https://www.spreaker.com/podcast/dal-wellness-al-fitness--4793449itHealth & FitnessCopyright Alessandro Vittorihttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d24d064989e17478c5bd51bb1178fbcb.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/dal-wellness-al-fitness--4793449Wed, 07 Apr 2021 17:38:20 +0000Alessandro VittoriAlessandro Vittorifeeds@spreaker.comPassiamo il 90% della giornata seduti e sdraiati! Questo ci rende essere umani incapaci di muoverci...come possiamo poi andare in palestra e pretendere di dimagrire o mettere su più muscoli se non sappiamo muoverci? Dal Wellness al Fitness ti aiuterà...cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/ep-7-siamo-tutti-diversi-perche--43702563Ascolta il podcast e chiediti anche tu il perché è apprezzando la diversità di ciò che ti circonda]]>https://api.spreaker.com/episode/43702563Tue, 02 Mar 2021 13:18:45 +0000Alessandro VittoriEsisto e delle regole precise nel mondo dell’allenamento fisico, allo stesso tempo emergono persone che distruggono queste regole...perché? Siamo tutti diversi! Ascolta il podcast e chiediti anche tu il perché è apprezzando la diversità di ciò che ti...Ascolta il podcast e chiediti anche tu il perché è apprezzando la diversità di ciò che ti circonda]]>473allenamento,benessere,diversità,fitness,mente,movimento,salute,wellnesscleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/6-ep-viviamo-anche-senza-respirare--43615932https://api.spreaker.com/episode/43615932Wed, 24 Feb 2021 13:42:00 +0000Alessandro VittoriPassiamo la giornata senza pensare al respiro, perché funziona da solo. Quindi viviamo senza dargli peso, eliminando dai nostri pensieri una delle cose più importanti della vita. In questo episodio ti spiegherò il perché è importante respirare...582cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/5-ep-qual-e-l-informazione-e-la-narrativa-dietro-al-benessere-delle-persone--43598351https://api.spreaker.com/episode/43598351Tue, 23 Feb 2021 11:16:29 +0000Alessandro VittoriQuante volte ti soffermi sul titolo di giornale e sembra che parli del tuo problema? La narrativa e l’ informazione che c’è dietro al benessere non è sempre buona e giusta, spesso è creata solo per colpirti e farti la soluzione poco convenzionale. In...554cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/4-ep-esperienza-personale-i-bambini-e-il-gioco-del-calcio--43596883https://api.spreaker.com/episode/43596883Tue, 23 Feb 2021 09:02:28 +0000Alessandro VittoriDiamo per scontato che i bambini crescono da soli...si forse 50 anni fa. Nel 2021 non tutti i bambini hanno la possibilità di muoversi e giocare liberamente, esplorando il corpo e ciò che li circonda. A volte hanno bisogno di un aiuto per crescere551cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/3-ep-rispondo-a-una-domanda-interessante-che-mi-hanno-fatto-in-tanti--43582442https://api.spreaker.com/episode/43582442Mon, 22 Feb 2021 14:16:29 +0000Alessandro VittoriPerché parli di passare dal Wellness al Fitness e non il contrario? È una domanda che merita una risposta! La risposta riguarda la “Riprogrammazione Motoria”421cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/2-ep-cos-e-il-wellness-e-le-capacita-dell-essere-umano--43560519https://api.spreaker.com/episode/43560519Sat, 20 Feb 2021 18:00:29 +0000Alessandro VittoriHai mai pensato al perché non riesci a fare cose semplici come allacciarti le scarpe? perché non riesci a migliorare i risultati in palestra? Le basi sono il segreto, ascolta il podcast e ti spiego semplicemente da dove devi partire536cleanfullhttps://www.spreaker.com/episode/1-ep-pensare-positivo-o-negativo--43542593Ascolta l’ episodio per capire qual’ è la soluzione migliore per allenarsi al massimo!]]>https://api.spreaker.com/episode/43542593Fri, 19 Feb 2021 12:25:42 +0000Alessandro VittoriHai mai pensato che il tuo modo di pensare può influire sulla qualità del tuo allenamento? O addirittura al raggiungimento del tuo obiettivo? Ascolta l’ episodio per capire qual’ è la soluzione migliore per allenarsi al massimo!Ascolta l’ episodio per capire qual’ è la soluzione migliore per allenarsi al massimo!]]>438cleanfull