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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Fôlego</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/folego--4902563</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4902563/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Sports</category><copyright>Copyright Grupo Bandeirantes</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg</url><title>Fôlego</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/folego--4902563</link></image><lastBuildDate>Sun, 02 Aug 2026 12:04:57 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Grupo Bandeirantes</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:category text="Sports"/><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>FOL 02/08: Após sobreviver a uma parada cardíaca em uma prova de corrida, Juliana Bascegas conta como está a recuperação e a vida depois do</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-02-08-apos-sobreviver-a-uma-parada-cardiaca-em-uma-prova-de-corrida-juliana-bascegas-conta-como-esta-a-recuperacao-e-a-vida-depois-do--73335439</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/73335439</guid><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 12:03:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/73335439/fol_0208_sonorizado.mp3" length="57630200" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/71115795</guid><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 12:56:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71115795/fol_completo_0504.mp3" length="112660378" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69873320</guid><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 12:16:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69873320/folego_0802_completo.mp3" length="113891686" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3560</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 01/02: A nutricionista Tânia Rodrigues analisa a nova diretriz alimentar americana.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-01-02-a-nutricionista-tania-rodrigues-analisa-a-nova-diretriz-alimentar-americana--69721367</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69721367</guid><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 11:56:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69721367/folego_0102_completo.mp3" length="112904466" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3529</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 18/01: Altobeli da Silva pretende usar a política para potencializar o atletismo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-18-01-altobeli-da-silva-pretende-usar-a-politica-para-potencializar-o-atletismo--69495626</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69495626</guid><pubDate>Sun, 18 Jan 2026 11:56:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69495626/folego_1801_completo.mp3" length="110914981" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3467</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 11/01: O Brasil está exportando "pipocas" da corrida para Portugal</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-11-01-o-brasil-esta-exportando-pipocas-da-corrida-para-portugal--69411828</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69411828</guid><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 23:56:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69411828/folego_completo_1101.mp3" length="141138468" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3532</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 04/01: Raquel Castanharo da uma aula de otimismo na luta contra o câncer</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-04-01-raquel-castanharo-da-uma-aula-de-otimismo-na-luta-contra-o-cancer--69298079</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69298079</guid><pubDate>Sun, 04 Jan 2026 17:52:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69298079/folego_0401_integra_podcast.mp3" length="141840825" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3546</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 28/12 - Conheça a história da Fotop, o maior portal de fotos esportivas do mundo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-28-12-conheca-a-historia-da-fotop-o-maior-portal-de-fotos-esportivas-do-mundo--69228680</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69228680</guid><pubDate>Sun, 28 Dec 2025 13:27:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69228680/folego_2812_bloco_sonorizado.mp3" length="141558156" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3542</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 21/12: Júlio César, ex-goleiro do Corinthians, se prepara para correr sua primeira maratona</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-21-12-julio-cesar-ex-goleiro-do-corinthians-se-prepara-para-correr-sua-primeira-maratona--69155743</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69155743</guid><pubDate>Sun, 21 Dec 2025 11:57:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69155743/folego_2112_completo.mp3" length="114359800" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/69040782</guid><pubDate>Sun, 14 Dec 2025 11:55:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69040782/folego_1412_completo.mp3" length="113091712" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68928134</guid><pubDate>Sun, 07 Dec 2025 11:52:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68928134/folego_0712_completo.mp3" length="109926089" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68805924</guid><pubDate>Sun, 30 Nov 2025 11:52:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68805924/folego_3011_completo.mp3" length="113487937" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3547</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 23/11: O Dr. Aezio Magalhães apresenta o novo protocolo de cuidados médicos em provas de corrida de rua no Brasil</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-23-11-o-dr-aezio-magalhaes-apresenta-o-novo-protocolo-de-cuidados-medicos-em-provas-de-corrida-de-rua-no-brasil--68705056</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68705056</guid><pubDate>Sun, 23 Nov 2025 13:19:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68705056/folego_2311_podcast.mp3" length="111813593" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3495</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 16/11: João Paulo Faria, irmão de Anna Sol, presta homenagem à corredora que perdeu a vida recentemente em São Paulo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-16-11-joao-paulo-faria-irmao-de-anna-sol-presta-homenagem-a-corredora-que-perdeu-a-vida-recentemente-em-sao-paulo--68589185</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68589185</guid><pubDate>Sun, 16 Nov 2025 11:48:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68589185/fol_1611_completo.mp3" length="109505622" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3423</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 09/11: Conheça a história de três maratonistas do Grupo Bandeirantes de Comunicação</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-09-11-conheca-a-historia-de-tres-maratonistas-do-grupo-bandeirantes-de-comunicacao--68497317</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68497317</guid><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 15:30:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68497317/fol_0911_completo.mp3" length="57286638" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68496785</guid><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 14:35:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68496785/fol_0211_completo.mp3" length="113024003" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68496362</guid><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 14:35:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68496362/fol_2610_completo.mp3" length="139660164" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3495</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 19/10: No mês do Outubro Rosa, conheça a história inspiradora de Ludmila Paranhos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-19-10-no-mes-do-outubro-rosa-conheca-a-historia-inspiradora-de-ludmila-paranhos--68497030</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68497030</guid><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 14:35:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68497030/fol_1910_completo.mp3" length="112836757" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68496734</guid><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 14:29:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68496734/fol_1210_completo.mp3" length="113380104" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68496636</guid><pubDate>Mon, 10 Nov 2025 14:25:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/68496636/folego_0510_completo.mp3" length="95953714" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67662594</guid><pubDate>Sun, 07 Sep 2025 12:00:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67662594/fol_0709_completo.mp3" length="118118089" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67570196</guid><pubDate>Sun, 31 Aug 2025 11:53:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67570196/fol_3108_completo.mp3" length="137764260" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3448</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 24/08: Menopausa e atividade física: o que você precisa saber para se dar bem nesta fase da vida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-24-08-menopausa-e-atividade-fisica-o-que-voce-precisa-saber-para-se-dar-bem-nesta-fase-da-vida--67494738</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67494738</guid><pubDate>Sun, 24 Aug 2025 11:57:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67494738/fol_2408_completo.mp3" length="141121764" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3532</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 17/08: A literatura da corrida ganha uma nova publicação</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-17-08-a-literatura-da-corrida-ganha-uma-nova-publicacao--67458706</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67458706</guid><pubDate>Wed, 20 Aug 2025 19:27:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67458706/fol_1708_completo.mp3" length="141227208" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3534</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL: 10/08: Isaque, o corredor que correu de chinelo e viralizou no mundo, será ajudado pela comunidade de Garrafão do Norte.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-10-08-isaque-o-corredor-que-correu-de-chinelo-e-viralizou-no-mundo-sera-ajudado-pela-comunidade-de-garrafao-do-norte--67322006</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67322006</guid><pubDate>Sun, 10 Aug 2025 17:20:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67322006/folego.mp3" length="139492080" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3491</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 03/08: O diagnóstico de esclerose múltipla transformou Nassif Najem em um novo triatleta</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-03-08-o-diagnostico-de-esclerose-multipla-transformou-nassif-najem-em-um-novo-triatleta--67237720</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67237720</guid><pubDate>Sun, 03 Aug 2025 16:35:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67237720/01_fol_0308_a_bl_01_sonorizado.mp3" length="141275232" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3535</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 27/07: Saiba tudo de mais um feito impressionante da ultra maratonista de trilhas Fernanda Maciel</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-27-07-saiba-tudo-de-mais-um-feito-impressionante-da-ultra-maratonista-de-trilhas-fernanda-maciel--67153808</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67153808</guid><pubDate>Mon, 28 Jul 2025 15:43:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67153808/folego_completo.mp3" length="108348711" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3386</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 20/07: Após um susto que quase lhe custou a vida, Guilherme Madeira fez um pacto com Deus para seguir correndo  e inspirando pessoa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-20-07-apos-um-susto-que-quase-lhe-custou-a-vida-guilherme-madeira-fez-um-pacto-com-deus-para-seguir-correndo-e-inspirando-pessoa--67044885</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/67044885</guid><pubDate>Sun, 20 Jul 2025 13:30:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/67044885/folego_2007_integra.mp3" length="103670076" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3240</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 13/07: Os parques tem sido uma alternativa para quem está em busca de contato com o exercício</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-13-07-os-parques-tem-sido-uma-alternativa-para-quem-esta-em-busca-de-contato-com-o-exercicio--66962388</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66962388</guid><pubDate>Sun, 13 Jul 2025 12:00:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66962388/fol_1307_completo.mp3" length="141567552" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66874437</guid><pubDate>Sun, 06 Jul 2025 12:02:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66874437/fol_0607_completo.mp3" length="143077176" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66793242</guid><pubDate>Sun, 29 Jun 2025 11:57:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66793242/fol_2906_completo.mp3" length="135548892" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66692084</guid><pubDate>Sun, 22 Jun 2025 12:29:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66692084/podcast_fol_2206.mp3" length="70864740" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3547</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 15/06: A importância da Biomecânica do movimento para potencializar o seu treino</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-15-06-a-importancia-da-biomecanica-do-movimento-para-potencializar-o-seu-treino--66564377</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66564377</guid><pubDate>Sun, 15 Jun 2025 12:00:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66564377/fol_1506_completo.mp3" length="140127876" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66461343</guid><pubDate>Sun, 08 Jun 2025 12:14:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66461343/fol_0806_completo.mp3" length="143143992" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3582</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 01/06: Uma aula sobre caminhos e peregrinação com Áurea Bisan</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-01-06-uma-aula-sobre-caminhos-e-peregrinacao-com-aurea-bisan--66355510</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66355510</guid><pubDate>Sun, 01 Jun 2025 12:04:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66355510/fol_0106_completo.mp3" length="140426460" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3514</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 25/05: Depois de um acidente aventureiro, Antoninho Rossini colocou em livro como a velhice também pode ser radical.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-25-05-depois-de-um-acidente-aventureiro-antoninho-rossini-colocou-em-livro-como-a-velhice-tambem-pode-ser-radical--66269272</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66269272</guid><pubDate>Sun, 25 May 2025 12:26:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66269272/podcast_fol_2505_ok.mp3" length="143259876" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3585</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 18/05: Uma aulas de vida saudável com o Dr. Fernando Bastos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-18-05-uma-aulas-de-vida-saudavel-com-o-dr-fernando-bastos--66138042</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66138042</guid><pubDate>Sun, 18 May 2025 12:42:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66138042/fol_1805_completo.mp3" length="141816024" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3549</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 11/05: O VO2 é o novo indicador de boa saúde para a população em geral</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-11-05-o-vo2-e-o-novo-indicador-de-boa-saude-para-a-populacao-em-geral--66037493</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/66037493</guid><pubDate>Sun, 11 May 2025 12:15:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66037493/fol_1105_completo.mp3" length="145274796" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65764859</guid><pubDate>Sun, 27 Apr 2025 12:06:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65764859/fol_2704_completo.mp3" length="144415584" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3614</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 20/04: A Inteligência Artificial está ganhando mais espaço na medicina</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-20-04-a-inteligencia-artificial-esta-ganhando-mais-espaco-na-medicina--65744318</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65744318</guid><pubDate>Sat, 26 Apr 2025 14:50:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65744318/fol_20042025.mp3" length="136103256" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3406</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 13/04: Na 2° parte da entrevista com o nutricionista Luciano Bruno, a importância do equilíbrio para manter a saúde.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-13-04-na-2-parte-da-entrevista-com-o-nutricionista-luciano-bruno-a-importancia-do-equilibrio-para-manter-a-saude--65556158</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65556158</guid><pubDate>Sun, 13 Apr 2025 11:51:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65556158/fol_completo_1304.mp3" length="143057340" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65378322</guid><pubDate>Sun, 06 Apr 2025 11:41:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65378322/fol_0604_completo.mp3" length="141493428" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65234605</guid><pubDate>Sun, 30 Mar 2025 11:49:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65234605/fol_3003_completo.mp3" length="144821700" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/65046019</guid><pubDate>Sun, 23 Mar 2025 11:48:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/65046019/fol_completo_2303.mp3" length="141604092" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3498</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 02/03: A corrida e o poder de resgatar vidas. A história emocionante de Miryam Bittar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-02-03-a-corrida-e-o-poder-de-resgatar-vidas-a-historia-emocionante-de-miryam-bittar--64661128</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64661128</guid><pubDate>Sun, 02 Mar 2025 19:29:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64661128/folego_podcast.mp3" length="72898452" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3649</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 23/02: A MPR, do Marcos Paulo Reis, chega aos 35 anos de uma história rica com o esporte no Brasil</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-23-02-a-mpr-do-marcos-paulo-reis-chega-aos-35-anos-de-uma-historia-rica-com-o-esporte-no-brasil--64525069</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64525069</guid><pubDate>Sun, 23 Feb 2025 13:10:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64525069/podcast_2302_folego.mp3" length="125244612" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3134</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 16/02: A violência tira vidas de quem só quer se exercitar e ganhar saúde.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-16-02-a-violencia-tira-vidas-de-quem-so-quer-se-exercitar-e-ganhar-saude--64406976</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64406976</guid><pubDate>Sun, 16 Feb 2025 18:08:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64406976/podcast_1602_folego.mp3" length="139836600" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3499</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 09/02: A corrida não é moda e o crescimento da modalidade é sustentável no Brasil e no mundo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-09-02-a-corrida-nao-e-moda-e-o-crescimento-da-modalidade-e-sustentavel-no-brasil-e-no-mundo--64281479</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64281479</guid><pubDate>Sun, 09 Feb 2025 11:58:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64281479/fol_0902_completo.mp3" length="141881796" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3551</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 02/02: Após correr uma maratona por dia durante um ano e entrar no Guiness, Hugo Farias conta qual é o seu novo desafio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-02-02-apos-correr-uma-maratona-por-dia-durante-um-ano-e-entrar-no-guiness-hugo-farias-conta-qual-e-o-seu-novo-desafio--64144146</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/64144146</guid><pubDate>Sun, 02 Feb 2025 12:07:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/64144146/fol_completo_0202.mp3" length="140597676" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63750717</guid><pubDate>Sun, 19 Jan 2025 12:06:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63750717/fol_1901_completo.mp3" length="154861848" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63663300</guid><pubDate>Sun, 12 Jan 2025 12:06:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63663300/fol_1201_completo.mp3" length="151158780" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63580268</guid><pubDate>Sun, 05 Jan 2025 12:37:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63580268/fol_0501_completo.mp3" length="200693448" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63535088</guid><pubDate>Wed, 01 Jan 2025 15:26:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63535088/29122024.mp3" length="78400332" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/63092095</guid><pubDate>Sun, 01 Dec 2024 11:59:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63092095/fol_0112_completo.mp3" length="131639112" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3294</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 24/11: Quer aprender a pedalar e entrar no mundo da bicicleta? Willi Gouvea é o caminho para isso.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-24-11-quer-aprender-a-pedalar-e-entrar-no-mundo-da-bicicleta-willi-gouvea-e-o-caminho-para-isso--62985991</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62985991</guid><pubDate>Sun, 24 Nov 2024 12:12:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62985991/fol_2411_completo.mp3" length="143427960" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3589</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 17/11: Milha Urbana, a prova que promete emoções renovadas aos corredores paulistanos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-17-11-milha-urbana-a-prova-que-promete-emocoes-renovadas-aos-corredores-paulistanos--62774487</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62774487</guid><pubDate>Sun, 17 Nov 2024 12:13:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62774487/podcast_folego.mp3" length="75911958" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3799</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 10/11: O futuro da São Silvestre com o CEO da Vega Sports, Marcos Yano, novo organizador da prova</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-10-11-o-futuro-da-sao-silvestre-com-o-ceo-da-vega-sports-marcos-yano-novo-organizador-da-prova--62680943</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62680943</guid><pubDate>Sun, 10 Nov 2024 12:17:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62680943/fol_1011_completo.mp3" length="143632584" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62428388</guid><pubDate>Sun, 20 Oct 2024 12:03:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62428388/fol_2010_completo.mp3" length="139960836" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62349331</guid><pubDate>Sun, 13 Oct 2024 12:11:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62349331/fol_1310_completo.mp3" length="133039116" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62153598</guid><pubDate>Sun, 29 Sep 2024 11:58:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62153598/folego_2909_completo.mp3" length="129173184" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/62066003</guid><pubDate>Sun, 22 Sep 2024 12:12:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/62066003/fol_2209_completo.mp3" length="129170052" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61229346</guid><pubDate>Sun, 01 Sep 2024 11:53:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/61229346/fol_0109_completo.mp3" length="127706364" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61146478</guid><pubDate>Sun, 25 Aug 2024 12:13:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/61146478/fol_2508_completo.mp3" length="144082548" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/61069194</guid><pubDate>Sun, 18 Aug 2024 12:39:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/61069194/fol_1808_completo.mp3" length="144295524" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3611</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 11/08: Como o radialista Robson Ramos eliminou o cigarro da sua vida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-11-08-como-o-radialista-robson-ramos-eliminou-o-cigarro-da-sua-vida--60985904</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60985904</guid><pubDate>Sun, 11 Aug 2024 12:15:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60985904/fol_1108_completo.mp3" length="142869420" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3575</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 04/08: Em tempos Olímpicos, uma reflexão sobre a corrida no Brasil.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-04-08-em-tempos-olimpicos-uma-reflexao-sobre-a-corrida-no-brasil--60915880</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60915880</guid><pubDate>Sun, 04 Aug 2024 09:03:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60915880/folego_0408_versao_apenas_para_o_podcast_nao_usar_no_ar.mp3" length="91811111" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>2296</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 21/07: A SP City Marathon entra para a relação das maiores maratonas brasileiras.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-21-07-a-sp-city-marathon-entra-para-a-relacao-das-maiores-maratonas-brasileiras--60757215</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60757215</guid><pubDate>Sun, 21 Jul 2024 12:29:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60757215/fol_2107_completo.mp3" length="69950718" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60688285</guid><pubDate>Sun, 14 Jul 2024 12:21:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60688285/folego_completo_1407.mp3" length="69016860" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60624704</guid><pubDate>Sun, 07 Jul 2024 12:20:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60624704/fol_completo_0707.mp3" length="69661008" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60554645</guid><pubDate>Sun, 30 Jun 2024 12:18:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60554645/fol_3006_completo.mp3" length="69976296" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3502</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 23/06: Depois de quase morrer em um acidente, a triatleta Luísa Batista luta para voltar a competir</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-23-06-depois-de-quase-morrer-em-um-acidente-a-triatleta-luisa-batista-luta-para-voltar-a-competir--60479108</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60479108</guid><pubDate>Sun, 23 Jun 2024 12:37:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60479108/fol_2306_completo.mp3" length="67942062" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60413739</guid><pubDate>Mon, 17 Jun 2024 17:13:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60413739/fol_1606_completo.mp3" length="70088004" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/60328397</guid><pubDate>Sun, 09 Jun 2024 13:28:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60328397/fol0906.mp3" length="139763520" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59989425</guid><pubDate>Sun, 12 May 2024 12:36:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59989425/fol1205.mp3" length="111215075" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3476</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 05/05: Pedalando de Porto Alegre a Buenos Aires, saiba como é essa aventura</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-05-05-pedalando-de-porto-alegre-a-buenos-aires-saiba-como-e-essa-aventura--59852647</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59852647</guid><pubDate>Sun, 05 May 2024 19:30:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59852647/folego0505.mp3" length="114144653" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3568</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 28/04: Dr. Roberto Beck fala sobre um estudo que aponta a influência do overtraining nas vias aéreas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-28-04-dr-roberto-beck-fala-sobre-um-estudo-que-aponta-a-influencia-do-overtraining-nas-vias-aereas--59682908</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59682908</guid><pubDate>Sun, 28 Apr 2024 13:03:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59682908/fol2804.mp3" length="112654527" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3521</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 21/04: Pedro Paulo, aquele que leva a vida na corrida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-21-04-pedro-paulo-aquele-que-leva-a-vida-na-corrida--59575200</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59575200</guid><pubDate>Sun, 21 Apr 2024 16:09:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59575200/folego_2104.mp3" length="56413939" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59459142</guid><pubDate>Sun, 14 Apr 2024 16:06:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59459142/folego.mp3" length="58030187" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59329226</guid><pubDate>Sun, 07 Apr 2024 12:37:23 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59329226/fol_0704.mp3" length="57399069" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3588</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 31/03: Ronaldo da Costa, o renascimento de um craque</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-31-03-ronaldo-da-costa-o-renascimento-de-um-craque--59238353</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59238353</guid><pubDate>Sun, 31 Mar 2024 12:42:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59238353/fol3103.mp3" length="108548496" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3393</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 24/03: Vanilson Neves, o campeão da Maratona da Disney</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-24-03-vanilson-neves-o-campeao-da-maratona-da-disney--59154434</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59154434</guid><pubDate>Sun, 24 Mar 2024 15:48:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59154434/fol2403.mp3" length="112025916" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3501</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 22/03: Herpes zoster, você sabe o que é?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-22-03-herpes-zoster-voce-sabe-o-que-e--58879769</link><description><![CDATA[Você sabe o que é herpes zoster, suas causas, sintomas e tratamento?¹ Essa é uma  condição que causa muita dor.¹ Neste Podcast, um especialista conta tudo o que você precisa  saber sobre o herpes zoster, além de ouvir o relato de quem já sofreu com a doença.¹  <br /><br />Referências. 1. CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION. Prevention of herpes zoster: recommendations  of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR, v. 57, RR-5, p. 1-30, 2008. <br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58879769</guid><pubDate>Fri, 22 Mar 2024 13:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58879769/aprovado_gsk_ep04_podcast_herpes_zoster_folego_parque_folego_parque_corte.mp3" length="7998946" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Você sabe o que é herpes zoster, suas causas, sintomas e tratamento?¹ Essa é uma  condição que causa muita dor.¹ Neste Podcast, um especialista conta tudo o que você precisa  saber sobre o herpes zoster, além de ouvir o relato de quem já sofreu com a...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Você sabe o que é herpes zoster, suas causas, sintomas e tratamento?¹ Essa é uma  condição que causa muita dor.¹ Neste Podcast, um especialista conta tudo o que você precisa  saber sobre o herpes zoster, além de ouvir o relato de quem já sofreu com a doença.¹  <br /><br />Referências. 1. CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION. Prevention of herpes zoster: recommendations  of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR, v. 57, RR-5, p. 1-30, 2008. <br />]]></itunes:summary><itunes:duration>500</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/efb2f136079e0a5c6bb79c28f8b2e9e9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 17/03: A dinastia da família Albano ganha forma no triatlo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-17-03-a-dinastia-da-familia-albano-ganha-forma-no-triatlo--59077512</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/59077512</guid><pubDate>Sun, 17 Mar 2024 12:44:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/59077512/fol1703.mp3" length="110704329" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3460</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 15/03:  Quais pessoas possuem maior risco de desenvolver o herpes zoster?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-15-03-quais-pessoas-possuem-maior-risco-de-desenvolver-o-herpes-zoster--58879684</link><description><![CDATA[A doença ocorre com mais frequência em pessoas com mais de 50 anos, mas existem  casos, mesmo em idades mais jovens, especialmente em pacientes que apresentam alguma  condição que compromete o sistema imunológico.¹ O herpes zoster também pode surgir  decorrente de outros fatores, isso e muito mais vamos conversar nesse episódio.¹  <br /><br />Referências. 1. CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION. Prevention of herpes zoster: recommendations  of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR, v. 57, RR-5, p. 1-30, 2008.  <br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58879684</guid><pubDate>Fri, 15 Mar 2024 13:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58879684/gsk_ep03_podcast_herpes_zoster_3_v5.mp3" length="8775515" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>A doença ocorre com mais frequência em pessoas com mais de 50 anos, mas existem  casos, mesmo em idades mais jovens, especialmente em pacientes que apresentam alguma  condição que compromete o sistema imunológico.¹ O herpes zoster também pode surgir...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[A doença ocorre com mais frequência em pessoas com mais de 50 anos, mas existem  casos, mesmo em idades mais jovens, especialmente em pacientes que apresentam alguma  condição que compromete o sistema imunológico.¹ O herpes zoster também pode surgir  decorrente de outros fatores, isso e muito mais vamos conversar nesse episódio.¹  <br /><br />Referências. 1. CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION. Prevention of herpes zoster: recommendations  of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR, v. 57, RR-5, p. 1-30, 2008.  <br />]]></itunes:summary><itunes:duration>549</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/55172ebe9621478d69887d87e6b40525.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 10/03: informações sobre a maconha com o Dr. Ronaldo Laranjeira</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-10-03-informacoes-sobre-a-maconha-com-o-dr-ronaldo-laranjeira--58988726</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58988726</guid><pubDate>Sun, 10 Mar 2024 12:51:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58988726/fol1003.mp3" length="112341057" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3511</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 08/03: Fui diagnosticado com herpes zoster, o que fazer?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-08-03-fui-diagnosticado-com-herpes-zoster-o-que-fazer--58879577</link><description><![CDATA[Quando o paciente recebe o diagnóstico médico precisa iniciar o tratamento de imediato.1,2 Além disso, a área da lesão deve ser protegida para que o vírus não seja transmitido para outra pessoa.1,2 No nosso podcast vamos conversar mais sobre a doença e explicar quais são os agravantes para quem tem herpes zoster. <br /><br />Referências. 1. CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION. Prevention of herpes zoster: recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR, v. 57, RR-5, p. 1-30, 2008. 2. MINISTÉRIO DA SAÚDE. Herpes (cobreiro). Disponível em: &lt; <a href="https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a</a> z/h/herpes-cobreiro-1&gt; Acesso em 09 de fevereiro de 2024.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58879577</guid><pubDate>Fri, 08 Mar 2024 13:00:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58879577/aprovado_gsk_ep02_podcast_herpes_zoster_folego_parque_folego_parque_corte.mp3" length="7692582" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Quando o paciente recebe o diagnóstico médico precisa iniciar o tratamento de imediato.1,2 Além disso, a área da lesão deve ser protegida para que o vírus não seja transmitido para outra pessoa.1,2 No nosso podcast vamos conversar mais sobre a doença...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Quando o paciente recebe o diagnóstico médico precisa iniciar o tratamento de imediato.1,2 Além disso, a área da lesão deve ser protegida para que o vírus não seja transmitido para outra pessoa.1,2 No nosso podcast vamos conversar mais sobre a doença e explicar quais são os agravantes para quem tem herpes zoster. <br /><br />Referências. 1. CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION. Prevention of herpes zoster: recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR, v. 57, RR-5, p. 1-30, 2008. 2. MINISTÉRIO DA SAÚDE. Herpes (cobreiro). Disponível em: &lt; <a href="https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a</a> z/h/herpes-cobreiro-1&gt; Acesso em 09 de fevereiro de 2024.]]></itunes:summary><itunes:duration>481</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e095c214f760d10ed9f007f2ab8f9626.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 03/03: Atrás de um grande recorde, existe uma grande mulher.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-03-03-atras-de-um-grande-recorde-existe-uma-grande-mulher--58909016</link><description><![CDATA[A história do Hugo Farias, que correu uma maratona por dia durante um ano, e sua esposa Daniela Ferro Faria.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58909016</guid><pubDate>Sun, 03 Mar 2024 19:59:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58909016/cue_ch01_20240303_08_00_47.mp3" length="57581444" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>A história do Hugo Farias, que correu uma maratona por dia durante um ano, e sua esposa Daniela Ferro Faria.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[A história do Hugo Farias, que correu uma maratona por dia durante um ano, e sua esposa Daniela Ferro Faria.]]></itunes:summary><itunes:duration>3599</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 01/03: Qual é a diferença de catapora para o herpes zoster?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-01-03-qual-e-a-diferenca-de-catapora-para-o-herpes-zoster--58879481</link><description><![CDATA[Após a catapora, o vírus varicela zoster permanece inativo no corpo por anos, mas com o declínio do sistema imunológico ele pode ser reativado dando origem ao herpes zoster.¹ Neste episódio do nosso podcast vamos falar mais sobre esse assunto tão importante. <br /><br />Referências. 1. CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION. Prevention of herpes zoster: recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR, v. 57, RR-5, p. 1-30, 2008. <br />#PodcastFôlego #HerpesZoster]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58879481</guid><pubDate>Fri, 01 Mar 2024 13:00:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58879481/aprovado_gsk_ep01_podcast_herpes_zoster_folego_parque.mp3" length="11108981" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Após a catapora, o vírus varicela zoster permanece inativo no corpo por anos, mas com o declínio do sistema imunológico ele pode ser reativado dando origem ao herpes zoster.¹ Neste episódio do nosso podcast vamos falar mais sobre esse assunto tão...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Após a catapora, o vírus varicela zoster permanece inativo no corpo por anos, mas com o declínio do sistema imunológico ele pode ser reativado dando origem ao herpes zoster.¹ Neste episódio do nosso podcast vamos falar mais sobre esse assunto tão importante. <br /><br />Referências. 1. CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION. Prevention of herpes zoster: recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR, v. 57, RR-5, p. 1-30, 2008. <br />#PodcastFôlego #HerpesZoster]]></itunes:summary><itunes:duration>695</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7bde64c92dd8bdb0a77c4f5b9369d2fe.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 25/02: A organização de corridas de rua no Brasil entra em uma nova fase</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-25-02-a-organizacao-de-corridas-de-rua-no-brasil-entra-em-uma-nova-fase--58829960</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58829960</guid><pubDate>Mon, 26 Feb 2024 18:12:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58829960/fol_2502.mp3" length="118301991" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3697</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 18/02: Os destinos do Complexo Esportivo do Ibirapuera</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-18-02-os-destinos-do-complexo-esportivo-do-ibirapuera--58722928</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58722928</guid><pubDate>Sun, 18 Feb 2024 15:24:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58722928/fol_1802_a_bl_01_sonorizado.mp3" length="139794840" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3498</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 11/02</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-11-02--58646251</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58646251</guid><pubDate>Sun, 11 Feb 2024 13:24:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58646251/fol_1102.mp3" length="88048828" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3669</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 04/02: Chip da beleza, a médica Ana Paula Simões alerta para os perigos dessa prática</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-04-02-chip-da-beleza-a-medica-ana-paula-simoes-alerta-para-os-perigos-dessa-pratica--58563718</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58563718</guid><pubDate>Sun, 04 Feb 2024 12:57:30 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58563718/fol0402.mp3" length="110232035" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3445</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 28/01: uma homenagem ao treinador Luiz Fernando Bernardi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-28-01-uma-homenagem-ao-treinador-luiz-fernando-bernardi--58478668</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58478668</guid><pubDate>Sun, 28 Jan 2024 12:45:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58478668/fol2801.mp3" length="120465348" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3765</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 21/01: a importância do sono para a atividade física</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-21-01-a-importancia-do-sono-para-a-atividade-fisica--58392144</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58392144</guid><pubDate>Sun, 21 Jan 2024 13:07:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58392144/fol2101.mp3" length="112674589" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3522</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 14/01: Nilson Paulo Lima - as aventuras do maratonista pelo mundo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-14-01-nilson-paulo-lima-as-aventuras-do-maratonista-pelo-mundo--58296769</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58296769</guid><pubDate>Sun, 14 Jan 2024 15:30:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58296769/fol1401.mp3" length="112168022" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3506</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 07/01: Zacarias Mussi, 90 anos, uma aula de disposição e amor à corrida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-07-01-zacarias-mussi-90-anos-uma-aula-de-disposicao-e-amor-a-corrida--58222854</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58222854</guid><pubDate>Sun, 07 Jan 2024 12:04:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58222854/folego_0701_integra.mp3" length="118948156" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58165500</guid><pubDate>Sun, 31 Dec 2023 13:36:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58165500/fol0101.mp3" length="55319722" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3458</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 24/12: Depois do tabaco, o grande vilão é o cigarro eletrônico</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-24-12-depois-do-tabaco-o-grande-vilao-e-o-cigarro-eletronico--58123312</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58123312</guid><pubDate>Tue, 26 Dec 2023 17:17:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58123312/cue_ch01_20231224_08_01_14.mp3" length="58956529" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3685</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 17/12: Craque do jornalismo esportivo, Natalie Gedra também arrasa nas maratonas mundo afora</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-17-12-craque-do-jornalismo-esportivo-natalie-gedra-tambem-arrasa-nas-maratonas-mundo-afora--58035997</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/58035997</guid><pubDate>Sun, 17 Dec 2023 14:36:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58035997/fol1712.mp3" length="111174951" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3475</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 10/12: Como as bebidas esportivas podem te ajudar no exercício e no dia a dia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-10-12-como-as-bebidas-esportivas-podem-te-ajudar-no-exercicio-e-no-dia-a-dia--57965104</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57965104</guid><pubDate>Sun, 10 Dec 2023 13:02:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57965104/fol1012.mp3" length="106421919" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3326</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 0312: Thays Freitas conta como tem sido sua evolução na corrida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-0312-thays-freitas-conta-como-tem-sido-sua-evolucao-na-corrida--57891739</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57891739</guid><pubDate>Sun, 03 Dec 2023 12:37:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57891739/fol0312.mp3" length="111675666" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57809767</guid><pubDate>Sun, 26 Nov 2023 12:05:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57809767/fol2611.mp3" length="111943160" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57709967</guid><pubDate>Sun, 19 Nov 2023 12:35:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57709967/fol1911.mp3" length="111343807" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57604368</guid><pubDate>Sun, 12 Nov 2023 15:19:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57604368/fol1211.mp3" length="111828639" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57532423</guid><pubDate>Sun, 05 Nov 2023 15:03:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57532423/fol0611.mp3" length="55908626" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57342460</guid><pubDate>Sun, 22 Oct 2023 14:04:40 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57342460/fol2210.mp3" length="112570099" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57153521</guid><pubDate>Sun, 08 Oct 2023 16:04:09 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57153521/fol0810.mp3" length="112550873" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/57014832</guid><pubDate>Sun, 01 Oct 2023 12:43:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/57014832/fol0110.mp3" length="113576545" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3550</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 17/09: O clássico "Operação Portuga" está de volta, melhor e ampliado</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-17-09-o-classico-operacao-portuga-esta-de-volta-melhor-e-ampliado--56829967</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56829967</guid><pubDate>Sun, 17 Sep 2023 12:45:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56829967/fol_1709.mp3" length="94891261" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>2966</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 10/09: Valdenir Jandosa, o ultramaratonista que desafia os limites do corpo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-10-09-valdenir-jandosa-o-ultramaratonista-que-desafia-os-limites-do-corpo--56762182</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56762182</guid><pubDate>Sun, 10 Sep 2023 12:51:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56762182/fol1109.mp3" length="114357292" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3574</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 03/09: Estudo científico brasileiro mostra o que pode ser eficiente no tratamento da fasceíte plantar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-03-09-estudo-cientifico-brasileiro-mostra-o-que-pode-ser-eficiente-no-tratamento-da-fasceite-plantar--56675007</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56675007</guid><pubDate>Sun, 03 Sep 2023 13:36:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56675007/fol0309.mp3" length="112782422" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56604577</guid><pubDate>Sun, 27 Aug 2023 14:42:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56604577/fol2708.mp3" length="112358612" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56527205</guid><pubDate>Sun, 20 Aug 2023 15:30:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56527205/fol2008.mp3" length="113275614" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56456292</guid><pubDate>Sun, 13 Aug 2023 17:03:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56456292/fol1308.mp3" length="114816400" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56384067</guid><pubDate>Sun, 06 Aug 2023 13:05:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56384067/fol0608.mp3" length="110830553" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/56040759</guid><pubDate>Sun, 09 Jul 2023 13:28:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/56040759/fol0907.mp3" length="113607474" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3551</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 02/07: Depois do susto e de uma cirurgia cardíaca de emergência, a emoção da volta às corridas do professor Carlos Roberto Barbosa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-02-07-depois-do-susto-e-de-uma-cirurgia-cardiaca-de-emergencia-a-emocao-da-volta-as-corridas-do-professor-carlos-roberto-barbosa--55785827</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/55785827</guid><pubDate>Sun, 02 Jul 2023 13:56:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/55785827/fol0207.mp3" length="110115843" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3442</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 25/06: O caso do jovem Bruno Teixeira, que morreu em um treino de corrida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-25-06-o-caso-do-jovem-bruno-teixeira-que-morreu-em-um-treino-de-corrida--55000355</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/55000355</guid><pubDate>Sun, 25 Jun 2023 15:15:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/55000355/fol2506.mp3" length="112943754" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3530</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 18/06: Adriano Bastos, o octacampeão da maratona da Disney só quer saber de novos desafios</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-18-06-adriano-bastos-o-octacampeao-da-maratona-da-disney-so-quer-saber-de-novos-desafios--54497112</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/54497112</guid><pubDate>Sun, 18 Jun 2023 12:59:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/54497112/fol1806.mp3" length="112935583" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/54250288</guid><pubDate>Sun, 11 Jun 2023 13:45:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/54250288/fol_1106.mp3" length="113040721" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/54091399</guid><pubDate>Sun, 04 Jun 2023 17:05:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/54091399/fol0406.mp3" length="113054932" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3533</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 28/05: Uma lição de vida e amor à filha com o treinador Adriano Pacheco</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-28-05-uma-licao-de-vida-e-amor-a-filha-com-o-treinador-adriano-pacheco--54021637</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/54021637</guid><pubDate>Sun, 28 May 2023 12:40:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/54021637/fol2805.mp3" length="110680088" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.See less<br /><a href="https://open.spotify.com/show/6ImKkFn4Zb32IuwuKlI2R3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ouça no Spotify</a><br /><a href="https://facebook.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://instagram.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://twitter.com/RBandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://youtube.com/radiobandeirantesoficial" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://radiobandeirantes.band.uol.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53858035</guid><pubDate>Sun, 14 May 2023 16:12:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53858035/fol1405.mp3" length="111412352" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.See less<br /><a href="https://open.spotify.com/show/6ImKkFn4Zb32IuwuKlI2R3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ouça no Spotify</a><br /><a href="https://facebook.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://instagram.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://twitter.com/RBandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://youtube.com/radiobandeirantesoficial" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://radiobandeirantes.band.uol.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3482</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 0705: Gustavo Magliocca, a última entrevista ao Fôlego</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-0705-gustavo-magliocca-a-ultima-entrevista-ao-folego--53764521</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<a href="https://open.spotify.com/show/6ImKkFn4Zb32IuwuKlI2R3" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><a href="https://facebook.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://instagram.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://twitter.com/RBandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://youtube.com/radiobandeirantesoficial" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://radiobandeirantes.band.uol.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53764521</guid><pubDate>Sun, 07 May 2023 12:08:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53764521/fol0705.mp3" length="110634948" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<a href="https://open.spotify.com/show/6ImKkFn4Zb32IuwuKlI2R3" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><a href="https://facebook.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://instagram.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://twitter.com/RBandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://youtube.com/radiobandeirantesoficial" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://radiobandeirantes.band.uol.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3458</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 30/04: Flávia Arantes do Nascimento, a filha do rei Pelé, conta a história dela com a corrida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-30-04-flavia-arantes-do-nascimento-a-filha-do-rei-pele-conta-a-historia-dela-com-a-corrida--53698932</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53698932</guid><pubDate>Sun, 30 Apr 2023 18:52:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53698932/podcast_folego_3004.mp3" length="43730132" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>2734</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 23/04: Dr. Roberto Beck explica como você pode monitorar o sono com os wearables disponíveis no mercado</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-23-04-dr-roberto-beck-explica-como-voce-pode-monitorar-o-sono-com-os-wearables-disponiveis-no-mercado--53621433</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><a href="https://facebook.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://instagram.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://twitter.com/RBandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://youtube.com/radiobandeirantesoficial" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://radiobandeirantes.band.uol.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53621433</guid><pubDate>Sun, 23 Apr 2023 16:32:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53621433/fol2304.mp3" length="54686514" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br /><a href="https://facebook.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://instagram.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://twitter.com/RBandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://youtube.com/radiobandeirantesoficial" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://radiobandeirantes.band.uol.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3418</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 16/04: Corrida e meteorologia, Desirée Brandt sabe muito disso tudo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-16-04-corrida-e-meteorologia-desiree-brandt-sabe-muito-disso-tudo--53551633</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<a href="https://open.spotify.com/show/6ImKkFn4Zb32IuwuKlI2R3" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><a href="https://facebook.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://instagram.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://twitter.com/RBandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://youtube.com/radiobandeirantesoficial" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://radiobandeirantes.band.uol.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53551633</guid><pubDate>Sun, 16 Apr 2023 17:04:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53551633/fol1604.mp3" length="55801629" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<a href="https://open.spotify.com/show/6ImKkFn4Zb32IuwuKlI2R3" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><a href="https://facebook.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://instagram.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://twitter.com/RBandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://youtube.com/radiobandeirantesoficial" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://radiobandeirantes.band.uol.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3488</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 09/04: Finalmente, a cidade de SP terá a sua pista pública de atletismo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-09-04-finalmente-a-cidade-de-sp-tera-a-sua-pista-publica-de-atletismo--53595109</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53595109</guid><pubDate>Sun, 09 Apr 2023 15:32:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53595109/fol2004.mp3" length="139094834" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3478</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 02/04: As novidades da Mizuno para 2023, com Rogério Barenco</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-02-04-as-novidades-da-mizuno-para-2023-com-rogerio-barenco--53417594</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.See less<br /><a href="https://open.spotify.com/show/6ImKkFn4Zb32IuwuKlI2R3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ouça no Spotify</a><br /><a href="https://facebook.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://instagram.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://twitter.com/RBandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://youtube.com/radiobandeirantesoficial" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://radiobandeirantes.band.uol.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53417594</guid><pubDate>Sun, 02 Apr 2023 13:37:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53417594/fol0204.mp3" length="55733919" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.See less<br /><a href="https://open.spotify.com/show/6ImKkFn4Zb32IuwuKlI2R3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ouça no Spotify</a><br /><a href="https://facebook.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://instagram.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://twitter.com/RBandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://youtube.com/radiobandeirantesoficial" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://radiobandeirantes.band.uol.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3484</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 26/03: Se você fizer a coisa certa, correr depois dos 40 anos não causa prejuízo para as articulações</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-26-03-se-voce-fizer-a-coisa-certa-correr-depois-dos-40-anos-nao-causa-prejuizo-para-as-articulacoes--53342713</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.See less<br /><a href="https://open.spotify.com/show/6ImKkFn4Zb32IuwuKlI2R3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ouça no Spotify</a><br /><a href="https://facebook.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://instagram.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://twitter.com/RBandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://youtube.com/radiobandeirantesoficial" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://radiobandeirantes.band.uol.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53342713</guid><pubDate>Sun, 26 Mar 2023 15:07:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53342713/fol2603.mp3" length="56569838" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.See less<br /><a href="https://open.spotify.com/show/6ImKkFn4Zb32IuwuKlI2R3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ouça no Spotify</a><br /><a href="https://facebook.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://instagram.com/radiobandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://twitter.com/RBandeirantes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://youtube.com/radiobandeirantesoficial" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><a href="https://radiobandeirantes.band.uol.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3536</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 19/03: O impacto da inatividade física na vida das crianças e adolescentes</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-19-03-o-impacto-da-inatividade-fisica-na-vida-das-criancas-e-adolescentes--53253849</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53253849</guid><pubDate>Sun, 19 Mar 2023 13:25:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53253849/folego_completo_2.mp3" length="112491523" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3516</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 12/03: Uma dica de aplicativo gratuito para você se exercitar com qualidade</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-12-03-uma-dica-de-aplicativo-gratuito-para-voce-se-exercitar-com-qualidade--53173430</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53173430</guid><pubDate>Sun, 12 Mar 2023 15:25:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53173430/folego_completo.mp3" length="113454501" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3546</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 05/03: Maratona ABRAS de Revezamento irá homenagear João Paulo Diniz</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-05-03-maratona-abras-de-revezamento-ira-homenagear-joao-paulo-diniz--53101185</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/53101185</guid><pubDate>Sun, 05 Mar 2023 18:05:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/53101185/f_lego.mp3" length="56036322" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3510</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 26/02: A aventura de correr uma maratona por dia durante 1 ano</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-26-02-a-aventura-de-correr-uma-maratona-por-dia-durante-1-ano--52855304</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/52855304</guid><pubDate>Sun, 26 Feb 2023 14:23:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52855304/fol2602.mp3" length="55800793" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3488</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 19/02: Nilson Paulo Lima - as aventuras do maratonista pelo mundo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-19-02-nilson-paulo-lima-as-aventuras-do-maratonista-pelo-mundo--52801928</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/52801928</guid><pubDate>Tue, 21 Feb 2023 14:45:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52801928/fol1902.mp3" length="58000094" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3625</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 12/02: Sandro Rodrigues e a importância do trabalho de força para os praticantes de endurance</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-12-02-sandro-rodrigues-e-a-importancia-do-trabalho-de-forca-para-os-praticantes-de-endurance--52709046</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/52709046</guid><pubDate>Sun, 12 Feb 2023 16:40:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52709046/fol1202.mp3" length="54669377" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3417</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 05/02: Toninho Fernandez e a missão de descobrir talentos para o atletismo brasileiro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-05-02-toninho-fernandez-e-a-missao-de-descobrir-talentos-para-o-atletismo-brasileiro--52642428</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/52642428</guid><pubDate>Sun, 05 Feb 2023 22:25:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52642428/fol0502.mp3" length="56309031" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3520</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 29/1: Os incríveis feitos do ultramaratonista Valdenir Jandosa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-29-1-os-incriveis-feitos-do-ultramaratonista-valdenir-jandosa--52575827</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/52575827</guid><pubDate>Sun, 29 Jan 2023 16:30:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52575827/fol2901.mp3" length="56561061" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></itunes:summary><itunes:duration>3535</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 22/01: Uma corrida pelos rios de São Paulo para colocar no calendário de 2023</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-22-01-uma-corrida-pelos-rios-de-sao-paulo-para-colocar-no-calendario-de-2023--52508989</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/52508989</guid><pubDate>Sun, 22 Jan 2023 13:41:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52508989/fol2201.mp3" length="55580946" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/52445863</guid><pubDate>Sun, 15 Jan 2023 14:53:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52445863/fol1501.mp3" length="56164835" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.<br />]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/52383609</guid><pubDate>Sun, 08 Jan 2023 15:30:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52383609/fol0801.mp3" length="58987314" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/52282548</guid><pubDate>Sun, 25 Dec 2022 14:35:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/52282548/fol2512.mp3" length="54466667" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51885389</guid><pubDate>Sun, 13 Nov 2022 12:07:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51885389/fol1411.mp3" length="111918919" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51659735</guid><pubDate>Sun, 23 Oct 2022 14:05:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51659735/fol2310.mp3" length="108581096" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51376056</guid><pubDate>Sun, 25 Sep 2022 15:04:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51376056/fol2509.mp3" length="102158736" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3193</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL18/09: O canabidiol como ferramenta na rotina de treinamento dos atletas profissionais e amadores</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol18-09-o-canabidiol-como-ferramenta-na-rotina-de-treinamento-dos-atletas-profissionais-e-amadores--51307856</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51307856</guid><pubDate>Sun, 18 Sep 2022 20:44:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51307856/fol1909.mp3" length="123335056" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3855</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 11/09: Veganismo x esporte de alto rendimento. Um clube de futebol mostra que é possível</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-11-09-veganismo-x-esporte-de-alto-rendimento-um-clube-de-futebol-mostra-que-e-possivel--51220377</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51220377</guid><pubDate>Sun, 11 Sep 2022 17:26:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51220377/fol1109.mp3" length="108579425" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51139052</guid><pubDate>Sun, 04 Sep 2022 15:01:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51139052/fol0409.mp3" length="107334742" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/51057903</guid><pubDate>Mon, 29 Aug 2022 02:35:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51057903/fol2808.mp3" length="109237292" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50985344</guid><pubDate>Sun, 21 Aug 2022 14:33:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/50985344/fol2108.mp3" length="111796874" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3409</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 04/07: Doping entre esportistas amadores, por que as pessoas querem chegar no limite?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-04-07-doping-entre-esportistas-amadores-por-que-as-pessoas-querem-chegar-no-limite--50459048</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50459048</guid><pubDate>Sun, 03 Jul 2022 12:52:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/50459048/fol0407.mp3" length="48163895" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3441</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 26/06: Um tumor no cérebro não foi capaz de tirar Marina Andries da corrida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-26-06-um-tumor-no-cerebro-nao-foi-capaz-de-tirar-marina-andries-da-corrida--50368600</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50368600</guid><pubDate>Sun, 26 Jun 2022 14:52:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/50368600/fol2606.mp3" length="48188398" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3442</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 1906: Mizuneira, o jovem que dá nova vida aos tênis de corrida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-1906-mizuneira-o-jovem-que-da-nova-vida-aos-tenis-de-corrida--50256522</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50256522</guid><pubDate>Sun, 19 Jun 2022 15:29:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/50256522/fol1906.mp3" length="48585198" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50068306</guid><pubDate>Sun, 05 Jun 2022 15:44:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/50068306/fol0506.mp3" length="48528878" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49984994</guid><pubDate>Sun, 29 May 2022 12:37:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49984994/fol2905.mp3" length="48716855" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49894861</guid><pubDate>Sun, 22 May 2022 16:20:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49894861/fol2205.mp3" length="47262775" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49802585</guid><pubDate>Sun, 15 May 2022 16:14:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49802585/fol1505.mp3" length="47386021" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49614228</guid><pubDate>Sun, 01 May 2022 12:26:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49614228/fol0105.mp3" length="48987849" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49384392</guid><pubDate>Sun, 10 Apr 2022 14:54:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49384392/fol1004.mp3" length="48261541" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49225790</guid><pubDate>Mon, 28 Mar 2022 14:41:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49225790/fol2703.mp3" length="107817903" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3370</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 20/03: Campeões olímpicos e a rotina de treinos para garantir o Fôlego</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-20-03-campeoes-olimpicos-e-a-rotina-de-treinos-para-garantir-o-folego--49122535</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49122535</guid><pubDate>Sun, 20 Mar 2022 14:03:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49122535/fol2003.mp3" length="55239474" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3453</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 13/03: Há 18 anos a Milk ajuda a conectar empresas a consumidores que se mexem</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-13-03-ha-18-anos-a-milk-ajuda-a-conectar-empresas-a-consumidores-que-se-mexem--49045770</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49045770</guid><pubDate>Sun, 13 Mar 2022 15:07:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49045770/fol1303.mp3" length="107659914" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3365</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>FOL 06/03: Carol Barcellos quebra os limites e conta os detalhes de suas aventuras</title><link>https://www.spreaker.com/episode/fol-06-03-carol-barcellos-quebra-os-limites-e-conta-os-detalhes-de-suas-aventuras--48967896</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48967896</guid><pubDate>Sun, 06 Mar 2022 15:29:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48967896/fol0603.mp3" length="106071670" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48805987</guid><pubDate>Sun, 20 Feb 2022 14:06:57 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48805987/fol2002.mp3" length="112826726" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48712561</guid><pubDate>Sun, 13 Feb 2022 12:57:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48712561/fol1302.mp3" length="112620254" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48506950</guid><pubDate>Sun, 30 Jan 2022 13:11:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48506950/fol3001.mp3" length="110821358" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48063623</guid><pubDate>Sun, 26 Dec 2021 16:36:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48063623/fol2612.mp3" length="132502572" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>4141</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego 19/12: Grazielli Zarri, a melhor brasileira na última São Silvestre, vai em busca da vitória desta vez</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-19-12-grazielli-zarri-a-melhor-brasileira-na-ultima-sao-silvestre-vai-em-busca-da-vitoria-desta-vez--47986070</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47986070</guid><pubDate>Sun, 19 Dec 2021 16:56:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47986070/fol1912.mp3" length="110628261" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3458</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego 12/12: A nova sensação do atletismo brasileiro, Daniel Nascimento conta os detalhes da carreira.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-12-12-a-nova-sensacao-do-atletismo-brasileiro-daniel-nascimento-conta-os-detalhes-da-carreira--47891194</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47891194</guid><pubDate>Sun, 12 Dec 2021 13:03:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47891194/folego_1212_podcast.mp3" length="114032120" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3564</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego 05/12: A mudança de vida  - e de peso - do jornalista Juliano Dip</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-05-12-a-mudanca-de-vida-e-de-peso-do-jornalista-juliano-dip--47794456</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47794456</guid><pubDate>Sun, 05 Dec 2021 16:03:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47794456/folego_0512.mp3" length="110931699" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3467</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego 21/11: Protocolo para volta a atividade física pós-Covid com a Dra. Renata Castro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-21-11-protocolo-para-volta-a-atividade-fisica-pos-covid-com-a-dra-renata-castro--47583833</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47358976</guid><pubDate>Sun, 07 Nov 2021 14:23:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47358976/fol0711.mp3" length="111340463" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47243884</guid><pubDate>Sun, 31 Oct 2021 12:53:18 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47243884/fol3110.mp3" length="113700261" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47017612</guid><pubDate>Sun, 10 Oct 2021 16:16:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47017612/folego1010.mp3" length="111347150" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46602707</guid><pubDate>Sun, 19 Sep 2021 15:23:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46602707/fol2009.mp3" length="111832819" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3495</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego 12/09: Marilson Gomes dos Santos tenta ser um simples mortal na corrida</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-12-09-marilson-gomes-dos-santos-tenta-ser-um-simples-mortal-na-corrida--46486448</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46486448</guid><pubDate>Sun, 12 Sep 2021 14:36:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46486448/fol1209.mp3" length="111154053" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3474</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Podcast: Fôlego de 05/09/2021</title><link>https://www.spreaker.com/episode/podcast-folego-de-05-09-2021--46385432</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46385432</guid><pubDate>Sun, 05 Sep 2021 17:27:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46385432/cue_ch01_20210905_08_00_00.mp3" length="57606522" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:duration>3601</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego 05/09: O Pilates segue sendo uma ótima alternativa para os esportistas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-05-09-o-pilates-segue-sendo-uma-otima-alternativa-para-os-esportistas--46386390</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46386390</guid><pubDate>Sun, 05 Sep 2021 16:49:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46386390/fol0509.mp3" length="113039049" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46312739</guid><pubDate>Tue, 31 Aug 2021 13:11:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46312739/fol3108.mp3" length="109141162" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46193742</guid><pubDate>Sun, 22 Aug 2021 17:04:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46193742/fol2208.mp3" length="106821488" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46104169</guid><pubDate>Sun, 15 Aug 2021 17:06:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46104169/fol1508.mp3" length="110687483" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/46014269</guid><pubDate>Sun, 08 Aug 2021 17:39:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/46014269/fol0808.mp3" length="116106742" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. 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Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45927429</guid><pubDate>Sun, 01 Aug 2021 18:15:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45927429/01_fol_0108_a_bl_01_sonorizado.mp3" length="109798194" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. 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Menos sobre competências e caminhos profissionais. Mais sobre recursos internos e mergulhos profundos. Um espaço com poucas certezas e muitas perguntas, especialmente aquelas que provocam e mobilizam.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45658164</guid><pubDate>Sun, 11 Jul 2021 17:01:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45658164/fol1107.mp3" length="111342843" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Fôlego é um podcast sobre liderança. Menos sobre competências e caminhos profissionais. Mais sobre recursos internos e mergulhos profundos. Um espaço com poucas certezas e muitas perguntas, especialmente aquelas que provocam e mobilizam.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Fôlego é um podcast sobre liderança. Menos sobre competências e caminhos profissionais. Mais sobre recursos internos e mergulhos profundos. Um espaço com poucas certezas e muitas perguntas, especialmente aquelas que provocam e mobilizam.]]></itunes:summary><itunes:duration>3480</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego de 04/07: o médico e triatleta Roberto Beck conta como venceu a Covid-19</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-de-04-07-o-medico-e-triatleta-roberto-beck-conta-como-venceu-a-covid-19--45571012</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45571012</guid><pubDate>Sun, 04 Jul 2021 15:25:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45571012/fol0407.mp3" length="111583715" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3487</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego de 27/06: Uma das vozes mais conhecidas da corrida de rua, Leandro Pricoli conta sua trajetória.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-de-27-06-uma-das-vozes-mais-conhecidas-da-corrida-de-rua-leandro-pricoli-conta-sua-trajetoria--45466516</link><description><![CDATA[O programa Fôlego fala sobre atividade física e qualidade de vida. Sempre com entrevistados especiais: médicos, especialistas e atletas. Todas as dicas valiosas sobre corridas você acompanha aqui. Ricardo Capriotti apresenta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45466516</guid><pubDate>Sun, 27 Jun 2021 13:10:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45466516/fol2706.mp3" length="108841903" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O programa Fôlego fala sobre atividade física e qualidade de vida. Sempre com entrevistados especiais: médicos, especialistas e atletas. Todas as dicas valiosas sobre corridas você acompanha aqui. Ricardo Capriotti apresenta.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O programa Fôlego fala sobre atividade física e qualidade de vida. Sempre com entrevistados especiais: médicos, especialistas e atletas. Todas as dicas valiosas sobre corridas você acompanha aqui. Ricardo Capriotti apresenta.]]></itunes:summary><itunes:duration>3402</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego de 20/06: "O merca do do turismo começa a a vislumbrar a possibilidade da retomada das corridas no exterior."</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-de-20-06-o-merca-do-do-turismo-comeca-a-a-vislumbrar-a-possibilidade-da-retomada-das-corridas-no-exterior--45373693</link><description><![CDATA[O programa Fôlego fala sobre atividade física e qualidade de vida. Sempre com entrevistados especiais: médicos, especialistas e atletas. Todas as dicas valiosas sobre corridas você acompanha aqui. Ricardo Capriotti apresenta.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45373693</guid><pubDate>Sun, 20 Jun 2021 12:48:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45373693/fol2006.mp3" length="109388594" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O programa Fôlego fala sobre atividade física e qualidade de vida. Sempre com entrevistados especiais: médicos, especialistas e atletas. Todas as dicas valiosas sobre corridas você acompanha aqui. Ricardo Capriotti apresenta.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O programa Fôlego fala sobre atividade física e qualidade de vida. Sempre com entrevistados especiais: médicos, especialistas e atletas. Todas as dicas valiosas sobre corridas você acompanha aqui. Ricardo Capriotti apresenta.]]></itunes:summary><itunes:duration>3419</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego 13/06/2021: O remo de São Paulo tenta recuperar a raia olímpica da USP para os treinamentos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-13-06-2021-o-remo-de-sao-paulo-tenta-recuperar-a-raia-olimpica-da-usp-para-os-treinamentos--45481274</link><description><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45481274</guid><pubDate>Sun, 13 Jun 2021 17:01:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45481274/fol1306.mp3" length="58076999" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O Fôlego é um podcast comprometido com a corrida de rua e atividade física em geral. Apresentado pelo jornalista e corredor Ricardo Capriotti, as edições contam com suporte de colunistas médicos, treinadores, fisioterapeuta, nutricionista e psicóloga, além de entrevistas inspiradoras e uma trilha sonora contagiante. Oferecer informação de qualidade para esportistas iniciantes e avançados, incentivar a prática da atividade física, adoção de hábitos saudáveis e mudança no estilo de vida dos ouvintes são os princípios do programa.]]></itunes:summary><itunes:duration>3630</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bcd9ceadf74c618327eee548ab28af85.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego 06/06/2021: Entrevista com Emerson Bisan, correndo com diabetes</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-06-06-2021-entrevista-com-emerson-bisan-correndo-com-diabetes--45186187</link><description><![CDATA[O programa Fôlego fala sobre atividade física e qualidade de vida. Sempre com entrevistados especiais: médicos, especialistas e atletas. Todas as dicas valiosas sobre corridas você acompanha aqui. Ricardo Capriotti apresenta.]]></description><guid isPermaLink="false">0df57444-66b9-4cb6-8b77-312b5fd92100</guid><pubDate>Sun, 06 Jun 2021 13:04:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45186187/5c432495_948f_78ba_b4cf_d089b6cf47e0.mp3" length="103182608" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O programa Fôlego fala sobre atividade física e qualidade de vida. Sempre com entrevistados especiais: médicos, especialistas e atletas. Todas as dicas valiosas sobre corridas você acompanha aqui. Ricardo Capriotti apresenta.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O programa Fôlego fala sobre atividade física e qualidade de vida. Sempre com entrevistados especiais: médicos, especialistas e atletas. Todas as dicas valiosas sobre corridas você acompanha aqui. Ricardo Capriotti apresenta.]]></itunes:summary><itunes:duration>3225</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f1e13afa11089e9c31f0f3fa1519116d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego de 30/05/2021: Entrevista com o maratonista Daniel Nascimento</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-de-30-05-2021-entrevista-com-o-maratonista-daniel-nascimento--45098539</link><description><![CDATA[O programa Fôlego fala sobre atividade física e qualidade de vida. Sempre com entrevistados especiais: médicos, especialistas e atletas. Todas as dicas valiosas sobre corridas você acompanha aqui. Ricardo Capriotti apresenta.]]></description><guid isPermaLink="false">d4775a0e-2a9d-4780-8602-63103a549b85</guid><pubDate>Sun, 30 May 2021 15:23:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45098539/875d3ae2_76d3_7bcf_efe7_1c5aa234d6de.mp3" length="106319937" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O programa Fôlego fala sobre atividade física e qualidade de vida. Sempre com entrevistados especiais: médicos, especialistas e atletas. Todas as dicas valiosas sobre corridas você acompanha aqui. Ricardo Capriotti apresenta.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O programa Fôlego fala sobre atividade física e qualidade de vida. Sempre com entrevistados especiais: médicos, especialistas e atletas. Todas as dicas valiosas sobre corridas você acompanha aqui. Ricardo Capriotti apresenta.]]></itunes:summary><itunes:duration>3323</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f1e13afa11089e9c31f0f3fa1519116d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego - Rádio Bandeirantes: 23/05/2021</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-radio-bandeirantes-23-05-2021--44999376</link><description><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.]]></description><guid isPermaLink="false">5cf055da-b41e-44cd-b1f5-71f95d94d387</guid><pubDate>Sun, 23 May 2021 12:58:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44999376/c10219d8_d2f5_a0d8_0536_87ba06067c66.mp3" length="114363980" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.]]></itunes:summary><itunes:duration>3574</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f1e13afa11089e9c31f0f3fa1519116d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Podcast: Fôlego de 16/05/2021</title><link>https://www.spreaker.com/episode/podcast-folego-de-16-05-2021--44854187</link><description><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.]]></description><guid isPermaLink="false">415b2def-91c6-43cf-895a-17cf2b8f0403</guid><pubDate>Sun, 16 May 2021 16:24:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44854187/336ddaa6_a608_6a13_a342_3c929fa6f7ae.mp3" 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+0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44721068/1835ca43_2a51_a5d4_769a_d4dd59efbb8b.mp3" length="110354079" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti. </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti. ]]></itunes:summary><itunes:duration>3449</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f1e13afa11089e9c31f0f3fa1519116d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego - Rádio Bandeirantes: 02/05/2021</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-radio-bandeirantes-02-05-2021--44595511</link><description><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.]]></description><guid isPermaLink="false">229c1063-80b2-4a8f-ab0f-903bc40e0ddf</guid><pubDate>Sun, 02 May 2021 13:42:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44595511/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_4_2_827b9776_9a3b_7a4b_fabb_842de6ffca7a.mp3" length="112010870" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.]]></itunes:summary><itunes:duration>3501</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f1e13afa11089e9c31f0f3fa1519116d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Fôlego - Rádio Bandeirantes: 25/04/2021</title><link>https://www.spreaker.com/episode/folego-radio-bandeirantes-25-04-2021--44562842</link><description><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado porn Ricardo Capriotti.]]></description><guid isPermaLink="false">1ae68c3f-a241-4d7a-9071-1d901f1cc0a5</guid><pubDate>Sun, 25 Apr 2021 13:33:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44562842/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_3_25_e5cca732_4933_cf48_fc9c_166ca97ab577.mp3" length="110950925" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado porn Ricardo Capriotti.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado porn Ricardo Capriotti.]]></itunes:summary><itunes:duration>3468</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti. ]]></description><guid isPermaLink="false">fe4f7b93-3398-4aba-ab5b-09d4618e87db</guid><pubDate>Sun, 28 Mar 2021 13:03:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44562802/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_2_28_b61df9c4_8352_620d_1a90_23f030729363.mp3" length="112677096" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti. </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti. ]]></itunes:summary><itunes:duration>3522</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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apresentado por Ricardo Capriotti.]]></description><guid isPermaLink="false">05df027d-049d-443f-994a-0f8d718887f9</guid><pubDate>Sun, 01 Nov 2020 13:24:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44562834/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_10_1_edba4e64_9fbc_858d_1840_a35602750636.mp3" length="96008884" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.]]></itunes:summary><itunes:duration>3001</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f1e13afa11089e9c31f0f3fa1519116d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Podcast: Fôlego de 25/10/2020</title><link>https://www.spreaker.com/episode/podcast-folego-de-25-10-2020--44562867</link><description><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.]]></description><guid isPermaLink="false">2cba04c5-c345-492c-8907-28de021b2898</guid><pubDate>Sun, 25 Oct 2020 17:35:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44562867/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_9_25_f3bdf05e_7e10_8fef_ae02_9e7229d78868.mp3" length="51772502" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.]]></itunes:summary><itunes:duration>3236</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti. Hoje comemorando 12 anos de existência do programa!]]></description><guid isPermaLink="false">40d25b6d-281d-4420-8695-80b4e2fe7ec2</guid><pubDate>Sun, 27 Sep 2020 17:21:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44562870/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_8_27_50522836_1e9e_dd4a_45ba_da0fc525207c.mp3" length="29156104" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti. Hoje comemorando 12 anos de existência do programa!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti. Hoje comemorando 12 anos de existência do programa!]]></itunes:summary><itunes:duration>3645</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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Capriotti, da Rádio Bandeirantes. ]]></description><guid isPermaLink="false">5182dfb5-22c9-4bab-8528-76ee0c0b818e</guid><pubDate>Sun, 30 Aug 2020 14:37:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44562837/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_7_30_9ee3cdfc_3e35_c388_24c7_bc491e0a0c9f.mp3" length="59543199" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Ouça o programa Fôlego, apresentado por Ricardo Capriotti, da Rádio Bandeirantes. </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, apresentado por Ricardo Capriotti, da Rádio Bandeirantes. ]]></itunes:summary><itunes:duration>3722</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f1e13afa11089e9c31f0f3fa1519116d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Podcast: Fôlego de 23/08/2020</title><link>https://www.spreaker.com/episode/podcast-folego-de-23-08-2020--44562857</link><description><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.]]></description><guid isPermaLink="false">1bf01657-fee2-4393-a3b8-78c4b290ce99</guid><pubDate>Sun, 23 Aug 2020 15:44:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44562857/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_7_23_89e11b0b_3436_ece0_bfac_ef0c7de5fdc9.mp3" length="61416910" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti.]]></itunes:summary><itunes:duration>3839</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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apresentado por Ricardo Capriotti.]]></description><guid isPermaLink="false">12947afd-6780-4cc1-b1f1-3ba5baefdd04</guid><pubDate>Sun, 26 Jul 2020 15:30:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44562872/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_6_26_65d872fc_98f0_46c6_1e95_cc313ff4af65.mp3" length="57078076" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>O programa Fôlego vai ao ar aos domingos e é apresentado por Ricardo Capriotti.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O programa Fôlego vai ao ar aos domingos e é apresentado por Ricardo Capriotti.]]></itunes:summary><itunes:duration>3568</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f1e13afa11089e9c31f0f3fa1519116d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Podcast: Fôlego de 19/07/2020</title><link>https://www.spreaker.com/episode/podcast-folego-de-19-07-2020--44562833</link><description><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti]]></description><guid isPermaLink="false">4ec0ff7e-d65a-4a97-9eeb-106c0f79aec1</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2020 16:47:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44562833/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2020_6_19_5a01e583_ab2f_32c6_968e_d5f540ba9c8f.mp3" length="57138680" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Grupo Bandeirantes</itunes:author><itunes:subtitle>Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ouça o programa Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti]]></itunes:summary><itunes:duration>3572</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image 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Fôlego, da Rádio Bandeirantes, apresentado por Ricardo Capriotti. ]]></itunes:summary><itunes:duration>3687</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f1e13afa11089e9c31f0f3fa1519116d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
