https://www.youtube.com/channel/UCGIKcdkyoCVYBnRsoQ4_hZQDi norma credo vengano spiegate le intenzioni di un canale in questa sezione, ma io ti chiedo "come stai?".
Più che spiegare in modo rapido è inutile cosa faccio preferisco sapere come stai e invitarti ad ascoltare qualche mio Podcast per capirlo tramite il materiale già esistente. Spero solo tu sia una persona curiosa perché allora sei nel posto giusto.
Buon ascolto.]]>itComedyCopyright Federico Russanohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/895f660404a453d095985d3977469562.jpghttps://www.youtube.com/channel/UCGIKcdkyoCVYBnRsoQ4_hZQMon, 23 Aug 2021 09:09:12 +0000Federico RussanoFederico Russanofederico.workinprogress@gmail.comBuongiorno a tutti esploratori del WEB ! Di norma credo vengano spiegate le intenzioni di un canale in questa sezione, ma io ti chiedo "come stai?". Più che spiegare in modo rapido è inutile cosa faccio preferisco sapere come stai e invitarti ad...Di norma credo vengano spiegate le intenzioni di un canale in questa sezione, ma io ti chiedo "come stai?".
Più che spiegare in modo rapido è inutile cosa faccio preferisco sapere come stai e invitarti ad ascoltare qualche mio Podcast per capirlo tramite il materiale già esistente. Spero solo tu sia una persona curiosa perché allora sei nel posto giusto.
Buon ascolto.]]>trueepisodichttps://www.spreaker.com/episode/ep-16-l-eredita-lavorativa--44719985https://api.spreaker.com/episode/44719985Mon, 10 May 2021 12:00:08 +0000Federico RussanoCiao a tutti esploratori del WEB !! Quest'oggi con il bon Alex parliamo di eredità lavorativa ... mmmm COS? Ascoltate il podcast e capirete !!! Buon ascolto1061drum,esperienza,fussino,genitori,lavoro,life,motivi,music,parenti,podcast,sforzi,vita,workfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-15-l-amicizia-uomo-donna--44477903Quest'oggi torno in compagnia di un grande ospite la mitica Saretta
Ma soprattutto dopo qualche settimana torniamo in due perchè quasi iniziavo ad annoiarmi nel sparare cavolate da solo :)
Il tema tra l'altro è di nuovo un tema sociale, L'amicizia Uomo Donna.
Spero possiate divertirvi !! Buon ascolto .]]>https://api.spreaker.com/episode/44477903Mon, 26 Apr 2021 12:00:05 +0000Federico RussanoCiao a tutti esploratori del WEB !!! Quest'oggi torno in compagnia di un grande ospite la mitica Saretta Ma soprattutto dopo qualche settimana torniamo in due perchè quasi iniziavo ad annoiarmi nel sparare cavolate da solo :) Il tema tra l'altro è...Quest'oggi torno in compagnia di un grande ospite la mitica Saretta
Ma soprattutto dopo qualche settimana torniamo in due perchè quasi iniziavo ad annoiarmi nel sparare cavolate da solo :)
Il tema tra l'altro è di nuovo un tema sociale, L'amicizia Uomo Donna.
Spero possiate divertirvi !! Buon ascolto .]]>1461abbracci,amicizia,cinema,emozioni,film,intro,lapponia,life,metal,momenti,musica,netflix,petra,podcast,podcasting,tuyo,viaggi,vitatruefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-14-il-cammino-di-santiago--44293283Il cammino di Santiago, secondo me un'esperienza magica che cerco di trasmettere in questo breve Podcast !!!
BUON ASCOLTO]]>https://api.spreaker.com/episode/44293283Mon, 12 Apr 2021 12:00:03 +0000Federico RussanoCiao a tutti esploratori del WEB, quest'oggi vi voglio parlare di un tema che ultimamente mi tartassa letteralmente la testa!!!! Il cammino di Santiago, secondo me un'esperienza magica che cerco di trasmettere in questo breve Podcast !!! BUON ASCOLTOIl cammino di Santiago, secondo me un'esperienza magica che cerco di trasmettere in questo breve Podcast !!!
BUON ASCOLTO]]>1362cammino,camminodisantiago,film,finisterre,humansafari,ilcamminodisantiago,ilovepodcast,life,nicolobalini,percorso,podcast,podcasting,sangiacomo,santiago,santiagodecompostela,viaggi,viverefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-13-la-musica-in-periodo-covid--44087756Inoltre proprio in merito a questo argomento all'interno del video lancio una nuova iniziativa che spero possa piacere !!!
Buon ascolto :)]]>https://api.spreaker.com/episode/44087756Mon, 29 Mar 2021 11:55:02 +0000Federico RussanoCiao a tutti esploratori del WEB !!! come potete leggere dal titolo oggi parliamo della musica nel periodo COVID, nello specifico cosa mi ha portato anni fa ad approcciare alla musica e come ora per me è cambiato l'approccio ad essa viste le notevoli...Inoltre proprio in merito a questo argomento all'interno del video lancio una nuova iniziativa che spero possa piacere !!!
Buon ascolto :)]]>1134acdc,batteria,californication,chiarina,covid,drum,ilovepodcast,music,musica,piatti,podcast,podcasting,queen,redhotchillipeppers,solfeggio,studio,tamburofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-12-calisthenics-e-integratori--43988557Quest'oggi come promesso continuiamo la trilogia dei video dedicati alla palestre, infatti si parla di calisthenics e integratori.
In compagnia del buon Davide entriamo in merito ad argomenti da voi tanto richiesti. Come al solito spero che questo video podcast possa piacervi ed esservi di ispirazione o pura informazione.
Buon ascolto !!!!]]>https://api.spreaker.com/episode/43988557Mon, 22 Mar 2021 13:00:20 +0000Federico RussanoCiao a tutti esploratori del WEB !!! Quest'oggi come promesso continuiamo la trilogia dei video dedicati alla palestre, infatti si parla di calisthenics e integratori. In compagnia del buon Davide entriamo in merito ad argomenti da voi tanto...Quest'oggi come promesso continuiamo la trilogia dei video dedicati alla palestre, infatti si parla di calisthenics e integratori.
In compagnia del buon Davide entriamo in merito ad argomenti da voi tanto richiesti. Come al solito spero che questo video podcast possa piacervi ed esservi di ispirazione o pura informazione.
Buon ascolto !!!!]]>2275allenamento,amminoacidi,body,calisthenics,carboidrati,dieta,fitness,frontlever,gym,hobby,integratori,life,palestra,personaltrainer,planche,podcast,proteine,sport,streetworkout,veganifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-11-sfatiamo-i-miti-sulla-palestra--43880722Oggi in questo nuovo podcast come ospite abbiamo il mitico Luca a farci compagnia.
In un episodio TROPPO breve per parlare di quello che per molti è una passione ma per lui è un lavoro.
Il personal trainer ormai viene troppo SEMPLIFICATO come lavoro e ridotto all'osso. Invece è un mestiere estremamente complesso al quale bisogna fare attenzione, soprattutto perché non è un gioco dove si opera con i corpi delle persone.
Buon ascolto !!!]]>https://api.spreaker.com/episode/43880722Mon, 15 Mar 2021 13:00:07 +0000Federico RussanoCome si può parlare di palestra se non con un esperto di palestra? Oggi in questo nuovo podcast come ospite abbiamo il mitico Luca a farci compagnia. In un episodio TROPPO breve per parlare di quello che per molti è una passione ma per lui è un...Oggi in questo nuovo podcast come ospite abbiamo il mitico Luca a farci compagnia.
In un episodio TROPPO breve per parlare di quello che per molti è una passione ma per lui è un lavoro.
Il personal trainer ormai viene troppo SEMPLIFICATO come lavoro e ridotto all'osso. Invece è un mestiere estremamente complesso al quale bisogna fare attenzione, soprattutto perché non è un gioco dove si opera con i corpi delle persone.
Buon ascolto !!!]]>1960alimentazione,allenamento,bodybuilding,calisthenics,coach,consiglinutrizionali,dieta,esercizio,gym,ilovepodcast,life,palesestrato,palestra,personaltrainer,podcast,powerlifting,sano,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-10-il-bullismo--43776255come potete leggere dal titolo, oggi si parla di un'argomento fin troppo delicato nonostante noi in primis ne siamo toccati.
Il bullismo per anni ci ha accompagnati ed è stato il nostro pane quotidiano, ma è stato anche tutto ciò che più ci ha fortificato e ha creato quella corazza che oggi ci rende le persone che siamo.
Speriamo che queste parole possano aiutare qualcuno, oppure che facciano ritrovare le persone nel nostro discorso e capire quanto questo tema ancora sia diffuso e quanto ci colpisce dritti in faccia.
Ascoltateci fino alle fine perchè è importante, buon ascolto.]]>https://api.spreaker.com/episode/43776255Mon, 08 Mar 2021 13:00:04 +0000Federico RussanoCiao a tutti esploratori del WEB... come potete leggere dal titolo, oggi si parla di un'argomento fin troppo delicato nonostante noi in primis ne siamo toccati. Il bullismo per anni ci ha accompagnati ed è stato il nostro pane quotidiano, ma è stato...come potete leggere dal titolo, oggi si parla di un'argomento fin troppo delicato nonostante noi in primis ne siamo toccati.
Il bullismo per anni ci ha accompagnati ed è stato il nostro pane quotidiano, ma è stato anche tutto ciò che più ci ha fortificato e ha creato quella corazza che oggi ci rende le persone che siamo.
Speriamo che queste parole possano aiutare qualcuno, oppure che facciano ritrovare le persone nel nostro discorso e capire quanto questo tema ancora sia diffuso e quanto ci colpisce dritti in faccia.
Ascoltateci fino alle fine perchè è importante, buon ascolto.]]>1235applepodcast,aspettofisico,bulli,bullismo,bullizzato,cattiveria,cyberbullismo,emarginato,grasso,life,obeso,occhiali,parolacce,podcast,podcasting,pulmino,rabbia,risate,scuola,spotifyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-09-pregiudizi-sui-tatuaggi--43673041Sono tornato con un nuovissimooooo ospite a farmi compagnia.
Come avrete letto dal titolo oggi si parla dei PREGIUDIZI SUI TATUAGGI e di quanto in realtà questo mondo sia ancora, per molti di noi, ignoto e soprattutto quanto c'è da scoprire se lo si vuole anche su questo argomento !!

A farmi compagnia c'è un amico ma non solo, principalmente lui è un Piercer/Tatuatore e oggi mi ha aiutato un pochino ad approfondire l'argomento sul mondo dei Tatoo.
Buon ascolto :)]]>https://api.spreaker.com/episode/43673041Mon, 01 Mar 2021 13:00:22 +0000Federico RussanoBuongiorno a tutti esploratori del WEB!!! Sono tornato con un nuovissimooooo ospite a farmi compagnia. Come avrete letto dal titolo oggi si parla dei PREGIUDIZI SUI TATUAGGI e di quanto in realtà questo mondo sia ancora, per molti di noi, ignoto e...Sono tornato con un nuovissimooooo ospite a farmi compagnia.
Come avrete letto dal titolo oggi si parla dei PREGIUDIZI SUI TATUAGGI e di quanto in realtà questo mondo sia ancora, per molti di noi, ignoto e soprattutto quanto c'è da scoprire se lo si vuole anche su questo argomento !!

A farmi compagnia c'è un amico ma non solo, principalmente lui è un Piercer/Tatuatore e oggi mi ha aiutato un pochino ad approfondire l'argomento sul mondo dei Tatoo.
Buon ascolto :)]]>1287arte,autolesionismo,cambiamento,coppia,giudizi,ilovepodcast,life,palestra,piercing,podacast,pregiudizi,pubblico,tatuaggifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-08-cos-e-per-me-la-felicita--43568811Oggi ho deciso di tornare un pochino sul filone personale, quindi come potrete ascoltare parlerò in breve di cosa ne penso della felicità, da cosa sia provocata e anche com'è difficilmente trasmissibile ... purtroppo.

Spero che questo "sfogo" / "apertura" risulti interessante e di ispirazione per qualcuno. Quindi senza rubarvi altro tempo vi auguro un buon ascolto !!]]>https://api.spreaker.com/episode/43568811Mon, 22 Feb 2021 13:00:19 +0000Federico RussanoBuongiorno a tutti esploratori del WEB !! Oggi ho deciso di tornare un pochino sul filone personale, quindi come potrete ascoltare parlerò in breve di cosa ne penso della felicità, da cosa sia provocata e anche com'è difficilmente trasmissibile ......Oggi ho deciso di tornare un pochino sul filone personale, quindi come potrete ascoltare parlerò in breve di cosa ne penso della felicità, da cosa sia provocata e anche com'è difficilmente trasmissibile ... purtroppo.

Spero che questo "sfogo" / "apertura" risulti interessante e di ispirazione per qualcuno. Quindi senza rubarvi altro tempo vi auguro un buon ascolto !!]]>848akg,amicizia,batteria,cambiamento,compagnia,covid,felicità,fidanzati,life,piangere,podcast,podcasting,rabbia,sanvalentino,tamburo,tecnichs,tristezza,viaggi,vino,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-07-il-nostro-corpo-non-e-un-problema--43463009Il nostro corpo non può diventare un problema, non dobbiamo avere una fissazione sulle apparenze e le impressioni che vogliamo trasmettere agli altri. Dobbiamo imparare ad essere noi stessi senza la paura dei giudizi degli altri.
Non voglio farvi perdere altro tempo, come al solito spero di essere abbastanza fluido e piacevole. Quindi buon ascolto !!!!]]>https://api.spreaker.com/episode/43463009Mon, 15 Feb 2021 13:00:23 +0000Federico RussanoCiao a tutti esploratori del WEB !!! Quest'oggi abbiamo come ospite la persona che mi ha iniziato a questo mondo del podcasting, come ogni volta parleremo di un argomento che ci tocca molto e ci permette di esprimerci al meglio. Il nostro corpo non...Il nostro corpo non può diventare un problema, non dobbiamo avere una fissazione sulle apparenze e le impressioni che vogliamo trasmettere agli altri. Dobbiamo imparare ad essere noi stessi senza la paura dei giudizi degli altri.
Non voglio farvi perdere altro tempo, come al solito spero di essere abbastanza fluido e piacevole. Quindi buon ascolto !!!!]]>1304amici,apparenze,cambiamento,cattiveria,fastfood,fisico,food,ilovepodcast,life,mare,obesita,podcast,podcasting,tag,trashfood,vacanza,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-06-la-masturbazione--43331635Oggi come potete leggere dal titolo parliamo del famoso e tanto atteso argomento piccante. In compagnia di una cara amica, non che studentessa in ambito sociologico proveremo a discutere sul tabù della masturbazione.

Ma quindi, perché le donne si masturbano ma non lo ammettono?
Buon ascolto !!!]]>https://api.spreaker.com/episode/43331635Mon, 08 Feb 2021 13:00:06 +0000Federico RussanoCiao a tutti esploratori del WEB!!! Oggi come potete leggere dal titolo parliamo del famoso e tanto atteso argomento piccante. In compagnia di una cara amica, non che studentessa in ambito sociologico proveremo a discutere sul tabù della...Oggi come potete leggere dal titolo parliamo del famoso e tanto atteso argomento piccante. In compagnia di una cara amica, non che studentessa in ambito sociologico proveremo a discutere sul tabù della masturbazione.

Ma quindi, perché le donne si masturbano ma non lo ammettono?
Buon ascolto !!!]]>1105commedia,consultorio,dildo,donne,ilovepodcast,informazione,life,masturbazione,podcast,podcasting,pregiudizi,sesso,sottomissione,tabù,uominitruefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-05-le-droghe-leggere--43212988A farmi compagnia in questa chiacchierata c'è il mitico Meck.
Noi due baldi giovani come sempre parliamo in maniera molto aperta e poco approfondita di un argomento dal mio punto di vista estremamente ampio. Ma non voglio rubarvi altro tempo !!!
Buon ascolto :)]]>https://api.spreaker.com/episode/43212988Mon, 01 Feb 2021 13:00:07 +0000Federico RussanoCiao a tutti esploratori del WEB !!! come potete leggere dal titolo oggi si parla di un argomento un po tabù. LE DROGHE LEGGERE. A farmi compagnia in questa chiacchierata c'è il mitico Meck. Noi due baldi giovani come sempre parliamo in maniera molto...A farmi compagnia in questa chiacchierata c'è il mitico Meck.
Noi due baldi giovani come sempre parliamo in maniera molto aperta e poco approfondita di un argomento dal mio punto di vista estremamente ampio. Ma non voglio rubarvi altro tempo !!!
Buon ascolto :)]]>1132amici,amsterdam,cannabis,canne,droga,esperienze,giovinezza,ilovepodcst,italia,legale,legalizzazione,life,marijuana,papa,parole,podcast,podcaster,roma,vaticano,vent'annitruefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-04-road-trip--43092749Questo perché ultimamente sono preso dall'idea di voler partire verso una meta non definita, solo per la voglia di farlo e solo per la voglia di provare nuove emozioni.
Buon ascolto]]>https://api.spreaker.com/episode/43092749Mon, 25 Jan 2021 13:00:12 +0000Federico RussanoCiao a tutti esploratori del WEB. Oggi come potete leggere dal titolo parleremo di viaggi, ma nello specifico di Road Trip. Questo perché ultimamente sono preso dall'idea di voler partire verso una meta non definita, solo per la voglia di farlo e...Questo perché ultimamente sono preso dall'idea di voler partire verso una meta non definita, solo per la voglia di farlo e solo per la voglia di provare nuove emozioni.
Buon ascolto]]>662amici,babyyoda,emozioni,ilovepodcast,macchina,music,podcast,podcasting,road,trip,viaggifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-03-la-vita-del-militare--42975753https://api.spreaker.com/episode/42975753Mon, 18 Jan 2021 13:00:14 +0000Federico RussanoCiao Esploratori del WEB. Oggi oltre ad avere un grande amico al mio fianco tratteremo un tema che si potrebbe definire PARTICOLARE. Come vive un militare negli anni dell'addestramento? Scopritelo con noi, buon ascolto!!!!1038carnevale,distante,esercitoitaliano,ilovepodcast,militare,perseveranza,podcast,podcasting,rigidità,spotify,style,vitadura,youtubetruefull