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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>DevHealthy</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/devhealthy--4810179</link><description><![CDATA[O DevHealthy é um podcast que busca compartilhar experiências e opiniões sobre assuntos que envolvam um estilo de vida saudável e a área de tecnologia, podendo assim quebrar a idéia de que ambos tópicos não podem caminhar juntos.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4810179/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pt</language><category>Fitness</category><copyright>Copyright Dev Healthy</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e7a9a3f499ef50be7fead400b8aef321.jpg</url><title>DevHealthy</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/devhealthy--4810179</link></image><lastBuildDate>Thu, 02 Mar 2023 05:27:59 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Dev Healthy</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e7a9a3f499ef50be7fead400b8aef321.jpg"/><itunes:subtitle>O DevHealthy é um podcast que busca compartilhar experiências e opiniões sobre assuntos que envolvam um estilo de vida saudável e a área de tecnologia, podendo assim quebrar a idéia de que ambos tópicos não podem caminhar juntos.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O DevHealthy é um podcast que busca compartilhar experiências e opiniões sobre assuntos que envolvam um estilo de vida saudável e a área de tecnologia, podendo assim quebrar a idéia de que ambos tópicos não podem caminhar juntos.]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Fitness"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>8de2ec43-ba7c-5435-b570-863ee8cd3c28</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>DevHealthy #34 - Relação com vida saudável, dieta e rotina de treinos com Carla Vieira</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-34-relacao-com-vida-saudavel-dieta-e-rotina-de-treinos-com-carla-vieira--53001862</link><description><![CDATA[Como é bom tirar férias né? Mas voltamos para mais um ano de DevHealthy! Como prometido, a Keit Oliveira convidou a Carla Vieira para um bate-papo super bacana sobre as motivações que levaram ela a começar uma vida saudável, seguindo uma dieta e uma rotina de treinos, e claro, mais um episódio cheio de dicas e informações para incentivar nossos queridos ouvintes. <br /> 🎙 Convidada Carla Vieira <a href="https://twitter.com/carlaprvieira" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/apenascarlavieira/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a><br /> 🎙 Host Keit Oliveira <a href="https://twitter.com/seescrevekeit" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/keitoliveira.io/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a><br /> DevHealthy um podcast <a href="https://devnaestrada.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">DNE</a><a href="https://twitter.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://instagram.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/devhealthy/message]]></description><guid isPermaLink="false">1fbb5c5e-566f-46e7-8923-81b76d359161</guid><pubDate>Mon, 14 Feb 2022 03:18:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/53001862/9b6ff535_53f0_e1e2_d09a_8ee168f7378f.mp3" length="61924752" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>Como é bom tirar férias né? 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Como prometido, a Keit Oliveira convidou a Carla Vieira para um bate-papo super bacana sobre as motivações que levaram ela a começar uma vida saudável, seguindo uma dieta e uma rotina de treinos, e claro, mais um episódio cheio de dicas e informações para incentivar nossos queridos ouvintes. <br /> 🎙 Convidada Carla Vieira <a href="https://twitter.com/carlaprvieira" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/apenascarlavieira/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a><br /> 🎙 Host Keit Oliveira <a href="https://twitter.com/seescrevekeit" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/keitoliveira.io/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a><br /> DevHealthy um podcast <a href="https://devnaestrada.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">DNE</a><a href="https://twitter.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://instagram.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/devhealthy/message]]></itunes:summary><itunes:duration>3871</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f375593ea398a713f81f6e25d9c849a8.jpg"/><itunes:episode>34</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #33 - Retrospectiva 2021</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-33-retrospectiva-2021--53002056</link><description><![CDATA[Após uma pausa forçada, estamos de volta e nesse episódio, o tópico foi a retrospectiva de 2021. Batemos um papo sobre os episódios gravados esse ano e o que se pode esperar do DevHealthy para 2022. Além disso, a Keit e o Fabeni também compartilharam um pouco sobre suas realizações pessoais desse ano e o que planejam para o ano que vem. <br /> 🎙 Hosts Keit Oliveira <a href="https://twitter.com/seescrevekeit" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/keitoliveira.io/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a> Raphael Fabeni <a href="https://twitter.com/raphaelfabeni" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/raphaelfabeni/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a><br /> DevHealthy um podcast <a href="https://devnaestrada.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">DNE</a><a href="https://twitter.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://instagram.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/devhealthy/message]]></description><guid isPermaLink="false">9c7c22e7-1b91-4fa5-ac46-8ee7cf9f8a4c</guid><pubDate>Mon, 20 Dec 2021 01:02:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/53002056/0bd287fa_fbe3_f8df_a129_f97d4a6f4159.mp3" length="47156561" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>Após uma pausa forçada, estamos de volta e nesse episódio, o tópico foi a retrospectiva de 2021. 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Além disso, a Keit e o Fabeni também compartilharam um pouco sobre suas realizações pessoais desse ano e o que planejam para o ano que vem. <br /> 🎙 Hosts Keit Oliveira <a href="https://twitter.com/seescrevekeit" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/keitoliveira.io/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a> Raphael Fabeni <a href="https://twitter.com/raphaelfabeni" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/raphaelfabeni/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a><br /> DevHealthy um podcast <a href="https://devnaestrada.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">DNE</a><a href="https://twitter.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://instagram.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/devhealthy/message]]></itunes:summary><itunes:duration>2948</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/35489879e3369dce0504fc5cf2153e93.jpg"/><itunes:episode>33</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #32 - O ambiente e a influência em hábitos saudáveis</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-32-o-ambiente-e-a-influencia-em-habitos-saudaveis--53002430</link><description><![CDATA[No episódio de hoje batemos um papo com Gabriel Daltoso e Kete Rufino sobre como o ambiente em que estamos no dia a dia pode ter uma boa (ou não) influência nos hábitos saudáveis. Ambos atualmente trabalham no Gympass e, eles compartilharam um pouco do dia a dia de uma empresa que tem a atividade física como negócio. Teve até pedido de nova funcionalidade por parte da Keit e do Fabeni. <a href="https://twitter.com/ketemr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Kete Rufino</a> é Eng manager no Gympass, fã de exercícios físicos como forma de manter a saude física e mental e uma pessoa de paladar cada dia mais adulto. <a href="https://twitter.com/ggdaltoso" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Gabriel Daltoso</a> é desenvolvedor Front end, mantenedor Open Source e criador do React95. <br /> 🎙 Hosts Keit Oliveira <a href="https://twitter.com/seescrevekeit" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/keitoliveira.io/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a> Raphael Fabeni <a href="https://twitter.com/raphaelfabeni" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/raphaelfabeni/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a><br /> DevHealthy um podcast <a href="https://devnaestrada.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">DNE</a><a href="https://twitter.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://instagram.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/devhealthy/message]]></description><guid isPermaLink="false">d1606867-d25d-4d14-a54f-b21f8a90a270</guid><pubDate>Mon, 01 Nov 2021 07:24:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/53002430/a58c655a_0c26_749b_56bc_2bb8c9d4df4d.mp3" length="48243693" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>No episódio de hoje batemos um papo com Gabriel Daltoso e Kete Rufino sobre como o ambiente em que estamos no dia a dia pode ter uma boa (ou não) influência nos hábitos saudáveis. 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Teve até pedido de nova funcionalidade por parte da Keit e do Fabeni. <a href="https://twitter.com/ketemr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Kete Rufino</a> é Eng manager no Gympass, fã de exercícios físicos como forma de manter a saude física e mental e uma pessoa de paladar cada dia mais adulto. <a href="https://twitter.com/ggdaltoso" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Gabriel Daltoso</a> é desenvolvedor Front end, mantenedor Open Source e criador do React95. <br /> 🎙 Hosts Keit Oliveira <a href="https://twitter.com/seescrevekeit" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/keitoliveira.io/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a> Raphael Fabeni <a href="https://twitter.com/raphaelfabeni" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/raphaelfabeni/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a><br /> DevHealthy um podcast <a href="https://devnaestrada.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">DNE</a><a href="https://twitter.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://instagram.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/devhealthy/message]]></itunes:summary><itunes:duration>3015</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/11a0d1ee309775e26a1213ae63063e92.jpg"/><itunes:episode>32</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #31 - Clube das 5 da manhã</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-31-clube-das-5-da-manha--53002402</link><description><![CDATA[Nesse episódio, abordamos o tópico de acordar as 5 da manhã (ou simplesmente mais cedo) no dia a dia. Fabeni e Keit compartilharam suas opiniões, e como enxergam os pontos positivos e negativos de adicionar esse hábito na rotina. Além disso, a Keit contou como vem sendo sua experiência em praticar um novo esporte: a corrida! <br /> 🎙 Hosts Keit Oliveira <a href="https://twitter.com/seescrevekeit" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/keitoliveira.io/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a> Raphael Fabeni <a href="https://twitter.com/raphaelfabeni" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/raphaelfabeni/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a><br /> DevHealthy um podcast <a href="https://devnaestrada.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">DNE</a><a href="https://twitter.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://instagram.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/devhealthy/message]]></description><guid isPermaLink="false">5596d64e-989e-4e6a-90be-b5bcffb7e84e</guid><pubDate>Mon, 18 Oct 2021 18:19:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/53002402/bfea7e58_5bfa_f697_2207_fa31de12b907.mp3" length="40391494" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>Nesse episódio, abordamos o tópico de acordar as 5 da manhã (ou simplesmente mais cedo) no dia a dia. Fabeni e Keit compartilharam suas opiniões, e como enxergam os pontos positivos e negativos de adicionar esse hábito na rotina. Além disso, a Keit...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nesse episódio, abordamos o tópico de acordar as 5 da manhã (ou simplesmente mais cedo) no dia a dia. Fabeni e Keit compartilharam suas opiniões, e como enxergam os pontos positivos e negativos de adicionar esse hábito na rotina. Além disso, a Keit contou como vem sendo sua experiência em praticar um novo esporte: a corrida! <br /> 🎙 Hosts Keit Oliveira <a href="https://twitter.com/seescrevekeit" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/keitoliveira.io/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a> Raphael Fabeni <a href="https://twitter.com/raphaelfabeni" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/raphaelfabeni/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a><br /> DevHealthy um podcast <a href="https://devnaestrada.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">DNE</a><a href="https://twitter.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://instagram.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/devhealthy/message]]></itunes:summary><itunes:duration>2525</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/6d3fab0ded598536da04143169976120.jpg"/><itunes:episode>31</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #30 - Aplicativos e desafios fitness com Nath Paiva</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-30-aplicativos-e-desafios-fitness-com-nath-paiva--53002935</link><description><![CDATA[Nesse episódio, batemos um papo com a <a href="https://www.instagram.com/nathpaiva/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Nath Paiva</a> sobre apps, desafios fitness e como essa dupla em conjunto com as redes sociais podem nos estimular a termos uma vida mais ativa. Um pouco mais sobre a Nath: ela é desenvolvedora Front-end desde 2011, trabalha remoto como Tech Lead e atua como mentora de mulheres que desejam alavancar/entrar na carreira de desenvolvimento. <br /> 🎙 Hosts Keit Oliveira <a href="https://twitter.com/seescrevekeit" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/keitoliveira.io/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a> Raphael Fabeni <a href="https://twitter.com/raphaelfabeni" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/raphaelfabeni/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a><br /> DevHealthy um podcast <a href="https://devnaestrada.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">DNE</a><a href="https://twitter.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://instagram.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/devhealthy/message]]></description><guid isPermaLink="false">a237d357-15a2-4527-b676-4f82d280bda6</guid><pubDate>Sun, 26 Sep 2021 23:26:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/53002935/d4d2856e_d065_121b_a386_661434f59ea8.mp3" length="44171517" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>Nesse episódio, batemos um papo com a https://www.instagram.com/nathpaiva/ sobre apps, desafios fitness e como essa dupla em conjunto com as redes sociais podem nos estimular a termos uma vida mais ativa. 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Um pouco mais sobre a Nath: ela é desenvolvedora Front-end desde 2011, trabalha remoto como Tech Lead e atua como mentora de mulheres que desejam alavancar/entrar na carreira de desenvolvimento. <br /> 🎙 Hosts Keit Oliveira <a href="https://twitter.com/seescrevekeit" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/keitoliveira.io/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a> Raphael Fabeni <a href="https://twitter.com/raphaelfabeni" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://www.instagram.com/raphaelfabeni/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a><br /> DevHealthy um podcast <a href="https://devnaestrada.com.br/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">DNE</a><a href="https://twitter.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Twitter</a> - <a href="https://instagram.com/devhealthy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Instagram</a>  ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/devhealthy/message]]></itunes:summary><itunes:duration>2761</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/389a9459c8f7fb9622b23272fb94273b.jpg"/><itunes:episode>30</itunes:episode><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #29 - Trabalhando remoto com Willian Fernandes</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-29-trabalhando-remoto-com-willian-fernandes--46544660</link><description><![CDATA[O tema da vez é trabalho remoto! Conversamos com o Willian Fernandes que é Desenvolvedor Web desde 2002 e atualmente trabalha no time de engenharia de uma pessoa só da MailCharts.com. Trabalhando remoto há mais de 8 anos, além de dev, já fez várias palestras sobre o tema em eventos espalhados pelo país.<br /><br />🎙 Hosts<br />Keit Oliveira<br />Twitter - Instagram<br />Raphael Fabeni<br />Twitter - Instagram<br /><br />DevHealthy um podcast DNE<br />Twitter - Instagram<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">536961e6-8a6a-4fac-8e00-cf9696480a87</guid><pubDate>Mon, 13 Sep 2021 00:04:53 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46544660/6d368494_63f7_3213_e265_6c44e5f1d05b.mp3" length="47373064" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>O tema da vez é trabalho remoto! Conversamos com o Willian Fernandes que é Desenvolvedor Web desde 2002 e atualmente trabalha no time de engenharia de uma pessoa só da MailCharts.com. Trabalhando remoto há mais de 8 anos, além de dev, já fez várias...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O tema da vez é trabalho remoto! Conversamos com o Willian Fernandes que é Desenvolvedor Web desde 2002 e atualmente trabalha no time de engenharia de uma pessoa só da MailCharts.com. Trabalhando remoto há mais de 8 anos, além de dev, já fez várias palestras sobre o tema em eventos espalhados pelo país.<br /><br />🎙 Hosts<br />Keit Oliveira<br />Twitter - Instagram<br />Raphael Fabeni<br />Twitter - Instagram<br /><br />DevHealthy um podcast DNE<br />Twitter - Instagram<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2961</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d0cf6ede50f1106e06ed717e90518009.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #28 - Religando os motores!</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-28-religando-os-motores--46544658</link><description><![CDATA[Depois de algum tempo de férias, estamos de volta! Nesse episódio falamos um pouco sobre como foi esse tempo longe das gravações, batemos um papo sobre as Olimpíadas e o incentivo dos esportes no Brasil e a Keit compartilhou sobre como vem recebendo feedback da galera e sua responsabilidade perante a isso! E o ponto alto do episódio, SIM, temos uma conta no Instagram agora: @devhealthy.<br /><br />🎙 Hosts<br />Keit Oliveira<br />Twitter - Instagram<br />Raphael Fabeni<br />Twitter - Instagram<br /><br />DevHealthy um podcast DNE<br />Twitter<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">f46a5f4c-47c3-4511-8784-bb29aeee718f</guid><pubDate>Tue, 31 Aug 2021 15:04:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46544658/19f9d405_4342_2277_a64a_2bb4d1cc84b6.mp3" length="36468927" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>Depois de algum tempo de férias, estamos de volta! Nesse episódio falamos um pouco sobre como foi esse tempo longe das gravações, batemos um papo sobre as Olimpíadas e o incentivo dos esportes no Brasil e a Keit compartilhou sobre como vem recebendo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Depois de algum tempo de férias, estamos de volta! Nesse episódio falamos um pouco sobre como foi esse tempo longe das gravações, batemos um papo sobre as Olimpíadas e o incentivo dos esportes no Brasil e a Keit compartilhou sobre como vem recebendo feedback da galera e sua responsabilidade perante a isso! E o ponto alto do episódio, SIM, temos uma conta no Instagram agora: @devhealthy.<br /><br />🎙 Hosts<br />Keit Oliveira<br />Twitter - Instagram<br />Raphael Fabeni<br />Twitter - Instagram<br /><br />DevHealthy um podcast DNE<br />Twitter<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2280</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8207b99951f079848c8986e501c425d3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #27 - Redes Sociais como uma rede de apoio e #DevsPelades</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-27-redes-sociais-como-uma-rede-de-apoio-e-devspelades--46544657</link><description><![CDATA[Nesse episódio batemos um papo sobre como as redes sociais podem nos ajudar em termos de motivação e funcionando como uma rede de apoio na transição e manutenção de um estilo de vida saudável. Falamos também sobre a hashtag #DevsPelades que está bombando e, a Keit contou um pouco mais sobre o seu progresso nesses últimos meses (foto compartilhada nessa última semana).<br /><br />🎙 Hosts<br />Keit Oliveira<br />Twitter - Instagram<br />Raphael Fabeni<br />Twitter - Instagram<br /><br />DevHealthy um podcast DNE<br />Twitter<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">cc85adf2-72b2-449e-b75a-237e583c798b</guid><pubDate>Tue, 06 Jul 2021 00:16:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46544657/808486e2_ff71_6bdc_51b7_b646df444fd0.mp3" length="45027895" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>Nesse episódio batemos um papo sobre como as redes sociais podem nos ajudar em termos de motivação e funcionando como uma rede de apoio na transição e manutenção de um estilo de vida saudável. 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Falamos também sobre a hashtag #DevsPelades que está bombando e, a Keit contou um pouco mais sobre o seu progresso nesses últimos meses (foto compartilhada nessa última semana).<br /><br />🎙 Hosts<br />Keit Oliveira<br />Twitter - Instagram<br />Raphael Fabeni<br />Twitter - Instagram<br /><br />DevHealthy um podcast DNE<br />Twitter<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2815</itunes:duration><itunes:keywords>devspelades</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/addac07841501f8c0b12c3c66cc3881d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #26 - Começando a mudança: Mario Souto - Vivendo no 220v e Novos Hábitos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-26-comecando-a-mudanca-mario-souto-vivendo-no-220v-e-novos-habitos--46544662</link><description><![CDATA[O convidado da vez foi o Mario Souto e batemos um papo sobre seu estilo de vida 220v. Ele nos contou como vem tentando incluir na sua rotina a prática de atividades físicas e novos hobbies como tocar teclado. E ainda rolou um desafio!<br />Engenheiro sênior de software no Nubank, ele também é instrutor na Alura e tem o canal DevSoutinho no YouTube.<br /><br />🎙Hosts<br />Keit Oliveira <br />Twitter - Instagram<br />Raphael Fabeni <br />Twitter - Instagram<br /><br />DevHealthy um podcast DNE<br />Twitter<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">35ea4ad4-327a-4101-9090-aa4d8f5f0cb1</guid><pubDate>Sun, 20 Jun 2021 21:29:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46544662/7ca623aa_ad50_d8c1_d86d_92e29dc2e010.mp3" length="52225152" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>O convidado da vez foi o Mario Souto e batemos um papo sobre seu estilo de vida 220v. Ele nos contou como vem tentando incluir na sua rotina a prática de atividades físicas e novos hobbies como tocar teclado. E ainda rolou um desafio!
Engenheiro...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O convidado da vez foi o Mario Souto e batemos um papo sobre seu estilo de vida 220v. Ele nos contou como vem tentando incluir na sua rotina a prática de atividades físicas e novos hobbies como tocar teclado. E ainda rolou um desafio!<br />Engenheiro sênior de software no Nubank, ele também é instrutor na Alura e tem o canal DevSoutinho no YouTube.<br /><br />🎙Hosts<br />Keit Oliveira <br />Twitter - Instagram<br />Raphael Fabeni <br />Twitter - Instagram<br /><br />DevHealthy um podcast DNE<br />Twitter<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>3265</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bfd964665d7e3247097b38451cc567ee.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #25 - Bate-papo: Alda Rocha - Saúde Mental vs. Mercado de TI</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-25-bate-papo-alda-rocha-saude-mental-vs-mercado-de-ti--46544663</link><description><![CDATA[O tópico da vez é saúde mental! Batemos um papo com a Alda Rocha que bate nessa tecla faz um bom tempo! Burnout e "clichês" da área tech foram alguns dos tópicos da nossa conversa. Alda é design lead, UX research, UXD e DEV nas horas vagas! Além disso fundou o projeto CODAMOS e organiza o evento ELIXIR BRASIL.<br />Nos siga no Twitter @devhealthy e @devnaestrada e no Instagram @devnaestrada.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">be3fe8b3-684a-4b0c-8045-214deb8a93a3</guid><pubDate>Sun, 06 Jun 2021 21:15:21 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46544663/05b6d956_4e09_ffc4_6463_2ef0e024db71.mp3" length="67454749" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>O tópico da vez é saúde mental! Batemos um papo com a Alda Rocha que bate nessa tecla faz um bom tempo! Burnout e "clichês" da área tech foram alguns dos tópicos da nossa conversa. Alda é design lead, UX research, UXD e DEV nas horas vagas! Além disso...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O tópico da vez é saúde mental! Batemos um papo com a Alda Rocha que bate nessa tecla faz um bom tempo! Burnout e "clichês" da área tech foram alguns dos tópicos da nossa conversa. Alda é design lead, UX research, UXD e DEV nas horas vagas! Além disso fundou o projeto CODAMOS e organiza o evento ELIXIR BRASIL.<br />Nos siga no Twitter @devhealthy e @devnaestrada e no Instagram @devnaestrada.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>4216</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/fa8d864bae694530461fa4a75dd954ba.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #24 - Bate-papo: Saúde na Rotina - Diego Paladini</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-24-bate-papo-saude-na-rotina-diego-paladini--46544664</link><description><![CDATA[Nesse episódio batemos um papo com o educador físico Diego Paladini, criador do Saúde na Rotina e da Goiaba Content. Falamos sobre como começar a praticar uma atividade física, sobre o tema da academia ser um ambiente opressor, dietas e o mito do carboidrato, e muito mais!<br /><br />Conheça mais sobre o Saúde na Rotina:<br />- YouTube<br />- Instagram<br />- Twitter<br />- Site<br /><br />Nos siga no Twitter @devhealthy e @devnaestrada e no Instagram @devnaestrada.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">85855a61-fbff-4a15-89c8-e6ad24dfd6df</guid><pubDate>Mon, 24 May 2021 01:21:51 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46544664/f05c3dec_7a91_1d3c_af31_a124c041ff78.mp3" length="62645731" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>Nesse episódio batemos um papo com o educador físico Diego Paladini, criador do Saúde na Rotina e da Goiaba Content. Falamos sobre como começar a praticar uma atividade física, sobre o tema da academia ser um ambiente opressor, dietas e o mito do...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nesse episódio batemos um papo com o educador físico Diego Paladini, criador do Saúde na Rotina e da Goiaba Content. Falamos sobre como começar a praticar uma atividade física, sobre o tema da academia ser um ambiente opressor, dietas e o mito do carboidrato, e muito mais!<br /><br />Conheça mais sobre o Saúde na Rotina:<br />- YouTube<br />- Instagram<br />- Twitter<br />- Site<br /><br />Nos siga no Twitter @devhealthy e @devnaestrada e no Instagram @devnaestrada.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>3916</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/78157842fc328c29ee3d20a0baa35265.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #23 - Bate-papo: Maria Clara - Triathlon, Rotina e Saúde Mental</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-23-bate-papo-maria-clara-triathlon-rotina-e-saude-mental--46544656</link><description><![CDATA[A convidada da vez foi a Maria Clara, Software Developer e triatleta amadora. Diversas vezes citada no DevHealthy, ela nos contou um pouco da sua rotina de treinos e como tem adaptado em tempos de pandemia. Definitivamente, um grande exemplo de que uma carreira em tech e vida saudável podem andar juntos!<br /><br />Citados no episódio:<br /><br /> Intestino: seu segundo cérebro<br /> A Incrível Conexão Intestino Cérebro<br /><br /><br />Nos siga no Twitter @devhealthy e @devnaestrada e no Instagram @devnaestrada.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">573b1854-3146-4ad9-9e38-df58270e5a2a</guid><pubDate>Sun, 09 May 2021 23:26:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46544656/0d49b3df_f6ae_1075_5115_ada6fda59e7a.mp3" length="45182142" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>A convidada da vez foi a Maria Clara, Software Developer e triatleta amadora. Diversas vezes citada no DevHealthy, ela nos contou um pouco da sua rotina de treinos e como tem adaptado em tempos de pandemia. Definitivamente, um grande exemplo de que...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[A convidada da vez foi a Maria Clara, Software Developer e triatleta amadora. Diversas vezes citada no DevHealthy, ela nos contou um pouco da sua rotina de treinos e como tem adaptado em tempos de pandemia. Definitivamente, um grande exemplo de que uma carreira em tech e vida saudável podem andar juntos!<br /><br />Citados no episódio:<br /><br /> Intestino: seu segundo cérebro<br /> A Incrível Conexão Intestino Cérebro<br /><br /><br />Nos siga no Twitter @devhealthy e @devnaestrada e no Instagram @devnaestrada.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2824</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/65624feff3b374e3fa54f6193a71ce87.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #22 - Bate-papo: Thiago Avelino - 110kg a menos, Triathlon e COVID</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-22-bate-papo-thiago-avelino-110kg-a-menos-triathlon-e-covid--46544655</link><description><![CDATA[O convidado da vez foi o Thiago Avelino, engenheiro open-source e triatleta. Com uma incrível transformação de 110kg a menos, falamos sobre o mundo do triathlon e como ele planeja sua rotina entre treinos e trabalho, além de relatar como foi ficar internado por conta do COVID.<br /><br />Nos siga no Twitter @devhealthy e @devnaestrada e no Instagram @devnaestrada.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">6e2ce4eb-8912-41e7-a6ee-29f4487f4058</guid><pubDate>Mon, 26 Apr 2021 19:08:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46544655/aa2322e1_af44_4032_56bc_69c793b89773.mp3" length="44693548" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>O convidado da vez foi o Thiago Avelino, engenheiro open-source e triatleta. Com uma incrível transformação de 110kg a menos, falamos sobre o mundo do triathlon e como ele planeja sua rotina entre treinos e trabalho, além de relatar como foi ficar...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O convidado da vez foi o Thiago Avelino, engenheiro open-source e triatleta. Com uma incrível transformação de 110kg a menos, falamos sobre o mundo do triathlon e como ele planeja sua rotina entre treinos e trabalho, além de relatar como foi ficar internado por conta do COVID.<br /><br />Nos siga no Twitter @devhealthy e @devnaestrada e no Instagram @devnaestrada.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2794</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b24fe4929b165de27afabc4c4c6f8469.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #21 - Bate-papo: Felipe Fialho</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-21-bate-papo-felipe-fialho--46544661</link><description><![CDATA[Nesse episódio batemos um papo com o Felipe Fialho, Tech Lead na "Juntos Somos Mais" e criador Front-End Brasil. Amante de futebol e super ativo na comunidade, ele compartilhou sua visão sobre a relação entre uma carreira/trabalho na área de tecnologia e levar uma vida saudável.<br /><br />Citados no episódio<br />- Por que dormimos? A Nova Ciência do Sono e do Sonho<br /><br />Nos siga no Twitter @devhealthy e @devnaestrada e no Instagram @devnaestrada.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">41bf60e0-ac60-4d93-b964-f57841c2f7f9</guid><pubDate>Mon, 12 Apr 2021 03:47:42 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46544661/55840357_0d4d_ffe0_c4d6_cbee1deb626a.mp3" length="56390972" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>Nesse episódio batemos um papo com o Felipe Fialho, Tech Lead na "Juntos Somos Mais" e criador Front-End Brasil. Amante de futebol e super ativo na comunidade, ele compartilhou sua visão sobre a relação entre uma carreira/trabalho na área de...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nesse episódio batemos um papo com o Felipe Fialho, Tech Lead na "Juntos Somos Mais" e criador Front-End Brasil. Amante de futebol e super ativo na comunidade, ele compartilhou sua visão sobre a relação entre uma carreira/trabalho na área de tecnologia e levar uma vida saudável.<br /><br />Citados no episódio<br />- Por que dormimos? A Nova Ciência do Sono e do Sonho<br /><br />Nos siga no Twitter @devhealthy e @devnaestrada e no Instagram @devnaestrada.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>3525</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f445b7f6958e33060c916c80958af819.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #20 - Praticando: Corrida - Como começar a correr?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-20-praticando-corrida-como-comecar-a-correr--46544659</link><description><![CDATA[O tópico da vez é "Como começar a correr?" E pra nos ajudar a responder essa pergunta, batemos um papo com a educadora física Katia Maldonado e o fisioterapeuta Rafael Furtado, proprietário da clínica Prophysio e eles compartilharam várias dicas legais!<br /><br />Nos siga no Twitter @devhealthy e @devnaestrada e no Instagram @devnaestrada.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">fa8ffdd1-3f7d-467d-9d5e-5d5a51032e01</guid><pubDate>Sun, 28 Mar 2021 22:15:39 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/46544659/f597d4b5_c94b_661f_6169_1ee631a830c1.mp3" length="41063572" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>O tópico da vez é "Como começar a correr?" E pra nos ajudar a responder essa pergunta, batemos um papo com a educadora física Katia Maldonado e o fisioterapeuta Rafael Furtado, proprietário da clínica Prophysio e eles compartilharam várias dicas...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O tópico da vez é "Como começar a correr?" E pra nos ajudar a responder essa pergunta, batemos um papo com a educadora física Katia Maldonado e o fisioterapeuta Rafael Furtado, proprietário da clínica Prophysio e eles compartilharam várias dicas legais!<br /><br />Nos siga no Twitter @devhealthy e @devnaestrada e no Instagram @devnaestrada.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2567</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/88b86ddfce8588a53c980886c30eb88f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #19 - Pandemia e Atividade Física</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-19-pandemia-e-atividade-fisica--43894742</link><description><![CDATA[Nesse episódio batemos um papo sobre a pandemia e o atual lockdown que estamos vivenciando. Falamos brevemente sobre a situação atual, números e como tem sido lidar com a rotina de treinos e dieta em meio a todo esse cenário. A Keit contou como montou uma academia na sua própria casa e deu várias dicas para quem quiser seguir o mesmo caminho. <br />Conseguimos citar três provérbios nesse episódio, e todos errados. Acho que precisamos de ajuda aqui! <br />E por fim, de quebra, ainda teve o "momento pistola" da Keit.<br />Iremos também compartilhar um artigo (produzido por nós mesmos!) com dicas para montar uma "academia" em casa em nossas redes sociais. Nos siga em Twitter @devnaestrada e @devhealthy e no Instagram @devnaestrada.<br /><br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">4369374b-8f94-41c6-8d75-ac752607e684</guid><pubDate>Mon, 15 Mar 2021 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43894742/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_2_15_f685f4cb_33f3_0165_5ecf_12c2f2303700.mp3" length="52585015" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>Nesse episódio batemos um papo sobre a pandemia e o atual lockdown que estamos vivenciando. Falamos brevemente sobre a situação atual, números e como tem sido lidar com a rotina de treinos e dieta em meio a todo esse cenário. A Keit contou como montou...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nesse episódio batemos um papo sobre a pandemia e o atual lockdown que estamos vivenciando. Falamos brevemente sobre a situação atual, números e como tem sido lidar com a rotina de treinos e dieta em meio a todo esse cenário. A Keit contou como montou uma academia na sua própria casa e deu várias dicas para quem quiser seguir o mesmo caminho. <br />Conseguimos citar três provérbios nesse episódio, e todos errados. Acho que precisamos de ajuda aqui! <br />E por fim, de quebra, ainda teve o "momento pistola" da Keit.<br />Iremos também compartilhar um artigo (produzido por nós mesmos!) com dicas para montar uma "academia" em casa em nossas redes sociais. Nos siga em Twitter @devnaestrada e @devhealthy e no Instagram @devnaestrada.<br /><br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>3287</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f14773769c2258b50deac2d3e52ae9d9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #18 - Dando a volta por cima - Willian Viana e Leandro Grillo - Parte 2</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-18-dando-a-volta-por-cima-willian-viana-e-leandro-grillo-parte-2--43971299</link><description><![CDATA[Continuação da nossa conversa com o Leandro Grillo e o Willian Viana sobre burnout na série Dando a volta por cima.<br />Eles nos contaram como a rotina, trabalho, vida pessoal e outras coisas, influenciaram na direção de um burnout que poderia resultar em um fim trágico. Duas histórias impactantes e que são grandes exemples de volta por cima!<br />Ouça a Parte 1.<br /><br />Citados no episódio<br />Conheça o QuebraDev, um movimento social que tem como objetivo democratizar a informação para a periferia. Seja padrinho do movimento, saiba mais aqui.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">b94f6914-cc91-4473-806e-ff83e4029a88</guid><pubDate>Mon, 01 Mar 2021 11:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43971299/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_2_19_2ff03abc_33e5_22a7_ea9b_d433214d62f4.mp3" length="45307510" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>Continuação da nossa conversa com o Leandro Grillo e o Willian Viana sobre burnout na série Dando a volta por cima.
Eles nos contaram como a rotina, trabalho, vida pessoal e outras coisas, influenciaram na direção de um burnout que poderia resultar em...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Continuação da nossa conversa com o Leandro Grillo e o Willian Viana sobre burnout na série Dando a volta por cima.<br />Eles nos contaram como a rotina, trabalho, vida pessoal e outras coisas, influenciaram na direção de um burnout que poderia resultar em um fim trágico. Duas histórias impactantes e que são grandes exemples de volta por cima!<br />Ouça a Parte 1.<br /><br />Citados no episódio<br />Conheça o QuebraDev, um movimento social que tem como objetivo democratizar a informação para a periferia. Seja padrinho do movimento, saiba mais aqui.<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2832</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/25559ef446bad5d8a4b828fd00cda51c.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #05 - Raphael Fabeni</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-05-raphael-fabeni--43674341</link><description><![CDATA[No primeiro episódio do ano vamos falar com Raphael Fabeni sobre vida saudável, rotina e como ele mantém o dia-a-dia de treinos e alimentação!<br /><br />#dnehealthy<br /><br />CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA<br /><br /><br /><br /><br /> <br />     Participantes<br />    <br />    <br />      <br /><br />        <br />          <br />            Eduardo Matos - Twitter<br />          <br />        <br />      <br /><br />        <br />          <br />            Raphael Fabeni - Twitter<br />          <br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br />    <br />      Patrocinadores<br />    <br />    <br />      <br />        <br />        <br />             - <br />        <br />      <br />        <br />        <br />            Revelo - A Revelo encontra os melhores profissionais para as melhores empresas. A tecnologia da Revelo ajuda a conectar as empresas mais inovadoras a profissionais acima da média, que não buscam emprego da maneira tradicional.<br />        <br />      <br />        <br />        <br />            Alura - Alura - Aprenda, crie e cresça na Alura. Mais de 600 cursos online de tecnologia, design e marketing para você reinventar sua carreira.<br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br />    Notas e Links<br />    <br />      <br />        <br />          O poder do hábito<br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br /><br /><br />  Doar/Apoio Financeiro<br />  <br />    <br />      Quer fazer uma doação recorrente? <a href="https://apoia.se/devnaestrada" rel="noopener">https://apoia.se/devnaestrada</a><br />    <br />  <br /><br /><br /><br />    Veja todos os episódios<br /><br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://devnaestrada.com.br/2019/01/04/devhealthy-raphael-fabeni.html</guid><pubDate>Fri, 04 Jan 2019 05:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43674341/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_1_28_159825550_44100_2_19e06c31f1dce206.mp3" length="35400602" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>No primeiro episódio do ano vamos falar com Raphael Fabeni sobre vida saudável, rotina e como ele mantém o dia-a-dia de treinos e alimentação!

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     Participantes...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[No primeiro episódio do ano vamos falar com Raphael Fabeni sobre vida saudável, rotina e como ele mantém o dia-a-dia de treinos e alimentação!<br /><br />#dnehealthy<br /><br />CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA<br /><br /><br /><br /><br /> <br />     Participantes<br />    <br />    <br />      <br /><br />        <br />          <br />            Eduardo Matos - Twitter<br />          <br />        <br />      <br /><br />        <br />          <br />            Raphael Fabeni - Twitter<br />          <br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br />    <br />      Patrocinadores<br />    <br />    <br />      <br />        <br />        <br />             - <br />        <br />      <br />        <br />        <br />            Revelo - A Revelo encontra os melhores profissionais para as melhores empresas. A tecnologia da Revelo ajuda a conectar as empresas mais inovadoras a profissionais acima da média, que não buscam emprego da maneira tradicional.<br />        <br />      <br />        <br />        <br />            Alura - Alura - Aprenda, crie e cresça na Alura. Mais de 600 cursos online de tecnologia, design e marketing para você reinventar sua carreira.<br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br />    Notas e Links<br />    <br />      <br />        <br />          O poder do hábito<br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br /><br /><br />  Doar/Apoio Financeiro<br />  <br />    <br />      Quer fazer uma doação recorrente? <a href="https://apoia.se/devnaestrada" rel="noopener">https://apoia.se/devnaestrada</a><br />    <br />  <br /><br /><br /><br />    Veja todos os episódios<br /><br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2197</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d6d656d1d8080d34f78e5ae614184a57.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #04 - Lucas Pedrazoli</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-04-lucas-pedrazoli--43674339</link><description><![CDATA[Conheça a história do Lucas, que passou por um período digamos, não tão saudável mas que felizmente conseguiu sair dessa situação!<br /><br />#dnehealthy<br /><br />CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA<br /><br /><br /><br /><br /> <br />     Participantes<br />    <br />    <br />      <br /><br />        <br />          <br />            Eduardo Matos - Twitter<br />          <br />        <br />      <br /><br />        <br />          <br />            Lucas Pedrazoli - Twitter<br />          <br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br />    <br />      Patrocinadores<br />    <br />    <br />      <br />        <br />        <br />             - <br />        <br />      <br />        <br />        <br />            Revelo - A Revelo encontra os melhores profissionais para as melhores empresas. A tecnologia da Revelo ajuda a conectar as empresas mais inovadoras a profissionais acima da média, que não buscam emprego da maneira tradicional.<br />        <br />      <br />        <br />        <br />            Alura - Alura - Aprenda, crie e cresça na Alura. Mais de 600 cursos online de tecnologia, design e marketing para você reinventar sua carreira.<br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br /><br /><br />  Doar/Apoio Financeiro<br />  <br />    <br />      Quer fazer uma doação recorrente? <a href="https://apoia.se/devnaestrada" rel="noopener">https://apoia.se/devnaestrada</a><br />    <br />  <br /><br /><br /><br />    Veja todos os episódios<br /><br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://devnaestrada.com.br/2018/10/18/devhealthy-lucas-pedrazoli.html</guid><pubDate>Thu, 18 Oct 2018 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43674339/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_1_28_159826042_44100_2_8d0881e126cefc61.mp3" length="39550150" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>Conheça a história do Lucas, que passou por um período digamos, não tão saudável mas que felizmente conseguiu sair dessa situação!

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     Participantes...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Conheça a história do Lucas, que passou por um período digamos, não tão saudável mas que felizmente conseguiu sair dessa situação!<br /><br />#dnehealthy<br /><br />CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA<br /><br /><br /><br /><br /> <br />     Participantes<br />    <br />    <br />      <br /><br />        <br />          <br />            Eduardo Matos - Twitter<br />          <br />        <br />      <br /><br />        <br />          <br />            Lucas Pedrazoli - Twitter<br />          <br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br />    <br />      Patrocinadores<br />    <br />    <br />      <br />        <br />        <br />             - <br />        <br />      <br />        <br />        <br />            Revelo - A Revelo encontra os melhores profissionais para as melhores empresas. A tecnologia da Revelo ajuda a conectar as empresas mais inovadoras a profissionais acima da média, que não buscam emprego da maneira tradicional.<br />        <br />      <br />        <br />        <br />            Alura - Alura - Aprenda, crie e cresça na Alura. Mais de 600 cursos online de tecnologia, design e marketing para você reinventar sua carreira.<br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br /><br /><br />  Doar/Apoio Financeiro<br />  <br />    <br />      Quer fazer uma doação recorrente? <a href="https://apoia.se/devnaestrada" rel="noopener">https://apoia.se/devnaestrada</a><br />    <br />  <br /><br /><br /><br />    Veja todos os episódios<br /><br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2464</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7bf93e20b80fc1a5351500749e365d64.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #03 - Keit Oliveira</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-03-keit-oliveira--43674342</link><description><![CDATA[Nesse episódio do DevHealthy vamos trocar uma ideia com a Keit Oliveira sobre saúde e hábitos do dia-a-dia, seja em casa ou no trabalho. A Keit vai nos contar algumas experiências do trampo que influenciaram diretamente na saúde dela e como devemos evitar e nos atentar pra não caírmos em armadilhas de comportamento que podem nos afetar por um longo tempo! Vem com a gente nesse papo bacanudo!<br /><br />#dnehealthy<br /><br />CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA<br /><br /><br /><br /><br /> <br />     Participantes<br />    <br />    <br />      <br /><br />        <br />          <br />            Eduardo Matos - Twitter<br />          <br />        <br />      <br /><br />        <br />          <br />            Keit Oliveira - Twitter<br />          <br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br />    <br />      Patrocinadores<br />    <br />    <br />      <br />        <br />        <br />             - <br />        <br />      <br />        <br />        <br />            Revelo - A Revelo encontra os melhores profissionais para as melhores empresas. A tecnologia da Revelo ajuda a conectar as empresas mais inovadoras a profissionais acima da média, que não buscam emprego da maneira tradicional.<br />        <br />      <br />        <br />        <br />            Alura - Alura - Aprenda, crie e cresça na Alura. Mais de 600 cursos online de tecnologia, design e marketing para você reinventar sua carreira.<br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br /><br /><br />  Doar/Apoio Financeiro<br />  <br />    <br />      Quer fazer uma doação recorrente? <a href="https://apoia.se/devnaestrada" rel="noopener">https://apoia.se/devnaestrada</a><br />    <br />  <br /><br /><br /><br />    Veja todos os episódios<br /><br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://devnaestrada.com.br/2018/09/28/devhealthy-keit-oliveira.html</guid><pubDate>Fri, 28 Sep 2018 04:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43674342/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_1_28_159825731_44100_2_ca43ba86760e9cfe.mp3" length="50850108" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>Nesse episódio do DevHealthy vamos trocar uma ideia com a Keit Oliveira sobre saúde e hábitos do dia-a-dia, seja em casa ou no trabalho. A Keit vai nos contar algumas experiências do trampo que influenciaram diretamente na saúde dela e como devemos...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nesse episódio do DevHealthy vamos trocar uma ideia com a Keit Oliveira sobre saúde e hábitos do dia-a-dia, seja em casa ou no trabalho. A Keit vai nos contar algumas experiências do trampo que influenciaram diretamente na saúde dela e como devemos evitar e nos atentar pra não caírmos em armadilhas de comportamento que podem nos afetar por um longo tempo! Vem com a gente nesse papo bacanudo!<br /><br />#dnehealthy<br /><br />CUPOM STICKERSDEVS 15%: DEVNAESTRADA<br /><br /><br /><br /><br /> <br />     Participantes<br />    <br />    <br />      <br /><br />        <br />          <br />            Eduardo Matos - Twitter<br />          <br />        <br />      <br /><br />        <br />          <br />            Keit Oliveira - Twitter<br />          <br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br />    <br />      Patrocinadores<br />    <br />    <br />      <br />        <br />        <br />             - <br />        <br />      <br />        <br />        <br />            Revelo - A Revelo encontra os melhores profissionais para as melhores empresas. A tecnologia da Revelo ajuda a conectar as empresas mais inovadoras a profissionais acima da média, que não buscam emprego da maneira tradicional.<br />        <br />      <br />        <br />        <br />            Alura - Alura - Aprenda, crie e cresça na Alura. Mais de 600 cursos online de tecnologia, design e marketing para você reinventar sua carreira.<br />        <br />      <br />    <br />  <br /><br /><br /><br /><br />  Doar/Apoio Financeiro<br />  <br />    <br />      Quer fazer uma doação recorrente? <a href="https://apoia.se/devnaestrada" rel="noopener">https://apoia.se/devnaestrada</a><br />    <br />  <br /><br /><br /><br />    Veja todos os episódios<br /><br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>3157</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/392f97de21e4d17e14ed24c9d394b2fb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>DevHealthy #02 - Dietas &amp; Desafios</title><link>https://www.spreaker.com/episode/devhealthy-02-dietas-desafios--43674343</link><description><![CDATA[E ai pessoal tudo bem? Nesse episódio, Montanha e Eduardo, falaram um pouco sobre a experiência deles sobre Dietas! No final contam um pouco sobre um novo desafio! E aí curtiu? Quem vai ganhar?<br /><br />#teamfemontanha<br />#teamedumatos<br />#dnehealthy<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://devnaestrada.com.br/2018/02/09/devhealthy-dietas-desafios.html</guid><pubDate>Fri, 09 Feb 2018 05:00:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43674343/https_d3ctxlq1ktw2nl_cloudfront_net_staging_2021_1_28_159825575_44100_2_953b9b52236f501e.mp3" length="45562067" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Dev Healthy</itunes:author><itunes:subtitle>E ai pessoal tudo bem? Nesse episódio, Montanha e Eduardo, falaram um pouco sobre a experiência deles sobre Dietas! No final contam um pouco sobre um novo desafio! E aí curtiu? Quem vai ganhar?

#teamfemontanha
#teamedumatos
#dnehealthy

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Send in...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[E ai pessoal tudo bem? Nesse episódio, Montanha e Eduardo, falaram um pouco sobre a experiência deles sobre Dietas! No final contam um pouco sobre um novo desafio! E aí curtiu? Quem vai ganhar?<br /><br />#teamfemontanha<br />#teamedumatos<br />#dnehealthy<br /><br />--- <br /><br />Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/devhealthy/message" rel="noopener">https://anchor.fm/devhealthy/message</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>2842</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/491be2bbba5df69024b62b7f5c712903.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
