https://www.spreaker.com/podcast/spokojna-glowa--4859239plEducationCopyright MACO Polskahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9e319cf5339899db80ee298e622a7a3c.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/spokojna-glowa--4859239Thu, 23 Jun 2022 09:40:22 +0000MACO PolskaMACO Polskaa.tesiorowska@maco.plSpokojna Głowa to podcast o bezpieczeństwie. We wszystkich jego odcieniach. Rozmawiamy o tym, jak zabezpieczyć dom przed włamywaczem, ale też o tym, jak zostawić bezpieczna planetę kolejnym pokoleniom.falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/24-okna-przesuwne--50305088https://api.spreaker.com/episode/50305088Thu, 23 Jun 2022 09:40:22 +0000MACO PolskaW tym odcinku doradzamy Wam, jaki system przesuwny wybrać, aby jak najlepiej pasował do naszego stylu życia. Obalamy też popularne mity na temat drzwi przesuwnych: czy to prawda, że ucieka przez nie ciepło? Czy dla włamywacza stanowią idealne miejsce...592drzwiprzesuwne,hautaumove,hs,hst,macopolska,oknaprzesuwne,podcastmaco,spokojnagłowafalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/23-kupujemy-drzwi--50137237https://api.spreaker.com/episode/50137237Thu, 09 Jun 2022 07:53:01 +0000MACO PolskaDrzwi wejściowe kupuje się średnio co kilkanaście lat. Dlatego ważne, aby traktować je jako inwestycję na długi czas: zwrócić uwagę na ich jakość, dźwiękoszczelność, parametry dotyczące ochrony przed zimnem i wiatrem. No i oczywiście porządnie je...693bezpieczeństwo,maco,macopolska,podcastmaco,spokojnagłowafalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/22-serwis-okien--49950288https://api.spreaker.com/episode/49950288Thu, 26 May 2022 08:19:53 +0000MACO PolskaPamiętasz o serwisie okien? Wiesz kiedy najlepiej to zrobić? Na co zwrócić uwagę, żeby przedłużyć żywotność okien? O czym nie zapomnieć aby nie stracić praw do wymiany lub naprawy? Przypomnimy Ci o kilku ważnych sprawach w tym odcinku!480maco,macopolska,oknaidrzwi,podcastmaco,spokojnagłowafalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/21-przygotowanie-do-montazu--49754056https://api.spreaker.com/episode/49754056Thu, 12 May 2022 01:25:01 +0000MACO PolskaKolejny odcinek podcastu poświęcony jest przygotowaniom do montażu okien: jak przygotować ościeża w nowym budynku? Czy wymiana okien jest bardzo kłopotliwa? Co z roletami? Na te i inne pytania odpowiedź znajdziecie w tym krótkim, acz konkretnym odcinku.477maco,macopolska,montazokien,montażstolarki,okna,oknaidrzwi,podcastmaco,spokojnagłowafalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/20-wizyta-w-salonie--49580169https://api.spreaker.com/episode/49580169Thu, 28 Apr 2022 09:09:44 +0000MACO PolskaW tym odcinku pomożemy Ci wybrać idealny i kompetentny salon spośród tysiąca ofert. Odpowiemy na pytania dotyczące m.in. jak wybrać taki salon, na co zwrócić uwagę, co jest najważniejsze, kiedy jest najlepszy czas na złożenie zamówienia, jak...697jakieoknakupic,maco,macopolska,oknaidrzwi,podcast,podcastmacofalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/19-przygotowania-do-zakupu--49422988W pierwszym odcinku podpowiadamy, jak przygotować się do zakupu okien, tzn. jakie ich cechy i funkcjonalności przemyśleć, zanim udamy się do salonu.
Miłego słuchania!]]>https://api.spreaker.com/episode/49422988Thu, 14 Apr 2022 00:30:02 +0000MACO PolskaZaczynamy nowy sezon Spokojnej głowy! Tym razem oddalamy się nieco od tematów bezpieczeństwa i zabieramy Was w podróż przez... zakup stolarki. W pierwszym odcinku podpowiadamy, jak przygotować się do zakupu okien, tzn. jakie ich cechy i...W pierwszym odcinku podpowiadamy, jak przygotować się do zakupu okien, tzn. jakie ich cechy i funkcjonalności przemyśleć, zanim udamy się do salonu.
Miłego słuchania!]]>954bezpieczeństwo,jakieoknawybrać,kupujemyokna,maco,macopolska,podcastmaco,podcastobezpieczeństwie,spokojnagłowa,zakupokienfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/18-to-sie-wytnie--47853666Będzie śmiesznie!]]>https://api.spreaker.com/episode/47853666Thu, 09 Dec 2021 15:39:08 +0000MACO PolskaNie zawsze jesteśmy poważni! Na zakończenie sezonu mamy dla Was trochę wpadek, przejęzyczeń i wszystkiego, co nam się nie udało :) Będzie śmiesznie!Będzie śmiesznie!]]>885bloopers,macopolska,podcastmacofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/17-bezpieczenstwo-zwierzat--47650074
Gościem tego odcinka jest Anna Machulik, behawiorystka.]]>https://api.spreaker.com/episode/47650074Thu, 25 Nov 2021 09:10:51 +0000MACO PolskaW ostatnich latach nastała prawdziwa moda na zwierzęta. Niemal w każdym domu jest pies, kot, czy choćby świnka morska. Ale czy na pewno wiemy, jak zapewnić spokój i bezpieczeństwo naszym czworonożnym pupilom? Posłuchajcie! Gościem tego odcinka jest...
Gościem tego odcinka jest Anna Machulik, behawiorystka.]]>896annamachulik,behawiorysta,bezpieczenstwo,bezpiecznezwierze,kot,macopolska,pies,podcastmaco,spokojnaglowafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/16-kupujemy-okna--47407988
A na naszej stronie znajdziecie bonus: listę z najważniejszymi pytaniami, na które trzeba odpowiedzieć sobie przed zakupem: https://www.maco.eu/pl-PL/Aktualnosci-i-wydarzenia/Podcast-Spokojna-Glowa

Zapraszamy!]]>https://api.spreaker.com/episode/47407988Thu, 11 Nov 2021 03:45:10 +0000MACO PolskaOkna kupujemy co najwyżej kilka razy w życiu. Dlatego większość z nas nie jest ekspertami od stolarki - nie musimy, w końcu ta wiedza przydaje się naprawdę bardzo rzadko. Wychodzimy Wam naprzeciw i w ciągu kilkunastu minut przygotujemy Was do wizyty...
A na naszej stronie znajdziecie bonus: listę z najważniejszymi pytaniami, na które trzeba odpowiedzieć sobie przed zakupem: https://www.maco.eu/pl-PL/Aktualnosci-i-wydarzenia/Podcast-Spokojna-Glowa

Zapraszamy!]]>847kupujemyokna,maco,macopolska,okna,podcastmaco,stolarka,zakupokien,zakupstolarkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-domowe-bhp--47181794https://api.spreaker.com/episode/47181794Thu, 28 Oct 2021 03:00:02 +0000MACO PolskaBardzo ważny odcinek: co powinno znaleźć się w domowej apteczce? Jakie zagrożenia czyhają na nas w domu i jak im zapobiegać? Czy to prawda, ze do większości domowych wypadków dochodzi w łazience? - jak zawsze, w wyczerpujący sposób odpowiadamy na...921badzbezpieczny,bezpieczenstwo,bezpieczenstwowdomu,domowebhp,maco,macopolska,podcastmaco,spokojnaglowafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-dziecko-offline--46969617https://api.spreaker.com/episode/46969617Thu, 14 Oct 2021 07:57:38 +0000MACO PolskaPo niemal dwóch latach funkcjonowania głównie w tzw. "online", przyszedł czas na powrót do analogowej, zwyczajnej rzeczywistości. Jak zachęcić do niej dzieci? Jakich argumentów używać? Z jakich środków korzystać? O tym rozmawiamy w najnowszym odcinku...695bezpieczenstwo,maco,macopolska,podcastmaco,życiepopandemiifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-okno-na-4-pory-roku--46739219https://api.spreaker.com/episode/46739219Thu, 30 Sep 2021 02:35:06 +0000MACO PolskaKontynuujemy tematy związane ze stolarka. Tym razem proponujemy Wam odcinek poradnikowy: jak zadbać o okna przed zimą i po zimie, które elementy należy poddać konserwacji, a wreszcie jakie zjawiska (np. osiadanie pary) uznać za niepokojące. 15 minut...948konserwacjaokien,macopolska,okna,oknazimą,parowanieszyb,podcastmaco,serwisokien,spokojnaglowafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-mity-na-temat-stolarki--46527907https://api.spreaker.com/episode/46527907Thu, 16 Sep 2021 00:45:11 +0000MACO PolskaWokół okien i drzwi narosło wiele mitów: że okna aluminiowe są "zimne" i nie nadają się do budynków w naszym klimacie, że im więcej komór w profilu PVC, tym lepiej, że rolety zewnętrzne chronią przed włamaniem... W tym odcinku rozprawiamy się z tymi i...779maco,macopolska,oknaalu,oknaidrzwi,podcastmaco,spokojnaglowa,stolarkaotworowafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-wynajem-mieszkania--46342055https://api.spreaker.com/episode/46342055Thu, 02 Sep 2021 08:18:37 +0000MACO PolskaO nieodpowiedzialnych najemcach i trudnych właścicielach mieszkań krążą legendy. dlatego spróbowaliśmy poruszyć również ten temat: jak odpowiedzialnie i bezpiecznie wynająć mieszkanie warte kilkaset tysięcy złotych? Co zrobić, żeby właściciel...954bezpieczeństwo,bezpiecznynajem,macopolska,najemmieszkania,nieruchomości,obezpieczeństwie,wynajemfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-bezpieczenstwo-za-2000--46078003Takie ćwiczenie zaproponowaliśmy w tym odcinku Spokojnej Głowy. I trochę nas poniosło: czujniki, zamki, elektronika, gaśnice, folie na szyby, a nawet kije od szczotki. Na pewno Was zainspirujemy!]]>https://api.spreaker.com/episode/46078003Wed, 18 Aug 2021 23:00:08 +0000MACO PolskaWyobraź sobie, że masz 2 tysiące złotych i możesz zainwestować je w bezpieczeństwo - co robisz? Takie ćwiczenie zaproponowaliśmy w tym odcinku Spokojnej Głowy. I trochę nas poniosło: czujniki, zamki, elektronika, gaśnice, folie na szyby, a nawet kije...Takie ćwiczenie zaproponowaliśmy w tym odcinku Spokojnej Głowy. I trochę nas poniosło: czujniki, zamki, elektronika, gaśnice, folie na szyby, a nawet kije od szczotki. Na pewno Was zainspirujemy!]]>681bezpieczeństwo,drzwi,maco,macopolska,okna,podcastobezpieczenstwie,spokojnagłowa,stolarkafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/9-komfort-czy-bezpieczenstwo--45976028https://api.spreaker.com/episode/45976028Thu, 05 Aug 2021 07:32:28 +0000MACO PolskaCzy decyzja o zakupie okien i drzwi bezpiecznych oznacza rezygnację z komfortu użytkowania? A może nowoczesne technologie pozwalają łączyć obie te cechy? A wreszcie: co jest ważniejsze na co dzień? Przyjazne rozwiązania, ułatwiające życie, a może...857bezpieczenstwo,drzwi,okna,poczuciebezpieczeństwa,spokojnagłowa,stolarkafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/8-wakacje--45689682
Naszym gościem jest Małgorzata Łukawska, coach, psycholog i trener personalny.]]>https://api.spreaker.com/episode/45689682Wed, 21 Jul 2021 22:05:19 +0000MACO PolskaWyjechać na wakacje, kompletnie zapomnieć o pracy i całkowicie się zrelaksować; najlepiej przez dwa tygodnie albo i dłużej - to marzenie większości z nas. Jak to zrobić, a do tego nie poddać się stresowi z powodu zagrożeń podczas samego wyjazdu,...
Naszym gościem jest Małgorzata Łukawska, coach, psycholog i trener personalny.]]>858bezpieczeństwo,bezpiecznewakacje,maco,macopolska,spokojnagłowa,wakacje,worklifebalancefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-powrot-do-sportu--45614254Naszym gościem w tym odcinku jest Dominika Watoła, dietetyk.]]>https://api.spreaker.com/episode/45614254Wed, 07 Jul 2021 22:05:01 +0000MACO PolskaW ostatnich latach amatorskie uprawianie sportu stało się bardzo popularne. A potem, na początku 2020, zmienił się cały świat... Powoli wracamy do normalności i aktywności fizycznej. Ale czy na pewno wiemy, jak to zrobić, aby nie odnieść poważnej...Naszym gościem w tym odcinku jest Dominika Watoła, dietetyk.]]>927dietetyk,maco,macopolska,odżywianie,podcastmaco,powrótdosportu,spokojnagłowa,sport,zdrowadietafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-polskie-drogi--45417054A do tego - uwaga, uwaga - ogłaszamy konkurs! Słuchajcie uważnie i polujcie na nagrody.]]>https://api.spreaker.com/episode/45417054Wed, 23 Jun 2021 22:05:12 +0000MACO PolskaNa początku czerwca weszły w życie nowe przepisy ruchu drogowego. Jak powinniśmy się zachowywać za kierownicą, abyśmy nie tylko my sami byli bezpieczni, ale też nie stwarzali zagrożenia dla innych uczestników ruchu? A do tego - uwaga, uwaga -...A do tego - uwaga, uwaga - ogłaszamy konkurs! Słuchajcie uważnie i polujcie na nagrody.]]>946bezpieczeństwo,jakbycbezpiecznym,macopolska,polakzakierownica,spokojnagłowafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-dom-w-czasie-wakacji--45237912Posłuchajcie!]]>https://api.spreaker.com/episode/45237912Wed, 09 Jun 2021 22:09:55 +0000MACO PolskaW tym odcinku zastanawiamy się nad sposobami zabezpieczenia naszych domów i mienia w czasie wyjazdów wakacyjnych. Zalania i pożary? Włamania? Kradzieże? - mamy sposoby na wszystkie te zdarzenia, a z pomocą przychodzi nam m.in. współczesna technologia....Posłuchajcie!]]>950bezpieczeństwo,bezpiecznydom,macopolska,spokojnagłowa,urlop,wakacje,wyjazdywakacyjnefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-rowerzysci-i-spolka--45049404https://api.spreaker.com/episode/45049404Wed, 26 May 2021 22:05:14 +0000MACO PolskaRowery, hulajnogi, rolki - powszechnie uważa się, że to zmora dla innych uczestników ruchu drogowego. Ale tylko do czasu... Bo każdy z nas czasami wysiada z samochodu i wsiada na rower albo zakłada na nogi rolki. Jak należy się wówczas zachować na...975bezpieczeństwo,bezpiecznyrower,kaskirowerowe,maco,macopolska,rowerzyści,spokojnagłowafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-poczucie-bezpieczenstwa--44751102https://api.spreaker.com/episode/44751102Wed, 12 May 2021 22:10:16 +0000MACO PolskaW tym odcinku odpowiadamy na pytanie, czym właściwie jest poczucie bezpieczeństwa i czy można je kupić. A jeśli można, to czy warto inwestować w bezpieczeństwo. Spoiler: warto, a nawet trzeba. Zwłaszcza, jeśli chcemy chronić nie tylko samych siebie,...733bezpieczeństwo,maco,macopolska,naluzieopoważnychsprawach,podcastobezpieczenstwie,spokojnaglowa,zrownowazonyrozwojfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-home-office--44510129Gościem tego odcinka jest pani Małgorzata Łukawska, psycholog.]]>https://api.spreaker.com/episode/44510129Wed, 28 Apr 2021 22:05:18 +0000MACO PolskaOd ponad roku pracujemy zdalnie. Wydaje się, że już się do tego przyzwyczailiśmy i wypracowaliśmy własne sposoby, żeby wykonywać obowiązki terminowo, efektywnie i bez zbędnego stresu. Ale czy na pewno nie da się tego zorganizować jeszcze lepiej? I czy...Gościem tego odcinka jest pani Małgorzata Łukawska, psycholog.]]>969bezpieczeństwo,bezpiecznapraca,homeoffice,macopolska,pracazdalna,pracazdomu,spokojnagłowa,spokojnapracafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-ekologia-a-bezpieczenstwo--44327648Gościem tego odcinka jest Anna Karpińska, ekspertka ds. tematów związanych z ideą less waste.]]>https://api.spreaker.com/episode/44327648Thu, 15 Apr 2021 04:00:17 +0000MACO PolskaCzy działania na rzecz środowiska wzmacniają nasze poczucie bezpieczeństwa? Jak żyć w zgodzie ze środowiskiem? Czy filozofia zero waste jest trudna do wdrożenia w codziennym życiu? co chronimy dbając o środowisko? - na te i inne pytania znajdziecie...Gościem tego odcinka jest Anna Karpińska, ekspertka ds. tematów związanych z ideą less waste.]]>963bezpieczeństwo,edukacjaekologiczna,ekologia,maco,macopolska,ochronaśrodowiska,spokojnaglowafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/0-spokojna-glowa-teaser--44129340https://api.spreaker.com/episode/44129340Wed, 31 Mar 2021 12:12:56 +0000MACO PolskaZapowiedź tego, co Was czeka w kolejnych odcinkach naszego podcastu.58bezpieczeństwo,edukacja,forumbranzowe,maco,macopolska,ochrona,zabezpieczeniafalsefull