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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>A mãe PODe</title><link>https://www.spreaker.com/show/a-mae-pode</link><description><![CDATA[O PODcast para mães e pais de crianças felizes, por Liliana Marques. Semana após semana, aqui vais encontrar dicas, estratégias e reflexões para podermos criar uma geração de crianças felizes.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4906403/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Education for Kids</category><copyright>Copyright Liliana FM</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a57d257337bcc40557831079a395115.jpg</url><title>A mãe PODe</title><link>https://www.spreaker.com/show/a-mae-pode</link></image><lastBuildDate>Thu, 29 Feb 2024 12:00:50 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Liliana FM</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Liliana FM</itunes:name><itunes:email>info@lilianafm.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a57d257337bcc40557831079a395115.jpg"/><itunes:subtitle>O PODcast para mães e pais de crianças felizes, por Liliana Marques. Semana após semana, aqui vais encontrar dicas, estratégias e reflexões para podermos criar uma geração de crianças felizes.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O PODcast para mães e pais de crianças felizes, por Liliana Marques. Semana após semana, aqui vais encontrar dicas, estratégias e reflexões para podermos criar uma geração de crianças felizes.]]></itunes:summary><itunes:category text="Kids &amp; Family"><itunes:category text="Education for Kids"/></itunes:category><itunes:category text="Kids &amp; Family"><itunes:category text="Parenting"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>88ce8555-1599-5cad-b04d-e0bb4a75c6fc</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Episódio 15 - 10 alternativas aos elogios</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-15-10-alternativas-aos-elogios--44936646</link><description><![CDATA[Neste episódio vamos descobrir 10 alternativas aos elogios .<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44936646</guid><pubDate>Thu, 06 May 2021 21:50:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44936646/epis_dio_15_afp.mp3" length="12233807" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Liliana FM</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio vamos descobrir 10 alternativas aos elogios .
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Se...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre porque os castigos não funcionam.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>585</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a57d257337bcc40557831079a395115.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 13 - Será que devemos forçar as nossas crianças a cumprimentar os outros com beijinhos?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-13-sera-que-devemos-forcar-as-nossas-criancas-a-cumprimentar-os-outros-com-beijinhos--44596677</link><description><![CDATA[Neste episódio vamos sobre beijinhos e crianças.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">a8e45bf5-9dc3-49b8-8ae8-7365dcf593d6</guid><pubDate>Thu, 22 Apr 2021 01:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44596677/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_3_22_5e9a374e_0a87_d5b6_26f3_33f7b5c495b5.mp3" length="9018184" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Liliana FM</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio vamos sobre beijinhos e crianças.
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Se quiseres podes fazer...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste episódio vais conhecer o poder do abraço.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>532</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a57d257337bcc40557831079a395115.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 10 - Histórias, livros e leituras, porque são importantes</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-10-historias-livros-e-leituras-porque-sao-importantes--44596673</link><description><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre histórias, livros e leitura e a sua importância.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">f4b14111-b044-4ac6-a6a4-8ed73a4e9693</guid><pubDate>Thu, 01 Apr 2021 07:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44596673/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_3_1_6f2ae959_ddd7_1dd2_c887_86570e3be83e.mp3" length="14744151" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Liliana FM</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio vamos falar sobre histórias, livros e leitura e a sua importância.
Podes encontrar-me também em www.lilianamarques.com ou nas redes sociais  em www.facebook.com/lilianafdmarques ou www.instragram.com/lilianafdmarques, segue-se por lá...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre histórias, livros e leitura e a sua importância.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>922</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a57d257337bcc40557831079a395115.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 9 - A importância da autonomia na vida das crianças</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-9-a-importancia-da-autonomia-na-vida-das-criancas--44596684</link><description><![CDATA[Neste episódio, vamos falar sobre a importância da autonomia na vida das crianças.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">c5b6f5b5-6bd2-4b45-86a5-fc4996deecfd</guid><pubDate>Thu, 25 Mar 2021 08:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44596684/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_2_26_1614530b_353e_c087_8fdb_b6e90aa3181a.mp3" length="12383946" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Liliana FM</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio, vamos falar sobre a importância da autonomia na vida das crianças.
Podes encontrar-me também em www.lilianamarques.com ou nas redes sociais em www.facebook.com/lilianafdmarques ou www.instragram.com/lilianafdmarques, segue-se por lá...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste episódio, vamos falar sobre a importância da autonomia na vida das crianças.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>774</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a80001f0ead105e0390c0f384fb9757b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 8 - O papel do pai na educação e parentalidade</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-8-o-papel-do-pai-na-educacao-e-parentalidade--44596671</link><description><![CDATA[Neste episódio, vamos falar sobre o papel do pai na educação e parentalidade.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">84a910f9-ba34-4df7-b77f-46001761bc3f</guid><pubDate>Thu, 18 Mar 2021 08:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44596671/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_2_19_7668154a_002e_3d2e_ff1a_a26c6543f4fa.mp3" length="9444021" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Liliana FM</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio, vamos falar sobre o papel do pai na educação e parentalidade.
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Se...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre a vida das famílias em confinamento.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>917</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a57d257337bcc40557831079a395115.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 6 - Gestão de tempo para mães super ocupadas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-6-gestao-de-tempo-para-maes-super-ocupadas--44596676</link><description><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre gestão de tempo para mães super ocupadas.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">62af5a34-e3d6-4f43-b1fc-1b9841a15fa3</guid><pubDate>Thu, 04 Mar 2021 03:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44596676/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_2_5_3feb3fed_2c6b_0f7d_905c_be93b6d6d3ef.mp3" length="12086775" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Liliana FM</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio vamos falar sobre gestão de tempo para mães super ocupadas.
Podes encontrar-me também em www.lilianamarques.com ou nas redes sociais  em www.facebook.com/lilianafdmarques ou www.instragram.com/lilianafdmarques, segue-se por lá também....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre gestão de tempo para mães super ocupadas.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>756</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a57d257337bcc40557831079a395115.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 5 - STOP Bullying</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-5-stop-bullying--44596679</link><description><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre como podemos dizer STOP Bullying.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">d4d5840c-8fbf-45a3-8f4e-002849d13a3d</guid><pubDate>Thu, 25 Feb 2021 02:16:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44596679/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_1_25_5cb25e24_a711_80f6_850d_ef93365b559e.mp3" length="20577618" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Liliana FM</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio vamos falar sobre como podemos dizer STOP Bullying.
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Se...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre como podemos dizer STOP Bullying.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1287</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a57d257337bcc40557831079a395115.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 4 - o nosso super-poder - a autoestima</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-4-o-nosso-super-poder-a-autoestima--44596680</link><description><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre o nosso maior super-poder, a nossa autoestima, vou partilhar contigo dicas e estratégias para miúdos e graúdos.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">d0af355f-2022-4bf9-a8a7-651b1e6af01e</guid><pubDate>Thu, 18 Feb 2021 02:04:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44596680/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_1_18_357763e3_13fb_62e5_0adf_9dd6b7aa6eba.mp3" length="13066072" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Liliana FM</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio vamos falar sobre o nosso maior super-poder, a nossa autoestima, vou partilhar contigo dicas e estratégias para miúdos e graúdos.
Podes encontrar-me também em www.lilianamarques.com ou nas redes sociais  em...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre o nosso maior super-poder, a nossa autoestima, vou partilhar contigo dicas e estratégias para miúdos e graúdos.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>817</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a57d257337bcc40557831079a395115.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 3 - a educação emocional no seio da família</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-3-a-educacao-emocional-no-seio-da-familia--44596682</link><description><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre educação emocional no seio da família. Vou partilhar 3 passos para uma educação emocional efetiva.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">d9762088-5b61-4c8f-b664-308987da6b59</guid><pubDate>Thu, 11 Feb 2021 12:38:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44596682/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_1_11_475b441f_360a_19e0_f371_8d92436c4931.mp3" length="24630378" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Liliana FM</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio vamos falar sobre educação emocional no seio da família. Vou partilhar 3 passos para uma educação emocional efetiva.
Podes encontrar-me também em www.lilianamarques.com ou nas redes sociais  em www.facebook.com/lilianafdmarques ou...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre educação emocional no seio da família. Vou partilhar 3 passos para uma educação emocional efetiva.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>616</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a57d257337bcc40557831079a395115.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 2 - brincar em tempo de confinamento</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-2-brincar-em-tempo-de-confinamento--44596681</link><description><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre brincar em tempos de confinamento.  Vou partilhar contigo a importância do brincar, 5 estratégias para utilizares durante esta fase e 2 premissas para brincares mais com o teu filho.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">451b6496-e305-4ff4-8c69-eef065b7adbd</guid><pubDate>Thu, 04 Feb 2021 01:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44596681/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_1_5_312cd66a_fae2_8da5_5294_9d2c75a75f61.mp3" length="33250787" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Liliana FM</itunes:author><itunes:subtitle>Neste episódio vamos falar sobre brincar em tempos de confinamento.  Vou partilhar contigo a importância do brincar, 5 estratégias para utilizares durante esta fase e 2 premissas para brincares mais com o teu filho.
Podes encontrar-me também em...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste episódio vamos falar sobre brincar em tempos de confinamento.  Vou partilhar contigo a importância do brincar, 5 estratégias para utilizares durante esta fase e 2 premissas para brincares mais com o teu filho.<br />Podes encontrar-me também em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> ou nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contato direto comigo, através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>832</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a57d257337bcc40557831079a395115.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 1 - felicidade</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-1-felicidade--44596685</link><description><![CDATA[Neste 1º episódio vamos falar sobre felicidade.  Vamos falar sobre felicidade para pais e para filhos e como pode ser fácil fazer os nossos filhos felizes. E vou partilhar algumas dicas, estratégias e reflexões que vos ajudarão a criar crianças mais felizes.<br />Podes encontrar-me em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> e também nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres fazer sugestões de temas ou entrar em contato direto comigo, podes fazê-lo através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">eb3725c0-2bd3-4197-ab74-46e14970649b</guid><pubDate>Thu, 28 Jan 2021 01:49:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44596685/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_0_28_dd92281a_9d7f_70da_5d68_129ca6cb4196.mp3" length="24658591" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Liliana FM</itunes:author><itunes:subtitle>Neste 1º episódio vamos falar sobre felicidade.  Vamos falar sobre felicidade para pais e para filhos e como pode ser fácil fazer os nossos filhos felizes. E vou partilhar algumas dicas, estratégias e reflexões que vos ajudarão a criar crianças mais...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Neste 1º episódio vamos falar sobre felicidade.  Vamos falar sobre felicidade para pais e para filhos e como pode ser fácil fazer os nossos filhos felizes. E vou partilhar algumas dicas, estratégias e reflexões que vos ajudarão a criar crianças mais felizes.<br />Podes encontrar-me em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> e também nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br />Se quiseres fazer sugestões de temas ou entrar em contato direto comigo, podes fazê-lo através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>617</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a57d257337bcc40557831079a395115.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episódio 0 - A minha história</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-0-a-minha-historia--44596674</link><description><![CDATA[Bem-vind@s  ao podcast  “A mãe PODe”, o podcast   para mães e pais de crianças felizes! Aqui vou partilhar contigo dicas, estratégias e reflexões para podermos criar uma geração de crianças felizes!!!<br /><br />Neste episódio vais poder conhecer-me um pouco melhor a Liliana Marques, está por trás da voz deste podcast e porque surgiu  "A mãe PODe"<br /><br />Podes encontrar-me em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> e também nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br /><br />Se quiseres fazer sugestões de temas ou entrar em contato direto comigo, podes fazê-lo através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></description><guid isPermaLink="false">b9af01ec-2ffd-41c4-bac9-dff08c70b954</guid><pubDate>Thu, 21 Jan 2021 01:18:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44596674/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_0_21_167c777d_da1a_7d96_308d_53fc4a2fbcf1.mp3" length="20742313" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Liliana FM</itunes:author><itunes:subtitle>Bem-vind@s  ao podcast  “A mãe PODe”, o podcast   para mães e pais de crianças felizes! Aqui vou partilhar contigo dicas, estratégias e reflexões para podermos criar uma geração de crianças felizes!!!

Neste episódio vais poder conhecer-me um pouco...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bem-vind@s  ao podcast  “A mãe PODe”, o podcast   para mães e pais de crianças felizes! Aqui vou partilhar contigo dicas, estratégias e reflexões para podermos criar uma geração de crianças felizes!!!<br /><br />Neste episódio vais poder conhecer-me um pouco melhor a Liliana Marques, está por trás da voz deste podcast e porque surgiu  "A mãe PODe"<br /><br />Podes encontrar-me em <a href="http://www.lilianamarques.com" rel="noopener">www.lilianamarques.com</a> e também nas redes sociais  em <a href="http://www.facebook.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.facebook.com/lilianafdmarques</a> ou <a href="http://www.instragram.com/lilianafdmarques" rel="noopener">www.instragram.com/lilianafdmarques</a>, segue-se por lá também.<br /><br />Se quiseres fazer sugestões de temas ou entrar em contato direto comigo, podes fazê-lo através do email <a href="mailto:lm@lilianamarques.com">lm@lilianamarques.com</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>519</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5a57d257337bcc40557831079a395115.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
