https://www.spreaker.com/podcast/merakli-sorular--4821963trSelf-ImprovementCopyright Sirin Yelmen Oktarhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9d45078028e0b3af738c0aeb194d729d.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/merakli-sorular--4821963Wed, 05 Apr 2023 21:33:30 +0000Sirin Yelmen OktarSirin Yelmen Oktarsirinyelmenoktar@gmail.comÖğrenmekten keyif alan Yağmur merakla soruyor, "iş'te de varım ben anneyim" diyen Şirin üretken, emek veren kadınlar için yanıtlıyorfalsecd9e10d0-7e10-515a-bfe4-5d28ae1420b4episodichttps://www.spreaker.com/episode/bolum-16-memnun-etme-hastaligi-yasiyor-musunuz--45678842https://api.spreaker.com/episode/45678842Tue, 13 Jul 2021 11:32:57 +0000Sirin Yelmen OktarMemnun etmek ne demek? Mutlu etme ihtiyacı neden kaynaklanıyor? Yargılanmak yerine memnun etmeyi seçenlerden misiniz? Başkasının onayına göre hayatınızı şekillendirmek ne demek? Kendi hayatın içinde ne kadar kendini memnun ediyorsun?1019aile,çocuk,çözüm,denge,elestri,eş,hastalık,kadın,memnunetme,onay,stres,yaşamfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-15-ozgurluk-nerede-basliyor--45678333https://api.spreaker.com/episode/45678333Tue, 13 Jul 2021 11:15:17 +0000Sirin Yelmen OktarDeniz Saypınar'ın başına gelenlerle ilgili ne düşünüyorsunuz? Bir kadına "çıplaksın" demek ne derece doğru? Özgürlük nerede başlıyor, nerede bitiyor? Özgürlüğün kural seti nedir? Özgürlük ve kurallar bir arada nasıl yer alır?1145anne,cıplaklık,denge,denizsaypınar,itam,kadın,kıyafet,rolfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-14-donusumun-uzerimizdeki-sorumlulugu-nedir--45251910https://api.spreaker.com/episode/45251910Thu, 10 Jun 2021 20:25:07 +0000Sirin Yelmen OktarDönüşüm ne demek? Dönüşmek istediğin yaşamın sorumluluğunu alıyor musun? Yaşamda mutlu olmak ne demek?1183aile,cocuk,degısım,denge,donusum,gelisim,gerceklik,hayat,keyif,kocluk,neşe,yasamfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-13-bu-kosusturma-nereye-gidiyor--45251847https://api.spreaker.com/episode/45251847Thu, 10 Jun 2021 20:21:25 +0000Sirin Yelmen OktarHızlı olmak ne demek? Dinlenince neden suçlu hissediyoruz? Hızlı yaşam mı, hayatı gerçekten istediğin gibi yaşamak mı? Bize pompalanan gerçeklik ne?890agile,algı,calısananne,denge,gerçeklik,hız,kocluk,ritmfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-12-bayram-temizligi-sizin-icin-ne-demek--44887047https://api.spreaker.com/episode/44887047Tue, 18 May 2021 06:31:44 +0000Sirin Yelmen OktarBayram temizliğine nasıl bakıyorsunuz? Niye bayram temizliği yapıyoruz? Elalem ile bizim ilişkimiz nedir? Bedenimizdeki her dokunun farkında mıyız? Bedenimiz ve temizliği nasıl örtüştürüyoruz? Kendini nasıl temizliyorsun? Arındırma senin için ne...1127aile,bayram,beden,içinebakma,kalp,kendinebakma,neşe,ruh,temizlikfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-11-hata-mi-deneyim-mi--44649775https://api.spreaker.com/episode/44649775Wed, 05 May 2021 20:20:40 +0000Sirin Yelmen OktarHata ne demek? Hatalardan nasıl ders almalıyız? Yaşadığımız deneyimler bize ne sağlıyor? Ben bundan ne öğrenebilirim? İşaretleri anlamadığımızda neler oluyor? Olayların içinden kendimizi çıkartabiliyor muyuz?1301bağlantılar,beyin,deneyim,ders,hata,öğrenme,seçimler,sorumluluk,yükseklisansfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-10-yavas-yavas-olenler-kimler--44497439https://api.spreaker.com/episode/44497439Mon, 26 Apr 2021 20:15:36 +0000Sirin Yelmen OktarYavaş yavaş ölmek ne demek? Farklılıklar mı rutinler mi? Rutin bizim için ne demek? Farklılıkları hayatımıza ihtiyaçtan mı yoksa gereklilikten mi getiriyoruz? Hayatın içindeki yaşama şeklimiz nedir?945aile,anne,çalışan,calısananne,cocuk,işannesi,koclukfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-9-caresizlik-ve-korku-duygusunun-icinden-nasil-geceriz--44487133https://api.spreaker.com/episode/44487133Mon, 26 Apr 2021 09:08:51 +0000Sirin Yelmen OktarÇaresizlik ve korku duygusunun içinden nasıl geçeriz? Korku duygusunu paylaşmalı mıyız? Kötü duygu var mıdır? Kötüyü söylersen olur mu? İyi düşünelim, iyi olsun düşüncesinin korku duygusuyla nasıl bir ilişkisi var?1124aile,anne,canlıçicek,caresizlik,çocuk,duygu,duygularınpaylasımı,kadın,korku,kurma,yasayanduygularfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-8-stresle-nasil-bas-etmeliyiz--44417331https://api.spreaker.com/episode/44417331Wed, 21 Apr 2021 05:56:27 +0000Sirin Yelmen OktarStres nedir? Stresi yaşarken neler yaşıyoruz? Stresin hayatımız üzerindeki etkileri ve yansımaları nelerdir? Stresle nasıl baş etmeliyiz?951anlık,anne,çalışna,cocuk,güç,instagram,is,kadın,kadını,kaygı,kişisel,kolay,meditasyon,merak,rahatlık,sorular,spotif,stres,stress,yogafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-7-toplumsal-alginin-disinda-olmak-kusur-mudur--44291633https://api.spreaker.com/episode/44291633Sun, 11 Apr 2021 15:04:47 +0000Sirin Yelmen OktarKusur ne demek? Ben senin iyiliğin için söylüyorum denildiğinde ne yapmalısınız? İzin istemek ne demek? Sınırlarımız neler? Algılar neler? Görüntümüzdeki norm dışı konular başkasını neden rahatsız eder? Fiziksel görüntün değişirse neden uyarı alırsınız?922algı,cansu,cansudenge,denge,kusur,kusursuzluk,merakfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-6-yetisememe-psikolojisinden-nasil-kurtulurum--44291597https://api.spreaker.com/episode/44291597Sun, 11 Apr 2021 13:12:38 +0000Sirin Yelmen OktarYetişmek ne demek? Ne zaman yetişemediğinizi hissedersiniz? "Her şeye yetişmeye çalışıyorum yetişemiyorum" ne demek? Rolleriniz ve yetişme kavramı? Bu hayatın içinde en çok neye yetişmek istiyorsunuz?744anne,bilgi,calısan,calısananne,calısankimligi,cocuk,en,ishayatı,koc,kocluk,plan,secimler,yetisememek,yetismekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-5-guclu-kadin-kendi-kendine-yeter-mi--44207644https://api.spreaker.com/episode/44207644Mon, 05 Apr 2021 18:12:29 +0000Sirin Yelmen OktarGüçlü kadın kimdir? Güçlü kadın yardım ister mi? Destek sistemlerimiz neler? Dişil enerji gücünün farkında mıyız? Alma verme dengesi nedir?758aile,aileolmak,anne,çocuk,desteksistemi,desteksistemleri,güç,güçlükadın,iş,işkadını,koçluk,yardım,yardımseverlikfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-4-begendigini-soylemek-kisiyi-simartir-mi--44207564https://api.spreaker.com/episode/44207564Mon, 05 Apr 2021 18:09:56 +0000Sirin Yelmen OktarTakdir edersem şımarır mı? Başkasının şımarma ihtimali bizi neden bu kadar rahatsız ediyor? Severse şımarır mı? İyi tarafları söylersek şımarır mı? Çocuğumun güçlü yönlerini sürekli söylemeli miyim? Kendi değer algımın onaylamakla nasıl bir ilişkisi var?951beğenmek,değeralgısı,duygularındili,ifadegücü,övgü,paylaşım,sevgi#şımarıklık,takdirfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-3-degisim--44088666https://api.spreaker.com/episode/44088666Sun, 28 Mar 2021 19:27:06 +0000Sirin Yelmen OktarAlışkanlıkların gücü1215aile,alışkanlıklar,çalışan,çalışannne,değişim,dönüşüm,ebeveyn,koçluk,merakfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-2-duygular--44088571https://api.spreaker.com/episode/44088571Sun, 28 Mar 2021 19:16:19 +0000Sirin Yelmen OktarDuygularımızın farkındalığı769aile,anne,baba,çalışananne,duygular,ebeveyn,farkındalık,iş,işannesi,koçluk,uyanışfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bolum-1-kendine-deger-vermek--43792475https://api.spreaker.com/episode/43792475Mon, 08 Mar 2021 17:19:20 +0000Sirin Yelmen OktarKendine değer vermek ne demek? Kendine nasıl değer verirsin? Değer vermeye nereden başlamalısın?736aile,anlama,anne,değer,degerlisin,değervermek,etik,insanıanlama,kadın,meraklısorular,sorular,varsınfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tanisma--43778715https://api.spreaker.com/episode/43778715Sun, 07 Mar 2021 18:09:12 +0000Sirin Yelmen OktarYaşamı dengelemek isteyen herkesin ilgisini çekeceğini düşündüğümüz podcast serimize hoş geldiniz65anne,calısananne,çalışananne,denge,kadın,mom,workingmomfalsefull