https://www.spreaker.com/podcast/dziala-na-zdrowie--4846964plHealth & FitnessCopyright Dariusz Działahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/22e20dd48a37707f7b7543e15375be3d.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/dziala-na-zdrowie--4846964Wed, 05 Apr 2023 21:06:05 +0000Dariusz DziałaDariusz Działadarek.dziala@gmail.comZastanów się czym dla Ciebie jest zdrowie? Czy jesteś zadowolony z tego jak się czujesz czy może chciałbyś funkcjonować lepiej? Pomogę Ci to osiągnąć! Dowiesz się tu m. in. czym tak naprawdę jest zdrowie i poznasz jego mniej oczywiste aspekty....falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/terapia-z-czym-to-sie-je-6--45282356https://api.spreaker.com/episode/45282356Tue, 15 Jun 2021 04:00:10 +0000Dariusz DziałaChcesz wreszcie coś zrobić ze swoim zdrowiem, umówiłeś się do fizjoterapeuty, ale do końca nie wiesz, co Cię czeka? Tu pojawiam się ja, cały na biało i przedstawiam Ci, jak wygląda proces terapeutyczny „od kuchni”. W tym odcinku mówię, czym jest...1731exercises,health,physiotherapy,sport,wellbeingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/fizjoterapeuta-czlowiek-do-zadan-specjalnych-5--45097937https://api.spreaker.com/episode/45097937Tue, 01 Jun 2021 04:00:16 +0000Dariusz DziałaCzy fizjoterapia to dla Ciebie głównie masaż i różne urządzenia, które przychodzą Ci z pomocą, gdy Twój kręgosłup daje Ci się we znaki? A wiesz, że ma ona dużo szersze spektrum działania i jest w stanie przynieść Ci ulgę w wielu dolegliwościach spoza...1741headache,health,holistichealth,pain,physiotherapy,sport,visceralpain,wellbeingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ruszaj-sie-z-glowa-i-dla-glowy-4--44854146https://api.spreaker.com/episode/44854146Tue, 18 May 2021 04:00:13 +0000Dariusz DziałaSport to zdrowie - ale czy na pewno? Jaki wpływ na Twój organizm ma ruch? Czy jakieś formy aktywności są lepsze od innych? Może jakieś ruchy i czynności są dla nas szkodliwe? W tym odcinku opowiadam o tym, jak wykorzystać ruch na korzyść swojego...1897fitness,health,menatlhealth,physicalactivity,physicalhelth,physiotherapy,sportfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sen-fundament-regenracji-3--44608046https://api.spreaker.com/episode/44608046Tue, 04 May 2021 04:00:10 +0000Dariusz DziałaJak sobie pościelesz, tak się wyśpisz - no właśnie: jak śpisz? Znaczenie snu w kontekście zdrowia jest często marginalizowane. Wydaje nam się, że jeśli śpimy określoną liczbę godzin, to wystarczy, by być wypoczętym. A co jeśli powiem Ci, że - jak...1657health,hormones,mentalhealth,physicalhealth,regeneration,rest,sleepfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/w-co-wierzyc-8-mitow-o-zdrowiu-2--44323196https://api.spreaker.com/episode/44323196Tue, 20 Apr 2021 04:00:18 +0000Dariusz DziałaCzęsto na drodze do lepszego funkcjonowania stają nam różne teorie i przekonania na temat zdrowia. Wmawia się nam, że w wielu przypadkach z naszymi dolegliwościami nie da się nic zrobić. Czy na pewno to prawda? Przedstawiam Ci 8 mitów o zdrowiu....1736activity,fitness,health,physical,physiotherapy,sport,wellbeing,wellnessfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zdrowie-zacznij-od-podstaw-1--44133483https://api.spreaker.com/episode/44133483Tue, 06 Apr 2021 04:00:13 +0000Dariusz DziałaO zdrowiu mówi się dużo, ale czy wiesz, czym tak naprawdę jest? W pierwszym odcinku nauczę Cię podstaw zdrowia. Dowiesz się na co zwrócić uwagę, by móc poprawić to, jak się czujesz. Podstawy, dzięki którym praca nad zdrowiem będzie łatwiejsza i...1835basics,health,regeneration,rest,selfawareness,sleep,wellbeingfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dziala-na-zdrowie-trailer--44014709https://api.spreaker.com/episode/44014709Tue, 23 Mar 2021 11:34:27 +0000Dariusz DziałaTrailer podcastu Działa na zdrowie, w którym każdy, niezależnie od tego czy ciągle siedzi za biurkiem, dźwiga ciężary na siłowni, albo całe dni spędza za kierownicą samochodu, znajdzie praktyczne wskazówki na temat zdrowia. Przedstawiam tu mniej...111health,holistic,physiotherapy,wellbeingfalsetrailer