<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Mój Czas.</title><link>https://mebeyond.me/</link><description><![CDATA[]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4914017/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Ewelina Szeratics</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ba6c9055de987c32c05901a82198e2c.jpg</url><title>Mój Czas.</title><link>https://mebeyond.me/</link></image><lastBuildDate>Thu, 18 Nov 2021 12:20:14 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Ewelina Szeratics</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Ewelina Szeratics</itunes:name><itunes:email>ewelina@mebeyond.me</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ba6c9055de987c32c05901a82198e2c.jpg"/><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>5713a896-29b2-5263-b76e-188321380bbe</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Mój Czas (11)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/moj-czas-11--45771183</link><description><![CDATA[W tym odcinku będę mówić o zmianie w kontekście miłości do samej siebie. Mam nadzieję, że kiedy skończysz go słuchać, obdarzysz siebie jeszcze większą miłością i wyrozumiałością. Albo przynajmniej pozwolisz sobie na odrobinę miłości do samej siebie, uczucia bez którego nasze życie nie ma większego sensu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45771183</guid><pubDate>Tue, 20 Jul 2021 14:16:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45771183/m_j_czas_11.mp3" length="16257820" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Ewelina Szeratics</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku będę mówić o zmianie w kontekście miłości do samej siebie. Mam nadzieję, że kiedy skończysz go słuchać, obdarzysz siebie jeszcze większą miłością i wyrozumiałością. Albo przynajmniej pozwolisz sobie na odrobinę miłości do samej siebie,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku będę mówić o zmianie w kontekście miłości do samej siebie. Mam nadzieję, że kiedy skończysz go słuchać, obdarzysz siebie jeszcze większą miłością i wyrozumiałością. Albo przynajmniej pozwolisz sobie na odrobinę miłości do samej siebie, uczucia bez którego nasze życie nie ma większego sensu.]]></itunes:summary><itunes:duration>1017</itunes:duration><itunes:keywords>akceptacja,coach,coaching,likeyourself,mebeyond,miłość,mójczas,polubsiebie,zmianęzaczynamodsiebie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ba6c9055de987c32c05901a82198e2c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mój Czas (10)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/moj-czas-10--45712131</link><description><![CDATA[W tym odcinku podsumuję wszystko, o czym dotychczas opowiadałam. Jeszcze raz powtórzę najważniejsze punkty moich rozważań, zwrócę Twoją uwagę na rzeczy, które moim zdaniem są ważne i warto je zapamiętać. A dla Ciebie mam nadzieję, będzie to dodatkowy mobilizujący bodziec.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45712131</guid><pubDate>Thu, 15 Jul 2021 19:26:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45712131/m_j_czas_10.mp3" length="10369193" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Ewelina Szeratics</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku podsumuję wszystko, o czym dotychczas opowiadałam. Jeszcze raz powtórzę najważniejsze punkty moich rozważań, zwrócę Twoją uwagę na rzeczy, które moim zdaniem są ważne i warto je zapamiętać. A dla Ciebie mam nadzieję, będzie to dodatkowy...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku podsumuję wszystko, o czym dotychczas opowiadałam. Jeszcze raz powtórzę najważniejsze punkty moich rozważań, zwrócę Twoją uwagę na rzeczy, które moim zdaniem są ważne i warto je zapamiętać. A dla Ciebie mam nadzieję, będzie to dodatkowy mobilizujący bodziec.]]></itunes:summary><itunes:duration>649</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ba6c9055de987c32c05901a82198e2c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mój Czas (9)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/moj-czas-9--45637423</link><description><![CDATA[W tym odcinku nauczę Cię, jak mając wyraźnie określony cel, krok po kroku zmierzać do jego realizacji.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45637423</guid><pubDate>Fri, 09 Jul 2021 12:59:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45637423/m_j_czas_9.mp3" length="11475113" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Ewelina Szeratics</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku nauczę Cię, jak mając wyraźnie określony cel, krok po kroku zmierzać do jego realizacji.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku nauczę Cię, jak mając wyraźnie określony cel, krok po kroku zmierzać do jego realizacji.]]></itunes:summary><itunes:duration>718</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ba6c9055de987c32c05901a82198e2c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mój Czas (8)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/moj-czas-8--45526848</link><description><![CDATA[W tym odcinku skupiam się na wyznaczaniu celu i wyjaśnieniu, jak go określić, aby był możliwy do zrealizowania.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45526848</guid><pubDate>Thu, 01 Jul 2021 15:45:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45526848/m_j_czas_8.mp3" length="9185115" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Ewelina Szeratics</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku skupiam się na wyznaczaniu celu i wyjaśnieniu, jak go określić, aby był możliwy do zrealizowania.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku skupiam się na wyznaczaniu celu i wyjaśnieniu, jak go określić, aby był możliwy do zrealizowania.]]></itunes:summary><itunes:duration>575</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ba6c9055de987c32c05901a82198e2c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mój czas (7)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/moj-czas-7--45431214</link><description><![CDATA[W tym odcinku podzielę się z tobą swoimi przemyśleniami odnośnie tego, czy to, jak nas wychowano, skąd pochodzimy i w jakim żyjemy społeczeństwie ma wpływ na to, jak podchodzimy do zmiany.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45431214</guid><pubDate>Fri, 25 Jun 2021 08:56:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45431214/m_j_czas_7.mp3" length="12611126" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Ewelina Szeratics</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku podzielę się z tobą swoimi przemyśleniami odnośnie tego, czy to, jak nas wychowano, skąd pochodzimy i w jakim żyjemy społeczeństwie ma wpływ na to, jak podchodzimy do zmiany.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku podzielę się z tobą swoimi przemyśleniami odnośnie tego, czy to, jak nas wychowano, skąd pochodzimy i w jakim żyjemy społeczeństwie ma wpływ na to, jak podchodzimy do zmiany.]]></itunes:summary><itunes:duration>789</itunes:duration><itunes:keywords>mebeyond,mojczas,mozeszsiezmienic,nicniejestnazawsze,przeszlosc,rodzina,zmiana</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ba6c9055de987c32c05901a82198e2c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mój Czas (6)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/moj-czas-6--45352557</link><description><![CDATA[W tym odcinku porozmawiam z malarką Magdaleną Lenartowicz, która opowie mi o tym, jak zaczęła słuchać swojej intuicji i dokąd to słuchanie ją zaprowadziło.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45352557</guid><pubDate>Fri, 18 Jun 2021 09:39:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45352557/m_j_czas_6.mp3" length="19887795" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Ewelina Szeratics</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku porozmawiam z malarką Magdaleną Lenartowicz, która opowie mi o tym, jak zaczęła słuchać swojej intuicji i dokąd to słuchanie ją zaprowadziło.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku porozmawiam z malarką Magdaleną Lenartowicz, która opowie mi o tym, jak zaczęła słuchać swojej intuicji i dokąd to słuchanie ją zaprowadziło.]]></itunes:summary><itunes:duration>1243</itunes:duration><itunes:keywords>intuicja,magdalena_myart,mebeyond,mojczas,wsluchajsiewsiebie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ba6c9055de987c32c05901a82198e2c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mój Czas (5)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/moj-czas-5--45251377</link><description><![CDATA[W tym odcinku przyjrzę się nieco bliżej poczuciu winy i postaram się zachęcić Cię do tego, abyś następnym razem, kiedy pojawi się ono w Twojej głowie, zadała sobie pytanie, czy rzeczywiście jest za co się obwiniać, czy to tylko projekcja, którą sama tworzysz w swojej głowie.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45251377</guid><pubDate>Thu, 10 Jun 2021 19:34:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45251377/m_j_czas_5.mp3" length="14123720" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Ewelina Szeratics</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku przyjrzę się nieco bliżej poczuciu winy i postaram się zachęcić Cię do tego, abyś następnym razem, kiedy pojawi się ono w Twojej głowie, zadała sobie pytanie, czy rzeczywiście jest za co się obwiniać, czy to tylko projekcja, którą sama...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku przyjrzę się nieco bliżej poczuciu winy i postaram się zachęcić Cię do tego, abyś następnym razem, kiedy pojawi się ono w Twojej głowie, zadała sobie pytanie, czy rzeczywiście jest za co się obwiniać, czy to tylko projekcja, którą sama tworzysz w swojej głowie.]]></itunes:summary><itunes:duration>883</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ba6c9055de987c32c05901a82198e2c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mój Czas (4)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/moj-czas-4--45155321</link><description><![CDATA[W tym odcinku opowiem Ci o tym, czym jest subiektywna rzeczywistość i dlaczego nasz odbiór komunikatów kierowanych bezpośrednio lub pośrednio do nas, czasami zależy od naszego samopoczucia, doświadczenia, stanu ducha oraz nastawienia.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45155321</guid><pubDate>Thu, 03 Jun 2021 19:42:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45155321/m_j_czas_4.mp3" length="14130363" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Ewelina Szeratics</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku opowiem Ci o tym, czym jest subiektywna rzeczywistość i dlaczego nasz odbiór komunikatów kierowanych bezpośrednio lub pośrednio do nas, czasami zależy od naszego samopoczucia, doświadczenia, stanu ducha oraz nastawienia.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku opowiem Ci o tym, czym jest subiektywna rzeczywistość i dlaczego nasz odbiór komunikatów kierowanych bezpośrednio lub pośrednio do nas, czasami zależy od naszego samopoczucia, doświadczenia, stanu ducha oraz nastawienia.]]></itunes:summary><itunes:duration>884</itunes:duration><itunes:keywords>donmiguelruiz,emocje,mebeyond,mojczas,niebierzdosiebie,subiektywnarzeczywistosc</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ba6c9055de987c32c05901a82198e2c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mój Czas (3)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/moj-czas-3--45063973</link><description><![CDATA[W tym odcinku opowiem o tym, czym jest zmiana i dlaczego bardziej ufamy wewnętrznemu krytykowi niż własnemu osądowi.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45063973</guid><pubDate>Thu, 27 May 2021 14:36:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45063973/m_j_czas_3.mp3" length="11388550" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Ewelina Szeratics</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku opowiem o tym, czym jest zmiana i dlaczego bardziej ufamy wewnętrznemu krytykowi niż własnemu osądowi.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku opowiem o tym, czym jest zmiana i dlaczego bardziej ufamy wewnętrznemu krytykowi niż własnemu osądowi.]]></itunes:summary><itunes:duration>712</itunes:duration><itunes:keywords>dbamosiebie,wewnętrznykrytyk,wiemlepiej,zaufajsobie,zmiana</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ba6c9055de987c32c05901a82198e2c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mój Czas (2)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/moj-czas-2--44943872</link><description><![CDATA[W tym odcinku opowiem ci, dlaczego etap w twoim życiu, w którym się obecnie znajdujesz, jest dokładnie tym etapem, w którym powinnaś się znaleźć i dlaczego zastanawianie się, kim byś mogła być, gdyby nie decyzje, które podjęłaś lub nie podjęłaś - nie ma najmniejszego sensu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44943872</guid><pubDate>Fri, 21 May 2021 06:27:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44943872/m_j_czas_2.mp3" length="14162128" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Ewelina Szeratics</itunes:author><itunes:subtitle>W tym odcinku opowiem ci, dlaczego etap w twoim życiu, w którym się obecnie znajdujesz, jest dokładnie tym etapem, w którym powinnaś się znaleźć i dlaczego zastanawianie się, kim byś mogła być, gdyby nie decyzje, które podjęłaś lub nie podjęłaś - nie...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W tym odcinku opowiem ci, dlaczego etap w twoim życiu, w którym się obecnie znajdujesz, jest dokładnie tym etapem, w którym powinnaś się znaleźć i dlaczego zastanawianie się, kim byś mogła być, gdyby nie decyzje, które podjęłaś lub nie podjęłaś - nie ma najmniejszego sensu.]]></itunes:summary><itunes:duration>886</itunes:duration><itunes:keywords>czulosc,mebeyond,mojczas,rozwojosobisty,wyrozumialosc</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ba6c9055de987c32c05901a82198e2c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mój Czas (1)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/moj-czas-1--44678982</link><description><![CDATA[Odcinek 1. W tym odcinku opowiem ci, jak powstał projekt Mój Czas, do kogo jest skierowany i jak ty możesz z niego skorzystać. Zapraszam cię do wspólnej podróży!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44678982</guid><pubDate>Thu, 13 May 2021 17:16:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44678982/m_j_czas_1.mp3" length="8384678" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Ewelina Szeratics</itunes:author><itunes:subtitle>Odcinek 1. W tym odcinku opowiem ci, jak powstał projekt Mój Czas, do kogo jest skierowany i jak ty możesz z niego skorzystać. Zapraszam cię do wspólnej podróży!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Odcinek 1. W tym odcinku opowiem ci, jak powstał projekt Mój Czas, do kogo jest skierowany i jak ty możesz z niego skorzystać. Zapraszam cię do wspólnej podróży!]]></itunes:summary><itunes:duration>525</itunes:duration><itunes:keywords>czulosc,mebeyond,mojczas,rozwojwlasny,samorozwoj,zadbajosiebie,zmiana</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1ba6c9055de987c32c05901a82198e2c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
