https://www.spreaker.com/podcast/mewell-podcast--4829019Prowadząca, psychoteraputka  Sylwia Miller zaprasza swoich gości do ciekawych rozmów związanym z dobrostanem, zdrowymi relacjami, psychoterapią.
Zapraszamy! ]]>plMental HealthCopyright MeWellhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0f85949186ab989037b1624f7e5b00c0.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/mewell-podcast--4829019Fri, 31 Jul 2026 12:32:20 +0000MeWellMeWellhello@mewell.plPodcast o zdrowiu psychicznym i rozwoju osobistym. Prowadząca, psychoteraputka  Sylwia Miller zaprasza swoich gości do ciekawych rozmów związanym z dobrostanem, zdrowymi relacjami, psychoterapią. Zapraszamy! Prowadząca, psychoteraputka  Sylwia Miller zaprasza swoich gości do ciekawych rozmów związanym z dobrostanem, zdrowymi relacjami, psychoterapią.
Zapraszamy! ]]>true9a5e0c2c-c4ee-5306-8a9c-d0ca48d66677episodichttps://www.spreaker.com/episode/rozwod-z-perspektywy-dziecka-jak-rozstac-sie-z-szacunkiem-i-madrze-wesprzec-najmlodszych--73281542
















]]>https://api.spreaker.com/episode/73281542Fri, 31 Jul 2026 12:32:11 +0000MeWellCo trzecie małżeństwo w Polsce kończy się rozstaniem – a większość z tych par wychowuje wspólne dzieci. Co ta trudna zmiana oznacza dla najmłodszych domowników?W tym odcinku, specjalistki MeWell Family – Agnieszka Dąbrowska (psychoterapeutka dzieci i...
















]]>2175falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-wspierac-potencjal-dziecka-i-madrze-korzystac-z-technologii--70715462https://api.spreaker.com/episode/70715462Wed, 18 Mar 2026 12:03:43 +0000MeWellŚwiat zmienia się szybciej, niż system edukacji jest w stanie za nim nadążyć. W tym odcinku podcastu MeWell, Agnieszka Dąbrowska psycholożka dzieci i młodzieży rozmawia z Marielle Tourel (Rozwojową Mamą) o tym, jak odnaleźć się w roli rodzica, gdy...2265ai,dziecko,edukacja,psychologia,rozwój,szkoła,technologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pracoholizm-gdzie-konczy-sie-zdrowa-pasja-do-pracy-a-zaczyna-uzaleznienie--68990599https://api.spreaker.com/episode/68990599Thu, 11 Dec 2025 15:06:10 +0000MeWellGdzie kończy się zdrowa ambicja, a zaczyna uzależnienie od pracy? W tym odcinku odkrywamy cienką granicę między pasją a pracoholizmem. Czy wiesz, że pracoholizm potrafi niszczyć relacje, zdrowie i poczucie własnej wartości tak samo skutecznie jak inne...2709falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/przemoc-rowiesnicza-i-hejt-jak-rozpoznac-i-reagowac--68768845




]]>https://api.spreaker.com/episode/68768845Thu, 27 Nov 2025 11:12:24 +0000MeWellPrzemoc rówieśnicza to problem, który dotyka większości dzieci – według badań Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę aż 66% młodych osób w wieku 11-17 lat spotyka się z tym trudnym doświadczeniem. Obniżony nastrój, niechęć do chodzenia do szkoły, lęk przed...




]]>2317falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-mozna-pamietac-wlasny-porod--68412053https://api.spreaker.com/episode/68412053Tue, 04 Nov 2025 11:01:48 +0000MeWellDziś porozmawiamy o temacie, który pobudza wyobraźnię – czy można pamiętać swój poród? Czy pierwsze chwile naszego życia mogą zostawić ślad w naszej pamięci i mieć wpływ na nasze dalsze życie? O tym, co dzieje się z psychiką i pamięcią podczas...1597falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/wspoluzaleznienie-kiedy-konczy-sie-pomaganie-a-zaczyna-wyreczanie--67821536W tym odcinku przyjrzymy się zagadnieniom:

• Kiedy zaczynamy wchodzić w rolę osoby współuzależnionej,
• Jak odróżnić pomaganie od wyręczania,
• Jak radzić sobie w relacji z osobą uzależnioną,
• Czym jest pojęcie „cudzowstydu”  ,
• Co sprawia, że osobie uzależnionej zapewniamy tzw. „komfort brania”?

Sylwia Miller, psychoterapeutka prowadząca podcast, tym razem zaprosiła  do rozmowy Jakuba Kozaka - psychologa, psychoterapeutę poznawczo-behawioralnego oraz terapeutę uzależnień. Posłuchajcie rozmowy dwojga ekspertów,  dzielą się swoimi doświadczeniami i praktyczną wiedzą z pracy z klientami. Sprawdźcie, czy temat współuzależnienia nie dotyczy Was lub bliskiej Wam osoby!  ]]>https://api.spreaker.com/episode/67821536Fri, 19 Sep 2025 12:56:38 +0000MeWellW najnowszym odcinku MeWell zagłębiamy się w temat, który dotyka wielu z Was– współuzależnienia. W tym odcinku przyjrzymy się zagadnieniom: - Kiedy zaczynamy wchodzić w rolę osoby współuzależnionej, - Jak odróżnić pomaganie od wyręczania, - Jak radzić...W tym odcinku przyjrzymy się zagadnieniom:

• Kiedy zaczynamy wchodzić w rolę osoby współuzależnionej,
• Jak odróżnić pomaganie od wyręczania,
• Jak radzić sobie w relacji z osobą uzależnioną,
• Czym jest pojęcie „cudzowstydu”  ,
• Co sprawia, że osobie uzależnionej zapewniamy tzw. „komfort brania”?

Sylwia Miller, psychoterapeutka prowadząca podcast, tym razem zaprosiła  do rozmowy Jakuba Kozaka - psychologa, psychoterapeutę poznawczo-behawioralnego oraz terapeutę uzależnień. Posłuchajcie rozmowy dwojga ekspertów,  dzielą się swoimi doświadczeniami i praktyczną wiedzą z pracy z klientami. Sprawdźcie, czy temat współuzależnienia nie dotyczy Was lub bliskiej Wam osoby!  ]]>2568falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dlaczego-wciaz-chcemy-wiecej-dopamina-w-roli-glownej--67285395https://api.spreaker.com/episode/67285395Thu, 07 Aug 2025 14:59:54 +0000MeWellW tym odcinku podcastu MeWell zaglądamy w głąb naszego mózgu i sprawdzamy, jak dopamina – neuroprzekaźnik potocznie nazywany „hormonem szczęścia” – wpływa na nasze decyzje, zachowania i codzienne życie, szczególnie w kontekście ADHD. Czy dopamina to...1696falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zrobmy-sobie-dziecko-bedzie-gorzej-o-tym-co-dzieje-sie-z-relacja-gdy-para-zostaje-rodzina--66601327W tym odcinku psychoterapeutka Sylwia Miller rozmawia z Anną Niziołek — psychoterapeutką specjalizującą się w relacjach par i rodzicielstwie — o tym, co naprawdę dzieje się ze związkiem, gdy pojawia się dziecko. 🔍 Dlaczego badania pokazują, że satysfakcja z życia w związku po narodzinach dziecka często spada — i dlaczego nie zawsze wraca do wcześniejszego poziomu?
🔍 Co konkretnie zmienia się w relacji, kiedy para staje się rodziną?
🔍 Jak nie zgubić siebie jako partnerów wśród pieluch, zmęczenia i presji bycia „dobrym rodzicem”? To głęboka, oparta na badaniach i doświadczeniu  rozmowa dwóch ekspertek, które na co dzień wspierają pary przechodzące przez ten wymagający etap. 🎧 Jeśli jesteś rodzicem, planujesz dziecko lub po prostu chcesz zadbać o związek w czasie dużych zmian — ten odcinek jest dla Ciebie!  ]]>https://api.spreaker.com/episode/66601327Wed, 18 Jun 2025 11:50:26 +0000MeWellNarodziny dziecka to jeden z najbardziej przełomowych momentów w życiu pary. Pełen miłości, wzruszeń i nowych doświadczeń — ale też napięcia, zmęczenia i głębokiej zmiany w dynamice relacji. W tym odcinku psychoterapeutka Sylwia Miller rozmawia z Anną...W tym odcinku psychoterapeutka Sylwia Miller rozmawia z Anną Niziołek — psychoterapeutką specjalizującą się w relacjach par i rodzicielstwie — o tym, co naprawdę dzieje się ze związkiem, gdy pojawia się dziecko. 🔍 Dlaczego badania pokazują, że satysfakcja z życia w związku po narodzinach dziecka często spada — i dlaczego nie zawsze wraca do wcześniejszego poziomu?
🔍 Co konkretnie zmienia się w relacji, kiedy para staje się rodziną?
🔍 Jak nie zgubić siebie jako partnerów wśród pieluch, zmęczenia i presji bycia „dobrym rodzicem”? To głęboka, oparta na badaniach i doświadczeniu  rozmowa dwóch ekspertek, które na co dzień wspierają pary przechodzące przez ten wymagający etap. 🎧 Jeśli jesteś rodzicem, planujesz dziecko lub po prostu chcesz zadbać o związek w czasie dużych zmian — ten odcinek jest dla Ciebie!  ]]>1779dziecko,macierzynstwo,milosc,parenting,psychologia,psychoterapia,rodzicielstwo,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pogotowie-kryzysowe-i-uzaleznienia--55596337https://api.spreaker.com/episode/55596337Fri, 30 Jun 2023 12:09:19 +0000MeWellGościem odcinka jest Katarzyna Andrusikiewicz – psychoterapeutka uzależnień. W rozmowie z Karoliną Cwaliną, Kasia opowiada co robić kiedy obserwujemy, że bliska nam osoba ma problem. Wyjaśnia również czym jest współuzależnienie. Z rozmowy dowiecie się...1612mewell,psychologia,psychoterapia,uzależnienie,współuzależnienie,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pogotowie-kryzysowe-i-transplciowosc--53602501https://api.spreaker.com/episode/53602501Fri, 21 Apr 2023 08:12:03 +0000MeWellTranspłciowość – temat niezwykle ważny. Mimo tego, że mówi się o nim coraz więcej, nadal wiedza o tym kim są osoby transpłciowe, nie jest powszechna. Agnieszka Dąbrowska – psycholożka dzieci i młodzieży postanowiła podjąć ten temat. W wywiadzie z...1350dysforia,mewell,sylwiamiller,transpłciowość,tranzycja,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pogotowie-kryzysowe-i-adhd-u-doroslych--53437405Posłuchaj dlaczego nie tylko chłopiec biegający po klasie, ale także dorosła kobieta nadmiernie przywiązana do szczegółów, mogą mieć ADHD.
Przekonaj się dlaczego ADHD nie diagnozujemy po jednym objawie oraz dowiedz jak się w ogóle zabrać do diagnozy tego zaburzenia.
Na podcast Pogotowie Ratunkowe zaprasza Karolina Cwalina – Stępniak mentorka, wspólniczka MeWell oraz Paulina Pietrzak – psycholożka zajmująca się diagnozą ADHD u osób dorosłych w Poradni MeWell.]]>https://api.spreaker.com/episode/53437405Tue, 04 Apr 2023 08:23:52 +0000MeWellPaulina Pietrzak, psycholożka specjalizująca się w ADHD u dorosłych, w rozmowie z Karoliną Cwaliną – Stępniak obala mity o ADHD i objaśnia czym jest to zaburzenie. Posłuchaj dlaczego nie tylko chłopiec biegający po klasie, ale także dorosła kobieta...Posłuchaj dlaczego nie tylko chłopiec biegający po klasie, ale także dorosła kobieta nadmiernie przywiązana do szczegółów, mogą mieć ADHD.
Przekonaj się dlaczego ADHD nie diagnozujemy po jednym objawie oraz dowiedz jak się w ogóle zabrać do diagnozy tego zaburzenia.
Na podcast Pogotowie Ratunkowe zaprasza Karolina Cwalina – Stępniak mentorka, wspólniczka MeWell oraz Paulina Pietrzak – psycholożka zajmująca się diagnozą ADHD u osób dorosłych w Poradni MeWell.]]>920adhd,diagnoza,karolinacwalina,mewell,paulinapietrzak,psychoedukacja,psycholog,psychologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pogotowie-kryzysowe-i-misja-psychoedukacja--52719277Na nowy odcinek zapraszają trzy dziewczyny stojące za marką MeWell: Sylwia Miller, Karolina Cwalina - Stępniak i Aneta Sternicka.

Będzie o psychoedukacji - o tym, jak korzystać z niej mądrze
oraz o tym, jakie są plany wobec MeWell i co w związku z tym możemy Wam zaproponować.]]>https://api.spreaker.com/episode/52719277Mon, 13 Feb 2023 18:33:06 +0000MeWellZupełnie nowe POGOTOWIE KRYZYSOWE! Na nowy odcinek zapraszają trzy dziewczyny stojące za marką MeWell: Sylwia Miller, Karolina Cwalina - Stępniak i Aneta Sternicka. Będzie o psychoedukacji - o tym, jak korzystać z niej mądrze oraz o tym, jakie są...Na nowy odcinek zapraszają trzy dziewczyny stojące za marką MeWell: Sylwia Miller, Karolina Cwalina - Stępniak i Aneta Sternicka.

Będzie o psychoedukacji - o tym, jak korzystać z niej mądrze
oraz o tym, jakie są plany wobec MeWell i co w związku z tym możemy Wam zaproponować.]]>1054cwalina,mewell,psychoedukacja,psychologia,psychoterapia,rozwojosobisty,sylwiamiller,wellbeing,zdrowiepsychicznetruefullhttps://www.spreaker.com/episode/pogotowie-kryzysowe-i-jak-odpuscic--47184375https://api.spreaker.com/episode/47184375Wed, 27 Oct 2021 17:02:46 +0000MeWellODC.9 O co chodzi z dzisiejszym światem? Dokąd tak wszyscy pędzimy i dlaczego nie potrafimy odpuszczać? O tym będę dyskutować z Karoliną (@sexyzaczynasiewglowie)w dzisiejszym odcinku. Wspólnie zastanowimy się dlaczego tak trudno jest powiedzieć sobie...1522coaching,mewell,pogotowiekryzysowe,psychologia,psychologradzi,sylwiamillerfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pogotowie-kryzysowe-i-rodzaje-depresji--46444256https://api.spreaker.com/episode/46444256Thu, 09 Sep 2021 13:25:28 +0000MeWellODC. 8 W jedynym z ostatnich podcastów opowiadałam Wam o depresji, skupiając się na jej objawach. Ten odcinek również będzie poświęcony temu tematowi. Tym razem zapoznam Was z rodzajami depresji i ich przyczynami. Opowiem m.in. o chorobie afektywnej...2086depresja,mewell,psychologia,psychoterapia,rozwojosobisty,sexyzaczynasiewglowie,sylwiamillerfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pogotowie-kryzysowe-i-autentycznosc--44880281Jak pokazywać kim się jest tak naprawdę? Czemu warto jest dać siebie poznać? Czym różni się autentyczność od asertywności? Na te pytania postaram się odpowiedzieć wspólnie z nią. Zapraszam do słuchania!]]>https://api.spreaker.com/episode/44880281Mon, 17 May 2021 21:39:25 +0000MeWellODC. 7 W tym odcinku porozmawiamy o autentyczności. Karolina Cwalina-Stępniak opowie dlaczego warto żyć zgodnie ze sobą. Jak pokazywać kim się jest tak naprawdę? Czemu warto jest dać siebie poznać? Czym różni się autentyczność od asertywności? Na te...Jak pokazywać kim się jest tak naprawdę? Czemu warto jest dać siebie poznać? Czym różni się autentyczność od asertywności? Na te pytania postaram się odpowiedzieć wspólnie z nią. Zapraszam do słuchania!]]>1618autentycznosc,coaching,podcastpsychologiczny,pogotowiekryzysowe,psychologia,psychoterapia,sylwiamillerfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pogotowie-kryzysowe-i-motywacja--44536373Dziś rzecz o motywacji. W głównej roli Karolina Cwalina – Stępniak z @sexyzaczynasiewglowie. Karolina to profesjonalistka w temacie motywacji i organizacji siebie. Z tego odcinka dowiesz się, czym jest motywacja, jakie są jej rodzaje oraz jak rozwijać swoją wewnętrzną motywację.
Posłuchajcie dlaczego tak ciężko jest zmotywować się do rzeczy, których nie czujemy i nie lubimy robić. Dowiedzcie się dlaczego warto jest określić własną wizję i misję, by ruszyć do przodu i działać!]]>https://api.spreaker.com/episode/44536373Wed, 28 Apr 2021 12:33:42 +0000MeWellODC. 6 MOTYWACJA Dziś rzecz o motywacji. W głównej roli Karolina Cwalina – Stępniak z @sexyzaczynasiewglowie. Karolina to profesjonalistka w temacie motywacji i organizacji siebie. Z tego odcinka dowiesz się, czym jest motywacja, jakie są jej rodzaje...Dziś rzecz o motywacji. W głównej roli Karolina Cwalina – Stępniak z @sexyzaczynasiewglowie. Karolina to profesjonalistka w temacie motywacji i organizacji siebie. Z tego odcinka dowiesz się, czym jest motywacja, jakie są jej rodzaje oraz jak rozwijać swoją wewnętrzną motywację.
Posłuchajcie dlaczego tak ciężko jest zmotywować się do rzeczy, których nie czujemy i nie lubimy robić. Dowiedzcie się dlaczego warto jest określić własną wizję i misję, by ruszyć do przodu i działać!]]>1479coaching,herimpact,motywacja,psychoterpia,sylwiamillerpl,zarzadzanieczasemfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pogotowie-kryzysowe-i-depresja--44240443Czy wiecie, że obecnie na świecie ginie mniej żołnierzy niż na przestrzeni ostatnich 100 lat? Mniej dzieci umiera z głody niż kiedykolwiek w dziejach ludzkości?
Dodatkowo, wszystko pozornie wydaje się być prostsze. Posiadamy nielimitowany dostęp do edukacji i rozrywki. Rozwój technologiczny pozwala na komunikację z drugim człowiekiem niezależnie od tego gdzie się znajdujemy.
A mimo to chorujemy. Statystyki depresji napawają lękiem. Mówi się, że do 2030 r. będzie to najpopularniejsza choroba naszej cywilizacji.
Dlatego o depresji należy głośno mówić. Edukacja w tym temacie jest kluczowa. Dlatego posłuchajcie jakie są pierwsze objawy depresji i kiedy warto udać się do specjalisty.
Na podcast zapraszam razem z Karoliną Cwaliną @sexyzaczynasiewglowie.
Cykl Pogotowie Kryzysowe powstał dla HER IMPACT.]]>https://api.spreaker.com/episode/44240443Wed, 07 Apr 2021 13:50:20 +0000MeWellODC. 5 DEPRESJA Czy wiecie, że obecnie na świecie ginie mniej żołnierzy niż na przestrzeni ostatnich 100 lat? Mniej dzieci umiera z głody niż kiedykolwiek w dziejach ludzkości? Dodatkowo, wszystko pozornie wydaje się być prostsze. Posiadamy...Czy wiecie, że obecnie na świecie ginie mniej żołnierzy niż na przestrzeni ostatnich 100 lat? Mniej dzieci umiera z głody niż kiedykolwiek w dziejach ludzkości?
Dodatkowo, wszystko pozornie wydaje się być prostsze. Posiadamy nielimitowany dostęp do edukacji i rozrywki. Rozwój technologiczny pozwala na komunikację z drugim człowiekiem niezależnie od tego gdzie się znajdujemy.
A mimo to chorujemy. Statystyki depresji napawają lękiem. Mówi się, że do 2030 r. będzie to najpopularniejsza choroba naszej cywilizacji.
Dlatego o depresji należy głośno mówić. Edukacja w tym temacie jest kluczowa. Dlatego posłuchajcie jakie są pierwsze objawy depresji i kiedy warto udać się do specjalisty.
Na podcast zapraszam razem z Karoliną Cwaliną @sexyzaczynasiewglowie.
Cykl Pogotowie Kryzysowe powstał dla HER IMPACT.]]>2830depresja,psycholog,psychologia,psychoterapeuta,psychoterapia,sylwiamillerfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pogotowie-kryzysowe-i-lek-w-kontekscie-aktualnych-wydarzen-pandemii--44239827Razem z Karoliną Cwaliną - Stępniak zapraszamy na ostatni odcinek dotyczący lęku. Kończąc ten temat, opowiem Wam o tej emocji w kontekście tego co dzieje się na świecie - pandemii/izolacji.
Wytłumaczę dlaczego należy traktować zmianę jak wyzwanie oraz omówię kolejne metody radzenia sobie z lękiem.]]>https://api.spreaker.com/episode/44239827Wed, 07 Apr 2021 13:04:36 +0000MeWellodc. 4 LĘK W KONTEKŚCIE AKTUALNYCH WYDARZEŃ (PANDEMII) Razem z Karoliną Cwaliną - Stępniak zapraszamy na ostatni odcinek dotyczący lęku. Kończąc ten temat, opowiem Wam o tej emocji w kontekście tego co dzieje się na świecie - pandemii/izolacji....Razem z Karoliną Cwaliną - Stępniak zapraszamy na ostatni odcinek dotyczący lęku. Kończąc ten temat, opowiem Wam o tej emocji w kontekście tego co dzieje się na świecie - pandemii/izolacji.
Wytłumaczę dlaczego należy traktować zmianę jak wyzwanie oraz omówię kolejne metody radzenia sobie z lękiem.]]>2097lęk,pogotowiekryzysowe,psychologia,psychoterapeuta,sylwiamillerfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pogotowie-kryzysowe-i-jak-radzic-sobie-z-lekiem--44220223Razem z Karoliną Cwaliną-Stępniak kontynuuję temat lęku. Tym razem skupiam się na tym jak sobie z nim radzić.
Jedną ze skutecznych metod jego oswajania jest zmiana struktur poznawczych. Dlatego w tym odcinku tłumaczę jak pracować z myślami automatycznymi, aby przywrócić sobie wewnętrzną równowagę.]]>https://api.spreaker.com/episode/44220223Tue, 06 Apr 2021 14:37:40 +0000MeWellodc. 3 JAK RADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM? Razem z Karoliną Cwaliną-Stępniak kontynuuję temat lęku. Tym razem skupiam się na tym jak sobie z nim radzić. Jedną ze skutecznych metod jego oswajania jest zmiana struktur poznawczych. Dlatego w tym odcinku tłumaczę...Razem z Karoliną Cwaliną-Stępniak kontynuuję temat lęku. Tym razem skupiam się na tym jak sobie z nim radzić.
Jedną ze skutecznych metod jego oswajania jest zmiana struktur poznawczych. Dlatego w tym odcinku tłumaczę jak pracować z myślami automatycznymi, aby przywrócić sobie wewnętrzną równowagę.]]>2283lęk,pogotowiekryzysowe,psychologia,sylwiamiller,sylwiamillerpl,zaburzenialękowefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pogotowie-kryzysowe-i-lek-dlaczego-go-odczuwamy--44217241Jedną z najmniej przyjemnych emocji, jaką doświadczamy w naszym życiu jest LĘK. O ile działa na nas krótkoterminowo - jest dla nas dobry, gdyż jest reakcją na zagrożenie.
A co jeśli lęk opanowuje nasze ciało i umysł?
Z wywiadu Karoliny Cwaliny ze mną dowiecie się, dlaczego warto pracować z własnymi lękami, jakie są ich objawy i rodzaje.
Posłuchajcie!]]>https://api.spreaker.com/episode/44217241Tue, 06 Apr 2021 12:17:33 +0000MeWellodc. 2 LĘK -DLACZEGO GO ODCZUWAMY? Jedną z najmniej przyjemnych emocji, jaką doświadczamy w naszym życiu jest LĘK. O ile działa na nas krótkoterminowo - jest dla nas dobry, gdyż jest reakcją na zagrożenie. A co jeśli lęk opanowuje nasze ciało i...Jedną z najmniej przyjemnych emocji, jaką doświadczamy w naszym życiu jest LĘK. O ile działa na nas krótkoterminowo - jest dla nas dobry, gdyż jest reakcją na zagrożenie.
A co jeśli lęk opanowuje nasze ciało i umysł?
Z wywiadu Karoliny Cwaliny ze mną dowiecie się, dlaczego warto pracować z własnymi lękami, jakie są ich objawy i rodzaje.
Posłuchajcie!]]>2464emocje,karolinacwalina,lęk,pogotowiekryzysowe,psychologia,sylwiamiller,zaburzenialekowefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pogotowie-kryzysowe-i-czym-sa-emocje--44217238Razem z Karoliną Cwaliną @sexyzaczynasiewglowie zapraszam na pierwszy odcinek z cyklu POGOTOWIE KRYZYSOWE.
Dowiecie się z niego czym są emocje i skąd się biorą. Posłuchacie dlaczego tak ważne jest umieć je rozpoznawać i jak nauczyć się z nimi radzić.
Pamiętajcie, zaprzyjaźnienie się z własnymi emocjami to pierwszy krok do zrozumienia siebie. A to z kolei solidny fundament do budowania poczucia własnej wartości!]]>https://api.spreaker.com/episode/44217238Tue, 06 Apr 2021 11:31:28 +0000MeWellodc. 1 CZYM SĄ EMOCJE? Razem z Karoliną Cwaliną @sexyzaczynasiewglowie zapraszam na pierwszy odcinek z cyklu POGOTOWIE KRYZYSOWE. Dowiecie się z niego czym są emocje i skąd się biorą. Posłuchacie dlaczego tak ważne jest umieć je rozpoznawać i jak...Razem z Karoliną Cwaliną @sexyzaczynasiewglowie zapraszam na pierwszy odcinek z cyklu POGOTOWIE KRYZYSOWE.
Dowiecie się z niego czym są emocje i skąd się biorą. Posłuchacie dlaczego tak ważne jest umieć je rozpoznawać i jak nauczyć się z nimi radzić.
Pamiętajcie, zaprzyjaźnienie się z własnymi emocjami to pierwszy krok do zrozumienia siebie. A to z kolei solidny fundament do budowania poczucia własnej wartości!]]>2346emocje,karolinacwalina,pogotowiekryzysowe,psychologia,psychoterpia,sylwiamillerfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czym-jest-psychoterapia-cz-2--43985531Zapraszam!

*Produkcja i muzyka by Voice House]]>https://api.spreaker.com/episode/43985531Sun, 21 Mar 2021 13:00:15 +0000MeWellW drugiej części podcastu usłyszycie m.in. o tym czym różni się rozmowa z przyjaciółką od psychoterapii. Opowiem Wam również o sytuacjach kiedy psychoterapeuta może odmówić psychoterapii. Posłuchajcie tego odcinka jeśli ciekawi Was jak wyglądają...Zapraszam!

*Produkcja i muzyka by Voice House]]>1604podcastopsychologii,psychologia,psychoterapia,sylwiamillerplfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czym-jest-psychoterapia-cz-1--43919166Na te i wiele innych pytań o zawód psychoterapeuty odpowiadam w pierwszym odcinku mojego podcastu. Zapraszam!

*Produkcja i muzyka by Voice House]]>https://api.spreaker.com/episode/43919166Tue, 16 Mar 2021 16:53:51 +0000MeWellJak wygląda proces psychoterapeutyczny? Ile może trwać? Dlaczego tak ważna jest odpowiednia relacja między pacjentem a psychoterapeutą? Na te i wiele innych pytań o zawód psychoterapeuty odpowiadam w pierwszym odcinku mojego podcastu. Zapraszam!...Na te i wiele innych pytań o zawód psychoterapeuty odpowiadam w pierwszym odcinku mojego podcastu. Zapraszam!

*Produkcja i muzyka by Voice House]]>1186pracapsychologa,psycholog,psychoterapeuta,psychoterapia,sylwiamiller,terapiafalsefull