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Essere una persona migliore richiede impegno e lavoro su se stessi. So che può sembrare che non ci sia nulla di nuovo da imparare, ma fidati, il percorso di sviluppo personale non finisce mai.

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Essere una persona migliore richiede impegno e lavoro su se stessi. So che può sembrare che non ci sia nulla di nuovo da imparare, ma fidati, il percorso di sviluppo personale non finisce mai.

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⚠️ Attenzione: Investire comporta rischi. Il valore degli investimenti può salire o scendere, e potresti perdere parte o tutto il capitale investito. Investi solo somme che sei disposto a perdere. Questa non è una consulenza finanziaria.

Ti è mai capitato di sentirti in colpa quando spendi soldi per te stesso? O di provare ansia all’idea di investire, anche quando razionalmente sai che sarebbe la scelta giusta?
In questo podcast parliamo della paura del denaro, dei traumi finanziari familiari e dei cosiddetti Money Scripts, i copioni mentali inconsci che influenzano il nostro rapporto con soldi, risparmio, investimenti e ricchezza.
Vedremo perché molte persone, soprattutto in Italia, associano il denaro a colpa, paura o insicurezza, e come iniziare a riscrivere il proprio rapporto con le finanze personali in modo più sano, razionale e consapevole.


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Se i rimpianti universali sono comuni, non devono essere inevitabili: puoi ridurli con consapevolezza e disciplina gentile, iniziando da una sola scelta giusta oggi.


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🎯 Scoprirai:
• Cos'è il Paradosso di Salomone e da dove nasce
• Perché prendiamo decisioni migliori per gli altri che per noi
• Esempi divertenti e reali che ti faranno dire "sono io!"
• 5 strategie pratiche per evitare questo errore mentale e diventare più lucido, ogni giorno


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🎯 Scoprirai:
• Cos'è il Paradosso di Salomone e da dove nasce
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Perché continui a sentirti bloccato economicamente, anche se lavori, studi finanza personale e cerchi nuove opportunità?

In questo podcast analizziamo 5 difetti psicologici che sabotano la tua crescita finanziaria: vittimismo, consumo passivo, rifiuto della leva, gratificazione immediata, mentalità della scarsità e paura del rischio.
Se vuoi costruire più libertà, lucidità e ricchezza nel tempo, devi prima capire quali schemi mentali stanno limitando le tue decisioni.


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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>759falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/l-invisibila-ti-rende-libero--72455027Scoprirai perché “mimetizzarsi” non è fuga, ma scelta: riduce gli attriti sociali, ti libera dai giochi di status e ti aiuta ad allineare azioni e valori in modo autentico. Parleremo di privacy, anonimato e canali faceless, di come ristabilire confini personali chiari e di come coltivare focus profondo per lavori che durano. Vedrai esempi pratici, un mini-framework per impostare regole sostenibili e metriche di credibilità senza dover mostrare il volto. L’invisibilità qui è progettazione consapevole, non rinuncia.


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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/72455027Wed, 10 Jun 2026 08:30:28 +0000IvanVuoi più libertà mentale e risultati migliori senza inseguire l’attenzione? In questo podcast  ti mostro come l’invisibilità possa diventare una strategia concreta per creare con calma, proteggere la tua energia e costruire fiducia reale. Scoprirai...Scoprirai perché “mimetizzarsi” non è fuga, ma scelta: riduce gli attriti sociali, ti libera dai giochi di status e ti aiuta ad allineare azioni e valori in modo autentico. Parleremo di privacy, anonimato e canali faceless, di come ristabilire confini personali chiari e di come coltivare focus profondo per lavori che durano. Vedrai esempi pratici, un mini-framework per impostare regole sostenibili e metriche di credibilità senza dover mostrare il volto. L’invisibilità qui è progettazione consapevole, non rinuncia.


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Parlare di soldi con amici e famiglia è spesso il modo più veloce per trasformare una conversazione normale in un conflitto. In questo podcast ti do un metodo pratico in 4 passi per gestire richieste di prestiti, critiche su spese/investimenti e pressioni del tipo “tanto tu puoi”.
Imparerai a mettere confini chiari senza sentirti in colpa, usando frasi pronte che abbassano la tensione e proteggono la relazione.


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Parlare di soldi con amici e famiglia è spesso il modo più veloce per trasformare una conversazione normale in un conflitto. In questo podcast ti do un metodo pratico in 4 passi per gestire richieste di prestiti, critiche su spese/investimenti e pressioni del tipo “tanto tu puoi”.
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Partiamo dalle idee chiave di Fooled by Randomness per leggere risultati, successi e fallimenti con più lucidità.
Vedrai come la casualità distorce le nostre storie, perché il bias del sopravvissuto inganna chi copia i vincenti, e come ridurre l’ego puntando su processi e probabilità. Con gli spunti di Nassim Taleb, tocchiamo strumenti concreti: protezione del lato negativo, revisioni a bassa frequenza e strategia a bilanciere per limitare i danni e lasciare spazio agli upside. Niente favole: solo numeri, incertezza e scelte più robuste per mercati pieni di cigni neri e rumore.
Se cerchi un approccio più onesto e pratico, Fooled by Randomness ti darà un filtro migliore per decisioni e investimenti. 


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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/72060969Sun, 24 May 2026 08:00:02 +0000IvanIn questo podcast recensisco il libro "Fooled by Randomness" di Nassim Taleb. Ti è mai capitato di confondere bravura e fortuna? Questo podcast ti aiuta a separarli con metodo. Partiamo dalle idee chiave di Fooled by Randomness per leggere risultati,...Ti è mai capitato di confondere bravura e fortuna? Questo podcast ti aiuta a separarli con metodo.
Partiamo dalle idee chiave di Fooled by Randomness per leggere risultati, successi e fallimenti con più lucidità.
Vedrai come la casualità distorce le nostre storie, perché il bias del sopravvissuto inganna chi copia i vincenti, e come ridurre l’ego puntando su processi e probabilità. Con gli spunti di Nassim Taleb, tocchiamo strumenti concreti: protezione del lato negativo, revisioni a bassa frequenza e strategia a bilanciere per limitare i danni e lasciare spazio agli upside. Niente favole: solo numeri, incertezza e scelte più robuste per mercati pieni di cigni neri e rumore.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>604falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/perche-i-poveri-restano-poveri--72043719Dalrymple, con decenni di esperienza in ospedali e prigioni, ci mostra come una “povertà mentale” possa bloccarci e impedirci di crescere. Guarda fino alla fine per riflettere su come questi punti possono trasformare la tua prospettiva e il tuo futuro!

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Parto da Il Conte di Montecristo per mostrare come pazienza, disciplina e consapevolezza possano guidare scelte migliori ogni giorno. Tra vendetta e giustizia, scopriamo perché il vero potere è la padronanza di sé e perché le seconde possibilità arrivano solo a chi si prepara.
Dalle pagine di Alexandre Dumas emergono lezioni di vita applicabili a carriera, relazioni e scelte difficili: la conoscenza come leva, la speranza come energia, l’identità che si può reinventare. Questo non è un semplice riassunto del romanzo: è un toolkit di crescita personale per agire in modo concreto, senza autoinganni e senza scorciatoie sulla vendetta.


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Parto da Il Conte di Montecristo per mostrare come pazienza, disciplina e consapevolezza possano guidare scelte migliori ogni giorno. Tra vendetta e giustizia, scopriamo perché il vero potere è la padronanza di sé e perché le seconde possibilità arrivano solo a chi si prepara.
Dalle pagine di Alexandre Dumas emergono lezioni di vita applicabili a carriera, relazioni e scelte difficili: la conoscenza come leva, la speranza come energia, l’identità che si può reinventare. Questo non è un semplice riassunto del romanzo: è un toolkit di crescita personale per agire in modo concreto, senza autoinganni e senza scorciatoie sulla vendetta.


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Guadagnare 2.000€ al mese in Italia basta davvero per sentirsi ricchi?

In questo podcast o analizziamo una delle più grandi illusioni economiche italiane: l’idea che uno stipendio da 2.000 euro netti al mese sia sinonimo di benessere.

La realtà è molto diversa. Tra affitto o mutuo, tasse, costo della vita, auto, spese familiari e lifestyle creep, la classe media italiana spesso si trova nella posizione più scomoda di tutte: paga tantissimo, riceve poco e fatica comunque a costruire libertà economica.

Parleremo anche di debito, mutuo, fondo emergenza, investimenti, ETF, diversificazione e gestione intelligente del reddito. Perché capire il denaro non serve solo a diventare più ricchi, ma anche più liberi, più lucidi e più difficili da intrappolare.

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La realtà è molto diversa. Tra affitto o mutuo, tasse, costo della vita, auto, spese familiari e lifestyle creep, la classe media italiana spesso si trova nella posizione più scomoda di tutte: paga tantissimo, riceve poco e fatica comunque a costruire libertà economica.

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Vuoi creare un piano finanziario personale in 60 minuti, senza complicarti la vita e senza vivere di ansia? In questo podcast ti guido passo-passo con un metodo semplice e concreto in 5 blocchi, sempre nello stesso ordine: Obiettivi, Flussi (entrate/uscite), Fondo emergenza, Investimenti, Assicurazioni & rischi.
Partiamo dagli obiettivi (breve/medio/lungo termine) e scegliamo l’obiettivo #1 da attaccare subito. Poi facciamo i conti veri: entrate nette, spese fisse, spese variabili e il famoso “numero magico” (il margine mensile) che decide quanto è realistico il tuo piano. Costruiamo un fondo emergenza con una regola più precisa dei soliti “3–6 mesi”, e vediamo quando ha senso iniziare a investire anche se non hai ancora il cuscinetto perfetto. Infine, la parte più sottovalutata: rischi e assicurazioni, perché un piano finanziario adulto non è solo crescita… è anche protezione.


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I soldi sono una delle principali cause di litigi in coppia: non perché manchino, ma perché dietro ci sono valori, controllo, equità e aspettative non dette. In questo video ti mostro 5 modelli reali per gestire le finanze di coppia (conto unico, conti separati, 50/50, proporzionale al reddito e sistema dei 3 conti), con pro e contro pratici e esempi numerici chiari.
Capirai quando il 50/50 funziona davvero e quando invece crea rancore, come scegliere un sistema equo se avete redditi diversi, e qual è il modello più “anti-drama” per mantenere libertà personale senza trasformarvi in coinquilini. In più, ti lascio un metodo semplice per decidere in 1 minuto quale modello fa per voi e un “trucco” che rende stabile qualsiasi sistema: la riunione mensile da 20 minuti.
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Parliamo di finanza personale con un approccio realistico: come evitare errori costosi, impostare un piano di accumulo (DCA), distinguere tra debiti buoni e cattivi, ridurre costi e tasse inutili e costruire un’asset allocation che non ti faccia perdere sonno. L’obiettivo non è diventare analisti, ma persone libere che fanno scelte migliori ogni mese. Educazione, non consulenza: prendi ciò che ti serve e applicalo oggi stesso.

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Attraverso esempi reali, ricerche scientifiche e consigli pratici, capirai come questi meccanismi influenzano la tua autostima, le tue decisioni e il tuo percorso di crescita personale.

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Attraverso esempi reali, ricerche scientifiche e consigli pratici, capirai come questi meccanismi influenzano la tua autostima, le tue decisioni e il tuo percorso di crescita personale.

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In questo Podcast esploreremo:
✅ Come separare emozioni e investimenti.
✅ Il concetto di margine di sicurezza per proteggere i tuoi risparmi.
✅ La differenza tra investitore e speculatore.
✅ Perché il lungo termine è la chiave del successo finanziario.
✅ E molto altro!

Questo libro ha ispirato grandi investitori come Warren Buffett, dimostrando che per ottenere risultati non servono fortuna o informazioni privilegiate, ma un metodo razionale e una visione chiara del mercato. Se vuoi migliorare le tue competenze finanziarie, questo video è per te! 💡
🔥 Non perdere i consigli pratici e gli esempi reali che ti aiuteranno a mettere in pratica i concetti di Benjamin Graham.


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In questo Podcast esploreremo:
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In questo podcast, esploreremo i veri motivi della procrastinazione e come la legge dell'inerzia influenza la nostra capacità di agire. Ti mostrerò due tecniche efficaci per superare la pigrizia e iniziare qualsiasi attività senza sforzo:

✔ Il metodo dei piccoli passi per ridurre l'ansia e iniziare subito
✔ La regola dei 2 minuti, un trucco infallibile per superare l’inerzia

🌟 Non devi più affidarti solo alla forza di volontà! Con questi metodi, diventerai più produttivo in ogni area della tua vita: studio, lavoro, sport e crescita personale.


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In questo podcast, esploreremo i veri motivi della procrastinazione e come la legge dell'inerzia influenza la nostra capacità di agire. Ti mostrerò due tecniche efficaci per superare la pigrizia e iniziare qualsiasi attività senza sforzo:

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✔️ Bias di conferma e ragionamento emotivo
✔️ L’effetto Dunning-Kruger e l’eccesso di fiducia
✔️ Stupidità nella storia e nella politica
✔️ Strategie per migliorare il pensiero critico
✔️ Il potere del dubbio sistematico

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✔️ Bias di conferma e ragionamento emotivo
✔️ L’effetto Dunning-Kruger e l’eccesso di fiducia
✔️ Stupidità nella storia e nella politica
✔️ Strategie per migliorare il pensiero critico
✔️ Il potere del dubbio sistematico

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>507falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/il-tuo-mese-di-nascita-influenza-il-tuo-successo--68310291Capirai come l'effetto di età possa diventare una profezia che si auto-realizza, favorendo chi è più grande già da giovane. Scopri anche cosa possiamo fare per ridurre l'impatto di questa disparità sulle generazioni future. Se sei interessato a temi legati a sport, educazione, carriera e sviluppo delle abilità, questo podcast fa per te!

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/68310291Tue, 28 Oct 2025 10:43:50 +0000IvanScopri come l'Effetto di Età Relativa (RAE) influisce sulle performance sportive, educative e professionali, e come i piccoli vantaggi iniziali possano trasformarsi in grandi successi nel corso della vita. In questo podcast esploreremo studi recenti,...Capirai come l'effetto di età possa diventare una profezia che si auto-realizza, favorendo chi è più grande già da giovane. Scopri anche cosa possiamo fare per ridurre l'impatto di questa disparità sulle generazioni future. Se sei interessato a temi legati a sport, educazione, carriera e sviluppo delle abilità, questo podcast fa per te!

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Scopriremo insieme le radici culturali e sociali di questa discrepanza e come stereotipi di genere e pregiudizi impliciti influenzino la percezione di intelligenza. Parleremo delle implicazioni reali di queste differenze di autostima nelle scelte educative, nella carriera, e nelle opportunità per uomini e donne. Ascoltate il podcast per saperne di più e discutete con noi nei commenti: come possiamo superare questi pregiudizi e creare un ambiente più equo per tutti?
Fonti: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8858829/ 

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Scopriremo insieme le radici culturali e sociali di questa discrepanza e come stereotipi di genere e pregiudizi impliciti influenzino la percezione di intelligenza. Parleremo delle implicazioni reali di queste differenze di autostima nelle scelte educative, nella carriera, e nelle opportunità per uomini e donne. Ascoltate il podcast per saperne di più e discutete con noi nei commenti: come possiamo superare questi pregiudizi e creare un ambiente più equo per tutti?
Fonti: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8858829/ 

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/58273526Fri, 12 Jan 2024 11:23:58 +0000IvanLa maggior parte delle persone non arriverà mai ad avere la vita che veramente desiderano. Ma perché? Lo vedremo nel podcast di oggi, in cui riassumo in punti fondamentali di un articolo di Anthony Moore, scritto qualche anno fa su Medium.com a riguardo.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/58144492Fri, 29 Dec 2023 09:52:41 +0000IvanIn questo podcast vedremo 10 comportamenti che le persone con fiducia in loro stesse NON seguono.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/57391858Thu, 26 Oct 2023 08:02:57 +0000IvanOggi voglio parlarvi del libro “Il Mondo è Pieno di Cretini” di Thomas Erikson, un esperto in comunicazioni Svedese, che ha trascorso due decenni ad aiutare le organizzazioni a comprendere il loro comportamento attraverso il sistema DISA o DISC. #DISC#DISC

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/55091331Mon, 26 Jun 2023 11:46:32 +0000IvanIn questo podcast vedremo come identificare un amico invidioso.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/54589894Wed, 21 Jun 2023 13:46:16 +0000IvanIn questo podcast vedremo il segreto per ottenere tutto quello che vogliamo nella vita. Questo podcast è ispirato a un Ted Talk di Jennifer Cohen.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/54139187Thu, 08 Jun 2023 14:00:13 +0000IvanIn questo podcast vedremo 7 modi per diventare una persona più interessante e attraente.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/53982024Wed, 24 May 2023 09:09:21 +0000IvanNel podcast di oggi parleremo di come conoscere meglio se stessi e dei benefici che ne derivano.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/53928369Fri, 19 May 2023 10:51:07 +0000IvanIn podcast video parlerò di 6 verità dure da accettare, ma che ti renderanno una persona migliore.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>576comfortfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/9-segnali-nascosti-di-manipolazione-psicologica--53749883Detto questo però, la fuori ci sono molte persone manipolatrici in cui prima o poi tutti noi avremo la sfortuna di imbatterci. In questo podcast vediamo come queste perfide menti usano tattiche psicologiche ed emotive per ottenere ciò che vogliono a tue spese.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/53749883Fri, 05 May 2023 10:48:57 +0000IvanNella vita di tutti i giorni la maggior parte delle persone agisce in buona fede, e per crescere e fare progressi bisogna imparare a fidarsi degli altri, non vogliamo ridurci a diventare sospettosi di tutto e tutti, e chi lo fa ha solitamente...Detto questo però, la fuori ci sono molte persone manipolatrici in cui prima o poi tutti noi avremo la sfortuna di imbatterci. In questo podcast vediamo come queste perfide menti usano tattiche psicologiche ed emotive per ottenere ciò che vogliono a tue spese.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/53716683Tue, 02 May 2023 13:29:54 +0000IvanIn questo video vedremo le 15 Nuove Regole Del Denaro, più attuali che mai.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/53651372Wed, 26 Apr 2023 11:57:06 +0000IvanIn questo podcast vedremo gli effetti che l'eccessivo uso degli smartphone hanno sul nostro cervello.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/53603572Fri, 21 Apr 2023 11:15:34 +0000IvanIn questo podcast vedremo come migliorare le nostre capacità comunicative, specialmente durante meeting e presentazioni, ma non solo. I contenuti di questo video sono basati sul libro “Comunicare come Steve Jobs e i migliori oratori degli eventi TED”...
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/53581227Wed, 19 Apr 2023 11:59:11 +0000IvanAvere a che fare con una persona testarda è sempre un problema, e il fatto che per ignote ragioni ancora oggi molti credono che l’essere testardi sia un pregio piuttosto che un limite non aiuta la situazione. Detto questo se la persona testarda con...
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/53515778Wed, 12 Apr 2023 16:53:23 +0000IvanIn questo podcast, basato sul libro dello psicologo argentino Tomas Chamorro-Premuzic "Perché tanti uomini incompetenti diventano leader? (e come porvi rimedio)”, analizzaremo appunto i motivi per cui molto spesso le posizioni di leadership sono...
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>452incompetenza,leadershipfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-superare-l-impotenza-appresa--53438310In questo podcast vedremo esattamente cos'è l'impotenza appresa e come è possibile superarla.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/53438310Tue, 04 Apr 2023 10:31:11 +0000IvanQuando ci troviamo in situazioni difficili dovremmo fare del nostro meglio per cercare di uscirne al più presto e cambiare la situazione, la realtà però è che molte persone si sentono inermi di fronte ad eventi difficili e semplicemente si arrendono...In questo podcast vedremo esattamente cos'è l'impotenza appresa e come è possibile superarla.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>307falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-affrontare-persone-passivo-aggressive--53402611In questo podcast analizzo i comportamenti più comuni delle persone passive aggressive e come comportarsi quando avete a che fare con una di esse.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/53402611Fri, 31 Mar 2023 14:49:47 +0000IvanInteragire con una persona passivo-aggressiva è complicato. Il più delle volte, le loro azioni sono complesse, confuse e utilizzate come un modo per affrontare lo stress, le ansie e le proprie insicurezze. Le persone passive aggressive spesso negano...In questo podcast analizzo i comportamenti più comuni delle persone passive aggressive e come comportarsi quando avete a che fare con una di esse.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/53208955Wed, 15 Mar 2023 09:34:17 +0000IvanIn questo podcast voglio condividere in maniera più semplice possibile e comprensibile a tutti alcune semplice regole che potete seguire quando si tratta di prendere una decisione che comporta dei rischi.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/53156349Fri, 10 Mar 2023 09:56:18 +0000IvanNel podcast di oggi vedremo 9 azioni che vi permettaranno di aumentare I vostri introiti quest’anno, lavorando, investendo e sfruttando il vostro tempo in maniera più efficente.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/52779975Sun, 19 Feb 2023 10:54:23 +0000IvanNel podcast di oggi vi mostrerò un grafico che potrebbe cambiarvi la vita. E' importante seguire questo video dall'inizio alla fine con attenzione per capirne a pieno il significato.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>536intelligenzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-il-cervello-ci-inganna--52679945Piccoli segnali, come esserci dimenticati dove abbiamo parcheggiato la macchina potrebbero venire sottovalutati ed essere associati a stress o mancanza di tempo, ma non è cosi semplice ed in questo podcast analizzeremo cosa possa realmente essere la causa di questi eventi e capire come meglio affrontarli.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/52679945Thu, 09 Feb 2023 10:26:03 +0000IvanIl nostro cervello è una cosa meravigliosa, ma di certo non è perfetto. A volte dimentica dettagli importanti, come un appuntamento ad esempio. Altre potrebbe non riuscire a notare dei dettagli essenziali nel’ambiente che ci circonda, portandoci a...Piccoli segnali, come esserci dimenticati dove abbiamo parcheggiato la macchina potrebbero venire sottovalutati ed essere associati a stress o mancanza di tempo, ma non è cosi semplice ed in questo podcast analizzeremo cosa possa realmente essere la causa di questi eventi e capire come meglio affrontarli.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/52648283Mon, 06 Feb 2023 11:03:34 +0000IvanNel podcast di oggi parlerò del lavoro fa Freelance in Italia nel 2021, un'occupazione lavorativa che sta diventando sempre più popolare dati i benefici che la contradistingono e che oggi è praticata dal 13,8% degli Italiani, nonchè da oltre il 30%...
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/52594251Tue, 31 Jan 2023 14:20:23 +0000Ivan“Le leggi fondamentali della stupidità umana” è un breve saggio scritto dall'economista italiano Carlo Cipolla. La prima edizione fu scritta in inglese e pubblicata nel 1976. In questo podcast vedremo quali sono le 5 leggi della stupidità umana.In questo podcast vedremo quali sono le 5 leggi della stupidità umana.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/52560155Fri, 27 Jan 2023 12:24:51 +0000IvanIn questo video vedremo i 5 migliori metodi per imparare Inglese.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/52461363Tue, 17 Jan 2023 11:09:43 +0000IvanNel podcast di oggi parliamo delle 5 Teorie Dell’Apprendimento, come queste operano e come si differenziano fra loro.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>593apprendimentofalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-si-sviluppano-i-pregiudizi--52421246Nella società, vediamo spesso pregiudizi verso un gruppo basato su razza, sesso, religione, cultura e altro ancora. Sebbene le definizioni specifiche di pregiudizio fornite dagli scienziati sociali spesso differiscano, la maggior parte concorda sul fatto che coinvolge pregiudizi che di solito sono negativi sui membri di un gruppo.
In questo podcast vedremo cosa causa questi pregiudizi e cosa fare per ridurli.


FONTI:
Allport GW. The Nature of Prejudice. Reading, MA: Addison-Wesley; 1954.
Research States That Prejudice Comes From a Basic Human Need and Way of Thinking. Association for Psychological Science - APS. Published December 19, 2011.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/52421246Thu, 12 Jan 2023 12:06:09 +0000IvanUn pregiudizio è un preconcetto senza fondamento e spesso negativo nei confronti dei membri di un gruppo. Il pregiudizio può avere una forte influenza sul modo in cui le persone si comportano e interagiscono con gli altri, in particolare verso quelle...Nella società, vediamo spesso pregiudizi verso un gruppo basato su razza, sesso, religione, cultura e altro ancora. Sebbene le definizioni specifiche di pregiudizio fornite dagli scienziati sociali spesso differiscano, la maggior parte concorda sul fatto che coinvolge pregiudizi che di solito sono negativi sui membri di un gruppo.
In questo podcast vedremo cosa causa questi pregiudizi e cosa fare per ridurli.


FONTI:
Allport GW. The Nature of Prejudice. Reading, MA: Addison-Wesley; 1954.
Research States That Prejudice Comes From a Basic Human Need and Way of Thinking. Association for Psychological Science - APS. Published December 19, 2011.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>607pregiudizifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/le-8-fasi-dello-sviluppo-umano--52403743In questo podcast vedremo quali sono queste 8 fasi dello sviluppo umano, come operano e come sono interconnesse tra loro.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/52403743Tue, 10 Jan 2023 18:03:34 +0000IvanLa teoria dello sviluppo psicosociale creata dal noto psicologo e psicoanalista Tedesco (naturalizzato Americano) Erik Erikson, è forse una delle teorie sulla personalità più conosciute. Questa teoria differisce da molti altre in quanto affronta lo...In questo podcast vedremo quali sono queste 8 fasi dello sviluppo umano, come operano e come sono interconnesse tra loro.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>715falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-terminare-un-amicizia--52332143A differenza delle relazioni sentimentali, in cui ci sono generalmente etichette chiare che indicano se stai o no avendo una relazione con una persona, lo stesso non vale per le amicizie.
Ti capiterà di trovarti in una strana sorta di limbo in cui non vuoi più essere amico di qualcuno ma non saprai come chiudere definitivamente con l’altra persona. In questo podcast vedremo come dovrebbe e come non dovrebbe essere conclusa un'amicizia.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/52332143Mon, 02 Jan 2023 11:01:07 +0000IvanE’ bello quanto utopico pensare che ogni amicizia sia eterna. Purtroppo nel corso della vita a tutti noi capiterà, per una ragione o un’altra di volere o dovere chiudere un’amicizia. A differenza delle relazioni sentimentali, in cui ci sono...A differenza delle relazioni sentimentali, in cui ci sono generalmente etichette chiare che indicano se stai o no avendo una relazione con una persona, lo stesso non vale per le amicizie.
Ti capiterà di trovarti in una strana sorta di limbo in cui non vuoi più essere amico di qualcuno ma non saprai come chiudere definitivamente con l’altra persona. In questo podcast vedremo come dovrebbe e come non dovrebbe essere conclusa un'amicizia.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/52305222Thu, 29 Dec 2022 12:06:09 +0000IvanIn questo podcast vedremo 21 Lezioni di Vita dai maggiori esponenti Stoici: Marco Aurelio, Seneca ed Epitteto. #Stoicismo#Stoicismo

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/51925461Thu, 17 Nov 2022 10:20:37 +0000IvanDisinibizione è dire o fare qualcosa per capriccio, senza pensare in anticipo a quello che potrebbe essere il risultato indesiderato o addirittura pericoloso di questo comportamento. C'è anche un altro modo di pensare alla disinibizione: come un...In questo podcast parlerò di disinibizione e delle varie fasi che la caratterizzano.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>280falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-affrontare-la-paralisi-del-sonno--51693490Le persone sperimentano l'incapacità di muoversi, parlare o controllare il proprio corpo, nonostante siano coscienti e desiderino farlo. A volte è accompagnata da allucinazioni, che si aggiungono alla natura sgradevole della situazione.
#Sonno #ParalisiDelSonno

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>244falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-sviluppare-empatia-nelle-proprie-relazioni--51525366Mettere in pratica le componenti chiave dell'empatia può aiutarti a comprendere meglio e interagire con le persone della tua vita. In questo video vediamo alcuni consigli utili per praticare l’empatia.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/51525366Mon, 10 Oct 2022 15:08:30 +0000IvanL’empatia è la capacità di porsi nello stato d’animo o nella situazione di un’altra persona, con nessuna o con scarsa partecipazione emotiva. L'empatia è ciò che consente mantenere l'ordine sociale e la cooperazione. È il meccanismo che consente alle...Mettere in pratica le componenti chiave dell'empatia può aiutarti a comprendere meglio e interagire con le persone della tua vita. In questo video vediamo alcuni consigli utili per praticare l’empatia.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>323empatiafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-godersi-ogni-momento-della-vita--51259784Essere in grado di vivere intensamente ogni momento con i propri cari può portare una connessione più forte e un senso di apprezzamento, che porta a relazioni di migliore qualità.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/51017542Wed, 24 Aug 2022 16:00:43 +0000IvanIl podcastdi oggi sarà una breve e semplice guida sul come approcciarsi ai problemi che si presentano. Cercherò di rendere questo video il più generico possibile in mondo che gli spunti che vi darò siano applicabili un po’ in tutti I campi della vita,...
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Come Comprare E Vendere Azioni In Modo Semplice Con DEGIRO: https://youtu.be/7RqUUjgaUv8
Video-guida sui mercati finanziari per principianti:
https://youtu.be/7RqUUjgaUv8)

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Come Comprare E Vendere Azioni In Modo Semplice Con DEGIRO: https://youtu.be/7RqUUjgaUv8
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/50164586Sat, 11 Jun 2022 12:45:10 +0000IvanC'è un livello più profondo di cambiamento del comportamento e della formazione delle abitudini di quanto possiamo pensare. In questo podcast vedremo qual è questo livello.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/50106681Tue, 07 Jun 2022 14:51:07 +0000IvanSi potrebbero scrivere interi libri con esempi di fedeltà incondizionata e fanatica delle persone a un leader, al di là di ogni ragione, logica, decenza, interesse personale o persino del loro istinto di autoconservazione. Persone che arrivano ad...
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>562leader,uominidebolifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-difendersi-dal-bullismo--49966301Secondo i dati solo in Italia un numero che va fra i 200 e i 300 giovani si toglie la vita ogni anno a causa di questo problema, e molti altri arrivano a considerare il suicidio ma per fortuna non commettono l’atto estremo.
In questo podcast vedremo come comportarsi quando si è vittima di bullismo e come gestire i bulli.

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In questo podcast vedremo come comportarsi quando si è vittima di bullismo e come gestire i bulli.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/49892743Sun, 22 May 2022 08:52:18 +0000IvanIn questo podcast vedremo i 7 passi da compiere per vivere una vita mediocre e piena di rimpianti.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/49786091Fri, 13 May 2022 14:23:00 +0000IvanMolte persone attraversano nella loro vita lavorativa dei periodi in cui sentono di vivere in una routine che odiano, ma accettano, quasi rassegnate. In questo video identificheremo le cause più comuni di infelicità sul luogo di lavoro e cosa fare...In questo video identificheremo le cause più comuni di infelicità sul luogo di lavoro e cosa fare per migliorare la situazione.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/49723462Mon, 09 May 2022 08:04:05 +0000IvanLa teoria dei giochi è una disciplina della matematica applicata che studia e analizza le decisioni individuali di un soggetto in situazioni di conflitto o interazione strategica con altri soggetti rivali (due o più) finalizzate al massimo guadagno di...Nel modello della teoria dei giochi la premessa indispensabile è che l'obiettivo è vincere; tutti devono essere a conoscenza delle regole del gioco, ed essere consapevoli delle conseguenze di ogni singola mossa. La mossa, o l'insieme delle mosse, che un individuo intende fare viene chiamata "strategia". In dipendenza poi delle strategie adottate da tutti i giocatori (o agenti), ognuno riceve un "pay-off" (che in inglese significa: compenso, vincita, pagamento, ma anche esito) secondo un'adeguata unità di misura. Tale compenso può essere positivo, negativo o nullo. Un gioco si dice "a somma costante" se per ogni vincita di un giocatore vi è una corrispondente perdita per altri. In particolare, un gioco che risulta "a somma zero" fra due giocatori rappresenta la situazione in cui il pagamento viene corrisposto da un giocatore all'altro. La strategia da seguire è strettamente determinata se ne esiste una che è soddisfacente per tutti i giocatori; altrimenti è necessario calcolare e rendere massima la speranza matematica del giocatore o valore atteso, che è la media ponderata dei possibili compensi (sia positivi sia negativi), ciascuno moltiplicato (pesato) per le rispettive probabilità di essere assunto (ossia di verificarsi).

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>825giochifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-stare-bene-da-soli--49625207È importante ricordare che essere soli e la solitudine sono due cose molto diverse. La solitudine implica essere isolati nonostante si desiderino connessioni sociali, dove essere soli significa prendersi del tempo tra interazioni sociali regolari. In questo podcast analizzerò i lati positivi del passare del tempo da soli.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/49625207Mon, 02 May 2022 14:13:10 +0000IvanLa solitudine viene generalmente vista come qualcosa di negativo: gli esperti esaltano le virtù della connettività sociale, e la ricerca suggerisce che l'isolamento sociale e la solitudine aumentano il rischio di malattie cardiache, obesità, ansia,...È importante ricordare che essere soli e la solitudine sono due cose molto diverse. La solitudine implica essere isolati nonostante si desiderino connessioni sociali, dove essere soli significa prendersi del tempo tra interazioni sociali regolari. In questo podcast analizzerò i lati positivi del passare del tempo da soli.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/49555480Tue, 26 Apr 2022 08:54:01 +0000IvanIn questo podcast parleremo di Locus Of Control (Luogo Di Controllo) e del tratto caratteriale che accomuna tutte le persone di successo.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/49526179Sat, 23 Apr 2022 12:20:18 +0000IvanLa vita è un viaggio in cui ti troverai ad affrontare momenti felici, momenti tristi, periodi in cui tutto sembra andare bene e ti senti pronto a spaccare il mondo, e periodi invece in cui il mondo sembra crollarti addosso. Il risultato è poi sempre...Ciò che però spesso non ti viene insegnato quando sei giovane sono quelle piccole cose che vengono con la "crescita". In questo podcast vedremo 10 lezioni che dovrebbero esserci impartite da giovani, ma spesso non lo sono.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/49492231Wed, 20 Apr 2022 14:12:32 +0000IvanIn questo podcast faccio il riassunto del libro "Die With Zero" scritto da Bill Perkins e pubblicato nel 2020 (libro non ancora tradotto in Italiano). Nel video condivido 9 regole tratte dal libro per vivere la propria vita alla grande e morire...con...#DieWithZero #BillPerkins

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>1535falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-essere-meno-stanchi-durante-il-giorno--49410881Ma se ti senti stanco in continuazione ed il tuo desiderio più grande è quello di buttarti nel letto a dormire, probabilmente è tempo di valutare le tue abitudini e cambiare quelle che stanno esaurendo le tue energie.
In questo podcast vedremo 3 abitudini a cui dovremo prestare molta attenzione se vogliamo sentirci più energetici durante la giornata.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/49410881Tue, 12 Apr 2022 13:20:17 +0000IvanAvere una giornata no, in cui ti senti pigro e non hai voglia di far nulla è perfettamente normale e capita a tutti. Ma se ti senti stanco in continuazione ed il tuo desiderio più grande è quello di buttarti nel letto a dormire, probabilmente è tempo...Ma se ti senti stanco in continuazione ed il tuo desiderio più grande è quello di buttarti nel letto a dormire, probabilmente è tempo di valutare le tue abitudini e cambiare quelle che stanno esaurendo le tue energie.
In questo podcast vedremo 3 abitudini a cui dovremo prestare molta attenzione se vogliamo sentirci più energetici durante la giornata.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/49200427Fri, 25 Mar 2022 15:10:44 +0000IvanNel podcast di oggi tratterò 10 lezioni finanziarie apprese dal nuovo libro di Morgan Housel "La Psicologia Dei Soldi”, pubblicato nel Settembre 2020 e che ha fin da subito avuto grandissimo successo a livello internazionale.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/49139032Mon, 21 Mar 2022 17:39:27 +0000IvanIn questo podcast vedremo 7 tipi di personalità tossiche con cui ci troveremo a confrontarci in vita nostra.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/49037145Sat, 12 Mar 2022 08:35:57 +0000IvanVi è mai successo di conversare con una ragazza o un ragazzo appena conosciuti e rimanere bloccati, non sapendo più cosa dire? Bene, dopo aver guardato questo video tranquilli che non vi accadrà più! Spiego delle semplici tecniche che potrete usare...
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>495falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/the-secret-di-rhonda-byrne-la-legge-d-attrazione--49001791È stato il libro più venduto in assoluto negli Stati Uniti nel 2007 ed è stato riconosciuto come uno dei migliori libri sull’argomento in questione, ovvero la Legge d’Attrazione.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/49001791Wed, 09 Mar 2022 08:09:04 +0000IvanIl libro “The Secret” (“Il Segreto” in Italiano) di Rhonda Byrne pubblicato nel 2006 è un Best Seller che ha venduto decine di millioni di copie in tutto il mondo. È stato il libro più venduto in assoluto negli Stati Uniti nel 2007 ed è stato...È stato il libro più venduto in assoluto negli Stati Uniti nel 2007 ed è stato riconosciuto come uno dei migliori libri sull’argomento in questione, ovvero la Legge d’Attrazione.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>379falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-vendere-ghiaccioli-al-polo-nord--48968522In questo podcast vedremo chi sono questi Guru e quali sono le tecniche piu' comuni da loro usate per rifilarvi il loro ultimo fantastico corso a soli 997€.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/48968522Sun, 06 Mar 2022 16:37:29 +0000IvanOrmai sono ovunque e si moltiplicano in modo cosi rapido che pure la moltiplicazione dei pani e dei pesci di Gesu’ non potrebbe reggere il confronto. Sono i guru del web che sui vari social network cercano di vendervi a caro prezzo corsi che vi...In questo podcast vedremo chi sono questi Guru e quali sono le tecniche piu' comuni da loro usate per rifilarvi il loro ultimo fantastico corso a soli 997€.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/48921324Wed, 02 Mar 2022 12:36:47 +0000Ivan"Le 48 Leggi Del Potere" è un Bestseller Internazionale scritto dall'autore Americano Robert Greene, tradotto in 17 lingue. Questo libro sintetizza le filosofie di Niccolò Machiavelli, Sun Tzu e Carl Von Clausewitz con i retaggi storici dei più...In questo libro Robert Greene, autore e oratore noto per il contenuto su strategia, seduzione e potere, spiega quali sono i metodi per conquistare e mantenere il potere.

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In questo podcast condividerò 3 consigli per aiutarti nella ricerca del tuo talento nascosto.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/48741584Tue, 15 Feb 2022 15:00:51 +0000IvanChi segue questo canale da molto tempo probabilmente gia’ sa che vivo all’estero, e vivo all’estero da diversi anni, quasi 22 per la precisione. Nel video di oggi voglio condividere 10 ragioni per fare un’esperienza di vita in un paese straniero.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/48628843Mon, 07 Feb 2022 16:37:28 +0000IvanTutti noi, chi più e chi meno, abbiamo doti innate che ci permettono di eccellere o almeno fare bene in una particolare disciplina. Il problema è che molti di noi spesso non sanno quale questa disciplina sia. I talenti possono essere artistici o...I talenti possono essere artistici o tecnici, mentali o fisici, personali o sociali. Che tu sia introverso o estroverso non fa differenza. I tuoi talenti non devono essere per forza redditizi, utili o convenzionali, ma saranno sempre i tuoi, una parte di ciò che ti rende te stesso.
In questo podcast condividerò 3 consigli per aiutarti nella ricerca del tuo talento nascosto.

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#Amicizia

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/48165876Tue, 04 Jan 2022 17:37:27 +0000IvanFare nuove amicizie può risultare davvero difficile quando non si sa come fare, e anche se solo un numero molto piccolo delle persone che incontreremo in vita nostra si trasformerà in un’amicizia vera, da qualche parte bisogna pur cominciare. In...In questo podcast ho messo insieme una lista dei 9 motivi più comuni per cui molte persone non riescono a fare nuove amicizie e cosa fare per superare questi ostacoli, in modo da iniziare a costruire una vita sociale soddisfacente fin da subito.
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Questo libro è stato scritto con lo scopo di aiutare i politici dell’epoca a governare meglio, ma gli insegnamenti impartiti da Macchiavelli possono ancora oggi essere estesi ad altri campi come business, vita sociale, eccetera.
Ci tengo a precisare che in questo video riporterò semplicemente il pensiero di Macchiavelli tralasciando completamente qualsiasi opinione personale su di esso, sia in positivo che in negativo.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/47964125Fri, 17 Dec 2021 15:30:57 +0000Ivan“Il Principe”, pubblicato nel 1532 è senza dubbio l’opera più nota di Niccolò Macchiavelli, quella dalle cui massime sono nate parole come “machiavellismo” e “machiavellico”. In questo podcast non analizzerò l’intero libro nel suo complesso, ma mi...In questo podcast non analizzerò l’intero libro nel suo complesso, ma mi focalizzero su 6 specifiche lezioni apprese da esso ed in qualche modo applicabili anche all’era moderna.
Questo libro è stato scritto con lo scopo di aiutare i politici dell’epoca a governare meglio, ma gli insegnamenti impartiti da Macchiavelli possono ancora oggi essere estesi ad altri campi come business, vita sociale, eccetera.
Ci tengo a precisare che in questo video riporterò semplicemente il pensiero di Macchiavelli tralasciando completamente qualsiasi opinione personale su di esso, sia in positivo che in negativo.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>244dormirefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/10-ragioni-per-cui-gli-introversi-hanno-successo--47518490Ci sono tantissime persone introverse che pur peccando di qualità tipiche delle persone estroverse, riescono grazie ad altri punti di forza a ottenere incredibili successi. In questo podcast vedremo 10 ragioni per cui molti introversi hanno successo.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/47518490Wed, 17 Nov 2021 11:19:28 +0000IvanSpesso quando sentiamo la parola “successo” pensiamo ad una persona estroversa, con grandi qualità communicative e l’abilità di sapersi vendere bene. Mentre è vero che molte persone estroverse con queste qualità possono arrivare al successo, allo...Ci sono tantissime persone introverse che pur peccando di qualità tipiche delle persone estroverse, riescono grazie ad altri punti di forza a ottenere incredibili successi. In questo podcast vedremo 10 ragioni per cui molti introversi hanno successo.

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In questo video vedremo cosa significa svegliarsi nelle diverse fascie orarie notturne.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/47424719Thu, 11 Nov 2021 12:11:04 +0000IvanLe ore del mattino sono di solito quelle in cui le nostre menti sono più calme e serene. In queste ore l'energia profonda e tranquilla del nostro cuore è in grado di emergere dolcemente e di esprimersi, e questi sono anche I momenti in cui possiamo...Secondo le antiche teorie cinesi dell'energia Qi, i meridiani energetici del corpo sono collegati a un sistema simile a un orologio che energizza diverse parti del corpo in diversi momenti della giornata. Quando ci si sveglia tra le 3:00 e le 5:00 ogni notte, è un segno che l'energia in alcune aree del corpo connesse a quei meridiani è bloccata, debole o che nuova energia sta cercando di arrivare.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/47217471Fri, 29 Oct 2021 13:44:32 +0000IvanNel Podcast di oggi vedremo 7 modi per apparire più sicuri di noi stessi, adottanto semplici ma efficaci comportamenti corporei che danno segno di sicurezza. Questi consigli saranno utili per tutti, e non solo per chi soffre di disturbo d’ansia...La cosa bella di tutti questi comportameni è che una volta adottati e fatti parte di noi, arriveremo a seguirli in maniera spontanea e senza sforzo, e non solo ci faranno apparire più sicuri di noi stessi, ma ci sentiremo effettivamente più sicuri di noi.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/47146844Mon, 25 Oct 2021 16:47:20 +0000IvanSembra follia ma succede più frequentemente di quanto possiate pensare. Quante volte vi capita di sentire un vostro conoscente lamentarsi del proprio lavoro, ma senza che nemmeno mai provi a trovarne un altro. Oppure di avere un parente che soffre di...In questo podcast spiegherò cosa sono questi vantaggi secondari e cosa spinge una persona ad adottare questi atteggiamenti.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/47094830Fri, 22 Oct 2021 08:30:16 +0000IvanCi sono scelte particolarmente importanti che tutti noi prima o poi non possiamo astenerci dal fare in vita nostra. In questo podcast ne analizzererò 5 e vedremo come comportarci a riguardo.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>593scelte,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-si-creano-le-false-memorie--47063769Gli errori di memoria sono abbastanza comuni. Le persone spesso pensano alla memoria come a un videoregistratore, che documenta e memorizza accuratamente tutto ciò che accade con precisione e chiarezza perfette. In realtà, la memoria è molto incline all'errore. Le persone possono sentirsi completamente sicure che la loro memoria sia accurata, ma questa sicurezza non è garanzia che un determinato ricordo sia corretto.
In questo podcast vedremo le principali cause che generano una falsa memoria e che impatti questi possono avere.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/47063769Wed, 20 Oct 2021 15:00:48 +0000IvanUna falsa memoria è un ricordo fabbricato o distorto di un evento. Tali ricordi in alcuni casi possono essere del tutto falsi e immaginari. In altri casi, possono contenere elementi di fatto che sono stati distorti da informazioni interferenti o altre...Gli errori di memoria sono abbastanza comuni. Le persone spesso pensano alla memoria come a un videoregistratore, che documenta e memorizza accuratamente tutto ciò che accade con precisione e chiarezza perfette. In realtà, la memoria è molto incline all'errore. Le persone possono sentirsi completamente sicure che la loro memoria sia accurata, ma questa sicurezza non è garanzia che un determinato ricordo sia corretto.
In questo podcast vedremo le principali cause che generano una falsa memoria e che impatti questi possono avere.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>810ingiustizie,vitafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-interpretare-una-crisi-d-identita--46991047Mentre sviluppare un senso di identità è una parte importante degli anni dell'adolescenza, Erikson non credeva che la formazione e la crescita dell'identità fossero limitate all'adolescenza. Invece, l'identità è qualcosa che cambia e cresce nel corso della vita mentre le persone affrontano nuove sfide ed esperienze.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/46991047Fri, 15 Oct 2021 15:11:04 +0000IvanProbabilmente hai già sentito il termine "crisi dell'identità" e hai una buona idea di cosa significhi. Ma da dove è nata questa idea? Perché le persone attraversano questo tipo di crisi personale? È qualcosa di limitato agli anni dell'adolescenza? Il...Mentre sviluppare un senso di identità è una parte importante degli anni dell'adolescenza, Erikson non credeva che la formazione e la crescita dell'identità fossero limitate all'adolescenza. Invece, l'identità è qualcosa che cambia e cresce nel corso della vita mentre le persone affrontano nuove sfide ed esperienze.

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#Fiducia

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/46953850Wed, 13 Oct 2021 09:59:52 +0000IvanLa fiducia di una persona è un qualcosa che tutti noi ci dobbiamo guadagnare, e allo stesso modo gli altri dovranno guadagnarsi la nostra. Fidarsi incondizionatamente di qualcuno è uno dei modi migliori per ficcarsi nei guai e accumulare delusioni. In...In questo podcast vedremo 10 tipologie di persone dalle quali, per il nostro bene, dovremo stare alla larga.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/46919479Mon, 11 Oct 2021 10:20:51 +0000IvanLa parola felicità assume un significato diverso per ognuno di noi, e nonostante tutti noi vorremmo essere felici, questo purtroppo non è sempre così. Quando vediamo una persona brillante, con una famiglia perfetta, col lavoro dei sogni e magari una...In questo podcast vedremo 5 ragioni per cui molte persone intelligenti tendono ad avere più difficoltà a trovare la felicità.

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Una teoria dello stile di apprendimento si basa sul lavoro dello psicologo Carl Jung, che ha sviluppato una teoria su diversi profili psicologici progettata per classificare le persone in termini di vari modelli di personalità e che discuterò in questo podcast.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/46754653Thu, 30 Sep 2021 08:28:48 +0000IvanQuando cerchiamo di apprendere un nuovo argomento ognuno di noi avrà un metodo che preferisce confronto ad un altro. Non c’è quindi un metodo universale che puo’ essere definito “il migliore” per tutti. Il metodo “giusto” infatti è generalmente...Alcune persone apprendono meglio ascoltando le informazioni, mentre altri apprendono meglio vedendole. Sono emerse diverse teorie per descrivere come le persone preferiscono imparare meglio.
Una teoria dello stile di apprendimento si basa sul lavoro dello psicologo Carl Jung, che ha sviluppato una teoria su diversi profili psicologici progettata per classificare le persone in termini di vari modelli di personalità e che discuterò in questo podcast.

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Le 6 Dimensioni culturali di Hofstede sono:
1. Indice di distanza dal potere
2. Individualismo contro collettivismo
3. Mascolinità contro femminilità
4. Indice di evitamento dell'incertezza
5. Orientamento a lungo termine contro orientamento a breve termine
6. Indulgenza contro moderazione

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/46724843Tue, 28 Sep 2021 13:24:55 +0000IvanNel podcast di oggi usero’ la teoria delle 6 dimensioni culturali di Hofstede per confrontare l’Italia con altri paesi Europei e Mondiali e cercare di…diciamo conoscerci meglio. Prima di ascoltare questo podcast vi consiglio di ascoltare il Podcast...
Le 6 Dimensioni culturali di Hofstede sono:
1. Indice di distanza dal potere
2. Individualismo contro collettivismo
3. Mascolinità contro femminilità
4. Indice di evitamento dell'incertezza
5. Orientamento a lungo termine contro orientamento a breve termine
6. Indulgenza contro moderazione

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#Personalità #Salute

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/46587539Sun, 19 Sep 2021 10:15:40 +0000IvanIl nostro tipo di personalità svolge un ruolo importante nel determinare i nostri comportamenti e le nostre abitudini, quindi non sorprende questo influenzi anche la nostra salute. Tutto, da quanto spesso visitiamo il medico a come gestiamo lo stress,...Filosofi, medici e ricercatori hanno cercato a lungo di trovare connessioni tra personalità e salute fisica sin dall’antica Grecia. In questo podcast vediamo alcuni tipi di personalità comuni per scoprire quali potrebbero essere le possibili implicazioni per la salute.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>623salutefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/i-10-disturbi-della-personalita--46545511Le persone con un disturbo di personalità mostrano modalità rigide e inflessibili di percepire, reagire e interfacciarsi agli altri e agli eventi della vita, al punto tale che le relazioni con le altre persone possono diventare difficoltose, conflittuali o in casi estremi vengono addirittura evitate, causando sofferenze significative a sé e agli altri. Tali modalità di percepire e comportarsi tendono ad instaurarsi durante l’adolescenza e la prima età adulta in modo relativamente stabile.
Il contenuto di questo PODCAST è tratto da un articolo su Psycology Today: https://www.psychologytoday.com/ie/blog/hide-and-seek/201205/the-10-personality-disorders
Fonte versione articolo tradotto in Italiano: https://www.psicologo-milano.it/newblog/disturbi-personalita/

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/46545511Thu, 16 Sep 2021 09:06:20 +0000IvanCirca il 9% della popolazione soffre di disturbi di personalità, ma la maggior parte delle persone affette da questi disturbi non se ne rende conto e nel corso della propria vita finirà col conviverci ma senza mai rivolgersi a servizi di salute...Le persone con un disturbo di personalità mostrano modalità rigide e inflessibili di percepire, reagire e interfacciarsi agli altri e agli eventi della vita, al punto tale che le relazioni con le altre persone possono diventare difficoltose, conflittuali o in casi estremi vengono addirittura evitate, causando sofferenze significative a sé e agli altri. Tali modalità di percepire e comportarsi tendono ad instaurarsi durante l’adolescenza e la prima età adulta in modo relativamente stabile.
Il contenuto di questo PODCAST è tratto da un articolo su Psycology Today: https://www.psychologytoday.com/ie/blog/hide-and-seek/201205/the-10-personality-disorders
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#Hobby #Passione #Lavoro

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In questo podcast vedremo 10 comportamenti tipici delle persone false.

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In questo podcast vedremo 10 comportamenti tipici delle persone false.

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#Emozioni #DoloriOscuri

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#Sensibilità #PersonaAltamenteSensibile #Ipersensibilità

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>608personaaltamentesensibilefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-segnali-di-una-relazione-tossica--46022492Questo fa si che soprattutto nelle nostre prime esperienze amorose o durante il periodo iniziale di una nuova relazione tendiamo a vivere con una benda sugli occhi che non ci permette di notare difetti soprattutto di comportamento anche abbastanza evidenti, e anche nel caso li notassimo finiremo col giustificarli oltremodo.
In questo podcast vedremo 5 segnali evidenti di una relazione tossica a cui dobbiamo prestare particolare attenzione.

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In questo podcast vedremo 5 segnali evidenti di una relazione tossica a cui dobbiamo prestare particolare attenzione.

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#Fortuna

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/45782743Wed, 21 Jul 2021 07:38:01 +0000IvanUno dei commenti più comuni che leggo sotto i miei video è “Nella vita ci vuole fortuna”. La fortuna però viene vista in modo completamente diverso dai vincenti confronto a come questa viene vista da chi non si sente di aver raggiunto risultati...In questo podcast vedremo 10 modi per posizionarci al meglio per arrivare preparati il giorno in cui avremo il nostro "colpo di fortuna".
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#GestioneSoldi #GestioneRisparmi

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#Stupidità #Dunning-Kruger

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#Personalità #FortePersonalità

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/45409544Wed, 23 Jun 2021 10:16:31 +0000IvanSpesso l’idea che molta gente ha quando sente il termine “personalità forte” è di una persona chiassosa, dominante e spesso prepotente, ma la realtà e che generalmente non è cosi ed una persona tranquilla e pacata potrebbe tranquillamente avere una...Nel podcast di oggi vedremo 9 segnali che sono indicazione di una personalità forte.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>404fortepersonalità,personalitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-segnali-di-una-famiglia-tossica--45339980La famiglia perfetta non esiste, detto questo pero’ se chiariti questi occasionali contrasti in famiglia stiamo bene gli uni con gli altri, ci amiamo e siamo pronti ad aiutarci nel momento del bisogno dovremmo apprezzare ciò che abbiamo e non darlo per scontato, molti non sono cosi fortunati.
Nel podcast di oggi vedremo 5 segnali che indicano che stai vivendo in una famiglia tossica.
#Famiglia #RelazioniTossiche

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/45339980Thu, 17 Jun 2021 13:03:05 +0000IvanTutti noi abbiamo in vita nostra avuto discussioni o litigi in famiglia per cose più o meno importanti, non credo esista una singola eccezione. É normale non essere d’accordo su tutto, questo però non vuol dire non apprezzare qualcuno solo perchè su...La famiglia perfetta non esiste, detto questo pero’ se chiariti questi occasionali contrasti in famiglia stiamo bene gli uni con gli altri, ci amiamo e siamo pronti ad aiutarci nel momento del bisogno dovremmo apprezzare ciò che abbiamo e non darlo per scontato, molti non sono cosi fortunati.
Nel podcast di oggi vedremo 5 segnali che indicano che stai vivendo in una famiglia tossica.
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In questo podcast parlo di questa teoria descrivendo in dettaglio queste 5 fasi.
#Sesso #Freud #SviluppoSessuale

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/45276105Sat, 12 Jun 2021 19:57:19 +0000IvanSecondo il famoso psicoanalista Sigmund Freud, i bambini attraversano una serie di stadi psicosessuali che portano allo sviluppo della personalità adulta. La sua teoria ha determinato come la personalità di una persona viene sviluppata nel corso...Freud credeva che la personalità si sviluppasse attraverso una serie di fasi dell'infanzia in cui le energie di ricerca del piacere si concentrano su determinate aree erogene. Una zona erogena è caratterizzata come un'area del corpo particolarmente sensibile alla stimolazione. Durante le cinque fasi psicosessuali, che sono le fasi orale, anale, fallica, latente e genitale, la zona erogena associata a ciascuna fase serve da fonte di piacere.
In questo podcast parlo di questa teoria descrivendo in dettaglio queste 5 fasi.
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#Autorealizzazione #Maslow

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>364autorealizzazione,maslowfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/tutto-sul-quoziente-d-intelligenza--45074788Mentre il quoziente intellettivo può essere un fattore predittivo di cose come il successo accademico, gli esperti avvertono che non è necessariamente una garanzia del successo della vita. A volte persone con quoziente intellettivo molto alto non raggiungeranno il successo, mentre altre con quoziente intellettivo inferiore potrebbero raggiungere ottimi risultati.
La misurazione dell'intelligenza è stata a lungo un argomento di dibattito molto controverso nella psicologia e nell’istruzione. I test di intelligenza sono una delle tipologie di test psicologici piu’ popolari anche nei giorni nostri. Da quando sono emersi i primi test del QI, sono seguiti vari tentativi di classificazione di questo. In questo podcast spiego in dettaglio come viene calcolato il QI e le maggiori teorie riguardanti il QI.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/45074788Fri, 28 May 2021 08:51:12 +0000IvanIl QI o quoziente di intelligenza è una misura della tua capacità di ragionare e risolvere i problemi. Riflette essenzialmente quanto sei stato bravo in un test specifico rispetto ad altre persone della tua fascia d'età. Mentre il quoziente...Mentre il quoziente intellettivo può essere un fattore predittivo di cose come il successo accademico, gli esperti avvertono che non è necessariamente una garanzia del successo della vita. A volte persone con quoziente intellettivo molto alto non raggiungeranno il successo, mentre altre con quoziente intellettivo inferiore potrebbero raggiungere ottimi risultati.
La misurazione dell'intelligenza è stata a lungo un argomento di dibattito molto controverso nella psicologia e nell’istruzione. I test di intelligenza sono una delle tipologie di test psicologici piu’ popolari anche nei giorni nostri. Da quando sono emersi i primi test del QI, sono seguiti vari tentativi di classificazione di questo. In questo podcast spiego in dettaglio come viene calcolato il QI e le maggiori teorie riguardanti il QI.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/44868888Mon, 17 May 2021 11:20:22 +0000IvanLo scopo di questopodcast è quello di aiutarvi a rompere quelle credenze limitanti che molti di noi si portano dietro anche per tutta la vita e che ci impediscono di raggiungere i risultati sperati, praticamente in qualsiasi campo, vivendo una vita di...#CredenzeLimitanti #Pregiudizi

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/44753687Tue, 11 May 2021 14:12:51 +0000IvanLa maggior parte delle persone passa circa un terzo della propria giornata infrasettimanale al lavoro, pertanto è importante riuscire ad avere dei buoni rapporti con i colleghi sia per rendere la giornata lavorativa più serena, sia per evitare di...
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/44659209Thu, 06 May 2021 10:55:39 +0000IvanQualche settimana fa ho pubblicato un video intitolato “Come L’infanzia influenza la nostra vita” che ha avuto molto successo e su grande richiesta mi sono convinto a fare questo video in cui parlo di come la nostra infanzia influenzi il nostro...
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#AddormentarsiVelocemente #AddormentarsiIn2Minuti

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#AddormentarsiVelocemente #AddormentarsiIn2Minuti

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/44255080Thu, 08 Apr 2021 10:55:06 +0000IvanLa menzogna e l'inganno sono comportamenti umani comuni. Fino a tempi relativamente recenti però, sono state condotte poche ricerche su quanto spesso le persone mentono. Un sondaggio del Reader's Digest del 2004 ha rilevato che almeno il 96% delle...In questo podcast spiego un paio di trucchi per capire se chi abbiamo di fronte ci sta mentendo.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>408bugiardifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-interpretare-i-sogni-sigmund-freud--44215377Essa segna il passaggio del metodo psicoanalitico, per accedere ai contenuti inconsci della psiche, dalla semplice tecnica della libera associazione di idee al nuovo metodo che privilegia direttamente l'attività onirica, che di per sé nullifica o almeno limita considerevolmente l'attività censoria della ragione.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/44215377Tue, 06 Apr 2021 09:08:11 +0000IvanIl libro “L’interpretazione dei sogni” di Sigmund Freud analizza il significato più profondo nascosto all'interno di ognuno dei nostri sogni. Questo libro è una delle opere di Sigmund Freud che sta alla base degli ulteriori sviluppi del pensiero del...Essa segna il passaggio del metodo psicoanalitico, per accedere ai contenuti inconsci della psiche, dalla semplice tecnica della libera associazione di idee al nuovo metodo che privilegia direttamente l'attività onirica, che di per sé nullifica o almeno limita considerevolmente l'attività censoria della ragione.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/43895568Mon, 15 Mar 2021 12:59:04 +0000IvanIn questo podcast parlo di 9 errori di giudizio tipici di chi denota scarsa personalità. Lo faccio integrando opinioni personali a ricerche su Bias cognitivi e di comportamenti diffusi come l’effetto pecora.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/43839379Thu, 11 Mar 2021 10:34:11 +0000IvanNel video di oggi vedremo 10 ragioni per cui tutti noi dovremmo viaggiare il più possibile e come viaggiare ci aiuta a crescere come persone.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>691viaggi,viaggiarefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-generare-nuove-idee--43787022I benefici del metodo che sto per presentare sono molteplici e dopo aver visto questo video starà a voi capire come potete utilizzarlo al meglio in base alla vostra situazione.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/43787022Mon, 08 Mar 2021 10:15:56 +0000IvanNel podcast di oggi parlerò di una tecnica studiata per generare nuove idee ed aiutarci a risolvere problemi con un approccio schematico. Credito per l’invenzione di questo metodo va dato ad Edward De Bono, un fisico, psicologo, autore ed inventore...I benefici del metodo che sto per presentare sono molteplici e dopo aver visto questo video starà a voi capire come potete utilizzarlo al meglio in base alla vostra situazione.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/43735321Thu, 04 Mar 2021 14:23:18 +0000IvanIn questo podcast condivido 7 semplici consigli facilmente applicabili per studiare in maniera più efficace, fra cui alcune tecniche approvate da neuroscienziati e professori specializzati in tecniche di studio.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>425studiarefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-fregarsene-del-giudizio-degli-altri--43702497In questo podcast analizzo le cause principali dell'ansia sociale e suggerisco 4 metodi per superarla.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/43702497Tue, 02 Mar 2021 13:12:15 +0000IvanLa fobia sociale è un disturbo alquanto diffuso tra la popolazione. Le situazioni più temute da chi soffre di ansia sociale sono generalmente quelle che implicano la necessità di dover fare qualcosa davanti ad altre persone. In questo podcast...In questo podcast analizzo le cause principali dell'ansia sociale e suggerisco 4 metodi per superarla.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>607fobiasociale,menefreghismo,sicurezzafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-riconoscere-un-narcisista-4-tipologie--43567014I due tipi più comuni di narcisismo sono quello cerebrale e quello somatico. A seconda della loro infanzia e di come crescono, il tratto dominante tra cerebrale e somatico determinerà spesso quale tipo di personalità narcisistica avranno come adulti. E mentre ci sono più sottotipi di narcisisti, i 4 che vedremo in questo podcast sono i più comuni e la probabilità di imbattersi in uno di essi è molto alta.
#Narcisista #Narcisismo

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/43524213Thu, 18 Feb 2021 11:17:29 +0000IvanNessuno ama essere manipolato, dato che è uno dei gesti più meschini una persona possa subire. Il problema è che la fuori ci sono persone che meriterebbero una laurea in manipolazione da quanto sono brave ad attuarla senza che le loro vittime se ne...
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/43490132Tue, 16 Feb 2021 11:16:46 +0000IvanA tutti noi è capitato di iniziare un nuovo progetto per poi abbandonarlo dopo pochi giorni. La ragione principale per cui ciò accade spesso, anzi troppo spesso è che non abbiamo una chiara strategia su come superare la procrastinazione che ci...#SmettereDiProcrastinare #StrategiaAntiProcrastinazione

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/43444926Sat, 13 Feb 2021 11:10:45 +0000IvanCi sono 10 abilità universali la cui conoscenza avrà un grosso impatto sulla nostra vita, sia a livello professionale che a livello personale. Una volta acquisite queste conoscenze resteranno con noi per sempre e miglioreranno la nostra esistenza...In questo video analizzerò queste 10 abilità.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>706abilitàfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/5-informazioni-che-non-dovremmo-mai-condividere--43383531In questo podcast analizzo le 5 cose che dovremmo sempre tenere per noi stessi.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/43345950Mon, 08 Feb 2021 12:30:30 +0000IvanUno dei punti che viene spesso rimarcato nei video che trovate su questo canale è quello di cercare sempre un metodo efficace per svolgere al meglio le nostre mansioni in modo da usare il limitato ammontare di tempo a nostra disposizione nella maniera...Per avere successo lavorare duro è importante, ma ancora più importante è quello di farlo in modo intelligente. In questo podcast vedreamo 6 principi che ci aiuteranno in questo compito.

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In questo podcast spiegerò come l'effetto Pigmalione funziona, da dove deriva e come possiamo usarlo in modo da ottenere il meglio dagli altri.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/43262556Wed, 03 Feb 2021 08:26:36 +0000IvanL’ Effetto Pigmalione è un fenomeno basato sulla profezia dell’autorealizzazione per cui il modo in cui ci poniamo con gli altri ne altererà le loro prestazioni, e viceversa. Se usato in maniera corretta l’effetto pigmalione può aiutarci a spingere le...Se usato in maniera corretta l’effetto pigmalione può aiutarci a spingere le persone a cui teniamo al successo, se usato in maniera negativa invece otterremmo l’effetto contrario causandone una perdita di fiducia in loro stesse ed un calo nei risultati che queste otterranno (conosciuto come effetto Golem).
In questo podcast spiegerò come l'effetto Pigmalione funziona, da dove deriva e come possiamo usarlo in modo da ottenere il meglio dagli altri.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/43224745Mon, 01 Feb 2021 09:53:24 +0000IvanLa tecnica Feynman, inventata dal fisico e divulgatore scientifico Statunitense Richard Feynman, vincitore anche del Premio Nobel per la fisica nel 1965 è una delle tecniche migliori per imparare e assimilare un nuovo argomento in maniera veloce ed...Vi invito, una volta ascoltato questo podcast a provarla di persona appena avete un attimo di tempo, questa tecnica puo’ essere utilizzata per imparare qualsiasi cosa.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/43184148Fri, 29 Jan 2021 15:46:24 +0000IvanCi sono due tipi di mentalità che possiamo coltivare. Il primo è un tipo di mentalità di crescita in cui i problemi vengono visti come sfide e opportunità per imparare e migliorarsi. Il secondo tipo chiamato “mentalità statica” cerca invece di evitare...In questo podcast vedremo le principali differenze fra questi due tipi di mentalità.

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I primi 5 punti di questo video saranno appunto quelli descritti da Bronnie Ware, mentre i 5 seguenti sono punti aggiuntivi ricavati da altre fonti.

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I primi 5 punti di questo video saranno appunto quelli descritti da Bronnie Ware, mentre i 5 seguenti sono punti aggiuntivi ricavati da altre fonti.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/42897877Tue, 12 Jan 2021 11:08:05 +0000IvanOggi parliamo di intelligenza: quali sono le caratteristiche di una persona con alta intelligenza sociale e come questa puo' essere sviluppata.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>281intelligenzatotalefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-migliorare-la-propria-concentrazione--42867426Entrambi il livello d’attenzione e l’intervallo d’attenzione possono variare da persona a persona, per alcuni di noi sarà piu’ facile rimanere concentrati e per altri sarà piu’ difficile. Inoltre ci sono fattori sui quali non abbiamo controllo (come ad esempio l’età o eventuali concussioni) che influenzeranno la nostra concentrazione. Tutti noi però possiamo migliorare il nostro livello di concentrazione seguendo alcune semplici regole che vedremo in questo podcast.
#Concentrazione #Focus

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/42867426Sun, 10 Jan 2021 11:49:55 +0000IvanNel podcast di oggi parlerò di concentrazione e di come possiamo migliorarne il nostro livello qualora avessimo problemi con questa. La concentrazione si riferisce allo sforzo mentale che indirizziamo verso qualunque cosa sulla quale stiamo lavorando...Entrambi il livello d’attenzione e l’intervallo d’attenzione possono variare da persona a persona, per alcuni di noi sarà piu’ facile rimanere concentrati e per altri sarà piu’ difficile. Inoltre ci sono fattori sui quali non abbiamo controllo (come ad esempio l’età o eventuali concussioni) che influenzeranno la nostra concentrazione. Tutti noi però possiamo migliorare il nostro livello di concentrazione seguendo alcune semplici regole che vedremo in questo podcast.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>386concentrazione,focusfalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-la-nostra-infanzia-influenza-il-resto-della-nostra-vita-teoria-dell-attaccamento--42813368In questo podcast parlerò di questo argomento aiutandomi con la teoria dell'attaccamento di John Bowlby.

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La filosofia dietro a questo canale però è che ogni persona dovrebbe prendere in mano il proprio destino, senza dipendere dagli altri e fare del proprio meglio con ciò che gli è stato dato.

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La filosofia dietro a questo canale però è che ogni persona dovrebbe prendere in mano il proprio destino, senza dipendere dagli altri e fare del proprio meglio con ciò che gli è stato dato.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/42667037Sat, 26 Dec 2020 11:21:32 +0000IvanL'autocontrollo è la capacità di regolare e modificare le tue risposte a determinati fatti ed eventi al fine di evitare comportamenti indesiderati in modo da riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi a lungo termine. La ricerca ha dimostrato che il...In questo podcast parlo dell'autocontrollo in dettaglio, includendo alcune strategia per migliorarlo.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/42612869Tue, 22 Dec 2020 15:29:17 +0000IvanIn questo podcast parlerò delle principali differenze fra le persone di carattere introverso e quelle di carattere estroverso secondo le teorie dello psichiatra Svizzero Carl Jung e dello psicologo Tedesco/Inglese Hans Eysenck.
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/42593182Mon, 21 Dec 2020 10:15:28 +0000IvanNel podcast di oggi condividerò la strategia 1/5/10 sviluppata da MJ De Marco per aiutarvi con le decisioni più importanti che dovrete affrontare in vita vostra in modo da fare sempre (o quasi) la scelta corretta. #Decisioni #Strategia1/5/10#Decisioni #Strategia1/5/10

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/42553675Fri, 18 Dec 2020 14:03:51 +0000IvanChunking (lett. spezzettare, da chunk = pezzo, blocco) è un metodo o una tecnica di scomposizione delle informazioni complesse in unità elementari più semplici da ricordare e da gestire, dunque si può dire scomposizione, o metodo della scomposizione....In questo podcast vedremo alcune situazioni in cui usiamo inconsciamente questo metodo ed altre situazioni in cui potremo iniziare ad usarlo per aiutarci a memorizzare informazioni.

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E senza azione qualsiasi buona idea o proposito tu abbia in mente diventa assolutamente inutile. In questo podcast condividerò 7 consigli per liberarti da questo blocco mentale.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/42413284Thu, 10 Dec 2020 10:16:42 +0000Ivan“Chi trova un amico trova un tesoro” cita un famoso detto. Tutti noi abbiamo bisogno di amicizie, ma non sempre coloro che riteniamo “amici” possono veramente considerarsi tali. In questo podcast vedremo dei semplici trucchi che ci aiutano a capire se...
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/42375891Tue, 08 Dec 2020 10:24:20 +0000IvanNel podcast di oggi parlerò di intelligenza, ed in particolare mi soffermerò sulla teoria delle “intelligenze multiple” sviluppata nel 1983 dallo psicologo e professore all’univeristà di Harvard Howard Gardner, nel libro che tradotto si intitola...
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>657intelligenza,intelligenzefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/12-ragioni-per-cui-sei-infelice--42375889Lo scopo ovviamente non è quello di portare negatività ma di aprire gli occhi sulla realtà delle cose in modo poi da poter prendere i dovuti accorgimenti per risolvere il problema.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/42375889Tue, 08 Dec 2020 10:23:07 +0000IvanLa ragione per cui ho voluto fare questo podcast è che leggendo alcuni dei commenti fatti sotto un recente video intitolato “Come l’infanzia influenza la nostra vita” ho avuto come l’impressione che molte persone credano che la loro infelicità sia...Lo scopo ovviamente non è quello di portare negatività ma di aprire gli occhi sulla realtà delle cose in modo poi da poter prendere i dovuti accorgimenti per risolvere il problema.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/42375887Tue, 08 Dec 2020 10:21:03 +0000IvanIn questo podcast analizzerò le ragioni principali per cui molte persone abbandonano i propri obiettivi prima di averli raggiunti. Sottolineo “abbandonano” e non “falliscono” perchè sono due cose distinte. “Fallire” vuol dire essere andati sino in...
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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>664obiettivi,traguardifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-gestire-genitori-egoisti--42375864In questo podcast parlerò di alcuni semplici accorgimenti da adottare per gestire al meglio genitori egoisti.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/42375864Tue, 08 Dec 2020 10:19:23 +0000IvanAvere genitori egoisti e manipolatori è un problema che affligge persone di tutte le età, dal ragazzino in cerca di libertà, all’uomo o la donna di mezza età che vogliono essere lasciati tranquilli, fino anche alle persone un po’ più anziane. Il...In questo podcast parlerò di alcuni semplici accorgimenti da adottare per gestire al meglio genitori egoisti.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>189egoismo,genitori,manipolatorefalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/come-ridurre-lo-stress--42375860Sebbene in piccole dosi di stress possano rivelarsi talvolta stimolanti per raggiungere obiettivi importanti, troppo stress può influire su come ci sentiamo, come pensiamo e come ci comportiamo.
Troppo stress può inoltre avere un impatto enorme sul funzionamento del nostro organismo e generare ansia, preoccupazioni, disturbi del sonno, sudore, perdita dell'appetito e difficoltà a concentrarsi. Prima che lo stress abbia gravi conseguenze sul proprio benessere psicofisico, è bene dedicare qualche minuto all'apprendimento di diverse tecniche e strategie per gestirlo.

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Troppo stress può inoltre avere un impatto enorme sul funzionamento del nostro organismo e generare ansia, preoccupazioni, disturbi del sonno, sudore, perdita dell'appetito e difficoltà a concentrarsi. Prima che lo stress abbia gravi conseguenze sul proprio benessere psicofisico, è bene dedicare qualche minuto all'apprendimento di diverse tecniche e strategie per gestirlo.

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📧 Email: arte.crescita.personale@gmail.com ]]>https://api.spreaker.com/episode/42359005Mon, 07 Dec 2020 12:45:54 +0000IvanLa nostra autostima si forma in gioventù e col passare del tempo le aspettative, i giudizi ed i comportamenti delle persone che ci circondano modificano la percezione di noi stessi che abbiamo coltivato fin dalla nostra infanzia. Nel caso venissimo...
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In questo podcast vedremo quali sono le cause principali che portano a questo disprezzo per la propria persona e come fare per fermare questo ciclo d'odio.

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In questo podcast vedremo quali sono le cause principali che portano a questo disprezzo per la propria persona e come fare per fermare questo ciclo d'odio.

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