https://www.spreaker.com/show/balariile-ancai
Anca Broască este creator de conținut pe Youtube, Instagram și TikTok. Printre subiectele dezbătute cel mai frecvent de ea se numără: iubirea de sine (și nu numai), încrederea de sine, productivitatea, conexiunile autentice cu oamenii și stilul de viață sănătos pe toate planurile (mental, fizic, emoțional). ”Bălăriile Ancăi” explorează mai multe povești într-un spațiu sigur, uneori serios, alte ori umoristic. Un fel de pillowtalk FĂRĂ FILTRU.]]>roPersonal JournalsCopyright Anca Broascăhttps://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/309952e4d8c8bb86dedd291e67e78419.jpghttps://www.spreaker.com/show/balariile-ancaiSat, 08 Jul 2023 07:01:26 +0000Anca BroascăAnca Broascăancabroasca@gmail.com"A o da în bălării" înseamnă a povesti tot felul de lucruri pe lângă subiect, până la intrarea în pâine şi la concluzionarea lui. Anca vorbeşte mult, iar când tace, şi-ar dori să vorbească mult. "Bălăriile Ancăi" este o serie liberă, în care Anca,...
Anca Broască este creator de conținut pe Youtube, Instagram și TikTok. Printre subiectele dezbătute cel mai frecvent de ea se numără: iubirea de sine (și nu numai), încrederea de sine, productivitatea, conexiunile autentice cu oamenii și stilul de viață sănătos pe toate planurile (mental, fizic, emoțional). ”Bălăriile Ancăi” explorează mai multe povești într-un spațiu sigur, uneori serios, alte ori umoristic. Un fel de pillowtalk FĂRĂ FILTRU.]]>falsee293952b-a331-5edb-acfa-8060d442f27bepisodichttps://www.spreaker.com/episode/lucruri-pe-care-le-am-invatat-la-25-de-ani--56011725https://api.spreaker.com/episode/56011725Sat, 08 Jul 2023 07:00:02 +0000Anca BroascăAnk privește înapoi la tot ce a însemnat pentru ea vârsta de 25 de ani, cum a găsit-o, cum a format-o, ce învățături a extras din ultimul an și cum o părăsește spre 26.1232falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cum-sa-iti-intiparesti-o-afirmatie-in-cap-ca-sa-devina-un-automatism--55369497https://api.spreaker.com/episode/55369497Sat, 01 Jul 2023 07:00:02 +0000Anca BroascăAnk pornește de la niște experiențe personale, din modul în care își gestionează relațiile și cum a ieșit în lumea datingului după o perioadă lungă de timp și ce a realizat de-a lungul perioadei astea: ce patternuri trecute îi sunt toxice și cum le...1659falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cum-am-devenit-asa-de-increzatoare-si-neinfricata-realistic-vorbind--54478073https://api.spreaker.com/episode/54478073Sat, 24 Jun 2023 07:00:02 +0000Anca BroascăSă te arăți încrezător și neînfricat este una, dar alta este să și fii. În episodul de săptămâna asta, Ank povestește despre diferite lucruri prin care a trecut care să îi crească încrederea în ea și care să o facă să devină cea mai bună versiune a...1553falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/inceteaza-sa-iti-compari-viata-cu-a-altora-nu-te-mai-grabi--54129468https://api.spreaker.com/episode/54129468Sat, 17 Jun 2023 07:00:02 +0000Anca BroascăAdesea vedem pe internet sau în jurul nostru oameni care au ajuns în anumite puncte ale vieții lor în care noi nu suntem. Ne comparăm cu ei și ni se pare că am rămas în urmă. Ne concentrăm pe ceea ce nu avem și pe ce au alții, în loc să ne concentrăm...1031comparatie,dezvoltare,oameni,organizare,personala,prioritati,timp,viatafalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/oamenii-de-care-te-inconjori-arata-cine-esti--54129388https://api.spreaker.com/episode/54129388Sat, 10 Jun 2023 07:00:02 +0000Anca BroascăDe asta este bine să te înconjori de oameni alături de care să crești, de la care să înveți și care să te stimuleze și să scoată la iveală părțile tale bune. În episodul de astăzi Ank povestește despre anumite relații cu diverse persoane din viața ei,...1471acceptare,conexiuni,detasament,independenta,legaturi,munca,oameni,relatiifalsefullhttps://www.spreaker.com/episode/muzica-este-importanta-si-terapeutica--54079643https://api.spreaker.com/episode/54079643Sat, 03 Jun 2023 07:00:02 +0000Anca BroascăÎn episodul de azi, Ank povestește despre cum a făcut-o muzica să obțină claritate în anumite probleme pe care le-a întâmpinat în viața ei, cum conectează muzica oamenii atât între ei, cât și cu emoțiile lor, dar și alte bălării despre muzică.802falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/nu-exista-o-formula-pentru-a-avea-succes--53929535https://api.spreaker.com/episode/53929535Sat, 27 May 2023 07:00:02 +0000Anca BroascăNu trebuie să te trezești la 6 dimineața sau să meditezi o oră pe zi ca să ai viața pe care ți-o dorești. Anca povestește despre obiceiurile cu care a jonglat pentru a își îndeplini toate visele, despre cum au ajutat-o unele rutine sau cum au pus-o în...1015falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cum-iti-gasesti-valorile-care-te-definesc-ca-om--53929530https://api.spreaker.com/episode/53929530Sat, 20 May 2023 07:00:02 +0000Anca BroascăValorile sunt cele care definesc cine suntem pe interior, iar pentru fiecare persoană e mai important ceva sau altceva. Valorile ne înrădăcinează în noi, iar în episodul de astăzi, Anca povestește despre valorile ei și despre importanța lor.829falsefullhttps://www.spreaker.com/episode/cum-prinzi-incredere-in-tine-sa-porti-hainele-pe-care-vrei-sa-le-porti--53732159https://api.spreaker.com/episode/53732159Mon, 15 May 2023 11:06:01 +0000Anca BroascăAstăzi vorbim despre haine. Despre exprimare de sine. Despre purtarea hainelor în raport cu noi versus în raport cu cei din jurul nostru, cu circumstanțele în care suntem. Anca povestește despre experiențe de-ale ei din cauza outfiturilor ei funky,...1097falsefullhttps://youtu.be/ZqIxnQAyzCAhttps://api.spreaker.com/episode/53654684Mon, 08 May 2023 14:38:59 +0000Anca BroascăPoate părea un moft să îți faci o baie fierbinte, dar de fapt are efecte benefice pentru sănătatea ta mentală și emoțională. Majoritatea activităților care par banale sunt de fapt esențiale pentru ca tu să fii bine cu tine, și așa, să poți să fii bine...738activitati,care,conectare,cu,self,tine,wellbeingfalsefullhttps://www.youtube.com/watch?v=ri2AkzXlvEIhttps://api.spreaker.com/episode/53654683Sat, 29 Apr 2023 14:07:26 +0000Anca BroascăÎn acest episod Ank împărtășește diferite metode care au ajutat-o de-a lungul timpului să fie productivă, organizată și să facă toate lucrurile pe care și le propune, timp în care se menține conectată cu ea și cu viața ei personală. Un work-life ballance.831burn,liber,munca,organizare,out,productivitate,timpfalsefullhttps://www.youtube.com/watch?v=gMiBvH5ez5Uhttps://api.spreaker.com/episode/53654682Wed, 26 Apr 2023 17:58:11 +0000Anca BroascăO discuție despre body positivity începând de la kilograme și mărimi de la blugi.904body,de,greutate,in,incredere,iubire,kilograme,positivity,sine,tinefalsefullhttps://www.youtube.com/watch?v=bCu67OkZi6Mhttps://api.spreaker.com/episode/53654679Wed, 26 Apr 2023 17:52:14 +0000Anca BroascăCopilul tău interior reprezintă toate reacțiile inițiale pe care le ai la orice și care trezesc anumite triggere din copilărie. Ank povestește despre cum adultul din tine de acum poate proteja copilul rămas în tine.997falsefullhttps://www.youtube.com/watch?v=Yb2_g_xYAwEhttps://api.spreaker.com/episode/53654677Wed, 26 Apr 2023 17:46:42 +0000Anca BroascăAnk răspunde întrebării unei urmăritoare referitoare la: cum putem forma și avea prietenii sănătoase cu oamenii din jur, fără să ne simțim abandonați de ei.1147falsefullhttps://www.youtube.com/watch?v=53YWDjMwKd0https://api.spreaker.com/episode/53654676Wed, 26 Apr 2023 17:38:05 +0000Anca BroascăRâzi mai mult. Nu te mai enerva pe ceva despre care poți face o glumă. Ank povestește situații din viața ei mai mult sau mai puțin complicate care, cu ajutorul umorului, au devenit mai ușor de realizat, precum și câteva aspecte serioase care au...858falsefullhttps://www.youtube.com/watch?v=qAitQxnKaMI
Ce înseamnă să te iubești pe tine într-o zi proastă? Ai zile proaste dacă te iubești pe tine? Îi iubești și îi apreciezi pe ceilalți oameni dacă te iubești pe tine? Ank răspunde la toate întrebările acestea și nu numai și explorează mai multe nuanțe ale iubirii de sine în acest episod.]]>https://api.spreaker.com/episode/53654674Wed, 26 Apr 2023 17:34:09 +0000Anca BroascăÎncepe să te iubești pe tine acum. Ce înseamnă să te iubești pe tine într-o zi proastă? Ai zile proaste dacă te iubești pe tine? Îi iubești și îi apreciezi pe ceilalți oameni dacă te iubești pe tine? Ank răspunde la toate întrebările acestea și nu...
Ce înseamnă să te iubești pe tine într-o zi proastă? Ai zile proaste dacă te iubești pe tine? Îi iubești și îi apreciezi pe ceilalți oameni dacă te iubești pe tine? Ank răspunde la toate întrebările acestea și nu numai și explorează mai multe nuanțe ale iubirii de sine în acest episod.]]>1122falsefullhttps://www.youtube.com/watch?v=fHA5z1dYUnEhttps://api.spreaker.com/episode/53654673Wed, 26 Apr 2023 17:24:15 +0000Anca BroascăLucrurile din jurul tău nu se schimbă, dar schimbându-ți din interior perspectiva asupra lor poți vedea mai ușor magia din ele. În această primă bălărie, Ank povestește despre cum a trecut de la copilul care credea că toată lumea este împotriva ei, că...910falsefull