http://www.sanamentecr.org
La realidad de muchas personas se ha transformado debido a la pandemia, y por ello, creamos estos espacios de conversación que ofrecen herramientas para comprender mejor nuestra salud mental.]]>esMental HealthCopyright CPPCRhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d8637811f6dcca2318c4bad939a9e6e0.jpghttp://www.sanamentecr.orgWed, 20 May 2026 17:59:02 +0000CPPCRCPPCRproyeccioninstitucional@psicologiacr.comConversemos Sanamente es un espacio que busca sensibilizar, educar y visibilizar la salud mental mediante conversaciones genuinas y transparentes que nos recuerdan que no estamos solos y que siempre debemos conversar con personas de nuestra confianza...
La realidad de muchas personas se ha transformado debido a la pandemia, y por ello, creamos estos espacios de conversación que ofrecen herramientas para comprender mejor nuestra salud mental.]]>false3c6d6a91-75f8-53ec-b748-c73a795311c5episodichttps://www.spreaker.com/episode/ep-6-sistemas-que-cuidan-politicas-publicas-redes-de-apoyo-y-el-futuro-de-la-salud-mental-materna-en-costa-rica--72087020
La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña la Licda. Emma Rodríguez Mejías, psicóloga clínica con formación en salud mental perinatal y acompañamiento en duelo gestacional, perinatal y neonatal. Su trabajo integra enfoques como ACT y DBT desde una mirada ética, compasiva y basada en evidencia, promoviendo iniciativas para visibilizar el duelo perinatal, prevenir la iatrogenia psicológica y fortalecer una atención respetuosa hacia las familias.]]>https://api.spreaker.com/episode/72087020Wed, 20 May 2026 17:58:09 +0000CPPCREn este episodio, Sistemas que cuidan: políticas públicas, redes de apoyo y el futuro de la salud mental materna en Costa Rica, conversamos sobre la importancia de construir entornos, servicios y políticas que acompañen de manera integral la salud...
La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña la Licda. Emma Rodríguez Mejías, psicóloga clínica con formación en salud mental perinatal y acompañamiento en duelo gestacional, perinatal y neonatal. Su trabajo integra enfoques como ACT y DBT desde una mirada ética, compasiva y basada en evidencia, promoviendo iniciativas para visibilizar el duelo perinatal, prevenir la iatrogenia psicológica y fortalecer una atención respetuosa hacia las familias.]]>1031maternidad,mental,perinatal,saludfalse53fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-5-fortalecimiento-de-la-salud-mental-prevencion-de-la-depresion-y-el-suicidio--72086829
La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña Dagoberto Solano Marin, psicólogo clínico y suicidólogo acreditado por la Red Mundial de Suicidología, con formación especializada en prevención, intervención y posvención del suicidio. Actualmente coordina el Comité de Salud Mental del Hospital William Allen Taylor en Turrialba y acompaña procesos clínicos relacionados con salud mental y duelo por suicidio desde la consulta privada y el ámbito hospitalario.]]>https://api.spreaker.com/episode/72086829Wed, 20 May 2026 17:47:01 +0000CPPCREn este episodio, Fortaleciendo la salud mental: prevención de la depresión y suicidio, conversamos sobre la importancia de hablar abiertamente sobre salud mental, derribando mitos y creencias erróneas que suelen generar estigma y dificultar la...
La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña Dagoberto Solano Marin, psicólogo clínico y suicidólogo acreditado por la Red Mundial de Suicidología, con formación especializada en prevención, intervención y posvención del suicidio. Actualmente coordina el Comité de Salud Mental del Hospital William Allen Taylor en Turrialba y acompaña procesos clínicos relacionados con salud mental y duelo por suicidio desde la consulta privada y el ámbito hospitalario.]]>1559cppcr,maternidad,mental,perinatal,psicologia,saludfalse55fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-4-padres-y-madres-no-gestantes-en-el-periodo-perinatal-rol-y-salud-mental--72086729
La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña la Licda. Ericka García Solano, psicóloga formada en la Universidad de Costa Rica, con práctica clínica enfocada en salud mental reproductiva y perinatal. Su trabajo integra enfoques basados en evidencia como TREC, TCC y ACT, desde una perspectiva inclusiva y afirmativa que acompaña de manera respetuosa a familias diversas durante el embarazo, el posparto y los procesos de ajuste a la parentalidad.]]>https://api.spreaker.com/episode/72086729Wed, 20 May 2026 17:29:16 +0000CPPCREn este episodio, Padres y madres no gestantes en el periodo perinatal: rol y salud mental, conversamos sobre los cambios emocionales, relacionales y psicológicos que atraviesan las personas no gestantes durante el embarazo, el posparto y la...
La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña la Licda. Ericka García Solano, psicóloga formada en la Universidad de Costa Rica, con práctica clínica enfocada en salud mental reproductiva y perinatal. Su trabajo integra enfoques basados en evidencia como TREC, TCC y ACT, desde una perspectiva inclusiva y afirmativa que acompaña de manera respetuosa a familias diversas durante el embarazo, el posparto y los procesos de ajuste a la parentalidad.]]>1297gestantes,madres,mental,padres,perinatald,psicologia,saludfalse54fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-2-matrescencia-redescubrirse-madre--72086342
La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña la MSc. Ana Serrano Benavides, psicoterapeuta y psicóloga clínica con formación especializada en salud mental perinatal y amplia experiencia en acompañamiento terapéutico a familias. Ana es miembro de organizaciones nacionales e internacionales dedicadas a la salud mental perinatal y voluntaria de Postpartum Support International en Costa Rica, aportando una mirada cercana, humana y basada en evidencia sobre los desafíos emocionales de la maternidad.E
]]>https://api.spreaker.com/episode/72086342Wed, 20 May 2026 17:23:09 +0000CPPCREn este episodio hablamos sobre la matrescencia, el profundo proceso de transformación emocional, mental y física que atraviesan muchas mujeres al convertirse en madres. Conversamos sobre por qué esta etapa suele compararse con la adolescencia, los...
La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña la MSc. Ana Serrano Benavides, psicoterapeuta y psicóloga clínica con formación especializada en salud mental perinatal y amplia experiencia en acompañamiento terapéutico a familias. Ana es miembro de organizaciones nacionales e internacionales dedicadas a la salud mental perinatal y voluntaria de Postpartum Support International en Costa Rica, aportando una mirada cercana, humana y basada en evidencia sobre los desafíos emocionales de la maternidad.E
]]>1183madre,madrescencia,perinatal,psicologia,redescubrirsefalse52fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-3-el-apego-en-contexto-repensando-como-se-contruyen-los-vinculos--72086255
La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña la MSc. Silvia Herrero Rodríguez, psicóloga con formación en psicología perinatal y experiencia en acompañamiento a mujeres y familias en temas de fertilidad, embarazo, posparto y duelo gestacional o neonatal. Silvia es investigadora en el área de psicología de la salud, voluntaria de Postpartum Support International y miembro de organizaciones nacionales e internacionales dedicadas a la salud mental perinatal.]]>https://api.spreaker.com/episode/72086255Wed, 20 May 2026 16:58:11 +0000CPPCREn este episodio, El apego en contexto: repensando cómo se construyen los vínculos, conversamos sobre el apego desde una mirada más amplia, humana y contextualizada. Reflexionamos sobre cómo se construyen los vínculos entre madres, bebés y familias, y...
La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña la MSc. Silvia Herrero Rodríguez, psicóloga con formación en psicología perinatal y experiencia en acompañamiento a mujeres y familias en temas de fertilidad, embarazo, posparto y duelo gestacional o neonatal. Silvia es investigadora en el área de psicología de la salud, voluntaria de Postpartum Support International y miembro de organizaciones nacionales e internacionales dedicadas a la salud mental perinatal.]]>1385false53fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-1-cuando-el-contexto-falla-conversacion-honesta-de-la-depresion-perinatal--72085219
La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Participan además la Dra. Isabel Arias Martínez, médica psiquiatra y docente de la Universidad de Costa Rica con amplia trayectoria en salud mental femenina, materna y perinatal; y la Licda. Rahel Pacheco Mafla, psicóloga, doula e instructora de yoga con más de 12 años de experiencia acompañando procesos de embarazo, parto, lactancia y duelo perinatal desde un enfoque respetuoso y humano.
]]>https://api.spreaker.com/episode/72085219Wed, 20 May 2026 15:57:48 +0000CPPCREn este episodio conversamos sobre la depresión perinatal: qué es, cómo diferenciarla de los cambios emocionales esperables del posparto, cuáles son las principales señales de alarma y qué factores de riesgo influyen en el contexto costarricense....
La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Participan además la Dra. Isabel Arias Martínez, médica psiquiatra y docente de la Universidad de Costa Rica con amplia trayectoria en salud mental femenina, materna y perinatal; y la Licda. Rahel Pacheco Mafla, psicóloga, doula e instructora de yoga con más de 12 años de experiencia acompañando procesos de embarazo, parto, lactancia y duelo perinatal desde un enfoque respetuoso y humano.
]]>1352false51fullhttps://www.spreaker.com/episode/sanar-para-prevenir-parte-2--66630038https://api.spreaker.com/episode/66630038Thu, 19 Jun 2025 15:36:06 +0000CPPCREn este nuevo episodio de Conversemos SanaMente, continuamos explorando el impacto de la violencia en nuestra salud mental. La Dra. Catalina Calderón Jiménez, psicóloga e integrante de la Comisión de Salud Mental del Colegio de Profesionales en...1259false46fullhttps://www.spreaker.com/episode/sanar-para-prevenir-parte-1--66629842Conversamos con la Dra. Catalina Calderón Jiménez, integrante de la Comisión de Salud Mental del Colegio de Profesionales en Psicología, quien nos ayuda a entender las formas menos visibles de violencia, los factores que llevan a una persona a ejercerla y cómo las heridas de la infancia pueden influir en nuestra vida adulta.]]>https://api.spreaker.com/episode/66629842Thu, 19 Jun 2025 15:28:01 +0000CPPCREn este nuevo episodio de Conversemos SanaMente, abrimos un espacio para reflexionar sobre un tema complejo pero urgente: la violencia y el proceso de sanar para poder prevenirla. Conversamos con la Dra. Catalina Calderón Jiménez, integrante de la...Conversamos con la Dra. Catalina Calderón Jiménez, integrante de la Comisión de Salud Mental del Colegio de Profesionales en Psicología, quien nos ayuda a entender las formas menos visibles de violencia, los factores que llevan a una persona a ejercerla y cómo las heridas de la infancia pueden influir en nuestra vida adulta.]]>1611false45fullhttps://www.spreaker.com/episode/tejiendo-realidades-la-violencia-en-nuestra-comunidad-parte-2--66284759https://api.spreaker.com/episode/66284759Mon, 26 May 2025 18:06:53 +0000CPPCR1534false44fullhttps://www.spreaker.com/episode/tejiendo-realidades-la-violencia-en-nuestra-comunidad-parte-1--66284756https://api.spreaker.com/episode/66284756Mon, 26 May 2025 18:06:20 +0000CPPCR1111false43fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-violencia-en-adolescentes-y-su-relacion-con-la-salud-mental-parte-2--65585022https://api.spreaker.com/episode/65585022Tue, 15 Apr 2025 20:32:31 +0000CPPCREn esta segunda parte del episodio de Conversemos SanaMente, profundizamos en el papel que juegan la familia, la escuela y la comunidad en la aparición de la violencia en adolescentes. Hablamos sobre las consecuencias a largo plazo, estrategias de...1298false42fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-violencia-en-adolescentes-y-su-relacion-con-la-salud-mental-parte-1--65584446Conversemos SanaMente, conversamos con la Dra. Andrea Rodríguez Herrera, psicóloga, sobre las distintas manifestaciones de la violencia en adolescentes y su estrecha relación con la salud mental. Abordamos las causas, señales tempranas y la importancia de una mirada integral para comprender y prevenir este fenómeno.]]>https://api.spreaker.com/episode/65584446Tue, 15 Apr 2025 20:08:45 +0000CPPCREn este episodio de Conversemos SanaMente, conversamos con la Dra. Andrea Rodríguez Herrera, psicóloga, sobre las distintas manifestaciones de la violencia en adolescentes y su estrecha relación con la salud mental. Abordamos las causas, señales...Conversemos SanaMente, conversamos con la Dra. Andrea Rodríguez Herrera, psicóloga, sobre las distintas manifestaciones de la violencia en adolescentes y su estrecha relación con la salud mental. Abordamos las causas, señales tempranas y la importancia de una mirada integral para comprender y prevenir este fenómeno.]]>1168false41fullhttps://www.spreaker.com/episode/factores-protectores-en-el-entorno-laboral-cuando-hay-colaboradores-con-condicion-de-salud-mental--62092377https://api.spreaker.com/episode/62092377Tue, 24 Sep 2024 15:27:12 +0000CPPCR2237false37fullhttps://www.spreaker.com/episode/conociendo-el-trastorno-de-dependencia-encontrando-caminos-de-recuperacion-o-superacion--61161542https://api.spreaker.com/episode/61161542Mon, 26 Aug 2024 16:43:02 +0000CPPCR1435false36fullhttps://www.spreaker.com/episode/desmitificando-el-rol-parental-mas-alla-del-diagnostico-del-trastorno-de-la-personalidad--61029348https://api.spreaker.com/episode/61029348Wed, 14 Aug 2024 19:42:44 +0000CPPCR1796false35fullhttps://www.spreaker.com/episode/salud-mental-amor-y-superacion-navegando-en-relaciones-con-diagnostico-clinico--60770558https://api.spreaker.com/episode/60770558Mon, 22 Jul 2024 21:52:19 +0000CPPCR1996false34fullhttps://www.spreaker.com/episode/mente-materna-conversaciones-sobre-la-salud-mental-de-las-madres--60768307https://api.spreaker.com/episode/60768307Mon, 22 Jul 2024 17:04:03 +0000CPPCR1151false33fullhttps://www.spreaker.com/episode/claves-para-una-vida-de-calidad-con-salud-mental-profesionales-y-compromiso--60768262https://api.spreaker.com/episode/60768262Mon, 22 Jul 2024 17:03:39 +0000CPPCR1768false32fullhttps://www.spreaker.com/episode/descubriendo-el-poder-de-la-salud-mental-visita-a-un-profesional-en-psicologia--60766715https://api.spreaker.com/episode/60766715Mon, 22 Jul 2024 17:03:23 +0000CPPCR1593false31fullhttps://www.spreaker.com/episode/duelo-resiliente-herramientas-para-enfrentar-la-perdida--56719982¿Duelo y resiliencia, cómo aprendemos uno del otro?, la Dra. Melania Meneses, nos habla de este tema tan importante en un nuevo capítulo de Conversemos SanaMente]]>https://api.spreaker.com/episode/56719982Thu, 07 Sep 2023 02:21:02 +0000CPPCR¿Duelo y resiliencia, cómo aprendemos uno del otro?, la Dra. Melania Meneses, nos habla de este tema tan importante en un nuevo capítulo de Conversemos SanaMente¿Duelo y resiliencia, cómo aprendemos uno del otro?, la Dra. Melania Meneses, nos habla de este tema tan importante en un nuevo capítulo de Conversemos SanaMente]]>2088false27fullhttps://www.spreaker.com/episode/cuidandome-para-cuidarnos--56705880https://api.spreaker.com/episode/56705880Wed, 06 Sep 2023 02:02:39 +0000CPPCRNo hay salud integral, sin salud mental. En este capitulo conversamos con la Dra. Catalina Calderón Jiménez, con quién profundizamos el tema del autocuidado y sus beneficios para nuestra vida.2588false26fullhttps://www.spreaker.com/episode/obesidad-realidad-emocional--56665861https://api.spreaker.com/episode/56665861Sat, 02 Sep 2023 04:24:58 +0000CPPCRLa obesidad tiene una conexión con la comida y los sentimientos, pero ¿cómo podemos entender la obesidad? y, ¿cómo se relaciona esta con las emociones?, la Dra. Ivannia Serrano, nos habla sobre este relevante tema.1097false25fullhttps://www.spreaker.com/episode/redes-sociales-realidades-detras-de-la-pantalla--56643741Todos entendemos lo que son las redes sociales, pero existe un mundo virtual que puede afectar nuestra realidad. En este nuevo capítulo, el Dr. Juan Calderón Rodríguez, no habla al respecto.]]>https://api.spreaker.com/episode/56643741Thu, 31 Aug 2023 02:50:05 +0000CPPCRTodos entendemos lo que son las redes sociales, pero existe un mundo virtual que puede afectar nuestra realidad. En este nuevo capítulo, el Dr. Juan Calderón Rodríguez, no habla al respecto.Todos entendemos lo que son las redes sociales, pero existe un mundo virtual que puede afectar nuestra realidad. En este nuevo capítulo, el Dr. Juan Calderón Rodríguez, no habla al respecto.]]>2625false24fullhttps://www.spreaker.com/episode/relaciones-de-pareja-pilares-para-una-sana-convivencia--56595864En muchas ocasiones escuchamos frases como: “se acabó el amor”, o “ya no tenemos química”, “ya no siento lo mismo por mi esposo, esposa”,- ¿cómo podemos identificar que estamos pasando de una fase a otra en la relación? La Dra. Emilia Malavassi Álvarez, psicóloga especializada en el trabajo con parejas, conversó con nosotros para comprender más sobre este tema.]]>https://api.spreaker.com/episode/56595864Sat, 26 Aug 2023 00:59:42 +0000CPPCREn muchas ocasiones escuchamos frases como: “se acabó el amor”, o “ya no tenemos química”, “ya no siento lo mismo por mi esposo, esposa”,- ¿cómo podemos identificar que estamos pasando de una fase a otra en la relación? La Dra. Emilia Malavassi...En muchas ocasiones escuchamos frases como: “se acabó el amor”, o “ya no tenemos química”, “ya no siento lo mismo por mi esposo, esposa”,- ¿cómo podemos identificar que estamos pasando de una fase a otra en la relación? La Dra. Emilia Malavassi Álvarez, psicóloga especializada en el trabajo con parejas, conversó con nosotros para comprender más sobre este tema.]]>1963false23fullhttps://www.spreaker.com/episode/agresividad-en-la-conduccion-emocion-o-impulso--56572823¿Qué es la agresividad?, ¿nacemos agresivos o nos hacemos agresivos?
La psicologa Ximena Abarca, nos habla de esta acción en la conducción]]>https://api.spreaker.com/episode/56572823Thu, 24 Aug 2023 01:46:47 +0000CPPCR¿Qué es la agresividad?, ¿nacemos agresivos o nos hacemos agresivos? La psicologa Ximena Abarca, nos habla de esta acción en la conducción¿Qué es la agresividad?, ¿nacemos agresivos o nos hacemos agresivos?
La psicologa Ximena Abarca, nos habla de esta acción en la conducción]]>1173false22fullhttps://www.spreaker.com/episode/masculinidades-positivas-transformando-una-realidad-social--56507982https://api.spreaker.com/episode/56507982Fri, 18 Aug 2023 02:42:24 +0000CPPCRLa concepción de la masculinidad que se ha ido construyendo a lo largo de los años está cambiando, para ello debemos comprender: ¿qué es la masculinidad?, ¿cómo me afecta a la sociedad? En este capítulo conversamos con el Dr. Dagoberto Solano Marín,...2373false21fullhttps://www.spreaker.com/episode/conducta-sexual-saludable--45501217En esta ocasión nos acompaña Gabriel García, creador del blog @diayesmiconsejo.]]>https://api.spreaker.com/episode/45501217Thu, 01 Jul 2021 06:05:02 +0000CPPCR¿Cómo influye la energía sexual en nuestra salud mental? ¿Podemos tener conductas sexuales de riesgo relacionadas con nuestras emociones? Estas y otras dudas las abordamos con la psicóloga y sexóloga Margarita Murillo en este episodio. En esta...En esta ocasión nos acompaña Gabriel García, creador del blog @diayesmiconsejo.]]>1637autoayuda,bienestar,psicología,sanamente,sexualidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/manejo-del-estres--45425792Junto al podcaster y creador de contenido, Alejandro Coto, descubrimos todo lo relacionado al estrés.]]>https://api.spreaker.com/episode/45425792Thu, 24 Jun 2021 13:30:20 +0000CPPCREl estrés es parte de nuestra vida. Sin embargo, ¿cuándo se convierte en un problema? En este episodio la psicóloga Ingrid Naranjo nos ayuda a comprender y a manejar más el estrés. Junto al podcaster y creador de contenido, Alejandro Coto,...Junto al podcaster y creador de contenido, Alejandro Coto, descubrimos todo lo relacionado al estrés.]]>1869autoayuda,bienestar,estrés,saludmental,sanamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/comprendiendo-la-ansiedad--45328658https://api.spreaker.com/episode/45328658Thu, 17 Jun 2021 06:05:17 +0000CPPCRFrecuentemente escuchamos a las personas decir que diferentes situaciones les genera ansiedad. Sin embargo, es primordial comprender ¿qué es ansiedad?. Junto a la psicóloga Karol Navarro y la artista y compositora Raqe conversamos acerca te lo que...1602ansiedad,emociones,psicología,saludmental,sanamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/consumo-de-sustancias-y-salud-mental--45249100Junto a la psicóloga Paula Picado, especialista en la materia, y la invitada, Fiorella Hidalgo, conversamos sobre la responsabilidad del consumo.]]>https://api.spreaker.com/episode/45249100Thu, 10 Jun 2021 17:46:15 +0000CPPCRLa pandemia generó situaciones asociadas a la salud mental como es el consumo de sustancias psicoactivas. La ingesta desmedida de alcohol, psicotrópicos y otras sustancias pueden provocar conflictos para nuestra salud. Junto a la psicóloga Paula...Junto a la psicóloga Paula Picado, especialista en la materia, y la invitada, Fiorella Hidalgo, conversamos sobre la responsabilidad del consumo.]]>1564bienestar,motivación,psicología,salud,saludmentalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-es-el-sentido-de-vida--45138955porqué serlo. Debe hacernos cuestionarnos, movilizarnos e incluso motivarnos a tomar
acción, pero no tiene porque agobiarnos. Junto a la psicóloga Paola Vargas y nuestra invitada Vero Jiménez hablamos sobre este tema.]]>https://api.spreaker.com/episode/45138955Thu, 03 Jun 2021 07:00:14 +0000CPPCREl sentido de la vida para algunas personas puede ser un tema abrumador, pero no tiene porqué serlo. Debe hacernos cuestionarnos, movilizarnos e incluso motivarnos a tomar acción, pero no tiene porque agobiarnos. Junto a la psicóloga Paola Vargas y...porqué serlo. Debe hacernos cuestionarnos, movilizarnos e incluso motivarnos a tomar
acción, pero no tiene porque agobiarnos. Junto a la psicóloga Paola Vargas y nuestra invitada Vero Jiménez hablamos sobre este tema.]]>1572emociones,saludmental,sanamente,sentidodevidafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hablemos-sobre-depresion--45064080https://api.spreaker.com/episode/45064080Thu, 27 May 2021 15:20:59 +0000CPPCRLa depresión va más allá de un sentimiento de tristeza o desánimo, es un trastorno anímico que afecta a la persona física y psicológicamente. ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo debemos de abordarla? Junto a la psicóloga Karol Navarro y nuestra invitada...1676depresión,emociones,saludmental,sanamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuidado-y-conexion-emocional--44915654https://api.spreaker.com/episode/44915654Thu, 20 May 2021 06:05:06 +0000CPPCR¿Tiene conciencia de lo que siente? El cuidado y la conexión emocional permite entender las emociones, comprender a los demás y generar bienestar. Junto a la psicóloga Beatriz Durán Monge y la creadora digital, Guiri Uribe abordamos este tema.1558autocuidado,mentalhealth,psicologia,saludmental,sanamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/autolesiones-un-lenguaje-de-dolor--44778432https://api.spreaker.com/episode/44778432Thu, 13 May 2021 06:05:09 +0000CPPCR¿Has escuchado personas que se realizan pequeños cortes en su piel o tienen acciones que afecta su salud física? Esto es parte de las Autolesiones y en este episodio hablaremos más acerca de ¿cómo enfrentar esto?1606autoayuda,autolesiones,salud,saludmental,sanamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/conciencia-y-regulacion-emocional--44649007https://api.spreaker.com/episode/44649007Thu, 06 May 2021 06:05:02 +0000CPPCR¿Tienes idea de cómo identificar, nombrar y expresar las emociones que sientes? ¿Cómo puedes regularlas? En este episodio te contamos algunos tips acerca de las emociones.1508emociones,saludable,saludmental,sanamentefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-es-salud-mental--44496861https://api.spreaker.com/episode/44496861Mon, 26 Apr 2021 19:58:39 +0000CPPCRSabes ¿cómo identificar si su salud mental está deteriorada? En este episodio empezamos a descubrir más acerca de la salud mental1580psicología,saludmental,sanamentefalsefull