<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Hvorfor gik du ikke bare</title><link>https://www.spraekkeraflys.dk</link><description><![CDATA[Denne podcast handler om psykologien bag psykisk vold: <br /><br />Den vil med viden fra eksperter og psykologer samt personlige beretninger besvare spørgsmålet: Hvorfor det kan være så svært at gå. <br /><br />Samtidig vil den søge at give håb og styrke til at kunne forlade psykisk vold. Gennem andres beretninger kan den oplevede ensomhed og forvirring mindskes og broen til hjælp bygges. <br /><br />Psykolog Cleoh Søndergaard, der også producerer podcasten 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' står bag denne podcast. <br /><br />Hun er specialiseret i psykisk vold, parforhold og sexologi. Hun tilbyder også gruppeterapi til personer udsat for psykisk vold, hovedsageligt kvinder.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4799581/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>da</language><category>True Crime</category><copyright>Copyright Cleoh Dharma Søndergaard</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64de91ab20acac2577027813d9cf23ee.jpg</url><title>Hvorfor gik du ikke bare</title><link>https://www.spraekkeraflys.dk</link></image><lastBuildDate>Mon, 09 Feb 2026 10:28:20 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Cleoh Dharma Søndergaard</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Cleoh Søndergaard</itunes:name><itunes:email>kontakt@cleoh.dk</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64de91ab20acac2577027813d9cf23ee.jpg"/><itunes:subtitle>Denne podcast handler om psykisk vold: Den vil med viden fra psykologer samt personlige beretninger besvare spørgsmålet: Hvorfor det kan være så svært at gå. Samtidig vil den give håb og styrke til at kunne forlade psykisk vold og giftig kærlighed.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Denne podcast handler om psykologien bag psykisk vold: <br /><br />Den vil med viden fra eksperter og psykologer samt personlige beretninger besvare spørgsmålet: Hvorfor det kan være så svært at gå. <br /><br />Samtidig vil den søge at give håb og styrke til at kunne forlade psykisk vold. Gennem andres beretninger kan den oplevede ensomhed og forvirring mindskes og broen til hjælp bygges. <br /><br />Psykolog Cleoh Søndergaard, der også producerer podcasten 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' står bag denne podcast. <br /><br />Hun er specialiseret i psykisk vold, parforhold og sexologi. Hun tilbyder også gruppeterapi til personer udsat for psykisk vold, hovedsageligt kvinder.]]></itunes:summary><itunes:category text="True Crime"/><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Relationships"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>d9fedab7-0b1a-5458-a1c5-4174b19eab6d</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Nyheder - Lyt til 'Sprækker af lys'</title><link>https://www.spraekkeraflys.dk/p/en-ny-begyndelse-og-en-krlig-fortsttelse</link><description><![CDATA[<b>Fra midten af december flytter Hvorfor gik du ikke bare over på de betalte platforme – Podimo, Mofibo og eReolen.</b><br /><br /><br />Samtidig kan du nu opdage min nye podcast <b>Sprækker af lys</b>, som handler om at forstå og heale efter en dysfunktionel opvækst.<br /><br />Den kan lyttes på <i><b>alle platforme, også gratis,</b></i> og fungerer som en opløftende og praktisk forlængelse af den rejse, du allerede er på.<br /><br />🌿 Læs mere her: <a href="https://www.spraekkeraflys.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">spraekkeraflys.dk</a><br />💫 Følg mig på Instagram: <a href="https://www.instagram.com/psykolog_cleoh" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@psykolog_cleoh</a>  <br /><br /><br />Sprækker af lys – vejen til frihed og styrke efter en dysfunktionel opvækst.<br />Her inviterer jeg dig ind i din egen helingshistorie – med refleksioner, fortællinger og konkrete værktøjer til at forstå gamle mønstre, finde ro i kroppen og begynde at leve mere frit og nærværende.<br />Du kan lytte til Sprækker af lys overalt, hvor du hører podcasts – også på de gratis platforme som Apple Podcasts og Spotify.<br /><br />Tak for at have været med på rejsen hidtil 🌿<br /><br />Med varme,<br />Cleoh]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/68961588</guid><pubDate>Tue, 09 Dec 2025 16:03:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/68961588/nyheder_spr_kker_af_lys.mp3" length="2888142" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Cleoh Dharma Søndergaard</itunes:author><itunes:subtitle>Fra midten af december flytter Hvorfor gik du ikke bare over på de betalte platforme – Podimo, Mofibo og eReolen.


Samtidig kan du nu opdage min nye podcast Sprækker af lys, som handler om at forstå og heale efter en dysfunktionel opvækst.

Den kan...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[<b>Fra midten af december flytter Hvorfor gik du ikke bare over på de betalte platforme – Podimo, Mofibo og eReolen.</b><br /><br /><br />Samtidig kan du nu opdage min nye podcast <b>Sprækker af lys</b>, som handler om at forstå og heale efter en dysfunktionel opvækst.<br /><br />Den kan lyttes på <i><b>alle platforme, også gratis,</b></i> og fungerer som en opløftende og praktisk forlængelse af den rejse, du allerede er på.<br /><br />🌿 Læs mere her: <a href="https://www.spraekkeraflys.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">spraekkeraflys.dk</a><br />💫 Følg mig på Instagram: <a href="https://www.instagram.com/psykolog_cleoh" target="_blank" rel="noreferrer noopener">@psykolog_cleoh</a>  <br /><br /><br />Sprækker af lys – vejen til frihed og styrke efter en dysfunktionel opvækst.<br />Her inviterer jeg dig ind i din egen helingshistorie – med refleksioner, fortællinger og konkrete værktøjer til at forstå gamle mønstre, finde ro i kroppen og begynde at leve mere frit og nærværende.<br />Du kan lytte til Sprækker af lys overalt, hvor du hører podcasts – også på de gratis platforme som Apple Podcasts og Spotify.<br /><br />Tak for at have været med på rejsen hidtil 🌿<br /><br />Med varme,<br />Cleoh]]></itunes:summary><itunes:duration>181</itunes:duration><itunes:keywords>dysfunktion,familie,grænser,psykiskvold,psykologi,selvværd,sprækkeraflys</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64de91ab20acac2577027813d9cf23ee.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Trailer</title><link>https://www.spreaker.com/episode/trailer--43749611</link><description><![CDATA[I denne korte trailer kan du høre mere om podcasten: Hvad du kan forvente, hvilke værdier og visioner der ligger til grund og hvad du kan få ud af at høre den. <br /><br />Du er velkommen til at deltage i facebookgruppen: <br /><a href="https://www.facebook.com/groups/psykiskvold" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/psykiskvold</a> <br /><br />(kvindegruppe - mandegruppe er på vej)<br /><br />Online terapiforløb for kvinder udsat for psykisk vold er også på vej. Mere info følger. <br />Skriv gerne til <br /><br /><a href="mailto:kontakt@cleoh.dk">kontakt@cleoh.dk</a><br /><br /> - hvis du vil skrives op. <br /><br />Melder du dig ind i facebookgruppen, får du løbende besked. <br /><br />Du kan lære Cleoh endnu bedre at kende her: <br /><a href="http://www.innervention.dk" rel="noopener">www.innervention.dk</a> <br /><br />og her: <br /><a href="http://www.cleoh.dk" rel="noopener">www.cleoh.dk</a> <br /><br /><br />Mens du venter på flere afsnit, kan du gå på opdagelse i min anden podcast: <br /><br />Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi <br /><br /><a href="https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549?l=da" rel="noopener">https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549?l=da</a><br /><br />Her er efterhånden 45 afsnit at kaste sig over <br />- og flere om narcissisme, psykisk vold, selvværd og kærlighed. Nogle af afsnittene vil blive genudgivet i denne podcast også. <br /><br />Velkommen til!<br /><br />P.S. Jeg har også oprettet en instagram-profil. følg: <br /><br /><a href="https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/" rel="noopener">https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43749611</guid><pubDate>Fri, 05 Mar 2021 11:02:47 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43749611/trailer.mp3" length="3135946" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Cleoh Dharma Søndergaard</itunes:author><itunes:subtitle>I denne korte trailer kan du høre mere om podcasten: Hvad du kan forvente, hvilke værdier og visioner der ligger til grund og hvad du kan få ud af at høre den. &#13;
&#13;
Du er velkommen til at deltage i facebookgruppen:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[I denne korte trailer kan du høre mere om podcasten: Hvad du kan forvente, hvilke værdier og visioner der ligger til grund og hvad du kan få ud af at høre den. <br /><br />Du er velkommen til at deltage i facebookgruppen: <br /><a href="https://www.facebook.com/groups/psykiskvold" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/psykiskvold</a> <br /><br />(kvindegruppe - mandegruppe er på vej)<br /><br />Online terapiforløb for kvinder udsat for psykisk vold er også på vej. Mere info følger. <br />Skriv gerne til <br /><br /><a href="mailto:kontakt@cleoh.dk">kontakt@cleoh.dk</a><br /><br /> - hvis du vil skrives op. <br /><br />Melder du dig ind i facebookgruppen, får du løbende besked. <br /><br />Du kan lære Cleoh endnu bedre at kende her: <br /><a href="http://www.innervention.dk" rel="noopener">www.innervention.dk</a> <br /><br />og her: <br /><a href="http://www.cleoh.dk" rel="noopener">www.cleoh.dk</a> <br /><br /><br />Mens du venter på flere afsnit, kan du gå på opdagelse i min anden podcast: <br /><br />Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi <br /><br /><a href="https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549?l=da" rel="noopener">https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549?l=da</a><br /><br />Her er efterhånden 45 afsnit at kaste sig over <br />- og flere om narcissisme, psykisk vold, selvværd og kærlighed. Nogle af afsnittene vil blive genudgivet i denne podcast også. <br /><br />Velkommen til!<br /><br />P.S. Jeg har også oprettet en instagram-profil. følg: <br /><br /><a href="https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/" rel="noopener">https://www.instagram.com/hvorfor_gik_du_ikke_bare/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>196</itunes:duration><itunes:keywords>egenomsorg,jalousi,kærlighed,parforhold,psykiskvold,psykolog,psykologi,psykoterapi,selvomsorg,selvtillid,selvværd,skam,truecrime,vold</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/64de91ab20acac2577027813d9cf23ee.jpg"/><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType></item></channel></rss>
