Episodio #3 - Le Gambe nel Nuotohttps://www.spreaker.com/podcast/episodio-3-le-gambe-nel-nuoto--4726716itSwimmingCopyright Una Vita in Vascahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d3009b630c7a7567dc1757e103d756b4.jpgEpisodio #3 - Le Gambe nel Nuotohttps://www.spreaker.com/podcast/episodio-3-le-gambe-nel-nuoto--4726716Fri, 07 Apr 2023 19:20:21 +0000Una Vita in VascaUna Vita in Vascaborreca.luca@gmail.comLe gambe permettono una maggiore stabilità in acqua, aumentano la capacità propulsiva del nuotatore e sono fondamentali nel mantenimento del ritmo, specialmente nelle gare più lunghe.falseepisodicParte #2 - Tre Regole per le Gambehttps://www.spreaker.com/episode/parte-2-tre-regole-per-le-gambe--42801067https://api.spreaker.com/episode/42801067Tue, 05 Jan 2021 17:48:05 +0000Una Vita in VascaLe tre regole da rispettare per migliorare la tua gambata e tre modelli di allenamento per le gambe da inserire nella tua programmazione settimanale in acqua.361allenamento,flutterkick,gambe,kick,nuoto,piscina,swimmingpool,training,vascafalsefullParte #1 - L'importanza delle gambehttps://www.spreaker.com/episode/parte-1-l-importanza-delle-gambe--42668937https://api.spreaker.com/episode/42668937Sun, 27 Dec 2020 19:00:15 +0000Una Vita in VascaLe gambe permettono una maggiore stabilità in acqua, aumentano la capacità propulsiva del nuotatore e sono fondamentali nel mantenimento del ritmo, specialmente nelle gare più lunghe.342allenamento,dorso,flutter,gambe,kick,nuoto,propulsione,stilelibero,swim,trainingfalsefull