<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>ışığın iç sesi</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/isigin-ic-sesi--4753299</link><description><![CDATA[İçindeki sesi dinlemeye ne kadar cesaretin var?<br /><br />Gmail hesabım: <a href="mailto:reyhanbegumgul@gmail.com">reyhanbegumgul@gmail.com</a><br /><br />İnstagram: rbegumgul]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4753299/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>tr</language><category>Mental Health</category><copyright>Copyright begüm</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7f474e4769a35a351e2bd65ad5dbe5fa.jpg</url><title>ışığın iç sesi</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/isigin-ic-sesi--4753299</link></image><lastBuildDate>Fri, 23 Jun 2023 21:20:29 +0000</lastBuildDate><itunes:author>begüm</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>begüm</itunes:name><itunes:email>reyhanbegumgul@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7f474e4769a35a351e2bd65ad5dbe5fa.jpg"/><itunes:subtitle>İçindeki sesi dinlemeye ne kadar cesaretin var?

Gmail hesabım: reyhanbegumgul@gmail.com

İnstagram: rbegumgul</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[İçindeki sesi dinlemeye ne kadar cesaretin var?<br /><br />Gmail hesabım: <a href="mailto:reyhanbegumgul@gmail.com">reyhanbegumgul@gmail.com</a><br /><br />İnstagram: rbegumgul]]></itunes:summary><itunes:category text="Health &amp; Fitness"><itunes:category text="Mental Health"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>babb68d9-9c6a-5cf2-862c-8ca6009e93d9</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Hayatının baş kahramanı olmak</title><link>https://www.spreaker.com/episode/hayatinin-bas-kahramani-olmak--54841997</link><description><![CDATA[Diğer insanlarla olan ilişkinizi kendinizle olan ilişkinizden üstün tuttuğunuz andan itibaren yalnızlık başlar. Bir süre sonra kendinizin değil diğer insanların beklentilerini yaşayan sıradan bir insan haline dönüşürsünüz diyor Doğan Cüceloğlu. Seni de içindeki o baş kahramanı duymaya duymaya davet ediyorum. Gerçekten o baş kahraman sen misin? Birlikte yönlendirmeli meditasyonumla deneyimleyelim.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/54841997</guid><pubDate>Fri, 23 Jun 2023 21:16:27 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/54841997/hayat_n_n_ba_kahraman_olmak.mp3" length="17485818" type="audio/mpeg"/><itunes:author>begüm</itunes:author><itunes:subtitle>Diğer insanlarla olan ilişkinizi kendinizle olan ilişkinizden üstün tuttuğunuz andan itibaren yalnızlık başlar. Bir süre sonra kendinizin değil diğer insanların beklentilerini yaşayan sıradan bir insan haline dönüşürsünüz diyor Doğan Cüceloğlu. Seni...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Diğer insanlarla olan ilişkinizi kendinizle olan ilişkinizden üstün tuttuğunuz andan itibaren yalnızlık başlar. Bir süre sonra kendinizin değil diğer insanların beklentilerini yaşayan sıradan bir insan haline dönüşürsünüz diyor Doğan Cüceloğlu. Seni de içindeki o baş kahramanı duymaya duymaya davet ediyorum. Gerçekten o baş kahraman sen misin? Birlikte yönlendirmeli meditasyonumla deneyimleyelim.]]></itunes:summary><itunes:duration>1093</itunes:duration><itunes:keywords>health,iletişim,meditation,mental,mindfullness,podcast</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7f474e4769a35a351e2bd65ad5dbe5fa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Anlık düşüncelerinin hepsi kendi düşüncelerin mi?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/anlik-dusuncelerinin-hepsi-kendi-dusuncelerin-mi--44390262</link><description><![CDATA[Düşüncelerinin  sürekli geçmişe veya geleceğe takılı kaldığını düşünüyor musun? Işığın iç sesi olarak bu bölümde daha çok şu anımızın ne kadar farkında olduğumuzla ilgili ve ilişkili olarak sohbeti de anın akışına bıraktığım bir bölüm oldu. Umarım sen de bu andan benimle birlikte keyif alırsın. Bana ulaşmak istersen instagram hesabım: rbegumgul]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44390262</guid><pubDate>Mon, 19 Apr 2021 12:47:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44390262/whatsapp_audio_2021_04_19_at_03_03_56_online_audio_converter_com.mp3" length="37367475" type="audio/mpeg"/><itunes:author>begüm</itunes:author><itunes:subtitle>Düşüncelerinin  sürekli geçmişe veya geleceğe takılı kaldığını düşünüyor musun? Işığın iç sesi olarak bu bölümde daha çok şu anımızın ne kadar farkında olduğumuzla ilgili ve ilişkili olarak sohbeti de anın akışına bıraktığım bir bölüm oldu. Umarım sen...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Düşüncelerinin  sürekli geçmişe veya geleceğe takılı kaldığını düşünüyor musun? Işığın iç sesi olarak bu bölümde daha çok şu anımızın ne kadar farkında olduğumuzla ilgili ve ilişkili olarak sohbeti de anın akışına bıraktığım bir bölüm oldu. Umarım sen de bu andan benimle birlikte keyif alırsın. Bana ulaşmak istersen instagram hesabım: rbegumgul]]></itunes:summary><itunes:duration>1557</itunes:duration><itunes:keywords>gelişim,health,iç,ışığın,kişisel,mental,moment,podcast,sesi,sohbet,spotify,think</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7f474e4769a35a351e2bd65ad5dbe5fa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Beklentilerimizin hayatımıza etkileri</title><link>https://www.spreaker.com/episode/beklentilerimizin-hayatimiza-etkileri--43828284</link><description><![CDATA[Hayattan beklentimizi fark etmeye ve bazı beklentilerimizin farkında olmadan bizim harekete geçmemizi zorlaştırdığından bahsediyorum. Umarım keyifle dinlersin. Kahveni veya çayını aldıysan başlayalım mı?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43828284</guid><pubDate>Wed, 10 Mar 2021 16:56:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43828284/beg.mp3" length="19727397" type="audio/mpeg"/><itunes:author>begüm</itunes:author><itunes:subtitle>Hayattan beklentimizi fark etmeye ve bazı beklentilerimizin farkında olmadan bizim harekete geçmemizi zorlaştırdığından bahsediyorum. Umarım keyifle dinlersin. Kahveni veya çayını aldıysan başlayalım mı?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hayattan beklentimizi fark etmeye ve bazı beklentilerimizin farkında olmadan bizim harekete geçmemizi zorlaştırdığından bahsediyorum. Umarım keyifle dinlersin. Kahveni veya çayını aldıysan başlayalım mı?]]></itunes:summary><itunes:duration>1233</itunes:duration><itunes:keywords>meditation,mentalhealth,mindfulness,podcast,relax,spotify</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7f474e4769a35a351e2bd65ad5dbe5fa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Sıkıca tutunduklarımız ve deneyimlemeye alan açmak</title><link>https://www.spreaker.com/episode/sikica-tutunduklarimiz-ve-deneyimlemeye-alan-acmak--43720823</link><description><![CDATA[Işığın iç sesi olarak bu bölümde dinlediğim podcastten ilham alarak daha çok kendi hayatımda öz eleştiri yaparak hayatımdaki tutunduklarım ve bu tutunmayı nasıl biraz daha beraber nasıl serbest bırakabiliriz bunu gözlemleyeceğiz. Çayını, kahveni veya herhangi bir içeceğini al ve sohbete bırak kendini.<br />Bahsettiğim podcast: Yoldayız Geliyor Musun?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43720823</guid><pubDate>Wed, 03 Mar 2021 16:09:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43720823/whatsapp_audio_2021_03_03_at_13_26_24_online_audio_converter_com.mp3" length="9129108" type="audio/mpeg"/><itunes:author>begüm</itunes:author><itunes:subtitle>Işığın iç sesi olarak bu bölümde dinlediğim podcastten ilham alarak daha çok kendi hayatımda öz eleştiri yaparak hayatımdaki tutunduklarım ve bu tutunmayı nasıl biraz daha beraber nasıl serbest bırakabiliriz bunu gözlemleyeceğiz. Çayını, kahveni veya...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Işığın iç sesi olarak bu bölümde dinlediğim podcastten ilham alarak daha çok kendi hayatımda öz eleştiri yaparak hayatımdaki tutunduklarım ve bu tutunmayı nasıl biraz daha beraber nasıl serbest bırakabiliriz bunu gözlemleyeceğiz. Çayını, kahveni veya herhangi bir içeceğini al ve sohbete bırak kendini.<br />Bahsettiğim podcast: Yoldayız Geliyor Musun?]]></itunes:summary><itunes:duration>571</itunes:duration><itunes:keywords>conversation,health,light,mental,podcast,selfcare,spotify,things,thinks,voice</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7f474e4769a35a351e2bd65ad5dbe5fa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Kafamızdaki senaryoların hayatımıza etkisi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/kafamizdaki-senaryolarin-hayatimiza-etkisi--43581784</link><description><![CDATA[Kafamızdaki senaryoları fark etmeye ve onlarla nasıl başa çıkabiliriz sorusuna odaklandığımız bu podcastte kahveni, çayını veya sevdiğin bir içeceğini al, keyifle sohbetin tadını çıkartman dileğiyle :)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43581784</guid><pubDate>Mon, 22 Feb 2021 13:23:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43581784/kafam_zda_senaryolar_online_audio_converter_com.mp3" length="22348530" type="audio/mpeg"/><itunes:author>begüm</itunes:author><itunes:subtitle>Kafamızdaki senaryoları fark etmeye ve onlarla nasıl başa çıkabiliriz sorusuna odaklandığımız bu podcastte kahveni, çayını veya sevdiğin bir içeceğini al, keyifle sohbetin tadını çıkartman dileğiyle :)</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Kafamızdaki senaryoları fark etmeye ve onlarla nasıl başa çıkabiliriz sorusuna odaklandığımız bu podcastte kahveni, çayını veya sevdiğin bir içeceğini al, keyifle sohbetin tadını çıkartman dileğiyle :)]]></itunes:summary><itunes:duration>932</itunes:duration><itunes:keywords>health,mental,podcast,psychology,selfcare,talk,think</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7f474e4769a35a351e2bd65ad5dbe5fa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cesaretin önündeki engel : korku</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cesaretin-onundeki-engel-korku--43446730</link><description><![CDATA[Bir şeye başlarken benim gibi zorlananlardansanız bu podcastle hem kendime meydan okuyorum hem de sizlere hayatınızdaki cesareti çekme fırsatı sunuyorum. Başlayalım mı?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43446730</guid><pubDate>Sat, 13 Feb 2021 14:47:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43446730/whatsapp_audio_2021_02_12_at_18_57_56_1.mp3" length="16372430" type="audio/mpeg"/><itunes:author>begüm</itunes:author><itunes:subtitle>Bir şeye başlarken benim gibi zorlananlardansanız bu podcastle hem kendime meydan okuyorum hem de sizlere hayatınızdaki cesareti çekme fırsatı sunuyorum. Başlayalım mı?</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Bir şeye başlarken benim gibi zorlananlardansanız bu podcastle hem kendime meydan okuyorum hem de sizlere hayatınızdaki cesareti çekme fırsatı sunuyorum. Başlayalım mı?]]></itunes:summary><itunes:duration>1024</itunes:duration><itunes:keywords>health,meditation,mental,podcast,things</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/7f474e4769a35a351e2bd65ad5dbe5fa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
