http://www.agamineralna.plSzukasz sposobów na to, jak mieć więcej energii?

Jestem mamą dwójki dzieci i pokażę Ci jak w naturalny sposób możesz mieć więcej energii do działania.
W tym podcaście poruszam tematy diety, zdrowia, efektywnego odpoczynku oraz bez lukru opowiadam o macierzyństwie i łączeniu pracy z opieką nad dziećmi.


www.agamineralna.pl
Instagram: https://www.instagram.com/aga.mineralna/
Facebook: https://www.facebook.com/agacuch]]>plNutritionCopyright Agnieszka Cuchhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/be9cb76225434be95c416115137e2cda.jpghttp://www.agamineralna.plWed, 07 Apr 2021 17:27:44 +0000Agnieszka CuchAgnieszka Cuchkontakt@agamineralna.plCześć! Nazywam się Agnieszka Cuch i jestem dietetykiem. Szukasz sposobów na to, jak mieć więcej energii? Jestem mamą dwójki dzieci i pokażę Ci jak w naturalny sposób możesz mieć więcej energii do działania. W tym podcaście poruszam tematy diety,...Szukasz sposobów na to, jak mieć więcej energii?

Jestem mamą dwójki dzieci i pokażę Ci jak w naturalny sposób możesz mieć więcej energii do działania.
W tym podcaście poruszam tematy diety, zdrowia, efektywnego odpoczynku oraz bez lukru opowiadam o macierzyństwie i łączeniu pracy z opieką nad dziećmi.


www.agamineralna.pl
Instagram: https://www.instagram.com/aga.mineralna/
Facebook: https://www.facebook.com/agacuch]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/jak-gotowac-kiedy-masz-pusta-lodowke-i-nie-masz-czasu-na-stanie-w-kuchni--43308954- dowiesz się jak ugotować coś z niczego praktycznie bez gotowania
- analizuję czy warto planować posiłki i jak to robić, żeby się nie narobić?
- dowiesz się jak tworzyć domową spiżarnię, nawet jeśli nie masz dużej kuchni
- zdradzę Ci, kiedy nie powinno się jeść żywności puszkowanej
- pokaże Ci jak gotować ryż czy kaszę, żeby nie wyszła z tego papka?
- analizuję czy obiad musi być z mięsem
- opowiadam, co można mrozić
- jak wybierać gotowce w sklepie?
- jak radzić sobie z apetytem na słodkie zaraz po obiedzie?

DARMOWA Checklista: Jak przechowywać suche produkty? https://agamineralna.pl/produkt/sucheprodukty/

WEBINAR 9 powodów ciągłego zmęczenia i głodu w ciągu dnia: https://agamineralna.pl/webinar-energia/

Odcinek mineralnej telenoweli o spodzie do pizzy
https://agamineralna.pl/mineralna-telenowela-i-ciasto-do-pizzy/
]]>https://api.spreaker.com/episode/43308954Sat, 06 Feb 2021 08:05:09 +0000Agnieszka CuchW tym odcinku: - dowiesz się jak ugotować coś z niczego praktycznie bez gotowania - analizuję czy warto planować posiłki i jak to robić, żeby się nie narobić? - dowiesz się jak tworzyć domową spiżarnię, nawet jeśli nie masz dużej kuchni - zdradzę Ci,...- dowiesz się jak ugotować coś z niczego praktycznie bez gotowania
- analizuję czy warto planować posiłki i jak to robić, żeby się nie narobić?
- dowiesz się jak tworzyć domową spiżarnię, nawet jeśli nie masz dużej kuchni
- zdradzę Ci, kiedy nie powinno się jeść żywności puszkowanej
- pokaże Ci jak gotować ryż czy kaszę, żeby nie wyszła z tego papka?
- analizuję czy obiad musi być z mięsem
- opowiadam, co można mrozić
- jak wybierać gotowce w sklepie?
- jak radzić sobie z apetytem na słodkie zaraz po obiedzie?

DARMOWA Checklista: Jak przechowywać suche produkty? https://agamineralna.pl/produkt/sucheprodukty/

WEBINAR 9 powodów ciągłego zmęczenia i głodu w ciągu dnia: https://agamineralna.pl/webinar-energia/

Odcinek mineralnej telenoweli o spodzie do pizzy
https://agamineralna.pl/mineralna-telenowela-i-ciasto-do-pizzy/
]]>1751domowaspiżarnia,mrożonki,planowanieposiłków,posiłki,szybkadieta,szybkiegotowanie,szybkieposiłkifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/3-jak-dieta-wplywa-na-okres-rozmowa-z-natalia-o-okresie--43094790- czy okres w Polsce to temat TABU?
- dlaczego okres znika i jakie są tego konsekwencje?
- do kogo zgłosić się po pomoc, jeśli zanikł Ci okres?
- co ma dieta i trening do miesiączki?
- czym różni się metoda all in i kompulsywne objadanie się?


Instagram Natalii: https://www.instagram.com/natalia_o_okresie/]]>https://api.spreaker.com/episode/43094790Tue, 26 Jan 2021 06:20:11 +0000Agnieszka CuchW tym odcinku rozmawiam z Natalią Mialik o okresie. Z tego odcinka dowiesz się: - czy okres w Polsce to temat TABU? - dlaczego okres znika i jakie są tego konsekwencje? - do kogo zgłosić się po pomoc, jeśli zanikł Ci okres? - co ma dieta i trening do...- czy okres w Polsce to temat TABU?
- dlaczego okres znika i jakie są tego konsekwencje?
- do kogo zgłosić się po pomoc, jeśli zanikł Ci okres?
- co ma dieta i trening do miesiączki?
- czym różni się metoda all in i kompulsywne objadanie się?


Instagram Natalii: https://www.instagram.com/natalia_o_okresie/]]>2447falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/2-5-wlasciwosci-zdrowotnych-kawy--42850429w tym odcinku poznasz 5 właściwości kawy, które musisz znać.
Z tego odcinka dowiesz się:
- ile filiżanek kawy średnio pijemy dziennie
- czym różni się robusta i arabica?
- czy kawa ma kalorie?
- czy na każdego kawa działa tak samo?
- czy istnieje limit wypijanej dziennie kawy?
- czy kawa odwadnia i wypłukuje magnez, potas i żelazo?
- czy można pić kawę na czczo?
- czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa?
- czy kawę zawsze traktujemy jako napój?
A Ty jaką kawę lubisz?

Wyzwanie #dostarczamżelazo
www.agamineralna.pl]]>https://api.spreaker.com/episode/42850429Sat, 09 Jan 2021 09:10:21 +0000Agnieszka CuchCześć, w tym odcinku poznasz 5 właściwości kawy, które musisz znać. Z tego odcinka dowiesz się: - ile filiżanek kawy średnio pijemy dziennie - czym różni się robusta i arabica? - czy kawa ma kalorie? - czy na każdego kawa działa tak samo? - czy...w tym odcinku poznasz 5 właściwości kawy, które musisz znać.
Z tego odcinka dowiesz się:
- ile filiżanek kawy średnio pijemy dziennie
- czym różni się robusta i arabica?
- czy kawa ma kalorie?
- czy na każdego kawa działa tak samo?
- czy istnieje limit wypijanej dziennie kawy?
- czy kawa odwadnia i wypłukuje magnez, potas i żelazo?
- czy można pić kawę na czczo?
- czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa?
- czy kawę zawsze traktujemy jako napój?
A Ty jaką kawę lubisz?

Wyzwanie #dostarczamżelazo
www.agamineralna.pl]]>1184dietetyk,kawa,kawaodchudzanie,kawarozpuszczalna,kawazekspresufalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/1-tej-jednej-rzeczy-nie-chcialam-w-2020-roku--42747569- czy bycie matką oznacza zamknięcie w domu?
- jaki był impuls do powstania Agi Mineralnej?
- jakie wartościowe osoby pomogły mi podjąć decyzję o stworzeniu Agi Mineralnej?
- czy jestem osobą techniczną czy duszą artysty?
- na koniec zdradzę Ci moje marzenie dotyczące Agi Mineralnej

Blog: https://www.agamineralna.pl
Instagram: https://www.instagram.com/aga.mineralna/
Facebook: https://www.facebook.com/agacuch]]>https://api.spreaker.com/episode/42747569Fri, 01 Jan 2021 12:38:16 +0000Agnieszka CuchW 1. odcinku podcastu Aga Mineralna podsumowuję mój rok 2020. Krok po kroku przechodzę z Tobą po moim kalendarzu. Dowiesz się, jak z sytuacji, w której nigdy nie chciałam być, powstała Aga Mineralna. Z tego odcinka dowiesz się: - czy bycie matką...- czy bycie matką oznacza zamknięcie w domu?
- jaki był impuls do powstania Agi Mineralnej?
- jakie wartościowe osoby pomogły mi podjąć decyzję o stworzeniu Agi Mineralnej?
- czy jestem osobą techniczną czy duszą artysty?
- na koniec zdradzę Ci moje marzenie dotyczące Agi Mineralnej

Blog: https://www.agamineralna.pl
Instagram: https://www.instagram.com/aga.mineralna/
Facebook: https://www.facebook.com/agacuch]]>2010dieta,dietetyk,mama,mamawpracy,odchudzanie,pracafalsefull