5 Cosehttps://www.mammafelice.it/itKids & FamilyCopyright Mammafelicehttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8d624c3533f667029172364ba3fbbe17.jpg5 Cosehttps://www.mammafelice.it/Fri, 31 Mar 2023 08:00:19 +0000MammafeliceMammafeliceinfo@mammafelice.itFelicità a blocchi di 5, perché il 5 è un bel numero tondo. Barbara Damiano aka Mammafelice.false00d609e8-d730-5d8a-9c7e-77617bea84c2episodic5 cose che non dovresti mai pensare di te stessa (o te stesso)https://www.spreaker.com/episode/5-cose-che-non-dovresti-mai-pensare-di-te-stessa-o-te-stesso--48781572
Come possiamo fare? Per esempio possiamo iniziare ad essere più gentili con noi stesse, dentro e fuori. E smettere di dirci queste frasi terribili:
1. Non sono capace
2. Non ho tempo
3. Sono brutta
4. Nessuno mi ama
5. Se lo vuoi, puoi


>>>> Lo sai che ho scritto un libro sulla felicità?

Ecco il link affiliato:
Il manuale pratico della felicità: https://amzn.to/3oPk6PB


VUOI SAPERNE DI PIÙ?
====================

Questa è Casa Mammafelice e io sono Barbara Damiano. #casaMF

Ecco qui un po’ di link utili per seguirmi:

Blog: https://www.mammafelice.it/
Newsletter: https://bit.ly/3HVoDY3
Gruppo FB privato: https://www.facebook.com/groups/2060036577361090
Canale Telegram: https://t.me/joinchat/8DE8NSbettNjZDA8
Mammafelice Shop: https://www.amazon.it/shop/mammafelice.it]]>https://api.spreaker.com/episode/48781572Fri, 04 Mar 2022 13:00:02 +0000MammafeliceSpesso siamo troppo severe con noi stesse e ci mortifichiamo. Forse perché non abbiamo molta autostima, o nessuno fino ad ora ci ha aiutate a volerci bene sul serio? Come possiamo fare? Per esempio possiamo iniziare ad essere più gentili con noi...
Come possiamo fare? Per esempio possiamo iniziare ad essere più gentili con noi stesse, dentro e fuori. E smettere di dirci queste frasi terribili:
1. Non sono capace
2. Non ho tempo
3. Sono brutta
4. Nessuno mi ama
5. Se lo vuoi, puoi


>>>> Lo sai che ho scritto un libro sulla felicità?

Ecco il link affiliato:
Il manuale pratico della felicità: https://amzn.to/3oPk6PB


VUOI SAPERNE DI PIÙ?
====================

Questa è Casa Mammafelice e io sono Barbara Damiano. #casaMF

Ecco qui un po’ di link utili per seguirmi:

Blog: https://www.mammafelice.it/
Newsletter: https://bit.ly/3HVoDY3
Gruppo FB privato: https://www.facebook.com/groups/2060036577361090
Canale Telegram: https://t.me/joinchat/8DE8NSbettNjZDA8
Mammafelice Shop: https://www.amazon.it/shop/mammafelice.it]]>340falsefull5 cose che non dobbiamo più permettere alle altre persone di dircihttps://www.spreaker.com/episode/5-cose-che-non-dobbiamo-piu-permettere-alle-altre-persone-di-dirci--48781547
Ma la vita è solo nostra: siamo noi che decidiamo come essere felici sul serio.

E quindi io ti consiglio di non permettere più e nessuno e nessuna, di farti queste domande o affermazioni semplicemente stupide e invadenti!

1. Ma tirati su!
2. Perché non ti metti a dieta?
3. Perché non fai figli? O anche: Quando fate il secondo?
4. Quando ti trovi un fidanzato / una fidanzata?
5. Quando ti laurei? Oppure: Tu di cosa ti occupi?


>>>> Lo sai che ho scritto un libro sulla felicità?

Ecco il link affiliato:
Il manuale pratico della felicità: https://amzn.to/3oPk6PB


VUOI SAPERNE DI PIÙ?
====================

Questa è Casa Mammafelice e io sono Barbara Damiano. #casaMF

Ecco qui un po’ di link utili per seguirmi:

Blog: https://www.mammafelice.it/
Newsletter: https://bit.ly/3HVoDY3
Gruppo FB privato: https://www.facebook.com/groups/2060036577361090
Canale Telegram: https://t.me/joinchat/8DE8NSbettNjZDA8
Mammafelice Shop: https://www.amazon.it/shop/mammafelice.it]]>https://api.spreaker.com/episode/48781547Fri, 25 Feb 2022 13:00:02 +0000MammafeliceQuante volte le altre persone pensano di poterci dire come dobbiamo vivere. E che fastidio, vero?! Ma la vita è solo nostra: siamo noi che decidiamo come essere felici sul serio. E quindi io ti consiglio di non permettere più e nessuno e...
Ma la vita è solo nostra: siamo noi che decidiamo come essere felici sul serio.

E quindi io ti consiglio di non permettere più e nessuno e nessuna, di farti queste domande o affermazioni semplicemente stupide e invadenti!

1. Ma tirati su!
2. Perché non ti metti a dieta?
3. Perché non fai figli? O anche: Quando fate il secondo?
4. Quando ti trovi un fidanzato / una fidanzata?
5. Quando ti laurei? Oppure: Tu di cosa ti occupi?


>>>> Lo sai che ho scritto un libro sulla felicità?

Ecco il link affiliato:
Il manuale pratico della felicità: https://amzn.to/3oPk6PB


VUOI SAPERNE DI PIÙ?
====================

Questa è Casa Mammafelice e io sono Barbara Damiano. #casaMF

Ecco qui un po’ di link utili per seguirmi:

Blog: https://www.mammafelice.it/
Newsletter: https://bit.ly/3HVoDY3
Gruppo FB privato: https://www.facebook.com/groups/2060036577361090
Canale Telegram: https://t.me/joinchat/8DE8NSbettNjZDA8
Mammafelice Shop: https://www.amazon.it/shop/mammafelice.it]]>293falsefull5 cose che ho introdotto per essere più minimalistahttps://www.spreaker.com/episode/5-cose-che-ho-introdotto-per-essere-piu-minimalista--48781449
Non ti capita mai di sentirti sopraffatta o sopraffatto dalla casa, dal caos, e da tutto ciò che accumuliamo nell’arco della nostra esistenza?

Ecco quindi cosa sto facendo per me, per essere un po’ più minimalista e più consapevole verso i miei consumi:

1. non tenere in casa soprammobili od oggetti che non hanno un vero scopo
2. non tenere vestiti che un giorno potresti rimettere
3. usa le cose belle, come il servizio della nonna
4. prima di comprare, chiediti: mi serve davvero?
5. come posso cambiare la mia spesa?


»»» Lo sai che ho scritto un libro sulla felicità?

Ecco il link affiliato:
Il manuale pratico della felicità: https://amzn.to/3oPk6PB


VUOI SAPERNE DI PIÙ?
====================

Questa è Casa Mammafelice e io sono Barbara Damiano. #casaMF

Ecco qui un po’ di link utili per seguirmi:

Blog: https://www.mammafelice.it/
Newsletter: https://bit.ly/3HVoDY3
Gruppo FB privato: https://www.facebook.com/groups/2060036577361090
Canale Telegram: https://t.me/joinchat/8DE8NSbettNjZDA8
Mammafelice Shop: https://www.amazon.it/shop/mammafelice.it]]>https://api.spreaker.com/episode/48781449Fri, 18 Feb 2022 13:00:02 +0000MammafelicePiù cresco, più sento l’esigenza di fare spazio intorno a me: ho bisogno di luce, di aria, di spazi aperti e liberi e soprattutto di meno oggetti intorno. Ho bisogno di ordine. Non ti capita mai di sentirti sopraffatta o sopraffatto dalla casa,...
Non ti capita mai di sentirti sopraffatta o sopraffatto dalla casa, dal caos, e da tutto ciò che accumuliamo nell’arco della nostra esistenza?

Ecco quindi cosa sto facendo per me, per essere un po’ più minimalista e più consapevole verso i miei consumi:

1. non tenere in casa soprammobili od oggetti che non hanno un vero scopo
2. non tenere vestiti che un giorno potresti rimettere
3. usa le cose belle, come il servizio della nonna
4. prima di comprare, chiediti: mi serve davvero?
5. come posso cambiare la mia spesa?


»»» Lo sai che ho scritto un libro sulla felicità?

Ecco il link affiliato:
Il manuale pratico della felicità: https://amzn.to/3oPk6PB


VUOI SAPERNE DI PIÙ?
====================

Questa è Casa Mammafelice e io sono Barbara Damiano. #casaMF

Ecco qui un po’ di link utili per seguirmi:

Blog: https://www.mammafelice.it/
Newsletter: https://bit.ly/3HVoDY3
Gruppo FB privato: https://www.facebook.com/groups/2060036577361090
Canale Telegram: https://t.me/joinchat/8DE8NSbettNjZDA8
Mammafelice Shop: https://www.amazon.it/shop/mammafelice.it]]>369falsefull5 consigli per passare a un'alimentazione vegetalehttps://www.spreaker.com/episode/5-consigli-per-passare-a-un-alimentazione-vegetale--47334917
Ecco i miei 5 consigli per mangiare vegetale in modo facilissimo:

1) Seguire i propri tempi
2) Iniziare dal pasto più facile
3) Ricercare i sapori noti
4) Sperimentare con i legumi
5) Pensare ai piatti partendo dalle verdure di stagione

- - -

Vuoi qualche idea in più sui legumi?

Menu vegetariano per una settimana, per tutta la famiglia:
https://www.mammafelice.it/2017/11/17/menu-vegetariano-per-una-settimana-per-tutta-la-famiglia/

Ricette vegane veloci:
https://www.mammafelice.it/2016/09/16/ricette-vegane-veloci/]]>https://api.spreaker.com/episode/47334917Mon, 08 Nov 2021 13:00:15 +0000MammafelicePassare a un’alimentazione sempre più vegetale è possibile, facile, economico e sostenibile. Ecco i miei 5 consigli per mangiare vegetale in modo facilissimo: 1) Seguire i propri tempi 2) Iniziare dal pasto più facile 3) Ricercare i sapori...
Ecco i miei 5 consigli per mangiare vegetale in modo facilissimo:

1) Seguire i propri tempi
2) Iniziare dal pasto più facile
3) Ricercare i sapori noti
4) Sperimentare con i legumi
5) Pensare ai piatti partendo dalle verdure di stagione

- - -

Vuoi qualche idea in più sui legumi?

Menu vegetariano per una settimana, per tutta la famiglia:
https://www.mammafelice.it/2017/11/17/menu-vegetariano-per-una-settimana-per-tutta-la-famiglia/

Ricette vegane veloci:
https://www.mammafelice.it/2016/09/16/ricette-vegane-veloci/]]>384alimentazionevegetale,casamammafelice,mammafelicefalsefull5 cose da fare e non fare quando stiamo malehttps://www.spreaker.com/episode/5-cose-da-fare-e-non-fare-quando-stiamo-male--47145168https://api.spreaker.com/episode/47145168Mon, 01 Nov 2021 13:00:13 +0000Mammafelice283falsefull5 consigli per stare in coppia felicementehttps://www.spreaker.com/episode/5-consigli-per-stare-in-coppia-felicemente--47145155https://api.spreaker.com/episode/47145155Fri, 29 Oct 2021 12:00:19 +0000Mammafelice397falsefull5 consigli per parlare in pubblicohttps://www.spreaker.com/episode/5-consigli-per-parlare-in-pubblico--47145122https://api.spreaker.com/episode/47145122Tue, 26 Oct 2021 12:00:02 +0000Mammafelice303falsefull5 cose che devi smettere di farehttps://www.spreaker.com/episode/5-cose-che-devi-smettere-di-fare--43523672https://api.spreaker.com/episode/43523672Mon, 15 Mar 2021 12:00:12 +0000Mammafelice294falsefull5 cose da non dire mai ai bambinihttps://www.spreaker.com/episode/5-cose-da-non-dire-mai-ai-bambini--43523667https://api.spreaker.com/episode/43523667Mon, 08 Mar 2021 12:00:07 +0000Mammafelice383falsefull5 modi per dire di no senza offendere nessunohttps://www.spreaker.com/episode/5-modi-per-dire-di-no-senza-offendere-nessuno--43523659https://api.spreaker.com/episode/43523659Mon, 01 Mar 2021 12:00:07 +0000Mammafelice297falsefull5 pensieri felici che ti danno la caricahttps://www.spreaker.com/episode/5-pensieri-felici-che-ti-danno-la-carica--43523616https://api.spreaker.com/episode/43523616Mon, 22 Feb 2021 12:00:06 +0000Mammafelice224falsefull5 poesie che mi hanno cambiato la vitahttps://www.spreaker.com/episode/5-poesie-che-mi-hanno-cambiato-la-vita--43507882https://api.spreaker.com/episode/43507882Wed, 17 Feb 2021 12:00:07 +0000Mammafelice426falsefull