https://ritafigueiredosingular.com/podcast/Sou a Rita Figueiredo, vou desvendar contigo as aventuras da Luz, a tua semente.
A Luz vai guiar-te em aventuras emocionantes por todos os caminhos neuronais que queres fortalecer. Juntos, vamos crescer mais saudáveis, explorar emoções, sensações, pensamentos, criatividade, imaginação, meditação, desafios, conquistas e muito, muito mais, vens?!

Primeiro desvendo a aventura e, no episódio seguinte desvendo o que essa aventura representa para o teu cérebro e crescimento, o que podemos explorar e aprender através dela.
Vem cá ter, juntos vamos aprender!

Lembra-te:
"Entre os teus olhos e o nariz, há uma luz que te faz feliz!" :)

Torna-te um NEUROEDUCADOR MINDFULNESS e aprende a criar além destas histórias
Inscreve-te na 1º certificação de Neuroeducação Mindfulness, em Portugal, aqui:
https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/

Вітаю в Пилинці Луш! Цей подкаст - це секрет (який лише ти можеш знайти). Це
історії для зростання зі щасливим розумом.
Я Ріта Фіґейредо, і щотижня я розплутуватиму з тобою пригоду Луш, твоєї зернинки.
Луш проведе тебе емоційними пригодами, всіма нейронними стежинами, які ти хочеш
зміцнити. Разом зростатимемо більш здоровими, відкриватимемо емоції, почуття, думки,
креативність, уяву, медитацію, виклики, здобутки і багато-багато іншого, ти за?!
Спершу потрапимо в пригоду, а згоді на наступному тижні розплутаємо її, що вона
представляє для твого розуму і розвитку, чому ми можемо навчитись з її допомогою.
Доєднуйся, будемо вчитися разом!
Памʼятай:
«Між твоїми очима та носом є зернинка, що робить тебе щасливим» :]]>ptStories for KidsCopyright Rita Figueiredohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/967d4ee4c40adefe2ffdca3c5a856605.jpghttps://ritafigueiredosingular.com/podcast/Tue, 21 Jul 2026 14:17:11 +0000Rita FigueiredoRita Figueiredogeral@ritafigueiredosingular.comBem vind@ ao PÓ De Luz! Um Podcast que é um segredo (que só tu podes encontrar). São histórias para crescer com um cérebro mais saudável e feliz.  Sou a Rita Figueiredo, vou desvendar contigo as aventuras da Luz, a tua semente. A Luz vai guiar-te em...Sou a Rita Figueiredo, vou desvendar contigo as aventuras da Luz, a tua semente.
A Luz vai guiar-te em aventuras emocionantes por todos os caminhos neuronais que queres fortalecer. Juntos, vamos crescer mais saudáveis, explorar emoções, sensações, pensamentos, criatividade, imaginação, meditação, desafios, conquistas e muito, muito mais, vens?!

Primeiro desvendo a aventura e, no episódio seguinte desvendo o que essa aventura representa para o teu cérebro e crescimento, o que podemos explorar e aprender através dela.
Vem cá ter, juntos vamos aprender!

Lembra-te:
"Entre os teus olhos e o nariz, há uma luz que te faz feliz!" :)

Torna-te um NEUROEDUCADOR MINDFULNESS e aprende a criar além destas histórias
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Вітаю в Пилинці Луш! Цей подкаст - це секрет (який лише ти можеш знайти). Це
історії для зростання зі щасливим розумом.
Я Ріта Фіґейредо, і щотижня я розплутуватиму з тобою пригоду Луш, твоєї зернинки.
Луш проведе тебе емоційними пригодами, всіма нейронними стежинами, які ти хочеш
зміцнити. Разом зростатимемо більш здоровими, відкриватимемо емоції, почуття, думки,
креативність, уяву, медитацію, виклики, здобутки і багато-багато іншого, ти за?!
Спершу потрапимо в пригоду, а згоді на наступному тижні розплутаємо її, що вона
представляє для твого розуму і розвитку, чому ми можемо навчитись з її допомогою.
Доєднуйся, будемо вчитися разом!
Памʼятай:
«Між твоїми очима та носом є зернинка, що робить тебе щасливим» :]]>false9f1e9acf-4b98-5f61-9652-75f8dce8c9b4episodichttps://www.spreaker.com/episode/t4-expressoscopio--66558884Este episódio só estará disponível gratuitamente durante 1 semana.]]>https://api.spreaker.com/episode/66558884Sat, 14 Jun 2025 15:40:11 +0000Rita FigueiredoAtiva o melhor aparelho para captar, gravar e reproduzir as expressões das crianças e, com ele criar imans para os pega monstros de atenção.  Este episódio só estará disponível gratuitamente durante 1 semana.Este episódio só estará disponível gratuitamente durante 1 semana.]]>279falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/t4-imaginador--66558860Este episódio só estará disponível nos próximos 2 dias.]]>https://api.spreaker.com/episode/66558860Sat, 14 Jun 2025 15:38:20 +0000Rita FigueiredoConhece esta pelicula mágica que fará com que seja mais fácil encontrar e criar soluções. ;) Este episódio só estará disponível nos próximos 2 dias.Este episódio só estará disponível nos próximos 2 dias.]]>189falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/t3-3-mensagem-de-natal-esperancas--63455442Que seja uma época de paz, amor, saúde e muitas esperanças!

Feliz Natal]]>https://api.spreaker.com/episode/63455442Tue, 24 Dec 2024 00:48:14 +0000Rita FigueiredoO Feliz Natal da tua semente vem com esperança. Ou melhor, com esperanças. É uma partilha muito pessoal que tem sido essencial para a nossa família nos últimos meses. Quero partilhá-la contigo para que, também tu possas juntar as esperanças com as...Que seja uma época de paz, amor, saúde e muitas esperanças!

Feliz Natal]]>279adolescentes,aprender,aprendzagem,conto,crianças,educação,educadores,esperança,estórias,histórias,mensagem,mindfulness,natal,neurociência,neuroplasticidade,professoresfalse33fullhttps://www.spreaker.com/episode/t3-2-a-morte-e-o-gravador-da-vida--62373563
A morte, como todos os temas que causam dor ou constrangimento é muitas vezes ignorada como tema a falar com as crianças. Muitas vezes ficam muitas questões por responder, questões essas que são fundamentais para que a crianças se sinta segura e confie na própria vida.Experimenta!

Ouve e partilha com todas as crianças e adultos que sentes que precisam de ouvir.Partilha conosco como te sentes e quais as questões das crianças e adolescentes da tua vida sobre este tema. Vamos gostar de saber e ajudar a responder.

Boas aventuras com a tua semente! ❤️]]>https://api.spreaker.com/episode/62373563Tue, 15 Oct 2024 14:05:56 +0000Rita FigueiredoPara crianças que têm duvidas sobre a morte mas também para adultos que pretendem encontrar um forma saudável, verdadeira e ainda assim, leve o suficiente para falar sobre a morte com as crianças. A morte, como todos os temas que causam dor ou...
A morte, como todos os temas que causam dor ou constrangimento é muitas vezes ignorada como tema a falar com as crianças. Muitas vezes ficam muitas questões por responder, questões essas que são fundamentais para que a crianças se sinta segura e confie na própria vida.Experimenta!

Ouve e partilha com todas as crianças e adultos que sentes que precisam de ouvir.Partilha conosco como te sentes e quais as questões das crianças e adolescentes da tua vida sobre este tema. Vamos gostar de saber e ajudar a responder.

Boas aventuras com a tua semente! ❤️]]>632aprendizagem,autorregulação,contos,conversas,educação,emoções,ensino,histórias,meditação,memória,mindfulness,morte,neuro,neurociência,storytelling,vidafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/t3-1-pega-monstro-da-atencao--62213416Desvenda este segredo, aprende a treiná-lo e conta-nos como foi. 
Partilha com todas as crianças e adultos que precisam de saber.

Fica atento aos novos episódios, prometem surpreender :)]]>https://api.spreaker.com/episode/62213416Thu, 03 Oct 2024 17:01:16 +0000Rita FigueiredoA Luz está de volta para mais uma aventura que te vai ajudar nos desafios. Sabes que tens um pega monstros em ti?  Desvenda este segredo, aprende a treiná-lo e conta-nos como foi.  Partilha com todas as crianças e adultos que precisam de saber. Fica...Desvenda este segredo, aprende a treiná-lo e conta-nos como foi. 
Partilha com todas as crianças e adultos que precisam de saber.

Fica atento aos novos episódios, prometem surpreender :)]]>431aprendizagem,atenção,coaching,educação,histórias,meditação,mindfulness,pegamonstrofalse31fullhttps://www.spreaker.com/episode/12-gruta-da-tristeza--56557531
Neste episódio têm a oportunidade deconhecer e aprender a sair da gruta da tristeza, através do diálogo entre a Luz e uma menina que está neste lugar.

Vamos aceitar a tristeza! Perceber o que aprendemos com ela. Todas as emoções nos trazem aprendizagem, por isso,se quiseres investigar toda este história e conhecer a história da gruta, inscreve-te no curso: "Eu sinto! E agora?" A tua enciclopédia sobre emoções.

Rita Figueiredo (ritafigueiredosingular.com)

A Luz faz sempre este invetsigação emocional, sentimental e sensorial contigo!
Passinho a passinho juntos, fazemos o caminho.]]>https://api.spreaker.com/episode/56557531Tue, 22 Aug 2023 18:08:15 +0000Rita FigueiredoEste episódio é para ser investigado por crianças que estejam neste lugar de tristeza. A gruta da tristeza é um lugar mais demorado, não é uma tristeza que chega e vai logo no mesmo dia. Nem todas as crianças estão nomento a precisar desta...
Neste episódio têm a oportunidade deconhecer e aprender a sair da gruta da tristeza, através do diálogo entre a Luz e uma menina que está neste lugar.

Vamos aceitar a tristeza! Perceber o que aprendemos com ela. Todas as emoções nos trazem aprendizagem, por isso,se quiseres investigar toda este história e conhecer a história da gruta, inscreve-te no curso: "Eu sinto! E agora?" A tua enciclopédia sobre emoções.

Rita Figueiredo (ritafigueiredosingular.com)

A Luz faz sempre este invetsigação emocional, sentimental e sensorial contigo!
Passinho a passinho juntos, fazemos o caminho.]]>566aprendizagem,autoconceito,autorregulação,bem-estar,educação,emocional,emoções,histórias,inteligência,mindfulness,neurociência,neuroeducação,saúde,sensações,tristezafalse212fullhttps://www.spreaker.com/episode/11-t2-mensagem-de-natal-da-tua-semente--52274958
Feliz Natal e boas aventuras Natalícias]]>https://api.spreaker.com/episode/52274958Sat, 24 Dec 2022 19:24:44 +0000Rita FigueiredoEsta é uma pequena mensagem de Natal para que te lembre do essencial ;) Feliz Natal e boas aventuras Natalícias
Feliz Natal e boas aventuras Natalícias]]>118educação,histórias,luz,meditação,natalfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/10-1-t2-o-segredo-por-tras-da-vergonha--52138321"Qual é coisa, qual é ela, que nunca quer falar! Nunca quer brincar! Só quer sempre esconder?"

Partilha quem é. Como se chama a tua e como a deixas cair.
Podes ouvir a história completa e juntar-te a outros experimentadores de histórias, o workshop de NeuroStorytelling Infantil, aqui:
https://ritafigueiredosingular.com/workshop-neurostorytelling-infantil/

A Luz vai connosco, nesta aventura pelo universo mágico das histórias amigas do cérebro! Vem também!
Um beijinho e boas aventuras!]]>https://api.spreaker.com/episode/52138321Fri, 09 Dec 2022 11:50:30 +0000Rita FigueiredoNeste episódio, para os crescidos, vamos desvendar o segredo por trás da vergonha... "Qual é coisa, qual é ela, que nunca quer falar! Nunca quer brincar! Só quer sempre esconder?" Partilha quem é. Como se chama a tua e como a deixas cair. Podes..."Qual é coisa, qual é ela, que nunca quer falar! Nunca quer brincar! Só quer sempre esconder?"

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A Luz vai connosco, nesta aventura pelo universo mágico das histórias amigas do cérebro! Vem também!
Um beijinho e boas aventuras!]]>455adultos,crianças,educação,emocional,emoções,gestão,histórias,mindfulness,neurociência,neuroeducação,saúde,storytellingfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/10-t2-adivinha-a-tua-vergonha--52078118"Qual é coisa, qual é ela, que nunca quer falar! Nunca quer brincar! Só quer sempre esconder?"

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Um beijinho e boas aventuras!]]>https://api.spreaker.com/episode/52078118Fri, 02 Dec 2022 14:20:45 +0000Rita FigueiredoNeste episódio a Luz está chateada, contigo para a ajudares a desvendar uma adivinha e, com essa adivinha deixar cair uma pequena vilã! Descobres qual é? "Qual é coisa, qual é ela, que nunca quer falar! Nunca quer brincar! Só quer sempre esconder?"..."Qual é coisa, qual é ela, que nunca quer falar! Nunca quer brincar! Só quer sempre esconder?"

Partilha quem é. Como se chama a tua e como a deixas cair.
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Um beijinho e boas aventuras!]]>395false210fullhttps://www.spreaker.com/episode/9-t2-a-menina-energia-e-a-fada-madrinha--51880082
Vem descobrir as conquistas da menina energia e da sua fada madrinha. Percebe como podes ser as duas ;)

Aproveita e garante o teu lugar no desafio
100% online e gratuito
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Descobre o impacto que as histórias podem ter na aprendizagem e na promoção da saúde!
Inscreve-te aqui:
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Lembra-te: "Entre os teus olhos e o nariz há uma semente que te faz feliz!"

Vamos juntos, criar um mundo incomparável!
A crescer e aprender com um cérebro mais saudável e feliz!

Boas aventuras!]]>https://api.spreaker.com/episode/51880082Thu, 17 Nov 2022 06:00:01 +0000Rita FigueiredoNeste episódio contamos a história real da menina energia, uma menina especial, que superou todos os obstáculos e venceu. Mesmo quando muitos duvidavam e dificultavam. Esta menina teve os pós da sua semente bem enraizados na infância, pela sua fada...
Vem descobrir as conquistas da menina energia e da sua fada madrinha. Percebe como podes ser as duas ;)

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Boas aventuras!]]>508aprender,brincar,crianças,educação,educaçãoemocional,emoções,energia,fadamadrinha,histórias,mindfulness,neurociência,neuroeducação,podcast,storytellingfalse216fullhttps://www.spreaker.com/episode/8-1-t2-o-segredo-por-tras-da-luz-de-uma-semente-a-crescer--51877206
Neste episódio, para os crescidos encontrarem mais significado por detrás da aventura de uma semente a crescer (o episódio anterior), vais perceber qual é a semente que estou a falar, como ela crescer e o poder que tem, para que a reconheças como real. É um episódio que traz mais responsabilidade. Sim! A ti, adulto que ouves o PÓ De Luz!
Vais poder compreender melhor como se forma o sistema nervoso, o que é a neuroplasticidade e a magia que a tua semente traz ao NeuroStorytelling.

Tudo isto para que saibas, cada vez melhor, o impacto que podes ter no neurodesenvolvimento das crianças e adolescentes da tua vida!

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Boas aventuras!]]>https://api.spreaker.com/episode/51877206Sun, 13 Nov 2022 14:26:30 +0000Rita FigueiredoDescobriste qual é a semente que está a crescer no episódio 8? :) Neste episódio, para os crescidos encontrarem mais significado por detrás da aventura de uma semente a crescer (o episódio anterior), vais perceber qual é a semente que estou a...
Neste episódio, para os crescidos encontrarem mais significado por detrás da aventura de uma semente a crescer (o episódio anterior), vais perceber qual é a semente que estou a falar, como ela crescer e o poder que tem, para que a reconheças como real. É um episódio que traz mais responsabilidade. Sim! A ti, adulto que ouves o PÓ De Luz!
Vais poder compreender melhor como se forma o sistema nervoso, o que é a neuroplasticidade e a magia que a tua semente traz ao NeuroStorytelling.

Tudo isto para que saibas, cada vez melhor, o impacto que podes ter no neurodesenvolvimento das crianças e adolescentes da tua vida!

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Boas aventuras!]]>655aprendizagem,cérebro,educação,educaçãoemocional,emoções,histórias,meditação,mindfulness,neurociência,neuroeducação,neurostorytelling,podcast,saúde,storytellingfalse215fullhttps://www.spreaker.com/episode/8-t2-uma-semente-a-crescer--51737168Esta aventura é para treinar o poder de visualizar e de guardar essas imagens como memórias sensoriais. Visualiza explosões, ligações, floresta, crescimento, emoções e muito mais... Vem percorrer os caminhos que queres fortalecer ;)

No próximo episódio vou desvendar o segredo por detrás desta aventura e revelar que semente é esta, que metáfora estamos a percorrer com esta história da semente a crescer.

"ahh! Observa com cuidado! Está a crescer rápido, vem ver…"

Torna-te mais consciente e ajuda as crianças a crescer e aprender com um cérebro mais feliz, inscreve-te na 1º Certificação de Neuroeducação Mindfulness do país AQUI:
https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>https://api.spreaker.com/episode/51737168Mon, 31 Oct 2022 13:00:02 +0000Rita FigueiredoNeste episódio podes acompanhar o crescimento vertiginoso de uma semente extraordinária, especial. Será que descobres que semente é essa? Esta aventura é para treinar o poder de visualizar e de guardar essas imagens como memórias sensoriais....Esta aventura é para treinar o poder de visualizar e de guardar essas imagens como memórias sensoriais. Visualiza explosões, ligações, floresta, crescimento, emoções e muito mais... Vem percorrer os caminhos que queres fortalecer ;)

No próximo episódio vou desvendar o segredo por detrás desta aventura e revelar que semente é esta, que metáfora estamos a percorrer com esta história da semente a crescer.

"ahh! Observa com cuidado! Está a crescer rápido, vem ver…"

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>689adultos,crianças,educação,educaçãoemocional,emoções,históriasmeditativas,histótias,meditação,mindfulness,neurociência,neuroeducação,neurostorytellingfalse28fullhttps://www.spreaker.com/episode/7-1-t2-o-segredo-por-tras-da-semente-da-clara--50377862Vais descobrir quem são as meninas que deram origem ao nome CLARA e porquê? Vais conseguir perceber como é que tu e as crianças da tua vida podem ser CLARA e encontrar outras CLARA :)

"BATAM! COLIDÃO! Dessa colisão, surge explosão! Mas Não de caos nem raiva, de muita LUZ!"

Torna-te uma Clara mais consciente e inscreve-te na 1º Certificação de Neuroeducação Mindfulness do país AQUI:
https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>https://api.spreaker.com/episode/50377862Wed, 27 Jul 2022 11:57:00 +0000Rita FigueiredoEste é um episódio para os crescidos encontrar mais significado na aventura da semente da CLARA! Vais descobrir quem são as meninas que deram origem ao nome CLARA e porquê? Vais conseguir perceber como é que tu e as crianças da tua vida podem ser...Vais descobrir quem são as meninas que deram origem ao nome CLARA e porquê? Vais conseguir perceber como é que tu e as crianças da tua vida podem ser CLARA e encontrar outras CLARA :)

"BATAM! COLIDÃO! Dessa colisão, surge explosão! Mas Não de caos nem raiva, de muita LUZ!"

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>599autoconceito,autoconhecimento,aventuras,clareza,emoções,errar,femeninismo,histórias,luz,meditação,medo,mindfulnessfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/7-t2-a-luz-da-clara--50173030Obrigada a todas as CLARAS, a TODAS as pessoas desta jornada!
Obrigada João Paz e Instituto!
Tu também podes ser a CLARA!

Podes tornar-te um Neuroeducador Mindfulness na 1º certificação em Portugal:
https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>https://api.spreaker.com/episode/50173030Sun, 12 Jun 2022 13:46:06 +0000Rita Figueiredo"A Clara, adora azul, gosta tanto da cor que sente que é um pouco azul, um azul de muitas tonalidades que ama a liberdade." Neste episódio vais descobrir a aventura inspiradora de 5 meninas que se encontraram e permitiram dar voz à semente de cada...Obrigada a todas as CLARAS, a TODAS as pessoas desta jornada!
Obrigada João Paz e Instituto!
Tu também podes ser a CLARA!

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спеціаліст нейронауки, знавець нейронавчання і вчителька майндфулнес. Ріта створила
цю Зернинку, Луш, а точніше розкрила її. Луш - це секрет, що існує в кожному з нас,
дуже добре захований і через це такий дорогоцінний і ніжний.
Давай зустрічатись тут, кожного тижня для того щоб відкрити захоплюючі пригоди Луш,
цієї твоєі Зернинки. Вона проведе тебе по різним стежкам які ти хочеш зміцнити в собі.
З нею ти посієш і проростиш всі свої зачатки: допитливості, любові до себе, прийняття,
уяви, довіри, творчості, уваги і багато-багато іншого.
Разом ми ростимемо більш здоровими, досліджуватимемо емоції, відчуття, думки,
вирішення проблем зростання. Сьогодні я, Катерина, запрошена Рітою для того щоб
Зернинка заговорила і для діток нашої країни.
Відкрию її з тобою, дитина і дорослий. Луш отам, МІЖ ОЧЕНЯТАМИ ТА НОСОМ Є
ЗЕРНИНКА ЩО РОБИТЬ ТЕБЕ ЩАСЛИВИM]]>https://api.spreaker.com/episode/49139460Sun, 22 May 2022 17:49:00 +0000Rita FigueiredoПривіт! Вітаю в Пилинці ЛУШ. Цей подкаст - це секрет, який доступний лише для тебе. Створений Рітою Фігейредо, закоханою в життя, у розум і в пізнання. Вона мама, спеціаліст нейронауки, знавець нейронавчання і вчителька майндфулнес. Ріта створила...Створений Рітою Фігейредо, закоханою в життя, у розум і в пізнання. Вона мама,
спеціаліст нейронауки, знавець нейронавчання і вчителька майндфулнес. Ріта створила
цю Зернинку, Луш, а точніше розкрила її. Луш - це секрет, що існує в кожному з нас,
дуже добре захований і через це такий дорогоцінний і ніжний.
Давай зустрічатись тут, кожного тижня для того щоб відкрити захоплюючі пригоди Луш,
цієї твоєі Зернинки. Вона проведе тебе по різним стежкам які ти хочеш зміцнити в собі.
З нею ти посієш і проростиш всі свої зачатки: допитливості, любові до себе, прийняття,
уяви, довіри, творчості, уваги і багато-багато іншого.
Разом ми ростимемо більш здоровими, досліджуватимемо емоції, відчуття, думки,
вирішення проблем зростання. Сьогодні я, Катерина, запрошена Рітою для того щоб
Зернинка заговорила і для діток нашої країни.
Відкрию її з тобою, дитина і дорослий. Луш отам, МІЖ ОЧЕНЯТАМИ ТА НОСОМ Є
ЗЕРНИНКА ЩО РОБИТЬ ТЕБЕ ЩАСЛИВИM]]>513false2fullhttps://www.spreaker.com/episode/5-o-teu-lugar-preferido--45535571Este episódio é dedicado a todos os meninos e meninas de Rio Maior. A todos os que viajaram comigo, com as suas sementes e segredos!
Um beijinho! Boas férias!
Com essa semente delicada e preciosa que tem magia, sem fim!

Tornar-te um Neuroeducador Mindfulness na 1º certificação em Portugal:
https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>https://api.spreaker.com/episode/45535571Fri, 01 Apr 2022 23:40:00 +0000Rita FigueiredoNeste episódio vamos viajar, outra vez, para um lugar diferente em cada um mas que todos têm ahahah O teu lugar preferido! Qual é? Como é? Este episódio é dedicado a todos os meninos e meninas de Rio Maior. A todos os que viajaram comigo, com as...Este episódio é dedicado a todos os meninos e meninas de Rio Maior. A todos os que viajaram comigo, com as suas sementes e segredos!
Um beijinho! Boas férias!
Com essa semente delicada e preciosa que tem magia, sem fim!

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Boas aventuras!

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>https://api.spreaker.com/episode/45724606Wed, 16 Mar 2022 14:41:00 +0000Rita FigueiredoNeste episódio vamos descobrir uma língua própria, muito especial que ajuda a encontrar todos os sítios onde é preciso focar. Desvenda esta aventura e participa no desafio: desenha a tua semente. Envia os teus desenhos para...geral@ritafigueiredosingular.com.
Boas aventuras!

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>525atenção,emoções,histórias,meditaçãofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-1-o-segredo-por-tras-do-medo-que-e-sombra-ou-lugar--45152863Neste episódio vamos mergulhar nestes segredos. E se quiseres saber mais, se quiseres saber o que podes abordar e aprender com as emoções, junta-te ao CLUBE HAPPY BRAIN:
Garante o TEU LUGAR NO LINK:

https://ritafigueiredosingular.com/clube-happy-brain/

"A luz está sempre presente, com ela podes SEMPRE, expressar o que sentes!"
Boas aventuras

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>https://api.spreaker.com/episode/45152863Fri, 04 Feb 2022 00:05:00 +0000Rita FigueiredoNeste episódio desvendo alguns segredos por trás do medo, para os crescidos. Aqueles medos que são sombra ou lugar, que são tão monstruosos como aldrabões. O que geres nestes medos?! O que podes abordar com as tuas criança,s para ajudá-las a descobrir...Neste episódio vamos mergulhar nestes segredos. E se quiseres saber mais, se quiseres saber o que podes abordar e aprender com as emoções, junta-te ao CLUBE HAPPY BRAIN:
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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>669acolhimento,aprender,autoconceito,autoconfiança,autoestima,consciência,corpo,descobrir,emoção,emoções,explorar,gestãoemocional,histórias,medo,mindfulness,pensamento,reconhecimento,respirarfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-o-medo-e-sombra-ou-lugar--45051377
"Passinho, a passinho, juntos, tornamos o medo mais pequenino!"

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>https://api.spreaker.com/episode/45051377Fri, 28 Jan 2022 00:05:00 +0000Rita FigueiredoNeste episódio aventuramo-nos pelo medo, aquele medo que nos deixa a congelar. Que todos sentimos mas que é difícil de expressar e enfrentar. A luz ajuda-nos nesta aventura pelo medo e pela coragem. Quer seja ele sombra ou lugar, lembra-te:...
"Passinho, a passinho, juntos, tornamos o medo mais pequenino!"

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>784adultos,aventura,brincar,cérebro,coragem,crianças,dormir,emoção,emoções,enfrentar,feliz,história,meditação,medo,sensação,sombrafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-uma-viagem-emocionante--45432506Aceitação, confiança, generosidade, gratidão, curiosidade, fluidez, adaptação, acolhimento, diz-te alguma coisa? :)

"Tirim, tirim, tirá. Aqui, ali e acolá!"
"Um viagem em avião de papel!"

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>https://api.spreaker.com/episode/45432506Sat, 25 Dec 2021 01:00:00 +0000Rita FigueiredoNeste episódio #4, vamos viajar numa aventura emocionante dentro e fora, começa em ti, vai até lugares sem fim. É a esperança, a imaginação, a curiosidade e a gratidão. É uma espécie de menu de possibilidades, que vamos explorar e desvendar com a luz!...Aceitação, confiança, generosidade, gratidão, curiosidade, fluidez, adaptação, acolhimento, diz-te alguma coisa? :)

"Tirim, tirim, tirá. Aqui, ali e acolá!"
"Um viagem em avião de papel!"

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>586amizade,amor,aprender,aprendizagem,assistentes,autoconceito,aventuras,cérebro,crianças,curiosidade,educadores,emoção,emoções,generosidade,gestão,gratidão,histórias,pais,professores,viagemfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-1-o-segredo-por-tras-do-teu-super-poder--45331552Há segredo, muito bem guardado, por trás dos teus super poderes. Neste episódio vou contar-te a história de um menino real, que representa muito meninos e meninas que nós, crescidos, podemos ajudar a desvendar. A luz explora as capacidades, as habilidades, as potencialidades e isso ajuda-nos a melhoras a perspetiva de nós mesmos. Já estás a descobrir qual é o segredo?!

"Como um super herói, tens que treinar!"
"Uma ação simples, concreta e consistente é uma semente!"

Boas aventuras com os teus super poderes!

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>https://api.spreaker.com/episode/45331552Thu, 18 Nov 2021 00:05:00 +0000Rita FigueiredoQuem és? Como te vês? Há segredo, muito bem guardado, por trás dos teus super poderes. Neste episódio vou contar-te a história de um menino real, que representa muito meninos e meninas que nós, crescidos, podemos ajudar a desvendar. A luz explora as...Há segredo, muito bem guardado, por trás dos teus super poderes. Neste episódio vou contar-te a história de um menino real, que representa muito meninos e meninas que nós, crescidos, podemos ajudar a desvendar. A luz explora as capacidades, as habilidades, as potencialidades e isso ajuda-nos a melhoras a perspetiva de nós mesmos. Já estás a descobrir qual é o segredo?!

"Como um super herói, tens que treinar!"
"Uma ação simples, concreta e consistente é uma semente!"

Boas aventuras com os teus super poderes!

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>652aceitação,adultos,amorpróprio,aprender,aprendizagem,atenção,autoconceito,autoestima,automotivação,crianças,curiosidade,emoção,emoções,habilidades,histórias,mentedeprincipiante,mindfulnessfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-o-teu-super-poder--45254451"Não há nada mais poderoso do que tu, reconheceres o teu PODER!"

Boas aventuras com esse SUPER PODER!

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>https://api.spreaker.com/episode/45254451Mon, 11 Oct 2021 00:29:00 +0000Rita FigueiredoQual é o teu Super Poder de hoje? Ou quais? As capacidades que hoje se podem destacar e que ajudarão a enfrentar tudo o que precisares? Esta é a aventura de hoje, uma descoberta PODEROSA, SINGULAR, para cada um e em cada dia. Uma aventura nos teus..."Não há nada mais poderoso do que tu, reconheceres o teu PODER!"

Boas aventuras com esse SUPER PODER!

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>642aprender,autoconceito,autoconfiança,autoestima,aventura,cérebro,confiança,crianças,educar,emoções,ensinar,história,meditação,mindfulness,neuroeducação,storytelling,superheroi,superpoderfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-2-o-segredo-por-tras-de-uma-aventura-em-ti--44932646Há muito mais que um conto!

Boas aventuras!
A criar um mundo incomparável!
Com um cérebro mais feliz!

Se quiseres saber, como criar este mundo, diariamente, com as crianças à tua volta.

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>https://api.spreaker.com/episode/44932646Mon, 20 Sep 2021 23:05:00 +0000Rita FigueiredoEste episódio é para os crescidos encontrarem mais significado, por trás do episódio 1 "A Luz, numa aventura em ti!". Por isso, ouve primeiro o episódio 1, depois, aproveita e desfruta, enquanto desvendas este segredo :) Há muito mais que um conto!...Há muito mais que um conto!

Boas aventuras!
A criar um mundo incomparável!
Com um cérebro mais feliz!

Se quiseres saber, como criar este mundo, diariamente, com as crianças à tua volta.

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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>699adultos,amor,amorpróprio,atenção,autoestima,aventura,cérebro,concentração,corpo,desvendar,foco,histórias,humano,meditação,mindfulness,presença,segredofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/0-historia-da-semente-e-o-seu-porque--44780638É uma história de sombra e de luz, com recomeços felizes e que se dissemina, dia a dia para ajudar todas as crianças, e adultos à sua volta a criar este mundo incomparável!
Onde cada um, cresce e aprender, com um cérebro mais feliz, com as suas crianças!

Também tu podes aprender a criar este mundo com as tuas crianças,
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https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/]]>https://api.spreaker.com/episode/44780638Wed, 12 May 2021 23:08:16 +0000Rita FigueiredoNeste episódio 0 vou contar-te a história da semente Luz, como a desvendei e o porquê de lhe dar voz, neste Podcast. É uma história de sombra e de luz, com recomeços felizes e que se dissemina, dia a dia para ajudar todas as crianças, e adultos à...É uma história de sombra e de luz, com recomeços felizes e que se dissemina, dia a dia para ajudar todas as crianças, e adultos à sua volta a criar este mundo incomparável!
Onde cada um, cresce e aprender, com um cérebro mais feliz, com as suas crianças!

Também tu podes aprender a criar este mundo com as tuas crianças,
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