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Web www.thelabroom.com]]>esFashion & BeautyCopyright Monica Ceñohttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d5ec768d88b430d859ba3be4c24a241d.jpghttps://www.thelabroom.com/es/Thu, 02 Jul 2026 11:46:50 +0000Monica CeñoMonica Ceñomonica@thelabroom.comUn podcast para estar guapas por dentro y por fuera, bellas en cuerpo y alma. Con Mónica Ceño de The Lab Room.
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Web www.thelabroom.com]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/te-estas-poniendo-tus-productos-de-belleza-en-el-orden-equivocado--72789100¿Cuánto dinero llevas gastado en productos de skincare que no terminan de funcionar? Antes de cambiar de crema, de serum o de marca, escucha este episodio: en la mayoría de los casos, el problema no es el producto. Es el orden en que lo aplicas.En este episodio te explico los pasos de la rutina de mañana y los de la rutina de noche, por qué cada uno va donde va, y los errores más comunes que veo cada día en el salón — errores que anulan la inversión que ya has hecho en tu piel.

Con el código PILDORAS15 tienes un descuento especial en thelabroom.com en todos los productos de los que hablo hoy. Soy Mónica Ceño, fundadora de The Lab Room, espacio de belleza y bienestar en Madrid desde el año 2000, y autora de "Aprende a Quererte". Todo lo que cuento en este podcast nace de lo que aplico cada día con mis clientas.

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📲 Instagram: @thelabroom]]>https://api.spreaker.com/episode/72789100Thu, 02 Jul 2026 11:40:36 +0000Monica Ceño¿Tus productos no funcionan como esperabas? El problema probablemente no es el producto. Es el orden. Hoy te cuento los pasos que lo cambian todo. ¿Cuánto dinero llevas gastado en productos de skincare que no terminan de funcionar? Antes de cambiar de...¿Cuánto dinero llevas gastado en productos de skincare que no terminan de funcionar? Antes de cambiar de crema, de serum o de marca, escucha este episodio: en la mayoría de los casos, el problema no es el producto. Es el orden en que lo aplicas.En este episodio te explico los pasos de la rutina de mañana y los de la rutina de noche, por qué cada uno va donde va, y los errores más comunes que veo cada día en el salón — errores que anulan la inversión que ya has hecho en tu piel.

Con el código PILDORAS15 tienes un descuento especial en thelabroom.com en todos los productos de los que hablo hoy. Soy Mónica Ceño, fundadora de The Lab Room, espacio de belleza y bienestar en Madrid desde el año 2000, y autora de "Aprende a Quererte". Todo lo que cuento en este podcast nace de lo que aplico cada día con mis clientas.

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En este episodio, Mónica Ceño te invita a mirar el cabello como un reflejo vivo de tu salud, tus emociones y tu energía interior.Descubrimos cómo la alimentación, los activos naturales y los nuevos avances científicos pueden transformar el cabello desde la raíz.
Hablamos del poder del Romero, el Cedro y el Pino, de los rituales con aceites, de la biotecnología capilar, y de cómo el color y las estaciones del año influyen en su ritmo vital.💫 Un viaje entre la ciencia y lo sagrado, donde la belleza se convierte en un ritual de conexión y equilibrio.Temas del episodio:

• Alimentación y suplementos para fortalecer el cabello.
• Ingredientes naturales y activos científicos que estimulan el crecimiento.
• El significado espiritual del cabello y su energía.
• Ritualidad y aceites tradicionales frente a tratamientos biotecnológicos.
• Tipos de coloración: natural, sin amoníaco y vegetal.
• Cómo influyen las estaciones en los ciclos del cabello.
• Rituales de cuidado y bienestar capilar.

Duración: 44 minutos
Voz y contenido: Mónica Ceño✨ Porque cuidar el cabello también es una forma de cuidar el alma.

Si quieres descubrir mas acerca de los productos de The Lab Room que menciono en el episodio, te dejo aqui los enlaces.

https://thelabroom.com/es/producto/cedar-hair-mask-250ml/
https://thelabroom.com/es/producto/hair-serum-coconut-chia-100ml/

Tambien te dejo el enlace a Rituales Capilare The Lab Room para cuidar tu cabello.

https://thelabroom.com/es/ritual-capilar-the-lab-room/


]]>https://api.spreaker.com/episode/68434138Wed, 05 Nov 2025 16:33:47 +0000Monica Ceño🎧 Episodio: El alma Sagrada del cabello — Belleza, Espiritualidad y Energía. En este episodio, Mónica Ceño te invita a mirar el cabello como un reflejo vivo de tu salud, tus emociones y tu energía interior.Descubrimos cómo la alimentación, los...
En este episodio, Mónica Ceño te invita a mirar el cabello como un reflejo vivo de tu salud, tus emociones y tu energía interior.Descubrimos cómo la alimentación, los activos naturales y los nuevos avances científicos pueden transformar el cabello desde la raíz.
Hablamos del poder del Romero, el Cedro y el Pino, de los rituales con aceites, de la biotecnología capilar, y de cómo el color y las estaciones del año influyen en su ritmo vital.💫 Un viaje entre la ciencia y lo sagrado, donde la belleza se convierte en un ritual de conexión y equilibrio.Temas del episodio:

• Alimentación y suplementos para fortalecer el cabello.
• Ingredientes naturales y activos científicos que estimulan el crecimiento.
• El significado espiritual del cabello y su energía.
• Ritualidad y aceites tradicionales frente a tratamientos biotecnológicos.
• Tipos de coloración: natural, sin amoníaco y vegetal.
• Cómo influyen las estaciones en los ciclos del cabello.
• Rituales de cuidado y bienestar capilar.

Duración: 44 minutos
Voz y contenido: Mónica Ceño✨ Porque cuidar el cabello también es una forma de cuidar el alma.

Si quieres descubrir mas acerca de los productos de The Lab Room que menciono en el episodio, te dejo aqui los enlaces.

https://thelabroom.com/es/producto/cedar-hair-mask-250ml/
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]]>2855aromaterapia,ayurveda,beauty,belleza,bellezaconsciente,bellezanatural,cabello,cedarhairmask,espiritualidad,hair,masajecapilar,mascarillacapilar,mascarilladecedro,monicaceño,peluqueria,thelabroom,wellnessfalse528fullhttps://www.spreaker.com/episode/descifrando-activos-cosmeticos-que-funcionan-de-la-niacinamida-a-los-exosomas--68287293Todos los productos que menciono en el episodio estan disponibles en www.thelabroom.com

https://thelabroom.com/es/producto/luxurious-creme-riche-50ml/

https://thelabroom.com/es/producto/floral-skin-infusion-100ml/

https://thelabroom.com/es/producto/luxury-face-soap-100gr/

https://thelabroom.com/es/producto/beauty-boost-serum-30ml/

https://thelabroom.com/es/producto/botanical-face-cream-50ml/

https://thelabroom.com/es/producto/facial-radiance-serum-30ml/

https://thelabroom.com/es/producto/nourishing-face-cream-50ml/]]>https://api.spreaker.com/episode/68287293Sun, 26 Oct 2025 18:40:48 +0000Monica CeñoEn este primer episodio de la quinta temporada de Píldoras de Belleza y Bienestar, exploramos los activos cosméticos más transformadores, aquellos que marcan la diferencia entre una rutina común y una piel equilibrada, luminosa y viva. Recorremos los...Todos los productos que menciono en el episodio estan disponibles en www.thelabroom.com

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https://thelabroom.com/es/producto/floral-skin-infusion-100ml/

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https://thelabroom.com/es/producto/beauty-boost-serum-30ml/

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https://thelabroom.com/es/producto/nourishing-face-cream-50ml/]]>1989activosbotanicos,belleza,exosomas,ingredientescosmeticos,monicaceño,niacinamida,regaliz,retinol,skincare,thelabroomfalse528fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-poder-terapeutico-del-masaje-mas-alla-del-bienestar--66268982
Los masajes de The Lab Room son reconocidos por su enfoque holístico y sensorial, combinando técnicas tradicionales con aromaterapia y productos botánicos propios. 

• Enfoque sensorial y personalizado: Los tratamientos están diseñados para proporcionar una experiencia multisensorial, utilizando aceites esenciales y técnicas que buscan equilibrar cuerpo y mente.
• Variedad de tratamientos: La oferta incluye desde masajes relajantes y antiestrés hasta tratamientos específicos como drenaje linfático, reflexología podal y masajes prenatales, adaptándose a las necesidades individuales de cada cliente .
• Productos propios de alta calidad: Utilizan su propia línea de cosmética, The Lab Room Beauty Collection, elaborada con extractos botánicos y aceites esenciales, lo que garantiza la calidad y eficacia de los tratamientos .

]]>https://api.spreaker.com/episode/66268982Sun, 25 May 2025 12:06:40 +0000Monica CeñoLos masajes son una herramienta maravillosa para equilibrar, sanar y relajar el sistema central nervioso. En este episodio hablamos de lso distintos tipos de masaje y cuales son sus beneficios. Hablaremos de la importancia del masaje en las culturas...
Los masajes de The Lab Room son reconocidos por su enfoque holístico y sensorial, combinando técnicas tradicionales con aromaterapia y productos botánicos propios. 

• Enfoque sensorial y personalizado: Los tratamientos están diseñados para proporcionar una experiencia multisensorial, utilizando aceites esenciales y técnicas que buscan equilibrar cuerpo y mente.
• Variedad de tratamientos: La oferta incluye desde masajes relajantes y antiestrés hasta tratamientos específicos como drenaje linfático, reflexología podal y masajes prenatales, adaptándose a las necesidades individuales de cada cliente .
• Productos propios de alta calidad: Utilizan su propia línea de cosmética, The Lab Room Beauty Collection, elaborada con extractos botánicos y aceites esenciales, lo que garantiza la calidad y eficacia de los tratamientos .

]]>1745belleza,bienestar,masaje,masajedearomaterapia,monicaceño,shiatsu,terapeutico,thelabroom,wellnessfalse426fullhttps://www.spreaker.com/episode/mis-5-suplementos-wellness-favoritos--64514420https://api.spreaker.com/episode/64514420Sun, 23 Mar 2025 21:05:07 +0000Monica Ceño1491false426fullhttps://www.spreaker.com/episode/5-tips-para-recargar-tu-energia-mindfulness-breathwork-movimiento--64514418https://api.spreaker.com/episode/64514418Sun, 09 Mar 2025 12:00:07 +0000Monica CeñoLa energia esta en todas partes, solo tienes que aprender a utilizarla. Escucha este episodio para aprender como recargarte rapidamente cuando te sientas cansado, sin fuerzas, agotado fisica o mentalmente... Unos trucos rapidos te enseñaran como...1188beautytips,belleza,bienestar,breathwork,consejos,energia,holistico,lifestyle,moda,monicaceño,mujer,mujeresemprendedoras,podcastensespañol,podcastforwomen,respiracion,salud,thelabroom,wellness,women,yogafalse425fullhttps://www.spreaker.com/episode/retiros-holisticos-yoga-meditacion-y-respiracion-con-silvia-zorraquino-de-eywa-marbella--64513885
A traves del yoga, la meditación y la respiración es capaz de alinear mente cuerpo y espiritu. Trabaja el bienestar a través de talleres de aceites esenciales, aromaterapia, hammam (baño turco), sesiones de masajes y paseos meditativos junto al mar. En Eywa te ofrecen varias horas de actividades para cuidar no solo tu cuerpo, sino también tu mente y despertar tu interior. Un largo abanico de prácticas para reconectar con la sensibilidad de tu cuerpo, descansar, aliviar el estrés, relajarte y recargar tu energía vital. 

Sus retiros consisten en la practica y el disfrute de distintas técnicas:

Yoga Aereo
La práctica de yoga aéreo implica una mejora general de la salud gracias a la corrección postural y la estimulación interna del organismo. La práctica aumenta la flexibilidad de músculos y articulaciones, descomprime la columna, combate la retención de líquidos y la celulitis, y contribuye al drenaje de los sistemas linfático y circulatorio.

Hatha Yoga
El hatha yoga te ayuda a entrenar todo tu cuerpo de formas muy diferentes. Es bueno no solo para hacer ejercicio, sino que también ayuda a aliviar lesiones y reducir el estrés. Es una muy buena forma de aumentar o conservar tu elasticidad, gracias a asanas lentas y controladas.

Yin yoga
Yin yoga es un yoga suave que promueve la quietud y la observación de la respiración. Busca trabajar con los tejidos a un nivel más profundo, en ligamentos, articulaciones y huesos.Es un estilo de yoga donde la postura se adapta al cuerpo y no el cuerpo a la postura. El yin yoga afecta los meridianos de los órganos internos y ayuda a desbloquear y equilibrar la energía de estos órganos a través de la acupresión.

Yoga NidraYoga Nidra o “yoga de los sueños” es un poderoso método sistemático, resultado de la colección de técnicas ancestrales y rituales tántricos. A través de diferentes asanas, la finalidad es llegar a una relajación extrema pero consciente.Esta práctica permite alcanzar la paz absoluta física y mental. También previene el envejecimiento prematuro, trata el insomnio, calma la ansiedad y ayuda a superar las adicciones.

Meditación
La práctica de la meditación será sentada (sesión de mindfulness o meditación guiada) o en acción mediante una meditación caminando por el paseo marítimo o en la playa.La meditación mejora tu bienestar activando algunas áreas del cerebro (asociadas con la empatía y la compasión), reduciendo el volumen de la amígdala (implicada en los procesos del miedo) y regulando funciones vitales (presión arterial, digestión, catabolismo, anabolismo, etc.).

Sanación con sonido
Técnica de sanación mediante la aplicación de frecuencias sonoras en los campos energéticos que rodean el cuerpo, se estimulan ciertas áreas específicas del cerebro que ayudan a relajarse y liberar tensiones además de aumentar la creatividad y potenciar el aprendizaje de la memoria. Ayuda a restablecer la armonía y la paz tanto en el cuerpo físico como en el energético, emocional y mental.

Aromaterapia
La aromaterapia es una terapia natural basada en la actividad terapéutica de las moléculas bioquímicas contenidas en los aceites esenciales. Estos aceites pueden tomarse por inhalación (concepto inicial de aromaterapia), pero también de forma tópica para tratar heridas, rejuvenecer la piel, hidratar los labios y tratar el acné o ingerirse (diluidos en agua como aditivo alimentario o directamente debajo de la lengua).

Aromatouch
Es una técnica que favorece el equilibrio entre los sistemas nerviosos simpático y parasimpático. Los aceites esenciales de grado terapéutico se aplican a través de meridianos energéticos y puntos localizados que están conectados a los órganos del cuerpo. Reducción del estrés, apoyo inmunológico, respuesta inflamatoria y equilibrio del sistema nervioso.

Kobido
Antigua técnica del masaje facial japonés con efecto lifting. Mejora e hidrata el aspecto de la piel, libera tensiones musculares y combate el estrés y la ansiedad. Evasión y relajación de la mente garantizada.Liberación de pericardio (osteopatía bioenergética celular)Este tratamiento devuelve las células a su movimiento original. Restaura el flujo de vida que ha sido retirado debido a experiencias dolorosas y traumáticas. Recupera y reactiva el campo electromagnético de las células, devolviendo la salud y la homeostasis a todos los sistemas.

Hammam
Además de ser muy relajante, un hammam o baño turco tiene un efecto antiestrés, desintoxica la piel y purifica el organismo. Tiene efectos beneficiosos para la artritis y alivia los dolores menstruales.También es bueno para la relajación muscular, la circulación sanguínea y para la estimulación del sistema nervioso y hormonal, por lo que puede acelerar el metabolismo y combatir el estrés y la fatiga. Una auténtica sensación de bienestar.

www.eywamarbella.com]]>https://api.spreaker.com/episode/64513885Sat, 22 Feb 2025 20:28:58 +0000Monica CeñoEn este episodio entrevisto a Silvia Zorraquino en Eywa Marbella Yoga & Healing Center, un espacio maravilloso y mágico con sala de yoga aereo, hammam, sala de terapia y terraza para clases, desayunos saludables y talleres . Silvia es profesora de...
A traves del yoga, la meditación y la respiración es capaz de alinear mente cuerpo y espiritu. Trabaja el bienestar a través de talleres de aceites esenciales, aromaterapia, hammam (baño turco), sesiones de masajes y paseos meditativos junto al mar. En Eywa te ofrecen varias horas de actividades para cuidar no solo tu cuerpo, sino también tu mente y despertar tu interior. Un largo abanico de prácticas para reconectar con la sensibilidad de tu cuerpo, descansar, aliviar el estrés, relajarte y recargar tu energía vital. 

Sus retiros consisten en la practica y el disfrute de distintas técnicas:

Yoga Aereo
La práctica de yoga aéreo implica una mejora general de la salud gracias a la corrección postural y la estimulación interna del organismo. La práctica aumenta la flexibilidad de músculos y articulaciones, descomprime la columna, combate la retención de líquidos y la celulitis, y contribuye al drenaje de los sistemas linfático y circulatorio.

Hatha Yoga
El hatha yoga te ayuda a entrenar todo tu cuerpo de formas muy diferentes. Es bueno no solo para hacer ejercicio, sino que también ayuda a aliviar lesiones y reducir el estrés. Es una muy buena forma de aumentar o conservar tu elasticidad, gracias a asanas lentas y controladas.

Yin yoga
Yin yoga es un yoga suave que promueve la quietud y la observación de la respiración. Busca trabajar con los tejidos a un nivel más profundo, en ligamentos, articulaciones y huesos.Es un estilo de yoga donde la postura se adapta al cuerpo y no el cuerpo a la postura. El yin yoga afecta los meridianos de los órganos internos y ayuda a desbloquear y equilibrar la energía de estos órganos a través de la acupresión.

Yoga NidraYoga Nidra o “yoga de los sueños” es un poderoso método sistemático, resultado de la colección de técnicas ancestrales y rituales tántricos. A través de diferentes asanas, la finalidad es llegar a una relajación extrema pero consciente.Esta práctica permite alcanzar la paz absoluta física y mental. También previene el envejecimiento prematuro, trata el insomnio, calma la ansiedad y ayuda a superar las adicciones.

Meditación
La práctica de la meditación será sentada (sesión de mindfulness o meditación guiada) o en acción mediante una meditación caminando por el paseo marítimo o en la playa.La meditación mejora tu bienestar activando algunas áreas del cerebro (asociadas con la empatía y la compasión), reduciendo el volumen de la amígdala (implicada en los procesos del miedo) y regulando funciones vitales (presión arterial, digestión, catabolismo, anabolismo, etc.).

Sanación con sonido
Técnica de sanación mediante la aplicación de frecuencias sonoras en los campos energéticos que rodean el cuerpo, se estimulan ciertas áreas específicas del cerebro que ayudan a relajarse y liberar tensiones además de aumentar la creatividad y potenciar el aprendizaje de la memoria. Ayuda a restablecer la armonía y la paz tanto en el cuerpo físico como en el energético, emocional y mental.

Aromaterapia
La aromaterapia es una terapia natural basada en la actividad terapéutica de las moléculas bioquímicas contenidas en los aceites esenciales. Estos aceites pueden tomarse por inhalación (concepto inicial de aromaterapia), pero...]]>3478aromaterapia,belleza,bienestar,eywamarbella,healing,marbella,meditacion,menopausia,monicaceño,mujeres,podcast,respiracion,retiros,retirosholisticos,sanacion,silviazorraquino,thelabroom,wellness,yoga,yogaaereofalse424fullhttps://www.spreaker.com/episode/la-pausa-como-camino-de-sanacion--58893613En este episodio comparto con vosotros las herramientas que mas me han ayudado en este proceso: la meditación, la conexión con la naturaleza y el silencio.

Todavía estoy transitando, mudando la piel, en metamorfosis. Seguramente cuando concluya el proceso seré otra y a la vez la misma, seré mas sabia, mi corazón tendra huellas del dolor pero tambien mas capacidad de amar y comprender al otro.

Espero con este episodio transmitiros la importancia vital de daros el tiempo y el espacio necesario cuando os haga falta sin importaros lo que piensen los demás. Solo así podréis recuperar los latidos de vuestro corazón.]]>https://api.spreaker.com/episode/58893613Sat, 30 Mar 2024 22:49:48 +0000Monica CeñoLa pausa… la valentía de apretar el boton de la pausa, de tirar de la palanca de emergencia, de estar en soledad como camino de sanación y conocimiento. Creo que en Mayo del 2023 se me activo la pulsión por recluirme en mi misma, evidentemente la...En este episodio comparto con vosotros las herramientas que mas me han ayudado en este proceso: la meditación, la conexión con la naturaleza y el silencio.

Todavía estoy transitando, mudando la piel, en metamorfosis. Seguramente cuando concluya el proceso seré otra y a la vez la misma, seré mas sabia, mi corazón tendra huellas del dolor pero tambien mas capacidad de amar y comprender al otro.

Espero con este episodio transmitiros la importancia vital de daros el tiempo y el espacio necesario cuando os haga falta sin importaros lo que piensen los demás. Solo así podréis recuperar los latidos de vuestro corazón.]]>2259belleza,bienestar,lifestyle,monicaceño,podcastenespañol,retiros,saludmental,thelabroom,wellnessfalse323fullhttps://www.spreaker.com/episode/secretos-de-salon-tips-para-cuidar-tu-piel-como-en-un-spa--58893612
Deluxe Facial Cleanser
Floral Skin Infusion 
Facial Scrubbing Mask
Tea Tree Roll on
Facial Radiance Serum
Sensitive Skin Serum]]>https://api.spreaker.com/episode/58893612Sat, 16 Mar 2024 23:55:01 +0000Monica CeñoAprende a hacerte un facial en casa como si estuvieras en un spa. Hoy te descubro mis secretos para elevar tu rutina skincare en casa con los productos de The Lab Room. ¿A qué esperas para poner mis consejos en práctica? Todos los productos de los que...
Deluxe Facial Cleanser
Floral Skin Infusion 
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Facial Radiance Serum
Sensitive Skin Serum]]>1307beauty,beautytips,belleza,bienestar,consejosdebelleza,estilodevida,lifestyle,marcasdebelleza,monicaceño,pildorasdebellezaybienestar,productosdebelleza,rutinasbeauty,skincare,spa,thelabroomfalse322fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-ritual-de-la-noche--58893600El Ritual de la noche es una guia para que por fin consigas dormir profundamente, ponte en acción ya y descubre los secretos de un sueño reparador.]]>https://api.spreaker.com/episode/58893600Sun, 03 Mar 2024 09:00:02 +0000Monica CeñoSi quieres dormir bien y tener un sueño reparador sin interrupciones no te pierdas este episodio donde hablamos de todo lo que no debes hacer y tambien de todo lo que si tienes que poner en to lista antes de acostarte. El insomnio se ha convertido en...El Ritual de la noche es una guia para que por fin consigas dormir profundamente, ponte en acción ya y descubre los secretos de un sueño reparador.]]>2038autoayuda,beauty,beautyexpert,belleza,bienestar,consejosdebelleza,descanso,estilodevida,insomnio,lifestyle,mindfulness,monicaceño,salud,thelabroom,wellnessfalse321fullhttps://www.spreaker.com/episode/el-ritual-de-la-tarde--58806304https://api.spreaker.com/episode/58806304Sat, 24 Feb 2024 10:08:38 +0000Monica CeñoEl dia requiere de distintos parametros si queremos seguir nuestros biorritmos, o ciclos biologicos del tiempo y nuestro transito por ellos. La tarde es el momento de empezar a bajar revoluciones si queremos transitar a una noche tranquila. En este...1326beauty,belleza,bienestar,desarrollopersonal,estilodevida,lifestyle,monicaceño,thelabroom,wellbeingfalse320fullhttps://www.spreaker.com/episode/10-errores-beauty-que-debes-evitar--57014367En este episodio hablamos de varios productos que puedes encontrar en The Lab Room, los tienes disponibles en puntos de venta seleccionados y en www.thelabroom.com]]>https://api.spreaker.com/episode/57014367Sun, 01 Oct 2023 12:07:46 +0000Monica Ceño¿Quieres saber cuales son los 10 errores beauty que puedes estar cometiendo sin ser consciente? Te ayudo a identificarlos y a ponerles remedio sin mas dilación. A veces a pesar de aplicarnos muchos productos no vemos resultados y puede ser por este...En este episodio hablamos de varios productos que puedes encontrar en The Lab Room, los tienes disponibles en puntos de venta seleccionados y en www.thelabroom.com]]>1776aceitedearboldete,adolescencia,beauty,beautytips,belleza,cabello,estilodevida,facialscrubbingmask,labroom,lifestyle,monicaceño,mujeres,podcastenespañol,salud,skincare,teatreeoil,thelabroom,wellnessfalse319fullhttps://www.spreaker.com/episode/zumoterapia-mis-zumos-beauty-para-tener-la-piel-el-cabello-y-el-organismo-perfectos--56155121https://api.spreaker.com/episode/56155121Sat, 22 Jul 2023 17:57:10 +0000Monica CeñoBienvenida a la temporada 3 de Pildoras de belleza y bienestar. En este episodio hablamos de Zumoterapia para estar mas guapas. Como siempre digo, la belleza siempre empieza en el interior. En este episodio te cuento cuales son mis zumos preferidos...1119beauty,belleza,bienestar,jugos,jugosdefrutas,juice,lifestyle,monicaceño,nutricion,salud,thelabroom,wellness,zumos,zumoterapiafalse318fullhttps://www.spreaker.com/episode/rituales-beauty-lunares-y-solares--51798331https://api.spreaker.com/episode/51798331Sat, 05 Nov 2022 19:21:23 +0000Monica CeñoEn este episodio hablamos de cómo el sol y la luna pueden ayudarnos en nuestros rituales de belleza y bienestar. Aprende conmigo como realizar una meditación con el sol de protagonista y un ritual a la luz de la luna para conectar con tu emociones....1155belleza,bienestar,luna,lunallena,meditacion,monicaceño,ritualdebelleza,slowbeauty,slowliving,sol,solar,thelabroom,wellnessfalse217fullhttps://www.spreaker.com/episode/ep-16-menopausia-una-conversacion-necesaria--51501960https://api.spreaker.com/episode/51501960Fri, 07 Oct 2022 19:02:08 +0000Monica CeñoMenopausia. Una conversación necesaria. A medida que nos acercamos a los 50 iniciamos una etapa en el que es necesario tener una hoja de ruta para que el viaje sea más cómodo. Este mes se celebra el #menopauseawarenessmonth o en español...1655autoayuda,beauty,belleza,bienestar,ejercicio,fitness,menopauseawarenessmonth,menopausia,monicaceño,mujeres,nutriticion,podcast,podcastenespañol,thelabroom,wellbeing,wellnessfalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/descubre-la-magia-que-hay-en-ti-con-maria-soledad-episodio-15--51296642
web: https://maria-soledad.com/

MARIA SOLEDAD EN SUS PROPIAS PALABRAS

"¿Qué sentirías si pudieras darte cuenta, experimentar, saborear tu potencial infinito?
De acuerdo con la metagenealogía, lo que llamamos nuestra identidad o incluso nosotros mismos es el resultado de un conjunto complejo de sistemas de creencias, condicionamientos impresos, una historia multigeneracional de patrones, bucles repetitivos y una pizca de decisiones tomadas inconscientemente en nuestra infancia basadas en la interpretación que hacemos. dio a las experiencias que tuvimos. Por lo tanto, si traemos nuestra experiencia inconsciente a nuestro yo consciente y crecemos desde allí, abrazando cada pedacito de nuestro sentido del yo, podemos liberar nuestro ego, domarlo y permitirnos, trabajando con él, crear la asociación más asombrosa que seguramente nos puede conducir. ¡en la esencia divina más verdadera que somos y la obra maestra de la vida que viene con ella!
El viaje hacia la libertad comienza cuando, al asumir la responsabilidad de nuestra creación, decidimos ir a la caza de todos los aspectos dispersos de nosotros mismos.
Maria Soledad formada en psicomagia y metagenealogía, examina la herencia psicológica de la familia para integrar los patrones limitantes de comportamiento heredados de su ascendencia y los que creó inconscientemente cuando era niño. Esta metodología se utiliza para reconocer todo el condicionamiento enterrado profundamente en su mente inconsciente. Su propósito es detener la transmisión de patrones familiares, salir conscientemente del piloto automático y eliminar los bloqueos que te impiden crear y experimentar tus deseos más verdaderos y profundos. Es hora de dejar de perseguir. Deja ir la lucha. Mantén el ideal y sé el amor y la abundancia que ya eres".
Maria Soledad]]>https://api.spreaker.com/episode/51296642Sun, 18 Sep 2022 08:47:39 +0000Monica CeñoEn este episodio entrevistamos a Maria Soledad, experta en psicomagia, astrología, tarot evolutivo y meditación theta y gamma, para descubrir qué es realmente la magia y cómo puede ayudarnos a romper patrones de conducta y ayudarnos a conseguir...
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MARIA SOLEDAD EN SUS PROPIAS PALABRAS

"¿Qué sentirías si pudieras darte cuenta, experimentar, saborear tu potencial infinito?
De acuerdo con la metagenealogía, lo que llamamos nuestra identidad o incluso nosotros mismos es el resultado de un conjunto complejo de sistemas de creencias, condicionamientos impresos, una historia multigeneracional de patrones, bucles repetitivos y una pizca de decisiones tomadas inconscientemente en nuestra infancia basadas en la interpretación que hacemos. dio a las experiencias que tuvimos. Por lo tanto, si traemos nuestra experiencia inconsciente a nuestro yo consciente y crecemos desde allí, abrazando cada pedacito de nuestro sentido del yo, podemos liberar nuestro ego, domarlo y permitirnos, trabajando con él, crear la asociación más asombrosa que seguramente nos puede conducir. ¡en la esencia divina más verdadera que somos y la obra maestra de la vida que viene con ella!
El viaje hacia la libertad comienza cuando, al asumir la responsabilidad de nuestra creación, decidimos ir a la caza de todos los aspectos dispersos de nosotros mismos.
Maria Soledad formada en psicomagia y metagenealogía, examina la herencia psicológica de la familia para integrar los patrones limitantes de comportamiento heredados de su ascendencia y los que creó inconscientemente cuando era niño. Esta metodología se utiliza para reconocer todo el condicionamiento enterrado profundamente en su mente inconsciente. Su propósito es detener la transmisión de patrones familiares, salir conscientemente del piloto automático y eliminar los bloqueos que te impiden crear y experimentar tus deseos más verdaderos y profundos. Es hora de dejar de perseguir. Deja ir la lucha. Mantén el ideal y sé el amor y la abundancia que ya eres".
Maria Soledad]]>3946alquimia,astrologia,bienestar,healing,mariasoledad,meditacion,monicaceño,psicomagia,sanacionespiritual,tarotevolutivofalse2fullhttps://www.spreaker.com/episode/habitos-beauty-para-estar-fabulosa-de-los-40a-los-50-episodio-14--49165881
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LUCY WYNDHAM READ https://www.youtube.com/user/LWRFitnessChannel/featured]]>https://api.spreaker.com/episode/49165881Wed, 23 Mar 2022 12:10:52 +0000Monica CeñoEn este episodio aprenderás cuales son los hábitos mas importantes que necesitas adquirir para estar fabulosa a partir de los 40 años. En los años que pasan hasta llegar a los 50 sufrimos una revolución a todos los niveles. La decada de los 40 a los...
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