie jak ja, uwielbiasz celebrować ten wyjątkowy dzień w roku w sposób iście wyjątkowy – codziennymi ukochanymi rytuałami. A jeśli jeszcze nie, to wierzę, że ten moment nadejdzie. Daj sobie czas.

Kochaj siebie, zawsze, wszędzie i pomimo wszystko!

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>2041czas,dobre,fajne,intencja,kobieta,kocha,moment,pozytywne,proste,przyjaciele,rodzina,rytuał,sierpień,spontan,urodziny,włosy,wyjątkowy,zmarszczki,życie,życzeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/014-trzecie-z-trzech-zbalansowane-pozytywne-zdrowe-zycie--46204459
BALANS – przechylanie się w różne strony w celu utrzymania równowagi (tak piszą internety).

RÓWNOWAGA – naturalny stan żywego organizmu, jego właściwe położenie w przestrzeni (bardzo mądrze piszą internety).

W CZYM warto zadbać o balans i SZUKAĆ równowagi? Na pewno tu:
– pozytywne – negatywne
– praca/aktywność – ODPOCZYNEK/sen
– dawanie – branie
– przeszłość – przyszłość
– zaczynanie – kończenie
– CZAS i uwaga dla siebie – czas i UWAGA dla innych

„Nie zmieniaj się” – przypowieść z książki „Śpiew ptaka”, Anthony de Mello.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/46204459Thu, 26 Aug 2021 13:15:18 +0000Basia BiryckaTrzecie z trzech – ZBALANSOWANE Życie – według mnie jest to najważniejszy obszar naszego istnienia na ziemi, bo dotyczy WSZYSTKIEGO w czym jesteśmy, z czym jesteśmy, jak jesteśmy. No właśnie, a Ty JAK jesteś? BALANS – przechylanie się w różne strony...
BALANS – przechylanie się w różne strony w celu utrzymania równowagi (tak piszą internety).

RÓWNOWAGA – naturalny stan żywego organizmu, jego właściwe położenie w przestrzeni (bardzo mądrze piszą internety).

W CZYM warto zadbać o balans i SZUKAĆ równowagi? Na pewno tu:
– pozytywne – negatywne
– praca/aktywność – ODPOCZYNEK/sen
– dawanie – branie
– przeszłość – przyszłość
– zaczynanie – kończenie
– CZAS i uwaga dla siebie – czas i UWAGA dla innych

„Nie zmieniaj się” – przypowieść z książki „Śpiew ptaka”, Anthony de Mello.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>2039aktywność,balans,czas,daje,dobre,intencja,kobieta,natura,odpoczynek,otoczenie,poziom,pozytywne,praca,proste,równowaga,trzecie,uwaga,wzajemnie,zdrowe,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/013-opowiesci-z-podrozy-do-wloch-toskania--46054834
Jeden urlop za mną i podróż do Włoch, do Toskanii. AGROTURYSTYKA u Danusi zachwyciła mnie tak bardzo, jak sama Danusia - ona piękna, a toskańska wioska urokliwa!

Włochy, to klimatyczne miasteczka, przepyszne JEDZENIE, dobre wino, niesamowite widoki i spokój, cisza, włoski luz.

Korki we Włoszech to "przyjemność" – SZACUNEK do siebie, do innych i do sytuacji, która po prostu JEST.

DOLCE VITA można sobie ziścić…

Masz urlop? Wyjedź gdzieś koniecznie.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/46054834Thu, 12 Aug 2021 13:15:02 +0000Basia BiryckaURLOP, wakacje, odpoczynek. Każdy to lubi! I chyba każdy na to czeka. Czy można mieć urlop KAŻDEGO DNIA? Czy można być na urlopie na weekendzie? Można! Jak najbardziej można – jeśli tak to USTAWISZ w swojej głowie i pozwolisz sobie na to. Jeden urlop...
Jeden urlop za mną i podróż do Włoch, do Toskanii. AGROTURYSTYKA u Danusi zachwyciła mnie tak bardzo, jak sama Danusia - ona piękna, a toskańska wioska urokliwa!

Włochy, to klimatyczne miasteczka, przepyszne JEDZENIE, dobre wino, niesamowite widoki i spokój, cisza, włoski luz.

Korki we Włoszech to "przyjemność" – SZACUNEK do siebie, do innych i do sytuacji, która po prostu JEST.

DOLCE VITA można sobie ziścić…

Masz urlop? Wyjedź gdzieś koniecznie.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>2326agroturystyka,balans,dobre,dolce,jedzenie,kobieta,korki,luz,odpoczynek,otoczenie,piękna,podróż,pozytywne,proste,toskania,urlop,vita,wakacje,włochy,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/012-drugie-z-trzech-zdrowe-pozytywne-zbalansowane-zycie-czesc-2--45963797
ODPOCZYNEK, jakość snu i otoczenie, w którym żyjesz ma ogromny wpływ na to, czy inwestujesz CODZIENNIE w swoje zdrowe życie. Przeanalizuj tych kilka obszarów i podejmij DECYZJE, które będą prowadzić Cię ku zdrowiu.

ZADANIE: ustal dla siebie optymalną ilość posiłków w ciągu dnia, ich godziny i tego się trzymaj!

Pamiętaj, że to się nie zmienia: jesteś PIĘKNA i wartościowa! Przekonasz się o tym zawsze - patrząc w lustro.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/45963797Thu, 05 Aug 2021 13:15:17 +0000Basia BiryckaKażdy chce ZDROWEGO, Pozytywnego i Zbalansowanego Życia. O odżywianiu mówi się i pisze praktycznie WSZĘDZIE. W tym odcinku opowiadam o swoich SPISANYCH prostych zasadach zdrowego odżywiania. Mamy dostęp do dobrych produktów, których możemy użyć, aby...
ODPOCZYNEK, jakość snu i otoczenie, w którym żyjesz ma ogromny wpływ na to, czy inwestujesz CODZIENNIE w swoje zdrowe życie. Przeanalizuj tych kilka obszarów i podejmij DECYZJE, które będą prowadzić Cię ku zdrowiu.

ZADANIE: ustal dla siebie optymalną ilość posiłków w ciągu dnia, ich godziny i tego się trzymaj!

Pamiętaj, że to się nie zmienia: jesteś PIĘKNA i wartościowa! Przekonasz się o tym zawsze - patrząc w lustro.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>2322balans,decyzja,dobre,godzina,jedzenie,kobieta,lustro,odpoczynek,odwaga,otoczenie,piękna,posiłek,pozytywne,pożywienie,proste,rozwój,sen,wartościowa,zdrowe,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/011-drugie-z-trzech-zdrowe-pozytywne-zbalansowane-zycie-czesc-1--45870703
Wiesz, że najlepszego Trenera masz każdego dnia bardzo blisko? Bo nie zawsze to, co mówią „wszyscy” i to, co robią „wszyscy” jest dla Ciebie. Bieganie, basen, joga, kardio, rower… Znajdź swój ulubiony RUCH. Najważniejsze to słuchać siebie.

Pamiętaj, że to się nie zmienia: jesteś PIĘKNA i wartościowa! Przekonaj się o tym patrząc w lustro.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/45870703Thu, 29 Jul 2021 13:15:05 +0000Basia BiryckaChcesz ZDROWEGO, Pozytywnego i Zbalansowanego Życia? Co NOWEGO można jeszcze powiedzieć na ten temat? W odcinku będzie o zdrowiu w wymiarze aktywności fizycznej. Nasze ciało jest tak zaprojektowane, aby być w RUCHU. Wiesz, że najlepszego Trenera...
Wiesz, że najlepszego Trenera masz każdego dnia bardzo blisko? Bo nie zawsze to, co mówią „wszyscy” i to, co robią „wszyscy” jest dla Ciebie. Bieganie, basen, joga, kardio, rower… Znajdź swój ulubiony RUCH. Najważniejsze to słuchać siebie.

Pamiętaj, że to się nie zmienia: jesteś PIĘKNA i wartościowa! Przekonaj się o tym patrząc w lustro.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>1992aktywność,balans,ćwiczenie,dobre,kobieta,lustro,miłość,odwaga,piękna,pozytywne,proste,radość,rozwój,ruch,serce,słuchaj,trening,wartościowa,zdrowe,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/010-opowiesc-o-indiach-czesc-2--45784049
„Są w życiu rzeczy, które WARTO, są rzeczy, które się opłaca. I nie zawsze to co warto się opłaca, nie zawsze to co się OPŁACA warto” – prof. Bartoszewski i Jacek Walkiewicz.

OK, przed Tobą ostatni tydzień na ćwiczenie mówienia sobie KOCHAM CIĘ! A potem, to już z górki. Wierzę, że stanie się to dobrym codziennym nawykiem.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/45784049Thu, 22 Jul 2021 13:15:02 +0000Basia BiryckaKolejna opowieść o mojej podróży do INDII – w 2019 decyzja, a w 2020 realizacja! LUDZIE, których tam spotkałam i poznałam byli wyjątkowi… Jestem ogromnie wdzięczna MONTU za okazane serce, życzliwość i otwartość. „Są w życiu rzeczy, które WARTO, są...
„Są w życiu rzeczy, które WARTO, są rzeczy, które się opłaca. I nie zawsze to co warto się opłaca, nie zawsze to co się OPŁACA warto” – prof. Bartoszewski i Jacek Walkiewicz.

OK, przed Tobą ostatni tydzień na ćwiczenie mówienia sobie KOCHAM CIĘ! A potem, to już z górki. Wierzę, że stanie się to dobrym codziennym nawykiem.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>2360doświadczenie,energia,indie,kobieta,koniec,ludzie,lustro,marzenie,nauka,nowe,odwaga,początek,podróż,pozytywne,proste,przeżycie,rozwój,świat,wyzwanie,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/009-opowiesc-o-indiach-czesc-1--45627776„Podróże kształcą, ale ludzi wykształconych” – Jacek Walkiewicz.
Wciąż masz jeszcze czas na przepiękne PRAKTYKOWANIE ćwiczenia z lustrem :-)

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/45627776Thu, 15 Jul 2021 13:15:13 +0000Basia BiryckaMoja podróż do INDII – spełnione marzenie. Było tam tyle NOWEGO – ile nie spotkało mnie przez 2 lata. Było tam tyle wyzwań, tyle okazji do odwagi, tyle decyzji… Cudowne i WYJĄTKOWE przeżycie, z którego czerpię do dziś. „Podróże kształcą, ale ludzi...„Podróże kształcą, ale ludzi wykształconych” – Jacek Walkiewicz.
Wciąż masz jeszcze czas na przepiękne PRAKTYKOWANIE ćwiczenia z lustrem :-)

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>1914doświadczenie,energia,indie,kobieta,koniec,ludzie,lustro,marzenie,nauka,nowe,odwaga,początek,podróż,pozytywne,proste,przeżycie,rozwój,świat,wyzwanie,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/008-pierwsze-z-trzech-pozytywne-zdrowe-zbalansowane-zycie--45614526
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/45614526Thu, 08 Jul 2021 13:15:10 +0000Basia BiryckaChcesz POZYTYWNEGO, Zdrowego i Zbalansowanego Życia? W odcinku sporo o tym pierwszym: co jest proste i pozytywne, trudne i pozytywne, łatwe i pozytywne. O tym, że jesteś PIĘKNA i wartościowa - nie wątp w to nigdy! I ĆWICZENIE wymyślone ponad 30 lat...
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>2020ćwiczenie,dobre,dusza,filozofia,kobieta,łatwe,lustro,miłość,oczy,odbicie,odwaga,piękna,pozytywne,proste,rozwój,serce,trudne,wartościowa,zdrowe,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/007-czym-dla-ciebie-jest-proste-dobre-zycie--45512754
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/45512754Thu, 01 Jul 2021 13:15:18 +0000Basia BiryckaDziś sporo PYTAŃ, na które znajdziesz odpowiedzi w swoim sercu. Czym dla Ciebie jest PROSTE dobre życie? CO powoduje, że jest Ci dobrze? Po czym poznajesz, że TAK właśnie ma być? Wiedziesz życie, o jakim marzysz? Jesteś na DRODZE do dobrego życia? Czy...
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>1811decyzja,dobre,doświadczenie,droga,filozofia,kobieta,ludzie,nowe,odpowiedź,odwaga,początek,proste,pytanie,rozwój,serce,start,świat,wolność,zmiana,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/006-jestesmy-polaczeni-zawsze-bylismy--45412449
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/45412449Thu, 24 Jun 2021 11:00:07 +0000Basia BiryckaPOŁĄCZENIE nas ludzi ze wszystkim, co żywe. Wymiana energii i materii. Integracja, spójnia, ogniwo, RODZINA. Ewolucja Ziemi - ponad 3000000000 lat, ewolucja człowieka rozumnego 40000 lat. Poczuj to, doświadcz tego. Cieszę się, że JESTEŚ! Moja...
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>1487doświadczenie,energia,filozofia,kobieta,ludzie,natura,odwaga,ogniwo,planeta,połączenie,proste,rodzina,rozwój,start,sukces,świat,wolność,wszechświat,ziemia,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/005-probuj-nowego-pomimo-wszystko-odwaznie--45300536
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/45300536Thu, 17 Jun 2021 11:00:16 +0000Basia BiryckaODWAŻNIE w nowe! Doświadcz energii, radości i otwórz w sobie okno na świat i ludzi. Okiełznaj lęk i idź śmiało w nieznane. Poczuj ZEW i oddaj się przyciąganiu magnesu pomimo, że dziś jeszcze nie wiesz, co stawiasz na szali. Cieszę się, że JESTEŚ!...
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>1490człowiek,doświadczaj,energia,filozofia,kobieta,magnes,nowe,odpowiedź,odwaga,okno,otwartość,podążaj,proste,pytanie,rozwój,start,świat,zew,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/004-pare-mniejszych-faktow-o-mnie-czesc-2--45234787
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/45234787Thu, 10 Jun 2021 11:00:14 +0000Basia BiryckaDelikatny ciąg dalszy - parę MNIEJSZYCH faktów o mnie, czyli część 2 i nie tylko. Jest ciut podsumowania części 1, masło MAŚLANE i połączenie 2 różnych, choć tych samych podkasterek. Cieszę się, że JESTEŚ! Moja radość mówienia :-) Twoja radość...
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>1585filozofia,kobieta,koniec,masło,mózg,nowe,odpowiedź,początek,projekt,proste,pytanie,rozwój,skuteczność,sposób,sprawczość,start,wydarzenie,wyzwanie,życie,życiorysfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/003-pare-faktow-o-mnie-czesc-1--45121130
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/45121130Thu, 03 Jun 2021 11:05:14 +0000Basia BiryckaDla ciekawych i ZAINTERESOWANYCH - parę faktów o mnie. Część pierwsza, bardziej dla Twojej lewej półkuli mózgu. SPOKOJNIE możesz ominąć ten odcinek, jeśli Ci nie leży. Cieszę się, że JESTEŚ! Moja radość mówienia :-) Twoja radość słuchania :-)...
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>1735część,fakt,filozofia,kobieta,koniec,mózg,nowe,odpowiedź,początek,praca,projekt,proste,pytanie,rozwój,szkoła,wydarzenie,wyzwanie,zawód,życie,życiorysfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/002-sprawczosc-ulatw-sobie-zycie-6-sposobow--45031720
O sile i magii sprawczości. Poznaj 6 SPOSOBÓW na to, aby każdy Twój dzień dał Ci radość i lekkość, bo zrobisz to, co zaplanowałaś.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/45031720Thu, 27 May 2021 11:49:09 +0000Basia BiryckaPoczucie SPRAWCZOŚCI to poczucie własnej skuteczności. Moja Patronka skuteczności - Maria Skłodowska-Curie. O sile i magii sprawczości. Poznaj 6 SPOSOBÓW na to, aby każdy Twój dzień dał Ci radość i lekkość, bo zrobisz to, co zaplanowałaś....
O sile i magii sprawczości. Poznaj 6 SPOSOBÓW na to, aby każdy Twój dzień dał Ci radość i lekkość, bo zrobisz to, co zaplanowałaś.

Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>2361filozofia,kobieta,koniec,nowe,odpowiedź,początek,projekt,proste,pytanie,rozwój,skuteczność,sposób,sprawczość,start,wprowadzenie,wyzwanie,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/001-ja-kobieta-moje-proste-zycie-jest-podcast--44965270
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>https://api.spreaker.com/episode/44965270Sat, 22 May 2021 07:53:09 +0000Basia BiryckaNowa odsłona Ja-Kobieta, Moje Proste Życie. Jak, kiedy, po co i dlaczego? Parę pytań i parę odpowiedzi, czyli wprowadzenie w moją PROSTĄ filozofię życia. Cieszę się, że JESTEŚ! Moja radość mówienia :-) Twoja radość słuchania :-) Śmiało,...
Cieszę się, że JESTEŚ!

Moja radość mówienia :-)
Twoja radość słuchania :-)

Śmiało, napisz do mnie: jakobietamojeprostezycie@gmail.com

Muzyka: bank muzyki Front Music]]>1841filozofia,kobieta,nowe,odpowiedź,początek,projekt,proste,pytanie,rozwój,start,wprowadzenie,wyzwanie,życiefalsefull