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<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title>Pillole di coaching</title><link>https://www.spreaker.com/show/pillole-di-coaching_1</link><description><![CDATA[Questi podcast sono estratti dalle live che tengo settimanalmente sul mio gruppo FB <a href="https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare</a>.<br />Parliamo di strumenti pratici per gestire situazioni, scopriamo esercizi che ci aiutano nell'automiglioramento, chiacchieriamo con chi ha messo in pratica quanto imparato portandolo dalla mente ai muscoli e molto altro.....]]></description><atom:link href="https://www.spreaker.com/show/4669042/episodes/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><language>it</language><category>Self-Improvement</category><copyright>Copyright Debora</copyright><image><url>https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/88a5c3b709c603c2bb6f23cfa9b8c996.jpg</url><title>Pillole di coaching</title><link>https://www.spreaker.com/show/pillole-di-coaching_1</link></image><lastBuildDate>Sat, 21 Nov 2020 11:50:48 +0000</lastBuildDate><itunes:author>Debora</itunes:author><itunes:owner><itunes:name>Debora</itunes:name><itunes:email>feeds@spreaker.com</itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/88a5c3b709c603c2bb6f23cfa9b8c996.jpg"/><itunes:subtitle>Questi podcast sono estratti dalle live che tengo settimanalmente sul mio gruppo FB https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare.&#13;
Parliamo di strumenti pratici per gestire situazioni, scopriamo esercizi che ci aiutano...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Questi podcast sono estratti dalle live che tengo settimanalmente sul mio gruppo FB <a href="https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare</a>.<br />Parliamo di strumenti pratici per gestire situazioni, scopriamo esercizi che ci aiutano nell'automiglioramento, chiacchieriamo con chi ha messo in pratica quanto imparato portandolo dalla mente ai muscoli e molto altro.....]]></itunes:summary><itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement"/></itunes:category><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:type>episodic</itunes:type><item><title>4. Abitudini per il successo</title><link>https://www.spreaker.com/user/11923028/abitudini-per-il-successo</link><description><![CDATA[Ci sono molte ricette per il successo e dal mio punto di vista abbiamo bisogno di partire dall'auto-consapevolezza di cosa funziona per noi e creare la nostra ricetta unica!<br /><br />In questo podcast estratto da una live sul mio gruppo FB ti spiego alcune abitudini che potresti aver voglia di iniziare a coltivare con leggerezza e curiosità.<br /><br />Quali di queste funziona meglio per te? Ne hai altre da suggerire alla community?]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/42090223</guid><pubDate>Sat, 21 Nov 2020 11:49:54 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/42090223/abitudini_per_il_successo.mp3" length="27200080" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Debora</itunes:author><itunes:subtitle>Ci sono molte ricette per il successo e dal mio punto di vista abbiamo bisogno di partire dall'auto-consapevolezza di cosa funziona per noi e creare la nostra ricetta unica!&#13;
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In questo podcast estratto da una live sul mio gruppo FB ti spiego alcune...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Ci sono molte ricette per il successo e dal mio punto di vista abbiamo bisogno di partire dall'auto-consapevolezza di cosa funziona per noi e creare la nostra ricetta unica!<br /><br />In questo podcast estratto da una live sul mio gruppo FB ti spiego alcune abitudini che potresti aver voglia di iniziare a coltivare con leggerezza e curiosità.<br /><br />Quali di queste funziona meglio per te? 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Spesso facciamo corsi, leggiamo libri e siamo convinti di conoscere tutti gli strumenti utili, ma quando arriva la sfida finiamo per dimenticarcene.<br /><br />Parlando con Rosa De Vitis, artista e creatrice di meravigliosi angeli, scopriamo come ha portato dalla mente ai muscoli tutto quello che ha imparato in questi mesi per riuscire a navigare al meglio una sfida. Il pensiero crea ...............<br /><br />Se vuoi conoscere meglio gli strumenti utilizzati da Rosa iscriviti al mio gruppo FB <a href="https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare</a> o visita il mio sito <a href="http://www.deborabicchi.it" rel="noopener">www.deborabicchi.it</a>. Ti aspetto :-)]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41986677</guid><pubDate>Sun, 15 Nov 2020 15:18:07 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41986677/quattro_chiacchiere_con_rosa_de_vitis.mp3" length="39079316" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Debora</itunes:author><itunes:subtitle>La vita ci sfida prima o poi. Noi abbiamo una grande responsabilità che è quella di decidere come reagire. Spesso facciamo corsi, leggiamo libri e siamo convinti di conoscere tutti gli strumenti utili, ma quando arriva la sfida finiamo per...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[La vita ci sfida prima o poi. Noi abbiamo una grande responsabilità che è quella di decidere come reagire. Spesso facciamo corsi, leggiamo libri e siamo convinti di conoscere tutti gli strumenti utili, ma quando arriva la sfida finiamo per dimenticarcene.<br /><br />Parlando con Rosa De Vitis, artista e creatrice di meravigliosi angeli, scopriamo come ha portato dalla mente ai muscoli tutto quello che ha imparato in questi mesi per riuscire a navigare al meglio una sfida. Il pensiero crea ...............<br /><br />Se vuoi conoscere meglio gli strumenti utilizzati da Rosa iscriviti al mio gruppo FB <a href="https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare</a> o visita il mio sito <a href="http://www.deborabicchi.it" rel="noopener">www.deborabicchi.it</a>. 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Avere un piano B non significa avere un ripiego, piuttosto avere una strategia chiara ed efficace.<br /><br />Scopri altri contenuti nel mio gruppo FB <a href="https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare</a> o sul mio canale YouTube <a href="https://bit.ly/36BG3bg" rel="noopener">https://bit.ly/36BG3bg</a>. Ti aspetto!]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41986622</guid><pubDate>Sun, 15 Nov 2020 15:15:15 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41986622/3_gestire_gli_imprevisti_si_pu.mp3" length="27095173" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Debora</itunes:author><itunes:subtitle>Spesso quando abbiamo un obiettivo dimentichiamo di prevedere gli imprevisti "prevedibili". Avere un piano B non significa avere un ripiego, piuttosto avere una strategia chiara ed efficace.&#13;
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Scopri altri contenuti nel mio gruppo FB...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Spesso quando abbiamo un obiettivo dimentichiamo di prevedere gli imprevisti "prevedibili". Avere un piano B non significa avere un ripiego, piuttosto avere una strategia chiara ed efficace.<br /><br />Scopri altri contenuti nel mio gruppo FB <a href="https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare</a> o sul mio canale YouTube <a href="https://bit.ly/36BG3bg" rel="noopener">https://bit.ly/36BG3bg</a>. Ti aspetto!]]></itunes:summary><itunes:duration>1694</itunes:duration><itunes:keywords>coaching,gestire,imprevisti,prevedere</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/88a5c3b709c603c2bb6f23cfa9b8c996.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>2. Come gestire le sfide</title><link>https://www.spreaker.com/user/11923028/2-come-gestire-le-sfide</link><description><![CDATA[Nella vita le sfide sono inevitabili.  La vera differenza la fa il nostro modo di comportarci.<br /><br /> Ti accorgi di lamentarti? Tranquilla/o sei umana/o. Ci sono due potenti domande che puoi farti per iniziare ad indirizzare la tua energia da un'altra parte....... E ti lascio anche qualche piccolo consiglio per gestire al meglio le sfide quotidiane. <br /><br />👉Se vuoi scoprire tanti altri contenuti gratuiti iscriviti al gruppo Facebook <a href="https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41986581</guid><pubDate>Sun, 15 Nov 2020 15:07:19 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41986581/2_come_gestire_le_sfide.mp3" length="25573383" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Debora</itunes:author><itunes:subtitle>Nella vita le sfide sono inevitabili.  La vera differenza la fa il nostro modo di comportarci.&#13;
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 Ti accorgi di lamentarti? Tranquilla/o sei umana/o. Ci sono due potenti domande che puoi farti per iniziare ad indirizzare la tua energia da un'altra...</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Nella vita le sfide sono inevitabili.  La vera differenza la fa il nostro modo di comportarci.<br /><br /> Ti accorgi di lamentarti? Tranquilla/o sei umana/o. Ci sono due potenti domande che puoi farti per iniziare ad indirizzare la tua energia da un'altra parte....... E ti lascio anche qualche piccolo consiglio per gestire al meglio le sfide quotidiane. <br /><br />👉Se vuoi scoprire tanti altri contenuti gratuiti iscriviti al gruppo Facebook <a href="https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>1599</itunes:duration><itunes:keywords>coaching,gestirelesfide,sfide</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/88a5c3b709c603c2bb6f23cfa9b8c996.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item><item><title>1. Come gestire l'ansia e le emozioni?</title><link>https://www.spreaker.com/user/11923028/1-come-gestire-lansia-e-le-emozioni</link><description><![CDATA[Spesso pensiamo di essere impotenti davanti a certe emozioni, ma qualcosa possiamo sempre farlo. Se vuoi scoprire altri contenuti visita il mio gruppo Facebook <a href="https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare</a>]]></description><guid isPermaLink="false">https://api.spreaker.com/episode/41986552</guid><pubDate>Sun, 15 Nov 2020 15:05:01 +0000</pubDate><enclosure url="https://api.spreaker.com/download/episode/41986552/1_come_gestire_l_ansia_e_le_emozioni.mp3" length="9074026" type="audio/mpeg"/><itunes:author>Debora</itunes:author><itunes:subtitle>Spesso pensiamo di essere impotenti davanti a certe emozioni, ma qualcosa possiamo sempre farlo. Se vuoi scoprire altri contenuti visita il mio gruppo Facebook https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare</itunes:subtitle><itunes:summary><![CDATA[Spesso pensiamo di essere impotenti davanti a certe emozioni, ma qualcosa possiamo sempre farlo. Se vuoi scoprire altri contenuti visita il mio gruppo Facebook <a href="https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare" rel="noopener">https://www.facebook.com/groups/Ispiro.e.mi.lascio.ispirare</a>]]></itunes:summary><itunes:duration>568</itunes:duration><itunes:keywords>ansia,autocoaching,coaching,emozioni,gestireansia</itunes:keywords><itunes:explicit>clean</itunes:explicit><itunes:image href="https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/88a5c3b709c603c2bb6f23cfa9b8c996.jpg"/><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType></item></channel></rss>
