<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><title>Mujeres en Órbita</title><link>https://www.spreaker.com/show/mujeres-en-orbita</link><description><![CDATA[Comparte con nosotras el empoderamiento y el orgullo de ser mujer. Tocando temas de motivación y autoayuda.]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4714170/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>es</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Maydie Ruiz</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg</url><title>Mujeres en Órbita</title><link>https://www.spreaker.com/show/mujeres-en-orbita</link></image><lastBuildDate>Sun, 03 Sep 2023 23:30:37 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Maydie Ruiz</itunes:name><itunes:email>Maydie.ruiz@gmail.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:subtitle>Perfecta en todas las fases</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Comparte con nosotras el empoderamiento y el orgullo de ser mujer. Tocando temas de motivación y autoayuda.]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>CannaLiving</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cannaliving--49296828</link><description><![CDATA[Entrando un poco más en como trabajamos y que hacemos para ser lograr nuestra mejor versión les compartimos como utilizamos el cannabis medicinal.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49296828</guid><pubDate>Sat, 02 Apr 2022 20:49:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49296828/untitled_4_2_22_4_44_pm.mp3" length="63204541" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Entrando un poco más en como trabajamos y que hacemos para ser lograr nuestra mejor versión les compartimos como utilizamos el cannabis medicinal.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Entrando un poco más en como trabajamos y que hacemos para ser lograr nuestra mejor versión les compartimos como utilizamos el cannabis medicinal.]]></itunes:summary><itunes:duration>2634</itunes:duration><itunes:explicit>true</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Rodéate de Calidad No de Cantidad</title><link>https://www.spreaker.com/episode/rodeate-de-calidad-no-de-cantidad--49211518</link><description><![CDATA[Hablamos de como logramos identificar personas en nuestras vida que simplemente no están en la misma página que nosotras y como pudimos determinar el momento en que era tiempo de distanciarnos de esas personas para lograr nuestras metas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49211518</guid><pubDate>Sat, 26 Mar 2022 21:20:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49211518/mar_26.mp3" length="93093221" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Hablamos de como logramos identificar personas en nuestras vida que simplemente no están en la misma página que nosotras y como pudimos determinar el momento en que era tiempo de distanciarnos de esas personas para lograr nuestras metas.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hablamos de como logramos identificar personas en nuestras vida que simplemente no están en la misma página que nosotras y como pudimos determinar el momento en que era tiempo de distanciarnos de esas personas para lograr nuestras metas.]]></itunes:summary><itunes:duration>3879</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>La Realidad del Amor Propio</title><link>https://www.spreaker.com/episode/la-realidad-del-amor-propio--49119268</link><description><![CDATA[Compartimos como nos demostramos amor propio sin sacar mucho tiempo de nuestros dias más agetriados.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49119268</guid><pubDate>Sat, 19 Mar 2022 22:38:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49119268/mar_19.mp3" length="74338974" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Compartimos como nos demostramos amor propio sin sacar mucho tiempo de nuestros dias más agetriados.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Compartimos como nos demostramos amor propio sin sacar mucho tiempo de nuestros dias más agetriados.]]></itunes:summary><itunes:duration>3098</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Como lograr tus metas</title><link>https://www.spreaker.com/episode/como-lograr-tus-metas--49041684</link><description><![CDATA[Disminuye el tamaño de las metas y piensa en las pequeñas cosas que puedes hacer hoy para acercarte a ese objetivo.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/49041684</guid><pubDate>Sat, 12 Mar 2022 22:29:11 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/49041684/mar_12_pod.mp3" length="79681746" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Disminuye el tamaño de las metas y piensa en las pequeñas cosas que puedes hacer hoy para acercarte a ese objetivo.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Disminuye el tamaño de las metas y piensa en las pequeñas cosas que puedes hacer hoy para acercarte a ese objetivo.]]></itunes:summary><itunes:duration>3320</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Relaunch</title><link>https://www.spreaker.com/episode/relaunch--48963703</link><description><![CDATA[Estamos muy emocionadas por regresar a nuestro podcast. Aquí nos ponemos al día con lo que hemos realizado en los últimos meses.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/48963703</guid><pubDate>Sat, 05 Mar 2022 22:56:17 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/48963703/relaunched_3_5_22_5_11_pm.mp3" length="95054912" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Estamos muy emocionadas por regresar a nuestro podcast. Aquí nos ponemos al día con lo que hemos realizado en los últimos meses.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Estamos muy emocionadas por regresar a nuestro podcast. Aquí nos ponemos al día con lo que hemos realizado en los últimos meses.]]></itunes:summary><itunes:duration>3961</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Religión: Coexistencia</title><link>https://www.spreaker.com/episode/religion-coexistencia--44571419</link><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44571419</guid><pubDate>Fri, 30 Apr 2021 11:42:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44571419/tema_religion.mp3" length="92990403" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:duration>3875</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Creencias Limitadas: El amor romántico</title><link>https://www.spreaker.com/episode/creencias-limitadas-el-amor-romantico--44280000</link><description><![CDATA[Comparte con nosotras hablando de nuestras relaciones pasadas y actuales. Como fue nuestro primer beso y que concepto del amor le tenemos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44280000</guid><pubDate>Sat, 10 Apr 2021 01:22:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44280000/abril_9.mp3" length="93378478" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Comparte con nosotras hablando de nuestras relaciones pasadas y actuales. Como fue nuestro primer beso y que concepto del amor le tenemos.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Comparte con nosotras hablando de nuestras relaciones pasadas y actuales. Como fue nuestro primer beso y que concepto del amor le tenemos.]]></itunes:summary><itunes:duration>3891</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Cuando sea grande quiero ser...</title><link>https://www.spreaker.com/episode/cuando-sea-grande-quiero-ser--44241748</link><description><![CDATA[Comparte con nosotras sobre que queríamos ser cuando creciéramos. Déjanos en nuestro Instagram, que querías ser cuando eras pequeña.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/44241748</guid><pubDate>Wed, 07 Apr 2021 15:19:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44241748/ultimo_marzo.mp3" length="105789358" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Comparte con nosotras sobre que queríamos ser cuando creciéramos. Déjanos en nuestro Instagram, que querías ser cuando eras pequeña.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Comparte con nosotras sobre que queríamos ser cuando creciéramos. Déjanos en nuestro Instagram, que querías ser cuando eras pequeña.]]></itunes:summary><itunes:duration>4408</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mujeres Emprendedoras : Trabajos para la mujer</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mujeres-emprendedoras-trabajos-para-la-mujer--43966985</link><description><![CDATA[Conoce la historia de Leyllani Rosado y cómo ha evolucionado en su empresa alrededor de su familia.  Recorramos un poco sobre los supuestos trabajos para las mujeres nos ha hecho mujeres fuertes con propósito.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43966985</guid><pubDate>Fri, 19 Mar 2021 19:04:43 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43966985/mar_19_pod_mo.mp3" length="145913440" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Conoce la historia de Leyllani Rosado y cómo ha evolucionado en su empresa alrededor de su familia.  Recorramos un poco sobre los supuestos trabajos para las mujeres nos ha hecho mujeres fuertes con propósito.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Conoce la historia de Leyllani Rosado y cómo ha evolucionado en su empresa alrededor de su familia.  Recorramos un poco sobre los supuestos trabajos para las mujeres nos ha hecho mujeres fuertes con propósito.]]></itunes:summary><itunes:duration>6080</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mes de la Mujer: Trabajo, educación y algo más</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mes-de-la-mujer-trabajo-educacion-y-algo-mas--43862885</link><description><![CDATA[Invitada especial Suzette Álvarez. Comparte con nosotras mientras hablamos de nuestras historias en este mundo donde hemos tenido que luchar por los derechos. Conoce un poco más sobre lo fascinante que es ser mujer y cómo puedes comenzar a poner límites saludables para dar a respetar esos derechos.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43862885</guid><pubDate>Fri, 12 Mar 2021 21:34:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43862885/mar_12_pod.mp3" length="120198292" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Invitada especial Suzette Álvarez. Comparte con nosotras mientras hablamos de nuestras historias en este mundo donde hemos tenido que luchar por los derechos. Conoce un poco más sobre lo fascinante que es ser mujer y cómo puedes comenzar a poner...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Invitada especial Suzette Álvarez. Comparte con nosotras mientras hablamos de nuestras historias en este mundo donde hemos tenido que luchar por los derechos. Conoce un poco más sobre lo fascinante que es ser mujer y cómo puedes comenzar a poner límites saludables para dar a respetar esos derechos.]]></itunes:summary><itunes:duration>5009</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Mes de la Mujer Trabajadora: ¿Porqué lo celebramos?</title><link>https://www.spreaker.com/episode/mes-de-la-mujer-trabajadora-porque-lo-celebramos--43759309</link><description><![CDATA[Nuevo mes y con el un nuevo tema. Queremos tocar un poco más a fondo el tema de la mujer trabajadora y las razones por las que se celebra. Presentamos los nuevos temas de este nuevo mes.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43759309</guid><pubDate>Fri, 05 Mar 2021 22:31:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43759309/marzo_5_mo.mp3" length="105040166" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Nuevo mes y con el un nuevo tema. Queremos tocar un poco más a fondo el tema de la mujer trabajadora y las razones por las que se celebra. Presentamos los nuevos temas de este nuevo mes.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nuevo mes y con el un nuevo tema. Queremos tocar un poco más a fondo el tema de la mujer trabajadora y las razones por las que se celebra. Presentamos los nuevos temas de este nuevo mes.]]></itunes:summary><itunes:duration>4377</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Amor Propio: Autorealización</title><link>https://www.spreaker.com/episode/amor-propio-autorealizacion--43657603</link><description><![CDATA[Cerramos el mes del amor y con nuestros tema del amor propio. Hablamos de cómo la autorealización es importante para demostrarnos amor propio y cómo cada una trabajamos día a día para lograr nuestra mejor versión.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43657603</guid><pubDate>Sat, 27 Feb 2021 00:20:37 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43657603/fin_de_feb_mo.mp3" length="74474393" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Cerramos el mes del amor y con nuestros tema del amor propio. Hablamos de cómo la autorealización es importante para demostrarnos amor propio y cómo cada una trabajamos día a día para lograr nuestra mejor versión.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Cerramos el mes del amor y con nuestros tema del amor propio. Hablamos de cómo la autorealización es importante para demostrarnos amor propio y cómo cada una trabajamos día a día para lograr nuestra mejor versión.]]></itunes:summary><itunes:duration>3103</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Amor Propio: Autoestima</title><link>https://www.spreaker.com/episode/amor-propio-autoestima--43551591</link><description><![CDATA[Acompáñanos en este nuevo tema hablando de la autoestima y cómo nosotras hemos logrado construir nuestra autoestima.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43551591</guid><pubDate>Fri, 19 Feb 2021 23:03:58 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43551591/feb_19_joy_em_may.mp3" length="78933181" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Acompáñanos en este nuevo tema hablando de la autoestima y cómo nosotras hemos logrado construir nuestra autoestima.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Acompáñanos en este nuevo tema hablando de la autoestima y cómo nosotras hemos logrado construir nuestra autoestima.]]></itunes:summary><itunes:duration>3289</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Amor Propio: Necesidad de Amor</title><link>https://www.spreaker.com/episode/amor-propio-necesidad-de-amor--43438665</link><description><![CDATA[Acompañándonos nuestra amiga Joy, dando una visión psicológica sobre nuestras necesidades. Escúchanos hablar sobre el amor, la gratitud y como esto puede a aumentar tu amor hacia ti.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43438665</guid><pubDate>Sat, 13 Feb 2021 00:02:25 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43438665/feb_12.mp3" length="65736747" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Acompañándonos nuestra amiga Joy, dando una visión psicológica sobre nuestras necesidades. Escúchanos hablar sobre el amor, la gratitud y como esto puede a aumentar tu amor hacia ti.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Acompañándonos nuestra amiga Joy, dando una visión psicológica sobre nuestras necesidades. Escúchanos hablar sobre el amor, la gratitud y como esto puede a aumentar tu amor hacia ti.]]></itunes:summary><itunes:duration>2739</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Amor Propio: Ordenando Lo Básico</title><link>https://www.spreaker.com/episode/amor-propio-ordenando-lo-basico--43312159</link><description><![CDATA[Comparte con nosotras sobre algunos detalles básicos para comenzar con nuestro amor propio. Escucha como cuidar tu necesidades fisiológicas y de seguridad influyen en el amor propio.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43312159</guid><pubDate>Sat, 06 Feb 2021 00:35:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43312159/feb_5_mo.mp3" length="67198768" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Comparte con nosotras sobre algunos detalles básicos para comenzar con nuestro amor propio. Escucha como cuidar tu necesidades fisiológicas y de seguridad influyen en el amor propio.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Comparte con nosotras sobre algunos detalles básicos para comenzar con nuestro amor propio. Escucha como cuidar tu necesidades fisiológicas y de seguridad influyen en el amor propio.]]></itunes:summary><itunes:duration>2800</itunes:duration><itunes:keywords>amorpropio,empoderadas,español,mujer</itunes:keywords><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metas: Fortalece tu confianza y Acepta Responsabilidades</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metas-fortalece-tu-confianza-y-acepta-responsabilidades--43251523</link><description><![CDATA[Compartimos nuestras historias y como hemos confiar en nuestro ser y enfrentar miedos. Aceptar responsabilidad es una facto muy importante sobre nuestras metas. Escucha tu ser y toma acción.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43251523</guid><pubDate>Tue, 02 Feb 2021 19:02:28 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43251523/enero_30_mo.mp3" length="122623291" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Compartimos nuestras historias y como hemos confiar en nuestro ser y enfrentar miedos. Aceptar responsabilidad es una facto muy importante sobre nuestras metas. Escucha tu ser y toma acción.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Compartimos nuestras historias y como hemos confiar en nuestro ser y enfrentar miedos. Aceptar responsabilidad es una facto muy importante sobre nuestras metas. Escucha tu ser y toma acción.]]></itunes:summary><itunes:duration>5110</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metas: Organización y Específica lo que quieres</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metas-organizacion-y-especifica-lo-que-quieres--43114937</link><description><![CDATA[Te compartimos como nos ajustamos en para lograr metas. Además, hablamos de preguntas claves que te debes de hacer en el momento en establecer metas, para lograrlas y mantenerte enfocada en ellas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43114937</guid><pubDate>Mon, 25 Jan 2021 22:30:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43114937/episodio_metas_org_y_tareas_1_25_21_6_23_pm.mp3" length="75089710" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Te compartimos como nos ajustamos en para lograr metas. Además, hablamos de preguntas claves que te debes de hacer en el momento en establecer metas, para lograrlas y mantenerte enfocada en ellas.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Te compartimos como nos ajustamos en para lograr metas. Además, hablamos de preguntas claves que te debes de hacer en el momento en establecer metas, para lograrlas y mantenerte enfocada en ellas.]]></itunes:summary><itunes:duration>4694</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metas: Adaptación y Autocontrol Emocional</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metas-adaptacion-y-autocontrol-emocional--43020780</link><description><![CDATA[Hablamos de como tenemos que aceptar la adaptación al trabajar por nuestras metas y como el autocontrol juega un papel importante en poder lograr esas metas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/43020780</guid><pubDate>Wed, 20 Jan 2021 12:08:05 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43020780/episodio_15_de_enero.mp3" length="49684479" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Hablamos de como tenemos que aceptar la adaptación al trabajar por nuestras metas y como el autocontrol juega un papel importante en poder lograr esas metas.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hablamos de como tenemos que aceptar la adaptación al trabajar por nuestras metas y como el autocontrol juega un papel importante en poder lograr esas metas.]]></itunes:summary><itunes:duration>3106</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Metas: Automotivación y Compromiso</title><link>https://www.spreaker.com/episode/metas-automotivacion-y-compromiso--42851467</link><description><![CDATA[Aun estamos comenzando un nuevo año y queremos que te unas a lograr tus metas, junto con nosotras. Hablamos de nuestros trucos para mantenernos motivadas y comprometidas con nuestras metas. Recuerda seguirnos en nuestro Instagram: @mujeresenorbita]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42851467</guid><pubDate>Fri, 08 Jan 2021 23:41:22 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/42851467/epi_6_metas_automotivacion_y_compromiso.mp3" length="39917608" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Aun estamos comenzando un nuevo año y queremos que te unas a lograr tus metas, junto con nosotras. Hablamos de nuestros trucos para mantenernos motivadas y comprometidas con nuestras metas. Recuerda seguirnos en nuestro Instagram: @mujeresenorbita</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Aun estamos comenzando un nuevo año y queremos que te unas a lograr tus metas, junto con nosotras. Hablamos de nuestros trucos para mantenernos motivadas y comprometidas con nuestras metas. Recuerda seguirnos en nuestro Instagram: @mujeresenorbita]]></itunes:summary><itunes:duration>2495</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 5 Errores que aprendí</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-5-errores-que-aprendi--42764914</link><description><![CDATA[Hablamos de cosas que aprendimos en nuestra juventud y de adultas vimos como eran las cosas. Ríete con nosotras.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42764914</guid><pubDate>Sat, 02 Jan 2021 00:03:00 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/42764914/final_ep_5_errores.mp3" length="50308910" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Hablamos de cosas que aprendimos en nuestra juventud y de adultas vimos como eran las cosas. Ríete con nosotras.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hablamos de cosas que aprendimos en nuestra juventud y de adultas vimos como eran las cosas. Ríete con nosotras.]]></itunes:summary><itunes:duration>3145</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Ep. 4  Mi Relación Conmigo</title><link>https://www.spreaker.com/episode/ep-4-mi-relacion-conmigo--42727130</link><description><![CDATA[Hablamos de cómo tenemos nuestra relación con nosotras mismas y como también la puedes tener.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42727130</guid><pubDate>Wed, 30 Dec 2020 22:17:04 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/42727130/mi_relacion_final_ep_4.mp3" length="78130363" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Hablamos de cómo tenemos nuestra relación con nosotras mismas y como también la puedes tener.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Hablamos de cómo tenemos nuestra relación con nosotras mismas y como también la puedes tener.]]></itunes:summary><itunes:duration>4884</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 3 : Autoestima</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-3-autoestima--42699448</link><description><![CDATA[Trabajar con la autoestima puede ser un poco raro. Aprende con nosotras tips de como lo hemos logrado.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42699448</guid><pubDate>Tue, 29 Dec 2020 02:31:29 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/42699448/final_ep_3.mp3" length="47067636" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Trabajar con la autoestima puede ser un poco raro. Aprende con nosotras tips de como lo hemos logrado.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Trabajar con la autoestima puede ser un poco raro. Aprende con nosotras tips de como lo hemos logrado.]]></itunes:summary><itunes:duration>2942</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Episodio 2 : Motivación</title><link>https://www.spreaker.com/episode/episodio-2-motivacion--42699409</link><description><![CDATA[Todas tenemos ese momento en el que no queremos hacer nada. Nosotras pecamos de lo mismo, conoce como puedes combatir la falta de motivación.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42699409</guid><pubDate>Tue, 29 Dec 2020 02:13:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/42699409/ep_2_audio.mp3" length="44575346" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Todas tenemos ese momento en el que no queremos hacer nada. Nosotras pecamos de lo mismo, conoce como puedes combatir la falta de motivación.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Todas tenemos ese momento en el que no queremos hacer nada. Nosotras pecamos de lo mismo, conoce como puedes combatir la falta de motivación.]]></itunes:summary><itunes:duration>2786</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>Bienvenida - Conócenos</title><link>https://www.spreaker.com/episode/bienvenida-conocenos--42491035</link><description><![CDATA[Estamos muy emocionadas por este nuevo comienzo en el que deseamos compartir nuestras experiencias para que pueda lograr tus metas, personales y físicas.]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42491035</guid><pubDate>Tue, 15 Dec 2020 01:37:41 +0000</pubDate><enclosure url="https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/42491035/audio_only.mp3" length="14455953" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Maydie Ruiz</itunes:author><itunes:subtitle>Estamos muy emocionadas por este nuevo comienzo en el que deseamos compartir nuestras experiencias para que pueda lograr tus metas, personales y físicas.</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Estamos muy emocionadas por este nuevo comienzo en el que deseamos compartir nuestras experiencias para que pueda lograr tus metas, personales y físicas.]]></itunes:summary><itunes:duration>904</itunes:duration><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/c165dba4958cd7f0c4e493e29bb0d32a.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
