https://www.spreaker.com/podcast/vale-la-pena-con-manuel-calvino--4811064esSelf-ImprovementCopyright Cubadebatehttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/4d24d4f09af3c9644f4b62f937b3e00e.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/vale-la-pena-con-manuel-calvino--4811064Fri, 20 Jun 2025 19:43:01 +0000CubadebateCubadebatefeeds@spreaker.comPodcast del programa icónico de la televisión cubana Vale la pena, con el sicólogo Manuel Calviño, formador de varias generaciones de psicólogos, comunicador por excelencia y orientador del pueblo.falsed7af0373-0c4b-50b2-9bf7-7825f6071b70episodichttps://www.spreaker.com/episode/equivocarse-es-posible-rectificar-imprescindible--62291414https://api.spreaker.com/episode/62291414Tue, 08 Oct 2024 22:41:48 +0000Cubadebate614falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perdidas-de-tiempo--62165734https://api.spreaker.com/episode/62165734Mon, 30 Sep 2024 15:13:10 +0000Cubadebate708falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/las-adicciones-en-plural--62165682https://api.spreaker.com/episode/62165682Mon, 30 Sep 2024 15:09:32 +0000Cubadebate761falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/buenas-acciones--61278033https://api.spreaker.com/episode/61278033Thu, 05 Sep 2024 22:40:06 +0000Cubadebate556falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuidar-nuestro-idioma-es-cuidarnos-lo-que-somos--61085403https://api.spreaker.com/episode/61085403Mon, 19 Aug 2024 21:23:41 +0000Cubadebate434falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/diviertete-sin-molestar--61066254https://api.spreaker.com/episode/61066254Sat, 17 Aug 2024 23:08:59 +0000Cubadebate665falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-me-regana--60708926https://api.spreaker.com/episode/60708926Tue, 16 Jul 2024 15:48:25 +0000CubadebateUna persona me escribe y me dice: Tengo un jefe regañón. Habla regañando, como si fuéramos niños chiquitos. Esto lo hemos conversado entre los compañeros del trabajo y todos estamos de acuerdo. Sabemos que cometemos errores, que a veces hay que...724calviño,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-desacuerdos--60642356https://api.spreaker.com/episode/60642356Tue, 09 Jul 2024 13:15:02 +0000Cubadebate632falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/padre-no-es-cualquiera--60494390https://api.spreaker.com/episode/60494390Mon, 24 Jun 2024 19:40:10 +0000Cubadebate710falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tratalo-como-quieres-que-sea--60431253https://api.spreaker.com/episode/60431253Wed, 19 Jun 2024 01:34:42 +0000Cubadebate669falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ademas-me-machaca--60342195https://api.spreaker.com/episode/60342195Mon, 10 Jun 2024 18:17:31 +0000CubadebateEl acoso laboral es de esas cosas indeseables que aún encontramos en algunos de nuestros escenarios laborales. Algo que no puede ser permitido. No pueden permitirse conductas agresivas de los jefes, conductas irrespetuosas que laceren la integridad de...638falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/autoconfianza--60136197https://api.spreaker.com/episode/60136197Wed, 22 May 2024 18:31:09 +0000Cubadebate721falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-a-la-indiscrecion--60028643https://api.spreaker.com/episode/60028643Tue, 14 May 2024 09:40:30 +0000Cubadebate719falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuidar-la-familia--59865585https://api.spreaker.com/episode/59865585Mon, 06 May 2024 04:10:02 +0000CubadebateUna persona me escribe: “¿Cómo puede ser superada la soledad de no tener lo que uno siempre pensó que tendría? Y no es mucho lo que yo quería. Apenas tener la enorme suerte de tener nietos a mi alrededor”. Soledad familiar, familias impactadas por la...453podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zona-de-solucion--59582588https://api.spreaker.com/episode/59582588Mon, 22 Apr 2024 12:03:28 +0000Cubadebate¿Se ha preguntado usted por qué el parabrisas de los automóviles es incomparablemente más grande que el espejo retrovisor? Seguramente la respuesta le parecerá evidente. Pero no por esto deja de ser necesario acudir a ella. ¿Es posible manejar mirando...480calviño,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-efecto-hoy-en-dia--59391163https://api.spreaker.com/episode/59391163Wed, 10 Apr 2024 13:20:42 +0000CubadebateHay dos mecanismos que operan en nuestra mente cuando valoramos a los jóvenes de hoy. Por un lado, cuando una persona tiene una cualidad positiva muy evidente, tiende a valorar a los demás como deficientes en esa cualidad. Por otro, las cualidades...691calviño,podcast,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/decir-no-al-mandonismo--59239603https://api.spreaker.com/episode/59239603Sun, 31 Mar 2024 12:15:04 +0000CubadebateMuy lamentablemente, hay algunas personas que ostentan cargos de dirección y confunden su responsabilidad con un modo de ejercerla. La disciplina, la exigencia, el hacer que se cumplan las cosas establecidas, no tiene nada que ver con regañar,...717podcast,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/es-tan-dificil-tener-buenos-modales--59179515https://api.spreaker.com/episode/59179515Tue, 26 Mar 2024 07:13:29 +0000CubadebateEs un hecho constatable que los cambios de forma que se suceden en el comportamiento de las personas con el paso del tiempo y las generaciones, representan en buena medida los tiempos que se viven.  Cambios en las formas de decir, de expresar...548calviño,podcast,pscologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-me-la-ponen-dificil--59010809https://api.spreaker.com/episode/59010809Mon, 11 Mar 2024 21:04:27 +0000Cubadebate676calviño,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuando-el-remedio-es-peor-que-la-enfermedad--58924120https://api.spreaker.com/episode/58924120Mon, 04 Mar 2024 13:17:03 +0000CubadebateEn la búsqueda de soluciones a los problemas, en ocasiones se opta por caminos de esos que están empedrados de buenas intenciones, pero que conducen al “infierno” (según una conocida sentencia). Entonces sucede que el remedio (la supuesta solución),...587calviño,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/expectativas-que-si-y-expectativas-que-no--58831243https://api.spreaker.com/episode/58831243Mon, 26 Feb 2024 12:54:13 +0000CubadebateEstamos inmersos en un mundo de expectativas, las generamos o nos las generan ¡Ahí están! Son parte de nuestra vida y convivimos con ellas todo el tiempo. Y aunque parecen inofensivas, muchas veces pueden llevarnos a la frustración y convertirse en...517calviño,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/construir-independencia--58750844https://api.spreaker.com/episode/58750844Tue, 20 Feb 2024 14:37:07 +0000CubadebateLa independencia personal está en el hacerse cargo del hecho indiscutible de que “nadie puede saber por ti; nadie puede crecer por ti; nadie puede buscar por ti; nadie puede hacer por ti lo que tú mismo debes hacer. La existencia no admite...596calviño,independencia,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/atraccion-enamoramiento-y-apego--58661075https://api.spreaker.com/episode/58661075Mon, 12 Feb 2024 12:51:06 +0000Cubadebate¿Es lo mismo sentirse atraído que estar enamorado? ¿es lo mismo estar enamorado que amar? Un grupo de jóvenes me pidieron mi saber desde la psicología. Y esto fue lo que respondí. Claro, la diversidad de los sentimientos humanos, no se puede limitar a...746calviño,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-libertad-de-elegir--58578917https://api.spreaker.com/episode/58578917Mon, 05 Feb 2024 14:05:01 +0000CubadebateEn el conocido y excelente texto “El diario de Ana Frank”, podemos leer: “Nuestras vidas se forman gracias a nuestras elecciones”. Algo similar señaló un destacado psicólogo norteamericano, Carl Rogers: “para construir nuestra vida necesitamos elegir...606psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/arquitectos-de-su-propia-infelicidad--58493353https://api.spreaker.com/episode/58493353Mon, 29 Jan 2024 14:37:46 +0000CubadebateHay personas que se la pasan hablando mal de otros, quejándose de todo, calumniando, criticando desde sus bajas pasiones, se burlan y desprecian, lo ven todo caótico y sin salida posible, y luego en su soledad, no entienden por qué su vida está llena...571podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/para-vivir-mejor-hay-que-ser-mejor--58421005https://api.spreaker.com/episode/58421005Tue, 23 Jan 2024 13:59:03 +0000CubadebateUna importante máxima que nos convoca a invertir en nuestro desarrollo personal, a no decuidar lo propiamente y esencialmente humano de nuestra vida. Para tener una mejor vida, es necesario ser una mejor persona.Y revisitando una acertada reflexión...323falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-es-lo-mismo-pero-es-igual--58305227https://api.spreaker.com/episode/58305227Mon, 15 Jan 2024 06:15:00 +0000CubadebateUn Proyecto no realizado no necesariamente tiene que convertirse en una frustración. No demos espacio al descontento que trae consigo frustración, insatisfacción. La inconformidad productiva es nuestra aliada cuando se acompaña de decisiones, de...608calviño,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/soy-responsable-de-lo-que-digo--58230265https://api.spreaker.com/episode/58230265Mon, 08 Jan 2024 07:44:28 +0000CubadebateUna cosa es lo que alguien dice y otra cosa lo que otra persona (o personas) puede interpretar de lo que se dice. Claro que hay que tratar de decir las cosas para que no se preste a interpretaciones inadecuadas, pero la responsabilidad de lo...678podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-algunas-explicaciones-no-funcionan--57912371https://api.spreaker.com/episode/57912371Mon, 04 Dec 2023 19:27:16 +0000CubadebateLas explicaciones - su búsqueda, elaboración y defensa – forman parte de nuestro día a día. Siempre necesitamos explicaciones. Constantemente nos piden explicaciones. Y todo hemos tenido la experiencia de tener explicaciones que no funcionan, que no...673calviño,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/le-puede-suceder-a-cualquiera--57743430a cualquiera se le muere un tío”]]>https://api.spreaker.com/episode/57743430Mon, 20 Nov 2023 22:46:09 +0000CubadebateEstar convencido de que uno hace las cosas bien, no es razón suficiente para pensar que no le pueden salir mal en un determinado momento. La invulnerabilidad absoluta no existe, tener la certeza de ser invulnerable incondicionalmente tampoco es muy...a cualquiera se le muere un tío”]]>720calviño,manuel,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/aqui-siempre-se-ha-hecho-asi--57651753https://api.spreaker.com/episode/57651753Wed, 15 Nov 2023 12:09:44 +0000CubadebateDos enemigos confesos del cambio: “aquí siempre se ha hecho así” y “yo lo hago así porque todo el mundo lo hace así”. En el trabajo, en la escuela, en cualquier ámbito de nuestra vida los podemos encontrar. Evítelos o seguirá donde mismo está. No...496calviño,cuba,cubadebate,psicologia,valelapenafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-efecto-no--57256146https://api.spreaker.com/episode/57256146Mon, 16 Oct 2023 15:20:37 +0000CubadebateNuestras reacciones emocionales primarias tienen muchas cosas buenas. Pero, cuidado. Ellas tienden a favorecer “aceptaciones emocionales acríticas” y no siempre son buenas. Para nosotros los cubanos eso se expresa sencillamente: Ñooooo.723calviño,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-efecto-cobra--57048860https://api.spreaker.com/episode/57048860Tue, 03 Oct 2023 12:55:07 +0000CubadebateQueremos resolver un problema, tenemos buenas intenciones, queremos que salga bien. Pero… la operacionalización de la solución no es buena, no se instrumenta adecuadamente. Resultado: el problema no solo no se resuelve, peor aún: se agudiza.654calviño,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/reconsiderar--56847017https://api.spreaker.com/episode/56847017Mon, 18 Sep 2023 17:15:35 +0000CubadebateNegarse a reconsiderar una decisión puede ser un acto de injusticia, de falta de comprensión, de rigidez, incluso de soberbia. Las situaciones cambian, las personas cambian. No hay por qué aferrarse a algo que se decidió antes, si reconsiderarlo es...762podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-hay-que-ser-el-mejor--56766755https://api.spreaker.com/episode/56766755Mon, 11 Sep 2023 13:13:13 +0000Cubadebate¿Hay que ser el mejor o ser mejor? Ser “el mejor” convoca a la competencia, a la separación, distanciarse de los demás. Ser “mejor”, por el contrario, es retarse a uno mismo, pasar de la competencia al crecimiento, al mejoramiento como seres humanos.516calviño,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-imperfeccionistas--56700782https://api.spreaker.com/episode/56700782Tue, 05 Sep 2023 16:07:32 +0000CubadebateHay gente que quieren hacer las cosas con tanta perfección, que no logran hacerla. A estos les pedimos: “No hay que exagerar”. Pero hay otro que, en el polo opuesto, tienen por vocación hacer las cosas mal, siguiendo el principio de “matar la jugada”....520calviño,cubadebate,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-la-luz-o-por-las-manchas--56664852https://api.spreaker.com/episode/56664852Fri, 01 Sep 2023 18:47:33 +0000CubadebateEn su hermoso ensayo “Los tres héroes”, Martí escribió: “Los hombres no pueden ser más perfectos que el sol. El sol quema con la misma luz con que alumbra. El sol tiene manchas. Los agradecidos ven la luz. Los desagradecidos ven las manchas" ¿No...614falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/al-que-le-sirva-el-sayo--56075949https://api.spreaker.com/episode/56075949Wed, 12 Jul 2023 16:25:10 +0000CubadebateEn la compleja situación que vivimos, sorteando escaseces y dificultades, aparecen personas que se aprovechan para obtener solo beneficios personales. No son todos, pero no son pocos. Y producen mucho malestar. Un jubilado de Educación, no hace un...715cubadebate,podcast,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-sociedad-del-afecto--55301191https://api.spreaker.com/episode/55301191Tue, 27 Jun 2023 15:54:14 +0000CubadebateLa redención del afecto es el espacio vincular posible de una cultura de la liberación subjetiva, del enriquecimiento de lo humano. El malestar de la cultura sobreviene con el olvido del afecto. La sublevación de las emociones humanas, de los...809calviño,podcast,valelapenafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/operacion-equivocada--54833184https://api.spreaker.com/episode/54833184Thu, 22 Jun 2023 21:51:10 +0000CubadebateNo hay dudas que los problemas medioambientales han de ser cuidados especialmente por los gobiernos. Pero nosotros, las personas reales y concretas, las y los sujetos cotidianos de la vida, tenemos mucho que hacer. Cuidar el ambiente en que vivimos,...623calviño,podcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lo-malo-es-cuando-no-hay--54103318https://api.spreaker.com/episode/54103318Mon, 05 Jun 2023 17:39:01 +0000CubadebateQue el trabajo por momentos genera tensiones, problemas a resolver, obstáculos a superar, no lo duda nadie. Incluso el exceso de trabajo impacta desfavorablemente sobre la salud. Pero de lo que tampoco parece haber duda alguna es que lo peor del...543calviño,cuba,cubadebate,sicología,trabajofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/las-cosas-malas-pueden-empeorar--53977538https://api.spreaker.com/episode/53977538Tue, 23 May 2023 17:37:52 +0000CubadebateCiertamente, como sentencia una de las conocidas Leyes de Murphy, “nada es tan malo como para que no pueda empeorar”. Y… ¿Qué vamos a hacer? ¿Cruzarnos de brazos y dejar que empeoren? Mucho mejor es que hagamos lo que sea necesario para que ese...595cuba,cubadebate,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/todo-tiene-su-momento--53880600https://api.spreaker.com/episode/53880600Mon, 15 May 2023 19:12:49 +0000CubadebateHay cosas bien hechas que se hacen en un momento inadecuado y pierden mucho de su efecto positivo. Pueden hasta convertirse en cosas rechazadas. Adecuarse a los tiempos es una buena decisión. Al fin y al cabo, siempre hay tiempo para cada cosa.679calviño,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/querer-estar-mejor--53801875https://api.spreaker.com/episode/53801875Tue, 09 May 2023 22:39:58 +0000Cubadebate¿Querer estar mejor es malo? Para nada. Claro, estar mejor es una condición que se potencia, se favorece, cuando además nos empeñamos en ser mejor. Ser mejor es una buena opción para estar mejor.710cubadebate,podcast,psicologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-toti--53715696https://api.spreaker.com/episode/53715696Tue, 02 May 2023 11:28:20 +0000CubadebateEs una situación bastante común que en el momento de definir las responsabilidades en un acción fallida, a la hora de llamar la atención a un culpable, aparezca en escena un “chivo expiatorio”, alguien que cargará con lo que no le toca. Por que en...651falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-sindrome-de-pijirigua--53624889https://api.spreaker.com/episode/53624889Mon, 24 Apr 2023 02:59:55 +0000CubadebatePijirigua, la protagonista de la conocida guaracha de Pedro Luís Ferrer, por razones comprensibles quería seguir a la antigua. Y hay quienes sumándose al club de la popular vaquita, parece que quieren seguir a la antigua. Hacer las cosas como antes,...656cubadebate,podcast,vale la penafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/autocontrol--53564552https://api.spreaker.com/episode/53564552Mon, 17 Apr 2023 21:59:11 +0000Cubadebate¿No cree Ud. que hay razones de sobra para molestarse? ¿Acaso ustedes los psicólogos no se molestan? Y si la respuesta es afirmativa, ¿qué hacen cuando se molestan? Un sí a la primera pregunta. Otro sí para la segunda. Y para la tercera, Autocontrol.634autocontrol,calviño,cubadebate,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/reducir-la-vulnerabilidad--53531253https://api.spreaker.com/episode/53531253Thu, 13 Apr 2023 21:55:48 +0000CubadebateLas vulnerabilidades además de ser diferentes tienen una existencia también diferente entre los cubanos y las cubanas. Ella existe y en algunos casos representan un verdadero obstáculo para el despliegue de la vida que nos merecemos todos y todas....477calviño,podcast,psicología,vulnerabilidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-relevo--53443612https://api.spreaker.com/episode/53443612Tue, 04 Apr 2023 13:10:12 +0000CubadebateLey de la vida! El relevo es su continuidad. Sin relevo habrá perpetuación quizás del pasado, pero no habrá futuro. El relevo toca a la pueta y dice: Aquí estoy. Y hay que no solo dejarlo entrar, sino también darle las llaves de la casa.674calviño,cubadebate,podcast,psicología,relevofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/falsas-legitimidades--53302087https://api.spreaker.com/episode/53302087Wed, 22 Mar 2023 15:19:45 +0000CubadebateEn ocasiones se produce una confusión de representaciones asociadas al hecho de que “siempre ha sido así”, siendo que este “siempre” parece construir la idea de que hacerlo se convierte en un derecho. Si bien como escribió Antonio Machado, “el andar...687calviño,cubadebate,podcast,psicología,valelapenafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mala-hierba--53115435https://api.spreaker.com/episode/53115435Mon, 06 Mar 2023 17:24:47 +0000CubadebateLa mala hierba crece con fuerza, pero sobre todo crece cuando cuenta con nuestra complicidad – por falta de cuidado, de atención, de control. Y hay muchas malas hierbas que hacen mucho daño.701calviño,cubadebate,malahierba,podcast,valelapenafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/avanzar-hacia-atras--52882368https://api.spreaker.com/episode/52882368Tue, 28 Feb 2023 16:40:41 +0000CubadebateUn amigo de todas las cubanas y los cubanos, que entra en nuestras casas los lunes en la noche, Pánfilo Epifanio, me escribió una carta. Muy sugerente. Esencialmente me pregunta: ¿Ud. está de acuerdo conmigo en que hay quienes piensan que se puede...679calviño,cubadebate,podcast,psicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/superficialidad--52723379https://api.spreaker.com/episode/52723379Tue, 14 Feb 2023 05:03:08 +0000CubadebateDice Eduardo Galeano que “Estamos en plena cultura del envase. El contrato de matrimonio importa más que el amor, el funeral más que el muerto, la ropa más que el cuerpo y la misa más que Dios” Lo esencial, relegado. El pensamiento, relegado. Basta...691calviño,cuba,cubadebate,podcast,sicología,superficialidadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/edadismo--52652559https://api.spreaker.com/episode/52652559Mon, 06 Feb 2023 17:47:21 +0000CubadebateSobre la base de estereotipos y prejuicios, se construyen modelos mentales que traen consigo la adopción de valoraciones, actitudes y conductas discriminatorias hacia las personas en función de su edad. Es esto lo que reconocemos como edadismo, algo...615calviño,cuba,cubadebate,podcast,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/una-logica-diferente-no-la-hace-ilogica--52587548https://api.spreaker.com/episode/52587548Mon, 30 Jan 2023 21:03:42 +0000CubadebateUno puede tener la certeza de que lo que dice es lógico, pero eso no significa que esa sea la única lógica posible. Lógicas distintas pueden llegar a resultados similares, pueden interactuar, pueden complementarse. Vale la pena volver a escuchar sobre...679calviño,cuba,cubadebate,lógica,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ladrones-de-bienestar--52518155https://api.spreaker.com/episode/52518155Mon, 23 Jan 2023 15:52:04 +0000CubadebateA pesar de las rispideces de la vida cotidiana (y que conocemos bien) logramos sentirnos bien, nos sobreponemos a las dificultades, nos alzamos sobre ellas y tenemos un buen estado de ánimo, sentimos bienestar. Pero no pocas veces vienen a quitarnos...568calviño,cuba,podcast,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/con-optimismo-inteligente--52411401https://api.spreaker.com/episode/52411401Wed, 11 Jan 2023 13:27:53 +0000CubadebateSin duda que el optimismo es fundamental para nuestro avance. Pero no el optimismo de fe ciega, no el optimismo fundamentalista, sino el optimismo inteligente. Vale la pena volver a escuchar sobre este tema con el Dr. Calviño.570calviño,cuba,cubadebate,optimismo,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gentileza--52080463https://api.spreaker.com/episode/52080463Fri, 02 Dec 2022 17:49:44 +0000CubadebateEl destacado escritor norteamericano William James, sentenció: “Hay tres cosas importantes en la vida: la primera, ser amable; la segunda, serlo siempre; y la tercera, nunca dejar de serlo”. La amabilidad, la gentileza, el buen comportamiento son una...399calviño,cuba,cubadebate,gentileza,podcast,relaciones,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sintonizar--51981657https://api.spreaker.com/episode/51981657Tue, 22 Nov 2022 17:13:29 +0000CubadebateAcoplar, unir, combinar, acordar, encajar, juntar, colaborar y muchas acciones más que tienen que ver con el estar juntos, hacer cosas juntos, requieren de un proceso previo, un proceso de ajuste, de llegar a acuerdos, de lograr coincidencia de...426calviño,cuba,cubadebate,podcast,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yo-supuse-que--51850151https://api.spreaker.com/episode/51850151Thu, 10 Nov 2022 13:07:51 +0000CubadebateEl controvertido escritor y filósofo británico Aldous Huxley, afirmaba que “la mayoría de los seres humanos tienen una capacidad casi infinita para dar las cosas por sentadas”, lo que nos remite a las suposiciones. El mecanismo en el que se apoyan las...654calviño,creencias,cubadebate,podcast,sicología,sociedad,suposicionesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/autorizar-lo-autorizado--51754681https://api.spreaker.com/episode/51754681Tue, 01 Nov 2022 17:56:41 +0000CubadebateParece una contradicción, pero es así. Hay quienes no saben que la afirmación de otra afirmación idéntica, es cuando menos una redundancia. Y en muchos casos dañina, porque hacer andar por sendero, a lo que ya debería ser camino. Lo que se puede, lo...711falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/soy-proactivo-cuando-me-dejan--51671698https://api.spreaker.com/episode/51671698Mon, 24 Oct 2022 16:09:41 +0000CubadebateEso me dice una persona que me escribe, de alguna manera quejándose de que “no lo dejan ser proactivo”. Nada más contradictorio con la proactividad que serlo o no porque lo dejan o no. La proactividad es una característica fundamental de las personas,...676calviño,cuba,cubadebate,podcast,proactividad,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/explicar-no-es-suficiente--51531228https://api.spreaker.com/episode/51531228Mon, 10 Oct 2022 21:54:18 +0000CubadebatePara poder entender las situaciones de nuestra vida es necesario construir y tener explicaciones. Las explicaciones pueden acercarnos a las soluciones, pero no son soluciones. Por eso explicar no es suficiente.724cuba,cubadebate,explicar,podcast,sicología,solucionesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/disciplina--51490102https://api.spreaker.com/episode/51490102Thu, 06 Oct 2022 16:28:57 +0000CubadebateCon el inicio del curso escolar, hay que dejar atrás las “rutinas vacacionales” (o la ausencia de rutinas) y retomar la organización, las acciones, los procesos propios del tiempo de escuela. Claro que no es fácil. Pero hay un aliado fundamental: la...760cuba,cubadebate,disciplina,escuela,podcast,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nadie-nace-con-experiencia--51248274https://api.spreaker.com/episode/51248274Tue, 13 Sep 2022 22:14:10 +0000CubadebateEl de “la experiencia”, es sin duda un asunto polémico. Lamentablemente utilizado en ocasiones para subvalorar o excluir (por cierto, a los más jóvenes: porque “no tienen experiencia”). Se olvida que existe la larga experiencia en hacer las cosas mal....490calviño,cuba,cubadebate,experiencia,podcast,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/gratitud--51069956https://api.spreaker.com/episode/51069956Mon, 29 Aug 2022 18:58:01 +0000CubadebateEn cada uno de nosotros, en cada uno de nuestros logros, de nuestras metas alcanzadas, en lo que sabemos, en lo que sentimos, en lo que somos hay muchas personas que lo favorecieron, que lo acompañaron, que lo propiciaron. Somos quienes somos gracias...724falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/llueve-sobre-mojado-y-crece-la-desmotivacion--50999765https://api.spreaker.com/episode/50999765Mon, 22 Aug 2022 20:24:15 +0000CubadebateCuando se supera la barrera de lo comprensible, de lo que puede ser explicado por la falta de experiencia, o la casualidad, o el error humano probable, cosas que se corresponde con la primera vez, hasta con la segunda, y se llega a la tercera (a la...744falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/calentadores-de-linea--50920473https://api.spreaker.com/episode/50920473Mon, 15 Aug 2022 16:30:18 +0000CubadebateHay quienes a la ya tensa situación suman tensiones adicionales. A veces desde la ingenuidad o la faltar de percepción de los efectos. Otras desde intensiones malsanas. No hay que “recalentar” los estados de tensión. No hay que hacerse cómplice de la...701falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hacer-prevalecer-nuestros-buenos-sentimientos--50863258https://api.spreaker.com/episode/50863258Tue, 09 Aug 2022 14:45:09 +0000CubadebateCuando las cosas marchan bien, es natural que los buenos sentimientos emerjan. No es así cuando aparecen los obstáculos, las dificultades, los malos momentos. Entonces hay que “hacerlos emerger”, remitirnos al ejercicio de nuestros valores, de los...482falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-aferrarse-al-pasado--50790069https://api.spreaker.com/episode/50790069Tue, 02 Aug 2022 15:44:55 +0000CubadebateLogro y pérdida son dos eventos que forman parte de nuestra vida. El primero nos seduce e invita a seguir. Pero las pérdidas calan hondo en nuestro sentimientos, y nos focalizamos más en el dolor de perder que en la necesidad de seguir. Por eso no es...726falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/no-me-hagas-pensar--50727375https://api.spreaker.com/episode/50727375Wed, 27 Jul 2022 14:41:37 +0000Cubadebate¿Que no me haga pensar? ¿Que no quiere que piense? No somos instrumento del pensamiento ajeno. Somos actores de nuestro pensamiento propio y colectivo, individual y compartido. Pensar no es solo un derecho, es un deber.717falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/digamos-no-a-la-atrofia--50610540https://api.spreaker.com/episode/50610540Mon, 18 Jul 2022 12:36:28 +0000CubadebateLa sabiduría popular sentencia que el órgano que no se usa se atrofia, algo así como el Síndrome por desuso. Pues bien, los “órganos” de nuestras relaciones interpersonales también pueden tener ese destino. Cuidado! Digamos NO a la atrofia.737falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/y-los-demas-el-egoismo--50539499https://api.spreaker.com/episode/50539499Mon, 11 Jul 2022 18:34:40 +0000CubadebateLas situaciones de crisis son especialmente dadas para hacer emerger lo mejor del ser humano. Pero también lo peor. Algunos sienten que deben resolver su problema al costo que sea, y los demás que se las arreglen. Es una puerta abierta a los egoístas,...699falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/equidad-sin-injusticia--50460622https://api.spreaker.com/episode/50460622Mon, 04 Jul 2022 16:24:45 +0000CubadebateLa construcción de la justicia pasa por el modo en que se construyen y se realizan las diferencias. Las diferencias existen y en los últimos años las hemos visto crecer desde la racionalidad, pero también desde el absurdo. La equidad es la...700falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pasar-a-la-ofensiva--50382992https://api.spreaker.com/episode/50382992Mon, 27 Jun 2022 19:30:50 +0000CubadebateAnte las rispideces de la vida, los inconvenientes, las faltas, hay tres actitudes posibles: Nos defendemos. Es legítimo y necesario. Pero no cambia mucho la situación; Resistimos, aguantamos. Por supuesto que es válida y necesaria. Pero el cambio...685falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/atencion-estamos-en-el-2022--50188946https://api.spreaker.com/episode/50188946Mon, 13 Jun 2022 19:06:19 +0000CubadebateEl tiempo pasa y no solo las personas nos vamos poniendo viejos, como dice la canción. Envejecen y se tornan obsoletas formas de pensar, de actuar, de interactuar. Hay quienes ante la evidente obsolescencia optan por el cambio, el desarrollo. Hay...731falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-no-nos-funda-el-calor--50109150https://api.spreaker.com/episode/50109150Tue, 07 Jun 2022 17:08:45 +0000CubadebateCuando llegan los meses de verano y el calor se intensifican suelen producirse determinadas sensaciones físicas que promueven estados psicológicos no muy agradables. Incluso percibimos una suerte de molestia desde la que podemos ser invitados a actuar...688falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/razones-siempre-hay--49911617https://api.spreaker.com/episode/49911617Mon, 23 May 2022 19:10:22 +0000CubadebateEn Psicología es común encontrar modelos de análisis del comportamiento humano que apunta a la racionalidad, la capacidad para explicar, argumentar, fundamentar. Y es cierto, nos tropezamos a diario con eso. Para cada acción siempre hay más de una...712falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dejar-de-ser-oido--49844250https://api.spreaker.com/episode/49844250Wed, 18 May 2022 14:28:52 +0000CubadebateDecir lo que uno cree, lo que uno piensa, es bueno, pero no es suficiente. Escuchar a los demás, aunque sus planteamientos no nos convenzan, es muy bueno pero no es suficiente.679falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/que-no-quede-por-ti--49620781https://api.spreaker.com/episode/49620781Mon, 02 May 2022 04:00:36 +0000CubadebateObstáculos y dificultades siempre hay en el camino de la vida. Pero algunos dejan que ellos hagan su labor sin reparos, y otro los enfrentan y tratan de superarlos. Al menos intentarlo, es lo mejor. Que no quede por uno.687falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quiero-que-sea-diferente--49558685https://api.spreaker.com/episode/49558685Tue, 26 Apr 2022 14:50:45 +0000CubadebateDe querer está lleno el banco de la espera. Ese en el que nos sentamos a esperar que las cosas pasen, sin entender que lo mejor es hacerlas pasar, hacer que lo que queremos suceda. No basta querer con que algo sea diferente. Tenemos que hacer que sea...698falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/equivocado-yo--49399904https://api.spreaker.com/episode/49399904Mon, 11 Apr 2022 16:28:39 +0000CubadebateNadie es infalible. Si de cometer errores se trata, todos estamos en el grupo. Pero hay quienes se precipitan y funcionan con la certeza de que ellos no son los que se equivocan, siempre son los demás. Mal camino para quienes quieren construir el bien...601calviño,cuba,errores,podcast,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-peor-opinion--49324139https://api.spreaker.com/episode/49324139Tue, 05 Apr 2022 05:05:05 +0000CubadebateEn una de las reuniones en de las que participé bajo la convocatoria del proyecto de nuevo Código de las Familias, una persona emitió su opinión e inmediatamente alguien se levantó y dijo “es la peor opinión que he escuchado en mi vida”. La persona...697calviño,cuba,cubadebate,debate,opinión,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-que-calla-otorga--49225925https://api.spreaker.com/episode/49225925Mon, 28 Mar 2022 14:56:40 +0000CubadebateUna vieja sentencia dice que “el que calla otorga”. ¿Será que es así? ¿Será que el silencio es siempre asentimiento? La experiencia no parece concordar totalmente con el precepto. ¿Qué cree Ud.?625falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cambiar-el-laberinto--49151816https://api.spreaker.com/episode/49151816Tue, 22 Mar 2022 15:25:32 +0000CubadebatePara lograr que cambie la mentalidad “subjetiva”, la de nosotros los seres humanos, es necesario que cambie la mentalidad “objetiva” la que está inscrita en normas, procedimientos, regulaciones y sobre todo estilos de trabajo. Es necesario que cambie...744falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/los-que-se-atreven--49057329https://api.spreaker.com/episode/49057329Mon, 14 Mar 2022 14:26:17 +0000CubadebateCambiar siempre supone un reto personal: salir de la zona de confort en busca de lo que se quiere, lo que se desea, con la certeza de que habrá obstáculos, pero superables. Hay quienes no lo hacen y se quedan en el mismo lugar. Otros se entregan al...682falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/digitalizar-el-burocratismo--48820244https://api.spreaker.com/episode/48820244Mon, 21 Feb 2022 18:00:17 +0000CubadebateNo convirtamos las nuevas tecnologías en nuevos hacedores de los viejos hábitos de ni de pensar ni de proceder. Los nuevos tiempos que la ciencia y la técnica traen consigo, tienen que acompañarse de nuevas formas de pensar y hacer. El burocratismo no...736burocracia,calviño,cuba,cubadebate,podcast,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/lo-que-no-me-gusta-esta-malo--48628159https://api.spreaker.com/episode/48628159Mon, 07 Feb 2022 16:14:17 +0000CubadebateCon frecuencia al hacer ciertas valoraciones se superponen dos lógicas distintas, lo que nos puede llevar no solo a conclusiones inadecuadas, sino a decisiones injustas. ¿Puede ser que algo que no me guste sea bueno? O todo lo que no me gusta es malo.689cuba,cubadebate,gustos,podcast,valoracionesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cultivar-la-autoridad--48528036https://api.spreaker.com/episode/48528036Mon, 31 Jan 2022 19:42:03 +0000CubadebateLas funciones directivas son de las más demandadas de cambio, y no es casual. El ejercicio del mando, debe dar paso al ejercicio del diálogo, de la búsqueda de consensos. Y este proceso necesita de cultivar la autoridad, no el poder.731autoridad,cuba,cubadebate,jefe,podcast,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cambios-que-no-valen-la-pena--48098338https://api.spreaker.com/episode/48098338Wed, 29 Dec 2021 17:19:46 +0000CubadebateCambiar es una necesidad del desarrollo. No hay crecimiento sin cambio. Pero ¿de que cambios estamos hablando? ¿Son todos los cambios favorecedores de desarrollo? No lo dudemos, hay cambios que no valen la pena.730calviño,cambios,cuba,cubadebate,podcast,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-informe--48098339https://api.spreaker.com/episode/48098339Wed, 29 Dec 2021 17:13:34 +0000CubadebateUna foto no es la realidad, pero ayuda a entenderla. Un informe tampoco, y si se engaveta… peor todavía.674calviño,cuba,cubadebate,informes,podcast,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/presentismo--47816032https://api.spreaker.com/episode/47816032Tue, 07 Dec 2021 07:43:00 +0000CubadebateAl menos dos caras tiene el presentismo: una, estar sin estar (algo así como un ausentismo con presencia física); otra, como un exigir presencia innecesaria (a pesar te hacer estado más de un año y medio trabajando a distancia). Las dos se dan la mano...721calviño,cuba,cubadebate,podcast,sicología,sociedad,trabajofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/subordinado-o-colaborador--47473903https://api.spreaker.com/episode/47473903Mon, 15 Nov 2021 02:13:11 +0000CubadebateExiste un “modelo de (anti)relación” interpersonal que tiende a intentar establecer relaciones de subordinación. Puede estar presente en todos los ámbitos de nuestra vida. Especialmente allí donde alguien denominado jefe, no entiende bien cómo debe...1274colaborador,cuba,cubadebate,gestión,jefe,podcast,subordinadofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ser-una-buena-persona--47380114https://api.spreaker.com/episode/47380114Mon, 08 Nov 2021 22:08:49 +0000CubadebateNo basta ser bueno en lo que somos, es necesario ser bueno en quienes somos. Ser una buena persona. Y es algo que debe formar parte de nuestros propósitos de vida. Las buenas personas irradian buenas relaciones, buenas acciones, tranquilidad y paz...676bondad,calviño,cuba,cubadebate,podcast,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cerrar-las-puertas-a-la-ineptocracia--47285053
Pero, un inepto que no se reconoce como tal, un inepto que por ineptitud de otros es puesto en una posición de poder, un inepto sin consciencia y con capacidad de decisión, eso es un mal mayor al que hay que cerrar las puertas.]]>https://api.spreaker.com/episode/47285053Wed, 03 Nov 2021 04:24:31 +0000CubadebateLa ineptitud existe. También los ineptos. De alguna manera todos somos ineptos para algo, y tomamos el cuidado de no dedicarnos a aquello para lo que somos ineptos. Es así, nadie es inepto para todo. Y lo que hacemos es, por una parte dedicarnos a...
Pero, un inepto que no se reconoce como tal, un inepto que por ineptitud de otros es puesto en una posición de poder, un inepto sin consciencia y con capacidad de decisión, eso es un mal mayor al que hay que cerrar las puertas.]]>727calviño,cuba,cubadebate,ineptos,podcast,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nueva-normalidad-sin-nueva-mentalidad--46934394https://api.spreaker.com/episode/46934394Tue, 12 Oct 2021 07:51:43 +0000Cubadebate¿Es esto posible? Nos pregunta una persona desde el centro del país. Y es que hay algunos que piensa en volver a instaurar formas obsoletas de actuar que fueron superadas durante la pandemia, con evidencias. Hay algunos que sueñan con el mismo camino,...730calviño,compartamientos,coronavirus,covid-19,cuba,cubadebate,pandemia,podcast,sicología,sicólogofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perocratas--46709284https://api.spreaker.com/episode/46709284Mon, 27 Sep 2021 15:35:35 +0000CubadebateSi como dicen un burócrata es quien para una solución encuentra dos problemas que las invalidan, el muro que separa el problema de su intento de solución tiene una expresión: pero… Quien ejercita los “pero” para obstaculizar soluciones es entonces un...659burocracia,cuba,cubadebate,podcast,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/acelerar-con-el-freno-puesto--46621994https://api.spreaker.com/episode/46621994Tue, 21 Sep 2021 18:31:59 +0000CubadebateLa necesidad de los diálogos intergeneracionales está en la agenda cotidiana en nuestros espacios de vida. No es una demanda nueva, sucede siempre como dinámica necesaria de desarrollo. Pero los presupuestos de su emergencia y de su solución van más...729calviño,cuba,cubadebate,diálogo,podcast,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/excluir-es-lo-mas-facil--46499811https://api.spreaker.com/episode/46499811Mon, 13 Sep 2021 15:08:00 +0000CubadebateEn muchas situaciones hay quienes creen que el modo de resolver un problema es eliminar a antagonista, sacarlos del juego. Pero cuando pensamos en los procesos de la vida cotidiana, resulta importante preguntarse: ¿Es la expulsión un buen proceder...550calviño,cuba,cubadebate,podcast,problemas,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/soy-responsable-de-lo-que-digo--46432646
Claro que hay que esmerarse en el buen decir – claro, preciso, transparente – pero hay que evitar interpretaciones que se alejan del sentido y el decir del texto original… por el bien de todas y todos.]]>https://api.spreaker.com/episode/46432646Wed, 08 Sep 2021 18:58:38 +0000CubadebateAsí es, sin duda: Soy responsable de lo que digo… pero no de lo que alguien quiera interpretar de mis palabras. Sobre todo si se trata de interpretaciones “suspicaces”, sacadas de contexto, que en realidad dicen más del que interpreta que del que ha...
Claro que hay que esmerarse en el buen decir – claro, preciso, transparente – pero hay que evitar interpretaciones que se alejan del sentido y el decir del texto original… por el bien de todas y todos.]]>645calviño,cuba,cubadebate,podcast,responsabilidad,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/buenas-y-malas-personas--46204994
Lo que algunos llaman “la naturaleza humana” puede convocar a ciertas conductas inadecuadas, pero realizarlas o no depende de nosotros. Las buenas personas se hacen. Las malas personas no quieren ser buenas, no se empeñan, y justifican muchas veces sus comportamientos con representaciones muy alejadas de lo que la ciencia sabe y reconoce.]]>https://api.spreaker.com/episode/46204994Mon, 23 Aug 2021 15:23:23 +0000CubadebateMuchas personas escudan sus comportamientos inadecuados en su biología: “Yo he sido siempre así” “nací con la sangre muy caliente y no puedo evitarlo”. Una justificación sin mucho fundamento. Y así parecen existir diferencias innatas entre las buenas...
Lo que algunos llaman “la naturaleza humana” puede convocar a ciertas conductas inadecuadas, pero realizarlas o no depende de nosotros. Las buenas personas se hacen. Las malas personas no quieren ser buenas, no se empeñan, y justifican muchas veces sus comportamientos con representaciones muy alejadas de lo que la ciencia sabe y reconoce.]]>654calviño,cuba,personalidad,podcast,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/si-tengo-un-hermano--46025828https://api.spreaker.com/episode/46025828Mon, 09 Aug 2021 15:41:38 +0000CubadebateUn destacado psicólogo humanista, Carl Rogers, confirmó en sus trabajos que “el individuo tiene la capacidad suficiente para manejar en forma constructiva todos los aspectos de su vida”. Esto se logra haciendo prevalecer los mejores valores humanos,...718calviño,cuba,cubadebate,podcast,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pensar-en-interacciones--45389131https://api.spreaker.com/episode/45389131Mon, 21 Jun 2021 22:15:05 +0000CubadebateUn grupo de trabajadores se sienten “asediados por la culpabilización”: de todo lo incorrecto que sucede en su centro de trabajo, ellos terminan siendo nominalizados como “los culpables”. ¿Y por qué los trabajadores no están motivados? ¿de dónde sale...587calviño,cuba,cubadebate,podcast,sicología,trabajadoresfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/humor-y-salud--45315784
Los que así piensan se alejan de lo que las Ciencias han demostrado. El humor es un acompañante imprescindible en nuestra vida, el bueno humor claro está. Y en situaciones difíciles, es un poderoso instrumento de apoyo y afrontamiento. Como dijo Henry Ward Beecher, "una persona sin sentido del humor es como un carro sin amortiguación: todas las piedras del camino le hacen sacudirse."

Para los cubanos y las cubanas el humor es cultura, identidad y salud.]]>https://api.spreaker.com/episode/45315784Tue, 15 Jun 2021 21:40:13 +0000CubadebateQue la sonrisa es sanadora, es algo demostrado. Que el mal humor acorta la vida también. Aún así hay quienes piensan que el humor debe reservarse para situaciones muy específicas, de diversión. Porque el humor no es serio. Los que así piensan se...
Los que así piensan se alejan de lo que las Ciencias han demostrado. El humor es un acompañante imprescindible en nuestra vida, el bueno humor claro está. Y en situaciones difíciles, es un poderoso instrumento de apoyo y afrontamiento. Como dijo Henry Ward Beecher, "una persona sin sentido del humor es como un carro sin amortiguación: todas las piedras del camino le hacen sacudirse."

Para los cubanos y las cubanas el humor es cultura, identidad y salud.]]>651cuba,cubadebate,humor,podcast,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuidado-con-las-arrancadas-en-falso--45202839
Una arrancada necesita proyección, preparación, mentalización. Un importante esfuerzo. Por eso hay que evitar las arrancadas en falso, evitar el apuro, la improvisación innecesaria. Lo mejor es empezar bien, para avanzar mejor, y terminar exitosamente. Vale la pena.]]>https://api.spreaker.com/episode/45202839Mon, 07 Jun 2021 16:53:45 +0000CubadebateEn la vida, con bastante frecuencia, se inician y se terminan procesos. De todo tipo. Y si difíciles pueden ser los cierres, desde el punto de vista emocional, los inicios, las arrancadas suelen ser complicadas, en especial si no se preparan bien....
Una arrancada necesita proyección, preparación, mentalización. Un importante esfuerzo. Por eso hay que evitar las arrancadas en falso, evitar el apuro, la improvisación innecesaria. Lo mejor es empezar bien, para avanzar mejor, y terminar exitosamente. Vale la pena.]]>662calviño,cuba,cubadebate,inicios,podcast,preparación,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-indiferencia--45112551https://api.spreaker.com/episode/45112551Mon, 31 May 2021 19:22:38 +0000CubadebateLa indiferencia es un mal que afecta al espíritu humano y lo puede reducir hasta condiciones insospechadas. La indiferencia es aliada de todos los males que aquejan a los seres humanos. Y es una opción doblemente malsana, porque además de llevarte a...707cuba,cubadebate,indeferencia,podcast,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/de-mi-para-alla--45005218https://api.spreaker.com/episode/45005218Mon, 24 May 2021 15:25:39 +0000CubadebateTenemos una alta capacidad para identificar lo mal… si no somos nosotros quienes lo hacemos mal. Lo mal hecho casi siempre, para no ser absoluto, ocurre “de mi para allá”. O somos muy perfectos, o algo no estamos haciendo bien. En cualquier caso,...750cuba,cubadebate,podcast,problemas,sicología,sociedad,solucionesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-aritmetica-de-la-bondad--44740677https://api.spreaker.com/episode/44740677Mon, 10 May 2021 19:29:30 +0000CubadebateHay quienes por encima de todo quieren hacer prevalecer la aritmética de la ganancia, del dinero por dinero. Hasta hacen uso del cinismo y del abuso para realizar sus deseos. Dañan las relaciones humanas, dañan a la sociedad, promueven relaciones...693bondad,calviño,cuba,cubadebate,podcast,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/se-puede-pero-no-es-posible--44615501https://api.spreaker.com/episode/44615501Mon, 03 May 2021 22:11:14 +0000CubadebatePara que podamos avanzar, crecer en nuestra vida no solo necesitamos poder hacerlo. Necesitamos también que existan las posibilidades de hacerlo. No es lo mismo poder hacer algo, y que sea posible hacerlo.667calviño,cuba,cubadebate,podcast,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-rigidez-no-ayuda--44493294https://api.spreaker.com/episode/44493294Mon, 26 Apr 2021 15:56:30 +0000CubadebateHay cosas que entorpecen el encuentro de la solución. Por ejemplo, el haber tenido una experiencia anterior con un problema similar y no haberlo resuelto, la falta de interés, de compromiso, la falta de recursos, y otros. Pero una de las cosas, de las...540calviño,cuba,cubadebate,podcast,rigidez,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/mas-importante-que-saber-quien-tiene-la-razon--44307679https://api.spreaker.com/episode/44307679Mon, 12 Apr 2021 19:23:58 +0000CubadebateUna de las conocidas y populares Leyes de Murphy, afirma que “nunca se sabe quién tiene la razón, pero siempre se sabe quién tiene el poder”. Y debo admitir que he observado que hay quienes creen que son beneficiarios de un corolario de esa ley: quien...671calviño,cuba,cubadebate,podcast,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/discrepar-puede-ser-un-acto-de-lealtad--44207310https://api.spreaker.com/episode/44207310Mon, 05 Apr 2021 17:41:42 +0000CubadebateTodo desarrollo nace de una diferencia, de una insatisfacción, de una contradicción. Y claro que hay contradicciones mal intencionadas y tóxicas. Pero unas, no pueden desacreditar a otras. Hay discrepancias y discrepancias. Discrepar para colaborar....678cuba,cubadebate,podcast,sicología,sociedadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/otros-habitos-nocivos--44100713https://api.spreaker.com/episode/44100713Mon, 29 Mar 2021 16:34:00 +0000CubadebateLos hábitos, asegura una vieja sentencia, nos liberan. Pero también nos esclavizan. Y esto no es un problema cuando pensamos en los buenos hábitos, los que favorecen el cumplimiento de nuestras actividades cotidianas, los que van por el camino de...654calviño,cuba,cubadebate,hábitos,podcast,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuidar-nuestras-relaciones-interpersonales--44005268https://api.spreaker.com/episode/44005268Mon, 22 Mar 2021 18:45:05 +0000CubadebateNuestra vida cotidiana contiene muchas presiones, tensiones, generadoras de estados personales alterados. En muchas ocasiones, afrontamos adecuadamente estas tensiones y seguimos adelante. En otras sentimos que nos desbordan y exteriorizamos los...769cuba,cubadebate,interpersonales,podcast,relaciones,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pero-no-es-como-para-sentirse-inseguro--43899548https://api.spreaker.com/episode/43899548Mon, 15 Mar 2021 16:54:01 +0000CubadebateEl cambio siempre es un proceso difícil. A nivel psicológico siempre hay efectos transitorios, dudas, conflictos. El camino del cambio es difícil, pero… vale la pena.701calviño,cambio,cuba,cubadebate,podcast,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/entre-un-problema-y-su-solucion--43792935https://api.spreaker.com/episode/43792935Mon, 08 Mar 2021 11:36:00 +0000CubadebateProblemas siempre hay, nadie duda de eso. Pero también es cierto que siempre es posible al menos buscar una solución, intentar, probar alguna salida. Y en eso hay un factor común, algo sin lo que resulta imposible lograr un desempeño efectivo: la...686calviño,cuba,cubadebate,disciplina,podcast,problemas,sicologíafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-el-paraguas--43681051https://api.spreaker.com/episode/43681051Mon, 01 Mar 2021 06:05:51 +0000CubadebateEn esencia digo que una mente que no se abre al cambio, que no dialoga con la realidad, que se estanca (incluso en lo que fue su hacer fructífero), que no asume la riqueza de la diversidad, es una mente en trance de desaparición. Hay que abrir la...708calviño,cuba,cubadebate,desarrollo,mente,sicologíafalsefull