https://www.spreaker.com/show/psychologia-ktora-warto-znac
Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na  praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.]]>plSelf-ImprovementCopyright Mirosław Brejwohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/a0db854c59124b1c16cde1ebfed15f0c.jpghttps://www.spreaker.com/show/psychologia-ktora-warto-znacTue, 07 Jul 2026 09:52:47 +0000Mirosław BrejwoMirosław Brejwokontakt@brejwo.plPodcast o tym, jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym  życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym. Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na  praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na...
Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na  praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/144-czy-robisz-tylko-niezbedne-minimum-ukryte-koszty-cichej-rezygnacji--72851527
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka 

Więcej o mnie: https://brejwo.pl

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl  ]]>https://api.spreaker.com/episode/72851527Tue, 07 Jul 2026 09:50:36 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku: skrajności, motywacja i TikTok. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka  Więcej o mnie:https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź:https://psychologdlapar.pl  
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka 

Więcej o mnie: https://brejwo.pl

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl  ]]>750depresja,dobrostan,motywacja,praca,pracoholizm,psychologia,rezygnacja,równowaga,wypaleniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/143-przed-czym-uciekasz-i-jak-przestac--72653166
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka 

Więcej o mnie: https://brejwo.pl

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl  ]]>https://api.spreaker.com/episode/72653166Tue, 23 Jun 2026 16:42:35 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku: praca, telefon i odwaga. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka  Więcej o mnie:https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl  
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka 

Więcej o mnie: https://brejwo.pl

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl  ]]>877działanie,lęk,odwaga,próby,psychologia,ucieczka,unikanie,wyzwaniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/142-jak-swiat-wplywa-na-ciebie-a-ty-na-swiat--72435499
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka 

Więcej o mnie: https://brejwo.pl

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl  
]]>https://api.spreaker.com/episode/72435499Tue, 09 Jun 2026 11:38:02 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku: ludzie, hałas i modelowanie. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka  Więcej o mnie:https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl  
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka 

Więcej o mnie: https://brejwo.pl

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl  
]]>872hałas,kontrola,ludzie,motywacja,otoczenie,psychologia,sen,telefony,wpływfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/141-dlaczego-twoja-szczerosc-jest-odbierana-jako-atak-i-jak-to-zmienic--72170119
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka


Więcej o mnie: https://brejwo.pl

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/72170119Tue, 26 May 2026 15:03:26 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku: obawy, kwadrat i szczerość Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie:https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://Psychologdlapar.pl 
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka


Więcej o mnie: https://brejwo.pl

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl ]]>1080asertywność,granice,konflikty,motywacja,psychologia,relacje,szczerośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/140-skad-sie-biora-wielcy-klamcy-i-jak-sie-przed-nimi-bronic--71971568 wuj.pl. Ważny do 31.08.2026

W tym odcinku: kłamstwa, użyteczność i fakty.

Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka 

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu w Polsce ukazała się książka Christiana L. Harta i Drew A. Curtisa „Wielcy kłamcy.
Czego psychologia uczy nas o kłamstwie i jak nie dać się oszukać”. Jeśli chcecie się dowiedzieć, dlaczego kłamcy stają się kłamcami, to ta książka pozwoli wam zrozumieć ten mechanizm, co więcej, podpowie też sporo rozwiązań, jak samemu radzić sobie w konfrontacji z kłamcą. 

Sprawdźcie koniecznie: https://wuj.pl/ksiazka/wielcy-klamcy

Więcej o mnie: https://brejwo.pl

Płatna współpraca ]]>https://api.spreaker.com/episode/71971568Tue, 12 May 2026 07:13:40 +0000Mirosław BrejwoZ kodem: KŁAMCY dostaniecie aż 35% rabatu od ceny regularnej na wszystko na stronie Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiegohttps://bit.ly/3Kn43Xd. Ważny do 31.08.2026 W tym odcinku: kłamstwa, użyteczność i fakty. Ponadto praktyczne zastosowania... wuj.pl. Ważny do 31.08.2026

W tym odcinku: kłamstwa, użyteczność i fakty.

Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka 

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu w Polsce ukazała się książka Christiana L. Harta i Drew A. Curtisa „Wielcy kłamcy.
Czego psychologia uczy nas o kłamstwie i jak nie dać się oszukać”. Jeśli chcecie się dowiedzieć, dlaczego kłamcy stają się kłamcami, to ta książka pozwoli wam zrozumieć ten mechanizm, co więcej, podpowie też sporo rozwiązań, jak samemu radzić sobie w konfrontacji z kłamcą. 

Sprawdźcie koniecznie: https://wuj.pl/ksiazka/wielcy-klamcy

Więcej o mnie: https://brejwo.pl

Płatna współpraca ]]>1033kłamstwa,narcyzm,osobowość,oszuści,psychologia,wiara,zaufaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/139-lista-zadan-czy-lista-wstydu--71711165Podczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.

Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila 

Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100 


W tym odcinku: złudzenia, przytłoczenie i elastyczność

Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka


Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/71711165Tue, 28 Apr 2026 18:04:29 +0000Mirosław BrejwoRUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (13.06.2026) Spokojna Siła – dla mężczyzn Podczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności,...Podczas 4-godzinnego szkolenia przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.

Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila 

Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100 


W tym odcinku: złudzenia, przytłoczenie i elastyczność

Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka


Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>1200ambicja,cele,efektywność,lęk,listy,motywacja,odraczanie,problemy,prokrastynacja,psychologia,zadaniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/138-dlaczego-najzdolniejsi-czasem-przegrywaja-doroslosc--71309201
Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.

Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila 

Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100 
Uwaga: Kod działa również na najwyższy pakiet z dostępem do grupowej Dogrywki LIVE, ale jest tam tylko 10 miejsc.

W tym odcinku: oczekiwania, perfekcjonizm i porażki

Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/71309201Tue, 14 Apr 2026 06:39:04 +0000Mirosław BrejwoRUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (13.06.2026) Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i czują się przytłoczeni. Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja,...
Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.

Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila 

Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100 
Uwaga: Kod działa również na najwyższy pakiet z dostępem do grupowej Dogrywki LIVE, ale jest tam tylko 10 miejsc.

W tym odcinku: oczekiwania, perfekcjonizm i porażki

Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>1499bogactwo,cele,motywacja,nastawienie,oczekiwania,porażki,presja,psychologia,sukces,szczęście,żalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/137-nie-umiesz-przestac-psychologia-ludzi-ktorzy-ciagle-musza-wiecej--71021637RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (13.06.2026) Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i czują się przytłoczeni.

Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.

Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila 

Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100 

Uwaga: Kod działa również na najwyższy pakiet z dostępem do grupowej Dogrywki LIVE, ale jest tam tylko 10 miejsc.

W tym odcinku: praca, sukces i ambicja
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka


Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/71021637Tue, 31 Mar 2026 15:25:23 +0000Mirosław BrejwoRUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (13.06.2026) Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i czują się przytłoczeni. Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja,...RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (13.06.2026) Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i czują się przytłoczeni.

Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.

Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila 

Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100 

Uwaga: Kod działa również na najwyższy pakiet z dostępem do grupowej Dogrywki LIVE, ale jest tam tylko 10 miejsc.

W tym odcinku: praca, sukces i ambicja
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka


Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>1346ambicja,presja,psychologia,samoocena,skuteczność,stres,sukces,wartość,wypaleniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/136-paradoks-swietego-spokoju-dlaczego-unikanie-konfliktow-niszczy-bliskosc--70694486Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka

RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (Nowy termin - 13.06.2026)
Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i mają dość bycia „zbyt miłymi”.

Jeśli czujesz ciągłą presję i chcesz odzyskać kontrolę nad swoimi granicami – w domu i w pracy – to miejsce dla Ciebie. 
Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.

Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila 

Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100 

Uwaga: Kod działa również na najwyższy pakiet z dostępem do grupowej Dogrywki LIVE, ale jest tam tylko 10 miejsc.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/70694486Tue, 17 Mar 2026 19:44:17 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku: Koszty, rzeczywistość i intencje Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (Nowy termin - 13.06.2026) Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i mają...Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka

RUSZYŁY ZAPISY NA ZAMKNIĘTY WARSZTAT ONLINE (Nowy termin - 13.06.2026)
Spokojna Siła – Warsztat dla mężczyzn, którzy biorą za dużo na swoje barki i mają dość bycia „zbyt miłymi”.

Jeśli czujesz ciągłą presję i chcesz odzyskać kontrolę nad swoimi granicami – w domu i w pracy – to miejsce dla Ciebie. 
Podczas 4-godzinnego warsztatu przeprowadzę Cię przez Metodę S.I.Ł.A (Samoregulacja, Integralność, Łagodność, Autorytet). Opanujesz cztery konkretne umiejętności, które zmieniają relacje, karierę i to, jak sam na siebie patrzysz.

Sprawdź szczegóły i wybierz swój pakiet: https://brejwo.pl/spokojnasila 

Prezent dla słuchaczy, kod rabatowy na 100 zł: siła100 

Uwaga: Kod działa również na najwyższy pakiet z dostępem do grupowej Dogrywki LIVE, ale jest tam tylko 10 miejsc.
Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>1115asertywność,granice,konflikty,miły,psychologia,uległość,unikanie,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/135-skutecznosc-i-szczescie-kilka-nowych-eksperymentow--70410466
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl  ]]>https://api.spreaker.com/episode/70410466Tue, 03 Mar 2026 14:56:38 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku: prokrastynacja, dyskomfort i wybór. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka Więcej o mnie:https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl  
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl  ]]>982dobrostan,efektywność,eksperymenty,motywacja,psychologia,rozwój,skuteczność,szczęście,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/134-jak-pokochac-siebie-ale-nie-przesadzic--70032499Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/70032499Tue, 17 Feb 2026 05:00:05 +0000Mirosław BrejwoW dzisiejszym odcinku: narcyzm, adaptacja i ludzie. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://Psychologdlapar.pl Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl ]]>1051akceptacja,dbanie,miłość,narcyzm,psychologia,relacje,samoocena,samopoczucie,szczęście,wyrozumiałośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/133-dlaczego-wstrzymujesz-oddech-gdy-oni-walcza-psychologia-kibica-i-glod-zwyciestwa--69758475Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/69758475Tue, 03 Feb 2026 11:04:41 +0000Mirosław BrejwoW dzisiejszym odcinku: olimpiada, chwała i ucieczka. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://Psychologdlapar.pl Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl 
]]>1176cele,dopamina,emocje,kibice,motywacja,porażki,psychologia,samotność,społeczność,sport,tożsamość,wsparcie,złość,zwycięstwafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/132-teoria-wybitych-szyb-prawie-niewidzialny-powod-przez-ktory-tracisz-kontrole--69522385
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/69522385Tue, 20 Jan 2026 19:10:26 +0000Mirosław BrejwoW dzisiejszym odcinku: podważona teoria, zniszczony samochód i Nowy Jork. Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku,...
Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl ]]>1138cele,efektywność,kontrola,motywacja,nawyki,porażki,psychologia,wola,wyjątki,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/131-dlaczego-innym-radzimy-lepiej-niz-sobie-paradoks-salomona-i-jak-go-przelamac--69322744Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/69322744Tue, 06 Jan 2026 12:53:39 +0000Mirosław BrejwoW dzisiejszym odcinku: mądre rady, opór i trzecia osoba.  Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://Psychologdlapar.pl Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl ]]>987batman,decyzje,komunikacja,konflikty,mądrość,opór,porady,psychologia,rady,salomon,wnioskifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/130-spokojnie-i-tak-sie-nie-wyrobisz-to-jest-wyzwalajace--69182444https://UtrzymajMotywacje.pl

W dzisiejszym odcinku skala, standardy oraz limity. 

Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/69182444Tue, 23 Dec 2025 14:29:46 +0000Mirosław BrejwoSprawdź kurs "Jak utrzymać motywację": https://UtrzymajMotywacje.pl W dzisiejszym odcinku skala, standardy oraz limity.  Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub...https://UtrzymajMotywacje.pl

W dzisiejszym odcinku skala, standardy oraz limity. 

Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl 
]]>825motywacja,obowiązki,planowanie,presja,priorytety,przytłoczenie,psychologia,złudzeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/129-blad-przezywalnosci-czy-zabija-twoj-sukces-i-szczescie--68965516Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/68965516Tue, 09 Dec 2025 20:30:42 +0000Mirosław BrejwoW dzisiejszym odcinku samoloty, dziury oraz milionerzy.  Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://Psychologdlapar.pl Ponadto praktyczne zastosowania oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl 
]]>1070błąd,decyzje,manipulacja,motywacja,przeżywalność,psychologia,samoloty,statystyka,straty,waldfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/128-zmiana-czy-iluzja-zmiany--68744108
Ponadto żal oraz ciekawostka. 

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl 


]]>https://api.spreaker.com/episode/68744108Tue, 25 Nov 2025 17:46:01 +0000Mirosław BrejwoJak Wam idzie wprowadzanie zmian? A może nie chcecie nic zmieniać, tylko utrzymać aktualny stan? Dziś porozmawiamy o tym, co może Wam ułatwić wprowadzanie zmian lub utrzymywanie stanu, który Was satysfakcjonuje.  Ponadto żal oraz ciekawostka. ...
Ponadto żal oraz ciekawostka. 

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl 


]]>880działanie,motywacja,niepowodzenia,odkładanie,prokrastynacja,psychologia,strata,trudności,żal,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/127-za-duzo-rol-za-malo-ciebie--68526321Jak łączyć wiele ról życiowych – zawodowych, rodzinnych – i nie zgubić siebie po drodze?


Porozmawiamy o tym, jak odnajdujecie się w różnych rolach, które pełnicie na co dzień, i co możecie zrobić, by działały one bardziej w harmonii niż w chaosie. To ważny temat, bo łączenie ról potrafi być źródłem ogromnej satysfakcji — ale też presji i przytłoczenia.

Ponadto przenoszenie oraz ciekawostka. 

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/68526321Tue, 11 Nov 2025 18:52:15 +0000Mirosław BrejwoJak łączyć wiele ról życiowych – zawodowych, rodzinnych – i nie zgubić siebie po drodze? Porozmawiamy o tym, jak odnajdujecie się w różnych rolach, które pełnicie na co dzień, i co możecie zrobić, by działały one bardziej w harmonii niż w chaosie....Jak łączyć wiele ról życiowych – zawodowych, rodzinnych – i nie zgubić siebie po drodze?


Porozmawiamy o tym, jak odnajdujecie się w różnych rolach, które pełnicie na co dzień, i co możecie zrobić, by działały one bardziej w harmonii niż w chaosie. To ważny temat, bo łączenie ról potrafi być źródłem ogromnej satysfakcji — ale też presji i przytłoczenia.

Ponadto przenoszenie oraz ciekawostka. 

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl 
]]>1209cele,czas,dom,praca,priorytety,przytłoczenie,psychologia,relacje,rodzina,role,równowaga,stereotypyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/126-gry-wideo-maja-sens-czy-sa-strata-czasu--68316359Ponadto uwaga oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl 

]]>https://api.spreaker.com/episode/68316359Tue, 28 Oct 2025 18:55:41 +0000Mirosław BrejwoGry wideo są niezwykle popularne, także wśród dorosłych. Dziś zastanowimy się, czy to wyłącznie strata czasu, czy może mają one jakiś sens i wartość. Przyjrzymy się temu, co przemawia „za”, a co „przeciw”. No i oczywiście postaramy się wyciągnąć z...Ponadto uwaga oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl 

]]>735gry,komputer,konsole,pamięć,psychologia,rozwój,rywalizacja,szybkość,uczenie,uzalżenieniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/125-jak-sie-zorganizowac-majac-adhd-i-nie-tylko--68138139wuj.pl. Ważny do 31.11.2025


Tym razem zastanowimy się, co pomaga w lepszym, bardziej efektywnym funkcjonowaniu z ADHD, ale nawet jeśli ADHD Was nie dotyczy, to i tak znajdziecie dla siebie sporo praktycznych podpowiedzi. 

Ponadto chaos oraz ciekawostka. 

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu w Polsce ukazała się książka Abigail Levrini „ADHD w dorosłym życiu. Jak planować, osiągać swoje cele i odzyskać spokój”. To niezwykle cenna publikacja — po pierwsze dlatego, że jest bardzo praktyczna. Znajdziecie w niej wiele konkretnych narzędzi, które, zgodnie z obietnicą z tytułu, pomogą Wam lepiej planować, osiągać cele i odzyskać spokój. Książka pozwoli również lepiej zrozumieć mechanizmy ADHD oraz to, jak wpływa ono na relacje. Poznacie też podstawowe informacje o dodatkowych sposobach wsparcia, w tym o farmakoterapii.
Sprawdźcie koniecznie: https://bit.ly/3Kn43Xd

Więcej o mnie: https://brejwo.pl


Płatna współpraca]]>https://api.spreaker.com/episode/68138139Tue, 14 Oct 2025 19:36:46 +0000Mirosław BrejwoZ kodem: ADHD dostaniecie aż 35% rabatu od ceny regularnej na wszystko na stronie Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego https://bit.ly/3Kn43Xd. Ważny do 31.11.2025 Tym razem zastanowimy się, co pomaga w lepszym, bardziej efektywnym...wuj.pl. Ważny do 31.11.2025


Tym razem zastanowimy się, co pomaga w lepszym, bardziej efektywnym funkcjonowaniu z ADHD, ale nawet jeśli ADHD Was nie dotyczy, to i tak znajdziecie dla siebie sporo praktycznych podpowiedzi. 

Ponadto chaos oraz ciekawostka. 

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu w Polsce ukazała się książka Abigail Levrini „ADHD w dorosłym życiu. Jak planować, osiągać swoje cele i odzyskać spokój”. To niezwykle cenna publikacja — po pierwsze dlatego, że jest bardzo praktyczna. Znajdziecie w niej wiele konkretnych narzędzi, które, zgodnie z obietnicą z tytułu, pomogą Wam lepiej planować, osiągać cele i odzyskać spokój. Książka pozwoli również lepiej zrozumieć mechanizmy ADHD oraz to, jak wpływa ono na relacje. Poznacie też podstawowe informacje o dodatkowych sposobach wsparcia, w tym o farmakoterapii.
Sprawdźcie koniecznie: https://bit.ly/3Kn43Xd

Więcej o mnie: https://brejwo.pl


Płatna współpraca]]>963adhd,działanie,koncentracja,motywacja,porządek,psychologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/124-czy-cierpisz-na-chorobe-noblistow--67955997
Ponadto celebryci oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
]]>https://api.spreaker.com/episode/67955997Tue, 30 Sep 2025 19:34:24 +0000Mirosław BrejwoDzisiaj przyjrzymy się chorobie noblistów i zastanowimy się, czy przypadkiem nie jesteście na nią narażeni. Ponadto celebryci oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku,...
Ponadto celebryci oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
]]>773błędy,celebryci,nobliści,pewność,pseudonauka,psychologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/123-jak-szybko-poprawic-efektywnosc--67783703
Ponadto wzory oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/67783703Tue, 16 Sep 2025 19:34:29 +0000Mirosław BrejwoCzy często pod koniec dnia macie poczucie, że nie wykorzystaliście go za dobrze, a czas gdzieś zniknął? Dzisiaj zastanowimy się, co można zrobić, żeby takich sytuacji uniknąć.  Ponadto wzory oraz ciekawostka. Więcej o mnie: https://brejwo.pl Jeśli...
Ponadto wzory oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl]]>860czas,efektywność,motywacja,odpoczynek,prokrastynacja,psychologia,zarządzaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/122-jak-lepiej-spac--67600505https://wuj.pl Ważny do 31.10.2025

Wiem, że wiecie, że sen jest ważny, ale czy na pewno dbacie o niego w wystarczający sposób? Dzisiaj porozmawiamy o tym, co można zrobić, żeby spało Wam się lepiej. 

Ponadto północ-południe oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu została wydana w Polsce książka Christiana Benedicta "Wyśpij sobie lepsze życie. Poradnik zdrowego snu". Znajdziecie w niej mnóstwo cennych sugestii o tym, jak poprawić jakość snu, ale także rozdziały dotyczące tego, jak radzić sobie ze snem, gdy macie małe dzieci oraz czy zwierzęta śpiące na łóżku, to dobry czy zły pomysł. Jest też część m.in. o farmakoterapii, lunatykowaniu i chrapaniu, więc wiele  bardzo użytecznych tematów, opisanych w przystępny i skondensowany sposób. 

"Psychologia, którą warto znać" objęła patronat nad tą książką. Polecam: https://wuj.pl/ksiazka/wyspij-sobie-lepsze-zycie

Więcej o mnie: https://brejwo.pl
#platnawspolpraca]]>https://api.spreaker.com/episode/67600505Tue, 02 Sep 2025 19:21:18 +0000Mirosław BrejwoZ kodem: SEN dostaniecie aż 35% rabatu od ceny regularnej na wszystko na stronie Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego https://wuj.pl Ważny do 31.10.2025 Wiem, że wiecie, że sen jest ważny, ale czy na pewno dbacie o niego w wystarczający sposób?...https://wuj.pl Ważny do 31.10.2025

Wiem, że wiecie, że sen jest ważny, ale czy na pewno dbacie o niego w wystarczający sposób? Dzisiaj porozmawiamy o tym, co można zrobić, żeby spało Wam się lepiej. 

Ponadto północ-południe oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu została wydana w Polsce książka Christiana Benedicta "Wyśpij sobie lepsze życie. Poradnik zdrowego snu". Znajdziecie w niej mnóstwo cennych sugestii o tym, jak poprawić jakość snu, ale także rozdziały dotyczące tego, jak radzić sobie ze snem, gdy macie małe dzieci oraz czy zwierzęta śpiące na łóżku, to dobry czy zły pomysł. Jest też część m.in. o farmakoterapii, lunatykowaniu i chrapaniu, więc wiele  bardzo użytecznych tematów, opisanych w przystępny i skondensowany sposób. 

"Psychologia, którą warto znać" objęła patronat nad tą książką. Polecam: https://wuj.pl/ksiazka/wyspij-sobie-lepsze-zycie

Więcej o mnie: https://brejwo.pl
#platnawspolpraca]]>1016bezsenność,książki,regeneracja,sen,trudności,wypoczynekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/121-zdolny-ale-leniwy--67441122
Ponadto rodzice oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
]]>https://api.spreaker.com/episode/67441122Tue, 19 Aug 2025 16:52:45 +0000Mirosław BrejwoCzy zdarzyło wam się usłyszeć takie określenie — a może nawet było ono skierowane bezpośrednio do was: „Zdolny, ale leniwy” albo „zdolna, ale leniwa”? W dzisiejszym odcinku zastanowimy się, jak taka etykieta wpływa na funkcjonowanie, skąd może się...
Ponadto rodzice oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
]]>729błędy,etykiety,kariera,motywacja,nastawienia,potencjał,poznawcze,rozwój,sukcesy,szkoła,trwałość,zdolnyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/120-kiedy-i-dlaczego-nie-musi-byc-milo--67259329
Ponadto odrzucenie oraz ciekawostka.


Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
]]>https://api.spreaker.com/episode/67259329Tue, 05 Aug 2025 15:32:35 +0000Mirosław BrejwoW ostatnim odcinku rozmawialiśmy o tym, co można zrobić, żeby w waszym świecie było trochę milej, trochę przyjemniej. Skupialiśmy się głównie na drobnych, możliwych modyfikacjach codzienności. Dziś chciałbym Was zaprosić do refleksji nad czymś...
Ponadto odrzucenie oraz ciekawostka.


Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
]]>891gratyfikacja,motywacja,odroczenie,prokrastynacja,psychologia,siła,wola,wytrwałośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/119-jak-i-po-co-dbac-o-to-zeby-bylo-milo--67074759Ponadto ludzie oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
]]>https://api.spreaker.com/episode/67074759Tue, 22 Jul 2025 15:50:00 +0000Mirosław BrejwoDziś poruszamy temat, który może wydawać się błahy – ale tylko na pierwszy rzut oka. Bo to, czy w naszym codziennym życiu jest po prostu miło, ma ogromny wpływ nie tylko na samopoczucie, ale też na skuteczność działania i relacje z innymi. Chcę Was...Ponadto ludzie oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
]]>932dobrostan,miło,motywacja,potrzeby,przyjemność,psychologia,szczęście,ulepszenie,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/118-glos-ktory-cie-niszczy-jak-rozbroic-wewnetrznego-krytyka--66897910

Ponadto autorefleksja oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/66897910Tue, 08 Jul 2025 14:37:01 +0000Mirosław BrejwoDziś poruszamy ważny temat. Porozmawiamy o krytyce, ale nie tej z zewnątrz. Zastanowimy się nad jedną z najbardziej dotkliwych form oceniania – tą, która pochodzi… z naszego własnego wnętrza. Jak wygląda Twój wewnętrzny dialog? Czy Twój wewnętrzny...

Ponadto autorefleksja oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl]]>773komunikacja,krytyk,perfekcjonizm,psychologia,refleksja,samoocena,standardyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/117-dlaczego-wciaz-popelniasz-te-same-bledy-i-jak-to-zmienic--66720778
Poszukamy wspólnych wzorców, sprawdzimy, w jakich sytuacjach najczęściej do tego dochodzi i – co najważniejsze – porozmawiamy o tym, co możesz zrobić, by z tego błędnego koła zacząć wychodzić.

Ponadto zniekształcenia oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
]]>https://api.spreaker.com/episode/66720778Tue, 24 Jun 2025 08:09:28 +0000Mirosław BrejwoByć może znasz to uczucie: coś poszło nie tak, a Ty myślisz „przecież obiecałem sobie, że tym razem będzie inaczej”. Złość, rozczarowanie, poczucie winy… I pytanie, które pojawia się raz za razem: Dlaczego znowu zrobiłem to samo? W tym odcinku...
Poszukamy wspólnych wzorców, sprawdzimy, w jakich sytuacjach najczęściej do tego dochodzi i – co najważniejsze – porozmawiamy o tym, co możesz zrobić, by z tego błędnego koła zacząć wychodzić.

Ponadto zniekształcenia oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
]]>963błędy,decyzje,psychologia,relacje,rozwój,skuteczność,smutek,wina,wnioski,złośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/116-wylacz-ekran-wlacz-zycie-cyfrowy-detoks-bez-wyrzeczen--66496982
Ponadto monitoring oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/66496982Tue, 10 Jun 2025 17:28:51 +0000Mirosław BrejwoWszyscy wiemy, że zbyt dużo czasu spędzanego z telefonem i w mediach społecznościowych nam nie służy, ale jak zmienić te nawyki bez drastycznych ograniczeń i niepotrzebnej udręki? W tym odcinku przyjrzymy się praktycznym sposobom na ograniczenie czasu...
Ponadto monitoring oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl]]>1053detoks,emocje,media,prokrastynacja,psychologia,społecznościowe,telefon,uzależnieniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/115-porozmawiaj-ze-soba--66289416
Ponadto nadmiar myślenia oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
]]>https://api.spreaker.com/episode/66289416Tue, 27 May 2025 04:47:12 +0000Mirosław BrejwoJak często w gonitwie codziennych wyzwań znajdujecie czas i przestrzeń, żeby porozmawiać samemu ze sobą? Jak często znajdujecie chwilę na to, żeby zastanowić się, jak się czujecie i dokąd zmierzacie za sprawą swoich działań? Nie mam tutaj na myśli...
Ponadto nadmiar myślenia oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl
]]>969analiza,motywacja,planowanie,psychologia,refleksja,terapia,wnioskifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/114-lista-spraw-dlugo-odraczanych--66070562Ponadto poczucie winy oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/66070562Tue, 13 May 2025 11:57:31 +0000Mirosław BrejwoJak wygląda sytuacja u Was? Czy macie jakieś zadania, plany, postanowienia, które wiszą nad Wami albo towarzyszą Wam od lat, a mimo to właściwie nie zrobiliście żadnych postępów? Dzisiaj spróbujemy się z tymi zadaniami skonfrontować. Ponadto poczucie...Ponadto poczucie winy oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl]]>1017czas,efektywność,motywacja,odraczanie,prokrastynacja,przeszłość,psychologia,skuteczność,wina,żalfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/113-co-zrobic-zeby-dlugi-weekend-mial-sens--65796443
Ponadto ludzie oraz ciekawostka.


Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl


]]>https://api.spreaker.com/episode/65796443Tue, 29 Apr 2025 18:42:46 +0000Mirosław BrejwoTen odcinek ma swoją premierę tuż przed majówką, więc to dobry moment, żeby zastanowić się nad tym, co można zrobić, żeby długie weekendy były dla Was możliwie wartościowe. Przecież wiele osób czeka na długi weekend, a potem dochodzi do wniosku, że...
Ponadto ludzie oraz ciekawostka.


Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl


]]>919hobby,motywacja,odpoczynek,prokrastynacja,psychologia,regeneracja,skuteczność,wakacje,wypaleniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/112-przekraczajac-granice-wieku-jak-dzis-zadbac-o-lepsze-jutro--65576755Ponadto optymizm oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, a inspiracją dla dzisiejszego tematu stała się książka „Poradnik dobrego starzenia się. Jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku” autorstwa Julie Erickson i Neila R. Rectora.

Nieprzypadkowo "Psychologia, którą warto znać" objęła patronat nad tą książką. To bardzo dobra pozycja, która w przystępny i merytoryczny sposób pokazuje, jak rozpoznawać i radzić sobie z objawami depresji oraz zaburzeń lękowych w starszym wieku, oraz przede wszystkim jak dbać o swoje zdrowie psychiczne.

Tak naprawdę myślę, że po książkę warto sięgnąć także w młodszym wieku, bo jest świetnym zbiorem informacji i ćwiczeń bazujących na bardzo skutecznym podejściu poznawczo-behawioralnym. 

Poradnik dobrego starzenia się. Jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku: https://wuj.pl/ksiazka/poradnik-dobrego-starzenia-sie

Więcej o mnie: https://brejwo.pl
#współpracareklamowa]]>https://api.spreaker.com/episode/65576755Tue, 15 Apr 2025 07:09:03 +0000Mirosław BrejwoDzisiaj  temat, który dla części z Was prawdopodobnie nie jest zbyt pilny, ale jednak jest niezwykle ważny. Bez względu na wiek myślę, że warto poświęcić czas, żeby przemyśleć, co w danym momencie swojego życia moglibyście zrobić, żeby będąc w późnym...Ponadto optymizm oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, a inspiracją dla dzisiejszego tematu stała się książka „Poradnik dobrego starzenia się. Jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku” autorstwa Julie Erickson i Neila R. Rectora.

Nieprzypadkowo "Psychologia, którą warto znać" objęła patronat nad tą książką. To bardzo dobra pozycja, która w przystępny i merytoryczny sposób pokazuje, jak rozpoznawać i radzić sobie z objawami depresji oraz zaburzeń lękowych w starszym wieku, oraz przede wszystkim jak dbać o swoje zdrowie psychiczne.

Tak naprawdę myślę, że po książkę warto sięgnąć także w młodszym wieku, bo jest świetnym zbiorem informacji i ćwiczeń bazujących na bardzo skutecznym podejściu poznawczo-behawioralnym. 

Poradnik dobrego starzenia się. Jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku: https://wuj.pl/ksiazka/poradnik-dobrego-starzenia-sie

Więcej o mnie: https://brejwo.pl
#współpracareklamowa]]>1163aktywność,depresja,emerytura,emocje,lęk,motywacja,psychika,psychologia,starość,szczęście,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/111-jakie-drobne-przeszkody-niszcza-twoje-najwieksze-plany--65269826Jeśli tak, ten odcinek jest dla Was. Dziś zwrócę uwagę na kilka drobnych przeszkód, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nieistotne, ale w rzeczywistości mogą poważnie utrudniać wprowadzanie ważnych życiowych zmian.

Ponadto ulepszenia oraz ciekawostka


Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia
]]>https://api.spreaker.com/episode/65269826Tue, 01 Apr 2025 06:00:38 +0000Mirosław BrejwoCzy macie czasem wrażenie, że mimo chęci wprowadzenia zmian w swoim życiu – od dłuższego czasu, a może nawet od lat – wciąż stoicie w miejscu? Jeśli tak, ten odcinek jest dla Was. Dziś zwrócę uwagę na kilka drobnych przeszkód, które na pierwszy rzut...Jeśli tak, ten odcinek jest dla Was. Dziś zwrócę uwagę na kilka drobnych przeszkód, które na pierwszy rzut oka mogą wydawać się nieistotne, ale w rzeczywistości mogą poważnie utrudniać wprowadzanie ważnych życiowych zmian.

Ponadto ulepszenia oraz ciekawostka


Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia
]]>1123lęk,motywacja,plany,porażki,prokrastynacja,psychologia,szczęście,trudności,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/110-przestan-to-robic-poczuj-roznice--64951008
Ponadto bogactwo oraz ciekawostka.


Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia]]>https://api.spreaker.com/episode/64951008Tue, 18 Mar 2025 09:04:57 +0000Mirosław BrejwoW poprzednich odcinkach rozmawialiśmy o eksperymentach – takich, które warto wprowadzić do swojego życia, by było lepsze, oraz takich, które mogą pogłębić i urozmaicić nasze relacje. Dziś spojrzymy na temat z nieco innej strony. Bo zmiany to nie tylko...
Ponadto bogactwo oraz ciekawostka.


Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia]]>1071dobrostan,minimalizm,motywacja,perfekcjonizm,presja,psychologia,szczęście,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/109-male-eksperymenty-ktore-moga-odmienic-wasza-relacje--64691553
Ponadto zamiana ról oraz ciekawostka.

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/
Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc
Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia
Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/64691553Tue, 04 Mar 2025 13:17:22 +0000Mirosław BrejwoOstatnio rozmawialiśmy o eksperymentach, które można wprowadzić w swoim życiu, żeby poprawić jego jakość. Dzisiaj kontynuujemy wątek wprowadzania eksperymentów i zastanowimy się, co można przetestować w swojej relacji, aby była jeszcze bardziej...
Ponadto zamiana ról oraz ciekawostka.

Jeśli szukasz wsparcia w odbudowie lub poprawie swojego związku, sprawdź: https://psychologdlapar.pl


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/
Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc
Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia
Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1016komunikacja,kryzys,małżeństwo,psychologia,relacja,szczęście,wspólnie,zdrada,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/108-7-eksperymentow-do-przetestowania-na-sobie--64433324
Ponadto narzekanie oraz ciekawostka. 

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/
Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc
Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia
Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/64433324Tue, 18 Feb 2025 12:49:03 +0000Mirosław BrejwoW wielu odcinkach mówiliśmy o tym, że warto robić eksperymenty w swoim życiu - wprowadzać zmiany i obserwować, jaki dają efekt. Dzisiaj chciałbym zaproponować Wam 7 eksperymentów godnych uwagi. Ponadto narzekanie oraz ciekawostka.  Mój kurs "JAK...
Ponadto narzekanie oraz ciekawostka. 

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/
Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc
Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia
Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1280detoks,eksperymenty,lifehacki,motywacja,myślenie,narzekanie,psychologia,rozwój,sen,skuteczność,telefony,ulepszenia,uważność,zamartwianie,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/107-egoizm-czy-dbanie-o-siebie--64193345
Ponadto samolot oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/
Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc
Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia
Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/64193345Tue, 04 Feb 2025 20:44:04 +0000Mirosław BrejwoZastanowimy się, o co chodzi z egoizmem i dbaniem o siebie. Z jednej strony jest całkiem sporo osób, które stawiają siebie bardzo nisko na liście priorytetów i kiedy dbają o siebie, to mają poczucie winy, że może są zbyt egoistyczne. Z drugiej strony...
Ponadto samolot oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/
Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc
Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia
Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>793altruizm,asertywność,dbanie,egoizm,granice,przyjemność,psychologia,selfcare,szczęście,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/106-sportkrastynacja-czyli-co-cie-powstrzymuje-przed-aktywnoscia-fizyczna--63771050
Ponadto WF oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest MultiSport, który przeprowadził bardzo interesujące badanie, sprawdzając powody podejmowania i przede wszystkim niepodejmowania aktywności fizycznej przez Polaków. Na podstawie zebranych danych powstał raport "MultiSport Index 2024: Sportkrastynacja. Jak (nie) ćwiczą Polacy", który posłuży nam jako inspiracja i źródło cennych informacji do odcinka. 

Dowiedz się więcej o Sportkrastynacji: https://bit.ly/MirosławSportkrastynacja

(współpraca reklamowa)

Więcej o mnie: brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/63771050Tue, 21 Jan 2025 05:05:06 +0000Mirosław BrejwoTym razem zastanowimy się, dlaczego tak wiele osób ma problem z odkładaniem aktywności fizycznej na później. Jak to jest, że choć wiemy, że "sport to zdrowie", że aktywność fizyczna nam sprzyja, to jednak nie zawsze znajduje to odzwierciedlenie w...
Ponadto WF oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest MultiSport, który przeprowadził bardzo interesujące badanie, sprawdzając powody podejmowania i przede wszystkim niepodejmowania aktywności fizycznej przez Polaków. Na podstawie zebranych danych powstał raport "MultiSport Index 2024: Sportkrastynacja. Jak (nie) ćwiczą Polacy", który posłuży nam jako inspiracja i źródło cennych informacji do odcinka. 

Dowiedz się więcej o Sportkrastynacji: https://bit.ly/MirosławSportkrastynacja

(współpraca reklamowa)

Więcej o mnie: brejwo.pl]]>1794dyscyplina,motywacja,odkładanie,postawnowienia,prokrastynacja,psychologia,sport,wolafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/105-etat-czy-wlasny-biznes-jak-podjac-decyzje-i-uniknac-pulapek--63602801Ponadto pasja oraz ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/
Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc
Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia
Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63602801Tue, 07 Jan 2025 16:54:46 +0000Mirosław BrejwoEtat czy własny biznes? Ta decyzja ma ogromny wpływ na Twoje szczęście i dobrostan. W tym odcinku rozprawiam się z popularnymi mitami i pokazuję często pomijane aspekty obu ścieżek kariery. Dowiesz się, jakie pułapki czyhają na początkujących...Ponadto pasja oraz ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/
Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc
Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia
Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1285decyzja,etat,kariera,lęk,obawy,przedsiębiorca,przekonania,przyszłość,psychologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/104-odpuszczanie-w-swiecie-oczekiwan-czy-da-sie-to-pogodzic--63459654
Ponadto tradycja oraz ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/63459654Tue, 24 Dec 2024 10:05:07 +0000Mirosław BrejwoJak dajecie sobie radę z łączeniem różnych sprzeczności? Jak idzie Wam z jednej strony odpuszczanie, a z drugiej spełnianie oczekiwań (także swoich). Odcinek ten publikuję akurat w Wigilię - myślę, że to doskonały moment, bo okres świąteczny dla wielu...
Ponadto tradycja oraz ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>1139granice,komunikacja,lęk,oczekiwania,odpuszczanie,otoczenie,potrzeby,presja,psychologia,rodzina,stres,święta,wypalenie,wyzwania,złośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/103-jak-budowac-poczucie-bezpieczenstwa--63240488
Ponadto kody oraz ciekawostka

Partnerem dzisiejszego odcinka jest BLIK –  sprawdzone rozwiązanie, dzięki któremu możesz dbać o bezpieczeństwo swoich finansów. Płatność kodem BLIK np. za zakupy online jest bardzo prosta i wygodna:  wystarczy wpisać sześciocyfrowy kod z aplikacji bankowej i potwierdzić transakcję PIN-em. Zajmuje to dosłownie chwilę, a ty masz pełną kontrolę nad swoimi finansami i pewność, że nikt bez Twojej zgody nie zapłaci Twoimi pieniędzmi. (Współpraca reklamowa)

Więcej o mnie na stronie: https://brejwo.pl
]]>https://api.spreaker.com/episode/63240488Tue, 10 Dec 2024 05:00:07 +0000Mirosław BrejwoDzisiaj temat bardzo ważny, mający ogromny wpływ na to, czy czujecie się spokojni i szczęśliwi - zastanowimy się nad Waszym poczuciem bezpieczeństwa. Pomyślimy, co wpływa na to, że jego poziom bywa niski i co można byłoby zrobić, żeby poczucie...
Ponadto kody oraz ciekawostka

Partnerem dzisiejszego odcinka jest BLIK –  sprawdzone rozwiązanie, dzięki któremu możesz dbać o bezpieczeństwo swoich finansów. Płatność kodem BLIK np. za zakupy online jest bardzo prosta i wygodna:  wystarczy wpisać sześciocyfrowy kod z aplikacji bankowej i potwierdzić transakcję PIN-em. Zajmuje to dosłownie chwilę, a ty masz pełną kontrolę nad swoimi finansami i pewność, że nikt bez Twojej zgody nie zapłaci Twoimi pieniędzmi. (Współpraca reklamowa)

Więcej o mnie na stronie: https://brejwo.pl
]]>1283bezpieczeństwo,działanie,finanse,lęk,niepewność,obawy,otwartość,psychologia,ryzyko,zagrożeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/102-w-pulapce-wlasnych-przekonan-jak-przestac-sie-sabotowac--63015867Ponadto finanse oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/63015867Tue, 26 Nov 2024 17:01:02 +0000Mirosław BrejwoCzy wasze przekonania o sobie, świecie, o byciu szczęśliwym ułatwiają Wam życie, czy raczej utrudniają, uniemożliwiają podejmowanie działań i powodują, że stoicie w miejscu? Dzisiaj chciałbym dać Wam okazję do tego, żeby się nad tym zastanowić, a w...Ponadto finanse oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>931autosabotaż,finanse,ludzie,motywacja,myśli,przekonania,psychologia,relacje,szczęście,zamartwianiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/101-jakim-promocjom-ulegasz--62685052
Ponadto lista zakupów oraz ciekawostka.

Będę wdzięczny, jeśli wyrazisz swoją opinię o podcaście i podzielisz się swoimi pomysłami na jego rozwój: https://forms.gle/D6TzrmzyBSyty2P38


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/62685052Tue, 12 Nov 2024 05:20:02 +0000Mirosław BrejwoZbliża się czas wielkich zakupów i wyprzedaży, takich jak Black Friday czy okres przedświąteczny. Pomyślałem, że to dobry moment, żeby się zastanowić, jakie rodzaje promocji wpływają na Was najbardziej.  Ponadto lista zakupów oraz ciekawostka. Będę...
Ponadto lista zakupów oraz ciekawostka.

Będę wdzięczny, jeśli wyrazisz swoją opinię o podcaście i podzielisz się swoimi pomysłami na jego rozwój: https://forms.gle/D6TzrmzyBSyty2P38


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>906autorytyet,blackfriday,impulsywność,manipulacja,marketing,motywacja,oszustwa,psychologia,sprzedaż,wyprzedaże,zakupyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/100-4-najwazniejsze-wnioski-ze-100-odcinkow--62543933https://forms.gle/D6TzrmzyBSyty2P38

Stało się! "Psychologia, którą warto znać" dobiła właśnie do setnego odcinka. Pomyślałem, że jest to doskonała okazja, żeby zebrać główne wnioski. Skupiłem się na czterech, które często przewijają się przez odcinki, bo mają zastosowanie w bardzo wielu sytuacjach.

Ponadto pytania oraz ciekawostka

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/62543933Tue, 29 Oct 2024 15:59:58 +0000Mirosław BrejwoBędę wdzięczny, jeśli wyrazisz swoją opinię o podcaście i podzielisz się swoimi pomysłami na jego rozwój: https://forms.gle/D6TzrmzyBSyty2P38 Stało się! "Psychologia, którą warto znać" dobiła właśnie do setnego odcinka. Pomyślałem, że jest to...https://forms.gle/D6TzrmzyBSyty2P38

Stało się! "Psychologia, którą warto znać" dobiła właśnie do setnego odcinka. Pomyślałem, że jest to doskonała okazja, żeby zebrać główne wnioski. Skupiłem się na czterech, które często przewijają się przez odcinki, bo mają zastosowanie w bardzo wielu sytuacjach.

Ponadto pytania oraz ciekawostka

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>1307dobrostan,eksperymenty,jubileusz,porażki,psychologia,rozwój,sukces,szczęście,trwałość,wnioski,wyrozumiałość,zasady,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/99-o-ludziach-niedojrzalych-emocjonalnie--62363993
Ponadto egocentryzm oraz ciekawostka. 

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, które wydało właśnie zdecydowanie godną uwagi książkę "Niedojrzali emocjonalnie. Jak wyznaczać granice i budować świadome relacje", autorstwa Lindsay C. Gibson. Znajdziecie ją tutaj: https://wuj.pl/ksiazka/niedojrzali-emocjonalnie

"Psychologia, którą warto znać" objęła patronat nad książką.



Więcej o mnie: https://brejwo.pl 


]]>https://api.spreaker.com/episode/62363993Tue, 15 Oct 2024 04:20:02 +0000Mirosław BrejwoW dzisiejszym odcinku chciałbym dać Wam okazję do zastanowienia się, czy wokół Was są osoby niedojrzałe emocjonalnie. Ustalimy, jak mogą na Was wpływać i jak możecie sobie w relacjach z nimi radzić. Ponadto egocentryzm oraz ciekawostka.  Partnerem...
Ponadto egocentryzm oraz ciekawostka. 

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, które wydało właśnie zdecydowanie godną uwagi książkę "Niedojrzali emocjonalnie. Jak wyznaczać granice i budować świadome relacje", autorstwa Lindsay C. Gibson. Znajdziecie ją tutaj: https://wuj.pl/ksiazka/niedojrzali-emocjonalnie

"Psychologia, którą warto znać" objęła patronat nad książką.



Więcej o mnie: https://brejwo.pl 


]]>1221asertywności,emocjonalnie,konflikty,narcyzm,niedojrzali,osobowości,psychologia,relacje,toksyczni,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/98-6-wyzwan-w-walce-z-samotnoscia--62174988
Ponadto brak oraz ciekawostka.


ZAMÓW MOJĄ KSIĄŻKĘ "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Audiobook: https://woblink.com/audiobook/oswoic-samotnosc-od-poczucia-pustki-do-akceptacji-i-bliskosci-miroslaw-brejwo-354636

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

 Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/]]>https://api.spreaker.com/episode/62174988Tue, 01 Oct 2024 04:51:43 +0000Mirosław BrejwoW dzisiejszym odcinku chciałbym zwrócić Waszą uwagę na kilka bardzo istotnych wyzwań, które mogą się pojawić na drodze do wychodzenia z samotności. Nie są to oczywiście jedyne wyzwania. Nie są one być może też najważniejszymi ze wszystkich, ale jednak...
Ponadto brak oraz ciekawostka.


ZAMÓW MOJĄ KSIĄŻKĘ "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Audiobook: https://woblink.com/audiobook/oswoic-samotnosc-od-poczucia-pustki-do-akceptacji-i-bliskosci-miroslaw-brejwo-354636

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

 Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/]]>776bezradność,działanie,lęk,miłość,myślenie,obawy,odrzucenie,psychologia,relacje,samotność,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/97-psychologia-kontra-prawo-przyciagania-i-manifestowanie--61922797
Ponadto wiśnie oraz ciekawostka. 

ZAMÓW MOJĄ KSIĄŻKĘ "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Audiobook: https://woblink.com/audiobook/oswoic-samotnosc-od-poczucia-pustki-do-akceptacji-i-bliskosci-miroslaw-brejwo-354636

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia


Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/61922797Tue, 17 Sep 2024 10:58:17 +0000Mirosław BrejwoBędzie ciekawie, bo zastanowimy się, czy są jakiekolwiek podstawy, aby twierdzić, że prawo przyciągania i manifestowanie rzeczywistości działają! Ponadto wiśnie oraz ciekawostka.  ZAMÓW MOJĄ KSIĄŻKĘ "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do...
Ponadto wiśnie oraz ciekawostka. 

ZAMÓW MOJĄ KSIĄŻKĘ "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Audiobook: https://woblink.com/audiobook/oswoic-samotnosc-od-poczucia-pustki-do-akceptacji-i-bliskosci-miroslaw-brejwo-354636

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia


Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>1360działanie,energia,manifestowanie,motywacja,mózg,nauka,przyciąganie,psychologia,sukces,szczęściefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/96-paradoks-samotnosci-pomimo-zwiazku-i-innych-relacji--61252515
Ponadto kwestia czasu oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/61252515Tue, 03 Sep 2024 15:23:47 +0000Mirosław BrejwoKontynuujemy nasze rozważania na temat radzenia sobie z samotnością. Skupimy się na dość paradoksalnym rodzaju samotności - sytuacji gdy czujecie się samotni, pomimo że jesteście w związku albo wokół was jest wielu ludzi. Zastanowimy się, co się do...
Ponadto kwestia czasu oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>1115brak,książka,miłość,potrzeby,przyjaciele,psychologia,relacje,rozwód,samotność,więzi,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/95-czy-miewasz-poczucie-samotnosci--61095205
W tym odcinku porozmawiamy na bardzo ważny temat, który dotyka wielu osób, być może również Was - porozmawiamy o samotności. Zastanowimy się, co wpływa na poczucie samotności i (jak zwykle) co mogłoby pomóc, żeby ją nieco zmniejszyć. Jest to pierwszy z cyklu trzech odcinków na temat samotności.

Ponadto autopromocja oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/


]]>https://api.spreaker.com/episode/61095205Tue, 20 Aug 2024 18:45:29 +0000Mirosław BrejwoPRZECZYTAJ MOJĄ PIERWSZĄ KSIĄŻKĘ "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc W tym odcinku porozmawiamy na bardzo ważny temat, który dotyka wielu osób, być może również Was - porozmawiamy o...
W tym odcinku porozmawiamy na bardzo ważny temat, który dotyka wielu osób, być może również Was - porozmawiamy o samotności. Zastanowimy się, co wpływa na poczucie samotności i (jak zwykle) co mogłoby pomóc, żeby ją nieco zmniejszyć. Jest to pierwszy z cyklu trzech odcinków na temat samotności.

Ponadto autopromocja oraz ciekawostka.

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/


]]>1040bliskość,emocje,komunikacja,książka,psychologia,relacje,samotność,więzifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/94-bierna-agresja-zrozumiec-rozpoznac-zareagowac--60938692
Ponadto sarkazm oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/60938692Tue, 06 Aug 2024 16:38:53 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy o zachowaniach bierno-agresywnych. Zastanowimy się, co jest przejawem takich zachowań oraz przede wszystkim, jak można sobie z nimi radzić, kiedy się ich doświadcza. A jeżeli sami macie tendencję do biernej agresji,...
Ponadto sarkazm oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>977agresja,bierność,emocje,konflikty,osobowość,otwartość,psychologia,relacje,sarkazm,złość,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/93-jak-odlaczyc-sie-od-pracy-w-trakcie-urlopu--60780242
Ponadto OOO oraz ciekawostka. 


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/60780242Tue, 23 Jul 2024 18:41:12 +0000Mirosław BrejwoSezon wakacyjny w pełni, więc czas pomyśleć o tym, co można zrobić, żeby skuteczniej odciąć się od pracy w trakcie urlopu. Wiem, że dla niektórych nie wydaje się to zbyt trudne wyzwanie, ale dla bardzo wielu osób jest to rzecz niemalże niemożliwa,...
Ponadto OOO oraz ciekawostka. 


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>1055odpoczynek,przepracowanie,psychologia,regeneracja,stres,wypaleniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/92-nadmierna-kontrola-kiedy-staje-sie-problemem--60639811Ponadto receptywność oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu w języku polskim pojawiły się dwie niezwykle ważne i praktyczne książki Thomasa R. Lyncha na temat terapii zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą:

Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna. Teoria i praktyka w terapii zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą: https://wuj.pl/ksiazka/radykalnie-otwarta-terapia-dialektyczno-behawioralna#oprawa-miekka-ze-skrzydelkami


Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna. Trening umiejętności Terapia zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą: https://wuj.pl/ksiazka/radykalnie-otwarta-terapia-dialektyczno-behawioralna-trening-umiejetnosci#oprawa-miekka-ze-skrzydelkami


Książki są adresowane przede wszystkim do specjalistów tj. psychologów, psychoterapeutów. Wydano je w ramach doskonałej serii "Psychiatria i psychoterapia" - sprawdźcie koniecznie!

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/60639811Tue, 09 Jul 2024 05:40:59 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy na bardzo ważny, ale często niedoceniany temat - zastanowimy się, kiedy nadmierna kontrola zaczyna stanowić problem. Jak zwykle pomyślimy też, co można byłoby w takim przypadku zrobić, żeby lepiej sobie radzić.  Ponadto...Ponadto receptywność oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, dzięki któremu w języku polskim pojawiły się dwie niezwykle ważne i praktyczne książki Thomasa R. Lyncha na temat terapii zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą:

Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna. Teoria i praktyka w terapii zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą: https://wuj.pl/ksiazka/radykalnie-otwarta-terapia-dialektyczno-behawioralna#oprawa-miekka-ze-skrzydelkami


Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna. Trening umiejętności Terapia zaburzeń związanych z nadmierną kontrolą: https://wuj.pl/ksiazka/radykalnie-otwarta-terapia-dialektyczno-behawioralna-trening-umiejetnosci#oprawa-miekka-ze-skrzydelkami


Książki są adresowane przede wszystkim do specjalistów tj. psychologów, psychoterapeutów. Wydano je w ramach doskonałej serii "Psychiatria i psychoterapia" - sprawdźcie koniecznie!

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>1335anankastyczna,anorekcja,emocja,kontrola,ocpd,psychiastria,psychologia,psychoterapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/91-czy-dostrzegasz-znieksztalcenia-w-swoim-mysleniu--60507970
Ponadto restrukturyzacja oraz ciekawostka. 

Jeśli jeszcze nie słuchaliście, sprawdźcie odcinek 87 - "Jak znaleźć chwilę dla siebie" https://open.spotify.com/episode/683JCzArTuaYEfmqd6yi8q?si=ejfYeC3WQxCBXTC2q3t0WA


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/60507970Tue, 25 Jun 2024 20:10:48 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku chciałbym zachęcić Was do zastanowienia się, jakie zniekształcenia poznawcze są obecne w Waszym życiu. Jest to o tyle istotne, że mogą one mieć wpływ na to, jak radzicie sobie ze swoimi emocjami, jak budujecie relacje z ludźmi, a także...
Ponadto restrukturyzacja oraz ciekawostka. 

Jeśli jeszcze nie słuchaliście, sprawdźcie odcinek 87 - "Jak znaleźć chwilę dla siebie" https://open.spotify.com/episode/683JCzArTuaYEfmqd6yi8q?si=ejfYeC3WQxCBXTC2q3t0WA


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>746błędy,czytanie,depresja,dychotomia,katatrofizacja,lęk,myśli,poznawcze,psychologia,zniekształceniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/90-zazdrosc-i-zawisc-jak-je-odroznic-i-kontrolowac--60352504
Ponadto złośliwość oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

]]>https://api.spreaker.com/episode/60352504Tue, 11 Jun 2024 17:58:15 +0000Mirosław BrejwoDziś porozmawiamy o zazdrości i zawiści. Zastanowimy się, czym różnią się te dwa stany, bo nie są one wbrew pozorom synonimami, a także pomyślimy, co można byłoby zrobić, żeby (o ile jest taka potrzeba) je obniżyć. Ponadto złośliwość oraz...
Ponadto złośliwość oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

]]>932emocje,porównania,problemy,psychologia,relacje,zawiść,zazdrość,złość,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/89-jak-wykorzystac-psychologie-pozytywna-w-praktyce--60191842
Ponadto nadmierny optymizm oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/60191842Tue, 28 May 2024 04:05:01 +0000Mirosław BrejwoPsychologia pozytywna to bardzo modne hasło, dzisiaj zastanowimy się, co za nim stoi i czy może nam się do czegoś przydać? Ponadto nadmierny optymizm oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej...
Ponadto nadmierny optymizm oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>767dobrostan,flow,midfulness,optymizm,pozytywna,psychologia,rozwój,szczęście,wdzięcznośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/88-nietypowe-sciezki-rozwoju-osobistego--60011362
Ponadto Ove oraz ciekawostka. 

Partnerem odcinka jest BookBeat, czyli aplikacja do słuchania audiobooków i czytania e-booków, w której znajdziecie książki, które mogą Was nie tylko zainspirować do rozwoju osobistego, ale ten rozwój też ułatwić albo po prostu mogą zapewnić Wam sporo ciekawej rozrywki.

Są tam też książki, o których wspominam: "Mężczyzna imieniem Ove", "Kod szczęścia" i "Sapiens. A brief history of humankind"

Świetna wiadomość! Z kodem PSYCHOLOGIA - 20 godzin darmowego słuchania  (ważne 30 dni) dla nowych użytkowników BookBeat w pakiecie Basic: 
https://www.bookbeat.com/pl/psychologia?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=PL-miroslaw-brejwo-action-21150&utm_content=textlink-spot-epi-description-30db&utm_term=deal3

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
#współpracareklamowa ]]>https://api.spreaker.com/episode/60011362Tue, 14 May 2024 04:15:02 +0000Mirosław BrejwoDzisiaj porozmawiamy o podejściu do rozwoju osobistego. Zastanowimy się jak nie dopuścić do sytuacji, w której coś, co powinno rozwojowi służyć, w praktyce go paraliżuje, a przede wszystkim poszukamy  kilku odmiennych sposobów na doskonalenie siebie....
Ponadto Ove oraz ciekawostka. 

Partnerem odcinka jest BookBeat, czyli aplikacja do słuchania audiobooków i czytania e-booków, w której znajdziecie książki, które mogą Was nie tylko zainspirować do rozwoju osobistego, ale ten rozwój też ułatwić albo po prostu mogą zapewnić Wam sporo ciekawej rozrywki.

Są tam też książki, o których wspominam: "Mężczyzna imieniem Ove", "Kod szczęścia" i "Sapiens. A brief history of humankind"

Świetna wiadomość! Z kodem PSYCHOLOGIA - 20 godzin darmowego słuchania  (ważne 30 dni) dla nowych użytkowników BookBeat w pakiecie Basic: 
https://www.bookbeat.com/pl/psychologia?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=PL-miroslaw-brejwo-action-21150&utm_content=textlink-spot-epi-description-30db&utm_term=deal3

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
#współpracareklamowa ]]>1609działanie,motywacja,osobisty,psychologia,rozwój,ulepszanie,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/87-jak-znalezc-chwile-dla-siebie--59704737
W tym odcinku porozmawiamy na temat, który czasem pojawia się w naszych rozważaniach – zajmiemy się odpoczynkiem. Przy czym dzisiaj chciałbym, żebyśmy skupili się na bardzo istotnym aspekcie, który często jest pomijany, a mianowicie na tym, czy robicie wystarczająco dużo małych przerw i chwil dla siebie w ciągu dnia? Jeżeli nie, to ustalimy, co można byłoby z tym zrobić. Oczywiście zastanowimy się również, dlaczego małe przerwy są  aż tak ważne. 
Ponadto urocze zwierzątka oraz ciekawostka.

Partnerem dzisiejszego odcinka jest producent gum do żucia Airwaves, który rozumie, jak cenne w naszym zabieganym życiu jest znalezienie chwili dla siebie. A gumy Airwaves? Nie tylko odświeżają oddech, ale także zapewniają orzeźwienie  i dają chwilę wytchnienia w ciągu dnia – warto sprawdzić!

 #Airwaves #OdswiezCosWiecejNizTylkoSwojOddech 

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/59704737Tue, 30 Apr 2024 04:15:02 +0000Mirosław Brejwo#współpracareklamowa W tym odcinku porozmawiamy na temat, który czasem pojawia się w naszych rozważaniach – zajmiemy się odpoczynkiem. Przy czym dzisiaj chciałbym, żebyśmy skupili się na bardzo istotnym aspekcie, który często jest pomijany, a...
W tym odcinku porozmawiamy na temat, który czasem pojawia się w naszych rozważaniach – zajmiemy się odpoczynkiem. Przy czym dzisiaj chciałbym, żebyśmy skupili się na bardzo istotnym aspekcie, który często jest pomijany, a mianowicie na tym, czy robicie wystarczająco dużo małych przerw i chwil dla siebie w ciągu dnia? Jeżeli nie, to ustalimy, co można byłoby z tym zrobić. Oczywiście zastanowimy się również, dlaczego małe przerwy są  aż tak ważne. 
Ponadto urocze zwierzątka oraz ciekawostka.

Partnerem dzisiejszego odcinka jest producent gum do żucia Airwaves, który rozumie, jak cenne w naszym zabieganym życiu jest znalezienie chwili dla siebie. A gumy Airwaves? Nie tylko odświeżają oddech, ale także zapewniają orzeźwienie  i dają chwilę wytchnienia w ciągu dnia – warto sprawdzić!

 #Airwaves #OdswiezCosWiecejNizTylkoSwojOddech 

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>1467mindfulness,motywacja,odpoczynek,przerwa,psychologia,regeneracja,stres,zmęczeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/86-uzaleznienie-od-marzen-dotyczy-ciebie--59494062
Ponadto amerykańskie badanie oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/59494062Tue, 16 Apr 2024 19:49:30 +0000Mirosław BrejwoTym razem, zajmiemy się mroczną stroną marzycielstwa. Czy w poświęcaniu czasu na marzenia może być coś złego? Na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie ma w tym nic zagrażającego, okazuje się jednak, że może mieć spory negatywny wpływ na Wasze życie....
Ponadto amerykańskie badanie oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1102depresja,działanie,lęk,marzenia,motywacja,ocd,odraczanie,prokrastynajca,psycholgia,terapia,ucieczka,uzależnieniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/85-niechciane-mysli-czym-sa-i-co-z-nimi-robic--59255219
Ponadto trudne słowa oraz ciekawostka. 

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, które wydało właśnie niezwykle wartościową książkę "Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować", autorstwa Jona Hershfielda i Blaise'a Aguirrego. Znajdziecie ją tutaj: https://wuj.pl/ksiazka/niechciane-mysli-i-silne-emocje

"Psychologia, którą warto znać" objęła patronat nad książką.


Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/59255219Tue, 02 Apr 2024 04:05:01 +0000Mirosław BrejwoW dzisiejszym odcinku skupimy się na temacie nie tylko bardzo ważnym, ale też niezwykle interesującym - porozmawiamy o niechcianych myślach i przede wszystkim o tym, jak sobie z nimi radzić.  Ponadto trudne słowa oraz ciekawostka.  Partnerem odcinka...
Ponadto trudne słowa oraz ciekawostka. 

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, które wydało właśnie niezwykle wartościową książkę "Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować", autorstwa Jona Hershfielda i Blaise'a Aguirrego. Znajdziecie ją tutaj: https://wuj.pl/ksiazka/niechciane-mysli-i-silne-emocje

"Psychologia, którą warto znać" objęła patronat nad książką.


Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>1078emocje,intruzje,myśli,niechciane,obsesje,ocd,psychologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/84-jak-wybaczyc-sobie--59104106
Ponadto autokrytyka oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/59104106Tue, 19 Mar 2024 18:55:23 +0000Mirosław BrejwoW ostatnim odcinku rozmawialiśmy o wybaczaniu innym, a dzisiaj pora skupić się na tym, co być może dla wielu z Was jest jeszcze trudniejsze - wybaczaniu samemu sobie. Ponadto autokrytyka oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w...
Ponadto autokrytyka oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>1145błedy,decyzje,psychologia,smutek,straty,wina,wybaczanie,żal,zło,złość,zmianafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/83-czy-warto-wybaczac-i-co-to-wlasciwie-znaczy--58934687Ponadto ewentualność oraz ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

]]>https://api.spreaker.com/episode/58934687Tue, 05 Mar 2024 18:04:34 +0000Mirosław BrejwoTym razem porozmawiamy o wybaczaniu. Zastanowimy się co, to właściwie oznacza wybaczyć i czym wybaczanie na pewno nie jest. Ustalimy jak pozbycie się urazy, mogłoby wpłynąć na nasze funkcjonowanie i na jakie pułapki należy uważać, a także ewentualnie...Ponadto ewentualność oraz ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

]]>1152depresja,emocje,odbudowa,plany,przeszłość,psychologia,stres,uraza,wybaczanie,zamartwianie,zaufanie,złośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/82-jak-natura-wplywa-na-twoj-umysl--58752579
Ponadto pulpit oraz ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/58752579Tue, 20 Feb 2024 16:16:04 +0000Mirosław BrejwoW dzisiejszym odcinku porozmawiamy na temat, który na pierwszy rzut oka może się wydać wręcz banalny, ale w praktyce jest niezwykle ważny. Ponieważ dzisiaj zastanowimy się nad tym, jak natura wpływa na nasze samopoczucie i oczywiście pomyślimy, co...
Ponadto pulpit oraz ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>812efektywność,emocje,natura,odpoczynek,psychologia,regeneracja,samopoczucie,spokój,stres,szczęściefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/81-klamstwa-o-rozpoznawaniu-klamstw--58582317
Ponadto NLP oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/58582317Tue, 06 Feb 2024 05:37:14 +0000Mirosław BrejwoUmiejętność rozpoznawania tego, komu możemy zaufać, a kto próbuje nas okłamać, jest oczywiście bardzo ważna w codziennym funkcjonowaniu. Stąd też ogromne zainteresowanie budzą sposoby na to, żeby rozpoznać, czy ktoś kłamie, czy nie. Niestety, w...
Ponadto NLP oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>798ciało,kłamstwo,komunikacja,mimika,niewerbalna,oczy,prawda,psychologia,społeczna,wykrywaczfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/80-gdzie-jestes-i-gdzie-chcesz-byc--58417402
Ponadto energia oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/58417402Tue, 23 Jan 2024 14:51:14 +0000Mirosław BrejwoW naszym podcaście często mówimy o planowaniu, choć ostatnio zwracaliśmy uwagę, żeby nie przesadzać z planowaniem. Tym razem, żeby spiąć to wszystko w jedną całość, chciałbym Was zachęcić do tego, żeby na chwilę się zatrzymać i zastanowić, gdzie w tym...
Ponadto energia oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>937cele,emocje,motywacja,psychologia,relacje,rozwój,sukces,szczęście,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/79-kiedy-planowanie-staje-sie-pulapka-o-nadmiarze-planowania--58237062
Ponadto granice oraz ciekawostka.

Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl


Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia


Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/58237062Tue, 09 Jan 2024 06:05:52 +0000Mirosław BrejwoW naszym podcaście stosunkowo często mówimy o tym, jak planować. Dzisiaj chciałbym zwrócić Waszą uwagę na pewną skrajność, to znaczy na problem, jakim może być zbyt duże planowanie i zbyt mała elastyczność. Ustalimy, kiedy tak może się wydarzyć i co...
Ponadto granice oraz ciekawostka.

Sprawdź mój kurs online "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ" https://UtrzymajMotywacje.pl


Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia


Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl]]>886działanie,elastyczność,lęk,obawy,odraczanie,planowanie,prokrastynacja,psychologia,skuteczność,wątpliwości,wymówkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/78-o-wyciaganiu-wnioskow-na-przyszlosc--58121928
Ponadto obawy i ciekawostka


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/58121928Tue, 26 Dec 2023 14:32:29 +0000Mirosław BrejwoCzy często zdarza się Wam, że w pewnych trudnych sytuacjach myślicie sobie: "już więcej nie dam się w coś takiego wpakować" albo "już więcej nie popełnię takiego błędu", a koniec końców, po jakimś czasie sytuacja się powtarza... i znowu myślicie sobie...
Ponadto obawy i ciekawostka


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1309asertywność,błędy,działanie,granice,motywacja,pamięć,przyszłość,psychologia,skuteczność,wina,wnioski,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/77-czy-dobrze-sie-bawisz-w-swoim-zyciu--57975329
Ponadto wymówki oraz ciekawostka.

Kto jest partnerem dzisiejszego odcinka? A jaka marka kojarzy Wam się jako synonim dobrej i pochłaniającą zabawy? Zgadliście!

Partnerem dzisiejszego odcinka jest marka LEGO ®. Jeśli lubicie trochę większe wyzwania niż moje zagadki, to koniecznie zerknijcie na kolekcję klocków LEGO ® dedykowaną osobom dorosłym: https://www.lego.com/pl-pl/categories/adults-welcome

#LEGO #AdultsWelcome #współpracareklamowa

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/57975329Tue, 12 Dec 2023 05:10:02 +0000Mirosław BrejwoTym razem porozmawiamy na temat o wiele ważniejszy, niż mogłoby się na wstępie wydawać. Zastanowimy się, czy zabawa w przypadku osób dorosłych to tylko bezcelowe marnowanie czasu, czy istotna potrzeba. Ponadto wymówki oraz ciekawostka. Kto jest...
Ponadto wymówki oraz ciekawostka.

Kto jest partnerem dzisiejszego odcinka? A jaka marka kojarzy Wam się jako synonim dobrej i pochłaniającą zabawy? Zgadliście!

Partnerem dzisiejszego odcinka jest marka LEGO ®. Jeśli lubicie trochę większe wyzwania niż moje zagadki, to koniecznie zerknijcie na kolekcję klocków LEGO ® dedykowaną osobom dorosłym: https://www.lego.com/pl-pl/categories/adults-welcome

#LEGO #AdultsWelcome #współpracareklamowa

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>1127aktywność,lego,motywacja,odbudowa,odpoczynek,psychologia,relaks,wypoczynek,zabawafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/76-uwaznosc-co-musisz-wiedziec--57823493
Ponadto nadmiar oczekiwań oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest marka LEGO®, która tworzy zestawy klocków adresowane specjalnie do osób dorosłych. Jeśli szukacie hobby, które pozwoli Wam z pełną uważnością skupić się na bieżącym działaniu, to sprawdźcie: https://www.lego.com/pl-pl/categories/adults-welcome

#LEGO #AdultsWelcome #współpracareklamowa

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/57823493Tue, 28 Nov 2023 05:15:02 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy na temat uważności, często z angielskiego nazywanej mindfulness. Zastanowimy się, czy jest to faktycznie praktyczne i użyteczne narzędzie pozwalające czuć się lepiej i lepiej funkcjonować, czy może jest to jedynie chwilowa...
Ponadto nadmiar oczekiwań oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest marka LEGO®, która tworzy zestawy klocków adresowane specjalnie do osób dorosłych. Jeśli szukacie hobby, które pozwoli Wam z pełną uważnością skupić się na bieżącym działaniu, to sprawdźcie: https://www.lego.com/pl-pl/categories/adults-welcome

#LEGO #AdultsWelcome #współpracareklamowa

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>1437hobby,lego,medytacja,mindfulness,odpoczynek,psychologia,teraźniejszość,uważność,zamartwianiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/75-jak-lepiej-odpoczywac--57621263
Zastanowimy się, co można zrobić, żeby skutecznie się regenerować, ale oczywiście nie tylko jesienią czy zimą, ale przez cały rok.

Ponadto budowanie oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest marka LEGO®, której jak podejrzewam, nie muszę Wam szczególnie przedstawiać. Jednak, czy wiecie, że marka LEGO® ma również w swojej ofercie zestawy klocków dedykowane osobom dorosłym?

Jeśli macie ochotę, to sprawdźcie: https://www.lego.com/pl-pl/categories/adults-welcome

#LEGO #AdultsWelcome #współpracareklamowa



Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/57621263Tue, 14 Nov 2023 05:05:01 +0000Mirosław BrejwoDziś porozmawiamy na bardzo ważny, choć często niedoceniany temat - jak lepiej odpoczywać. To jest szczególnie istotne, teraz kiedy dni stają się coraz krótsze, a poziom zmęczenia wielu osób o tej porze roku zauważalnie rośnie. Zastanowimy się, co...
Zastanowimy się, co można zrobić, żeby skutecznie się regenerować, ale oczywiście nie tylko jesienią czy zimą, ale przez cały rok.

Ponadto budowanie oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest marka LEGO®, której jak podejrzewam, nie muszę Wam szczególnie przedstawiać. Jednak, czy wiecie, że marka LEGO® ma również w swojej ofercie zestawy klocków dedykowane osobom dorosłym?

Jeśli macie ochotę, to sprawdźcie: https://www.lego.com/pl-pl/categories/adults-welcome

#LEGO #AdultsWelcome #współpracareklamowa



Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>1196ciekawostki,czas,dbanie,lego,motywacja,odpoczynek,psychologia,regeneracjafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/74-czy-masz-wokol-siebie-wystarczajaco-wielu-ludzi--57461053
Ponadto pewna liczba oraz ciekawostka


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/57461053Tue, 31 Oct 2023 20:02:08 +0000Mirosław BrejwoW naszym podcaście rozmawialiśmy sporo na temat tego, jak budować dobre związki i co się do tego przyczynia. A dzisiaj chciałbym zachęcić Was do zastanowienia się nad tym, jak oceniacie relacje ze swoimi przyjaciółmi i znajomymi. Czy jest tu jakaś...
Ponadto pewna liczba oraz ciekawostka


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>847kontakty,ludzie,motywacja,przyjaźń,psychologia,relacje,rozmowy,samotność,spotkania,znajomi,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/73-czy-masz-poczucie-stagnacji-w-zyciu-i-co-z-tym-zrobic--57275523
Ponadto akceptacja oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/57275523Tue, 17 Oct 2023 17:56:13 +0000Mirosław BrejwoCo można zrobić, jeżeli mamy poczucie, że w naszym życiu od dłuższego czasu panuje stagnacja? Może sytuacja się nie pogarsza, ale nie zmienia się też w żaden sposób na lepsze, od dłuższego czasu całe nasze życie wygląda dość podobnie. I nie jest to...
Ponadto akceptacja oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1026działanie,lęk,motywacja,obawy,porównania,prokrastynacja,psychologia,stagnacja,ulepszenia,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/72-o-probie-zadowalania-wszystkich-swoim-kosztem--57047796

Ponadto autentyczność oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/57047796Tue, 03 Oct 2023 16:22:34 +0000Mirosław BrejwoCzy zdarza Wam się czasem mieć takie poczucie, że tak bardzo skupiacie się na potrzebach innych osób, że właściwie zaczyna Was to frustrować i już nie do końca wiecie, czego sami potrzebujecie? Dzisiaj zastanowimy się, dlaczego może się tak dziać i co...

Ponadto autentyczność oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1380asertywność,autentyczność,granice,lęk,ludzie,motywacja,odrzucenie,potrzeby,psychologia,samoocena,uległość,wykorzystywanie,zadowalaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/71-odwaga-ryzyko-i-wprowadzanie-zmian--56850247 
Ponadto testowanie oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Bank Millennium oferujący konto Mój Biznes z kartą debetową Visa.

Warto sprawdzić, bo może ułatwić Wam "życie przedsiębiorcy": https://www.bankmillennium.pl/konto-firmowe-v?portalId=248&nr=DKM-LT-Influ&utm_source=DKM-LT&utm_medium=Influ&utm_campaign=BA-VISA-9.2023&utm_term=BA&utm_content=Psychologia-ktora-warto-znac

Płatna współpraca z Bankiem Millennium #reklama #BankMillennium

Więcej o mnie: https://brejwo.pl

]]>https://api.spreaker.com/episode/56850247Tue, 19 Sep 2023 06:15:36 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy na temat odwagi. Czy często zdarzało się Wam, że chcieliście podjąć jakieś działanie, ale z powodu obaw i wątpliwości jednak odpuszczaliście, a później tego żałowaliście? Zastanowimy się, co można byłoby w takiej sytuacji... 
Ponadto testowanie oraz ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Bank Millennium oferujący konto Mój Biznes z kartą debetową Visa.

Warto sprawdzić, bo może ułatwić Wam "życie przedsiębiorcy": https://www.bankmillennium.pl/konto-firmowe-v?portalId=248&nr=DKM-LT-Influ&utm_source=DKM-LT&utm_medium=Influ&utm_campaign=BA-VISA-9.2023&utm_term=BA&utm_content=Psychologia-ktora-warto-znac

Płatna współpraca z Bankiem Millennium #reklama #BankMillennium

Więcej o mnie: https://brejwo.pl

]]>1849bankmillennium,firma,lęk,motywacja,odraczanie,odwaga,psychologia,ryzyko,skuteczność,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/70-dlaczego-ludzie-cie-nie-sluchaja-i-nie-rozumieja--56701736
Ponadto telewizja oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/56701736Tue, 05 Sep 2023 17:35:33 +0000Mirosław BrejwoCzy macie czasem takie wrażenie, że ludzie wokół was nie słuchają? A jeśli nawet słuchają, to już na pewno nie rozumieją? Jeżeli tak, to dzisiaj spróbujemy zastanowić się, dlaczego tak jest i co można z tym zrobić.  Ponadto telewizja oraz...
Ponadto telewizja oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>918komunikacje,konflikty,ludzie,negocjacje,odrzucenie,problemy,psychologia,relacje,rodzina,rozmowa,słuchanie,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/69-dlaczego-czas-biegnie-coraz-szybciej-i-jak-nie-gubic-dni--56558292
Ponadto zmarnowany dzień oraz ciekawostka.
 


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/56558292Tue, 22 Aug 2023 19:57:43 +0000Mirosław BrejwoJak ten czas szybko mija! Wakacje już zbliżają się do końca, każdy kolejny rok życia też wydaje się coraz szybciej mijać. Czy faktycznie tak jest? Dlaczego? I czy można coś z tym zrobić? O tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Ponadto zmarnowany...
Ponadto zmarnowany dzień oraz ciekawostka.
 


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>920czas,dorosłość,marnowanie,pamięć,presja,przemijanie,psychologia,skuteczność,starość,szczęście,tracenie,wspomnienia,zadowoleniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/68-otylosc-informacyjna-i-serialowa--56402871
Ponadto książki oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/56402871Tue, 08 Aug 2023 12:39:23 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy o radzeniu sobie z nadmiarem informacji, ale co ważne zajmiemy się nie tylko informacjami typowo zawodowymi czy związanymi z rozwojem, ale także rozrywkowymi. Oczywiście postaram się to wszystko omówić w miarę krótko, tak...
Ponadto książki oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>999emocje,informacje,książki,otyłość,presja,przeciążenie,psychologia,rozwój,seriale,stres,wiedzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/67-jak-poprawic-koncentracje--56207960
Ponadto nadmiar koncentracji oraz ciekawostka.
 


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/56207960Tue, 25 Jul 2023 07:50:35 +0000Mirosław BrejwoTym razem skupimy się na koncentracji. Zastanowimy się, skąd mogą się brać problemy z jej utrzymaniem przez dłuższy czas oraz jak to zmienić.  Ponadto nadmiar koncentracji oraz ciekawostka.   Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie:...
Ponadto nadmiar koncentracji oraz ciekawostka.
 


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1594adhd,efektywność,koncentracja,motywacja,priorytety,psychologia,realizacja,rozproszenie,skupienie,telefonyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/66-czy-jestes-osoba-dorosla-z-adhd--56064557
Ponadto jeszcze jeden skrót i oczywiście ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/56064557Tue, 11 Jul 2023 18:39:40 +0000Mirosław BrejwoTym razem porozmawiamy na temat ADHD u osób dorosłych. Mam świadomość, że w ostatnim czasie coraz więcej osób zastanawia się, czy być może, że część problemów, jakie mają, chociażby podczas wykonywania obowiązków zawodowych, nie wynika przypadkiem z...
Ponadto jeszcze jeden skrót i oczywiście ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1127adhd,impulsywność,koncentracja,nadpobudliwość,psychiatra,psychologia,rozproszenie,uwaga,zaburzenia,zapominaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/65-jak-sobie-radzisz-z-zaufaniem--55270299
Ponadto granice oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/55270299Tue, 27 Jun 2023 13:48:31 +0000Mirosław BrejwoPorozmawiajmy o zaufaniu. Chciałbym, żeby to była okazja dla Was do zastanowienia się nad tym, jak wygląda Wasz poziom zaufania do ludzi. Czy jest optymalny, czy może tego zaufania jest za dużo, czy może jednak znacznie go brakuje?  Ponadto granice...
Ponadto granice oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1068bezpieczeństwo,kłamstwo,lęk,prawda,psychologia,relacje,szczerość,zaufanie,zdrada,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/64-zrozumiec-samego-siebie--54153757
Ponadto wizerunek oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/54153757Tue, 13 Jun 2023 03:45:01 +0000Mirosław BrejwoCzęsto zainteresowanie psychologią ma swoje korzenie w chęci zrozumienia motywów i sposobów działania innych ludzi. Jednak jeszcze częstszym powodem bywa chęć zrozumienia samego siebie. I dzisiaj zastanowimy się nad tym, co można zrobić, żeby trochę...
Ponadto wizerunek oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>964cele,introspekcja,misja,poznanie,psychologia,relacje,rozumienie,samoakceptacja,wiedza,wizja,zasobyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/63-twoje-sny-co-o-nich-wiemy--54044806
Ponadto Freud oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/54044806Tue, 30 May 2023 18:33:19 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy na temat snów. Zastanowimy się jaką pełnią funkcję, czy mówią coś o naszym życiu, czy może służą czemuś zupełnie innemu. Ponadto Freud oraz ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie:...
Ponadto Freud oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>1008badania,emocje,freud,interpretacja,marzenia,mózg,neuronauka,psychologia,rem,snyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/62-eksperyment-wiezienny-co-tam-sie-wydarzylo--53893981
Ponadto kontrowersje oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53893981Tue, 16 May 2023 17:57:05 +0000Mirosław BrejwoPorozmawiamy na temat jednego z najsłynniejszych eksperymentów psychologicznych, który miał odpowiedzieć na pytanie, co się stanie, jeżeli dobrych ludzi umieścimy w złych warunkach? Omówimy dzisiaj Stanfordzki Eksperyment Więzienny. Ponadto...
Ponadto kontrowersje oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1066badanie,eksperyment,kontrowersje,nauka,przemoc,psychologia,stanford,więzienie,zimbardofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/61-jak-poukladac-sobie-zycie--53720545
Ponadto porównanie oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53720545Tue, 02 May 2023 18:53:30 +0000Mirosław BrejwoU wielu osób pojawia się czasem poczucie, że ich życie nie wygląda do końca tak, jak powinno i dobrze byłoby je w jakiś sposób poukładać. Więc dzisiaj zastanowimy się nad tym, w jaki sposób można byłoby to układanie sobie nieco ułatwić. Ponadto...
Ponadto porównanie oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1131bałagan,kryzys,motywacja,porządek,psychologia,układanie,zmiany,życiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/60-zagrozenia-dla-zdrowia-psychicznego-przedsiebiorcow-i-nie-tylko--53570916
Ponadto oczywistość oraz ciekawostka.

 
Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53570916Tue, 18 Apr 2023 13:46:25 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy o zagrożeniach dla zdrowia psychicznego oraz poczucia dobrostanu, jakie może nieść ze sobą bycie przedsiębiorcą. Przy czym myślę, że część z tych zagrożeń, o których sobie opowiemy, dotyczy nie tylko przedsiębiorców....
Ponadto oczywistość oraz ciekawostka.

 
Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1395bezpieczeństwo,biznes,ludzie,motywacja,oczekiwania,przedsiębiorca,psychologia,stres,zagrożeniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/59-niesmialosc-i-lek-spoleczny--53443889
Ponadto introwersja oraz ciekawostka.
 
Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53443889Tue, 04 Apr 2023 18:22:50 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy o nieśmiałości oraz o lęku społecznym. Zastanowimy się jak rozpoznać czy nieśmiałość lub lęk społeczny nas dotyczy oraz jakie działania podjąć, żeby sobie z nimi poradzić?  Ponadto introwersja oraz ciekawostka.   Mój kurs...
Ponadto introwersja oraz ciekawostka.
 
Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1045lęk,nieśmiałość,pewność,publiczne,siebie,społeczny,stres,trema,wystąpieniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/58-jak-wzmocnic-pewnosc-siebie--53287289
Ponadto trochę nawiązań i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53287289Tue, 21 Mar 2023 19:34:01 +0000Mirosław BrejwoTym razem porozmawiamy o pewności siebie. Odcinek będzie okazją do zastanowienia się nad tym, w których obszarach przydałoby się Wam nieco więcej pewności siebie, a także podrzuci kilka pomysłów jak tę pewność wzmocnić.  Ponadto trochę nawiązań i...
Ponadto trochę nawiązań i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1124lęk,motywacja,nieśmiałość,pewność,psychologia,samoocena,skuteczność,terapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/57-inteligencja-emocjonalna--53127692
Ponadto trochę problemów oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/53127692Tue, 07 Mar 2023 21:32:00 +0000Mirosław BrejwoTym razem zastanowimy się, co to jest inteligencja emocjonalna, do jakiego stopnia może być dla nas przydatna i czy warto ją rozwijać. Co nie mniej ważne, sprawdzimy jakie niedopowiedzenia i błędne interpretacje pojawiają się w związku z hasłem...
Ponadto trochę problemów oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1007emocje,empatia,inteligencja,kontrola,motywacja,osobowość,psychologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/56-co-to-jest-inteligencja-i-czy-przydaje-sie-w-zyciu--52806065
Ponadto trochę matematyki i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl l]]>https://api.spreaker.com/episode/52806065Tue, 21 Feb 2023 20:22:57 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy o inteligencji. Bardzo często mówi się o tym, że ktoś jest inteligentny albo wręcz przeciwnie, że nie jest zbyt inteligentny, ale właściwie co to znaczy i czy inteligencja faktycznie jest nam w życiu bardzo potrzebna?...
Ponadto trochę matematyki i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl l]]>1276inteligencja,iq,kariera,mądrość,psychologia,rozwój,sukces,treningfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/55-syndrom-oszusta--52664495
Ponadto popadanie w skrajności oraz ciekawostka.
 
Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/52664495Tue, 07 Feb 2023 21:32:54 +0000Mirosław BrejwoTym razem porozmawiamy o syndromie oszusta. Jestem ciekaw, jak wielu z Was, kiedy zobaczyło tytuł tego odcinka, pomyślało - to o mnie? Sprawdźmy więc, czy to na pewno o Was, a jeżeli tak, to co można z tym zrobić?  Ponadto popadanie w skrajności oraz...
Ponadto popadanie w skrajności oraz ciekawostka.
 
Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1587depresja,kompetencje,motywacja,oszusta,psychologia,samoocena,skuteczność,syndrom,udawania,wypaleniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/54-czy-kupujesz-za-duzo-i-co-to-mowi-o-tobie--52525522
Ponadto pytania oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/52525522Tue, 24 Jan 2023 06:06:01 +0000Mirosław BrejwoSezon wyprzedaży w pełni, więc warto porozmawiać trochę o robieniu zakupów. Z jednej strony o tym, jakie metody wykorzystują sklepy, żeby przekonać nas do nabywania różnych produktów, ale przede wszystkim o tym, jak wykorzystać zakupowe obserwacje do...
Ponadto pytania oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1234impulsywność,konsumpcjonizm,manipulacja,oszczędzanie,psychologia,rozwój,shopoholizm,społeczna,wpływ,zakupoholizm,zakupyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/53-perfekcjonizm-jak-wplywa-na-zycie--52399919
Ponadto gromadzenie rzeczy oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/52399919Tue, 10 Jan 2023 10:46:58 +0000Mirosław BrejwoCzas porozmawiać o perfekcjonizmie. Zastanowimy się nad tym, jak to możliwe, że z jednej strony przecież tak często ludzie zachwycają się tym, że coś jest perfekcyjne w sztuce, w sporcie, w biznesie. A jednocześnie bardzo wiele osób mówi o tym, że...
Ponadto gromadzenie rzeczy oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1684depresja,efektywność,krytyka,lęk,motywacja,perfekcjonizm,prokrastynacja,psychologia,terapia,zarządzaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/52-prokrastynacja-jak-przestac-odkladac-na-pozniej--52292690
Ponadto 365 dni i oczywiście ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/52292690Tue, 27 Dec 2022 21:41:53 +0000Mirosław BrejwoPorozmawiamy o tym, co może się przyczyniać do prokrastynacji, ale przede wszystkim postaram się podpowiedzieć Wam kilka rozwiązań, może trochę nietypowych, które ułatwią Wam radzenie sobie z nią. Ponadto 365 dni i oczywiście ciekawostka. Mój kurs...
Ponadto 365 dni i oczywiście ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>1518efektywność,lęk,lenistwo,mindfulness,obawy,odwlekanie,prokrastynacja,skutczeność,stresfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/51-jak-przetrwac-w-relacjach-z-bliskimi--52179120
Ponadto nowość oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/52179120Tue, 13 Dec 2022 21:42:05 +0000Mirosław BrejwoDziś o tym, jak przetrwać w relacjach rodzinnych. Jest ku temu świetny powód - zbliżają się święta i wielu z Was daje znać, że przez wzgląd na trudne sytuacje w rodzinie, może to być stresujący czas. Spróbujmy więc ustalić, jak sobie w takich...
Ponadto nowość oraz ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1123asertywność,konflikty,motywacja,psychologia,relacje,rodzina,stres,święta,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/50-o-poczuciu-przytloczenia--52045539
Ponadto święta oraz oczywiście ciekawostka. 

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/52045539Tue, 29 Nov 2022 15:52:31 +0000Mirosław BrejwoW dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, czy czujecie się przytłoczeni oraz co może się do tego przyczyniać.  Ponadto święta oraz oczywiście ciekawostka.  Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie:...
Ponadto święta oraz oczywiście ciekawostka. 

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>910czas,depresja,efektywność,grudzień,przytłoczenie,psychologia,relacje,rodzina,stres,świętafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/49-jak-rozwijac-swoja-kreatywnosc-mini-poradnik--51889050
Ponadto nuda oraz ciekawostka. 

Partnerem odcinka jest MINI, produkujące pełne dobrej energii elektryczne MINI COOPER SE. 

Dowiedz się więcej: https://www.mini.com.pl/pl_PL/home/range/electric.html

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/51889050Tue, 15 Nov 2022 05:05:01 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy na temat kreatywności. Zastanowimy się, czy jest darem, z którym trzeba się urodzić, czy może umiejętnością, której jesteśmy w stanie się nauczyć - a jeżeli tak, to w jaki sposób. Ustalimy też, czy kreatywność jest nam w...
Ponadto nuda oraz ciekawostka. 

Partnerem odcinka jest MINI, produkujące pełne dobrej energii elektryczne MINI COOPER SE. 

Dowiedz się więcej: https://www.mini.com.pl/pl_PL/home/range/electric.html

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>1726flow,kreatywność,motywacja,natchnienie,psychologia,rozwój,twórczość,umiejętnościfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/48-radzenie-sobie-ze-strata-bliskiej-osoby--51747271
Ponadto problemy z fazami oraz ciekawostka.


Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/51747271Tue, 01 Nov 2022 09:59:27 +0000Mirosław BrejwoTen odcinek ma swoją premierę 1 listopada, dlatego pomyślałem, że jest to dobry moment, żeby porozmawiać o tym, jak radzić sobie ze stratą bliskiej osoby. Ustalimy, co może być w takiej sytuacji pomocne, jakie reakcje są całkowicie naturalne, a jakie...
Ponadto problemy z fazami oraz ciekawostka.


Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1561depresja,psychologia,smutek,strata,terapia,trauma,wsparcie,żal,żałobafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/47-otwartosc-na-nowe-doswiadczenia-mini-poradnik--51600904
Ponadto moje doświadczenie i oczywiście ciekawostka.

Partnerem odcinka jest MINI, produkujące pełne dobrej energii elektryczne MINI COOPER SE.
Dowiedz się więcej: https://www.mini.com.pl/pl_PL/home/range/electric.html

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/51600904Tue, 18 Oct 2022 04:05:01 +0000Mirosław BrejwoTym razem porozmawiamy o otwartości na doświadczenia. Zastanowimy się nad tym, czy jest ona wszystkim potrzebna, bo brzmi to dobrze, być otwartym na doświadczenia, ale czy faktycznie jest to zawsze takim dobrym pomysłem? I co możemy zrobić w...
Ponadto moje doświadczenie i oczywiście ciekawostka.

Partnerem odcinka jest MINI, produkujące pełne dobrej energii elektryczne MINI COOPER SE.
Dowiedz się więcej: https://www.mini.com.pl/pl_PL/home/range/electric.html

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>1554cechy,komfort,nowości,osobowość,otwartość,psychologia,rozwój,strefa,stres,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/46-jak-naladowac-sie-pozytywna-energia-mini-poradnik--51457588
Ponadto porównanie do samochodu i oczywiście ciekawostka.

Partnerem odcinka jest MINI, produkujące pełne dobrej energii elektryczne MINI COOPER SE.
Dowiedz się więcej: https://www.mini.com.pl/pl_PL/home/range/electric.html

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/51457588Tue, 04 Oct 2022 04:05:02 +0000Mirosław BrejwoPorozmawiamy o tym, jak być pełnym pozytywnej energii. Wiem, łatwo się mówi, szczególnie teraz, kiedy dni są coraz krótsze, temperatury coraz mniej zachęcają do spacerów, a w internecie królują memy o tym, że gdyby książę naprawdę kochał Śpiącą...
Ponadto porównanie do samochodu i oczywiście ciekawostka.

Partnerem odcinka jest MINI, produkujące pełne dobrej energii elektryczne MINI COOPER SE.
Dowiedz się więcej: https://www.mini.com.pl/pl_PL/home/range/electric.html

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/

Więcej o mnie: https://brejwo.pl]]>1483energia,motywacja,nastrój,psychologia,skutecznośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/45-czy-jestes-soba-i-czy-to-dobrze--51322158
Ponadto cytaty z piosenki oraz ciekawostka. 


Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/51322158Tue, 20 Sep 2022 16:33:34 +0000Mirosław BrejwoPorozmawiamy o tym, co to znaczy być sobą i czy to na pewno zawsze dobry pomysł. Czy częściej "nie jesteśmy sobą" bo szukamy akceptacji u innych, czy u siebie? Ponadto cytaty z piosenki oraz ciekawostka.  Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na...
Ponadto cytaty z piosenki oraz ciekawostka. 


Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>992akceptacja,bycie,obraz,psychologia,samoświadomość,siebie,sobąfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/44-co-blokuje-twoja-efektywnosc--51164061
Ponadto oceny oraz ciekawostka.


Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/51164061Tue, 06 Sep 2022 18:28:27 +0000Mirosław BrejwoPorozmawiamy na temat efektywności osobistej. Jest to temat bardzo interesujący i myślę, że szczególnie istotny właśnie teraz, kiedy sporo osób po urlopie wraca do swoich codziennych obowiązków. Często z poczuciem, że teraz mam "naładowaną baterię",...
Ponadto oceny oraz ciekawostka.


Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1042błędy,cele,czas,działanie,efektywność,mózg,myślenie,nawyki,porażki,prokrastynacja,psychologia,rutyna,terapia,zachowaniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/43-problemy-w-komunikacji-z-ludzmi--50968733
Ponadto kwadrat i oczywiście ciekawostka.


Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/50968733Tue, 23 Aug 2022 04:05:02 +0000Mirosław BrejwoCzasem bywa tak, że choć ludziom zależy na zbudowaniu dobrej relacji, to jednak mają problem ze skuteczną komunikacją i w efekcie dochodzi do częstych konfliktów. Ma to miejsce zarówno w przypadku związków, relacji zawodowych, rodzinnych, jak i ze...
Ponadto kwadrat i oczywiście ciekawostka.


Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1297błędy,komunkacja,konflikty,phubbing,psychologia,rozwój,związekfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/42-manipulacja-co-warto-wiedziec--50866353
Ponadto wybór prawnika i oczywiście ciekawostka.


Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/50866353Tue, 09 Aug 2022 20:14:27 +0000Mirosław BrejwoTym razem porozmawiamy o manipulacji. Hasło oczywiście jest bardzo popularne, ale spróbujemy je doprecyzować i ustalimy, czy każde wywieranie wpływu jest manipulacją, jakie są najpopularniejsze metody manipulowania i przede wszystkim czy jesteśmy w...
Ponadto wybór prawnika i oczywiście ciekawostka.


Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1232asertywność,cialdini,emocje,kłamstwa,manipulacja,oszustwa,psychologia,szantaż,wpływfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/41-pewnosc-siebie-to-nie-samoocena--50718062
Ponadto trochę chaosu i oczywiście ciekawostka.

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/50718062Tue, 26 Jul 2022 17:52:00 +0000Mirosław BrejwoTym razem porozmawiamy o różnicach pomiędzy pewnością siebie a samooceną. Często te dwa pojęcia są stosowane zamiennie, co jednak jest błędem. Jeżeli staracie się pracować nad sobą, to świadomość różnic, ułatwi Wam planowanie dalszych działań....
Ponadto trochę chaosu i oczywiście ciekawostka.

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1088depresja,motywacja,pewność,poczucie,psychologia,samoocena,siebie,wartości,własnejfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/40-dokad-prowadzi-slepe-posluszenstwo-historia-legendarnego-eksperymentu--50551065
Ponadto szacowanie i oczywiście ciekawostka.

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/50551065Tue, 12 Jul 2022 21:02:42 +0000Mirosław BrejwoBiorąc pod uwagę tytuł tego podcastu, zdecydowanie musiał kiedyś nadejść dzień, w którym omówimy jeden z najsłynniejszych i prawdopodobnie jeden z najbardziej szokujących eksperymentów w historii psychologii. Dzisiaj ten dzień nadszedł. Jeżeli nigdy...
Ponadto szacowanie i oczywiście ciekawostka.

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>1910autorytet,eksperyment,milgram,posłuszeństwo,uległość,zbrodniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/39-problemy-z-wysoka-wrazliwoscia--50396616
Ponadto akronim i oczywiście ciekawostka.

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/50396616Tue, 28 Jun 2022 20:33:57 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy o osobach wysoko wrażliwych. Opowiem Wam o tym, czym charakteryzują się takie osoby według autorki tej koncepcji. Spróbujemy też ustalić, czy ta teoria faktycznie ma tak duże uzasadnienie naukowe, czy jest przełomowa i czy...
Ponadto akronim i oczywiście ciekawostka.

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1240aron,introwersja,osoby,psychologia,test,wrażliwe,wrażliwośc,wwo,wysoka,wysokofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/38-depresja-co-kazdy-wiedziec-powinien--50197274
Ponadto konkurs i oczywiście ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Insignis, dzięki któremu pojawiła się właśnie w Polsce nowa książka Deana Burnetta pt. „Psycho-logika”, która w przystępny sposób opowiada o tym, co wiemy na temat depresji, zaburzeń lękowych i uzależnień. Co ważne autor (neurobiolog) tłumaczy w zrozumiały sposób co właściwie dzieje się w mózgach osób, które cierpią na wspomniane zaburzenia – zdecydowanie warto przeczytać.

Książka do kupienia tutaj: https://bit.ly/psychologika


DOBRA WIADOMOŚĆ możecie wygrać 2 zestawy książek Deana Burnetta („Psycho-logika” + „Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić”) w konkursie na moim profilu na Instagramie (Instagram.com/MiroslawBrejwo). Aby mieć szansę na wygranie, należy w komentarzu pod postem konkursowym do 26.06.2022, zaproponować ciekawostkę z obszaru psychologii lub na temat funkcjonowania mózgu. Wygrają ciekawostki zgodne z faktami, które zdobędą najwięcej polubień (regulamin konkursu: https://brejwo.pl/regulamin-14062022/ )

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/50197274Tue, 14 Jun 2022 09:49:15 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy o chorobie, która powoduje, że ten dzień nie jest aż taki dobry i to dla co najmniej 280 milionów osób na całym świecie. Dzisiaj porozmawiamy o depresji. Ponadto konkurs i oczywiście ciekawostka. Partnerem odcinka...
Ponadto konkurs i oczywiście ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Insignis, dzięki któremu pojawiła się właśnie w Polsce nowa książka Deana Burnetta pt. „Psycho-logika”, która w przystępny sposób opowiada o tym, co wiemy na temat depresji, zaburzeń lękowych i uzależnień. Co ważne autor (neurobiolog) tłumaczy w zrozumiały sposób co właściwie dzieje się w mózgach osób, które cierpią na wspomniane zaburzenia – zdecydowanie warto przeczytać.

Książka do kupienia tutaj: https://bit.ly/psychologika


DOBRA WIADOMOŚĆ możecie wygrać 2 zestawy książek Deana Burnetta („Psycho-logika” + „Dlaczego rodzice tak cię wkurzają i co z tym zrobić”) w konkursie na moim profilu na Instagramie (Instagram.com/MiroslawBrejwo). Aby mieć szansę na wygranie, należy w komentarzu pod postem konkursowym do 26.06.2022, zaproponować ciekawostkę z obszaru psychologii lub na temat funkcjonowania mózgu. Wygrają ciekawostki zgodne z faktami, które zdobędą najwięcej polubień (regulamin konkursu: https://brejwo.pl/regulamin-14062022/ )

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl]]>1197depresja,książki,psychika,psychologia,psychoterapia,stres,terapia,zdrowiefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/37-jak-zwiekszajac-efektywnosc-obnizyc-stres--49988347
Ponadto małe zmiany i oczywiście ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Allegro, które umożliwia szybkie i pełne spokoju zakupy m.in. dzięki usłudze Allegro Smart! na Start. Jeśli aktywujecie ją na swoim koncie Allegro (i nie mieliście tej usługi wcześniej oraz nie macie aktywnej usługi Allegro Smart! lub Allegro Smart! Student), to otrzymacie od Allegro 5 darmowych dostaw i zwrotów przez 3 miesiące!

Dodatkowo możecie wybrać wygodną metodę dostawy do Allegro One Box lub Allegro One Punkt. W sumie to ponad 60 tysięcy zielonych automatów paczkowych i punktów odbioru.

Zakupy pełne spokoju? Mają! Sprawdźcie szczegóły na https://allegro.pl/smart

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/]]>https://api.spreaker.com/episode/49988347Tue, 31 May 2022 04:05:02 +0000Mirosław BrejwoSzeroko rozumiana tematyka efektywności osobistej, jak i radzenia sobie ze stresem pojawiała się już kilkukrotnie w tym podcaście. Tym razem, chciałbym, żebyśmy to połączyli - zastanowimy się jak efektywność i stres wpływają na siebie nawzajem, a...
Ponadto małe zmiany i oczywiście ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Allegro, które umożliwia szybkie i pełne spokoju zakupy m.in. dzięki usłudze Allegro Smart! na Start. Jeśli aktywujecie ją na swoim koncie Allegro (i nie mieliście tej usługi wcześniej oraz nie macie aktywnej usługi Allegro Smart! lub Allegro Smart! Student), to otrzymacie od Allegro 5 darmowych dostaw i zwrotów przez 3 miesiące!

Dodatkowo możecie wybrać wygodną metodę dostawy do Allegro One Box lub Allegro One Punkt. W sumie to ponad 60 tysięcy zielonych automatów paczkowych i punktów odbioru.

Zakupy pełne spokoju? Mają! Sprawdźcie szczegóły na https://allegro.pl/smart

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/]]>1614efektywność,emocje,myśli,przekonania,psychologia,rozwój,stres,zachowanie,zasobyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/36-wypalenie-zawodowe--49812246
Ponadto kilka niezbędnych truizmów i oczywiście ciekawostka. 

Odcinek powstał we współpracy z marką Reserved, która jest partnerem podcastu “Sharing is caring”.

Prowadzące Angelika Kuczyńska i Aga Kozak rozmawiają w nim ze swoimi gośćmi na tematy, które mogą wielu z Was zainteresować m.in. o budowaniu dobrych relacji i  zdrowiu psychicznym. Dotychczas były np. odcinki o tym, jak polubić siebie oraz dlaczego potrzebujemy innych ludzi.

W piątym odcinku drugiego sezonu prowadzący wraz ze swoimi gościniami odpowiadają na pytanie “co nas wypala?” - myślę, że to całkiem dobre uzupełnienie dzisiejszego odcinka. 

Posłuchać możecie na Spotify, Tidal, YouTube i innych platformach podcastowych.

Linki do odcinka “Sharing is caring” o wypaleniu:
Spotify: https://open.spotify.com/episode/11KvHJ1XJwAm8qWut9mes7
YouTube (odcinek dostępny w wersji z napisami):
https://www.youtube.com/watch?v=Y7sCPO0bL3E&t=1s

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/49812246Tue, 17 May 2022 04:00:02 +0000Mirosław BrejwoNadszedł czas, żeby porozmawiać o wypaleniu zawodowym. Jest to zjawisko, które w ostatnim czasie dotyka coraz więcej osób. Dlatego bardzo ważne jest, żebyście z jednej strony wiedzieli, co to takiego, czy jesteście zagrożeni wypaleniem zawodowym oraz...
Ponadto kilka niezbędnych truizmów i oczywiście ciekawostka. 

Odcinek powstał we współpracy z marką Reserved, która jest partnerem podcastu “Sharing is caring”.

Prowadzące Angelika Kuczyńska i Aga Kozak rozmawiają w nim ze swoimi gośćmi na tematy, które mogą wielu z Was zainteresować m.in. o budowaniu dobrych relacji i  zdrowiu psychicznym. Dotychczas były np. odcinki o tym, jak polubić siebie oraz dlaczego potrzebujemy innych ludzi.

W piątym odcinku drugiego sezonu prowadzący wraz ze swoimi gościniami odpowiadają na pytanie “co nas wypala?” - myślę, że to całkiem dobre uzupełnienie dzisiejszego odcinka. 

Posłuchać możecie na Spotify, Tidal, YouTube i innych platformach podcastowych.

Linki do odcinka “Sharing is caring” o wypaleniu:
Spotify: https://open.spotify.com/episode/11KvHJ1XJwAm8qWut9mes7
YouTube (odcinek dostępny w wersji z napisami):
https://www.youtube.com/watch?v=Y7sCPO0bL3E&t=1s

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl]]>2082burnout,kariera,praca,psychologia,stres,wypalenie,zmeczeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/35-toksyczni-ludzie--49645440
Ponadto błąd konfirmacji i oczywiście ciekawostka.

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/49645440Tue, 03 May 2022 18:12:11 +0000Mirosław BrejwoTym razem poruszamy temat, który sami wybraliście. W Instagramowym głosowaniu "toksyczny ludzie" zebrali aż trzy razy więcej głosów niż druga alternatywa, jaką była "współpraca w zespole". Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, kim są toksyczne osoby,...
Ponadto błąd konfirmacji i oczywiście ciekawostka.

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1310falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/34-konformizm-i-slynny-eksperyment-ascha--49481769
A ponadto oczywiście ciekawostka i...  ciekawostka w ciekawostce.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/49481769Tue, 19 Apr 2022 18:11:32 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy o jednym z najsłynniejszych eksperymentów psychologicznych, który na pierwszy rzut oka wydaje się bardzo prosty i taki który właściwie nie powinien się udać. A jednak udał się, a jego wyniki doprowadziły do wielu...
A ponadto oczywiście ciekawostka i...  ciekawostka w ciekawostce.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>874asch,błędy,decyzje,eksperymenty,grupy,konformizm,manipulacji,psychologia,społeczna,wpływfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/33-kobiety-i-mezczyzni-psychologiczne-roznice--49323871
Ponadto będzie przypomnienie i oczywiście ciekawostka.

Jeżeli chcecie skorzystać z promocji przygotowanej dla słuchaczy podcastu przez Finax (umożliwia wygodne i zautomatyzowane inwestowanie) i nic nie zapłacić za zaksięgowanie wpłaty - macie czas do 15.04.2022:
https://finax.tech/psychologia 

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/49323871Tue, 05 Apr 2022 04:21:33 +0000Mirosław BrejwoZmierzymy się z nadspodziewanie trudnym wyzwaniem. Spróbujemy ustalić, jakie są różnice pomiędzy kobietami i mężczyznami z psychologicznego punktu widzenia. Porozmawiamy między innymi o inteligencji i osobowości. Ponadto będzie przypomnienie i...
Ponadto będzie przypomnienie i oczywiście ciekawostka.

Jeżeli chcecie skorzystać z promocji przygotowanej dla słuchaczy podcastu przez Finax (umożliwia wygodne i zautomatyzowane inwestowanie) i nic nie zapłacić za zaksięgowanie wpłaty - macie czas do 15.04.2022:
https://finax.tech/psychologia 

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl]]>868emocje,gender,geny,inteligencja,kobiety,kultura,mężczyźni,osobowość,psychologia,różnice,społeczeństwofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/32-pieniadze-emocje-i-mysli--49124326
A ponadto sporo liczb i oczywiście ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Finax, który umożliwia wygodne i zautomatyzowane inwestowanie już od niewielkich kwot. Możesz również określić jaki poziom ryzyka/bezpieczeństwo jest dla Ciebie najlepszy.

Sprawdź: https://finax.pl


Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/49124326Tue, 22 Mar 2022 05:05:02 +0000Mirosław BrejwoDlaczego mielibyśmy rozmawiać o pieniądzach w podcaście na temat psychologii? Powód jest prosty - pieniądze wpływają na nasze emocje i czasem generują sporo stresu. Czasem jest jednak odwrotnie, to nasze emocje i myśli wpływają na finanse, a w...
A ponadto sporo liczb i oczywiście ciekawostka.

Partnerem odcinka jest Finax, który umożliwia wygodne i zautomatyzowane inwestowanie już od niewielkich kwot. Możesz również określić jaki poziom ryzyka/bezpieczeństwo jest dla Ciebie najlepszy.

Sprawdź: https://finax.pl


Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl]]>1400bezpieczeństwo,emocje,euforia,finanse,myśli,oszczędności,panika,pieniądze,przekonania,psychologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/31-jak-zachowac-spokoj-w-niespokojnych-czasach--48996885
Ponadto dużo wątpliwości i oczywiście ciekawostka.

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/48996885Tue, 08 Mar 2022 19:50:58 +0000Mirosław BrejwoPo raz pierwszy postanowiłem zmienić temat, to znaczy nie opowiem wam o tym, co obiecałem dwa tygodnie temu (różnice psychologiczne  między kobietami a mężczyznami - ten temat doczeka się jeszcze swojego odcinka), ale musimy się zgodzić, że dwa...
Ponadto dużo wątpliwości i oczywiście ciekawostka.

Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>775emocje,lęk,niepewność,psychologia,spokój,stres,wojnafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/30-milosc-3-czesto-zadawane-pytania--48809629
Ponadto będzie okazja i oczywiście ciekawostka.

Słuchaj audiobooków w aplikacji BookBeat przez 30 dni za darmo z kodem: PSYCHOLOGIA
https://www.bookbeat.pl/psychologia?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=psychologia+30+days&utm_content=podcast

Partnerem odcinka jest BookBeat.

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/48809629Tue, 22 Feb 2022 05:00:03 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku odpowiemy sobie na kilka bardzo często zadawanych pytań na temat miłości. Czy miłość od pierwszego wejrzenia faktycznie jest taka cenna? Jak odróżnić zauroczenie od prawdziwej miłości? Kiedy warto ratować związek, a kiedy raczej...
Ponadto będzie okazja i oczywiście ciekawostka.

Słuchaj audiobooków w aplikacji BookBeat przez 30 dni za darmo z kodem: PSYCHOLOGIA
https://www.bookbeat.pl/psychologia?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=psychologia+30+days&utm_content=podcast

Partnerem odcinka jest BookBeat.

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://Brejwo.pl]]>1343budowanie,miłość,psychologia,relacje,rozstania,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/29-radzenie-sobie-ze-stresem-nieoczywiste-sposoby--48647161
Ponadto sprzątanie jako sport i oczywiście ciekawostka.


Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/48647161Tue, 08 Feb 2022 20:04:08 +0000Mirosław BrejwoTym razem zajmiemy się tematem, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jest też częstą przyczyną wizyt w gabinetach psychologicznych. Dzisiaj porozmawiamy o stresie - o tym, jak powinniśmy do niego podchodzić, a także co moglibyśmy...
Ponadto sprzątanie jako sport i oczywiście ciekawostka.


Obserwuj "Psychologię, którą warto znać" na Instagramie: https://www.instagram.com/miroslawbrejwo/

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>852ciekawostki,odpoczynek,presja,przekonania,psychologia,relaks,sport,stres,terapia,uważnośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/28-czy-mozna-zmienic-osobowosc--48443068
Ponadto dużo przymiotników i oczywiście ciekawostka.

Link do ankiety na temat podcastu (jeśli znajdziesz chwilę na jej uzupełnienie, bardzo pomoże to dalszemu ulepszaniu podcastu): https://forms.gle/wnVE4MCCuHVkcSPLA


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/48443068Tue, 25 Jan 2022 21:43:07 +0000Mirosław BrejwoCzęsto ludzie interesują się psychologią, ponieważ chcieliby dowiedzieć się czegoś o sobie, ale także tego, jak można byłoby lepiej funkcjonować. Gdy chcemy się dowiedzieć czegoś o sobie, zazwyczaj pojawia się kwestia tego, jakie mamy cechy, jaka jest...
Ponadto dużo przymiotników i oczywiście ciekawostka.

Link do ankiety na temat podcastu (jeśli znajdziesz chwilę na jej uzupełnienie, bardzo pomoże to dalszemu ulepszaniu podcastu): https://forms.gle/wnVE4MCCuHVkcSPLA


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>810cechy,charakter,osobowość,psychologia,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/27-jak-budowac-nawyki--48254532
Ponadto zaproszę Was do udziału w ankiecie i oczywiście będzie ciekawostka.

Link do ankiety na temat podcastu (jeśli znajdziesz chwilę na jej uzupełnienie, bardzo pomoże to dalszemu ulepszaniu podcastu): https://forms.gle/wnVE4MCCuHVkcSPLA

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/48254532Tue, 11 Jan 2022 19:04:58 +0000Mirosław BrejwoTym razem porozmawiamy o bardzo popularnym temacie. Zresztą nie bez przyczyny, ponieważ jest to kwestia, która ma ogromny wpływ na naszą efektywność oraz na to, jak skutecznie będziemy wprowadzali zmiany. Porozmawiamy o tym, jak skutecznie wprowadzać...
Ponadto zaproszę Was do udziału w ankiecie i oczywiście będzie ciekawostka.

Link do ankiety na temat podcastu (jeśli znajdziesz chwilę na jej uzupełnienie, bardzo pomoże to dalszemu ulepszaniu podcastu): https://forms.gle/wnVE4MCCuHVkcSPLA

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1024efektywność,motywacja,nawyki,psychologia,ulepszenia,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/26-postanowienia-noworoczne-co-moze-pojsc-nie-tak--48089515Oczywiście praktycznie wszystko, ale wszystko to trochę zbyt ogólna stwierdzenie, żeby dało się cokolwiek z tym zrobić. Dlatego dzisiaj, bardziej precyzyjnie postaramy się omówić kilka głównych zagrożeń dla skuteczności realizacji postanowień noworocznych oraz innych celów i oczywiście zastanowimy się, jak można im przeciwdziałać.

Ponadto będę nadużywał słowa "warto" i oczywiście opowiem ciekawostkę.

Zasubskrybuj kanał "Psychologia, którą warto znać" na Youtube: 
https://www.youtube.com/channel/UCnrxERaOAcymOpfavn4J4MQ/?sub_confirmation=1


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/48089515Tue, 28 Dec 2021 21:28:03 +0000Mirosław BrejwoCo może pójść nie tak z postanowieniem noworocznym? Oczywiście praktycznie wszystko, ale wszystko to trochę zbyt ogólna stwierdzenie, żeby dało się cokolwiek z tym zrobić. Dlatego dzisiaj, bardziej precyzyjnie postaramy się omówić kilka głównych...Oczywiście praktycznie wszystko, ale wszystko to trochę zbyt ogólna stwierdzenie, żeby dało się cokolwiek z tym zrobić. Dlatego dzisiaj, bardziej precyzyjnie postaramy się omówić kilka głównych zagrożeń dla skuteczności realizacji postanowień noworocznych oraz innych celów i oczywiście zastanowimy się, jak można im przeciwdziałać.

Ponadto będę nadużywał słowa "warto" i oczywiście opowiem ciekawostkę.

Zasubskrybuj kanał "Psychologia, którą warto znać" na Youtube: 
https://www.youtube.com/channel/UCnrxERaOAcymOpfavn4J4MQ/?sub_confirmation=1


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1085cele,postanowienia,psychologia,sukces,zmianafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/25-jak-radzic-sobie-z-krytyka--47923633
Ponadto różne wizje świata i oczywiście ciekawostka.

Zasubskrybuj kanał "Psychologia, którą warto znać" na Youtube: 
https://www.youtube.com/channel/UCnrxERaOAcymOpfavn4J4MQ/?sub_confirmation=1


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/47923633Tue, 14 Dec 2021 22:00:41 +0000Mirosław BrejwoPorozmawiamy o tym, jak można podejść do mierzenia się z krytyką. Co zrobić, żeby nie miała na nas dewastującego wpływu, który nas zdemotywuje i spowoduje, że poczujemy się beznadziejni, ale raczej, żeby w niektórych przypadkach wyciągnąć z niej cenne...
Ponadto różne wizje świata i oczywiście ciekawostka.

Zasubskrybuj kanał "Psychologia, którą warto znać" na Youtube: 
https://www.youtube.com/channel/UCnrxERaOAcymOpfavn4J4MQ/?sub_confirmation=1


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>891depresja,krytyka,psychologia,rozwójfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/24-potrzeba-waznosci-w-zwiazku--47724456
Ponadto porozmawiamy o sprzątaniu i oczywiście będzie ciekawostka.

Zasubskrybuj kanał "Psychologia, którą warto znać" na Youtube: 
https://www.youtube.com/channel/UCnrxERaOAcymOpfavn4J4MQ/?sub_confirmation=1


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/47724456Tue, 30 Nov 2021 18:54:13 +0000Mirosław BrejwoRozmawialiśmy już o detalach, które pomagają tworzyć dobre i szczęśliwe związki. Tym razem skupimy się na istotnym aspekcie, który często stoi za na pierwszy rzut oka, konfliktami o drobiazgi. Ponadto porozmawiamy o sprzątaniu i oczywiście będzie...
Ponadto porozmawiamy o sprzątaniu i oczywiście będzie ciekawostka.

Zasubskrybuj kanał "Psychologia, którą warto znać" na Youtube: 
https://www.youtube.com/channel/UCnrxERaOAcymOpfavn4J4MQ/?sub_confirmation=1


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>788miłość,odrzucenie,relacje,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/23-regula-wzajemnosci-korzysci-i-zagrozenia--47504183
Ponadto będzie o darmowych próbkach i opowiem ciekawostkę.

Zasubskrybuj kanał "Psychologia, którą warto znać" na Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCnrxERaOAcymOpfavn4J4MQ/?sub_confirmation=1


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/47504183Tue, 16 Nov 2021 20:25:51 +0000Mirosław BrejwoTym razem porozmawiamy o pewnym mechanizmie, który ma ogromny wpływ na to jak kształtują się nasze relacje społeczne. W wielu sytuacjach dzięki niemu jesteśmy w stanie zyskać poczucie bezpieczeństwa. Jednak zdarza się, że jest on wykorzystywany do...
Ponadto będzie o darmowych próbkach i opowiem ciekawostkę.

Zasubskrybuj kanał "Psychologia, którą warto znać" na Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCnrxERaOAcymOpfavn4J4MQ/?sub_confirmation=1


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>779cialdini,manipulacja,podcast,psychologia,wpływ,wywieraniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/22-trudnosci-z-odnalezieniem-swojej-drogi--47280783
Ponadto będę nadużywał słowa "oczywiście' i opowiem ciekawostkę.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/47280783Tue, 02 Nov 2021 21:52:46 +0000Mirosław BrejwoPorozmawiamy o tym, jak odnaleźć swoją drogę w życiu. W tym odcinku skupimy się na błędach, które powodują, że odnalezienie właściwego kierunku staje się trudniejsze. Ponadto będę nadużywał słowa "oczywiście' i opowiem ciekawostkę. Mój kurs "JAK...
Ponadto będę nadużywał słowa "oczywiście' i opowiem ciekawostkę.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>836decyzje,kariera,psychologia,sens,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/21-transfer-kompetencji-miedzy-zyciem-zawodowym-a-osobistym--47051195
Ponadto dużo nawiązań do wcześniejszych odcinków i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/47051195Tue, 19 Oct 2021 20:23:10 +0000Mirosław BrejwoCzęsto mówi się o równowadze życiowej i o tym, żeby nie przenosić sytuacji zawodowych do domu i odwrotnie. A ja chciałbym zwrócić uwagę na inny aspekt łączenia tych dwóch stref i opowiedzieć o sytuacji, gdy warto przenieść coś z pracy do domu i...
Ponadto dużo nawiązań do wcześniejszych odcinków i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>655dom,kariera,praca,psychologia,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/20-jak-zrozumiec-zlosc--46825007
Ponadto dużo wymówek i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/46825007Tue, 05 Oct 2021 04:40:58 +0000Mirosław BrejwoPorozmawiamy o emocji, która ma szczególnie złą sławę i wiele osób chciałoby ją zagłuszyć, a najlepiej zupełnie wyeliminować. Problem polega na tym, że często takie próby dają zupełnie odwrotny efekt. Emocja, którą się zajmiemy to złość. Ustalimy, co...
Ponadto dużo wymówek i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>810emocje,kontrola,psychologia,psychoterapia,stres,trudności,złość,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/19-dlaczego-nie-nalezy-ignorowac-chronotypu--46623588
Ponadto będzie dużo zwierząt i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/46623588Tue, 21 Sep 2021 20:24:15 +0000Mirosław BrejwoTym razem porozmawiamy o chronotypach. Wyjaśnię Wam, dlaczego wiedza na temat swojego zegara biologicznego ma tak ogromne znaczenie oraz podpowiem kilka sposobów, dzięki którym tę wiedzę będziecie mogli wykorzystać do poprawy swojej skuteczności....
Ponadto będzie dużo zwierząt i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>802biologiczny,chronotyp,efektywność,psychologia,sen,strers,zegarfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/18-dlaczego-ludzie-trwaja-w-przemocowej-relacji--46417871
Ponadto miesiąc miodowy trwający jeden dzień i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/46417871Tue, 07 Sep 2021 20:53:55 +0000Mirosław BrejwoTym razem porozmawiamy o trudnym, ale niezwykle istotnym temacie - zastanowimy się nad tym, dlaczego osoby doznające przemocy, trwają w przemocowej relacji. Ponadto miesiąc miodowy trwający jeden dzień i oczywiście ciekawostka. Mój kurs "JAK...
Ponadto miesiąc miodowy trwający jeden dzień i oczywiście ciekawostka.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>917emocje,niezależność,podcast,przemoc,psychologia,samoocena,złośćfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/17-ksiazki-psychologiczne-2-praktyczne-i-2-legendarne--46222126
Ponadto będzie o rozsadzaniu mózgu i oczywiście ciekawostka.

Zestawienie wymienionych książek: https://brejwo.pl/psychologia-ksiazki-ktore-warto-znac


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/46222126Tue, 24 Aug 2021 19:45:49 +0000Mirosław BrejwoCzęsto jestem pytany o książki z zakresu psychologii, które bym polecił. Dlatego pomyślałem, że zaproponuje wam dziś dwa tytuły z kategorii legendarne książki psychologiczne i dwa w kategorii praktyczne książki psychologiczne. Ponadto będzie o...
Ponadto będzie o rozsadzaniu mózgu i oczywiście ciekawostka.

Zestawienie wymienionych książek: https://brejwo.pl/psychologia-ksiazki-ktore-warto-znac


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>785cele,efektywność,książki,nawyki,nobel,psychologia,sens,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/16-gdy-odpoczynek-jest-problemem--46039260
Ponadto użyję słowa „eskapizm”, choć spokojnie mógłbym powiedzieć „ucieczka” i oczywiście będzie ciekawostka.



Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/46039260Tue, 10 Aug 2021 15:23:37 +0000Mirosław BrejwoŚrodek sezonu urlopowego to doskonały moment, aby porozmawiać o odpoczynku, ale spokojnie nie będę Was przekonywał, że trzeba jechać na wakacje na Zanzibar. Zamiast tego ustalimy dlaczego odpoczynek nie zawsze jest skuteczny i co powstrzymuje Was...
Ponadto użyję słowa „eskapizm”, choć spokojnie mógłbym powiedzieć „ucieczka” i oczywiście będzie ciekawostka.



Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>981odpoczynek,odporność,psychologia,stres,urlop,wypaleniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/15-jak-radzic-sobie-ze-zmianami-ktorych-nie-chcemy--45858702
Ponadto porównam sytuację w życiu do cen akcji na giełdzie, tylko po to, żeby po chwili porównać życie do meczu piłkarskiego i oczywiście będzie ciekawostka.



Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/45858702Tue, 27 Jul 2021 14:34:12 +0000Mirosław BrejwoO zmianach często rozmawiamy w pozytywnym kontekście — chcemy, żeby coś w naszym życiu wyglądało inaczej, czyli lepiej, ale jak radzić sobie ze zmianami, które są nam narzucone i choć nie chcemy zmieniać naszej sytuacji, to jesteśmy do tego zmuszeni?...
Ponadto porównam sytuację w życiu do cen akcji na giełdzie, tylko po to, żeby po chwili porównać życie do meczu piłkarskiego i oczywiście będzie ciekawostka.



Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online, więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>834depresja,efektywności,psychologia,trudności,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/14-freud-wczoraj-i-dzis--45684075
Dziś nie będziemy nadmiernie rozważać, czy można Freuda nazwać psychologiem, porozmawiamy natomiast o jego dorobku i o tym, jak odnieść go do współczesnej nauki.

Ponadto będzie wojna przyjaciół i oczywiście ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/45684075Tue, 13 Jul 2021 19:18:23 +0000Mirosław BrejwoNajsłynniejszy psycholog wszech czasów? Wasza pierwsza myśl... Zygmunt Freud, prawda? Dziś nie będziemy nadmiernie rozważać, czy można Freuda nazwać psychologiem, porozmawiamy natomiast o jego dorobku i o tym, jak odnieść go do współczesnej nauki....
Dziś nie będziemy nadmiernie rozważać, czy można Freuda nazwać psychologiem, porozmawiamy natomiast o jego dorobku i o tym, jak odnieść go do współczesnej nauki.

Ponadto będzie wojna przyjaciół i oczywiście ciekawostka.

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl ]]>750freud,nauka,psychoanaliza,psychologia,terapiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/13-introwersja-miedzy-moda-a-choroba--45496448

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/45496448Tue, 29 Jun 2021 17:21:34 +0000Mirosław BrejwoW dzisiejszym odcinku porozmawiamy o introwersji, czyli cesze osobowości, która w ostatnim czasie zaczyna przykuwać coraz więcej uwagi, ale co za tym idzie, wokół niej pojawia się coraz więcej mitów i niedopowiedzeń. Postaramy się dzisiaj to wszystko...

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl ]]>816ekstrawersja,introwersja,nieśmiałość,osobowość,psychologia,rozwójfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-jak-dobrze-funkcjonowac-pomimo-trudnego-dziecinstwa--45309071



Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/45309071Tue, 15 Jun 2021 12:09:10 +0000Mirosław BrejwoW jedenastym odcinku podcastu rozmawialiśmy o tym, jak dzieciństwo może wpływać na nasze dorosłe życie. Skupiliśmy się na trzech głównych obszarach: stylu przywiązania, nastawieniu i przekonaniach oraz traumach. Dzisiaj, zgodnie z obietnicą,...



Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl ]]>978dzieciństwo,nastawienia,podcast,problemy,przekonania,przywiązanie,psychologia,traumafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/11-jak-dziecinstwo-wplywa-na-dorosle-zycie--45121259
: https://brejwo.pl

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/45121259Tue, 01 Jun 2021 13:09:07 +0000Mirosław BrejwoDzień dziecka to doskonały moment, żeby porozmawiać o tym, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe życie. Oczywiście wątek jest bardzo, bardzo szeroki a uznałem, że nie chcę robić odcinka w stylu “50 rzeczy, które musisz wiedzieć o...”...
: https://brejwo.pl

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl ]]>997dzieciństwo,podcast,problemy,psychologia,psychoterapia,traumyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-porownywanie-sie-z-innymi--44892329

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/44892329Tue, 18 May 2021 13:57:10 +0000Mirosław BrejwoNie porównuj się do innych - często można usłyszeć taką radę - łatwo powiedzieć, ale czy da się zrobić i przede wszystkim, czy to w ogóle ma sens? Dzisiaj porozmawiamy o tym, kiedy i jak porównania nam sprzyjają, a kiedy okazują się dla nas...

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>921błędy,oceny,porównywanie,psychologia,rozwój,samoocenafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/9-mity-psychologiczne-3-na-poczatek--44621275

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/44621275Tue, 04 May 2021 09:42:34 +0000Mirosław BrejwoJeżeli 5 milionów ludzi popełnia jakąś głupotę, to nie powoduje, że przestaje ona być głupotą. A co jeśli jakąś informację powtórzymy w tysiącu miejsc. Czy staje się ona prawdą? Oczywiście nie. Ale jak przekonamy się przy okazji jednego z trzech...

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>810cele,efektywność,mity,mózg,psychologia,uczeniefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/8-jak-dzialac-gdy-ci-sie-nie-chce--44404943

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/44404943Tue, 20 Apr 2021 11:00:26 +0000Mirosław BrejwoPewnie wielu z was ma na koncie niejeden przeczytany artykuł w stylu 76 sposobów na megamotywację, ale niekoniecznie poprawiły one Waszą skuteczność, dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, jak działać gdy Wam się nie chce, ponadto będzie cytat o jabłku i...

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>908efektywność,motywacja,podcast,prokrastynacja,psychologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/7-clickbaity-jak-nie-dac-sie-zlapac--44218230

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/44218230Tue, 06 Apr 2021 12:27:39 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku ustalimy, czym są clickbaity, a przede wszystkim jak to się dzieje, że tak skuteczne przyciągają naszą uwagę, odrywając od ważniejszych zadań i co możemy z tym zrobić. Ponadto pojawią się słowa szok, nie uwierzysz oraz trick i oczywiście...

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>774clickbait,internet,manipulacja,psychologiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/6-jak-radzic-sobie-z-porazkami--44016762

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/44016762Tue, 23 Mar 2021 14:31:09 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku opowiem Wam o tym, co powoduje, że niektóre porażki są bardziej bolesne od innych, a także jak można sobie z nimi radzić trochę lepiej, będzie też mini quiz i oczywiście ciekawostka. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej...

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>1113błędy,kryzys,porażki,psychologia,sukces,szczęściefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-jak-zwiekszyc-poczucie-szczescia--43810132

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/43810132Tue, 09 Mar 2021 15:04:16 +0000Mirosław BrejwoW tym odcinku porozmawiamy o tym, co można zrobić, żeby zwiększyć swoje poczucie szczęścia, ustalimy też, co to właściwie znaczy, ponadto zadam głupie pytanie oraz opowiem ciekawostkę. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie:...

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>906dobrostan,nawyki,odporność,przeszłość,przyszłość,psychologia,szczęście,wspomnieniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/4-jak-podejmowac-lepsze-decyzje--43604041Dzień się jeszcze właściwie nie rozpoczął, a my już musimy podejmować kilka pierwszych decyzji. Na szczęście z większością z nich, radzimy sobie całkiem sprawnie, ale od czasu do czasu, każdy mierzy się z wyborami, które stanowią większe wyzwanie, szczególnie wtedy gdy idą za nimi spore lub długotrwałe konsekwencje. Dlatego, w dzisiejszym odcinku porozmawiamy o kilku sposobach, które ułatwią Wam podejmowanie trudnych decyzji, użyję też obcobrzmiące słowo, oraz opowiem ciekawostkę.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/43604041Tue, 23 Feb 2021 18:23:06 +0000Mirosław BrejwoW co się ubrać? Co zjeść na śniadanie? I czy na pewno trzeba dzisiaj myć włosy?  Dzień się jeszcze właściwie nie rozpoczął, a my już musimy podejmować kilka pierwszych decyzji. Na szczęście z większością z nich, radzimy sobie całkiem sprawnie, ale od...Dzień się jeszcze właściwie nie rozpoczął, a my już musimy podejmować kilka pierwszych decyzji. Na szczęście z większością z nich, radzimy sobie całkiem sprawnie, ale od czasu do czasu, każdy mierzy się z wyborami, które stanowią większe wyzwanie, szczególnie wtedy gdy idą za nimi spore lub długotrwałe konsekwencje. Dlatego, w dzisiejszym odcinku porozmawiamy o kilku sposobach, które ułatwią Wam podejmowanie trudnych decyzji, użyję też obcobrzmiące słowo, oraz opowiem ciekawostkę.


Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>695analiza,decyzje,psychologia,ryzyko,trudnościfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-detale-ulatwiajace-wspolne-szczesliwe-zycie--43368954

Opowiada: Mirosław Brejwo - psycholog

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>https://api.spreaker.com/episode/43368954Tue, 09 Feb 2021 17:10:23 +0000Mirosław BrejwoW dzisiejszym odcinku, porozmawiamy o drobnych działaniach, które ułatwiają budowanie długotrwałych i szczęśliwych związków, dowiecie się dlaczego 87 jest lepsze od 33, a 0,8 to jest już zupełnie złe, będzie też ciekawostka. Opowiada: Mirosław...

Opowiada: Mirosław Brejwo - psycholog

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl ]]>840komunikacja,konflikty,małżeństwo,psychologia,rodzina,rozwój,szczęście,terapia,związkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-jak-wzmocnic-odpornosc-psychiczna--43122251

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>https://api.spreaker.com/episode/43122251Tue, 26 Jan 2021 09:10:34 +0000Mirosław BrejwoOpowiem Wam, jak zwiększyć odporność psychiczną i co za tym idzie, lepiej radzić sobie w trudnych i niespodziewanych sytuacjach. Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/ Zamów książkę "Oswoić samotność....

Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 
]]>1015odporność,pewność,psychiczna,psychologia,stres,terapia,wyzwaniafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-zludzenia-postanowienia-i-zmiany--42905667
Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

]]>https://api.spreaker.com/episode/42905667Tue, 12 Jan 2021 20:55:42 +0000Mirosław BrejwoPorozmawiamy o pewnym złudzeniu, które powoduje, że Wasze postanowienia noworoczne są przepisywane z roku na rok i wyglądają tak samo, niektóre z Waszych planów mają wielotygodniowe opóźnienia, a do tego budżet nie zawsze się zgadza, ale spokojnie...
Mój kurs "JAK UTRZYMAĆ MOTYWACJĘ"  w promocyjnej cenie: https://utrzymajmotywacje.pl/

Zamów książkę "Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości": https://bit.ly/oswoic-samotnosc

Wykłady i szkolenia: https://brejwo.pl/wystapienia

Więcej o mnie: https://brejwo.pl 

]]>957budżet,czas,efektywność,fallacy,planning,planowania,postanowienie,psychologia,złudzenie,zmianyfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/psychologia-ktora-warto-znac-zwiastun--42788882
Będziecie mogli posłuchać o tym jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym  życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym.

Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na  praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/42788882Mon, 04 Jan 2021 21:01:35 +0000Mirosław BrejwoZwiastun podcastu "Psychologia, którą warto znać" Będziecie mogli posłuchać o tym jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym  życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym. Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na  praktycznych...
Będziecie mogli posłuchać o tym jak wykorzystać odkrycia psychologii w swoim codziennym  życiu, zarówno osobistym jak i zawodowym.

Będziemy koncentrowali się przede wszystkim na  praktycznych aspektach psychologii, ale nie zabraknie też ciekawostek oraz odpowiedzi na wasze pytania.

Wsparcie i doradztwo psychologiczne w Gdańsku i online: https://brejwo.pl]]>80czasem,efektywność,emocje,nauka,psychologia,relacje,szczęście,trailer,zarządzanie,zwiastunfalsetrailer