https://www.spreaker.com/podcast/amor-compartilhado-sabor-redobrado--4690065Receitas para o bem viver, elaboradas por Wagner Sturion

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Wagner Sturion é jornalista, ator, professor e palestrante. Atua nas áreas de comunicação, hospitalidade (atendimento) e gestão de gastronomia.
Contatos profissionais para palestras e cursos a respeito de temas tratados no audiolivro ou nas áreas de atuação do autor:
Instagram: @wagnersturion
Facebook: @sturionwagner
wagnersturion2013@gmail.com

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Prefácio
Este audiolivro não é só para uma audição contínua. Ele tem como proposta alimentar o ouvinte de reflexões. É uma obra para se ouvir num capítulo “sorteado” pelo pensamento. É possível fazer uma pergunta e encontrar uma resposta bem de acordo com o esperado. Mas nem sempre a receita vai satisfazer os desejos de quem escolheu determinado capítulo de imediato. Vale tentar outra vez, se precisar.

A cada dois capítulos de reflexões, o ouvinte se deparará com pequenas histórias de Dona Lira e sua fiel companheira de preparações culinárias, Tomásia. É possível conhecer a história toda apenas escutando os capítulos destinados à cozinheira. Ou ouvir todos os podcasts na sequência das reflexões e da história narrada, pois no universo da cozinha e do coração, tudo se transforma em receitas para o bem viver.

Essa é uma obra também para se ouvir antes, durante e após as refeições, horas sagradas, em que a paz e o amor devem estar presentes, por meio do diálogo, do sorriso e da confraternização.

Que os pensamentos aqui contidos possam ser o prato principal ou uma sobremesa diária para você, seus amigos e familiares.

O autor
#libervox

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Agradecimentos
Aos que me ensinaram a receita do prato principal, meus pais, Jovir e Theresinha. Aos que colocaram um tempero especial ao meu cardápio da vida. A todos que se sentam à mesa para rechear minha vida de alimentos para a alma. Também aos que já me serviram e aos que tiveram coragem de provar do que preparei na cozinha. Enfim, ao universo dos podcasts, que transformou os aromas e sabores dessas mensagens em livro para se ouvir, o meu muito obrigado.

Sinceros agradecimentos também ao designer gráfico da capa: Adilson Ap. Barbosa.

Wagner Sturion

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Criação, direção, narração e vozes dos personagens: Wagner Sturion]]>ptBooksCopyright Wagner Luiz Sturionhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/d6ae088ae371d6889546a1db9ab0e040.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/amor-compartilhado-sabor-redobrado--4690065Tue, 11 Apr 2023 22:46:52 +0000Wagner Luiz SturionWagner Luiz Sturionwagnersturion2013@gmail.comAmor compartilhado, sabor redobrado! Receitas para o bem viver, elaboradas por Wagner Sturion """""""""" Wagner Sturion é jornalista, ator, professor e palestrante. Atua nas áreas de comunicação, hospitalidade (atendimento) e gestão de gastronomia....Receitas para o bem viver, elaboradas por Wagner Sturion

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Wagner Sturion é jornalista, ator, professor e palestrante. Atua nas áreas de comunicação, hospitalidade (atendimento) e gestão de gastronomia.
Contatos profissionais para palestras e cursos a respeito de temas tratados no audiolivro ou nas áreas de atuação do autor:
Instagram: @wagnersturion
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wagnersturion2013@gmail.com

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Prefácio
Este audiolivro não é só para uma audição contínua. Ele tem como proposta alimentar o ouvinte de reflexões. É uma obra para se ouvir num capítulo “sorteado” pelo pensamento. É possível fazer uma pergunta e encontrar uma resposta bem de acordo com o esperado. Mas nem sempre a receita vai satisfazer os desejos de quem escolheu determinado capítulo de imediato. Vale tentar outra vez, se precisar.

A cada dois capítulos de reflexões, o ouvinte se deparará com pequenas histórias de Dona Lira e sua fiel companheira de preparações culinárias, Tomásia. É possível conhecer a história toda apenas escutando os capítulos destinados à cozinheira. Ou ouvir todos os podcasts na sequência das reflexões e da história narrada, pois no universo da cozinha e do coração, tudo se transforma em receitas para o bem viver.

Essa é uma obra também para se ouvir antes, durante e após as refeições, horas sagradas, em que a paz e o amor devem estar presentes, por meio do diálogo, do sorriso e da confraternização.

Que os pensamentos aqui contidos possam ser o prato principal ou uma sobremesa diária para você, seus amigos e familiares.

O autor
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Agradecimentos
Aos que me ensinaram a receita do prato principal, meus pais, Jovir e Theresinha. Aos que colocaram um tempero especial ao meu cardápio da vida. A todos que se sentam à mesa para rechear minha vida de alimentos para a alma. Também aos que já me serviram e aos que tiveram coragem de provar do que preparei na cozinha. Enfim, ao universo dos podcasts, que transformou os aromas e sabores dessas mensagens em livro para se ouvir, o meu muito obrigado.

Sinceros agradecimentos também ao designer gráfico da capa: Adilson Ap. Barbosa.

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Criação, direção, narração e vozes dos personagens: Wagner Sturion]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/libervox-sobre-o-audiolivro--42423805Receitas para o bem viver, elaboradas por Wagner Sturion

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Assessoria de Imprensa:
Elenir Coutinho
Contatos: (11) 95462-7273 - (11) 3567-9714

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A cada dois capítulos de reflexões, o ouvinte se deparará com pequenas histórias de Dona Lira e sua fiel companheira de preparações culinárias, Tomásia. É possível conhecer a história toda apenas escutando os capítulos destinados à cozinheira. Ou ouvir todos os podcasts na sequência das reflexões e da história narrada, pois no universo da cozinha e do coração, tudo se transforma em receitas para o bem viver.

Essa é uma obra também para se ouvir antes, durante e após as refeições, horas sagradas, em que a paz e o amor devem estar presentes, por meio do diálogo, do sorriso e da confraternização.

Que os pensamentos aqui contidos possam ser o prato principal ou uma sobremesa diária para você, seus amigos e familiares.

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Aos que me ensinaram a receita do prato principal, meus pais, Jovir e Theresinha. Aos que colocaram um tempero especial ao meu cardápio da vida. A todos que se sentam à mesa para rechear minha vida de alimentos para a alma. Também aos que já me serviram e aos que tiveram coragem de provar do que preparei na cozinha. Enfim, ao universo dos podcasts, que transformou os aromas e sabores dessas mensagens em livro para se ouvir, o meu muito obrigado.

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Criação, direção, narração e vozes dos personagens: Wagner Sturion]]>https://api.spreaker.com/episode/42423805Thu, 10 Dec 2020 23:19:15 +0000Wagner Luiz SturionAmor compartilhado, sabor redobrado! Receitas para o bem viver, elaboradas por Wagner Sturion """""""""" Wagner Sturion é jornalista, ator, professor e palestrante. Atua nas áreas de comunicação, hospitalidade (atendimento) e gestão de gastronomia....Receitas para o bem viver, elaboradas por Wagner Sturion

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A cada dois capítulos de reflexões, o ouvinte se deparará com pequenas histórias de Dona Lira e sua fiel companheira de preparações culinárias, Tomásia. É possível conhecer a história toda apenas escutando os capítulos destinados à cozinheira. Ou ouvir todos os podcasts na sequência das reflexões e da história narrada, pois no universo da cozinha e do coração, tudo se transforma em receitas para o bem viver.

Essa é uma obra também para se ouvir antes, durante e após as refeições, horas sagradas, em que a paz e o amor devem estar presentes, por meio do diálogo, do sorriso e da confraternização.

Que os pensamentos aqui contidos possam ser o prato principal ou uma sobremesa diária para você, seus amigos e familiares.

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Aos que me ensinaram a receita do prato principal, meus pais, Jovir e Theresinha. Aos que colocaram um tempero especial ao meu cardápio da vida. A todos que se sentam à mesa para rechear minha vida de alimentos para a alma. Também aos que já me serviram e aos que tiveram coragem de provar do que preparei na cozinha. Enfim, ao universo dos podcasts, que transformou os aromas e sabores dessas mensagens em livro para se ouvir, o meu muito obrigado.

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Criação, direção, narração e vozes dos personagens: Wagner Sturion]]>193falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-101-a-receita-boa-de-vida-de-dona-lira--42408310https://api.spreaker.com/episode/42408310Thu, 10 Dec 2020 02:00:43 +0000Wagner Luiz SturionNada que existe dentro de uma geladeira é verdadeiramente seu!108alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-100-apurando-o-sabor-com-dona-lira--42408129https://api.spreaker.com/episode/42408129Thu, 10 Dec 2020 01:37:13 +0000Wagner Luiz SturionDebater ideias com sabedoria é salutar.82alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-099-a-quantidade-do-que-se-come--42408063https://api.spreaker.com/episode/42408063Thu, 10 Dec 2020 01:31:21 +0000Wagner Luiz SturionO que é desejável e o que é necessário.40alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-098-resultado-de-um-encontro--42408020https://api.spreaker.com/episode/42408020Thu, 10 Dec 2020 01:28:57 +0000Wagner Luiz SturionNada do que é dito, ou sentido, neutraliza-se nos pensamentos.47alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-097-mensagem-narrada-de-dona-lira--42407986https://api.spreaker.com/episode/42407986Thu, 10 Dec 2020 01:26:41 +0000Wagner Luiz SturionTestando novas e velhas receitas.132alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-096-o-caderninho-de-pensamentos-de-dona-lira--42406737https://api.spreaker.com/episode/42406737Wed, 09 Dec 2020 23:32:30 +0000Wagner Luiz SturionO direito de reaprender a felicidade.95alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-095-o-que-cada-um-defende--42406468https://api.spreaker.com/episode/42406468Wed, 09 Dec 2020 23:11:58 +0000Wagner Luiz SturionComo analisamos e como somos analisados.66alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-094-o-livre-arbitrio--42404807https://api.spreaker.com/episode/42404807Wed, 09 Dec 2020 21:13:04 +0000Wagner Luiz SturionA respeito de escolhas.48alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-093-dona-lira-e-a-crenca-da-felicidade--42404779https://api.spreaker.com/episode/42404779Wed, 09 Dec 2020 21:10:18 +0000Wagner Luiz SturionBenefícios da serenidade.100alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-092-dona-lira-e-a-melhor-forma-de-torrar-paes--42404423https://api.spreaker.com/episode/42404423Wed, 09 Dec 2020 20:46:04 +0000Wagner Luiz SturionA importância da pontualidade.82alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-091-bem-me-quer-malmequer--42403958https://api.spreaker.com/episode/42403958Wed, 09 Dec 2020 20:20:17 +0000Wagner Luiz SturionNão há como gostar mais ou menos...58alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-090-mudancas-de-cardapios--42403564https://api.spreaker.com/episode/42403564Wed, 09 Dec 2020 19:56:45 +0000Wagner Luiz SturionTudo que fica estagnado não promove o ciclo do sucesso.52alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-089-a-paixao-de-dona-lira--42403531https://api.spreaker.com/episode/42403531Wed, 09 Dec 2020 19:53:47 +0000Wagner Luiz SturionBoas lembranças devem ser compartilhadas.100alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-088-dona-lira-se-encanta-com-o-narrador--42403154https://api.spreaker.com/episode/42403154Wed, 09 Dec 2020 19:33:46 +0000Wagner Luiz SturionA melhor história que você vai contar é a da sua existência.95alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-087-o-amor-se-revela-com-o-pensamento--42402643https://api.spreaker.com/episode/42402643Wed, 09 Dec 2020 19:06:08 +0000Wagner Luiz SturionO tempo, a saudade, a boa convivência.46alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-086-se-alegrar-com-a-felicidade-de-quem-se-ama--42402564https://api.spreaker.com/episode/42402564Wed, 09 Dec 2020 19:01:54 +0000Wagner Luiz SturionQuem ama, verdadeiramente, não tenta controlar...49alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-085-dona-lira-e-o-menu-da-existencia--42402124https://api.spreaker.com/episode/42402124Wed, 09 Dec 2020 18:45:12 +0000Wagner Luiz SturionAté onde iria e o que faria por um grande amor?115alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-084-dona-lira-e-uma-nova-filosofia--42401763https://api.spreaker.com/episode/42401763Wed, 09 Dec 2020 18:19:20 +0000Wagner Luiz SturionUm pensamento sobre união eterna.45alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-083-quais-sao-as-suas-metas--42401707https://api.spreaker.com/episode/42401707Wed, 09 Dec 2020 18:14:11 +0000Wagner Luiz SturionSobre o quanto você está inserido nos bons resultados de sua vida.52alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-082-pescando-os-melhores-sonhos--42401670https://api.spreaker.com/episode/42401670Wed, 09 Dec 2020 18:10:37 +0000Wagner Luiz SturionPara ser um bom pescador é preciso paciência.52alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-081-dona-lira-e-os-namoricos-de-tomasia--42385066https://api.spreaker.com/episode/42385066Tue, 08 Dec 2020 20:12:01 +0000Wagner Luiz SturionQuando tudo o que mais você precisa são dos seus amigos.91alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-080-quem-narrara-a-historia-de-dona-lira--42384972https://api.spreaker.com/episode/42384972Tue, 08 Dec 2020 20:02:17 +0000Wagner Luiz SturionO aroma da virtude.83alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-079-lembrete-de-geladeira--42384826https://api.spreaker.com/episode/42384826Tue, 08 Dec 2020 19:51:24 +0000Wagner Luiz SturionUm aviso para você.49alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-078-a-recompensa-do-bom-humor--42384760https://api.spreaker.com/episode/42384760Tue, 08 Dec 2020 19:47:51 +0000Wagner Luiz SturionQuem compartilha alegria, recebe felicidade redobrada!37alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-077-o-coracao-em-festa-de-dona-lira--42384711https://api.spreaker.com/episode/42384711Tue, 08 Dec 2020 19:43:24 +0000Wagner Luiz SturionAs expectativas de um novo amor.60alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-076-tem-cha-pra-tudo-na-dispensa-de-dona-lira--42370228https://api.spreaker.com/episode/42370228Tue, 08 Dec 2020 01:49:21 +0000Wagner Luiz SturionNada como um bom chá para resolver problemas físicos, espirituais e, claro, do coração!54alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-075-afinal-alguem-tem-de-lavar-as-loucas--42370159https://api.spreaker.com/episode/42370159Tue, 08 Dec 2020 01:40:12 +0000Wagner Luiz SturionAprendendo com a nossa boa vontade.43alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-074-a-nossa-sensibilidade-aparente--42370119https://api.spreaker.com/episode/42370119Tue, 08 Dec 2020 01:35:32 +0000Wagner Luiz SturionÉ possível trabalharmos o que é sensível em nós.39alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-073-dona-lira-segue-em-frente-sempre--42370035https://api.spreaker.com/episode/42370035Tue, 08 Dec 2020 01:27:37 +0000Wagner Luiz SturionPara ser feliz é preciso persistir com bom senso.79alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-072-a-canja-de-dona-lira--42369955https://api.spreaker.com/episode/42369955Tue, 08 Dec 2020 01:22:48 +0000Wagner Luiz SturionTodo mundo tem direito a uma nova chance.50alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-071-servir-bem-e-a-quem--42369717https://api.spreaker.com/episode/42369717Tue, 08 Dec 2020 01:08:20 +0000Wagner Luiz SturionO bom anfitrião sempre faz uma esplêndida recepção!56alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-070-exercicio-para-a-autoconfianca--42369600https://api.spreaker.com/episode/42369600Tue, 08 Dec 2020 00:58:32 +0000Wagner Luiz SturionBuscando o autocontrole.34alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-069-experimente-a-cozinha-de-dona-lira--42369569https://api.spreaker.com/episode/42369569Tue, 08 Dec 2020 00:56:21 +0000Wagner Luiz SturionComo você pode conhecer o aroma e o sabor?74alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-068-dona-lira-e-o-doce-que-nao-sai-da-panela--42369280https://api.spreaker.com/episode/42369280Tue, 08 Dec 2020 00:29:35 +0000Wagner Luiz SturionNão dá para compreender velhos pensamentos grudados no tempo...51alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-067-a-receita-de-bolo-ideal--42369106https://api.spreaker.com/episode/42369106Tue, 08 Dec 2020 00:18:08 +0000Wagner Luiz SturionO respeito ao gosto pessoal.44alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-066-para-adocicar-momentos--42368921https://api.spreaker.com/episode/42368921Tue, 08 Dec 2020 00:06:17 +0000Wagner Luiz SturionNão se apresse, faça um prece.35alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-065-dona-lira-e-o-caso-da-panela-de-pressao--42368695https://api.spreaker.com/episode/42368695Mon, 07 Dec 2020 23:41:39 +0000Wagner Luiz SturionMelhor aliviar do que pressionar.61alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-064-dona-lira-e-o-nosso-altar-sagrado--42368513https://api.spreaker.com/episode/42368513Mon, 07 Dec 2020 23:25:54 +0000Wagner Luiz SturionNo ofertório da vida, o compartilhamento da alegria, da gentileza e do agradecimento.60alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-063-a-teoria-e-a-pratica-do-obrigado--42368405https://api.spreaker.com/episode/42368405Mon, 07 Dec 2020 23:17:08 +0000Wagner Luiz SturionO que impulsiona o progresso.39alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-062-o-melhor-da-partilha--42368362https://api.spreaker.com/episode/42368362Mon, 07 Dec 2020 23:13:48 +0000Wagner Luiz SturionMultiplicando coisas boas.35alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-061-a-moral-da-historia-de-dona-lira--42368334https://api.spreaker.com/episode/42368334Mon, 07 Dec 2020 23:11:33 +0000Wagner Luiz SturionA humildade em alta.93alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-060-a-teoria-da-doacao-de-dona-lira--42367850https://api.spreaker.com/episode/42367850Mon, 07 Dec 2020 22:33:32 +0000Wagner Luiz SturionCompartilhando o que temos de melhor.62alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-059-controlando-os-excessos--42367775https://api.spreaker.com/episode/42367775Mon, 07 Dec 2020 22:24:58 +0000Wagner Luiz SturionA porção certa para a satisfação.48alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-058-o-que-estampa-a-sua-alma--42367707https://api.spreaker.com/episode/42367707Mon, 07 Dec 2020 22:19:29 +0000Wagner Luiz SturionTudo de bom que a vida oferece.46alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-057-dona-lira-e-as-pedrinhas-no-feijao--42366914https://api.spreaker.com/episode/42366914Mon, 07 Dec 2020 21:14:57 +0000Wagner Luiz SturionTudo depende de como você separa o que é bom e o que é ruim.54alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-056-dona-lira-e-o-que-nos-ilumina--42366462https://api.spreaker.com/episode/42366462Mon, 07 Dec 2020 20:37:32 +0000Wagner Luiz SturionUm papo a respeito daquilo que nos dá vida.56alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-055-nada-e-em-vao--42365741https://api.spreaker.com/episode/42365741Mon, 07 Dec 2020 19:45:40 +0000Wagner Luiz SturionSempre podemos cuidar de nossa natureza interna.43alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-054-a-fortaleza-que-ha-em-nos--42365514https://api.spreaker.com/episode/42365514Mon, 07 Dec 2020 19:30:25 +0000Wagner Luiz SturionCoragem sem determinação é força perdida.34alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-053-a-cozinha-libertaria-de-dona-lira--42365170https://api.spreaker.com/episode/42365170Mon, 07 Dec 2020 19:04:43 +0000Wagner Luiz SturionCozinhar ainda é o melhor remédio.91alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-052-dona-lira-e-as-leituras-para-aliviar-a-alma--42364949https://api.spreaker.com/episode/42364949Mon, 07 Dec 2020 18:51:36 +0000Wagner Luiz SturionNada como um bom livro para deixar o dia a dia mais leve.53alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-051-a-mesa-da-felicidade--42362898https://api.spreaker.com/episode/42362898Mon, 07 Dec 2020 16:56:12 +0000Wagner Luiz SturionUma das melhores coisas da vida é a confraternização.39alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-050-uma-coisa-de-cada-vez--42362842https://api.spreaker.com/episode/42362842Mon, 07 Dec 2020 16:53:07 +0000Wagner Luiz SturionSobre administrar bem o tempo.33alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-049-a-familia-e-os-amigos-de-dona-lira--42362810https://api.spreaker.com/episode/42362810Mon, 07 Dec 2020 16:51:23 +0000Wagner Luiz SturionO que se oferece de coração e o que se recebe.58alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-048-dona-lira-vive-equilibrando-os-pratos--42362621https://api.spreaker.com/episode/42362621Mon, 07 Dec 2020 16:39:26 +0000Wagner Luiz SturionA medida certa da dedicação.53alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-047-percepcoes--42362538https://api.spreaker.com/episode/42362538Mon, 07 Dec 2020 16:31:51 +0000Wagner Luiz SturionOs benefícios da paciência.33alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-046-uma-panela-pra-mim-outra-pra-voce--42362460https://api.spreaker.com/episode/42362460Mon, 07 Dec 2020 16:27:29 +0000Wagner Luiz SturionVocê entra em um relacionamento para dividir?28alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-045-dona-lira-e-daquelas-que-acalma-e-pede-calma--42362376https://api.spreaker.com/episode/42362376Mon, 07 Dec 2020 16:24:56 +0000Wagner Luiz SturionNada que se faz desordenadamente tem bom resultado.79alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-044-dona-lira-nao-engole-mentiras--42351405https://api.spreaker.com/episode/42351405Sun, 06 Dec 2020 23:23:26 +0000Wagner Luiz SturionTodo final de relacionamento exige um tempo de espera para esquecer.71alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-043-dosadores-do-amor--42349948https://api.spreaker.com/episode/42349948Sun, 06 Dec 2020 21:01:16 +0000Wagner Luiz SturionNa medida certa da satisfação.34alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-042-um-tempo-para-dizer-nao--42345368https://api.spreaker.com/episode/42345368Sun, 06 Dec 2020 17:05:24 +0000Wagner Luiz SturionO momento certo para aprovar ou reprovar algo.58alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-041-dona-lira-e-as-lembrancas-que-encorajam--42345242https://api.spreaker.com/episode/42345242Sun, 06 Dec 2020 16:49:44 +0000Wagner Luiz SturionEm busca do que nos fortalece.66alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-040-dona-lira-e-agradaveis-recordacoes--42318881https://api.spreaker.com/episode/42318881Fri, 04 Dec 2020 18:17:56 +0000Wagner Luiz SturionDo que realmente vale a pena se lembrar.67alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-039-terminos-e-recomecos--42315483https://api.spreaker.com/episode/42315483Fri, 04 Dec 2020 15:38:24 +0000Wagner Luiz SturionTem relações que não voltam a ser como antes.39alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-038-o-que-nao-vale-a-pena-sentir--42315443https://api.spreaker.com/episode/42315443Fri, 04 Dec 2020 15:36:11 +0000Wagner Luiz SturionSentimentos que roubam nossa energia.37alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-037-receitas-de-dona-lira-que-rimam-com-amor--42315283https://api.spreaker.com/episode/42315283Fri, 04 Dec 2020 15:28:55 +0000Wagner Luiz SturionTemperos para um relacionamento sadio.49alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-036-o-poder-de-decisao-sob-a-otica-de-dona-lira--42315106https://api.spreaker.com/episode/42315106Fri, 04 Dec 2020 15:19:33 +0000Wagner Luiz SturionComo a observação e a imaginação podem ser grandes aliadas.56alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-035-para-ser-feliz--42314998https://api.spreaker.com/episode/42314998Fri, 04 Dec 2020 15:09:43 +0000Wagner Luiz SturionO muito de felicidade que podemos ter...36alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-034-historias-de-infancia--42314955https://api.spreaker.com/episode/42314955Fri, 04 Dec 2020 15:05:43 +0000Wagner Luiz SturionResgates que podem nos trazer paz.44alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-033-dona-lira-e-o-regalo-da-vida--42304399https://api.spreaker.com/episode/42304399Thu, 03 Dec 2020 23:09:00 +0000Wagner Luiz SturionA cozinheira relembra um velho ditado da mãe para que as pessoas façam aquilo que lhes dá prazer.80alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-032-para-colorir-a-vida-com-dona-lira--42303666https://api.spreaker.com/episode/42303666Thu, 03 Dec 2020 22:26:51 +0000Wagner Luiz SturionA influência das cores no ambiente e na gastronomia.91alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-031-a-teoria-do-acaso--42286666https://api.spreaker.com/episode/42286666Wed, 02 Dec 2020 22:42:28 +0000Wagner Luiz SturionPor acaso, arriscar pode ser um erro.32alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-030-o-gosto-pelo-que-se-faz--42286581https://api.spreaker.com/episode/42286581Wed, 02 Dec 2020 22:35:01 +0000Wagner Luiz SturionO que é mais importante que o fogão na hora cozinhar?30alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-029-a-sonhadeira-de-dona-lira--42286547https://api.spreaker.com/episode/42286547Wed, 02 Dec 2020 22:33:10 +0000Wagner Luiz SturionSonhar e compartilhar é um lema para Dona Lira.49alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-028-dona-lira-e-o-mel-chamado-amor--42286154https://api.spreaker.com/episode/42286154Wed, 02 Dec 2020 22:04:21 +0000Wagner Luiz SturionDona Lira e a intensidade do amor.49alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-027-ideias-frutificam--42286079https://api.spreaker.com/episode/42286079Wed, 02 Dec 2020 21:58:29 +0000Wagner Luiz SturionO solo seguro para boas oportunidades.34alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-026-sentimentos-ao-ponto--42286060https://api.spreaker.com/episode/42286060Wed, 02 Dec 2020 21:56:39 +0000Wagner Luiz SturionComo abordar um assunto difícil?28alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-025-dona-lira-e-o-carinho-servido--42286008https://api.spreaker.com/episode/42286008Wed, 02 Dec 2020 21:51:38 +0000Wagner Luiz SturionO que se diz com o olhar e se serve com o coração.71alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-024-dona-lira-dois-casamentos-e-um-principe-encantado--42285764https://api.spreaker.com/episode/42285764Wed, 02 Dec 2020 21:29:58 +0000Wagner Luiz SturionNão há tempo e nem idade para ser feliz, conforme Dona Lira.76alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-023-por-nossos-amigos--42285545https://api.spreaker.com/episode/42285545Wed, 02 Dec 2020 21:12:34 +0000Wagner Luiz SturionUma palavra, um gesto amigo.30alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-022-a-harmonizacao-eficaz--42285501https://api.spreaker.com/episode/42285501Wed, 02 Dec 2020 21:06:54 +0000Wagner Luiz SturionQuando os elementos se unem para alimentar a nossa paz interior.39alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-021-dona-lira-explica-o-que-nos-faz-fortes--42285227https://api.spreaker.com/episode/42285227Wed, 02 Dec 2020 20:46:55 +0000Wagner Luiz SturionA ideia de Dona Lira de pessoas fortes e fracas.65alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-020-dona-lira-rindo-dos-proprios-erros--42285184https://api.spreaker.com/episode/42285184Wed, 02 Dec 2020 20:42:57 +0000Wagner Luiz SturionO "tiquinho" de bom humor de Dona Lira.60alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-019-reconhecendo-nossas-raizes--42285045https://api.spreaker.com/episode/42285045Wed, 02 Dec 2020 20:34:10 +0000Wagner Luiz SturionO presente e o futuro são preparações elaboradas em um mise en place passado.48alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-018-o-maior-desafio-de-todos--42284968https://api.spreaker.com/episode/42284968Wed, 02 Dec 2020 20:29:06 +0000Wagner Luiz SturionA vida nos oferece novas oportunidades e precisamos estar preparados.40alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-017-na-cozinha-de-dona-lira-nao-cabe-o-medo--42284846https://api.spreaker.com/episode/42284846Wed, 02 Dec 2020 20:20:25 +0000Wagner Luiz SturionNa opinião de Dona Lira, não porque temer novos experimentos na cozinha e na vida.86alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-016-as-licoes-de-canto-de-dona-lira--42284127https://api.spreaker.com/episode/42284127Wed, 02 Dec 2020 19:38:40 +0000Wagner Luiz SturionNão importa o tom, a letra e a afinação, Dona Lira acredita na musicalidade como forma de levar harmonia à cozinha.76alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-015-agradecer-e-divino--42282997https://api.spreaker.com/episode/42282997Wed, 02 Dec 2020 18:15:40 +0000Wagner Luiz SturionEm primeiro lugar, agradeça. Depois, agradeça novamente.59alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-014-quando-o-coracao-comanda-a-refeicao--42282847https://api.spreaker.com/episode/42282847Wed, 02 Dec 2020 18:05:21 +0000Wagner Luiz SturionReciprocidade também começa na cozinha.46alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-013-a-criatividade-por-dona-lira--42282777https://api.spreaker.com/episode/42282777Wed, 02 Dec 2020 18:02:31 +0000Wagner Luiz SturionPara Dona Lira, a criatividade pode ser uma brasa quente no pensamento da gente.41alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-012-dona-lira-e-a-reciclagem-de-aprendizado--42247221https://api.spreaker.com/episode/42247221Mon, 30 Nov 2020 22:18:04 +0000Wagner Luiz SturionUma parada para estudar acompanhada de arroz doce pode fazer toda diferença.58alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-011-peras-versus-macas--42247049https://api.spreaker.com/episode/42247049Mon, 30 Nov 2020 22:05:24 +0000Wagner Luiz Sturion64falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-010-tecnicas-para-uma-vida-produtiva--42231557https://api.spreaker.com/episode/42231557Mon, 30 Nov 2020 00:37:50 +0000Wagner Luiz SturionCaminho para alimentar o sucesso.43alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-009-dona-lira-e-a-colherada-de-amor--42231503https://api.spreaker.com/episode/42231503Mon, 30 Nov 2020 00:30:56 +0000Wagner Luiz SturionDona Lira explica para Tomásia que algumas receitas precisam ser descobertas pelo próprio cozinheiro...43alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-008-dona-lira-e-o-valor-da-experiencia--42231426https://api.spreaker.com/episode/42231426Mon, 30 Nov 2020 00:22:53 +0000Wagner Luiz SturionO que de bom se espalha ao vento, acrescenta progresso ao mundo.68alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-007-o-que-alimenta-o-bem-viver--42230764https://api.spreaker.com/episode/42230764Sun, 29 Nov 2020 22:54:13 +0000Wagner Luiz SturionMatéria-prima para o progresso.53alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-006-temperos-criativos-do-amor--42230550https://api.spreaker.com/episode/42230550Sun, 29 Nov 2020 22:30:45 +0000Wagner Luiz SturionExistem muitos ingredientes para temperar uma relação de amor.58alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-005-dona-lira-e-as-arvores-frutiferas--42230488https://api.spreaker.com/episode/42230488Sun, 29 Nov 2020 22:24:14 +0000Wagner Luiz SturionNa cozinha de Dona Lira, a diversidade de pensamentos é respeitada.56alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-004-a-cozinha-de-dona-lira--42230307https://api.spreaker.com/episode/42230307Sun, 29 Nov 2020 22:04:21 +0000Wagner Luiz SturionSobre amar ao próximo.45alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-003-o-sabor-que-cada-um-aprecia--42230205https://api.spreaker.com/episode/42230205Sun, 29 Nov 2020 21:54:35 +0000Wagner Luiz SturionA maneira de ser e as vivências que podemos ter.45alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-002-o-que-da-nome-ao-livro--42230110https://api.spreaker.com/episode/42230110Sun, 29 Nov 2020 21:46:23 +0000Wagner Luiz SturionSobre os sabores e as vivências do amor.47alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/libervox-001-o-principio-de-tudo--42230074https://api.spreaker.com/episode/42230074Sun, 29 Nov 2020 21:41:51 +0000Wagner Luiz SturionO pão da vida, a dádiva de compartilhar, o princípio da generosidade.96alegria;,bemestar; vida;,chef;,coaching;,cozinha;,culinária;,felicidade;,gastonomia;,harmonia;,livro;,mensagens;,mentoring;,motivação;,paz;,pensamentos;,progresso;,receita;,reflexão;,sucesso;,teatro;falsefull