https://www.spreaker.com/podcast/la-soglia--4928126itSociety & CultureCopyright Gaia Castiglionihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/12759c5a3ff8bcc6bd32e089d3832313.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/la-soglia--4928126Tue, 11 Apr 2023 17:10:02 +0000Gaia CastiglioniGaia Castiglionifeeds@spreaker.comUn condensato di pillole e riflessioni ispirate alle grandi interviste dei nostri tempi in ambito di crescita personale, coaching, gestione del successo e molto di più. Per lasciar sorgere nuove domande e aprire soglie dal sapore di possibilità.cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/22-il-potere-delle-parole-di-paolo-borzacchiello-a-house-of-mind-for-social--50446788https://api.spreaker.com/episode/50446788Sun, 03 Jul 2022 06:09:01 +0000Gaia CastiglioniLe parole che utilizziamo definisco la realtà in cui viviamo, scatenano immagini e processi chimici e se ci è facile ricordarcene pensando al nostro piatto preferito di questo momento, diventa meno scontato nella vita dei tutti i giorni quando...295cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/21-storie-per-riflettere--50339407https://api.spreaker.com/episode/50339407Sun, 26 Jun 2022 06:09:01 +0000Gaia CastiglioniLa puntata di oggi vede due storie che mi fanno sorridere col cuore, spero che lo stesso varrà per voi. Riflettere con leggerezza191cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/20-il-riassuntone--50247192https://api.spreaker.com/episode/50247192Sun, 19 Jun 2022 06:09:01 +0000Gaia CastiglioniIn questi mesi abbiamo aperto tante porte, quella di oggi vuole essere una riflessione spontanea che tocca i vari argomenti fin qui trattati, che li lega insieme in un discorso. La vita è un gioco di cui crediamo di conoscere le regole ma è davvero così?357cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/19-amore-per-se-di-kamal-ravikant-e-aubrey-marcus--50169922https://api.spreaker.com/episode/50169922Sun, 12 Jun 2022 06:09:01 +0000Gaia CastiglioniCosa faresti se dall'amore te stesso dipendesse la tua stessa vita? Hai mai provato a svegliarti e concederti un abbraccio? Ci riflettiamo insieme grazie all'intervista di Aubrey Marcus a Kamal Ravikant189amarsi,consapevolezza,crescitapersonale,mindfulness,yoga-meditazionecleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/18-storie-per-riflettere--50058806Una storia per riflettere tratta da uno dei capolavori di Terzani.]]>https://api.spreaker.com/episode/50058806Sun, 05 Jun 2022 06:09:01 +0000Gaia Castiglioni"Colui che cerca è il cercato. Lui è il problema e lui è la soluzione. E la soluzione sta semplicemente nella scoperta di se stessi..." Una storia per riflettere tratta da uno dei capolavori di Terzani.Una storia per riflettere tratta da uno dei capolavori di Terzani.]]>157cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/17-l-asse-piacere-dolore-di-anna-lembke-ad-impact-theory--49978604Stiamo peggio perché abbiamo troppo?
Quanto l'azione della dopamina influenza le nostre vite?
Siamo disposti alla fatica, alla sensazione di disagio per un benessere che però è lungo termine, noi, così abituati alla gratificazione immediata, a piacere a portata di click?]]>https://api.spreaker.com/episode/49978604Sun, 29 May 2022 06:09:01 +0000Gaia CastiglioniCosa significa che l'equilibrio per alcune parti del nostro cervello è un imperativo biologico? Stiamo peggio perché abbiamo troppo? Quanto l'azione della dopamina influenza le nostre vite? Siamo disposti alla fatica, alla sensazione di disagio per...Stiamo peggio perché abbiamo troppo?
Quanto l'azione della dopamina influenza le nostre vite?
Siamo disposti alla fatica, alla sensazione di disagio per un benessere che però è lungo termine, noi, così abituati alla gratificazione immediata, a piacere a portata di click?]]>298consapevolezza,crescitapersonale,dopamina,interviste,mindfulnesscleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/16-multipotenzialita-con-emily-wapnick-e-jomo--49888866Se questa domanda ti ha messo in crisi e ti ha spinto a pensare che i grandi scelgono una sola strada nonostante la noia e la frustrazione forse fai parte anche tu del gruppo dei multipotenziali. Nel suo TedTalk Emily Wapnick ci parla delle potenzialità di questo modo di essere ed io vi parlo della Jomo.]]>https://api.spreaker.com/episode/49888866Sun, 22 May 2022 06:09:01 +0000Gaia Castiglioni"Cosa vuoi fare da grande?" Se questa domanda ti ha messo in crisi e ti ha spinto a pensare che i grandi scelgono una sola strada nonostante la noia e la frustrazione forse fai parte anche tu del gruppo dei multipotenziali. Nel suo TedTalk Emily...Se questa domanda ti ha messo in crisi e ti ha spinto a pensare che i grandi scelgono una sola strada nonostante la noia e la frustrazione forse fai parte anche tu del gruppo dei multipotenziali. Nel suo TedTalk Emily Wapnick ci parla delle potenzialità di questo modo di essere ed io vi parlo della Jomo.]]>250crescitapersonale,minfulnesscleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/15-storie-per-riflettere--49796147https://api.spreaker.com/episode/49796147Sun, 15 May 2022 06:09:01 +0000Gaia CastiglioniLa storia del falco che non sapeva volare è una sfida ad osservare le false sicurezze a cui ci aggrapiamo con tenacia. Come si dice "non sei un albero, se non ti piace dove sei, spostati".171beyourbest,crescitapersonale,mindfulness,storie,storieperrifletterecleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/14-il-potere-emotivo-dei-gesti-di-amy-cuddy-a-eastman--49682844Come possiamo essere presenti a noi stessi nelle situazioni più sfidanti? Amy Cuddy ci racconta come iniziare dal corpo può essere un ottimo punto di partenza.]]>https://api.spreaker.com/episode/49682844Sun, 08 May 2022 06:09:01 +0000Gaia CastiglioniPossiamo scegliere il modo in cui ci portiamo nel mondo e, per quanto banale, questa presa di consapevolezza può fare tutta la differenza. Come possiamo essere presenti a noi stessi nelle situazioni più sfidanti? Amy Cuddy ci racconta come iniziare...Come possiamo essere presenti a noi stessi nelle situazioni più sfidanti? Amy Cuddy ci racconta come iniziare dal corpo può essere un ottimo punto di partenza.]]>258amycuddy,consapevolezza,crescitapersonale,interview,mindfulnesscleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/13-i-valori-che-ci-muovono-di-mark-mason-ad-impact-theory--49608474https://api.spreaker.com/episode/49608474Sun, 01 May 2022 06:09:01 +0000Gaia CastiglioniA parole possiamo dire un sacco di cose ma alla fine cosa guida davvero le nostre vite? Un'irriverente Mark Mason ad Impact Theory ci racconta dei colori che pensiamo di avere e di quelli che poi in realtà muovono le nostre emozioni244consapevolezza,crescitapersonale,interviste,markmason,@markmasonpdx,mindfulness,riflessionicleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/12-storie-per-riflettere--49377257"Il motivo per cui spesso per molte persone la felicità resta un concetto astratto è che mentre ci riempiamo la testa con le cose che ci insegnano la svuotiamo di chi siamo".]]>https://api.spreaker.com/episode/49377257Sun, 24 Apr 2022 06:09:01 +0000Gaia CastiglioniLa mucca ed i legami, una storia che Lucia Giovannini ci riporta nei primi capitoli del suo libro Crea la vita che vuoi. "Il motivo per cui spesso per molte persone la felicità resta un concetto astratto è che mentre ci riempiamo la testa con le cose..."Il motivo per cui spesso per molte persone la felicità resta un concetto astratto è che mentre ci riempiamo la testa con le cose che ci insegnano la svuotiamo di chi siamo".]]>250consapevolezza,crescitapersonale,luciagiovannini,minfulnesscleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/11-la-regola-dei-5secondi-di-mel-robbins--49377223https://api.spreaker.com/episode/49377223Sun, 17 Apr 2022 06:09:01 +0000Gaia CastiglioniMel Robbins in un incredibile TedX ci parla di come non ci sentiremo mai pronti per cambiare, di come iniziare ad aggirare quell'esitazione che segue le grandi idee e cosa significhi davvero essere "genitori di noi stessi".233consapevolezza,crescitapersonale,melrobbins,mindfulness,tedxcleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/10-l-universo-ti-copre-le-spalle-di-gabrielle-bernstein-a-super-soul-session-di-oprah-winfrey--49377117Gabrielle Bernstein al Super Soul di Oprah Winfrey ci parla di come iniziare a lasciar andare partendo da cosa crediamo di aver bisogno per spostare lo sguardo verso cosa ci fa stare bene.]]>https://api.spreaker.com/episode/49377117Sun, 10 Apr 2022 06:09:02 +0000Gaia CastiglioniSentiamo tanto parlare di resa ma cosa significa arrendersi? A cosa ci arrendiamo? Gabrielle Bernstein al Super Soul di Oprah Winfrey ci parla di come iniziare a lasciar andare partendo da cosa crediamo di aver bisogno per spostare lo sguardo verso...Gabrielle Bernstein al Super Soul di Oprah Winfrey ci parla di come iniziare a lasciar andare partendo da cosa crediamo di aver bisogno per spostare lo sguardo verso cosa ci fa stare bene.]]>248consapevolezza,gabriellebernstein,mindfulness,supersoulcleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/9-storie-per-riflettere--48936576Due storie per riflettere tratte dal magnifico testo di Chandra Candiani, Questo Immenso Non Sapere.]]>https://api.spreaker.com/episode/48936576Sun, 03 Apr 2022 06:09:01 +0000Gaia Castiglioni"Siamo fatti di tutti gli altri [.. ] ma arriva un momento in cui è importante scavare i propri solchi, fare una fatica nuova, più rischiosa, mettendo in gioco la propria capacità di errare" Due storie per riflettere tratte dal magnifico testo di...Due storie per riflettere tratte dal magnifico testo di Chandra Candiani, Questo Immenso Non Sapere.]]>174chandracandiani,consapevolezza,crescitapersonale,minfulness,storieperrifletterecleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/8-accettare-i-complimenti-di-jay-shetty-a-the-man-enough--48936532https://api.spreaker.com/episode/48936532Sun, 27 Mar 2022 06:09:01 +0000Gaia CastiglioniCerchiamo grandi strumenti che abbiamo il potere di cambiarci la vita senza sapere che sono le piccole cose di tutti i giorni, come parliamo, come reagiamo quando ci fanno un complimento, a fare davvero la differenza. Ne parla Jay Shetty nei primi...268consapevolezza,crescitapersonale,jayshetty,minfulness,riflessionicleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/7-il-cervello-pensa-la-dr-lepera-a-women-of-impact--48936506https://api.spreaker.com/episode/48936506Sun, 20 Mar 2022 07:09:01 +0000Gaia CastiglioniHai mai pensato che così come le orecchie pensano e le orecchie sentono, il cervello pensa? E, soprattutto, che così come non siamo le cose che vediamo o sentiamo, non siamo neppure ciò che pensiamo? Ne parla la dottoressa Nicole LePera, psicologa...234consapevolezza,crescitapersonale,ispirazione,lepera,minfulnesscleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/6-storie-per-riflettere--48936477https://api.spreaker.com/episode/48936477Sun, 13 Mar 2022 07:09:01 +0000Gaia CastiglioniQuando si è tristi, ma potremmo anche dire scoraggiati, indecisi, frustrati, la cosa migliore da fare secondo Merlino è apprendere qualcosa. Da La Spada nella Roccia di White una storia per riflettere143consapevolezza,crescitapersonale,meditazione,merlino,minfulnesscleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/5-vuoto-in-agenda-di-cal-newport-al-melissa-ambrosini-show--48936443https://api.spreaker.com/episode/48936443Sun, 06 Mar 2022 07:09:01 +0000Gaia CastiglioniPer quanto siamo essere di Natura quanto è difficile sentirci degni di esistere perché esistiamo, legittimare la nostra vita senza attaccarci a successi, impegni traguardi? Ne accenna Cal Newport, autore di Minimalismo digitale, al Melissa Ambrosini Show.256calnewport,crescitapersonale,mente,mindfulness,minimalismodigitalecleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/4-eisenhower-box-con-cecilia-sardeo--48673937https://api.spreaker.com/episode/48673937Sun, 27 Feb 2022 07:09:01 +0000Gaia CastiglioniTi sei mai chiesta di come sono composte le tue giornate? Cos'è davvero importante e cosa è solo urgente? Al Ceci Weekly di Cecilia Sardeo ci viene offerto un punto di partenza interessante335cecilia-sardeo,crescita-personale,mindfulnesscleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/3-storie-per-riflettere--48673744https://api.spreaker.com/episode/48673744Sun, 20 Feb 2022 07:09:01 +0000Gaia CastiglioniCiò che contieni è ciò che verserai nella vita, ci hai mai pensato? Ci laviamo per pulire il corpo ma quanto spesso dedichiamo questa cura anche alla nostra mente, al nostro mondo emozionale? Ne capiamo l'importanza?128conoscere,crescita-personale,mindfullness,spiritualità,storie,storiechecuranocleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/2-mari-e-monti-just-mick-in-al-diavolo-la-vetta--48673599https://api.spreaker.com/episode/48673599Sun, 13 Feb 2022 07:09:01 +0000Gaia CastiglioniE se smettessimo di pensare alla vita come ad una scalata ed iniziassimo a godercela come un viaggio in barca? Se iniziassimo a pensare che ogni porto, per quanto fuori programma, può essere esattamente ciò di cui abbiamo bisogno? Esploriamo...275crescitapersonale,justmick,opportunita',viaggicleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/1-figureoutable-di-marie-forleo--48669690https://api.spreaker.com/episode/48669690Thu, 10 Feb 2022 11:01:21 +0000Gaia CastiglioniMarie Forleo ad Impact Theory ci parla di cosa significa "Figureoutable", di quel "o vinco o imparo ma non perdo mai" che le ha cambiato la vita.213crescitapersonale,forleo,learn-italian,mindfulness,sbagliarecleanfull