<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Ανυπεράσπιστοι Υπερήρωες - Τόνια Πουρκού</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/anyperaspistoi-ypereroes-tonia-pourkou--4799381</link><description><![CDATA[Είμαι υπερήρωας αλλά λιγάκι ανυπεράσπιστος. Γιατί (;)..!]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4799381/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>el</language><category>Performing Arts</category><copyright>Copyright Tonia Pourkou</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6ad3ade21b0c89ad061f856f48f79a2.jpg</url><title>Ανυπεράσπιστοι Υπερήρωες - Τόνια Πουρκού</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/anyperaspistoi-ypereroes-tonia-pourkou--4799381</link></image><lastBuildDate>Sat, 11 Dec 2021 12:20:04 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Tonia Pourkou</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Tonia Pourkou</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6ad3ade21b0c89ad061f856f48f79a2.jpg"/><itunes:subtitle>Είμαι υπερήρωας αλλά λιγάκι ανυπεράσπιστος. Γιατί (;)..!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Είμαι υπερήρωας αλλά λιγάκι ανυπεράσπιστος. Γιατί (;)..!]]></itunes:summary><itunes:category text="Arts"><itunes:category text="Performing Arts"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>b9adf558-eb80-5db4-b5b7-704613d50ac4</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Επεισόδιο δέκατο - Ανθρώπινες σχέσεις και όρια</title><link>https://www.spreaker.com/episode/epeisodio-dekato-anthropines-scheseis-kai-oria--44490447</link><description><![CDATA[Τελικά να φεύγεις ή να δεσμεύεσαι είναι το πιο δύσκολο; Ξέρεις τα όρια σου; Για να δούμε.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44490447</guid><pubDate>Mon, 26 Apr 2021 14:03:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44490447/episode_44490447.mp3" length="38618511" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tonia Pourkou</itunes:author><itunes:subtitle>Τελικά να φεύγεις ή να δεσμεύεσαι είναι το πιο δύσκολο; Ξέρεις τα όρια σου; Για να δούμε.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Τελικά να φεύγεις ή να δεσμεύεσαι είναι το πιο δύσκολο; Ξέρεις τα όρια σου; Για να δούμε.]]></itunes:summary><itunes:duration>1207</itunes:duration><itunes:keywords>actor,art,athens,buddies,corona,friend,fun,greece,greek,limits,love,people,podcast,quarantine,relationship,superheroes,talking,theater,tocradio,toniapourkou</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6ad3ade21b0c89ad061f856f48f79a2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Επεισόδιο έννατο - Ανάγκη για δημιουργικότητα</title><link>https://www.spreaker.com/episode/epeisodio-ennato-ananke-gia-demiourgikoteta--44398493</link><description><![CDATA[Δημιουργήστε γιατί χανόμαστε. Προσπαθώ να δημιουργώ για να νιώθω ότι ζω.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44398493</guid><pubDate>Mon, 19 Apr 2021 21:48:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44398493/episode_44398493.mp3" length="39000526" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tonia Pourkou</itunes:author><itunes:subtitle>Δημιουργήστε γιατί χανόμαστε. Προσπαθώ να δημιουργώ για να νιώθω ότι ζω.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Δημιουργήστε γιατί χανόμαστε. Προσπαθώ να δημιουργώ για να νιώθω ότι ζω.]]></itunes:summary><itunes:duration>1219</itunes:duration><itunes:keywords>actor,actress,art,artist,athens,corona,coronavirus,greece,home,motivation,performance,performer,podcast,quarantine,radio,superheroes,theater,tocradio,toniapourkou,yolo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6ad3ade21b0c89ad061f856f48f79a2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Επεισόδιο όγδοο - Τι έμαθα από τη ψυχοθεραπεία</title><link>https://www.spreaker.com/episode/epeisodio-ogdoo-ti-ematha-apo-te-psychotherapeia--44309016</link><description><![CDATA[Η εμπειρία μου με την ψυχοθεραπεία και πως πιστεύω ότι μπορεί να βοηθήσει :)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44309016</guid><pubDate>Mon, 12 Apr 2021 21:30:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44309016/episode_44309016.mp3" length="45330936" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tonia Pourkou</itunes:author><itunes:subtitle>Η εμπειρία μου με την ψυχοθεραπεία και πως πιστεύω ότι μπορεί να βοηθήσει :)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Η εμπειρία μου με την ψυχοθεραπεία και πως πιστεύω ότι μπορεί να βοηθήσει :)]]></itunes:summary><itunes:duration>1417</itunes:duration><itunes:keywords>actor,actress,art,artist,athens,cinema,corona,coronavirus,greece,me,performance,performer,psycho,psychotherapy,quarantine,radio,radioshow,theater,therapy,αρτ</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6ad3ade21b0c89ad061f856f48f79a2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Επεισόδιο έβδομο - Έχεις το δικαίωμα της επιλογής</title><link>https://www.spreaker.com/episode/epeisodio-ebdomo-echeis-to-dikaioma-tes-epiloges--44207649</link><description><![CDATA[Έκανα ένα σημαντικό λάθος. Έβαλα και τα κλάματα. Ε μετά ή θα συνέχιζα να κάνω λάθος ή θα προχωρούσα!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44207649</guid><pubDate>Mon, 05 Apr 2021 18:12:59 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44207649/episode_44207649.mp3" length="41759056" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tonia Pourkou</itunes:author><itunes:subtitle>Έκανα ένα σημαντικό λάθος. Έβαλα και τα κλάματα. Ε μετά ή θα συνέχιζα να κάνω λάθος ή θα προχωρούσα!</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Έκανα ένα σημαντικό λάθος. Έβαλα και τα κλάματα. Ε μετά ή θα συνέχιζα να κάνω λάθος ή θα προχωρούσα!]]></itunes:summary><itunes:duration>1305</itunes:duration><itunes:keywords>actor,actress,art,artist,athens,change,corona,coronavirus,dog,greece,greek,me,performance,performer,quarantine,quarantinelife,radio,radioshow,theater,you</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6ad3ade21b0c89ad061f856f48f79a2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Επεισόδιο έκτο - Ανακαίνιση μέσα και έξω</title><link>https://www.spreaker.com/episode/epeisodio-ekto-anakainise-mesa-kai-exo--44103751</link><description><![CDATA[Πήρα σκυλί. Άλλαξα και τα έπιπλα. Η ζωή μου σαν το φύλλο στον αέρα.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44103751</guid><pubDate>Mon, 29 Mar 2021 19:43:32 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44103751/episode_44103751.mp3" length="37193270" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tonia Pourkou</itunes:author><itunes:subtitle>Πήρα σκυλί. Άλλαξα και τα έπιπλα. Η ζωή μου σαν το φύλλο στον αέρα.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Πήρα σκυλί. Άλλαξα και τα έπιπλα. Η ζωή μου σαν το φύλλο στον αέρα.]]></itunes:summary><itunes:duration>1163</itunes:duration><itunes:keywords>2021,actor,actress,athens,change,coronavirus,dog,dogperson,fear,loneliness,newme,parent,performer,podcast,quarantine,radio,radioshow,renovation,stress,theater</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6ad3ade21b0c89ad061f856f48f79a2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Επεισόδιο πέμπτο - Εκφράζομαι άρα υπάρχω</title><link>https://www.spreaker.com/episode/epeisodio-pempto-ekphrazomai-ara-yparcho--43999332</link><description><![CDATA[Μοιράζομαι, προχωρώ, προσπαθώ να εξωτερικεύω αυτά που αισθάνομαι. Γιατί υπάρχω και θέλω να ζω όσο καλύτερα γίνεται.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43999332</guid><pubDate>Mon, 22 Mar 2021 12:28:46 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43999332/episode_43999332.mp3" length="40427438" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tonia Pourkou</itunes:author><itunes:subtitle>Μοιράζομαι, προχωρώ, προσπαθώ να εξωτερικεύω αυτά που αισθάνομαι. Γιατί υπάρχω και θέλω να ζω όσο καλύτερα γίνεται.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Μοιράζομαι, προχωρώ, προσπαθώ να εξωτερικεύω αυτά που αισθάνομαι. Γιατί υπάρχω και θέλω να ζω όσο καλύτερα γίνεται.]]></itunes:summary><itunes:duration>1264</itunes:duration><itunes:keywords>actor,actress,art,artist,corona,instagood,instagram,monday,performance,performer,podcast,quarantine,quarantinelife,radio,radioshow,speaking,theater,writer,writing,yolo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6ad3ade21b0c89ad061f856f48f79a2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Επεισόδιο τέταρτο - Άλλαξε ότι δε σου αρέσεις</title><link>https://www.spreaker.com/episode/epeisodio-tetarto-allaxe-oti-de-sou-areseis--43898444</link><description><![CDATA[Μια προσωπική εκ βαθέων εξομολόγηση για την αλλαγή που ήθελα χρόνια μέσα και έξω μου. Εσύ; Μίλα μου.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43898444</guid><pubDate>Mon, 15 Mar 2021 15:46:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43898444/episode_43898444.mp3" length="41663762" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tonia Pourkou</itunes:author><itunes:subtitle>Μια προσωπική εκ βαθέων εξομολόγηση για την αλλαγή που ήθελα χρόνια μέσα και έξω μου. Εσύ; Μίλα μου.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Μια προσωπική εκ βαθέων εξομολόγηση για την αλλαγή που ήθελα χρόνια μέσα και έξω μου. Εσύ; Μίλα μου.]]></itunes:summary><itunes:duration>1302</itunes:duration><itunes:keywords>actor,actress,athens,change,coronavirus,greenmonday,hairtrasformation,hairtrasplant,kite,letsdothis,new,newme,performance,performingarts,podcast,quarantine,quarantinelife,special,theater,yolo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6ad3ade21b0c89ad061f856f48f79a2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Επεισόδιο τρίτο - Πώς είναι να είσαι επαγγελματίας καλλιτένης οεο</title><link>https://www.spreaker.com/episode/epeisodio-trito-pos-einai-na-eisai-epangelmatias-kallitenes-oeo--43787814</link><description><![CDATA[Καλεσμένος ο πολύ αγαπημένος φίλος Ανδρέας Παύλου. Μας μιλάει για το πως εκείνος βλέπει τα πράγματα στην Ελλάδα αλλά και πως συνεχίζει εν μέσω κορονοϊού.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43787814</guid><pubDate>Mon, 08 Mar 2021 11:46:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43787814/08_03.mp3" length="43518664" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tonia Pourkou</itunes:author><itunes:subtitle>Καλεσμένος ο πολύ αγαπημένος φίλος Ανδρέας Παύλου. Μας μιλάει για το πως εκείνος βλέπει τα πράγματα στην Ελλάδα αλλά και πως συνεχίζει εν μέσω κορονοϊού.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Καλεσμένος ο πολύ αγαπημένος φίλος Ανδρέας Παύλου. Μας μιλάει για το πως εκείνος βλέπει τα πράγματα στην Ελλάδα αλλά και πως συνεχίζει εν μέσω κορονοϊού.]]></itunes:summary><itunes:duration>1360</itunes:duration><itunes:keywords>actor,actress,andreaspavlou,art,artist,athens,cinema,conversation,director,filmer,filming,friends,greece,interview,painter,performer,podcast,radio,theater,yolo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6ad3ade21b0c89ad061f856f48f79a2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Επεισόδιο δεύτερο - Τυπική μέρα καραντίνας</title><link>https://www.spreaker.com/episode/epeisodio-deutero-typike-mera-karantinas--43674416</link><description><![CDATA[Καραντίνα, ξεκαραντίνα, εγώ περιφέρω την καρτουνίστικη κωμικότητα μου μες το σπίτι.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43674416</guid><pubDate>Sun, 28 Feb 2021 16:57:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43674416/episode_43674416.mp3" length="30964006" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tonia Pourkou</itunes:author><itunes:subtitle>Καραντίνα, ξεκαραντίνα, εγώ περιφέρω την καρτουνίστικη κωμικότητα μου μες το σπίτι.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Καραντίνα, ξεκαραντίνα, εγώ περιφέρω την καρτουνίστικη κωμικότητα μου μες το σπίτι.]]></itunes:summary><itunes:duration>968</itunes:duration><itunes:keywords>actor,actress,art,arts,athens,corona,coronavirus,film,greece,greek,performing,performingarts,podcast,poetry,quarantine,radio,radiostation,superheroes,theater,yolo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6ad3ade21b0c89ad061f856f48f79a2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Επεισόδιο πρώτο - Στο σαλόνι μου</title><link>https://www.spreaker.com/episode/epeisodio-proto-sto-saloni-mou--43572172</link><description><![CDATA[Σε αυτό το podcast θα μοιραστούμε ότι θέλουμε αλλά και ότι δεν είμαστε σίγουροι ότι θέλουμε..]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43572172</guid><pubDate>Sun, 21 Feb 2021 19:33:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43572172/project_2_21_21_8_48_pm_00_00_00_000_00_19_52_533.mp3" length="38162227" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Tonia Pourkou</itunes:author><itunes:subtitle>Σε αυτό το podcast θα μοιραστούμε ότι θέλουμε αλλά και ότι δεν είμαστε σίγουροι ότι θέλουμε..</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Σε αυτό το podcast θα μοιραστούμε ότι θέλουμε αλλά και ότι δεν είμαστε σίγουροι ότι θέλουμε..]]></itunes:summary><itunes:duration>1193</itunes:duration><itunes:keywords>actor,actress,art,athens,cinema,coronavirus,greece,instagood,performance,performer,podcast,poetry,quarantine,quarantinelife,series,television,theater,theatre,tvseries,yolo</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b6ad3ade21b0c89ad061f856f48f79a2.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
