https://pomelo.com.pl/podcastTo jest podcast dla Ciebie!
W Pomelo Health Podcast zadajemy trudne pytania, przełamujemy stereotypy i sprawdzamy trendy. A to wszystko dlatego, że jesteśmy głodni wiedzy i chcemy przekazywać ją dalej.
Nowe odcinki pojawiają się co tydzień. Nie czekaj, znajdź temat idealny dla Ciebie już teraz!

Prowadząca podcast: Emilia Łosiewicz 

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast. ]]>plHealth & FitnessCopyright Catering Pomelohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9d328d5fe5cad6d209b56be8e4a8dea9.jpghttps://pomelo.com.pl/podcastThu, 31 Oct 2024 12:04:30 +0000Catering PomeloCatering Pomelomarketing@pomelo.com.plInteresujesz się sportem, zdrowiem i szeroko pojętym wellbeingiem? To jest podcast dla Ciebie! W Pomelo Health Podcast zadajemy trudne pytania, przełamujemy stereotypy i sprawdzamy trendy. A to wszystko dlatego, że jesteśmy głodni wiedzy i chcemy...To jest podcast dla Ciebie!
W Pomelo Health Podcast zadajemy trudne pytania, przełamujemy stereotypy i sprawdzamy trendy. A to wszystko dlatego, że jesteśmy głodni wiedzy i chcemy przekazywać ją dalej.
Nowe odcinki pojawiają się co tydzień. Nie czekaj, znajdź temat idealny dla Ciebie już teraz!

Prowadząca podcast: Emilia Łosiewicz 

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast. ]]>false3dca9b7f-ab74-541b-ab3a-3e14d223794fepisodichttps://www.spreaker.com/episode/jak-obnizyc-cholesterol-czym-jest-dobry-i-zly-cholesterol-dr-damian-parol-odcinek-63--62566065W tym odcinku nasz gość, dr Damian Parol rozwiewa wszelkie wątpliwości na temat cholesterolu. 🧬

Dowiesz się, czym różni się "dobry" cholesterol od "złego", co wpływa na poziomy cholesterolu w organizmie, i jak odpowiednia dieta może pomóc w utrzymaniu zdrowia serca ❤️

Odpowiemy na pytania:
👉 Jakie są objawy podwyższonego poziomu cholesterolu? 🩺
👉 Co może oznaczać zbyt niski poziom cholesterolu? 🤔
👉 Dlaczego dzielimy cholesterol na “zły” i “dobry”? 👍👎
👉 Jak obniżyć poziom cholesterolu dietą? 🍏
👉 Jakie produkty zawierają „dobry” cholesterol? 🥑

Poznajcie lepiej naszego gościa:
dr n. o zdr. Damian Parol z wykształcenia dietetyk i psychodietetyk. Studiował w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Pod przewodnictwem prof. Artura Mamcarza obronił z wyróżnieniem pracę doktorską na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. 

Jest współautorem rozdziałów w podręcznikach akademickich oraz publikacji naukowych w zakresie stylu życia i dietetyki.
Damian jest również autorem bloga damianparol.com oraz platformy ze szkoleniami on-line warsztatnauki.pl, a po godzinach trenuje trójbój siłowy. 
 
Blog: https://www.damianparol.com/ 
Facebook: https://www.facebook.com/damian.parol  Instagram: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/ 
Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/ 

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/62566065Thu, 31 Oct 2024 11:00:03 +0000Catering PomeloCzy cholesterol naprawdę jest tak zły, jak mówią? 🤔 W tym odcinku nasz gość, dr Damian Parol rozwiewa wszelkie wątpliwości na temat cholesterolu. 🧬 Dowiesz się, czym różni się "dobry" cholesterol od "złego", co wpływa na poziomy cholesterolu w...W tym odcinku nasz gość, dr Damian Parol rozwiewa wszelkie wątpliwości na temat cholesterolu. 🧬

Dowiesz się, czym różni się "dobry" cholesterol od "złego", co wpływa na poziomy cholesterolu w organizmie, i jak odpowiednia dieta może pomóc w utrzymaniu zdrowia serca ❤️

Odpowiemy na pytania:
👉 Jakie są objawy podwyższonego poziomu cholesterolu? 🩺
👉 Co może oznaczać zbyt niski poziom cholesterolu? 🤔
👉 Dlaczego dzielimy cholesterol na “zły” i “dobry”? 👍👎
👉 Jak obniżyć poziom cholesterolu dietą? 🍏
👉 Jakie produkty zawierają „dobry” cholesterol? 🥑

Poznajcie lepiej naszego gościa:
dr n. o zdr. Damian Parol z wykształcenia dietetyk i psychodietetyk. Studiował w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Pod przewodnictwem prof. Artura Mamcarza obronił z wyróżnieniem pracę doktorską na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. 

Jest współautorem rozdziałów w podręcznikach akademickich oraz publikacji naukowych w zakresie stylu życia i dietetyki.
Damian jest również autorem bloga damianparol.com oraz platformy ze szkoleniami on-line warsztatnauki.pl, a po godzinach trenuje trójbój siłowy. 
 
Blog: https://www.damianparol.com/ 
Facebook: https://www.facebook.com/damian.parol  Instagram: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/ 
Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/ 

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>4245cholesterol,dieta,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/hashimoto-objawy-leczenie-i-dieta-tadeusz-sowinski-odcinek-64--62397811Hashimoto, jednej z najczęściej diagnozowanych chorób autoimmunologicznych tarczycy. Odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące objawów, diagnozy oraz wpływu diety na przebieg choroby.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak rozpoznać i leczyć Hashimoto, ten odcinek jest dla Ciebie! 

Dowiesz się:
Czym jest Hashimoto i jak różni się od niedoczynności tarczycy? 🧠🧐
Jakie są pierwsze objawy? 🔍
Jak prawidłowo zdiagnozować Hashimoto? 🩺
Czy można wyleczyć Hashimoto? ❓
 Jaką rolę odgrywa dieta i jakie produkty warto włączyć do jadłospisu? 🥗🥑

Tadeusz Sowiński - dyplomowany dietetyk. Specjalizuje się w żywieniu osób aktywnych fizycznie oraz przygotowaniach sportowców, w tym zawodników sportów sylwetkowych. Koncentruje się również na problematyce zaburzeń hormonalnych u kobiet, takich jak PCOS i FHA, oraz zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego, takich jak IBS i SIBO.

Odwiedź naszego gościa:
https://tadeuszsowinski.pl/  
FB: https://www.facebook.com/tadeuszsowinskidietetyksportowy/ 
IG: https://www.instagram.com/tadeusz.sowinski/

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/62397811Thu, 17 Oct 2024 11:44:51 +0000Catering PomeloW dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w temat Hashimoto, jednej z najczęściej diagnozowanych chorób autoimmunologicznych tarczycy. Odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące objawów, diagnozy oraz wpływu diety na przebieg choroby. Jeśli chcesz...Hashimoto, jednej z najczęściej diagnozowanych chorób autoimmunologicznych tarczycy. Odpowiadamy na najważniejsze pytania dotyczące objawów, diagnozy oraz wpływu diety na przebieg choroby.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak rozpoznać i leczyć Hashimoto, ten odcinek jest dla Ciebie! 

Dowiesz się:
Czym jest Hashimoto i jak różni się od niedoczynności tarczycy? 🧠🧐
Jakie są pierwsze objawy? 🔍
Jak prawidłowo zdiagnozować Hashimoto? 🩺
Czy można wyleczyć Hashimoto? ❓
 Jaką rolę odgrywa dieta i jakie produkty warto włączyć do jadłospisu? 🥗🥑

Tadeusz Sowiński - dyplomowany dietetyk. Specjalizuje się w żywieniu osób aktywnych fizycznie oraz przygotowaniach sportowców, w tym zawodników sportów sylwetkowych. Koncentruje się również na problematyce zaburzeń hormonalnych u kobiet, takich jak PCOS i FHA, oraz zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego, takich jak IBS i SIBO.

Odwiedź naszego gościa:
https://tadeuszsowinski.pl/  
FB: https://www.facebook.com/tadeuszsowinskidietetyksportowy/ 
IG: https://www.instagram.com/tadeusz.sowinski/

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>3393dieta,dietetyk,hashimoto,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czym-jest-kortyzol-i-jak-go-obnizyc-dr-damian-parol-odcinek-63--62208172kortyzolu, znanym jako hormon stresu. Dowiecie się, jakie objawy mogą świadczyć o podwyższonym poziomie kortyzolu oraz jakie czynniki wpływają na jego produkcję.

Dr Damian Parol wyjaśni, jak stres wpływa na kortyzol i jakie są długoterminowe konsekwencje jego nieprawidłowego poziomu.

Dowiecie się
👉 Jakie są objawy podwyższonego kortyzolu? 😩
👉 Jak stres, dieta i sen wpływają na jego poziom? 🛌🍽
👉 Jakie są naturalne metody, by go obniżyć? 🌱

Poznajcie lepiej naszego gościa:
dr n. o zdr. Damian Parol z wykształcenia dietetyk i psychodietetyk. Studiował w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Pod przewodnictwem prof. Artura Mamcarza obronił z wyróżnieniem pracę doktorską na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. 

Jest współautorem rozdziałów w podręcznikach akademickich oraz publikacji naukowych w zakresie stylu życia i dietetyki.
Damian jest również autorem bloga damianparol.com oraz platformy ze szkoleniami on-line warsztatnauki.pl, a po godzinach trenuje trójbój siłowy. 
 
Blog: https://www.damianparol.com/ 
Facebook: https://www.facebook.com/damian.parol  Instagram: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/ 
Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/ 

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/62208172Thu, 03 Oct 2024 13:00:02 +0000Catering PomeloW dzisiejszym odcinku gościmy dr Damiana Parola, który opowiada o kortyzolu, znanym jako hormon stresu. Dowiecie się, jakie objawy mogą świadczyć o podwyższonym poziomie kortyzolu oraz jakie czynniki wpływają na jego produkcję. Dr Damian Parol...kortyzolu, znanym jako hormon stresu. Dowiecie się, jakie objawy mogą świadczyć o podwyższonym poziomie kortyzolu oraz jakie czynniki wpływają na jego produkcję.

Dr Damian Parol wyjaśni, jak stres wpływa na kortyzol i jakie są długoterminowe konsekwencje jego nieprawidłowego poziomu.

Dowiecie się
👉 Jakie są objawy podwyższonego kortyzolu? 😩
👉 Jak stres, dieta i sen wpływają na jego poziom? 🛌🍽
👉 Jakie są naturalne metody, by go obniżyć? 🌱

Poznajcie lepiej naszego gościa:
dr n. o zdr. Damian Parol z wykształcenia dietetyk i psychodietetyk. Studiował w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Pod przewodnictwem prof. Artura Mamcarza obronił z wyróżnieniem pracę doktorską na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. 

Jest współautorem rozdziałów w podręcznikach akademickich oraz publikacji naukowych w zakresie stylu życia i dietetyki.
Damian jest również autorem bloga damianparol.com oraz platformy ze szkoleniami on-line warsztatnauki.pl, a po godzinach trenuje trójbój siłowy. 
 
Blog: https://www.damianparol.com/ 
Facebook: https://www.facebook.com/damian.parol  Instagram: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/ 
Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/ 

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>3160dieta,kortyzol,stres,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/choroby-serca-przyczyny-objawy-rodzaje-dr-joanna-bidiuk-odcinek-62--62022040W najnowszym odcinku Pomelo Health Podcast gościmy dr Joannę Bidiuk, specjalistkę w dziedzinie kardiologii, która wyjaśnia, na co zwracać uwagę, aby chronić swoje serce.

Dr n. med. Joanna Bidiuk, internista, kardiolog, obesitolog. Entuzjastka łatwostrawnej edukacji medycznej, na swoim Instagramie regularnie wrzuca niewyszukane przepisy na to, jak dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem.

Link: https://www.instagram.com/dr_joanna.bidiuk?igsh=eXBvNWw0c3JiNml1
 


W tym odcinku dowiesz się: 
👉 Czy choroby serca są dziedziczne i jak geny wpływają na ryzyko zachorowania?
👉 Zawał serca – jak go uniknąć i jak reagować, kiedy ktoś bliski potrzebuje pomocy?
👉 Jak rozpoznać chorobę niedokrwienną serca i kiedy udać się do lekarza?
👉 Czy niskie ciśnienie jest rzeczywiście korzystne dla zdrowia?


Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/62022040Thu, 19 Sep 2024 07:31:56 +0000Catering PomeloChoroby serca to jedno z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych na świecie, dlatego warto wiedzieć, jak je rozpoznać i im zapobiegać. W najnowszym odcinku Pomelo Health Podcast gościmy dr Joannę Bidiuk, specjalistkę w dziedzinie kardiologii, która...W najnowszym odcinku Pomelo Health Podcast gościmy dr Joannę Bidiuk, specjalistkę w dziedzinie kardiologii, która wyjaśnia, na co zwracać uwagę, aby chronić swoje serce.

Dr n. med. Joanna Bidiuk, internista, kardiolog, obesitolog. Entuzjastka łatwostrawnej edukacji medycznej, na swoim Instagramie regularnie wrzuca niewyszukane przepisy na to, jak dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem.

Link: https://www.instagram.com/dr_joanna.bidiuk?igsh=eXBvNWw0c3JiNml1
 


W tym odcinku dowiesz się: 
👉 Czy choroby serca są dziedziczne i jak geny wpływają na ryzyko zachorowania?
👉 Zawał serca – jak go uniknąć i jak reagować, kiedy ktoś bliski potrzebuje pomocy?
👉 Jak rozpoznać chorobę niedokrwienną serca i kiedy udać się do lekarza?
👉 Czy niskie ciśnienie jest rzeczywiście korzystne dla zdrowia?


Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>5144chorobyserca,nadciśnienie,udarmózgu,zawał,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czym-jest-sibo-objawy-leczenie-dieta-joanna-rojkowicz-odcinek-61--61185092Ale co dokładnie oznacza ta diagnoza? Jakie są jej objawy i jak można ją skutecznie leczyć? O tym porozmawiamy w tym odcinku! 

Dowiecie się
👉 Czym jest SIBO?
👉 Na które objawy warto zwrócić uwagę?
👉 Czy SIBO można wyleczyć?
👉 Co można jeść przy SIBO?

W dzisiejszym odcinku gościmy dietetyczkę Joannę Rojkowicz.
Joanna to dietetyczka kliniczna, specjalizująca się w dietoterapii chorób układu pokarmowego. Pomaga osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego, SIBO, chorobę refluksową czy nieswoiste zapalenia jelit.
Poza pracą gabinetową prowadzi szkolenia, tworzy kursy i e-booki. Na swoich SM edukuje o zdrowiu jelit i mikrobioty.

Linki:
www.joannarojkowicz.pl
https://www.instagram.com/love_fodmap/

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/61185092Thu, 05 Sep 2024 07:00:02 +0000Catering PomeloW ostatnich latach SIBO, czyli zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego, zyskuje coraz większe zainteresowanie zarówno wśród specjalistów, jak i pacjentów. Ale co dokładnie oznacza ta diagnoza? Jakie są jej objawy i jak można ją skutecznie...Ale co dokładnie oznacza ta diagnoza? Jakie są jej objawy i jak można ją skutecznie leczyć? O tym porozmawiamy w tym odcinku! 

Dowiecie się
👉 Czym jest SIBO?
👉 Na które objawy warto zwrócić uwagę?
👉 Czy SIBO można wyleczyć?
👉 Co można jeść przy SIBO?

W dzisiejszym odcinku gościmy dietetyczkę Joannę Rojkowicz.
Joanna to dietetyczka kliniczna, specjalizująca się w dietoterapii chorób układu pokarmowego. Pomaga osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego, SIBO, chorobę refluksową czy nieswoiste zapalenia jelit.
Poza pracą gabinetową prowadzi szkolenia, tworzy kursy i e-booki. Na swoich SM edukuje o zdrowiu jelit i mikrobioty.

Linki:
www.joannarojkowicz.pl
https://www.instagram.com/love_fodmap/

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>4362dieta,dietetyk,jelita,sibo,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/menopauza-objawy-ile-trwa-i-w-jakim-wieku-wystepuje-emilia-pobiedzinska-odcinek-60--61100051W dzisiejszym odcinku Pomelo Health Podcast dowiesz się, co tak naprawdę dzieje się w ciele kobiety podczas menopauzy i jak najlepiej przygotować się na ten etap życia.

W tym odcinku rozmawiamy z Emilią Pobiedzińską - autorką, aktywistką i edukatorką menopauzalną. Pomaga kobietom uzyskać MOC w Menopauzie.

Tematy, które poruszamy:
👉 Czym jest menopauza?
👉 Po czym poznać, że zaczyna się menopauza?
👉 Jakie są najczęstsze objawy menopauzy?
👉 Jak wygląda życie po menopauzie?


Odwiedź naszego gościa:
https://www.instagram.com/spauzowanapl/
https://www.tiktok.com/@spauzowana
https://spauzowana.pl/

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/61100051Thu, 22 Aug 2024 07:00:02 +0000Catering PomeloMenopauza – temat, który dla wielu pozostaje tabu. Dlaczego wciąż boimy się o tym mówić?  W dzisiejszym odcinku Pomelo Health Podcast dowiesz się, co tak naprawdę dzieje się w ciele kobiety podczas menopauzy i jak najlepiej przygotować się na ten etap...W dzisiejszym odcinku Pomelo Health Podcast dowiesz się, co tak naprawdę dzieje się w ciele kobiety podczas menopauzy i jak najlepiej przygotować się na ten etap życia.

W tym odcinku rozmawiamy z Emilią Pobiedzińską - autorką, aktywistką i edukatorką menopauzalną. Pomaga kobietom uzyskać MOC w Menopauzie.

Tematy, które poruszamy:
👉 Czym jest menopauza?
👉 Po czym poznać, że zaczyna się menopauza?
👉 Jakie są najczęstsze objawy menopauzy?
👉 Jak wygląda życie po menopauzie?


Odwiedź naszego gościa:
https://www.instagram.com/spauzowanapl/
https://www.tiktok.com/@spauzowana
https://spauzowana.pl/

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>4533menopauza,zdrowie,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dieta-keto-zasady-przeciwwskazania-co-jesc-a-czego-unikac-anna-gudan-odcinek-59--60957348Czy zastanawialiście się kiedyś, czym jest dieta ketogeniczna i jak może wpłynąć na wasze zdrowie? W tym odcinku dokładnie wyjaśniamy podstawy diety keto i stanu ketozy, omawiamy, dla kogo może być odpowiednia.

Dowiesz się:

👉 Dlaczego można czuć zmęczenie na keto?
👉 Komu zaszkodzi dieta keto?
👉 Co jeść na keto?
👉 Czy dieta keto jest dla sportowców?

W dzisiejszym odcinku gościmy dietetyczkę Annę Gudan.
Anna specjalizuje się w diecie ketogenicznej i jej klinicznym zastosowaniu, a także popularyzuję model diety ketogenicznej śródziemnomorskiej w Polsce.
Jest właścicielką Poradni Dietetycznej Chodź na Keto

https://www.annagudan.consulting
http://chodznaketo.pl


Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/60957348Thu, 08 Aug 2024 14:09:32 +0000Catering PomeloCzy zastanawialiście się kiedyś, czym jest dieta ketogeniczna i jak może wpłynąć na wasze zdrowie? W tym odcinku dokładnie wyjaśniamy podstawy diety keto i stanu ketozy, omawiamy, dla kogo może być odpowiednia. Dowiesz się: 👉 Dlaczego można czuć...Czy zastanawialiście się kiedyś, czym jest dieta ketogeniczna i jak może wpłynąć na wasze zdrowie? W tym odcinku dokładnie wyjaśniamy podstawy diety keto i stanu ketozy, omawiamy, dla kogo może być odpowiednia.

Dowiesz się:

👉 Dlaczego można czuć zmęczenie na keto?
👉 Komu zaszkodzi dieta keto?
👉 Co jeść na keto?
👉 Czy dieta keto jest dla sportowców?

W dzisiejszym odcinku gościmy dietetyczkę Annę Gudan.
Anna specjalizuje się w diecie ketogenicznej i jej klinicznym zastosowaniu, a także popularyzuję model diety ketogenicznej śródziemnomorskiej w Polsce.
Jest właścicielką Poradni Dietetycznej Chodź na Keto

https://www.annagudan.consulting
http://chodznaketo.pl


Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>3961dieta,dietaketo,dietaketogeniczna,keto,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/suplementy-diety-ktore-dzialaja-bartlomiej-pomorski-odcinek-58--60800198Co chwilę pojawiają się nowe produkty, a każdy z nich reklamowany jest jako najlepszy. Jak jednak jest naprawdę?
Czy wszystkie suplementy są warte uwagi, a ich korzyści faktycznie poparte naukowo? 
W tym odcinku podcastu pomagamy rozwiać wątpliwości dotyczące najpopularniejszych suplementów i ich wpływu na zdrowie.

W tym odcinku dowiesz się:

👉Czy witamina D, kwasy omega 3 i witamina B12 są niezbędne dla każdego? 
👉Jakie suplementy są kluczowe dla kobiet, takie jak kwas foliowy i żelazo? 
👉Czy multiwitaminy są warte uwagi? 
👉Skutki uboczne suplementów diety — na co uważać? 
👉Jak działa kolagen i czy warto go suplementować? 

Bartłomiej Pomorski - dietetyk sportowy w Centrum Terapii Dietetycznej SPOT. Wykładowca na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Od blisko 10 lat współpracuje ze sportowcami pomagając im w optymalizacji zdrowia i realizacji sportowych wyzwań. 
IG: https://www.instagram.com/bartlomiej_pomorski/

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
]]>https://api.spreaker.com/episode/60800198Thu, 25 Jul 2024 11:32:49 +0000Catering PomeloW świecie suplementacji łatwo się pogubić. Co chwilę pojawiają się nowe produkty, a każdy z nich reklamowany jest jako najlepszy. Jak jednak jest naprawdę? Czy wszystkie suplementy są warte uwagi, a ich korzyści faktycznie poparte naukowo?  W tym...Co chwilę pojawiają się nowe produkty, a każdy z nich reklamowany jest jako najlepszy. Jak jednak jest naprawdę?
Czy wszystkie suplementy są warte uwagi, a ich korzyści faktycznie poparte naukowo? 
W tym odcinku podcastu pomagamy rozwiać wątpliwości dotyczące najpopularniejszych suplementów i ich wpływu na zdrowie.

W tym odcinku dowiesz się:

👉Czy witamina D, kwasy omega 3 i witamina B12 są niezbędne dla każdego? 
👉Jakie suplementy są kluczowe dla kobiet, takie jak kwas foliowy i żelazo? 
👉Czy multiwitaminy są warte uwagi? 
👉Skutki uboczne suplementów diety — na co uważać? 
👉Jak działa kolagen i czy warto go suplementować? 

Bartłomiej Pomorski - dietetyk sportowy w Centrum Terapii Dietetycznej SPOT. Wykładowca na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Od blisko 10 lat współpracuje ze sportowcami pomagając im w optymalizacji zdrowia i realizacji sportowych wyzwań. 
IG: https://www.instagram.com/bartlomiej_pomorski/

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
]]>3844białko,kreatyna,kwasyomega3,suplementydiety,witaminyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-dbac-o-jelita-choroby-jelit-oczyszczanie-jelit-masaz-anna-mazurczyk-odcinek-57--60650449
Jeśli interesuje Cię, jak dbać o jelita i jak radzić sobie z chorobami jelitowymi, to ten odcinek jest dla Ciebie!
Anna Mazurczyk podzieli się ważnymi informacjami na temat oczyszczania jelit, które pomogą Ci zadbać o ich zdrowie!

Dowiesz się:
Jak przyśpieszyć metabolizm? 
Jak stres wpływa na jelita? 
Jak oczyścić jelita? 
Czym jest zespół jelita drażliwego? 

Gość:
Anna Mazurczyk - Ekspert żywności funkcjonalnej - soku z trawy jęczmiennej i alg, wieloletni praktyk w prowadzeniu ludzi na zielonej drodze do zdrowia.
Napisała też książkę "Przebudzenie do zdrowia - Wysokowibracyjne pożywienie".


Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/60650449Thu, 11 Jul 2024 07:10:02 +0000Catering PomeloJak dbać o jelita? Choroby jelit, oczyszczanie, masaż Jeśli interesuje Cię, jak dbać o jelita i jak radzić sobie z chorobami jelitowymi, to ten odcinek jest dla Ciebie! Anna Mazurczyk podzieli się ważnymi informacjami na temat oczyszczania jelit,...
Jeśli interesuje Cię, jak dbać o jelita i jak radzić sobie z chorobami jelitowymi, to ten odcinek jest dla Ciebie!
Anna Mazurczyk podzieli się ważnymi informacjami na temat oczyszczania jelit, które pomogą Ci zadbać o ich zdrowie!

Dowiesz się:
Jak przyśpieszyć metabolizm? 
Jak stres wpływa na jelita? 
Jak oczyścić jelita? 
Czym jest zespół jelita drażliwego? 

Gość:
Anna Mazurczyk - Ekspert żywności funkcjonalnej - soku z trawy jęczmiennej i alg, wieloletni praktyk w prowadzeniu ludzi na zielonej drodze do zdrowia.
Napisała też książkę "Przebudzenie do zdrowia - Wysokowibracyjne pożywienie".


Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>3755chlorella,detoks,jelita,oczyszczanie,sibo,sokzjęczmienia,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/numerologia-na-czym-polega-sprawdz-jaka-liczba-jestes-michal-skibinski-odcinek-56--60524475
Dzisiaj Michał podzieli się swoją osobistą historią z numerologią i odpowie na pytanie, czy numerologia rzeczywiście działa?

Dowiecie się:
 Czy numerologia to magia? 
 Co mówią o Tobie liczby? 
 Czym są liczby mistrzowskie? 

Gość:
Michał Skibiński specjalista w ustawieniach numerologicznych indywidualnych i biznesowych.

FB: https://www.facebook.com/michalskibinskinumerolog
IG: https://www.instagram.com/michal_numerolog?igsh=enpsY3IxcW9lanI4
www.michalskibinski.pl


Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/60524475Thu, 27 Jun 2024 07:00:03 +0000Catering PomeloCzym jest numerologia i jak może Ci pomóc? W tym odcinku porozmawiamy o podstawach numerologii, jej praktycznym zastosowaniu i korzyściach, jakie może przynieść w życiu. Dzisiaj Michał podzieli się swoją osobistą historią z numerologią i odpowie na...
Dzisiaj Michał podzieli się swoją osobistą historią z numerologią i odpowie na pytanie, czy numerologia rzeczywiście działa?

Dowiecie się:
 Czy numerologia to magia? 
 Co mówią o Tobie liczby? 
 Czym są liczby mistrzowskie? 

Gość:
Michał Skibiński specjalista w ustawieniach numerologicznych indywidualnych i biznesowych.

FB: https://www.facebook.com/michalskibinskinumerolog
IG: https://www.instagram.com/michal_numerolog?igsh=enpsY3IxcW9lanI4
www.michalskibinski.pl


Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>3231numerologia,rozwójfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-szybko-schudnac-do-wakacji-metody-na-odchudzanie-dr-damian-parol-odcinek-55--60360868
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak szybko schudnąć i jakie metody na odchudzanie naprawdę działają.
W tym odcinku podzielimy się sprawdzonymi sposobami na to, jak zrzucić zbędne kilogramy bez stresu i wyrzeczeń.

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego odchudzanie może być takie trudne? My też!
Dlatego postanowiliśmy zgłębić ten temat i podzielić się z Wami naszymi odkryciami. 

Dowiecie się:
Jak wyznaczyć cel w odchudzaniu? 
Jak ćwiczyć, żeby schudnąć? 
Jakie są najczęstsze błędy w odchudzaniu? 
Ile można schudnąć w miesiąc? 
Czy można schudnąć bez ćwiczeń? 

W dzisiejszym odcinku Pomelo Health Podcast  gościmy dr Damiana Parola eksperta od dietetyki i psychodietetyki.

Blog: https://www.damianparol.com/ 
Facebook: https://www.facebook.com/damian.parol  Instagram: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/ 
Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/ 

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/60360868Thu, 13 Jun 2024 08:00:04 +0000Catering PomeloJak szybko schudnąć do wakacji?  Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak szybko schudnąć i jakie metody na odchudzanie naprawdę działają. W tym odcinku podzielimy się sprawdzonymi sposobami na to, jak zrzucić zbędne kilogramy bez stresu i wyrzeczeń. Czy...
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak szybko schudnąć i jakie metody na odchudzanie naprawdę działają.
W tym odcinku podzielimy się sprawdzonymi sposobami na to, jak zrzucić zbędne kilogramy bez stresu i wyrzeczeń.

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego odchudzanie może być takie trudne? My też!
Dlatego postanowiliśmy zgłębić ten temat i podzielić się z Wami naszymi odkryciami. 

Dowiecie się:
Jak wyznaczyć cel w odchudzaniu? 
Jak ćwiczyć, żeby schudnąć? 
Jakie są najczęstsze błędy w odchudzaniu? 
Ile można schudnąć w miesiąc? 
Czy można schudnąć bez ćwiczeń? 

W dzisiejszym odcinku Pomelo Health Podcast  gościmy dr Damiana Parola eksperta od dietetyki i psychodietetyki.

Blog: https://www.damianparol.com/ 
Facebook: https://www.facebook.com/damian.parol  Instagram: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/ 
Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/ 

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>5273dieta,jakschudnąć,odchudzanie,redukcjawagifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/post-przerywany-dieta-zasady-wady-i-zalety-dr-damian-parol-odcinek-54--60219684W tym odcinku wyjaśniamy, jak działa dieta IF, jakie są główne zasady diety IF, oraz jakie korzyści zdrowotne może przynieść jej stosowanie.
Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy już stosujesz post przerywany, znajdziesz tu cenne wskazówki i inspiracje do dalszej pracy nad swoim ciałem i zdrowiem.

Dowiesz się:
Dla kogo jest dieta IF? 
Jak zacząć post przerywany? 
Jak dobrać okno żywieniowe pod swój styl życia? 

Poznajcie lepiej naszego gościa:
dr n. o zdr. Damian Parol z wykształcenia dietetyk i psychodietetyk. Studiował w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Pod przewodnictwem prof. Artura Mamcarza obronił z wyróżnieniem pracę doktorską na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. 
Jest współautorem rozdziałów w podręcznikach akademickich oraz publikacji naukowych w zakresie stylu życia i dietetyki.
Damian jest również autorem bloga damianparol.com oraz platformy ze szkoleniami on-line warsztatnauki.pl, a po godzinach trenuje trójbój siłowy. 
 
Blog: https://www.damianparol.com/ 
Facebook: https://www.facebook.com/damian.parol  Instagram: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/ 
Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/ 

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/60219684Thu, 30 May 2024 11:57:27 +0000Catering PomeloIntermittent Fasting, czyli post przerywany, to popularna metoda odżywiania, która polega na cyklicznym przeplataniu okresów jedzenia z okresami postu. W tym odcinku wyjaśniamy, jak działa dieta IF, jakie są główne zasady diety IF, oraz jakie korzyści...W tym odcinku wyjaśniamy, jak działa dieta IF, jakie są główne zasady diety IF, oraz jakie korzyści zdrowotne może przynieść jej stosowanie.
Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy już stosujesz post przerywany, znajdziesz tu cenne wskazówki i inspiracje do dalszej pracy nad swoim ciałem i zdrowiem.

Dowiesz się:
Dla kogo jest dieta IF? 
Jak zacząć post przerywany? 
Jak dobrać okno żywieniowe pod swój styl życia? 

Poznajcie lepiej naszego gościa:
dr n. o zdr. Damian Parol z wykształcenia dietetyk i psychodietetyk. Studiował w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Pod przewodnictwem prof. Artura Mamcarza obronił z wyróżnieniem pracę doktorską na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. 
Jest współautorem rozdziałów w podręcznikach akademickich oraz publikacji naukowych w zakresie stylu życia i dietetyki.
Damian jest również autorem bloga damianparol.com oraz platformy ze szkoleniami on-line warsztatnauki.pl, a po godzinach trenuje trójbój siłowy. 
 
Blog: https://www.damianparol.com/ 
Facebook: https://www.facebook.com/damian.parol  Instagram: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/ 
Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/ 

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>4527dieta,dietaif,oknożywieniowe,postprzerywanyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-poznac-toksyczne-zachowania-ewa-skrzypczak-odcinek-53--60058984W tym odcinku zgłębimy, czym one są, jakie są ich charakterystyczne cechy i jak je zakończyć.
A oprócz tego odpowiemy na pytania: 
Czy można wyjść na prostą bez terapii? 
Czy separacja jest dobrym rozwiązaniem? 
Jakie triki stosuje toksyczna osoba?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Ewa Skrzypczak — psycholożka, profilaktyk i terapeuta uzależnień, certyfikowany coach. Od kilku lat pomaga osobom w budowaniu własnego szczęścia i poczucia własnej wartości, szczególnie ofiarom toksycznych ludzi, osobom z syndromem DDD/DDA oraz osobom współuzależnionym.

Na co dzień z sukcesem prowadzi firmę pod nazwą „To Twój Czas”, w której kładzie nacisk na psychoedukacje w swoich mediach społecznościowych. W zrozumiały i przejrzysty sposób przekazuje wiedzę, przez co zyskała sympatię swoich odbiorców.

Prywatnie ceni sobie spokój, uwielbia naturę, dlatego przeprowadziła się z dużego miasta na wieś pod Łodzią, gdzie odkryła swoją nową pasję — ogrodnictwo.
Link do IG
https://www.instagram.com/ewaskrzypczak_totwojczas/ 
Link do FB:
https://www.facebook.com/totwojczas/ 
Link do strony:
https://totwojczas.com.pl

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/60058984Thu, 16 May 2024 13:34:50 +0000Catering PomeloTemat, który dotyka wiele osób, ale nie zawsze jest łatwy do zidentyfikowania i omówienia — toksyczne relacje. W tym odcinku zgłębimy, czym one są, jakie są ich charakterystyczne cechy i jak je zakończyć. A oprócz tego odpowiemy na pytania:  Czy można...W tym odcinku zgłębimy, czym one są, jakie są ich charakterystyczne cechy i jak je zakończyć.
A oprócz tego odpowiemy na pytania: 
Czy można wyjść na prostą bez terapii? 
Czy separacja jest dobrym rozwiązaniem? 
Jakie triki stosuje toksyczna osoba?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Ewa Skrzypczak — psycholożka, profilaktyk i terapeuta uzależnień, certyfikowany coach. Od kilku lat pomaga osobom w budowaniu własnego szczęścia i poczucia własnej wartości, szczególnie ofiarom toksycznych ludzi, osobom z syndromem DDD/DDA oraz osobom współuzależnionym.

Na co dzień z sukcesem prowadzi firmę pod nazwą „To Twój Czas”, w której kładzie nacisk na psychoedukacje w swoich mediach społecznościowych. W zrozumiały i przejrzysty sposób przekazuje wiedzę, przez co zyskała sympatię swoich odbiorców.

Prywatnie ceni sobie spokój, uwielbia naturę, dlatego przeprowadziła się z dużego miasta na wieś pod Łodzią, gdzie odkryła swoją nową pasję — ogrodnictwo.
Link do IG
https://www.instagram.com/ewaskrzypczak_totwojczas/ 
Link do FB:
https://www.facebook.com/totwojczas/ 
Link do strony:
https://totwojczas.com.pl

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>2409toksycznerelacje,toksycznezachowania,toksycznyzwiązekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ziola-dobre-na-stres-rzucanie-palenia-i-infekcje-anna-sroda-moroz-odcinek-52--59938584Ania Środa-Moroz, zielarka opowie o tym, jakie zioła lecznicze rosną tuż pod naszym nosem i jak można je wykorzystać.

W tym odcinku dowiecie się:
Czy można zbierać zioła w mieście? 
Co może pomóc w rzucaniu palenia? 
Jakie wybrać zioła na stres?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Ania Środa-Moroz Zielarka z kampera. Edukuje i propaguje życie bliżej natury. O ziołach opowiada w prosty sposób, by pokazać, że każdy może z nich korzystać.
Pasjonuje ją dawne znaczenie w ludowych tradycjach i obrzędach, nasza wieź z ziołami, a także dzikie rośliny jadalne.
Od 3 lat mieszka w kamperze. Ta perspektywa wiele zmieniła w jej życiu i zrozumiała, że zbliżając się do natury — zbliżamy się do samych siebie.

https://instagram.com/zielarkazkampera
https://facebook.com/zielarkazkampera

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/59938584Thu, 09 May 2024 13:34:27 +0000Catering PomeloJeżeli zbieranie i picie ziół kojarzy Wam się tylko z babcią, to zostańcie z nami, bo w tym odcinku postaramy się odczarować ten mit. Ania Środa-Moroz, zielarka opowie o tym, jakie zioła lecznicze rosną tuż pod naszym nosem i jak można je wykorzystać....Ania Środa-Moroz, zielarka opowie o tym, jakie zioła lecznicze rosną tuż pod naszym nosem i jak można je wykorzystać.

W tym odcinku dowiecie się:
Czy można zbierać zioła w mieście? 
Co może pomóc w rzucaniu palenia? 
Jakie wybrać zioła na stres?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Ania Środa-Moroz Zielarka z kampera. Edukuje i propaguje życie bliżej natury. O ziołach opowiada w prosty sposób, by pokazać, że każdy może z nich korzystać.
Pasjonuje ją dawne znaczenie w ludowych tradycjach i obrzędach, nasza wieź z ziołami, a także dzikie rośliny jadalne.
Od 3 lat mieszka w kamperze. Ta perspektywa wiele zmieniła w jej życiu i zrozumiała, że zbliżając się do natury — zbliżamy się do samych siebie.

https://instagram.com/zielarkazkampera
https://facebook.com/zielarkazkampera

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>2675zielarstwo,zioła,ziołalecznicze,ziołolecznictwofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-plywac-style-plywania-niezbedny-sprzet-techniki-oddychania-monika-kletschka-odcinek-51--59765234
W tym odcinku dowiecie się:
Od czego zacząć naukę pływania? 
Czy na basenie można schudnąć? 
Jakie są najczęstsze błędy podczas pływania kraulem, żabką i delfinem?
Jak sobie radzić, gdy zaczynamy się topić?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Monika Kletschka — razem z mężem Filipem od prawie 18 lat prowadzi Szkołę Pływania SWIM CENTER. Każdego tygodnia pływa z nimi prawie 500 dzieci i dorosłych.
Prowadzą zajęcia w dwóch województwach, a ich zespół liczy teraz 11 trenerów.
Od ponad roku bardzo intensywnie prowadzą profile na social mediach właśnie po to, aby zachęcać do pływania te osoby, które jeszcze na pływalnie nie dotarły i aby przekonywać je, że pływanie nie jest takie trudne, jak się wydaje, że pływać można się nauczyć w każdym wieku i że umiejętność pływania ratuje życie.
Zarówno na ich zajęciach, jak i social mediach stawiamy na fajne relacje z klientami/obserwatorami oraz poczucie humoru!
IG: https://www.instagram.com/monikafilip_swimcenter/

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/59765234Thu, 02 May 2024 08:28:03 +0000Catering PomeloDziś przygotowaliśmy dla Was wyjątkową rozmowę z Moniką Kletschką — instruktorką pływania, która nie tylko podzieli się swoją pasją do wody, ale także cennymi wskazówkami dla wszystkich, którzy pragną opanować sztukę pływania. W tym odcinku dowiecie...
W tym odcinku dowiecie się:
Od czego zacząć naukę pływania? 
Czy na basenie można schudnąć? 
Jakie są najczęstsze błędy podczas pływania kraulem, żabką i delfinem?
Jak sobie radzić, gdy zaczynamy się topić?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Monika Kletschka — razem z mężem Filipem od prawie 18 lat prowadzi Szkołę Pływania SWIM CENTER. Każdego tygodnia pływa z nimi prawie 500 dzieci i dorosłych.
Prowadzą zajęcia w dwóch województwach, a ich zespół liczy teraz 11 trenerów.
Od ponad roku bardzo intensywnie prowadzą profile na social mediach właśnie po to, aby zachęcać do pływania te osoby, które jeszcze na pływalnie nie dotarły i aby przekonywać je, że pływanie nie jest takie trudne, jak się wydaje, że pływać można się nauczyć w każdym wieku i że umiejętność pływania ratuje życie.
Zarówno na ich zajęciach, jak i social mediach stawiamy na fajne relacje z klientami/obserwatorami oraz poczucie humoru!
IG: https://www.instagram.com/monikafilip_swimcenter/

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>3879pływanie,sport,treningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-zbudowac-pewnosc-siebie-agnieszka-socko-odcinek-50--59648126W tym odcinku zgłębimy różne aspekty pewności siebie, poszukując praktycznych wskazówek i ćwiczeń, które pomogą nam wzmocnić naszą wiarę we własne możliwości.

W tym odcinku dowiecie się: 
Po co budować pewność siebie?
Jak pokonać wewnętrznego krytyka?
Czy warto wyjść ze strefy komfortu?
Jak mówić „nie”?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Agnieszka Soćko - certyfikowana Life&Business Coach, Trener Mentalny i RMP Master. 
Na co dzień wspiera Coachee w świadomym budowaniu pewności siebie, odkrywaniu siebie, swojego potencjału i budowaniu stylu życia o jakim zawsze marzyli.

Uwielbia czerpać z narzędzi coachingowych, ale i badań naukowych w obszarze psychologii motywacji i osiągania celów. Agnieszka wierzy, że każdy z nas jest doskonały i wartościowy, czasem po prostu o tym zapominamy, jej misją jest to żeby nam o tym przypomnieć.

Strona agnieszkasocko.com 
IG: https://www.instagram.com/agnieszka.socko/ 

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/59648126Thu, 25 Apr 2024 09:40:54 +0000Catering PomeloBrak pewności siebie - oto co często staje się główną przeszkodą na naszej drodze do osiągnięcia celów. W tym odcinku zgłębimy różne aspekty pewności siebie, poszukując praktycznych wskazówek i ćwiczeń, które pomogą nam wzmocnić naszą wiarę we własne...W tym odcinku zgłębimy różne aspekty pewności siebie, poszukując praktycznych wskazówek i ćwiczeń, które pomogą nam wzmocnić naszą wiarę we własne możliwości.

W tym odcinku dowiecie się: 
Po co budować pewność siebie?
Jak pokonać wewnętrznego krytyka?
Czy warto wyjść ze strefy komfortu?
Jak mówić „nie”?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Agnieszka Soćko - certyfikowana Life&Business Coach, Trener Mentalny i RMP Master. 
Na co dzień wspiera Coachee w świadomym budowaniu pewności siebie, odkrywaniu siebie, swojego potencjału i budowaniu stylu życia o jakim zawsze marzyli.

Uwielbia czerpać z narzędzi coachingowych, ale i badań naukowych w obszarze psychologii motywacji i osiągania celów. Agnieszka wierzy, że każdy z nas jest doskonały i wartościowy, czasem po prostu o tym zapominamy, jej misją jest to żeby nam o tym przypomnieć.

Strona agnieszkasocko.com 
IG: https://www.instagram.com/agnieszka.socko/ 

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>4845asertywność,pewnośćsiebie,rozwójfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/masaz-twarzy-metoda-na-zmarszczki-karolina-mazgaj-odcinek-49--59524706Po co tracić na nie czas?
Procesu starzenia nie zatrzymamy, ale możemy go spowolnić i dzisiaj powiemy Wam jak to zrobić.

W tym odcinku dowiecie się:
Jak się robią zmarszczki? 
Jak zacząć przygodę z masażem twarzy? 
Czy masaż kobido jest dla każdego? 
Czym jest kinezjotaping?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Karolina Mazgaj - jej pasją są naturalne metody rewitalizacji skóry - nie walczy z czasem, ale daję go sobie.
Na jej kanałach znajdziesz wiele porad odnoście działania naszego ciała, masażu twarzy i wiele wiele innych.
Z zawodu jestem dyplomowaną higienistką stomatologiczną, dietetykiem, masażystka kobido.
Z miłości do naturalnych metod odmładzania, powstała marka unikalnych produktów które znajdziesz na www.MrsBrush.pl 
Naturalna rewitalizacja skóry i twarzy jest możliwa ! 
 
Social media TT, YT, IG : mazgajevska
https://www.instagram.com/mazgajevska?igsh=OTNwcXdwNTR4dTgy&utm_source=qr

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/59524706Thu, 18 Apr 2024 11:36:15 +0000Catering PomeloWszyscy ćwiczą mięśnie brzucha, nóg czy pleców, ale co z mięśniami twarzy? Po co tracić na nie czas? Procesu starzenia nie zatrzymamy, ale możemy go spowolnić i dzisiaj powiemy Wam jak to zrobić. W tym odcinku dowiecie się: Jak się robią zmarszczki? ...Po co tracić na nie czas?
Procesu starzenia nie zatrzymamy, ale możemy go spowolnić i dzisiaj powiemy Wam jak to zrobić.

W tym odcinku dowiecie się:
Jak się robią zmarszczki? 
Jak zacząć przygodę z masażem twarzy? 
Czy masaż kobido jest dla każdego? 
Czym jest kinezjotaping?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Karolina Mazgaj - jej pasją są naturalne metody rewitalizacji skóry - nie walczy z czasem, ale daję go sobie.
Na jej kanałach znajdziesz wiele porad odnoście działania naszego ciała, masażu twarzy i wiele wiele innych.
Z zawodu jestem dyplomowaną higienistką stomatologiczną, dietetykiem, masażystka kobido.
Z miłości do naturalnych metod odmładzania, powstała marka unikalnych produktów które znajdziesz na www.MrsBrush.pl 
Naturalna rewitalizacja skóry i twarzy jest możliwa ! 
 
Social media TT, YT, IG : mazgajevska
https://www.instagram.com/mazgajevska?igsh=OTNwcXdwNTR4dTgy&utm_source=qr

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>3691falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-zaczac-biegac-sylwia-kucmierczyk-odcinek-48--59386461
W tym odcinku dowiecie się:
Kto nie powinien biegać? 
Jak spalać tłuszcz podczas biegania? 
Jak oddychać podczas biegania? 
Jakie obuwie i odzież wybrać? 

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Sylwia Kućmierczyk jest certyfikowaną instruktorką biegania oraz trenerką personalną i koncentruje się na wspieraniu kobiet w podejmowaniu aktywności fizycznej.
Jej celem jest budowanie i odnawianie w nich pasji do sportu.

Jako twórczyni treści internetowych, prowadzi kanały edukacyjno-rozrywkowe na platformach takich jak Instagram, Facebook i TikTok. Jej profile przyciągają tysiące kobiet, które dzięki udostępnianym przez nią treściom pracują nad poprawą swojej kondycji fizycznej, redukcją masy ciała i wzrostem pewności siebie. 
 
Jest autorką popularnego ebooka "Twoje pierwsze 5 KM" oraz serii programów treningowych "Transformacja", które są skierowane do kobiet na różnych poziomach zaawansowania biegowego. 
Jej metody nauczania biegania są zaprojektowane tak, aby zachęcić kobiety do pokochania aktywności fizycznej i wykorzystania jej do osiągnięcia szerokiego spektrum korzyści, od utraty wagi po budowanie kondycji i pewności siebie.
 
Dla Sylwii, bieganie to więcej niż dyscyplina sportowa; to ścieżka do odkrywania w sobie pasji, siły i pewności siebie, które mają fundamentalne znaczenie dla każdego aspektu życia.
Zaprasza do dołączenia do niej i rosnącej społeczności, by razem odkryć, jak ruch może pozytywnie wpłynąć na Twoje życie.
 
LINKI: 
 https://www.instagram.com/grazynabiegania/
https://grazynabiegania.pl/collections/produkty-wszytkie
https://www.tiktok.com/@grazynabiegania
https://www.facebook.com/grazyna.biegania/
https://linktr.ee/sylwia_kucmierczyk


Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/59386461Thu, 11 Apr 2024 07:03:59 +0000Catering PomeloCzy bieganie jest dla każdego? Moda na bieganie trwa już od dłuższego czasu, ale czy napewno potrafimy biegać? Dzisiaj porozmawiamy o tym z Sylwią instruktorką biegania. W tym odcinku dowiecie się: Kto nie powinien biegać?  Jak spalać tłuszcz...
W tym odcinku dowiecie się:
Kto nie powinien biegać? 
Jak spalać tłuszcz podczas biegania? 
Jak oddychać podczas biegania? 
Jakie obuwie i odzież wybrać? 

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Sylwia Kućmierczyk jest certyfikowaną instruktorką biegania oraz trenerką personalną i koncentruje się na wspieraniu kobiet w podejmowaniu aktywności fizycznej.
Jej celem jest budowanie i odnawianie w nich pasji do sportu.

Jako twórczyni treści internetowych, prowadzi kanały edukacyjno-rozrywkowe na platformach takich jak Instagram, Facebook i TikTok. Jej profile przyciągają tysiące kobiet, które dzięki udostępnianym przez nią treściom pracują nad poprawą swojej kondycji fizycznej, redukcją masy ciała i wzrostem pewności siebie. 
 
Jest autorką popularnego ebooka "Twoje pierwsze 5 KM" oraz serii programów treningowych "Transformacja", które są skierowane do kobiet na różnych poziomach zaawansowania biegowego. 
Jej metody nauczania biegania są zaprojektowane tak, aby zachęcić kobiety do pokochania aktywności fizycznej i wykorzystania jej do osiągnięcia szerokiego spektrum korzyści, od utraty wagi po budowanie kondycji i pewności siebie.
 
Dla Sylwii, bieganie to więcej niż dyscyplina sportowa; to ścieżka do odkrywania w sobie pasji, siły i pewności siebie, które mają fundamentalne znaczenie dla każdego aspektu życia.
Zaprasza do dołączenia do niej i rosnącej społeczności, by razem odkryć, jak ruch może pozytywnie wpłynąć na Twoje życie.
 
LINKI: 
 https://www.instagram.com/grazynabiegania/
https://grazynabiegania.pl/collections/produkty-wszytkie
https://www.tiktok.com/@grazynabiegania
https://www.facebook.com/grazyna.biegania/
https://linktr.ee/sylwia_kucmierczyk


Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>3430bieganie,sport,treningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-zrobic-detoks-organizmu-anna-mazurczyk-odcinek-47--59288616Czy pasożyty mają nad nami kontrolę? Dzisiejszy podcast poświęcamy zdrowiu, zdrowej żywności i dwóch zielonych składnikach, które mogą pomóc niejednej osobie.

W tym odcinku dowiecie się:
Czego powinniśmy unikać w diecie? 
Czy istnieje dobry cukier? 
Jak chlorella i sok z jęczmienia może nam pomóc? 
Jak zacząć żyć zdrowo? 

Czysty sok z jęczmienia i Chlorellę kupicie u doradców na stronie www.czystejedzenie.eu

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Anna Mazurczyk: Ekspert żywności funkcjonalnej - soku z trawy jęczmiennej i alg, wieloletni praktyk w prowadzeniu ludzi na zielonej drodze do zdrowia.
Certyfikowany mówca i coach, ale przede wszystkim pasjonatka prawdy i wolności.
Nie wierzy na słowo i wszystkiego musi doświadczyć osobiście. Pasjonatka natury, kocha swój ogród i żywi się tym co on urodzi, przytula się do drzew i chodzi na boso po trawie i śniegu, rozumie fizykę kwantową i uczy spełniać życzenia.
Ale przede wszystkim mówi o trawie. Od kiedy zielona żywność: sok z młodego jęczmienia i chlorella uzdrowiła ją i jej rodzinę, zajmuje się poszerzaniem tej mało powszechnej wiedzy.
Jej misją jest zazielenić całą Polskę. Wykładowca, trener, autorka publikacji i tekstów.
Napisała też książkę "Przebudzenie do zdrowia - Wysokowibracyjne pożywienie".
Gość programów telewizji niezależnych, (ale też np Expert w Bentleyu, Grzegorz Kusz itp) . Założyła swój kanał na YouTube ( Anna Mazurczyk) i tam znajdziecie jej wszystkie filmy i nagrania. Twórca i specjalista na portalu www.VEGES.LIFE: mówi tam o tym, co jest cenzurowane na YouTubie.
Wiedza, którą dzieli się z Wami powinna być zawsze dla wszystkich dostępna. Uwielbia kontakt z ludźmi i pomaga im z radością i entuzjazmem.

Strona: www.annamazurczyk.pl
Mail: mazurczyk.zielonki@gmail.com

Zielona żywność Www.czystejedzenie.eu
Mail :Czystejedzenie@gmail.com
You Tube: https://youtube.com/@AnnaMazurczyk
Facebook: https://www.facebook.com/anna.mazurczyk.7
Insta: https://instagram.com/annamazurczyk7?igshid=ZDdkNTZiNTM=
Tik tok: tiktok.com/@annamazurczyk


Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/59288616Thu, 04 Apr 2024 07:56:57 +0000Catering PomeloCzym jest żywność funkcjonalna? Jak to, co jemy wpływa na nasz organizm? Czy pasożyty mają nad nami kontrolę? Dzisiejszy podcast poświęcamy zdrowiu, zdrowej żywności i dwóch zielonych składnikach, które mogą pomóc niejednej osobie. W tym odcinku...Czy pasożyty mają nad nami kontrolę? Dzisiejszy podcast poświęcamy zdrowiu, zdrowej żywności i dwóch zielonych składnikach, które mogą pomóc niejednej osobie.

W tym odcinku dowiecie się:
Czego powinniśmy unikać w diecie? 
Czy istnieje dobry cukier? 
Jak chlorella i sok z jęczmienia może nam pomóc? 
Jak zacząć żyć zdrowo? 

Czysty sok z jęczmienia i Chlorellę kupicie u doradców na stronie www.czystejedzenie.eu

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Anna Mazurczyk: Ekspert żywności funkcjonalnej - soku z trawy jęczmiennej i alg, wieloletni praktyk w prowadzeniu ludzi na zielonej drodze do zdrowia.
Certyfikowany mówca i coach, ale przede wszystkim pasjonatka prawdy i wolności.
Nie wierzy na słowo i wszystkiego musi doświadczyć osobiście. Pasjonatka natury, kocha swój ogród i żywi się tym co on urodzi, przytula się do drzew i chodzi na boso po trawie i śniegu, rozumie fizykę kwantową i uczy spełniać życzenia.
Ale przede wszystkim mówi o trawie. Od kiedy zielona żywność: sok z młodego jęczmienia i chlorella uzdrowiła ją i jej rodzinę, zajmuje się poszerzaniem tej mało powszechnej wiedzy.
Jej misją jest zazielenić całą Polskę. Wykładowca, trener, autorka publikacji i tekstów.
Napisała też książkę "Przebudzenie do zdrowia - Wysokowibracyjne pożywienie".
Gość programów telewizji niezależnych, (ale też np Expert w Bentleyu, Grzegorz Kusz itp) . Założyła swój kanał na YouTube ( Anna Mazurczyk) i tam znajdziecie jej wszystkie filmy i nagrania. Twórca i specjalista na portalu www.VEGES.LIFE: mówi tam o tym, co jest cenzurowane na YouTubie.
Wiedza, którą dzieli się z Wami powinna być zawsze dla wszystkich dostępna. Uwielbia kontakt z ludźmi i pomaga im z radością i entuzjazmem.

Strona: www.annamazurczyk.pl
Mail: mazurczyk.zielonki@gmail.com

Zielona żywność Www.czystejedzenie.eu
Mail :Czystejedzenie@gmail.com
You Tube: https://youtube.com/@AnnaMazurczyk
Facebook: https://www.facebook.com/anna.mazurczyk.7
Insta: https://instagram.com/annamazurczyk7?igshid=ZDdkNTZiNTM=
Tik tok: tiktok.com/@annamazurczyk


Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: 4128detoks,oczyszczanieorganizmu,zdroważywnośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-wypala-nas-zawodowo-mateusz-brela-odcinek-46--59204544Porozmawiamy o tym, jak jako społeczeństwo jesteśmy przebodźcowani oraz jak znaleźć złoty przepis na balans między życiem prywatnym a zawodowym.

W tym odcinku dowiecie się:
Jaki jest sekret udanego życia?
Kto jest narażony na wypalenie?
Jak rozwijać swój mózg?
Dlaczego praca nie może być Waszą pasją?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Mgr Mateusz Brela, psycholog sportu. Na co dzień prowadzi prywatny gabinet psychologii sportu. Pomaga zawodnikom i zawodniczkom z całego świata rozwijać ich potencjał sportowy i życiowy potencjał.
Współpracuje z kadrami narodowymi, olimpijczykami oraz z młodymi zawodnikami. Od listopada 2019 roku prowadzi podcast o psychologii sportu. Jest sportowcem, lubi dobrą książkę i pyszną kawę.

IG https://www.instagram.com/psycholog_mateuszbrela/
Podcast: https://open.spotify.com/show/13dHpcfmwZpjOnsHPgSIcS
Strona www: https://mateuszbrela.pl/
FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic/?locale=pl_PL

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/59204544Thu, 28 Mar 2024 09:14:05 +0000Catering PomeloTen odcinek poświęcamy wypaleniu zarówno zawodowemu, jak i życiowemu. Porozmawiamy o tym, jak jako społeczeństwo jesteśmy przebodźcowani oraz jak znaleźć złoty przepis na balans między życiem prywatnym a zawodowym. W tym odcinku dowiecie się: Jaki...Porozmawiamy o tym, jak jako społeczeństwo jesteśmy przebodźcowani oraz jak znaleźć złoty przepis na balans między życiem prywatnym a zawodowym.

W tym odcinku dowiecie się:
Jaki jest sekret udanego życia?
Kto jest narażony na wypalenie?
Jak rozwijać swój mózg?
Dlaczego praca nie może być Waszą pasją?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Mgr Mateusz Brela, psycholog sportu. Na co dzień prowadzi prywatny gabinet psychologii sportu. Pomaga zawodnikom i zawodniczkom z całego świata rozwijać ich potencjał sportowy i życiowy potencjał.
Współpracuje z kadrami narodowymi, olimpijczykami oraz z młodymi zawodnikami. Od listopada 2019 roku prowadzi podcast o psychologii sportu. Jest sportowcem, lubi dobrą książkę i pyszną kawę.

IG https://www.instagram.com/psycholog_mateuszbrela/
Podcast: https://open.spotify.com/show/13dHpcfmwZpjOnsHPgSIcS
Strona www: https://mateuszbrela.pl/
FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic/?locale=pl_PL

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.

IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>4507wypaleniewżyciu,wypaleniezawodowefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-zrozumiec-osoby-wysoko-wrazliwe-wwo-joanna-kozlowska-odcinek-45--59161054W tym odcinku dowiecie się:
👉 Czy wysoka wrażliwość jest dziedziczna?
👉 Czy wysoką wrażliwość można wyleczyć?
👉 Jakie są zalety WWO?
👉 Jak pomóc osobie WWO?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Joanna Kozłowska - autorka bloga Dziewczyno Działaj i książek „Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo.” oraz „Relacje w wysoko wrażliwym świecie.”
Strona: www.dziewczynodzialaj.pl 
IG: instagram.com/dziewczynodzialaj 

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej. Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo.
Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
 To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/59161054Mon, 25 Mar 2024 09:23:09 +0000Catering PomeloJeżeli wszystkim bardzo się przejmujesz, nie potrafisz się zdystansować od spraw, które Cię nie dotyczą, czujesz się przytłoczony przez negatywne emocje, to ten odcinek może Ci się przydać. Porozmawiamy z Joanną o osobach wysoko wrażliwych. W tym...W tym odcinku dowiecie się:
👉 Czy wysoka wrażliwość jest dziedziczna?
👉 Czy wysoką wrażliwość można wyleczyć?
👉 Jakie są zalety WWO?
👉 Jak pomóc osobie WWO?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Joanna Kozłowska - autorka bloga Dziewczyno Działaj i książek „Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo.” oraz „Relacje w wysoko wrażliwym świecie.”
Strona: www.dziewczynodzialaj.pl 
IG: instagram.com/dziewczynodzialaj 

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej. Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo.
Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
 To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>3065wwo,wysokawrażliwośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/najczestsze-bledy-w-treningu-silowym-krystian-dobropolski-odcinek-44--59083995O tym porozmawiamy dzisiaj z trenerem Krystianem.

W tym odcinku dowiecie się: 
Czym jest biomechanika? 
Jak łączyć trening siłowy z treningiem cardio? 
Jak ustalić cel treningowy? 
Jakie przerwy wprowadzić podczas treningu?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Krystian Dobrowolski — student na kierunku fizjoterapia na Wyższej Szkole Edukacji i Terapii w Szczecinie, trener z wieloletnim doświadczeniem, autor książki „Podstawy biomechaniki ruchu człowieka” oraz autor naukowego podcastu MechanikaRuchu o fizjoterapii i szeroko pojętej zdrowiu na YouTube, oraz Spotify. Pasjonat nauki, biomechaniki, optymalizacji oraz analizy w sporcie i szeroko pojętym ruchu.

YT: https://www.youtube.com/@mechanikaruchu
IG: https://www.instagram.com/mechanika_ruchu/
    https://www.instagram.com/krystian_mechanikaruchu/

Książka: https://mechanikaruchu.pl/

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia. Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. 
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​]]>https://api.spreaker.com/episode/59083995Mon, 18 Mar 2024 09:49:01 +0000Catering PomeloPierwsza wizyta na siłowni może być dla niektórych przerażająca. Masa dziwnego sprzętu, maszyn, akcesoriów. Od czego zacząć? I jak przy tym wszystkim nie zrobić sobie krzywdy? O tym porozmawiamy dzisiaj z trenerem Krystianem. W tym odcinku dowiecie...O tym porozmawiamy dzisiaj z trenerem Krystianem.

W tym odcinku dowiecie się: 
Czym jest biomechanika? 
Jak łączyć trening siłowy z treningiem cardio? 
Jak ustalić cel treningowy? 
Jakie przerwy wprowadzić podczas treningu?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Krystian Dobrowolski — student na kierunku fizjoterapia na Wyższej Szkole Edukacji i Terapii w Szczecinie, trener z wieloletnim doświadczeniem, autor książki „Podstawy biomechaniki ruchu człowieka” oraz autor naukowego podcastu MechanikaRuchu o fizjoterapii i szeroko pojętej zdrowiu na YouTube, oraz Spotify. Pasjonat nauki, biomechaniki, optymalizacji oraz analizy w sporcie i szeroko pojętym ruchu.

YT: https://www.youtube.com/@mechanikaruchu
IG: https://www.instagram.com/mechanika_ruchu/
    https://www.instagram.com/krystian_mechanikaruchu/

Książka: https://mechanikaruchu.pl/

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia. Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. 
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​]]>3736falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-zmotywowac-sie-do-treningu-historie-kanapowcow-i-nie-tylko-krzysztof-ferenc-odcinek-43--58954886Dowiecie się, jak realistycznie wygląda droga do wymarzonej sylwetki. A o tym wszystkim opowie Krzysztof Ferenc, czyli Wujaszek Fericze trener oraz prowadzący programu TTV Kanapowcy i Kanapowczynie.

W tym odcinku dowiecie się:
Jak znaleźć czas na trening?
Ile razy w tygodniu musisz ćwiczyć?
Jak utrzymać wymarzoną sylwetkę?
Kto jest wytrwalszy — kobiety czy mężczyźni?

Poznajcie lepiej naszego gościa:

Krzysztof Ferenc - WUJASZEK FERICZE
Prowadzący oraz trener w programie „Kanapowcy”, oraz „Kanapowczynie” Telewizji TTV. Prowadzący format „Jazda Z Wujaszkiem” kanału YT Olimp Sport Nutrition oraz ambasador marki Olimp. Trener osobisty, motywator, były zawodnik kulturystki, pasjonat sportów sylwetkowych oraz sportów walki.

IG: https://www.instagram.com/wujaszek_fericze_kanapowcy_ttv?igsh=dG0zNjNjejdxYTZ3
FB: https://www.facebook.com/FERICZE FB
Fanpage: https://www.facebook.com/wujaszekfericze

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo.
Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz https://www.instagram.com/emi.lates/]]>https://api.spreaker.com/episode/58954886Thu, 07 Mar 2024 11:37:11 +0000Catering PomeloZ dedykacją dla wszystkich osób, które potrzebują motywacji, chcą zacząć prowadzić zdrowy styl życia, ale nie wiedzą jak. Dowiecie się, jak realistycznie wygląda droga do wymarzonej sylwetki. A o tym wszystkim opowie Krzysztof Ferenc, czyli Wujaszek...Dowiecie się, jak realistycznie wygląda droga do wymarzonej sylwetki. A o tym wszystkim opowie Krzysztof Ferenc, czyli Wujaszek Fericze trener oraz prowadzący programu TTV Kanapowcy i Kanapowczynie.

W tym odcinku dowiecie się:
Jak znaleźć czas na trening?
Ile razy w tygodniu musisz ćwiczyć?
Jak utrzymać wymarzoną sylwetkę?
Kto jest wytrwalszy — kobiety czy mężczyźni?

Poznajcie lepiej naszego gościa:

Krzysztof Ferenc - WUJASZEK FERICZE
Prowadzący oraz trener w programie „Kanapowcy”, oraz „Kanapowczynie” Telewizji TTV. Prowadzący format „Jazda Z Wujaszkiem” kanału YT Olimp Sport Nutrition oraz ambasador marki Olimp. Trener osobisty, motywator, były zawodnik kulturystki, pasjonat sportów sylwetkowych oraz sportów walki.

IG: https://www.instagram.com/wujaszek_fericze_kanapowcy_ttv?igsh=dG0zNjNjejdxYTZ3
FB: https://www.facebook.com/FERICZE FB
Fanpage: https://www.facebook.com/wujaszekfericze

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo.
Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz https://www.instagram.com/emi.lates/]]>3634falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-znalezc-czas-na-wszystko-zorganizuj-sie-madrze-joanna-dabek-odcinek-42--58874706Nie mam czasu na urlop, nie mam czasu na trening, nie mam czasu na wyjście do kina, ale czy na pewno?
Postanowiliśmy zaprosić specjalistkę w zarządzaniu czasem, aby dowiedzieć się, jak lepiej planować swój dzień i osiągać wymarzone cele.

W tym odcinku dowiecie się:
Dlaczego brakuje nam czasu?
Czy multitasking istnieje?
Jak stawiać granice w pracy?
Zjedz tę żabę — hit czy mit?

Poznajcie lepiej naszego gościa:

Joanna Dąbek — specjalistka z zakresu zarządzania czasem oraz przyjemnej produktywności. Pokazuje jak osiągnąć cele bez żelaznej dyscypliny oraz niepoleganiu wyłącznie na motywacji.
W Internecie działa pod nazwą Przyjemnie Produktywna, jest autorką książki "Droga do celu" oraz pasjonatką psychologii.
Instagram: przyjemnieproduktywna
Strona i blog: przyjemnieproduktywna.pl
Podcast: Przyjemnie Produktywny Podcast

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>https://api.spreaker.com/episode/58874706Thu, 29 Feb 2024 11:27:30 +0000Catering Pomelo„Nie mam czasu” to najczęstszy powód, przez który nie robimy tego, co byśmy chcieli. Nie mam czasu na urlop, nie mam czasu na trening, nie mam czasu na wyjście do kina, ale czy na pewno? Postanowiliśmy zaprosić specjalistkę w zarządzaniu czasem, aby...Nie mam czasu na urlop, nie mam czasu na trening, nie mam czasu na wyjście do kina, ale czy na pewno?
Postanowiliśmy zaprosić specjalistkę w zarządzaniu czasem, aby dowiedzieć się, jak lepiej planować swój dzień i osiągać wymarzone cele.

W tym odcinku dowiecie się:
Dlaczego brakuje nam czasu?
Czy multitasking istnieje?
Jak stawiać granice w pracy?
Zjedz tę żabę — hit czy mit?

Poznajcie lepiej naszego gościa:

Joanna Dąbek — specjalistka z zakresu zarządzania czasem oraz przyjemnej produktywności. Pokazuje jak osiągnąć cele bez żelaznej dyscypliny oraz niepoleganiu wyłącznie na motywacji.
W Internecie działa pod nazwą Przyjemnie Produktywna, jest autorką książki "Droga do celu" oraz pasjonatką psychologii.
Instagram: przyjemnieproduktywna
Strona i blog: przyjemnieproduktywna.pl
Podcast: Przyjemnie Produktywny Podcast

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast]]>3358organizacja,planowanieczasu,produktywność,zarządzanieczasemfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czym-sa-zaburzenia-odzywiania-i-jak-sobie-z-nimi-poradzic-weronika-cieslak-odcinek-41--58806924
W tym odcinku dowiecie się:
Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania?
Czy zaburzenia odżywiania mogą wracać?
Jak znaleźć balans pomiędzy zdrowym odżywianiem, podjadaniem?
Czym jest uważne jedzenie?

Jeśli chcecie poznać historie osób, które poradziły sobie z zaburzeniami odżywiania posłuchajcie podcastu Weroniki - Wiedza na Talerzu.

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Weronika Cieślak jest psychodietetyczką i przyszłą psycholożką, która pracuje z osobami z zaburzeniami odżywiania.
Pomaga naprawiać relację z jedzeniem i aktywnością fizyczną, a także budować poczucie własnej wartości.
Uczy, jak żyć w zgodzie ze sobą i polubić się z emocjami.
Działa głównie na Instagramie oraz nagrywa Podcast.

W Internecie można znaleźć Weronikę pod nazwą "Wiedza na Talerzu".
Link do IG: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
Link do Podcastu: https://open.spotify.com/show/1qdYabapyxAAxwau3RDwnI?si=4df04570eb614ecc

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo.
Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​]]>https://api.spreaker.com/episode/58806924Sat, 24 Feb 2024 13:07:35 +0000Catering PomeloZaburzenia odżywiania to temat, o którym warto mówić głośno. Problem ten u wielu osób zaczyna się już w wieku nastoletnim. Dlatego dzisiaj porozmawiamy z psychodietetyczką, która powie, jak zaczynają się zaburzenia odżywiania oraz jak sobie z nimi...
W tym odcinku dowiecie się:
Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania?
Czy zaburzenia odżywiania mogą wracać?
Jak znaleźć balans pomiędzy zdrowym odżywianiem, podjadaniem?
Czym jest uważne jedzenie?

Jeśli chcecie poznać historie osób, które poradziły sobie z zaburzeniami odżywiania posłuchajcie podcastu Weroniki - Wiedza na Talerzu.

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Weronika Cieślak jest psychodietetyczką i przyszłą psycholożką, która pracuje z osobami z zaburzeniami odżywiania.
Pomaga naprawiać relację z jedzeniem i aktywnością fizyczną, a także budować poczucie własnej wartości.
Uczy, jak żyć w zgodzie ze sobą i polubić się z emocjami.
Działa głównie na Instagramie oraz nagrywa Podcast.

W Internecie można znaleźć Weronikę pod nazwą "Wiedza na Talerzu".
Link do IG: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
Link do Podcastu: https://open.spotify.com/show/1qdYabapyxAAxwau3RDwnI?si=4df04570eb614ecc

Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo.
Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​]]>3722falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/medycyna-estetyczna-i-naturalny-efekt-czy-to-mozliwe-aleksandra-mlot-odcinek-40--58704913Dlatego zaprosiliśmy do dzisiejszego odcinka Aleksandrę Młot — dyplomowaną kosmetolog i pielęgniarkę, która zdradzi nam jak zatrzymać młodość na dłużej.

Dowiecie się między innymi:
Jakie są naturalne sposoby na opóźnienie procesu starzenia się skóry?
Czy każdy powinien dodać Retinol do swojej pielęgnacji?
Jakie są skutki uboczne kwasu hialuronowego?
Czy botoks jest dobrą alternatywą?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Aleksandra Młot to dyplomowana kosmetolog i pielęgniarka z bogatym doświadczeniem, która prowadzi salon medycyny estetycznej w centrum Warszawy.

Specjalizuje się w zaawansowanych terapiach przeciwstarzeniowych, dedykowanych dojrzałym kobietom poszukującym naturalnych i subtelnych efektów terapeutycznych .

Aleksandra zdobyła cenne doświadczenie zawodowe, pracując w jednej z klinik medycyny estetycznej w Warszawie. Jej edukacja została wzbogacona udziałem w licznych szkoleniach specjalistycznych, co pozwoliło jej na osiągnięcie wysokiego poziomu ekspertyzy w kosmetologii estetycznej.

LINKI
IG: https://www.instagram.com/twoja.kosmetolog/
STRONA: www.twojakosmetolog.pl
BOOKSY twojakosmetolog.booksy.com

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​]]>https://api.spreaker.com/episode/58704913Fri, 16 Feb 2024 11:17:11 +0000Catering PomeloKażdy z nas chce jak najdłużej wyglądać młodo, prawda? Dlatego zaprosiliśmy do dzisiejszego odcinka Aleksandrę Młot — dyplomowaną kosmetolog i pielęgniarkę, która zdradzi nam jak zatrzymać młodość na dłużej. Dowiecie się między innymi: Jakie są...Dlatego zaprosiliśmy do dzisiejszego odcinka Aleksandrę Młot — dyplomowaną kosmetolog i pielęgniarkę, która zdradzi nam jak zatrzymać młodość na dłużej.

Dowiecie się między innymi:
Jakie są naturalne sposoby na opóźnienie procesu starzenia się skóry?
Czy każdy powinien dodać Retinol do swojej pielęgnacji?
Jakie są skutki uboczne kwasu hialuronowego?
Czy botoks jest dobrą alternatywą?

Poznajcie lepiej naszego gościa:
Aleksandra Młot to dyplomowana kosmetolog i pielęgniarka z bogatym doświadczeniem, która prowadzi salon medycyny estetycznej w centrum Warszawy.

Specjalizuje się w zaawansowanych terapiach przeciwstarzeniowych, dedykowanych dojrzałym kobietom poszukującym naturalnych i subtelnych efektów terapeutycznych .

Aleksandra zdobyła cenne doświadczenie zawodowe, pracując w jednej z klinik medycyny estetycznej w Warszawie. Jej edukacja została wzbogacona udziałem w licznych szkoleniach specjalistycznych, co pozwoliło jej na osiągnięcie wysokiego poziomu ekspertyzy w kosmetologii estetycznej.

LINKI
IG: https://www.instagram.com/twoja.kosmetolog/
STRONA: www.twojakosmetolog.pl
BOOKSY twojakosmetolog.booksy.com

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​]]>3613botoks,kosmetologia,kwashialuronowy,medycynaestetyczna,odmładzanie,skincarefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cbd-thc-cbg-marihuana-medyczna-jak-stosowac-jaroslaw-stadnik-odcinek-39--58626435Odpowiemy na takie pytania, jak:

• Czym jest olejek CBD i ile wspólnego ma z THC i substancją odurzającą?

• Przy których schorzeniach warto stosować olejek CBD?

• Jak dobrać dawkę CBD?

• Czy olejek CBD ma skutki uboczne?

A o tym wszystkim opowie terapeuta konopny — Jarosław Stadnik.

Jarosław Stadnik dyplomowany przez Narodowy Instytut Zielarstwa Polskiego w Warszawie, fitoterapeuta-terapeuta konopny.
Redaktor naczelny pierwszego w Polsce portalu edukacyjno-informacyjnego MedycznaMarihuana.com.
Właściciel wysokiej jakości produktów z konopi marki BioHemp.pl.
Aktywista i działacz na rzecz legislacji oraz zmiany prawa w zakresie stosowania konopi indyjskich. Posiada wieloletnią praktykę, wiedzę i doświadczenie w pomocy pacjentom chorym na: nowotwory, depresje, padaczkę, stany lękowe, ataki paniki, uzależnienia, stwardnienie rozsiane, układu pokarmowego, Parkinsona itp. choroby onkologiczne, neurologiczne, immunologiczne oraz psychiatryczne.

Linki:
AnandaMed.pl
BioHemp.pl
MedycznaMarihuana.com]]>https://api.spreaker.com/episode/58626435Fri, 09 Feb 2024 19:26:05 +0000Catering PomeloW dzisiejszym odcinku poruszamy temat marihuany medycznej. Odpowiemy na takie pytania, jak: - Czym jest olejek CBD i ile wspólnego ma z THC i substancją odurzającą? - Przy których schorzeniach warto stosować olejek CBD? - Jak dobrać dawkę CBD?...Odpowiemy na takie pytania, jak:

• Czym jest olejek CBD i ile wspólnego ma z THC i substancją odurzającą?

• Przy których schorzeniach warto stosować olejek CBD?

• Jak dobrać dawkę CBD?

• Czy olejek CBD ma skutki uboczne?

A o tym wszystkim opowie terapeuta konopny — Jarosław Stadnik.

Jarosław Stadnik dyplomowany przez Narodowy Instytut Zielarstwa Polskiego w Warszawie, fitoterapeuta-terapeuta konopny.
Redaktor naczelny pierwszego w Polsce portalu edukacyjno-informacyjnego MedycznaMarihuana.com.
Właściciel wysokiej jakości produktów z konopi marki BioHemp.pl.
Aktywista i działacz na rzecz legislacji oraz zmiany prawa w zakresie stosowania konopi indyjskich. Posiada wieloletnią praktykę, wiedzę i doświadczenie w pomocy pacjentom chorym na: nowotwory, depresje, padaczkę, stany lękowe, ataki paniki, uzależnienia, stwardnienie rozsiane, układu pokarmowego, Parkinsona itp. choroby onkologiczne, neurologiczne, immunologiczne oraz psychiatryczne.

Linki:
AnandaMed.pl
BioHemp.pl
MedycznaMarihuana.com]]>3423cbd,marihuanamedyczna,olejekcbd,pomelohealthpodcastfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-joga-jest-dla-kazdego-karolina-jaworska-i-adrian-matecki-odcinek-38--58441532W dzisiejszym odcinku porozmawiamy między innymi o rodzajach jogi, dla kogo ona jest oraz co potrzebujesz, aby zacząć.

Dowiesz się też, dlaczego wzmocnisz nie tylko ciało, ale i umysł, a poza tym powiemy czy joga i crossfit mogą iść razem w parze.

A to wszystko w towarzystwie Karoliny Jaworskiej i Adriana Mateckiego z Yogahome.pl
Karolina i Adrian to nauczyciele jogi, którzy od ponad 10 lat prowadzą zajęcia dla osób początkujących, zaawansowanych oraz szkolenia dla nauczycieli.
Prowadzą swoją własną szkołę jogi, która pod marką YogaHome jest obecna zarówno w Internecie, jak i w formie stacjonarnej szkoły w Warszawie.
Ich misją jest, by joga była dostępna dla każdego, dlatego na ich kanale już teraz znajduje się ponad 700 ogólnodostępnych praktyk jogi i regularnie tworzą kolejne.

Można ich znaleźć pod poniższymi linkami:
Strona: www.yogahome.pl
Instagram: https://www.instagram.com/yogahome.pl/
YouTube: https://www.youtube.com/yogahomepl]]>https://api.spreaker.com/episode/58441532Thu, 25 Jan 2024 08:01:32 +0000Catering PomeloJeżeli zastanawiasz się, czy zacząć praktykować jogę to jesteś w dobrym miejscu! W dzisiejszym odcinku porozmawiamy między innymi o rodzajach jogi, dla kogo ona jest oraz co potrzebujesz, aby zacząć. Dowiesz się też, dlaczego wzmocnisz nie tylko...W dzisiejszym odcinku porozmawiamy między innymi o rodzajach jogi, dla kogo ona jest oraz co potrzebujesz, aby zacząć.

Dowiesz się też, dlaczego wzmocnisz nie tylko ciało, ale i umysł, a poza tym powiemy czy joga i crossfit mogą iść razem w parze.

A to wszystko w towarzystwie Karoliny Jaworskiej i Adriana Mateckiego z Yogahome.pl
Karolina i Adrian to nauczyciele jogi, którzy od ponad 10 lat prowadzą zajęcia dla osób początkujących, zaawansowanych oraz szkolenia dla nauczycieli.
Prowadzą swoją własną szkołę jogi, która pod marką YogaHome jest obecna zarówno w Internecie, jak i w formie stacjonarnej szkoły w Warszawie.
Ich misją jest, by joga była dostępna dla każdego, dlatego na ich kanale już teraz znajduje się ponad 700 ogólnodostępnych praktyk jogi i regularnie tworzą kolejne.

Można ich znaleźć pod poniższymi linkami:
Strona: www.yogahome.pl
Instagram: https://www.instagram.com/yogahome.pl/
YouTube: https://www.youtube.com/yogahomepl]]>3622ćwiczenia,joga,rozciąganie,trening,treningwdomufalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-wesprzec-organizm-kiedy-zjada-cie-stres-marta-mieloszyk-pawelec-odcinek-37--58347555Dzisiaj naszym gościem jest Marta Mieloszyk - Pawelec, ekspertka w dziedzinie mikroodżywiania i właścicielka centrum medycznego Lifestylemed, gdzie tworzy indywidualne programy zdrowotne dla pacjentów kliniki.
🔍 Dowiedz się, co stres powoduje w naszym organizmie, jakie są jego rodzaje i jak można sobie z nim radzić. Porozmawiamy o wpływie stresu na różne aspekty życia, od diety po relacje międzyludzkie.
👉 Odkryj, jakie sygnały daje nasz organizm, kiedy stres jest zbyt duży do zniesienia i jak wesprzeć się w sytuacjach długotrwałego stresu.


Gość: Marta Mieloszyk - Pawelec mgr farmacji, ekspertka w zakresie mikroodżywiania. Absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu i kierunku mikroodżywianie na Wydziale Medycyny i Farmacji Uniwersytetu Borgon w Dijon. Ukończyła kursy z zakresu medycyny stylu życia na Harvard Medical School. Autorka książek „Żyj 120 lat! Czyli moc mikroodżywiania”, „Bądź najzdrowszą wersją siebie, czyli mikroodżywianie w praktyce”, „Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania”. Na co dzień pracuje w centrum medycznym Lifestylemed.]]>https://api.spreaker.com/episode/58347555Thu, 18 Jan 2024 14:26:51 +0000Catering PomeloDzisiaj naszym gościem jest Marta Mieloszyk - Pawelec, ekspertka w dziedzinie mikroodżywiania i właścicielka centrum medycznego Lifestylemed, gdzie tworzy indywidualne programy zdrowotne dla pacjentów kliniki. 🔍 Dowiedz się, co stres powoduje w naszym...Dzisiaj naszym gościem jest Marta Mieloszyk - Pawelec, ekspertka w dziedzinie mikroodżywiania i właścicielka centrum medycznego Lifestylemed, gdzie tworzy indywidualne programy zdrowotne dla pacjentów kliniki.
🔍 Dowiedz się, co stres powoduje w naszym organizmie, jakie są jego rodzaje i jak można sobie z nim radzić. Porozmawiamy o wpływie stresu na różne aspekty życia, od diety po relacje międzyludzkie.
👉 Odkryj, jakie sygnały daje nasz organizm, kiedy stres jest zbyt duży do zniesienia i jak wesprzeć się w sytuacjach długotrwałego stresu.


Gość: Marta Mieloszyk - Pawelec mgr farmacji, ekspertka w zakresie mikroodżywiania. Absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu i kierunku mikroodżywianie na Wydziale Medycyny i Farmacji Uniwersytetu Borgon w Dijon. Ukończyła kursy z zakresu medycyny stylu życia na Harvard Medical School. Autorka książek „Żyj 120 lat! Czyli moc mikroodżywiania”, „Bądź najzdrowszą wersją siebie, czyli mikroodżywianie w praktyce”, „Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania”. Na co dzień pracuje w centrum medycznym Lifestylemed.]]>4480dieta,edukacja,mikroodżywianie,neuroprzekaźniki,śniadania,stes,wsparcie,zdrowiementalne,zdrowiepsychicznefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/zrozumiec-adhd-u-doroslych-objawy-diagnoza-karolina-ziegart-sadowska-odcinek-36--58266172
Odkryj, jak można skutecznie radzić sobie z wyzwaniami ADHD i wykorzystać je jako siłę. Ten odcinek to must-watch dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć ADHD u dorosłych.

Gość: Karolina Ziegart-Sadowska - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, biotechnolożka z zamiłowaniem w neurobiologii. Prowadzi psychoterapię dorosłych, dzieci i młodzieży. Wspiera rodziców w pokonywaniu trudności wychowawczych i kształtowaniu kompetencji rodzicielskich. Pracuje z dziećmi i dorosłymi z ADHD i zaburzeniami ze spektrum autyzmu.

https://www.instagram.com/karolina_ziegart_sadowska/ https://www.facebook.com/nietylkopsycholog/?locale=pl_PL https://nietylkopsycholog.pl/


Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​]]>https://api.spreaker.com/episode/58266172Thu, 11 Jan 2024 16:13:39 +0000Catering PomeloCzym jest ADHD i jakie są jego objawy u dorosłych? Jakie są metody diagnozy i leczenia? Czy ADHD ma też swoje dobre strony? Na te i inne pytania odpowiemy w naszym najnowszym odcinku. Odkryj, jak można skutecznie radzić sobie z wyzwaniami ADHD i...
Odkryj, jak można skutecznie radzić sobie z wyzwaniami ADHD i wykorzystać je jako siłę. Ten odcinek to must-watch dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć ADHD u dorosłych.

Gość: Karolina Ziegart-Sadowska - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, biotechnolożka z zamiłowaniem w neurobiologii. Prowadzi psychoterapię dorosłych, dzieci i młodzieży. Wspiera rodziców w pokonywaniu trudności wychowawczych i kształtowaniu kompetencji rodzicielskich. Pracuje z dziećmi i dorosłymi z ADHD i zaburzeniami ze spektrum autyzmu.

https://www.instagram.com/karolina_ziegart_sadowska/ https://www.facebook.com/nietylkopsycholog/?locale=pl_PL https://nietylkopsycholog.pl/


Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​]]>3697adhd,catering,edukacja,pomelo,psychologia,wsparciefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/regeneracja-po-treningu-rollowanie-i-stretching-co-wybrac-karolina-dachowska-odcinek-35--58200494
Aby odpowiedzieć na te pytania, mamy dzisiaj z nami wyjątkowego gościa - Karolinę Dachowską. Karolina jest nie tylko trenerką medyczną i powięziową, ale również coachem somatycznym i współwłaścicielką studia rehabilitacji Fizjo4life.
https://www.instagram.com/karolina_dachowska/



Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​]]>https://api.spreaker.com/episode/58200494Thu, 04 Jan 2024 19:38:48 +0000Catering PomeloRegeneracja pomaga zachować równowagę naszego ciała i często ma zbawienny wpływ na naszą psychikę. Ale jakie są najlepsze sposoby na efektywną regenerację? I co to właściwie jest to tajemnicze 'rollowanie', o którym ostatnio tak wiele się mówi? Czy to...
Aby odpowiedzieć na te pytania, mamy dzisiaj z nami wyjątkowego gościa - Karolinę Dachowską. Karolina jest nie tylko trenerką medyczną i powięziową, ale również coachem somatycznym i współwłaścicielką studia rehabilitacji Fizjo4life.
https://www.instagram.com/karolina_dachowska/



Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​]]>3584catering,pomelo,regeneracja,rolowanie,stretching,treningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/insulinoopornosc-objawy-przyczyny-i-skutki-jak-leczyc-marta-tomasik-odcinek-34--58141788
W odcinku poruszamy ważne tematy:

• Jak zdiagnozować insulinooporność?
• Metody leczenia insulinooporności
• Znaczenie aktywności fizycznej dla osób z insulinoopornością
• Symptomy insulinooporności

Gość: Marta Tomasik – dietetyczka kliniczna
https://www.instagram.com/apetyt_na_diete/

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​]]>https://api.spreaker.com/episode/58141788Thu, 28 Dec 2023 23:00:34 +0000Catering PomeloW dzisiejszym odcinku mamy przyjemność gościć Martę Tomasik, dyplomowaną dietetyczkę kliniczną i absolwentkę Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Marta jest także certyfikowaną „specjalistką przyjazną Insulinoopornym”. W odcinku poruszamy ważne tematy:...
W odcinku poruszamy ważne tematy:

• Jak zdiagnozować insulinooporność?
• Metody leczenia insulinooporności
• Znaczenie aktywności fizycznej dla osób z insulinoopornością
• Symptomy insulinooporności

Gość: Marta Tomasik – dietetyczka kliniczna
https://www.instagram.com/apetyt_na_diete/

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​]]>4091catering,diagnoza,dietetyczny,insulinooporność,leczenie,symptomyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/pierwsze-symptomy-depresji-jak-sobie-z-nia-radzic-gdzie-szukac-pomocy-joanna-cesarz-odcinek-33--57819095

• Dowiedz się, jakie są pierwsze symptomy depresji i jak je rozpoznać.
• Poznaj strategie radzenia sobie z tym zaburzeniem.
• Odkryj, gdzie szukać pomocy i wsparcia.

Gość: Joanna Cesarz - psychoterapeuta, seksuolog
https://www.instagram.com/joanna.cesarz.smps/


Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Prowadząca podcast:

Emilia Łosiewicz
https://www.instagram.com/emi.lates/ ​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​
Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo
]]>https://api.spreaker.com/episode/57819095Mon, 27 Nov 2023 13:28:52 +0000Catering PomeloW kolejnym odcinku naszego podcastu rozmawiamy z Joanną Cesarz, doświadczoną psychoterapeutką i seksuologiem, na temat jednego z najważniejszych problemów zdrowia psychicznego – depresji. - Dowiedz się, jakie są pierwsze symptomy depresji i jak je...

• Dowiedz się, jakie są pierwsze symptomy depresji i jak je rozpoznać.
• Poznaj strategie radzenia sobie z tym zaburzeniem.
• Odkryj, gdzie szukać pomocy i wsparcia.

Gość: Joanna Cesarz - psychoterapeuta, seksuolog
https://www.instagram.com/joanna.cesarz.smps/


Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Prowadząca podcast:

Emilia Łosiewicz
https://www.instagram.com/emi.lates/ ​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​
Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo
]]>3329catering,cesarz,depresja,dietetyczny,joanna,pomelo,symptomyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/poranna-rutyna-ludzi-sukcesu-sprawdzone-sposoby-na-efektywnosc-greg-albrecht-odcinek-32--57671487
Gość: Greg Albrecht - Mentor, mówca motywacyjny.
https://www.linkedin.com/in/gregalbrechtio/
https://www.instagram.com/gregalbrecht/

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Prowadząca podcast:

Emilia Łosiewicz
https://www.instagram.com/emi.lates/ ​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​
Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo
]]>https://api.spreaker.com/episode/57671487Thu, 16 Nov 2023 22:36:08 +0000Catering PomeloW najnowszym odcinku naszego podcastu rozmawiamy z wybitnym mentorem i mówcą motywacyjnym, Gregiem Albrechtem. Skupiamy się na roli porannej rutyny w drodze do osiągnięcia sukcesu, analizując jak wczesne wstawanie może znacząco wpłynąć na naszą...
Gość: Greg Albrecht - Mentor, mówca motywacyjny.
https://www.linkedin.com/in/gregalbrechtio/
https://www.instagram.com/gregalbrecht/

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Prowadząca podcast:

Emilia Łosiewicz
https://www.instagram.com/emi.lates/ ​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​
Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo
]]>4150albrecht,catering,dietetyczny,efektywność,greg,pomelo,poranna,rutyna,sukcesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kolagen-czy-warto-go-suplementowac-jakie-sa-rodzaje-kolagenu-ania-switakowska-odcinek-31--57592445
Gość: Ania Świtakowska - dietetyk kliniczny
https://www.instagram.com/sundose.polska/

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Prowadząca podcast:

Emilia Łosiewicz
https://www.instagram.com/emi.lates/ ​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​
Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/57592445Fri, 10 Nov 2023 18:43:06 +0000Catering PomeloW tym odcinku rozmawiamy z Anią Świtakowską na temat suplementacji kolagenu. Razem odkrywamy, czym dokładnie jest kolagen i jaką rolę odgrywa w zachowaniu zdrowia i młodości. Ania dzieli się swoją wiedzą na temat skutków niedoboru kolagenu, wskazując,...
Gość: Ania Świtakowska - dietetyk kliniczny
https://www.instagram.com/sundose.polska/

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Prowadząca podcast:

Emilia Łosiewicz
https://www.instagram.com/emi.lates/ ​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​
Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>2862catering,dietetyczny,kolagen,pomelo,sundosefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-zyc-100-lat-mikroodzywianie-czy-to-ma-sens-marta-mieloszyk-pawelec-odcinek-30--57487383
Gość: Marta Mieloszyk - Pawelec mgr farmacji, ekspertka mikroodżywiania
https://www.instagram.com/martamieloszykpawelec/

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Prowadząca podcast:

Emilia Łosiewicz
https://www.instagram.com/emi.lates/ ​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​
Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/57487383Thu, 02 Nov 2023 19:28:43 +0000Catering PomeloW tym odcinku Marta Mieloszyk - Pawelec zdradza tajniki mikroodżywiania, opowiadając o tym, jak te niewielkie, ale istotne składniki, wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Rozmawiamy o tym, czym tak naprawdę jest mikroodżywianie. Dowiecie się,...
Gość: Marta Mieloszyk - Pawelec mgr farmacji, ekspertka mikroodżywiania
https://www.instagram.com/martamieloszykpawelec/

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Prowadząca podcast:

Emilia Łosiewicz
https://www.instagram.com/emi.lates/ ​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​
Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>4332100,jak,lat,mikroodżywianie,żyćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-schudnac-z-glowa-sprawdzone-sposoby-na-redukcje-milena-nosek-odcinek-29--57410966
Gość: Milena Nosek - Dietetyk kliniczny i psychodietetyk

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Prowadząca podcast:

Emilia Łosiewicz
https://www.instagram.com/emi.lates/ ​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​
Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/57410966Fri, 27 Oct 2023 16:33:22 +0000Catering PomeloW najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębimy się w tajniki diety i odchudzania. Czy naprawdę znamy odpowiedź na pytanie, czym jest dieta? Czy powinniśmy się jej trzymać? Wspólnie z Mileną rozwiejemy mity i wyjaśnimy niejasności związane z...
Gość: Milena Nosek - Dietetyk kliniczny i psychodietetyk

Pomelo Health Podcast Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast ​

Prowadząca podcast:

Emilia Łosiewicz
https://www.instagram.com/emi.lates/ ​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/ ​
Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>3776czym,dieta,jak,jest,odchudzanie,schudnąćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kim-jest-osteopata-i-czym-rozni-sie-od-fizjoterapeuty-adam-pawelec-odcinek-28--49692100
Adam Pawelec - dyplomowany osteopata i szkoleniowiec trenerów personalnych w treningu osób po urazach medycznych i operacjach.

https://www.lifestylemed.pl/

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​
#osteopatia #osteopata #kimjestosteopata

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/49692100Fri, 06 May 2022 17:23:24 +0000Catering PomeloKim jest osteopata i czym różni się od fizjoterapeuty? W 28 odcinku naszego podcastu rozmawiamy z dyplomowanym osteopata Adamem Pawelcem, który odpowiada na wszystkie możliwe pytania dotyczące osteopatii. Zapraszamy do wyjątkowo interesującego odcinka...
Adam Pawelec - dyplomowany osteopata i szkoleniowiec trenerów personalnych w treningu osób po urazach medycznych i operacjach.

https://www.lifestylemed.pl/

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​
#osteopatia #osteopata #kimjestosteopata

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>2701adam,czym,jest,kim,osteopata,osteopatia,pawelec,podcast,wywiadfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/kto-powinien-zaczac-trenowac-pilates-emilia-losiewicz-odcinek-27--49516777
https://www.instagram.com/emi.lates/

#pilates #pilatescoto #pilatesefekty

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpie...
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/49516777Fri, 22 Apr 2022 16:10:53 +0000Catering PomeloPilates to forma treningu uzupełniającego, który może świetnie wpłynąć na naszą sprawność. Razem z Emilią rozmawiamy o tym kto powinien zacząć trenować pilates, jak wygląda sam trening oraz czego możemy się spodziewać po dwóch rodzajach zajęć...
https://www.instagram.com/emi.lates/

#pilates #pilatescoto #pilatesefekty

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpie...
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>2548ćwiczenia,maszyny,mata,pilates,treningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-ketoza-jest-dla-wszystkich-dawid-dobropolski-odcinek-26--49364669
Dawid Dobropolski jest autorem pierwszej polskiej książki o keto, założycielem firmy, która od 2016 roku specjalizuje się w keto, twórcą jednej z pierwszych i największych społeczności keto (KetON), konsultantem i szkoleniowcem.

https://dobropolski.com/

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo

#DawidDobropolski #ketoza #Dobropolski]]>https://api.spreaker.com/episode/49364669Fri, 08 Apr 2022 11:34:39 +0000Catering PomeloCzy ketoza jest dla wszystkich? Czy ketoza to najlepsze możliwe rozwiązanie jeśli chodzi o dietę? Na co należy zwrócić uwagę wybierając ketozę? Na to oraz wiele innych pytań odpowiemy w dzisiejszym podcaście, a naszym specjalistą jest Dawid...
Dawid Dobropolski jest autorem pierwszej polskiej książki o keto, założycielem firmy, która od 2016 roku specjalizuje się w keto, twórcą jednej z pierwszych i największych społeczności keto (KetON), konsultantem i szkoleniowcem.

https://dobropolski.com/

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo

#DawidDobropolski #ketoza #Dobropolski]]>3605dawid,dieta,dobropolski,keto,keton,ketozafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/urzadzamy-idealne-biuro-domowe-joanna-jurga-odcinek-25--49282889
Dr Joanna Jurga - projektantka produktu i przestrzeni, innowatorka oraz wykładowczyni. Specjalistka projektowania dedykowanego poczuciu bezpieczeństwa.

Strona: https://joannajurga.com/en/home-en/
Instagram: https://www.instagram.com/jojurga/
Podcast: https://open.spotify.com/show/2vFPJdiArSnNzvslpaeJQd?si=aXb48QtTSIel8uRTtVGO2A&nd=1

#domowebiuro #biurowdomu #homeoffice #JoannaJurga

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/49282889Fri, 01 Apr 2022 15:29:13 +0000Catering PomeloJak urządzić domowe biuro? Co powinno znaleźć się w idealnym biurze w domu? Jak powinien wyglądać układ naszego home office? Czy rzeczywiście potrzebujemy wszystkiego co wmawia nam marketing w naszym biurze w domu? Na to oraz wiele więcej odpowiadamy...
Dr Joanna Jurga - projektantka produktu i przestrzeni, innowatorka oraz wykładowczyni. Specjalistka projektowania dedykowanego poczuciu bezpieczeństwa.

Strona: https://joannajurga.com/en/home-en/
Instagram: https://www.instagram.com/jojurga/
Podcast: https://open.spotify.com/show/2vFPJdiArSnNzvslpaeJQd?si=aXb48QtTSIel8uRTtVGO2A&nd=1

#domowebiuro #biurowdomu #homeoffice #JoannaJurga

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>3018biuro,biurowdomu,dom,home,homeoffice,joanna,jurga,mieszkanie,office,podcast,pracafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/najwieksze-mity-na-temat-triathlonu-maciej-bodnar-odcinek-24--49198451
Maciej Bodnar - doświadczony trener oraz zawodnik triathlonu z licznymi sukcesami. Prowadzący swoją praktykę trenerską pod marką Maciej Bodnar Coaching. Współzałożyciel Szkoły Triathlonu.

https://www.szkolatriathlonu.pl/
https://www.instagram.com/maciej_bodnar_triathlon/


Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo

#triathlon #MaciejBodnar #SzkołaTriathlonu]]>https://api.spreaker.com/episode/49198451Fri, 25 Mar 2022 14:48:55 +0000Catering PomeloMity na temat triathlonu. Dowiedz się czego nie kupować, czy triathlon jest drogi oraz jakich błędów nie popełniać. Maciej Bodnar - doświadczony trener oraz zawodnik triathlonu z licznymi sukcesami. Prowadzący swoją praktykę trenerską pod marką...
Maciej Bodnar - doświadczony trener oraz zawodnik triathlonu z licznymi sukcesami. Prowadzący swoją praktykę trenerską pod marką Maciej Bodnar Coaching. Współzałożyciel Szkoły Triathlonu.

https://www.szkolatriathlonu.pl/
https://www.instagram.com/maciej_bodnar_triathlon/


Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo

#triathlon #MaciejBodnar #SzkołaTriathlonu]]>4443bodnar,maciej,podcast,sport,szkola,tri,triathlon,triathlonufalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/metoda-wima-hofa-czyli-jak-stac-sie-superczlowiekiem-dr-jan-czarnecki-odcinek-23--49103630
Dr Jan Czarnecki - lekarz, prowadzący badania z udziałem Metody Wima Hofa w leczeniu chorób autoimmunologicznych i psychosomatycznych, wykorzystujący techniki oddechowe w praktyce lekarskiej.

https://www.facebook.com/drjanczarnecki

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/49103630Fri, 18 Mar 2022 14:51:31 +0000Catering PomeloMetoda Wima Hofa i wszystkie zalety jakie ze sobą niesie w rozmowie z dr Janem Czarneckim, który stosuje ją w leczeniu chorób. Od morsowania, przez oddychanie po medytacje. Dowiedz się wszystkiego na temat metody Wima Hofa z podcastu Pomelo! Dr Jan...
Dr Jan Czarnecki - lekarz, prowadzący badania z udziałem Metody Wima Hofa w leczeniu chorób autoimmunologicznych i psychosomatycznych, wykorzystujący techniki oddechowe w praktyce lekarskiej.

https://www.facebook.com/drjanczarnecki

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>4603biohacking,hof,medytacja,metodawimahofa,morsowanie,oddcyhanie,rozwój,wim,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-wprowadzic-zmiane-w-zyciu-tatiana-mindewicz-puacz-odcinek-22--45811007
Jeśli zastanawiasz się jak zmienić swoje życie, jak się do tego zabrać oraz jak przejść przez cały proces zmiany, ten odcinek jest dla Ciebie. Rozmawiamy w nim nie tylko o zmianie, ale również o porażce i o tym czy zawsze zmiana to najlepsze rozwiązanie. Zapraszamy do podcastu w którym zawarliśmy praktycznie rady na temat zmiany.

Tatiana Mindewicz-Puacz - praktyk i psycholog biznesu, działacz społeczny, psychoterapeuta.

https://www.instagram.com/tatiana_empe/
https://www.facebook.com/tatianamindewiczpuacz
http://www.tatianamindewiczpuacz.pl/

#zmiana #zmiany #TatianaMindewicz-Puacz

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/45811007Fri, 23 Jul 2021 10:38:52 +0000Catering PomeloJak wprowadzić zmianę w życiu, rozmowa z Tatnianą Mindewicz-Puacz. Jeśli zastanawiasz się jak zmienić swoje życie, jak się do tego zabrać oraz jak przejść przez cały proces zmiany, ten odcinek jest dla Ciebie. Rozmawiamy w nim nie tylko o zmianie,...
Jeśli zastanawiasz się jak zmienić swoje życie, jak się do tego zabrać oraz jak przejść przez cały proces zmiany, ten odcinek jest dla Ciebie. Rozmawiamy w nim nie tylko o zmianie, ale również o porażce i o tym czy zawsze zmiana to najlepsze rozwiązanie. Zapraszamy do podcastu w którym zawarliśmy praktycznie rady na temat zmiany.

Tatiana Mindewicz-Puacz - praktyk i psycholog biznesu, działacz społeczny, psychoterapeuta.

https://www.instagram.com/tatiana_empe/
https://www.facebook.com/tatianamindewiczpuacz
http://www.tatianamindewiczpuacz.pl/

#zmiana #zmiany #TatianaMindewicz-Puacz

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>2796biznes,coach,coaching,mindewicz-puacz,podcast,psycholog,psychoterapeuta,tatiana,wywiad,zmiana,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-madrze-korzystac-z-monitorow-aktywnosci-marek-fischer-odcinek-21--45722243
Marek Fischer - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków i doradców żywieniowych oraz szkoleniowców w Polsce i Europie. Autor wielu publikacji w czasopismach branżowych. Wykładowca, nie tylko na wystąpieniach w Polsce, ale również za granicą. Prowadzący zawodników na poziomie mistrzowskim i olimpijskim.

https://fitmakerfischer.com/
https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/
https://www.facebook.com/Fischerfitmaker


#monitoryaktywności #MarekFisher #FitMaker

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/45722243Fri, 16 Jul 2021 09:34:42 +0000Catering PomeloW 21 odcinku Pomelo Health Podcast rozmawiamy o tym jak mądrze korzystać z monitorów aktywności. Jakie dane brać pod uwagę, z czym je porównywać. Co ma znaczenie, a co nie. Czym różnią się od siebie popularne urządzenia typu Garmin, Polar, Suunto....
Marek Fischer - jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków i doradców żywieniowych oraz szkoleniowców w Polsce i Europie. Autor wielu publikacji w czasopismach branżowych. Wykładowca, nie tylko na wystąpieniach w Polsce, ale również za granicą. Prowadzący zawodników na poziomie mistrzowskim i olimpijskim.

https://fitmakerfischer.com/
https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/
https://www.facebook.com/Fischerfitmaker


#monitoryaktywności #MarekFisher #FitMaker

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>3593aktywność,aktywności,bieganie,crossfit,dietetyk,fisher,fitmaker,garmin,marek,monitor,polar,pulsometr,regeneracja,rower,sen,siłownia,sport,suunto,whoop,wysiłekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-trening-personalny-ma-sens-marek-mroczek-odcinek-20--45637822
Marek Mroczek- trener i szkoleniowiec z ponad 10 letnim doświadczeniem. Właściciel studia treningowego w Krakowie Oracz Mroczek Training Center, szkoleniowiec w Good Move, Gt Academy i TRX Polska. Trener przygotowania motorycznego zawodowych sportowców w tym olimpijczyków. Przygotowujący się do pobicia życiówki w maratonie w Berlinie.

https://www.instagram.com/mroczek.marek
https://www.facebook.com/mroczekmarek
https://www.facebook.com/oracz.mroczek

#treningpersonalny #trener #MarekMroczek

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/45637822Fri, 09 Jul 2021 13:57:19 +0000Catering PomeloCzy trening personalny ma sens? Jak wybrać trenera personalnego? Na co zwrócić uwagę podczas treningu personalnego? Na wszystkie pytania odpowiada bardzo doświadczony trener personalny oraz właściciel studia treningu personalnego. Marek Mroczek-...
Marek Mroczek- trener i szkoleniowiec z ponad 10 letnim doświadczeniem. Właściciel studia treningowego w Krakowie Oracz Mroczek Training Center, szkoleniowiec w Good Move, Gt Academy i TRX Polska. Trener przygotowania motorycznego zawodowych sportowców w tym olimpijczyków. Przygotowujący się do pobicia życiówki w maratonie w Berlinie.

https://www.instagram.com/mroczek.marek
https://www.facebook.com/mroczekmarek
https://www.facebook.com/oracz.mroczek

#treningpersonalny #trener #MarekMroczek

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>3545fit,fitness,marek,mroczek,personalny,sport,trener,trening,trenowaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dlaczego-cateringi-dietetyczne-sa-tak-popularne-katarzyna-lechnik-odcinek-19--45540664
Katarzyna Lechnik - dietetyk cateringu Pomelo

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/45540664Fri, 02 Jul 2021 12:21:25 +0000Catering PomeloDlaczego cateringi dietetyczne są tak popularne? Polska to największy tego typu rynek w całej Europie. Polacy polubili cateringi dietetyczne jak żaden inny naród. Dlaczego dieta pudełkowa jest tak popularna? Jak wygląda proces produkcji w cateringu...
Katarzyna Lechnik - dietetyk cateringu Pomelo

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>2494catering,cateringi,dieta,dietetyczne,dietetyczny,dietetyka,pomelo,pudełka,pudełkowafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-to-jest-psychodietetyka-magdalena-hajkiewicz-mielniczuk-odcinek-18--45417225
Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk - psychodietetyk, który naprawia popsute relacje z jedzeniem, szkoleniowiec prowadząca “Akademię “Wiem Co Jem”, wykładowca na uczelni i promotorka zdrowia psychicznego. Autorka wielu kursów, webinariów oraz prowadząca wszystkie swoje projekty pod szyldem “Wiem co jem” łącznie z social media, kanałem na YouTube oraz podcastem.

https://wiem-co-jem.pl/

#psychodietetyka #wiemcojem #MagdalenaHajkiewicz

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/45417225Fri, 25 Jun 2021 06:00:02 +0000Catering PomeloCo to jest psychodietetyka? Do kogo wybrać się o pomoc, do dietetyka, dietetyka klinicznego czy może psychodietetyka? Co to znaczy mieć zepsute relacje z jedzeniem? Od czego zacząć projekt naprawy relacji z jedzeniem? Dlaczego nagradzanie się...
Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk - psychodietetyk, który naprawia popsute relacje z jedzeniem, szkoleniowiec prowadząca “Akademię “Wiem Co Jem”, wykładowca na uczelni i promotorka zdrowia psychicznego. Autorka wielu kursów, webinariów oraz prowadząca wszystkie swoje projekty pod szyldem “Wiem co jem” łącznie z social media, kanałem na YouTube oraz podcastem.

https://wiem-co-jem.pl/

#psychodietetyka #wiemcojem #MagdalenaHajkiewicz

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>3495cateringpomelo,dieta,dietetyczka,dietetyk,diety,jedzenie,nauka,odchudzanie,odżywianie,psyche,psychodietetyka,relacjezjedzeniem,utratawagi,wiemcojemfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-to-jest-przygotowanie-motoryczne-michal-tkacz-odcinek-17--45353350
Michał Tkacz - trener personalny, trener przygotowania motorycznego oraz wykładowca i szkoleniowiec. Prowadzący przygotowanie motoryczne sportowców na poziomie zawodowym i amatorskim - indywidualne, jak i w drużynach. Współwłaściciel Pracowni Ruchu na Krakowskim Zabłociu.

https://www.michaltkacz.pl/
https://www.facebook.com/MichalTkaczTrener/
https://pracowniaruchu.com/
https://www.facebook.com/PracowniaRuchuStudio/

#przygotowaniemotoryczne #trening #MichałTkacz

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/45353350Fri, 18 Jun 2021 11:32:16 +0000Catering PomeloCo to jest przygotowanie motoryczne? Dla kogo jest przygotowanie motoryczne? Kto powinien korzystać z treningu przygotowania motorycznego? Czy przygotowanie motoryczne jest dla wszystkich czy tylko dla profesjonalnych sportowców? Michał Tkacz -...
Michał Tkacz - trener personalny, trener przygotowania motorycznego oraz wykładowca i szkoleniowiec. Prowadzący przygotowanie motoryczne sportowców na poziomie zawodowym i amatorskim - indywidualne, jak i w drużynach. Współwłaściciel Pracowni Ruchu na Krakowskim Zabłociu.

https://www.michaltkacz.pl/
https://www.facebook.com/MichalTkaczTrener/
https://pracowniaruchu.com/
https://www.facebook.com/PracowniaRuchuStudio/

#przygotowaniemotoryczne #trening #MichałTkacz

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>3215bieganie,duathlon,fit,fitness,michał,motoryczne,ocr,pływanie,przygotowanie,rower,siłownia,sport,swimrun,tkacz,training,trening,trenowanie,triathlonfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-lepiej-spac-daria-lukowska-odcinek-16--45257127
Daria Łukowska - dietetyk, kliniczny, trener personalna, autorka bloga darialukowska.pl oraz prowadząca popularny kanał na YouTube Forma na życie. Autorka szkoleń, webinarów oraz artykułów popularnonaukowych, szczególnie z zakresu diet roślinnych, ketogenicznych, nietolerancji histaminy, cyklu dobowego postów przerywanych, morsowania czy epigenetyki.. Z pasji zajmująca się również psychologią, a w wolnych chwilach spędzająca czas ze swoim psem na długich spacerach po lesie.

http://darialukowska.pl/
https://www.facebook.com/formanazycie
https://www.instagram.com/daria_formanazycie/
https://www.youtube.com/channel/UCL1WKGX6cwCuQUZMqE0gXVA

#jaklepiejspać #sen #DariaŁukowska #formanażycie #higienasnu

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/45257127Fri, 11 Jun 2021 09:19:05 +0000Catering PomeloJak lepiej spać? W tym podcaście Daria odpowie dokładnie jak lepiej spać aby się regenerować, wypoczywać, szybko zasypiać i wykorzystywać pełen potencjał snu. Rozmawiamy ile godzin w ciągu doby spać, jak powinien wyglądać nasz czas przed snem, co sen...
Daria Łukowska - dietetyk, kliniczny, trener personalna, autorka bloga darialukowska.pl oraz prowadząca popularny kanał na YouTube Forma na życie. Autorka szkoleń, webinarów oraz artykułów popularnonaukowych, szczególnie z zakresu diet roślinnych, ketogenicznych, nietolerancji histaminy, cyklu dobowego postów przerywanych, morsowania czy epigenetyki.. Z pasji zajmująca się również psychologią, a w wolnych chwilach spędzająca czas ze swoim psem na długich spacerach po lesie.

http://darialukowska.pl/
https://www.facebook.com/formanazycie
https://www.instagram.com/daria_formanazycie/
https://www.youtube.com/channel/UCL1WKGX6cwCuQUZMqE0gXVA

#jaklepiejspać #sen #DariaŁukowska #formanażycie #higienasnu

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>4793daria,dieta,jak,lepiej,łukowska,meatonina,odpoczynek,problemy,regeneracja,sen,snem,snu,spać,spanie,śpimy,stres,sypialnia,zaburzenia,zaśnięciemfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-zaczac-trenowanie-na-silowni-michal-tkacz-odcinek-15--45161681

Michał Tkacz - trener personalny, trener przygotowania motorycznego oraz wykładowca i szkoleniowiec. Prowadzący przygotowanie motoryczne sportowców na poziomie zawodowym i amatorskim - indywidualne, jak i w drużynach. Współwłaściciel Pracowni Ruchu na Krakowskim Zabłociu.

https://www.michaltkacz.pl/
https://www.facebook.com/MichalTkaczTrener/

https://pracowniaruchu.com/
https://www.facebook.com/PracowniaRuchuStudio/

#treningnasiłowni #siłowniajakzacząć #MichałTkacz

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/45161681Fri, 04 Jun 2021 07:17:58 +0000Catering PomeloJak zacząć trenowanie na siłowni? Gotowy plan, trener czy może jeszcze inne rozwiązanie? Czy trener personalny to rozwiązanie tylko dla nielicznych? Zapraszamy do odcinka skierowanego do wszystkich, którzy nie wiedzą jak lub dopiero zaczynają swoją...

Michał Tkacz - trener personalny, trener przygotowania motorycznego oraz wykładowca i szkoleniowiec. Prowadzący przygotowanie motoryczne sportowców na poziomie zawodowym i amatorskim - indywidualne, jak i w drużynach. Współwłaściciel Pracowni Ruchu na Krakowskim Zabłociu.

https://www.michaltkacz.pl/
https://www.facebook.com/MichalTkaczTrener/

https://pracowniaruchu.com/
https://www.facebook.com/PracowniaRuchuStudio/

#treningnasiłowni #siłowniajakzacząć #MichałTkacz

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>3075fit,fitness,kulturystyka,michał,personalny,podcast,pomelo,siłownia,sprawność,tkacz,trener,trening,treningfunkcjonalny,treningsiłowy,trenować,trenowanie,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-zwiekszyc-swoja-produktywnosc-piotr-nabielec-odcinek-14--45051451
Piotr Nabielec - specjalista produktywności z ponad 10 letnim doświadczeniem prowadzący projekt produktywni.pl. Współpracujący z dużymi korporacjami, markami oraz organizacjami. Prowadzący szkolenia i warsztaty na temat produktywności. Autor bardzo popularnych kursów produktywności online, dzięki którym dziesiątki tysięcy osób pracują mądrzej, a nie więcej.

https://produktywni.pl
https://www.linkedin.com/in/piotrnabielec/
https://www.facebook.com/produktywni/
https://www.youtube.com/c/+Produktywnipl

#produktywnosc #produktywni #PiotrNabielec

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/45051451Fri, 28 May 2021 06:36:42 +0000Catering PomeloJak zwiększyć swoją produktywność? Czym jest produktywność? Od czego zacząć jeśli chcemy pracować mądrzej? Czy zawsze musimy pracować na godziny? Jak codziennie kłaść się spać z poczuciem spełnienia? Jak się motywować do pracy i odszukiwać w nim...
Piotr Nabielec - specjalista produktywności z ponad 10 letnim doświadczeniem prowadzący projekt produktywni.pl. Współpracujący z dużymi korporacjami, markami oraz organizacjami. Prowadzący szkolenia i warsztaty na temat produktywności. Autor bardzo popularnych kursów produktywności online, dzięki którym dziesiątki tysięcy osób pracują mądrzej, a nie więcej.

https://produktywni.pl
https://www.linkedin.com/in/piotrnabielec/
https://www.facebook.com/produktywni/
https://www.youtube.com/c/+Produktywnipl

#produktywnosc #produktywni #PiotrNabielec

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>5107czas,efektywność,esencjalizm,nabielec,odpoczynek,piotr,praca,pracowanie,produktywność,przepracowanie,relaks,rozwój,urlop,wolny,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-to-jest-swimrun-marcin-sawula-odcinek-13--44945993
Marcin Sawuła, trener personalny z Krakowa, trener CrossFit oraz trener biegania oraz pływania. Współprowadzący Podcast Do Biegania. Zawodnik nowo powstającej dziedziny jaką jest Swimrun. Od niedawna również właściciel studia treningu personalnego na Krakowskim Starym Podgórzu.

https://gymroom.pl/
https://www.facebook.com/coachsawi/
https://www.instagram.com/coach_sawi/
https://open.spotify.com/show/6rzhKocn19tRBgvo9FlSqb?si=18e6HtbmSD2PVb_7gDLUUA

#cotojestswimrun #swimrun #MarcinSawuła

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/44945993Fri, 21 May 2021 11:31:13 +0000Catering PomeloCo to jest SWIMRUN? Czy swimrun to triathlon dla ubogich? Wcale nie! Swimrun to nowa, bardzo ciekawa dyscyplina, którą może trenować prawie każdy. Zapraszamy do podcastu w którym Marcin wyjaśnia czym jest swimrun! Marcin Sawuła, trener personalny z...
Marcin Sawuła, trener personalny z Krakowa, trener CrossFit oraz trener biegania oraz pływania. Współprowadzący Podcast Do Biegania. Zawodnik nowo powstającej dziedziny jaką jest Swimrun. Od niedawna również właściciel studia treningu personalnego na Krakowskim Starym Podgórzu.

https://gymroom.pl/
https://www.facebook.com/coachsawi/
https://www.instagram.com/coach_sawi/
https://open.spotify.com/show/6rzhKocn19tRBgvo9FlSqb?si=18e6HtbmSD2PVb_7gDLUUA

#cotojestswimrun #swimrun #MarcinSawuła

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>1952bieganie,cotojestswimrun,marcinsawuła,pływanie,swimrun,tri,triathlonfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dieta-if-czyli-post-przerywany-daria-lukowska-odcinek-12--44809165
Daria Łukowska - dietetyk, kliniczny, trener personalna, autorka bloga darialukowska.pl oraz prowadząca popularny kanał na YouTube Forma na życie. Autorka szkoleń, webinarów oraz artykułów popularnonaukowych, szczególnie z zakresu diet roślinnych, ketogenicznych, nietolerancji histaminy, cyklu dobowego postów przerywanych, morsowania czy epigenetyki.. Z pasji zajmująca się również psychologią, a w wolnych chwilach spędzająca czas ze swoim psem na długich spacerach po lesie.

http://darialukowska.pl/
https://www.facebook.com/formanazycie
https://www.instagram.com/daria_formanazycie/
https://www.youtube.com/channel/UCL1WKGX6cwCuQUZMqE0gXVA

#dietaIF #intermittentfasting #DariaŁukowska

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/44809165Fri, 14 May 2021 10:13:23 +0000Catering PomeloDieta IF - Intermittent Fasting, czyli post przerywany jest bardzo popularnym sposobem żywienia. Jest natomiast dużo błędnych informacji na temat IF, dlatego zapraszamy do podcastu z Darią Łukowską w którym rozkładamy dietę IF na czynniki pierwsze....
Daria Łukowska - dietetyk, kliniczny, trener personalna, autorka bloga darialukowska.pl oraz prowadząca popularny kanał na YouTube Forma na życie. Autorka szkoleń, webinarów oraz artykułów popularnonaukowych, szczególnie z zakresu diet roślinnych, ketogenicznych, nietolerancji histaminy, cyklu dobowego postów przerywanych, morsowania czy epigenetyki.. Z pasji zajmująca się również psychologią, a w wolnych chwilach spędzająca czas ze swoim psem na długich spacerach po lesie.

http://darialukowska.pl/
https://www.facebook.com/formanazycie
https://www.instagram.com/daria_formanazycie/
https://www.youtube.com/channel/UCL1WKGX6cwCuQUZMqE0gXVA

#dietaIF #intermittentfasting #DariaŁukowska

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>3485daria,dieta,dietetyka,diety,fasting,forma,if,intermittent,jem/niejem,łukowska,na,post,przerywany,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cale-zycie-na-diecie-bez-efektow-gosia-pielichowska-odcinek-11--44675655
Gosia Pielichowska - dietetyk kliniczny oraz psychodietetyk. Pomaga zapracowanym ludziom budować zdrowe nawyki żywieniowe. Prowadzi podcast diet & mindfulness w którym wyjaśnia wszystkie zawiłe problemy dietetyczne oraz prosto i na luzie tłumaczy jak jeść uważnie i prowadzić zdrowy styl życia. W wolnych chwilach spędza czas ze swoim mopsem o imieniu Grubcio.

https://pielichowska.pl/
https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
https://www.instagram.com/diet.and.mindfulness/
SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/17AYz0fVGQ8o8g1Dumju4b?si=qQiNYxtyQr2Ub3QfGxD-qQ&nd=1
APPLE: https://podcasts.apple.com/us/podcast/diet-mindfulness/id1533426986?uo=4
GOOGLE: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNDU5MjQxMi9lcGlzb2Rlcy9mZWVk

#całeżycienadiecie #dietetyka #gosiapielichowska

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/44675655Fri, 07 May 2021 10:26:00 +0000Catering PomeloJesteś całe życie na diecie bez efektów? Czy żeby cieszyć się dobrą formą, trzeba być na diecie? Co zrobić gdy próbowałaś lub próbowałeś już wszystkiego i nic nie działa? W podcaście z Gosią staramy się odpowiedzieć na te pytania i znaleźć rozwiązanie...
Gosia Pielichowska - dietetyk kliniczny oraz psychodietetyk. Pomaga zapracowanym ludziom budować zdrowe nawyki żywieniowe. Prowadzi podcast diet & mindfulness w którym wyjaśnia wszystkie zawiłe problemy dietetyczne oraz prosto i na luzie tłumaczy jak jeść uważnie i prowadzić zdrowy styl życia. W wolnych chwilach spędza czas ze swoim mopsem o imieniu Grubcio.

https://pielichowska.pl/
https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
https://www.instagram.com/diet.and.mindfulness/
SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/17AYz0fVGQ8o8g1Dumju4b?si=qQiNYxtyQr2Ub3QfGxD-qQ&nd=1
APPLE: https://podcasts.apple.com/us/podcast/diet-mindfulness/id1533426986?uo=4
GOOGLE: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNDU5MjQxMi9lcGlzb2Rlcy9mZWVk

#całeżycienadiecie #dietetyka #gosiapielichowska

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>2474całe,catering,diecie,dieta,dietetyczny,dietetyk,dietetyka,gosia,na,pielichowska,pomelo,psychodietetyka,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-wybierac-produkty-w-sklepie-martyna-zmuda-trzebiatowska-zdrowostki-odcinek-10--44570915
Martyna Żmuda-Trzebiatowska, magister dietetyki, która prowadzi w social mediach profil Zdrowostki. Obserwowany przez ponad 207 tysięcy profil, jest miejscem gdzie Martyna każdego dnia dzieli się swoją wiedzą i pomaga w podejmowaniu świadomych decyzji zakupowych. Autorka poradnika "Jem w Biedrze"

https://www.instagram.com/zdrowostki/
https://www.facebook.com/zdrowostkipl
https://www.zdrowostki.pl/jem-w-biedrze

#jakczytaćetykiety #zdrowostki #martynażmuda-trzebiatowska

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/44570915Fri, 30 Apr 2021 10:53:41 +0000Catering PomeloJak wybierać produkty w sklepie? Jak czytać etykiety? Jakie znaczenie mają skłądniki produktów oraz na jakim miejscu są. Czy są produkty fit, które nie są zdrowe. Zapraszamy do podcastu z Martyną, która prowadzi projekt Zdrowostki. Martyna...
Martyna Żmuda-Trzebiatowska, magister dietetyki, która prowadzi w social mediach profil Zdrowostki. Obserwowany przez ponad 207 tysięcy profil, jest miejscem gdzie Martyna każdego dnia dzieli się swoją wiedzą i pomaga w podejmowaniu świadomych decyzji zakupowych. Autorka poradnika "Jem w Biedrze"

https://www.instagram.com/zdrowostki/
https://www.facebook.com/zdrowostkipl
https://www.zdrowostki.pl/jem-w-biedrze

#jakczytaćetykiety #zdrowostki #martynażmuda-trzebiatowska

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>3070biedronka,dietetyka,dyskont,etykiety,jem,lidl,martyna,podcast,produkt,produkty,składy,spożywczy,wywiad,zakupy,zdrowie,zdrowostka,zdrowostki,żmuda-trzebiatowskafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/schudl-30-kg-na-rowerze-tobiasz-jankowski-odcinek-9--44440413
Tobiasz Jankowski. Prezes Navitel Europe. Kiedyś 110 kilogramowy dwudziestu paru latek latek z kondycją 45 latka. Dziś, 30 kilogramów później, ultramaratończyk rowerowy, który przejechał w 2020 roku 15 tysięcy kilometrów, a najdłuższa jazda bez snu wyniosła ponad 1000 km.
Nie tylko zachęca do jazdy na rowerze i zadbania o swoje zdrowie innych, ale również angażuje się w inicjatywy, które mają poprawić bezpieczeństwo na polskich drogach dla wszystkich rowerzystów.

https://www.facebook.com/cycleblood2020
https://www.facebook.com/Ho%C5%82d-dla-Ani-103629804851564
https://www.instagram.com/cycleblood/
https://www.facebook.com/groups/3530472183636697

#jakschudnacnarowerze #TobiaszJankowski #rower

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.]]>https://api.spreaker.com/episode/44440413Fri, 23 Apr 2021 06:43:14 +0000Catering PomeloChcesz wiedzieć jak Tobiasz schudł aż 30 kg? Może jak godzi pracę kierowania dużą firmą ze swoją pasją? Przejechanie 1000 km bez snu, rowerem, na raz również jest bardzo ciekawe i opowiedziane w podcaście. Tobiasz Jankowski. Prezes Navitel Europe....
Tobiasz Jankowski. Prezes Navitel Europe. Kiedyś 110 kilogramowy dwudziestu paru latek latek z kondycją 45 latka. Dziś, 30 kilogramów później, ultramaratończyk rowerowy, który przejechał w 2020 roku 15 tysięcy kilometrów, a najdłuższa jazda bez snu wyniosła ponad 1000 km.
Nie tylko zachęca do jazdy na rowerze i zadbania o swoje zdrowie innych, ale również angażuje się w inicjatywy, które mają poprawić bezpieczeństwo na polskich drogach dla wszystkich rowerzystów.

https://www.facebook.com/cycleblood2020
https://www.facebook.com/Ho%C5%82d-dla-Ani-103629804851564
https://www.instagram.com/cycleblood/
https://www.facebook.com/groups/3530472183636697

#jakschudnacnarowerze #TobiaszJankowski #rower

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.]]>4888aktywność,chołddlaani,cycleblood,jankowski,navitel,redukcja,rower,rowerzysta,schudł,sport,szosa,szosowy,tobiaszfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-robic-przed-a-co-po-treningu-michal-dachowski-odcinek-8--44351029

Michał Dachowski - jeden z najbardziej rozpoznawalnych fizjoterapeutów w Polsce. Zaczynał od 8 metrowego gabinetu fizjoterapii, a dziś nie tylko dalej prowadzi swoją praktykę, ale również szkoli przyszłych fizjoterapetów. Michał to również dystrybutor Blackroll na Polskę, czyli jednej z najpopularniejszych firm produkującej najwyższej jakości sprzęt do regeneracji i treningu. Oprócz wspomnianych projektów prowadzi również swoje podcasty.

https://michaldachowski.pl/
https://www.facebook.com/michal.dachowski.fizjo/
https://www.instagram.com/michal.dachowski.fizjo/
https://www.youtube.com/channel/UC6reRtiCbcskcaf6rBtYBjQ

#coprzedtreningiem #rozgrzewka #copotreningu #MichałDachowski

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/44351029Thu, 15 Apr 2021 22:00:48 +0000Catering PomeloCo robić przed, a co po treningu? Zastanawiasz się czy przed treningiem się rolować? A może rozciąganie po treningu nie jest dobrym pomysłem? Jak powinna wyglądać rozgrzewka? Michał Dachowski - jeden z najbardziej rozpoznawalnych fizjoterapeutów w...

Michał Dachowski - jeden z najbardziej rozpoznawalnych fizjoterapeutów w Polsce. Zaczynał od 8 metrowego gabinetu fizjoterapii, a dziś nie tylko dalej prowadzi swoją praktykę, ale również szkoli przyszłych fizjoterapetów. Michał to również dystrybutor Blackroll na Polskę, czyli jednej z najpopularniejszych firm produkującej najwyższej jakości sprzęt do regeneracji i treningu. Oprócz wspomnianych projektów prowadzi również swoje podcasty.

https://michaldachowski.pl/
https://www.facebook.com/michal.dachowski.fizjo/
https://www.instagram.com/michal.dachowski.fizjo/
https://www.youtube.com/channel/UC6reRtiCbcskcaf6rBtYBjQ

#coprzedtreningiem #rozgrzewka #copotreningu #MichałDachowski

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>2047bieganie,crossfit,dachowski,fizjo,fizjoterapia,fizjoteraputa,michał,podcast,roller,rolować,rolowanie,rower,rozbijać,rozciągać,rozciąganie,siłownia,treningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/jak-wrocic-do-formy-po-ciazy-edyta-litwiniuk-odcinek-7--44269428
Edyta Litwiniuk - dietetyk, trener personalny oraz szkoleniowiec. Była naczelna czasopisma Shape, a dziś mama trzech córek i prowadząca projekt Fit Mama w którym pomaga kobietom w ciąży oraz po ciąży dbać o swoją formę bez zbytnich wyrzeczeń. Na co dzień trenuje triathlon razem z mężem Wojtkiem oraz prowadzi platformę treningową TrainingPoint.pl


Strona Edyty: https://edytalitwiniuk.pl/
Platforma treningowa: https://www.trainingpoint.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/edyta_litwiniuk
Facebook: https://www.facebook.com/edytalitwiniukpl/

#powrótdoformypociąży #djakwrócić doformy #EdytaLitwiniuk

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo
​

Poznaj Pomelo: https://pomelo.com.pl/
​Nasze diety: https://pomelo.com.pl/nasze-diety/
​Aktualne promocje: https://pomelo.com.pl/promocje/
​]]>https://api.spreaker.com/episode/44269428Fri, 09 Apr 2021 12:28:33 +0000Catering PomeloJak wrócić do formy po ciąży? Jak szybko można wrócić do formy sprzed ciąży? Jakie ćwiczenia wykonywać, co jeść i jak spokojnie realizować swoje cele i trenować z małym dzieckiem? Zapraszamy do rozmowy z Edytą Litwiniuk Edyta Litwiniuk - dietetyk,...
Edyta Litwiniuk - dietetyk, trener personalny oraz szkoleniowiec. Była naczelna czasopisma Shape, a dziś mama trzech córek i prowadząca projekt Fit Mama w którym pomaga kobietom w ciąży oraz po ciąży dbać o swoją formę bez zbytnich wyrzeczeń. Na co dzień trenuje triathlon razem z mężem Wojtkiem oraz prowadzi platformę treningową TrainingPoint.pl


Strona Edyty: https://edytalitwiniuk.pl/
Platforma treningowa: https://www.trainingpoint.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/edyta_litwiniuk
Facebook: https://www.facebook.com/edytalitwiniukpl/

#powrótdoformypociąży #djakwrócić doformy #EdytaLitwiniuk

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo
​

Poznaj Pomelo: https://pomelo.com.pl/
​Nasze diety: https://pomelo.com.pl/nasze-diety/
​Aktualne promocje: https://pomelo.com.pl/promocje/
​]]>1786ciąży,dziecko,edyta,fit,fitness,forma,litwiniuk,mama,powrót,trening,trenowaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/dieta-dla-mozgu-joanna-podgorska-odcinek-6--44164359
Joanna Podgórska. Doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia, ze specjalnością neurochemia. Wykładowca i szkoleniowiec. Autorka wielu publikacji naukowych z własnych działań badawczych.. Redaktorka portalu biotechnologia.pl Specjalistka od suplementacji, uczestnicząca w produkcji suplementów z wyszczególnieniem dobrego funkcjonowania mózgu. Prywatnie właścicielka pięknej Akity o imieniu Manu, pasjonatka bushcraftu razem z mężem oraz jazdy na rowerze.

https://www.joanpodgorska.com
https://www.instagram.com/joanpodgorska/

#dietadlamózgu #joannapodgórska #podcast

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk]]>https://api.spreaker.com/episode/44164359Fri, 02 Apr 2021 12:42:47 +0000Catering PomeloDieta dla mózgu, z dr Joanna Podgórską to bardzo ważny temat, szczególnie teraz, gdy większość czasu spędzamy w domach. Dieta dla mózgu to nie tylko to jak funkcjonujemy dziś, ale również jak będziemy sprawni na starość. Dowiedz się jaka jest...
Joanna Podgórska. Doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia, ze specjalnością neurochemia. Wykładowca i szkoleniowiec. Autorka wielu publikacji naukowych z własnych działań badawczych.. Redaktorka portalu biotechnologia.pl Specjalistka od suplementacji, uczestnicząca w produkcji suplementów z wyszczególnieniem dobrego funkcjonowania mózgu. Prywatnie właścicielka pięknej Akity o imieniu Manu, pasjonatka bushcraftu razem z mężem oraz jazdy na rowerze.

https://www.joanpodgorska.com
https://www.instagram.com/joanpodgorska/

#dietadlamózgu #joannapodgórska #podcast

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk]]>4621biotechnologia,catering,dieta,dietetyczny,dr,joanna,mózg,neurobiologia,neurochemia,podgórskafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/co-daje-bieganie-marcin-sawula-odcinek-5--44059991
Marcin Sawuła, trener personalny z Krakowa, trener CrossFit oraz trener biegania oraz pływania. Współprowadzący Podcast Do Biegania. Zawodnik nowo powstającej dziedziny jaką jest Swimrun. Od niedawna również właściciel studia treningu personalnego na Krakowskim Starym Podgórzu.

https://gymroom.pl/
https://www.facebook.com/coachsawi/
https://www.instagram.com/coach_sawi/
https://open.spotify.com/show/6rzhKocn19tRBgvo9FlSqb?si=18e6HtbmSD2PVb_7gDLUUA

#codajebieganie #bieganie #MarcinSawuła

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/44059991Fri, 26 Mar 2021 10:13:50 +0000Catering PomeloCo daje bieganie? Jak biegać? Ja zacząć biegać? Ile biegać? Jak często biegać? Czy biegać na czczo? Jak łączyć bieganie z innymi sportami? Czy biegać tylko po asfalcie? Marcin Sawuła, trener personalny z Krakowa, trener CrossFit oraz trener biegania...
Marcin Sawuła, trener personalny z Krakowa, trener CrossFit oraz trener biegania oraz pływania. Współprowadzący Podcast Do Biegania. Zawodnik nowo powstającej dziedziny jaką jest Swimrun. Od niedawna również właściciel studia treningu personalnego na Krakowskim Starym Podgórzu.

https://gymroom.pl/
https://www.facebook.com/coachsawi/
https://www.instagram.com/coach_sawi/
https://open.spotify.com/show/6rzhKocn19tRBgvo9FlSqb?si=18e6HtbmSD2PVb_7gDLUUA

#codajebieganie #bieganie #MarcinSawuła

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu, Szczecinie i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>2410aktywność,bieg,biegać,biegacz,biegamy,bieganie,biegasz,biegi,brzuch,czczo,jak,marcin,na,sawuła,schudnąć,sport,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/bol-plecow-od-pracy-w-domu-michal-dachowski-odcinek-4--43960263
Michał Dachowski - jeden z najbardziej rozpoznawalnych fizjoterapeutów w Polsce. Zaczynał od 8 metrowego gabinetu fizjoterapii, a dziś nie tylko dalej prowadzi swoją praktykę, ale również szkoli przyszłych fizjoterapetów. Michał to również dystrybutor Blackroll na Polskę, czyli jednej z najpopularniejszych firm produkującej najwyższej jakości sprzęt do regeneracji i treningu. Oprócz wspomnianych projektów prowadzi również swoje podcasty.

https://michaldachowski.pl/
https://www.facebook.com/michal.dachowski.fizjo/
https://www.instagram.com/michal.dachowski.fizjo/
https://www.youtube.com/channel/UC6reRtiCbcskcaf6rBtYBjQ

#bólpleców #pracawdomu #MichałDachowski

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>https://api.spreaker.com/episode/43960263Fri, 19 Mar 2021 10:40:00 +0000Catering PomeloBól pleców od pracy w domu? Nie wiesz jak radzić sobie z bólem, który pojawił się po przeniesieniu pracy do domu? Jak poradzić sobie z bólem, czy używać maści, jak trenować i co trenować. Na te pytania oraz wiele więcej odpowie fizjoterapeuta Michał...
Michał Dachowski - jeden z najbardziej rozpoznawalnych fizjoterapeutów w Polsce. Zaczynał od 8 metrowego gabinetu fizjoterapii, a dziś nie tylko dalej prowadzi swoją praktykę, ale również szkoli przyszłych fizjoterapetów. Michał to również dystrybutor Blackroll na Polskę, czyli jednej z najpopularniejszych firm produkującej najwyższej jakości sprzęt do regeneracji i treningu. Oprócz wspomnianych projektów prowadzi również swoje podcasty.

https://michaldachowski.pl/
https://www.facebook.com/michal.dachowski.fizjo/
https://www.instagram.com/michal.dachowski.fizjo/
https://www.youtube.com/channel/UC6reRtiCbcskcaf6rBtYBjQ

#bólpleców #pracawdomu #MichałDachowski

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo]]>1929blackroll,ból,bóle,dachowski,domu,fizjo,fizjoterapia,michał,pleców,praca,przeciwbólowe,w,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/trening-i-dieta-w-ciazy-edyta-litwiniuk-odcinek-3--43780778

Edyta Litwiniuk - dietetyk, trener personalny oraz szkoleniowiec. Była naczelna czasopisma Shape, a dziś mama trzech córek i prowadząca projekt Fit Mama w którym pomaga kobietom w ciąży oraz po ciąży dbać o swoją formę bez zbytnich wyrzeczeń. Na co dzień trenuje triathlon razem z mężem Wojtkiem oraz prowadzi platformę treningową TrainingPoint.pl


Strona Edyty: https://edytalitwiniuk.pl/
Platforma treningowa: https://www.trainingpoint.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/edyta_litwiniuk
Facebook: https://www.facebook.com/edytalitwiniukpl/

#treningwciąży #dietawciąży #EdytaLitwiniuk

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo
​

Poznaj Pomelo: https://pomelo.com.pl/
​Nasze diety: https://pomelo.com.pl/nasze-diety/
​Aktualne promocje: https://pomelo.com.pl/promocje/
​]]>https://api.spreaker.com/episode/43780778Mon, 08 Mar 2021 00:54:46 +0000Catering PomeloTrening i dieta w ciąży. Jak trenować w ciąży? Jakie ćwiczenia w ciąży robić, a jakich nie? Jakie dyscypliny w ciąży są dozwolone? Z jakich dyscyplin w ciąży całkowicie zrezygnować? Czy każda kobieta powinna trenować w ciąży? Co jeść w ciąży? Czy w...

Edyta Litwiniuk - dietetyk, trener personalny oraz szkoleniowiec. Była naczelna czasopisma Shape, a dziś mama trzech córek i prowadząca projekt Fit Mama w którym pomaga kobietom w ciąży oraz po ciąży dbać o swoją formę bez zbytnich wyrzeczeń. Na co dzień trenuje triathlon razem z mężem Wojtkiem oraz prowadzi platformę treningową TrainingPoint.pl


Strona Edyty: https://edytalitwiniuk.pl/
Platforma treningowa: https://www.trainingpoint.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/edyta_litwiniuk
Facebook: https://www.facebook.com/edytalitwiniukpl/

#treningwciąży #dietawciąży #EdytaLitwiniuk

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo
​

Poznaj Pomelo: https://pomelo.com.pl/
​Nasze diety: https://pomelo.com.pl/nasze-diety/
​Aktualne promocje: https://pomelo.com.pl/promocje/
​]]>2322bieganie,ciąża,ćwiczenia,dieta,dietetyka,dziecko,edyta,forma,litwiniuk,mama,poród,rower,siłownia,sport,trening,trenowanie,triathlon,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-detoks-i-diety-oczyszczajace-sa-zdrowe-bartosz-florczak-odcinek-2--43755428
Na te pytania oraz wiele więcej odpowiada w Pomelo Health Podcast Bartosz Florczak. Dietetyk sportowy, pasjonat aktywności fizycznej, w wolnych chwilach startuje w biegach górskich na dystansie Ultra. Współpracuje z wieloma czołowymi zawodnikami i zawodniczkami, w Polsce, mając również pod opieką młodych piłkarzy z kadr narodowych z Europy. Hedonista dobrej kawy i wina.

Strona: https://www.bartoszflorczak.pl/

Instagram: https://www.instagram.com/florczakbartosz
Facebook: https://www.facebook.com/BFDietMed/

#czydetoksjestzdrowy #dietaoczyszczająca​ #dietasokowa​

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk.
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo
​

Poznaj Pomelo: https://pomelo.com.pl/
​Nasze diety: https://pomelo.com.pl/nasze-diety/
​Aktualne promocje: https://pomelo.com.pl/promocje/
​]]>https://api.spreaker.com/episode/43755428Fri, 05 Mar 2021 17:18:58 +0000Catering PomeloCzy detoks jest zdrowy? Czy detoks sokowy jest zdrowy? Czy diety oczyszczające są zdrowe? Co to jest dieta Sirtfood lub Sirt? Czy dieta Sirtfood jest zdrowa? Czy organizm potrzebuje detoksu? Na te pytania oraz wiele więcej odpowiada w Pomelo Health...
Na te pytania oraz wiele więcej odpowiada w Pomelo Health Podcast Bartosz Florczak. Dietetyk sportowy, pasjonat aktywności fizycznej, w wolnych chwilach startuje w biegach górskich na dystansie Ultra. Współpracuje z wieloma czołowymi zawodnikami i zawodniczkami, w Polsce, mając również pod opieką młodych piłkarzy z kadr narodowych z Europy. Hedonista dobrej kawy i wina.

Strona: https://www.bartoszflorczak.pl/

Instagram: https://www.instagram.com/florczakbartosz
Facebook: https://www.facebook.com/BFDietMed/

#czydetoksjestzdrowy #dietaoczyszczająca​ #dietasokowa​

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk.
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo
​

Poznaj Pomelo: https://pomelo.com.pl/
​Nasze diety: https://pomelo.com.pl/nasze-diety/
​Aktualne promocje: https://pomelo.com.pl/promocje/
​]]>3561adele,bartosz,c9,catering,czyszczenie,dabrowska,detoks,detox,dieta,dietetyk,florczak,głodówka,oczyszczajaca,oczyszczanie,organizmu,pomelo,post,soki,sokowa,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/czy-ketoza-jest-bezpieczna-dawid-bialowas-odcinek-1--43718848
Na te pytania oraz wiele więcej odpowiemy w Pomelo Health Podcast w którym rozmawiamy z Dawidem Białowąsem, dietetykiem, wykładowcą akademickim, specjalistą ds. żywienia i wspomagania dietetycznego w sporcie, mgr wychowania fizycznego, szkoleniowiec. Trener i utytułowany zawodnik judo (3 Dan), CrossFitter, grappler, współautor pierwszej polskiej książki nt. diety paleo „Paleo po polsku. Dieta współczesnego jaskiniowca”. Współprowadzący razem z żoną Alicją projekt Barbell Kitchen.

http://barbellkitchen.pl/
https://www.instagram.com/barbell_kitchen/
https://www.facebook.com/barbellkitchenpl/
https://www.youtube.com/channel/UCFMnBYlu5Y6jD11tpoq2Kmg



Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast

Prowadzący podcast: Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk/


CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo

Poznaj Pomelo: https://pomelo.com.pl/
Nasze diety: https://pomelo.com.pl/nasze-diety/
Aktualne promocje: https://pomelo.com.pl/promocje/]]>https://api.spreaker.com/episode/43718848Wed, 03 Mar 2021 13:35:06 +0000Catering PomeloDieta keto - jeden z najpopularniejszych trendów w dietetyce. Czy dieta keto jest bezpieczna dla organizmu? Dla kogo ketoza jest niebezpieczna? Jak wygląda jadłospis diety ketogenicznej? Jakie są efekty na ketozie? Dlaczego nie chudnę na ketozie?...
Na te pytania oraz wiele więcej odpowiemy w Pomelo Health Podcast w którym rozmawiamy z Dawidem Białowąsem, dietetykiem, wykładowcą akademickim, specjalistą ds. żywienia i wspomagania dietetycznego w sporcie, mgr wychowania fizycznego, szkoleniowiec. Trener i utytułowany zawodnik judo (3 Dan), CrossFitter, grappler, współautor pierwszej polskiej książki nt. diety paleo „Paleo po polsku. Dieta współczesnego jaskiniowca”. Współprowadzący razem z żoną Alicją projekt Barbell Kitchen.

http://barbellkitchen.pl/
https://www.instagram.com/barbell_kitchen/
https://www.facebook.com/barbellkitchenpl/
https://www.youtube.com/channel/UCFMnBYlu5Y6jD11tpoq2Kmg



Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast

Prowadzący podcast: Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk/


CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo

Poznaj Pomelo: https://pomelo.com.pl/
Nasze diety: https://pomelo.com.pl/nasze-diety/
Aktualne promocje: https://pomelo.com.pl/promocje/]]>2563czyketozajestbezpieczna,czyketozajestniezbezpieczna,dietaketo,dietaketocoto,dietaketodietetyk,dietaketogeniczna,dietaketogenicznacoto,dietaketogenicznaefekty,dietaketogenicznajadlospis,dietaketonowa,dietaketoopinie,dietaketoza,dietaketozaefekty,keto,ketocojeść,ketogeniczna,ketoza,ketozaefekty,ketozajakjesc,ketozyfalsefull