https://www.spreaker.com/podcast/fitness-on-air--4703589itFitnessCopyright Fit Planet CASThttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d04f9373cd7338abad5f73323b41aa39.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/fitness-on-air--4703589Sat, 12 Nov 2022 12:09:13 +0000Fit Planet CASTFit Planet CASTfeeds@spreaker.comBenvenuti in "Fit Planet CAST", il Fitness ON-AIR.falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/ep-7-4-chiacchiere-con-federico-the-king-shark-bocchia--42687920https://api.spreaker.com/episode/42687920Mon, 28 Dec 2020 09:19:39 +0000Fit Planet CASTSecondo appuntamento di "4 chiacchiere con..." insieme al pluripremiato nuotatore Federico Bocchia, noto come The King Shark!934federicobocchia,fitnessonair,fitplanetfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-6-foam-roller--42551992Cos'è, a cosa serve, che controindicazioni ha?
Analizzeremo a 360° questo piccolo e versatile attrezzo per il nostro corpo.
Alla fine un consiglio sull'acquisto basato sulle mie esperienze.]]>https://api.spreaker.com/episode/42551992Fri, 18 Dec 2020 12:00:56 +0000Fit Planet CASTUn nuovo episodio dedicato esclusivamente al foam roller. Cos'è, a cosa serve, che controindicazioni ha? Analizzeremo a 360° questo piccolo e versatile attrezzo per il nostro corpo. Alla fine un consiglio sull'acquisto basato sulle mie esperienze.Cos'è, a cosa serve, che controindicazioni ha?
Analizzeremo a 360° questo piccolo e versatile attrezzo per il nostro corpo.
Alla fine un consiglio sull'acquisto basato sulle mie esperienze.]]>809automassaggio,fitness,foamrollerfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-5-4-chiacchiere-con-giacomo-bernini--42453389Non potevamo inaugurare questa parte di canale se non Giacomo Bernini, mio grande amico che, come me, condivide una grande passione per lo sport e per il fitness.
L'episodio tratterà di diversi argomenti inerenti al settore ma non solo. Vi consiglio di seguire tutta la puntata perché salteranno fuori aneddoti davvero particolari 😂]]>https://api.spreaker.com/episode/42453389Mon, 14 Dec 2020 16:38:51 +0000Fit Planet CASTCon enorme piacere il primo appuntamento di "4 chiacchiere con...". Non potevamo inaugurare questa parte di canale se non Giacomo Bernini, mio grande amico che, come me, condivide una grande passione per lo sport e per il fitness. L'episodio...Non potevamo inaugurare questa parte di canale se non Giacomo Bernini, mio grande amico che, come me, condivide una grande passione per lo sport e per il fitness.
L'episodio tratterà di diversi argomenti inerenti al settore ma non solo. Vi consiglio di seguire tutta la puntata perché salteranno fuori aneddoti davvero particolari 😂]]>3805fitness,massaggi,massamuscolarefalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-4-massage-gun-serve-davvero--42394530Ecco a cosa serve cosa ne penso dopo averla utilizzata per 3 mesi.
Scopriamo insieme a cosa serve e come può essere utilizzata. Alla fine del podcast un consiglio su come integrarla nel proprio allenamento.
Se lo non lo fai già SEGUICI per rimanere sempre aggiornato su tutti i podcast!]]>https://api.spreaker.com/episode/42394530Thu, 10 Dec 2020 12:05:06 +0000Fit Planet CASTOggi parliamo della pistola massaggiatrice conosciuta come massage gun. Ecco a cosa serve cosa ne penso dopo averla utilizzata per 3 mesi. Scopriamo insieme a cosa serve e come può essere utilizzata. Alla fine del podcast un consiglio su come...Ecco a cosa serve cosa ne penso dopo averla utilizzata per 3 mesi.
Scopriamo insieme a cosa serve e come può essere utilizzata. Alla fine del podcast un consiglio su come integrarla nel proprio allenamento.
Se lo non lo fai già SEGUICI per rimanere sempre aggiornato su tutti i podcast!]]>582fitness,massaggi,massamuscolarefalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-3-monofrequenza-o-multifrequenza--42375298Quali sono le diversità, a chi può essere più adatto uno rispetto all'altro?
Analizziamo le due tipologie di approccio e, con criterio, capiamo quando preferire l'una all'altra.]]>https://api.spreaker.com/episode/42375298Tue, 08 Dec 2020 11:54:11 +0000Fit Planet CASTMonofrequenza o multifrequenza? Quali sono le diversità, a chi può essere più adatto uno rispetto all'altro? Analizziamo le due tipologie di approccio e, con criterio, capiamo quando preferire l'una all'altra.Quali sono le diversità, a chi può essere più adatto uno rispetto all'altro?
Analizziamo le due tipologie di approccio e, con criterio, capiamo quando preferire l'una all'altra.]]>617fitness,fitnessonair,fitplanet,monofrequenza,multifrequenzafalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep2-hiit-cos-e-a-cosa-serve-e-come-lo-strutturiamo--42375044🔎 Capiamo perché sia così tanto in voga e analizziamo qualche esempio per apprezzarla ancora di più 🔥]]>https://api.spreaker.com/episode/42375044Tue, 08 Dec 2020 08:53:41 +0000Fit Planet CASTBenvenuti in nuovo episodio di Fitness ON-AIR, oggi parleremo di HIIT una tipologia di allenamento che sta davvero spopolando 👈🏼 🔎 Capiamo perché sia così tanto in voga e analizziamo qualche esempio per apprezzarla ancora di più 🔥🔎 Capiamo perché sia così tanto in voga e analizziamo qualche esempio per apprezzarla ancora di più 🔥]]>987allenamento,fitness,fitplanet,hiit,workoutfalse1fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep1-benvenuto-a-noi--42362541Questo primo episodio l'ho voluto dedicare ad una mia rapida presentazione.]]>https://api.spreaker.com/episode/42362541Mon, 07 Dec 2020 16:37:51 +0000Fit Planet CASTBenvenuti, sono Francesco Lanini e vi do il benvenuto nel PODCAST Fitness On Air. Questo primo episodio l'ho voluto dedicare ad una mia rapida presentazione.Questo primo episodio l'ho voluto dedicare ad una mia rapida presentazione.]]>452allenamenti,attività,fitness,salute,sport,wellness,workoutfalse1full