<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Silna kobieta</title><link>http://kosakowskaphoto.pl</link><description><![CDATA[Cykl historii życia kobiet które stały się silne. Zobacz jak z każdym problemem można sobie poradzić.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4751262/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>pl</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Elżbieta Kosakowska</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg</url><title>Silna kobieta</title><link>http://kosakowskaphoto.pl</link></image><lastBuildDate>Wed, 05 Apr 2023 19:34:07 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Elżbieta Kosakowska</itunes:name><itunes:email>ekmikus@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:subtitle>Cykl historii życia kobiet które stały się silne. Zobacz jak z każdym problemem można sobie poradzić.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cykl historii życia kobiet które stały się silne. Zobacz jak z każdym problemem można sobie poradzić.]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>98d73da0-608e-54fe-bc21-c79eaae516f0</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Wiara w lepsze życie</title><link>https://www.spreaker.com/episode/wiara-w-lepsze-zycie--48417339</link><description><![CDATA["Mam wrażenie ze byłam w takiej bańce smutku, poniżenia, żalu i bezsilności. Nie mogłam na siebie patrzeć.<br />Straciłam siły, strąciłam wiarę. Modliłam się do Boga, aby się to skończyło, aby już odszedł, przestał mnie męczyć. Cały czas wracał i odchodził przez te 8 miesięcy, cały czas wmawiał mi, że jestem wariatką, że jestem psychiczna, a później przyjeżdżał na chwile i kochał się ze mną i przytulał i były piękne słowa. I w końcu bańka pękła..."<br />Kolejna pełna bólu i cierpienia historia, która pokrzepia i daje wiarę w lepsze życie.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48417339</guid><pubDate>Sun, 23 Jan 2022 20:29:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/48417339/wiara_w_lepsze_ycie.mp3" length="9652639" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>"Mam wrażenie ze byłam w takiej bańce smutku, poniżenia, żalu i bezsilności. Nie mogłam na siebie patrzeć.&#13;
Straciłam siły, strąciłam wiarę. Modliłam się do Boga, aby się to skończyło, aby już odszedł, przestał mnie męczyć. Cały czas wracał i...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Mam wrażenie ze byłam w takiej bańce smutku, poniżenia, żalu i bezsilności. Nie mogłam na siebie patrzeć.<br />Straciłam siły, strąciłam wiarę. Modliłam się do Boga, aby się to skończyło, aby już odszedł, przestał mnie męczyć. Cały czas wracał i odchodził przez te 8 miesięcy, cały czas wmawiał mi, że jestem wariatką, że jestem psychiczna, a później przyjeżdżał na chwile i kochał się ze mną i przytulał i były piękne słowa. I w końcu bańka pękła..."<br />Kolejna pełna bólu i cierpienia historia, która pokrzepia i daje wiarę w lepsze życie.]]></itunes:summary><itunes:duration>604</itunes:duration><itunes:keywords>ból,cierpienie,dbanieosiebie,historie,inspiracyjne,kobieta,motywacyjne,psychologia,rozwójosobisty,silna,storytellng,terapia,wara,zdrowiepsychiczne,zmianazycia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Królowa</title><link>https://www.spreaker.com/episode/krolowa--45097871</link><description><![CDATA["W Postanowiłam wyjść z toksycznego związku, pełna nadzieji na lepsze jutro. Nigdy się nie bałam zmian. Wtedy w moim życiu pojawiła się choroba -guz przysadki mózgowej. Miałam tysiące pytań? Dlaczego teraz? Dlaczego ja? Czy umrę? Co będzie z moim 4 letnim synem? Co dalej?[...]"<br />Odcinek o stawaniu sie Królową życia.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45097871</guid><pubDate>Sun, 30 May 2021 14:04:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/45097871/sta_si_kr_low.mp3" length="9119694" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>"W Postanowiłam wyjść z toksycznego związku, pełna nadzieji na lepsze jutro. Nigdy się nie bałam zmian. Wtedy w moim życiu pojawiła się choroba -guz przysadki mózgowej. Miałam tysiące pytań? Dlaczego teraz? Dlaczego ja? Czy umrę? Co będzie z moim 4...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["W Postanowiłam wyjść z toksycznego związku, pełna nadzieji na lepsze jutro. Nigdy się nie bałam zmian. Wtedy w moim życiu pojawiła się choroba -guz przysadki mózgowej. Miałam tysiące pytań? Dlaczego teraz? Dlaczego ja? Czy umrę? Co będzie z moim 4 letnim synem? Co dalej?[...]"<br />Odcinek o stawaniu sie Królową życia.]]></itunes:summary><itunes:duration>570</itunes:duration><itunes:keywords>ciężkiemomenty,guz,historie,inspiracja,jesteśsilna,kobieta,motywacja,problemy,psychologia,silnakobieta,trudnechwile,wygrałam</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>To co się ma</title><link>https://www.spreaker.com/episode/to-co-sie-ma--44969301</link><description><![CDATA[" 32 tygodniu ciąży trafiłam do szpitala, że skurczami. Przez 48 godzin byłam podpięta pod pompę, która podawała lek mający zatrzymać poród.<br />Tak się nie stało, po odpięciu leku trafiłam na salę porodową [...]<br />Niejedna z nich wiedziała że urodzi dziecko z nieuleczalną choroba. I to też było bardzo obciążające, wtedy człowiek sobie zdaje sprawę, że jego "problemy" są niczym i trzeba być wdzięcznym za to co się ma, za każdy dzień. "<br />Jak skończyła się historia Malwiny? Piękne przesłanie na samym końcu.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44969301</guid><pubDate>Tue, 25 May 2021 12:17:24 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44969301/to_co_si_ma.mp3" length="3422069" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>" 32 tygodniu ciąży trafiłam do szpitala, że skurczami. Przez 48 godzin byłam podpięta pod pompę, która podawała lek mający zatrzymać poród.
Tak się nie stało, po odpięciu leku trafiłam na salę porodową [...]
Niejedna z nich wiedziała że urodzi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[" 32 tygodniu ciąży trafiłam do szpitala, że skurczami. Przez 48 godzin byłam podpięta pod pompę, która podawała lek mający zatrzymać poród.<br />Tak się nie stało, po odpięciu leku trafiłam na salę porodową [...]<br />Niejedna z nich wiedziała że urodzi dziecko z nieuleczalną choroba. I to też było bardzo obciążające, wtedy człowiek sobie zdaje sprawę, że jego "problemy" są niczym i trzeba być wdzięcznym za to co się ma, za każdy dzień. "<br />Jak skończyła się historia Malwiny? Piękne przesłanie na samym końcu.]]></itunes:summary><itunes:duration>214</itunes:duration><itunes:keywords>emocje,inspiracja,kobieta,motywacja,pomoc,poród,problemy,przeżycia,psychiczne,psychologia,rozwój,silnakobieta,szpital,zdrowie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bohater</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bohater--44971494</link><description><![CDATA["Mogłabym opowiadać i pisać co się ze mną działo przez ten cały czas. Jak bardzo miałam zagmatwane myśli, jak bardzo byłam zagubiona i zapłakana. Moja mama była blisko, ale nie zawsze potrafiła mnie do końca zrozumieć. Miałam straszny żal do całego świata, że czemu ja i czemu mnie to spotkało, że to nie tak miało być. Z pięknej sceny spadłam na dno. Zaczynałam od zera z dziećmi na karku. Tu już nie było miejsca i czasu na myślenie jak się za to zabrać tylko kiedy. Czas gonił."<br /><br />Posłuchajcie jak skończyła się historia Joanny<br /><br />Jeśli ktoś chciałby wesprzeć projekt i pomóc w jego realizacji będę ogromnie wzięczna za wejście tutaj, zapoznanie sie z nim i dokonania symbolicznej wpłaty. <br /><a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44971494</guid><pubDate>Sat, 22 May 2021 16:23:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44971494/bohater.mp3" length="14543957" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>"Mogłabym opowiadać i pisać co się ze mną działo przez ten cały czas. Jak bardzo miałam zagmatwane myśli, jak bardzo byłam zagubiona i zapłakana. Moja mama była blisko, ale nie zawsze potrafiła mnie do końca zrozumieć. Miałam straszny żal do całego...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Mogłabym opowiadać i pisać co się ze mną działo przez ten cały czas. Jak bardzo miałam zagmatwane myśli, jak bardzo byłam zagubiona i zapłakana. Moja mama była blisko, ale nie zawsze potrafiła mnie do końca zrozumieć. Miałam straszny żal do całego świata, że czemu ja i czemu mnie to spotkało, że to nie tak miało być. Z pięknej sceny spadłam na dno. Zaczynałam od zera z dziećmi na karku. Tu już nie było miejsca i czasu na myślenie jak się za to zabrać tylko kiedy. Czas gonił."<br /><br />Posłuchajcie jak skończyła się historia Joanny<br /><br />Jeśli ktoś chciałby wesprzeć projekt i pomóc w jego realizacji będę ogromnie wzięczna za wejście tutaj, zapoznanie sie z nim i dokonania symbolicznej wpłaty. <br /><a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>909</itunes:duration><itunes:keywords>inspiracja,kobieta,moc,motywacja,problemy,psychika,psychologia,samorozwoj,sila,silnakobieta,zdrowie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Potwory</title><link>https://www.spreaker.com/episode/potwory--44878187</link><description><![CDATA["Najcięższe chwile? Kiedy nie miałam dokąd pójść. Kiedy łykałam tabletki i chciałam żeby ktoś wyrwał mi opakowanie z ręki.<br />Kiedy masz 14, fobię społeczną, wpadasz w sieć chorych internetowych znajomości, stajesz w rozwoju, powtarzasz klasę.. Nie wiesz, że masz po prostu problemy i cierpisz.<br />Kiedy szukasz swojej drogi i nie wiesz gdzie ani jak. I lata później, ludzie widzą co w tobie było, chcąc ciebie w swoim życiu.<br /><br />Najcięższe chwile były też wtedy <br />Kiedy uciekałam z domu i do niego wracałam.<br />Kiedy brano mnie siłą.<br />Kiedy zaszłam w niechcianą ciążę. <br />Pisząc to, spędzam drugi tydzień w Krakowie. Zaczynam kolejny raz od nowa.<br />Odkrywam jego sens i cel."]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44878187</guid><pubDate>Mon, 17 May 2021 19:40:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44878187/potwory.mp3" length="13442217" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>"Najcięższe chwile? Kiedy nie miałam dokąd pójść. Kiedy łykałam tabletki i chciałam żeby ktoś wyrwał mi opakowanie z ręki.
Kiedy masz 14, fobię społeczną, wpadasz w sieć chorych internetowych znajomości, stajesz w rozwoju, powtarzasz klasę.. Nie...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Najcięższe chwile? Kiedy nie miałam dokąd pójść. Kiedy łykałam tabletki i chciałam żeby ktoś wyrwał mi opakowanie z ręki.<br />Kiedy masz 14, fobię społeczną, wpadasz w sieć chorych internetowych znajomości, stajesz w rozwoju, powtarzasz klasę.. Nie wiesz, że masz po prostu problemy i cierpisz.<br />Kiedy szukasz swojej drogi i nie wiesz gdzie ani jak. I lata później, ludzie widzą co w tobie było, chcąc ciebie w swoim życiu.<br /><br />Najcięższe chwile były też wtedy <br />Kiedy uciekałam z domu i do niego wracałam.<br />Kiedy brano mnie siłą.<br />Kiedy zaszłam w niechcianą ciążę. <br />Pisząc to, spędzam drugi tydzień w Krakowie. Zaczynam kolejny raz od nowa.<br />Odkrywam jego sens i cel."]]></itunes:summary><itunes:duration>841</itunes:duration><itunes:keywords>ciezkiechwile,emocje,historie,kobieta,motywacja,problemy,psychoterapia,samorozwoj,terapia</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nie poddawaj się</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nie-poddawaj-sie--44815913</link><description><![CDATA["Towarzyszyła mi duża męczliwość podczas wszystkich normalnych czynności, bóle stawów, stałe napięcia oraz ból w mięśniach, utraty wzroku, brak odporności na jakikolwiek stres, problemy z myśleniem, kilkukrotne utraty pamięci oraz wiele innych objawów. Pamiętam siebie jako pełną życia i radosną dziewczynkę, która bardzo chciała normalnie żyć, realizować swoje muzyczne pasje, tańczyć, cieszyć się życiem jak inne dzieci, jednak niezdiagnozowane wówczas choroby z czasem wszystko mi odbierały. Z biegiem kolejnych lat musiałam zacząć ograniczać swoje życie do minimum i rezygnować z wyżej wymienionych pasji, ponieważ doświadczyłam kolejnych objawów uniemożliwiających mi normalne funkcjonowanie."<br /><br />Magda jest niezwykłym przykładem na wewnętrzną siłę kobiety. Mimo okoliczności i sytuacji, nie poddaje się i nie przestaje walczyć. Jest to postawa godna podziwu. Cieszy się też życiem a to jest uniwatowa umiejętność. <br /><br /><a href="https://www.facebook.com/papierowyzakatek91" rel="noopener">https://www.facebook.com/papierowyzakatek91</a> - rękodzieło Magdaleny<br /><a href="https://www.facebook.com/photo?fbid=4086522298076298&set=a.545097788885451" rel="noopener">https://www.facebook.com/photo?fbid=4086522298076298&set=a.545097788885451</a> - dane do zbiórki<br /><br />Przepraszam za te odgłosy w tle (to dość niezły wiart a raczej wichura, która trzęsie przyczepą kempingowa w której mieszkam- dlatego jest częste skrzypienie). Starałam się jak mogłam wyciszyć i odszumić ten dzwięk ale niestety ogranicza mnie prymitywna jakość mikrofonu nagrywającego.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44815913</guid><pubDate>Fri, 14 May 2021 16:17:02 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44815913/nie_poddawaj_si.mp3" length="11349522" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>"Towarzyszyła mi duża męczliwość podczas wszystkich normalnych czynności, bóle stawów, stałe napięcia oraz ból w mięśniach, utraty wzroku, brak odporności na jakikolwiek stres, problemy z myśleniem, kilkukrotne utraty pamięci oraz wiele innych...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Towarzyszyła mi duża męczliwość podczas wszystkich normalnych czynności, bóle stawów, stałe napięcia oraz ból w mięśniach, utraty wzroku, brak odporności na jakikolwiek stres, problemy z myśleniem, kilkukrotne utraty pamięci oraz wiele innych objawów. Pamiętam siebie jako pełną życia i radosną dziewczynkę, która bardzo chciała normalnie żyć, realizować swoje muzyczne pasje, tańczyć, cieszyć się życiem jak inne dzieci, jednak niezdiagnozowane wówczas choroby z czasem wszystko mi odbierały. Z biegiem kolejnych lat musiałam zacząć ograniczać swoje życie do minimum i rezygnować z wyżej wymienionych pasji, ponieważ doświadczyłam kolejnych objawów uniemożliwiających mi normalne funkcjonowanie."<br /><br />Magda jest niezwykłym przykładem na wewnętrzną siłę kobiety. Mimo okoliczności i sytuacji, nie poddaje się i nie przestaje walczyć. Jest to postawa godna podziwu. Cieszy się też życiem a to jest uniwatowa umiejętność. <br /><br /><a href="https://www.facebook.com/papierowyzakatek91" rel="noopener">https://www.facebook.com/papierowyzakatek91</a> - rękodzieło Magdaleny<br /><a href="https://www.facebook.com/photo?fbid=4086522298076298&set=a.545097788885451" rel="noopener">https://www.facebook.com/photo?fbid=4086522298076298&set=a.545097788885451</a> - dane do zbiórki<br /><br />Przepraszam za te odgłosy w tle (to dość niezły wiart a raczej wichura, która trzęsie przyczepą kempingowa w której mieszkam- dlatego jest częste skrzypienie). Starałam się jak mogłam wyciszyć i odszumić ten dzwięk ale niestety ogranicza mnie prymitywna jakość mikrofonu nagrywającego.]]></itunes:summary><itunes:duration>710</itunes:duration><itunes:keywords>czlowiek,inspiracja,kobiety,motywacja,pomoc,problemy,psychologia,sila,wewnetrznasila,zbiorka</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Diament</title><link>https://www.spreaker.com/episode/diament--44734273</link><description><![CDATA["Motywację i siłę do życia, czerpię z codzienności. W niej jest najwięcej magii i doskonałości. Czuję to od momentu, w którym zaprzyjaźniłam się mocno z wdzięcznością. Czasami mówię o sobie, że jestem jak feniks z popiołu. Dlatego, że upadając wiele razy, wcale nie chciałam się podnosić, czasami wydawało mi się, że już nic nie ma i przychodził dzień w którym rodziłam się na nowo..."]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44734273</guid><pubDate>Mon, 10 May 2021 12:41:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44734273/diament.mp3" length="10304597" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>"Motywację i siłę do życia, czerpię z codzienności. W niej jest najwięcej magii i doskonałości. Czuję to od momentu, w którym zaprzyjaźniłam się mocno z wdzięcznością. Czasami mówię o sobie, że jestem jak feniks z popiołu. Dlatego, że upadając wiele...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Motywację i siłę do życia, czerpię z codzienności. W niej jest najwięcej magii i doskonałości. Czuję to od momentu, w którym zaprzyjaźniłam się mocno z wdzięcznością. Czasami mówię o sobie, że jestem jak feniks z popiołu. Dlatego, że upadając wiele razy, wcale nie chciałam się podnosić, czasami wydawało mi się, że już nic nie ma i przychodził dzień w którym rodziłam się na nowo..."]]></itunes:summary><itunes:duration>644</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Nieidealny</title><link>https://www.spreaker.com/episode/nieidealny--44597771</link><description><![CDATA[Czy miewasz kompleksy? Nie podobasz się sobie? Krytykujesz siebie bądź wyciskasz ile się tylko da, żeby być coraz lepszym i lepszym?<br />Ten odcinek jest dla ciebie, bo nic nie jest z tobą nie tak. Jesteś idealny taki jaki właśnie jesteś. Posłuchaj dlaczego.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44597771</guid><pubDate>Sun, 02 May 2021 19:02:33 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44597771/nieidealny.mp3" length="5917701" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>Czy miewasz kompleksy? Nie podobasz się sobie? Krytykujesz siebie bądź wyciskasz ile się tylko da, żeby być coraz lepszym i lepszym?
Ten odcinek jest dla ciebie, bo nic nie jest z tobą nie tak. Jesteś idealny taki jaki właśnie jesteś. Posłuchaj dlaczego.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Czy miewasz kompleksy? Nie podobasz się sobie? Krytykujesz siebie bądź wyciskasz ile się tylko da, żeby być coraz lepszym i lepszym?<br />Ten odcinek jest dla ciebie, bo nic nie jest z tobą nie tak. Jesteś idealny taki jaki właśnie jesteś. Posłuchaj dlaczego.]]></itunes:summary><itunes:duration>370</itunes:duration><itunes:keywords>cialo,kobieta,kompleksy,motywacja,nieidealny,problemy,psychologia,samorozwoj,umysl</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ryzyko</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ryzyko--44511480</link><description><![CDATA["Każda walka z kolejnym problemem zostawia w nas ślad spustoszenie...emocje towarzyszące wtedy, zawsze w nas zostają. We mnie został strach, brak zaufania i wiary w drugą osobę .Wszystko zaczęło się od pragnienia poczucia że jestem kochana . Będąc nastolatką spotkałam chłopaka i pokochałam go do szaleństwa .Ślub, dziecko nowa droga życia. Byłam szczęśliwa i wierzyłam że miłość góry przenosi. Przez 5 lat zmagalismy się z problemami młodych małżeństw zwłaszcza że byliśmy zdani tylko na siebie.<br />Różnie bywało ale wierzyłam że damy radę.  Do czasu..."<br /><br />Jeśli zechcesz wesprzeć mój projekt bazujący na historiach tutaj jest link <a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a><br />Dzięki temu będę mogła zrealizować sesje zdjęciowe kobiet opisywanych w odcinkach]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44511480</guid><pubDate>Tue, 27 Apr 2021 14:04:56 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44511480/ryzyko.mp3" length="9879950" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>"Każda walka z kolejnym problemem zostawia w nas ślad spustoszenie...emocje towarzyszące wtedy, zawsze w nas zostają. We mnie został strach, brak zaufania i wiary w drugą osobę .Wszystko zaczęło się od pragnienia poczucia że jestem kochana . Będąc...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Każda walka z kolejnym problemem zostawia w nas ślad spustoszenie...emocje towarzyszące wtedy, zawsze w nas zostają. We mnie został strach, brak zaufania i wiary w drugą osobę .Wszystko zaczęło się od pragnienia poczucia że jestem kochana . Będąc nastolatką spotkałam chłopaka i pokochałam go do szaleństwa .Ślub, dziecko nowa droga życia. Byłam szczęśliwa i wierzyłam że miłość góry przenosi. Przez 5 lat zmagalismy się z problemami młodych małżeństw zwłaszcza że byliśmy zdani tylko na siebie.<br />Różnie bywało ale wierzyłam że damy radę.  Do czasu..."<br /><br />Jeśli zechcesz wesprzeć mój projekt bazujący na historiach tutaj jest link <a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a><br />Dzięki temu będę mogła zrealizować sesje zdjęciowe kobiet opisywanych w odcinkach]]></itunes:summary><itunes:duration>618</itunes:duration><itunes:keywords>alkoholizm,kobieta,malzenstwo,mlodakobieta,motywacja,podcast,polska,problemy,psychologia,samorozwoj,silnakobieta</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Wszystko będzie dobrze</title><link>https://www.spreaker.com/episode/wszystko-bedzie-dobrze--44435147</link><description><![CDATA["Zabiera Pani ze sobą czy zgadza się Pani aby dokonać kremacji w Naszym prosektorium..... z jednej strony chcesz przytulić i potrzymać ten jeszcze w pełni niewykształcony kawałek Ciebie ale z drugiej strony wiesz ze to pogłębi Twój ból. O wszystkim decydujesz SAMA. Nikt nie czeka na Ciebie po zabiegu... Przyjęłam to jako oczywistość, tak jest, więc muszę to przejść.."<br />Kolejna wzruszająca lecz dająca siły, inspiracyjna historia. <br />Postawa Marty gonda naśladowania.<br /><br />Jeśli chcesz wesprzeć mój projekt link jest tutaj <a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a><br /><br />Przypowieść o wilkach <a href="https://przewodnikduchowy.pl/m/dwa-wilki.php" rel="noopener">https://przewodnikduchowy.pl/m/dwa-wilki.php</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44435147</guid><pubDate>Thu, 22 Apr 2021 12:10:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44435147/wszystko_b_dzie_dobrze.mp3" length="10312974" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>"Zabiera Pani ze sobą czy zgadza się Pani aby dokonać kremacji w Naszym prosektorium..... z jednej strony chcesz przytulić i potrzymać ten jeszcze w pełni niewykształcony kawałek Ciebie ale z drugiej strony wiesz ze to pogłębi Twój ból. O wszystkim...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Zabiera Pani ze sobą czy zgadza się Pani aby dokonać kremacji w Naszym prosektorium..... z jednej strony chcesz przytulić i potrzymać ten jeszcze w pełni niewykształcony kawałek Ciebie ale z drugiej strony wiesz ze to pogłębi Twój ból. O wszystkim decydujesz SAMA. Nikt nie czeka na Ciebie po zabiegu... Przyjęłam to jako oczywistość, tak jest, więc muszę to przejść.."<br />Kolejna wzruszająca lecz dająca siły, inspiracyjna historia. <br />Postawa Marty gonda naśladowania.<br /><br />Jeśli chcesz wesprzeć mój projekt link jest tutaj <a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a><br /><br />Przypowieść o wilkach <a href="https://przewodnikduchowy.pl/m/dwa-wilki.php" rel="noopener">https://przewodnikduchowy.pl/m/dwa-wilki.php</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>645</itunes:duration><itunes:keywords>emocje,historiezyciowe,inspiracja,motywacja,poronienie,problemy,psychologia,silnakobieta,smutek,trudnosci</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Walka</title><link>https://www.spreaker.com/episode/walka--44382130</link><description><![CDATA[Jeśli ktoś chciałby wesprzeć projekt który realizuję w oparciu o historie, link jest tutaj <a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44382130</guid><pubDate>Sun, 18 Apr 2021 19:10:49 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44382130/walka.mp3" length="7207079" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>Jeśli ktoś chciałby wesprzeć projekt który realizuję w oparciu o historie, link jest tutaj https://pomagam.pl/silnakobieta</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Jeśli ktoś chciałby wesprzeć projekt który realizuję w oparciu o historie, link jest tutaj <a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>451</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Samorozwój</title><link>https://www.spreaker.com/episode/samorozwoj--44274280</link><description><![CDATA[Tu możecie wesprzeć zbiórkę na projekt fotograficzny powiązany z kobietami w tym podcaście :) Info w linku<br /><br />Dajcie znać w komentarzu jeśli chcielibyście w nim uczestniczyć i opowiedzieć swoją historię.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44274280</guid><pubDate>Fri, 09 Apr 2021 16:55:50 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44274280/samorozw_j.mp3" length="7401886" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>Tu możecie wesprzeć zbiórkę na projekt fotograficzny powiązany z kobietami w tym podcaście :) Info w linku

Dajcie znać w komentarzu jeśli chcielibyście w nim uczestniczyć i opowiedzieć swoją historię.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Tu możecie wesprzeć zbiórkę na projekt fotograficzny powiązany z kobietami w tym podcaście :) Info w linku<br /><br />Dajcie znać w komentarzu jeśli chcielibyście w nim uczestniczyć i opowiedzieć swoją historię.]]></itunes:summary><itunes:duration>463</itunes:duration><itunes:keywords>inspiracja,kobiety,motywacja,pokrzepienie,pomoc,psychologia,samorozwoj,wiarawsiebie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Wybór</title><link>https://www.spreaker.com/episode/wybor--44118160</link><description><![CDATA[Dzisiaj ważny dla mnie temat, ponieważ zawsze mam problem z dokonaniem jakiejkolwiek decyzji. Od wyboru drogi życiowej, po kolor skarpetek w sklepie. Każda z nich ciąży tak samo jakby zależało od niej conajmniej życie populacji dzieci w Afryce. <br />Trochę krótko, trochę ciężko jak przy każdej historii. <br /><br />Zachęcam do udostępniania historii, czy to swojej ulubione, czy takiej z którą się utożsamiacie.<br /><br />Możecie też wesprzeć moją zbiórkę na wystawę, też dzięki której sponsoruje sesje zdjęciowe kobietom uczestniczącym w projekcie. <br /><a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44118160</guid><pubDate>Tue, 30 Mar 2021 17:25:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/44118160/wyb_r.mp3" length="11542179" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>Dzisiaj ważny dla mnie temat, ponieważ zawsze mam problem z dokonaniem jakiejkolwiek decyzji. Od wyboru drogi życiowej, po kolor skarpetek w sklepie. Każda z nich ciąży tak samo jakby zależało od niej conajmniej życie populacji dzieci w Afryce....</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Dzisiaj ważny dla mnie temat, ponieważ zawsze mam problem z dokonaniem jakiejkolwiek decyzji. Od wyboru drogi życiowej, po kolor skarpetek w sklepie. Każda z nich ciąży tak samo jakby zależało od niej conajmniej życie populacji dzieci w Afryce. <br />Trochę krótko, trochę ciężko jak przy każdej historii. <br /><br />Zachęcam do udostępniania historii, czy to swojej ulubione, czy takiej z którą się utożsamiacie.<br /><br />Możecie też wesprzeć moją zbiórkę na wystawę, też dzięki której sponsoruje sesje zdjęciowe kobietom uczestniczącym w projekcie. <br /><a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>722</itunes:duration><itunes:keywords>aborcja,autorefleksja,dziecko,kobieta,motywacja,problemy,psychika,psychologia,psychologiapozytywna,silna,silnakobieta,uczucia,wybory</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Depresja</title><link>https://www.spreaker.com/episode/depresja--43605525</link><description><![CDATA[Zdrowa głowa podcast o depresji <a href="http://zdrowaglowa.pl/depresja-to-choroba-ktora-trzeba-leczyc-podcast/" rel="noopener">http://zdrowaglowa.pl/depresja-to-choroba-ktora-trzeba-leczyc-podcast/</a><br />Cały blog Zdrowej głowy<br /><a href="http://zdrowaglowa.pl/podcasty-zdrowa-glowa/" rel="noopener">http://zdrowaglowa.pl/podcasty-zdrowa-glowa/</a><br />Czuje i smakuje<br /><a href="https://www.czujeismakuje.com/" rel="noopener">https://www.czujeismakuje.com/</a> <br /><br />Więcej o projekcie <br /><a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43605525</guid><pubDate>Tue, 23 Feb 2021 21:14:34 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43605525/depresja.mp3" length="12083015" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>Zdrowa głowa podcast o depresji http://zdrowaglowa.pl/depresja-to-choroba-ktora-trzeba-leczyc-podcast/
Cały blog Zdrowej głowy
http://zdrowaglowa.pl/podcasty-zdrowa-glowa/
Czuje i smakuje
https://www.czujeismakuje.com/ 

Więcej o projekcie...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Zdrowa głowa podcast o depresji <a href="http://zdrowaglowa.pl/depresja-to-choroba-ktora-trzeba-leczyc-podcast/" rel="noopener">http://zdrowaglowa.pl/depresja-to-choroba-ktora-trzeba-leczyc-podcast/</a><br />Cały blog Zdrowej głowy<br /><a href="http://zdrowaglowa.pl/podcasty-zdrowa-glowa/" rel="noopener">http://zdrowaglowa.pl/podcasty-zdrowa-glowa/</a><br />Czuje i smakuje<br /><a href="https://www.czujeismakuje.com/" rel="noopener">https://www.czujeismakuje.com/</a> <br /><br />Więcej o projekcie <br /><a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>756</itunes:duration><itunes:keywords>depresja,glowa,hstoria,motywacja,podcast,podcastorozwoju,pokrzepiajacy,psychiatra,psychika,psychologia,psychoterapia,rozwoj,samorozwoj,silnakobieta,storytelling,zdrowie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Koszmar</title><link>https://www.spreaker.com/episode/koszmar--43570586</link><description><![CDATA[Link do Fundacji Centrum Praw Kobiet <a href="https://cpk.org.pl/pomoc/pierwszy-kontakt/" rel="noopener">https://cpk.org.pl/pomoc/pierwszy-kontakt/</a><br />Jeśli ktoś potrzebuje pomocy, zareaguj.<br /><br />Próbowałam wyeliminować wszelkie szumy w oddali lecz nie zdołałam wyciszyć burzy śnieżnej która trwała gdy nagrywałam odcinek, dlatego czasem słychać wiatr lub skrzypienie. (Znajduje się na kole podbiegunowym dlatego u mnie jest burza śnieżna). <br /><br />Więcej info o projekcie tu <a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a><br /><br />Jeśli wasza historia jest pokrzepiająca napiszcie komentarz i skontaktujcie się ze mną a być może znajdziecie się w kolejnym odcinku i będziecie mieli szansę pomóc innej kobietce :)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43570586</guid><pubDate>Sun, 21 Feb 2021 17:23:26 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43570586/koszmar.mp3" length="12302024" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>Link do Fundacji Centrum Praw Kobiet https://cpk.org.pl/pomoc/pierwszy-kontakt/
Jeśli ktoś potrzebuje pomocy, zareaguj.

Próbowałam wyeliminować wszelkie szumy w oddali lecz nie zdołałam wyciszyć burzy śnieżnej która trwała gdy nagrywałam odcinek,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Link do Fundacji Centrum Praw Kobiet <a href="https://cpk.org.pl/pomoc/pierwszy-kontakt/" rel="noopener">https://cpk.org.pl/pomoc/pierwszy-kontakt/</a><br />Jeśli ktoś potrzebuje pomocy, zareaguj.<br /><br />Próbowałam wyeliminować wszelkie szumy w oddali lecz nie zdołałam wyciszyć burzy śnieżnej która trwała gdy nagrywałam odcinek, dlatego czasem słychać wiatr lub skrzypienie. (Znajduje się na kole podbiegunowym dlatego u mnie jest burza śnieżna). <br /><br />Więcej info o projekcie tu <a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a><br /><br />Jeśli wasza historia jest pokrzepiająca napiszcie komentarz i skontaktujcie się ze mną a być może znajdziecie się w kolejnym odcinku i będziecie mieli szansę pomóc innej kobietce :)]]></itunes:summary><itunes:duration>769</itunes:duration><itunes:keywords>alkoholizm,ciezkietematy,emocje,fundacja,historia,kobieta,kontrowersja,napastowanie,okobietach,patologia,podcast,pomoz,rozmowy,silnakobieta,smutne,zmienzycie,zycie</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Zwolnij</title><link>https://www.spreaker.com/episode/zwolnij--43350132</link><description><![CDATA[O projekcie: <a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a><br /><br />Dajcie znać w komentarzu czy ktoś ma podobne odczucia. A może ty sam jesteś w grupie silnych ludzi którzy to przetrwali? Napisz poniżej swoją historię.<br /><br />Chłoniak chodgkinga opis <a href="https://hematoonkologia.pl/info-o-chorobach/chloniak-hodgkina" rel="noopener">https://hematoonkologia.pl/info-o-chorobach/chloniak-hodgkina</a><br />Uzależnienie emocjonalne <a href="https://mamadu.pl/141487,uzaleznienie-emocjonalne-na-czym-polega-jak-uwolnic-sie-z-relacji" rel="noopener">https://mamadu.pl/141487,uzaleznienie-emocjonalne-na-czym-polega-jak-uwolnic-sie-z-relacji</a> <br />Szpiczak mnogi <a href="https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/nowotwory/szpiczak-mnogi-choroba-kahlera-nowotwor-szpiku-kostnego-aa-Gnig-DFbW-JRwR.html" rel="noopener">https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/nowotwory/szpiczak-mnogi-choroba-kahlera-nowotwor-szpiku-kostnego-aa-Gnig-DFbW-JRwR.html</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43350132</guid><pubDate>Mon, 08 Feb 2021 17:18:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43350132/zwolnij.mp3" length="10723789" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>O projekcie: https://pomagam.pl/silnakobieta

Dajcie znać w komentarzu czy ktoś ma podobne odczucia. A może ty sam jesteś w grupie silnych ludzi którzy to przetrwali? Napisz poniżej swoją historię.

Chłoniak chodgkinga opis...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[O projekcie: <a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a><br /><br />Dajcie znać w komentarzu czy ktoś ma podobne odczucia. A może ty sam jesteś w grupie silnych ludzi którzy to przetrwali? Napisz poniżej swoją historię.<br /><br />Chłoniak chodgkinga opis <a href="https://hematoonkologia.pl/info-o-chorobach/chloniak-hodgkina" rel="noopener">https://hematoonkologia.pl/info-o-chorobach/chloniak-hodgkina</a><br />Uzależnienie emocjonalne <a href="https://mamadu.pl/141487,uzaleznienie-emocjonalne-na-czym-polega-jak-uwolnic-sie-z-relacji" rel="noopener">https://mamadu.pl/141487,uzaleznienie-emocjonalne-na-czym-polega-jak-uwolnic-sie-z-relacji</a> <br />Szpiczak mnogi <a href="https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/nowotwory/szpiczak-mnogi-choroba-kahlera-nowotwor-szpiku-kostnego-aa-Gnig-DFbW-JRwR.html" rel="noopener">https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/nowotwory/szpiczak-mnogi-choroba-kahlera-nowotwor-szpiku-kostnego-aa-Gnig-DFbW-JRwR.html</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>671</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Model motyla (Silna kobieta odc.2)</title><link>https://www.spreaker.com/episode/model-motyla-silna-kobieta-odc-2--43230640</link><description><![CDATA[Opis projektu który realizuję znajduje się tutaj <a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a><br />Udostępnij proszę jeśli podoba ci się ta inicjatywa<br /><br />Artykuł o multitaskingu <a href="https://insights.som.yale.edu/insights/the-illusion-of-multitasking-improves-performance-on-simple-tasks" rel="noopener">https://insights.som.yale.edu/insights/the-illusion-of-multitasking-improves-performance-on-simple-tasks</a><br /><br />TedTalk <a href="https://www.ted.com/talks/malgorzata_kapusciak_kiedy_zobaczylam_smierc_w_oczach_zrozumialam_jak_chce_zyc" rel="noopener">https://www.ted.com/talks/malgorzata_kapusciak_kiedy_zobaczylam_smierc_w_oczach_zrozumialam_jak_chce_zyc</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43230640</guid><pubDate>Mon, 01 Feb 2021 16:39:38 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43230640/model_motyla_silna_kobieta_odc_2.mp3" length="9418917" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>Opis projektu który realizuję znajduje się tutaj https://pomagam.pl/silnakobieta
Udostępnij proszę jeśli podoba ci się ta inicjatywa

Artykuł o multitaskingu...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Opis projektu który realizuję znajduje się tutaj <a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a><br />Udostępnij proszę jeśli podoba ci się ta inicjatywa<br /><br />Artykuł o multitaskingu <a href="https://insights.som.yale.edu/insights/the-illusion-of-multitasking-improves-performance-on-simple-tasks" rel="noopener">https://insights.som.yale.edu/insights/the-illusion-of-multitasking-improves-performance-on-simple-tasks</a><br /><br />TedTalk <a href="https://www.ted.com/talks/malgorzata_kapusciak_kiedy_zobaczylam_smierc_w_oczach_zrozumialam_jak_chce_zyc" rel="noopener">https://www.ted.com/talks/malgorzata_kapusciak_kiedy_zobaczylam_smierc_w_oczach_zrozumialam_jak_chce_zyc</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>589</itunes:duration><itunes:keywords>historia,kobieta,motywacja,multitasking,podcast,pomagam,pomoc,pomoz,projekt,samorozwoj,selfdevelopment,siła,silnakobieta,smierc,szczesliwa,wiarawsiebie,wypadek</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Silna kobieta odc.1</title><link>https://www.spreaker.com/episode/silna-kobieta-odc-1--43008090</link><description><![CDATA[Pierwszy odcinek cyklu historii życia kobiet które stały się silne. Zobacz jak z każdym problemem można sobie poradzić.<br />.<br />Więcej o moim projekcie można dowiedzieć się tutaj<br /><a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a><br />Prowadzę zbiórkę w celu zrealizowania wystawy fotograficznej o tych właśnie kobietach. <br /><br />Informacje o znaczeniu kortyzolu w naszym organizmie i jego zaburzeniach znajdziecie tutaj <br /><a href="http://biegajacydietetyk.pl/stres-kortyzol-i-zaburzenia-hormonalne/" rel="noopener">http://biegajacydietetyk.pl/stres-kortyzol-i-zaburzenia-hormonalne/</a><br />prościej i krócej ujęte tu<br /><a href="https://www.wspolczesnadietetyka.pl/z-gabinetu-dietetyka/zaburzenia-wydzielania-kortyzolu-czesc-i" rel="noopener">https://www.wspolczesnadietetyka.pl/z-gabinetu-dietetyka/zaburzenia-wydzielania-kortyzolu-czesc-i</a><br /><br /><br />Jeśli wasza historia jest równie pokrzepiająca napiszcie komentarz i skontaktujcie się ze mną a być może znajdziecie się w kolejnym odcinku i będziecie mieli szansę pomóc innej kobietce :)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43008090</guid><pubDate>Tue, 19 Jan 2021 13:43:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43008090/silna_kobieta_odc_1.mp3" length="16066140" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Elżbieta Kosakowska</itunes:author><itunes:subtitle>Pierwszy odcinek cyklu historii życia kobiet które stały się silne. Zobacz jak z każdym problemem można sobie poradzić.
.
Więcej o moim projekcie można dowiedzieć się tutaj
https://pomagam.pl/silnakobieta
Prowadzę zbiórkę w celu zrealizowania wystawy...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Pierwszy odcinek cyklu historii życia kobiet które stały się silne. Zobacz jak z każdym problemem można sobie poradzić.<br />.<br />Więcej o moim projekcie można dowiedzieć się tutaj<br /><a href="https://pomagam.pl/silnakobieta" rel="noopener">https://pomagam.pl/silnakobieta</a><br />Prowadzę zbiórkę w celu zrealizowania wystawy fotograficznej o tych właśnie kobietach. <br /><br />Informacje o znaczeniu kortyzolu w naszym organizmie i jego zaburzeniach znajdziecie tutaj <br /><a href="http://biegajacydietetyk.pl/stres-kortyzol-i-zaburzenia-hormonalne/" rel="noopener">http://biegajacydietetyk.pl/stres-kortyzol-i-zaburzenia-hormonalne/</a><br />prościej i krócej ujęte tu<br /><a href="https://www.wspolczesnadietetyka.pl/z-gabinetu-dietetyka/zaburzenia-wydzielania-kortyzolu-czesc-i" rel="noopener">https://www.wspolczesnadietetyka.pl/z-gabinetu-dietetyka/zaburzenia-wydzielania-kortyzolu-czesc-i</a><br /><br /><br />Jeśli wasza historia jest równie pokrzepiająca napiszcie komentarz i skontaktujcie się ze mną a być może znajdziecie się w kolejnym odcinku i będziecie mieli szansę pomóc innej kobietce :)]]></itunes:summary><itunes:duration>1005</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c9671a32e0e54b0a018286dc092005bb.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
