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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Ricette naturali e vegane</title><link>https://www.arcobalenoincucina.it/</link><description><![CDATA["Arcobaleno in Cucina" propone un punto di vista innovativo nella preparazione di piatti con impronta naturale e vegana in cui le ricette della nostra cucina italiana vengono valorizzate e reinterpretate, insegnando a cucinare privilegiando prodotti biologici, biodinamici e a km zero, con l’obiettivo di far sprigionare il concetto di Salute e Natura al Gusto. <br /><br /><a href="http://www.arcobalenoincucina.it" rel="noopener">www.arcobalenoincucina.it</a>]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4743837/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Food</category><copyright>Copyright DNA srl</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bef76c288d0f080a6567f50fc4098cc6.jpg</url><title>Ricette naturali e vegane</title><link>https://www.arcobalenoincucina.it/</link></image><lastBuildDate>Fri, 22 Jul 2022 01:37:37 +0000</lastBuildDate><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>DNA srl</itunes:name><itunes:email>info@dnasrl.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/bef76c288d0f080a6567f50fc4098cc6.jpg"/><itunes:subtitle>"Arcobaleno in Cucina" propone un punto di vista innovativo nella preparazione di piatti con impronta naturale e vegana in cui le ricette della nostra cucina italiana vengono valorizzate e reinterpretate, insegnando a cucinare privilegiando prodotti...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA["Arcobaleno in Cucina" propone un punto di vista innovativo nella preparazione di piatti con impronta naturale e vegana in cui le ricette della nostra cucina italiana vengono valorizzate e reinterpretate, insegnando a cucinare privilegiando prodotti biologici, biodinamici e a km zero, con l’obiettivo di far sprigionare il concetto di Salute e Natura al Gusto. <br /><br /><a href="http://www.arcobalenoincucina.it" rel="noopener">www.arcobalenoincucina.it</a>]]></itunes:summary><itunes:category text="Arts"><itunes:category text="Food"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Pancakes gluten free di farina di lenticchie e amaranto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/pancakes-gluten-free-di-farina-di-lenticchie-e-amaranto--45394147</link><description><![CDATA[PER COLAZIONE O PRANZO VELOCE PRE ESTIVO Pancakes  gluten free di farina di lenticchie e amaranto farciti con formaggio spalmabile, rucola e sesamo tostato<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/pancakes-di-farina-di-lenticchie-rosse-e-amaranto/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/pancakes-di-farina-di-lenticchie-rosse-e-amaranto/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45394147</guid><pubDate>Wed, 30 Jun 2021 08:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45394147/08_pancake.mp3" length="8389888" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>PER COLAZIONE O PRANZO VELOCE PRE ESTIVO Pancakes  gluten free di farina di lenticchie e amaranto farciti con formaggio spalmabile, rucola e sesamo tostato

Scopri la ricetta completa su:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[PER COLAZIONE O PRANZO VELOCE PRE ESTIVO Pancakes  gluten free di farina di lenticchie e amaranto farciti con formaggio spalmabile, rucola e sesamo tostato<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/pancakes-di-farina-di-lenticchie-rosse-e-amaranto/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/pancakes-di-farina-di-lenticchie-rosse-e-amaranto/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>263</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,glutenfree,ricetta,secondo,secondopiatto,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/936b2b0fcd34f25e72feb8ce088d2ffc.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ciambellone all'acqua di fragole e guarnita con fondente</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ciambellone-all-acqua-di-fragole-e-guarnita-con-fondente--45394084</link><description><![CDATA[Un dolce delizioso e facile da fare!<br /><br />Lo consiglio per chi desidera realizzare delle torte e decorare con crema e cioccolato ad esempio.<br /><br />Ma in questo periodo con tante fragole a disposizione ho voluto rendere questo ciambellone al gusto di frutta, inserendo dei pezzetti di fragola all’interno dell’impasto per impreziosirlo un po’ e dunque un dolce ideale sia per la colazione che per la merenda.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/ciambellone-allacqua-con-fragole/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/ciambellone-allacqua-con-fragole/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45394084</guid><pubDate>Mon, 28 Jun 2021 08:00:10 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45394084/07_ciambellone_all_acqua_con_fragole_e_menta.mp3" length="4774144" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Un dolce delizioso e facile da fare!

Lo consiglio per chi desidera realizzare delle torte e decorare con crema e cioccolato ad esempio.

Ma in questo periodo con tante fragole a disposizione ho voluto rendere questo ciambellone al gusto di frutta,...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un dolce delizioso e facile da fare!<br /><br />Lo consiglio per chi desidera realizzare delle torte e decorare con crema e cioccolato ad esempio.<br /><br />Ma in questo periodo con tante fragole a disposizione ho voluto rendere questo ciambellone al gusto di frutta, inserendo dei pezzetti di fragola all’interno dell’impasto per impreziosirlo un po’ e dunque un dolce ideale sia per la colazione che per la merenda.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/ciambellone-allacqua-con-fragole/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/ciambellone-allacqua-con-fragole/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>150</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,dessert,dolce,ricetta,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/967a94ba7e2d532d5fd9760fa9d39c3d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Insalata di Fragole, Sedano, Rape bianche e Gomasio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/insalata-di-fragole-sedano-rape-bianche-e-gomasio--45340923</link><description><![CDATA[Meravigliose fragole!<br />Avete mai utilizzato le fragole in insalata?<br />Ecco un’idea semplice e gustosa.<br /><br />Le fragole si possono adoperare anche in versione salata in quanto hanno quella componente acidula che è perfetta per preparazioni a crudo come una semplice insalata oppure anche per salse in agrodolce.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/insalatina-di-fragole-sedano-e-rape-bianche-e-gomasio/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/insalatina-di-fragole-sedano-e-rape-bianche-e-gomasio/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45340923</guid><pubDate>Wed, 23 Jun 2021 08:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45340923/06_insalatina_sedano_fragole.mp3" length="7397632" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Meravigliose fragole!
Avete mai utilizzato le fragole in insalata?
Ecco un’idea semplice e gustosa.

Le fragole si possono adoperare anche in versione salata in quanto hanno quella componente acidula che è perfetta per preparazioni a crudo come una...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Meravigliose fragole!<br />Avete mai utilizzato le fragole in insalata?<br />Ecco un’idea semplice e gustosa.<br /><br />Le fragole si possono adoperare anche in versione salata in quanto hanno quella componente acidula che è perfetta per preparazioni a crudo come una semplice insalata oppure anche per salse in agrodolce.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/insalatina-di-fragole-sedano-e-rape-bianche-e-gomasio/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/insalatina-di-fragole-sedano-e-rape-bianche-e-gomasio/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>232</itunes:duration><itunes:keywords>antipasto,contorno,cucina,glutenfree,insalata,ricetta,secondo,secondopiatto,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/e960aaa9f65dc0cfcf3dbbf178128f1d.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Linguine con radicchio, pesto di fave e finocchietto, guarnite con salvia fritta</title><link>https://www.spreaker.com/episode/linguine-con-radicchio-pesto-di-fave-e-finocchietto-guarnite-con-salvia-fritta--45341396</link><description><![CDATA[La cucina naturale, secondo il nostro parere, deve essere facile da fare!<br /><br />Della serie apro il frigorifero e cucino con quello che ho in casa,  <br />Le fave sono un presenti in questi giorni sulle nostre tavole e sono protagoniste di questo piatto veloce da fare e gustoso.<br /><br />Ultimo tocco sono le foglie di salvia fritte per dare crocantezza a questo colorato piatto.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/linguine-con-radicchio-e-pesto-di-fave-guarnite-con-salvia-fritta/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/linguine-con-radicchio-e-pesto-di-fave-guarnite-con-salvia-fritta/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45341396</guid><pubDate>Mon, 21 Jun 2021 08:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45341396/09_linguine_con_pesto_di_fave.mp3" length="7534336" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>La cucina naturale, secondo il nostro parere, deve essere facile da fare!

Della serie apro il frigorifero e cucino con quello che ho in casa,  
Le fave sono un presenti in questi giorni sulle nostre tavole e sono protagoniste di questo piatto veloce...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La cucina naturale, secondo il nostro parere, deve essere facile da fare!<br /><br />Della serie apro il frigorifero e cucino con quello che ho in casa,  <br />Le fave sono un presenti in questi giorni sulle nostre tavole e sono protagoniste di questo piatto veloce da fare e gustoso.<br /><br />Ultimo tocco sono le foglie di salvia fritte per dare crocantezza a questo colorato piatto.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/linguine-con-radicchio-e-pesto-di-fave-guarnite-con-salvia-fritta/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/linguine-con-radicchio-e-pesto-di-fave-guarnite-con-salvia-fritta/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>236</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,erbearomatiche,pasta,primo,primopiatto,ricetta,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/8ef61d5e747fd414fc048949768a88a1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tagliolini con ragù bianco fiocchi o bocconcini di soia sminuzzati, carota sedano porro, piselli, fave e asparagi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tagliolini-con-ragu-bianco-fiocchi-o-bocconcini-di-soia-sminuzzati-carota-sedano-porro-piselli-fave-e-asparagi--45340620</link><description><![CDATA[Un piatto delizioso per la Domenica! <br />Pasta asparagi, fave e piselli: che GIOIA!<br /><br />Un condimento che facciamo volentieri e facile fa realizzare con queste bellissime verdure di stagione.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/tagliolini-con-ragu-bianco-con-carota-sedano-porro-piselli-fave-e-asparagi/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/tagliolini-con-ragu-bianco-con-carota-sedano-porro-piselli-fave-e-asparagi/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/45340620</guid><pubDate>Thu, 17 Jun 2021 14:06:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45340620/05_tagliolini_ragu_bianco.mp3" length="9174016" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Un piatto delizioso per la Domenica! 
Pasta asparagi, fave e piselli: che GIOIA!

Un condimento che facciamo volentieri e facile fa realizzare con queste bellissime verdure di stagione.

Scopri la ricetta completa su:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un piatto delizioso per la Domenica! <br />Pasta asparagi, fave e piselli: che GIOIA!<br /><br />Un condimento che facciamo volentieri e facile fa realizzare con queste bellissime verdure di stagione.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/tagliolini-con-ragu-bianco-con-carota-sedano-porro-piselli-fave-e-asparagi/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/tagliolini-con-ragu-bianco-con-carota-sedano-porro-piselli-fave-e-asparagi/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>287</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,piatto,primo,primopiatto,ricetta,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/81f4a15b35607efb9784539465c79b39.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Polpette al sugo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/polpette-al-sugo--44114694</link><description><![CDATA[Le polpette al sugo con patate un piatto completo e ricco.<br /><br />Molto interessante come proposta soprattutto nelle sere più freddine accompagnate con qualche fetta di pane ripassata nel tosta pane.<br /><br />La ricetta è molto semplice e parte del procedimento lo abbiamo già realizzato visto che si tratta di preparare polpette golose e quindi fritte in quanto, con questa modalità di cottura, le polpette non si sfaldano quando vengono ripassaste nella padella con sugo e patate.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-al-sugo-con-patate/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-al-sugo-con-patate/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44114694</guid><pubDate>Mon, 26 Apr 2021 08:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44114694/cucina_arcobaleno_polpette_al_sugo_spkr_musica.mp3" length="5005216" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Le polpette al sugo con patate un piatto completo e ricco.

Molto interessante come proposta soprattutto nelle sere più freddine accompagnate con qualche fetta di pane ripassata nel tosta pane.

La ricetta è molto semplice e parte del procedimento lo...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Le polpette al sugo con patate un piatto completo e ricco.<br /><br />Molto interessante come proposta soprattutto nelle sere più freddine accompagnate con qualche fetta di pane ripassata nel tosta pane.<br /><br />La ricetta è molto semplice e parte del procedimento lo abbiamo già realizzato visto che si tratta di preparare polpette golose e quindi fritte in quanto, con questa modalità di cottura, le polpette non si sfaldano quando vengono ripassaste nella padella con sugo e patate.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-al-sugo-con-patate/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-al-sugo-con-patate/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>251</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,ricetta,secondo,secondopiatto,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/50391079daefd40a95401d007567dd13.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Girelle con uvetta e crema</title><link>https://www.spreaker.com/episode/girelle-con-uvetta-e-crema--44095729</link><description><![CDATA[Le girelle con l’uvetta e crema vegan sono deliziose.<br /><br />Le preparo per i giorni di festa e anche per la domenica.<br /><br />Con un pochino di manualità per le prime volte poi una volta realizzate vedrete che queste girelle son semplici da fare.<br /><br />Sono dal gusto naturale e leggere. Vi consiglio se avete tempo di far lievitare l’impasto anche un’intera notte così son ancora più morbide e golose!<br /> <br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/girelle-con-uvetta-e-crema-ricetta-facilissima/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/girelle-con-uvetta-e-crema-ricetta-facilissima/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44095729</guid><pubDate>Wed, 21 Apr 2021 08:00:13 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44095729/cucina_arcobaleno_girelle_spkr_musica.mp3" length="4535296" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Le girelle con l’uvetta e crema vegan sono deliziose.

Le preparo per i giorni di festa e anche per la domenica.

Con un pochino di manualità per le prime volte poi una volta realizzate vedrete che queste girelle son semplici da fare.

Sono dal gusto...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Le girelle con l’uvetta e crema vegan sono deliziose.<br /><br />Le preparo per i giorni di festa e anche per la domenica.<br /><br />Con un pochino di manualità per le prime volte poi una volta realizzate vedrete che queste girelle son semplici da fare.<br /><br />Sono dal gusto naturale e leggere. Vi consiglio se avete tempo di far lievitare l’impasto anche un’intera notte così son ancora più morbide e golose!<br /> <br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/girelle-con-uvetta-e-crema-ricetta-facilissima/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/girelle-con-uvetta-e-crema-ricetta-facilissima/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>227</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,dessert,dolce,ricetta,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/84a74a8a8a81858879fc1f96182268be.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ravioli</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ravioli--44114598</link><description><![CDATA[Mi piace tantissimo fare la pasta a mano.<br /><br />I ravioli sono facili da preparare. Sono a base di farina di semola di grano duro e acqua.<br /><br />Questi ravioli si possono condire con il ragù oppure come preferite.<br /><br />In questo periodo si piace condirli con il pesto di rucola e anacardi.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/come-fare-i-ravioli-in-casa-dal-gusto-vegetale/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/come-fare-i-ravioli-in-casa-dal-gusto-vegetale/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44114598</guid><pubDate>Mon, 19 Apr 2021 08:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44114598/cucina_arcobaleno_ravioli_spkr_musica.mp3" length="4445056" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Mi piace tantissimo fare la pasta a mano.

I ravioli sono facili da preparare. Sono a base di farina di semola di grano duro e acqua.

Questi ravioli si possono condire con il ragù oppure come preferite.

In questo periodo si piace condirli con il...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Mi piace tantissimo fare la pasta a mano.<br /><br />I ravioli sono facili da preparare. Sono a base di farina di semola di grano duro e acqua.<br /><br />Questi ravioli si possono condire con il ragù oppure come preferite.<br /><br />In questo periodo si piace condirli con il pesto di rucola e anacardi.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/come-fare-i-ravioli-in-casa-dal-gusto-vegetale/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/come-fare-i-ravioli-in-casa-dal-gusto-vegetale/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>223</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,pasta,primo,primopiatto,ricetta,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/eec3e4dccfd233fd33b86bedad273333.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Polpette golose</title><link>https://www.spreaker.com/episode/polpette-golose--44112064</link><description><![CDATA[W le polpette!<br /><br />In questi anni le abbiamo fatte in mille modi. E la ricerca continua nel fare ricette di polpette belle, buone e sfiziose.<br /><br />Questa volta le abbiamo preparate decisamente golose e precisamente fritte.<br /><br />Un tipo di polpetta che rimane croccante all’esterno e morbida all’interno in quanto, come ultimo passaggio le ripassiamo nella pastella di farina di ceci e acqua.<br /><br />Queste polpette sono l’ideale per allestire buffet di festa, ma ora procediamo in cucina!<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-di-ceci-ricetta-golosa/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-di-ceci-ricetta-golosa/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44112064</guid><pubDate>Wed, 14 Apr 2021 08:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44112064/cucina_arcobaleno_polpette_golose_spkr_musica.mp3" length="4925056" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>W le polpette!

In questi anni le abbiamo fatte in mille modi. E la ricerca continua nel fare ricette di polpette belle, buone e sfiziose.

Questa volta le abbiamo preparate decisamente golose e precisamente fritte.

Un tipo di polpetta che rimane...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[W le polpette!<br /><br />In questi anni le abbiamo fatte in mille modi. E la ricerca continua nel fare ricette di polpette belle, buone e sfiziose.<br /><br />Questa volta le abbiamo preparate decisamente golose e precisamente fritte.<br /><br />Un tipo di polpetta che rimane croccante all’esterno e morbida all’interno in quanto, come ultimo passaggio le ripassiamo nella pastella di farina di ceci e acqua.<br /><br />Queste polpette sono l’ideale per allestire buffet di festa, ma ora procediamo in cucina!<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-di-ceci-ricetta-golosa/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-di-ceci-ricetta-golosa/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>247</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,ricetta,secondo,secondopiatto,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/11a4b781ccfae03aeba0f2e9080fb145.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Focaccia con Pomodori Secchi, Olive Verdi e Capperi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/focaccia-con-pomodori-secchi-olive-verdi-e-capperi--43419551</link><description><![CDATA[A noi piace profumare le nostre focacce.<br /><br />Le abbiamo fatte in tantissimi modi.<br /><br />Una proposta che prepariamo con piacere perchè piace tanto è proprio questa.<br /><br />Una focaccia coì profumata rende allegro un semplice cestino del pane.<br /><br />I pomodori secchi abbinati con olive verdi e capperi sono profumi mediterranei, un classico della nostra cucina.<br /> <br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/focaccia-con-pomodori-secchi-olive-verdi-e-capperi/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/focaccia-con-pomodori-secchi-olive-verdi-e-capperi/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43419551</guid><pubDate>Mon, 12 Apr 2021 08:00:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43419551/cucina_arcobaleno_focaccia_spkr_musica.mp3" length="2123273" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>A noi piace profumare le nostre focacce.

Le abbiamo fatte in tantissimi modi.

Una proposta che prepariamo con piacere perchè piace tanto è proprio questa.

Una focaccia coì profumata rende allegro un semplice cestino del pane.

I pomodori secchi...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[A noi piace profumare le nostre focacce.<br /><br />Le abbiamo fatte in tantissimi modi.<br /><br />Una proposta che prepariamo con piacere perchè piace tanto è proprio questa.<br /><br />Una focaccia coì profumata rende allegro un semplice cestino del pane.<br /><br />I pomodori secchi abbinati con olive verdi e capperi sono profumi mediterranei, un classico della nostra cucina.<br /> <br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/focaccia-con-pomodori-secchi-olive-verdi-e-capperi/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/focaccia-con-pomodori-secchi-olive-verdi-e-capperi/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>107</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,pane,pizza,ricetta,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/93972f6cb58e5bba48ae2c2a8111ccb6.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Conchiglioni al forno con patate, topinambur e cavolfiore al profumo di alloro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/conchiglioni-al-forno-con-patate-topinambur-e-cavolfiore-al-profumo-di-alloro--43367538</link><description><![CDATA[Un primo piatto caldo, ideale per la stagione invernale. L'alloro ha tante proprietà ed è un'aromatica dal profumo antico.<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/pasta-al-forno-con-patate-topinambur-al-profumo-di-alloro-e-crema-di-cavolfiore/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/pasta-al-forno-con-patate-topinambur-al-profumo-di-alloro-e-crema-di-cavolfiore/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43367538</guid><pubDate>Wed, 07 Apr 2021 08:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43367538/cucina_arcobaleno_14_gen_21_topinambur_spkr.mp3" length="5923436" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Un primo piatto caldo, ideale per la stagione invernale. L'alloro ha tante proprietà ed è un'aromatica dal profumo antico.

Segui la ricetta completa su:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un primo piatto caldo, ideale per la stagione invernale. L'alloro ha tante proprietà ed è un'aromatica dal profumo antico.<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/pasta-al-forno-con-patate-topinambur-al-profumo-di-alloro-e-crema-di-cavolfiore/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/pasta-al-forno-con-patate-topinambur-al-profumo-di-alloro-e-crema-di-cavolfiore/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>297</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,pasta,primo,primopiatto,ricetta,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/173056e6df648cf452afd2dc65a12c26.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cornetti con farina di grani antichi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cornetti-con-farina-di-grani-antichi--43382015</link><description><![CDATA[Fare i cornetti buoni e leggeri. Una ricetta semplice per avere i cornetti deliziosi, realizzati con pochi grassi e farine buonissime.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/cornetti-con-farina-di-grani-antichi/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/cornetti-con-farina-di-grani-antichi/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43382015</guid><pubDate>Mon, 05 Apr 2021 08:00:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43382015/cucina_arcobaleno_26_gen_21_cornetti_con_grani_antichi_spkr.mp3" length="4523292" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Fare i cornetti buoni e leggeri. Una ricetta semplice per avere i cornetti deliziosi, realizzati con pochi grassi e farine buonissime.

Scopri la ricetta completa su: https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/cornetti-con-farina-di-grani-antichi/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Fare i cornetti buoni e leggeri. Una ricetta semplice per avere i cornetti deliziosi, realizzati con pochi grassi e farine buonissime.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/cornetti-con-farina-di-grani-antichi/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/cornetti-con-farina-di-grani-antichi/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>227</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,dessert,dolce,ricetta,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/2e51029c594c835675603663990fae78.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cappelletti</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cappelletti--42901009</link><description><![CDATA[Fare i #cappelletti in casa #homemade #cappellettivegani #vegancappelletti <br /><br />Una ricetta semplice da fare tutto vegan e con ripieno #glutenfree :)<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/come-fare-i-cappelletti-vegetali-ricetta-facile-2/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/come-fare-i-cappelletti-vegetali-ricetta-facile-2/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42901009</guid><pubDate>Wed, 31 Mar 2021 08:00:03 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/42901009/cucina_arcobaleno_14_gen_21_cappelletti_spkr.mp3" length="6433197" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Fare i #cappelletti in casa #homemade #cappellettivegani #vegancappelletti 

Una ricetta semplice da fare tutto vegan e con ripieno #glutenfree :)

Scopri la ricetta completa su:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Fare i #cappelletti in casa #homemade #cappellettivegani #vegancappelletti <br /><br />Una ricetta semplice da fare tutto vegan e con ripieno #glutenfree :)<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/come-fare-i-cappelletti-vegetali-ricetta-facile-2/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/come-fare-i-cappelletti-vegetali-ricetta-facile-2/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>322</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,pasta,primo,primopiatto,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3a36e1a2a37b734e3edc0bfc9634d649.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ragù di soia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ragu-di-soia--43367097</link><description><![CDATA[Se state cercando  la ricetta per fare il ragù tutto a base #vegetale​ #vegan​ #ragù​ siete nel posto giusto. Questa è la ricetta messa a puntino da mio marito Marco che è anche Naturopata ed esperto in Alimentazione Bioenergetica.<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/ragu-tutto-vegetale-del-presidente/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/ragu-tutto-vegetale-del-presidente/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43367097</guid><pubDate>Mon, 29 Mar 2021 08:00:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43367097/cucina_arcobaleno_14_gen_21_ragu_spkr.mp3" length="4123431" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Se state cercando  la ricetta per fare il ragù tutto a base #vegetale​ #vegan​ #ragù​ siete nel posto giusto. Questa è la ricetta messa a puntino da mio marito Marco che è anche Naturopata ed esperto in Alimentazione Bioenergetica.

Segui la ricetta...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Se state cercando  la ricetta per fare il ragù tutto a base #vegetale​ #vegan​ #ragù​ siete nel posto giusto. Questa è la ricetta messa a puntino da mio marito Marco che è anche Naturopata ed esperto in Alimentazione Bioenergetica.<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/ragu-tutto-vegetale-del-presidente/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/ragu-tutto-vegetale-del-presidente/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>207</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,primo,primopiatto,ricetta,sugo,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/eb76e14b929c4e6b9eda3f9366ef6c53.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Polpette di patate e cicorie profumate al curry</title><link>https://www.spreaker.com/episode/polpette-di-patate-e-cicorie-profumate-al-curry--43366960</link><description><![CDATA[Evviva le POLPETTE !!!<br /><br />Le abbiamo fatte in mille modi e mettono sempre allegria a grandi e piccini.<br /><br />Questa versione è da cuocere in padella visto che andiamo verso il caldo<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-ricetta-facile-di-patate-cicorie-profumate-al-curry/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-ricetta-facile-di-patate-cicorie-profumate-al-curry/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43366960</guid><pubDate>Wed, 24 Mar 2021 09:00:12 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43366960/cucina_arcobaleno_26_gen_21_polpette_patate_cicoria_e_curry_spkr.mp3" length="3183137" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Evviva le POLPETTE !!!

Le abbiamo fatte in mille modi e mettono sempre allegria a grandi e piccini.

Questa versione è da cuocere in padella visto che andiamo verso il caldo

Segui la ricetta completa su:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Evviva le POLPETTE !!!<br /><br />Le abbiamo fatte in mille modi e mettono sempre allegria a grandi e piccini.<br /><br />Questa versione è da cuocere in padella visto che andiamo verso il caldo<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-ricetta-facile-di-patate-cicorie-profumate-al-curry/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-ricetta-facile-di-patate-cicorie-profumate-al-curry/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>160</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,glutenfree,ricetta,secondo,secondopiatto,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/593466ec3938c5ff55c2ece6a35f47b1.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tronchetto</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tronchetto--42951605</link><description><![CDATA[Questo tronchetto è facile da fare e soprattutto è un dolce senza cottura.<br /><br />Pochi ingredienti e un pochino di manualità e il gioco è fatto.<br /><br />Come farcia ho utilizzato la panna di riso da montare. <br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/tronchetto-di-cacao-farcito-con-panna-di-riso-e-frutti-di-bosco/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/tronchetto-di-cacao-farcito-con-panna-di-riso-e-frutti-di-bosco/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42951605</guid><pubDate>Mon, 22 Mar 2021 09:00:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/42951605/cucina_arcobaleno_tronchetto_spkr_musica.mp3" length="2563435" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Questo tronchetto è facile da fare e soprattutto è un dolce senza cottura.

Pochi ingredienti e un pochino di manualità e il gioco è fatto.

Come farcia ho utilizzato la panna di riso da montare. 

Segui la ricetta completa su:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo tronchetto è facile da fare e soprattutto è un dolce senza cottura.<br /><br />Pochi ingredienti e un pochino di manualità e il gioco è fatto.<br /><br />Come farcia ho utilizzato la panna di riso da montare. <br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/tronchetto-di-cacao-farcito-con-panna-di-riso-e-frutti-di-bosco/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/tronchetto-di-cacao-farcito-con-panna-di-riso-e-frutti-di-bosco/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>129</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,dessert,dolce,ricetta,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/cb84a594f7ec1a80cbe899ebfd30ce50.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Menù Festa del Papà - Pasta con pesto di rucola e anacardi, Polpette di ceci e Crepes lamponi e cioccolato</title><link>https://www.spreaker.com/episode/menu-festa-del-papa-pasta-con-pesto-di-rucola-e-anacardi-polpette-di-ceci-e-crepes-lamponi-e-cioccolato--43934616</link><description><![CDATA[Un menù speciale per festeggiare tutti i papà, scopri tutte le ricette:<br /><br />Pesto di Rucola e Anacardi<br /><a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/spaghetti-con-pesto-di-rucola-e-anacardi/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/spaghetti-con-pesto-di-rucola-e-anacardi/</a><br /><br />Polpette di Ceci, ricetta golosa<br /><a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-di-ceci-ricetta-golosa/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-di-ceci-ricetta-golosa/</a><br /><br />Crepes Lamponi e Cioccolato<br /><a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/crepes-farcite-con-composta-di-lamponi-e-cioccolato/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/crepes-farcite-con-composta-di-lamponi-e-cioccolato/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43934616</guid><pubDate>Wed, 17 Mar 2021 15:40:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43934616/festa_del_papa.mp3" length="6765376" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Un menù speciale per festeggiare tutti i papà, scopri tutte le ricette:

Pesto di Rucola e Anacardi
https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/spaghetti-con-pesto-di-rucola-e-anacardi/

Polpette di Ceci, ricetta golosa...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un menù speciale per festeggiare tutti i papà, scopri tutte le ricette:<br /><br />Pesto di Rucola e Anacardi<br /><a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/spaghetti-con-pesto-di-rucola-e-anacardi/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/spaghetti-con-pesto-di-rucola-e-anacardi/</a><br /><br />Polpette di Ceci, ricetta golosa<br /><a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-di-ceci-ricetta-golosa/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpette-di-ceci-ricetta-golosa/</a><br /><br />Crepes Lamponi e Cioccolato<br /><a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/crepes-farcite-con-composta-di-lamponi-e-cioccolato/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/crepes-farcite-con-composta-di-lamponi-e-cioccolato/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>339</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,dessert,festività,menù,primopiatto,ricetta,secondopiatto,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/0f51cd0020bea749e061c8f6cce850f3.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Paccheri con crema di ceci, cavolo nero e radicchio lungo in agrodolce</title><link>https://www.spreaker.com/episode/paccheri-con-crema-di-ceci-cavolo-nero-e-radicchio-lungo-in-agrodolce--43366836</link><description><![CDATA[Questo piatto adatto alla stagione invernale, apporta colore alla tavola grazie al piacevole contrasto cromatico di ortaggi, legumi e spezie. Inoltre le differenti consistenze al palato ricordando che masticare è un’azione importante nel mangiare sano. I pochi ingredienti, facili da reperire, sottolineano che il progetto “Arcobaleno in cucina” è attento a evitare gli sprechi e a porre l’attenzione non solo al gusto ma anche alla ecosostenibilità nella vita di tutti i giorni!<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/paccheri-con-crema-di-ceci-cavolo-nero-e-radicchio-lungo-in-agrodolce/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/paccheri-con-crema-di-ceci-cavolo-nero-e-radicchio-lungo-in-agrodolce/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43366836</guid><pubDate>Mon, 15 Mar 2021 09:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43366836/cucina_arcobaleno_26_gen_21_paccheri_ceci_radicchio_spkr.mp3" length="4203129" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Questo piatto adatto alla stagione invernale, apporta colore alla tavola grazie al piacevole contrasto cromatico di ortaggi, legumi e spezie. Inoltre le differenti consistenze al palato ricordando che masticare è un’azione importante nel mangiare...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo piatto adatto alla stagione invernale, apporta colore alla tavola grazie al piacevole contrasto cromatico di ortaggi, legumi e spezie. Inoltre le differenti consistenze al palato ricordando che masticare è un’azione importante nel mangiare sano. I pochi ingredienti, facili da reperire, sottolineano che il progetto “Arcobaleno in cucina” è attento a evitare gli sprechi e a porre l’attenzione non solo al gusto ma anche alla ecosostenibilità nella vita di tutti i giorni!<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/paccheri-con-crema-di-ceci-cavolo-nero-e-radicchio-lungo-in-agrodolce/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/paccheri-con-crema-di-ceci-cavolo-nero-e-radicchio-lungo-in-agrodolce/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>211</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,pasta,primo,primopiatto,ricetta,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/80c0d1c0c39e9d2adad529a68361e46b.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Biscotti uvetta e sesamo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/biscotti-uvetta-e-sesamo--43366731</link><description><![CDATA[Biscotti profumati e leggeri. Facili da realizzare e con pochi ingredienti. Uvetta e Sesamo danno un tocco in più!<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/2457/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/2457/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43366731</guid><pubDate>Wed, 10 Mar 2021 09:00:20 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43366731/cucina_arcobaleno_14_gen_21_biscotti_uvetta_spkr.mp3" length="3123121" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Biscotti profumati e leggeri. Facili da realizzare e con pochi ingredienti. Uvetta e Sesamo danno un tocco in più!

Scopri la ricetta completa su: https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/2457/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Biscotti profumati e leggeri. Facili da realizzare e con pochi ingredienti. Uvetta e Sesamo danno un tocco in più!<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/2457/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/2457/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>157</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,dessert,dolce,ricetta,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b8423bdda378920f7f7af29eebb154b0.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Listarelle di polenta di farina di mais bio con cipolla rossa caramellata e capperi</title><link>https://www.spreaker.com/episode/listarelle-di-polenta-di-farina-di-mais-bio-con-cipolla-rossa-caramellata-e-capperi--43366602</link><description><![CDATA[Un antipasto o secondo piatto dal gusto mediterraneo! Un piatto che sprigiona calore, una coccola a tavola! Ideale per le prime sere fredde d’autunno!<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/listarelle-di-polenta-di-farina-di-mais-bio-con-cipolla-rossa-caramellata-e-capperi/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/listarelle-di-polenta-di-farina-di-mais-bio-con-cipolla-rossa-caramellata-e-capperi/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43366602</guid><pubDate>Mon, 08 Mar 2021 09:00:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43366602/cucina_arcobaleno_26_gen_21_listarelle_di_polenta_cipolla_caramellata_spkr.mp3" length="5163147" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Un antipasto o secondo piatto dal gusto mediterraneo! Un piatto che sprigiona calore, una coccola a tavola! Ideale per le prime sere fredde d’autunno!

Segui la ricetta completa su:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Un antipasto o secondo piatto dal gusto mediterraneo! Un piatto che sprigiona calore, una coccola a tavola! Ideale per le prime sere fredde d’autunno!<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/listarelle-di-polenta-di-farina-di-mais-bio-con-cipolla-rossa-caramellata-e-capperi/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/listarelle-di-polenta-di-farina-di-mais-bio-con-cipolla-rossa-caramellata-e-capperi/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>259</itunes:duration><itunes:keywords>antipasto,cucina,glutenfree,ricetta,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c3844ff7caa06de39eae60078e50a361.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tagliatelle di farina grano duro e santoreggia, con topinambur e salsa di pane</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tagliatelle-di-farina-grano-duro-e-santoreggia-con-topinambur-e-salsa-di-pane--43366522</link><description><![CDATA[Questo primo piatto ha due particolarità: le tagliatelle sono realizzate senza uova ma utilizzando farina di grano duro e acqua e inoltre nell’impasto ho aggiunto un po’ di santoreggia montana essiccata per profumare ulteriormente. Inoltre la salsa di pane è un modo per utilizzare pane raffermo in un condimento che era alla base della nostra cucina contadina.<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/vegan-tagliatelle-a-base-di-grano-duro-e-santoreggia-in-salsa-di-pane-e-topinambur/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/vegan-tagliatelle-a-base-di-grano-duro-e-santoreggia-in-salsa-di-pane-e-topinambur/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43366522</guid><pubDate>Wed, 03 Mar 2021 09:00:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43366522/cucina_arcobaleno_26_gen_21_pasta_con_santoreggia_spkr.mp3" length="6443287" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Questo primo piatto ha due particolarità: le tagliatelle sono realizzate senza uova ma utilizzando farina di grano duro e acqua e inoltre nell’impasto ho aggiunto un po’ di santoreggia montana essiccata per profumare ulteriormente. Inoltre la salsa di...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questo primo piatto ha due particolarità: le tagliatelle sono realizzate senza uova ma utilizzando farina di grano duro e acqua e inoltre nell’impasto ho aggiunto un po’ di santoreggia montana essiccata per profumare ulteriormente. Inoltre la salsa di pane è un modo per utilizzare pane raffermo in un condimento che era alla base della nostra cucina contadina.<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/vegan-tagliatelle-a-base-di-grano-duro-e-santoreggia-in-salsa-di-pane-e-topinambur/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/vegan-tagliatelle-a-base-di-grano-duro-e-santoreggia-in-salsa-di-pane-e-topinambur/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>323</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,erbearomatiche,pasta,primo,primopiatto,ricetta,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d9bb7cf814b2312cd6beee0c65173e6f.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Crema a crudo di cavolo cappuccio viola</title><link>https://www.spreaker.com/episode/crema-a-crudo-di-cavolo-cappuccio-viola--43366281</link><description><![CDATA[Con le verdure si possono fare anche delle zuppe a crudo. Siamo praticamente in Primavera e può essere un modo per mangiare delle verdure al cucchiaio. Facile da fare e molto buone!<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/3127/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/3127/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43366281</guid><pubDate>Mon, 01 Mar 2021 09:00:14 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43366281/cucina_arcobaleno_26_gen_21_crema_a_crudo_spkr.mp3" length="3523439" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Con le verdure si possono fare anche delle zuppe a crudo. Siamo praticamente in Primavera e può essere un modo per mangiare delle verdure al cucchiaio. Facile da fare e molto buone!

Segui la ricetta completa su:...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Con le verdure si possono fare anche delle zuppe a crudo. Siamo praticamente in Primavera e può essere un modo per mangiare delle verdure al cucchiaio. Facile da fare e molto buone!<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/3127/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/3127/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>177</itunes:duration><itunes:keywords>antipasto,cucina,glutenfree,ricetta,vegan,vellutata,zuppa</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/99ccbc6bb1edac3da3e40987762139b9.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Spaghetti con purea di carciofi, salsa di scalogno e semi di senape</title><link>https://www.spreaker.com/episode/spaghetti-con-purea-di-carciofi-salsa-di-scalogno-e-semi-di-senape--43364421</link><description><![CDATA[Un caldo piatto per il freddo inverno! Ecco un'ottima alternativa a zuppe o simili, grazie ai carciofi che sono presenti in questo periodo questo piatto propone ingredienti caldi e gustosi. Una ricetta di primo piatto rapida, poco costosa e facile da realizzare!<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/spaghetti-con-purea-di-carciofi-salsa-di-scalogno-e-semi-di-senape/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/spaghetti-con-purea-di-carciofi-salsa-di-scalogno-e-semi-di-senape/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43364421</guid><pubDate>Wed, 24 Feb 2021 09:00:06 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43364421/cucina_arcobaleno_26_gen_21_spaghetti_pure_di_carciofi_spkr.mp3" length="4703293" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Un caldo piatto per il freddo inverno! 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Una ricetta di primo piatto rapida, poco costosa e facile da realizzare!<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/spaghetti-con-purea-di-carciofi-salsa-di-scalogno-e-semi-di-senape/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/spaghetti-con-purea-di-carciofi-salsa-di-scalogno-e-semi-di-senape/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>236</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,pasta,primo,primopiatto,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b8cc8f155159bd78342fd112a6770561.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ribollita con Miso | Zuppa invernale con Cavoli</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ribollita-con-miso-zuppa-invernale-con-cavoli--43365742</link><description><![CDATA[La #Ribollita​ è una #zuppa​  di verdure della tradizione cucina Toscana. Abbiamo impreziosito questa zuppa invernale con il Miso. Che cos'è il #Miso​? Deriva dalla  fermentazione naturale della soia gialla e  contiene proteine nobili in buona quantità. È ricco di enzimi, simili a quelli dello yogurt, e migliora la flora batterica simbionte, venendo in aiuto nei disturbi intestinali. Ecco la nostra proposta #vegan​ #glutenfree​ <br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/zuppa-invernale-profumata-con-miso/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/zuppa-invernale-profumata-con-miso/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43365742</guid><pubDate>Mon, 22 Feb 2021 09:00:16 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43365742/cucina_arcobaleno_14_gen_21_ribollita_miso_spkr.mp3" length="4523280" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>La #Ribollita​ è una #zuppa​  di verdure della tradizione cucina Toscana. Abbiamo impreziosito questa zuppa invernale con il Miso. Che cos'è il #Miso​? 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Ecco la nostra proposta #vegan​ #glutenfree​ <br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/zuppa-invernale-profumata-con-miso/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/zuppa-invernale-profumata-con-miso/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>227</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,glutenfree,primo,primopiatto,ricetta,vegan,zuppa</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1790dee904ce45d6c268a8edd5e21e04.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Tagliatelle con crema di broccoli e patate, uvetta e cipolla rossa profumate con zenzero e rosmarino</title><link>https://www.spreaker.com/episode/tagliatelle-con-crema-di-broccoli-e-patate-uvetta-e-cipolla-rossa-profumate-con-zenzero-e-rosmarino--43363151</link><description><![CDATA[Ecco un primo piatto dedicato all’Inverno. Abbiamo voluto valorizzare semplici ingredienti come patate e broccoli con spezie aromatiche come lo zenzero fresco e il rosmarino. Un'ultima nota dolce è data dalla presenza di uvetta. L'utilizzo di fragranze mediterranee rendono questo piatto delizioso da consumare nelle giornate più fredde.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/tagliatelle-vegan-con-crema-di-broccoli-e-patate-uvetta-e-cipolla-rossa-profumate-con-zenzero-e-rosmarino/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/tagliatelle-vegan-con-crema-di-broccoli-e-patate-uvetta-e-cipolla-rossa-profumate-con-zenzero-e-rosmarino/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43363151</guid><pubDate>Mon, 15 Feb 2021 09:38:48 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43363151/cucina_arcobaleno_26_gen_21_tagliatelle_crema_di_broccoli_spkr.mp3" length="3943455" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Ecco un primo piatto dedicato all’Inverno. 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L'utilizzo di fragranze mediterranee rendono questo piatto delizioso da consumare nelle giornate più fredde.<br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/tagliatelle-vegan-con-crema-di-broccoli-e-patate-uvetta-e-cipolla-rossa-profumate-con-zenzero-e-rosmarino/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/tagliatelle-vegan-con-crema-di-broccoli-e-patate-uvetta-e-cipolla-rossa-profumate-con-zenzero-e-rosmarino/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>198</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,pasta,primo,primopiatto,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/19862d3df4de43d5c60cd407f87749e4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Polpettone</title><link>https://www.spreaker.com/episode/polpettone--42931559</link><description><![CDATA[Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpettone-glutenfree-ceci-e-fiocchi-di-soia/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpettone-glutenfree-ceci-e-fiocchi-di-soia/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42931559</guid><pubDate>Mon, 15 Feb 2021 09:38:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/42931559/cucina_arcobaleno_14_gen_21_polpettone_spkr.mp3" length="3763436" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Scopri la ricetta completa su: https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpettone-glutenfree-ceci-e-fiocchi-di-soia/</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpettone-glutenfree-ceci-e-fiocchi-di-soia/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/polpettone-glutenfree-ceci-e-fiocchi-di-soia/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>189</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,glutenfree,secondo,secondopiatto,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1c85d687b6a5ee5a0b8a6d7bc82781aa.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Focaccia al rosmarino</title><link>https://www.spreaker.com/episode/focaccia-al-rosmarino--42951696</link><description><![CDATA[Esistono una infinità di focacce!<br /><br />Più schiacciate, farcite, più alte, speziate.<br /><br />Proponiamo sempre per i nostri amici una nostra focaccia.<br /><br />La nostra focaccia è stata ispirata dall’impasto del pane con la variante di aggiunta di olio di girasoli e farine più grezze.<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/focaccia-al-rosmarino/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/focaccia-al-rosmarino/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42951696</guid><pubDate>Mon, 15 Feb 2021 09:38:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/42951696/cucina_arcobaleno_focaccia_rosmarino_spkr_musica.mp3" length="1643283" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Esistono una infinità di focacce!

Più schiacciate, farcite, più alte, speziate.

Proponiamo sempre per i nostri amici una nostra focaccia.

La nostra focaccia è stata ispirata dall’impasto del pane con la variante di aggiunta di olio di girasoli e...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Esistono una infinità di focacce!<br /><br />Più schiacciate, farcite, più alte, speziate.<br /><br />Proponiamo sempre per i nostri amici una nostra focaccia.<br /><br />La nostra focaccia è stata ispirata dall’impasto del pane con la variante di aggiunta di olio di girasoli e farine più grezze.<br /><br />Segui la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/focaccia-al-rosmarino/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/focaccia-al-rosmarino/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>83</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,erbearomatiche,pane,pizza,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/3d31a0bea6b66d1c8f53368301eeb1e4.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Crêpes con lamponi e cioccolato</title><link>https://www.spreaker.com/episode/crepes-con-lamponi-e-cioccolato--43362763</link><description><![CDATA[Le #crêpes​ dal gusto naturale #vegan​ sono semplicissime da fare!<br />Le possiamo farcire con frutta di stagione oppure marmellate o composte.<br /><br />Sono deliziose da presentare a fine pasto oppure una deliziosa proposta per una merenda.<br /><br />Pochi passaggi ed ingredienti che possiamo avere in dispensa ecco la mia proposta per un dolce senza accendere il forno. <br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/crepes-farcite-con-composta-di-lamponi-e-cioccolato/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/crepes-farcite-con-composta-di-lamponi-e-cioccolato/</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43362763</guid><pubDate>Mon, 15 Feb 2021 09:35:36 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43362763/cucina_arcobaleno_14_gen_21_crepes_lamponi_spkr.mp3" length="3443280" type="audio/mpeg"/><itunes:author>DNA srl</itunes:author><itunes:subtitle>Le #crêpes​ dal gusto naturale #vegan​ sono semplicissime da fare!
Le possiamo farcire con frutta di stagione oppure marmellate o composte.

Sono deliziose da presentare a fine pasto oppure una deliziosa proposta per una merenda.

Pochi passaggi ed...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Le #crêpes​ dal gusto naturale #vegan​ sono semplicissime da fare!<br />Le possiamo farcire con frutta di stagione oppure marmellate o composte.<br /><br />Sono deliziose da presentare a fine pasto oppure una deliziosa proposta per una merenda.<br /><br />Pochi passaggi ed ingredienti che possiamo avere in dispensa ecco la mia proposta per un dolce senza accendere il forno. <br /><br />Scopri la ricetta completa su: <a href="https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/crepes-farcite-con-composta-di-lamponi-e-cioccolato/" rel="noopener">https://www.arcobalenoincucina.it/ricette/crepes-farcite-con-composta-di-lamponi-e-cioccolato/</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>173</itunes:duration><itunes:keywords>cucina,dessert,dolce,vegan</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/f762eae9701c9d458ce31089cccc3e29.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
