https://www.spreaker.com/show/el-podcast-de-sonia_7
Hablaremos sobre alimentación como base del bienestar, hábitos de cuidado de la mente y las emociones, meditación, yoga, biodanza, cómo crear y mantener hábitos, filosofía de vida y cualquier tema interesante relacionado que vaya surgiendo.

Ojalá disfrutemos juntas de este proceso de cuidado y bienestar que al fin y al cabo, es que marca la diferencia a la hora de disfrutar de las cosas realmente importantes de la vida.]]>esSelf-ImprovementCopyright Sonia Pintohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c84719a3d7e5cf8f377c9b3a1d69ec39.jpghttps://www.spreaker.com/show/el-podcast-de-sonia_7Thu, 16 Jun 2022 09:49:42 +0000Sonia PintoSonia Pintohola@soysoniapinto.comBienvenida a mi programa de podcast TU VERSIÓN MÁS EMOCIONANTE sobre bienestar y cuidado integral. Quiero compartir contigo diferentes temas relacionados con el cuidado físico y mental para que poco a poco crees tu propio estilo de vida y empieces a...
Hablaremos sobre alimentación como base del bienestar, hábitos de cuidado de la mente y las emociones, meditación, yoga, biodanza, cómo crear y mantener hábitos, filosofía de vida y cualquier tema interesante relacionado que vaya surgiendo.

Ojalá disfrutemos juntas de este proceso de cuidado y bienestar que al fin y al cabo, es que marca la diferencia a la hora de disfrutar de las cosas realmente importantes de la vida.]]>cleanepisodicSonia Pintohola@soysoniapinto.comBienvenida a mi programa de podcast TU VERSIÓN MÁS EMOCIONANTE sobre bienestar y cuidado integral. Quiero compartir contigo diferentes temas relacionados con el cuidado físico y mental para que poco a poco crees tu propio estilo de vida y empieces a disfrutar de una vez por todas. Hablaremos sobre alimentación como base del bienestar, hábitos de cuidado de la mente y las emociones, meditación, yoga, biodanza, cómo crear y mantener hábitos, filosofía de vida y cualquier tema interesante relacionado que vaya surgiendo. Ojalá disfrutemos juntas de este proceso de cuidado y bienestar que al fin y al cabo, es que marca la diferencia a la hora de disfrutar de las cosas realmente importantes de la vida.Nohttps://www.spreaker.com/user/14112673/screen-recording-20220616-111420-instagrhttps://api.spreaker.com/episode/50222744Thu, 16 Jun 2022 09:49:29 +0000Sonia PintoCharla con la Dra. Annalisa di Rocco sobre la importancia de cuidarnos desde un enfoque holístico que incluye cuerpo y emociones.2666cleanfullSonia PintoCharla con la Dra. Annalisa di Rocco sobre la importancia de cuidarnos desde un enfoque holístico que incluye cuerpo y emociones.Nohttps://www.spreaker.com/user/14112673/immpacto-alimentacion¿Pero qué pasa con las emociones y pensamientos?
¿Cómo afecta la alimentación en este sentido?]]>https://api.spreaker.com/episode/49965618Fri, 27 May 2022 10:21:21 +0000Sonia PintoGeneralmente se relaciona el cuidado de la alimentación con fines estéticos más que por salud. Y teniendo en cuenta sólo su impacto a nivel físico. ¿Pero qué pasa con las emociones y pensamientos? ¿Cómo afecta la alimentación en este sentido?¿Pero qué pasa con las emociones y pensamientos?
¿Cómo afecta la alimentación en este sentido?]]>1561alimentacion,amorpropio,autocuidado,comidareal,cuidado,selfcare,selflovecleanfullSonia PintoGeneralmente se relaciona el cuidado de la alimentación con fines estéticos más que por salud. Y teniendo en cuenta sólo su impacto a nivel físico. ¿Pero qué pasa con las emociones y pensamientos? ¿Cómo afecta la alimentación en este sentido?Nohttps://www.spreaker.com/user/14112673/desintoxica-tu-cuerpo-a-traves-de-la-alihttps://api.spreaker.com/episode/45437931Fri, 25 Jun 2021 08:34:24 +0000Sonia Pinto811alimentación,autocuidado,desitoxicar,saludablecleanfullSonia PintoNohttps://www.spreaker.com/user/14112673/mindfuleatinghttps://api.spreaker.com/episode/45227173Wed, 09 Jun 2021 09:09:21 +0000Sonia PintoComer con atención es una práctica que te libera de ciertos mecanismos a los que recurrimos para no sentir las emociones más incómodas como ansiedad, tristeza o soledad.1940amorpropio,autocuidado,loveyourself,mindfuleating,mindfulness,saludemocionalcleanfullSonia PintoComer con atención es una práctica que te libera de ciertos mecanismos a los que recurrimos para no sentir las emociones más incómodas como ansiedad, tristeza o soledad.Nohttps://www.spreaker.com/user/14112673/visualizacion-camino-a-tu-mejor-versionhttps://api.spreaker.com/episode/45120548Tue, 01 Jun 2021 11:54:12 +0000Sonia PintoEsta visualización es una herramienta muy útil para acompañarte en el camino hacia tu mejor versión856cleanfullSonia PintoEsta visualización es una herramienta muy útil para acompañarte en el camino hacia tu mejor versiónNohttps://www.spreaker.com/user/14112673/como-transformar-tu-estilo-de-vida1. Cambio de mentalidad: de dieta estricta a autocuidado con amor
2. Alimentación saludable
3. Salud emocional
4. Crear y mantener hábitos]]>https://api.spreaker.com/episode/45045820Wed, 26 May 2021 09:46:01 +0000Sonia PintoTransforma tu estilo de vida cambiando hábitos : 1. Cambio de mentalidad: de dieta estricta a autocuidado con amor 2. Alimentación saludable 3. Salud emocional 4. Crear y mantener hábitos1. Cambio de mentalidad: de dieta estricta a autocuidado con amor
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