https://www.spreaker.com/podcast/mindfulness-podcast--4662070esMental HealthCopyright Victoria Zaunbos y Carlos Ruizhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/18a6416f982651bc78b2344d5536e786.jpghttps://www.spreaker.com/podcast/mindfulness-podcast--4662070Wed, 11 Nov 2020 17:08:24 +0000Victoria Zaunbos y Carlos RuizVictoria Zaunbos y Carlos Ruizfeeds@spreaker.comEstá demostrado que controlar la ansiedad y el estrés con Mindfulness es muy útil para reducir los niveles de cortisol en sangre de las mujeres embarazadas y prevenir los nacimientos prematuros, tardíos o bajas puntuaciones en el test APAGR. Te invito...cleanepisodichttps://www.spreaker.com/episode/mindfulness-para-embarazadas-conscientes--41913517https://api.spreaker.com/episode/41913517Wed, 11 Nov 2020 02:30:34 +0000Victoria Zaunbos y Carlos RuizEl Mindfulness durante el embarazo consciente no sólo beneficia el estado de ánimo de la madre, sino que favorece la salud del bebé y reduce los problemas de desarrollo tras el nacimiento. Te invito a que le dediques 10 minutos al cuidado de tu salud...601atención,awareness,baby,bebé,consciencia,consciousness,embarazadas,emociones,fitness,meditación,meditation,mentalhealth,mindfulness,plena,pregnant,relax,respiración,selfcare,trimestre,yogacleanfull