https://www.spreaker.com/podcast/ouvindo-vida-simples--4735316ptPersonal JournalsCopyright Vida Simpleshttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/dcd9fcbf88cb005ff2303be9d1a9f73a.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/ouvindo-vida-simples--4735316Thu, 30 Jun 2022 16:43:22 +0000Vida SimplesVida Simplessite@vidasimples.coOuça os textos publicados na revista impressa de Vida Simplesfalse1bd407d9-1e94-5f79-98fa-65d45f934dc4episodichttps://www.spreaker.com/episode/viva-com-mais-calma-edicao-214-vida-simples--48010356
É possível desacelerar e cultivar uma forma mais tranquila de aproveitar cada dia, valorizando a presença e a contemplação.

Produção de áudio - Aluísio Santos (Ogro)
Edição do portal - Carolina Vellei
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/48010356Tue, 21 Dec 2021 13:35:13 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Viva com mais calma” , publicada na edição impressa número 214 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Zanelato. É possível desacelerar e cultivar uma...
É possível desacelerar e cultivar uma forma mais tranquila de aproveitar cada dia, valorizando a presença e a contemplação.

Produção de áudio - Aluísio Santos (Ogro)
Edição do portal - Carolina Vellei
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>1217falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-ter-mais-tempo-edicao-213-vida-simples--47840034https://vidasimples.co/loja/revista-impressa/vida-simples-ed-213/

Ter horas de sossego e espaço livre na agenda depende muito mais da gente do que do relógio. Entenda como encontrar um tempo que seja só seu.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição online - Carolina Vellei
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/47840034Wed, 08 Dec 2021 18:32:11 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Como ter mais tempo”, publicada na edição impressa número 213 da revista Vida Simples. O texto original é de Diogo Antônio Rodriguez. Você pode adquirir a sua edição por...https://vidasimples.co/loja/revista-impressa/vida-simples-ed-213/

Ter horas de sossego e espaço livre na agenda depende muito mais da gente do que do relógio. Entenda como encontrar um tempo que seja só seu.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição online - Carolina Vellei
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>1211falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/converse-com-desconhecidos-edicao-213-vida-simples--47742499
Ao fazer isso, podemos aprender sobre tolerância e respeito, conhecemos novos pontos de vista e traçamos um caminho para mudanças sociais significativas.

Produção de áudio - Aluísio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/47742499Wed, 01 Dec 2021 18:28:55 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Converse com desconhecidos” , publicada na edição impressa número 213 da revista Vida Simples. O texto original é de Nara Siqueira. Ao fazer isso, podemos aprender sobre...
Ao fazer isso, podemos aprender sobre tolerância e respeito, conhecemos novos pontos de vista e traçamos um caminho para mudanças sociais significativas.

Produção de áudio - Aluísio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>591falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sensivel-repouso-edicao-212-vida-simples--47636199https://vidasimples.co/ser/sensivel-repouso/.

O sono é mais do que um tempo para o corpo e a mente descansarem. A sua qualidade está diretamente ligada a capacidade de ouvirmos nossa própria voz interior.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição online - Carolina Vellei
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/47636199Wed, 24 Nov 2021 11:40:58 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Joyce Oliveira faz a leitura da matéria “Sensível repouso”, publicada na edição impressa número 212 da revista Vida Simples. O texto original é de Sibele Oliveira e você pode acompanhar a leitura por aqui:...https://vidasimples.co/ser/sensivel-repouso/.

O sono é mais do que um tempo para o corpo e a mente descansarem. A sua qualidade está diretamente ligada a capacidade de ouvirmos nossa própria voz interior.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição online - Carolina Vellei
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>481falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nem-tudo-vai-dar-certo-edicao-212-vida-simples--47502742
É possível encontrar novos caminhos e soluções quando as coisas não saem exatamente como havíamos planejado.

Produção de áudio - Aluísio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/47502742Tue, 16 Nov 2021 14:10:05 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Nem tudo vai dar certo” , publicada na edição impressa número 212 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Gomes. É possível encontrar novos caminhos e...
É possível encontrar novos caminhos e soluções quando as coisas não saem exatamente como havíamos planejado.

Produção de áudio - Aluísio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>1239falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/por-que-julgamos-os-outros-edicao-212-vida-simples--47394811
Esse tipo de atitude é algo comum a todos nós e que torna as relações mais caóticas. O caminho para a conexão passa pela empatia e acolhimento.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/47394811Tue, 09 Nov 2021 18:07:59 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Por que julgamos os outros?” , publicada na edição impressa número 212 da revista Vida Simples. O texto original é de Nara Siqueira. Esse tipo de atitude é algo comum a...
Esse tipo de atitude é algo comum a todos nós e que torna as relações mais caóticas. O caminho para a conexão passa pela empatia e acolhimento.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>875falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-que-aprendi-ao-colher-edicao-211-vida-simples--47311219
Retirar o próprio alimento da terra é uma experiência que envolve, além da comida, ensinamentos sobre como nos relacionamos e um resgate das nossas raízes.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/47311219Thu, 04 Nov 2021 12:28:24 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “O que aprendi ao colher ” , publicada na edição impressa número 211 da revista Vida Simples. O texto original é de Nara Siqueira. Retirar o próprio alimento da terra é uma...
Retirar o próprio alimento da terra é uma experiência que envolve, além da comida, ensinamentos sobre como nos relacionamos e um resgate das nossas raízes.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>579falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-que-aprendi-com-as-artes-marciais-edicao-210-vida-simples--47183370
Mais do que um esporte, essa prática ensina como seguir na vida, ter equilíbrio e serenidade mesmo nos períodos mais difíceis.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/47183370Wed, 27 Oct 2021 15:48:37 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “O que aprendi com as artes marciais” , publicada na edição impressa número 210 da revista Vida Simples. O texto original é de Márcia Kazue Miyamoto. Mais do que um esporte,...
Mais do que um esporte, essa prática ensina como seguir na vida, ter equilíbrio e serenidade mesmo nos períodos mais difíceis.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>638falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/acolha-a-sua-tristeza-edicao-210-vida-simples--47044835
Como os nossos dias nublados e os sentimentos dolorosos podem também ser um caminho para nos aproximar de nós mesmos e da verdadeira felicidade.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/47044835Tue, 19 Oct 2021 12:23:29 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Acolha a sua tristeza”, publicada na edição impressa número 210 da revista Vida Simples. O texto original é de Nara Siqueira. Como os nossos dias nublados e os...
Como os nossos dias nublados e os sentimentos dolorosos podem também ser um caminho para nos aproximar de nós mesmos e da verdadeira felicidade.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>1215falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/juntos-edicao-209-vida-simples--46973787“Juntos“, publicada na edição impressa número 209 da revista Vida Simples. O texto original é de André Resende.

Saber acolher, trabalhar, estar com o outro é essencial não só para cada um de nós, mas para a nossa continuidade por aqui.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/46973787Thu, 14 Oct 2021 12:56:45 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Juntos“, publicada na edição impressa número 209 da revista Vida Simples. O texto original é de André Resende. Saber acolher, trabalhar, estar com o outro é essencial não...“Juntos“, publicada na edição impressa número 209 da revista Vida Simples. O texto original é de André Resende.

Saber acolher, trabalhar, estar com o outro é essencial não só para cada um de nós, mas para a nossa continuidade por aqui.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>615falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/viva-com-menos-edicao-209-vida-simples--46725380
Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Viva com menos”, publicada na edição impressa número 209 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Zanelato e ilustração de Raquel Silveira.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/46725380Tue, 28 Sep 2021 14:07:04 +0000Vida SimplesEntenda como desapegar dos excessos e ficar com o que é essencial abrem espaço para uma vida com mais significado. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Viva com menos”, publicada na edição impressa...
Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Viva com menos”, publicada na edição impressa número 209 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Zanelato e ilustração de Raquel Silveira.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>1166falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cuide-mais-de-voce-edicao-208-vida-simples--46432139
Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Cuide mais de você”, publicada na edição impressa número 208 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Zanelato e ilustração de Tiago Gouvêa.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/46432139Wed, 08 Sep 2021 17:54:58 +0000Vida SimplesEntenda como reconhecer o que te esgota e também o que fortalece. E assim siga por um caminho de mais amor e carinho por si mesmo. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Cuide mais de você”, publicada na...
Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Cuide mais de você”, publicada na edição impressa número 208 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Zanelato e ilustração de Tiago Gouvêa.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>1159falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/autocritica-edicao-207-vida-simples--46129105
Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Autocrítica”, publicada na edição impressa número 207 da revista Vida Simples. O texto original é de Jeanne Callegari.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/46129105Tue, 17 Aug 2021 15:41:19 +0000Vida SimplesAprender a ser menos duros com a gente nos ajuda a olhar para nossas falhas com compaixão e a seguir pela vida com mais confiança. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Autocrítica”, publicada na edição...
Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Autocrítica”, publicada na edição impressa número 207 da revista Vida Simples. O texto original é de Jeanne Callegari.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>1240falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-que-aprendi-ao-surfar-edicao-207-vida-simples--45950503Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura do texto “O que aprendi ao surfar”, publicado na edição impressa número 207 da revista Vida Simples. O texto original é de Zé Augusto de Aguiar ilustração Tiago Gouvêa.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/45950503Tue, 03 Aug 2021 13:47:21 +0000Vida SimplesEm cima da prancha, deslizando entre as ondas, é possível entender belas lições sobre a leveza e o equilíbrio necessário no mar ou fora dele. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura do texto “O que aprendi ao surfar”,...Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura do texto “O que aprendi ao surfar”, publicado na edição impressa número 207 da revista Vida Simples. O texto original é de Zé Augusto de Aguiar ilustração Tiago Gouvêa.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>711falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/essa-tal-economia-criativa-edicao-206-vida-simples--45872192https://api.spreaker.com/episode/45872192Wed, 28 Jul 2021 11:56:36 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Dai Bomfim faz a leitura da matéria "Essa tal economia criativa", publicada na edição impressa número 206, da revista Vida Simples. O texto original é de Ana Holanda.456falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-esporte-como-caminho-edicao-206-vida-simples--45801831
Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/45801831Thu, 22 Jul 2021 19:51:17 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Rodrigo Arijon faz a leitura da matéria “E esporte como caminho”, publicada na edição impressa número 206 da revista Vida Simples. O texto original é de Lucas Vasconcellos. Produção de áudio - Aluisio Santos...
Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>796falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/qual-e-o-seu-amor-edicao-206-vida-simples--45707797
Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/45707797Thu, 15 Jul 2021 14:32:19 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Qual é o seu amor”, publicada na edição impressa número 206 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Gomes. Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro) Edição do...
Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>866falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tolerancia-edicao-206-vida-simples--45612453
Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Tolerância”, publicada na edição impressa número 206 da revista Vida Simples. O texto original é de Liane Alves.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogrão)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/45612453Wed, 07 Jul 2021 12:57:23 +0000Vida SimplesAté onde devemos tolerar as coisas e as pessoas? Esse é, acredite, um dos aprendizados mais importantes e fundamentais para a nossa felicidade. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Tolerância”,...
Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa “Tolerância”, publicada na edição impressa número 206 da revista Vida Simples. O texto original é de Liane Alves.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogrão)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>1285falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vamos-brincar-edicao-206-vida-simples--45410990Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Vamos brincar?”, publicada na edição impressa número 205 da revista Vida Simples. O texto original é de Daniela Pires.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>https://api.spreaker.com/episode/45410990Wed, 23 Jun 2021 13:13:59 +0000Vida SimplesEntender como fazer isso, já adulto, é essencial para ter uma rotina mais leve, presente e mais criativa. Brincadeira, afinal, não é só para criança. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Vamos brincar?”,...Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria “Vamos brincar?”, publicada na edição impressa número 205 da revista Vida Simples. O texto original é de Daniela Pires.

Produção de áudio - Aluisio Santos (Ogro)
Edição do portal - Margot Cardoso
Direção geral - Lu Pianaro e Isis de Almeida]]>1051falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cultive-a-leveza-edicao-205-vida-simples--45310283https://api.spreaker.com/episode/45310283Tue, 15 Jun 2021 13:53:02 +0000Vida SimplesÉ possível lidar com as dificuldades da vida com mais suavidade e graça. E, de quebra, reduzir da rotina o rancor, o mau humor ou a dureza. Neste episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria de capa Cultive a leveza. O texto...1140falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-se-aproximar-da-poesia-edicao-204-vida-simples--45111227https://api.spreaker.com/episode/45111227Mon, 31 May 2021 17:39:17 +0000Vida SimplesNa maior parte das vezes, não nos damos conta, mas a poesia está bem pertinho de nós, todos os dias. Só é preciso reconhecê-la. Neste episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria Como se aproximar da poesia. O texto original é...948falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sem-hora-para-comer-edicao-204-vida-simples--45023663https://api.spreaker.com/episode/45023663Tue, 25 May 2021 11:37:31 +0000Vida SimplesCom o advento da economia criativa, que permite uma agenda mais flexível, as refeições como conhecemos podem estar com os dias contados. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria (Sem) hora para comer. Publicada...504falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/aprenda-a-respeitar-seus-limites-edicao-204-vida-simples--44907744https://api.spreaker.com/episode/44907744Wed, 19 May 2021 11:22:09 +0000Vida SimplesPara ter uma vida profissional mais leve e produtiva é preciso estar atento a si mesmo, saber respeitar seu corpo, mente, emoções e o próprio tempo. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria Aprenda a respeitar...744falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sincronicidade-edicao-204-vida-simples--44751623https://api.spreaker.com/episode/44751623Tue, 11 May 2021 11:30:32 +0000Vida SimplesEntenda o que é serendipidade, uma avalanche de coincidências e sincronismos que terminam com um final feliz. O texto original é de Margot Cardoso.1498falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-que-aprendi-ao-correr-edicao-203-vida-simples--44620873https://api.spreaker.com/episode/44620873Tue, 04 May 2021 08:55:35 +0000Vida SimplesColocar um par de tênis nos pés e sair por aí, ganhando velocidade, vai além do exercício físico. É algo que pode nos ajudar a lidar com nossas dificuldades emocionais e até mesmo com as dores da alma. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio...524falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/consciencia-a-mesa-edicao-203-vida-simples--44508633https://api.spreaker.com/episode/44508633Tue, 27 Apr 2021 11:45:49 +0000Vida SimplesPara o mindful eating, a comida pode ser uma boa oportunidade para aprendermos a ouvir mais nosso corpo e alma, sem pressa. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria Consciência à mesa. Publicada na edição...477falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/desapegue-edicao-203-vida-simples--44406830https://api.spreaker.com/episode/44406830Tue, 20 Apr 2021 13:44:37 +0000Vida SimplesEncarar nossas dores, frustrações e medos é algo difícil, mas necessário. Entenda como se libertar dessas emoções e superar cada uma delas. O texto original é de Liane Alves.1328falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-ter-relacoes-equilibradas-edicao-202-vida-simples--44320008https://api.spreaker.com/episode/44320008Tue, 13 Apr 2021 17:19:29 +0000Vida SimplesOlhar para nossas emoções, inclusive aquelas que incomodam, é a única maneira de cultivar leveza e ficar em paz com nós mesmos e com os outros. O texto original é de Débora Gomes.1107falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/e-possivel-desenvolver-a-autoconfianca-edicao-201-vida-simples--44064994Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria É possível desenvolver autoconfiança? Publicada na edição impressa número 201 da revista Vida Simples. O texto original é de Saulo Velasco.]]>https://api.spreaker.com/episode/44064994Fri, 26 Mar 2021 17:02:19 +0000Vida SimplesConfiar na nossa capacidade de realizar pequenos ou grandes desafios, de acreditar em nós mesmos, não é tarefa das mais fáceis. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria É possível desenvolver autoconfiança?...Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria É possível desenvolver autoconfiança? Publicada na edição impressa número 201 da revista Vida Simples. O texto original é de Saulo Velasco.]]>656falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-lidar-com-as-dificuldades-edicao-201-vida-simples--44022409https://api.spreaker.com/episode/44022409Tue, 23 Mar 2021 20:25:32 +0000Vida SimplesÉ possível superar as adversidades com uma boa dose de resiliência, atribuindo um novo sentido à experiência e criando oportunidades a partir dela. Sandra San faz a leitura da matéria Como lidar com as dificuldades. O texto original é de Nara Siqueira.1237comolidarcomasdificuldades,ouvindovidasimples,vidasimplesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/qual-a-sua-letra-edicao-200-vida-simples--43729630Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria Qual é a sua letra, publicada na edição impressa número 200 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Gomes.]]>https://api.spreaker.com/episode/43729630Thu, 04 Mar 2021 04:59:07 +0000Vida SimplesAlém de movimentar áreas do cérebro e estimular a criatividade, escrever à mão é também uma forma de demonstrar carinho e guardar lembranças. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria Qual é a sua letra,...Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria Qual é a sua letra, publicada na edição impressa número 200 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Gomes.]]>861escrita,letra,ouvindovidasimples,vidasimplesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cultive-sua-coragem-edicao-211-vida-simples--43592496Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria Cultive sua coragem, publicada na edição impressa número 211 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Zanelato.]]>https://api.spreaker.com/episode/43592496Tue, 23 Feb 2021 01:58:39 +0000Vida SimplesEntenda como dar os próximos passos para finalmente realizar aquilo que seu coração deseja. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria Cultive sua coragem, publicada na edição impressa número 211 da revista Vida...Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria Cultive sua coragem, publicada na edição impressa número 211 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Zanelato.]]>971coragem,deborazanelato,ouvindovidasimples,vidasimplesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/saiba-se-reinventar-edicao-200-vida-simples--43485059Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria Saiba se reinventar, publicada na edição impressa número 200 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Gomes.]]>https://api.spreaker.com/episode/43485059Tue, 16 Feb 2021 02:38:04 +0000Vida SimplesNossos medos, crenças e forma de enxergar a nós mesmos podem fechar portas e nos impedir de fazer as mudanças que a vida pede. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria Saiba se reinventar, publicada na edição...Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura da matéria Saiba se reinventar, publicada na edição impressa número 200 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Gomes.]]>1247falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/quanto-tempo-a-gente-tem-edicao-201-vida-simples--43239766Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria Quanto tempo a gente tem, publicada na edição impressa número 201 da revista Vida Simples. O texto original é de Mariana Rosa. ]]>https://api.spreaker.com/episode/43239766Tue, 02 Feb 2021 03:40:12 +0000Vida SimplesAs emoções e experiências podem transformar a percepção do tempo e alterar a forma de senti-lo passar. Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria Quanto tempo a gente tem, publicada na edição impressa número 201...Nesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria Quanto tempo a gente tem, publicada na edição impressa número 201 da revista Vida Simples. O texto original é de Mariana Rosa. ]]>652horaciocoutinho,ouvindovidasimples,quanto,tempo,vidasimplesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-que-aprendi-ao-ser-mae-edicao-200-vida-simples--43116910Ser mãe e entender que o filho real não é aquele que idealizamos nos ajuda a amadurecer em todos os aspectos da vida.]]>https://api.spreaker.com/episode/43116910Tue, 26 Jan 2021 01:19:43 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Ana Holanda faz a leitura da matéria O que aprendi ao ser mãe, publicada na edição impressa número 200 da revista Vida Simples. O texto original é de Mariana Rosa.  Ser mãe e entender que o filho real não é...Ser mãe e entender que o filho real não é aquele que idealizamos nos ajuda a amadurecer em todos os aspectos da vida.]]>870anaholanda,mae,maternidade,ouvindovidasimples,sermae,vidasimplesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-que-fazer-para-aproveitar-a-vida-com-leveza-edicao-200-vida-simples--43014370Em geral, não nos damos conta, mas levamos uma vida bastante planejada e sem espontaneidade. Programamos o que vamos fazer a cada instante e cumprimos uma agenda rigorosa de tarefas. O resultado é uma rotina cansativa, que não permite qualquer imprevisto. Para saber lidar com isso e sair do modo automático em que estamos, a solução é aproveitar o agora]]>https://api.spreaker.com/episode/43014370Tue, 19 Jan 2021 19:45:40 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho (Toco) faz a leitura da matéria O que fazer para aproveitar a vida com leveza?, publicada na edição impressa número 200 da revista Vida Simples. O texto original é de Roman Krynaric.  Em geral,...Em geral, não nos damos conta, mas levamos uma vida bastante planejada e sem espontaneidade. Programamos o que vamos fazer a cada instante e cumprimos uma agenda rigorosa de tarefas. O resultado é uma rotina cansativa, que não permite qualquer imprevisto. Para saber lidar com isso e sair do modo automático em que estamos, a solução é aproveitar o agora]]>736carpediem,espontaneidade,horaciocoutinho,ouvindovidasimples,planejamento,rotina,vida,vidasimplesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/o-poder-da-gentileza-edicao-222-vida-simples--42893566Ser gentil com nós mesmos e com o outro é uma escolha diária que nos transporta para um lugar de mais alegria e leveza.]]>https://api.spreaker.com/episode/42893566Tue, 12 Jan 2021 04:32:16 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra dos San faz a leitura da matéria O Poder da Gentileza, publicada na edição impressa número 222 da revista Vida Simples. O texto original é de Débora Gomes. Ser gentil com nós mesmos e com o outro é uma...Ser gentil com nós mesmos e com o outro é uma escolha diária que nos transporta para um lugar de mais alegria e leveza.]]>585leiturademateria,ouvindovidasimples,vidasimplesfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/vai-ter-feira-edicao-200-vida-simples--42792865A feira é tradição em boa parte das cidades. Essa venda de frutas, carnes e verduras, em meio ao vai e vem da rua, nunca sai de moda (ainda bem!)]]>https://api.spreaker.com/episode/42792865Tue, 05 Jan 2021 05:18:19 +0000Vida SimplesNesse episódio de Ouvindo Vida Simples, Horácio Coutinho faz a leitura da matéria Vai Ter Feira, publicada na edição impressa número 200 da revista Vida Simples. O texto original é de Rafael Tonon A feira é tradição em boa parte das cidades. Essa...A feira é tradição em boa parte das cidades. Essa venda de frutas, carnes e verduras, em meio ao vai e vem da rua, nunca sai de moda (ainda bem!)]]>594feira,horaciocoutinho,leitura,ouvindovidasimples,rafaeltonon,vaiterfeirafalsefull