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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Não Deixa o Café Esfriar</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/nao-deixa-o-cafe-esfriar--4822515</link><description><![CDATA[o resgate da humanidade perdida em nós.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4822515/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Junior Meireles</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8de88fbf09d8b753598c81e07e3ba02d.jpg</url><title>Não Deixa o Café Esfriar</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/nao-deixa-o-cafe-esfriar--4822515</link></image><lastBuildDate>Fri, 07 May 2021 23:36:54 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Junior Meireles</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Junior Meireles</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8de88fbf09d8b753598c81e07e3ba02d.jpg"/><itunes:subtitle>o resgate da humanidade perdida em nós.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[o resgate da humanidade perdida em nós.]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>#8 - qual o seu propósito?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/8-qual-o-seu-proposito--44692021</link><description><![CDATA[você já se sentiu vazio como se as coisas ao redor simplesmente tivessem perdido o sentido, como se não tivesse propósito? bom eu te convido a ouvir esse nosso papo gostoso. <br /><br />meu instagram: instagram.com/jrmeiireles ]]></description><guid isPermaLink="false">58b185c9-40b2-41f5-afb1-2e48ce6d1fe4</guid><pubDate>Fri, 07 May 2021 23:31:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44692021/5a0ddc3e_f75c_4bdf_9740_5b8e9ea9188f.mp3" length="29371152" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Junior Meireles</itunes:author><itunes:subtitle>você já se sentiu vazio como se as coisas ao redor simplesmente tivessem perdido o sentido, como se não tivesse propósito? bom eu te convido a ouvir esse nosso papo gostoso. 

meu instagram: instagram.com/jrmeiireles </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[você já se sentiu vazio como se as coisas ao redor simplesmente tivessem perdido o sentido, como se não tivesse propósito? bom eu te convido a ouvir esse nosso papo gostoso. <br /><br />meu instagram: instagram.com/jrmeiireles ]]></itunes:summary><itunes:duration>955</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/feb7a9ea61aa64ad81316967edeed7cd.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#7 - a vida é que nem BBB só que sem câmeras</title><link>https://www.spreaker.com/episode/7-a-vida-e-que-nem-bbb-so-que-sem-cameras--44443644</link><description><![CDATA[todos nós já fomos canceladores e também os cancelados, o que vemos na tela de um realty show desse genêro, muitas vezes é apenas o reflexo de uma sociedade<br /><br />meu instagram: instagram.com/jrmeiireles]]></description><guid isPermaLink="false">4a1358fc-8fdc-46b6-9b32-1f5723d1d450</guid><pubDate>Thu, 22 Apr 2021 21:04:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44443644/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_3_22_a49c3ba5_6f5b_0baf_005b_3f906f324420.mp3" length="20012496" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Junior Meireles</itunes:author><itunes:subtitle>todos nós já fomos canceladores e também os cancelados, o que vemos na tela de um realty show desse genêro, muitas vezes é apenas o reflexo de uma sociedade

meu instagram: instagram.com/jrmeiireles</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[todos nós já fomos canceladores e também os cancelados, o que vemos na tela de um realty show desse genêro, muitas vezes é apenas o reflexo de uma sociedade<br /><br />meu instagram: instagram.com/jrmeiireles]]></itunes:summary><itunes:duration>650</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f24f6d1b268a0f306069802b019654ca.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#6 rotulando uma conversa sobre rótulos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/6-rotulando-uma-conversa-sobre-rotulos--44340881</link><description><![CDATA[nesse episódio falamos sobre como os rótulos muitas vezes limitam o nosso total potencial e geram crenças tóxicas e irreais na nossa mente.<br /><br />meu instagram: instagram.com/jrmeiireles]]></description><guid isPermaLink="false">0e43e58d-8a56-44fd-a6be-aceb918bcb03</guid><pubDate>Thu, 15 Apr 2021 03:44:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44340881/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_3_15_df4115a1_8c41_da01_cd35_660873bd2f1d.mp3" length="13897704" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Junior Meireles</itunes:author><itunes:subtitle>nesse episódio falamos sobre como os rótulos muitas vezes limitam o nosso total potencial e geram crenças tóxicas e irreais na nossa mente.

meu instagram: instagram.com/jrmeiireles</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[nesse episódio falamos sobre como os rótulos muitas vezes limitam o nosso total potencial e geram crenças tóxicas e irreais na nossa mente.<br /><br />meu instagram: instagram.com/jrmeiireles]]></itunes:summary><itunes:duration>457</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b9721582029c7d9239f079c8c04c52db.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#5 - o simples ato de não fazer nada, as vezes pode ser tudo.</title><link>https://www.spreaker.com/episode/5-o-simples-ato-de-nao-fazer-nada-as-vezes-pode-ser-tudo--43996408</link><description><![CDATA[no episódio de hoje falamos sobre como tentamos ocupar a mente a todo instante para evitarmos ficarmos sozinhos com ela.<br /><br />meu instagram: instagram.com/jrmeiireles ]]></description><guid isPermaLink="false">73617a3c-c400-4b75-8f47-4c36e2a1985a</guid><pubDate>Mon, 22 Mar 2021 02:37:55 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43996408/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_2_22_3825bf12_1549_b4e7_b6ac_5764f40b3c84.mp3" length="15684888" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Junior Meireles</itunes:author><itunes:subtitle>no episódio de hoje falamos sobre como tentamos ocupar a mente a todo instante para evitarmos ficarmos sozinhos com ela.

meu instagram: instagram.com/jrmeiireles </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[no episódio de hoje falamos sobre como tentamos ocupar a mente a todo instante para evitarmos ficarmos sozinhos com ela.<br /><br />meu instagram: instagram.com/jrmeiireles ]]></itunes:summary><itunes:duration>505</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/da71e499f0a22f6ef9de718ecff1b4be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#4 - O problema de racionalizar emoções</title><link>https://www.spreaker.com/episode/4-o-problema-de-racionalizar-emocoes--43891260</link><description><![CDATA[no episódio de hoje, falamos como nós tentamos racionalizar tudo a todo instante, até mesmo emoções que são coisas abstratas, e como não estamos acostumados a lidar com as nossas emoções de maneira saudável:<br /><br />meu instagram: instagram.com/jrmeiireles ]]></description><guid isPermaLink="false">52e22a79-2960-49ae-9586-dce6e99f4ddd</guid><pubDate>Mon, 15 Mar 2021 03:45:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43891260/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_2_15_0a703061_c989_2257_f39d_254b1957057b.mp3" length="18670560" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Junior Meireles</itunes:author><itunes:subtitle>no episódio de hoje, falamos como nós tentamos racionalizar tudo a todo instante, até mesmo emoções que são coisas abstratas, e como não estamos acostumados a lidar com as nossas emoções de maneira saudável:

meu instagram: instagram.com/jrmeiireles </itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[no episódio de hoje, falamos como nós tentamos racionalizar tudo a todo instante, até mesmo emoções que são coisas abstratas, e como não estamos acostumados a lidar com as nossas emoções de maneira saudável:<br /><br />meu instagram: instagram.com/jrmeiireles ]]></itunes:summary><itunes:duration>596</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0f43e9d9affdf2e043bb8766668465bc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#3 - Positividade (ou a falta dela)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/3-positividade-ou-a-falta-dela--43782728</link><description><![CDATA[infelizmente criamos o hábito de ver tudo em nossa vida pelo pior lado possível, pois somos criados para estarmos insatisfeitos, porém existe uma forma de reprogramar isso.<br /><br />meu instagram: instagram.com/jrmeiireles]]></description><guid isPermaLink="false">4e00a8d9-ca3f-48af-9e3d-484095e23ee5</guid><pubDate>Mon, 08 Mar 2021 01:35:52 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43782728/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_2_8_2b3656d2_9ac7_7410_6d9d_2ff07cdc0246.mp3" length="15778896" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Junior Meireles</itunes:author><itunes:subtitle>infelizmente criamos o hábito de ver tudo em nossa vida pelo pior lado possível, pois somos criados para estarmos insatisfeitos, porém existe uma forma de reprogramar isso.

meu instagram: instagram.com/jrmeiireles</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[infelizmente criamos o hábito de ver tudo em nossa vida pelo pior lado possível, pois somos criados para estarmos insatisfeitos, porém existe uma forma de reprogramar isso.<br /><br />meu instagram: instagram.com/jrmeiireles]]></itunes:summary><itunes:duration>499</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/843dc159070a7740919e439f25ebdd9c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#2 - Comunicação Falha</title><link>https://www.spreaker.com/episode/2-comunicacao-falha--43782730</link><description><![CDATA[quantas vezes você já esteve em uma conversa totalmente monótona e sem vida? ou até mesmo ouviu aquela típica frase "você só escuta o quer", bom é sobre isso que a gente fala nesse episódio, sobre comunicação.<br /><br />instagram: <a href="https://www.instagram.com/jrmeiireles/" rel="noopener">https://www.instagram.com/jrmeiireles/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">6ababe41-36f8-4ec2-a728-a49fdcee50ca</guid><pubDate>Thu, 04 Mar 2021 14:27:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43782730/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_2_4_54a88b4b_dcc9_f820_e3ef_5afd8c384671.mp3" length="15080400" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Junior Meireles</itunes:author><itunes:subtitle>quantas vezes você já esteve em uma conversa totalmente monótona e sem vida? ou até mesmo ouviu aquela típica frase "você só escuta o quer", bom é sobre isso que a gente fala nesse episódio, sobre comunicação.

instagram:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[quantas vezes você já esteve em uma conversa totalmente monótona e sem vida? ou até mesmo ouviu aquela típica frase "você só escuta o quer", bom é sobre isso que a gente fala nesse episódio, sobre comunicação.<br /><br />instagram: <a href="https://www.instagram.com/jrmeiireles/" rel="noopener">https://www.instagram.com/jrmeiireles/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>487</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26a0b4f4917acfaaebfef00aeb341699.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>#1 - Ai Ai Mudanças...</title><link>https://www.spreaker.com/episode/1-ai-ai-mudancas--43782732</link><description><![CDATA[nesse episódio do "não deixa o café esfriar" falamos sobre mudança, a inevitável sacerdote da vida.]]></description><guid isPermaLink="false">1addc17d-7a80-47ac-bd00-e5b3eb426134</guid><pubDate>Sun, 28 Feb 2021 23:50:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43782732/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_1_28_92d76e14_a134_2741_2dd9_dc46d58e1e93.mp3" length="15793104" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Junior Meireles</itunes:author><itunes:subtitle>nesse episódio do "não deixa o café esfriar" falamos sobre mudança, a inevitável sacerdote da vida.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[nesse episódio do "não deixa o café esfriar" falamos sobre mudança, a inevitável sacerdote da vida.]]></itunes:summary><itunes:duration>517</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/26a0b4f4917acfaaebfef00aeb341699.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
