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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Alma Yoga Y Arte</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/alma-yoga-y-arte--4879756</link><description><![CDATA[Meditaciones, herramientas del yoga llevadas a tu vida diaria, encontrá todo lo que necesitas; Paz, Armonía, Amor, seguridad, Fortaleza y confianza dentro de tí.<br />Te acompaño en el proceso!]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4879756/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Alma Yoga Y Arte</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/202eed3b7e03896921f6feb426820898.jpg</url><title>Alma Yoga Y Arte</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/alma-yoga-y-arte--4879756</link></image><lastBuildDate>Tue, 09 Aug 2022 12:25:08 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Alma Yoga Y Arte</itunes:name><itunes:email>almayogayartehudson@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/202eed3b7e03896921f6feb426820898.jpg"/><itunes:subtitle>Meditaciones, herramientas del yoga llevadas a tu vida diaria, encontrá todo lo que necesitas; Paz, Armonía, Amor, seguridad, Fortaleza y confianza dentro de tí.
Te acompaño en el proceso!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Meditaciones, herramientas del yoga llevadas a tu vida diaria, encontrá todo lo que necesitas; Paz, Armonía, Amor, seguridad, Fortaleza y confianza dentro de tí.<br />Te acompaño en el proceso!]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>b8c563bd-c5e4-51dd-8334-2072e1af97a9</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Meditación Para Conectar Con Tu Ser Sabio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditacion-para-conectar-con-tu-ser-sabio--50850719</link><description><![CDATA[Existen muchas maneras de acceder a nuestra sabiduría interior, la meditación es una de ellas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50850719</guid><pubDate>Mon, 08 Aug 2022 11:27:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50850719/draft_165995678217939_audio.mp3" length="12620277" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>Existen muchas maneras de acceder a nuestra sabiduría interior, la meditación es una de ellas.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Existen muchas maneras de acceder a nuestra sabiduría interior, la meditación es una de ellas.]]></itunes:summary><itunes:duration>789</itunes:duration><itunes:keywords>meditación,meditacionguiada,meditacionguiadaparadormir,sabiduriainterior,serinterior</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/202eed3b7e03896921f6feb426820898.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Meditación Para Aliviar El Cuerpo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditacion-para-aliviar-el-cuerpo--50805551</link><description><![CDATA[Cuando el cuerpo está cansado y dolorido es en parte porque nuestro cuerpo energético está denso y lo aprisiona, se debilita y enferma. En esta meditación trata de visualizar como el cuerpo energético se armoniza y deja espacio al cuerpo físico para que se relaje y suelte.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50805551</guid><pubDate>Wed, 03 Aug 2022 20:39:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50805551/draft_1659544946510003_audio.mp3" length="13149831" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>Cuando el cuerpo está cansado y dolorido es en parte porque nuestro cuerpo energético está denso y lo aprisiona, se debilita y enferma. En esta meditación trata de visualizar como el cuerpo energético se armoniza y deja espacio al cuerpo físico para...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cuando el cuerpo está cansado y dolorido es en parte porque nuestro cuerpo energético está denso y lo aprisiona, se debilita y enferma. 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Aplicando estas técnicas de meditación generamos la energía y voluntad necesarias para calmarnos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50747880</guid><pubDate>Fri, 29 Jul 2022 14:02:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50747880/draft_165910093552289_audio.mp3" length="10422648" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>Registrar los estados de ansiedad y poder recurrir a herramientas que nos ayuden a aquietarnos es un desafío que tenemos que lograr. Aplicando estas técnicas de meditación generamos la energía y voluntad necesarias para calmarnos.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Registrar los estados de ansiedad y poder recurrir a herramientas que nos ayuden a aquietarnos es un desafío que tenemos que lograr. 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Nos permite sentir la unidad con el todo. El Yo Soy, el propósito de nuestra Alma.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50705524</guid><pubDate>Mon, 25 Jul 2022 14:24:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50705524/draft_1658758185508019_audio.mp3" length="7692956" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>Es el que nos conecta con la energía divina y nutre nuestra fe. Nos permite sentir la unidad con el todo. El Yo Soy, el propósito de nuestra Alma.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Es el que nos conecta con la energía divina y nutre nuestra fe. Nos permite sentir la unidad con el todo. 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Activar la visualización para materializar tus sueños.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50678073</guid><pubDate>Fri, 22 Jul 2022 20:01:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50678073/draft_1658431503512005_audio.mp3" length="7016698" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>Conectar con tu intuición y recibir la guía interior. Activar la visualización para materializar tus sueños.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Conectar con tu intuición y recibir la guía interior. 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Activa la creatividad y la comunicación a través de la escritura, el canto, la palabra y la escucha.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50670804</guid><pubDate>Fri, 22 Jul 2022 12:01:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50670804/draft_1658430376503286_audio.mp3" length="8747049" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>Nos ayuda a encontrar el camino a la conciencia, la verdad y la voz de nuestro espíritu. Activa la creatividad y la comunicación a través de la escritura, el canto, la palabra y la escucha.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nos ayuda a encontrar el camino a la conciencia, la verdad y la voz de nuestro espíritu. 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Nos conecta con el Alma.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50666884</guid><pubDate>Thu, 21 Jul 2022 12:16:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50666884/draft_1658404567411997_audio.mp3" length="7215229" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>Conectar con el equilibrio interior. Aprender a Amar y Recibir amor. Nos conecta con el Alma.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Conectar con el equilibrio interior. Aprender a Amar y Recibir amor. 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Su elemento es el agua y su color naranja.0]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50557037</guid><pubDate>Wed, 13 Jul 2022 11:16:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50557037/draft_1657709571639930_audio.mp3" length="9125302" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>El Chakra Sacro representa la apertura a nuevas experiencias de vida, la aceptación del cambio y las relaciones. Su elemento es el agua y su color naranja.0</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[El Chakra Sacro representa la apertura a nuevas experiencias de vida, la aceptación del cambio y las relaciones. 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Las afirmaciones nos ayudan en nuestro día a día a cambiar patrones y creencias autodestructivas.<br />Gracias por estar ahí 💕]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/50509508</guid><pubDate>Fri, 08 Jul 2022 13:21:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/50509508/draft_1657283648545785_audio.mp3" length="9514004" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>El cuerpo reacciona a los impulsos mentales y así según sea nuestro contenido mental, influirá en nuestra salud física mental y emocional. Las afirmaciones nos ayudan en nuestro día a día a cambiar patrones y creencias autodestructivas.
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Gracias por estar ahí 💕</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Conecta con tu luz propia, decídete a brillar, regresa a tu corazón ❤ Namaste🙏🏼<br />Seguime en Instagram @almayogayarte<br />Suscribite a mi canal de YouTube Alma Yoga y Arte Hudson <br />Gracias por estar ahí 💕]]></itunes:summary><itunes:duration>761</itunes:duration><itunes:keywords>brilla,meditacion,meditacion-guiada,meditacion-podcast,meditar,tuluzinterior</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1f2ca31f4d1795505a17f359a54f73b9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Respiración Consciente</title><link>https://www.spreaker.com/episode/respiracion-consciente--49149188</link><description><![CDATA[La respiración consciente nos permite parar el rollo mental en el que estamos inmersos y poder registrar y observar el momento presente, renovando nuestra energía a cada instante, registrando nuestro cuerpo y creando nuestro presente. Gracias por estar ahí 💕 Namaste🙏🏼]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49149188</guid><pubDate>Tue, 22 Mar 2022 12:20:31 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/49149188/draft_1647950171137577_audio.mp3" length="13308238" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>La respiración consciente nos permite parar el rollo mental en el que estamos inmersos y poder registrar y observar el momento presente, renovando nuestra energía a cada instante, registrando nuestro cuerpo y creando nuestro presente. Gracias por...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La respiración consciente nos permite parar el rollo mental en el que estamos inmersos y poder registrar y observar el momento presente, renovando nuestra energía a cada instante, registrando nuestro cuerpo y creando nuestro presente. 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Cada experiencia y situación por la que pasamos es un proceso de aprendizaje, evolución y crecimiento de nuestra Alma hacia la realización de tu verdadera naturaleza Divina. Si sientes que estás en ese proceso te invito a realizar esta meditación. Namaste! Gracias por estar ahí 💕]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47575722</guid><pubDate>Sat, 20 Nov 2021 21:26:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/47575722/draft_1637441868941955_audio.mp3" length="11108937" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>Estamos aquí con un propósito claro que fue definido por nuestra Alma antes de nacer. Cada experiencia y situación por la que pasamos es un proceso de aprendizaje, evolución y crecimiento de nuestra Alma hacia la realización de tu verdadera naturaleza...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Estamos aquí con un propósito claro que fue definido por nuestra Alma antes de nacer. Cada experiencia y situación por la que pasamos es un proceso de aprendizaje, evolución y crecimiento de nuestra Alma hacia la realización de tu verdadera naturaleza Divina. Si sientes que estás en ese proceso te invito a realizar esta meditación. Namaste! Gracias por estar ahí 💕]]></itunes:summary><itunes:duration>695</itunes:duration><itunes:keywords>autoconocimiento,cualestuproposito,meditación,meditacionguiada,propósito,propositodelalma,propositodevida,talleres</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cda0e19139c2d6f81777cfad7ae8dff4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Conecta Para Iniciar Tu Día</title><link>https://www.spreaker.com/episode/conecta-para-iniciar-tu-dia--47441215</link><description><![CDATA[Empieza tu día agradeciendo y conectando con tu respiración. Prepara tu mente y tu cuerpo para dar lo mejor de vos. Empeza tu día como vos querés!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47441215</guid><pubDate>Fri, 12 Nov 2021 12:01:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/47441215/draft_1636716485892055_audio.mp3" length="8371304" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>Empieza tu día agradeciendo y conectando con tu respiración. Prepara tu mente y tu cuerpo para dar lo mejor de vos. Empeza tu día como vos querés!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Empieza tu día agradeciendo y conectando con tu respiración. Prepara tu mente y tu cuerpo para dar lo mejor de vos. Empeza tu día como vos querés!]]></itunes:summary><itunes:duration>524</itunes:duration><itunes:keywords>afirmaciones_meditación,crecimiento-personal,poderinterior,respiracion-consciente</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/580d50c0b66d7c5ef9851e3d4f0ee978.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Aprende a Visualizar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/aprende-a-visualizar--47346504</link><description><![CDATA[Hoy les comparto esta poderosa herramienta que es la visualización. Aprender a visualizar lleva tiempo de práctica y nos conecta con lo que anhela nuestra Alma. Espero que hagas este ejercicio a diario y luego me cuentes como te fue. Nuestra mente es la mejor herramienta para materializar nuestros sueños, hacela tu aliada y compañera. Namaste🙏🏼 Gracias por estar ahí 💕]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47346504</guid><pubDate>Sat, 06 Nov 2021 12:31:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/47346504/draft_1636200168670391_audio.mp3" length="9966654" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>Hoy les comparto esta poderosa herramienta que es la visualización. Aprender a visualizar lleva tiempo de práctica y nos conecta con lo que anhela nuestra Alma. Espero que hagas este ejercicio a diario y luego me cuentes como te fue. Nuestra mente es...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hoy les comparto esta poderosa herramienta que es la visualización. Aprender a visualizar lleva tiempo de práctica y nos conecta con lo que anhela nuestra Alma. Espero que hagas este ejercicio a diario y luego me cuentes como te fue. Nuestra mente es la mejor herramienta para materializar nuestros sueños, hacela tu aliada y compañera. Namaste🙏🏼 Gracias por estar ahí 💕]]></itunes:summary><itunes:duration>623</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e3a7197a5c40b126ba8750b65e1e0622.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Como conectar con la Gratitud.mp3</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-conectar-con-la-gratitud-mp3--47274241</link><description><![CDATA[Agradecer nos conecta con la abundancia del universo, nos permite valorar todo lo que somos y lo que tenemos. Agradecer hace que vibres en la frecuencia de la abundancia y el contento. <br />Tomate ese tiempo para dar las Gracias, gracias , gracias! <br />Para más videos , meditaciones y clases de yoga seguime en IG @almayogayarte o en mi Canal de Youtube: Alma Yoga Y Arte Hudson <br />Gracias por estar ahí 💕]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/47274241</guid><pubDate>Tue, 02 Nov 2021 14:02:45 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/47274241/imported_1635861186824942_audio.mp3" length="10435186" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>Agradecer nos conecta con la abundancia del universo, nos permite valorar todo lo que somos y lo que tenemos. Agradecer hace que vibres en la frecuencia de la abundancia y el contento. 
Tomate ese tiempo para dar las Gracias, gracias , gracias! 
Para...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Agradecer nos conecta con la abundancia del universo, nos permite valorar todo lo que somos y lo que tenemos. Agradecer hace que vibres en la frecuencia de la abundancia y el contento. <br />Tomate ese tiempo para dar las Gracias, gracias , gracias! <br />Para más videos , meditaciones y clases de yoga seguime en IG @almayogayarte o en mi Canal de Youtube: Alma Yoga Y Arte Hudson <br />Gracias por estar ahí 💕]]></itunes:summary><itunes:duration>653</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/5e7d93fcee90c94b1f6fbf6388958f61.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 1 - Crea Tu Espacio Interior</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-1-crea-tu-espacio-interior--44358832</link><description><![CDATA[Comienza a darte ese tiempo para ti, para crear y conectar con aquello que necesitas. La respiración es la llave que abre todas las puertas a tu mundo interior. Namaste!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44358832</guid><pubDate>Fri, 16 Apr 2021 13:37:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44358832/draft_161857910946703_audio.mp3" length="12823823" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Alma Yoga Y Arte</itunes:author><itunes:subtitle>Comienza a darte ese tiempo para ti, para crear y conectar con aquello que necesitas. La respiración es la llave que abre todas las puertas a tu mundo interior. Namaste!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Comienza a darte ese tiempo para ti, para crear y conectar con aquello que necesitas. La respiración es la llave que abre todas las puertas a tu mundo interior. Namaste!]]></itunes:summary><itunes:duration>802</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/202eed3b7e03896921f6feb426820898.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
