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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Meditudini</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/meditudini--4734642</link><description><![CDATA[Una raccolta di meditazioni e lezioni che cambieranno le tue abitudini]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4734642/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Spirituality</category><copyright>Copyright Vania Passini</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/463212e25a9edd6febeb0c1a87355972.jpg</url><title>Meditudini</title><link>https://www.spreaker.com/podcast/meditudini--4734642</link></image><lastBuildDate>Sat, 23 Jan 2021 09:19:35 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Vania Passini</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Vania Passini</itunes:name><itunes:email>vania.passini@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/463212e25a9edd6febeb0c1a87355972.jpg"/><itunes:subtitle>Una raccolta di meditazioni e lezioni che cambieranno le tue abitudini</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Una raccolta di meditazioni e lezioni che cambieranno le tue abitudini]]></itunes:summary><itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"><itunes:category text="Spirituality"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><podcast:guid>3792e246-429d-5db6-939e-7cff02e38118</podcast:guid><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>Come si svolge Meditudini - suggestioni e istruzioni</title><link>https://www.spreaker.com/episode/come-si-svolge-meditudini-suggestioni-e-istruzioni--43077269</link><description><![CDATA[In questo episodio ti spiego come funziona esattamente Meditudini, cosa aspettarti, quali saranno i suoi benefici, i tempi e le modalità. Questo podcast sarà il riscaldamento per gli iscritti che aspettano solo che sia il primo di febbraio e l'input definitivo per gli indecisi. Buon ascolto<br />Start small grow tall]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43077269</guid><pubDate>Sat, 23 Jan 2021 09:19:35 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/43077269/come_si_svolge_meditudini_def.mp3" length="20036035" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Vania Passini</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio ti spiego come funziona esattamente Meditudini, cosa aspettarti, quali saranno i suoi benefici, i tempi e le modalità. Questo podcast sarà il riscaldamento per gli iscritti che aspettano solo che sia il primo di febbraio e l'input...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[In questo episodio ti spiego come funziona esattamente Meditudini, cosa aspettarti, quali saranno i suoi benefici, i tempi e le modalità. Questo podcast sarà il riscaldamento per gli iscritti che aspettano solo che sia il primo di febbraio e l'input definitivo per gli indecisi. Buon ascolto<br />Start small grow tall]]></itunes:summary><itunes:duration>1253</itunes:duration><itunes:keywords>meditazione,meditudini,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/463212e25a9edd6febeb0c1a87355972.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Come prepararsi alle pratiche e alle nuove abitudini</title><link>https://www.spreaker.com/episode/come-prepararsi-alle-pratiche-e-alle-nuove-abitudini--42975412</link><description><![CDATA[In questo episodio condivido  alcuni dei rituali che faccio per prepararmi alle pratiche o in generale per dare vita a nuove abitudini. Ti suggerisco di ascoltare questo podcast per prepararti al percorso Meditudini e di salvarlo tra i tuoi preferiti per quando avrai bisogno di ricordarti come riuscire al meglio nelle tue nuove intenzioni. <br />Come sempre se ci sono domande o curiosità puoi contattarmi al mio indirizzo <a href="mailto:vania@dayota.it">vania@dayota.it</a><br /><br />Buon ascolto]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42975412</guid><pubDate>Sun, 17 Jan 2021 10:32:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/42975412/podcast_prepararsi_al_mese_di_pratiche.mp3" length="17902778" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Vania Passini</itunes:author><itunes:subtitle>In questo episodio condivido  alcuni dei rituali che faccio per prepararmi alle pratiche o in generale per dare vita a nuove abitudini. 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Ti suggerisco di ascoltare questo podcast per prepararti al percorso Meditudini e di salvarlo tra i tuoi preferiti per quando avrai bisogno di ricordarti come riuscire al meglio nelle tue nuove intenzioni. <br />Come sempre se ci sono domande o curiosità puoi contattarmi al mio indirizzo <a href="mailto:vania@dayota.it">vania@dayota.it</a><br /><br />Buon ascolto]]></itunes:summary><itunes:duration>1119</itunes:duration><itunes:keywords>abitudini,meditazione,pratiche,spiritualità,yoga</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/463212e25a9edd6febeb0c1a87355972.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>meditazione semplice di respiro</title><link>https://www.spreaker.com/episode/meditazione-semplice-di-respiro--42783152</link><description><![CDATA[Una meditazione semplice sul respiro. Il respiro è ciò che ci riporta al momento presente e dimorando nel momento presente sono consapevole che questo è l'unico momento. Buon ascolto]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42783152</guid><pubDate>Mon, 04 Jan 2021 13:15:44 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/42783152/meditazione_semplice_di_respiro.mp3" length="8568071" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Vania Passini</itunes:author><itunes:subtitle>Una meditazione semplice sul respiro. Il respiro è ciò che ci riporta al momento presente e dimorando nel momento presente sono consapevole che questo è l'unico momento. Buon ascolto</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Una meditazione semplice sul respiro. Il respiro è ciò che ci riporta al momento presente e dimorando nel momento presente sono consapevole che questo è l'unico momento. 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