https://www.spreaker.com/podcast/alquimistas-del-sueno--4685353
Maga Angueira y colaboradores/as.]]>esMental HealthCopyright Maga Angueirahttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1f7e0a3d35641f779e6451daee77cb36.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/alquimistas-del-sueno--4685353Tue, 04 Jul 2023 09:26:33 +0000Maga AngueiraMaga Angueirafeeds@spreaker.comUn programa donde hablaremos sobre descanso, relajación y consciencia. Maga Angueira y colaboradores/as.
Maga Angueira y colaboradores/as.]]>falseepisodichttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-soltar-el-control--55991722https://www.ivoox.com/111687839Tue, 04 Jul 2023 08:45:28 +0000Maga AngueiraToda práctica de yoga nidra es una invitción a desplegar las cualidades de la entrega y la rendición. Esta sesión es una invitación a dar el primer paso en esa dirección, soltando el control. Si quieres profundizar en la práctica de yoga nidra,...2281falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-amor-radical-al-cuerpo-que-duele-con-susana-pacheco--53755214https://www.ivoox.com/107651129Fri, 05 May 2023 20:11:52 +0000Maga AngueiraSusana gusta de crear un diálogo con los practicantes para que puedan ampliar su comprensión de lo que ha ocurrido en ellos a través de la práctica. Crear comunidad que expresa de forma segura su vulnerabilidad es una gran medicina. 💤 duerme....2731falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-honrar-el-vacio-con-carolina-delfino--53755213https://www.ivoox.com/107651076Fri, 05 May 2023 20:10:38 +0000Maga AngueiraEn las sesiones de Carolina la intención es abrir un espacio amoroso y cuidado, que regule los sistemas e invite al cuerpo físico a un profundo descanso, un lugar que se sienta seguro para el despliegue de lo que cada persona traiga o necesite. La...2002falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-despierta-tu-genialidad-con-maite-valverde-de-loyola--53755217https://www.ivoox.com/107651026Fri, 05 May 2023 20:09:18 +0000Maga AngueiraMaite se enfoca en que el descanso traiga una unión clara entre el mundo espiritual y creativo con el mundo terrenal y cotidiano. Que la conciencia y sabiduría que se despierta la lleves fácilmente a tu vida diaria. 💤 duerme. descansa. goza. SLOW...2721falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-regando-gratitud-con-guadalupe-seijo--53755215https://www.ivoox.com/107650915Fri, 05 May 2023 20:05:07 +0000Maga AngueiraDesde la Psicología Budista, la conciencia profunda (Alayavijñana) es un espacio lleno de semillas, de potencialidades. A través del Yoga Nidra, podemos tocar y “regar” selectivamente determinadas semillas, para que broten y se manifiesten plenamente...2342falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-nidra-con-eli-bermudo--53755216https://www.ivoox.com/107650878Fri, 05 May 2023 20:03:37 +0000Maga AngueiraEl estilo de Eli es bastante tradicional, aunque con el paso del tiempo ha modificado su práctica hacia lo sensitivo y la calma, lo sencillo, restableciendo los hábitos desde que sale el sol, hasta que se pone. 💤 duerme. descansa. goza. SLOW SUMMIT....1720falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-abriendo-alas-con-marcela-khon--53755219https://www.ivoox.com/107650819Fri, 05 May 2023 20:01:56 +0000Maga AngueiraLa práctica de Yoga Nidra dio a Marcela la posibilidad de sanar física y espiritualmente, de centrarse y poder comenzar el viaje hacia su interior, brindándole la posibilidad de sanar físicamente. 💤 duerme. descansa. goza. SLOW SUMMIT. 1ª cumbre...2529falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-horizonte-con-marta-carrascal-y-lucas-masciano--53755220https://www.ivoox.com/107650745Fri, 05 May 2023 19:59:40 +0000Maga AngueiraPráctica de yoga nidra con paisajes sonoros. El Descanso de Ti es un proyecto de Marta y Lucas, inspirado en la práctica de yoga nidrā y el espíritu del bhakti yoga. Empezamos la sesión de yoga nidrā cantando un śloka (verso) del Devī Māhātmyam...3044falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-el-refugio-del-descanso-con-maga-angueira-en-slow-summit-2023--53294191https://www.ivoox.com/105019717Wed, 22 Mar 2023 08:48:03 +0000Maga AngueiraLa práctica de yoga nidra te ofrece uno de esos raros lugares en vías de extinción en nuestro tiempo, en el que puedes experimentarte completamente, sin ruidos y sin interferencias. Un refugio donde experimentar el descanso como fuente de...2289falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-una-noche-estrellada-con-ana-gutierrez-salvago-en-slow-summit-2023--53271635https://www.ivoox.com/104882808Mon, 20 Mar 2023 21:19:53 +0000Maga AngueiraEsta sesión estará estructurada en los pasos tradicionales y en la parte de la visualización se trabajará la RENDICIÓN, como el estado del ser que se abre al libre fluir de la vida y como gesto necesario para disponerse a un sueño de calidad. 💤...2307falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-serenidad-y-armonia-con-francina-guillen-para-slow-summit-2023--53271638https://www.ivoox.com/104882702Mon, 20 Mar 2023 21:15:33 +0000Maga AngueiraSerenidad y armonía: transitando entre opuestos. En esta práctica Francina propone la respiración y la conciencia del cuerpo como punto de partida y anclaje para despegar. Sugiere indagar entre sensaciones opuestas y encontrar sus puntos en común,...2396falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-reconciliarse-con-la-ansiedad-como-herramienta-hacia-el-bienestar-con-beatriz-esparcia-en-slow-summit-2023--53271592https://www.ivoox.com/104881035Mon, 20 Mar 2023 20:31:15 +0000Maga AngueiraUna invitación a reconocer la ansiedad que sentimos, descubrir cómo habitarla y recibir su mensaje de evolución hacia nuestro bienestar. 💤 duerme. descansa. goza. SLOW SUMMIT. 1ª cumbre hispanoamericana de descanso y sueño. 1 - 19 de marzo 2023...2114falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-el-deseo-de-ser-con-alba-guiluz-en-slow-summit-2023--53270742https://www.ivoox.com/104880702Mon, 20 Mar 2023 20:19:03 +0000Maga AngueiraLas sesiones de Alba tienen la intención de ser un puente entre lo que sucede adentro y afuera. Son un vehículo para sintonizar con la energía astrológica del momento y avivar lo arquetípico en el inconsciente para que pueda impregnar y ampliar la...2588falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-para-soltar-con-sara-garrido-en-slow-summit-2023--53269583https://www.ivoox.com/104878280Mon, 20 Mar 2023 19:14:48 +0000Maga AngueiraEn esta sesión de “Yoga Nidra para soltar” Sara te invita a deshacerte de todo lo que te pesa, lo que te sobra… Durante la práctica de nidra vamos a bucear en el descanso dejándonos caer en el relax más absoluto, permitiéndonos que el cuerpo ceda y...2020falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-tierra-raiz-y-semilla-con-sheila-jaular-en-slow-summit-2023--53269582https://www.ivoox.com/104877992Mon, 20 Mar 2023 19:04:40 +0000Maga AngueiraSesión de Yoga Nidra inspirada en las enseñanzas de Swami Satyananda. De camino al origen, a la semilla para descansar ahí. 💤 duerme. descansa. goza. SLOW SUMMIT. 1ª cumbre hispanoamericana de descanso y sueño. 1 - 19 de marzo 2023 joyofrest.com...1896falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-entretejer-con-ana-sesma-nuez-en-slow-summit-2023--53269584https://www.ivoox.com/104877488Mon, 20 Mar 2023 18:53:07 +0000Maga AngueiraYoga-Nidra nos hace viajar por aparentes polaridades entretejiéndolas. Dormir y Despertar, Consciente e Inconsciente, Sueños y Realidad, Palabras y Silencio, Inspiración y Exhalación, Vacío y Plenitud. Un Viaje de artesanía que las unifica. 💤...2326falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-para-la-consciencia-del-ser-con-karina-morales-en-slow-summit-2023--53267089https://www.ivoox.com/104876118Mon, 20 Mar 2023 18:18:19 +0000Maga AngueiraEn esta sesión podrás disfrutar de una práctica de estilo clásico (Satyananda) donde las fases marcan el ritmo y te adentran en ese lugar entre mundos donde se tejen los deseos. Para conectar con los cuerpos que nos integran y tomar conciencia de la...2025falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/volviendo-a-tu-centro-yoga-nidra-con-irene-alma-pura-en-slow-summit-2023--53267092https://www.ivoox.com/104875926Mon, 20 Mar 2023 18:13:00 +0000Maga AngueiraEn esta sesión podrás disfrutar de encontrarte Contigo y con tu Latido Original. Mi camino es acompañarte en el encuentro hacia tu verdadera esencia y descansar en ella. En esta sesión, el corazón marcará el camino y desplegará tu espacio sagrado...2204falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-gran-regeneracion-con-anna-pujol--53267088https://www.ivoox.com/104874724Mon, 20 Mar 2023 17:48:17 +0000Maga AngueiraEn esta experiencia Anna te invita a un viaje para el cual vas buscar un lugar cómodo en el que estirarte para recibir indicaciones para adentrarte en una experiencia profunda de regeneración. Conectarás con espacios de profundo descanso, conexión y...4157falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/consciencia-a-traves-del-movimiento-y-la-quietud-con-roberto-lesta--53264950https://www.ivoox.com/104867648Mon, 20 Mar 2023 15:07:00 +0000Maga AngueiraEl método feldenkrais es una disciplina de aprendizaje somático que utiliza el movimiento y la atención como llaves para autoconsciencia y autoconocimiento. Es un enfoque integral y transversal cuya práctica permite implementar mejoras en los...3976falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/acepta-respira-suelta-y-vive-con-rodrigo-garcia-puerta--53263510https://www.ivoox.com/104863253Mon, 20 Mar 2023 14:02:43 +0000Maga AngueiraEn esta experiencia, Rodrigo nos acompaña a adentrarnos en una práctica de atención plena en la que combina distintos tipos de focos de atención. Se incluyen algunos movimientos de relajación corporal, y la experiencia finaliza con una pequeña...3445falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/el-descanso-de-tu-respiracion-con-guiomar-burgos--53263511https://www.ivoox.com/104862358Mon, 20 Mar 2023 13:50:29 +0000Maga AngueiraEn el marco de Slow Summit, abrimos un espacio de prácticas para bajar el ritmo, soltar tensiones y descansar en profundidad. En esta experiencia, Guiomar Burgos nos acompaña en una práctica de Respiración Integral que combina la consciencia...2339falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-y-el-arte-de-habitar-un-cuerpo-que-siente-emociones-con-beatriz-esparcia--52990609https://www.ivoox.com/101858232Sun, 22 Jan 2023 17:27:15 +0000Maga AngueiraBeatriz me acompañó en la aventura de la primera temporada de Alquimistas del Sueño, allá por 2020. En enero de 2023 volvió a abrir el micro, esta vez en nuestro encuentro mensual, para compartir su experiencia con la práctica de yoga nidra como...1834falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-y-meditacion-completas-y-compatibles-con-karina-morales--52990652https://www.ivoox.com/101858152Sun, 22 Jan 2023 17:22:57 +0000Maga AngueiraEn el encuentro mensual de diciembre, Karina Morales nos comparte su experiencia con la práctica meditativa y la práctica de yoga nidra. "La práctica es como la copa de un árbol, en todas sus ramas brotan hojas, flores y frutos", dice Karina, y a lo...2549falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-y-el-duelo-por-la-muerte-de-un-ser-querido--52990084https://www.ivoox.com/97065199Mon, 28 Nov 2022 06:30:35 +0000Maga AngueiraDeep - Rest - Eve es nuestra cita mensual gratuita y además de realizar una práctica conjunta de Yoga Nidra contamos con una invitada - un tema - una inspiración. En nuestro encuentro de noviembre nos acompañó Rosa María Plana, a quien conocí en...2144falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/movimiento-y-quietud-a-traves-de-feldenkrais-y-yoga-nidra-con-roberto-lesta-martinez--52990095https://www.ivoox.com/93554220Fri, 07 Oct 2022 11:10:27 +0000Maga AngueiraDeep - Rest - Eve es nuestra cita mensual gratuita y además de realizar una práctica conjunta de Yoga Nidra contamos con un invitado - un tema - una inspiración. En nuestra cita de octubre nos acompañó Roberto Lesta M. conversando sobre el proceso...2270falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/la-disociacion-en-la-practica-de-yoga-nidra--52990050https://www.ivoox.com/92954122Tue, 27 Sep 2022 10:37:58 +0000Maga AngueiraDeep - Rest - Eve es nuestra cita mensual gratuita y además de realizar una práctica conjunta de Yoga Nidra contamos con una invitada - un tema - ca inspiración. En nuestra cita de septiembre nos acompañó Eli Schalpp conversando sobre la disociación...2489falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/t2-2-que-es-yoga-nidra-la-vision-mas-sutil-y-espiritual-de-la-practica-de-yoga-nidra--52990114https://www.ivoox.com/90152551Sat, 23 Jul 2022 08:46:05 +0000Maga AngueiraEl episodio que estás a punto de escuchar fue grabado en la Semana de Alquimistas, que acabamos de terminar y a lo largo de la cual nos encontramos cada día para compartir una reflexión basada en la práctica de Yoga Nidra y para adentrarnos en el...1519falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/t2-1-ser-el-gozo-a-traves-de-yoga-nidra--52991233https://www.ivoox.com/89310168Sun, 03 Jul 2022 23:24:32 +0000Maga AngueiraTe doy la bienvenida a la segunda temporada de Alquimistas del Sueño. Si fuiste oyente de la primera temporada que lancé en 2020, verás que esta será una temporada ligeramente diferente, con un formato diferente y donde la protagonista de todos los...1479falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/sesion-de-yoga-nidra-soltar-el-control--52990702https://www.ivoox.com/89308962Sun, 03 Jul 2022 21:33:47 +0000Maga AngueiraUna práctica de Yoga Nidra donde experimentar la espaciosidad de dejarte ir, soltando totalmente el control. Una invitación para experimentar profunda relajación física, calma mental, recarga energética y contento interior.2281falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/como-practicar-yoga-nidra--50453876https://www.ivoox.com/89308776Sun, 03 Jul 2022 21:22:13 +0000Maga AngueiraSi vas a practicar Yoga Nidra por primera vez, o si estás comenzando a adentrarte en el universo del descanso profundo y consciente, en este episodio encontrarás algunas sugerencias para preparar el espacio -y prepararte a ti misma/o- para la práctica.1109falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-10-siesta-consciente--45019067
Una sesión para tomarte un descanso y darle a todo tu sistema una pausa para entrar en reset integral. La postura ideal es boca arriba, brazos separados del tronco, palmas hacia arriba; muslos ligeramente separados y cabeza apoyada sobre una almohada.

Siéntente libre de adaptar la postura a la que sea más cómoda para ti, así como re adaptar esta sesión a una postura sentada.]]>https://www.ivoox.com/70440468Mon, 24 May 2021 09:51:33 +0000Maga AngueiraEsta sesión forma parte del ebook 13 claves para recuperar tu descanso que puedes descargar de manera gratuita en mi página web. Una sesión breve de descanso profundo, que suelo llamar Nidra Siesta o Siesta Consciente. Una sesión para tomarte un...
Una sesión para tomarte un descanso y darle a todo tu sistema una pausa para entrar en reset integral. La postura ideal es boca arriba, brazos separados del tronco, palmas hacia arriba; muslos ligeramente separados y cabeza apoyada sobre una almohada.

Siéntente libre de adaptar la postura a la que sea más cómoda para ti, así como re adaptar esta sesión a una postura sentada.]]>983falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-9-el-poder-curativo-de-la-naturaleza-1-parte--45018486https://www.ivoox.com/70434674Mon, 24 May 2021 06:55:18 +0000Maga AngueiraInauguro la segunda temporada del podcast con un nuevo formato en el que te leo. Como escucharás en el audio, el día que grabé este episodio estaba en plena naturaleza leyendo algo que me resultaba totalmente inspirador y en total sintonía con el...689falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-8-focusing-el-camino-a-casa-con-marta-fabregat--42460433
He de decirte que todo lo que vengo explorando de la mano de Marta en 2020 han sido de las herramientas que más me han asistido en este año. Creo que de hecho, nuestros encuentros semanales durante el confinamiento hicieron de esos meses un periodo de mucha riqueza y crecimiento interior…]]>https://www.ivoox.com/61435304Sun, 06 Dec 2020 08:42:49 +0000Maga AngueiraSiento que la propuesta de Focusing está íntimamente vinculada con la mirada interna que hacemos en Yoga Nidra y ambas prácticas se están retroalimentando mutuamente en mi día a día de una manera muy enriquecedora; de alguna manera la mirada de...
He de decirte que todo lo que vengo explorando de la mano de Marta en 2020 han sido de las herramientas que más me han asistido en este año. Creo que de hecho, nuestros encuentros semanales durante el confinamiento hicieron de esos meses un periodo de mucha riqueza y crecimiento interior…]]>3373falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-7-el-sueno-cuantico-con-eneko-ruiz-de-loizaga--42212162https://www.ivoox.com/61055082Sat, 28 Nov 2020 10:28:38 +0000Maga AngueiraPodría decir que Eneko dejó sembrada en mi la semilla de crear espacios colectivos para el descanso y sueño. Fue cuando me habló sobre la Noche de los Vigías del Sueño, una experiencia presencial en la que, a través del ritual, la ceremonia y...3344falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-5-un-camino-de-resiliencia-con-beatriz-esparcia--42165779
Ella es Beatriz Esparcia y es una de esas personas que son el vivo reflejo de la palabra resiliencia. Hay algo en su mirada, en lo que transmite su voz, que desde el primer momento me conmovió y me transmitió el significado profundo de esta palabra.

Este es un episodio profundamente humano. Podría decir que todos de alguna manera podemos sentirnos tocados y atravesados por el compartir de Bea. Ya sea por experiencia propia o por la de alguna persona de nuestro entorno cercano.

Una conversación íntima en la que podrás acercarte a la práctica de Yoga Nidra y sus beneficios a través de la experiencia de Bea.]]>https://www.ivoox.com/60410641Sun, 15 Nov 2020 10:04:54 +0000Maga AngueiraEl episodio de hoy es un episodio a corazón abierto. La que abre su corazón llegó a la formación intensiva que ofrecí el último verano y en cuanto se presentó y compartió con el grupo brevemente su historia con la práctica de Yoga Nidra, supe que...
Ella es Beatriz Esparcia y es una de esas personas que son el vivo reflejo de la palabra resiliencia. Hay algo en su mirada, en lo que transmite su voz, que desde el primer momento me conmovió y me transmitió el significado profundo de esta palabra.

Este es un episodio profundamente humano. Podría decir que todos de alguna manera podemos sentirnos tocados y atravesados por el compartir de Bea. Ya sea por experiencia propia o por la de alguna persona de nuestro entorno cercano.

Una conversación íntima en la que podrás acercarte a la práctica de Yoga Nidra y sus beneficios a través de la experiencia de Bea.]]>1858falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-4-habitos-y-rituales-para-el-buen-sonar-con-laia-molina--42165780
Sin lugar a dudas una conversación muy propia y apropiada para Alquimistas del Sueño…]]>https://www.ivoox.com/60050621Sat, 07 Nov 2020 17:44:20 +0000Maga AngueiraEn esta conversación, Laia nos cuenta, entre otras cosas, sus tips más destacados para prepararnos para soñar y para comenzar a establecer una relación cercana, íntima y nutritiva con el mundo de los sueños. Cosas que estoy segura que te van a ser de...
Sin lugar a dudas una conversación muy propia y apropiada para Alquimistas del Sueño…]]>2366falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-2-lo-liminal-y-la-hipnagogia-con-marta-carrascal--42165777https://www.ivoox.com/58388363Sun, 25 Oct 2020 01:12:02 +0000Maga AngueiraA lo largo de esta conversación con Marta Carrascal han salido varios temas, como la historia de Marta con el insomnio, cómo fue que llegó a la práctica de Yoga Nidra y algunos de los temas relacionados con la práctica que, desde mi perspectiva, de...2897falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/episodio-1-te-doy-la-bienvenida-a-alquimistas-del-sueno--42165794https://www.ivoox.com/58349868Fri, 23 Oct 2020 20:49:17 +0000Maga AngueiraTe doy la bienvenida a Alquimistas del Sueño, un podcast donde compartiré contigo todo lo que necesitas saber para adentrarte en la práctica de Yoga Nidra y donde también compartiré charlas y entrevistas sobre tres de los temas relacionados con la...868falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/yoga-nidra-despertando-la-sonrisa-interior--42165781
Esta sesión forma parte del programa de 28 días " La transformación a través del descanso". Un programa disponible dos veces al año: en agosto y en diciembre.

Durante 28 dias recibes en tu bandeja de entrada, un audio con diferentes propuestas para sumergirte en el descanso consciente y la relajación profunda.]]>https://www.ivoox.com/58062750Sat, 17 Oct 2020 10:22:25 +0000Maga AngueiraSesión de Yoga Nidra de 25 minutos. Esta sesión forma parte del programa de 28 días " La transformación a través del descanso". Un programa disponible dos veces al año: en agosto y en diciembre. Durante 28 dias recibes en tu bandeja de entrada, un...
Esta sesión forma parte del programa de 28 días " La transformación a través del descanso". Un programa disponible dos veces al año: en agosto y en diciembre.

Durante 28 dias recibes en tu bandeja de entrada, un audio con diferentes propuestas para sumergirte en el descanso consciente y la relajación profunda.]]>1556falsefull